書評：善良的歧視主義者

今天要介紹的這本書，應該不少人都在我的限時動態看過，其實它在11月就出版了，但我之所以到現在才發文介紹，正是因為它太棒了，我覺得我必須要好好的閱讀完，才可以負責任的寫一篇心得。 《善良的歧視主義者》斗大的標題寫著「我們都善良，我們也歧視」。 怎麼會呢？自詡為非常有sense的人，我其實不覺得自己在生活中歧視了誰，但正是這份自信，讓我們在無意中傷害了別人。 向外籍人士說「你就像本國人一樣呢」、對身心障礙者說「要懷抱希望喔！」、「皮膚黑到好像東南亞人。」作者舉的這些例子，雖然不見得出自我們口中，但也時常聽到吧，而「歧視不單是限於象徵『社會弱勢』或『少數者』等特定群體，更是關乎組織你我每一個人生活的關係。」 作者以性別、性傾向、種族、階級等面向一一剖析在生活中隱性、看似無傷大雅的歧視，也提醒了我們，人與人之間的高低正是由這樣幽微的歧視生成的。 或許沒有人是有意的，但真正可怕的就是在於我們無意，所以不會發現自己正在歧視。看完這本書，再回頭來檢視自己，一邊痛恨自己被「為你好」情緒勒索，但可能我們也正在勒索著另一群人。 讓我引用書中的一段話吧，我想很多人都會有共鳴的： 至於對身心障礙人士說出「懷抱希望」，同樣也是因為前提而被視作一種侮辱。他們表示「懷抱希望」的前提，是基於對目前的人生沒有希望。更根本的原因則是認為身心障礙人士的人生理所當然沒有希望一事；對他們來說之所以是侮辱，正是源於以自己的標準衡重他人人生價值的想法。縱使身心障礙人士因社會條件而存在生活上的困難，對著他們說「懷抱希望」也很奇怪。因為身心障礙人士的問題層次不在於該不該懷抱希望，而是社會應該做出改變。 最後，感謝東販提供三本書抽獎 🌟抽獎規則請至：https://www.instagram.com/shuyu.minmin/ 即日起至12/18 23:59止，會抽出三位幸運兒獲得此書，我真的真的強力推薦這本書，購書連結如下：https://www.books.com.tw/products/0010873666 希望大家都能從這本書中獲得以前從未有過的視角與感悟。 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #寫作 #閱讀 #書 #書籍 #抽獎 #善良的歧視主義者 #東販出版 #歧視 #書評 #社會 #社會學 #性別 #handwriting #handwritten #writing #written #book #reading #unsplash #procreate #discrimination

有力阿婆日記#68

不要買衣服給我，要買就要 #最大件 / 上週剛好是天貓雙11瘋狂購物週 小妹突然line了時尚淘寶pose老人 問本孫，有力阿婆喜歡嗎？ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 問出這個意思就是想花錢＋表現孝道 儘管回了：阿婆不要，以前媽媽幫她都被嫌棄 （有力阿婆標準的口嫌體正直） #口が嫌だと言っても #體は正直なものだ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 小妹還是執意要買給阿婆穿 - 採取強迫中獎，給阿婆4個顏色選項 馬上選出後⋯⋯ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 阿婆默默把她常穿的衣服拿出來， 要孫拍給小妹看，不要買錯買太小，阿婆穿不下就#打爽 一片孝心 ((猜猜看，打爽是啥意思～)) - 一起追蹤yuri阿婆👵🏻寶貝🤘🏻 IG：@yuri.apo #有力長輩圖 #你家阿罵在幹嘛？ #心肝寶貝

抗疫家中Netflix&Chill好推介

1. The End of the Fxxxking World 推薦：♥︎♥︎♥︎♥︎♥︎ 很喜歡這套劇的拍攝風格，拍的畫面都很有復古的味道。劇情亦都簡單易明，講述兩位青少年主角受家庭影響各自所遇到的問題及不接受大眾社會定型而碰上大家。 2. SEX Education 推薦：♥︎♥︎♥︎♥︎ “性” 這個話題有時還會覺得敏感，令人覺得不好意思。這套劇看起來不尷尬而用有趣幽默方式向觀眾提供不少性知識。大膽呈現青少年對性的興趣及疑惑。 另外，這套劇都英國演員，可以好好學習標準的英式口音。 3: Unbelievable 推薦：♥︎♥︎♥︎♥︎ 喜歡懸疑的朋友值得一看！這套劇是由一名少女的強姦案而衍生一連串的事件。究竟少女到底有被強姦或是訛稱被姦呢？是一套令人反思政府、社會系統、警察對青少年孤兒到底有沒有幫助。 #netflix #抗肺炎 #推介 #電視劇 #英劇 #美劇

法國巴黎🥖🗼🇫🇷關於法國人的五四三

巴黎好像不如想像中美好,甚至還有巴黎症候群一詞述說對巴黎有太美好的幻想，去了之後被地鐵的尿騷味、不鳥客人的服務生、神乎其技的扒手給嚇傻，進而產生的一種精神紊亂狀態 這趟巴黎行雖然時間不長但對於法國人生活有些小小觀察 -戶外座常常高朋滿座- 不管早中晚哪個時段都非常受歡迎尤其是好天氣時,大家都喜歡坐戶外 -餐廳服務完全不講究速度 慢三倍數- 不論是點餐.上菜.結帳都是喔切記不能催 不能催 不能催法國人覺得這是件很不禮貌的事叫服務員時也不能高舉手最好的是用眼神示意 真的不行就微微舉手(很低很低的那種XDDDD -天黑得很晚 懷疑到底幾點- 巴黎近九點天才漸漸黑不得不說 這是一件非常棒的事等於可以在外活動時間拉長 -溫差大- 這應該是遊客比較麻煩的一點對於服裝的準備比較困難白天有太陽,會覺得熱晚上風吹直接讓你冷到發抖~~~~ -法國人很冷漠?!- 旅行前聽到不少,是先有心理準備了但這趟旅行是沒有遇到把基本禮貌掛嘴邊"蹦啾""妹洗"應該就沒問題了對了!路上不要隨便對陌生人微笑,他們會覺得你很奇怪 -歐洲地鐵又髒又臭!- 有些地方是瀰漫尿騷味等詭異的味道列車內部份座位感覺髒髒舊舊的但整體我是覺得還好啦可以給個62分算他及格ㄏ(還是我標準低呀XDDD 說時在不只地鐵,有些小巷道也是 旅遊本來就是多走走多見識每個國家城市都有屬於自己的特質有好的有壞的就算不美好也是一種特色啦 夢想還是最美XDDDDDD

再也不用一回家就脫內衣！高顏值不緊勒內衣這樣挑！好穿到回到家也捨不得脫下來呀～

一回到家就很希望可以擺脫內衣的束縛呀！身為女生絕對都有感，覺得挑內衣是一件困難的事情，想要穿著舒適不勒住身體、同時又希望款式可以帶有點唯美女人味嗎？就讓舒適又帶有性感小心機設計的依夢內衣滿足你～柔美的蕾絲包圍增添了性感氛圍，且舒適的 「膠原蛋白表層除臭抗菌」外，還具有「保濕呵護肌膚」的效果！這就來替衣櫃換上一批新的內衣吧～ #誰說舒適與好看無法兼具！就是讓你實踐內衣不受束縛的自由！ 「舒適」絕對是女孩們選擇內衣時的第一標準！超級討厭穿上內衣後綁手綁腳的壓抑感，且夏天容易悶熱出汗，穿上內衣一整個卡到不行～過去那些母湯的NG內衣就一次淘汰吧！換上#甜蜜光韻 膠原蛋白水肌保養機能內衣，穿上後非常舒服不卡卡外，材質上選用「保濕親膚設計」，吸汗抗菌的同時還能「避免異味殘留」，夏季悶熱氣候穿也很舒服～尤其無鋼圈內衣「完全是女孩夏日的神隊友啊！」 雖然是無鋼圈的設計，「穿起來卻不會鬆鬆垮垮的」，加強了集中的效果，又不失原有的舒適感！無鋼圈款的蕾絲用了#俏皮的撞色組合，優雅黑x奶茶色整套辣到不行、粉x膚完全人間水蜜桃，而紫羅蘭x白更是神秘中帶有點清純氛圍呢！ 如果想要穿著比較貼身的衣物時，無鋼圈真的是讚讚選擇！「不用怕露出尷尬的內衣痕跡」，並帶有集中托高的效果，「尤其這款的柔軟度真的沒話說！」絕對是夏季穿搭時不可缺少的內衣款式。 同系列搭配的平口褲也有隱藏的小設計，清純的小蝴蝶結，穿上心情都好了起來～ 另外「針對喜歡滿滿包覆感的女孩」，當然還有「帶鋼圈的款式」！雖然能感覺自己長輩被細心呵護著，但因為是親膚材質，所以#敏感肌膚也能安心穿上，就算長時間穿也不會有不適，一整天下來和傳統鋼圈內衣的束縛感比起來，舒適感真的差很多！顏色也都超可愛～ 小編自己在三款有鋼圈的款式顏色中，最喜歡清爽的薄荷綠，柔美又淡雅的顏色，散發出滿滿療癒感，且 「搭配春夏衣著都很合適」！除此之外，少女感十足的櫻花粉膚，和帶點成熟魅力的靛藍色，都讓女孩每天可以依據自己心情來選擇。 內衣絕美的蕾絲設計，真的非常非常有性感女人味啊！穿上後真的會忍不住站在鏡子前狂愛美XD 細緻的刺繡採用深淺漸層與交叉的緞帶，「隱隱約約還有點視覺集中效果」，感覺自己的身材看起來更加有料！ 從6種配色都看得到設計上的細節，穿上內衣就可以擁有性感與可愛的兩種風格！更不用說舒適這點，絕對是一穿就愛上的程度呀～ 內衣作為最貼近女孩的服飾，好看且兼具功能外，更別忘了定期更換才行！正好趁著現在有優惠活動，可以替衣櫃換上好看的內衣啦！ 現在網購都有7天免費鑑賞期，試穿後不滿意或尺寸不合都可以退貨，真的超貼心也方便女孩們購買，手指點點就能輕鬆送到家！ 想要現場試穿的女孩們，emon全台也有多達85間實體門市，也可以查查離妳最近的門市，到店面體驗看看喔>>店面連結點我 

紅到亞洲每開團必搶翻，西班牙國民藥妝品牌ISDIN不能不認識！斷貨王潔膚水100%再回購、修復霜拯救口罩痘超有感~

疫情在家都要悶壞了，已經想不起上次出國旅遊是什麼時候了(哭)~每次出門都要跟口罩形影不離，回到家沒有馬上卸妝都容易長痘痘、粉刺，因此挑選卸妝產品就變得格外重要，就想找方便快速又不黏膩的卸妝用品！小編想起以前觀望很久，代購開團總是賣爆、去歐洲玩的朋友都會囤貨的西班牙國民藥妝品牌ISDIN，決定買回來試試，清爽不黏膩的卸妝水一抹能帶走臉上彩妝，難怪回購率超高，搭配修復霜連痘疤都可以淡化，讓素顏的肌膚像水煮蛋一樣無瑕~ 妝卸乾淨皮膚越來越好~小資、學生好入手，不易冒粉刺清爽無負擔~ 有些女孩可能還不認識西班牙國民藥妝品牌ISDIN，但從現在開始你一定要把它加入口袋名單，ISDIN怡思丁1975年成立以來屹立不搖，有強大的製藥研發團隊、提供專業護膚體驗，產品都是經過高標準測試，因此用起來都會格外放心！不只在西班牙熱賣還一路紅遍歐洲、美洲，現在亞洲多國也買得到，終於不用再拜託留學的朋友幫忙代購啦~ 要是你問小編ISDIN有什麼必買，絕對首推4效合1卸妝潔膚水，尤其疫情期間長時間戴口罩悶住肌膚，回家後更需要細心卸妝。而且這款不僅輕鬆卸妝，連早上趕著出門都能使用它快速淨顏，保養跟清潔一次到位，方便又好用也難怪能賣超過20萬瓶！ 誰也跟小編一樣忙碌了整天，下班後只想以最快速度卸完妝，跳上床追劇~因此在卸妝時最怕碰到皮膚反覆搓到紅彩妝還是卸不掉的產品，眼睛被熏了又熏眼線還是緊緊貼住眼皮，每次都會卸到心很累~但是4效合1卸妝潔膚水經過小編一段時間實測下來，不只不需要多次搓揉、也不必等待乳化時間，只要濕敷後輕輕擦拭，臉上的彩妝、油脂、髒污都能一次被帶走，連霧面唇膏、防水眼線都沒問題，比起卸妝油、卸妝膏，這款潔膚水真的清爽又方便！ 神奇的是在卸完妝後肌膚摸起來還是保持水嫩嫩，不會有女生最在意的乾澀緊繃感，因為4效合1卸妝潔膚水添加油菜籽、椰子油、蓖麻油花三大滋養成分，使用完3小時肌膚還能保持40%以上保濕力，而且無刺鼻的香精、無色素、無酒精以及無防腐劑大大減少負擔，溫和的清潔連敏弱肌都愛不釋手，連最近狂冒的粉刺、痘痘都變少了，一用成主顧直接納入愛用品中，趁優惠一定要多囤幾罐！ 有效將惱人口罩痘淡化、縮小色素~萬用修復霜家中必囤！ 疫情期間困擾的還有死纏爛打的口罩痘，最怕留下暗沉的痘疤印，小編在網上搜到維生素原B5多效修復霜，使用過都打出超高評價，一直被燒到，簡直就是消滅疤痕的救星，在修護的黃金時期用它絕對沒錯。連微損傷遺留的痕跡、痘疤，都能縮小面積、淡化顏色，驚人的改善效果肉眼可見！ 雖然是修復霜但上臉完全不黏膩，多種草本植萃加速修復、滋養肌膚、提升肌膚彈性，小編以往使用去疤產品都很無感，但用到維生素原B5多效修復霜痘疤淡化的速度比想像中還快速，周圍乾燥、泛紅的肌膚也被滋潤，真心用過就回不去！連同生產後的姊妹一起推坑，輕輕塗抹在術後的剖腹疤痕也會淡化不少，肌膚還恢復彈性跟色澤，簡直看不出來是剛生完的媽媽~ 說到這是不是也很想試試呢~現在不必出門，乖乖在家下單直接將貨寄家門口，還有超多優惠組合，買起來更划算，趁現在好好保養，讓你素顏也能美翻天！

《尋琴者》依循內心的聲音，生命自然找到出路

 情節如名，全文以「琴」通徹，以音色、細節隱喻，雪色是故事的佈景，哀傷的白猶如主角身上的第二層皮膚，充滿壓抑的人設提早預告這不會是快樂的故事，但若你願意細耳聆聽，依循那聲音，生命自然找到出路。 是誰說從小擁有過人音樂天份的孩子，長大後必定要成為偉大的音樂家？有些幸運與枷鎖同銬，越是執迷越是拘限。 郭強生這本書寫的優美又謹慎，悔澀的、撕裂的、嫉妒的，都讓一層薄膜包覆著。 雖然篇幅不豐，卻很訝異主角的名字只出現一次，這讓我不禁想，這部作品的主角，也許是正在閱讀本書的每位讀者。 而調音師的啟蒙邱老師一封信，正式將累積滾大的雪球往山崖下推墜，情緒直達高潮，碎雪四濺，我聽見自己心跳幾下強震。 你有夢想嗎？你還記得它嗎？正在追逐它的路上，抑或已經身心疲憊得只能偶爾懷念，卻又害怕有人將它再度拿起？ 沒關係的。沒有人說夢想非得完成才能度過好時光，完美人生也沒有標準化，誰都不能強加束縛你，如果你想要，那就去追，如果累，就放下吧！ 即便是獨自一人，總有細碎或叫囂雜音干擾著，我們用盡辦法矯正自己，猶如一台鋼琴必須擁有美妙音色，然而，何謂最美的音色也是沒有標準的，最重要的是，你喜歡。

迪士尼控請注意！限量1500盒唐老鴨系列口罩！  連盒子都不放過的美！絕對是收藏等級的限量口罩

迪士尼口罩換人接棒！這次是米奇的翹臀好友唐老鴨登場，迪士尼鐵粉怎麼能錯過經典的可愛角色！活潑動感以及穿著經典水手服的模樣深植人心，迪士尼口罩這次以經典腳色-唐老鴨獨挑大樑，首次推出唐老鴨系列口罩，藉著唐老鴨專屬的水手帽、徽章、泳圈等元素，從布面以及耳掛合力延伸如同沁涼海洋般活力藍的色調，整體看起來無比清爽！滿版唐老鴨圖樣的活力帶動下，特別選用映襯膚色的寶寶藍布面調和冷色系的暗沉，更顯戴上口罩後整體皮膚透白有朝氣！ 為了迎接首次登場的唐老鴨系列口罩，也特別嘗試使用美式休閒感的精美外盒包裝，加上3入5片式的內盒透明分裝，便利於攜帶以及擺放收藏。新系列口罩皆通過SGS檢驗、TTRI以CNS 14774檢驗標準，以及出具無毒證明，並且選擇在9月2日(四)上午11點開賣，這次就讓大家一起霸氣十足的高喊「戴上唐老鴨系列口罩絕對可以萌出新高度！」 Grace Gift官網9/2(四)上午11點 現貨正式開賣! https://www.gracegift.com.tw/product/category/cid/844 【Holic-迪士尼唐老鴨系列拋棄式成人盒裝平面口罩(15入)】單盒 NT.339 實體全省門市同步開賣，購買據點如下： Grace Gift敦南概念店／誠品生活南西店 1F／誠品生活武昌店 1F／台北忠孝sogo B1F 公關聯絡人MIKA 0927-7833381 mika@gracegift.com.tw/milkliu976@gmail.com #GraceGift #口罩 #迪士尼唐老鴨系列 

臨床心理師教你分辨：孩子是「高敏感」還是「亞斯」？關鍵特質一次看！

最近是幼兒園或國小的開學季，每到這個時候，許多父母會發現孩子出現各種不適應反應：早晨分離時大哭、放學回家情緒起伏大，對吵雜環境或衣服標籤特別敏感，做事情也顯得特別執著。看到孩子的情緒如此緊繃，父母難免會擔心：「我的孩子會不會是高敏感特質？還是有亞斯伯格症（Asperger’s）？」，蘇佑忠臨床心理師來幫媽咪們解答！ （圖片來源：CanvaPro） 先理解「特質」與「疾病」的差異 特質是指一個人天生固有的性格傾向或行為模式，本身中性或正面，不需要被「治療」。疾病則是指身心功能出現失調，需要透過醫療手段改善。 高敏感是氣質特質，不是醫學診斷 「高敏感」（Highly Sensitive Person，簡稱HSP）並非正式醫學診斷。美國心理學家Elaine Aron博士指出，約有15–20%的人天生對外在環境刺激和他人情緒特別敏銳。這類孩子可能表現為： 高敏感是一種與生俱來的內在氣質（temperament），不是心理或精神疾病。 若高敏感孩子處於不適環境或缺乏應對策略，他們可能會感到焦慮、易怒或陷入負面情緒。此時尋求專業諮商或身心科協助，是為了學習情緒調適與壓力管理，而不是「治療高敏感」。 （圖片來源：CanvaPro） 高敏感的判斷標準 高敏感常用「DOES」四項描述： 那會是「亞斯伯格症」嗎？ 2013年後，「亞斯伯格症」已被DSM-5移除，統一納入「自閉症光譜障礙（ASD）」，強調症狀、嚴重程度與個人特質的連續性，而非單純「有或沒有」。 ASD診斷主要觀察兩方面： （圖片來源：CanvaPro） 高敏感與自閉症的關鍵鑑別 雖然某些行為可能重疊，但高敏感與ASD的內在動機與神經機制不同。 社交動機與同理心 感官反應 堅持度與彈性 （圖片來源：CanvaPro） 給父母的觀察建議 （圖片來源：CanvaPro） 用心觀察，但不必過度焦慮 父母細心察覺孩子情緒與感官反應非常好，有助於提供適當支持。不要因網路標籤過度擔心。開學適應本就是磨合過程，不論孩子特質如何，父母穩定的陪伴與理解最重要。提供協助、愛與耐心，孩子會在自己的節奏中成長，迎向屬於他們的光彩未來。 （圖片來源：CanvaPro） ＊本文由【蘇佑忠臨床心理師】授權，未經同意請勿轉載。 延伸閱讀：更多「分離焦慮」相關文章 👉每天去幼稚園都崩潰！「分離焦慮」好嚴重怎麼辦？緩解焦慮7妙招+3地雷通通教給你！ 👉寶寶哭不停超崩潰？10個「哄娃妙招」安撫愛哭寶寶，立馬不哭秒安靜！ 👉10招克服孩子上學的分離焦慮！這地雷千萬別踩！愛與陪伴才是情緒穩定的基礎 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #亞斯伯格症 #分離焦慮 #哭鬧 #高敏兒 #高敏感 

如何應對負面評價？You are worth it!

或許是拜科技進步所賜吧，我們很容易可以發表自己的內容、看法到網路上，也可以很迅速的傳播自己的影響力，就像是 -我們要去一家店前，為了避免「踩雷」，總會搜尋各種評價、部落格文等等，來確認自己不會做錯的決定。 -看完一齣電影、買了商品迫不及待想要發布自己的開箱文到社群上。 . 但是相同的，人們會對於任何事情有自己的評價，有些人會發表與他人分享， 當評論指向自己時，尤其是負面的時候，如何看待與面對呢？ 不只是真實生活互動中、網路世界也一直在發生，這也成為了這世代的我們該去應對的問題。 . #關於建設強壯心理這件事 世界的可愛是包容了各種人，也因為人人各有不同的個性、不同的看法，有些人傾向於說出來， 但是親愛的，一定要記得，別因任何人而否定自己存在的價值，只要你認為是對的事情就做吧，對的人做對的事，溫柔的人做溫柔的事，盼每個真實都能被美麗地看見。 . #當負面評價飛來 Step1 釐清狀況的發生 判斷此言論的有理與無理性 -無理就別去看他，每個人判別標準不同，畢竟我們沒辦法去管他人想講什麼。 -有理的，我們就要去分析，是自己哪個部分需要改進呢？ . Step2 詢問好朋友、摯愛的家人的意見 不免地，有時我們會陷入漩渦迷思之中，請第三人來看看這件事，問問他們的看法，同時透過傾訴來減輕自己內心無形的壓力。 . Step3 優雅地回覆 別和無理取鬧的一般見識，用高EQ來面對，來段高品質的對話，或許對話會讓情況有好轉的契機喔。 對於有價值的意見虛心接納，共勉成為更優秀的人。 . Step4 擁抱自己的價值 暫時閉上雙眼，重新檢視自己的價值，不必過於在乎他人的言論，好好擁抱自己，傾聽自己的內心的聲音。 . 女孩男孩們請特別注意！＊＊＊（打三顆星星喔） #如果對方的言詞已經讓我非常不舒服怎麼辦 不必獨自面對，可以尋找家人朋友談談並一起了解狀況， 若程度已達網路暴力，請勿必正視並且嚴肅處理、檢舉、提告。 . #我看到他人對另一個人的負面評價覺得不可理喻 雖然不是發生在自己身上，每個人也都有發表言論的自由，但是若是惡意的、扭曲的，就不該一昧地忽視，伸出你溫暖的手，檢舉不當言論，給予適當的評論。 . #我只是想讓他人更好但是評價似乎傷到他人 勇敢承認錯誤並且向對方說明自己的立意期望對方理解，彼此和解，並在下次對話、發表言論前更加確認自己的用字遣詞，並不要再用「為他人更好」的想法綁架對方與自己，學會讚頌不完美、以正面態度與鼓勵方式，讓世界少些黑暗。 . #如何培養自己的識讀素養 就像文章一開始就提到的強壯心理素質，在真假資訊流竄的今日，我們又如此依賴他人的評論來評斷，所以要有自己的邏輯與思考、判別能力，可以透過確認資料來源，保有獨立思考空間，並查詢請教專業資訊來源。 . 應對負面評價不用再害怕，優雅地處理提升彼此的價值！ We are worth it! 一起成為更好的人，一起讓世界更美好。 大家好，我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 繪畫部落格ig: life_of_estherlee，歡迎大家追蹤！之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號喔！ #手繪

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書評：善良的歧視主義者

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有力阿婆日記#68

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