拒當社畜！不想再硬撐了！00後整頓職場5個現象讓前輩超有感

從準時下班、不再無條件配合加班，到拒絕被情緒勒索、拒當跑腿工具人，當00後正式進入社會，這波「拒當社畜」的職場態度真的越來越有話題。 編輯這次帶大家一次看懂，00後到底在整頓什麼，還有為什麼這股風向會讓那麼多人一邊震驚、一邊默默點頭。 （首圖source:pexels@Andrea Piacquadio / cottonbro studio） 00後整頓職場是什麼？不是叛逆，而是把邊界感講清楚 以前很多人剛進公司時，會默默把「配合」當成基本款。主管一句留下來幫忙，明明事情做完了還是不敢先走；下班後手機一震，也會下意識秒回，深怕被貼上不積極的標籤。那種人明明坐在家裡沙發上，腦袋卻還掛在工作群組裡的疲憊感，很多人應該都很熟吧？ 但 00 後不太一樣。他們不是完全不努力，而是更敢問一句：「這件事合理嗎？」 當 Z 世代做職涯決定時，最在意的是金錢、意義感和身心狀態，而且只有 6% 把升上高階主管當成主要目標，顯示他們重視的早就不只是往上爬而已。而且 Z 世代更在意 work-life balance、學習成長和有意義的工作，也不再把傳統升遷想像成唯一成功路線。 對他們來說，工作比較像合作關係，不是需要無限忍耐的長期服從，這也是為什麼近兩年「00後整頓職場」的話題會那麼有共鳴，因為他們只是把很多人心裡早就想過的事，直接說出來而已。 00後整頓職場現象1：準時下班，不再把加班當成敬業濾鏡 這應該是最讓前輩有感，也最容易引發討論的一點吧？以前不少人會把加班當成「有拚勁」的象徵，明明事情做完了，還是要把電腦畫面停在 Excel 上，假裝自己還在衝刺。辦公室燈還亮著、大家包包都不敢收的畫面，真的很像經典社畜電影場景。 但現在的 00 後，時間一到就關電腦、收東西、下班離開，態度非常自然。這不是因為不在乎工作，而是因為他們不再覺得「留得晚」就等於「做得好」。Deloitte 指出，Z 世代明確把身心健康和工作平衡放進職涯考量，代表超時工作這件事，已經不會再自動被包裝成熱血美德。對很多年輕人來說，下班後去健身、約朋友吃飯、回家追劇放空，這些也是人生，不該永遠排在工作後面。 00後整頓職場現象2：拒絕無效社交，下班後真的不想再演 另一個很常被提到的，就是 00 後不太喜愛「下班後還要繼續公關」這一套，以前很多職場文化會把聚餐、應酬、陪笑、假日團建默默算進工作的一部分，好像不參加就是不合群，但對 Z 世代來說，這種把私人時間繼續分配給公司使用的模式，真的很容易讓人瞬間疲憊感拉滿。 不是說年輕人都不會做人，而是他們更分得清楚「必要合作」和「無效社交」的差別。白天已經花很多力氣處理工作、對話、情緒和節奏，晚上還得在熱炒店裡笑著敬酒、接話、撐氣氛，對不少人來說真的太耗電。 這種改變也呼應 Z 世代越來越把 well-being 視為重要的職涯條件，下班後不想再演，不代表難搞，而是更誠實地面對自己真正需要的休息方式。 00後整頓職場現象3：不打雜、不跑腿，「我來上班不是當工具人」 還有一種場景，相信很多人光聽就會秒懂，剛進公司的人，最常被默默分配的不是核心工作，而是訂飲料、買午餐、印資料、領包裹、接電話、整理會議室，所有零碎到不行的事都會被一句「順手一下」塞過來，以前不少人會想說，菜鳥嘛，先忍一下，以後就好了。 但 00 後很多人已經不太接受這種默契。他們會更直接地看待分工：我的職位是行銷、設計、企劃、業務，那為什麼一堆與職務無關的瑣事會自然落到我身上？這種提問聽起來很刺耳，但它打破很多職場裡看似理所當然、其實只是資歷壓力延伸出來的舊習慣。 拒當工具人，不是沒有團隊精神，而是不想再把「最菜的人就該吞」當成職場常識。這種清楚的邊界感，也正是 00 後整頓職場最鮮明的部分之一。 00後整頓職場現象4：拒絕PUA，被情緒勒索時不再默默吞下去 以前很多人被主管酸、被當眾點名、被說「我罵你是為你好」，第一反應往往是先忍。因為大家太習慣把羞辱包裝成磨練，把情緒勒索誤認成帶人方法，久了之後，連自己都會懷疑：是不是我抗壓性太低？是不是我不夠成熟？ 但 00 後對這種模式的容忍度明顯低很多，他們更容易意識到，工作可以有要求、有標準，但不代表可以沒有尊重，Z 世代非常在意管理者是否真的支持自己的成長和發展，當主管的方式只剩下壓迫、否定和羞辱，年輕人自然不會再把那套視為正常。 被一句話害得整晚睡不好、胸口悶悶的感覺，很多人都經歷過吧？00 後只是比較不願意再把這些感受合理化而已。 為什麼「拒絕職場PUA」會特別有共鳴？ 因為越來越多人發現，真正專業的職場，不該建立在恐懼感上，能夠把錯誤講清楚、把需求講明白，和用難聽話逼人就範，完全是兩回事。當 00 後開始把這件事講開，也讓很多已經工作幾年的 Y 世代突然有種「原來我以前也吞太多苦水」的感覺。 00後整頓職場現象5：不開心就換工作，工作從來不是唯一身分 最後一個很有代表性的現象，就是 00 後對離職這件事真的沒那麼恐懼。以前大家談到離職，腦中常常先浮現一連串擔憂：履歷會不會不好看？空窗期會不會被問？是不是再撐一下比較安全？ 但對現在很多年輕人來說，工作更像一段合作，如果環境一直讓人內耗、看不到成長、也沒有被尊重，那就沒有必要把自己綁住。而且這種「不爽就離開」並不代表沒有企圖心，Z 世代其實很重視學習和成長，只是他們不再把升遷頭銜視為唯一目標。 國外也有一個具有代表性的詞叫「conscious unbossing」，意思是有些年輕工作者刻意不把管理職當成必要成功路線，因為他們更想保住心理健康、彈性和自主感。對這一代來說，職涯不是一座直線往上的樓梯，而比較像一張可以自由調整方向的地圖。 拒當社畜的00後，真正整頓的其實是職場裡那些默認的委屈 回頭看會發現，00 後整頓職場之所以這麼容易引發討論，不是因為他們做了多驚天動地的事，而是因為他們開始拒絕那些大家以前習慣吞下去的委屈。像是下班後還要回訊息、應酬也算工作、菜鳥就該被使喚、被罵是正常磨練，這些說法以前太常見了，久到很多人都忘了它們其實不一定合理。 而且這波風向不只是一時的社群流行語，Z 世代和千禧世代在未來將成為職場的主力，企業若想留住人才，就得正視這些改變，重新思考工作該怎麼被安排、管理和尊重。 換句話說，00 後不是單純在「整頓別人」，他們更像是把很多舊制度底下的裂縫照亮，讓大家終於有機會重新問一次：工作，到底該佔掉人生多少位置？ 00 後拒當社畜最讓人有感的地方，不是他們有多敢，而是他們把很多人早就累積很久的情緒說得很直白。準時下班、拒絕無效社交、不吞情勒、不接莫名其妙的雜事、工作不對味就轉身離開，聽起來好像很衝，可是仔細想想，這些真的有那麼離譜嗎？還是我們只是太習慣把委屈叫做成熟了呢？ 你身邊也有正在「整頓職場」的 00 後嗎，還是其實你自己也早就不想再當那種硬撐到快沒電的社畜了？這篇真的可以先收藏起來，下次和朋友聊到世代差異時，絕對超有得聊～ 潤稿編輯：#嗶波 #00後整頓職場 #GenZ #Z世代職場 #世代差異 #工作生活平衡 #拒當社畜 #拒絕PUA #準時下班 #職場文化 #職場觀察 

🦴 老狗關節保養術｜讓毛孩走得久、動得輕鬆的4大關鍵

🐶 為什麼老狗容易關節退化？ 隨著年紀增長，狗狗體內的軟骨與潤滑液逐漸流失，導致關節摩擦、僵硬與疼痛。你可能會發現牠： 這些都是關節老化的警訊！若不及早保養，可能演變成關節炎，讓毛孩連站都痛苦。 💡 關節保養術 1：控制體重，減輕關節負擔 你知道嗎？狗狗每多 1 公斤體重，關節承受的壓力就倍增！👉 維持標準體態是保護關節的第一步。 🐾 小提醒：肥胖是關節退化的頭號元兇，比起補保健品，先控體重更有效！ 💊 關節保養術 2：每日補充關節保健錠 營養補充能讓狗狗從內而外修護關節。建議挑選含以下成分的保健錠： ✔ 葡萄糖胺（Glucosamine）：維持軟骨彈性與支撐力✔ 軟骨素（Chondroitin）：促進關節修復與潤滑✔ MSM／有機硫：減少不適、維持活動靈活度✔ Omega-3（魚油）：天然抗發炎、改善僵硬感 💡 保養重點： 每天持續補充比偶爾吃更有效。若你的狗狗已有關節不適，可選「高濃度關節保健錠」或「軟骨修護型配方」。 推薦好物: 蹦蹦跳 漢方調理/關節好健康-漢方保健低脂肉錠 🔗 點我逛逛 🐾 關節保養術 3：低衝擊運動，保持靈活度 關節不動更容易退化！適度運動能維持肌肉與關節穩定：✅ 慢走、短程散步（每天 10～20 分鐘）✅ 游泳、水療運動（減壓無負重）❌ 避免跑跳、上下樓梯、飛盤等爆發力活動 🏡 關節保養術 4：調整居家環境，減少滑倒與負重 讓環境更「關節友善」，老狗也能自在活動：✔ 加防滑地墊避免滑倒✔ 使用厚軟床墊、記憶枕支撐關節✔ 上床／沙發加裝「寵物階梯或斜坡」 💬 結語｜陪毛孩慢老，是最溫柔的保養 關節保養不是等痛了才開始，而是每天一點點守護。從飲食、體重控制、營養補充到生活環境，都是陪毛孩「慢老」的重要步驟。 🐕‍🦺 給牠多一點行動力，也給牠多一點幸福時光。

戀愛時，最容易膩VS.專情穩交的兩星座

有些人喜歡談多段感情，生命才會豐富，擁有不同滋味的回憶；但有些人恰好相反，喜歡談長久平穩的戀愛，是真愛也是愛情的最終篇章。十二星座中，你知道哪兩個星座戀愛時，對感情最容易膩及最能專情穩交嗎？來看看你或想交往的對象中了沒。 最容易膩的星座—雙子座 天性沒耐心的雙子座做事三分熱度，永遠有強烈的好奇心，總是不停追逐新事物。風象星座最大的特色就是追隨自己內心的感覺，不用理性去控制想法，對於感情喜歡曖昧不清的不確定感，感受若有似無的甜蜜，更喜歡游走在多位對象中，享受左右逢源被愛環繞，一旦關係確認就失去新鮮感，因為彼此的行為模式都瞭若指掌，雙子座就覺得很乏味，不耐經營長久穩定的感情，是喜新厭舊的代表。 給想與雙子座交往的人建議： 雙子座愛情保鮮期實在太短了，小別勝新婚，要時常分開一段時間，留點空間給他，當雙子座想念你時，才能有當初相戀的悸動。和雙子座談戀愛要花點心思不定期來個小驚喜，讓他覺得和你相處有趣而多變，感情才有機會發展下去。 專情穩交的星座—金牛座 固執的金牛座喜歡安逸的生活，習於按表操課完全不會膩，反而覺得省事不用煩心，對於愛情也是如此，具有偏執的專情，只要通過磨合習慣了對方，就很珍惜不想改變，不會想犧牲現有的安穩去換取不知後果的刺激，對金牛座來說愛存在於每天的生活之中，毋須刻意去營造，只要感恩彼此的付出與體貼，愛是與日俱增。 給想與金牛座交往的人建議： 想要穩定的感情金牛座絕對是首選，但想要悶騷的金牛座給驚喜耍浪漫是件困難的事，要接受他不太變化甚至有點無聊的相處模式。金牛座對愛情專一，也用同樣標準要求伴侶，你要用同等的愛回饋他，才不辜負他一片真心。 更多作品可追蹤「唐蘋想很多」 https://www.popdaily.com.tw/user/me https://www.instagram.com/tang.pin/ https://www.threads.net/@tang.pin https://www.facebook.com/TANGPING1229/ #星座 #感情分析 #雙子座 #金牛座 #唐蘋 #圖文創作

陸劇陸綜｜青春有你2- 2020-03-12期 第1期下 青春製作人蔡徐坤上線

青春有你 第二季 先說說為什麼格格想寫這篇文章，其實節目已經在5/30結束了，最終成團之夜也選出了出道選手，但這幾天內心還是激動不已！！反覆看著選手們的舞台影片每次都給我不同的感受和衝擊，在透過節目更了解這些寶藏女孩後，青春有你2真的是徹徹底底地走入格格心中，不得不感謝這節目讓我在這幾個月疫情期間有很大的動力和收穫， 女孩們的成長和熱血的舞台陪我度過這些日子，帶給我歡笑和淚水，我的心就像乘坐雲霄飛車一樣陪伴他們在節目裡的喜怒哀樂，也許是因為自己年輕時也有玩社團和舞蹈表演的經驗，看著他們為了自己的夢想努力堅持揮灑汗水，承受比賽和外界網路聲浪抨擊，在每一個關卡挑戰勇敢突破自己，青春有你2就像是你我的青春 節目宗旨〝不定義女生、不定義女團〞，109個女孩109個獨一無二的女孩，我們從他們身上看見那個似曾相似的自己 喚起我們青春的回憶，曾經為了夢想而努力，不遺憾不後悔，青春不管多遠，都會到達....。 喜歡格格的文章請記得幫我按讚或分享，並追蹤粉絲團喔！ -粉絲團：邱小格 <請點這裡 - IG：angela.c_790517 - 完整部落格文章請點我 ​ 導師介紹 先說說導師群也是我非常喜歡的一群導師，在實力、人品、教學都非常優秀 舞蹈老師-Lisa (轉自愛奇藝) 青春有你2最大賣點之一就是請來亞洲最火女團之一的Black Pink團員-Lisa 我當初是因為LISA來這個節目我才看！！畢竟Lisa的舞蹈實力完全沒話說！請到Lisa老師教舞真的是訓練生們的福氣，我也好想被Lisa老師教啊！ 製作人PD-蔡徐坤 另一位導師是流量小生也曾是選秀節目出生的蔡徐坤，我對他印象是停留在偶像練習生，當時只看過幾個片段的我對他和范丞丞有時候還會搞錯， 不過就是因為蔡徐坤也是經歷過許多選秀我想他的經歷可以給這些女孩們許多幫助。 Vocal老師-Ella陳嘉樺 (轉自愛奇藝網路照片) 還有我永遠心目中的女團S.H.E的Ella，節目請Ella當Vocal老師時我有點嚇到，雖然Ella也是女團出身歌聲技巧也不錯 但我以為會請偏向更走歌唱實力的導師，不過想起宗旨是不定義女團， 我覺得Ella非常符合這次的主題，而且看了節目後就覺得還好有Ella帶動氣氛和給訓練生鼓勵，完全是心靈導師來著！ Rap老師-Jony J (轉自愛奇藝) 最後一位導師我比較不熟悉，就是豆芽老師Jony J，感覺他詞彙很少，常常評論就是帥！很帥！帥呆了！但跑去聽了他的歌還不錯啦！ 第一集-第1期下 青春製作人蔡徐坤上線 ​愛奇藝影片 https://tw.iqiyi.com/v_19rx8oq9lo.html 這一集我覺得是訓練生也滿重要的一個環節，因為是第一個讓觀眾留下第一印象的時刻，不過整體我覺得有點拖，但後來有瓜說因為疫情關係所以前面幾集剪輯的比較冗長， 簡單來說就是各家經紀公司或個人訓練生的初次介紹 看看TPG文創來自己台灣的妹妹們-個子一般高，王承渲、陳品瑄、王心茗、鄭玉歆 (轉自愛奇藝) 從衣服上來看王承渲唯一穿白色氣質優雅，感覺是公司主推，鏡頭也比較多，笑起來也太可愛吧！！ (轉自愛奇藝) 承渲就是標準甜妹校花長相，感覺很適合拍黑人牙膏(後來還真的有接到)，或是洗面乳廣告的女孩，就是很上相的一個孩子，也感受出公司應該主捧是她，畢竟其他人都紫色系只有她白色，滿出挑的！看好妹妹！ 第二深刻印象是陳品瑄，我覺得她長得也是很可愛眼睛圓圓，而且好幸運坐在Lisa老師旁邊，品瑄的長相讓我想起鬼鬼跟大元，都是那種眼睛圓圓的臉也有點嬰兒肥很可愛的長相 不過TPG文創這間公司我之前沒有印象，網路上爬文說是小公司，希望他們可以好好栽培這些妹妹們，台灣需要給喜歡唱跳的孩子們一個發光發熱的舞台啊！！ 華策影視訓練生-虞書欣 (爆雷) (轉自愛奇藝) 老實說第一次看的時候對她沒有太多注意，越過JONY J老師跟Lisa講話也沒有戳到我笑點，感覺就是個人特質屬於比較沒經過大腦想或是太緊張，性格有點滑稽無厘頭 以為她要走諧星路線，負責搞笑提升節目熱度，但不會真的出道，到後面應該會漸漸被淘汰.... 殊不知.....出道了！！不過後面也是有展現進步的表現，但關於她有太多可以討論、故事和爭論的地方了，我就留在後面的集數慢慢說吧，不要爆雷太多 ​​​​​​​SH48-蘇杉杉、費沁源 、段藝璇、莫寒、宋昕冉 (轉自愛奇藝) 太多什麼SH48一開始搞得好混亂，查了一下小好多小分隊跟不同期的訓練生，真是讓我做了一點功課才分得出來，而且服裝化妝都風格雷同，一開始的我完全臉盲嚴重， 尤其是蘇杉杉、費沁原、段藝璇、莫寒我根本分不出來啊！感覺SH48就是喜歡萌帶點日系的妹子，風格太像了而且感覺臉部微整也是同一家醫美，同樣模板的網紅臉 我完全臉盲好幾集，大概只有宋昕冉我比較認得出來。 陸陸續續介紹的出場的練習生，但太多人了等後面再慢慢認識和介紹吧！ Lisa的導師舞台 (轉自愛奇藝) 根本就是在看演唱會吧！！Lisa的舞台魅力真的太圈粉了，雖然這首attention在Youtube就可以找到表演舞台，但再次看Lisa跳舞就是種享受、力道、表情、控制力、柔軟度都恰到好處 還有Lisa的顏值和身材為她加分很多，超瘦的！！到底怎麼辦到當女團都要身材這麼火辣這麼瘦嗎？！ 感覺要做到我可能要不吃不喝好幾天才可能減肥到Lisa的程度吧！真是太羨慕了！神仙身材！ 看到訓練生們還有人看到流淚，真的是看著自己偶像進步的感覺 Ella導師舞台 (轉自愛奇藝) Ella的聲音還是很有特色很療癒，我覺得Ella的情感表達很好，會唱進你心裡的感覺。 蔡徐坤導師舞台 (轉自愛奇藝) 終於知道他為什麼壓軸，的確不是Lisa就是他壓軸，很燃的一個表演，很炸的舞台，充滿舞台魅力！！也很帶動現場氣氛！！ Jony J 導師舞台 (轉自愛奇藝) 這首歌我覺得寫得滿感動的！也很適合送給訓練生，歌詞的意義讓我滿有感觸的，雖然是寫給爸爸的，但道出了Jony J為了自己夢想的堅持也希望家人認同 格格心得 我覺得可以跳著看或倍速看，或是看到後面有自己喜歡的訓練生，再回頭看看當初面試的青澀樣子，會有種看到自己寶寶成長的感覺。畢竟後面的公演舞台才是重點！！！最值得看就是導師舞台表演。 喜歡格格的文章請記得幫我按讚或分享，並追蹤粉絲團喔！ -粉絲團：邱小格 <請點這裡 -IG：angela.c_790517 -完整部落格文章請點我

情侶價值觀大不同? 分享我與外國男友P的理財觀念

每個人都是獨立的個體 兩個人交往本來就不可能事事都有共識 我們一路走來也經過許多大小事情的溝通與理解對方 這邊就來分享一下我們的價值觀 下面我整理了幾個問題來探討 我跟男友P日常相處時的價值觀相似與不同之處 更多好文章可以到 Zoey的部落格網站 > Zoeylinslife Follow Zoey on Instagram > Zoeylinslife Zoey 的臉書粉絲專頁 > Zoeylinslife Q 約會的支出怎麼分配? 這個大概是每次看約會版會出現很大部分討論的議題了吧!? 男生到底要不要全付或AA制? 我其實很想跟各位朋友們說根本不需要辯論 畢竟就是約會而已, 本來就是趁機多認識對方不是嗎? 如果對方跟你不同, 也不用急著覺得對方怎麼這樣 剛開始就認清他是個不拘小節或是精打細算的人不是很棒嗎? 省得之後愛到了交往了才發現有一堆觀念要溝通磨合累了自己 在這一點上我們滿相似的 他會希望大部分都他負責, 不過我也不會全部讓他出 在我們交往初期時 男友P還是個隻身一人在台灣苦讀碩士的學生 當然手邊當然就沒有甚麼錢 而已經是社會人士的我當然就多出一點 交往到現在兩人都有工作了比較多就是男友P出 或是看出門當時誰有帶錢包就誰出, 不會特別分太清楚 兩個人只要找到你們雙方都覺得可以接受的方式 沒有甚麼事一定好或是不好的 你也可以說我以前很傻怎麼都是你在付 不過我認為感情就其實就像是投資一樣 你看中了對方的潛力和未來發展於是投資了自己的青春和錢 然後為自己設一個停損點, 以及不要太被情緒影響每次吵架就說要分手 我自己目前是覺得這是一個還不錯的投資標的啦! 不知道你們覺得如何呢? Q 生活共同開銷如何分配? 當時的我只是想說反正我們每天黏在一起 如果住一起的話他也可以省房租 於是邀請他搬過來跟我一起住 現在想想真的是衝動但其實也不錯的決定 情侶如果穩定交往要考慮婚姻的話非常推薦同居呢! 因為每天的生活才是最真實的 而婚姻就是兩個人每天一起生活 如果你們互相接受對方生活習慣上的大小優缺點 將來如果走入婚姻的話會少很多有可能鬧不愉快的原因 在生活開銷的部分我覺得我們算平均分攤! 重視家裡環境的我對於家裡用品放在哪裡少了什麼很清楚 在快要沒有了的時候就會列清單下次要一併採買 男友P就像大部分男生一樣大智若愚 對於家裡就是看起來ok就很滿意了 衛生紙或是沐浴乳這類用品就是要真的見底了才會發現 如果有剛好跟我一起出門去買的話他就會付 不過大部分是我會打點好家裡的雜事和生活用品 男友則是會在要繳房租時多塞幾千給我 然後自己說一堆名目這樣 “喔! 你上次買甚麼甚麼…” 後來有發現基本上我們的財務分的沒有很清楚 常常也是你先父還是我先付怎樣的 不過我們幾乎沒有因為誰多付誰少付吵架 這樣子是我們都可以接受這樣的方式 不過我覺得不太會吵架很重要的原因是因為我們兩個都經濟獨立 自己的財務自己負責, 要怎麼分配也不會過問對方 也不會因為多吃一頓好料或是另一半多買一些東西而碎念 如果你覺得困擾覺得好像都是你在付, 那就要找對方討論 看是要開設一個共同帳戶當作生活開銷還是怎麼樣 總之找到兩人都接受的方法就可以了 生活是你們的, 聽太多不是專家的人的意見其實對自己沒甚麼幫助 Q 覺得另一半最容易亂花錢的地方在哪裡? 我自己覺得我們生活算簡單 沒有迷戀品牌以及精品, 搬家斷捨離之後也覺得很好 但是現在外送超級方便, 叫車也超級方便 然後我們工作又比以前忙碌, 比以前少很多完整的時間可以在家煮 真的很容易為了方便叫一下外賣, 省時間搭一下車 無形之中, 就為了方便花了更多的錢 因為前陣子跟老師諮詢過之後有察覺到這件事 真的是過太好了! 目前也在慢慢調整生活型態 真的是由奢入儉難啊! 男友是說我亂花錢的地方都還好 但有時候會買一下女生的東西也是無形中流失的小錢 比如說我上次在整理化妝品有被自己傻眼到 嘴巴才一個為什麼可以有十幾支口紅?! 而我自己則是覺得男友P其實也很簡單物慾不高 不過有時候會突然暴衝一下買3C產品或是遊戲 但因為這方面我們都各花各自的, 也不太會多管對方 Q 對於理財方面的想法? 這一點我覺得我們都要再更努力才行(笑 我們剛認識交往的那時候都還沒有任何理財觀念 標準的月光族, 非常及時享樂 我覺得這跟我們生活以及工作的環境多少也有點關係 現在我會注意我的錢都花去哪裡了 雖然不會每天記帳, 但是每個月會特別花時間檢視一下 我覺得行動支付真的是很方便卻很容易無形中花錢耶! 不知道你們有沒有同感? 還有會在薪水下來時會先儲蓄才分配開支 雖然只是一小步, 對我來說真的是一大進步 很高興的是在我開始學習理財之後 男友P也從完全不在意錢花去哪裡的月光族 變得開始意識到理財是很重要的事情 每次跟他聊到一些書的觀念或是我今天上課學習的心得 都可以看到他認同或是認真思考的模樣 而我們的書櫃也很常有同一本書的原文以及中譯版本 那天朋友來家裡作客時還一直說我們很有趣, 難怪會在一起 我非常相信人是會互相影響的, 好的壞的都會 雖然人出生到現在價值觀個性習慣已經定型很難改 但是透過正向的潛移默化, 我覺得多少有看到一丁點效果 當然這事情是無法著急的, 我也沒有期望他立刻變成理財大師甚麼的 但是很高興男友P能跟我一起成長進步 每個人所需要的時間並不相同 因為每個人都活在自己的時區 沒有超前也沒有落後, 不需要跟別人比較 總結 很幸運的是我們兩個人的價值觀算滿相似的 其實價值觀相同也是有好有壞啦! 好處就是花錢時兩人一起不太會為錢吵架 壞處就是如果沒有旁人提醒我們就會這樣一直月光下去 還好我遇到了輕易豐盛學苑 以前的我都覺得理財=投資 就是很複雜需要對數字在行的技術面的東西 但開始學習了之後才知道, 理財非常貼近生活 每一筆用錢的開銷都代表著你的理財觀念 很謝謝自己加入了輕易豐盛學苑 比起一般的財商學苑非常重視技術面的課程 Jamie老師更重視的是各位學員腦袋裡對錢的想法觀念 很多課程或是line群上也都非常著重在討論這些觀念 就這樣一而再再而三的灌輸我們正確的理財觀念 慢慢地自己也被影響才脫離了月光族的生活 輕易豐盛最新線上課程 | 使用折扣碼<haS72>可再享$300折扣優惠 超強理財攻心術 | 小資財富大翻身 最後非常感謝你收看到這邊 如果你喜歡這篇文章, 我都歡迎你在下方留言給我鼓勵 如果有其他相關議題想要我分享的話也可以喔! 那我們下次再見囉! See you next time! 相關文章 感情經營 5個小秘訣 一起努力讓兩人關係幸福長久 異國戀 來聊聊我們的感情大小事 如何遇見對的人? 列清單 向宇宙下訂單 告別單身就是現在! 經營自己 五個好方法 好桃花自然找到你 天賦特質 找到屬於你的天才類型 順流致富! 內含免費測驗 投資理財 學習心得分享 我私底下在忙甚麼?

世界盃巴西隊陣容解析！內馬爾仍缺陣、安迪歷入選，巴西最新26人名單一次看

每次講到世界盃，巴西隊真的都是自帶主角感吧？黃色球衣一穿上，連還沒開踢都會先把球迷情緒拉滿呢！這次大家最關心的巴西隊陣容，不只是在看誰有入選，更在意內馬爾為什麼還沒回來、安迪歷會不會趁這波直接卡進主力輪替。3月16日，巴西公布了對法國、克羅埃西亞熱身賽的26人名單，而這兩場也被安切洛蒂形容成非常接近世界盃最終名單的最後測試。 世界盃巴西隊陣容為什麼這份名單特別重要？ 這份名單之所以被放大檢視，是因為巴西在3月26日對法國、3月31日對克羅埃西亞後，就會進入世界盃前最後準備階段。安切洛蒂已經說得很明白，這不是拿來大量試人的時間，名單會非常接近正式版；他同時也強調，自己傾向帶上身體狀態100%的球員，所以內馬爾這次仍未入選。 而巴西在2026世界盃分組賽將對上摩洛哥、海地與蘇格蘭，6月13日先踢摩洛哥、6月19日再碰海地、6月24日對蘇格蘭。從熱身賽強度到分組賽節奏，現在這批人基本上就是巴西衝擊世界盃的核心輪廓了。 世界盃巴西隊最新26人名單，球員名單一次看 以下這份名單是巴西國家隊在2026年3月16日更新的最新26人名單。 門將 後衛 中場 前鋒 巴西隊名單亮點1：內馬爾仍未回歸，安切洛蒂態度很明確 這次最讓人有感的，還是內馬爾繼續缺席。畢竟只要巴西隊公布名單，大家第一眼幾乎都會先找他的名字吧？但安切洛蒂這次的標準非常清楚，就是不只看球星光環，而是看現在能不能真的上場、能不能承受大賽前的高強度節奏。這也讓整份名單看起來更像「實戰篩選」，不是單純話題名單而已。 而且這件事也讓外界更清楚巴西目前的思路：名氣再大，如果恢復進度還沒到位，就不會先搶進這份最後觀察名單。對球迷來說會有點捨不得，但換個角度看，這也代表安切洛蒂現在真的把世界盃備戰放在最現實的位置上。 巴西隊名單亮點2：安迪歷、Rayan、Igor Thiago讓新世代存在感變超強 這次名單另一個很有看頭的地方，就是年輕攻擊手的存在感明顯拉高。安迪歷入選本來就很有話題，他身上那種「下一代門面候選」的感覺很強，一拿到國家隊名單，社群討論度自然衝上來。除此之外，Rayan和Igor Thiago也都進入這波26人名單，其中Rayan更被點名是首次進入巴西成人國家隊的重要新名字。 這代表什麼？代表巴西前場已經不只是靠幾位熟面孔撐著，而是開始有一批新生代球員往上推。那種青春感、速度感、衝擊力都很足的畫面，真的很有巴西隊該有的味道呢！ 巴西隊名單亮點3：真正的主軸還是速度、爆點和邊路壓迫 如果把這份26人名單攤開來看，巴西現在最鮮明的特質還是邊路和前場速度。Vinícius Júnior、Raphinha、Gabriel Martinelli、João Pedro，再加上Endrick、Matheus Cunha這些能衝能跑又有單兵突破能力的前場選項，整體很像一組隨時能把比賽拉快的進攻群。 而中後場則是用經驗去撐穩定度。像Marquinhos、Casemiro、Fabinho、Danilo這些名字，一看就知道是大賽型球員；再搭配Andrey Santos、Gabriel Sara這種仍帶新鮮感的中場選項，巴西隊現在的組隊方式其實很明顯，就是想把老將穩定性和新世代爆發力綁在一起。 世界盃巴西隊先發怎麼猜？熱門版本大概長這樣 如果依照這次26人名單去看，外界最容易想像的巴西先發骨架，大致會是： 巴西隊熱門先發預測 這組排法不是官方先發，而是依照本次入選名單與位置結構整理出的熱門想像版本。真正最有競爭感的位置，還是在鋒線與中場連結處，因為Matheus Cunha、Gabriel Martinelli、João Pedro，甚至Rayan、Igor Thiago都還有往上擠的空間。正式世界盃前，這種競爭應該還會一路延燒下去吧？名單本身已由巴西在3月16日更新公布。 巴西世界盃分組已定，這套陣容接下來要解的題目更清楚了 巴西在2026世界盃小組賽要面對摩洛哥、海地與蘇格蘭，賽程已經排好。表面上看，巴西還是大家熟悉的奪冠熱門之一，但真正的重點不是「牌面夠不夠華麗」，而是這批球員能不能在高張力淘汰賽裡，把比賽節奏、攻守平衡與臨場穩定性一起撐起來。 尤其摩洛哥這種結構很完整、反擊又夠銳利的球隊，絕對不是只靠球星就能輕鬆處理。也因為這樣，現在這份巴西隊名單才會這麼值得看，它不只是名單，更像是安切洛蒂對世界盃最後版圖的第一次完整攤牌。 巴西隊每一屆世界盃都像新的連載一樣，有人想等王者回歸，也有人最期待新星直接爆發。這次你最在意的是內馬爾還能不能趕上最終名單，還是更想看安迪歷、Vinícius Júnior這批前場球員在世界盃踢出什麼樣的火花呢？編輯自己真的滿想繼續追這份巴西隊陣容後續變化呀！ #世界盃 #巴西隊 #巴西國家隊 #世界盃巴西隊陣容 #內馬爾 #安迪歷#ViniciusJunior #Raphinha #足球 #世足

《雖然是精神病但沒關係》11、12集重點整理： 尚泰轉大人、制服夢想、蝴蝶恐懼、全家福

文 / #少女心文室 還記得《雖然是精神病但沒關係》第9、10集，是非常關鍵在刻劃文鋼太(金秀賢 飾)、文尚泰(吳正世 飾)、徐睿知(高文英)3人之間的愛恨揪葛「三角關係」，鋼太因為哥哥的包袱，認為自己沒資格被愛或去愛人、尚泰則是非常依賴弟弟獨佔對方，不希望有他人加入他們的生活、文英的強勢都讓人無法招架，也還沒有準備好進入這段複雜關係，其實到第10集以前，鋼太、尚泰、文英都是處於這種相處狀態，不過在第11、12集也出現了重大的轉折。 第11、12集真的有好多重點喔，以及重大進展，超多關鍵劇情都發生在這2集，所以少女決定來簡單幫大家整理一下。 鋼太&文英激吻重修舊好 還記得鋼太跟文英在第10集整個大絕裂，沒想到第11集隨即出現轉折，因為沒關係病院裡的朴玉蘭患者跑去文英的古堡，讓鋼太擔心文英的安危，所以開車爆衝去文英家，後來鋼太留下來陪文英，令人尖叫的事就發生了，鋼太先說:「無法控制自己的時候，先數到三」結果數完三，兩個人就激吻到不行啊，歐摸歐摸，是在說自己無法控制想親對方的意思嗎?後來鋼太還把文英壓制在床上kiss，然後說:「生日快樂，我很想妳」，兩人後來就一起睡覺了，互相陪伴安慰對方，這段真的好甜啊~ 早上起床時，鋼太也說出了自己長年以來的內心話，以及解釋自己為何一定要陪伴在哥哥身邊，並以對方為重，但是也說道:「可是，即使我有那樣的哥哥，我也總是想跟妳一起玩，我需要妳，我必須陪在我哥身邊，所以妳也陪在我身邊吧!」天啊~象徵鋼太終於勇於追求自己想要的，雖然有沉重的包袱在身，但也勇敢跨出一步，擁抱自己所愛的。 鋼太尚泰媽媽被殺+蝴蝶心理創傷 想必在得到解答之前，大家應該都很好奇，因為其實前面好像都沒有明確交代尚泰跟鋼太的媽媽怎麼突然消失了，沒有一直陪伴他們到現在，原來是因為在兩人還小的時候，媽媽被他人殺害，而當下那個場面還被尚泰目擊了，但因為不敢看對方的臉，所以只看到對方胸口別了一個「大小蝴蝶」的胸針，從此成為他最深層的恐懼，尚泰只要看到蝴蝶就會非常的害怕，認為自己會被殺掉，所以只要一到充滿蝴蝶飛舞的春天，尚泰就會一直做噩夢，夢到媽媽死去的那晚。 尚泰有在沒關係病院繪製一整面的圖畫牆，已經接近完成品，院長說如果完成了就給他錢，不過希望能在壁畫上看到蝴蝶，不過尚泰因為過去心理陰影恐懼，所以果斷拒絕，並且非常生氣，認為對方不守信用，不過其實院長用意，是希望上太能克服並不再逃避蝴蝶，並告訴尚泰，其實蝴蝶代表是「治癒」的意思，並思考另一位精神患者對他說的:「不要像我一樣，被困在過去，會永遠出不來的，因為找不到門」，後來尚泰終於面對自己內心的恐懼，勇敢說出內心可怕的記憶來龍去脈。 尚泰視文英為家人接納對方 鋼太跟文英確定關係後，首要問題就是讓尚泰認同他們兩個並接納，一開始尚泰還是堅持:「我不要把鋼太讓給妳」，文英說道:「鋼太不是可以轉讓的物品，他不是只屬於誰的」，尚泰就不斷大喊高文英是「陌生人」，後來文英去找鋼太抱屈，鋼太說出了一個重點:「因為對我哥而言，我是他唯一家人，所以他怕我被妳搶走，我們要讓他相信不是搶走，而是多了一個陪伴他的人，妳不是陌生人，妳跟我們是一家人。」我覺得這段話非常重要啊~ 後來在看多利卡通時，鋼太給尚泰灌輸一個觀念:「像高吉童一樣，願意接受陌生人成為家人的大人」，並詢問對方:「哥，你是大人嗎?」尚泰也認真思考了這個問題，表示自己不是小孩子，再來是有一天晚上，尚泰還醒著，聽到鋼太在夢裡表示很喜歡高文英，並看到鋼太露出了「幸福的表情」，這也是他第一次看到那個表情，尚泰也喜歡那個幸福的表情，並理解弟弟也有擁抱幸福的權利，後來終於學會接納陌生人成為家人。 尚泰轉大人契機過程 還記得到第11集以前，尚泰都認為自己是需要被保護被照顧的小孩子形象，因為身分比較特殊的關係，周遭的人都要對他百依百順，但在第11集出現重大轉折，鋼太跟尚泰吵架，鋼太表示:「你要繼續像小孩子一樣只會耍賴嗎?不是大人嗎?」在吵架的過程中兩人一如往常的打鬥，鋼太也不再忍耐，對哥哥開門見山說道:「你以為我忍耐，是因為喜歡挨打嗎?我再也無法也不想忍耐了!」尚泰大聲喊:「我是你哥哥」，鋼太怒吼說道:「那就要有哥哥的樣子!」我認為這一段，是尚泰認知自己也是哥哥，轉大人的一個契機。 以往都是鋼太在單方面的付出，照顧哥哥陪伴哥哥，但尚泰也逐漸認知到雖然自己狀況比較特殊，但也可以用自己的力量去照顧他人，讓弟弟依靠，先是關心對方吃飯沒，還把鋼太找到一間餐廳一起用餐，並把切好的豬排放到鋼太面前，甚至把自己份分享給對方，最後還掏出錢要去付帳，並且給鋼太零用錢，媽呀看到這裡我都快哭了，這不僅是尚泰驚人的蛻變，也是等於一種角色對換，鋼太變成尚泰照顧的對象，自己不再是永遠付出的那一方，是非常關鍵的發展啊~ 文英＆鋼太制服約會 這一段其實默默的心酸啊，因為這就是鋼太幻想中的正常且平凡生活，結果只能是夢境或是幻想，鋼太跟文英坐在SUBWAY，文英問鋼太夢想是什麼，接著就出現穿著高中制服的鋼太，一見鍾情穿著制服的文英，接著鋼太就一直跟在文英後面，準備要跟對方搭話時，穿著上班族標準服裝的哥哥尚泰出現了，並開始取笑弟弟，後來尚泰還幫鋼太搭訕文英，如果是正常的人的生活就是這樣吧，正值青春高中生的文英和鋼太，也有著比自己大好多歲可以打鬧並照顧自己的哥哥，但對鋼太來說只能是睡夢中的美好夢境。 全家福 還記得第11集尾，鋼太、尚泰、文英一起從餐廳走出來，後來高文英在路上喊:「我也想要有像你一樣的哥哥!」尚泰思考掙扎許久後終於說道:「文鋼太、高文英還不快過來!」等於敞開心房彼此接納對方進入自己的生命中，3人走在一起的畫面時在太美好了!鋼太跟尚泰也重新住進文英的古堡家，尚泰甚至親手把噩夢娃娃「網太」放到高文英手裡，雖然是陌生人沒有血緣關係，但是只要接納對方進入自己的生命中，就可以成為家人。 不過好景不常，才正要幸福的3人，因為尚泰說出自己的蝴蝶陰影，鋼太也聯想到自己看到的高文英一家全家福，媽媽身上就別著一個蝴蝶胸針，也就是說他們的媽媽就是被文英媽媽殺的，目前只有鋼太獨自承受這個真相，並相當痛苦，所以當高文英來找他並表示要一起拍全家福，他非常生氣要文英取消，不過隔天文英跟尚泰沮喪的來到攝影館時，以為鋼太不會來了，結果鋼太穿著西裝帥氣登場，還把頭髮掀起來往後梳，我只能說真的太帥了吧，根本宛如我們《來自星星的你》都敏俊教授登場的即視感，老實說真的蠻震撼的，後來就拍攝出來3人全家福，看了真的好開心感動~ 以上就是我認為必須記錄下第11、12集的關鍵劇情發展，尤其這2集，真的看到尚泰爆發性成長，其實有一段也讓我很感動，就是雖然尚泰本來就比較特殊，但在公車上碰到同一間病院的患者精神病發作，周圍的人都不知道該怎麼辦，尚泰立馬衝上前去用衣服蓋住對方給予安全感空間，並且擁抱對方不斷安慰說著:「沒關係沒關係，在心裡數到三」，後來還把《啖食惡夢長大的少年》這本書借給對方，完全發揮同理心照顧作用，這樣的當機立斷也許是常人沒辦法反應的。 《雖然是精神病但沒關係》已經播至12集，目前剩下4集就完結，已經不少人在猜測戲劇走向，就少女觀影經驗來說，會是好結局的Happy ending的，只是中間還有一些事要交代，有些人的身分還蠻神秘的，以及文英一家的身世說真的還是很模糊，尤其是文英媽媽到底為何要殺了鋼太尚泰媽媽呢?還有她說:「我自己的孩子我自己照顧」這句到底是什麼意思，我有看到有評論推測說，文英的媽媽其實不是文英親生母親，反而文英跟尚泰是兄妹，如果真的是這樣，實在是太爆炸性發展，就讓我們繼續死守播出到最後一刻吧! #這2集真的太多令人感動的橋段 #最感動還是尚泰轉大人成長過程 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #劇評 #分析 #劇情 #心得 #韓國 #演員 #韓國演員 #金秀賢 #徐睿知 #吳正世 #吳政世 #高文英 #文鋼太 #文尚泰 #雖然是精神病但沒關係 #劇情發展 #第11集 #第12集 #蝴蝶 #制服 #全家福 #家人 #陌生人 #轉大人 #媽媽 #身世 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi 

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【羅東美食哲學】為什麼這家河粉吃起來很剛好？Phở Wild 越式生牛肉河粉 羅東創始店團隊對湯頭、香氣與口感的共同標準

Hi大家！我是艾瑪Emma～ 今天要帶大家去哪裡吃好料呢？沒錯！又是我們最愛的宜蘭羅東！每次去羅東，除了逛夜市、吃蔥油餅，你們是不是也跟我一樣，總是在尋找那種「坐下來舒服吃一頓飯」、而且「味道要夠水準」的質感好店？ 最近艾瑪在羅東的興東路上，發現了一家超級厲害的寶藏店——【Phở Wild 越式生牛肉河粉】！如果你是宜蘭知名品牌「路邊烤肉 WildBBQ」的粉絲，那你絕對不能錯過，因為這家店就是出自同一個職人團隊之手！難怪一開幕就引起話題。 這次艾瑪特地幫大家去探店，就是要來解密這碗被許多在地老饕評價為「味道剛好」的神級河粉。你們知道嗎？在美食的世界裡，「剛好」這兩個字其實比「頂級」還難達成。多一分太膩、少一分太淡，那個平衡點真的超級難抓！但 Phở Wild 真的做到了！今天就跟著艾瑪一起來看看，這碗讓羅東人魂牽夢縈的河粉，背後到底藏著什麼美味秘密吧！ 【關於湯頭：清甜與厚度的黃金交叉點】 首先，我要大推特推他們的湯頭！ 大家去吃越南河粉最怕遇到什麼？艾瑪自己最怕那種加了一堆調味粉，喝第一口覺得好甜，但喝完一整碗會覺得口乾舌燥、一直想找水喝的湯；不然就是那種為了強調天然，結果煮出來淡如水，完全沒有靈魂的湯底。 但是，Phở Wild 的湯頭真的讓我驚艷到！團隊告訴我，他們對湯頭只有一個標準：「這碗湯，必須能讓你喝光。」 為了達到這個境界，他們堅持使用大量的牛大骨，而且嚴格遵守「12小時」的熬煮時限。這不是隨便說說的喔，是經過無數次測試才定下來的鐵律。時間太短，骨髓裡的膠質出不來，湯喝起來會很單薄；時間煮太久，湯色又會變濁，就沒有越南河粉那種清澈透亮的感覺了。 最讓我覺得特別的是，喝起來竟然有一種很高級的甘甜味！原來秘密武器是「炭火炙烤過的洋蔥與老薑」。 你們能想像嗎？洋蔥經過炭烤後，會釋放出像焦糖一樣的甜味，剛好中和了牛骨湯原本可能有的油膩感。喝進嘴裡，先是濃郁的牛骨香，接著是蔬菜的清甜回甘，那種「濃而不膩、清而不淡」的層次感，真的就是他們定義的「剛好」。那種溫潤順口的感覺，真的會讓人忍不住一口接一口，整碗喝光光都沒問題！ 【關於香氣：炭火煙燻與香草的雙重奏】 再來要聊聊讓艾瑪印象最深刻的「香氣」！ 既然是傳承自「路邊烤肉 WildBBQ」的血統，這碗河粉裡當然藏著職人們最擅長的「炭火DNA」。但是，要把炭烤味放進清爽的河粉裡，其實是個超大的挑戰耶！如果煙燻味太重，就會蓋掉湯頭和香料的味道；如果太淡，又少了特色。 Phở Wild 的團隊真的很厲害，他們調配出了一個完美的「香氣層次」： 當河粉一上桌，你湊近聞，第一時間聞到的是湯頭裡八角、肉桂那種很舒服的越式香料味，讓你一秒像是飛到了越南街頭。 但是！當你夾起肉片放進嘴裡的瞬間，神奇的事情發生了！那股炭火的煙燻味會突然迸發出來！因為肉片是經過高溫炭火快速炙烤，鎖住了肉汁，還帶有淡淡的焦香。這股香氣不是一開始就強勢地佔據你的味蕾，而是很優雅地融入在湯裡，那種若隱若現、跟香草氣息完美共存的感覺，真的超級迷人！這就是職人級的「剛好」，多一分太搶戲，少一分又太無聊，這種細節控的精神真的太讓人生火了！ 【關於口感：五分熟的粉嫩誘惑】 身為肉控的艾瑪，對於「肉質」可是很嚴格的！在 Phở Wild 這裡，你絕對吃不到那種煮到又老又柴的牛肉。 他們對於生牛肉河粉的肉片厚度，有一種近乎偏執的要求。切太薄，熱湯一淋下去馬上全熟，肉就不嫩了；切太厚，口感又會變得很難咬。經過無數次的實驗，他們終於找到那個「黃金厚度」。 當滾燙的高湯淋在生牛肉上的那一刻，畫面真的超療癒！肉片會瞬間呈現完美的「粉嫩五分熟」狀態。這時候趕快夾一片放進嘴裡，軟嫩中還帶有一點點彈性，咬下去能感覺到鮮甜的肉汁溢出來，完全沒有腥味，只有滿滿的幸福感！ 而且外場人員還會很貼心地提醒，湯的溫度都是維持在沸騰狀態出餐的，所以端上桌的時候就是享用的最佳時機，千萬不要拍照拍太久錯過那個黃金時刻喔（雖然我知道大家一定會想相機先食啦哈哈）！ 還有還有，他們的河粉麵體也選得很好，寬度適中，很會吸湯汁。煮麵的時間控制在秒數之內，所以就算你吃到最後，河粉還是保有Q度，不會變得爛爛糊糊的。那種滑順又帶有米香的口感，配上濃郁湯頭，真的是絕配！ 【關於體驗：羅東街頭的質感舒適圈】 最後要來分享一下這裡的用餐環境。Phở Wild 的位置就在羅東林場附近，地理位置超方便，很適合安排在行程中間來吃個飯。 不同於一般傳統小吃店常常讓人覺得擁擠、燥熱，這裡的裝潢走的是現代工業風，非常有質感！一走進去就有涼爽的冷氣（這在夏天真的太重要了！），環境明亮乾淨，讓人覺得很放鬆。 而且他們還有引進「自助點餐機」，對於像艾瑪這種有時候會有選擇障礙，或是想要慢慢看菜單的人來說，真的覺得很貼心，點餐流程很順暢，完全不會有壓力。 最最最讓我感動的一點是，他們「下午不休息」！ 這點真的要給五顆星！對於我們這種出來玩常常錯過正餐時間，或者是忙到下午才吃飯的上班族來說，能在下午三點吃到一碗熱騰騰、現做的高品質河粉，真的是一種救贖耶！這份貼心的便利性，也是 Phở Wild 想帶給大家生活中的一種「剛好」。 【總結：因為堅持標準，所以美味得剛剛好】 這次來 Phở Wild 用餐，真的讓我對越式河粉有了新的認識。這裡沒有浮誇的擺盤或噱頭，只有滿滿的誠意和細節。 當你們下次來宜蘭羅東玩，走進 Phở Wild，喝下那口順口的湯時，請記得艾瑪說的：這份「剛好」，真的不是理所當然。那是團隊堅持熬了12小時的湯頭、精準拿捏的炭火香氣，還有對每一片肉熟度的計算，才能呈現出來的美味。 真心推薦給大家，把這間店收進你們的宜蘭必吃口袋名單！相信你們吃過一次之後，也會跟我一樣，愛上這個最舒適、最難忘的味道。 Phở Wild 越式生牛肉河粉 羅東創始店 地址:265宜蘭縣羅東鎮興東路313號 連絡電話:0921359802 IG:https://www.instagram.com/pho_wild/ FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=61563583202824 googleㄉㄧˋ圖:https://maps.app.goo.gl/XQyfNf7sLACcXKoy7

三星智慧聯網螢幕M9全新登場  AI科技打造全方位高效生活體驗 首款結合4K QD-OLED、AI升頻與智慧音效  全面

【2025年6月2日，台北訊】全球消費科技領導品牌三星電子宣布推出全新Smart Monitor智慧聯網螢幕旗艦機種M9，持續拓展桌上型顯示器產品線陣容。Smart Monitor系列自推出以來，便致力於結合工作與娛樂所需，以內建智慧電視並搭載一系列娛樂及生產力功能，滿足現代用戶在數位生活中的多工需求。此次全新M9搭載32吋4K QD-OLED螢幕，並配備AI影像優化功能與4K AI智慧升頻Pro技術，同步推升視覺與音效雙體驗；除全新Smart Monitor M9之外，M8以及M7（型號：M90SF、M80F、M70F）亦搭載一系列進階AI功能，完整陣容讓用戶能依需求選擇螢幕配置，更以高度個人化功能定義新一代高效生活。 2025全新Smart Monitor即日起於全台各大指定通路陸續上市（註一），喜迎新機上市，即日起至9月30日止，三星推出以下優惠活動（註二）： 三星Smart Monitor智慧聯網螢幕全系列AI升級 開啟顯示科技新未來 為迎接AI時代來臨，2025年智慧聯網螢幕導入AI功能，為桌上顯示器樹立全新標準。M9內建NQM AI第三代高效處理器，其4K AI影像升頻技術Pro，可即時辨識影像來源與畫質狀態，針對線上會議、經典老片等解析度較低的內容，主動優化至4K畫質，呈現更清晰細緻的畫面表現；結合AI影像優化功能，在連接PC時可依據使用情境自動調整色彩、對比與銳利度設定，無論是需要長時間閱讀文件時的舒適清晰，或觀賞電影時追求的沉浸式體驗，皆能智慧切換至最佳化顯示模式，提供從日常工作到劇院級娛樂的全方位使用體驗。 M9亦在音效技術上全面升級，智慧偵測音效Pro能即時分析當前使用情境與播放內容，分離影像聲道並重構聲音元素，使人聲更加清晰，環境音效更具臨場感，同時依據所在場域自動調整聲音平衡，提供沉浸且個人化的聆聽體驗；智慧抗噪模式Pro則結合先進音訊處理技術，主動偵測周圍環境噪音，自動提升影片中的對話音量，即使在吵雜環境中觀賞影劇內容，也能準確聽見每一句關鍵對白，確保無論在任何情境下皆享有穩定且清晰的高品質音效體驗。 Smart Monitor M9首度搭載4K QD-OLED顯示技術，支援VESA DisplayHDR™ True Black 400，展現更深邃的純黑層次與對比度，色彩飽和與真實感大幅提升。此外，其出色顯示能力，無論在進行影像處理、觀賞HDR高動態範圍內容，皆能呈現細膩、具戲劇張力的視覺效果。 智慧聯網螢幕系列免PC 實現即時連網與流暢電競體驗 三星智慧聯網螢幕M9以強大功能打破傳統使用限制，不僅滿足娛樂需求，更完美對應現代多元的數位生活型態。延續前一代M8備受好評的無電腦運作能力，M9只需連接Wi-Fi，即可獨立運行，無須外接電腦也能輕鬆上網或開啟各式應用程式。內建Workspace工作空間功能，整合遠端桌面、Microsoft 365等服務於單一介面，使用者可直接透過雲端使用Word、PowerPoint等文書處理工具，在各種場景下皆能高效完成工作。 在日常放鬆時刻，M9同樣展現卓越娛樂功能，內建AI智慧電視，全面整合Netflix、Disney+、YouTube等主流OTT影音平台，輕鬆享受豐富內容選擇。若想來場激烈的遊戲對戰，M9具備165Hz高更新率與0.03ms極速反應時間，無論是透過串流平台遊玩雲端遊戲，或連接遊戲主機，皆可獲得如同專業電競螢幕般流暢無殘影的畫面體驗，實現「工作、娛樂、遊戲」一機無縫切換的全方位應用場景。 三星Knox智慧系統全面防護 使用安心再升級 三星智慧聯網螢幕M9同步搭載三星Knox資安防護系統，提供多層次的安全機制，確保使用者個人資料與居家聯網環境不受威脅。無論是在執行遠端工作、登入帳號或操作智慧應用程式時，皆能透過Knox的系統級防護，防範潛在資安風險。使用者可安心享受智慧居家生活所帶來的便利體驗，同時擁有企業級的資訊安全保障。 上市資訊以各通路公告為準。 詳情以官方公告為準：https://promotion.twsamsungcampaign.com/2025-mnt-q3-sp/rule.aspx。 32” NT$10,990 32” 3,000:1 HDR10+ 1USB-C（90W）, 2USB-A 1USB-C（65W）, 2USB-A 1USB-C（65W）, 3USB-A （可拆式磁吸視訊攝影機） 32″ 10W（5W x 2） （NQM AI第三代高效處理器） （NQM AI高效處理器） 3D／Ark／Neo G9 OLED G9／G8／G6 Smart Monitor M9 3D／Ark／Neo G9 OLED G9／G8／G6 建議售價NT$43,900 Neo G8／G7 G9／G7／G6／G5／G3 ViewFinity 任一型號 建議售價NT$17,990 建議售價NT$27,900 

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