感情| 交往多年，為何他遲遲不求婚？揭秘男人不肯求婚的5個心理原因

電話那頭，傳來朋友的啜泣聲，訴說著他和男友交往多年，早就跟雙方家長見過好多次面，過年過節也都會上彼此家中拜訪，大家都在催促著我們，可他卻從未跟我討論過結婚相關話題。 交往時間的長短，不是衡量婚姻的標準。 朋友和剛認識三個月的交往對象，突然閃電結婚，而與男友愛情長跑六年的姊妹則竟然毫無前兆的分手了。這樣的故事，大家肯定都有聽過。時間的長短，無關於愛情價值，記得請不要把交往時間年限，用來定義成婚姻的指標。 歸納出幾點，男生遲遲不求婚的五個心理原因 1 他心還沒定下來： 外面的世界對他來說還是很新鮮，目前的人生藍圖還未走到婚姻這步 ，簡單來說，也許他還沒那麼愛妳。 2 習慣妳的存在，卻少了一點衝動： 有時候兩人在一起久了，似乎覺得結不結婚，對生活沒有太大影響，自然少了動力改變。 3 婚姻從來不是他的選項之一： 即使一開始，他就清楚說明沒有想進入婚姻，而妳卻認為時間能改變一切，這不過是自欺欺人，終究無法改變。 4 先立業後成家： 男生認為事業沒一點成就，無法給妳美好的未來；男人的安全感來自房子、汽車、職業、地位，要擁有這些，才足以讓他有勇氣成家。 5 家人，其實還在觀察妳： 婚姻是種約束，不是兩情相悅即可，很多時候必須考量雙方父母感受。這個問題，說容易也容易，說難也難，需要花時間用真心去換取對方父母的認同。 其實所有的求婚動機，都是需要靠妳自己去引發，讓自己成為優秀有價值的人，擁有自己的社交保持獨立性，讓他知道 ，他不是你生活的全部；自然而然，他就會想獨佔妳，不想失去你，甚至被你深深吸引著。 婚姻，只是人生中的一道課題，生命中還有更多值得追求的事物，若能將自己活得精彩，便不會有太多失落感。 幕後花絮：感謝男性友人們，無私地分享觀點，若你（妳）還有其他觀點，歡迎留言討論。 以上圖片出處來源:Pinterest #兩性關係#兩性議題#結婚好不好#求婚#戀愛#情侶#求婚被拒 在IG會有更多生活即時動態分享！ Instagram ：Ada Chang

讓你的品味贏在起跑點！2023秋冬穿搭11個色彩趨勢，不想NG就這樣穿！

就算不了解時裝界背景的人，也應該都會聽聞過Pantone這一家色彩權威公司。即便不知道它實際的作用，但日常生活中總是會聽到有人在談論著每一年的流行色吧？沒錯，所謂的流行色由來，正是每一年由Pantone評估並公佈於眾，之後這些顏色就會被許多的設計師採納，久而久之便成為一種趨勢。 https://www.instagram.com/p/CpVK2TYO8YX/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== Pantone是何方神聖？ Pantone是一家美國的色彩技術公司，成立於1962年，該公司最著名的是色彩管理系統，特別是Pantone Matching System（PMS），這是一種標準化的色彩配對系統，用於確保不同印刷和製造過程中的色彩一致性。Pantone的創始人是Lawrence Herbert，他是一位化學工程師和色彩學家。Pantone公司最初是一家製造彩色印刷品的公司，但Lawrence Herbert意識到，印刷和製造行業需要一種標準化的色彩系統，以確保不同設備和材料上的色彩一致性，因此開發了PMS。 PMS系統使用編號和配方來確定每種色彩的準確描述，使不同供應商和製造商能夠準確地再現相同的色彩。Pantone的色彩標準迅速成為全球印刷和設計行業的標準，並在許多應用領域中得到廣泛使用，包括時尚、產品設計、數位媒體等。Pantone的影響力和權威性不斷擴大，使其成為全球色彩標準的代名詞。 https://www.instagram.com/p/CnPQLSMufGO/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 每一年的流行色是誰決定的 這是由Pantone底下的「彩通色彩研究所」來預測的，他們擁有最專業的色彩專家，通過搜集全球的色彩趨勢、時尚界、藝術和設計等方面的資訊，並參考大量的資料，包括國際時尚展覽、藝術展、設計趨勢等。之後，Pantone的專家會開始預測未來一年的流行色，一旦選定流行色，Pantone會在年初公開它們的選擇，而每種選定的色彩都會有一個Pantone編號，以確保設計師和生產商可以精確地使用這些色彩。這些流行色通常會在設計、時尚、室內設計、美容和其他創意領域中引領潮流。許多公司和設計師會參考Pantone的流行色來決定他們的產品和設計方向。Pantone會提供各種有關流行色的資源，包括色卡、色樣、數位顏色值等，以便設計師和製造商可以輕鬆地應用這些色彩於他們的項目中。 https://www.instagram.com/p/Cl1MTqTgRUq/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 2023年秋冬季的11個色彩趨勢 Pantone每半年都會依據時裝周的特性總結出一些色彩趨勢，而今年共有11個顏色供大家參考。11種顏色就會被區分為新經典色和秋冬時裝周色彩系列。經典色其實就是一些我們日常會穿的百搭色，只是會在這些傳統的色調進行重新組合。而秋冬時裝周色彩系列，乍看之下會覺得這些顏色很難駕馭，但看了一些博主的搭配發現意外的好看！秋冬除了黑白灰，原來還可以怎麼多姿多彩啊！穿搭編一瞬間覺得秋冬變得特別有神氣，已經興致勃勃的準備迎接秋冬了！ 2023年秋冬季經典色1—椰奶白 椰奶白顧名思義就是一種奶白色，介於椰奶和牛奶的顏色。這個色彩給人一種柔和而溫暖的感覺，就像陽光下的沙灘或溫暖的棉被，隱約散發出一種舒適的親近感。由於是低飽和色系，所以它和其他顏色混搭都會很好看，而且也不會突兀！ https://www.instagram.com/p/CwoUGIPPymj/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxCPtggrH-b/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 2023年秋冬季經典色2—日蝕藍 日蝕藍是一種非常深邃的色彩，主要以深藍色為基調，被視為充滿著神秘感、優雅和內斂的色彩。這種藍色就像日蝕形成的陰影，既神秘卻又不失吸引力，散發出一種奢華的質感。因此，日蝕藍在時尚界和設計領域非常受歡迎，常被用於製作優雅的晚禮服、高級時尚配飾和精品設計。 https://www.instagram.com/p/CxEqDhAvtbD/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwZOVTbJcW1/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 2023年秋冬季經典色3—熱軟糖棕 光聽名字就讓聯想到一杯熱的焦糖巧克力，和秋冬氛圍特別契合。熱軟糖棕是一種濃郁的且飽和度很高的深棕色，非常接近巧克力或咖啡的色澤。這種色彩散發著一種豐富感和奢華感，非常適合用於打造穩重、成熟的風格。當然它既可以單獨使用，也可以與其他色彩結合，使整體色彩更加均衡。但這種色調其實算是冷暖皆宜的百搭色，它既可以在秋冬季節中帶來溫暖感，也可以在春夏季節中用來增加對比度和深度。 https://www.instagram.com/p/CwymiHRPH5S/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxDRTjyJ3F7/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwkbY88rHYA/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 2023年秋冬季經典色4—銀樺木 不知道大家有沒有見過真正的銀樺木？之所以會用這個名稱命名或許是因為它和樺樹的樹皮都呈淡灰色，不像深灰色或煤灰色那樣顯得沉重，而是更加清新自然。這種淡灰色能夠提供寧靜和平靜的觀感，特別舒服。喜歡簡約色調，但又想呈現出高級感，那它會是你最佳的選擇！ https://www.instagram.com/p/CwESP2GPJ0u/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 2023年秋冬季經典色5—雌鹿棕褐 雌鹿棕褐是一種柔和、但偏中等深度的色彩。它的外觀類似於淺啡色，但略帶橘黃色的調性，使其更顯溫暖。這種色彩通常被形容為深秋或早春的色調，讓人聯想到秋天樹葉的顏色。這是一種容易搭配的色彩，也是以往秋冬搭配中最常見的配色。 https://www.instagram.com/p/Cw6PbgPvvAv/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwevOWYte5K/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 2023年秋冬季時裝周色彩系列1—赭石色 赭石色是一種深沉而溫暖的色彩，顏色呈現出自然的紅褐色調。它具有豐富的色彩飽和度，但同時也帶有一種柔和的溫和感。 這個色彩的名字中包含「燒焦」（Burnt）這個詞，這是因為它呈現出一種微妙的焦土或燃燒過的木材的效果。這種色調通常被認為具有穩重、溫馨和自然的情感，讓人們想起秋天的葉子或溫暖陽光的，因此常常用於設計中以營造親切和溫馨的氛圍。 https://www.instagram.com/p/CwKRXjnppdH/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cwd_cRfPoMr/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 2023年秋冬季時裝周色彩系列2—玫瑰紫 玫瑰紫色是一種深沉而優雅的色調，它融合了玫瑰色和紫色的特點，散發出一種豐富和優雅的氛圍，使人聯想到浪漫和典雅。它的基調是深邃的紫羅蘭，但卻參雜了溫暖的玫瑰色調。它結合了冷靜和熱情，創造出一種充滿活力和浪漫的感覺。玫瑰紫色常被視為女性化的色彩，因為它具有柔和、溫暖和優雅的特點。 https://www.instagram.com/p/CwMNKgJp4wt/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cs5_hK_LAkK/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 2023年秋冬季時裝周色彩系列3—非凡洋紅 非凡洋紅是一種高度飽和且細緻的深紅色調，沒有正紅色那般明亮，反而呈現出秋冬與夏日之間的一種平衡。在視覺上非常引人注目，是一個自身具備力量也能賦予力量的色彩，能夠立刻吸引注意。作為Pantone 2023年度代表色的非凡洋紅，被詮釋為是一個勇敢無畏、令人悸動的色彩，繁茂的意象洋溢著愉快樂觀的歡慶氣息，描繪出新的篇章。 https://www.instagram.com/p/Cww1m6FxbBY/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CpFQRHVS1I8/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwwEzBuP_vD/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 2023年秋冬季時裝周色彩系列4—波斯寶石紫 波斯寶石紫是一種深沉的藍色，它具有高度飽和度和濃郁的色彩。這種深藍色彷彿來自寶石的深處，散發出神秘感，但從色號取名來看，就能讓人色調感受到其高貴感和豪華感。它是一種優雅且具有傳統風格的色彩，常被用於時尚、室內裝飾和珠寶設計中，以展現獨特的風格和品味。 https://www.instagram.com/p/CoEyu-ePrBx/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CweDJPIPmSg/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 2023年秋冬季時裝周色彩系列5—狂歡節玻璃綠 狂歡的玻璃綠，是一種帶薄荷味的綠色，具有冰冷的外觀，使人感到涼爽和清新。很多人一定以為這種糖果色系，只適合春夏的多巴胺穿搭，但嘗試在秋冬穿搭融入這些糖果色，會讓秋冬更顯繽紛的活力及小清新。就如名稱一樣，在視覺上喚起對歡樂、樂趣和狂歡的聯想，讓人不禁想起夏季的派對和活潑的節日氛圍。 https://www.instagram.com/p/Ctxr3oqRX9U/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 2023年秋冬季時裝周色彩系列6—苤綠 苤綠是一種明亮、鮮豔的綠色，和之前的牛油果綠蠻相似，但這個會色彩會讓人聯想到自然界中的綠色元素，像是葉子、草、和植物。這種色彩散發著一種清新活力，它的明亮度和飽和度使人感到精力充沛，初次嘗試這類型顏色的話，可以搭配牛仔藍就不會顯得突兀，也比較好駕馭。 https://www.instagram.com/p/CwmbF_exWPu/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 秋冬的寒冷雖然總給人們一種憂鬱的氛圍，但穿搭編還是覺得大家可以多嘗試在秋冬穿搭配色上融入一些不一樣的顏色，通過不同的配色來彰顯每個人的獨特性。這些色彩不僅讓我們在寒冷的季節中感到溫暖還可以營造出獨一無二的風格，並展現我們的創意和品味。 延伸閱讀 👉🏻寶藏新品不能錯過！Uniqlo顯瘦針織上衣+西裝褲推薦，貨號幫你找好了！ 👉🏻平價入手精品級單品！不能錯過的Uniqlo三大聯名系列，顏值、CP值掛保證！ 👉🏻比例變好才是重點！5招時髦又顯高的『大+小穿搭法』，視覺直接先加分！ 👉🏻亞洲女孩也能駕馭的歐美風格！15種歐美穿搭技巧，不浮誇但氣場＋100！ 撰文編寫 #卡卡的小小世界 #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #時裝周配色 #秋冬流行色 #秋冬配色分享 #穿搭配色分享 #高級感配色 

謝謝你，可教化的浪子

跟浪子交手的過程風風雨雨、心力交瘁 浪子愛自由，多情種子 我沒安全感是控制狂 文章先不翻舊帳提風雨 來講講浪子的改變 以前唸浪子結果就是換來無止盡且吵 感情越吵越大洞 現在吵架總能俏皮結束 原因點就是放下身段吧 以前總是想贏、想著對方要改變才好 後來不試圖去改變他 我先改變自己 學著尊重他愛自由 學著自己享受一個人自由 學著不愛控制浪子 浪子反而學到了會報備行程 相愛容易相處難 我運氣好，這位浪子因為我改變也跟著改變成我期待的樣子 我只是想說 不要用自己標準套用在對方身上而期待他變成你想要的樣子 尊重對方原有的樣子 適時的把一隻眼睛閉起來 先退讓與改變的那個人不見得是最笨的 目前學不會的就是 我不知道對浪子的愛有多少 只能確定是願意照顧他一輩子的吧 或許這就是所謂平淡無奇但卻最美好的愛吧 

這不是夢想中的歐美HOT BODY嗎？跟這韓妞一起動，蜜大腿＆翹臀一次GET！

現在大家追求的已經不是水蛇腰與筷子腿了，而是健康的蜜大腿與翹臀，才能讓身體曲線更好看啊！今天要介紹的這位韓妞＠dasolmom_，就擁有著女孩們心中夢幻身材，腹肌、翹臀＆蜜大腿黃金組合，最猛的是她已經是個媽媽啦！完全點燃人生的希望，dasol很常在ig上分享各種健身的小運動，讓我們跟他一起練出黃金組合吧！ 延伸閱讀：想要什麽線都給你！這四位歐逆的sexy曲線緊急處方，不用上健身房在家也能練出一身好body！ DASOL平常都會在IG上分享自己的訓練過程與菜單，如果你也想跟她一樣擁有夢幻身材的話就繼續看下去吧！ ＃蜜大腿養成訓練 1.微笑線＋大腿一起練 雙手平貼在地上，然後撐起身體，先往上抬腿、後方抬腿及繞圓圈，一組5次，共5組。這個訓練不只能讓大腿結實，還能順便練到微笑線，也能讓雙腿在比例上看看來更纖長。 2.加強大腿曲線 這個訓練總共分為3組動作，第一組是身體側躺，用手臂撐起全身，然後向上抬腿，這個動作對大腿真的非常有效。第二組是雙手平放在地上、撐起身體，抬腳往外部伸張。最後一組動作則是身體平躺在地上，用雙手撐起身體，腳並攏後大腿往外畫圓。 延伸閱讀：不想永遠羨慕別人的修長漂亮的蜜大腿！美腿訓練要持之以恆，以後讓別人來羨慕我們台灣妹的美腿啊！ 3.大腿＋腹部訓練 躺在床上也能做的大腿運動，利用手交交替夾住枕頭，這個動作可以練到肚子＋大腿後側，每天睡前來個15下，長久下來包你的大腿越來越緊實！ 延伸閱讀：懶癌末期女子請服用！黏在床上也能對抗肚肚脂肪，每天10分鐘不費力日常養成腹肌運動 ＃翹臀養成訓練 1.極致深蹲 說到翹臀的話，絕對不能少提深蹲，不過深蹲這個動作看似簡單，但卻隱藏著大學問，姿勢正確才能有效訓練。深蹲時為了姿勢正確，也可以使用椅子來代替影片裡的用具，深蹲一組5次，共3組。 延伸閱讀：跟你的小肥肚、塌臀、虎背說Bye！一次練到位，曲線再也不跟你分離 2.變化型深蹲 除了最基本的深蹲外，也可以嘗試一些變化型的，先做標準深蹲後，再邊深蹲往後伸出腳，而深蹲時也要記住膝蓋不能超過腳趾，胸部也不要向前彎曲，一組10次，共5組。 延伸閱讀：胖就是因為姿勢不對！學這個日本姐姐矯正體態，瘦身＆美體一起Get！ 3.深蹲＋後踢 別說你在家沒辦法運動，一張椅子就能當你的輔助，扶著椅子伸展大腿兩側，並將腿往後踢，深蹲＋後踢的組合，讓你的屁股蛋更有感！ 只能說這樣的魔鬼身材不是一天造成的，要持之以恆地運動才行，趕快跟著DASOL一起動，想要擁有跟她一樣身材的日子就不遠了！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #大腿運動 #深蹲 #減肥 #減重 #漂亮 #瘦大腿 #瘦身 #瘦身運動 #翹臀 #蜜大腿 #運動 #運動女孩 #韓國瘦身 

「口罩新生活、健康新運動」！跟著小熊維尼轉手扭腰動起來 【萊潔製造】迪士尼小熊維尼系列新口罩啟動一天的美好

「口罩新生活、健康新運動」！跟著小熊維尼轉手扭腰動起來 【萊潔製造】迪士尼小熊維尼系列新口罩啟動一天的美好 「You got this!」做運動的小熊維尼你看過嗎？ 當口罩已經成為民生必需品，我們更要學習「口罩新生活、健康新運動」！迪士尼小熊維尼系列口罩一直都是萌星等級的指標，由萊潔生產的最新口罩更是可愛到轉圈！繼符合醫療器材衛生標準的口罩廠萊潔生產小熊維尼系列口罩受到維尼粉的歡呼喜愛後，全新的小熊維尼圖樣口罩一樣出奇招，推出各種伸展的小熊維尼模樣印製在口罩上，一連串的伸展動作仿佛小熊維尼正在享受樂活運動，洗滌療癒身心靈的通暢！同樣延續小熊維尼的御用黃色系耳掛搭配嫩膚粉橘色突顯此次提倡健康新運動的主題，呼籲大家在忙碌的生活當中還是不要忘記抽空做個伸展，一起讓健康動起來！這次先把蜜糖罐擱置一旁，我們相約10/8(五)與小熊維尼「轉轉手、扭扭腰、踢踢腿」口號三步驟動一動吧！ 10/8(五)早上11點Grace Gift官網現貨開賣! https://www.gracegift.com.tw/product/category/cid/844 實體全省門市同步現貨開賣，購買據點如下： Grace Gift敦南概念店／誠品生活南西1F／台北忠孝sogo B1F／誠品生活武昌1F 【Holic 迪士尼小熊維尼樂活運動拋棄式成人平面口罩(15入/盒)（萊潔製造）】單盒 $339

第一集Get不到，第三集徹底淪陷 ！《我的王室死對頭》許楠儁狂圈粉，夢想是成為牛骨湯一樣的演員～

你也被《我的王室死對頭》中看似冷血、實則超可愛的車世界吸引了嗎？許多網友說在看第一集的時候，真的無法被男主角的顏值吸引，但神奇的是，大概看到第三集就會覺得他超帥，甚至不自覺為他淪陷！ 圖片來源：IG@namjun0609 《我的王室死對頭》許楠儁｜希望自己能像牛骨湯一樣被觀眾記住 圖片來源：IG@namjun0609 車世界的扮演者許楠儁出道7年，許多觀眾雖然覺得他眼熟卻始終叫不出他的名字，他曾在接受採訪時坦言，希望自己能像牛骨湯一樣自然又長久的被大眾記住，即便第一口的味道並沒有多麼驚世駭俗，但濃郁的風味會一直留在人們心中。 《我的王室死對頭》許楠儁｜外表冷酷其實超活潑 圖片來源：IG@namjun0609 許楠儁的MBTI是ESFP，雖然看起來有些「生人勿近」，但其實他是一個超級活潑的陽光大男孩，合作過的演員都說他是拍攝現場的氣氛製造者，只要他在，大家就算工作也能超級開心。 《我的王室死對頭》許楠儁｜好身材一度成為熱議話題 圖片來源：IG@namjun0609 許楠儁的肌肉曾一度成為網路上的熱議話題，身材超好的他認為維持身材原本就是演員應該要做的事，所以當許楠儁穿上西裝，氣場、氣質都會瞬間驚艷全場，更讓人覺得不可思議的是，簡單的西裝都能被他穿出超多風格！ 許楠儁百變西裝造型｜1、優雅的白馬王子造型 圖片來源：IG@namjun0609 象牙白的西裝外套相較於純白色更顯溫潤、高級，內搭極具質感的壓褶襯衫與黑色領結，利用強烈的黑白對比打破單調感，整體風格既有傳統晚宴的隆重感，又能散發出白馬王子般的高貴氣質，非常優雅又浪漫。 許楠儁百變西裝造型｜2、摩登率性的時尚造型 圖片來源：IG@namjun0609 許楠儁大膽打破了西裝的拘謹束縛，換上了剪裁寬鬆的黑西裝外套與時髦寬褲，內搭解開鈕扣的白色絲綢感襯衫，領口自然敞開，帶出舒適隨性氛圍，而腳上那雙黑白樂福鞋完美融合了復古風格與現代時尚，將「不費力的時髦感」展現得淋漓盡致。 許楠儁百變西裝造型｜3、成熟穩重的經典西裝造型 圖片來源：IG@namjun0609 黑絲絨材質在燈光下會折射出低調而深邃的高級光澤感，搭配黑色緞面劍領，讓視覺層次非常豐富，標準的黑領結與俐落白襯衫，完美演繹了經典西裝造型的神秘與矜貴，整個造型成熟且穩重，讓許楠儁充滿了男性魅力。 許楠儁百變西裝造型｜4、華麗叛逆的奢華造型 圖片來源：IG@namjun0609 許楠儁這套看似普通的黑色西裝其實暗藏玄機，外套面料點綴了細緻的亮片，在鏡頭下宛如夜空般隱約閃爍的星星，內搭捨棄了傳統領結，改用緞面黑襯衫搭配隨性垂墜的細黑領帶，營造出一種不羈、叛逆卻又極度尊貴的搖滾巨星風範，將低調奢華玩出了新花樣。 許楠儁百變西裝造型｜5、溫柔大氣的紳士造型 圖片來源：IG@namjun0609 許楠儁將正裝結構融入冬日大衣，主角是灰色落肩的寬版西裝，搭配誇張的吸睛劍領氣場十足，內搭同色系高領毛衣，運用「同色系不同材質」的堆疊技巧，營造出豐富的視覺層次，整個造型既有紳士的挺拔與內斂，又有幾分文藝青年的溫暖與沉靜，讓冬日穿搭的重量感恰到好處。 延伸閱讀 👉文化總統「李泳知」耍起漂亮來無人能敵！ YT名場面頻出、性感身材成話題 👉《Girigo：奪命許願》崔亨旭瘦下來長這樣！李孝濟為戲增肥20公斤、許願APP Girigo真的上架了 👉張凌赫經典角色造型盤點！ 不只《逐玉》武安侯、出道作就是古裝美男子 👉Hailey Bieber溫柔舉動狂圈粉，推Billie Eilish上台造就經典畫面 #時髦研究所 撰文編輯 #LeahHan #HeoNamjun #NetFlix #我的王室死對頭 #男友穿搭 #穿搭 #西裝穿搭 #許楠儁 #車世界 #韓劇 #허남준 

💢絕對不要小看💢身材蛻變後的人 能量有多強💪🏻

小時候，爸爸媽媽要我們吃健康我們沒感覺 因為我們沒有意識、也沒有需求 反正小時候大家都長得差不多...😂😂 長大後，開始愛漂亮、想要變帥變好看 因為我們開始懂得打扮自己 開始在鏡子中認識自己 在社會中找尋認同感與歸屬感 如果你問我： 一個人如何快速 『建立自信』『擁有自信』 不得不說，就是好身材🔥🔥 不是他人的身材標準 而是自己心目中的夢想版 也許對某些人來說，根本就是天方夜譚😤 ：休息都來不及 還管什麼身材 ：幹嘛把自己生活搞得緊張兮兮 這麼嚴格對待..那個不能吃 ..這個不能吃... 對！以上都沒錯！但我想說的是🔥🔥 絕對不要小看 身材蛻變後的人，能量有多強！ 一個人在身材蛻變的最後 不只是改變身材 而是心態上隨之成正比的提升！ 這些人 需要每天花費一丁點自我控制能力、危機處理能力、時間管理能力，或許還要培養一點快速入眠的訣竅。 說難不難，但真的沒這麼簡單！！ 如果有辦法控制人生中的一些事情 就算只是一些別人眼中小不拉機的瑣事 我相信，『這些人』要的不只是身材 而是拿回人生的控制權 答案總在框架外 我們對現在的自己有多少自信呢？ 如果覺得生活好崩潰、好失控、好茫然 不妨藉由挑戰，累積掌控自我的成就感吧❤️ 📍飲食菜單：https://goo.gl/CpnvVP 📍Instagram🔍：herbafitemily 📍部落格： https://goo.gl/HNnMv4 #台北 #運動女孩 #早餐 #瘦腿 #燃脂 #減肥 #減重 #瘦身 #增肌減脂 #增肌 #減脂 #肌肉 #脂肪 #飲食 #排毒 #健康 #健康飲食 #健康生活 #減脂餐 #減肥餐單 #飲食記錄 #飲食控制 #飲食日記 #營養餐 #營養 #蛋白質 #體重 #低gi #外食

其實，女孩，你很不錯的！

我還蠻在乎自己的。 也因為如此，其實我對自己某些地方標準嚴苛。當這些地方不如意時，我對自己大肆批評。 工作過了一年，我身體出了狀況。長了三公分的良性腫瘤（已切除）。睡眠不穩，往往要花些時間才能順利入睡。入睡後，一點聲響又會醒來。｡ﾟヽ(ﾟ´Д`)ﾉﾟ｡ 這樣活著，太痛苦了，要怎麼辦？我像在鳥籠裡，自我掙扎。 尋找、調整，反思，途中也有崩潰，最終，我找到答案了 答案，在我身上。 － 這本書，一定能幫到你＜這樣的我，也是不錯＞ ♥適用人群 本書適合讀者： 1.常自我批判、自我指責者 2.莫名感到憂鬱者 3.自尊心特高者 4.完美主義者(自我標準過高者) 5.工作到沒朋友者(沒有生活，只有工作滿滿者) － ♥本書核心：放下過多的自我 － ♥本書兩大重點 1.自尊心，導致我們自己擊垮自己 2.停止自我批判，開始自我寬容 － 我想對所有不安，所有＂有時候羨慕別人＂的女孩們說：「你已經很不錯了!」 － ♥文章全文：https://aileenliou.co/這樣的我，也是不錯/

看著看著我就預約了設計師，這兩位短髮韓妞魅力無限大，今年夏天真的不忍了，剪了啦！

根據我們的觀察，今年夏天的短髮少女倍增，走在街上發現越來越多的女孩拋棄了飄逸的長髮，改而投入俏麗短髮的懷抱，而每個女孩都擁有各自詮釋短髮的方法，也顯示出台灣女孩不再只把長髮飄飄當作主流的美麗代名詞，今天要介紹的這兩位韓妞，各自把短髮詮釋出自己的風格調調，看著看著我就忍不住預約了設計師，可見這兩位短髮韓妞魅力真的無限大！ 這位IG帳號@suuuuuu777 的韓妹子，一頭金色短髮讓他閃閃發亮，衣著風格混和了韓系與歐美，較為成熟的風格配上俏麗短髮，就展現出了率性又性感的氛圍。 短髮讓她的五官更為立體，也讓她的整體風格更加分！ 另外一位名為 강태리 (@taeri__taeri ) 的韓妞有張如 Angelababy 的精緻小臉，看著看著就會忍不住戀愛了， 강태리 的風格甜美可人，好幾件衣服我都好想問是哪裡買的啊！！ 강태리正是標準的那種短髮比長髮適合的女生，偶爾翻到她的長髮照就會發現，短髮後讓她的五官更立體，整個人的風格更加強烈，讓人留下深刻印象。 看完兩個短髮正妞後就想立刻撥電話給設計師啊，今年夏天真的不忍了，決定衝一波，剪了啦！ 資料來源： 整理報導 #短髮 #表特 

你是戀愛控制派還是放養派？找到最舒服的關係，輕鬆維持長久的愛情！

在感情世界裡，你會用什麼方式對待另一半呢？是控制派、還是放養派？每個人都有自己面對感情的方式，不管你是哪一派，其實信任是非常重要的因素，戀愛是建立在一定程度的信任上的，究竟如何才能找到舒服的關係，談一場長久的戀情呢？現在跟著邱比特一起來分析控制派和放養派的優缺吧！ （圖片來源：《某一天滅亡來到我家門前》劇照） （一）控制派愛情 控制派愛情屬於你希望可以隨時掌控他的想法與去向，希望對方能在你的掌握之中，希望對方能跟你說任何大大小小瑣碎的事。控制派又可以細分成兩種：一種是強勢明顯型，在交往時就會先說好戀愛的規則，用直白的方式把希望對方做到的事情、需要報備的地方明白地列出來；另一種是比較缺乏安全感一些，希望另一半能一直陪伴在自己身邊，想要時刻了解對方的動態，確保對方不會做出背叛自己的行為，所以用較低一點的姿態讓另一半滿足你內心的訴求。 優點： 控制派的方式能讓對方明顯感受到你很重視他，重視這段感情。且對方也會比較收斂一些，不會去讓你擔心的地方，做出可能讓你擔心不安的事情。 缺點： 管得越多，其實會讓另一半內心壓力很大，雖然明面上的很聽你的話，都乖乖報備、上繳手機，但如果管得太嚴，很容易造成反效果，在背後開始搞小動作的機會提高，更想要去享受自由，比起被管開始嚮往一個人的單身生活。你抓得越緊，對方卻離你越來越遠。 適合圈養派的星座：牡羊、巨蟹、天秤、天蠍、摩羯、雙魚 他們比較喜歡時刻相處，共同創造許多回憶，透過日常生活增加更多的互動與感情，也會比較需要安全感，希望另一半能時常陪在自己身邊～如過太過放任，容易讓他們想很多，是不是感情淡了呢？ （圖片來源：《某一天滅亡來到我家門前》劇照） （二）放養派愛情 放養派在愛情上，傾向於各自管好自己的行為，不多干涉。認為另一半對自己夠忠誠，不需要每天刻意的去查動向，對方可以擁有自己的交友圈與交友空間，自己不會太多過問，就讓對方自己想報備在報備就行，希望各自還是能保有自己的私人時間，非常信任對方。 優點： 放養派的優點是彼此維持在一個平等的關係，不給予雙方壓力的情況下談戀愛，是舒服且自在的，不會因為腦補或許多擔憂而懷疑對方，讓愛情產生裂縫。也能讓彼此自發性的管理好自己，而非被迫要裝乖。而放養派的最高境界就是完全無需管對方，對方自己就黏得死死的～ 缺點： 可能因為過度自由，反而就真的出軌了。也有可能因為雙方過度自由，好像失去了情侶該有的關心，認為對方也不是很在乎自己，導致關係越變越淡。 適合放養派的星座：金牛、雙子、獅子、處女、射手、水瓶 這些星座比較愛好自由，你越想管，他們越想逃的類型。多給予一些空間，他們就會自動願意回來找你～他們跟你交往是因為欣賞你的性格特質，但不是想找個人來限制自由，是要以自身魅力圈著他們，而非一堆規則規定控制～ （圖片來源：《某一天滅亡來到我家門前》劇照） 談戀愛沒有標準的形式，如果過於依賴另一半，可能讓對方產生非自己不可的感覺，已經吃定你了，便有可能開始想在背後搞些小動作～情侶相處上，很重要的當然是要先保持愛跟信任：在一起的時候甜甜蜜蜜，但依然保有自己的朋友圈生活圈，而不是整個生活都只能圍繞著另一半轉。 同時也要讓對方知道，給予他自由是對他的信任與尊重，可以不要知道太多細節，但也要拿捏好尺度，如果顯得太過放任也會讓對方覺得你對他毫不在乎。安全感與信任感不是靠著過度管束去取得，兩人相處時可以當作分享生活一般的聊天，讓他主動將自己的事情分享給你，才能達到最舒適信任的關係～ 你們的戀愛類型是哪一種呢？在宋芸樺的youtube頻道「閒樺家常」系列也有討論這個主題，有興趣的也可以到宋芸樺的頻道觀看哦！ 延伸閱讀： 👉我孤單我驕傲！一個人也可以很享受，邊緣妞們來挑戰孤單指數，看看你等級有多高！ 👉異性關係忍受度大考驗！你能忍受另一半跟異性互動到第幾級？最後一級可以直接放生了～ 👉來談場不分手的戀愛吧！把握好這十點，愛情走得長久沒有你想得這麼難～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃阿辛 #poplove #情侶關係 #愛情 #感情 #控制派 #放養派 #波波邱比特 

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