誠徵神隊友🤤

我不覺得是重頭來過，也沒有回到原點。走過的路會留下痕跡，再走一次、兩次只會越走越堅定。 感謝好多人的關心，我又充滿活力的復出了！有人說最近比較少看到妳，有人問身體有沒有好一些。 報告！我已經好很多了！這段時間最大的體悟是還是要讓自己流汗，還是要做會讓自己充滿熱情的事，還是要相信自己是有價值的。 以前我覺得自己的身體沒什麼問題，每天活蹦亂跳的。就只是沒有每天大便，就只是月經會痛暈過去、吃止痛藥然後睡在廁所，就只是肝指數曾經飆到500過（標準是40以下）。反正周遭的人也都要靠著喝早餐店奶茶上廁所，也都是常常熬夜喝酒，我好像也沒什麼，對吧？而且我熬夜都有正當原因：報告趕不完、工作沒做完，很合理啊。果然人就是要倒下來了才知道教訓，所有小毛病都是身體在發出訊號：嘿！我快要不行了。⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 如果你不珍惜，他為什麼要好好地陪伴你？這個在關係上容易理解的道理，對待自己就行不通了。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 前陣子身體發炎到不行，大家都說我看起來又黃又腫，體脂肪當然也是咻咻咻地標高。 不想面對，不敢面對，看著鏡子裡的自己都沒辦法接受。我強迫自己再次微笑邊說著我沒事。不想負責也不敢負責，學員的訊息不敢回，朋友的問候假裝沒看到，連對家人也是關起門來。對於愛哭的我來說，那陣子我卻一滴眼淚都掉不出來。 然後總算把自己逼到臨界點，我記得有一天的晚上，眼淚停不下來，我覺得我讓愛我的人失望了，我問自己到、底、在、幹、嘛？ / 感謝在這個過程中還是沒有放棄我最愛的煙波訓練，那也是我第一次可以參加領導者培訓。 我的女神總裁在台上說：「領導者要負起責任，但是不要自責、不要貶低自己，因為那其實是在逃避。」這不就是我嗎，我擅長的招數就是先說自己不好，這樣做不好的自己好像也很合情合理了。 我跟昭蓉說：「妳看我這個樣子，我覺得現在的我沒辦法對誰負責。」 她告訴我：「可是有人就需要妳的故事，妳為什麼不要勇敢承認妳現在的狀態？對，妳現在狀況不好，但是妳還是會繼續努力。可能有些地方會做不好，但是都沒問題。」 對啊沒問題的。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 看著鏡子前的自己，不太滿意，但不再無法接受。因為生命會發生很多無法控制的事，也會出現很多必吃的美食，很多必玩的國家，所以身材也都會隨著這些情況千變萬化。慶幸的是我們還能改變，誠實面對自己，然後再次成為自己喜歡的樣子。這對我來說不是重頭來過，也沒有白費功夫，因為每一次都會更確定，更了解自己想要什麼。 說到最後重點就是：我要再次展開我的減脂計畫，為了12月的棚拍還有明年的泰國比基尼！ 有沒有人想要跟我一起變好😚👌🏻好需要找戰友⋯⋯如果你是認真的可以加我的賴♥️♥️♥️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💬Line id: qq1225q 💬ig: qqshan_

【尋味。台北】安迪城堡家傳炸醬麵

松山區健康路上，有著一間外觀低調，但窗內裝潢略為豪華的建築。偶爾，這間像是餐廳的建築會打開燈光，並從大門中飄出異香，引起饕客的好奇心。此處便是安迪城堡，一座水深藏龍、暗香浮動的神祕城堡。 家傳工藝 老闆安迪家學淵源，據老闆筆述，父親的招牌炸醬麵在50餘年前便紅遍政經藝文各界，許多名人如嚴家淦、陳立夫、張大千等人皆為座上賓。安迪老闆傳承了此手藝，經營餐廳多年後因健康因素而改變營運方式，為開團網路搶票制。Facebook粉專上會不定期開3~5天的晚餐位置，除了炸醬麵之外，也曾經有家傳牛肉麵、紅酒燉牛肉、燒酒雞、酸菜肚包雞、雙首烏骨雞湯...等主題。想吃到老闆手藝除了食運沒有別的條件，我曾有幸拜訪安迪城堡七、八次，看來祖上積德不少。 在這些菜色其中，炸醬麵與牛肉麵算是開過最多次團的。近日又突然開了炸醬麵，且說是老闆交棒給徒弟前最後一次親手下廚，運氣相當好的又搶到位置。含小菜、炸醬麵與湯品的套餐要價880+10%，對初次接觸安迪城堡的客人來說是不可置信的價錢，但我幾年下來從未失望過，更何況這是可能成為絕響的味道呢。 - 主角登場 路邊攤一碗了不起60元的炸醬麵，如何登大雅之堂？先從澆頭說起。對中式麵食來說，不管是榨醬麵、打滷麵還是清湯掛麵，澆頭就像是披薩上的配料，是提供風味、口感與香氣複雜度的來源。澆頭有時是切段、切絲或相同大小/份量的蛋豆或蔬菜，僅取食材原味去搭配醬汁和麵條，也可能是東坡肉一般的喧賓奪主，種類繁多。而這碗麵選擇的是前者，用最好的陪襯去搭配炸醬。 安迪家傳炸醬麵的黃瓜刀工細緻，根根爽脆分明且尺寸一致；韭菜除了刀工漂亮還相當鮮甜，非一般小館可比；毛豆現剝鬆軟帶香；銀芽乾淨晶瑩，可以想像在處理這些食材時需要多少時間與技術。分開品嘗有頗有小趣味，但拌上炸醬，則是另一個境界。 說說炸醬本身，氣味雄渾沉穩且餘韻悠長，手工切出如軍隊一般的豆丁與絞肉夾帶著濃厚醬香衝擊口鼻，吞下後再緩緩退潮享受餘韻。多年前的感想是「宗師以內力傳遞話語給遠處眾人，聲音清楚且謙和不刺耳，但能夠傳送到相當遠處」的武俠感，至今仍然同意。加上澆頭便增加了口感層次，且中和掉些許衝擊力，削去鋒芒後變得更近人些，如同貝斯一般墊起整體厚度。 決定一道料理價位的因素除了食材本身，也包含技術與投入時間，而這三者只會導向一個結果－味道的高低。其實沒有什麼人在乎廚師如何備料與訓練，吃進嘴裡的體驗才是判斷是否滿意的基準。用這個標準來看，安迪家傳炸醬麵在口感、香氣、味覺上都達成難以想像的平衡與高度。這與它是否為炸醬麵無關，而是與許多餐酒館的Risotto、Fine dining的龍蝦冷麵等菜色不分軒輊甚至超越之的體驗。小吃，也可以是精緻的代名詞。 - 閃亮配角 到麵攤少不了點些小菜，但現在加工食品已成產業鏈，已經很少人會自製小菜，都是跟菜商或市場批來的，但安迪城堡的小菜拼盤又是一奇妙之旅。花椒油拌木耳開胃、豆干米血鳥蛋質地厚實柔軟且微鹹清爽、花生豬肉吃味重些，香氣更盛又軟糯帶彈，雖沒有言明要按照什麼順序吃，但各吃一口便得其層次設計，也具匠心。另外，份量雖不是重點但真的意外的多啊。 酸味一向是菜餚中可靈活運用的奇兵，在濃油重醬的一餐當中更是重要一員。套餐搭配的冬菜排骨湯酸度嘹亮、引人口水直流，在大骨基底的濃郁中衝破重圍，與之相輔相成。作為引領食慾的角色固然稱職，與小菜、炸醬麵搭配又成另一種平衡之勢。說到底這是會讓人吃下更多熱量的元凶，但如此美食當前，不好好吃飽喝足對不起自己的食運，在此基礎上便更感謝這碗湯。 - 享受體驗 人們去餐廳吃飯追求的其實不只是味道本身，裝潢、服務、酒水、餐具、擺盤等元素都會影響這一餐的整體體驗，這也是目前許多餐廳在追求的進步方向（雖然有時太過注重味道以外的元素）。安迪城堡除了廚藝精湛，在此道上也頗有水準。 這會是很難想像的畫面：坐在高級酒窖與名酒空瓶旁、喝著要另外付錢且杯子不會空著的Evian礦泉水、使用精緻進口餐具、或許還點了杯用Riedel紅梗杯裝的布根地，端上桌的卻是炸醬麵與排骨湯。這一切在安迪城堡相當順利的演出，證明了只要用心揮灑廚藝，街邊小吃也配得上我們心中習慣的「高級」情境。如果我們能接受義大利麵可以賣百元以內、也可以賣六七百元，那也應該對用料、功夫且體驗周到的炸醬麵感到順理成章。當然，享受這種初識的違和感也是一種體驗，但除此之外更多的會是心服口服，最後開心地去付帳。 台灣的美食界很喜歡討論一個問題：到底什麼是台灣味/台灣料理？廚師們前仆後繼的從各種方向找答案，有在地食材的創意運用、有中體西用的領域結合、也有打破元素的重新詮釋。眾說紛紜中，安迪城堡提出了一個冷門但漂亮的答案：把看似簡單的事情窮盡努力、做到最好。希望徒弟在接手之後能夠繼續傳承這個答案，讓台灣人的味蕾更加幸福。

嬰兒浴巾推薦│嬰幼兒浴巾怎麼挑 新手爸媽首選 奇哥 bimbidreams 竹纖維流蘇連帽浴巾(小海龜)開箱、評價

不論是自己家人即將迎接小寶寶，還是好朋友生產完想要安排時間敘敘舊 除了獻上最誠摯的祝福，拜訪的時候當然也會帶上精心挑選的「伴手禮」 「寶寶浴巾」是我覺得最適合、實用的嬰幼兒必備小物之一 挑選到舒適的布料、實用的尺寸，不僅讓爸媽們更省心，也能帶給新生兒們更多的安全感！ 寶寶浴巾挑選原則 1.材質(舒適度、透氣度) 對嬰兒、幼兒來說，皮膚非常細嫩Q彈 不像是成人可以今天浴巾、明天搓澡巾等換來換去 找到適合的材質更能守護寶寶的第一道安全！ 因此，在實際了解過各家品牌的材質後，我最喜歡的就是奇哥代理的 bimbidreams 竹纖維流蘇連帽浴巾 晅晅洗完澡搭配這條浴巾擦乾身體的速度更快!! 現在就連自己洗澡的毛巾/浴巾都想換成這款(´▽`ʃ♡ƪ)" 2.尺寸(包覆性) 寶寶們的成長速度真的好快 因此，我會選擇更通用的尺寸，避免尺寸過小、過短的浴巾一下子就不能用了 3.品牌安心度、產品檢驗&國際認證 大人身上的穿著可以是簡單、隨意 甚至是逛街喜歡就買起來試試看 然而小孩們的肌膚比大人滑嫩許多 天天要用的品牌，不僅洗澡後使用，坐車時也能成為(開冷氣時)的保暖包巾 我與家人打從心底認為選擇全家都放心的母嬰品牌是一個非常重要的細節！ 送禮則是可以先了解親友的愛用品牌是不是與我們一致，更能送禮送到心坎裡(´▽`ʃ♡ƪ)" 從寶寶的連身衣物到日常用品，新手爸媽總是面臨採購不完的情境 而「浴巾」作為新生兒不可或缺的貼身物品 若是挑選到能夠深受寶寶的喜愛，就能帶來不只是一份禮物的價值 更是帶給寶寶每日洗澡、入睡的最佳夥伴 前陣子突然打開我的書籤分頁 奇哥官網 看見【網路獨家】竹纖維流蘇連帽浴巾禮盒 既然是網路獨家款式，不試試看太可惜了(海龜好可愛🐢🐢🐢)~~ 再加上是時候讓寶寶們換一條新浴巾，一不小心就直接下單٩(｡・ω・｡) و 從包裹到打開的那一刻 直接感受到bimbidreams包裝設計的用心(｡◕∀◕｡) 竹纖維流蘇連帽浴巾禮盒外盒清爽、簡約 而且沒有異味，讓我更放心作為媽媽級「送禮自用兩相宜」的清單第一名 如果是我收到這份禮物真的會覺得送禮的人超懂爸媽們的需求!! 拆開包裝檢查時，觸感是滿滿的柔軟與滑順 沒有紡織衣物的特殊味道，還能避免減少未清洗前的粗糙感 降低新手爸媽們認識新品牌、新生活用品的心理門檻~ 而這款嬰兒包巾的尺寸約為100x100公分 從我家剛滿4個月的茹茹，到已經一歲半的晅晅都能完美駕馭 使用時可以包住寶寶的全身，洗完澡一個包巾就能解決包住寶寶全身，並帶孩子到房間穿衣服的過程 連帽設計也很貼心，就連我自己都會準備連帽毛巾(包住頭髮&吸乾髮絲水分) 連帽對於寶寶們剛出浴的保護恰到好處，可以避免洗完澡後著涼 尤其是一年四季容易溫差大的南部，出浴進到(冷氣房)房間都非常有幫助(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧ 有趣的是！平時最愛玩遙控器的晅晅 一看到bimbidreams竹纖維連帽浴巾馬上愛不釋手，把遙控器還給我🤣 孩子們的真心喜歡這時候更可以看出來٩(๑•̀ω•́๑)۶ 除了使用過程的舒適、晅晅喜愛的程度 會成為 bimbidreams 竹纖維流蘇連帽浴巾愛用者 也與「國際認證」有關，同時兼具GOTS全球有紡織品認證標準、歐洲環保紡織標準100(紡織品無毒保證) 願意對產品負責、榮獲國際認證的品牌，在我與親友心中超級加分💯 這款竹纖維連帽浴巾不僅兼具每一次觸摸的親膚、柔軟度 又能在實際使用時維持優秀的吸水性 下次補貨的時候可以把其他不同的圖案繼續+1+1+1(✪ω✪) 上次讓晅晅看官網的時候，他也很喜歡「動物王國」、「鯨魚童話」等圖案 恰到好處、不誇張的童心裝飾讓這份禮盒、這份心意像是一件為生活增加精緻度的秘密道具 正在尋找嬰幼兒包巾、浴巾的新手爸媽們，以及準備送禮的叔叔阿姨們(?) 奇哥不只是自身產品好，代理的品牌也是我們可以放心一再嘗試的，真的是寶藏品牌ヽ(・×・´)ゞ 關於奇哥

雅詩蘭黛全新鉅作 今年春夏大勢唇彩《絕美奢潤精萃唇膏》 首波鉅獻絕美20色x 緞光、絲霧 2質地  重塑頂級唇彩極致標準

#雅詩蘭黛小金管 #極致出色 #雅詩蘭黛#LeaveYourMark #EsteeLauder @EsteeLauderTW NEW！《絕美奢潤精萃唇膏— 緞光》建議售價NT$1,350元 NEW！《絕美奢潤精萃唇膏— 絲霧》建議售價NT$1,350元 4月1日 全新絕美鉅獻 透過唇膏，映照出女性的個性樣貌，更表現出每位女性獨有的自信風采與無窮潛力。最懂女人的雅詩蘭黛，始終以「實現每個女人的美麗夢想」為目標，打造出最高境界的「優雅、自信與美麗」，經典唇彩系列自問世以來，成功為精緻妝容畫龍點睛，舉手投足增添魅力風采、言談氣場更顯出色，雅詩蘭黛唇膏早已是每位女性心中難以取代的妝容品，各款仙女級熱銷色選更是被美妝迷牢牢劃入必備清單、成為化妝包中無可或缺的一部分。 2023年，雅詩蘭黛再度顛覆美妝市場，重新塑造頂級唇彩的最高標準，隆重鉅獻全新《絕美奢潤精萃唇膏》，化身摩登時髦小金管，帶來絕美顯色x絕對奢潤x絕佳修護，美妝界前所未有的極美驚艷妝效！全系列首波鉅獻最顯白「絕美20色」與「緞光、絲霧」2種質地，強力問鼎今年春夏最大勢的唇彩，無論什麼膚色、哪種個性風格，絕對都能找到命中注定的唇彩，自在率性的展現自我，一抹絕美顯色，發揮極致自信魅力！ 絕美顯色x絕對奢潤x絕佳修護，極致持色科技與頂級保養成分，實現自信飽滿美唇！ 雅詩蘭黛《絕美奢潤精萃唇膏》開創唇彩美麗新高度，宛如高奢藝術作品般細膩精緻，典雅米金管身簡約大方，唇膏蓋口刻印著品牌雋永標誌，輕輕旋轉出膏體更有如出一轍的小巧思，在細節中增添質感、更顯優雅溫潤，無論在什麼場合拿出來都顯氣質大器！「雅詩蘭黛小金管」更採用全新極致持色科技及頂級保養與天然果萃成分，實現有如護唇膏般滋養潤澤，又像唇萃飽和顯色的驚艷妝效，上妝兼養唇，擁有零死皮、零唇紋的自信飽滿唇瓣！ 雅詩蘭黛專屬唇彩調色師的全新自信鉅作，長達10小時均勻持色的絕美唇彩就此誕生！輕抹唇瓣立即顯色、修飾唇部，厚塗更為唇瓣完美覆上飽和色彩，上妝時間再久也不會斑駁或出現色差，持妝效果無懈可擊！讓你自在展現優雅風範，增添時髦氣場！ 雅詩蘭黛鑽研肌膚保養科學，將卓越研究成果發揮在美妝作品，讓雙唇也能獲得奢養尊寵享受！全新「雅詩蘭黛小金管」添加頂級護膚成分「珊瑚草」，一抹即為唇瓣帶來10小時長效保濕潤澤，撫唇紋更避免乾裂不適！輕盈奶油質地，上唇極致服貼柔順，每次塗抹都讓人忍不住誇讚這前所未有、最為舒適細膩的唇瓣保養享受！ 蘊含「覆盆子、白芒花籽、杏仁」三種天然果萃精華與乳木果油等護唇成分，賦予缺乏皮脂腺保護的嬌嫩唇瓣，零間斷的密集加強舒緩修護，改善乾燥與起皮等問題，使雙唇保持澎彈柔嫩、豐盈飽滿的迷人模樣！ 2023年4月，雅詩蘭黛率先推出最襯膚色、最亮眼顯白的20色選，更精選5大絕美主打色，囊括百搭乾燥玫瑰、俏皮甜橘、浪漫微醺酒紅等最受台灣消費者歡迎的色調，打造讓人美得屏住氣息的吸睛妝容，烘托出最出眾不凡的氣質品味！ 《絕美奢潤精萃唇膏-緞光》#131 知性緋櫻 全新浪漫櫻花粉色！ 優雅乾燥玫瑰為基底，調入一抹浪漫櫻花粉，讓人懷想起最舒爽明媚又繽紛盎然的春天。溫柔卻不過於甜膩、知性氣息令人忍不住多看一眼，漫步街頭即使只是萍水相逢，也深深刻劃在人們腦海中！ 絕不出錯的絕美玫瑰色！ 最受消費者推崇的「國民唇膏」，不分膚色皆顯白的荔枝玫瑰色，優雅細緻緞光讓溫柔感雙倍升級，既時髦又隨性，恣意一擦即顯高雅溫潤，重要活動或日常使用皆合適，誰擦誰美不出錯！ 嶄露獨特品味甜橘色！ 薄擦俏皮、厚塗時髦的帶橘調焦糖紅！無論天生喜歡與眾不同，又或有著嚮往自由的奔放靈魂，皆交融出可鹽可甜、不落俗套的個性風格！用唇色引領時尚潮流，輕鬆一抹活潑減齡，充滿元氣光彩！ 經典豆沙與奶油玫瑰仙女色！ 溫柔質感絲霧質地，搭配獨特灰粉玫瑰色，淡雅低調卻存在感十足，化身行走人間的純潔仙女，與生俱來的空靈嬌柔感，讓所有人為你著迷、多想一親芳澤，絕對是唇彩行家必收色選之一！ 高級顯白特調酒紅色！ 自帶慵懶迷人氣場，偏冷酒紅色調不挑膚色均顯白，不經意的一舉一動都讓人深深陷入你的無比魅力中，從鮮豔欲滴唇瓣中吐出的每一字句都變得如此讓人沉醉，輕鬆駕馭這最恰到好處的紅！ 專屬唇膏刻印服務與時下最流行拍貼機，邀請朋友一同感受雅詩蘭黛絕美風範！ 雅詩蘭黛隆重迎接全新唇彩鉅作《絕美奢潤精萃唇膏》，重磅打造期間限定「小金管極致出色互動體驗店」，全台巡迴首站便選在潮流時尚的台北信義區，於新光三越台北信義新天地A8 南大門大勢登場！以華麗大器、最好拍的唇膏車，一字排開首波上市的絕美色選，完美體現雅詩蘭黛的奢華雅致、摩登美學！活動現場設置最受消費者喜愛的唇膏刻印服務，讓絕美唇膏增添專屬感，更加值得細心收藏！還有時下最流行、今年必拍的四格拍貼機，邀請您與朋友為自信模樣劃下美好回憶！ 【小金管極致出色互動體驗店】期間限定活動 （活動贈品數量有限，贈完為止） 首站巡迴資訊：3/28(二)～4/2(日)，新光三越台北信義新天地A8 南大門。 全台巡迴櫃點請見新聞稿末，最新資訊歡迎關注雅詩蘭黛官方帳號 @EsteeLauderTW

雅詩蘭黛全新鉅作 今年春夏大勢唇彩《絕美奢潤精萃唇膏》 首波鉅獻絕美20色x 緞光、絲霧 2質地  重塑頂級唇彩極致標準，率性展現出色妝效 #131知性緋櫻、#420玫瑰荔枝 必收斷貨預告！ 一抹絕美顯色，自信魅力極致出色！

看完之後更懂得如何面對人生的幸福療癒劇~靈魂修繕工！영혼수선고 Fix  You

大家思考過一個問題嗎? 究竟生理疾病與心理疾病， 哪一種比較難醫治呢?! 這是大學時代修過生理學時， 曾經想過的疑惑， 或許沒有什麼標準答案， 但精神所受到的傷害， 似乎真的更難被立刻察覺， 「靈魂修繕工영혼수선고」， 2020年5月新開播的韓劇， 算是從醫師角度出發的醫生題材， 看完第1集開頭靈魂修繕工劇情之後， 就頗有興趣想要追完， 這部透過韓劇療癒人心的戲劇， 值得列入2020韓劇排行榜名單， 或是2020韓劇下半年的好看推薦~ 劇中故事大綱 以下內容節錄自firDay影音 靈魂修繕工 透過不同的故事， 拋出「幸福來自哪裡」的問題， 並向觀眾傳遞出， 溫暖的安慰與共感的訊息。 綜合醫院精神健康醫學科， 專門醫生李時俊， 是個擅長與患者溝通， 讓其卸下心防， 擁有個人獨特治療方式的怪咖醫生。 而飾演音樂劇界的明日之星韓雨珠， 是個時冷時熱，有著過人的正義感， 對自己工作充滿熱情， 以及霸氣的音樂劇演員。 究竟截然不同的兩個人， 要如何幫助患者， 找出「幸福來自哪裡」的答案呢？ 靈魂修繕工 | 韓版預告 靈魂修繕工 | 劇中人物角色 李時俊 - 申河均飾演 男主角在靈魂修繕工劇情之中， 是恩康醫院精神健康醫學科專科醫師兼助理教授 韓宇宙 - 庭沼珉飾演 女主角在靈魂修繕工劇情之中， 是一位音樂劇的新銳女演員~ 池英媛 - 朴藝珍飾演 在靈魂修繕工劇情之中， 是池英媛精神健康醫學科院長 印東赫 - 太仁鎬飾演 在靈魂修繕工劇情之中， 是恩康醫院精神健康醫學科專科醫師兼助理教授 孔智瑄 - 周敏京飾演 在靈魂修繕工劇情之中， 是宇宙的好友，同時經營一家餐廳 小編心得推薦 相信近幾年的社會新聞， 讓大家對於心理疾病， 所引發的各種傷人事件， 都記憶深刻，覺得惋惜， 也凸顯出精神治療的需求， 既然人的身體器官會受傷， 那我們的心靈又何嘗不會呢? 在靈魂修繕工劇情第1集， 就用了足球選手來開頭， 舖陳整個劇情的脈絡， 因為曾經腳部受傷， 過於擔心自己踢球的表現， 造成身體症狀障礙症， 以為自己的腳仍然有問題， 經過李時俊巧妙詼諧的治療手法， 化解了足球員的心因疾病， 每一集仔細看完之後， 更懂得如何面對人生的幸福療癒劇~ 也是靈魂修繕工好看的地方~ 劇中醫生分成兩派意見， 各有不同的治療方式， 一派取決於理論科學基礎 ， 一派著重醫病關係的信任， 大家認為哪一種更好? 劇中所引導的答案， 就讓你們自己去看囉!! 學習向自己的內心坦率， 肯定自己，接受自己， 現實生活的世界裡， 本來就沒有完美的一切。 因為有發生故障的心， 才需要著靈魂修繕工~ 這兩句話是李時俊所說的， 也像是片尾的動畫， 針線穿過了鈕扣， 精神科醫師的角色， 不過就是穿針引線， 透過引導和支持， 讓患者能舔舐傷口， 自我修復，回到正常生活， 經由韓劇療癒心裡的陰影， 說不定也是柔軟的方式~ 靈魂修繕工 | 劇中經典台詞分享 「每個人都會在心裡蓋一個地下室， 然後在裡面藏屬於自己的秘密。」 ~ 追求心靈上安全感的寄託 ~ 「自己沒成就，不代表過著失敗的人生。」 ~ 希望得到他人的肯定 ~ 黑色粗字體是節錄劇中的台詞， 紅色字體就像是延伸的意涵， 呼應著心理學家提出的， 金字塔型-馬斯洛的需求層級理論， 人的基礎溫飽被滿足了， 想追求的是更多的自我實現~ 而這當中所產生的迷惘， 甚至讓心靈不小心受了傷， 但礙於普世價值的謬誤， 心理生病畫上神經病的等號， 而延誤了被治癒的好時機， 看著這部戲的我們，能從中領悟， 即使不願意承認面對的問題， 也能練習轉化為成長的養分~ 靈魂修繕工 | 劇中主角穿搭分享 女主角的長頭髮， 變換了幾種可愛髮型， 也蠻常出現大衣， 搭配帽子的俏皮風格~ 靈魂修繕工 | 劇中OST 오하영(Apink)-I'm fine<영혼수선공>OST Part.1 這次使用的追劇OTT服務， 是friDay影音介面 的平台 ， 網頁版和手機板都能通用， 畫質體驗和豐富性還不錯， 也有蠻多新片上架， 以及獨家首波的戲劇， 從電影、電視劇、動漫、綜藝、 兒童節目、布袋戲...等等都有， 有興趣的朋友可以看看~ firDay影音官網：https://video.friday.tw 男女主角透過音樂劇， 幫助患者們進行精神治療， 也讓看劇的粉絲們， 能感同身受，獲得療癒， 每集長度約30分鐘， 很適合當作上班族午休， 或是坐車通勤的小品~ 照片來源:版權為韓國KBS，僅心得分享! 全劇長度:共32集 播出進度:熱播中 韓國播出時間: 2020/05/06~2020/07 觀影頻道:friDay影音 #friDay影音XPopDaily要你好看 #friDay影音 #PopDaily #Poper #靈魂修繕工 #韓劇推薦 創作者小檔案 🍀 暖樂Loftwarm 📬 邀約合作歡迎私訊或來信 FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/loft.warm/ Instagram https://www.instagram.com/loft_warm/ 痞客邦:http://loftwarm.pixnet.net/blog/ E-mail:loftwarm@gmail.com

消暑神器升級！TORRAS 推冷熱雙模「頸掛空調」COOLiFY 系列全面進化夏日降溫體驗

COOLiFY 頸掛式空調不只外型吸睛，更在功能性上不斷創新，讓你能輕盈無負擔地享受戶外時光！（圖／TORRAS提供） 全台熱到發紅！連日高溫讓氣象署頻發高溫特報，體感溫度飆破40度，夏日「防中暑裝備」也成為熱搜關鍵字。TORRAS作為不斷創新設計、打造便利生活的品牌，同時也是「隨身風扇」的專家，近期熱銷的COOLiFY系列商品，以領先業界的半導體製冷／製熱技術、智慧App操控等高階規格，重新定義「頸掛風扇」的高端標準，為今年夏季帶來全新消暑選擇。 COOLiFY 2S 旗艦AI智慧頸掛冷暖空調風扇，C型可彎曲機身設計，完美貼合不同頸部，是炎炎夏日的最佳拍檔。（圖／TORRAS提供） 輕量舒適到高階智慧，三款機型滿足不同使用情境 COOLiFY系列商品主打「頸掛空調」，顛覆傳統風扇僅能送風降溫的限制，結合半導體製冷技術與人體工學設計，打造從入門到高階皆具備專業涼感的隨身解熱神器。 若重視輕便與日常長時間使用，入門款 COOLiFY Air（售價 $4,290）是最親民實用的選擇。主打輕量化機身與4個出風道結合製冷面設計，實現全方位送風體驗，支援三種空調模式與最長 24 小時續航，輕鬆應對日常通勤、辦公與戶外活動。 對智慧操作與效能表現有更高要求者，可選擇高階款COOLiFY 2S（售價 $6,990）。搭載大風量出風口與 C 型可彎曲機身，佩戴更貼合頸部，同時支援 App 連線調整功能，可細緻控制風量與空調模式，續航力最高可達 28 小時，是兼顧效能與智慧科技的理想機型。 針對追求極致降溫與科技質感體驗，旗艦款 COOLiFY Cyber（售價 $10,990）則具備三塊超大半導體製冷面積、8 個出風口、App 智慧操控分區調節，LED 螢幕能顯示剩餘電量、空調模式與風量段數一目瞭然，操作直覺、降溫即時有感！機身更攜手 LG 共同開發防火、防汗、防腐蝕材質，整合智慧快充、安全電池與多重保護機制，為講究效能與質感的消費者，提供真正全方位且安心的穿戴式空調體驗。 COOLiFY Cyber有超大冷熱半導體面積可進行全方位降溫，拯救了黏膩悶熱的夏季。（圖／TORRAS提供） 同步推出精品質感手持風扇，輔助身體各部位降溫散熱 COOLiFY頸掛製冷風扇全系列皆採用無葉風扇設計，有效防止頭髮捲入，兼具安靜、舒適與長效續航等多重優勢。全系列內建半導體製冷／製熱晶片，支援冷熱雙模式，實現四季皆適用的體感調節！除了頸掛式設計，TORRAS 今年也貼心推出適合隨身攜帶的 COOLiFY iva 製冷冰敷高速手持風扇（售價 $1,590），延續 COOLiFY 系列的核心製冷技術，將強效降溫功能融入輕巧便攜的手持機身中，質感小巧機身結合頂規的大風量輸出，滿足不同情境下的涼感需求。 隨著極端高溫成為常態，TORRAS 以 COOLiFY 系列展現穿戴式降溫裝置的新標準，消暑需求不再僅止於「吹風涼快」，而是講求更有效率、科技與舒適並重的體感解決方案。 COOLiFY 系列商品打破傳統頸掛風扇僅能送風的限制，從入門到旗艦，多元機型滿足不同使用情境，成為面對炎炎夏日最不可或缺的降溫利器，也凸顯 TORRAS 在隨身風扇市場中難以取代的領導地位！ COOLiFY iva 手持式製冷高速引擎風扇支援 USB Type-C 充電，握把上附有隱藏式支架，也能當扣環掛在包包上。（圖／TORRAS提供）

亞斯伯格症和自閉症不一樣？了解3個重要特徵及治療與相處之道

你們聽過亞斯伯格症嗎？這個症候群的重要特徵是會出現人際互動上的障礙，在與人應對時，比較不清楚如何表達和觀察他人的情緒，有部分的症狀和自閉症類似，容易造成大家混淆，關於它的由來以及治療方式，讓我們一起來暸解吧！ （圖片來源：PinMed） 亞斯伯格症緣起 此一名稱的由來為維也納的小兒科醫師漢斯亞斯伯格 (Hans Asperger) ，他於1944年提出的博士論文中提到，有四位在語言、社會和認知表現都和一般兒童不一樣的男孩，他把這樣症狀的孩子歸類在自閉式的精神異常，因為語言的緣故，剛開始這篇論文並沒有受到注意。 1981年，羅娜．吳引 (Lorna Wing) 引用亞斯伯格的名稱，並整理發表相關的臨床個案，內容描述一群孩童及成年人，在幼年時有自閉症的特質，到了成年後發展出流利的語言能力，但在溝通和社交上仍有明顯困難，亞斯伯格症因而得名。 我國已於2013年五月，將亞斯伯格症候群更名為自閉症類群疾患。 亞斯伯格症診斷三特質 與自閉症差別在這！ 根據中國醫藥大學附設醫院的資料，亞斯柏格症的診斷主要分為三個面向： 人際互動 在與他人互動時，眼神通常不會注視對方，容易以自我為中心，較難拿捏人際上的份際。在和同儕互動時，有固定的交友圈，但不擅長彼此間界線與熟悉度的拿捏，較難遵守社會的體制及融入群體。 語言溝通 相較自閉症來說，亞斯伯格症患者有較好的語言溝通能力，但在負面、自我中心的影響下，講出來的話較直接，對於玩笑的辨識程度低，能輕易的與他人訴說心事。 特殊行為 他們的興趣特殊，或有著異於常人的喜好，對於沒有興趣的事務很難產生引發動機。生活習慣固定，知覺系統靈敏，能輕易發現微小的變化，善惡道德標準分明。 患有亞斯伯格症的孩子，通常容易用負面情緒思考，不易忍受困難和挫折，情緒表現明顯，因此在入學後能輕易的引起老師注意。學齡前的亞斯伯格症孩子喜歡自己玩樂與學習，但也因為情緒表現直接的關係，在糾正同儕錯誤的過程容易引起反感，也導致人際關係不佳或長期受到霸凌。 （圖片來源：PinMed） 亞斯伯格症狀有哪些？彈性很重要 亞斯伯格症的臨床症狀主要可分為兩大類，分別是1981年由羅娜吳引醫師所提出，以及1943年亞斯伯格醫師所歸納的症狀兩個形式。 羅娜吳引 亞斯伯格 透過以上症狀的描述，可以發現亞斯伯格症與自閉症的症狀有諸多相似，兩者主要的差距在於亞斯伯格症對智力和語言的發展並無明顯缺陷，但對於語意的理解與現實仍有出入，容易造成錯誤的解讀。亞斯伯格症的孩子較願意與他人溝通、表達自我，但因為不擅於表達，偏向單向溝通，察言觀色的能力差，也直接的反應在人際關係上。 ＊山豆小提醒：上述症狀僅供簡易檢核，是否具有亞斯伯格症，仍應以醫師的診斷為主呦！ （圖片來源：Freepik） 亞斯伯格症可以治療嗎？從行為改變著手 目前在醫學上，沒有針對亞斯伯格症的藥物，主要都是從行為治療及分析為主，可分為以下三個部分： 社會行為 父母利用情境教導孩子如何正確表達自己的想法，在他們的世界中不易拿捏模糊的規範，當他們在練習過程中出錯時，學習著如何將心比心。在學校時的時候，能利用表現較好的同學作為楷模，並安排同學充當保護者的角色，遇到困難時才能立馬排除，特別是中間的下課時間，通常有較多的狀況與變數，師長除了安排保護者外也應尊重孩子獨處的意願。 語言表達 亞斯伯格症孩子主要的語言問題是合宜性，他們不擅長語意的理解與運用，因此主要的目標在於讓他們學習場合與語言的搭配，並學習以同理心察言觀色，包括音調的抑揚頓挫及話語的停頓，訓練他們精確表達語意的能力。 情緒 缺乏同理心是亞斯伯格症患者早期的症狀之一，他們不擅於察覺自己和他人的情緒，在與他人互動的時候缺乏預期的情緒反應，也就降低了其他人與他互動的意願。建議從認識情緒做起，讓他們學習情緒與圖像的搭配，在理解的過程中豐富相關的字彙，往後遇到類似的情緒狀況時，能更生動的描述自己的感受，提升溝通的品質。 認知 人的思維影響到行為表現，除了培養他們描述感受外，也要進一步讓他們知道，他人的想法是與自己的行為有關的，亞斯伯格症的孩子通常有著不錯的背誦和閱讀能力，但對於進一步延伸及思考的彈性較為不足，無法將所學習的知識靈活的應用在生活中，家長或照顧者可以觀察孩子缺乏的部分，找尋可以從旁協助的方式。 亞斯伯格症的患者需要比較多的耐心和照護，多給身邊的他們一些鼓勵吧！ 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 【延伸閱讀】 ADHD是什麼？兒童黃金治療期、3大類型與治療 成人也會有 小孩不敢看牙怎麼辦？家長訣竅看過來！推薦3間桃園兒童牙醫診所 兒童確診後恐出現MIS-C？有警示症狀快送醫，疫苗可免急重症 合作網站／#PinMed #PinMed #PinMed品醫社 #亞斯伯格症 

S-HMO +神經鞘磷脂EX學習營養新發現 ！  S-26金幼兒樂加速寶寶統合學習力

每次一打開媽媽社團，都能看到各種育兒開心、崩潰的情況，媽媽都希望給寶寶最好的，不僅要營養充足，更要生長曲線達標～最擔心學習發展進度是否能跟上，這都會讓新手爸媽超焦慮，但其實醫師表示，把握寶寶發展關鍵營養挑選配方，家長不必太過緊張。今天就要推薦給媽咪們超人氣學習力專家，全台600位小兒科醫師大力推薦*的奶粉品牌，連二寶媽、三寶媽都一致認同，快跟小編一起看看吧！ 一歲配方該怎麼選？讓小兒科權威醫師告訴你！加速寶寶統合學習力～ 醫師說明，由於0-3歲前是學習力發育關鍵期，三歲前甚至奠定了寶寶80%學習力！**所以大部分爸媽已知可透過外在刺激與陪伴幫助寶寶學習成長，但容易忽略營養無形的的重要性（寶寶50%-74%攝取的營養是供給學習發展***，千萬別輕忽營養對學習發展的影響力！）。 例如，一歲後跟著大人一起吃，怕寶寶營養攝取不足、缺少成長所需的學習營養；然而，焦慮的媽媽們也別太過擔心，小兒科權威翁仕明醫師建議，可多補充有助寶寶學習力的營養組合：S-HMO與神經鞘磷脂EX，選擇「惠氏S-26金幼兒樂」配方幫助寶寶加速統合學習力，提升學習發展超有感！ 學習力專家「惠氏S-26金幼兒樂」突破性研究發現新學習營養成分組合：SHMO與神經鞘磷脂EX，串聯學習網路加速訊息傳遞 兩大學習營養：S-HMO與神經鞘磷脂EX，把握寶寶發展關鍵期 在媽媽圈是學習力首選品牌****的「惠氏S-26金幼兒樂」配方，到底有哪些厲害之處！S-26金幼兒樂除了提供DHA、葉黃素、膽素等重要營養成分，全新的S-HMO及神經鞘磷脂EX更是串聯學習網絡的重要角色： (Reference: Yu-Jyun Cheng and Chun-Yan Yeung. Pediatrics and Neonatology 2021;62:347-353.) 因此，「惠氏S-26金幼兒樂」配方針對寶寶學習營養，提供的S-HMO及神經鞘磷脂EX，以及DHA、葉黃素、膽素等重要成分，讓寶寶喝進不僅是滿滿的營養，還能幫助學習力加乘，加速統合學習力，不管是創意與邏輯的發展表現都能面面俱到，學習表現超乎預期！怪不得讓媽媽們愛不釋手，絕對是提升寶寶學習力首選！ 關鍵配方學習營養SHMO及神經鞘磷脂EX，幫助串聯左右學習網絡，強化讓邏輯與創意的均衡發展 S-HMO如何加速統合學習力？寶寶學習發展差異＆評估這樣看！ 常聽身邊當媽的朋友對於一歲配方的選擇把關超嚴格，精挑細選就是要給寶寶最好的，深怕喝下肚營養不夠，會影響小孩均衡發展。但家長們該如何觀察，寶寶的學習發展進程是否符合標準？ 醫師分享著衛服部的兒童健康手冊，作為家中觀察寶寶的重要參考依據，例如其中的衛教紀錄表、家長紀錄事項，可以讓父母協助評估寶寶的狀況、藉此密切留意孩子的生長發育。 補充學習營養：S-HMO及神經鞘磷脂EX，醫師補充還可透過下列指標，判斷寶寶統合學習力的狀況： 除S-HMO等營養的攝取，每天陪伴與陪寶寶說話，可幫助寶寶表達自己的感情與想法，例如記得自己的名字。此外像是翻身、爬行、說話、跑步、抓握等，都是評估學習發展的指標，若發現寶寶的粗動作、精細動作、語言與認知等無法達成該年齡該需要達成的里程碑時，就需要格外留意。 「惠氏S-26金幼兒樂」配方提供關鍵學習營養：SHMO及神經鞘磷脂EX的影響，家長可透過各學習發展指標，掌握寶寶狀態也減輕家長焦慮感 600位醫師推薦S-HMO+神經鞘磷脂EX，補充學習網絡關鍵營養 全台有600位小兒科醫師推薦的S-26金幼兒樂，可以獲得家長高度信賴不是沒道理，從寶寶日常陪伴就不難發現神奇發育，每天學習語言、繪畫、玩玩具中都在快速突破！醫師也呼籲，針對寶寶成長發育環境刺激、陪伴與營養缺一不可；尤其3歲前，更是寶寶串聯學習網絡的發育關鍵期。 經過醫師專業說明，得知S-HMO既扮演穿針引線的「神隊友」角色，串聯學習網絡，又有神經鞘磷脂EX加速訊息傳遞。因此，強力推薦「惠氏S-26金幼兒樂」配方，加速學習力首選品牌，支持寶寶學習發育不掉拍、奠定寶寶創意與邏輯的發展！ S-26金幼兒樂含核心學習營養SHMO及神經鞘磷脂EX，替寶寶打好三歲前的學習基礎，輕鬆贏在起跑線 如果你是剛懷孕或是小孩剛出生的新手爸媽，還在煩惱配方的選擇嗎？可別錯過寶寶學習成長中的好幫手，S-26金幼兒樂含核心學習營養S-HMO及神經鞘磷脂EX，替寶寶打好三歲前的學習基礎，輕鬆贏在起跑線，高品質連權威醫師都掛保證，快趁週末衝去購入吧！ 首次申請試喝S-26金幼兒樂，一罐只需試用價$150元！趕緊手刀申請 看更多媽咪心得分享：惠氏S-26金幼兒樂 | 萬名媽咪人氣推薦，神經鞘磷脂EX讓寶寶加速學習力！ *2022年4月到2022年6月通過惠氏營養品調查全台⼩兒科醫師共 600 位，認同神經鞘磷脂及SHMO為學習網絡關鍵發展的營養；並推薦S-26金幼兒樂為寶寶學習力首選品牌。SHMO 即配方中之2‘-岩藻糖基乳糖(2’-FL, 為HMO的一種)。 **John Dobbing and Jean Sands. Arch Dis Child. 1973 Oct; 48(10): 757–767. ***Stephen C. Cunnane and Michael A. Crawford. Comparative Biochemistry and Physiology Part A 136. 2003; 17–26. ****研究由 Kantar Taiwan 於2020年11月至2020年12月期間，針對有0～24個月的小孩且20～45歲的女性，進行線上網路調查，收集消費者對於提升寶寶學習力首選品牌的意見，總計500份有效樣本。在95%的信心水準下，抽樣誤差不超過正負 4.38%。 惠氏 S-26 金幼兒樂是專為 1 歲至 3 歲健康幼兒設計的成長專用配方，並非母乳的替代品。母親應儘可能地持續餵哺母乳。神經鞘磷脂主要來自於提高α-乳白蛋白含量之濃縮乳清蛋白。每個寶寶成長發展不同，營養與陪伴是最大的支持。 Giuffrida F et al. Quantification of Phospholipids Classes in Human Milk. Lipids.2013: 48: 1051-1058. Yu-Jyun Cheng and Chun-Yan Yeung. Pediatrics and Neonatology 2021;62:347-353.

薑還是老的辣！盤點13位「年過40歲」韓國大叔男神，孫錫久爆紅、池晟人氣依舊！

在這個看一部劇就換一個老公的時代，男神似乎不易當，隨時都有被汰換的風險。然而在新生代演員輩出的韓國演藝圈，還是有一批魅力不可擋的大叔男神，經過歲月的洗禮不僅沒有成為油膩中年大叔，反而充滿男性荷爾蒙一出場就征服大家的心，果然薑還是老的辣！以下編輯就盤點了12位韓國大叔男神，馬上來看看有沒有你最愛的大叔吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1312250 https://www.popdaily.com.tw/korea/1306704 韓國大叔男神｜1.孫錫久 孫錫久因為熱播韓劇《我的出走日記》而爆紅，他飾演的「具氏」渾身散發神秘氣息，跟金智媛的超強火花讓他話題度大增，開始被大眾所關注。今年39歲的孫錫久人生歷程堪稱傳奇，22歲時曾到伊拉克服兵役，因為曾到美國留學說得一口流利英語的他31歲以Netflix美劇《超感8人組》出道，更驚人的是他竟然是一家年收55億韓元的製造商CEO！在《我的出走日記》前，孫錫久也曾出演過《D.P：逃兵追緝令》、《智異山》、《浪漫的體質》等韓劇，演什麼像什麼的百變演技讓觀眾印象深刻，這次在《我的出走日記》中以頹廢魅力實力圈粉，也被網友封為新一代「大叔男神」！ (圖片來源：JTBC) 韓國大叔男神｜2.車勝元 已經步入5字頭的車勝元依舊保持著完美身材，氣質也隨著年齡的增長而越發出眾，根本是「越老越帥」的大叔男神！車勝元出演的《烈火焚城》、《光复节特赦》、《有仇必报》等都是韓國非常賣座的電影，在韓劇《花遊記》中也以「牛魔王」一角讓觀眾留下深刻印象。除了用俊俏外型和演技收服大家，車勝元在韓綜《一日三餐》中大展廚藝的模樣也讓觀眾深陷於他的大叔魅力中，還被製作組搞笑取名為「車大嬸」，果然是有著百變樣貌的男神啊！ https://www.instagram.com/p/CcahzUgvkRN/?utm_source=ig_web_copy_link 韓國大叔男神｜3.蘇志燮 蘇志燮的外型雖不是大眾審美標準所認定的帥，但精湛的演技總是讓他一出演新劇就引起話題。蘇志燮2004年主演韓劇《對不起，我愛你》一炮而紅，之後在《主君的太陽》中霸道總裁的形象更是擄獲觀眾的心，讓他人氣再度攀升。蘇志燮也有著名品身材，他曾在韓劇《Oh 我的維納斯》中飾演健身教練John Kim，在劇中有不少展露好身材的畫面，精實的六塊腹肌也是蘇大叔的魅力之一啊！ https://www.instagram.com/p/CWXBwMdPFKp/?utm_source=ig_web_copy_link 韓國大叔男神｜4.趙寅成 趙寅成擁有188cm的身高，是「長腿歐巴」的始祖。2008年他曾拍攝三級電影《霜花店》，退伍後主演《那年冬天風在吹》，深情的演技讓他成為了「國民哥哥」。之後跟孔曉振主演的《沒關係是愛情啊》再度讓觀眾為他著迷，他將放蕩不羈的花花公子演得淋漓盡致，男人不壞女人不愛收服了女觀眾的心，跟孔曉振的超強CP感也讓這部劇至今都是許多人心目中的經典。有著「殺人微笑」的趙寅成蓄起鬍子來魅力十足，帥大叔認證！ (圖片來源：IOK Company) 韓國大叔男神｜5.河正宇 河正宇2017年因《與神同行》成為最年輕億萬演員，迎來事業的另一個高峰，其實在此之前，他也已經累積多部人氣作品，在《追擊者》、《恐怖直播》、《與犯罪的戰爭：壞傢伙的全盛時代》、《下女的誘惑》等都展現了出神入化的演技，可塑性極強不管是飾演殺人魔、新聞主播還是黑幫老大都信手拈來，影帝獎項拿到手軟。近年河正宇跨領域以畫家身分展開活動，多變的樣貌讓人深陷於他的魅力之中。 (圖片來源：《陰櫥》) 韓國大叔男神｜6.玄彬 玄彬與孔劉、姜棟元及蘇志燮一起被併列為「南韓四大公共財」，雖然他已經名草有主，但成熟男人魅力依舊不減，隨時動搖著女人們的心啊！2003年出道的玄彬有許多膾炙人口的作品，2005年拍攝《我是金三順》成為韓國當年度收視冠軍，2010年靠著《秘密花園》迷倒萬千少女，仰臥起坐的經典場面現在想起還是心臟暴擊啊！2020年和孫藝珍在《愛的迫降》上演跨越南北韓的虐戀，讓他在全球的人氣再度攀升。已經40歲的他身材保養得宜，太平洋寬肩跟精實肌肉令人讚嘆，雖然已經和孫藝珍結婚，但有情人終成眷屬相信也是粉絲們所樂見的吧！ (圖片來源：VAST ent) 韓國大叔男神｜7.李棟旭 外貌凍齡的李棟旭，讓人很難相信他已經40歲了！2005年，他首次主演電視劇《我的女孩》開始被人熟知，2016年在《孤單又燦爛的神－鬼怪》中飾演陰間使者，「膚白貌美」非常符合設定，跟劉寅娜的一段虐戀也是賺足了觀眾熱淚，讓他人氣再度急劇上升。李棟旭雖有著雕刻美男的外貌，但演技也是相當百變，在韓劇《他人即地獄》中曾飾演反派角色令觀眾看得毛骨悚然，演技備受認可。之後出演了《九尾狐傳》，完美演繹韓國電視劇歷史上第一位男性九尾狐，目前李棟旭已確定回歸《九尾狐傳》第二季，讓我們一起期待吧！ https://www.instagram.com/p/CbPbCdwrG6t/?utm_source=ig_web_copy_link 韓國大叔男神｜8.孔劉 孔劉2007年因《咖啡王子1號店》開始走紅，曾拍攝在韓國具有巨大社會影響力的《熔爐》，之後憑著《屍速列車》晉升「千萬演員」行列。孔劉在《鬼怪》中飾演金信一角，傲嬌又深情的設定簡直讓少女們都紛紛大喊也想要擁有這樣一個大叔，這部劇創下了高收視率，也讓孔劉達到了另一個事業巔峰。今年42歲的孔劉身材也保持得相當完美，身高184cm還擁有寬肩和精壯肌肉，真的是萬千少女心目中的完美「阿揪西」啊！ (圖片來源：management soop) 韓國大叔男神｜9.池珍熙 池珍熙去年在影集《Move to Heaven：我是遺物整理師》中飾演一位溫暖的父親而讓觀眾留下了深刻的印象，其實這位帥大叔在1999年就已出道，2003年以《大長今》紅遍亞洲，在當時也被網友封為最帥的韓國古裝演員，近期的作品《60天，指定倖存者》、《Undercover》、《迷霧》等都創下好口碑。隨著時光的流逝，池珍熙散發出的儒雅氣質更是讓他充滿大叔魅力，溫柔男人的形象超迷人！ (圖片來源：IKKlE ent) 韓國大叔男神｜10.元斌 說到大叔男神，那不得不提元斌，即便近十年都不再拍攝新作品，但他依舊是傳奇般的存在，時不時都有著討論度。2000年因出演韓劇《藍色生死戀》紅遍全亞洲，之後在賣座電影《大叔》中帥氣剃頭的畫面讓他大叔形象深植民心，更摘得影帝殊榮，顏值和實力兼具。元斌的低產絲毫不影響他的號召力，即使沒有新作品說到魅力大叔大家還是會想到他，他在2020年拍攝的廣告照也被網友稱讚樣貌和年輕時無異，是不老男神無誤了！ (圖片來源：OLZEN) 韓國大叔男神｜11.鄭雨盛 鄭雨盛宛如行走的雕塑，是韓國人的國民男神之一！他憑著出色的外貌和演技征服觀眾，和孫藝真主演的電影《我腦海中的橡皮擦》的那句「喝了這杯我們就交往」成為經典台詞擄獲女心， 2019年以電影《證人》獲得多個影帝獎項。男神的朋友也是男神似乎是個不變真理，鄭雨盛在拍攝《日出城市》時與李政宰成為至親，結下了至今超過20年的友情。鄭雨盛雖然長得很帥卻零偶包，在《一日三餐》中洗臉時雙手猛刷臉的樣子真是搞笑又可愛啊！ (圖片來源：Artist Company) 韓國大叔男神｜12.李政宰 去年因為影集《魷魚遊戲》而成為世界級明星的李政宰，外國人都覺得他是一夜爆紅，其實他在韓國早已是巨星級別，早在1999 年就以27歲之龄成為青龍獎史上最年輕影帝。2000年代多走愛情片路線的李政宰在2010年代開始挑战了新的戲路，在《觀相大師：滅王風暴》中飾演首陽大君製造出名台詞：「我有成為王的長相嗎？」，也出演了《與神同行》的霸氣閻羅王。演技精湛的李政宰在詮釋台詞方面有一套自己的特色，所以被稱為「名台詞製造者」，在《魷魚遊戲》中落魄大叔的模樣也很難讓人聯想到現實中的他是貴公子一枚，果然是影帝級別的大叔男神！ (圖片來源：Artist Company) 韓國大叔男神｜13.池晟 今年已經45歲的池晟，相信大家都已經熟知他為一位愛妻狂魔！雖已年近半百，但近年還是不斷接演各種電影、戲劇作品的男主演，並獲得眾多好評！最近他出演的tvN新劇《獵鑽緝兇》也正在熱播中，若是不想錯過大叔魅力的粉絲們絕對要記得收看呀！ https://www.instagram.com/p/Cd4dwshhciN/ https://www.instagram.com/p/CZtQgEwhXmT/ 雖然少了點膠原蛋白，但多了點時光留下的韻味，這些大叔們真的是越老越帥！大叔控看完以上盤點是不是覺得心動不已呢？ 撰文編輯 #Tay #元彬 #大叔控 #大叔男友 #大叔男神 #大叔魅力 #孔劉 #孫錫久 #帥大叔 #李政宰 #李棟旭 #池珍熙 #河正宇 #泡菜精選 #泡菜追星 #玄彬 #蘇志燮 #趙寅成 #車勝元 #鄭雨盛 #韓劇大叔控 #韓國大叔男神 

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Hello我是Emily~ 最近天氣好冷都不想出門，卻不知道要追什麼劇嗎?🤦🏻‍♀️ 今天要來分享一部Emily最近熬夜追的漫威影集! ✨潔西卡瓊斯!!✨ ---------------------------------------------------------潔西卡瓊斯不是非常新的影集，也很可惜被腰斬了，但打著漫威出品的品質保證，還是一部值得窩在床上狂嗑的影集。 潔西卡瓊斯是漫威宇宙裡的超級英雄，時間背景大約在美國隊長內戰的前後，在漫畫版中，潔西卡瓊斯是有加入復仇者聯盟的，然而Marvel不希望觀眾需要補齊捍衛者聯盟裡的英雄才看得懂復仇者劇情，所以就決定不將捍衛者聯盟中的英雄加入了。​​ 對我而言，潔西卡瓊斯這部影集的成功不在於拍攝手法或劇情，而是人物角色的塑造。 潔西卡瓊斯雖然是超級英雄，卻在影集裡可以看到她對於善惡之間的掙扎，還有堅強外表下的脆弱。少了英雄的高道德標準，潔西卡瓊斯更展現出人性的矛盾與現實。整部影集呈現的風格十分暗黑，但卻不會讓觀眾看完覺得厭世。 我非常喜歡潔西卡的個人風格，帶著叛逆還有對周遭的莫不關心，藉由酒精麻痺自己來逃避對於現實的以及自己的厭惡。而這一切在劇情慢慢的揭示潔西卡的過去後都會讓觀眾明白塑造出潔西卡頹廢生活的原因。 如果要帶著看爽片的輕鬆心情也不用失望，看著Krysten Ritter嬌小的身軀，穿著帥氣的黑色皮衣，打飛一群肌肉男的打鬥場面還是非常有看頭的😂 --------------------------------------------------------- *人物介紹* ▪️潔西卡瓊斯 Jessica Jones 潔西卡在小時候經歷了一場死亡車禍，醒來之後除了發現自己失去了家人之外，也意外獲得了超能力，力大無窮且擁有異於常人的復原能力，而後被知名童星小翠一家收養，與小翠雖然沒有血緣關係，但卻有著非常緊密的友情。 ▪️崔西沃克 Trish Walker 知名童星，在潔西卡出車禍後，崔西的媽媽收養了潔西卡，與潔西卡情同親姐妹，在潔西卡的人生裡擔任不可或缺的良心，提醒著潔西卡要利用自己的超能力幫助別人。 ▪️盧克凱吉 潔西卡監視的對象，是間酒吧的酒保，與潔西卡關係親密，但始終無法走出喪妻之痛。 ▪️紫人Kilgrave 大反派， 因為患有罕見腦瘤，父母為了救他，便帶著kilgrave進行各種實驗，沒想到卻意外使他獲得了超能力，紫人的超能力是能夠藉由言語控制他人，並讓受害者做出違反自己意願的事情。 ▪️律師 Jeri Hogarth 時常委託案件給潔西卡的私人偵探社，是個亦正亦邪，為了達到目的不擇手段的角色。 ------------------------------------------------------（劇情介紹會主要著重在第一季，還有少數的第二季） 潔西卡曾被紫人控制過很長一段時間，過程中，紫人不斷逼迫潔西卡做出違反潔西卡意願的事情，殺人、犯法、還被紫人強暴。這段過去對潔西卡造成非常大的創傷，也更因此將自己封閉在酒精與一夜情當中，試圖將痛苦的過去遺忘。 在被紫人控制的時候，潔西卡被迫殺死盧克的妻子，這份愧疚使得潔西卡不斷的監視著盧克的生活，確保他的安然無恙。隨著盧克與潔西卡的關係越走越近，這份秘密也漸漸藏不住，也讓這份感情變得十分糾結。 ［第一季在主角感情線的戲份拿捏的不錯，沒有太多情愛的糾葛，也沒有灑狗血的劇情，並不會讓人有種在看漫威愛情片的錯覺，但卻足夠讓人了解角色的感情生活。］ 隨著紫人的回歸，潔西卡好不容易漸漸恢復的生活又被打亂，並陷入恐懼當中，小翠為了保護潔西卡以及自己，開始接受訓練，也開始了一場調查。 紫人其實是個蠻讓人恐懼的反派，除了他所擁有的超能力，優雅又病態的角色設定也讓人不寒而慄。紫人為了得到潔西卡，將整個城市陷入恐慌，並控制自己的父母及兄弟自殺。 我個人認為，雖然紫人的野心有點小，其實說穿了就是個恐怖情人（一個有超能力的恐怖情人），但他創造出來的暗黑感還有張力，其實真的不輸其他漫威反派。（至少讓我看我第一季之後做了幾天的惡夢） 在第一季中小翠跟潔西卡的組合互相幫助、信任，，最後將紫人打敗。但隨著小翠對潔西卡身世的調查，加上小翠對於超能力的渴望，逐漸地讓這段友誼慢慢的變質。我們在影集當中，慢慢的分不清楚當小翠要求潔西卡繼續調查關於自己身世的秘密時，有多少成分是為了潔西卡，又有多少是為了滿足自己的野心。 這部影集其實充分的表現出人性，所謂的正、邪，都是有後面的原因的，而我們真的看的清楚、真的能去判定什麼是對或錯嗎？還是這一切只是我們的價值觀。 傑瑞是裡面最自私、又或者說最平凡的角色，傑瑞沒有超能力，她跟我們一樣，有自己的私慾，會遇到人生裡的困難，而當我們可以選擇藉由超能力來解決這些問題時，我們又會拒絕嗎？ 而當我們有渴望時，這些渴望就成為了有心人的把柄了。 第一季在kilgrave被殺後結束，而第二季以潔西卡的身世做開始，隨著小翠的調查，他們查出了神秘組織IGH，這個組織會找垂死的、沒有家人的病人來做超能力者的實驗。潔西卡便是其中之一。 然而，灑狗血的地方來了！🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ 潔西卡的媽媽居然還活著，而且也是IGH的實驗品之一，並且有著更強大的超能力。 這還不是最灑狗血的地方，潔西卡的媽媽還和IGH的博士相愛且結婚了。 本來這個大團圓的時刻，卻因為潔西卡的媽媽造成了太多人的傷亡而被關進牢裡。 而在這個時候，小翠為了滿足自己的超能力野心，綁架了IGH的博士，要他在自己身上做實驗，希望藉此也與潔西卡一樣獲得超能力。然而不幸的是，博士因為實驗喪命了，潔西卡的媽媽在監獄中看到新聞悲痛萬分，因此逃獄並打算找小翠報仇。 潔西卡為了救小翠，加上不願意媽媽自己一個人，於是決定帶著媽媽一起逃跑。 在一個夜晚，母女兩人坐著兒時常一起搭著的摩天輪，媽媽對潔西卡說著自己對女兒的驕傲，卻在這個溫馨的時刻，小翠趕到現場，並對著潔西卡媽媽扣下板機。潔西卡又再一次失去了媽媽。 看到這裡，其實我對於小翠是無法諒解的。 小翠是個成功的人，有著成功的事業，帥氣的未婚夫。然而她一心只想追求她所沒有的超能力。 這個世界上有太多的事情我們沒有辦法以黑白來區分，而我們也不該將自己的價值觀強加在他人身上或幫他人做出什麼是正確的決定。 小翠在追求超能力的途中慢慢的迷失了那個成為潔西卡良心的自己，也失去了潔西卡這個情同姐妹的朋友。 --------------------------------------------------------- 這部影集最吸引人的地方在於，沒有一個完美的角色，就像我們的現實生活。每個人都有缺陷，也都有黑暗面。當我們在善與惡之間拉扯時，有時善良多了一些，有時自私多了一些。但這些缺陷、這些複雜的人性、這些不完美，正是身為人美好的原因。 今天就分享到這裡啦～～希望各位喜歡我的分享❤️ 如果有資訊錯誤麻煩請你們留言告訴我🙏🙏 如果喜歡我的分享歡迎追蹤我的IG : travel_with_em 有更多旅行及美食分享喔!! #美劇#影評#追劇#寒假

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