00 後對審美標準的默契 🧚‍♀️ 好米好稀飯 🎀

00 後出生在社群媒體發達的時代。每天都能在網路上看到許多人的生活點滴，無論是工作、興趣嗜好，當然也包括光鮮亮麗的生活。 圖/ IG @janice_yoonggg 過年期間的伸展台展示🧨 尤其現在過年期間，大家都在發旗袍 OOTD（Outfit of the day）。 這些貼文下的留言，經常充滿著「寶貝好美😍」「姐姐殺我👸」「仙女好漂釀🧚🏻‍♀️」「美女單身嗎🤩」「欧尼耶普哒❤️」等等等等。 圖/ IG @_didiouyang__ 圖/ IG @elynleongggg 有沒有想過這些話語的背後，是不是在默默強化了社會對女性的某些刻板印象？ 這些稱讚展露了一個人對美貌的偏好，皮膚白、身材瘦、胸部大、腿長就是好看；反之就是不好看。 👸 你也在鞏固女性刻板印象嗎？ 這篇文章詳細說明了我對身邊女性刻板印象的觀察，從趙露思解離症再到《The Substance》電影，一步步解析生活中對女性的迷思。 👉 完整文章 /👸 你也在鞏固女性刻板印象嗎？別擔心，我也是 👯‍♀️ 

《C’y速纖小橘丸》，無添加零負擔，小花的體態管理神隊友！

市面上主打體態管理的健康食品實在多到數不清， 除了輔助品，最重要的是要從食慾控制、 及提昇幫助燃脂代謝著手才是王道！！ 《C’y速纖小橘丸》，無添加零負擔一包90顆，15天用量， 一個月二包，每餐前30分鐘到1小時服用2顆， 每天最多可服用9顆～ 享受美食又怕體態走山， 全新「C’y速纖小橘丸」就是最近小花的體態管理神隊友！ 讓人安心的是，吃了完全不會讓肚子不舒服。 可以當作是日常控制還是旅行途中， 它都成了小花包包裡的必備品！ MIT台灣製造，純植物配方、嚴選優質草本萃取原料， 符合國際標準全面零添加，通過檢測無防腐劑、 無重金屬殘留，不含西藥成分，100%品質保證吃了才安心！ 小花三餐都外食，《C’y速纖小橘丸》添加「桑葉」、 「武靴葉」萃取物，減少甜食渴望，「藤黃果」帶來飽足感； 「肉桂桂皮醛」、「綠咖啡豆萃取物」幫助調節代謝、減輕負擔； 最後再加上「啤酒酵母」幫助「TCA循環」轉換能量、提升活力， 「辣椒素」加強燃脂，搭配運動事半功倍！每餐前吃兩顆， 每日飲水量務必要增加至2000c.c.以上， 我發現真的食慾明顯降低，飯量控制得剛剛好， 沒有華麗的包裝，簡單且環保概念， 每天的體態管理交給它，我就能輕鬆自在地享受生活， 不用擔心負擔太重！有了它，不用挨餓也能輕鬆管理體態， 推薦給像小花一樣的老外及嘴饞又怕胖的朋友們！！ ibeautyreport 美周報#Cy速纖#Cy速纖小橘丸#速纖小橘丸#美周報#美周閨蜜活動#試用大隊#試用好評價認證#實測鑑定#保健營養品試用評價#日常小物試用評價#花兒的潘朵拉盒子#發糕媽咪の花花世界#我是駐站格主曾小花#花兒の愛美殿堂#我的專屬主業#likeforlikes#like4likes#likeforfollow#likesforlike#liketime#likeforlikeback#likelike

專注於自己的淨值

📖 No.25哈福•艾克《有錢人想的和你不一樣》 p.184-p.192 💰財富檔案13. 有錢人專注於自己的淨值。 窮人專注於自己的工作收入。 💰 致富法則： 真正衡量財富的標準是淨值，不是工作收入。 有錢人知道工作收入和淨值的巨大差別，工作收入很重要，不過它只是決定你淨值的四項因素之一。 這四種決定淨值高低的因素是. 一、收入：工作收入和被動收入。 工作收入是從實際工作而來的金錢，包括每日工作的薪水；被動收入，指的是你不需要實際工作就能賺到的錢。 二、存款：儲蓄也是至關重要的一項。 你可能賺了很多錢，但如果你一點都沒有保留下來，你絕對無法創造財富。 只要你開始把大部分收入儲蓄起來，那麼你就可以進入下個階段，利用投資來賺錢。 三、投資：越懂得投資，你的錢成長的速度和產生更大淨值的速度就會更快。 有錢人會把時間和精力用來學習與投資相關的事物，會誇耀自己善於投資，至少善於雇用投資專家幫他們理財。 四、簡化：這個因素和儲蓄一起作用，讓你很自覺地過著一種對金錢需求比較低的生活方式。 減少了生活開銷之後，你的存款就能增加，而你能拿來投資的金額就跟著增加。 要對自己的淨值瞭若指掌。 以下這個練習，將會徹底改變你的金錢生活。 拿一張白紙，寫上「淨值」兩字。 然後畫一個數字表，一端是「O」，另一端是你的淨他目標，隨便你寫多少。 然後，寫下你目前的淨值，三個月後，寫下你的新的淨值。 就這樣。持續做下去，你會發現自己越來越有錢。 為什麼會這樣？因爲你開始「追蹤」你的淨值了。 💰 致富法則： 注意力所在的地方，就會有能量流動，也就會出現結果。 追蹤你的淨值，你的注意力就會集中在它上面，而由於你所專注的事情會擴大，所以你的淨值就會擴大。 提出宣言：請你把手放在你的心上，說： 「我專注於建立我的淨值！」 現在，摸著你的頭說： 「這是有錢人的腦袋！」 ❤️ 成功從来不是一步到位 而是無數次的小步積累 🏃‍♀️運動30分鐘Day 282 2025.02.05 日更 342 感恩金錢Day 311 讀書&輸出Day 259 超覺靜坐Day 192 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

[🔮塔羅占星週記]2020/05/11-2020/05/17運勢

許多人經歷完一場暴風雨 自己心累、壓抑許久 本週迎來喘息空間，能讓你好好重新備戰 讓我們一起來看看5/11-5/17的塔羅占卜、星座運勢吧👇 塔羅占卜結果搭配星座運勢 效果更加倍呦👍 請先深呼吸、吐氣，心裡默念我想知道2020/5/11-2020/5/17運勢如何？ 準備好了嗎？ 我們一起來看結果吧～ 🔮塔羅占卜結果 不久前的你們有些人剛經歷了職位上調動、轉換新跑道、出差….等等，部分人剛迎來一個新的局面，很多事情都是全新的開始，使你有點手足無措、不知該從何下手。也有部分人最近總是覺得跟現在的人事物有種隔閡在，想自己窩在自己的空間裡，不想與他人有所交集。 我知道現在的你們很徬徨、無助，還會有點懷疑自己、懷疑你現在所走的路是不是正確的，你心中一直有股想法跟衝動想去做你自己所想的事情，但又礙於現階段的種種現實，而迫於無奈只能先將就。 你一定覺得現在的生活真的是無聊、糟透了吧。我想也是，畢竟誰會想被困在一個尷尬且不知如何是好的情境當中呢？本週的你們會持續有這諸如此類的想法縈繞你的腦袋思緒。這會使你容易在面對工作、感情、社交中分心，進而有點搞自閉的傾向。只要你相信，接下來事情會漸漸好轉，只是需要時間，請耐心先撐過這段時期。加油！ 前陣子的你們感覺與世隔絕，活在自己的世界裡，尤其很多人心裡厭倦交際應酬、覺得戴面具說話讓你著實感到深深的心累。而部分的你們也在前陣子對自己原本堅信的目標、未來產生了質疑，開始茫然不知道接下來該怎麼繼續往前，就這樣漸漸變得過一天是一天，沒有了信念的感覺。 我懂你最近那種失落、無助、不知道該如何是好的感覺，總覺得是不是我就只能這樣了？想自己爬起來又不知道該怎麼做？ 但發現你們有點對於負面情緒、思考過度執著，你一直在意著你現在所遭遇的不好事情、將很多事情都想的很負面。而且你心中有許多自己暗自的murmur。 但請你不要擔心，本週的你們會漸漸看到一線希望，很多事情也會慢慢迎來轉機。但首先你們需要先放下你們對負面的那種執著。唯有抱持開放的心胸，你才能看到嶄新的希望。 不久前的你們金錢壓力壓得你們喘不過氣，被搞到有點腦神經衰弱了對吧，你們心中有一顆非常沈重的大石壓著你們，且很多事情你也很無奈，因為這些事都是無力回天、沒有轉圜餘地，你也只能硬著頭皮去面對，搞得自己身心疲累。 部分人你們前陣子看不到目標，每天都過得渾渾噩噩的，曾經擁有的信念、希望都一改你之前的認知，很多事都變質了，讓你感到感慨、失望，進而你不知道該怎麼去面對接下來的路。 本週你們會有種困在自己所設限的框架之中，唯有自己選擇跳脫，你才有機會創造新的機會及契機，而且本週的你們真的需要讓自己的心靈好好休息一下，為自己充電面對接下來的挑戰，當你充飽電後，你也會看清楚你接下來該怎麼繼續前行，也趁時候好好思考一下你自己現階段的狀態，有沒有其他新的機會可以去追尋。 近期的你們在感情上或工作上遇到了一次很大的爭吵、意見不合，且雙方各執己見不願退讓，這使得你自己有點自信心受創，而部分人則是工作上遇到了挫折、被否定…等的情況，抑或是你對自己的失望。這些種種都讓你感到無力，也讓有些人萌生離開、擺爛的念頭。但離開無法解決事情，唯有勇敢面對一切，你才能找到問題並從中成長，學會溝通、學會理解。 本週的你們在很多事情上行動力十足、又很有想法，因此先前的那些問題也能在這週得到明顯的改善。你心裡一直都有對這些事應對的答案，只是你不願意靜下心來好好思考。等當你能傾聽自己內心的意見，你會意識到事情有很大的轉機。 近期的你們真任性呀，很多事情其實很好但你仍覺得不足，期望著好還要更好，因而在很多層面：工作、感情、生活…等等變得更加刁鑽，但不是說這樣不好，這樣求好心切，為了讓事情順利、圓滿是件好事，但不要過度。 本週得你們很容易過度仔細、過度刁鑽而讓身旁周遭的人感到反感、白眼你，且因為太過度控制，事情並不會進行得比較好，反而還會因此跟你自己認知上有一定的落差，而使你感到失落感。 不彷放輕鬆，其實現在的狀態已經很好了，讓事情自由發展就好，你唯一需要做的就是讓它維持穩定不要往下掉就好，一部分能讓你更加輕鬆、省去更多的煩惱跟壓力。另一方面事情也會進展得更加順利。 哇！你們前陣子到底是怎麼撐過來的啊？一堆莫名其妙的事情，相信你自己也不知道怎麼變成現在的你，回想起過往的種種才會意識到前陣子發生了這麼多事情、你也在輾轉之間走到了現在的情境中，驚嚇之餘但又有點慶幸，雖然很多事情不如你原本所預想的，但現在的狀況也許跳tone但卻更加適合、愜意。 你現在也正走在成功的道路上，因此你更需要抬頭挺胸，因為接下來還有更多的挑戰要來臨，趕緊壯大自己的內心！本週的你們也要留意工作、學業上會有紕漏，是不是有些事情還沒有檢查到呢？ 感覺還有事情還沒有處理好喔！部分人本週也會有升遷的機會，先恭喜你們！但升遷也代表責任來臨，要提防手忙腳亂而讓事情出現問題喔！ 🔮星座運勢 你們最近跳脫了以往所熟悉的領域、習慣，很多事情對你來說都很陌生、甚至從來沒接觸過，這讓你感到很不安、無力。 本週的你們有很多事情需要去學習、成長，也許這也是一個不錯的機會，能讓你打開眼界、揮別過去種種。 但是要提醒你，雖然改變是必然，倘若你沒有好好認真去處理、應對，那隨之而來的是一次沈重的打擊。 感情當中的你們也有點停滯不前，本週也紛擾、爭吵不斷，尤其異地戀、遠距離的更為明顯。 事業：🌕🌕🌕🌕🌑 感情：🌕🌕🌑🌑🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 本週的你們想法、思考特別的清晰，在很多方面都有很多的發想出現，但要特別提防雖然本週想法很多、但缺乏動力及執行力，很難將你的想法付諸實現，因此很多事成為空談，實在有點可惜。也要留意有空口說白話、隨便亂答應對方卻沒有做到的現象喔。 部分的你們原先有些事情很期待，但前陣子卻消聲無息，因而讓你覺得沒望了，但在本週這些事將有死而復生的現象，不彷可以將那些事在調出來好好檢視一下。 事業：🌕🌕🌕🌑🌑 感情：🌕🌕🌑🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 感覺你們前陣子應該生活不好過吧，很多事情驟變、原訂好的計畫說變就變，標準的計畫趕不上變化。且很多人也面臨了被迫轉換跑道、失業、砍班….等現象，很多事情搞得你人仰馬翻的。而且你所遭遇到的這些事都是你未曾遇過的，著實讓你開了眼見，怎麼事情還有這種發展？ 只能說這陣子真的辛苦了，本週的你們只能繼續好好撐著，機會也將會蒞臨，只需要你能保持正面、懷抱希望的前進。 本週的你們要留意有肌肉痠痛、背痛…等症狀出現喔，一方面是職業傷害的緣故。 事業：🌕🌕🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌑🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌑🌑🌑 這週的你們還是沈浸在自己的理想世界中，疲於跟外界社交，總覺得這些社交無意義且煩人，因而你會心心念念的想回家待在自己舒服的窩裡，躺在沙發、床上慵懶的看劇、打電玩。 但持續這樣也不是辦法，你也許也會想為何最近的你總這麼提不起勁原因到底何在？但其實我發現先前的你們剛經歷過一場失敗：也許是自己對自己的否定、也許是被他人否定、不被肯定….等，進而讓你喪失了動力。 唯有放下過往的情緒、正視並釋懷你才能得到解脫，回歸最初的你。 事業：🌕🌕🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌑🌑🌑 先前做的事情，你總覺得是不是不被認可、還會懷疑自己走的這條路是不是正確的方向？部分的人會有一種心累、無助的感覺，找不到支撐自己走下去的動力，因而開始思考到底是自己的問題？還是這件事本就不適合我？而產生離開的念頭。 本週的你很常會有需要自己應付很多事情的時候，你要一個人承擔很大的壓力、責任，更使你總是提心吊膽、皮繃得很緊，擔心會有任何一絲的疏失。但其實要告訴你不用太過於擔心，放輕鬆事情反而會進展得更順利。 事業：🌕🌕🌕🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 處女座 本週你們所進行的事情似乎到了一個停滯期，很多事情都卡關難以前行。 部分處女兒在感情上也會有種莫名其妙的距離感，總想自己一個人待著，享受屬於自己的空間。 你們近期會將事情一直往壞處去思考，明明就沒有發生什麼事情，但仍舊一直在胡思亂想，讓你自己深陷在負面漩渦之中。但好在你自己一個人靜靜思考也是能自己爬起來。 本週的你們會因為情緒起伏過大，而開始亂花錢藉此舒壓。 部分人也會有衝動性消費的現象出現。 事業：🌕🌕🌕🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌑🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 近期的你們有點過於固執己見，很堅持要完成自己所想的事情，而身旁週遭的親朋好友似乎也會給你一些意見，雖然你們表面上還是會禮貌性聽聽，保持著交際禮儀，但你卻有點聽不進去，甚至有種你們懂什麼？的這種想法。 本週的你們也會有很大的孤獨感，總是覺得沒有人懂你的感受、想法，你不懂你在大家眼中的想法到底如何，所以會自動跟大家保持距離感，一部分是怕受到傷害。 天秤兒我想跟你說，你真的想太多太多了，你應該要好好相信你身旁的那些朋友，他們都願意陪伴你、給予你建議就是為了讓你變得更好，當你覺得孤獨時，別忘記你有身旁的那些好友。 事業：🌕🌕🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌕🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌑🌑🌑 本週很多事情越漸順利，你先前有件對你來說很大的困難、不順也在近期得到了紓解，讓你有種鬆了一口氣的感覺，而本週的你們興致高昂、情緒容易說來就來，但不是不好的，而是有種人來瘋的概念。本週的你們也會面臨選擇題的出現需要你做決策，但也會因為你們容易情緒來得太快而在決策上有失誤的現象。 本週的你們建議專心於手邊小事就好，不要想過於長遠的事情，很多事情其實都會自然而然水到渠成的！ 事業：🌕🌕🌕🌕🌑 感情：🌕🌕🌕🌕🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌕🌑 首先恭喜單身射手兒本週迎來新氣象，感情上傳來捷報有桃花出現，但還是要留意一下是不是都只是你單方便在主動，對方都沒有什麼回應。 有伴的射手兒本週的你們在感情、家庭上努力付出，卻對於對方、家庭有沒有給予你同等回報、或對你的努力給予肯定上很是在意。 付出是必然的，你要先意識到你是為了付出而付出？還是為了愛而付出？ 事業：🌕🌕🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌕🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 這邊我要恭喜摩羯兒在本週終於漸漸脫離前陣子那種心靈自我囚禁的狀態，先前的你們總是覺得跟這世界、社交格格不入，但又說不出自己心裡哪裡怪，就是有種隔閡感。 而本週的你們漸漸走出自己的心房，開始揮別過去的那些陰霾，慢慢的往好的地方發展，你們現在所進行的不論是工作、生活、感情也都有好的發展及成功的可能，也會有新的機會出現，不彷好好把握這一週。 事業：🌕🌕🌕🌕🌑 感情：🌕🌕🌕🌕🌑 財運：🌕🌕🌕🌕🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 前陣子你們真的不斷為他人、為工作鞠躬盡瘁，讓你耗盡了所有心神，而在本週先前所做的努力也開始有所回報，你也終於可以好好的鬆一口氣了！ 而部分的水瓶兒在工作上有升官運、長官提攜的現象，你們不彷可以好好把握、享受一下當下的榮耀感。 本週的你們，因為先前過度操勞，所以也要特別留意身體狀況，尤其睡眠品質跟睡不飽、總是感覺很疲累…等等現象，建議剛好趁這段期間好好一起調養身體。 事業：🌕🌕🌕🌕🌕 感情：🌕🌕🌕🌕🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌑🌑🌑 近期的你們不管在感情、工作上遇到了選擇題，且這選項看起來都不是這麼好，就如同兩個爛蘋果選一個比較不爛的感覺，而讓你更加難以做抉擇，你也在這上面花了很多心力。 你不期望著有多麼好、多麼成功，但求你之後能安安穩穩的。但與此同時你就必須要好好去做抉擇了，而要有一個信念就是一但做了決定就不要輕易回頭。 事業：🌕🌕🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌑🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌑🌑🌑 小的在這祝各位本週順利～ LoHope Wedding樂活玩婚禮 🔮占卜師：Berton 🔮IG： @lohope_berton0106@lohopewedding 🔮FB: LoHope Wedding樂活玩婚禮

可敬的對手

📖No.22賽門•西奈克《無限賽局》 p.195-p.220 對手是進步最大推手，不必喜歡對方，但不要放過向對方學習、升級自己的機會 自己為什麼那麼愛跟這個人競爭？ 我看待他的方式跟他本人無關，問題出在我自己。他的名字出現時，就會讓我想起自己不擅長的事。與其把精力用在改善自己、克服自己的弱點或發展自己的優勢，不如把精神放在怎麼打敗他。 這就是競爭的道理，對吧？競爭就是一種要獲勝的動力。 問題是，誰領先和誰落後，所有評量指標都是可以隨意設定的標準。而且，這場競賽也沒有終點線，所以我在玩的是無法取勝的比賽，這便陷入了有限思維陷阱，如果我們是參與無限賽局的玩家，就不該再把其他玩家視為要擊敗的競爭者，應該開始把他們看作可以幫助自己成為更好玩家的可敬對手，無線賽局，大家可以同時出色。 傳統競爭思維讓我們採取要獲勝的態度，可敬的對手則啟發我們採取改進的態度。 前者讓我們的注意力集中在結果，後者則讓我們的注意力集中在過程。 簡單的觀點轉變，就能立即改變我們看待自己的方式。專注於過程與不斷改進，也有助於發現新能力、讓組織更有韌性。 反之，過分專注於擊敗對手，久而久之不僅會疲乏，還會扼殺創新。 專注自己的信念，把競爭對手當作參考基準，從中動朝我們在哪些地方可以持續改進。 選擇誰當自己可敬的對手，完全由我們決定，而在無限賽局中最好的做法，就是保持選項開放。 ❤️信念是我們的船帆讓我們穿越波濤🛥️ 🏃‍♀️運動30分鐘Day 248 2025.01.02 日更 308 感恩金錢Day 277 讀書&輸出Day 225 超覺靜坐Day 158 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

【美國- Oregon】波特蘭人氣法式烘焙坊│必吃早午餐│La Provence Boulangerie & Patis

位於美國俄勒岡州波特蘭地區的法式烘焙坊與餐廳連鎖店，成立於 1996 年。 它提供正宗的法式烘焙食品，如可頌、法式長棍麵包、各式精緻糕點，以及豐富的早餐、午餐和晚餐選擇，包括歐姆蛋、鮭魚哈希、咖啡飲品等 除此之外，他們還提供客製化蛋糕服務，適合各種特殊場合的需求 La Provence 在波特蘭地區擁有多家分店，包括 Lake Oswego、Beaverton、Hillsboro 和 The Dalles 等地 以其溫馨友善的氛圍、高品質的法式美食而聞名，是享用早餐、午餐、晚餐，或購買精緻法式烘焙食品的絕佳選擇 其中，位於 Beaverton 的 Progress Ridge 分店環境優美，坐落於湖畔，並鄰近一座小型葡萄園，是享用美食或購買烘焙食品的理想場所 店面典型的法式鄉村風格，營造出溫馨且充滿魅力的氛圍 裝潢以溫暖的色調為主，搭配木質家具和精緻的裝飾，讓顧客彷彿置身於法國南部的鄉村咖啡館 店內的麵包和糕點展示櫃陳列著各式各樣新鮮出爐的法式烘焙食品，增添了視覺上的享受 設有標準餐桌、靠窗高腳桌以及沙發座位，適合不同用餐需求，無論是獨自享用美食、情侶約會或朋友聚會，都能找到合適的位置 Portland Ketchup Company 這品牌的番茄醬以有機蕃茄醬聞名 產品採用有機成分製成，低鹽低糖，且不含高果糖玉米糖漿或其他添加劑 詳細 菜單 參考 可頌 傳統法式技法手工製作，多次摺疊麵糰，外層酥脆、內裡鬆軟的口感。而且份量非常的大!! Wild Northewst Salmon Hash USD 19.75 一道結合煙燻鮭魚與經典早午餐元素的美味料理 採用來自美國西北地區的野生鮭魚，經過煙燻處理，風味濃郁。將韭蔥（leeks）與鮭魚一同拌炒，增添甜美與香氣 使用新鮮馬鈴薯製作的薯餅，煎至金黃酥脆，與鮭魚和韭蔥混合，最上層在鋪上雞蛋。整體層次豐富且令人滿足的口感 提拉米蘇 將傳統的提拉米蘇帶入了法式烘焙的風格 這款提拉米蘇以巧克力海綿蛋糕作為基底，並浸泡在濃郁的咖啡糖漿中。中間的層次則夾著香滑的馬斯卡彭乳酪慕斯，帶來濃郁而細緻的口感 外層則覆蓋了一層巧克力甘納許，為甜點增添了絲滑的口感和豐富的巧克力風味 每一口都能感受到咖啡和巧克力的完美結合，再加上奶油和乳酪的滑順，整體口味層次分明，細膩而不膩 Sunset USD 8.75 無酒精雞尾酒，主要以橙汁和蔓越莓汁為基底，搭配草莓片，呈現出自然的漸層色彩 📖 更多詳細食記 🔗👉【美國- Oregon】波特蘭人氣法式烘焙坊│必吃早午餐│La Provence Boulangerie & Patisserie📝BLOG：https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36718328行程記錄2024 奧勒岡州波特蘭兩天一夜📝BLOG：https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36718646-📸 更多旅行日記，快來追蹤！🎀 Facebook 👉 https://www.facebook.com/XiaoLuLove/📝 Blog 👉 https://jkaln4869.pixnet.net/blog📷 Instagram 👉 https://www.instagram.com/yozakura_saki/-#Oregon#波特蘭美食#法式烘焙坊#美國美食#美國自由行#yummyfood#foodstagram#instafood#eeeeeats#popoaliy#吃貨#foodpics#foodstyling#相機食先#美食#foodpics#4foodieforfoodie#foodie#popdaily#howsayhow#howsaylove#america#cafe#popyummy#yummyfood#foodphotography#popyummy#drink#dessert#girlstalk美食#girltalk打卡#tagsis#girltalk打卡#tagsis

#分享 超過25種開架洗面產品心得

大家好 要來說說我久遠的洗面史 大概是從國中開始用洗面產品 然後終究敵不過自己神農嚐百草的個性... 今天還記得東西的就盡量分享給大家 膚質:混合肌，T字油，兩頰稍乾 Ps.我不愛起泡網，因為我個人覺得細菌很多 所以練就一手起泡好功夫(?! ***那底下說的起泡力是我用手起泡的標準 ☞ Biore 蜜妮系列 國中時期我真的超愛蜜妮 現在想起來真不知道他們對我下什麼蠱 1.上圖：一般系列 我每種都覺得用起來都大同小異 就是中規中矩的一款保濕洗面乳 泡泡不太能起到非常綿密 但一條的量用滿快的 2.下圖(左至右) *潤感洗顏凝膠(非起泡式) 我拿到的是試用小瓶，用起來我滿頭問號 也不是非常爛，但用起來就是很怪 *深層系列 我大概用過兩條 感覺比一般系列洗起來乾淨一點 但相對保濕度弱了一點 *洗顏慕斯 我不喜歡，泡泡好不優 我親手起的泡泡比它綿密三倍吧 而且我一直覺得滑滑的沖不乾淨 ☞露得清 1.深層淨化洗面乳 他好像有改包裝了 用起來算中規中矩吧 起泡力算還行啦 2.深層毛孔潔淨露 我很喜歡它的味道! 可惜對我有點太乾了 然後要用起泡網比較有泡泡 用手搓的話泡泡大概是肥皂泡的感覺 3.保濕潔面泡沫慕斯 這罐不知道還有沒有在賣 洗起來就是涼涼的 泡泡大概跟蜜妮的差不多 沒 什麼特別有感，直接Pass ☞曼秀雷敦 1.藥用抗痘洗面乳 2.藥用抗痘美白洗面乳 我買的時候正值高三初冒痘期 傻傻想說買個抗痘洗面乳 結果用完直接變噴痘期 到現在我還是不解原因 以我近期長時間的經驗來說 長痘痘還是做好保濕 別再買什麼抗痘類的洗面乳了 ☞牛乳石鹼 當初發痘期被我阿姨推坑的 她說我舅舅以前也是滿臉痘兒 後來一直都是洗這個就好了 沒想到我用了又噴痘 還是不解原因... 可是我很喜歡它的味道跟質地 質地算是濃稠型的吧 起泡力也很好，很綿密 味道有點重但我滿喜歡的 我之後可能會再給他機會 ☞自白肌 保濕款 這條好像評價滿兩極的 對我來說是還行啦 保濕度稍微有，起泡力普普 但就是沒有回購的衝動 ☞專科 超微米潔顏乳 這款我記得有大批的粉絲 的確它起泡力好，泡泡綿密 洗起來對我還算保濕吧 只是我個人很不愛它的味道，可惜... ☞肌研 極潤保濕洗面乳 這條我上半年才剛用完 其實保濕度是還不錯的 但我個人不太喜歡它的質地 總會一直覺得滑滑沒沖乾淨 起泡力雖然不錯但不太綿密 可是它沒什麼香味這點我喜歡 ☞雪肌粹 我大概用掉三條 保濕剛好、起泡好、不會太香 唯一缺點可能是它有點濃稠型 我用一陣子之後出口都會常積塊 我有點潔癖，看了真的...可惡! ☞Simple 清新舒緩潔面露 它是「露」，而且質地很滑溜 想起很多泡真的謀摳玲 洗起來滑順、保濕 洗淨力的話我覺得普通 夠溫和所以通常我是卸完妝使用 (平常我用卸妝油，用完會再用洗面乳洗一下) 因為晚上洗澡要再洗一次臉 但它太水所以用量很快 ☞innisfree 火山灰、綠茶 火山灰款，我的萬年回購款之一 目前大概已經回購過三條 綠茶款的我只買過一次 兩款質地我覺得差不多 只是我個人比較喜歡火山灰款的味道 然後覺得火山灰款的洗淨力稍微好一點 然後它質地比較濃稠一條可以用很久 ☞SANA 豆乳美肌 超保濕款 也是我的萬年回購 目前也回購大概三條 這個有兩款，白罐跟橘罐 但我用了橘罐覺得很好用 用起來保濕剛剛好，不乾、超好起泡 而且一點香味都沒有 另外它質地也比較濃稠 一條也可以用很久 *接下來是其他類型 ☞施巴 痘淨潔面皂 噴痘期我媽買給我用的 當時可能只能相信施巴了... 皂類可能用起來稍麻煩了點 但這顆真的滿有效的 洗起來不乾不緊繃 起泡力滿優的喔 雖然對我沒辦法完全抗痘 但至少那時候是有控制住的 ☞資生堂 翠綠蜂蜜香皂 這顆是我爸媽跟阿姨的此生摯愛 從沒看他們換過，家裡屯一堆 對我來說它清潔力真的超強 洗完臉真的有乾的感覺 可是我偶爾用來深層清潔還不錯 香味滿不錯的，清香 ☞Orbis 洗顏粉 這罐洗完之後粉刺真的會比較少 雖然對我來說是不會太乾 但我還是大概三四天用一次 因為感覺清潔力比較強 而且單價比一般洗面乳稍高 大概就是以上這些 其他亂買的、沒品牌的、便宜到傻眼的 就不拿出來說了 分享自己的使用經驗 希望大家都能找到適合自己的產品!

一機兩用！！小家庭必備超高 CP 值好物❤

尋尋覓覓已久，用過就回不去了～你的煩惱是否跟我一樣！ 台灣的氣候就是讓人有點頭疼，潮濕又空氣不太好🥲 濕氣重時最討厭地板踩起來的濕黏感😔空氣不好造成家人鼻涕流不停，再加上家裡有狗狗🐶空氣清淨與除濕都好需要！ BUT！擺一堆機器真的超佔空間！ 推薦『only HEPA 空氣清淨除濕機 OH06-Y15P』1 台抵 2 台徹底解決我的麻煩～ 6-8 坪使用！是同坪數中極為少數的雙效機種🥰 不要以為一台雙效功能會很弱 它操作簡單方便～ 智慧感溫適濕，即使人在同一個空間中也不會有過度除濕的感覺😉 放在更衣間使用，衣物跟包包也能快速除濕～ 配備大面積 HEPA 濾網，除濕的同時也能清淨空氣，讓 PM2.5 無所遁形！ 符合除濕機國家能源效率第 1 級，高效除濕又省電 還有我在意的一個小重點～～ 就是機台美型好看😍時尚簡約擺在哪都沒問題～ 「only」由美第公司創立，有著多年國際家電品牌 代理和大量研發經驗！ 每一個生產工廠都通過了 SGS、TUV 或台灣 ETC 等大型實驗室的嚴格檢驗，以確保「only」產品達到最高的品質標準👍 讓人使用更安心更貼心❤❤ 好康報報🔍 如此高 CP 值～推薦大家在家都能更舒適潔淨的大口呼吸唷💕 活動期間限時下單，登記送「only 蔬果慢磨機」，分享登錄再送「only 免耗材 清淨機」！ 🔗品牌官網：https://relon.cc/XCqQS/eight1010 🔗MOMO 購物網：https://relon.cc/bf4wR/eight1010 #only #美第生活 #OnlyTheBetterForYou #除濕機 #HEPA除濕機 #一級能源效率 #節能除濕機 #節能家電 #省電 #空氣清淨

「iPhone快漲價，我該現在換嗎？」你最近也在煩惱這個嗎？

嗨～我是金刀大，不想當媽的二寶媽 × 家庭財務規劃師。最近有點好笑，我被兩個人連續問到一樣的問題，本來想說是單純聊手機，結果越講越像在聊「我到底配不配有快樂」這種人生難題 XD 她們問的是： 「聽說 iPhone 以後可能會漲到七萬耶！我這支用了好幾年，雖然還撐得住，但好像也差不多該換了。現在換划算嗎？還是繼續撐看看？」 表面看是選手機，其實是選擇自己要不要承認——「我的狀況，夠不夠支持我現在花這筆錢？」 而她們的狀況，也剛好代表兩種很典型的情況： 這讓我再次覺得， 我們在做消費決定的時候，思考的從來不只是錢，而是我有沒有承擔這筆花費的底氣。 買得起的那位：怕花錯，更怕被笑不懂生活 先說第一位，她其實經濟狀況不錯，換手機對她來說不是什麼壓力。 但她還是在糾結：「我現在換會不會太早？手機沒壞，這樣是不是浪費？」 結果最後講一講，她說了一句關鍵：「欸…我其實有點怕，萬一漲價了我才買，會不會顯得我很傻。」 你看，不是怕花錢，是怕「別人覺得我花得不好」。怕沒跟上，怕看起來很傻。 這種焦慮，不一定是你真的很在意手機，是你很在意「做決定的 timing 有沒有被認同」。 所以她嘴上在問：「現在換好嗎？」其實潛台詞是：「我現在不換，會不會看起來很不精明？」 買不起的那位：不是不想買，是沒發現自己根本買不起 另一位比較妙，她一開始直接問我：「如果真的漲，我現在買是不是反而比較省？」 但我越聽越怪，問了幾句之後才發現，她根本沒有搞清楚自己現在有沒有能力買。 她沒做過預算、也不知道自己最近有多少固定支出，只是單純覺得：「我好像可以刷卡。」 她以為自己在判斷划不划算，結果其實是「連基本財務狀況都沒盤點」的情況下，想要做出一個幾萬元的決定。 所以我們不是在分析哪台手機划算，而是回頭問： 「你現在帳戶裡有多少錢？你接下來幾個月有什麼支出？這筆花費你真的撐得住嗎？」 她後來自己也笑出來說：「天啊原來我連能不能買都沒搞清楚，就在問要不要買。」 這讓我想到之前寫過的一篇文章👉 你的錢都跑去哪了？3分鐘搞懂記帳的關鍵！ 很多人其實不是不理性，而是資訊太模糊，導致一直在焦慮裡打轉。以為自己有控制，其實只是「還沒花到爆」而已。沒記帳、沒盤點，就很容易掉進「好像可以買，其實根本撐不住」的坑。 那到底該不該換手機？ 這種問題老實說沒人能給你標準答案。 因為：同一筆花費，在每個人身上的意義都不一樣。 所以與其問「現在買會不會後悔」，不如問： 如果你也常常在「買或不買」之間糾結… 歡迎來【8週存款成長營】走走。 像這次我還能和朋友、學員一起討論，很多想法才慢慢釐清。但不是每個人身邊都有適合聊錢的人對吧？ 這個社群裡有2800+ 位正在理財路上的人，還有家庭財務規劃師、記帳陪跑教練，可以在群裡一起討論像本篇文章這種生活中的真實抉擇，也可以一起拆解。 有時候真的不是你判斷力不夠，而是那個當下你一個人想破頭、越想越焦慮。 但如果有個地方可以丟出來聊聊、有人陪你一起分析，一樣的問題可能就不會那麼卡、那麼孤單。 這也是為什麼我們會成立這個社群。希望你知道：你不需要一個人撐，也不需要永遠自己猜。 （當然啦～以上只是我自己的觀察和經驗啦，每個人的狀況都不太一樣，如果你也有想討論的，歡迎來私訊我聊聊。）

穩穩信用翻轉傳統借貸模式　集眾人之力行助人之舉

作為資訊仲介與媒合平台，穩穩信用(WinWin Money)自2018年成立便積極完善P2P網路借貸平臺的媒合服務與風險管控，同時落實金管會於2023年10月頒布的《網路借貸平臺業務事業指導原則》，以資訊透明、債權真實性、金流控管機制來保障民眾投資權益，委託專業獨立之第三方律師每季查核債權真實性，並於穩穩信用官方網站上公告。 「零工經濟的興起不只改變台灣的僱傭市場，也加速了P2P網路借貸平臺的發展。」具20年以上金融產品銷售及審查經驗的穩穩信用營運長吳淑燕表示，銀行為了降低放款風險，都是以授信5P原則做為審核放款的標準，從People貸款人、Purpose資金用途、Payment還款來源、Protection債權確保與Perspective借款戶展望等5個面向綜合評估申貸人條件，來決定貸款利率、額度與核貸與否，而審核結果也會因各家銀行內規準則與徵審人員的主觀判斷而有差異。根據勞動部職業安全衛生署的統計，2022年有14.5萬位美食外送員，3年間成長3倍，他們未必沒有還款能力，但受限於傳統銀行的徵審流程而被摒除在貸款門外。這些人的資金問題需要被滿足，銀行卻關上了他們的門，如今有P2P網路借貸平臺幫他們開了另外一扇窗。 「穩穩信用的成立，源自於一個助人的念頭。錢可以解決很多民生問題，但更多人的問題卻是跟銀行借不到錢。」穩穩信用以AI智慧輔助徵審人員，透過含括財務、信用、日常行為三層面項建立的核心信用模組，審核借款人的還款能力與風險，如現金卡與信用卡的動用狀況、銀行與非銀行債務的繳款狀況、稅金繳款狀況、每月收支狀況跟消費習慣等數據都在徵審項目中。穩穩信用納入更多面向的審核標準，讓以往在銀行端貸款被拒的非典型勞動者有其他合法、合規又安全的管道獲取資金。 穩穩信用平臺上的案件在去識別化後，皆完整揭露借款人條件、目的及還款能力，供投資人妥善評估投資風險。「投資一定有風險，所以不要將雞蛋全放在同個籃子。」若投資人有10萬可以投資，將10萬借給單一借款人的風險絕對大於將資金拆分借給50個、甚至100個投資人，投資案件秉持風險分散策略，若有一人沒有還款，也只會損失小部分的本金。 穩穩信用專業團隊也會提供借款人免費諮詢與債務管理建議，量身規劃最佳還款方案，確保借款人得以維持長期還款能力，雙向保障借款人與投資人的權益。讓借款人在資金問題獲得解決後，也能穩步提升信用評等。穩穩信用肩負推廣債務管理的社會責任，以FinTech(金融科技)成就普惠金融，幫助借款人消弭債務，也陪伴他們累積未來跟銀行貸款爭取到更好條件的能力。

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