曖昧中必測心理測驗！訊息沒秒回就開始腦補劇情？7題測出你的「戀愛安全感需求有多高」！

身為現在感情種類千百態的現代人，你是否也曾體驗過那種在模糊地帶的「類戀人」，比普通朋友更親密，相處像戀人卻又不說破的浪漫關係，讓人心跳加速又患得患失！💓曖昧對象訊息一傳來，整個群組都已經開會分析中？不小心的手滑已讀，自己已經在腦中演了三齣八點檔，其實這些「小反應」，都在偷偷洩漏你的戀愛安全感需求！不論你是哪種戀愛性格，最重要的就是釐清自己對「安全感」的真實需求。今天這個心理測驗透過簡單的 7 個問題，揭開你心底真正渴望的戀愛保護力！ 測驗開始 （選出最符合你的選項，把分數記下來～） Q1: 曖昧對象突然約你週末出門，你最想去的地方是： A.遊樂園！一定要在雲霄飛車上自拍，製造刺激的共同回憶 (4分) B.戶外踏青，挑一個較進階的步道挑戰對方運動細胞 (3分) C.很難約到的IG熱門餐廳，同時秀一下你自信十足的美食拍攝技術 (2分) D.看展覽或電影，稍微遠離科技與塵囂，想從深度對話中培養戀人氛圍 (1分) Q2: 第一次跟曖昧對象出門，看著衣櫃30分鐘，你最後決定的穿搭通常是： A.時下最流行的 Y2K 風，搭配可愛時尚配飾，希望他懂你的時尚小巧思 (1分) B.設計感十足的個性日系風，講究層次感與細節，展現獨特且不隨波逐流的態度(3分) C.簡約但高質感的基本款，透過質料與剪裁打造不經意的鬆弛感 (2分) D.實用機能工裝風，一定要有足夠的口袋放手機和小物，搭配很多夾層的大包包，方便行動又安全 (4分) Q3: 對方突然好幾小時沒回訊息，你會： A.把手機握在手上，每五到十分鐘檢查一次，頻繁解鎖思考「還是我再傳一句話給他？」(4分) B.開啟通知提示音，把手機放在桌上，試著忍住不一直拿起來看一下 (2分) C.把手機在桌上、螢幕朝下不看通知，專心做其他事情等對方回覆 (1分) D.完全忘記這件事，手機可能被埋在沙發縫裡好幾小時 (3分) Q4: 對方突然傳來一句火辣辣但曖昧不明的話，你當下的反應是： A.立刻截圖並傳給閨蜜分析，視訊沙盤推演討論對策 (4分) B.握著手機思考如何回應，回覆訊息打了又刪、刪了又打 (3分) C.看著螢幕思考「該怎麼回？」結果放著放著就忘記回覆了 (2分) D.隨手回覆「哈哈真假」，然後把手機隨意放在身邊繼續做事 (1分) Q5: 曖昧對象邀請你去他的生日趴，左思右想決定送他一個簡單但十足考驗你對他的觀察的禮物 — 手機殼，你覺得最適合對方的風格是： A.近期最夯、讓他滔滔不絕的的動漫、電影等IP 聯名款，希望他看到時能順勢約你下次一起去看電影 (2分) B.簡約耐看的純色或鏡面款，因為你知道他是個注重細節但不張揚的人 (1分) C.設計師或藝術家聯名款，讓對方知道你有讀懂他獨特的美感與品味 (3分) D.多功能實用款，搭配卡夾或背帶配件，展現你關注他日常需求的貼心 (4分) Q6: 你和曖昧對象約會前，發現手機殼和今天的穿搭不太搭，你會： A.不可能有這種事，因為手機殼就是穿搭的一部分，所以櫃子上至少有3個殼讓我輪替 (1分) B.就是為了避免這個狀況，所以我都買沒有圖案或純色的手機殼^^ (3分) C.沒關係，因為我買了蠻多哩哩叩叩的配件，像是手機吊飾或支架，選個符合今天穿搭的配件加上去就可以解決這問題 (2分) D.完全不在意，手機殼就是工具，他能保護好我的手機就行 (4分) Q7: 接近約會的尾聲，散步回家的路上對方突然問「我們算什麼關係」時，你會： A.一邊「恩…」一邊摳弄手機上的小吊飾，緩解緊張感 (2分) B.內心思續奔騰思考該怎麼回應，最後只先說「我再想想」 (1分) C.化身隕石系女子，直球對決地表示想成男女朋友，已做好現在就社群公告的心理準備(3分) D.反問「你覺得呢？」期待對方像韓劇男主一樣直接出浪漫大招 (4分) 答案分析 答案A：霸道總裁級安全感追求者(分數：27-32) 安全感需求量表：💗💗💗💗💗 在感情中你的保護需求指數簡直爆表！你需要最頂級的終極防護，你心渴望被層層守護，當對方3分鐘沒回訊息，你已經在腦中編織出10種可能的劇情；你需要的不只是口頭的愛情保證，而是能預測你的情緒變化、在你跌倒前先鋪好軟墊、具有實際行動的全方位呵護。 答案B：可靠歐巴級保護需求者(分數：21-26) 安全感需求量表：💗💗💗💗 🤍 你的感情保護需求相當高，正在尋找那個懂得在你脆弱時給予堅實依靠，又能在你強大時為你喝彩的平衡守護者。你希望另一半給你的「有感、卻非時刻纏繞的存在」！你的心需要可靠的保護，但也需要自由綻放的空間；你所需要的保護力就是在關鍵時候讓你放心依賴，也能讓你能夠無後顧之憂的迎接生活與感情中的各種冒險與刺激！ 答案C：暖男學長型保護需求者(分數：15-20) 安全感需求量表：💗💗💗 🤍🤍 在感情中你需要一定程度的安全感，但更看重關係的實務面和成長潛力。你需要不過度誇張、剛剛好可靠的保護。對你來說，最好的保護不是對方日常的寸步不離，而是在你真正需要時，對方能夠及時出現、給予支持與幫助，而你的安全感則來源於對方的可靠性和一致性，而非時時刻刻的黏膩。 答案D：率性才子型級保護需求者(分數：8-14) 安全感需求量表：💗💗 🤍🤍🤍 你是感情中的自由精靈，也有可能是個性屬於較不會想太多的人。你的安全感需求相對較低，更注重的是自我生活以及和新鮮感，不會因為過度的保護和關注讓你感到有些窒息！你喜歡保持一點神秘感，享受若即若離帶來的心跳感，且欣賞能給你足夠空間、尊重你獨立性的伴侶。對你而言，安全感不是來自對方的承諾和保護，而是源自於兩個成熟的人心靈上的真誠交流！ 不管是什麼樣的愛情、曖昧對象都需要你的悉心維護，只有用心經營才能讓你們的關係更加長久！無論你是需要安全感滿滿的高敏寶寶，還是喜歡自由的靈魂，都能找到命中注定的對象！💭💕 延伸閱讀 👉3分鐘測出你是千層蛋糕還是抹茶卷？「你是什麼蛋糕？」心理測驗強勢回歸！ 👉超準心理測驗！走進童話森林，揭開你潛意識裡的戀愛盲點！ 👉色色程度心理測驗！一分鐘測出你有多容易被外在顏值迷倒？ 更多心理測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯：Abby #兩性關係 #安全感 #心測 #心理測驗 #曖昧 #波波邱比特 #美好生活 

2025聖誕節美甲款式推薦每一款都萌炸！從可愛聖誕老人到浪漫雪花通通有

2025聖誕節美甲款式推薦🎄每一款都萌炸！從可愛聖誕老人到浪漫雪花通通有


想在聖誕派對、交換禮物聚會上成為全場焦點嗎？除了穿搭要應景，別忘了手上的「小細節」才是最吸睛的加分關鍵！今年聖誕美甲流行什麼？不管你是走可愛風、氣質派還是奢華女王路線，這篇都幫你整理好最新的聖誕節美甲款式推薦，讓你從指尖開始閃耀聖誕氛圍 聖誕美甲為什麼這麼夯？節日限定才更有魅力！ 聖誕節的魅力不只是燈海與禮物，連指甲也能成為你節慶穿搭的延伸！ 經典紅綠聖誕色系美甲：永不退流行的選擇 基本紅綠跳色設計 紅色與綠色搭配白色，是聖誕最經典的三原色。可以選擇單指紅、單指綠的「跳色設計」，或在指尖點綴聖誕圖樣（如雪花、蝴蝶結），簡單卻超有感。 加入金粉或亮片，節慶感UP！ 將金色亮片或細金粉加在紅綠色底上，瞬間讓整體質感升級，超適合參加耶誕派對或浪漫約會。 可愛圖案款：聖誕老人、雪人、馴鹿萌翻天 聖誕老人款式 可以將聖誕老人的臉畫在拇指上，或是將紅白相間的聖誕帽做成 French tip（法式美甲），超級吸睛又有趣！ 雪人與雪景設計 用白色圓點＋深藍底，營造出雪花飄落的氛圍，再畫出雪人站在指尖上，就像把冬季仙境穿在手上。 馴鹿小點綴 將馴鹿畫在無名指或中指，搭配其他純色指甲，低調又可愛，讓你手指看起來就像在過聖誕！ 雪花系簡約美甲：低調氣質派必收 半透明白底 x 手繪雪花 如果你偏好氣質路線，可以選擇半透明奶茶色、裸粉色或乳白色作為底色，在其上用細筆繪製雪花與星星，整體溫柔不張揚。 銀色金屬感雪花貼紙 搭配銀色鏡面貼紙、金屬細線裝飾，也是一種乾淨清新的選擇，適合上班族或簡約系女生。 夢幻系聖誕美甲：粉嫩糖果色、薑餅人好吸睛 粉紅 x 薄荷綠聖誕款 近年來非常流行的「夢幻聖誕」色系！粉紅色搭配薄荷綠，再畫上糖果棒、禮物盒圖樣，超適合少女心滿滿的你。 薑餅人主題設計 畫上薑餅人與拐杖糖，加上格紋背景或奶油白底，整體就是溫暖又可愛的「甜點系」聖誕指甲。 奢華金屬感美甲：走到哪都閃耀全場 金箔 x 酒紅：高級感滿點 酒紅色是冬季美甲首選，加上金箔貼紙或金邊設計，不只聖誕節用，跨年也能繼續閃耀！ 鏡面金屬光 x 聖誕裝飾 鏡面指甲搭配聖誕元素的貼紙、寶石鑲嵌，超有存在感，很適合喜歡華麗風格的女生。 美甲設計靈感從哪來？這些地方幫你找靈感 讓你的指尖也過聖誕，一起閃亮過節！ 今年就從一款夢幻的聖誕美甲開始，讓妳的節日造型更完整，無論妳是派對 Queen 還是溫柔小姐姐，總有一款聖誕美甲能代表妳的風格，趁著節日氣氛最濃時，把這些靈感收藏起來，約好姐妹一起去做指甲吧。 #聖誕節美甲 #2025美甲流行 #聖誕風格穿搭 #聖誕派對 #美甲靈感 #冬季美甲推薦 #紅綠色美甲 #PopDaily美甲推薦 #女孩美甲日記 #美甲

小資女年貨節新攻略！momo必買熱銷排行榜、獨家優惠好物，超大時髦行李箱出國美翻天，下單加碼抽萬元大紅包～

每到年節最讓人期待就是一家團圓！可以甩開工作好好放鬆外，還有吃不完的年貨美食～但說到過年禮數當然不能少，絕對要提早準備好見長輩、拜訪朋友的澎湃送禮禮盒，讓你留下完美印象！還在煩惱該如何把年貨、伴手禮通通搬回家嗎？別擔心波編都替你想好啦，快到momo年貨節動動手指下單吧，一次寄到家外，還有超多優惠以及滿滿回饋，讓你輕鬆迎接新年吧！ 出國預備衝啦！內行人出發前必買時尚清單，替荷包省一波～ Arowana 亞諾納 相信女孩都有發現最近身邊朋友都陸續出國，在日本、韓國、泰國各地打卡，讓人好羨慕啊（哭）！苦苦等待假期的波編，終於等到年假該輪到自己出國啦～～除了隨身攜帶行李箱外，當然還要多帶一個空行李箱通通塞爆歐米呀給，把握這次報復性消費的機會！亞諾納為即將要出國的女孩們做好準備，推出30+16吋大容量行李箱送收納六件組，運動款上薄下厚3:7即使大型物也能輕鬆收納，不用擔心冬天衣物厚重又佔空間，因為亞諾納行李箱容量比傳統的運動箱大1.4倍，絕對夠你裝滿戰利品～底部貼心增加耐重加固設計，使用起來更堅固，美美出國就差這一咖啦！現在上momo原價 $12,600超殺折扣只要$1,999，哪有理由不收回家～加碼全館指定85折，滿額登記抽炒鍋、滿額登記再抽電視，快把亞諾納加入購物車呀！！ Dickies 經典的連帽大學T、抓絨帽T等絕對是萬年不敗的單品，尤其旅行超好無腦搭配，衣櫃裡少說要囤個10件啊！這次Dickies不僅有舒適度滿分的百搭款logo上衣，還有新年必備喜慶色，絕對讓你走春、拜年最討喜～多款選擇簡直穿搭神器，快連男友的份一起入手，搭配出吸睛情侶裝吧！且在momo獨家優惠全館四折起，滿1200折150、mo幣最高回饋10%，原價$2,180現在只要百元價$588，佛心到飆淚～～ 網友暴動～年節送禮、生活好物超有感折扣，太慢掃貨小心買不到！ CeraVe 冬天肌膚容易乾癢、泛紅的敏感肌寶寶們，一定有聽說NO.1美國皮膚科醫生推薦保濕品牌CeraVe！富含專利三重神經醯胺，有效舒緩肌膚困擾，且質地擦起來清爽不油膩，經臨床實證可以維持 48小時保濕力，波編身邊朋友都大推用過這款後乾癢泛紅脫屑問題大大改善，肌膚健康度up up～現在還有超可愛迪士尼100周年聯名乳液組，送你迪士尼100周年烤盤，必須趁機囤爆！原價$1,398一組折扣價$1,188，光看到是迪士尼聯名波編就先衝啦，年節送禮也超適合，女孩們快跟上吧！ 亞大T8銀耳 說到年節送禮，那怎麼能不提頂級白木耳露呢？亞大這款超熱賣冰糖原味白木耳露，使用自產新鮮銀耳熬煮，無添加食品添加劑及防腐劑，太適合送長輩或是客戶，每一口都喝得到新鮮朵瓣，既有飽足感又吃得超安心！一箱24入，原價$2,400折扣後只要$1,188，mo卡再加碼10%回饋，快為送禮做準備，保證讓你一出手超有面子！ DV 麗彤生醫 小資女如果在尋找一款適合到姐妹家拜年的好物！不妨參考看看連女星賈靜雯都愛，全新升級的醇耀妍plus濃萃飲，濃萃白藜蘆醇8倍激升16倍、含量包數通通提升！成分加碼兩大珍貴因子日本高純度玄米關鍵神經醯胺、頂級5A金絲洞50倍燕窩胜肽，讓女孩們氣色更澎彈水潤，肌膚還Q彈力超飽水，怪不得一試成主顧都紛紛變鐵粉啦～就讓波編統整活動期間好康給你吧，滿1000送吳淡如手繪托特包1件、滿2000送羊羔毯1件、滿3000送(恆溫杯墊禮盒/薰衣草熱敷眼罩)-二選1、滿5000加碼送500mo幣，DV 麗彤生醫大方到不買爆對不起自己呀～跟姐妹一起新年變漂亮吧！ 看完波編的年貨熱賣清單推薦，是不是一邊加入購物車啦！不怕購物車擠爆就怕買不到優惠價啊～趁現在最殺折扣買好買滿，且momo還有超多壓箱包，1/1-1/15天天簽到、戳戳樂搶mo幣，還能下單抽$88,888大紅包。1/9-1/15天天搶福袋，1/11限定滿額送【麥當勞】滿福堡、消費送6%回饋，買年貨省便宜就趁這次啊！不僅如此，如果有momo卡的朋友們有福了！在momo購物網刷momo卡（3/31以前），筆筆都享有5%回饋無上限，千大品牌最高10%回饋無上限，還不趕快刷起來！必須手刀通知閨蜜們>>馬上逛 

健身初心者必收！高蛋白你真的喝對了嗎？專業營養師、健身教練認證高蛋白粉推薦！ 教你運動後這樣喝，精緻身材更有感！

相信這夏天大家因為疫情都待在家都圓了不少吧～小編低下頭看著非常團結的肉肉們都忍不住嘆氣～眼看健身房終於解封～我們也不能再放任肉肉猖狂亂長了！快揪男友一起動起來吧～大家一定都知道想練出好身材除了定時運動外，攝取對的蛋白質更是不可少！小編知道許多女孩不清楚該怎麼攝取，也不敢多攝取高蛋白粉，居然是因為怕變成巨巨身材！nono～這可是錯誤觀念呀～這回波編特別把大家的迷思整理出來，怎麼挑適合女孩的高蛋白不踩雷？怎麼喝才會長肌肉？原來還有連高蛋白都有分成紅肌、白肌？一次告訴你～ 別怕喝高蛋白會壯成巨巨啦！沒有補對蛋白質當心掉肌肉啦～ 身為健身初學者的小編，看了自己鬆垮的肉肉決心報名上健身房！但除了買好健身outfits，對健身真是一無所知，才開始努力做功課，也偷偷觀察身邊有在健身的好友們跟健身房巨巨們，發現他們健身完第一件事就是猛灌高蛋白！以前小編看著健身房巨巨們狂灌高蛋白都心想，那如果我喝了是不是也會變那麼精壯？好害怕還是不要補充好了！但這可是錯誤的知識呀～實際健身過後才會發現要練成巨巨那樣精實肌肉真的超級難！！小編特別去請教專業教練跟營養師才知道，如果不好好補充蛋白質，就算多做了幾組訓練也不會讓肌肉增長！因為我們腎上腺素及升醣激素的交互作用下會動員斷裂的肌肉纖維，如果沒把握適當的時機補充蛋白質，還有可能慢慢失去肌肉（哭） 認真運動絕對是想要把肥肉肉甩開養成緊實肌肉，誰想要流失肌肉啦～～所以說在運動後，想要增長肌肉就必須補充大量的蛋白質！但我們日常能補充到的蛋白質只吃蛋、雞胸肉可是不夠，最有效的方式其實就是挑選好的乳清蛋白啦！ 對健身初學者來說要挑選蛋白粉又是一個大難題，什麼配方才有效補充？味道會不會很難下嚥？該怎麼挑才好呢！小編這回特別詢問了專業營養師，才知道原來蛋白粉還分成「白肌營養」以及「紅肌營養」，而白肌完美蛋白含有較高的蛋白質，可以幫助修復組織，適合重量訓練飲用、營養師也推薦給需要爆發性生長肌肉的男生補充！而紅肌完美蛋白有添加葉綠素胜肽，會利用有氧系統促進代謝，更適合有氧運動，也推薦給想要線條美的女孩補充！但市面上有特別分成「白肌」、「紅肌」的蛋白粉真的少之又少！一直到遇上P. TEAM這由專業營養師及教練組成的團隊推出的完美蛋白粉！ 也讓我們鍛鍊線條的路途更順遂啦！ 補充對蛋白質馬甲線就不遠啦～超順口乳清蛋白讓人一口驚艷！營養度滿分，難怪被專業教練們推爆！ 誰跟小編一樣喝乳清蛋白粉除了怕變巨巨（？），另一個讓人害怕的點是實在味道太奇怪完全喝不下去！但喝到紅肌完美蛋白粉後，直接翻轉先前對蛋白粉壞口感的負面印象！特別經過調味的靜岡抹茶、相思紅豆口味，一喝到真的讓小編超驚艷！不僅沒有怪味還超級順口！就像真的在喝抹茶牛奶一般，讓人不用捏著鼻子喝下去就已經讓人超感動，還是讓人想續杯的好喝程度呀！小編除了重訓後喝一杯補充蛋白質，也會在早餐時間補充一杯，幫經常外食的自己補充有效蛋白質，最近原本鬆垮垮的泳圈都有感消失，慢慢變緊實了～超感動！！ 除了抹茶口味，小編也很推薦不愛甜味的女孩可以喝喝看相思紅豆口味，就跟在喝紅豆湯一樣的感覺呀～香香濃濃的紅豆香氣撲鼻，超討人喜歡的！運動後加入4大勺進搖搖杯一下就能吸收滿滿蛋白質～ 除了500g大包裝，也有推出隨身包更好攜帶，不用運動後匆匆忙忙就是為了要在黃金30分鐘內補充高蛋白，帶著隨身包隨時隨地都能補充真的超方便又貼心呀～自從了解這些高蛋白小知識後，開始為自己有效補充蛋白質，也發現運動時表現更好，連身形也精實很多～人家說要擁有完美身材七分吃，三分練，用完美蛋白粉讓自己吃進去的營養更加分！還攤在床上滑手機的你！對就是你～快快動起來吧～別再羨慕健身網紅的纖細身材，現在練起來夏天就能穿上比基尼大方露出美美馬甲線啦！ 馬甲線我來了！>>立刻點我收下

美妝保養｜MEDITHERAPY 韓國彩妝大師 Pony 認證推薦「333玻尿酸精華」實現從早到晚的保濕續航力！

最近的天氣氣候不穩定，忽冷又忽熱，我都不知道該如何穿衣服和外套了 又很怕會穿錯衣服外套，騎摩拓車的時候冷空氣吹過來直到冷了個哆嗦 這時也就會覺得我的臉顯得乾燥許多，每次只要遇到冷空氣就是這樣 其實以往的冬天會冷到讓我像沙漠般的肌膚，乾燥又有點脫皮樣 但現在就屬於暖冬季節，雖說不到脫皮的程度，但還是會覺得乾燥不已 這也要加上我的工作是在冷氣房下，所以在保濕這方面一定要做足啊!! 最近很常在我的FB出現這款韓國彩妝大師 Pony 認證推薦「333玻尿酸精華」 而且它還是我最愛的韓國保養品牌~我自然是首當其衝 就是這款MEDITHERAPY玻尿酸清爽鎖水精華，使用一次還是覺得乾燥可以再重複多次塗抹，看那影片是使用3層也不黏膩、3秒快速吸收、3D立體保濕續航力 這也是333命名的由來 很適合用在秋冬換季或是乾肌疊加使用，就算日常使用也不會悶膚，這樣使用下來的肌膚是最舒服的呢!! 前陣子和男友跑去宜蘭走走時剛好遇到下雨又有點小冷，肌膚就也是顯得乾燥 隔天早上用這瓶333玻尿酸精華就超有感的，可長時間維持水潤感，雖然我不化妝，但有化妝的女性朋友可以考慮這瓶，不會影響底妝及脫妝，從早到晚都浮貼有光澤 我不化妝的人都有感覺，更何況出遊有化妝習慣的水水，一定更有感 開封從外盒上方撕口處開封超方便的 我人剛好在浴室裡請忽略後面的影像..... 我拿出這瓶鎖水精華就和FB影片裡的瓶身是一樣的水藍色罐裝，超美的水藍色呢!! 押頭為按壓設計，也方便取量 但唯一的缺點就是它流速太快了XD~~~ 說它3秒快速吸收我相信 老天~吸收速度真的很快 重點這質地超級清爽，即使連續擦三層也不厚重、不黏膩 直接用在臉部肌膚覺得蠻清爽的，每次最乾燥的地方一定都會在臉頰兩側 所以我可疊擦，就算疊擦頭髮也不會過來黏住我的肌膚 如果是用其他品牌還有可能會有黏膩及頭髮黏住我的臉部肌膚呢!! 但這玻尿酸清爽鎖水精華使用起來真的值得大推 看這流速賊快的，拍照也要一瞬間 3D-Hyaldro 三維交聯玻尿酸、複合型玻尿酸、低刺激溫和配方、清爽水凝質地 吸收快速、延展性高 實現肌膚表層與深層同時補水、無香精、無酒精、適合敏弱肌膚每日使用 使用起來清爽不黏膩，有醫美等級真的是不錯，形成水網狀結構，保濕更持久 建議早晚皆可使用，或特別用於妝前打底時加強保濕層 潔面後作為保養第一步使用（即「0階段精華」） 可視膚況疊擦1～3層，輕拍至吸收 搭配其他精華、乳液、底妝產品皆不衝突、不起屑 使用後的肌膚看起來更有光澤水潤感 提亮度也提升不少 全天鎖水，實現從早到晚的保濕續航力，真的值得推薦給像我一樣的乾性肌膚或敏弱肌膚都可適用 有興趣可以至以下網址看看喔!! MEDITHERAPY 333玻尿酸保濕精華 https://www.meditherapy.tw/

魅力無底洞！盤點「入坑金宣虎」必看韓劇、綜藝，除了《兩天一夜》還有這些！

最近憑藉《海岸村恰恰恰》再度成為話題中心的金宣虎，正式晉升到韓劇男神的地位！除了目前正在熱播中的作品，近日也宣佈和潤娥搭檔演出《極限逃生》導演的新作《2點的約會》，太讓人期待啦～今天編輯也順勢替大家盤點出11部「入坑金宣虎」必看的韓劇、綜藝！趁著這次就讓我們一起在坑底躺死別出來了吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1101923 https://www.popdaily.com.tw/korea/1098070 金宣虎韓劇 金宣虎韓劇：1、《金科長》 2009年自舞台劇出道的金宣虎雖然有著10多年的演戲經歷，但他其實是直到2017年才以《金科長》正式在電視劇界嶄露頭角的！在《金科長》中飾演財務部忙內「宣相泰」一角的他是位非常崇拜金科長的小迷弟！純真的演技與可愛的髮型在當時也讓許多觀眾開始注意到他。 （圖片來源：KBS） 金宣虎韓劇：2、《最強送餐員》 繼在《金科長》中有著亮眼的表現後，很快的金宣虎也於同年晉升男二！在《最強送餐員》中飾演著富二代「吳真圭」一角，出身大企業家族的他雖然在初期因為生活放蕩不羈、行為不懂事而被家裡拋棄，但心中懷有的極大野心也令他後期有所成長！而在這齣劇中除了可以看見他的蛻變外，和女二「高媛熙」演起對手戲來更是好看到讓人忘記主線CP的存在！只能說金宣虎根本就是自帶主角光環的演員啦～ （圖片來源：KBS） 金宣虎韓劇：3、《Two Cops》 雖然金宣虎近年出演的作品幾乎都可以說是經典，但這部對他本人來說應該是意義最為深遠的一部！在《Two Cops》中飾演天才詐騙師「孔秀昌」的他，因一場意外導致靈魂進入了重案組刑警的體內，便和刑警一同使用一個身體攜手辦案。儘管有些人表示該劇的剪輯和節奏有些不好，男一、男二的互動也比跟女主角來的有感，但透過這部劇讓金宣虎在當年的《MBC演技大賞》中奪下最佳新人獎及月火劇優秀演技獎，真的是一個非常大的肯定了。 （圖片來源：MBC） 金宣虎韓劇：4、《瘋了，因為你！》 一說到入坑金宣虎必看的韓劇當然就少不了MBC獨幕劇《瘋了，因為你！》啦～講述著與認識八年的朋友睡了一晚後陷入苦惱的無名畫家，與在友情與愛情間感到矛盾的女性朋友，兩人的推拉愛情故事。雖然劇情設定是韓劇中常見的友達以上戀人未滿，但透過金宣虎與李宥英的演繹後也甜蜜到足以喚醒你那沈睡已久的戀愛細胞！特別是該劇的片段在網路上還有著高達千萬的點擊率！大家都誇成這樣了怎能還有不追的理由呢～ （圖片來源：MBC） 金宣虎韓劇：5、《百日的郎君》 一改先前的時裝造型，金宣虎在《百日的郎君》中穿起古裝也依舊帥得讓人心花怒放！在《百日的郎君》中金宣虎飾演的朝鮮腦性男「鄭載允」是一位臉盲症患者！雖然認不出一般人，但卻唯獨認得自己一見傾心的女主角「洪心」！聰明、深情的模樣也讓他透過這齣劇又圈了一大批粉絲！ （圖片來源：tvN） 金宣虎韓劇：6、《加油吧威基基2》 自第一季憑著無厘頭的劇情在播出後獲得熱烈迴響後，緊接著第二季則找來了金宣虎、李伊庚、文佳煐等人重磅回歸！《加油吧威基基2》講述著高中時代的同學在長大後聚集在「威基基民宿」中，挑戰夢想、友情與愛情的故事。而在劇中金宣虎所飾演的「車宇植」是一名歌手志願生！在為了自己的夢想努力的同時，和朋友、初戀間的互動也是一大看點！特別是透過搞笑演技流露出的自然，或許車宇植是一個最接近金宣虎本人的角色。 （圖片來源：jtbc） 金宣虎韓劇：7、《抓住幽靈》 儘管在這部作品前已有許多劇迷認識金宣虎了，但也有很多人是因為《抓住幽靈》的「高班長」才開始入坑的！講述著在地鐵警察隊「行動派新人」和「思考派老手」之間所展開的無厘頭羅曼史搜查故事。金宣虎在這齣劇中除了帥出新高度以外，和失智症媽媽的親情與和文瑾瑩的搭檔情、愛情也都讓觀眾為之動容！無疑又是一部好的作品。 （圖片來源：tvN） 金宣虎韓劇：8、《Start-Up：我的新創時代》 今年選定《Start-Up：我的新創時代》回歸的金宣虎，雖然久違的回到了男二的位置，但他搶眼的程度與待遇根本就是拿到男主劇本！從童年時期以男神御用童星南多凜出場，到長大後化身為事業有成的公司代表！雖然南柱赫也很優秀，但論演技的生動與自然還是金宣虎勝出啦～而這次出演這齣戲也讓他的IG粉絲人數在短時間內翻倍！相信長期追隨他的粉絲們應該都很開心這位隱藏的寶石終於被更多人發現了吧～ （圖片來源：tvN） 金宣虎必看綜藝 金宣虎綜藝：1、《驚人的星期六》 自2017年轉戰電視圈後，金宣虎的綜藝首秀便是和文瑾瑩一起到《驚人的星期六》宣傳電視劇！183公分的高挑身材穿上帥氣爆棚的警裝，不僅一出場便讓觀眾淨化眼球，綜藝小白答題時的呆萌模樣也給人留下深刻的印象！ （圖片來源：tvN） 金宣虎綜藝：2、《兩天一夜 第四季》 2019年憑著《抓住幽靈》爆紅後，同年12月金宣虎也成為《兩天一夜 第四季》的固定班底！乘載著《兩天一夜》長期在韓國人民心中所佔有的地位，首次參與固定綜藝出演的他也表現的可圈可點！儘管經驗沒有綜藝前輩金鍾旼、文世潤來得豐富，但金宣虎仍憑著反差魅力與紙片人、酒窩王子等稱號深受觀眾的喜愛、讓知名度大開！ （圖片來源：文世潤 IG） 電台 金宣虎電台：《DinDin的Music High》 相信有看《兩天一夜 第四季》的人應該都知道成員之間的感情有多好吧！而除了文世潤在近期替《Start-Up：我的新創時代》友情客串之外，先前金宣虎也曾和Ravi一同出演《DinDin的Music High》！在節目中不光聊了許多他們三人之間的趣事，透過網友的發問也可以讓你更加了解金宣虎這個人！有興趣的朋友們務必要去看看當天的影片喔～ （圖片來源：dindin_musichigh） 以上就是11部「入坑金宣虎」必看的韓劇、綜藝盤點介紹！一到五在苦等《Start-Up》更新的同時，大家不妨先把以前的這幾部作品追起來！保證看完後只會讓你更愛他啦～ 撰文編輯 #joyce #DinDin的Music High #Start-Up：我的新創時代 #TwoCops #兩天一夜 第四季 #加油吧威基基2 #必看韓綜 #必追韓劇 #我的鬼神搭檔 #抓住幽靈 #最強送餐員 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #海岸村恰恰恰 #瘋了因為你 #百日的郎君 #金宣虎 #金宣虎作品 #金宣虎兩天一夜 #金宣虎節目 #金宣虎綜藝 #金宣虎韓劇 #金科長 #驚人的星期六 

（G)I-DLE 讓我驚艷的歐逆［葉舒華］

*以下皆為本人的見解* *純文字* *第一篇* 葉舒華 一位台灣的20歲女生 同時是韓國女團（G)I-DLE成員 這位偶像在2020/7/25開了VLIVE直播 發生了黑粉的攻擊事件， 因此產生這一篇筆記(^L^) *「」裡面的字為舒華在直播說過的話，可能稍有修改* - 這一場直播有大約 20多萬觀看 2000多萬愛心 舒華在觀眾面前說出的是他的內心感想 至少我是這麼感受到的. - ｛1｝公司對成員的各自安排不相同， 有團體出演，也有個人參加 因此上的節目理所當然的也不一樣 但黑粉們依舊攻擊了舒華 ， 因為國籍 以及各種原因而攻擊. 舒華 「無論各自的粉絲怎麼吵架 我們成員的感情比你們想像的好很多」 《敵人最喜歡的是內訌 因而想盡辦法挑撥離間 可惜我們的士兵感情好到穿同一條內褲❤️》 - ｛2｝舒華在直播途中看了觀眾留言，先是粉絲吵架，再來是黑粉趁亂攻擊 「為什麼要人身攻擊？說什麼 死肥豬？」 再次讓我看見了不可理諭的黑粉言論，當遇到討厭的人 這樣對我，我會如何回應？ 「請你走吧 不要看」 《不要因為別人做錯而留下一滴眼淚》 - ｛3｝思考為什麼有人討厭我？ 因為光照到自己，背後就會有影子出現. 「如果是我的話 我連討厭一個人都很累 （黑粉）怎麼可以做的這麼好？」 理解黑粉的話 可能比理解外國文字還要困難幾千幾萬倍，最後會發現其實是沒有意義的一句話 《大家都在犧牲愛自己而相愛 我連愛自己都沒空了，我為什麼要討厭自己？》 - ｛4｝黑粉是可憐的人. 最後舒華放棄了生氣 因為黑粉還是不會停止攻擊 「算了 你們就繼續這樣活下去吧」 我們活在這個花花世界 我覺得世界上真的很奇妙 用螢幕看到千里以外的家人就很感動了 用螢幕和他們吵架根本是奢侈 《如果在路上被莫名的罵了 不要停下腳步，往前走 因為停下來辯駁 會浪費掉往前一公尺的機會》 - ｛5｝後來舒華唱起了歌 她也唱了朋友子瑜在MORE&MORE的part 「各位 我們轉換心情 來唱歌吧！」 知道前面的氛圍不好 舒華轉換心情唱起了歌 和粉絲互動 《我的評價從來沒有滿分 只要你肯等我 我就一定會進步》 - ｛6｝舒華和粉絲互動 有的粉絲開玩笑說她頭很油，有的粉絲說看到她的痘痘 「怎樣 有痘痘怎樣 我沒化妝 只要是人就有毛孔有粉絲有痘痘」 或許這只是有趣的互動 不過螢幕前的IDOL著實讓很多人都羨慕 有些人無法接納IDOL有任何瑕疵 偶像就是一個要完美的存在？ 《這是一個千古難題 要選你愛的，還是愛你的 我可能會選擇去愛 愛我的》 - ｛7｝舒華分享高中時期和老師交談的經驗 老師 你怎麼堅持你的夢想的？ 老師說 ：我不會去懷疑我熱愛的東西 舒華當時頓悟了 「我好像被打開了一扇大門一樣」 就好像我的存在一樣 不需要被懷疑 《去追逐他吧 不是因為他的名字叫夢想 是因為我喜歡它》 - 這次就先打到這裡！ 雖然還有很多值得討論的ㅋㅋ 我是一個韓飯 但不是(G)I-DLE的粉絲(neverland) 姑且不論舒華的實力，只論三觀的話這一位比我大4歲的歐逆真的讓我很驚艷 而且是台灣人的身分又更加有親民的感覺，看了直播的片段後覺得有感觸才打了一串～ 마지막！ 希望每個善良的人都可以健健康康活到100歲🔥 AND 世界和平💫 

年末最後一波新光三越週年慶千萬要把握！秋冬必買彩妝香氛與時尚好物全盤點！不僅犒賞自己還能年末贈禮給好閨蜜！

提到年末是否一堆節日和交換禮物的派對呢？除了自己要趁秋冬入手各種美妝保養好物，還可以趁新光三越最後一波週年慶期間，以優惠價格與折扣購入！原本還很擔心年末買下來會大失血，但剛好還有這最最最後一波11/30（四）即將開跑的台北站前店週年慶可以大買特買，小編當然要把各種必入組合和優惠都告訴大家啊！首先是大家最熟悉的全館累計消費滿5,000元送5,000點skm point、化妝品單筆滿2,000元送2,000點skm point的回饋外，這次週年慶還特別為了手中有點數的會員，在台北站前店週年慶首四日推出獨家優惠，那就是在App扣除50點即可兌換500元抵用金（一人限領一次），整個點數放大10倍實在超划算、超欠買啦！！多虧還有這一波的週年慶可以買，相信大家都知道這波有多麽不可以錯過了吧～所以以下的組合還不快筆記起來！年末囤貨、交換禮物或是犒賞爸媽，都能開心買買買啊！ 一年四季保養都不可少！好用到一次就成忠實粉，閨蜜、媽媽、伴侶都搶著用！ 被眾多美妝保養KOL以及明星推薦的保養品中，一定會有小棕瓶的身影！而小編自己身為忠實粉絲的一員，早已經不知道用光多少空瓶了啦～而且小棕瓶的好不單自己有感，周圍的閨蜜和伴侶，甚至媽媽也都用過特好用！表示原本疲態的肌膚狀況，像被好好修復過，隔天起床可以感受到臉蛋變得澎潤有光澤外，小棕瓶的質地非常清爽好推開，所以不分膚質都可以盡情使用！特別是長效保濕後達到亮澤度，更是讓人有種臉上自帶濾鏡的光透感，所以在這次年末還有組合時可千萬不要錯過，購買起來自用外，精美包裝也適合交換禮物時送出，保證秒登上當日禮物中的人氣王。 雅詩蘭黛 小棕修護無敵組 價值8,874 特價4,350 年末犒賞自己不在吃土！輕鬆擁有貴婦等級的保養好物！ 經過了一整年的打拚，照鏡子化妝保養時是否發現自己的膚況，與年初時有了天大的差距，這時候才發現，真的需要替自己安排組輕奢等級的貴婦保養品呀～La Mer這組便很適合新入手的小資女，超能修護精華露作為日常濕敷保養必備，高效型農松精華水質地，補充肌膚滿滿能量的同時，更加強後續保養品的吸收滲透力，不僅是加強保濕還是前導精華，實在太喜歡保養後臉蛋變得柔嫩又水感的彈力，剛好換季秋冬乾燥氣候，不僅有效改善膚質還能均勻膚色。搭配超維度緊緻拉提精萃陪女孩預先抗初老來襲，尤其是頸部、蘋果肌、法令紋處都有效拉提不鬆垮，臉蛋柔順又緊緻像是初生兒般，養出越來越減齡的效果！！ La Mer 超維度緊緻拉提精萃＋超能修護精華露 價值21,800 特價15,570 絕美質感唇自由切換命定色！限定手拿包更是讓你補妝也秒成派對中心！ 今年最強的閨蜜交換禮物誕生！這款一登場保證所有好姐妹只服你～DIOR的藍星唇彩一直都是美到不行的藝術品等級，好幾款色號都讓人美到難以抉擇，現在這組限定版直接解決你選擇障礙的煩惱！含有#999特霧正紅 ，最具代表的正紅氣場紅色，美到直登派對焦點的質感色號。#458白桃奶茶 屬於嬌嫩可愛的純欲少女、#772紅棕玫瑰 給人典雅且氣質的優美形象、#849楓葉紅棕 加入秋冬暖色調元素增添氣色。重點是還有金光閃閃的限定手拿包，背在肩超好凹造型且搶眼迷人，實在太適合作為年末禮物啦！ DIOR 迪奧藍星唇膏金燦手拿包 杜樂麗花園限量版 推薦價10,350 把美好齊聚成一組！可愛禮盒組讓你一次擁有拆禮物的幸福感～ 提到年末怎會少了拆禮物呢？許多品牌都推出了別緻的倒數年曆和組合，不僅讓忠實粉絲可以一次體驗到各種明星好物，在每次打開時都能感受到拆禮物的樂趣啊！實在很期待今天會開到什麼樣的別緻好物呢！像DIOR的小巧禮盒組集結四款經典好物，小巧的兩款香水是DIOR代表香、高顏值又精美精華與高質感藍星唇膏，應該也是不少人心中最想獲得的禮物之一吧！（雙眼冒愛心） DIOR迪奧經典美妝精巧禮盒 推薦價4,500 日常鞋款搭出獨特清爽感！可愛到穿出不同以往的style吧～ 不僅可以在秋冬中安排上各種美妝保養的囤貨，穿搭鞋款更是不可錯過的一大重點呢！每次出門總煩惱自己的鞋款不夠多、無法搭配，這就讓小編分享這兩款清爽藍色系鞋款吧～不僅可以搭配可愛風、運動風和多巴胺等多種風格，百搭又不失童趣感的配色，讓穿搭多了多樣化的發揮空間！而且這組配色作為閨蜜鞋和情侶鞋都很讚～ 專業小粉絲不可少的寶可夢好禮集點送～新光三越台北站前店還有巨型聖誕樹可拍啊！ 每次週年慶活動中除了各大優惠組合，是小編關注的重點外，還有讓人超心動的集點好禮更是必收啊！這次同樣是跟大人小愛都愛的寶可夢合作，推出了一系列實用又Q的贈品，等大家手刀兌換起來～～不只有日常必備的各種保暖好物外，還推出藍芽音響、夜燈與加濕器，讓生活不僅可愛還多了份暖心陪伴！柔美的粉橘色調，如秋季般暖活又萌的設計感，實在每一款都想用點數兌換到啊！除此之外寶可夢們還跳到新光三越台北站前店廣場上，超高大的聖誕樹實在怎麼拍都可愛到不行～ 集結溫暖年末假期與囤貨送禮需求，實在很需要在最後這波週年慶全購買到啊！大家千萬要記得小編開頭提到各種回饋，另外針對喜愛旅遊的人來說，還可以在週年慶期間扣除100點來抽看看國泰航空法國巴黎的來回機票，並加碼抽超過10萬的日本套裝與韓國釜山機票！整個超值到不行的日本名古屋精彩行程五天四夜雙人遊就等大家努力買買買，好替自己多賺一次機會啦！ 看到這還沒完啊～～新光三越舉辦第二屆skm points耶誕演唱會，會員獨享耶誕節專屬回饋，持新光三越APP扣skm points 5,000點即可兌換「一般區演唱會門票」，而限量僅有200張的「搖滾區門票」（扣skm points 15,000點）更已即將兌畢！超大咖嘉賓不僅有大勢樂團－告五人、超人氣創作歌手－陳零九、全創作唱跳歌手－鼓鼓 呂思緯、破億神曲製造機－蕭秉治、金曲樂團－麋先生MIXER、空靈系創作女聲－白安等超強卡司要輪番獻唱，想要近距離與藝人同樂的粉絲們千萬別錯過！ 即日起至12/14（四）開啟新光三越APP信義新天地點數專區並扣skm points指定點數，即可兌換第二屆skm points耶誕演唱會門票乙張（演出時間：12/15（五）晚上7點至9點30分，台北信義新天地A11 6F信義劇場Legacy MAX） 扣skm points 15,000點 兌換搖滾區門票（限量200張） 扣skm points 5,000點 兌換一般區門票（限量1,300張） 扣skm points 2,000點 兌換一般區優先入場資格門票（限量100張）* 需搭配一般區門票同時兌換方可使用 →即日起至12/3（日）開啟新光三越APP，並至點數專區扣skm points 100點就有機會抽中「第二屆skm points耶誕演唱會一般區門票」乙張（限量100張）！ ❤️新光三越週年慶滿仟送仟點最後一波好康入手 👉🏻 https://www.skm.com.tw/s/LFCgzR2L ❤️搶買限量組合！就先拜讀週年慶EDM 👉🏻 https://www.skm.com.tw/s/1hlsK2O5 ❤️粉絲們準備好！全台推出26款寶可夢精美好禮 👉🏻 https://www.skm.com.tw/s/GVH51bU6 ❤️Klook、亞洲萬里通！用skm points打造年末小旅行 👉🏻 https://www.skm.com.tw/s/qOUEE4X4 ❤️申辦新會員立馬贈百點skm points！再抽巴黎機票 👉🏻 https://www.skm.com.tw/s/EEIAZlty ❤️逛百貨就要一身輕！最強購物神器先下載 👉🏻 https://www.skm.com.tw/s/dPDAV2ZI

MZ世代必看電影+1！解鎖《辣媽辣妹2》5大亮點 琳賽蘿涵、影后潔美李寇蒂斯「性感登場」，Pink Slip樂團、鮮肉校

人生必看的電影清單，有哪幾部是覺得沒看過會後悔的呢？相信有不少人和波編一樣，即使看了好幾次《辣媽辣妹》（Freaky Friday），都還是會忍不住再次回味，畢竟「靈魂交換」的戲碼，真的百看不膩～這部2003年上映的迪士尼YA電影，由童星琳賽蘿涵，和影后潔美李寇蒂斯主演，續集一上映就立刻引起熱烈風潮，美國爛番茄獲得93%高分好評，紛紛大讚：「童年回歸」、「續集完全沒讓人失望！」，尤其是不少又哭又鬧的搞笑劇情真的太經典！ 經過22年，影迷敲碗續集的心願終於被聽到啦～台灣也終於上映了，《辣媽辣妹2》（Freakier Friday）現在全台戲院熱映中！不只琳賽蘿涵與潔美李寇蒂斯兩位重要角色回歸，甚至還能看到我們熟悉的原班人馬再次團聚，波編這次受邀參加試映會，必須說真的是太喜歡了！！！在電影正式上映前，不論你是忠實影迷或是第一次接觸這部寶藏電影，讓波編帶大家一起揭曉《辣媽辣妹2》５大精彩亮點，重溫千禧年的回憶藏寶盒！ 1.經典劇情延續，《辣媽辣妹》原來不是只有「交換靈魂」這麼簡單 2003 年的《辣媽辣妹》裡， 16歲的Anna和單親媽媽Tess從電影一開始就吵得不可開交，如同現實生活中的我們一樣，常常覺得「媽媽不懂我、小孩不體諒我」。然而YA片的精隨就是什麼荒謬的事都有可能發生…在某天早晨醒來時Anna和Tess發現彼此靈魂竟然互換了！！！因而展開一連串雞飛狗跳的爆笑日常。 《辣媽辣妹2》保留這份精髓，還將議題拓展到不同世代之間的差異，長大後的Anna變成一位母親，女兒Harper叛逆的模樣堪比當年的琳賽蘿涵自己，更敏感、更不耐煩、更叛逆。而故事的主軸也恰到好處地致敬第一集的再婚議題，琳賽蘿涵從青春期「厭世少女」蛻變為「單親媽媽」，與女兒Harper迎來一連串的衝突與誤解，看似日常的鬥嘴和爭執都讓大銀幕前的波編驚呼「這不就是我嗎！(苦笑)」。本作的全新故事不但喜劇元素升級，感動落淚的地方《辣媽辣妹2》也是沒在跟你客氣的～ 2.「靈魂交換」升級版，祖孫三代玩大亂鬥？？ 這次的續集，不只是Anna和Tess再次交換靈魂，而是直接升級到祖孫三代齊上陣！想像一下，兩位成年人一秒變成少女，女兒卻得維持「大人」的樣子瞞過周遭親人與同事，光用想的就直接笑出來XD 電影透過跨世代的交換，把「代溝」具象化成超爆笑情節，例如Anna和Tess回春後大吃特吃甜食不用顧慮血糖和身材、Harper和Lily (琳賽蘿涵再婚對象Eric的女兒)被裝進老化的身體，想盡各種無厘頭方式阻止自己的爸媽結婚。節奏鮮明的對話中，點出三代女性在價值觀、情感表達上的衝突與和解，看完絕對有滿滿共鳴！ https://www.instagram.com/p/DNYh4WBRZFT/ 3.琳賽蘿涵與潔美李寇蒂斯回歸「辣出新高度」 即使過了這麼多年，琳賽蘿涵的狀態依舊好！到！不！行！退去少女的稚嫩，多了單親職場媽媽的專業氣場。影后潔美李寇蒂斯則是以一種「越辣越迷人」的姿態回歸大銀幕！劇情有一段祖孫靈魂互換後的穿搭大秀讓波編相當喜歡，她們紛紛穿出「Gen Z – Style」在攝影機前擺拍搞怪，經過歲月的洗禮，琳賽蘿涵和潔美李寇蒂斯依然是最棒的「辣媽辣妹」組合。 https://www.instagram.com/p/DNTRW01pA2j/ 4.Pink Slip樂團再次獻唱、鮮肉校草變帥氣熟男、Anna再婚對象Eric帥氣模樣引發討論 還記得第一集Anna待過的搖滾樂團Pink Slip嗎？本作中她們不但再次登上舞台直接來一波回憶殺，琳賽蘿涵更是帶來超動聽全新歌曲(觀影當下波編還默默落淚)，只能說《辣媽辣妹2》真的誠意滿滿啊～ 取自:imdb 而當年的「鮮肉校草」Jake，如今搖身一變成為魅力熟男，騎著重機帥氣登場，和Tess(靈魂Lily)的對話裡竟有滿滿暗示(?)，再次勾起第一集劇情的爆笑回憶。 取自:imdb 這次的帥哥不只有陽光初戀Jake，Anna的再婚對象Eric外型亮眼、紳士氣質與精彩的演出，一出場就掀起另一派「理想型男人」討論，本作中熟悉的角色與新面孔交織，讓整部片更添驚喜。 取自:imdb 5.笑著笑著就哭了，《辣媽辣妹2》跟著MZ世代一起長大～ 如果說《辣媽辣妹》的核心是母女衝突下的「愛與體諒」，那麼續集的本質則是「理解與接納」。 正值叛逆期的女兒們如何接受重組家庭帶來的變化、又該如何與內心的傷疤共處？《辣媽辣妹2》把不同世代價值觀的衝突藉由靈魂交換，得以讓彼此真正理解「成為母親」背後的重量，也讓三代之間找到新的平衡。 取自:imdb 讓波編最有感的，是主角群在最後用錯亂的靈魂和對的人談話，尤其是Harper和Lily。所有的叛逆都有原因，也有最初想守護的本質。Harper希望得到Anna的放手和理解，Lily則是想守住那塊留在英國的回憶，而她們最親近的人，一直想表達的都是「我很在乎你」。 對於已經步入職場、開始思考家庭與人生的MZ世代來說，看這部電影就像是一場心靈洗滌：會先笑到不能自己，最後又忍不住紅了眼眶（吸鼻子）。 無論是當年的鐵粉，還是第一次認識這對經典母女的讀者們，都不要錯過這場「靈魂互換」的全新旅程。《辣媽辣妹2》全台好評熱映中！現在揪上朋友、家人一起進戲院，用歡笑與淚水延續這部人生必看的經典吧～

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改善孩子愛拖拉的習慣，從認識時間觀念開始！善用「步驟任務表」好處多多～

爸媽們一定很有感，一整天最忙碌的時候，就是在早上要準備出門的時候！不但要整理自己儀容、上班用品，還要幫小孩著裝、帶上課備品，時不時還要提醒小孩「趕快刷牙」、「趕快吃飯」，常常都忙完要出門前才發現小孩一樣都沒有做，面對小孩拖拖拉拉，家長真的非常頭痛。分享幾個方法，可以有效協助孩子改善拖延習慣，從中培養孩子的時間觀念。 （圖片來源：pexels） 認識拖延帶來到影響 父母應該明確地讓孩子知道，因為拖延會造成什麼樣的影響，比方說：「早上如果晚起床，就會影響到後面沒有吃早餐的時間，一整個早上就會肚子餓，到中午才有飯可以吃。」清楚地讓孩子知道，拖延會影響到後面的其他事情，不只影響到自己，也會影響到他人。幫助孩子認識拖延的問題，並了解改變這種行為的重要性。 （圖片來源：pexels） 分解任務步驟 有時候大人覺得容易的事情，對於小小孩來說卻可能很艱難，這時就可以教他們將任務分解成小步驟。建議可以將步驟畫成任務表，比較小的孩子可以由大人協助，已經會自己畫畫的大孩子，就可以讓他自己來畫。 比如換衣服就能分成五步驟：「步驟一，先找到想穿的上學衣服；步驟二，脫掉睡衣；步驟三，脫掉睡褲；步驟四，穿上上衣；步驟五，穿上褲子，完成任務。」 用類似這種方式，教孩子做一遍，他們就會知道原來事情並不難，也能激起孩子們的動力，當他們發現自己可以獨自完成一件事情時，會變得非常有成就感！拆解步驟的方式也可以做成早上出門任務，讓孩子將早上該做的事的先後順序寫下來，一步一步完成，就能改善孩子拖延的習慣！ （圖片來源：pexels） 學習認識時間 引導孩子認識時間並不只是要讓孩子學會怎麼看時間，而是要讓孩子認識時間的觀念，目的在於讓孩子了解時間對生活的重要性。每個孩子的發展速度都有所不同，家長可以根據孩子的興趣、認知能力和發展水平，來調整時間觀念的訓練方法和難度，與孩子一起以遊戲和互動的方式進行訓練，並在日常生活中提供實際的示範和引導。在訓練之前，得先理解孩子的發展情況： 幼兒期（2歲以前） 在這個年齡段，孩子大概只能理解白天和黑夜的變化、或是日常活動的順序。家長可以透過日常作息的安排和引導，來幫助孩子建立對時間的初步認識。也可以透過遊戲方式來學習時間觀念，例如，在音樂結束之前，把球球移到另一個桶子。 學齡前（3-5歲） 這個階段，孩子開始有能力理解更具體的時間概念，例如早上、中午和晚上，昨天、今天和明天。可以使用視覺化工具，例如大時鐘、小沙漏或是計時器，幫助孩子更好地理解時間的流逝。也可以用孩子熟悉的事物來建立時間概念，例如看一集巧虎的時間、唱一首Baby Shark的時間等等。 （圖片來源：pexels） 建立作息和例行公事 建立良好的作習習慣和例行公事，對於培養孩子時間觀念很有幫助喔！幫助孩子建立固定的日常作息時間，例如固定的時間起床、吃飯、遊戲、洗澡和睡覺，這將幫助他們養成穩定和有組織的生活方式，孩子會更清楚知道，一整天什麼時候該做什麼事。 （圖片來源：pexels） 使用工具輔助 引導孩子使用時間有關的工具，有助於孩子更好地掌握時間。例如，使用倒數計時器、小沙漏或行程規劃表等。教導孩子如何適應時間，並鼓勵他們設定合理的時間限制，以促進效率和專注力的提高。但要提醒大家，使用工具的目的在於讓孩子了解時間的流失，並不是用來規定孩子「停下來」的工具，如果只是用來告訴孩子計時器響你就該停下來，這樣並不會幫助孩子培養到時間的觀念唷！ （圖片來源：pexels） 以身作則 作為家長是孩子模仿的第一對象，所以成為孩子良好的榜樣非常重要。家長展示良好的時間管理和習慣，讓孩子能夠從你的行為中學到時間觀念的重要性和實際應用，並在孩子需要協助時，提供適當的支持及引導，是最有效培養孩子時間觀念的方法喔！ （圖片來源：pexels） 其實孩子會有拖延的行為出現，有一部分的原因是，孩子很容易會被其他事物吸引，所以就會不小心分心，對於眼前的玩具或遊戲更感興趣，而忽略了現在需要完成的事情。另一部分是因為，孩子可能對爸媽交代的事情不感興趣，或是沒有動力去完成，因此更容易有拖延行為出現，但大多數的孩子都是因為尚未完全理解時間的概念和重要性，對於時間的流逝和時間限制缺乏認知，所以才會有拖延行為出現，所以培養孩子的時間觀念是孩子成長過程中很重要的一件事。 透過適當的引導和訓練，家長可以幫助孩子建立良好的時間觀念，激發孩子們的動力與興趣，進而克服拖延習慣，提高效率。所以當孩子開始出現拖延的狀況時，就代表是時候該來訓練孩子培養時間觀念囉！ 【延伸閱讀】 小孩總是動作慢吞吞？爸媽催到心好累？2～4歲培養時間感，分齡時間管理這樣教！ 要小小孩「等一下」好難？4方法教孩子學會等待！時間具體化小孩更好懂 以後再學就好了？這些生活技能請幫孩子點好點滿！人品、家教大加分～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #丸子媽咪 #分解任務 #愛拖拉 #拖延症 #時間 #時間觀念 

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