〈保健〉【唯爾生醫】番紅花GABA舒眠飲Brief｜含有業界最高韓國專利GABA｜調節好狀態，更深層安穩｜全素者也適合！

#祝我好眠之一個月實測夜夜超安穩 這半年經歷了好一陣子的身體狀態失調， 每天三餐配藥的日子， 超愛美的我外表整個像吹氣球“月半”起來之外， 最難過的絕對是睜眼到天亮( ﾟ∀ﾟ ) 旁邊的先生已經酣甜入夢， 我卻精神越來越好， 常常一看時鐘已經太陽升起！！ 好眠可以一個人氣色閃亮亮， 絕對也能讓體力＆健康狀態都更好。 因為前段時間實在食用太多顆粒狀藥品， 後來導致我…如果營養品有飲品補充的， 就暫時不想吃顆粒狀的(◍•ᴗ•◍) 所以除了運動、瑜珈、精油幫助之外， 近半年我開始嘗試許多舒眠飲， 有些可以讓狀態稍有起色， 但仍然沒辦法深層安穩。 所以當【唯爾生醫】寄給我『番紅花GABA舒眠飲』時， 雖然對“含有業界最高韓國專利GABA”很有興趣， 但仍然沒有抱太大信心。 直到持續喝完一個星期， 我開始漸入深層安穩感， 才讓我對這個產品刮目相看！ 終於可以深層安穩， 不用再數羊的日子終於來臨。 唯爾生醫『番紅花GABA舒眠飲』✿深層安穩的關鍵成分✿➤GABA：添加業界最高“韓國專利GABA”來源達600mg！並採乳酸菌發酵，讓身體更好吸收，放鬆有感。 ➤西班牙affron番紅花萃取： 多項實驗證實幫助強化深層睡眠， #同時加強睡眠品質與調節情緒。 ➤睡眠胺基酸： 色胺酸+維生素B6，直接提供睡眠因子， #減少睡眠中斷發生。 ➤愛爾蘭紅藻鈣： 台灣人普遍缺鈣，少見的鈣鎂黃金組合，可以 #幫助放鬆睡眠感受更舒服。 ➤法國專利香瓜萃取： 含有抗氧化的酵素之母SOD，幫助啟動 #夜間的修復力，早晨狀態更好！ ✿加長深層睡眠時間 ✿穩定睡眠品質 ✿強化夜間修復功能同時調整體質 透過以上三大層面， 強化深層安穩的好眠Time， 不僅穩定好眠品質， 而且更有夜間修復功能配方， 每一眠都幫助調整體質的“美眠6X配方” 我的飲用方式是睡前30分鐘喝， 平常時間一天一包， 初期加強會一天飲用兩包。 喝起來的口味酸酸甜甜， 有點像莓果汁， 非常順口好喝！ 好喝的好眠飲真的會讓人愛上， 每天都會期待睡前可以喝一包( ˘ ³˘)♥ 而且薄型單包的輕巧設計， 不占包包體積，也不占行李箱空間， 出遊、出差、出國都能方便攜帶飲用， 特別適合像我這種住飯店就認床的人， 每日一包，打造好眠狀態。 另外唯爾生醫番紅花GABA舒眠飲， 更擁有『10張專利證書』與『11篇文獻』 針對睡眠領域上的研究、舒眠是超級專家， 也是少數讓我非常非常有感的舒眠飲。 值得一提的是， 唯爾生醫番紅花GABA舒眠飲為“全素飲品” #無添加防腐劑，#不含西藥成分。 即使素食者也可以安心食用， 像我這樣想擺脫西藥的， 更能放心飲用。 實現每日好眠TIME， 讓我終於不用日日數羊了！ 現在出國工作或是住飯店我也帶著它， 在家更是每日認真喝， 早晨狀態和氣色都更閃閃發亮♡♡♡一起告別翻來覆去！好眠好氣色(◍•ᴗ•◍) 【唯爾生醫】番紅花GABA舒眠飲 ☑️ https://bit.ly/3Tk3ZcV ✿歡慶新品上市，任一舒眠飲組合皆享9折優惠！ ✿輸入曼蒂的優惠折扣碼「mandy10」立即再享9折！ #唯爾生醫 #番紅花GABA舒眠飲 #BettersleepBetterme #你的營養管家 #送禮自用皆合宜 #外出攜帶超方便 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 


跟著黛安一個人去不丹旅行吧－《9》送給自己的生日禮物，探訪神秘國度～

我不知道會有幾集，不知道下一次去是何時；但即使7天走了60公里，上飛機前唯一情緒仍是懷念，今年的生日禮物，我送了自己一趟 Bhutan Trip。 🔸前一篇🔸 《9》離開尼姑學院，上車後，Sonam說要帶我去一個路邊，那裡卻是可以飽覽廷布市府以及王室住宅最漂亮的點～ 看起來真的是臨停在旁邊，還遇到車子試圖調頭（笑 看過去很像山腳下的珠寶盒，除了我也留了影之外，也往另一邊看了看拍照，在一片綠意之中顯得特別亮眼 其實最後還拍了一張道路，給大家看看這路型的易暈車程度（笑 第二天的行程我們走的特別順，大概才下午不到三點就走完行程了，也因此多了些空閒的時間，Sonam說要帶我再回市區主要道路走走，然後去他的愛店吃喝咖啡～ 給大家看一些廷布市區的隨手拍，很常拍過去都像有著翠綠背板一樣，殊不知是這裡便是這樣的與外隔離。我們就慢慢走，也再經過了一次鐘塔廣場。 鐘塔廣場 接著到了導遊Sonam推薦的咖啡店！其實甜點種類也不少，咖啡跟甜點雖然不是驚艷型，但也是中規中矩的不錯，而且我還在隔壁桌看到跟我同班機來不丹的美國人！（我猜是美國人） 在要回飯店前，我想去手作市集買點小東西，那天去的時候沒能仔細看，於是又是個走走拍拍的悠閒時間～ 再次經過不丹唯一一個「紅綠燈」而且是人力指揮紅綠燈，決定跟它合拍一張！ 市集跟走過去路上的隨手拍～ 市集採買紀念品！ 還有感謝Sonam幫我在市區散步時留下幾張照片！雖然反覆走了幾趟（笑 回飯店時，跟第一天同一間，這間飯店住兩晚，身上穿著民俗風洋裝，於是跟土橘色的飯店拍了一張紀錄～整個變成了調色盤！我自己很喜歡～ 晚餐時間讓我們再來看看陷阱晚餐有什麼首先是基本的湯！ 再來是澱粉滿滿：白飯+羹麵+貝殼義大利麵沙拉那陷阱在哪呢？起司裡面有辣椒是很正常的，不丹傳統料理之一，然後再來看看貝殼麵沙拉綠色一節一節的，就是辣椒！！ 最後是一個印度甜點，一球浸濕糖液的的雞蛋糕球的感覺，太甜太可怕，還附加一個奇怪的擴香香味 最後跟大家分享這天買的小東西！手作的收納袋跟包包、還有不丹呼籲減塑的麻布袋、還有在藥局買的聽說很厲害的護唇膏跟暈車藥維他命～ 明天的行程需要不少車程，所以下午去藥局買了些小東西。第二晚我好像是飯店唯二的房客之一，飯店安靜的跟什麼一樣，甚至都把大廳沙發移開整個在大掃除，我本來想晚上去附近散散步，但店家不多以外，走進雜貨店，我好像異類一直被看，所以就回飯店了，結果遇到飯店經理要陪我去散步跟請我在飯店酒吧喝酒，我回絕就回房間早早休息啦（笑 TO BE CONTINUED. 🔸下一篇🔸

你現在的戀愛對象會是最終的靈魂伴侶嗎？

 最近工作之餘，回家的放鬆就是點開Netflix觀看影片。近期突然迷上了《猶太媒婆》及《印度媒婆》這兩部真人實境節目。觀看兩個不同國家的文化、背景，讓我不禁思考一段關係需要的是兩個人的契合度還是門當戶對。 自由戀愛 VS 交友軟體 身邊有很多自由戀愛的朋友，從讀書時期就一路認識交往到出社會，朋友們也都看好他們會一路牽手進入人生下一個階段。但天不從人願，有些朋友們後來的感情走向是分手收場。詢問他們分手原因，回答是：「感情淡了」、「像家人般的感情」、「沒有激情了」‧‧‧‧‧‧而很多都是交往了3、4年，甚至10年以上的都有。 而另外一種情況是多數的年輕人使用交友軟體尋找對象，大部分當然因為工作關係，減少了和別人社交的時間，所以透過交友軟體的方便性迅速地認識新朋友。聊得有感覺約下次見面，聊不來的可以換下一個對象。身邊有少數朋友是藉由交友軟體而走入幸福婚姻的。 以上這兩者相較下來，我心中默默有個疑惑，難道一段感情久了就再也沒有激情了嗎？連同著陪你走過人生美好時期的對象就這樣結束了？而短時間相處卻能走入婚姻？其中又發生了什麼事情？在我心中默默埋下了幾個疑問。 戀愛對象是最後一起走下去的人嗎？ 相信很多人的戀愛都是順其自然而走在一起的，但他們真的了解對方嗎？雖然自己的戀愛經驗不多，但很贊同「婚前同居」。知道目前還是有很多家長們不贊同婚前同居，因為怕自己的子女受傷害、被騙‧‧‧‧‧‧多種因素，但想跟家長們說一句話： 「你的小孩已經成年了，要學著讓他們成長。」 自己也曾經跟家人討論過這個問題，很感謝媽媽是個明理的人，她也覺得可以婚前同居，畢竟沒有長期住在一起相處過日子，怎麼知道這個人的習慣、嗜好、優缺點呢？ 就算最後不是他/她，也要感謝他/她 前段時間很多朋友詢問我到底戀愛要選擇愛你的還是你愛的？其實想告訴這些有煩惱的人，不管到最後關係是怎麼樣，都要感謝他/她。不管這段感情的酸甜苦辣，都是陪你走過的人，分開總有遺憾，但我們要把這份情感轉為養分，這樣在下一段感情會更美好。 「曾經以為你是我的靈魂伴侶，但要感謝你陪我走過美好的路程，謝謝你。」 instagram: ching__lifePopdaily:療癒少女Esther 歡迎各位追蹤，有字卡書寫服務，可以IG私訊唷☝🌟

｜除濕清淨乾衣推薦｜AISTAR 一級省電6L除濕機，小坪數專用．可連續除濕一整天，電費不到5元超級省！

除濕機是家家戶戶必備的家電設備．不僅能夠快速降低環境濕度. 還給肌膚舒適觸感. 還可以迅速抽走濕氣. 讓家具／地板及衣物減少水氣. 以及細菌滋生的機會．避免環境濕度太高．身體容易有狀況～為什麼家中要備有除濕機呢？剛開始是因為我家爸爸和孩子們本身有過敏體質．只要到了冬天或下雨天濕氣重．或是季節交換時早上起床就會一直包餛飩．一整天的心情和作息整個都受到影響了．後來我才認真研究除濕機. 找到了一台我心目中想要的除濕機 直到有了這台AISTAR 一級省電6L除濕機．才感覺家中空氣清新許多．這陣子孩子在家寫功課或上線上課程時十的分專心！ 如果你正在找尋一台多功能/輕巧好移動的除濕機．那你一定要看看這台AISTAR 一級省電6L除濕機 AU-A180！ 簡單說一下我個人如何挑選除濕機～首先．除濕機不是貴就好. 也不是越大越好．除濕機若是太大台又沒輪子. 在移動和倒水時很不方便．有時只想除濕衣服或讓空間清爽想移動到下一個點．笨重又大台的除濕機讓人很想翻白眼！挑選除濕機主要是看家中的空間大小做選擇．在選購時．我自己特別注意的幾個點：（１）除濕力與適用坪數．這兩點都是判斷除濕效能的重要指標. 若除濕力越高每日可排除的水量也會越多（２）耗電量，為避免電費過高. 在挑選除濕機時一定要先看看是否具有政府認可的節能標章，並瞭解所標示的耗電量再入手！（３）運轉音量．放在家裡的除濕機要選擇低噪除濕的. 才不會干擾到日常生活 AISTAR 一級節能6L除濕機AU-A180擁有新一級節能標章－省電智慧效能 . 開機消耗功率120W．超級省電！（符合政府節能補助一級能效$500）替我省下不少荷包！除濕機的大小適合一般小家庭使用．以我們家來說房間４～６坪．客廳８坪．完全可以通吃．最重要的是這台除濕機的價格超佛心．小資族也可以輕鬆入手！ 購買主機附贈使用說明書和服務保證書全機保固１年．壓縮機保固３年 AISTAR 一級節能6L除濕機AU-A180主打除濕／清淨／乾衣三效合一．一機多用設計. 完全符合我心中的期待．不僅外型簡約／質雅／乾淨．操作還很簡單．使用一段時間後讓我更加愛不釋手了！這是一台小坪數專用的除濕機. 小家庭或租屋族都非常適合．如果你想購入一台除濕機．卻不想太佔空間．可以參考這台除濕機. 機身小巧使用起來很方便. 還擁有2L超大水箱. 可全天進行連續除濕．效能很高！ 除濕機的貼心設計最讓我感到棒的是．左右兩側的提把以及底部的360度萬用滑輪設計，只要輕推就會往前滑．可以輕鬆轉向輕巧移動．通常我會將它放在浴室／更衣室／臥室／客廳輪流使用. 替室內空間隨時維持在最佳濕度！ 另外. 機身後方的水箱上特別設計設計洞口．方便接水管排水內置的濾網．也可以任意拆下來進行定期清洗！ 忘了提到．它的電線很長．所以使用時的機動性很便利. 這點我很喜歡！ 使用完畢後．可將長長的電線收納至水箱中．簡單又快速做好收納．完全不怕長長的電線沒地方塞或者踢到絆倒．這個設計挺不錯的！ AU-A180除濕機上方的開口以超大風口＋大廣角設計．運作原理是從機身背後吸入空間後再把水氣往下排放. 最後將乾淨的風從上面排出來！ AISTAR 一級省電6L除濕機 操作方式操作方式很簡單. 機身上部有電子控制面板設計．由左至右分別是濕度設計／定時／風速調整／電源開關鍵 . 輕輕觸碰面板上開關鍵再調整濕度和風速/時間. 就可進行除濕．第一次使用就能輕鬆上手！ 風速共有兩段可調整．滿水後機身會自動停止運轉. 內置的高效能壓縮機可達到低耗電/加速乾燥排水．進行一整天的除濕運作．一只天最多可高達6公升 等到水箱水滿時燈就會亮起進行提醒．這時機身也不再運轉會自動停機. 是一台智慧型除濕機！ 幾個使用除濕機的重點．順便和大家提分享一下．才能讓除濕機發揮到最大價值！使用除濕機時，記得關閉門窗．可以讓除濕機專心把室內的濕氣除乾淨擺放的位置不要太邊緣，才能讓除濕機發揮最大效用，提高除濕效率．加速室內空氣流動！定時清洗濾網延長壽命．增加效率．當除濕機將濕氣吸進來時．空氣中的灰塵／棉絮也會一起吸入．若沒定期清洗濾網．容易將進氣口堵住．影響除濕效能！ 安靜除濕，提升居家清爽環境整個除濕過程都安安靜靜的．AISTAR 一級省電6L除濕機安靜的吸氣吐氣，安靜的排出濾水．進行43bd低噪除濕．不論在看書或是午睡時．都不會被干擾到，常常一個不注意，會發現水箱裡居然又有水了. 效能真的很高！最常讓它出沒的地方就是客廳或房間. 機身十分輕巧好推移又不佔空間．擺放在家中還很有質感．看上去很素淨優雅．突然有客人來訪時也不會很突兀．不必快快的收起！ 我們在家經常會將除濕機推來推去．只要遇到下雨天衣服不容易乾時.就會移到衣櫥前開啟除濕功能來烘乾衣服．在除濕衣物時. 同時也可以維持室內整天的舒適有感. 直接進行連續除濕排水．展現出強力出風效能！ 建議大家使用連續除濕功能時. 直接將濕度按至最低．再以最大風速進行除濕（如果午睡中或是看書中可將風速調整至最小）只要透過小螢幕可以直接一目了然目前狀態．簡單又便利！ AISTAR 一級節能6L除濕機AU-A180 使用心得自從有了這台安靜的除濕機陪伴著. 在家不論看電視或是看書時．我們都會把它推過來．讓周邊環境空氣變得更清爽．順便幫家具稍微除濕．它的除濕速度真的很快. 或許是因為家中濕氣太重．每天都需要倒一桶滿水．隔天早上再開啟AISTAR 一級節能6L除濕機AU-A180繼續工作．當水滿時就會自動停止．完全不擔心安全問題！這台除濕機因為有一級省電標章. 讓我每天都能安心開整天. 不怕浪費電！ 除濕機是家庭必備良品．尤其台灣氣候潮溼悶熱更需要除濕機的幫忙．來提高居家生活品質及家人健康．AISTAR 一級節能6L除濕機AU-A180的運作原理簡單. 操作起來可輕鬆上手．比起不環保的除濕袋和大型除濕機來說．它的CP值超高．價錢不貴／省電／輕巧移動方便／一機多用．整體而言我感到很滿意．以上是我的實際使用心得．分享給大家唷～ 【AISTAR】一級節能6L除濕機（AU-A180）PChome獨賣： https://sansuimedia.com/dokor新會員送$100購物金

ღ2023 用過的保養品與美妝品分享ღ #以上為油肌使用心得

去年就看到好多水水分享自己年度的愛用品，我才想到每次用完我只想到丟掉，竟然沒想到要來跟大家分享這些東西是否值得被推薦！？我真的欠揍ＸＤ，接下來我會分我所用過的保養品與美妝品，記得是用過喔～沒有說每一個都推薦哈哈哈哈，好啦～先來看看有沒有你們想入手在等評價的商品囉！ 大家會不會覺得我的空空賞很少阿哈哈哈哈哈哈 ꕤ Fujiko-豐潤水光不沾色唇釉 #03 珊瑚棕 必須要說～Fujiko的唇釉真的是我用過顯色度最高，持色度最高的唇釉！雖然官方照拍得有點像上過豬油...但實際真的是美到不行，每塗一次就讚嘆一次～還有酸甜的果香味會很想吃糖果哈哈哈哈，每支顏色真心都覺得好看，打造豐潤的嘟嘟唇真的很需要它，它不會因為水潤質地，塗抹顏色就不均，刷頭適中每塗一筆都顯色服貼，色澤飽滿真的讚到不行～去日本還特地找Fujiko再買個幾支ＸＤ就知道我有多愛這支嘟嘟唇了。 ▪推薦指數：★★★★★ MAKE UP FOR EVER-STEP1 第一步妝前乳 30ml #澎潤彈 看這軟管髒成這樣，就知道我多常用它了ＸＤ一打開就有淡淡的香氣，沒想到是很JUICY的橙色，我覺得質地比一般的妝前乳再固狀稠一點，在臉上的妝感是蠻輕薄的，原以為擦上去會偏黃，實際上跟透明的沒什麼兩樣，臉上也不太有油膩感，肌膚反而多了些澎彈的感覺～有效減少上妝浮粉問題。 ▪推薦指數：★★★★(小資女會吐ＸＤ) ꕤ 1028- Oil Block!超吸油蜜粉餅 #淡藍 身為油肌一年四季蜜粉不離身，因為隨時都怕出油脫妝哈哈哈，還好小小一個方便好攜帶，甜甜價又很適合小資女，內附的蜜粉餅是柔軟的絨毛，因為是做粉餅狀，抓粉力普普通通，粉質蠻細緻的，只是需要少量多次拍拍澎呸一下ＸＤ，定妝與柔焦的效果不錯！混油與油肌可以試試看～ ▪推薦指數：★★★ (可惜不適合拍劉海ＸＤ) ꕤ EXCEL -絲柔控油妝前乳 網路對這款貴婦開架品牌的評價都蠻滋潤的，本來還想打入冷宮，還好延展性與流動性都很好，雖然會有一點粉感，但不會有黏膩厚重的感覺，遮瑕就別肖想了，至少成膜後還帶點微光微霧感，持妝＞控油程度，所以粉底液要選控油的質地才ＨＯＬＤ的住。 ▪推薦指數：★★★ 半 ꕤ 寶拉珍選 -2%水楊酸身體乳 這罐紅遍大街小巷，應該很少人不知道，大家也是介紹到爛，我也是衝著美妝KOL丹尼婊姊去買的，想說中東油田的表姊都推到不行，所以也來試試看，後來我也回購兩罐很有資格分享一下使用心得，因為我的背部比較容易長粉刺痘痘，真的很少穿露背的服裝，尤其夏天更是長到很難遮，所以需要水楊酸來除老廢角質、淨化青春痘與粉刺顆粒，確實擦了一陣子，背部肌膚比較光滑，痘痘也慢慢變少，但建議定期擦，不然不知不覺又會突然冒出來，跟小強一下需要長期抗戰，才能擁有光滑美背，雖然很喜歡水楊酸身體乳，但質地沒有想像中那麼好吸收，絲滑細緻的乳液質地，無添加人工香料、無添加色素、無添加酒精，很清爽也很保濕，但我每次擦完每個地方在回頭摸都還在吸收中，可能我太沒有耐性哈哈哈哈哈，就是需要一點時間ＸＤ，不過慢慢擦效果看的見！值得長期投資養膚～ ▪推薦指數：★★★ 半 (夏天比較快乾、冬天吸收等很久) ꕤ 良肌研究室-水潤浸透保濕化妝水150ml 穩定肌膚用的，沒有甚麼太多的感受，至少肌膚沒有亂冒粉刺，算是蠻清爽溫和的，也不會過度保濕，篩選掉有刺激性的成分，無香料、無色素，任何膚況下都能安心使用。 ▪推薦指數：★★★ 半 (如果想要找較無味又清爽的化妝水，可以參考這款) ꕤ 雅詩蘭黛-微分子肌底原生露30ml 不知為什麼打開就有一股高級香味哈哈哈哈哈，據說可以養說肌底透明光，不知道是自己騙自己還是怎樣，使用了一段時間，覺得皮膚有亮一點點，摸起來也比較平滑，吸收度也很快，直接鎖進我的厚臉皮哈哈哈 ▪推薦指數：★★★ ★ ꕤ 巴黎萊雅-玻尿酸眼霜級撫紋精華霜[舊版] 過了25歲會越來越在意臉上的細紋...尤其飾眼周，於是鎖定網路上呼聲非常高被大捧特捧「紫熨斗」，老實說我對於乳霜的質地有點抗拒，尤其是擠出來的樣子很像奶泡ＸＤ，不過算是吸收力快的乳霜！滋潤不油膩！抹起來也很好推勻，我就針對眼周細紋還有頸紋搭配按摩，大家都是衝著它厲害的是成分有「普拉斯鏈」Pro-Xylane而來的，號稱「一抹有感，撫平細紋，4周見效」！看來大家要失望了，我覺得普普通通沒有太顯著的變化，但！肌膚還是保持穩定的狀態，也沒有亂長肉芽已經很欣慰了～ 之後還有大改版說不定會有很大的改善喔～ ▪推薦指數：★★★ ⁝ 🔍更多美妝保養貼文 都在 @hi_frieda.c 感謝大家的支持！😍 ⁝ ⁝#frieda_妝#frieda_保養#巴黎萊雅#L‘OREAL #雅詩蘭黛#EsteeLauder#良肌研究室#化妝水#原生露#寶拉珍選 #2%水楊酸身體乳 # MAKEUPFOREVER #1028 #Fujiko#lips

純愛天后冷門歌曲推薦！郭靜的這些歌你聽過嗎？(I)

 Hi there，有鑑於下個月初就是純愛天后郭靜的《喂你在幹嘛》演唱會了，所以想來討論一下大家對於目前郭靜的八張錄音室專輯，有什麼冷門歌曲的了解嗎？我個人是從每張專輯都挑了一首相對冷門、但卻很喜歡的歌曲來跟大家分享；首先這些歌曲都不是主打歌曲，並且都是鐵粉才會去聽、去注意到的歌曲。不曉得這次第一次站上北流舞台的郭靜，是否會給出一些不一樣的驚喜呢？ 一起來看看我選的冷門歌曲，也可以留言跟我說說還有什麼比較冷門的歌曲，其實也是很多人喜歡的呢？ 〈有生之年〉 郭靜 作為郭靜出道的第一張專輯《我不想忘記你》(2007)，我覺得其中的品質非常不錯，不只主打歌讓他直接殺進大眾視野，非主打的其他歌曲也都別有風味。這首〈有生之年〉是比較安靜的歌曲，正好也很符合郭靜的特質，在風格和整體的編曲都很適合當初的郭靜，唯一讓我覺得有些不適應的是，歌詞中的涵義似乎有點成熟，在主打純愛的時期好像沒有那麼地貼切；然而，經過多年後再回頭去聽這首歌，好像就可以接受其中的感覺了。 〈界線〉 郭靜 這首歌收錄在第二張專輯《下一個天亮》(2008) 的〈界線〉，算是很能直接打中青澀的愛情模樣，在自己付出愛的同時，卻不知道對方是否也愛著自己，也不知道自己究竟要不要繼續該段關係，最後在掙扎之中選擇了從情人退回了朋友的關係。這種情形在郭靜歌聲的詮釋之下其實非常有感覺，或許在當下的內心活動是很劇烈的，不過當心中界定出界線之後，好像也就是那麼回事而已了；在情歌當道的那個年代，這首歌沒有殺出重圍一直讓我覺得很可惜啊。 〈牛角尖〉 郭靜 當時收了這首由韋禮安包辦詞曲的〈牛角尖〉在《在樹上唱歌》(2009) 中，當時這張專輯可說是郭靜以輕快再次打響知名度重要時間點，原以為專輯中的這首〈牛角尖〉有機會被列為主打歌曲，結果等到最後卻沒有如我的意。這首歌給我的感覺很奇妙，沒有強調愛或不愛的事情，也沒有點名在喊話的對象是誰，純粹就是希望歌曲中的對象不要再對很多事情都鑽牛角尖，這個樣子出現在臉上的笑臉才會多一些。我很喜歡這種純粹的感覺，不去討論感情或其他事情的各種細節，就只希望大家盡量讓自己過得無憂無慮！ 〈今天起〉 郭靜 同樣作為郭靜很重要專輯之一的《妳 朋友》(2010)，這張專輯中也是一堆好歌，在10多年前就已經唱出女性並不需要對感情的結束留戀，從歌曲一開始的些許懷念，到中後段開始告訴自己，其實不需要已經分開的前任情人也能過得很好，而對方在分開後的一切都和自己沒有關係。這首歌唱的感覺有些複雜，想要表現出釋然的情緒，不過在字字句句當中似乎又有點眷戀，在多種情緒混雜在一起的同時，也只能不斷向自己喊話要繼續往前走，可以說這種一言難盡實在讓這首歌很有魅力！ / 或許大家心中都各自有一首來自郭靜的情歌，但我相信可能大多數人都是存著那幾首比較膾炙人口的歌曲，不曉得今天分享較為冷門的歌曲是不是也有人很喜歡的呢？因為近期郭靜即將舉行他的第一場北流演唱會，所以我才想分享一下自己心中的好歌，同樣因為不想多東西在同一篇，所以這個主題會有第二篇喔，大家也能趁這時候去聽看看自己之前有沒有錯過什麼郭靜的好歌吧！ ===非工商時間=== 《2024郭靜「喂你在幹嘛」演唱會台北場》 時間：2024年3月2日(六) 晚上7點30分 地點：臺北流行音樂中心 👉 入手演唱會門票這邊請：購票傳送門 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

【行動力保養開箱】征服韓國地鐵滿滿的樓梯就靠它！顧可飛關鍵雙效膠囊開箱！

安妞哈ㄙㄟ呦大家！去年底是我第一次正式飛韓國（之前只有搭郵輪下釜山一天過），不去我還真的不知道，韓國人到底有多愛爬樓梯拉，搭他們的地鐵真的是滿滿滿的樓梯欸…(圖為男友崩潰扛著我們的行李下樓梯中...） - 身為30+的小姊姊，就算一週有運動一次的習慣，面對這滿滿的樓梯我真的是行動力欠缺，好險在飛韓國之前有好好幫自己補充顧可飛關鍵雙效膠囊，不然我真的是會快崩潰… - 接下來就幫大家開箱一下最近的運動族日常保健品-顧可飛關鍵雙效膠囊，到底 顧可飛評價如何？吃顧可飛作為行動力保養有效嗎？ - 當初會吸引我入手顧可飛，主要是因為裡面有添加玻尿酸跟膠原蛋白，很特別吧～一般聽到這兩個成分都會認為是吃漂亮的保健品，但是我發現，要做到關鍵環節的保養，顧可飛這兩個關鍵成分超重要，裡面添加的膠原蛋白跟平常我們吃的膠原蛋白有點不同，是使用非變性二型膠原蛋白，更著重在靈活、行動力的關鍵表現～ - 通常我是直接早上起床就空腹來一顆，因為空腹時可以減少胃酸對膠原蛋白的破壞，如果白天忘了吃，我就會改到晚上睡前，但記得距離晚餐後多一點時間（大概隔至少兩小時） - 必須說，分裝的設計還是很貼心，可以直接放在包包帶著走，而且它是這種膠囊狀的，吞起來還算方便，不會太大顆或太小顆，重點是也沒什麼不能忍受的味道，每天一顆吃下來就很有感！現在爬男友家三樓樓梯可以不喘（好像很弱哈哈），但每週一練的重訓強度可以接受更進階，而且伸展程度好像有變更厲害(?)應該算是進步不少吧… - - 老實說，過去我一直都覺得自己還沒有到需要補充行動力保養品的年紀，真的是近幾年才深深感動到自己的靈活度倒退嚕，再加上去年初我還跌倒過，所以就對關鍵保養這部分變得特別在意，如果大家家裡有長輩，或你只是跟我一樣單純是有在運動，想要趁早保養起來的需求，不妨可以try看看唷！ - - 貼心提醒：以上為個人使用體驗感想(非商業性質)，感受因人而異，僅供參考，食用前請務必與醫師或營養師討論。 - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #顧可飛評價 #顧可飛關鍵雙效膠囊評價 #行動力保養有效嗎 #行動力保養推薦 #行動力保養開箱 #靈活力保養推薦 #登山族日常保健品 #運動族日常保健品 #銀髮族必吃保健品 #爬樓梯吃力保養推薦 #關鍵環節保養推薦

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平日生活忙碌的我．只要到了假日或空閒時刻. 總喜歡拿起手機追劇或線上購物. 能夠看著美美的物品並且挑選著. 感到特別紓壓且療癒(ﾟ⁠οﾟ⁠人⁠)⁠雖然玉媽咪喜愛逛購物網站. 但對於所購入的商品都是有計劃性的．尤其是單價較高的商品更會猶豫許多天遲遲不敢入手．深怕影響到下個月的支出和預算．後續也會影響到我個人的金流分配無法自由運用(⁠ꏿ⁠﹏⁠ꏿ⁠;⁠)近期網路上熱烈討論著中租零卡分期－zingala銀角零卡推出的先買後付支付方式似乎很夯，使用方式很類似信用卡. 但又比信用卡方便許多！消費者購物時可以選擇無卡分期. 選擇自己想要的分期期數，待結帳日時更能透過APP合併多筆消費一起繳費．讓我在購物和繳費時都不會感到有壓力. 同時建立起聰明管理金錢．使每個月的消費支出做到平衡！這樣的新穎支付方式深得許多年輕人的喜愛.感覺挺方便的. 於是我跟著開始使用(⁠＾⁠∇⁠＾⁠)⁠ﾉ⁠♪zingala 銀角零卡 APPiOS版本 和 Android版本 zingala銀角零卡是什麼使用zingala銀角零卡APP．能輕鬆領取中租Coin回饋／購物付款／對帳／繳款．一機就能搞定全部．相當符合現代人的需求．這項APP挺實用的！zingala銀角零卡為中租控股旗下的無卡分期品牌，也是新世代消費分期領導品牌！提供有別於市場的分期消費新選擇，使用類似於信用卡的消費額度模式．滿足消費者在購物時享有大額分期－小額支付的服務，減少一次性大額支付的壓力. 大幅增加購物的便利性（特別提醒：購物過程中不會借出現金．所以和貸款不同）那麼誰適合申請zingala銀角零卡呢？只要年滿20歲都能申請成為會員．不論是學生族群／SOHO小資族／社會新鮮人／自由工作者．都能輕鬆享有zingala銀角零卡－免年費／免儲值／免信用卡／免綁定銀行帳戶的服務！和其他線上無卡分期業者作法不同的是，zingala的分期利率／每期應繳納金額都是在購買結帳時就透明公開給消費者參考．消費者覺得可以再下單．讓人可以做好理財. 對於金錢掌控更能掌握！加入「申辦前需評估自身還款能力，不要過度消費」 zingala擁有多元的消費場域，合作的店家國內超過４萬家以上．產業類別從家電／機車／3C到精品／旅遊／語言進修都有．像是知名廠商MOMO．yahoo購物．新光三越，晶華酒店．華碩．特力屋．486團購等～都是zingala銀角零卡的合作店家~zingala合作品牌一覽表 這些合作的商家中. zingala銀角零卡也會不定期推出與合作商家的優惠活動. 讓大家在消費時能同時賺取回饋．透過zingala 銀角零卡購物超划算的！ 銀角零卡下載／註冊申請zingala 銀角零卡 APP：iOS版本 和 Android版本 ，大家可依照自己的手機系統進行下載申辦會員過程簡單又快速，僅需提供身分證正反面．並填寫資料後即可送審，玉媽咪從申請到拿到消費額度只要３天！加入「申辦前需評估自身還款能力，不要過度消費」 銀角零卡審核通知zingala銀角零卡的會員審核時間約３天左右，審核完成後就會收到line通知你會員申請的結果小攻略：加入zingala的官方line好友．可以得到新好友禮３０元中租Coin，是不適超佛的！（１元中租Coin＝１元新台幣） 享受zingala消費生活圈APP首頁會顯示目前自己擁有的中租Coin和銀角劵．中租Coin有多少就等同於有多少購物金可以用．購物時都可以直接折抵消費金額，而銀角劵也可以同步進行現折．折上加折超有感的啦！zingala 銀角零卡 APP：iOS版本 和 Android版本 如何賺取中租Coin & 銀角劵想要另外賺更多中租Coin，都能透過任務牆領取中租Coin．除此之外還能一鍵領取所有銀角劵zingala銀角零卡不定期會進行活動．大家記得要隨時關注. 才不會錯過好康優惠！ 無卡分期購物玉媽咪最常逛momo購物網，這個網站經常都會有優惠商品，種類和款式也很多，價格也挺划算的！ 先享受，後付款剛好最近耳機有點秀逗，趁著有中租Coin可以使用趕緊線上購買一組新的．在下單付款時我都是直接點選無卡分期．就會自動跳出中租銀角零卡以及分期選項．待送出訂單後完成結帳就可以囉！（結帳時可使用銀角劵現折＆中租Coin折抵訂單功能．享有雙重優惠和折上加折，若在折抵訂單上有任何疑問．可直接詢問zingala銀角零卡客服） 結帳的金額．會直接扣除折抵的中租Coin和現折的優惠劵金額．該筆消費的明細都可以在zingala銀角零卡的APP內查詢到！zingala 銀角零卡讓我在選購高單價商品時能夠完整規劃後續的繳款計畫．不會在購物當下有太大的負擔和壓力儘管分期可能會產生利率．但利率是公開透明的．沒有隱藏費用！APP內消費明細一目瞭然．也讓我能夠有效控管每月花費！APP裡會顯示當期繳款金額和期數，明細都寫得很清楚．不管7-11／全家／萊爾富／OK．或是線上網銀轉帳都可以進行繳款．對於忙碌的現代人而言非常便利！ 以往線上消費都是需要一次付清．經常都會不小心超出當期支出和預算，zingala 銀角零卡的新型態付款方式讓我可以靈活運用手邊的現金流．有興趣的朋友可以自行下載APP了解更多~不過. 最後還是要提醒大家一定要評估還款能力再進行消費唷～每個人都有投資自己或購買必要商品圓夢想的時候，zingala 銀角零卡提供消費分期支付方式作為購物預算補充來源，但切勿過度消費．需先評估自身經濟狀況！zingala 銀角零卡 APP：iOS版本 和 Android版本 zingala 銀角零卡 APPiOS版本Android版本

大眾占卜｜心理篇：為你翻書，捕捉宇宙的吉光片羽。

⠀⠀⠀ 最近流行某種占卜方式，意即「書本占卜」，通常是一對一，對方憑直覺說出一個數字，占卜者再翻到對應的頁數，擷取上方的內容，那便是受占者當下需要的訊息。 ⠀⠀⠀ 這次，我想嘗試使用大眾占卜的形式來為大家翻書占卜，下面有六個選項，都是出自心理師的著作，謄打其中的書摘。 ⠀⠀⠀ 無論是什麼文字，長短與否，有時候，毋須以頭腦理解，而是用心感受。 ⠀⠀⠀ 希望能給予大家療癒、沉澱或啟發的力量。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 閉上眼睛，作三次深呼吸，靜下心來。 ⠀⠀⠀ 接著，再選出最有感應的圖片。 ⠀⠀⠀ 請先看照片選擇項目，再往下拉查詢解答喔～ ⠀⠀⠀ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 1、 #歐文亞隆 「悲傷，是我們為敢愛所付出的代價。」 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 2、 #蘇予昕 「真正的自信不是自我感覺良好，而是當我感覺不好，我依然『完整』！」 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 3、 #吳姵瑩 「每一段關係，都是反射自我的明鏡，也是自我救贖的出口。」 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 4、 #鄧惠文 「當女人不再被他人當作女人看待時，女人自己的人生才真正開始。」 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 5、 #留佩萱 「一個人有多勇敢，來自於他多麼願意讓自己脆弱。」 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 6、 #周志建 「沒有處理完的情緒，會一直潛伏在身體裡，『卡住』你的能量。」 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #占卜 #心理 #人文 #思維 #智慧 #啟發 #療癒 #力量 #宇宙

聖誕新歌大軍如期來襲！2023年年底就聽這些了！ II

 Hi there，在前幾天已經發了一篇今年的聖誕新歌推薦，今天就是大家期待的第二篇啦！距離聖誕節也已經剩下2天啦！想來點聖誕氣氛的朋友，看這篇絕對不會失望的！如果是還沒有看過第一篇的人也可以先去看看，雖然也沒有順序限制就是了😅。那界下來就直接進入正題吧！ 👉 推薦閱讀：聖誕新歌大軍如期來襲！2023年年底就聽這些了！ I 〈Christmas Dreaming〉 Laufey 在去年釋出聖誕 EP《A Very Laufey Holiday!》(2022) 的 Laufey (林冰)，今年在這張 EP 中增加了一首翻唱歌曲〈Christmas Dreaming〉(2023)；雖然是翻唱自經典歌曲，不過在 Laufey 的詮釋下又多了一種不一樣的韻味，原本的聖誕氣氛不減反增，濃濃的爵士味也非常對聖誕節的氛圍，更別說這是 Laufey 的拿手風格，詮釋起來根本易如反掌，加上我對這次的編曲也非常喜歡，不但是樂器的運用非常高級，和聲的編排也很舒服。 不曉得大家最近有沒有越來越注意到 Laufey 這位中國、冰島的混血歌手，近期他的爵士風格實在讓我燒到不行！搭配上聖誕節的熱潮真的很對味，儘管今年他也和 Spotify合作，推出了限定單曲〈Winter Wonderland〉(2023)，但或許我還是對經典的曲目比較有感覺，加上 Laufey 的聲音實在有夠滑順，就像濃厚的巧克力可以緩緩地聽、細細地品味，在現正火熱的聖誕流行歌曲中，偶爾再來點新生代歌手的爵士也是很不錯的選擇！ 〈christmas dream〉 Christina Perri 發行了最新聖誕專輯《songs for christmas》(2023) 的 Christina Perri，依舊是以他最擅長的溫暖曲風來詮釋聖誕歌曲，其中我最愛的就是主打的〈christmas dream〉，這首歌就好似是在對他的孩子所唱。可能因為當了媽媽的緣故，在這之後我總覺得 Perri 原本就已經很溫柔的聲音變得更加有療癒感，就像這首歌所給我的感覺一樣，即便在歌詞當中沒有明說，但我卻可以感受到他的愛是非常濃烈的。 大家應該都聽過 Perri 的〈A Thousand Years〉(2011)，在這首〈christmas dream〉裡我聽到了相似的感覺，同樣溫柔且穩定，或許情緒上是不一樣的描寫，但我認為在聖誕時節很需要這種溫暖的氣氛，尤其以 Perri 這樣一個本來就擅長這種風格的歌手來說，就可以先不論歌詞其實算是很簡單的程度，甚至這樣搭配起來的結果也會讓人覺得乾淨又純粹。 〈Christmas isn't Christmas〉 Bon Jovi 經典樂團 Bon Jovi 睽違3年的新歌〈Christmas isn't Christmas〉！這可以說是今年非常驚喜的聖誕禮物之一，雖然有很多同名的歌曲，但這首是由主唱 Jon Bon Jovi 一手原創的聖誕歌曲。在之前雖然有翻唱過其他的聖誕歌曲，不過迴響似乎普普通通，而這次發行自己的原創歌曲著實很有感覺，唱著自己原創的聖誕歌曲就好像更有感觸去詮釋，雖然我個人覺得歌曲內容和一般聖誕歌曲相去不遠，但就特別有 Bon Jovi 的味道。 乍聽這是首流行聖誕歌曲，但是仔細品味還是覺得在歌曲當中存在著些許搖滾元素，或許跟他們的風格太過標誌性有關，總覺得在歌聲、鼓點運用等方面還是非常有個人特色，但這也不影響他們製造的節日氛圍，特別是這次還特地跑到了 Nashville 的教堂中拍攝，整個氛圍感就非常濃烈了！ 〈Candy Cane Dreaming〉 ROZES 低調的 ROZES 在今年初不但將過去兩年發行的單曲集結成了專輯《Used to Love You》(2023)，同時更發行了第三張聖誕 EP《A Very Rozes Christmas, Vol. 3》(2023)，其中收錄了三首歌，我看關於聖誕的 EP 應該也有機會合併成一張聖誕專輯吧。今天就要來分享一下新的聖誕 EP 中，我最喜歡的〈Candy Cane Dreaming〉。這首歌同樣從歌名就可以看出滿滿的聖誕感，而且營造出的熱鬧氣息也令人感到輕鬆。 〈Candy Cane Dreaming〉算是首很純粹的流行歌曲，個人覺得和 ROZES 以往的歌曲差異很大，甚至在聲音運用也給我很不一樣的感覺，在詞曲作者、製作人都是差不多的情況下，再次證明了 ROZES 的可塑性還是非常高，就算是聖誕歌曲他也很用心。我喜歡這樣熱鬧的感覺，總感覺近年的聖誕歌曲比較偏向安靜、溫暖的路線，我覺得在這樣的一個節日當中，不管是溫馨或是活力都是必須的！ 〈Rest Of Our Days〉 Ella Henderson & Cian Ducrot 今年推薦的聖誕新歌，以 Ella 和 Cian 的合作曲〈Rest Of Our Days〉做結尾，這是首用不同角度去看聖誕節的歌曲，在大家熱鬧歡騰地慶祝聖誕節的同時，這首歌從休息、放鬆的層面描述；作為一年的最後一個節日，大家在忙碌了一整年後藉由聖誕節的假期及各種活動，可以彌補、犒賞一下辛苦疲累的自己，無論今年的自己過得如何，都可以在這樣一個充滿幸福的節日當中獲得能量，也是很好的機會去和親戚朋友們維持感情。 在鼓勵大家好好放鬆的情況下，這首歌的正向感也是非常足夠，如同經過聖誕節的休息後，人們就更有能量去面對新的一年，同時也要珍惜和自己一起過節的人，一生會經歷很多次聖誕節，但是最重要的就是一起過節的人，不管當年度的慶祝是喝酒、跳舞或是其他活動，只要和自己喜歡的人在一起就會感覺非常踏實幸福。 / 今年的聖誕新歌分享差不多就到這邊告一段落，別忘了每年我都會挑10首當年度的聖誕新歌分享，有興趣也可以回去看看我的舊文章，畢竟聖誕節每年都有，Mariah Carey 的〈All I Want for Christmas Is You〉(1994) 都可以連霸榜單冠軍這麼多次了，大家在聖誕節的音樂清單中留一些位置給其他歌手又何妨？最後祝大家聖誕節快樂！每個人都要開開心心的！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

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