我的身材管理好夥伴，台中中醫減重，找游舜傑中醫師，四週中醫減重埋線分享

台中中醫減重-澤予堂元熙中醫診所─台中中醫推薦，超級吃貨的身材管理好夥伴！中醫師把脈問診、中醫埋線減脂搭配Inbody、專業諮詢師提供日常飲食建議，了解回到目標體重可以從那些方面著手；專業醫師親自操作中醫埋線幾近無痛感，四週中醫減重、埋線減脂分享，為夏天準備│埋線會痛嗎，台中埋線推薦，中醫減重、中醫埋線費用、減重門診費用 目錄索引 1. 澤予堂元熙中醫診所環境開箱 1.1 交通指引│前往澤予堂元熙中醫診所 1.2 接待大廳 1.3 等候大廳 1.4 諮詢區 1.5 獨立診間 1.6 埋線室 2. 澤予堂元熙中醫診所減重門診開箱 2.1 初診-量測inbidy數據 2.2 諮詢師榕榕減重諮詢 2.3 院長游舜傑中醫師把脈問診 2.4 中醫埋線減脂 3. 減重門診資訊 3.1 澤予堂元熙中醫診所減重門診評價 4. 關於澤予堂元熙中醫診所 5. 台中中醫減重相關資訊 5.1 澤予堂分院資訊 澤予堂元熙中醫診所環境開箱 遇到停滯期 / 過年後體重反彈 2023年體重巔峰 → 體重管理大約8.9個月，在過年前看到了近幾年的體重最低點 → 過年後，連續2.3週的停滯期，體重反彈了一些，腰圍增加到75~80公分之間，又遇到拉鍊拉不起來的問題了> < 春節後的開工日，到距離家裡不遠、多則Google評論寫到「諮詢師、中醫師專業、親切、細心」的─澤予堂元熙中醫診所預約看診，想了解減重一段時間後遇到停滯期、以及肉鬆的問題，在中醫減重門診可以用哪些方式調整。 交通指引│前往澤予堂元熙中醫診所 特約停車場 / 好停車 初診當天，諮詢師有提醒診所旁邊有特約停車場，停妥汽車後，走路不用2分鐘即可抵達位於台中市西屯區永福路上的澤予堂元熙中醫診所。 附近有機車停車格、公車站，開車、騎乘機車、搭乘大眾運輸前往看診都蠻方便的。 中醫診所門口 推開此門，走到在2樓的澤予堂元熙中醫診所。 中醫診所門口有附上每天的看診時間表、看診時間、諮詢專線，方便路過的朋友們參考。 附設扶手 / 寬敞樓梯 貼心設置有扶手的寬闊階梯，安全地上下樓梯。 接待大廳 初診掛號 走到掛號櫃台，先提供健保卡掛號與填寫初診單。 看診後領藥 看診結束後將掛號單給接待櫃台人員 → 等候中藥調劑 → 領藥。 等候大廳 等候區 / 洗手間 掛號後，在此區稍坐等候，有設置化妝室。 在以柔和燈光點亮的質感空間裡，設有附帶軟墊座椅的座位，提供稍坐等候。 漢方茶飲 貼心準備漢方茶飲，提供給看診的朋友們飲用，有設置一台冰溫熱飲水機可盛裝飲用水。 P.S.接待櫃台有漢方茶飲茶包可購買，一盒有7包 (每包大約可沖500c.c.)，售價為120元。 諮詢區 在接待櫃台旁設置諮詢區，配置專屬諮詢師，初步了解目前的身體組成，體脂、肌肉量等，方便給予減重日常飲食建議。 獨立診間 兩間獨立診間 院長游舜傑中醫師 / 陳佑羽中醫師 / 黃小茹中醫師 / 羅元君中醫師 / 陳舒緯中醫師 澤予堂元熙中醫診所，目前由擁有多年中醫資歷的院長游舜傑醫師、陳佑羽醫師、羅元君醫師，羅若方醫師目前休長假中，改由黃小茹醫師及陳舒緯醫師提供看診，看診項目有：中醫減重、過敏治療、婦科治療、新陳代謝中醫調理、睡眠障礙、皮膚治療、腸胃治療、轉大人等服務。 埋線室 現場製作 / 不重複使用 中醫埋線的用品潔淨程度很重要！ 衛福部核可之埋線材料，經過高溫高壓滅菌、紫外線消毒，且用針線具皆為現場製作，均不重複使用，讓選擇在澤予堂元熙中醫診所埋線雕塑的朋友們安心。 澤予堂元熙中醫診所減重門診開箱 初診-量測Inbidy數據 由中醫診所內的專屬諮詢師協助量測Inbody數據、製作個人客製化減重手冊、解說數據。 量測Inbody 聽著諮詢師的說明，脫鞋、脫襪站上Inbody儀器上。 雙手握取手把開始量測5大指標數據。 諮詢師榕榕減重諮詢 客製化減重小手冊 每個到澤予堂元熙中醫診所減重門診的朋友們，都會有一本客製化的減重小手冊，每次回診都會量測體重並在小手冊寫入紀錄，方便專屬諮詢師、中醫師追蹤每週的體重變化，大約一個月量測一次Inbody。 解說Inbody數據 了解目前的體重、體脂、肌肉重量等，與日常飲食習慣(固定只吃兩餐，搭配一天兩次中醫減重藥粉)，提供減重日常的飲食建議。 平常有遇到減重上的疑問、吃中醫減重藥粉的問題時，也都可以詢問專屬諮詢師，獲得解答。 體重 / 體脂肪重需管理 看看Inbody上秀出來的「目標體重」建議，還有一段10公斤；其中很重要的指標之一「體脂肪重」，也還有10.6公斤，減重的漫漫長路> < 減重日常追蹤 / 回診提醒 確認吃中醫減重藥粉有無不舒服的狀況、回診前一天提醒預約回診。 連續回診3次，中醫減重藥粉調整4週後，安排Inbody再測，確認身體數據變化。 院長游舜傑醫師把脈問診 確認目前的生活作息：睡眠時間長短、飲食時間、每日喝水量、運動習慣等。 把脈，透過脈象的信息，確認目前的體質狀態、有哪些相關問題可以預先處理 → 配置中藥體質調理藥粉，也就是把減重之路的基礎、地基打穩，而減重藥粉處方主要是加強新陳代謝、方便調整飲食時間，幫助減重過程順利進行。 減重日常建議 1. 飯前喝水 增加靜態能量代謝率，藉由喝水提高新陳代謝、提升飽足感，自然也吃比較少。 2. 減重健康餐盤 菜：肉：飯 = 2：1：1 佔兩份的蔬菜要多樣化；肉類避免加工食品，盡量吃原型食物；飯盡量選擇全穀類，避免精緻澱粉 (白米飯、麵條、餅乾、漢堡等)。 3. 間歇性斷食 飲食順序要做好、餐與餐之間時間間隔至少5小時，期間盡量只喝水、禁食，讓身體有足夠的時間消化與休息。 4. 循序漸進 想想「想達到的目標體重」，日常飲食可能會怎麼吃(一天總熱量只攝取1200大卡)與生活型態(盡量晚上11點入睡，睡滿7小時)等，持續回診大約半年後，養成了良好的飲食生活習慣，即使沒有持續吃中醫減重藥粉，也可以維持體重、不回彈。 中醫埋線 專業中醫師 / 護理師 把脈問診結束 → 到埋線室 → 由護理師先進行第一次消毒 → 中醫師操作埋線、貼上棉球。 中醫師及護理師均配戴滅菌手套及滅菌棉球，在每一個部位的埋線過程都會確認會不會太痛 (太痛可以說，休息一下再繼續，不用勉強)，每次回診的腹部、大腿內側、臀側的埋線過程痛感不明顯，手起針落大約一針一秒的頻率，短短時間就結束了。 埋線完成休息3~5分鐘 埋線完成後，可坐躺休息3~5分鐘，再將棉球撕除 → 接待櫃台領藥。 【中醫埋線注意事項】 埋線後8小時內，埋線部位避免碰到水；48小時內用清水，避免使用沐浴乳。 三天內避免泡澡、泡溫泉、游泳、按摩，避免傷口感染及發炎。 埋線後傷口出現輕微發癢、施針處的瘀青狀況，埋線3天後可用溫水熱敷。 減重門診資訊 看診期間：2024/02月~03月 付款方式：現金 中醫減重費用參考：中醫減重體質調理中藥費用，一週800~1300元；中醫埋線10線500元。 台中中醫減重-澤予堂元熙中醫診所自費項目 (攝於2024/03月) 台中中醫減重-澤予堂元熙中醫診健保藥費 (攝於2024/03月) 澤予堂元熙中醫診所減重門診評價 減重門診中體驗到的每個環節，可以感受到診所人員、專屬諮詢師、中醫師的專業、細心：諮詢師解說數據很仔細、院長游舜傑醫師說明日常睡眠調整、飲食調整、中藥調理的部分很詳細；第一次體驗到的中醫埋線減脂，護理師說明得很仔細，大大消除緊張感，由中醫師親自施針短短時間即完成，接近沒有痛感。 從初診 → 中醫埋線減脂搭配每天吃中醫減重藥粉，盡量做到每天睡滿6~7小時、抓好兩餐之間的間隔時間，即使工作日常很難避免攝取超過減重建議熱量(每天1400大卡以內)，兩餐工作餐大約1800~2200大卡之間 (一週大約5天會超標)、睡眠時間不足，也是有緩緩推進身材管理目標的(努力減小腰圍尺寸)，持續回診4週，拉鍊卡卡上不去的問題已解決。 接下來的一個月，多增加每日運動量(穩定每天消耗熱量600大卡以上)、再多加一點睡眠時間、多喝水(每天固定喝到3000c.c.)、非拍攝日清淡飲食(蒸、水煮、清炒、少調味等料理方式，控制在1000大卡以內)，努力突破平台期，讓體脂肪、體重再少一些，直到「目標重量」達標。 找回平坦 / 穿回M號牛仔褲、裙裝 腰圍在中醫埋線前，原本已經看到75~80之間的數字了> < 經過連續4週埋線後，幫助消除水腫問題、增加代謝蠻有感的，即使因為大份量工作餐較難消化需要較多時間排空，隔天睡醒也不會有肚子脹脹或悶悶的不適感了，腰圍終於又回到6字頭了！！！ 關於澤予堂元熙中醫診所 「台中中醫減重」 「台中中醫推薦 x 台中埋線推薦」 「中醫減重 x 中醫埋線減脂 x 減重門診」 澤予堂元熙中醫診所在哪裡？ 澤予堂元熙中醫診所位於台中市西屯區永福路139號2樓，有特約停車場，附近有機車停車格、公車站，停車方便。 澤予堂元熙中醫診所環境 / 門診特色 「貼心準備暖心漢方茶飲」 「多位專業中醫師 x 諮詢師」 「明亮、溫馨、整潔、舒適空間」 交通 / 停車資訊 大眾運輸：公車-永福福科路口 (走路2分鐘) 機車：附近機車停車格 (永福路) 汽車：特約停車場-福科站停車場 (走路2分鐘) 台中中醫減重相關資訊 澤予堂元熙中醫診所 類型：台中中醫減重 / 台中中醫推薦 / 台中埋線推薦 / 中醫減重 / 中醫埋線減脂 / 減重門診 設施：洗手間 / 漢方茶飲 ⏰ 營業掛號時間 一 13：30~16：30 / 17：30~20：30 二~五 09：00~11：30 / 13：30~16：30 / 17：30~20：30 六 09：00~11：30 / 13：30~16：30 (週日公休) 📍 地址：台中市西屯區永福路139號2樓 📞 電話：04-2461-3333 澤予堂元熙中醫診所FB粉絲頁 澤予堂元熙中醫診所IG 澤予堂元熙中醫診所LINE@ 檢視較大的地圖 澤予堂分院資訊 澤予堂成祐中醫診所 📍 地址：台中市西區公益路152-1號2樓 📞 電話：04-2323-3033 澤予堂竹北中醫診所 (預計2024年6月開幕) 📍 地址：新竹縣竹北市光明六路東二段45號 澤予堂官網 澤予堂LINE@ 諮詢專線：0800-313-173 粉字皆可點選走入傳送門 覺得我們分享的圖文對您有所幫助，可以幫我們點個「關注」還有「讚讚」鼓勵我們 想鼓勵我們、推薦美食、給予建議、詢問美食、旅遊等問題，都歡迎在文章底下留言給我們 也可以追蹤我們的instagram，會有更多即時的分享 謝謝大家，我們下篇分享見 附記： 部落格之文章皆為本人實際體驗的心得僅供作為參考，澤予堂元熙中醫診所減重門診內容之說明，為個人實際感受，依每個人體驗為主。

你蔬果補充夠嗎？來試試看幫我們補充營養的蘆纖凍吧！

各位有吃過蘆筍嗎？蘆筍可是稱為蔬菜之王！可以幫助我們維持健康！可是非常營養的食物，現在崙禾社企有推出了蘆纖凍，可以幫助我們補充各種營養，我現在就來好好介紹吧！ ［蘆纖凍］這裡買➡️ https://www.lwse.com.tw/?sl-ref=weiwei 經過調查結果顯示，台灣有9成的人每日的蔬果攝取量不足，再加上外食族有日益增長，很難補充蔬果，之所以蘆纖凍就非常適合我們！ 蔬果攝取不足，最大的痛點我相信就是嗯嗯非常不順暢，像我就是每天坐在馬桶上卻沒有感覺，真的令人煩惱！蘆纖凍裡面含有20%的蘆筍纖維，擁有豐富的膳食纖維1500mg，其中的非水溶性纖維讓我們便便成形，搭配水溶性纖維使我們順暢！暢快的人生其實就在不遠處！ 有時候我從早忙到晚，下午時刻真的會有點小餓，看著零食餅乾，真的非常罪惡又吃不飽，有了蘆纖凍，下午小點也可以跟著解決！因為他擁有飽足感，讓我們不用頂著罪惡感！ 不得不提的還有他的味道，吃起來有莓果的口味，我跟薇薇都非常喜歡，因為他沒有添加各種奇奇怪怪的色素、甜味劑等等，所以我也很放心的給薇薇吃！尤其薇薇又非常討厭吃蔬菜，讓她補充剛剛好！ 再來方便性也是非常重要的，小小一包，出門帶著不會佔空間，打開來就可以直接吃了日常補充不受限！ 我在這邊的用量是建議每日1-2包就可以了，但如果要加強補充的話可以一天3包，餐前餐後都可以吃！ 啊對了！當初想說像果凍一樣，就把他冰到冰箱裡試試看，結果變超好吃欸！我也嘗試捏一捏在加入牛奶，就變成蘆纖凍撞奶！都非常棒！各位在家也可以自己試試看！ 只要是1歲以上的人都可以來吃！尤其是長期久坐、三餐外食、不愛蔬菜的你！一定要來吃蘆纖凍，補充我們每日需要到膳食纖維！ #崙禾社企 #蘆纖凍 #蔬菜之王 #膳食纖維 #順暢 #蔬果補充 #我是薇薇薇薇是我 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #親子活動 #親子旅遊 #親子共讀書單 #親子餐廳 #親子景點 #親子記録 #生活 #穿搭 #穿搭日常 #親子穿搭 #萌 #萌萌噠 #萌娃 #小女生穿搭 #少女 #母女 #母女裝 #母女日常 

*日本福岡美食推薦【中洲 松】九州星級懷石料理,美國運通白金卡推薦的高級料理餐廳@小卡的美麗日誌

#福岡美食 #福岡 #中洲松 #九州美食 *福岡美食推薦【中洲 松】九州星級懷石料理,10道料理充滿美味細膩的氛圍 (原文請點我) 小卡目前迷上日本米其林的星級美食和美國運通白金卡推薦的頂級餐廳 多元食材選擇多樣,在日本就有法式料理,壽司或是懷石料理的選擇 今天介紹位於日本九州福岡的【中洲 松】精選食材,料理口味迷人又精緻,吃過真是令人難忘,意猶未盡啊! 「中洲 松」主廚兼店主的青木先生,曾在大阪 本湖月餐廳 跟隨日本料理界天王主廚穴見秀生的指導,歷練達11年 在2022年與同樣熱愛美食,曾擔任米其林二星法式餐廳Reminiscence的侍酒師松永先生 在九州博多這個優質食材雲集的地方,攜手打造的精緻懷石料理餐廳 主廚青木,從第一道前菜到最後的抹茶甜點,都是在我們面前製作上菜 待客親切,發自內心的料理,令日本在地饕客趨之若鶩,餐廳Google評價是4.9星 非常推薦給講究料理精緻品味的您,今天小卡一定要好好分享囉~ ▍中洲 松 地址:日本〒810-0801 Fukuoka, Hakata Ward, Nakasu, 5 Chome−4−6 2F-C リバーフェイス博多 電話:+81926004168 預約電話:050-5385-7692 營業時間:12:30-01:00 官網:請點我 交通: 福岡市営地下鉄線 中洲川端駅 徒歩3分 中洲川端駅徒歩3分 一般在日本說到懷石料理,就是正統又尊貴的套餐 著重日本飲食文化的精髓,注重用餐程序和禮節,每家餐廳個有不同的巧妙和心思 今天來的【中洲 松】,呈現的特色懷石料理,嚴選九州時令食材,不僅是傳統技藝的詮釋 更讓我們以新的方式感受懷石料理的風味 以美味細膩的氣氛,贏得日本許多粉絲,也是美國運通白金卡推薦餐廳的理由 菜單是需要預約的「季節主廚搭配套餐」 【中洲 松】在晚間9:00以後變身酒吧的使用,在這裡可盡情享受九州夜晚美麗微醺的氛圍 【中洲 松】位於博多鬧區,就在一蘭拉麵總公司旁邊,地點非常好找 兩地相距步行約2分鐘的距離 (要說一蘭拉麵的總店還排滿人潮,層層紅燈籠的設計真是壯觀) 餐廳環境介紹 【中洲 松】餐廳就位於這棟燈火通明的建築2樓,若是用晚餐,地點也是相當的好找 日本有個好處就是整棟大樓餐廳的招牌設計都很集中,市容規劃整齊劃一 讓尋找美食的我們一目瞭然 上了2樓階梯後,通過小露台,就看到白色系漸層門面的設計和餐廳的木製招牌 【中洲 松】的用餐空間是個吧檯桌面,共有八個座位,一晚老闆就接待8位客人 另外也有包廂,今天來的人多是結伴同行 餐廳是木質色系的設計,營造出溫和輕鬆的氛圍 在這樣高級料理的餐廳,還看到有人穿和服盛裝打扮來用餐,真的是很盛重耶 一進入餐廳,服務人員幫我們把大衣,外套和包包掛在後方的木質櫥櫃 是屬於自己的空間喔 每人桌面上都已擺放了用餐餐盤,桌巾,餐具,熱毛巾和菜單 吧檯座位的好處就是可以看到主廚精湛料理的演出 坐定位後,主廚過來打招呼後又繼續忙碌著 放眼望去,眼前就是料理台和主廚身後的所有烹飪器具 有流理臺,三組瓦斯爐火,蒸籠和備長碳火的燒烤架,主廚全程一人親力親為 服務人員就招呼大家的飲料,送餐點和用餐需求 這裡的飲食餐具和餐盤也是講究 可見由古董到當代藝術家的酒杯和餐具,還有奧地利國寶級Lobmeyr的花紋水晶酒杯 美麗的餐具讓人增添美好的心情和食慾,連水瓶都這麼精巧可愛 這裡酒藏非常豐富,有1200多種來自全國各地葡萄酒,香檳,也有等級好的日本酒 像這瓶無窮天穏 天頂的純米大吟釀,喝起來就非常平穩順口的好喝XD 果然是出自星級餐廳的侍酒師,服務上非常專業 (以下酒類照片,未成年請勿飲酒) 店主希望透過食物和餐具的變化,來表達福岡春夏秋冬季節變化的詩意 是不是讓我們的用餐氛圍更加美麗了 當晚有主廚,侍酒師和這位女服務人員,共三位來接待我們 傳統與現代時尚的結合,擦撞出頗富趣味性的火花XD (未成年請勿飲酒) 我們今天點了啤酒和兩款日本清酒,每次的酒杯和酒壺都不同,讓人享受酒類呈現的同時,也有意外的驚喜 這裡不像法式餐廳有酒類套餐,想喝日本酒,侍酒師松本先生會為我們推薦 像我這一款【天吹 超辛口 特別純米酒】酒精度17,濃醇好喝,還帶點微甜 (未成年請勿飲酒) ▍晚餐菜單介紹 這裡需預定的午晚餐,套餐價位 午餐¥ 13,200 晚餐¥ 19,800 ▍乾鯡魚子佐京野菜 (先附)第一道開胃菜是乾鯡魚子佐聖護院蘿蔔片 京都特產的聖護院蘿蔔,也稱京野菜,吃起來溫和好吃又帶點甜味,沒有辣嗆味喔! 這裡的乾鯡魚子是超美的橙黃色,嚼起來清新爽口,QQ又爽脆,一點也沒有腥味 夾上美味的聖護院蘿蔔片,入口甘甜清脆,口感超好 ▍烏魚子麻糬 第二道開胃菜是烏魚子 烏魚子也是日本人過年必吃的食物,很特別的是用烤麻糬包覆著烏魚子 看著主廚把麻糬放在烤網上烤熱,待麻糬膨大成薄薄的圓球形時,再用手把它壓扁 持續來回好幾次,最後把剛切好的烏魚子包裹起來,馬上上菜囉 (在壓扁的過程中,感覺真的蠻燙的,看到主廚不停的甩手繼續料理,他是位對料理非常有熱誠的人,來用餐的人,一定會有同感) 日本的烏魚子跟台灣烏魚子口味很不一樣 嚼起來除了綿綿密密的黏牙勁,還有股很濃的奶油香氣,也沒有過鹹的味道 烤麻糬熱熱膨鬆的口感和綿密的烏魚子,有著不同對應的層次 尤其麻糬黑色部位的焦香味,搭配起來甚是好吃 主廚專注的神情,感覺很陶醉在熱愛美食的情境中 (要說認真的男人真的很帥氣XD) ▍伊勢龍蝦 這道伊勢龍蝦是煮物,主廚讓我們先拍照 今天用的是日本活龍蝦,特有的龍蝦色澤,真的好新鮮 我發現主廚專注料理餐點時,神情一絲不苟 只要眼光跟大家四目相接時,一定是面帶誠摯的笑容 哇!果然是活龍蝦料理,橙紅色的龍蝦,碗內附上龍蝦釋放的鮮甜高湯精華 龍蝦肉質不僅是QQ彈牙,主廚在烹煮時,火侯時間點掌握得恰到好處,蝦肉口感是軟Q的喔 帶有來自海洋的鮮甜滋味,口感味道表現得很棒 鮮甜高湯裡還有蝦膏 看這蝦肉鮮嫩帶Q有彈性,嚼起來滿嘴真是滿滿的幸福感! 小卡唯一吃過活龍蝦有這樣的口感和滿足度 是在澎湖真正的活龍蝦料理【京典粵菜海鮮(<-請點我)】,也很值得推薦給大家! 龍蝦高湯清甜有味,看似簡單,湯汁喝起來清爽甘甜,還有豐富的溫和餘韻在嘴裡,真的好好喝喔! 湯底還有一片蝦形芋頭,芋頭超軟嫩好吃,我已經小心翼翼的夾芋頭,還是把他弄醜了XD 小卡以前陪孩子在東京求學,也買芋頭來烹飪,日本品種的芋頭不會煮得軟綿化掉喔 ▍懷石料理生魚片 ●比目魚生魚片 (造り)接下來這道是比目魚生魚片,比目魚是在日本吃過的星級料理餐廳,絕對不會錯過它 是日本人非常重視的高級魚料理 比目魚(Hirame)生魚片比較不像一般的生魚片,有生魚肉感 它質地光滑細緻,帶點微透光的透明感,一般主廚都會切成長片狀摺疊捲起來呈現 旁邊附有山葵醬 很長的一片,像是透過不同玻璃厚度的半透明折射光澤 放在醬油碟內,乍看之下比目魚生魚片外觀更像河豚(ふく)生魚片了XD (河豚生魚片也是福岡冬季限定的高級料理喔~) 九州福岡真的是高級海鮮食材的大本營啊! 趕緊來嚐嚐囉~ 比目魚生魚片本身就帶有溫和的甜味,嚼起來QQ的清甜爽脆,口感出眾,非常好吃 (其實醬油不用這麼多XD) ●鰤魚生魚片 鰤魚生魚片一上桌,肉質超粉嫩甜美的,看得出脂膏豐腴,口感幼咪咪的細嫩感 絕對是日本料理中會出現的頂級食材 這裡加上鱗燒的作法,將魚皮燒烤過,魚皮吃起來帶點焦香氣 更加美味喔! 魚皮經高溫鱗燒,魚皮下還是鮮嫩美味的生魚片口感 深淺層疊粉紅的色澤,非常漂亮,真會讓人食指大動耶~ 肉質纖維中佈滿細微網狀的美麗油脂,嚼起來根本不像在吃生魚片 就像腹肉般,散發著魚肉脂膏的香氣呢! 將聖護院蘿蔔製成的醬香蘿蔔泥放在魚肉上,不同層次融化在嘴裡的口感,好好吃喔! 用餐過程中,服務人員的親切好客,讓人在熱鬧的城市中,也有著世外桃林的感覺 餐廳氛圍讓人感受無窮的舒適愜意~ (未成年請勿飲酒) ▍烤野鴨肉 (燒物) 這次使用藍頸野鴨,肉是里肌(ロース)的部位 野鴨肉,肉紅色深,感覺是熟成的鴨肉,肉質鮮甜軟嫩,味道好好喔 而且沒有任何腥味,原來鴨肉也可以這麼好吃啊! 原味沾點海鹽就非常好吃,軟嫩可口,超級合我的胃 ▍酢物/涼拌小菜 這時上拌了醋的小菜,清除口腔上一道菜色的味道 簡單半透明,色彩鮮艷的酢物,如同藝術品般,令人好奇想探頭多看一眼 這道鮮紅翠綠如同絲質緞帶般的涼拌小菜 深紅豔麗的紅色是使用金時人參,這種日本產量不多的紅蘿蔔,鮮甜美味,也沒有胡蘿蔔的青澀味 翠綠色的蔬菜刨得纖薄透光,與聖護院蘿蔔一起完成的美味涼拌菜 我覺得好像包裝好的小禮物XD 蔬菜薄脆,甜醋香入味,真的好好吃喔~ ▍(揚げ物)酥炸松葉蟹球 一上桌還綴上紅通通的蝦卵,可愛精巧的炸丸子模樣,超級討喜 內容物有滿滿的松葉蟹蟹肉和搗碎的百合根,超奢華的啦! 哇!是將挑出的松葉蟹蟹腳肉製成的酥炸丸子,丸子外層炸的香酥有感 一咬開,裡面滿滿的蟹肉,蟹香四溢的美味幸福感 加上百合根,蟹球有著Q彈的結實微嚼勁,酥香帶脆的,真是一道費時好吃的炸松葉蟹球 ▍燉野味山豬肉 日本擁有近70%的山林,如同瑞士的餐廳都會推出合法狩獵的野味美食,目的是維護生態的穩定性 這是一道蒸菜,紅燒野味山豬的作法,乍看之下外觀有點像台版滷肉 它的野豬肉也是先烤得煎煎恰恰的,再加入醬汁燉煮,最後放上聖護院蘿蔔清燉 野豬肉比一般豬肉脂肪較少,香味較濃,可以看出豬肉肥瘦相間層次的色澤 紅燒過的豬肉,鹹甜入味,再一次清燉,肉質口感超軟嫩又juicy 而且帶著白蘿蔔香氣的水嫩肉汁,味道鮮甜好吃 白蘿蔔很細嫩 ▍砂鍋蒸白飯(佐西班牙鯖魚和時令醬菜) 燈燈~就是這鍋香噴噴又Q彈的砂鍋白米飯一出場 就在我們面前開蓋,真的是滿心雀躍 日本是個愛吃米飯的民族,普遍的餐廳白米飯就已經QQ的好吃 【中洲 松】的砂鍋白飯,更是香Q帶勁,砂鍋表面更是粒粒分明的白米飯,飽滿挺立有感的光澤度 嚼起來,完美黏性的口感非常迷人喔! 軟Q彈性極佳的香Q白米飯,可以再續(每次品嚐的份量都是一點點) ●煙燻西班牙鯖魚和日式醬菜 白飯的搭檔有三片煙燻西班牙鯖魚 3款日式醬菜 煙燻鯖魚的煙燻味不會過重,魚皮下的煙燻火侯也是剛好,魚肉還是軟嫩味美 超完美的一碗飯 ▍七味日式清湯 有7種香草植物的清湯料理 今天整晚的道道精緻美饌後,來上一口主廚特製的湯品 清風拂面般的淡淡香氣,為今晚品嚐到【中洲 松】主廚的精湛廚藝,畫下精彩的句點囉! ▍三寶柑福井袋/抹茶 三寶柑特有的柑橘頭形狀,超可愛的XD 將果肉取出,調配成含有果肉的果凍,在日本有著吉祥富貴的含意,人見人愛 酸酸甜甜的好吃,還有細緻香橙的果肉喔~ 主廚在吧檯前,為我們刷出每碗熱熱香濃的抹茶 這裡的抹茶喝起來不苦澀,入口後,嘴裡有著淡淡的清香,喉韻會回甘 最後的最後,上了杯熱茶 這裡不管是餐點,服務或是用餐氛圍,都是令人非常滿意和感動的餐廳 ▍小卡心得分享 用完餐後,主廚會跟我們聊聊,拍照和送客,真的很開心 【中洲 松】在接待客人晚餐完畢,21:00後就屬夜晚飲酒的吧檯,可享受迷人中洲美麗的夜晚 每道餐點食材高檔用心,味道精緻可口,我的日本酒也是喝得微醺微醺的XD 日式貼心的服務,在google評論是4,9星,不是沒有道理的啊~超級推薦 ​!(一定要預約喔~) ▍中洲 松 地址:日本〒810-0801 Fukuoka, Hakata Ward, Nakasu, 5 Chome−4−6 2F-C リバーフェイス博多 電話:+81926004168 預約電話:050-5385-7692 營業時間:12:30-01:00 官網:請點我 交通: 福岡市営地下鉄線 中洲川端駅 徒歩3分 中洲川端駅徒歩3分 ​喜愛小卡的美食分享,快來小卡的美麗日誌按讚分享喔​ 【更多名古屋美食】 *名古屋米其林美食【Reminiscence/米其林二星餐廳】日式頂級食材,法式料理呈現,美國運通卡有優惠 *名古屋早餐/下午茶【KAKO咖啡店/柳橋店】果醬鮮奶油烤土司,人氣紅豆泥~日本部落客推薦第一名 *名古屋串燒/居酒屋【㐂笑/kishou】雞串燒132日圓起跳,居酒屋美食,有無限暢飲方案,名古屋美食宵夜 *名古屋排隊燒肉名店【焼肉神宮/金山本店】(附菜單)單枚硬幣的單點菜單,必吃燒肉神宮三大名物 *名古屋美食【燒肉 飛騨牛一頭家 馬喰一代 名古屋WEST】高檔飛騨牛/午間套餐CP值超高 *名古屋涮涮鍋/壽喜燒【高級飛騨牛 馬喰一代 名古屋WEST】(中文菜單)高CP值午間套餐台幣450起 *名古屋機場美食推薦【超炫家 MABUSHIYA】知多牛的牛丼鰻魚飯雙料三吃,西尾抹茶玄米高湯 *名古屋機場美食推薦【Freshness Burger】中部國際機場早班機,也能享受到奢華版神戶牛肉起士漢堡 *JR名古屋店/日式紅豆麵包 【日式傳統麵包 あんぱんや】紅豆麵包1顆約$30-$45,是日本百大麵包人 【更多大阪美食】 *大阪美食/魚伊鰻魚飯(附中文菜單)百年碳烤鰻魚老字號/大阪當地人評價最高的鰻魚飯~小卡的美麗日誌 *大阪必吃CP值美食【涮肉亭/しゃぶ亭/中文菜單】(阪急河童横丁店)性價比高/近50年涮涮鍋界老字號 *大阪美食/大阪居酒屋(阪急河童橫丁美食街)【うおくら梅田店】Uokura必吃名物~炙燒近江牛 【更多福岡美食】 *福岡燒肉【大東園本店/韓式燒肉】人氣午間套餐,台幣300元【和牛カルビ定食】,超級美味無敵CP值 【更多東京美食】 *【東京甜點推薦】【クリオロ】Criollo東京本店｜東京在地人的CRIOLLO美食+甜點+法式麵包 *【銀座總本店/木村家】@Kimuraya逛街必來2樓咖啡館下午茶/百年麵包老店咖啡廳/東京下午茶 *羽田機場美食/推薦【和豚かつ仙】好吃日式豬排飯/咬一口,會卡茲卡茲,意猶未盡喔!!(第3航廈4樓) 【更多日本高山美食】 *日本高山飛驒牛餐廳推薦【山武商店】飛驒牛牛排燒肉/涮涮鍋/壽喜燒,超高CP值 *日本高山美食推薦/麵包【Boulangerie Panove 法式麵包店】麵包迷不可錯過,持續出爐的新鮮麵包

〈保養〉Le green『玉竹玻尿酸身體霜』超越精華液120%滋養、提升肌底修護力，輕盈質地5秒瞬間吸收！在家也能來一場

#實測14天全身保養的透亮水嫩 除了臉的保養之外， 身體肌膚的保養也是很在乎的， 加上自己的弱敏性肌膚， 如果膚況上缺乏保濕度就會更容易乾燥， 最崩潰的狀態就是紅紅紅！ 所以對我這樣的全身弱敏肌女子， 每天都必須使用身體霜＆身體乳保養(◍•ᴗ•◍) 但是，身體保養品… 要找到“持續使用有感”以及“吸收好不黏膩”的， 真的少之又少。 上個月收到我超愛的品牌【Le green】新品『玉竹玻尿酸身體霜』開箱試用， 認真使用了兩週之後， 真心超級推！非常喜歡♡♡♡決定寫一篇開箱文分享。 Le green 主打第零層保養，洗淨的同時就已經在做保養了！ 這次的新品『玉竹玻尿酸身體霜』， 是一款結合中⻄草本精萃、超越精華液120%的滋養， 可以達到日夜長效滋養， 但是質地輕盈不粘膩， 完全符合我需求的身體霜。 『玉竹玻尿酸身體霜』超級質感瓶身＆包裝設計， 送禮自用都非常適合， 擺在家中浴室、化妝桌前， 也太美了啦( ˘ ³˘)♥ 【Le green】玉竹玻尿酸身體霜 不僅運用了專櫃等級的保養成分， 更結合中⻄合併根源調理肌膚， 添加“法國深海專利多醣精、玻尿酸、水解膠原蛋白”。 含有高達85%的保濕鎖水因子， 滲透直達肌底、同時舒緩敏肌， 啟動超高水循環力， 讓抹上身體霜的每吋肌膚， 一整天都被水潤感包圍者。 我習慣每晚洗完澡使用， 持續使用下來可以感覺到彈潤煥膚， 獨家成分可以讓肌膚達到日夜長效保濕， 更能提升老化肌底修護力。 【Le green】玉竹玻尿酸身體霜 乳白色質地非常輕盈， 塗抹在肌膚上5秒即吸收！ 是我少見非常“輕盈不粘膩”的身體霜。 散發著淡淡植萃香氛， 讓人感到舒緩放鬆… 在保養身體的時刻， 就像做一場居家SPA， 也讓自己在外奔波一天的肌膚， 好好的休息片刻。 持續使用兩週， 背部和雙腿膚況一摸估溜感！ 超級細緻(՞˶･֊･˶՞) 30＋人妻，對於保養有感的小確幸， 就是…早上起床摸到自己身體細嫩觸感那一刻， 整個超級幸福～ 因為認真保養+選對產品， 真的會有滿意的成果(◍•ᴗ•◍) 身體的膚況狀態， 是最能顯示肌膚年齡， 也常常容易被我們忽略的(๑•́ ₃ •̀๑) 尤其現在外面空氣品質不佳， 加上陽光、紫外線、冷氣的各種摧殘， 一個不注意，身體肌膚摸起來就粗糙感， 如果穿短袖、短褲，或是大面積露出背部和脖子時， 立刻就顯示肌膚老態。 【Le green】玉竹玻尿酸身體霜 超越精華液120%的滋養， 每天認真使用， 告別肌膚粗糙、滋潤肌膚、緊緻毛孔、 舒緩肌膚、維持肌膚彈性、光澤透亮感滿滿。 在家也能來每天奢華保養， 擁有獨處的保養時光， 實現水潤保濕、透亮光澤的身體肌膚。 【Le green】玉竹玻尿酸身體霜 ♡♡♡ https://www.legreen.com.tw本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

愛用品｜喝珍珠也可以簡簡單單——「hó-lim」飲料杯


喝珍珠也可以簡簡單單——「hó-lim」飲料杯


誰也跟我一樣是咀嚼系手搖女孩🙋🏻‍♀️（珍珠絕對是我的最愛） 最近幾年來大家都越來越重視環保議題 而我本身自己就有攜帶環保筷以及使用環保吸管的習慣 不敢說自己是環保小尖兵 但總覺得盡自己所能愛護地球是我可以做到的 - 相信牽一髮而動全身 微小的力量也可以有大大改變 - 起初我也只是因為愛喝咖啡 為了想要省超商自帶杯的五塊錢 所以買了一款咖啡隨行杯 幾乎每天用，確實幫我省下不少錢（小確幸💸） 而我也很開心自己可以養成這樣一個小習慣 但說到手搖杯 我還真⋯⋯⋯懶惰(￣∇￣) 每次都是到店裡購買使用一次性的飲料杯 哎呀！常常就是敗給懶惰 但直到我被「hó-lim」的外觀深深吸引 沒錯我是外貌協會我承認 不喜歡太過高調，簡簡單單的最戳中我的心💘 沒想到連外包裝也很簡單俐落 如果是送禮或是好姐妹一起使用真的很可愛 喜歡亮眼一點的朋友也可以選擇亮色系 而我這次是選擇奶茶還有灰色 實體真的很耐看耶 整個杯身都是相同顏色 包裝與顏值都是在水準上的好看呢 用了一陣子決定想要分享給大家 想要一起做環保卻又是懶人個性的水水 若你也正在思考想要購入環保飲料杯 或許是一個不錯的選擇 - 「hó-lim」因為是單一零件單一材質 讓整個飲料杯少了許多複雜零件卻也多了許多便利 最有感也是這款飲料杯最出名的設計 絕對是不需要再帶吸管出門啦！！！（尖叫～～🤩） 是真的不需要再帶吸管喔 因為吸管已經被設計在杯身體裡頭 第一次看到這設計覺得設計師實在是太聰明了！！！ 而吸管大小完全可以符合飲料店的珍珠以及其他配料（咀嚼系是我） 以前有咬吸管習慣的我雖然一開始使用不太習慣 但剛好也可以藉由這樣讓我改掉這個小毛病 整個杯子雖然看起來比一般飲料店的杯子大了一些些 實際測試手搖杯大杯容量是沒有問題的(整體容量約720ml) 但帶出門卻比想像中輕巧許多 最怕杯子太厚重帶出門會是一個負擔🥲 雖然我已經覺得這款飲料杯的密封效果很不錯了 但因為我自己也不習慣將飲料杯放在包包中 加上飲料杯不是一般的水杯不可能達到一百分的密封效果 所以也順便幫它搭配了專屬的水杯袋啦✨ 只能說搭配專屬背帶絕對是質感加分 （還被飲料店店員稱讚呢～～開心） 不誇張，放在桌上心情也很好 ♪ 最近不管出門約會或是逛街都帶在身上 已經變成一種穿搭配件了！！ 也鼓勵自己多多飲水（或是大口吸飲料哈哈） - 相信有不少人懶得清洗杯子 一方面可能是因為複雜的結構設計一方面可能是因為懶惰（心虛XD） 但這款飲料杯簡單到不會玩樂高的我都覺得簡單 只有三個零件超easy啦～～～ 每個杯子都有附贈專屬的吸管刷，清潔起來簡單又輕鬆！ 當然還是會有一些小角落需要多留意，反覆多刷幾次會比較乾淨喔（潔癖人的心聲） - 雖說這款杯子目前使用到現在優點多多（超讚） 但因為是輕巧的設計，所以沒有保冰保溫的功能 而這樣輕便的材質與重量，很適合拿來取代一次性的飲料杯（還可以省五元，真好） 不過喝熱飲時比較需要小心拿取在有杯套地方會比較不燙手 也提供給喜歡喝熱飲的朋朋們參考參考！ 可以依照自己的需求看看是不是適合自己喔～ - 現在市面上的隨行環保飲料杯品牌眾多 相信每一位選手們都有他們的迷人之處 總之最近我就是「hó-lim」 的小粉絲啦^o^ 喜歡簡單又文青的水水，跟著我的配色選不會錯的：） - 𐂴岸下事物 𐂴 ll8verythingll https://www.instagram.com/p/C0glcFgrmIR/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== #tydoinfo #holim #環保杯 #環保飲料杯 #隨行杯 #交換禮物 #送禮首選 #送禮推薦 #環保杯套 #環保時尚

［2023/10/1］我吃喜憨兒楊枝甘露風味月餅🥮有感

會買喜憨兒基金會月餅🥮是因為我之前經過美麗島發現它的攤位，有種買了可以增加好感的概念，ㄧ顆60元，送2⃣️塊餅乾🍪。楊枝甘露偏甜但好吃😋餅乾抹茶味偏淡我前一份工作的桌上有個流浪狗捐助零錢箱，第一次我看到一位里長來收善款，第二次我看到一個穿著工作背心，卻穿拖鞋的男子，還煞有其事帶錢幣盤來點收，那時老店長還問上次不是誰來收的嗎？然後那個人就說：只有我們穿背心的才可以收，所以有時候我們做善事，或許也是種自我感覺良好🌒

【宅配美食】小宅食袋💪28日減脂冷凍餐開箱！無痛減脂的系統化飲食

【減肥美食】小宅食袋💪28日減脂冷凍餐開箱！無痛減脂的系統化飲食

最近真的冷得很有感！又到了這個會亂吃囤積熱量的季節，尤其現在都穿的溫暖寬鬆，一個不注意體重就一發不可收拾😢 等冬天一過沒有這些衣服可以遮肉，身形就原形畢露... 雖然我平常就有下廚的習慣，但因為工作的關係，不是每天都有空採買食材跟料理，更別說還要控制熱量跟營養素，剛好最近發現小宅食袋有28日減脂冷凍餐，就決定來嘗試看看！ 小宅食袋透過「系統化飲食」來控制我們攝取的營養，不用煩惱要吃什麼，幫我們準備好一周六天份的餐，每一天按照不同階段去安排菜色，並留有一天自由放風日可以吃好料！讓控制飲食變成日常那樣簡單～不用採買、備料、料理，只需要加熱5分鐘就可以輕鬆享用健康！ 這次我嘗試的是一週三餐方案，另外也有一日兩餐的選項，可以依照自己有無吃早餐的習慣去選擇～ 一次都是以週為單位去出餐，有一周/兩周/四周可以選，選擇四週的朋友也不用擔心冰箱會被塞爆🤣 收到六大袋共18餐的餐點，每一袋都有標註這是第幾天的餐點及加餐建議 每一份餐點也都有標註這是早午晚餐哪一餐，加熱方式可使用微波爐、電鍋或是隔水加熱 我們公司有微波爐，只要帶個便當盒裝冷凍餐去加熱就可以吃，大大省去洗菜備餐的料理時間真的很方便 後來因為我會加餐燙青菜，冷凍餐就順便隔水加熱後一起裝便當盒，隔天帶去公司微波，這樣復熱兩次的口感跟味道其實也沒有差很多 每個月的菜單都不一樣，這是我這次體驗的菜單 以下跟大家分享我吃到的菜色～ 🔸Day1 早餐：韓式海苔飯 午餐：麻婆雞肉糙米飯 / 另外加餐：煎櫛瓜 🔸Day2 早餐：絲瓜瘦肉粥 / 另外加餐：鴻喜菇炒蛋 午餐：麻婆雞肉糙米飯 / 另外加餐：煎櫛瓜、荷包蛋 第一天和第二天主要是澱粉+低脂蛋白質，蔬菜量是相對比較少的，愛吃菜的我有另外加蔬菜，吃起來跟平常吃得飽足感差不多，對於剛開始飲食控制也會比較沒那麼痛苦！ （晚餐部份因為都是跟男友一起吃，所以有幾天會沒吃到小宅的晚餐） 🔸Day3 早餐：松阪豬炒蔬菜 午餐：黑胡椒雞丁+清炒高麗菜 / 另外加餐：燙花椰菜 晚餐：馬六甲叻沙豬+冬瓜排骨湯 / 另外加餐：燙青江菜、鴻喜菇 🔸Day4 早餐：松阪豬炒蔬菜 午餐：蜜汁棒腿+日式山白菜 晚餐：不辣水煮雞+清炒彩瓜 / 另外加餐：鴻喜菇炒蛋、小黃瓜 第三天和第四天是蔬菜+低脂蛋白質，雖然我一樣有加餐燙青菜，但沒有主食真的會比較餓，小宅也有建議餓的話可以另外加餐水煮蛋作為點心 🔸Day5 早餐：雞肉蔬菜派 / 另外加餐：牛奶 午餐：樹子蒸魚+毛豆飯 / 另外加餐：燙青江菜 晚餐：麻油炒豬肉+高纖橄欖花椰菜 / 另外加餐：鴻喜菇炒蛋 🔸Day6 早餐：紅豆紫米粥 午餐：匈牙利牛肉佐通心粉 / 另外加餐：炒蛋、一小塊鮭魚、花椰菜、小黃瓜 第五天和第六天則是均衡飲食，攝取適量優質油脂，第五天的早餐雞肉蔬菜派是我這幾天吃下來最喜歡的早餐😆 ⭐整體心得 這一週吃下來覺得蔬菜量對我來說是偏少的（小宅食袋也有說冷凍餐較難有綠色蔬菜，建議加餐蔬菜），因為有另外加餐蔬菜，所以吃起來也都有7.8分飽，調味上我也還蠻喜歡的，是比較健康清淡的家常味道，但也不會像水煮餐那樣完全無味 老實說我沒有真的很認真在執行，因為🍃先生如果有早下班，我就還是會跟他一起吃他會想吃的東西🤣所以有幾天的晚餐我沒有吃小宅的餐，但我的體重還是在吃完這一週後下降了0.7公斤！ 不用費時備料備餐，只要照著吃就能吃得健康、降低身體負擔，好好吃飯也能很簡單～ 🔍小宅食袋 🛒https://pocketcuisine.co/菜菜 🔸官方LINE：https://lin.ee/56Lpe1z 或搜尋@mcm6337h 🔸IG：https://www.instagram.com/pocket_cuisine/ 🔸FB：https://www.facebook.com/pocketcuisine33 - #團購 #團購美食 #宅配美食 #宅配推薦 #懶人必備 #懶人料理 #小宅食袋 #冷凍餐 #減醣 #減醣料理 #低卡 #減脂餐 #低醣 #健身餐

穿的保養品🩱｜體態調整塑身衣專業品牌｜客製化訂製屬於自己的塑身衣｜MARILYN瑪麗蓮台中旗艦店

自從當上了全職部落客以後，整個職業傷害都來了😂，肥了一圈又一圈😱💥，就連身旁的親朋好友都看不下去啦～ 我經歷過了各種吃食保健、飢餓以及運動方式，但...我沒確實飲食控制的話，外表看起來還是不見效果😢 在我爬文看到了瑪麗蓮塑身衣之後，我發現就在中部地區不會說很遠～於是我上網預約免費試穿體驗，瑪麗蓮台中旗艦店就位於在台中市西屯區的鬧街上 他們家的環境寬敞又舒適，很有來到百貨公司專櫃的高級感✨️，而且店員服務態度熱忱又親切，讓人感受相當良好😉👍 我在諮詢過程中，店員介紹到了塑身衣其實也可以客製化方式，來為每位不同身形的顧客量身訂製一款屬於自己的塑身衣，這點讓我還滿喜歡的😍，照顧到了許多客人身形上不同的需求。 接下來店員首先帶我試穿的款式是連身短褲款-黑 能展現出完美曲線的基本必備款👋 這款材質為極塑經典，每一個弧度、每一寸布料，都是採用純手工方式訂製而成的，具有吸濕排汗的超透氣舒適設計！ 而且同時還能集中胸型，收腰、提臀、美腿，並把多餘的贅肉擠壓給收好，整個體態上的線條都不一樣了呢🤭💕 像我在穿的過程就很有感❤️，他們家還有終身免費改小的服務👏，根本就是為我量身打造的塑身衣😍 這款也是會是孕媽咪的產後神隊友💪，它採用🈚️胸罩的設計方式，方便產後媽咪進行哺乳的動作，避免掉了穿脫上的困擾喔👌，能夠把握產後6個月的黃金塑身期，找回少女般美麗的體態💃 另外我又試穿了一種款式是黑短袖套 這款袖套擁有了「蝴蝶袖殺手」的封號，能讓手臂線條勻稱、緊實並兼具提升胸型及美背的效果。對於手臂有贅肉的我很需要長期穿著，夏天才能擁有穿無袖出門逛街、拍照的權利😂 外在的保養就靠 #瑪麗蓮塑身衣，內在的保養就靠飲食控制、均衡營養來做實質上的調整。 照顧自己的美麗體態，女人們都有責 ❗️ 👉 快來免費預約試穿/索取型錄 ※官方資訊欄※ 加入官方LINE 🆔️：@mymarilyn 👉 點我進入官網 官方粉專🔎 瑪麗蓮塑身衣 官方IG🔎 @mymarilyntw 📍瑪麗蓮塑身衣-台中旗艦店 服務專線☎️ (04)2251-8882 營業時間：週一至週日10:30–21:30 地址：台中市西屯區市政北七路101號 #瑪麗蓮台中旗艦店 #台中塑身衣 #瑪麗蓮 #塑身衣 #產後塑身衣 #塑身衣推薦 #量身訂製 #穿的保養品 #塑身袖套 #美麗救星 #纖臂袖套 #MARILYN #纖臂黑短袖套 #連身塑身衣

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撰文編輯/Karen W. 抬頭挺胸，有時候就是需要借個力💪🏻 菲玲專業美胸桃園藝文店位於桃園的中正路上，確切位置是中正路與中寧街交叉口，菲玲專業美胸位於寶島眼鏡2樓，在東京美學內，位置上蠻好找的。樓下就有停車位，對面中寧街也有收費停車場，所以開車來的朋友停車很方便。 我的胸部因為之前減重，所以有贅皮跟下垂的狀況，加上長時間打電腦的姿勢不良，多多少少有駝背的感覺，其實我會發現自己有點駝背，是因為常常覺得呼吸不太順暢，加上照鏡子才發現，駝背角度難免「虎背熊腰」穿衣服真的不是特別好看。 所以這次想來「菲玲專業美胸」做一個舒背挺胸的課程，就是不只專注於就美胸保養，還要加上背部舒緩的服務！ 菲玲專業美胸在台灣北中南已經有9家門市據點，針對女性胸部外擴、下垂、哺乳變形、大小胸等胸型搭配各式按摩手法，將胸部線條提升緊緻、拉提。像是美胸保養、媽咪泌乳疏通，菲玲專業美胸都有提供服務。 主打<任何胸型都能拯救>九種客制美胸課程❤️ 1.內衣空杯 2.胸型外擴 3.胸線下垂 4.大小胸 5.胸圍減少 6.背肉厚實 7.上胸無肉 8.明顯副乳 9.鬆弛沒彈性 10.胸圍增加 菲玲專業美胸的服務項目跟價目都寫得很清楚，所以我覺得選擇課程起來都還蠻安心的，也不用擔心會隨便被喊價。 菲玲專業美胸桃園藝文店是完全預約制，在預約的時候美胸師就會詢問一些基本的問題跟想要改善的狀況，所以當下我就選擇了舒背挺胸課程～ 美容師會先針對想要改善的胸部問題做諮詢，才能針對每個女孩不同的體態跟身體狀況去改善。所以線上可以先放心大膽的填寫問卷，不用不好意思唷！ 菲玲專業美胸的施作空間很舒適，隱秘性非常足夠，因為這裡是採完全預約制，而且美胸師是一對一的服務可以很放心的進行課程。 這次我體驗的是針對舒緩活絡為主的：舒背挺胸課程 這課程在我自己做完後覺得這課程絕對適合每一位想增加氣血循環、同時想抬頭挺胸的女孩兒～基本上就是適合每一位有駝背習慣的女孩們。 尤其是在現在大家久坐或久站當背部肌肉沒力的時候駝背就是一個很常見的狀況，當一駝背的時候其實我們的胸部就會容易下垂，所以背部能不能挺直跟胸部的形狀、線條也有一定的相關度！ - 首先美胸師會先放鬆一下肩頸及上背部，再做背部去角質，原來！原來舒背課程會用體刷按摩耶！ - - 透過體刷按摩，可以疏通阻塞的淋巴，讓身體加速循環🔄讓體內不需要的廢物out！水腫現象也會減緩，體刷加上美容師的手技按摩，按完身體會很有感的變輕鬆😉 美胸師在推妳的「肉」的感覺比較像是在做瘦身雕塑的按摩，還會因為後背肉的厚度特別用上「美體曲線刷」 背部按完之後就是針對乳房部位的按摩，美胸師會開始針對胸部穴位做加壓刺激，一樣也會去角質～ 接著還會以緊實霜按摩，加強我的胸大肌，讓我下垂的皮膚可以更有彈性。 按摩後會就會以獨家的美胸敷膜敷胸部，感覺整個胸部會有緊緊的感覺～美胸師說：這溫溫熱熱的幫助胸部活絡與緊實肌膚🫶 當課程完成後，穿上內衣時真的覺得胸部有種up!up!的感覺，上胸也變得不空杯，整個胸部有活絡起來的feel～ 背也覺得整個舒展開來！原來抬頭挺胸不那麼難嘛😆 舒背挺胸課程把我後背肉肉「刷軟」脂肪推到前面胸部去集中的效果 （美胸師說：肉肉越多越肉越明顯） ❤️常見Q&A 💍1-幾次多久效果？ 如果是要『胸部澎澎』『穿罩杯起來豐滿』其實1～3堂課按摩後就有感覺。 如果是要「胸部有感升級1-2個罩杯」建議規律的2週一次按摩，鞥。可以先給美容師體驗一堂課程。才能針對體質、生活習慣、胸部條件去建議。 部分需要搭配居家產品乖乖配合，加上適當的營養補充。通常「3-5個月」可以達標 💍2-罩杯升級變大後，沒有持續做的話，會縮小嗎？ 首先至少要維持4-6個月的按摩，讓胸部乳腺暢通、胸部脂肪堆積穩定，才不會一不按摩就「消風」。 只要持續穩定做4-6個月 基本上胸部脂肪結構大致穩定 胸部也比較飽滿有彈性，就不用一直按摩花錢了！改成階段性保養即可。 只要不要短時間快速瘦身（一個月瘦超過3公斤）或是再生產哺餵母乳，胸部不會再變回原樣喔！ 菲玲專業美胸的服務從胸型保養調整到針對美胸的專業保養品都有！推薦每一個想讓胸部線條更美麗的女孩兒們、想好好保養胸型的朋友們，當然還有想在產後想調整胸型的媽咪們，人怕老，胸部也怕老呀🫶 🚩菲玲專業美胸-桃園藝文授權工作室 🚗 桃園市桃園區中正路1236號2樓 [不是越貴越好、適合自己胸型需求的才重要唷！] 🚩預約諮詢請點選連結🔗 https://linktr.ee/feelingupupspa 美女兒可以先選離您近的店家Line加入，「線上小秘書」免費先諮詢，才不會白跑一趟。覺得不錯後再決定是否體驗即可😊 加入Line不定期會有活動、免費參加會員折扣、或是抽獎優惠唷！ ⚠️為了提供優質服務，本店採預約制 營業時段：上午11:30～22:00 (晚上20:30 為最後預約時段) 地址：桃園市桃園區中正路1236號2樓 （樓梯2樓）「東京美學」裡 📍粉絲專頁：https://www.facebook.com/feeling.taoyuan #美胸課程 #菲玲美胸 #胸型校正 #胸型集中一次有感 #美胸按摩 #胸部保養 #美胸按摩教學 #新北胸部按摩 #25歲過後也來得及 #台北美胸按摩推薦 #單次預約不用買療程 #菲玲專業美胸SPA #胸部下垂 #新北美胸按摩推薦 #讓人呼吸順暢的胸部按摩 #胸悶 #上胸沒肉 #產後媽媽胸部下垂 #胸部外擴 #副乳怎麼辦 #專業胸部按摩 #可不包堂數不推銷 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

台北霧眉推薦｜Genie Kris紋繡藝術工作室．松山區頂級霧眉 烟霏眉｜自然系半永久定妝．超專業的雪倫老師♡

眉毛是臉上很重要的一部分，好看的眉型真的能夠拯救妝容阿！這次是我第二次霧眉，因為我真的是個手不夠巧的人眉毛被我修的不好看之外，對於畫眉毛這件事情我也是個相當手殘的人... (逃 重點是我的高低眉還有點明顯，自己畫的時候眉毛又偏垂簡直像極了衰尾道人呢...！ 於是這次我來到了「靳筱葳國際美業集團 Genie Kris紋繡藝術工作室」讓我的眉毛再次改頭換面！除了想減少每次出門畫眉毛的時間，也希望透過老師的專業替我打造可以精緻五官的眉型囉！ Genie Kris紋繡藝術工作室–店家位置 「Genie Kris紋繡藝術工作室」位於台北東區的微風廣場旁於忠孝復興站5號出口出站，步行約5分鐘即可抵達就在老行家隔壁的商辦大樓內，地理位置算是相當方便喔！ 上樓之後，電梯抵達六樓就是霧眉的工作室了Genie Kris在三樓也有一間工作室，三樓同時也有在做臉部保養三樓與六樓也都是可進行霧眉施作的空間，剛好當天我們是安排在六樓 抵達六樓就會看到創辦人靳筱葳老師的招牌按門鈴之後，老師就會很親切的在門口接待囉！ Genie Kris紋繡藝術工作室–店家環境&品牌介紹 Genie Kris提供了許多服務項目除了有頂級霧眉，也有美瞳線、水晶唇、髮際線、接嫁睫毛、SKIN52皮膚覆蓋術；等等的專業服務。 「Genie Kris紋繡藝術工作室」是我蠻推薦的一間半永久妝容技術店家這間是由「創辦人–靳筱葳老師」所一手創立的國際美業集團創辦人致力於推廣「素不素都很美」讓半永久妝容造福女性們 靳筱葳國際美業集團，同樣也致力於開發與尋找新的紋繡技術帶著用心與細心的態度去服務每一位想好好愛自己的客戶喔❤️ 進到工作室內，老師也很親切的拿室內鞋給我們穿櫃台玄關的空間也粉粉嫩嫩的，是簡單又具有少女感的擺設和色調 進門旁邊就是沙發區囉，入內就感覺到窩心舒服整體是帶粉嫩色系，還有一種活潑的愛麗絲夢遊仙境的可愛氛圍感覺一進來工作室裡面，就能有如施展魔法一般能夠搖身一變，可以漂漂亮亮的從工作室走出去～ 牆上也擺有「韓國SKIN52認證特許經銷商」證書來自韓國的授權證書也長的很精緻，讓顧客也能夠安心看得見 也掛有一些可愛的擺設和娃娃，以及店內的QR碼牆上的圖畫是很療癒人心的星空與海洋感覺像是在傳遞生命充滿了希望，星空又象徵著自由遼闊 一開始我也有注意到店內有其他老師在處理問題與聯絡客人剛好碰到創辦人靳筱葳老師在與其他的霧眉老師開會感覺得出來老師們都是相當的專業喔～ 施作的空間在六樓的話，總共有兩間施作的房間這一間是比較大、比較寬敞的一間，擺有兩張美容床不僅能夠施作髮際線與美瞳線，霧眉也會在這間房間內施作 房內擺有梳妝台，公主的氛圍感直接拉滿💖 當天施作的是這間房間，施作區也有大片的落地窗簾隔開因此也有一定的隱私度。 美容床旁也有擺放類似像九宮格的收納櫃櫃子上擺有一些可愛的裝點小飾品、香氛蠟燭、空氣清淨機是一個很舒心的空間唷！ Genie Kris紋繡藝術工作室–施作前溝通 這次替我施作眉毛的是雪倫老師，雪倫老師相當親切喔！而且老師神似劉若英～～在執行霧眉施作之前，雪倫老師也替我們端上兩杯水桌上也擺有霧眉與接嫁睫毛的價格表，價格也很清楚明瞭 施作之前也會先行填寫表格內的資料，進行一般的流程雪倫老師也很仔細的向我說明需要注意的事項像是一些行前須知＆術後的一些需要注意的小細節！ 這個部分真的是相當重要的，畢竟霧眉也是微創技術需要保持乾淨才能夠避免感染的風險，所以老師細心的告知真的很加分 經過完整的溝通還有清楚了解霧眉的過程及注意事項後過程中有任何疑慮過者是不清楚的地方，都可以很安心的提出來討論讓我這種有點微社恐的人安心不少😇😇 沒問題就可以簽屬同意書，接著就開始進行霧眉的施作囉！ Genie Kris紋繡藝術工作室–施作過程全紀錄 ▼施作前，自己平常畫的眉毛 這是我施作前的眉毛，當天我自己先行畫了眉毛前往工作室也是我自己平常出門的樣子啦～自己畫的部分就是有一種說不上來的奇怪XD ▼卸除眉毛 接著雪倫老師先替我把自己畫的眉毛給卸除掉說真的，讓老師替我卸掉眉毛的感覺真的挺舒服的 這張照片可以蠻清楚看見我的眉毛最原始的樣貌雖然兩年前霧眉過，眉毛的形狀也還在但基本上都已經很稀疏了，不久前還自己修過眉毛居然還不小心把自己眉毛一小塊給剃掉....(我跪 雪倫老師也很細心的幫我修眉毛畢竟我的眉毛有被我剃掉一小塊，我真的太白癡 因為雪倫老師有幫我清潔眉毛，清潔過後皮膚比較乾所以會比較難畫上眉毛，老師還有幫我上一點粉唷！上一點粉也會比較好畫眉毛的草稿~ ▼開始施畫眉型的草稿 接著雪倫老師相當細心的開始設計眉型了老師非常親切、聲音也相當溫柔～讓我再施作的過程中很有安全感 接著老師也很認真的仔細的對待每一根眉毛儘管我這個北七不小心把自己眉毛剃掉一塊、有高低眉雪倫老師依舊相當專業的以精細的方式測量我的眉毛、臉型、髮色、平常的妝容，來加以建議什麼樣的眉型與顏色適合我。 想要大大的稱讚雪倫老師的專業，眉毛的打底也已經完成了光是眉型的打底草稿前後對比就差好多阿！！！眉型設計前是衰尾道人，眉型設計後直接氣勢非凡 雪倫老師按照我先前的眉型做了一些調整設計出來的眉框及眉型是帶有點野生眉的小挑眉完全就是我喜歡的！ 畫完眉型之後老師也拿了鏡子讓我看一下雪倫老師也會跟我說，如果有不滿意或是哪裡需要做修改的都可以說但基本上老師設計的眉型一直到眉峰、眉尾；都是我想要的我很喜歡這種帶有氣勢跟有點小銳利的眉型～ ▼敷上25分鐘的舒緩膏 接下來就進入敷「舒緩膏」的環節囉敷上「舒緩膏」是半永久紋繡操作中的一個重要步驟必須敷完才能減緩霧眉過程中所帶來的刺痛感 老師也使用定位筆幫我定眉框，之後使用凡士林點在定位筆上面以免接下來敷了舒緩膏之後，原來的定位點會糊掉及暈開～ 前面的眉型眉框定稿之後，也就正式的敷上舒緩膏拉舒緩膏大約要敷上25分鐘左右，這段時間我時不時躺在床上發呆或者是起身和我妹聊天之類的，過程中都還蠻Chill的～ ▼開始正式施作眉毛 太醜了必須馬賽克一下😅 因為霧眉的工具也是會直接和皮膚接觸的所以雪倫老師在施作之前也會把工具拿出來給我看告知工具一律都是使用「一次性的拋棄式用品」每一次的操作都會做全面的消毒，也不會與其他人共用老師在操作的時候也會全程戴上手套百分之百的做安全把關喔！ 很多人也都會好奇，霧眉究竟會不會痛呢？每個人的耐痛程度真的不一樣，也跟個人體質比較有關係比方說霧眉前一天喝酒、吃太重口味、皮膚比較敏感這些狀況都是會在施作過程中感到比較疼痛的但其實大多都是心裡害怕大於實際疼痛比較多而且我發現，通常都是男生比較怕痛。我自己在施作過程中也還是有感覺到些微刺痛感但不至於到痛哭流涕的地步啦，真的是可以放心若實在會痛到不行的話，也不會再次霧眉了～畢竟眉毛的位置肉本來就比較少，我是身上有刺青的人我就覺得刺青對我來說是完全不會痛的所以每個人的狀況都不一樣喔！ 雪倫老師的手法跟技術非常的俐落，我覺得相當厲害過程中老師也非常耐心的詢問會不會不舒服、會不會感覺到很痛其實說真的，我中間真的是一度睡著的狀態。 流程終於結束囉，雪倫老師替我做冰涼的保濕感覺超舒服，也是我最喜歡的最後一道程序💖 我還頂著一頭亂髮，真是尷尬😅真的很自然耶，就像是給專業的彩妝師畫上眉毛的狀態呈現一個相當自然的妝感，基本上看不出是霧眉，太自然了 另外另外，店內有提供吹風機所以如果躺著頭髮亂了，可以向老師借一下吹風機喔！ Genie Kris紋繡藝術工作室–施作完成 再放上一張對比圖，施作前的眉毛稀疏到一個不行稀疏就算了又很雜亂，雖然平常都也會自己畫眉毛，但也有點可怕XD右邊施作完成的眉毛，整體就將五官的立體度直接帶出來 當然施作後的保養也是很重要的，雪倫老師後續也告知要如照顧眉毛Genie Kris也會提供保濕霜，讓我回到家裡的時候可以持續做後續保養另外也有提供1000元的折價券＆粉刺美容體驗券唷～～當然還有雪倫老師的名片與聯繫方式✨ 我覺得很貼心的地方是還有提供小張的保養方式太貼心了，我真的很滿意💓 Genie Kris紋繡藝術工作室–施作成果對比 ▼施作結束當天的眉毛照 剛做完的當天顏色都會比較深，但是坦白說看上去完全就好像我是一個超級會畫眉毛的人耶😂近看也幾乎是看不出什麼破綻，也完全不突兀！ 後續的保養也相當的簡單，我幾乎沒什麼過渡期眉毛也沒有因為結痂掉屑而變得奇怪或是缺角甚至連結痂也幾乎看不出來～～ 這次施作的眉毛連我爸媽看了都說很不錯👍我都想帶我爸來霧眉了 。 ▼施作後第一週 圖片是施作後的第一週，結痂也開始慢慢的掉落我也照著老師所說的保養方式進行保養跟做足保濕顏色也看起來沒有第一天剛做完的時候來的那麼深了 ▼施作完的7-14天 這是施作完後一週後的成果，結痂也都掉落的差不多眉色也比剛做完的時候來得淡一些，已經越來越自然了😍 Genie Kris紋繡藝術工作室–Sharon老師 這天我實在看起來有些水腫，不過就算了沒關係😅 最後的最後，我一定要大力的推薦我的霧眉老師Sharon💓💓雪倫老師真的是一個相當親切的姊姊，技術好、幾乎是零結痂的狀態比較起兩年前在他店施作的效果，完全是沒有什麼所謂的過渡期若是有嚴重的紅腫，美顏相機也是掩蓋不掉的雪倫老師的手法真的很讚～ 這幾天出門少了畫眉毛的步驟，真的替我省不少時間而且雪倫老師也教了我如何在霧眉一個月內安心的敷面膜唷！超真心推薦Sharon老師，此生第二次霧眉無雷的分享。 「Genie Kris 紋繡藝術工作室」 地址：台北市松山區復興南路一段57號6樓 (近捷運忠孝復興站5號出口)連絡電話：0965-850-111營業時間：週一至週六11:00-20:00 官網：靳筱葳國際美業集團臉書粉絲專頁：Genie kris 紋繡藝術工作室/ 紋繡專家IG：fixer_geniekris官方LINE：@happykris111 聲明： 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得，僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

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