總是睡不飽？一整天精神不濟？四個疑惑一次解開！😎

昨天明明就睡了足足快要八個小時，為什麼今天還是覺得很沒精神，上課沒多久就開始打嗑睡、上班時間總是覺得眼皮很重，好難熬。 有些觀念大家可能搞錯了，所以才會造成這樣的結果，本來以為很健康的，姊果反而本末導致。 ⚠️睡前運動真的可以幫助睡眠嗎？ 很多人都以為睡前運動可以幫助精力消耗，但其實研究指出，運動後血液循環會加快、情緒也會比較亢奮，反而容易睡不著，另外，「體溫」其實也扮演著重要的角色，體溫從最高開始降低時，人們會開始想睡覺，所以如果睡前運動後沖澡，也會使體溫升高，這樣睡眠的機制就會被打亂，造成睡眠品質不好的結果。 建議： 睡前如果想運動的話，不要把焦點放在流汗、排毒，而是要把重點聚焦在「放鬆」，像是散步、快走，這樣有助於睡眠。 ⚠️平常熬夜沒關係，假日再來補眠有用嗎？ 很多人都覺得平時熬夜工作、做作業、夜衝、夜遊沒關係，反正假日可以好好補眠，不知道你們有沒有發現，往往假日的補眠後，反而覺得身體更累了？ 建議： 要讓身體得到充分休息的關鍵點：「規律、固定的作息時間」，因為生理時鐘的調整是需要時間的，要延後很簡單，但如果要往前移卻很難，所以如果長時間的熬夜，就算週末睡得再久，睡眠時間和睡眠品質也不會成正比，身體就會一直處在疲累的狀態。 ⚠️總是習慣滑手機滑到睡著嗎？ 研究顯示，睡前玩3C產品，會影響「褪黑激素」，這是一種可以幫助安穩睡眠的賀爾蒙，變得不容易入睡、早上也不容易清醒。 建議： 睡覺時將房間燈關掉，或是開小夜燈，讓身體接收到準備睡覺的訊息，這樣褪黑激素的分泌才會正常，早上身體接收到陽光時，就會知道該起床了，可以慢慢調整生理時鐘錯亂的問題。 ⚠️吃什麼可以睡上好覺？ 補充能產生血清素的食物，產生血清素的條件是要多是含有「色胺酸」的食物，像是牛奶、優落乳、鮭魚、牛肉、豬肉、香蕉、核桃、腰果、芝麻、燕麥、南瓜子等等。 另外可以補充含有、鈣、鎂、鐵的食物，像是海帶、高麗菜、葡萄、紅豆、紫菜等等，這樣可以幫助增加色胺酸濃度進入大腦。 ＃睡覺＃睡眠＃打瞌睡＃美食＃健康＃生活＃運動＃3C#手機

🚩IG網紅店_麻糬製造所﻿(新竹)

充滿可愛日本味的小店 站在店門口就可以感受到親切可愛的感覺 從日式的招牌到日式的店面 來到這裡就像是走進日本和果子店 先點現做的麻糬，四入以上就會有可愛的手綁包裝 懷舊的手綁小包裹，為了這個包裹一定要多買幾個 我點了店員推薦的口味 蜂蜜乳酪🐝，麻糬內冰冰的內餡像是起司蛋糕般，吃起來鹹鹹甜甜，好吃😋 巧克力🍫，裡面是苦甜巧克力，甜而不膩，還有核桃，讓口感更有層次，我最喜歡這個💕 水果🥭，這個口味會依季節做水果的替換，我的是芒果🥰，吃得到新鮮的芒果果肉，冰凍過像是冰淇淋，超級消暑 下次經過我還要再買個幾顆回家😆😆 歡迎追蹤IG👏🏻 看我分享好物.分享美食.分享設計❤ #新竹 #新竹美食

萬歲牌減糖日記 隨手包隨時補充好方便

團購人氣美食～沒吃過就落伍啦！ 每天吃堅果好處多多相信大家都知道,平常我自己就有買堅果當零食吃的習慣,但很困擾的是每次買一大包又怕吃不完,還有保存新鮮度的問題,所以小包裝 隨手包就是我買堅果的首選 我還會加入優格當下午茶吃,有飽足感又不怕胖,真的好適合養生健身族萬歲牌現在推出的網路限定版「堅果日記」系列商品又有新口味上市啦！ 吃堅果還是原味的最好,我最怕吃到有含調味的堅果,不但不健康又會造成醣分攝取負擔,這次新上市的「減糖日記」天然無調味 裡面有六種不同的堅果,像夏威夷果、杏仁果、榛果、腰果、核桃、松子,其中最特別的就屬松子了, 一般綜合堅果很難吃的到松子, 獨特松子香氣提升整體口感,「私藏的６種」無調味堅果,妳一定要吃吃看 「減糖日記」採用小包裝設計，每一盒裡有30小包，每一小包裡面含有25克堅果配料,不用擔心一次吃太多吃不完,我習慣隨身帶個幾包,想要吃的更健康 「減糖日記」全新上市 ☛「私藏的６種」無調味堅果：夏威夷果、松子、杏仁果、榛果、腰果、核桃 ✔採用小包裝設計，每一盒裡有30小包，每一小包裡面含有25克堅果配料 ✔想吃在打開，不容易氧化及產生油耗味，享受每一口最新鮮的堅果！ ✔無添加人工色素、無香料、無防腐劑 ，豐富美味營養組合 只有在網路上才買的到，在711、全聯可是找不到的哦！內行人才知道隱藏版的商品！快訂起來!! 萬歲牌減糖日記 這裡買：https://shop.lianhwa.com.tw/l-gj9a 聯華食品網路限定：https://shop.lianhwa.com.tw/l-gj9a #萬歲牌#聯華食品#禮盒#減醣飲食#養身堅果#綜合堅果#宅配美食#團購美食#宅配#減醣#減醣日記#無調味堅果

[宅配美食] 疫情當前！在家也能享用平價的達克瓦茲🥰

- IG更多美食介紹唷❤️ 🔍chun._.1997 - 最近因為疫情的關係都不太敢跑外縣市🥺 沒想到彰化的鹿米葉竟然可以宅配💕 而且是近期超夯的達克瓦茲欸🥰當然要給他訂起來啊🥳 - 📍宅配美食 🔸達克瓦茲禮盒🎁ɴᴛ.550 - 🔺以下是個人意見 僅供參考😊 禮盒裡一共有6種不同口味的達克瓦茲+2個貝禮詩布朗尼🍫 對於我這個嚴重選擇障礙的真的超棒👍🏻 不用選擇直接一次擁有啦🥰 口味有以下六種唷⬇️ ✔️玫瑰莓✔️咖啡糖核桃✔️柳橙巧克 ✔️威士忌蘋果✔️檸檬桂花梅✔️宇治抹茶 宅配來的時候餅乾都還是脆的！ 搭配滿滿的餡料真的很豐富很有層次🥳 我最喜歡宇治抹茶口味的🥰濃厚的抹茶味超香！也不會苦苦的😋 再來是威士忌蘋果🍎我覺得超特別的！ - ———————店家資訊——————— 📍地址：彰化縣福興鄉社尾村浮景巷28-7號 🌍粉絲專頁：鹿米葉 Maison de Monica ☎️電話：04-7792232 ⌚️營業時間：11:00-21:00(週一&週四下午2點開) ⛔️公休日：Tue&Wed 🏷️ @maisondemonica - 手錶⌚️ @nordgreenofficial_taiwan 現在輸入我的折扣碼《chun1997》享有85折優惠喔❤️ 🔗訂購連結：http://nordgreen.com.tw/?utm_source=jiayuanlin&utm_medium=referral (我的首頁也有連結唷🔗) / #達克瓦茲 #禮盒 #甜點禮盒 #法式甜點 #鹿港美食 #鹿港甜點 #鹿港蛋糕 #鹿港下午茶 #鹿港伴手禮 #宅配甜點 #宅配美食 #彰化美食 #彰化甜點 #彰化蛋糕 #彰化下午茶 #彰化伴手禮 #鹿港附近美食 

Dreamers coffee roasters 🥧大橋頭吃吃隊🚩天母

https://www.instagram.com/p/CHPKj05BiBY/?igshid=11h88ozw27cpn 肉桂捲$95🥮 蘋果派$95🥧 第一次看到天母咖啡廳高朋滿座到傍晚滿滿的蘋果電👩🏻‍💻放題一位難求 好不容易有位子變成煩惱要點什麼好 櫥櫃內滿滿的罪惡高熱量麵包點心🤤 對肉桂控來說這裡是天堂很多都有含肉桂🤩最後選了色香味俱全的肉桂捲超好吃😋 沒有討人厭的奶霜而是平均塗滿的甜蜜焦糖醬歐麥😍外酥內軟讚讚👍 蘋果派也超大根本枕頭披薩裡面除了蘋果泥還有核桃增添口感跟肉桂粉💯 但飲品價位偏高然後普普🤷‍♀️ 餐點🌕🌕🌕🌕🌑 價格🌕🌕🌕🌑🌑 環境🌕🌕🌕🌑🌑 服務🌕🌕🌕🌗🌑 ©️版權所有，禁止轉載👊 #dreamerscoffeeroasters #天母#咖啡#肉桂捲#台北咖啡廳#日常飲食#美食日記 #推薦 #美食分享 #美食地圖 #台北グルメ#カフェ巡り #美食部落客 #吃貨人生 #吃貨日記 #吃貨 #吃貨日常 #台北吃貨#吃貨女孩 #大橋頭吃吃隊#台湾グルメ #台湾美食 #ご飯記録 #食べスタグラム #食べログ #대만#커피숍 #foodie #taipeifoodie #daqiaotousquad

去去小人走，聖誕節吃PAUL小人麵包麵包，壞運快快走！

每到年末法國街道上就充滿濃濃聖誕氣息，PAUL也推出了聖誕節限定商品，帶你體驗法式節慶氛圍！其中限量的「聖尼古拉小人麵包」與「耶誕小鹿」，可愛外表不只收服大人小孩的心，傳說吃下去還能開啟新一年的好運勢！ 聖尼古拉小人麵包是法國聖誕新年的代表點心，在年末將它們吃下去，據說能揮別今年的不順、退散小人，開啟新一年的好運氣！由法國直送布瑞歐麵糰製成柔軟的麵包，散發奶油與雞蛋香氣，點綴著巧克力，讓人忍不住一口接一口！ │國王派外皮酥香內餡柔軟香甜，內藏開運小瓷偶│PAUL Taiwan 法國聖誕新年傳統習俗會吃國王派，團聚祈禱新一年的平安順利。PAUL國王派為法國直送，以千層派皮製成，內餡有蘋果、杏仁奶油經典口味，外皮酥香內餡柔軟香甜。而且每整份國王派內都藏有一個開運小瓷偶，在享用時由年紀最長者負責分切，年紀最輕者則躲到桌底下，指定切開的派給誰，幸運吃到小瓷偶的人將可戴上皇冠，並擁有一整年的好運氣！ 火柴麵包是法國相當具有特色的一款麵包，PAUL將這款麵包塑型更像火柴棒，在聖誕節期間出現，帶有濃濃過節氛圍，越咀嚼越有香甜麥味，內有核桃、無花果乾，增添整體風味。 2018年12月4日至12月31日，還有「耶誕派對組」適合大家一起分享，任選整份國王派一份及整份樹幹蛋糕一份，即贈耶誕小鹿、聖尼古拉小人麵包任選兩入，就是要萌翻你的聖誕假期！ │法國直送馬卡紅，限定6種聖誕新口味│PAUL Taiwan 聖誕節還有期間限定「耶誕純饗綜合馬卡紅禮盒」，法國直送6種口味：鹹奶油焦糖、柑橘、黑醋栗、百香果巧克力、栗子、酸櫻桃，繽紛又甜蜜，最適合聖誕節一起分享。 │法國傳統必吃樹幹蛋糕，味覺與視覺充滿冬日幸福感│PAUL Taiwan 傳統法國習俗中，聖誕節拜訪親友時，法國人會帶塊堅硬的木頭當做伴手禮，祝福對方燒出好運，明年幸運一整年！現因生活習慣改變，改送樹幹形狀的蛋糕，將好運傳統延續至今！PAUL這次推出三款樹幹蛋糕─「莓果黑曜石」以巧克力戚風、巧克力甘那許呈現濃郁可可風味，內層加入綜合莓果，微酸平衡甜蜜滋味。冷凍後食用，吃起來像極冰淇淋蛋糕口感！「夢幻西西里」是由鬆軟的蜂蜜海綿蛋糕，捲入檸檬卡士達餡，外層裹上義大利蛋白霜，烘烤成樹幹紋路，一口咬下，就像義大利西西里島上吹來的微風，迷人清新！「抹茶雪森林」則使用日本靜岡抹茶、白巧克力、鮮奶油做成濃郁的抹茶甘那許，一朵朵擠在抹茶戚風蛋糕上，就像是森林般可愛，蛋糕內層裹入綿密的紅豆餡，叫抹茶迷不失控也難！ 

Aunt Stella 詩特莉情人節禮盒，永生玫瑰花 x 手工餅乾的「永生花禮」，浪漫小卡幫你急速升溫！

Love Letter 永生花禮 $1,314 你有多久不曾收到手寫情書了呢？隨著年關將近，倒數一個月也即將迎接西洋情人節。做為眾多新人指定的喜餅品牌，來自東京的手工餅乾名店Aunt Stella詩特莉今年首度推出情人節限定禮盒「Love Letter 永生花禮」，以最能代表愛情的玫瑰永生花搭配經典手工餅乾，打造最夢幻的情人節贈禮。 禮盒內將附贈典雅設計的空白情書，邀請你親手寫下對愛人的感謝與祝福；如於品牌官網預購，更加贈客製化照片小卡，封藏專屬彼此的美好回憶。九宮格禮盒內含永生花與手工餅乾，食用完畢後可留做精美飾品盒；三種不同顏色的愛心餅乾、季節限定款草莓核桃捲心、以及多款經典口味，則象徵愛情的各種迷人面貌。 「Love Letter 永生花禮」每盒售價1,314元，全台限量共300盒；1月14日至1月31日期間於Aunt Stella 詩特莉全台百貨門市及官方網站同步開放預購，2月6日起開始出貨。Aunt Stella 詩特莉「Love Letter 永生花禮」禮盒以情書為主軸發想，期望喚起於學生時期收到手寫卡片的那份悸動，鼓勵相愛的伴侶們適時放下手機，用心感受彼此之間相處的溫度。 九宮格禮盒設計極具巧思，中央選用夢幻粉色系永生玫瑰花禮，不僅透過花語訴說愛情的美好，更象徵收禮的他佔據贈禮的你心中，最重要的專屬位置。環繞的三色愛心與多種口味手工餅乾，則為這份愛情點綴甜蜜氛圍；藉由白色香草愛心、粉色紅麴愛心、黑色巧克力愛心、你儂我儂的季節限定草莓核桃捲心、以及多款經典口味，代表著兩人共同經歷過的種種回憶。待品嚐完畢後，更可將九宮格木盒與永生花藝留下做收納盒使用，延續Aunt Stella 詩特莉秉持「家飾型禮盒」之永續環保理念。 禮盒內將附上一張獨家設計的Love Letter情書小卡，將那些不好意思對另一半說出口的甜言蜜語化作文字親手寫下，另搭配封蠟貼紙與半透明封套，展現優雅品味；如於品牌官方網站預購，更可上傳兩人的甜蜜合影並印製成照片小卡，增添客製化贈禮的驚喜感。此外，凡購買任一款Aunt Stella 詩特莉禮盒，皆可加價20元選購精緻的情人節花束與信封造型吊卡。 Aunt Stella 詩特莉「Love Letter 永生花禮」單盒售價1,314元，只想與你共度一生一世。今年情人節，快把握機會限時預購，為心愛的另一半獻上兼具美味與實用性的浪漫心意吧！ #Aunt Stella #Aunt Stella 詩特莉 #Aunt Stella 詩特莉情人節禮盒 #情人節 #情人節禮盒 

過年照慣例一定要準備滿滿的古早味零食😋這次看到 @picni

過年照慣例一定要準備滿滿的古早味零食😋這次看到 @picnicfoodcreative 的過年禮盒直接被燒到，覺得包裝也太美了吧！而且有機果乾有蔓越莓、藍莓、櫻桃口味；另外也有牛軋糖、核桃糕、茶酥茶糖等多樣選擇，可以上官網自己做搭配，還有貼心附提袋好送禮👍🏻 / 因為品項很多，我就不一一介紹，有興趣可以🔍濃農本家，或👉🏻 @picnicfoodcreative 官網有更詳細介紹唷！ ｜果乾系列｜ 蔓越莓杏仁牛軋糖$179 我自己很喜歡蔓越莓，配上杏仁的牛軋糖不會很甜膩～ 濃農櫻桃乾$249 濃農藍莓乾$249 濃農蔓越莓乾$149 濃農無糖蔓越蔓乾$349 濃農無糖蔓越莓粉$449 果乾類我真的一口接一口😂直接叫爸媽一起來吃吃看😋 ｜茶香系列｜ 夏威夷豆茶葉牛軋糖$179 紅茶核桃糕$149 包種茶糖$99 包種茶酥$99 茶類產品真的無雷耶，我很愛茶的製品，尤其茶糖茶酥根本是生活零嘴🤣🤣🤣他都是獨立包裝，好攜帶、不沾手👍🏻 ｜沖泡飲品｜ 濃農包種茶$299 濃農手沖濾掛咖啡$349 對於咖啡中毒的我⋯不用說一定先來一盒😂變打這篇文章的時候我正在喝濃農的咖啡，還沒打完已經被我喝完，怎麼可以這麼順口啦～～～ / ⚠️濃農果乾經過國家認證，古早味甜食為有機製作👍🏻 ‼️購買時輸入：guang2019 折扣代碼，享有8折的優待‼️ 🌟買800可使用折扣碼 🌟滿500元免運 . #데일리룩#오오티디#충북 #청주 #daily #Trip_Packer #beautiful #bravotaiwan #travelyam #新上市 #popdaily #新年快樂 #濃農本家 #零食 #甜食 #有機 #果乾 #茶 #牛軋糖 #咖啡 #宅配美食

【台北美食】拓樸本然 topo x 天然食材手作健康餐點，給我們更多美味更正點║ 天母美食推薦、咖啡廳推薦

記得上次網路訂購了Topo 拓樸本然的蛋糕(檸檬柳橙蛋糕&Topo重乳酪蛋糕)回來吃後 好吃很回味 整個好想念 為了一解相思~我們直接來到位於天母運動公園、天母棒球場早午餐推薦的Topo 拓樸本然啦 (這行動力,用在讀書多給力XDDD) ▼Topo 拓樸本然的店面設計走樸實木造風 設計感十足卻有著滿滿的溫馨感 ▼Topo 拓樸本然一共有兩層空間, 1樓以木紋的自然風、白色的純淨感加上蜂巢地磚的時尚感 ▼完整呼應Topo 拓樸本然想要傳達的理念： Inspiration from Nature 靈感來自於自然 嚴選天然、健康的食材，堅持手作的溫度 天然食材無添加 健康美味巄底家 Topo 拓樸本然的用餐相關規定： 🔸每位低消是飲品或是餐點一份 🔸需收10%服務費 🔸用餐時間2小時(無人候位就不會限制喔) 另外店內有提供免費wifi喔 大家趕快來坐坐~ OKOK~天母療癒美食、士林美食推薦 Topo 拓樸本然咖啡廳 吃貨模式開啟啦 🔸法式吐司系列 ▼法式吐司：香料放牧雞 $320 餐點一上桌 法式吐司味飄香 上演一波搶食秀是必須XDD 而且這食物的鮮豔,讓人看了胃口就大開啊 ▼法式吐司是選用較為鬆軟的布里歐許麵包 裹上放牧雞蛋煎製成的 最後在灑上點糖霜點綴 金黃色的表層也太誘人>< 現在光看到照片都會不禁吞口水@@好想再吃啊 ▼雞肉吃起來軟嫩不柴 口感跟舒肥過的雞肉肉質一樣令人驚豔不已 特製的香料進行料理 鹹香夠味 每一口都好好味~ ▼Topo 拓樸本然附上的奶油乳酪 微甜鹹香口味, 奶香濃郁卻不覺過重搶鋒頭 跟法式吐司沾著一起吃 絕配很完美!!! ▼法式吐司：草飼沙朗牛肉 $360 ▼煎至7分熟的沙朗牛肉 滿滿肉味 不感腥味 油脂分布均勻 口感富有嚼勁&肉汁滿滿 這沙朗牛~ 我只能說沙拉黑唷(韓語)XDDD 🔸鐵鍋烘蛋系列 ▼風味爐烤蔬菜 $250 小子吃完後對烘蛋整個讚譽有加 (平常吃飯都要三催四請捏) ▼鐵鍋烘蛋內蔬菜滿滿 視覺效果加分 營養好吃滿分 每一種蔬菜的清甜 搭配烘蛋的清香 好吃很可以 再來一盤都沒問題XDD ▼烘蛋口感滑順無比~軟嫩可以 而且裡面還有牽絲的起司啊~ ▼時蔬沙拉是走油醋風路線 外甥小子覺得有點酸吃不習慣(嘖嘖...這是他挑食的藉口) 我們每個人的餐點沙拉都像旋風式的吃入耶XDD ▼鐵鍋烘蛋系列的麵包是小圓麵包 外層真心酥脆~口感蠻像法式長棍麵包的 都很扎實但小圓麵包在軟一些些囉 每咬下一口,麥香的香氣充滿口中啊啊 天然的滋味 吃起來最美味 🔸自選組合系列 ①選擇主菜：沙朗牛、雞里肌、培根或綜合野菇 ②選擇蛋品：太陽蛋、炒蛋或水煮蛋 ③選擇麵包：小圓麵包、布里歐許或酸種鄉村麵包 我們一家有2位看上這組合選擇 但是都對牛肉和炒蛋無法抗拒XDD 兩個套餐只有麵包的種類選不一樣的啦 ▼草飼沙朗牛排+炒蛋+酸種鄉村麵包 $370 ▼第一次吃酸種麵包耶 細細品嘗,真有微微的酸味?! 是經過發酵後的天然滋味 外層酥脆不已 卡茲咬下口 美味就入口 我去麵包店時,通常對全麥啊、五穀雜糧系列的麵包總是沒有興趣 就喜歡買有包餡或是甜的@@ Topo 拓樸本然的手做麵包真的很威 讓人吃的美味又健康天然 ▼草飼沙朗牛排+炒蛋+布里歐許 $370 牛肉真的很銷魂~ 每一口都是享受 ▼炒蛋滑順綿密好口感 奶香四溢 好吃滿意 調味很到位 完全不會想要找鹽巴來加 ▼地瓜綿密細緻的口感 就連外層的皮吃下也不覺奇怪 反而增添了咀嚼層次 ▼鬆軟又香酥的布里歐許登場~ 法式吐司的麵包就是用布里歐許喔 布里歐許的鬆軟 只有吃過才知道~ ▼套餐B：樸食濃湯+黑咖啡或日月潭紅茶+手工甜點 $180 ▼套餐濃湯：樸食濃湯 今日的濃湯是高麗菜喔 高麗菜第一次用喝的耶~ 覺得新奇 濃湯上面灑點黑胡椒與橄欖油豐富滋味、提升口感 香醇濃郁的奶油香氣 清爽清甜的高麗菜為湯底 濃稠卻喝起來清爽又清甜 濃郁滑順、香濃可口 高麗菜濃湯初體驗 好喝驚豔停不下口 樸食濃湯的樸實美味 ▼套餐飲品：黑咖啡(左) & 日月潭紅茶(右) 不太喝黑咖啡的我, Topo 拓樸本然的黑咖啡微苦但不酸,我整杯喝光光XDD 選用日月潭紅茶,沒有茶的澀口 好喝潤喉 ▼手工甜點part： TOPO重乳酪(左)、可可布朗尼(右)&香蕉核桃蛋糕(上) ▼TOPO重乳酪 就是這塊讓我魂牽夢縈的乳酪蛋糕~ 依舊奶味四溢、鬆軟綿密 ▼在搭配上Topo 拓樸本然自製的手作鄉村莓果醬 酸甜酸甜的滋味 就是這一味!!! 真的很好吃 拜託你來吃!!! ▼可可布朗尼 不甜就不叫布朗尼!!! Topo 拓樸本然也甜 卻甜的讓人舒服不膩口 ▼不要以為再沾可可醬會甜的嚇人 Topo 拓樸本然的可可醬是有加入威士忌的喔 苦甜苦甜的 整個很對味 ▼香蕉核桃蛋糕 ▼核桃給的大方霸氣 吃的到蛋糕的鬆軟 同時也能嘗到堅果的脆度與香氣 ▼說真的, 真的很喜歡Topo 拓樸本然出的各式果醬與抹醬 每一種都能感受到用心的製作 香蕉核桃蛋糕搭配的是醇酒海鹽焦糖 海鹽的鹽度來上一點醇酒的苦味 整個焦糖味 顛覆我的味 ▼Topo 拓樸本然的天然手作果醬與抹醬 健康無添加 每種口味都獨特 這樣的美味,買起來很可以~ Topo 拓樸本然 天然食材手作健康餐點， 給我們更多美味更正點!!! 📍拓樸本然Topo Cafe 🏠地址：台北市士林區中山北路七段38巷7號 ☎️電話：(02) 2876-7499 🕘營業時間：08:00-18:00 (供餐至16:00)

/ 滯在咖啡所Linger131coffee /

✨新竹・竹北⁣ 已經很久沒看到空間這麼寬敞的店家⁣ 採光好、環境舒適、輕鬆地音樂⁣ 是一個可以放鬆的美好空間⁣ 很適合假日來這裡享受舒服悠閒地的早午餐⁣ ⁣ 🔸 裝B火腿可頌三明治 ($160)⁣ 超厚的火腿鮮嫩好吃口感不錯⁣ 可頌烤得香酥，很推薦⁣ ⁣ 🔸 三明滯在頌 ($170)⁣ 這天的口味是明太子三明治⁣ 料超多吃得很滿足⁣ ⁣ 🔸 Ivory熬夜肉桂卷 ($150)⁣ 此生第一次吃肉桂卷就給了滯在⁣ 真的很推薦超級棒的⁣ 肉桂味適中，外皮帶點脆脆的糖霜⁣ 但吃起來不會甜膩，卷內有一些核桃堅果⁣ 搭配起來真的好好吃⁣ ⁣ 🔸 拿鐵 ($140)⁣ 喝一口就可以感受到咖啡的香氣⁣ 整體口感很不錯⁣ ⁣ 滯在有各種不同的咖啡種類可以選擇⁣ 老闆招待兩小杯肯亞黑咖啡⁣ 一向只喝加奶咖啡的我意外覺得相當順口⁣ 帶了花果的香氣⁣ ⁣ ⁣ ☕：新竹縣竹北市六家一路一段233號⁣ 🕤 ：09:30~18:00 ( 周三公休 )⁣ 🚗：對巷有嘉政二街停車場 (公有停車場)⁣ ⁣ ⁣ #coffee #hsinchu #zhubei #cafe #popyummy #kanelsnegl #cinnamonroll #cinnamon #breakfast #popyummy新竹 #popyummy竹北 #croissant #竹北早午餐 #竹北咖啡 #肉桂卷 #滯在咖啡所 #輕食 #甜點 #可頌 #linger131coffee #竹北推薦 #竹北好吃 #breakfast 同步經營的IG，歡迎來玩！ https://www.instagram.com/leeho_eateat/

核桃搜尋結果

總是睡不飽？一整天精神不濟？四個疑惑一次解開！😎

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🚩IG網紅店_麻糬製造所(新竹)

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萬歲牌減糖日記隨手包隨時補充好方便

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[宅配美食] 疫情當前！在家也能享用平價的達克瓦茲🥰

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Dreamers coffee roasters 🥧大橋頭吃吃隊🚩天母

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去去小人走，聖誕節吃PAUL小人麵包麵包，壞運快快走！

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