🚩台北忠孝復興站美食 #N-ice Taipei ♡♡ 美味

🚩台北忠孝復興站美食 #N-ice Taipei ♡♡ 美味 😋😋😋😋.5 價錢 💰💰💰💰 Cp 🌟🌟🌟🌟 — 拍起來超像國外的東區網美冰店🍧 而且他們家的沙發是我最愛的藍💙 好想把他扛回家😂 仙氣十足的質感冰品 每一款冰品都像藝術品 但都是天然食材做成不只好看也好吃！ 一定要再回訪💕💕🥳 — 🌟冰品系列 ♡日式紫蘇柚子冰淇淋 ᴺᵀ280 使用分子料理技術的液態氮冰淇淋 日式紫蘇柚子很清爽還有飄煙超浪漫🌹 . ♡芋頭拿鐵雪花綿佐自製甲仙蜜芋頭 ᴺᵀ180 這個雪花的口感真的超綿密入口即化 冰體全部是芋頭和牛奶製作不添加一滴水超實在💜 上面還有紫薯跟密芋頭 . ♡綜合莓冰霜佐香草冰淇淋 ᴺᵀ240 今日最愛👍🏻 ✨💓 滿滿的莓果酸甜酸甜 冰霜的口感超級細緻 每一口都是水果天然的香氣 淋上旁邊的紅酒醋醬又多了一種大人味 — 🌟下午茶系列 ♡司康佐自製果醬 ᴺᵀ160 ♡法國吐司 ᴺᵀ140 ♡炙燒乳酪蛋糕 ᴺᵀ180 ♡木瓜燉奶佐冰糖木耳蓮子 ᴺᵀ150 ♡黑糖拿鐵 ᴺᵀ150 除了吃美美的精緻冰品也要來點下午茶甜點 用火炙燒的乳酪蛋糕超吸睛✨🔥 冬季限定熱甜湯很好喝燉奶很香濃但有點偏甜 上面還有食用金箔整個浮華到不行 司康跟法國土司的果醬都是老闆自製的🍓 ⚠️限時90min/低消$160 — 🔸地點標籤 #遇fun胃 #wei吃台北 🔹餐點標籤 #甜食wei #冰品wei — 💡店家資訊 👣台北市大安區大安路一段31巷42號⠀ 🚇捷運忠孝復興站東區地下街11號出口步行約5分鐘⠀ 📞02 8771-6601⠀ 🔛12:00-22:00 ⛔️週一公休

【愛健康】紐西蘭原裝進口NZ Juice黃金奇異果汁&綜合野莓果汁 | 天然好喝就像現榨 | 非濃縮還原果汁

hi 我是愛咪，不知道大家平常會不會懶的吃水果? 只是因為要先削皮還要切嫌麻煩? 我是不會啦XD 但是我很喜歡喝果汁，各種原汁或是夜市常常都會賣現榨甘蔗汁、木瓜牛奶、柳橙汁、檸檬汁....等等! 之前我也有寫過100%原汁果泥的介紹，今天想分享的是紐西蘭原裝進口的果汁，NZ Juice黃金奇異果汁和綜合野莓果汁~ 先來聊聊NZ Juice黃金奇異果汁 是說我平常也滿喜歡吃黃金奇異果的，NZ Juice黃金奇異果汁 我喝的是1公升包裝，喝起來真的就是黃金奇異果的味道! 相當的天然自然，那他標籤上也標明他是 99.9%的果汁，一次喝一馬克杯超級過癮，不酸又剛好的甜度。 製造日期和到期日也印製在很明顯的瓶口上方，但我覺得瓶蓋有點緊，我自己開打不開XD不過也好啦，表示有密封嘛! 還有一個要注意的地方就是說倒的時候不要愛倒不倒的，容易從瓶口邊緣流出來，我為了要拍照所以一手倒、一手拍! 結果就滴出來了，但是正常倒倒是還好XD 因為是原汁的關係，所以會有一些沉澱物渣渣的感覺，倒之前我會先稍微搖一搖! 其實黃金奇異果真的是非常有營養價值的水果，幫助降血壓、有助預防癌症、防止便秘又養顏美容。 因為富含的膳食纖維可以幫助腸胃蠕動消化，還有豐富維生素C還有E，是很強的抗氧化劑，能幫助細胞對抗自由基的破壞，延緩肌膚老化 。 但奇異果算是偏涼的水果，所以還是適當補充就好，任何好的水果都一樣! NZ Juice黃金奇異果汁真的是很好喝很好喝~ 接下來，換另一個口味綜合野莓果汁! 綜合野莓果汁結合了紐西蘭最受歡迎的兩種漿果(黑加侖和藍莓)與蘋果汁，富含維生素C和及天然健康的抗氧化維生素 所以也是非常營養的哦!!! NZ Juice黃金奇異果汁和綜合野莓果汁，都是百分之百紐西蘭水果、非濃縮果汁製成(NFC果汁)、不添加糖及和水、富含天然果肉、纖維、維生素和礦物質 無防腐劑及任何人工添加劑、低GI值(Glycemic index)...等。 光是百分之百不添加糖和水，我覺得就完全收服我的心了! 而且相當好喝呀! 哪兒買>> 紐西蘭黃金奇異果綜合果汁：https://bit.ly/37rLjPb 紐西蘭綜合野莓果汁：https://bit.ly/2KRwqhf 紐西蘭黃金奇異果綜合果汁：https://bit.ly/3qc35yt 紐西蘭綜合野莓果汁：https://bit.ly/3fTvtjR 喜歡我的生活大小事嗎?也可以追蹤我唷 我是 愛咪吃飽太閒

泡芙人？棉花糖女孩？愛喝飲料？愛吃甜食？減醣飲食該怎麼瘦？

1.減醣飲食法 Q:如何計算含醣量？ A:碳水化合物減掉膳食纖維🔜含醣量 如果沒有膳食纖維的話，直接看碳水化合物就可以代表含醣量了 1公克的糖、醣=1公克的碳水化合物 Q:為什麼要減醣？ A:醣類攝取過多，會導致血糖快速上升，而胰島素大量分泌，最後血液中的醣不斷被身體吸收，最後轉換為脂肪，儲存在體內。 Q:糖、醣有什麼一樣不一樣？ A:碳水化合物=糖=醣 醣類分成四項 （1.單醣）、（2.雙醣）、（3.寡醣）、（4.多醣） 糖指的是精緻糖，像是果糖、砂糖、蜂蜜、麥芽糖等，舌頭一嚐立刻感覺到甜的食物。 （1.單醣）和（2.雙醣）分子結構較簡單，稱作「簡單醣類」=「糖」 醣是所有糖的總稱，幾乎所有的食物中都含有醣分，ex:奶類、蔬菜、五穀根莖等，這類食物通常不會立刻感受到明顯甜度，經過唾液（澱粉酶）分解成小分子葡萄糖才會被腸道吸收。 單醣由單一單醣構成 （葡萄糖、果糖、半乳糖） 雙醣由二個單醣構成 （麥芽糖、蔗糖、乳糖） Q:什麼是GI值？ A:GI值是以食用純葡萄糖(pure glucose)100公克後2小時內的血糖增加值為基準(GI值=100) 升糖指數越高的食物，食用後越容易使血糖升高，促使胰島素分泌增加 GI值大於70的食物定義為高GI，小於55則是低GI Q:吃多少才算减醣？ A:攝取50～100g 醣分都是低醣飲食的範圍，這個範圍內均衡飲食除了能幫助瘦身也能讓身體更健康。 瘦身會建議每天攝取的總醣分控制在50～60g 之間。 男生的碳水化合物建議總量是80～90g ，女生是60～70g，因人而異。 （1.）零食、甜點要減嗎？ 減醣之前，先減「糖」 =少吃一入口就能感受到甜味的甜食 ex:砂糖、蜂蜜 甜點 1.正餐吃完再吃 2.不要吃一整份，吃幾口就好 （品項：GI值/熱量） 巧克力：91/557cal 甜甜圈：86/387cal 冰淇淋：65/180cal 鬆餅：80/261cal 餅乾：77/432cal 洋芋片：85/338cal 牛奶糖：86/433cal 奶油蛋糕：82/344cal 仙貝：80/380cal 蘇打餅乾：70/492cal 紅豆沙：80/155cal （2.）減少精緻澱粉的攝取，增加原型澱粉攝取 將過去的飲食習慣調整過來，每餐的蔬菜和蛋白質變身主角、米麵換做配角。 而糙米、地瓜、南瓜、芋頭、馬鈴薯、五穀雜糧等原型澱粉，容易消化吸收、促進脂肪代謝，比起精緻澱粉的高升糖量，原型澱粉是首選。 ✖️白米飯🍚、白吐司🍞、麵包🥯、白麵條🍜、餅乾🍪、蛋糕🍰 ✔️燕麥、地瓜🍠、南瓜🎃、山藥 （各類食物含醣量/100公克） 白米飯🍚34.5g 烏龍麵27.7g 麵線72.4g 義大利麵0.6g 白吐司🍞50g 白麵包5g 法國麵包54.8g 貝果🥯6g 牛角麵包🥐11g 黑麥麵包3.9g 全脂牛奶4.8g 低脂牛奶5g 脫脂牛奶4.7g 糙米76.8g 地瓜🍠27.2g 南瓜🎃5.5g 燕麥（56-63g傳統）（82-83g即食） 山藥20.4g （品項：GI值） 白米飯🍚：84 烏龍麵：80 麵線：68 義大利麵：65 中華麵：61 蕎麥麵：59 全麥麵：50 白吐司🍞：91 法國麵包：93 貝果🥯：75 牛角麵包🥐：68 黑麥麵包：58 全麥麵包：50 全脂牛奶：30 低脂牛奶：26 脫脂牛奶：25 糙米：56 胚芽米70 地瓜🍠：55 南瓜🎃：65～75 燕麥：55 山藥：75 原型澱粉不要過量食用，過量食用一樣會造成肥胖。 GI值55（升糖指數）比白米84、糙米56或胚芽米70都來的低，食用後較不會導致血糖快速上升，而讓葡萄糖轉換為脂肪。 膳食纖維能增加腸胃道黏度，減緩腸道碳水化合物的吸收速度，等於減少葡萄糖的吸收率，延長葡萄糖在體內的消化和利用，降低對胰島素的刺激，有助於穩定血糖。 但有些燕麥奶、燕麥飲的製造過程中，會加入許多糖、配料，而使得含醣量升高，而使得血糖上升，最好使用無加糖、固體的燕麥。 而燕麥也不能當成正餐食用，而最好將燕麥當成正餐食用，而不是當成飯後點心，才不會使得澱粉攝取過多。 番薯富含澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等礦物質。 蕃薯內含黏蛋白，可以促進膽固醇的代謝，保持血管壁的彈性，有助於降低血壓的物質。 番薯在胃中會產酸，胃潰瘍及胃酸過多的人不宜食用，而也不宜食用過多，很可能會出現燒心、胃酸過多、脹氣等不適感。 消化速度慢，可以延長飽足感時間，也能使血糖保持在比較穩定的狀態。 早上7:00～9:00是最佳食用時間 南瓜富含澱粉、礦物質和維生素A、B1、菸鹼酸及維生素C，營養價值高。 纖維質含量非常高，有助於增加飽足感、控制食慾，也有促進腸胃蠕動，預防便秘的效果。 大量的纖維，可以減緩血液吸收葡萄糖的速度，升糖指數約65～75，屬於中GI食物，想要控制血糖，有時候可以用南瓜取代白飯當作主食。 豐富的礦物質，鈷、鋅、鐵，都是製造血液的重要角色，加上維生素B12有預防惡性貧血的功效。 多種胺基酸、植物性荷爾蒙，除了讓身體組織功能維持正常生活，也讓細胞不易癌化致癌，還有促進人體正常生長及修復等保健功能。 包含九種以上水解胺基酸，為素食者攝取植物性蛋白質的最好選擇。 含有水溶性纖維--甘露糖（mannose），食後容易有飽足感，適合減肥或糖尿病患食用。 （3.）增加蔬菜食用量 蔬菜含有豐富的膳食纖維，膳食纖維不同於精緻糖、澱粉，不被腸道吸收分解，可以幫助腸胃蠕動，也不會造成血糖的上升。 低醣分的綠色蔬菜為首選，每天至少吃重量達300～400g 的蔬菜，有益達到一天膳食纖維25g 的攝取目標。 （品項：GI值/熱量/含醣量） 韭菜：52/118cal/2.2g 蓮藕：38/66cal/10.2g 番茄：30/19cal/3.1g 木耳：26/127cal/1.4g 高麗菜：26/23cal/3.1g 花椰菜：25/33cal/2g 芹菜：22/15cal/1.5g 豆芽菜：22/15cal/2.8g 青江菜：23/9cal/0.1g 菠菜：15/20cal/0.6g 冬瓜：24/16cal/1.4 g 苦瓜：24/19cal/1.4 g 小黃瓜：23/24cal/2.5 g (豆類） 紅豆：60/332cal/56.6g 杏仁：25/884.1cal/58g 黑豆：55/451cal/27.3g 綠豆：27.2/347cal/5.9g 黃豆：20/417cal/27.7g （4.）減醣不能吃水果嗎？ 水果的醣份雖然比蔬菜高，但還是每天必須攝取的營養之一，而如果擔心含醣量過高，可以攝取一些含醣量較低的水果，而水果除了糖類以外，還富含豐富的維生素及礦物質，營養價值非常高。 （品項：GI值/熱量/含醣量） 蘋果：36/51cal/12.6g 草莓：29/34cal/7.5g 蓮霧：55以下/35cal/8.2g 李子：24/39cal/7.9g 藍莓：55以下/57.4cal/3.8g 芭樂：55以下/38cal/6.5g 桃子：40/41cal/8.6g 櫻桃：37/60cal/17.8g 木瓜：30/52cal/9.6g ------------------------------------ 我的instagram @daffany.design 瘦身+保養文章 想讓皮膚白皙又透亮?美白懶人包,讓你不白也困難 專屬於女孩的秘密,經期來怎麼變瘦變美? 夏天如何一個月瘦3公斤!?Daffany親身體驗 想要韓國小姐姐的水光肌?夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 法國必買-歐舒丹杏仁護手霜 VLOG Daffany' Friday Vlog #1 作品輯準備&個人定位 出淤泥而不染,Daffany的賞蓮VLOG 心靈成長 (上)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? (下)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 妳想要的未來藍圖是什麼樣子? 時尚&穿搭 如何把潮流單車褲融入生活?小個子女孩也適用的穿搭法 Dior2020春夏高級訂製服時裝周(會場佈置&設計師) 衣櫃的必備單品-白襯衫 香水&名言 初戀的進行曲Chanel-Chance Eau Tendre 讓男神一聞就愛上的香水 名言系列-Coco Chance's famous quote. #棉花糖#棉花糖女孩#泡芙人#泡芙女孩#瘦身#減肥#減醣飲食#減醣#飲料#甜點#甜食#澱粉#肥胖#水果#含醣量#GI值#蔬菜#精緻澱粉#原型澱粉

💚INNISFREE MY PALETTE 系列新色💚

 ⚠️IG有影片⚠️ 大家都知道我對innisfree 的自組彩妝盤是相當熱愛的，不僅單價便宜、類別多、顏色多、使用方式方便又多元。所以每次只要出新色好看，我一定會買⋯就來看看這個可愛又暖人的珊瑚橘色系吧。 ——————————————————— 🌟外包裝 還沒有接觸過my palette 系列的朋友，我在這邊在做個簡單的介紹。這系列分別有販售⋯眼影、腮紅、修容等，每一個顏色都是單賣，可以選擇自己想要搭配，每一塊都是做磁鐵可以吸附式的，只要把裡面的蕊單獨拔下來，再裝到自己買的自組盤裡，就可擁有完完全全擁有自己想要顏色的彩盤。 - 🌟珊瑚橘色空彩盤（中） 空的彩盤我最喜歡買中尺寸，因為剛好可以裝4個眼影、一個腮紅和一個修容，外出旅遊好方便。這次的珊瑚橘色也是好好看⋯剛好呼應我裡面裝的顏色。 - 🌟粉狀腮紅4號 是個可愛的珊瑚橘色，不會過於的鮮豔，也沒有討人厭的螢光感⋯淡淡的透著皮膚，顯現年輕有朝氣的好氣色。 - 🌟粉狀腮紅5號 很氣質高雅的一塊裸色調腮紅，橘裡面帶著棕色調，秋冬最適合這樣的顏色了。顏色不會過重⋯其實也可以上在顴骨下方處當作是一點修容作用喔。 - 🌟眼影M54 我超級喜歡這個顏色⋯難得好看的木瓜牛奶色，這個顏色當打底非常適合⋯黃皮膚上這個色也不會顯黑喔。 - 🌟眼影M55 帶著鮭魚粉的這顆當眼窩加深色非常剛好，橘色和粉調和的恰到好處，讓眼睛溫柔不突兀。 - 🌟眼影S48 這次唯一的一顆珠光眼影，非常美拜託請收。很知性很秋冬的橘茶色，珠光粉質超級細，絕不會有顆粒感。 - 🌟眼影G40 鑽石光眼影我這次新色只買40號，一樣不讓我失望⋯美到翻。我最愛的就是innisfree 的鑽石光，粉質很滑順綿密⋯貼合眼皮的效果也很好。帶有紫色偏光的紅棕色超級特別，點在眼皮上完全是眾人焦點。 ——————————————————— 由於怕文章太長，所以今天就沒有眼妝示範⋯會放到之後的文章再分享。 My palette 永遠都有出不完的色，這次的珊瑚橘色我自認為都沒有雷色，不管喜歡霧面、珠光、鑽石光的姐妹們都可以找到你們喜歡的。快去組一盤屬於你自己的秋冬眼頰彩吧。 - #innisfree #innisfreetaiwan #innisfreemurah #innisfreemy #innisfreemypalette #innisfree自組眼影盤 #眼影 #眼影盤 #眼影控 #眼影試色 #眼影分享 #腮紅 #頰彩 #珊瑚橘色 #珊瑚橘色調 #秋冬彩妝 #f_y_美妝痴 #波波黛莉 #妝同學 #妝同學の漂亮日記

💚INNISFREE MY PALETTE 珊瑚橘系列眼妝示範💚

各位還記得前3篇有分享innisfree 它們家的珊瑚橘新色嗎？答應大家的眼妝示範教學來囉～這次想要打造早秋的那種清透、自然迷濛感，涼涼的風但太陽很舒服的感覺⋯還希望大家喜歡喔。 ——————————————————— 🌟⬇️ 使用M54的霧面淺木瓜牛奶色做眼皮大面積的打底，邊界盡量暈染的模糊一點。 - 🌟⬇️ 在用M55深一點的霧面橘粉色上在剛剛打底處，但範圍要小一點。 - 🌟⬇️ 直接使用大亮片的G40上在上眼皮的中間，並且用指腹微微往上輕點，這色帶些許偏光，閃動時非常美。 - 🌟⬇️ 最後用珠光的S48帶有點棕色調，直接上滿整個下眼皮。 - 🌟⬇️ 用淺咖啡色的眼線液從眼尾拉出一個較短較細的眼線。 - 🌟⬇️ 夾翹睫毛，刷上根根分明纖長型的睫毛膏，眼妝完成。 ——————————————————— 其它妝容重點： - 1️⃣底妝盡量選擇輕型薄透的。 - 2️⃣眼影都是使用相近色，使得層次深淺不要太明顯，邊界也都盡量暈染開。 - 3️⃣腮紅可以微微的上一些在鼻梁中間，顯現溫柔可愛不銳利。唇彩使用橘色系做咬唇妝。 - 4️⃣最後嘴巴旁的痣可加可不加啦，我自己覺得加了以後別有一番風味。 - #innisfree #innisfreemypalette #innisfreemakeup #eyeshadow #eye #eyebrows #eyemakeup #eyeshadowpalette #眼影 #眼影盤 #眼影盤 #眼影教學 #眼影控 #眼影步驟 #珊瑚橘 #珊瑚橘紅 #f_y_美妝痴 #波波黛莉

6間餐飲優惠!! 吃到飽96折優惠、TWG Tea外帶買一送一

即將迎來耶誕佳節，餐飲業者紛紛推出節慶優惠，包括知名吃到飽96折、外送平台手搖買一送一，還有新開幕TWG Tea外帶優惠。 7-11 即日起至12月21日，7-11超值五六日DyDo日式黑咖啡350ml、星太郎超寬條餅勁辣口味、CITY TEA熱琥珀小葉奶茶、熱槴子花奶青、双響泡沙茶鍋燒湯麵、農心安城拉麵、明果冰淇淋、韓國濟州SamDaSoo火山岩礦泉水買2送2。 即日起至12月23日，7-11香草焦糖風味瑪奇朵、黃金榛果太妃風味拿鐵，享第2杯半價優惠。 全家 即日起至12月21日，全家5樣5好康FamiCollection天然水1000ml、WA!COOKIES茉香綠茶奶蓋雪糕、農心爽口海鮮味烏龍麵、健達迷你繽紛樂買1送1，麒麟特製調酒可樂沙瓦買2送1。 即日起至12月21日，全家會員Let’s Tea柳橙香柚綠茶、光泉茉莉茶凍、Famiice霜淇淋、杜老爺淇淋巧酥甜筒、EVA長榮嚴選商務艙果鋪物語米果隨手包、義美生機鹽酥香菇、好時水滴巧克力加10元多一件。 萊爾富 即日起至12月21日，萊爾富杜老爺福爾摩沙雪糕(木瓜牛奶/西瓜牛奶)、Gery芝莉脆粒威化棒(香草/焦糖巧克力)、韓國樂天碳酸飲(優格/草莓優格)、韓國不倒翁金拉麵原味杯麵、農心辛炒麵(原味/起司)、利口樂原味草本無糖潤喉糖、味味一品麻辣臭豆腐麵買1送1。 饗食天堂 饗食天堂下載並註冊成為iEAT饗愛吃會員，生日當月即可獲得96折優惠券。 TWG Tea 即日起至12月25日，至新光三越 A8 TWG Tea概念店，享精品外帶茗茶買1送1優惠。 Mr.Wish 即日起至12月31日，於 Uber Eats平台下單Mr.WISH「五窨粉粿奶綠」或「五窨初茉奶綠」，享同品項買1送1。 以上資訊以業者官網優惠與時間為準 👉最新文章▸ 傑森大大生活食記 👉按讚粉專 ▸ FB：傑森大大 👉最美食照 ▸ IG：@jasonxhomme

夏威夷自助冰店 想吃什麼自己拿 新竹傳統冰店推薦...

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 在靠近新竹監理站附近，有一家夏威夷自助冰店，算是開了蠻久的小店，也是目前新竹市區，少數保留秤重計價的自助古早味冰店，如果不是同事介紹，也不知道這家夏威夷自助冰店，聽說夏天每到下課時間，就是不少附近學校的同學們的消暑勝地，內用空間也蠻大的，假設剛好到附近又想吃冰的話，可以先收藏的名單~ 民族路上的夏威夷自助冰店，外觀看起來與住家一起，台灣傳統式的古早味風格~ 店裡提供的座位還蠻多的，也有電視可以看，環境給人的衛生感有過關~ 夏威夷自助冰店，消費方式有三種: 第一可以直接點菜單價目表， 第二可以拿盤子自己夾再秤重， 第三可以自己夾秤重，然後再選菜單價目表，變成秤重的配料+價目表的口味~ 附上夏威夷自助冰店的菜單價目表~ 另外還有飲料和果汁~ 冰櫃擺了各式各樣的餡料~ 像是珍珠、芋圓、薯圓、粉粿、椰果、蒟蒻、QQ~ 仙草、愛玉、布丁、杏仁、綠豆、紅豆、大豆... 西瓜、芭樂、香瓜、鳳梨、木瓜、火龍果、哈密瓜... 夾好的冰品配料，就會連盤子直接秤重，計價時會扣掉盤子原本的重量，100公克17元，內扣21公克~ 水果冰/Fruit Shaved Ice/フルーツかき氷 NT:65元 這是直接點的固定品項，夏威夷自助冰店價目表上的水果冰~ 會由老闆幫忙夾好水果，再加上滿滿的雪白剉冰，最後淋入一匙琥珀色的糖水，因為餡料被壓在底下，一開始只能拍到一座小冰山，趁著稍微融化了一點，才看的到底下的水果~ 吃下一碗水果冰，這個份量還挺飽的，如果這個綜合組盒裡面，有你不喜歡的水果，那就不要直接點水果冰，用夾取秤重的方式，就能變成你喜歡又專屬的口味了~ 自助秤重冰/Shaved ice by Weighing/かき氷の重さを量る NT:70元 自己夾的秤重約30元，再加上價目表的草莓牛奶口味40元，屬於第三種自創吃法~ 這邊的鳳梨有兩種，一種是新鮮鳳梨，另一種是糖漬過的鳳梨，口味都還不錯~ 自己夾的，想吃什麼就自由選擇，算一算我們挑的這碗綜合冰，也嚐到了至少6種以上的料~ 夏威夷自助冰店，走的是傳統古早味的路線，保留讓客人自選秤重的方式，讓每個人都可以組合出，自己喜歡的味道，不用擔心店家搭配好的，會有你不愛吃的，離巨城其實也不算太遠，如果剛好有到這一區，又想在這超熱的天氣，吃碗冰解解熱，可以考慮看看喔~ 夏威夷自助冰店 地址:新竹市東區民族路203號 電話:03-532-2366 營業時間:11:00-22:00 避免資訊跟不上商家更新速度，希望您出發之前，先上店家FB或官網，再次確認營業時間，避免撲空喔! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #夏威夷自助冰店 #夏威夷自助冰城 #新竹冰店 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

維他命C懂選嗎?冷到爆如果感冒就想哭

今年冬天好晚來，而且剛開始超熱的，本來以為會是個溫暖的冬天。結果! 11月開始大爆冷(跨年也是創新低)，我超級討厭感冒，因為一感冒就是沒完沒了拖很久、包水餃包到鼻子破皮，吃藥又會鼻塞到不行...所以我呢決定趁我還沒感冒前到明年夏天都乖乖吃維他命C，上網做了點功課，給也怕冷怕感冒怕考試生病的人!(我是統整控，如果太專業，請幫我推上去🤣) 【挑選原則】 維他命c有分合成跟天然萃取，我一開始就很好奇差在哪，所以找了很多文章、研究來看。最大差別其實就是"價格"哈哈哈，再來就是吸收率的問題了，自然萃取吸收率比合成好很多。我個人是會願意多花點錢買天然萃取，因為之前吃過合成的，尿黃到不行，代表沒完全吸收進去而直接排出來。我知道大家懶得看字，好!直接列點給大家吧: 1.找天然萃取 吸收率比較，身體可能也比較不會有負擔 2.學會分辨自然合成 在成份看到抗壞血酸鈉(維生素C) 就是合成。還有天然萃取維他命c含量會介於3mg~150mg，所以1顆有500mg~1000mg的就是合成的。(維他命C小天才👑有沒有人也是劉芒粉?) >>其實維他命C含量介於100~200mg吸收率是最好的，所以不用吃太多~ 3.不要買口含片跟軟糖 雖然好吃但保證沒用，值得一個大❌❌ 【產品比較排行】 產品都是我在GOOGLE搜維他命C跟維生素C出來的結果，請不要戰喔，請溫柔呵護我 我個人排名的評分比重順序是: 天然萃取>CP值>含量>複方有沒有加分>攜帶方便 1. |亞尼活力| 西印度櫻桃維他命C膠囊 cp值最高，加上是片裝的也很方便，因為我習慣分裝到我出門常背的幾個背包，就不怕忘記吃。(之前用藥盒裝我一直放到氧化🤣 2. |Vitabox| 法國西印度櫻桃維他命C 一樣櫻桃天然萃取，輸亞尼活力的唯一原因就是價格比較貴。一天貴2塊，一個月就是少一杯木瓜牛奶，所以"安隊"。 3. |BHK’S| 光萃維他命C雙層錠 從名字和官網內容可以知道主打吃了會亮白，添加了維他命E，可以增加抗氧化的效果，唯一的缺點就是它是合成的，讓它降到了第3名，可惜啊可惜，不然很常看到它。 4.|大研生醫| 維他命C緩式膜衣錠 包裝建議一天2錠，一天比別人貴10塊呢，好暴力呀>< 5.|iHerb| California Gold Nutrition California Gold Nutrition是iherb自己研發的品牌，每個產品都很便宜，但劑量都很高，不知道這到底是好還是壞?但從價格和一顆維他命c含量就有1000mg來看，就知道它一定是合成的。它的來源從哪裡來呢?這樣的價格真的讓我很害怕! 👩話說 今天跨年最低溫，是個適合窩在家裡看轉播的日子呢~~~(棉被準備好)

今年聖誕哪裡過？精選高雄10間聖誕節餐廳，無論約會還是聚餐這篇通通搞定！

今年的聖誕大餐想好要在哪吃了嗎？一年一度的聖誕大餐絕對不能馬乎，今天編輯要推薦給大家10間高雄的聖誕餐廳，各式種類你想得到的通通有，無論是約會或是聚餐都超適合，就讓我們馬上來看看吧！ CaféAL-咖啡阿拉丁神燈 地址：高雄市新興區林森一路227號 浮誇歐式餐廳，復古的擺飾充斥著整間餐廳，既華麗又特別，各種角落都很適合拍照，一走入餐廳就彷彿進入到阿拉丁神燈的世界中，氣氛超級好，餐點的選擇也非常多元除了基本的西式簡餐外，還有韓式泡菜鍋等等異國料理，甜點也絲毫不馬乎，無論是親友聚餐或是約會都很適合。 若你餐酒館 If you Bistro 地址：高雄市前鎮區中山二路260號30樓 If you Bistro是位於前鎮的一間景觀餐酒館，大片的透明窗外看過去就可以看到高聳的85大樓，搭配無敵的海天一線，超美高雄港一目暸然，無論是白天或是晚上都非常漂亮，精緻的餐點和調酒也都深得許多人喜愛，浪漫氣氛絕對是聖誕餐廳首選！ 眺吧餐酒館 想要眺望無敵市景和整個港都的浪漫夜景，那你千萬不能錯過這間「眺吧餐酒館」，這間絕對不是只有夜景噱頭的一間餐酒館，他們食物的部分也非常厲害，結合台灣在地的食材用特別的方式料理方口味令人驚艷，絕美的風景搭配上精緻的美食，根本人生一大享受！ 森川大橋橫町 地址：高雄市楠梓區楠東東街167號 有誰跟編輯一樣也是日料的狂熱粉絲嗎，今天要推薦給大家的這間超人氣日式丼飯餐廳真的是超級罪惡，每碗都鋪的滿滿的都快看不到醋飯啦，豐富程度爆表，每一樣都很新鮮好吃根本幾乎無雷，吃下來真的只有一個「爽」字可以形容，簡直太過癮啦！ 井兵衛 地址：高雄市鼓山區美術北三路93號 為了犒賞辛苦的一年，到了一年的尾聲絕對要來點超浮誇系的美食來犒賞自己吧！編輯要推薦的這間肉量真的超級浮誇，一眼望過去通通都鋪滿了肉片，還有滿滿吃完可能會中風的鮮美海鮮，一眼望過去超級壯觀，澎湃指數直接爆表，嗜肉如命的朋友千萬別錯過啊！ TGI FRIDAYS 說到聖誕節大餐絕對少不了經典美式餐廳FRIDAYS，想嚐到各式道地的美式風味來Fridays準沒錯，有著多樣的套餐工大家做選擇，無論是情侶約會或是和朋友們聚餐都超適合！ I’m Gogi 地址：高雄市鼓山區華榮路283號2樓 是I’m Gogi位於瑞豐夜市附近，是知名韓式料理I’m Kimchi的姊妹店，點餐方式是依人數配置的套餐，以豬五花為招牌，搭配上鍋物、烘蛋等等特色韓式料理，韓國烤肉中，最經典的非五花肉莫屬，沒有經過任何醃製，品嚐原味是肉質好壞的關鍵，香氣十足的五花肉在鐵盤上滋滋作響，彈牙口感加上本身逼出的油脂香氣，最後再搭配上韓國燒酒，簡直是再過癮不過了！ 嗨聚鍋物 地址：高雄市左營區裕誠路297號 將店內的招牌南瓜牛奶湯底灌入熊的模型中，放入鍋中就好像是在泡湯一樣，帶著起司毛巾熊熊泡在鍋中的模樣超可愛，食材也新鮮豐盛，既好吃又好拍，融化了不少少女們的心，各位快手刀訂起來～今年就讓可愛的熊熊陪你一起度過浪漫的聖誕節吧！ 路易奇火力會社 地址：高雄市前金區五福三路57號8樓⁣ 由日本料理冠軍武俊傑主廚開設，是以日本A5和牛為主打燒肉店，木製的裝潢充斥著日本風格，有別於台北店的單點模式，路易奇火力會社專為高雄的朋友們推出超值的套餐，還可以選擇自己烤的「挑戰價」或是專人服務代烤的「原價」，對自己烤功有信心的半價就能享受到，最特別的是它們的配料竟然是松露、手炒蒜鹽、昆布鹽，每一種都可無限續加，簡直超級誇張，絕對是要吃爆的吧！ 泰泰餐桌 Thai Table 地址：高雄市三民區明哲路31號 這間泰式餐廳位在河堤社區附近，裝潢和餐點的整體風格都很有泰式風情，他們家的點餐方式都是以套餐為主，主餐外還送超多小菜，無論是月亮蝦餅或是青木瓜絲通通有，他們家還有超級繽紛的蝶豆蘭飯和薑黃飯，整個擺在綠色的葉子裡超級吸睛，根本是視覺與味覺上的雙重享受，整體來說是好吃又平價，絕對是各大年節的聚餐好選擇！ 從美到不行的景觀餐廳到超浮誇系列的大餐，每一樣都看起來超好吃、氣氛也非常好，很適合聖誕節聚餐，各位就別再猶豫了，現在就立刻拿起手機訂位訂起來，在一年的尾聲好好犒賞自己和朋友們吧！ 撰文編輯(#Yuri) 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #CaféAL-咖啡阿拉丁神燈 #I'm Gogi #TGI FRIDAYS #井兵衛 #嗨聚鍋物 #森川大橋橫町 #泰泰餐桌 Thai Table #眺吧餐酒館 #若你餐酒館 If you Bistro #路易奇火力會社 

健康輕食推薦｜To Be Smoothie 綠果昔，風靡全美的綠色能量 X 選擇障礙蔬食沙拉

 To Be Smoothie 是一家專賣歐美很風行的綠果昔，就是以各式蔬菜水果，搭配豆漿、牛奶、養樂多、優格等打製而成的健康奶昔，另外還有提供五穀餐、沙拉、吐司輕食等...選項。 對於追求健康養生、飲食均衡與體態維持的人來說，是個很方便就可以攝取足夠纖維和營養、同時給你活力滿滿的好選擇。 (原文網址：https://cg514.pse.is/38y7dl) 最近開始試著改變自己的飲食習慣，慢慢戒掉高油、高糖的加工食品，改成多吃原型食物。 連帶地跟朋友聚餐也選擇比較屬於清爽飲食的餐廳，這次就和許久未見的朋友約在位於新崛江的 To Be Smoothie 綠果昔，自從在吳柏毅上看到以後就一直很想來嘗試看看，終於讓我找到機會啦~ To be smoothie 新崛江總店位於前金區仁義街裡，從捷運中央公園站步行約7-10分鐘的距離。 店面的空間沒有很大，但座位數蠻多的，大概可以容納約20人左右，如果店內客滿的話，外帶享用也是可以的唷~ To Be Smoothie 綠果昔的菜單是我看過最~~大的一本，讓人看得眼花撩亂，馬上面臨選擇障礙，單杯果昔的價格約在100~150之間，因為品項實在是太多啦，我就沒有一一拍攝了。 ▌請點我看 👉 綠果昔詳細菜單 再提一次XD，因為我有稍微關注這家店，所以也早早就決定好我要吃~~『自選五榖餐』，朋友們則是猶豫了一下分別選擇了綜合莓果和灌籃草莓。 去點單的時候犯蠢了一下，差點選了2份五榖飯來吃(根本吃不完)，還好有店員貼心提醒，不然就悲劇了~ ▌自選五穀餐 120元 分量對我這個小鳥胃來說算蠻大一份的，整個吃好吃飽不誇張 不過我對於煙熏肉覺得有點NG，因為超級薄QQ，我都不知道我吃進去的到底是什麼肉😭😭 然後養生昆布湯~個人不太推薦，不太合我的胃口，是我唯一剩下來沒吃完的XD 可是優格超優秀的，目測像是濃稠會流動的冰淇淋，但吃起來像是綿密的慕絲，微酸的口感很讓我一度想再點一碗，要不是我的肚子已經吃不下了... ▌綜合莓果 150元 / 灌籃草莓 150元 兩位朋友不約而同點了草莓系列，顏色粉嫩粉嫩的看起來超級夢幻。 尤其是灌籃草莓攪拌以後整個呈現大理石紋路fue忍不住多拍好幾張。喝起來酸酸甜甜的，兩款都蠻適合女生喝的，口感層次很豐富，營養價值應該就不用我多說了吧！ 酸度的話綜合莓果會比較酸一些，如果會怕酸的人可以點灌籃草莓，裡面有多添加了椰奶，喝起來比較柔順濃郁一些。 吸管的部分也是採用可以回收的甘蔗吸管，超環保！ ▌熱狗堡和捲餅 120元 熱狗堡和捲餅的份量也是超大一份，料都放到滿出來了！！ 口感的話，朋友覺得比較普遍，沒有什麼特殊的亮點，唯一特殊的是有搭配3種不同醬料，一次滿足所有需求XD 回家前還加點了木瓜派對和綜合莓果準備孝敬爸爸媽媽，他們也很喜歡喝這種天然的現榨果汁。 這次吃完後以健康餐來說真的蠻養生的，餐點也不錯吃，不過價格個人覺得有點小貴，有在進行飲食管理或想吃的養生一點的人可以去嘗試看看喔～ ▌店家資訊 To Be Smoothie 高雄崛江店【綠果昔、沙拉、輕食餐廳】 📍高雄市前金區仁義街269號 營業時間：8:00-20:00 - 如果想看更多關於我的食物 / 保養 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 追蹤我 👉 https://linktr.ee/codinggirl.life #健康餐#高雄健康輕食#高雄健康餐#健康輕食#健康餐推薦#飲食管理#波波發胖#波波美食#popdaily#popyummy#popfood#高雄美食推薦#高雄美食#捷運美食推薦#kaohsiung#kaohsiungfood#綠果昔#ToBeSmoothie

木瓜牛奶搜尋結果

🚩台北忠孝復興站美食 #N-ice Taipei ♡♡ 美

【愛健康】紐西蘭原裝進口NZ Juice黃金奇異果汁&綜合野莓果汁 | 天然好喝就像現榨 | 非濃縮還原果汁

【愛健康】紐西蘭原裝進口NZ Juice黃金奇異果汁&綜合野莓果汁 | 天然好喝就像現榨 | 非濃縮還原果汁

泡芙人？棉花糖女孩？愛喝飲料？愛吃甜食？減醣飲食該怎麼瘦？

泡芙人？棉花糖女孩？愛喝飲料？愛吃甜食？減醣飲食該怎麼瘦？

💚INNISFREE MY PALETTE 系列新色💚

💚INNISFREE MY PALETTE 系列新色💚

💚INNISFREE MY PALETTE 珊瑚橘系列眼妝示範💚

💚INNISFREE MY PALETTE 珊瑚橘系列眼妝示範💚

6間餐飲優惠!! 吃到飽96折優惠、TWG Tea外帶買一送一

6間餐飲優惠!! 吃到飽96折優惠、TWG Tea外帶買一送一

夏威夷自助冰店想吃什麼自己拿新竹傳統冰店推薦...

夏威夷自助冰店想吃什麼自己拿新竹傳統冰店推薦...

維他命C懂選嗎?冷到爆如果感冒就想哭

維他命C懂選嗎?冷到爆如果感冒就想哭

今年聖誕哪裡過？精選高雄10間聖誕節餐廳，無論約會還是聚餐這篇通通搞定！

今年聖誕哪裡過？精選高雄10間聖誕節餐廳，無論約會還是聚餐這篇通通搞定！

健康輕食推薦｜To Be Smoothie 綠果昔，風靡全美的綠色能量 X 選擇障礙蔬食沙拉

健康輕食推薦｜To Be Smoothie 綠果昔，風靡全美的綠色能量 X 選擇障礙蔬食沙拉

木瓜牛奶搜尋結果

🚩台北忠孝復興站美食 #N-ice Taipei ♡♡ 美

【愛健康】紐西蘭原裝進口NZ Juice黃金奇異果汁&綜合野莓果汁 | 天然好喝就像現榨 | 非濃縮還原果汁

【愛健康】紐西蘭原裝進口NZ Juice黃金奇異果汁&綜合野莓果汁 | 天然好喝就像現榨 | 非濃縮還原果汁

泡芙人？棉花糖女孩？愛喝飲料？愛吃甜食？減醣飲食該怎麼瘦？

泡芙人？棉花糖女孩？愛喝飲料？愛吃甜食？減醣飲食該怎麼瘦？

💚INNISFREE MY PALETTE 系列新色💚

💚INNISFREE MY PALETTE 系列新色💚

💚INNISFREE MY PALETTE 珊瑚橘系列眼妝示範💚

💚INNISFREE MY PALETTE 珊瑚橘系列眼妝示範💚

6間餐飲優惠!! 吃到飽96折優惠、TWG Tea外帶買一送一

6間餐飲優惠!! 吃到飽96折優惠、TWG Tea外帶買一送一

夏威夷自助冰店 想吃什麼自己拿 新竹傳統冰店推薦...

夏威夷自助冰店 想吃什麼自己拿 新竹傳統冰店推薦...

維他命C懂選嗎?冷到爆如果感冒就想哭

維他命C懂選嗎?冷到爆如果感冒就想哭

今年聖誕哪裡過？精選高雄10間聖誕節餐廳，無論約會還是聚餐這篇通通搞定！

今年聖誕哪裡過？精選高雄10間聖誕節餐廳，無論約會還是聚餐這篇通通搞定！

健康輕食推薦｜To Be Smoothie 綠果昔，風靡全美的綠色能量 X 選擇障礙蔬食沙拉

健康輕食推薦｜To Be Smoothie 綠果昔，風靡全美的綠色能量 X 選擇障礙蔬食沙拉

夏威夷自助冰店想吃什麼自己拿新竹傳統冰店推薦...

夏威夷自助冰店想吃什麼自己拿新竹傳統冰店推薦...