天作之合｜《飲食男女》，人之大慾｜家人是最親密也最疏遠的羈絆

家人是最親密也最疏遠的關係，相互關心，有些話卻更難以開口。應該彼此體諒，卻隔著名為「價值觀差異」的高牆。 《飲食男女》改編自李安導演1994年執導的電影，一詞出自於《禮記》，如同愛情與麵包，是人類情感中最不可割捨的，音樂劇的場景圍繞在餐桌，晚宴、家宴、婚宴，將人的情慾比喻成飲食，生動地轉換了親情、愛情、渴望、失望…等多種情感。 沒看過原電影，但《飲食男女》這部音樂劇在我的想法裡很像《孤味》，在最緊密相連的親情裡，還隔著相互地不諒解。 大綱介紹 (官網)國宴大廚老朱廚藝遠近馳名，他與副手兼老友老溫兩人合作無間、掌管飯店廚房大小事。時常在飯店進出的公關梁伯母，和朱家結識幾十年，女兒梁錦榮也與老朱的大女兒家珍曾是同校同學，兩家人情感自然不在話下。 然而老朱最近不知為何看來心事重重，比起味蕾開始退化，老朱似乎更憂心著要如何與家中三個女兒開啟對話。 大女兒家珍是個婚姻諮商師，在工作時習慣傾聽各種情感問題，卻因為初 戀受傷而不再輕易打開心房，因為媽媽早逝，家珍在家擔起了母親角色的 重任，充滿控制欲的她卻讓兩個妹妹不知如何與她相處。小妹家寧仍在大 學唸書，一邊忙著課業一邊忙著工讀，獨立而自主，情竇初開的家寧一點 也不想被家人指指點點，總是左耳進右耳出。夾在兩人中間的二姊家倩， 儘管廚藝得老爸真傳，卻沒進廚房工作，而選擇在外商公關公司上班。她 忙著追求事業和稍縱即逝的愛情，最近則開始困惑於內心真實的聲音。 朱家每個月一次的聚餐，家人之間都藏著說不出口的糾結，哪知這次家倩終於發難，宣布自己可能會接下外派工作，與上司李凱遠赴新加坡。老朱本就說不出口的心事，又再次吞回肚裡。 面對可能將解散的家庭，老朱鐵了心，邀請了梁氏母女共赴家宴，梁伯母欣喜赴宴，早料想著老朱就是自己尋覓已久的第二春，怎知道來參加這場飯局的每個人都打著不同的算盤……。 關於「飲食男女」｜幾段引人入勝的場景 被關係綑綁的朱家人，歷經了種種規矩與告解，終於走出了各自的路，疏遠了強行綑綁的生理距離，卻拉近了心的距離。 姊代母職的大姊朱家珍，是家裡管家婆，因為在感情裡受過傷，生活得小心翼翼，她不容置喙的關心強壓在兩個妹妹身上，經常點燃自己與家倩的家庭戰爭。 家，是他封閉自我的堡壘，他害怕改變，以家為名，或許就能不再因愛而受傷。 朱家倩，朱家最有主見的二姊，她好強、脾氣火爆，經常與大姊產生爭執，對家人的關心卻不輸任何人。家，是他急欲逃脫的牢籠，他賭氣反抗，看似事業有成卻總有些迷惘，究竟自己披荊斬棘打造的花路，是否為自己迫切渴望的？ 姊妹倆在《還有一顆心可以碎》的對峙讓人印象深刻，明明互相關心卻激烈爭執的場景，那些善意卻不問感受的「為了你好」，是每個家庭都會遇到的衝突。 老溫，老朱最忠心的副手，對比著老朱的瞻前顧後，他像是擁有豁達而不受拘束的靈魂。「人生不能像做菜，把所有的材料都準備好了才下鍋。」他這樣告訴老朱。人生總有許多計畫趕不上變化，即使小心翼翼的走著，也難免會遇上許多突如其來的變故，世事迅速改變，經過縝密計畫的未來，趕不上一時衝動。 但那些突如其來的意外，也可能是一個天上掉下來的禮物。 有點浮誇但討喜的梁伯母，在因為朱家的家庭關係而有壓抑的《飲食男女》中，提供了歡樂的化學效應。 《叫我岳母大人》中對於渴愛的女人來說句句真理，無論單身或是情侶，關於愛情，應該勇往直前，無論成敗，至少不後悔。 終幕，那個月的家宴只有家倩與父親兩人出席，曾經逃避愛情的家珍正與男友在異國旅行，而小妹家寧才剛結束一場藝術考察。 「規矩破了有什麼關係，家沒破就好了…」當家倩埋怨著三姊妹只剩下他回家吃飯，曾經執著著想要三姊妹回家吃飯的老朱卻對家倩這樣說。被規矩綑綁的朱家人，歷經了種種改變與告解，終於走出了各自的路，疏遠了強行綑綁的生理距離，卻拉近了心的距離。 追蹤我： 部落格：瑩子｜微神經女子說故事 FB：攝影手帳 The photo and the story IG：Fei 方格子：瑩子

Amethyst生命靈數每週一占揚升大師卡占卜8月1日(星期一)到8月7日(星期日)

#每週占卜 #天使小叮嚀 #揚升大師卡占卜 #本貼文已施作靈氣祝福 Amethyst生命靈數每週一占揚升大師卡占卜8月1日(星期一)到8月7日(星期日)將你的西元生日每個數字個別相加到"個位數"，例如小Ｖ的生日是1+9+9+2+1+0+2+0=24，2+4=6，那小Ｖ主命數就是6唷!就請看給靈數6的訊息。 給靈數１的訊息《耶穌－敞開你的心去愛》這週當你允許自己去愛的更多的時候，你的生命就能擁有更多的深度與意義。耶穌與其他的揚升大師將在此方面盡力協助你，確保你在敞開心去愛時，是受到保護與安全的。這週你想要實現靈魂伴侶關係，得先療癒對於付出愛和接受愛的恐懼，要先愛你自己，要去運用能量工作去開啟你的心輪。 給靈數２的訊息《奧湘－飲用更多純淨的水》這週出現這張牌表示你的身體可望純淨的水，例如疲憊、難以專注、易怒和極度飢餓等症狀，實際上可能是身體潛藏的脫水情形，水能幫助你沖掉那些敏感的身體可能會吸收的有害能量與毒素。這週可以花時間去親近海洋、湖泊或河流，將有顯著的降雨量，適合去購買或使用淨水器。 給靈數３的訊息《娜達女士－母親、妻子、姊妹、女兒》這週你正是時候去請求神、你的指導靈、天使，請釋放在過去或現在的女性關係上任何有害部分或毒素。這個過程會展開與女性擁有健康關係的道路，包括你自己的女性能量。這週可以試著去寬恕某個在你生命中曾傷害你的女人，正視你與某位女性的新關係，將極富重要性與意義。 給靈數４的訊息《拉克希米-前途光明》－這週你一定要停止擔憂，因為焦慮會制止將要降臨於你的好事！清除你心中的恐懼，用增益自己與家人的能量取而代之。拒絕思索任何無關於光明璀璨的今天與明日的事物，而我承諾你將如願以償。你與你所愛的人會受到保護與供給，釋放任何你對未來的恐懼，不要擔心錢，反之，觀想財富豐盛的感受對你會更好唷！ 給靈數５的訊息《圖特－寫作》你這週會接收到許多寫作的訊息與靈感，就讓這張卡成為帶領你採取實際行動的訊息吧！此刻只要把流進你頭腦與身體中想法和感受表達出來，就足夠了，這週建議你把每天的感覺與經驗寫成日記，寫下你的意圖、目標及渴望，接引與傳遞來自你的指導靈及天使的訊息，這週你的人生目標會與寫作有關，這週可以著手去寫一篇文章或一本書。 給靈數６的訊息《威尼斯的保羅－藝術的表達》這週你擁有沉睡已久的潛藏天賦，如果未能將能量表達出來，這種受困的的能量會使你感覺疲倦、煩躁不安與焦慮，甚至可能導致成癮習性。透過這個過程，你可能會發現進入你人生目標與理想事業的關鍵鑰匙。去參加課程學習新的藝術技巧，表達你的真實感覺。 給靈數７的訊息《所羅門王－優先順序》這週是大好時機，去著手你內心熱切渴望進行的計畫。即便你會困惑該如何進行，或擔憂自己能否實現夢想，無論如何，去做就對了！這週請放掉你的因循拖延與完美主義，請將你的大型目標分散成小型步驟並逐次進行每個每個步驟。這週請重新改寫你的行事曆，將規律的時間投注在優先順序的事情上。 給靈數８的訊息《牧神潘－豐饒》這週對你而言，這是一個非常豐饒的時刻。這是孕育新生命或新計劃的理想時刻，所有的門現在都已為你敞開。你的心智因為許多美好的新想法而豐富起來，而豐盛也會輕易地流向你。這週你擁有點石成金的能量，現在每一件事都將轉變成黃金，可能會有懷孕或是領養小孩的好消息。現在是開始新計畫的好時機喔！ 給靈數９的訊息《希娜－自由》這週你要脫離你的限制，成為自由的！你擁有力量與權利去改變你的生活，讓你能經驗更多的自由。也許這正是休息一下的時候，好讓你可以清晰地思索你的渴望及可能的選擇，這週正是離開你已長大成熟而不再適合的情況的時機了，去質疑那些你加諸在自己身上的原則的正確性，在你為渴望的生活進行改變時，允許宇宙來支持你。 【Amethyst儷兒生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊)https://amethyst100.weebly.com/【Amethyst儷兒生命靈數官方LINE@732eldpy】 最新消息都在這!!不想錯過任何免費好康資訊一定要加唷!https://lin.ee/vmi1g1k【Amethyst儷兒生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!!https://www.facebook.com/Amethyst15690/【Amethyst儷兒靈魂揚升道路部落格】愛情魔法與靈性成長的資訊分享，也歡迎大家可以去逛逛唷https://amethyst100.com/【Amethyst儷兒生命靈數YOUTUBE唯一官方頻道】https://reurl.cc/q8MlND【用聽的Amethyst儷兒生命靈數，純音頻都在這】https://sndn.link/Amethyst【Amethyst儷兒生命靈數客製化手鍊與能量產品的蝦皮賣場】https://shopee.tw/yinyue0203【Amethyst儷兒靈性交流band群】可以互相交流唷～認識新朋友^^歡迎海外寶寶加入一起聊https://band.us/@amethyst2021【Amethyst儷兒嗶哩嗶哩頻道】https://space.bilibili.com/395287186【Amethyst儷兒免費靈擺占卜活動】每人最多可獲得２次免費占卜機會詳細獲得免費占卜辦法請至粉專查看唷https://reurl.cc/Mdnl0n【Amethyst儷兒靈性成長秘密基地】https://streamtopic.pixnet.net/12859/【Amethyst儷兒在Wave直播】最近在導讀＂五次元的靈魂揚升＂這本書https://reurl.cc/x0zrQE【贊助Amethyst儷兒管道】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵https://core.newebpay.com/EPG/MS1333165759/efF6TH【贊助Amethyst儷兒管道-街口支付】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵我的街口帳號是904816165，可以點擊下方連結轉帳給我呦！https://www.jkopay.com/transfer?j=Transfer:904816165

打造個人事業的第一步

時間感手帳的誕生 手帳是人生的縮影，也是儲存想法的資料庫，除了記載已經發生的事，還要寫下你希望未來會發生的事。不想浪費光陰就要做好時間分配，在同一個時間點上還是可以同時推展很多不一樣的事，但要做到一心二用必須有強大的時間規劃能力來支撐。 寫下五年計劃 手帳除了記錄現在也要畫出未來，人生充滿彈性，不要把自己侷限在既定好的計畫，要不斷重新審思、應變當下的狀態以及考慮將來的規劃，所以一定要邊執行邊調整。 除了工作、學習和生活外，夢想也要寫進時間表裡，所有事情不管輕重緩急都寫進去，把早上、下午、晚上的行程都填完後再看看還有哪些空檔，那些空檔都是不知不覺會被浪費掉的時間，這段時間可以用來沉澱、休息、培養興趣、學技能，每天的日子就會多一點樂趣和變化。 不要害怕現在已經太晚，年齡不是用來拘束自己或檢討自己工具，怎麼使用時間是每個人的選擇，沒人能逼自己什麼時間該做什麼事。 作者的時間管理能力讓我讚嘆，目前是在日本事務所工作的台灣律師，從大二開始靠著手帳全方位自我管理，畢業後馬上考到律師執照進入職場、到菲律賓遊學、去土耳其探險、到美國度假、澳洲打工度假、考到中國律師執照、日本留學、在日本結婚，一連串的經歷都是無縫接軌，把時間用的淋漓盡致，除了非常清楚自己的目標外，同時也要明確制定符合目標的執行計劃，才能朝正確的方向前進。 做好規劃、適當給自己壓力，才會知道自己的極限在哪裡。 M3目標達成筆記術 M3筆記術就是把腦海裡抽象的目標，變成每日執行的具體事項。 時間無法管理，能管理的只有你自己。成功的人通常不全是最有能力或最聰明的人，而是最堅持不肯放棄的人，把自己當成一家公司來經營，用老闆的思維來經營「你」這家公司。 Steps 🔹找出願景 要找到真正的動機才能賦予行動意義，例如要創業的動機是想要有自由、幫助家裡的財務⋯ ▫️三年後希望過什麼樣的生活？ ▫️一年內必須做到哪些事？ ▫️要馬上做什麼改變或採取哪些措施？ 🔹確立方向感 拆解目標，讓方向更清晰更容易執行。 在筆記本寫下 ❶每週的行動計劃 ❷每週三個目標 ❸每日待辦事項 ❹寫下每日時間表 長期目標-跑完馬拉松 中期目標-連續跑10公里也不會喘 短期目標-每星期至少跑兩次、每次30分鐘 訂目標不要好高騖遠，否則容易虎頭蛇尾。目標的大小也不重要，重點是要容易實現而且具有時效性。 🔹日常營運 按優先順序完成各項任務，有效率地完成。很多人因為太要求完美，會花很多時間在其實只需要幾分鐘就能完成的任務上，這樣其實是在做白工也很沒效率。 把一天24小時切割成24個區塊，每個區塊都要填滿（吃喝拉撒睡都寫進去），最好早上就把任務完成，下午就做一些比較輕鬆的事情，也比較不容易拖延。 🔹打造團隊 🔹設計獎勵制度 溫蒂超喜歡寫筆記訂計畫，也喜歡參考別人的筆記，一直想要更精進寫筆記的方式，最好是還能結合生活和工作，希望能更有效率的完成每個任務、達到人生目標。 自宅創業聖經 自由工作者👉🏻接案型 一人公司👉🏻主動提供商品或服務的提案型 先審視自己有多少收入來源，畫出九宮格然後依序填入，例如股票、兼差、租金⋯。只有一個收入來源的風險是最大的，能夠擁有多個收入來源才可以不用再依附公司或他人，經濟上或精神上都能獨立自主。 ①內容和商品 不用急於打造自己的商品，可以先從賣別人的商品或介紹好物開始。 案例： 媽媽推薦能讓孩子放心吃或使用的物品給親朋好友➡️部落格或社群平台人氣攀升➡️擁有大批粉絲➡️建立自己的網路商店 如果目前沒有頭緒，先把你想到的所有能提供的事物都寫出來，然後問問身邊的人有什麼事情是對方即使付錢也會想要自己去做的。這是要確認自己能提供什麼價值，如果已經有了能提供價值的商品或服務就馬上行動，不需要等到非常完美才要去執行，可以邊做邊藉由顧客的反饋來做修正。抱持這個精神才會讓你的事業加速前進，否則一直原地踏步永遠看不到結果。 ②經營個人品牌 有一個適當的頭銜，例如OO工作室、OO商店、OO本舖、OO事務所⋯。 ▫️品牌形象&色調 名片或網站都有一個主色調 ▫️提供有益的資訊 在社群平台要發布的資訊要能提供顧客價值，適當拿捏加入一些自己的心情才能引起共鳴。 ③網站及系統 商家也能透過免費工具追蹤使用者的動態，「Google analytics 分析工具」能讓你知道有多少人訪問過網頁、透過何種方式連到網站、點擊什麼連結、停留多少時間、最常瀏覽哪個網頁、手機是那個系統。 ④集客及行銷 ▫️利用社群平台誘導人潮到個人網頁 ▫️和已經做出成果的人合作來增加知名度、提高人氣 ▫️引起用戶口碑及網路評價的病毒行銷策略 ▫️聯盟行銷 ▫️掌握顧客電郵（引導成為電子報訂戶後再從電子報引導到品牌網頁，進而衍生收益，有人說只要擁有2萬個活躍電子郵件信箱，什麼都不做也能過活） ⑤資金及策略 錢包和帳戶要清楚劃分商用或私人，因為一人事業很容易把商用資金和個人資金混淆，久而久之就會變成一本糊塗帳。 一人公司有穩定收益之前不要花費所謂的每月固定費用，辦公室可以先在家打造一個工作區居家辦公或到外面咖啡廳，不僅有飲料還不用電費還有服務人員。 ⑥情緒習慣及思考習慣及行為習慣 時時刻刻抱持著要幫助別人的心情，成功的人都是願意給予他人支持的人。 舉例來說，很多人打電話給別人通常都是無事不登三寶殿有事相求，但成功的人會說：「最近我們比較少見面有沒有遇到什麼困難？有什麼我能幫忙的地方嗎？」，對方聽到一定會很開心然後產生我也想要回饋這個人的想法。 你做過的事都會像回力鏢一樣回饋到自己身上。 ⑦團隊及社群 要打造自己的專業團隊，最理想的狀態是四個核心工作人員，成員越精簡越好，而且彼此的關係是對等且能相互支援的隊友。 ⑧使命和願景 這本書真的是聖經，閱讀當下很多靈感一直跑出來。如果你也想要打造一人公司但還沒什麼頭緒，也不知道怎麼開始的話，這本書可以指引你方向，按部就班打造自己的事業。 財務自由實踐版 很多人夢想不上班，最好年紀輕輕就退休，每天吃喝玩樂遊山玩水聽起來好像很有趣，但應該很快就會覺得無聊。如果能找到一份自己喜歡的工作，同時還能存到錢，這樣的人生會不會更有意義呢？ 作者的目的是幫助讀者找到合適且值得投入心力的工作，因為工作會決定成就感、生活形態、財富等級，盡早儲蓄也能有更大的空間和彈性去尋找喜歡的職業，找到熱愛的工作增加長期職業收入，也不用急著存夠錢退休。 財務自由要多少錢？大約是年支出÷4 %或是×25倍，這兩種算法得到的結果是一樣的。支出才是決定性的關鍵，只要減少生活費用就能產生很大的影響。 製作個人財務報告 寫下帳戶餘額和各項財產的價值，記錄固定支出、變動支出，定期更新財產淨值（每個月一次最理想），這樣才能熟悉個人財務狀況。 降低債務成本的方法 ①要求降低利率（僅限信用卡💳） ②整合貸款（把多比貸款整合成一筆） ③轉貸（信用狀況良好有機會獲得較低利率） 轉職三步驟 ①把副業變全職 找出工作以外的興趣，釐清自己喜歡什麼、擅長什麼，多和別人交談也能幫自己找到答案。回想一下別人是否經常問你特定的問題，或是經常在某些問題上向你尋求協助。 ②定下轉職計劃，把計劃都寫進行事曆 ▪️半年目標 ▪️月行動、月目標 ▪️副業的工作時間 ③建立人脈網 藉由個人興趣認識新朋友也是一種輕鬆建立人際的有效方法，把人與人之間的相處當作學習和幫助他人的機會是最成功的，並且隨時保持往來，而不是有需要時才聯絡。經營人脈需要時間、耐心和恆心，最好定期抽出時間來建立人脈，例如參加行業的活動、公司內部的活動。 多元的身分可以幫助你脫離自我懷疑，也能讓你的生活更多采多姿。 規劃保險 保險不是越多越好，而是為了保護資產。 預防那些不太可能發生，但一旦發生就會帶來毁滅性的財務困難。你需要的保險取決於你擁有多少財產，以及是否有人依賴你的收入，很多關於財務自由的書都有提到這個概念。 人人都需要👉🏻醫療險、失能險、產險 財產的保障👉🏻車險、責任險 有人依賴你的收入👉🏻壽險 沒時間怎麼辦 首先以15分鐘為單位記錄一週的行程，可以了解自己在每項活動花的時間或浪費多少時間。 規劃任務時把類似的活動集中一起進行，可以減少不同任務之間的轉換成本，你會很驚訝的發現多了更多時間。在安排行事曆也要把個人和專業活動寫進去，例如睡覺、用餐、運動⋯ 《人生需要暫停鍵》的作者-瑞秋歐蜜拉說：「當我們感到精疲力盡時總是害怕踩剎車，儘管這麼作實際上反而可以幫助我們實現目標。但人們經常不願意暫停，因為停滯不前而感到內疚。」 其實每天只要休息4次、每次15分鐘，就可以提高創造力，恢復精神並刺激所有感官。 短而頻繁的休息比長時間休息更有效。 最高工作術 ①把該做的事情都寫下來 安排行程不要把時間塞滿，最好預留一些空白時間，才能冷靜應對突如其來的工作。下班前列出隔天要做的事、寫下流程，隔天上班就可以馬上進入狀況。 人會忘東忘西很正常。大腦是用來思考和解決事情的，不要浪費在記事情，可以改用數位工具來記憶。 ②拆解工作步驟或流程（越細越好） 最好每項工作都有SOP或自我檢查表，萬一做到一半被打斷也能很快重新掌握狀況，不用再回想上一次做到哪裡。 ③每一個步驟要給誰做 不要總想把工作都攬在自己身上，試著把工作分配給其他人，利用團隊來完成工作，不但能減輕工作量還能快速完成任務。 ④每個步驟的完成期限 設定每件事的完成期限，在期限內完成工作是一種成就，也會讓人產生自信。如果有人交代你做某件事然後請你盡快，要主動提出期限才能掌握主控權。 例如準備開會簡報 ①5/18擬草稿 ②5/18給主管確認草稿 ③5/20主管回覆結果 ④5/21請同事確認簡報設計 ⑤5/24等同事回覆結果 ⑥5/24提交簡報給主管 有效率的人一次只專注一件事，避免被其他事情打擾、中斷工作，否則要一直浪費時間去回想剛剛做到哪裡，不斷任務切換最耗費大腦精力。 放鬆是提升專注力的第一步，選擇一個固定儀式，在工作空檔轉換心情，例如喝杯咖啡、吃個餅乾、出去走走。 向上司提案、問別人問題最好能提供選擇 這有三個好處 ① 提出方案讓主管選擇，一來上司覺得你有處理事情的能力、效率好，二來認為你早就安排好了只是在等我給你最後的指示 ②得到回覆後可以趕快進行下一步工作 ③對方不用想老半天該怎麼回答你 對於自認工作不得要領的人來說，最重要的不是表現出眾，而是不出包、安安穩穩度過每一天。 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️關於俄羅斯你知道多少 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Amethyst生命靈數每週一占揚升大師卡占卜7月11日(星期一)到7月17日(星期日)

#每週占卜 #天使小叮嚀 #揚升大師卡占卜 #本貼文已施作靈氣祝福 Amethyst生命靈數每週一占揚升大師卡占卜7月11日(星期一)到7月17日(星期日) 將你的西元生日每個數字個別相加到"個位數"，例如小Ｖ的生日是1+9+9+2+1+0+2+0=24，2+4=6，那小Ｖ主命數就是6唷!就請看給靈數6的訊息。 給靈數１的訊息《所羅門王－優先順序》這週是大好時機，去著手你內心熱切渴望進行的計畫。即便你會困惑該如何進行，或擔憂自己能否實現夢想，無論如何，去做就對了！這週請放掉你的因循拖延與完美主義，請將你的大型目標分散成小型步驟並逐次進行每個每個步驟。這週請重新改寫你的行事曆，將規律的時間投注在優先順序的事情上。 給靈數２的訊息《瑟若佩斯·貝－現在就行動》這週你是採取行動的時候了，無論是離開一個有害的情境，或是向你所渴望的事物前進。這象徵著現在是你採取行動的好時機。所以需要的話可以在這週辭掉你的工作，離開一段有害的關係，遷移到一個新的地方，毫不遲疑地展開一個新的計畫，也可以安排去休個假吧！ 給靈數３的訊息《娜達女士－母親、妻子、姊妹、女兒》這週你正是時候去請求神、你的指導靈、天使，請釋放在過去或現在的女性關係上任何有害部分或毒素。這個過程會展開與女性擁有健康關係的道路，包括你自己的女性能量。這週可以試著去寬恕某個在你生命中曾傷害你的女人，正視你與某位女性的新關係，將極富重要性與意義。 給靈數４的訊息《文殊菩薩－傾聽》這週要讓自己安靜下來與傾聽，是聆聽神聖指引的最佳方式。關掉噪音的干擾刺激，例如電話及電視，找一個安靜的地方讓自己放鬆下來。然後詢問你的指導靈及守護天使問題，去傾聽他們透過你的心、身體及意識，傾聽你內在的真理。信任你的直覺並依此採取行動。這週要找一個安靜處進行避靜，你的指導靈和守護天使正對你說話。 給靈數５的訊息《默基瑟德－靈性吸引力法則》這週「同類相吸」意謂著你所吸引來的每個人事物，都與你的思考模式類似。如果想要改變你所吸引來的人事物，請去抱持更多正向、愛與喜悅的想法與念頭。揚升大師與天使能幫助你去做轉變。這週你能藉由將思想提升到更正向的層次，來改變或療癒這個情況，你的祈禱與正面肯定語，已吸引美好的新人事物來到你的生活當中。 給靈數６的訊息《聖方濟－跟隨你的心》這週你可以信任你心中真實的渴望，即使你還無法清楚的知道結果將如何呈現或顯化，宇宙將會確保你的需求被滿足，並在你面臨人生的轉變時，去協助你的關係。這週你已經知道你要去做什麼了，請信任你的直覺並隨即採取行動，這週你的感覺是準確與切實的，你將會被指引去進行一個重要與快樂的生命改變。 給靈數７的訊息《耶穌－敞開你的心去愛》這週當你允許自己去愛的更多的時候，你的生命就能擁有更多的深度與意義。耶穌與其他的揚升大師將在此方面盡力協助你，確保你在敞開心去愛時，是受到保護與安全的。這週你想要實現靈魂伴侶關係，得先療癒對於付出愛和接受愛的恐懼，要先愛你自己，要去運用能量工作去開啟你的心輪。 給靈數８的訊息《觀自在菩薩-阿瓦盧吉第舍婆羅－理解別人的觀點》這週你只是單純地備要求去理解他們的動機，並同情他們的感受。這個過程能正向地轉變強烈掙扎的能量，能像在拔河競賽中放掉繩索一樣。當你理解別人的觀點時，你就打開了一扇門，讓有創意的解決方法進來了。這週請放掉所有在你的關係中的防衛，不要只看人格表面的部分，去試著看見每個人內在的神性本質。 給靈數９的訊息《毗濕奴－信任》這週是你持續淨化你的動機，讓你的動機全然出於愛與服務，並更進一步提升能量與經驗。這周你如果心中有想詢問的人通常是值得信賴的，信任你的祈禱你正被聽見與回應，即使你尚無法去驗證，你正走在正確的道路上，請信任你出於本能的感覺與直覺。 【Amethyst儷兒生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊) https://amethyst100.weebly.com/ 【Amethyst儷兒生命靈數官方LINE@732eldpy】 最新消息都在這!!不想錯過任何免費好康資訊一定要加唷! https://lin.ee/vmi1g1k 【Amethyst儷兒生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!! https://www.facebook.com/Amethyst15690/ 【Amethyst儷兒靈魂揚升道路部落格】愛情魔法與靈性成長的資訊分享，也歡迎大家可以去逛逛唷 https://amethyst100.com/ 【Amethyst儷兒生命靈數YOUTUBE唯一官方頻道】 https://reurl.cc/q8MlND 【用聽的Amethyst儷兒生命靈數，純音頻都在這】 https://sndn.link/Amethyst 【Amethyst儷兒生命靈數客製化手鍊與能量產品的蝦皮賣場】 https://shopee.tw/yinyue0203 【Amethyst儷兒靈性交流band群】可以互相交流唷～認識新朋友^^歡迎海外寶寶加入一起聊 https://band.us/@amethyst2021 【Amethyst儷兒嗶哩嗶哩頻道】 https://space.bilibili.com/395287186 【Amethyst儷兒免費靈擺占卜活動】每人最多可獲得２次免費占卜機會 詳細獲得免費占卜辦法請至粉專查看唷 https://reurl.cc/Mdnl0n 【Amethyst儷兒靈性成長秘密基地】 https://streamtopic.pixnet.net/12859/ 【Amethyst儷兒在Wave直播】最近在導讀＂五次元的靈魂揚升＂這本書 https://reurl.cc/x0zrQE 【贊助Amethyst儷兒管道】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵 https://core.newebpay.com/EPG/MS1333165759/efF6TH 【贊助Amethyst儷兒管道-街口支付】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵 我的街口帳號是904816165，可以點擊下方連結轉帳給我呦！https://www.jkopay.com/transfer?j=Transfer:904816165

【8月韓劇開播懶人包】池昌旭、李昇基男神歸位！還加碼兩部Netflix原創電影

8月到啦~天呀！7月底一口氣開播好幾部劇，《黑話律師》、《今日的網漫》、《模範刑警2》等，而且都是周末檔期，都不用睡覺了啊！這個月也是不得了~總共只有9部韓劇和2部電影！~ 《朝鮮精神科醫師劉世豐 조선 정신과 의사 유세풍》 主演：金旻載、金香起、金相慶 開播時間：08/01 改編自2016年韓國故事徵集大賽獲得優秀獎的同名小說，由《君主－假面的主人》的朴元國導演執導，與朴瑟琪、崔敏豪、李春三位編劇合作打造，並採季度制製作，第一季預計12集，接檔《Link：盡情吃，用力愛》。劇情講述在朝鮮王朝時期醫術高明的帥氣內醫院醫官捲入不明陰謀後遭驅趕到一處怪異但又美麗的村落，以及和村中人們相遇後成為真正心醫的故事，劇情氛圍輕鬆搞笑，卻又相當治癒人心，三位心醫將為人們帶來身心靈的治癒！ 《野豬狩獵 멧돼지사냥》 主演：朴浩山、藝秀晶、金秀珍 開播時間：08/01 去年MBC電視劇劇本徵集活動中，受到高度讚賞並獲得MBC PD獎的作品。由共同執導《衣袖紅鑲邊》、《我最漂亮的時候》的宋妍華導演執導和編劇 趙範基執筆，預計4集。這是一部鄉村懸疑驚悚片，敘述在平凡的鄉村發生野豬狩獵的當天發生失蹤事件，圍繞野豬的村民們的祕密。 《說出你的願望 당신의 소원을 말하면》 主演：池昌旭、成東鎰、秀英 開播時間：08/10 由《謗法》的金容完導演執導和電影《I Can Speak》的趙靈秀編劇執筆，預計16集，接檔《魔咒的戀人》。劇情聚焦在荷蘭某基金會幫助癌末病人實現他們「最後的願望」，以「臨終關懷醫院」為背景，講述一名經歷過生命被逼到絕境的青年，來到臨終關懷病房幫助病患們進行人生最後的願望，而在過程當中體會到不同的故事和生命意義的一部療癒催淚作品。 《模範家族 모범가족》 主演：鄭宇、朴喜洵、尹振瑞 開播時間：08/12 由《金裝律師》、《喜歡的話請響鈴2》導演金振宇和 樸有英兩人共同執導，以及《特殊案件專案組TEN》李在根編劇合作，預計10集。劇情講述破產後家族不和、分裂，殺氣騰騰的毒品組織，介入即將崩裂的平凡家族，在住宅前路永無止境的意外事故和危險任務，埋伏著驚險十足的危機，而在此過程中也喚醒了家人之間的團結，最終齊心協力去對抗威脅家族的毒品組織，並成為模范家族的漫長旅程。 《螞蟻在燃燒 개미가 타고 있어요》 主演：韓智恩、洪宗玄 開播時間：08/12 由參與《怪物》、《今生第一次》的崔智英導演執導和參與過《告白夫婦》、《耀眼》等劇的金言智，尹秀敏，李藝林等編劇執筆，預計12集，是韓國首部股市主題喜劇，講述因為各自不同的原因投身股市的人們在神秘的股票聚會中相遇，通過股票領悟人生道理的故事。 《Good Job 굿잡》 主演：丁一宇、俞利 開播時間：08/24 這部是ENA電視台繼《非常律師禹英禑》的第二部電視劇，由導演姜敏九、金成鎮和編劇金正愛、權熙京合作，預計16集。劇情講述財閥偵探男主角和擁有超級視力又愛管閒事的女主角，兩人互相彌補對方沒有的東西，在相遇之後合作展開浪漫偵探調查的故事。 《愛是現在進行式 사랑했다는 현재진행형》 主演：朱豪、徐東成、宇妍 開播時間：08/26 這部是多位偶像團體成員主演的網路劇《愛是現在進行式》，由電影《一舉成名》朴建勇導演執導，預計7集；劇情講述幾位活在COVID-9時代下的幾位年輕人，穿越時空結交朋友，大膽守護初戀的故事。 《依法相愛吧 법대로 사랑하라》 主演：李昇基、李世榮 開播時間：08/29 改編自同名網路小說和網路漫畫，由《就算死也喜歡》的李恩真導演與《Drama Special－One Night》的林智恩編劇合作打造，預計16集，接檔《美男堂》。劇情講述一位被稱為怪物天才的前職檢察官，現為建築主的男主角，與17年知己的四次元律師女主角，在法律事務所兼咖啡廳的「Law Cafe」店裡展開了一場心動指數最高的法律界羅曼史。 《Unicorn獨角獸 유니콘》 主演：申河均、元真兒 開播時間：08/~ 這是Coupang Play平台繼《安娜》之後的第三部原創電視劇，由《浪漫的體質》、《雞不可失》（極限職業）李炳憲導演擔任創意總監，《浪漫的體質》副導演金惠英執導，喜劇人柳炳宰作為編劇參與製作，《意外發現的一天》印智慧編劇提供創意，製作團隊相當華麗，是部講述一位新創公司的CEO走上混亂且爆笑的創業之路。 本月Netflix加碼兩部原創電影！ 電影《救命卡特 카터》 主演：周元、李誠宰、鄭邵利 開播時間：08/05 由電影《惡女》導演鄭秉吉執導，鄭導擅長打造驚險刺激的動作場面，劇情描述投入了可疑的作戰計畫的「卡特」，在被限定的時間內必須找回自己是誰，並必須成功完成任務。 電影《極速首爾 서울대작전》 主演：劉亞仁、高庚杓、李奎炯 開播時間：08/26 由電影《朝韓夢之隊》、《王的偵探事件簿》文賢盛導演執導；電影以1988年的奧運開幕式作為背景，將虛構故事建立在真實歷史上。主要講述在奧運開幕式的狂熱氣氛下，一組名叫「上溪洞至尊隊」的團隊，為了追查VIP秘密資金而展開搜查；為了這場特別作戰，集結國內最佳賽車手，在首爾街頭展開一連串的激烈飛車追逐。 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論 💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop 💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！ 推坑人妻IG@drama_wife 合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com 懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

輕鬆在家領取！10個2022年推薦網路申請媽媽禮品牌開箱

拿到媽媽手冊後最重要也最有成就感的任務就是領取媽媽禮了！ 我在第一胎和第二胎都有透過網路、藥局、婦幼用品店、媽媽教室等通路實際領取後再開箱記錄，這次整理10個覺得內容物豐富、任務簡單的網路申請媽媽禮品牌，讓孕媽咪疫情期間也能在家安心輕鬆申請，開心收包裹！ 雀巢1000天媽媽禮 雀巢1000天營養計畫絕對是手刀申請的項目，孕期中~寶寶3歲以下都可以領取，完成網路填單、上傳所需照片和連結官方line@等步驟，待客服電聯審核成功即可。 收到的媽媽禮內容物有10天份的雀巢媽媽孕哺營養膠囊和手提媽媽包，申請後接到官方審核電話通過後就會寄出，現在首次申請專屬會員加碼送限量的好孕祝福御守唷！ (目前加贈限量御守款式三選一) 紫色奶瓶奶嘴御守+迎新禮點此申請 粉色寶寶御守+迎新禮點此申請 紫色小鴨御守+迎新禮點此申請 雀巢寶寶手冊套 生肖寶寶手冊套是不少媽咪們一定會申請的，它的領取方式其實不難！ 只要申請雀巢試喝罐，待客服電話審核成功即會隨貨贈寶寶手冊套，反過來說等於150元有限定手冊套又贈試喝的意思，一胎一次，能裝飾和保護媽媽手冊或寶寶手冊，去年是牛牛布書套，現已改為虎寶寶布書套囉！ 母乳是寶寶最好的營養來源，世界衛生組織(WHO)建議， 在寶寶出生後的前六個月應純母乳哺餵，並盡可能的持續母乳餵養唷！ 雀巢寶寶手冊套+試喝罐組合點此申請 蝦皮媽媽禮 蝦寶媽育兒箱目前僅限加入蝦皮媽咪交流區的社員參與(只有孕媽寶媽能入社)，每個月不定時會公告活動貼文，完成指定任務並在領獎時符合孕媽~寶寶2歲以下的資格就可參加抽選。 內容物每期都不一樣，可參考我開箱的3~5月媽媽禮內容物，超級有誠意！ 2022/3 2022/4 2022/5 蝦皮媽媽官方社團點此加入 惠氏優養3年計畫 精美媽媽禮別忘了還有惠氏優養3年計畫，懷孕~寶寶2歲內憑媽媽手冊或寶寶手冊新加入會員，就能申請迎新禮-DHA藻油禮盒，禮盒內裝有八天份營養品與紗布巾，懷孕至產後皆可補充唷！ 惠氏優養3年計畫點此申請 媽咪拜育兒箱 媽咪拜育兒箱就是以品項豐富又實用聞名，一胎可抽中一次，未中獎每期都有資格登記到生產！ 媽咪拜育兒箱點此申請 PUKU媽媽禮 這在我第一胎時就有參加的抽獎活動，但手氣不夠旺，第二胎第一次申請時就抽中了，內容物非常澎派，每次的禮物品項都會有所不同，但看看這個豐富程度，個人覺得是媽咪們非常值得參加試運氣的品牌！ PUKU官方粉絲專頁點此去 小獅王媽媽禮 小獅王辛巴的小時光禮物袋是每胎必搶的媽媽禮之一！ 現在已更改活動方式，得獎會直接發送贈品券至小獅王官方會員帳戶內，採隨機抽200名得獎者不需再搶快；也不會再公告及直接寄送到家，大家要記得去帳戶查詢及使用唷！每次都可能有變動；禮物內容也會有變化，以小獅王官方公告為主。 小獅王官方粉絲專頁點此去 嬌生媽媽禮 孕期中~寶寶未滿一歲，第一次加入嬌生會員就可以獲得巧虎周邊入會禮，我之前是拿到巧虎HAPPY洗澡書，遇到溫水可以變色。 現在檔期則是改送小方巾或洗澡巾，依品牌實際贈送品項為主，無法挑選。 嬌生媽媽禮點此申請 信誼媽媽禮 第一胎我選擇門市親領不用支付費用；這胎選擇郵寄需99元，郵寄是紙盒包裝；門市親領是手提紙袋。(一個帳號一年僅能申請一次，內容物也會隨檔期更換並公告於索取頁) 信誼媽媽禮點此申請 酷咕鴨媽媽禮 酷咕鴨每個月基本上都會在粉絲專頁舉辦KuKu Mom好孕時光活動，不會每次公告內容物，以總價值約1500元的禮品寄送。 近幾期活動已從搶快改為抽選，但要注意若為幸運中選者，後續還需要付費299元才能領取唷！ 酷咕鴨官方粉絲專頁點此去 延伸閱讀/ 2022年超過50樣網路申請、實體通路媽媽禮開箱 延伸閱讀/ 2022年寶寶禮實拍開箱紀錄 延伸閱讀/ 2022年全台婦幼展 延伸閱讀/ 待產包懶人包|完整待產包準備清單 延伸閱讀/ 一次完成！產後報戶口、各項生育津貼申請懶人包 和我交流 Huang Mom | 黃豆媽咪 喜歡嚐鮮、分享、拍照小物但不愛自拍的新手媽媽、老手女人， 滿足於生活小物與設計創新會心花怒放的小確幸人生， 這個年紀可能保有些許文青，但改走一個超值路線。 ANN & FEE 日常 | IG 黃豆媽咪 | Facebook 黃豆媽咪育女誌 | 日誌 黃豆媽咪育女誌 | 手繪商店(官網)

2022｜蒙古週記［六月。EP4］ 蒙古國慶｜那達慕 Naadam ｜聯合國教科文組織非物質文化

2022｜蒙古週記［六月。EP4］ 蒙古國慶｜那達慕 Naadam ｜聯合國教科文組織非物質文

Сайн уу～歡迎來到『蒙古週記』。文章中，主要會分享每週精選蒙古新聞、在地生活、文化、時事等相關內容。現在就讓我帶著你的思緒，一起飛蒙古。 近期，社群完全被那達慕洗版。 疫情前多次體驗那達慕活動，從最受旅者關注首都烏蘭巴托開幕活動、廣場前閱兵、賽馬比賽，至郊區小鄉鎮摔角、射箭。每次都有不同體驗、不同精彩。 睽違兩年，今年活動特別盛大。連假多達九天，我們計畫返鄉，期待下週跟你們分享，小城鎮的那達慕。 本週整理，首都那達慕活動資訊，讓無法到蒙古親自體驗的朋友，也能感受一下歡樂的氛圍。文中，放上活動介紹影片連結，點開可以觀看更多精彩畫面。 2022 那達慕活動簡介 今年是，大蒙古國成立815週年和816週年，民族自由獨立110週年和111週年，人民革命100週年和101週年（去年停辦，今年合併慶祝）。 節日的主要表現是團結、立國、豪情，像徵永恆繁榮的火、日、月，代表著高貴存在、平等和諧、令人欽佩的意義。國慶節期間，以九足大白旗搭配蒙古文為主體，製作官方標誌。 首都活動 蒙古袍遊行 蘇赫巴托廣場，閱兵儀式。 中央體育場，升旗儀式、國慶開幕，各式表演活動。 賽馬比賽，另有射箭、摔角比賽。 2022那達慕完整活動日程 活動準備宣傳影片 那達慕之夜 晚會從下午5:00開始，持續到午夜。在此期間，國內外的節日觀眾將能夠了解和享受傳統文化、飲食和醫藥。 蒙古節是世界非物質文化遺產之一，豐富多彩的節日。將通過直播向世界展示蒙古人如何慶祝他們的傳統民族節日。 購票連結、影片介紹 那達慕其它資訊 那達幕活動，前前後後為期1~2個月，各地大大小小比賽、慶祝活動。當然有各種比賽規定、要求。 備受關注兒童權益，兒童賽馬安全。選手用藥問題、參賽馬的品種、血統...等。在此，挑選幾項分享。 社群活動串連 蒙古文化部、首都旅遊局發起蒙古舞挑戰賽。 該活動開放給所有人參加，需要穿著傳統服裝跳指定舞（完整影片），並發佈在Facebook上。 活動從6/25- 7/8。選出10位，將在2022.07.09在廣場一起共舞。並獲得獎金。活動辦法 生活動態更新 除上週末在家慶祝先生生日，週間生活好像沒特別記憶。只能回想起2~3件事，媽媽金魚腦再次展現。 第一件，終於施打第二劑疫苗。其實，蒙古很早就開始施打，先生也早施打完三劑。當時孕期間，計畫產後打，沒想到拖到蒙古疫情都穩定，感覺也沒打的必要。唯一擔心，就是回台灣，入境規定，打著安心，通關必備。 第二件，陪小妞社交活動。約朋友到家作客，製作小泡芙、月餅招待，意外獲得親睞。週六課後續攤訪友，孩子玩樂，媽媽開啟中餐廚藝教室（蒙古朋友想學台灣家常）。11點出門上課，回到家都20:30，媽媽累到歪腰。 第三件，小妞拍證件照，護照過期啦～哭。還有，剪髮記，蒙古孩子2~3歲，有剃髮習俗。小妞打著『我在台灣出生，我是台灣人，不用剃。』就這樣，從出生留到五歲半，第一次剪短髮。 最開心的事，朋友要從台灣來蒙古參加那達慕。能在蒙古與台灣朋友相聚，超感動。幫孩子扛了一堆家人的禮物，節日未到，小妞已經開始倒數，期待出遊，更期待台灣禮物。 接下來，要忙打包行李。等我們，下週分享那達慕返鄉之旅。 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒 ＃蒙古週記＃蒙古日常＃蒙古新聞＃國際新聞＃蒙古旅遊 ＃那達慕 Naadam

小孩放電來這裡~新北室內遊樂園推薦，700坪大空間多達50個遊樂區玩不膩，遊玩3小時還有飲料.餅乾可無限享用！

☁新北室內遊樂園推薦👉🏻貝兒絲樂園(新莊旗艦館)，目前在全台共有8間分館，每間分館都有不同的主題，我們那天來到的新莊旗艦店是「菲舞南洋主題館」，700坪超大空間多達50個遊樂區，從超夢幻球池、沙坑、滑草區、跳跳床到撈魚水池都有，光是這些就超夠孩子放電了～除此之外，也有餐廳可以用餐，飲料自助吧還能無限暢飲，詳細的票價資訊、園區設施及交通資訊一起往下滑看看吧~ 貝兒絲樂園(新莊旗艦館) 在哪裡?怎麼去? 地址：新北市新莊區民安路188巷5號8樓 (鴻金寶麻吉廣場百貨)。 營業時間：週一~週日11：00 – 21：00。 電話：02-82010228。 官網：https://reurl.cc/GEmDkx 🅿️停車場：鴻金寶麻吉廣場大樓停車場(機械式停車位)；新莊區民安路188巷5號B3。 🚇捷運：「丹鳳站2號出口」出站→從民安路走步行約十分鐘→仁愛眼鏡行(民安路188巷)右轉。 貝兒絲樂園(新莊旗艦館) 入園須知 1.園區設施適合0~8歲孩童，身高125公分以上的幼兒請出示健保卡。 2.成人不得單獨入場，須有兒童(0~8歲以下)同行才可入園，不便之處敬請見諒。 3.依兒童福利法規定，凡進入活動區之幼兒皆須年滿18歲以上成人陪同。 4.請全程陪伴兒童身邊遊玩，本館不負看顧小孩之責任，請勿打人、搶玩具、咬人，請家長隨時留意您的小孩。 5.入園一次3小時，超過遊樂時間需加收超時費，每位兒童100元/時。 6.本館禁帶外食(嬰兒食品除外)，如需食用酌收$500元清潔費。 7. 若發現寶貝在園區內上廁所或嘔吐，將酌收$200元清潔費，謝謝您的配合。 8.活動區內禁止飲食，館內設有輕食咖啡廳請多加利用。 9.入園請脫鞋，成人請著襪，孩童建議穿著止滑襪，如需購買襪子請洽櫃台，謝謝。 👉還想看更多入園注意事項：請點這 ▲新莊旗艦館／非卡友票價 ▲新莊旗艦館／好友卡票價 買好票後，準備帶小朋友大玩特玩啦!!! 園區設施 ▲電玩機台區 ▲嘟嘟車小販 ▲熊星人的家 這是在提前為當哥哥準備嗎?先拿洋娃娃練習哈哈哈 ▲熊星變裝區 ▲愛妮島球池 ▲巧克力球池 ▲天空漫遊步道 這個天空漫遊步道腦公和小朋友都有上去玩，還發現一處超涼的冷氣吹風口😆😆😆 ▲維甘足球賽 ▲東城軌道車 ▲梯田跳跳樂 小朋友最愛的跳跳床這裡也有~~~其實阿嬤家就有張跳床，他平時就在那邊跳跳跳了XD所以在這區沒有待很久! ▲長灘椰島沙坑 我們家漢堡整個園區待最久的地方就是這座沙坑啦!!他真的非常愛這種積木沙坑耶!上次帶他去野柳海洋世界也是在沙坑區玩最久XD ▲珊瑚花海池 熱愛玩水的漢堡也很喜歡這座花海池，玩到衣服都濕了😆幸好我們出門都會幫他多帶一套衣服換洗~ ▲貝兒絲超市 貝兒絲超市的蔬果還是我看過最齊全的，各種水果、青菜通通都有，能順便帶小孩認識一下!旁邊還有推車讓小朋友使用，就當作在超市玩扮家家酒這樣XD(可以滑到文章最後面看影片唷~) ▲牆面玩具區 ▲梯田種植區 ▲聖地牙哥堡 雖然爸爸有帶著他走，但他還是有點怕怕的，最後直接走進裡面球池區哈哈~ ▲家長休息區 貝兒絲樂園不只提供多種遊樂設施，還有為大人準備投幣式按摩椅放鬆一下😍但那天我們都在顧著看小朋友玩，加上我懷孕也不能坐按摩椅就沒有使用到! ▲鐵板烤肉 園區有一區打造成像美食街的攤販，漢堡直接化身鐵板烤肉老闆，自己在那邊切玉米、煎烤蔬果和加醬料，玩得有模有樣的😂 ▲水晶島餐城 餐廳有提供飲料自助吧，還有小餅乾可以給小朋友吃，玩到肚子餓也能直接在裡面用餐～ ▲貝兒絲樂園 菜單 餐點提供燴飯、義大利麵、三明治、披薩及炸物，價格分為卡友價和原價，像我們非卡友，消費就是以原價計算喔！ ▲起司火腿三明治 隨意點了一份三明治吃，可能沒有烤過吃起來偏乾，只有炸薯條比較ok😅 https://flic.kr/p/2nq6a9u最後附上一段漢堡玩樂的片段😍 雖然這裡門票貴貴的，但裡面真的有很多設施可以玩，從超夢幻球池、沙坑、滑草區、跳跳床到撈魚水池都有，光是這些就超夠孩子放電了～還有腦公最喜歡的飲料喝到飽😆餐點就蠻普通了，可以不用特別點來吃（笑）不過以親子室內遊樂園來說，是個蠻適合遛小孩的地方，大人們冷氣也給它吹好吹滿～～～哈 部落格原文 ＊本篇為自費文 喜歡這篇文章嗎？ 或是想知道其他更多資訊呢？ 歡迎留言給我們喔❤️ 【延伸閱讀 你可能會感興趣...】 褲型尿布推薦｜幫寶適清新幫拉拉褲 愛他美好嗎？成分、益處及愛他美評價分享 【兒童魚油推薦】大研生醫德國兒童魚油 【寶寶胎毛印章分享】慕璽 MOONSYNE 【寶寶玩具推薦清單】3~6個月寶寶玩具總整理 關於作者：兩隻小豬 哈囉～大家好，我們是兩隻小豬(朱朱&小豬) 兩個愛吃喝玩樂的夫妻～ 住板橋，偶爾也會跑其他外縣市， 喜愛分享各地美食＆旅遊～ 最喜歡吃：火鍋、吃到飽、義式料理、日本料理、泰式料理及台菜。 使用相機：FUJIFILM X-T30。 🐽朱朱：全職部落客，負責拍美食、開箱照、照片調色、寫文章。 🐽小豬：職業工程師，負責幫朱朱拍美照、吃吃吃。 截至2022.06.10文章共累積658篇， 總流量1779萬人次。 － 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com #新北景點 #新北室內景點 #台北景點 #貝兒絲樂園 #室內親子遊樂園 #室內遊樂園 #新莊菲舞南洋主題館 #菲舞南洋主題館 #新莊景點 #新莊室內景點 #台北室內景點

【新手準媽咪】生產卸貨前的To-do list & 待產包清單 準媽媽必備清單！

經過漫長的孕期，37週寶寶就足月隨時可能誕生囉，準媽咪們滿36週前要做卸貨前事項，和準備的待產清單有哪些呢？凱莉貓整理完整資訊分享給你們～讓準媽咪生產前沒有遺憾也不用擔心物件遺漏囉！ 生產前To-do list 相信許多準媽咪都聽過不少前輩媽媽的意見，寶寶出生後媽咪的時間就不完整屬於自己了，很多事情可以安排在生產前最後享受一下～ 凱莉貓整理以下8點生產前必做清單，按照建議孕期中實行的時間排列如下： 懷孕是女人一生最美的一刻，拍攝孕婦寫真可以記錄下這美好的經歷，8個月前體力還不會太差，較適合配合拍攝擺出各種姿態。關於孕婦寫真凱莉貓之前也分享過兩篇文章，參考看看。 >> 延伸閱讀：【新手準媽咪】我的夢幻孕婦寫真 仙女製造機團隊寫真 生產之後就是三人行（甚至四人行？)小夫妻可把握最後的兩人時光出去旅行。孕期中最好的旅行時機是孕中期，若是孕後期出遊，建議在滿9個月前實行，且建議不要離開住家或醫院太遠，以免有特殊情況要緊急送醫。9個月後可以考慮住市區飯店，讓媽媽輕鬆休息又不會有距離或行程的壓力。 建議進入孕後期7個月後就著手準備『生產計畫』和準備『待產包』囉，最好在滿9個月前就把兩項準備好，以因應各種突發狀況。有些醫院診所也會提早給予孕婦生產計畫內容（填寫文件，內容包含選擇生產的方式和自費項目等）和醫院提供的待產包清單，若沒有記得可以主動索取或詢問。 凱莉貓很推薦在待產前完成接睫毛和除毛，讓準媽媽在生產時不用在擔心。接睫毛建議選擇自己熟悉的店家，並安排在36週左右去嫁接。一般來說，接睫毛可以撐約一個月以上，這樣即使生產照和坐月子的拍照，都不需要太擔心眼神和化妝。 除毛推薦給自然產的媽媽，推薦巴西式全除。不過除毛一定要慎選店家，若沒有除毛經驗，建議提早至孕期6-7個月先去做第一次除毛，確定自己可接受且不會過敏。之後再安排36週除毛，去醫院待產也不用再剃毛，且坐月子期間排惡露也不會難以清潔或感染。之後再和大家分享凱莉貓的孕期除毛經驗。 最後這兩項是凱莉貓的私心推薦清單。已經身為新手媽媽的凱莉貓，建議準媽媽們要把握最後的時間和老公好好吃頓餐廳和看電影。寶寶出生後要做月子和悉心照顧，短時間內要好好吃餐廳和輕鬆看電影實在很難，建議趁最後階段去享受一下。 不過孕後期有些媽媽不耐久坐，看電影時間建議還是提早到9個月前。而生產前去吃大餐催生更是很多媽媽的必做清單，安排一間適合最後兩人約會吃大餐的餐廳吧！ 待產包清單 接著就是住院和入住月中的待產包清單。項目按照分類條列，歡迎準媽咪直接儲存圖片參考囉～ 通常進入32~35週，預定生產的醫療院所都會提供待產物品清單，可確認哪些是醫院會準備的，哪些要自備的。同時看醫院內或附近是否有藥局，可快速補貨採買。想偷懶的準媽媽也可以直接購買品牌出的待產包。不過除了待產包還是有些個人用品需要準備囉！可以參考凱莉貓的分類清單： 準媽咪和陪院者的健保卡和身份證，與孕婦手冊都是必備！在9個月待產時建議放在隨身包包內。其他物品如錢包，手機等也建議放在住院隨身包中。有些醫院診所會先發住院文件（包含生產計畫），建議先將文件確認並簽核完成，登記住院時可第一時間提供。 生產相關的物品是住院時就會使用到，且按照自然產後剖腹產有些許的不同。凱莉貓是自然生產，第一週前3-4天是需要產褥墊和孕婦衛生棉。後來就可以漸漸替換一般衛生棉使用。止痛藥一般來說醫院都會給前一週的量，但個人建議可以多買一盒帶著備用（你永遠不知道生完會不會痛！） 保健品也是生完的產婦很需要的。尤其是要餵母奶的媽媽，卵磷脂是必須！建議買高劑量型，可以在8-9個月就開始吃，生完更是要吃高劑量（護理師建議吃到4200ml) 幫助擠出濃稠的初乳。保溫杯和馬克杯是方便裝醫院或月中提供的泌乳茶水，雖說月中多會提供餐具，但建議帶個人的餐具更安心！另外吃不完的月子餐，也可以用保鮮盒裝先冰起來，當作餐間點心或者給爸爸消化囉！ 接下來換洗用品和化妝保養的部分，就是個人可以自由發揮的地方。建議先確認醫院和月中提供的盥洗物品項目，再補足自己常用的用品。 媽咪服裝的部分住院醫院和月中都會提供，只要準備2套外出服即可。月中媽咪建議不要吹到風，加上醫院和月中都有冷風空調，建議穿上襪子和戴上帽子保護腳和頭部的溫暖。 保養品的部分建議帶上足夠的保濕用品，因為醫院和月中都是24小時空調冷氣，肌膚很容易乾燥，記得要加強保濕。髮圈和鯊魚夾是長髮媽媽必備，媽媽餵奶時才不會被頭髮影響。 另外寶寶新生兒寫真很多是在月中進行的，建議準備簡單的化妝品，當天可以呈現一個好氣色的新手媽媽喔！ 一般來說住院只要準備寶寶的外出衣，醫院或診所大多也有提供一套，但大多是直接使用未事先清潔，凱莉貓建議媽媽們還是先買好一套寶寶外出服洗好帶去，可以帶給嬰兒室請他們換上。秋冬出生的寶寶要特別注意保暖，配件帽子襪子不可少。入住月中需要準備奶粉一罐和屁屁膏，補足不夠的奶量和預防紅屁屁。其他就看寶寶需要來陸續添購即可。 以上是凱莉貓整理給準媽咪的待產清單。建議7-8個月時就可以開始著手準備了。建議可以把住院的行李和月中行李分開準備。生產住院一般是3-5天，因此只要準備一個行李袋將重要必備物品放入，盥洗和保養品都盡量精簡，再準備各一套媽媽和寶寶的出院服即可。 月中要入住較久就可以使用行李箱，保養品和保健品建議都可以帶完整大瓶，也可以考慮帶些娛樂用品，例如書籍或平板，住月中時可以多補充育嬰知識。 >> 延伸閱讀：【新手準媽咪】台北月子中心 參觀月子中心的六大重點 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 準媽咪系列文章已經差不多到尾聲，下次發文應該就是新手媽媽系列囉！從生產日記開始，敬請期待～ 若對我的育兒生活感興趣，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光 #待產包 #待產包清單 #孕媽咪 #新手媽媽 #生產準備 #必做清單

育兒｜高敏感孩子的三歲日常．情緒與對話。高敏感兒童檢測量表

Ｚ的高敏感，從嬰兒時期就有跡可循，曾經讓新手媽無比挫折，沮喪生活怎麼如此荒腔走板。明白孩子的高敏感後，我關掉所謂立足制高點的指教，學習調整節奏、放慢呼吸，給彼此時間。--忻日子．分類標籤 ➡ #育兒大小事 寫在前面－高敏感兒童檢測量表 一如 #高敏感 兒童檢測量表所列，容易受到驚嚇、在吵雜環境會焦慮、衣褲弄濕弄髒就迫切想換掉、爬高前會酌量是否安全、會拉扯衣服抗議縫線、和緩勸說較嚴勵處罰可行、似乎能讀懂大人的心、會觀察細節差異等，都是Ｚ的特質。 他也會沒特別理由摟著媽媽印吻、熱烈邀請爸爸手舞足蹈，又或冒出讓我們莞爾的詼諧話語，以他的方式表達 #溫暖 與 #愛。 陪伴 #高敏感孩子 成長，菜鳥媽很容易懷疑自己。 把日常的片段整理成紀錄，祈願能愈加讀懂 #高敏兒 情緒裡的轉折，釐清其中隱藏的訊息，擁抱屬於我們的喜怒哀樂。 舉一反三 2022 年 6 月．3y8m 晚餐後，拿了包優格球，Ｚ蹭到身邊，支吾。 標準不想弄髒自己手指的前奏。 「你這樣很偷懶欸，是 lazy boy。」 （看著隊友）「那他是 lazy daddy。」 （無可反駁）（笑翻） ＊圖說：為拍照暫時脫下口罩就皺眉的孩子 關於那些鳥事 2022 年 5 月．3y7m 「雞雞變長了欸，它怎麼那樣？」（憂心） 雖然知道這一天總會到來，但著實沒想過是三歲多的現在。 「哦，它很好，起床打招呼，等下就回去呦。」（淡定） 說完，立刻傳訊給隊友。 「以後兒子的鳥事你負責。」（結案） ＊圖說：小人與龜／中正紀念堂光華池旁 媽媽公主 2022 年 5 月．3y7m 從沒被誰說過是他的公主，孩提時、少女期、求婚之即都未曾。 那天，卻得到「媽媽公主」的加冕。 正收拾著餐桌杯盤，Ｚ拿了一串繩，蹭到身邊，要我蹲下。 小手在為娘頭毛上左右調整，直到確定串繩不會滑落，靦腆說「最愛的媽媽公主」。 心，瞬間融化。 （但高敏兒也可以因為秩序感而崩潰 30 分鐘，根本急躁媽的修練。） ＊圖說：乾燥花辦加黏土做成給媽媽的（厚頭龍和火山）卡片 高敏兒的沒有好帥 2022 年 3 月．3y5m 最近時常有感孩子的成長都是轉瞬。 怎麼，褲管短了、頭毛厚了，想法表達更加清楚、固執己見也更為難搞。 嬰兒時期沒什麼頭毛的Ｚ，直到 1y8m 才第一次修剪，趁他背對坐著翻書，拿小剪刀修掉略長的幾撮細髮。 台北接連春雨嘩啦，懶在家的週日，斜槓媽決定動手第九次頭毛修剪工程。 玩樂中竣事後，Ｚ還傻愣盲從說「剪完頭髮好帥」，結果看到鏡裡反射，立刻崩潰喊「這樣沒有好帥」。 無技術可言的冒牌設計師憋笑差點內傷，#高敏兒 持續跳針「剪完頭髮＝沒有好帥」。 知道再鬼打牆就會爆炸，情急以荒謬的「等下幫你把頭髮長出來」收場這回媽兒過招。 ＊圖說：第一次頭毛修剪工程成品 陪孩子闖關打怪 2022 年 2 月．3y4m 冷氣團持續的星期一，冽風撲面、急雨滂沱，我卻心暖微笑。 因為生病提前放寒假的Ｚ，自在半個多月後，得重新歸隊團體生活，並且適應新進老師。 再加接連發生夜裡尿布側漏、晨起鼻血噴流來擾亂，過去兩週只能說無比顛簸。 早上看他自己揹著書包（＋餐具＋水壺）、提著睡袋（＋室內鞋＋牙刷和杯），走到校門口跟大家哈囉，雖然很怕破功，仍要記錄。 育兒的闖關日常，藏有孩子的成長瞬間。 如同那天，他飛撲撞痛我，抱歉之外，冒出：我不是故意的，原諒我，好嗎？ 育兒就是測試與挑戰自我極限 2022 年 2 月．3y4m 二月十四日這一天，以小子（所謂前世情人）鼻血染床開始。 連續的半夜尿布側漏（尺寸和品牌轉換測試期）換洗集訓，只要 #高敏感兒 不崩潰哭，都能淡定看待。 他們說，經過產檯，沒什麼可以嚇唬當媽的。 實情是，為娘之路時刻皆在（被）自動升級，打怪闖關是日常。 ＊圖說：媽與兒的親子小提琴（3/4 vs 1/10） 提前開始的寒假 2022 年 1 月．3y3m 其實，Ｚ的 #幼兒園 沒寒假，但下個星期是老師的準備週，僅提供托育、無課程。 原想趁著機會安排久違的親子探險，只是計畫總趕不上變化。 先是 COVID-19 疫情，然後是可能的 #諾羅病毒。 昨日 11 點多，學校來電，說小人吐了兩次。匆忙結束工作飛奔去接回，診所醫生判斷大概是諾羅病毒。 就這樣，小人的寒假，混亂提前開始。 祈禱病毒迅速退散，如學校給寶貝們的紅包祝福，一元復始．萬象更新。 關於抱睡這件事 2022 年 1 月．3y3m 「做的最多、也最難向別人說明其中辛勞的，就是抱睡。」 看羽茜寫 #抱睡 這件事，字句都打入我心。 滑開手機，不必特地找就可以翻到 #抱睡 小人的畫面紀錄，因為那些時刻，無法移動的我，只有手機。 三年又三個月，#抱睡 讓我肩頸總處在半廢狀態，然宇宙送來一隻 #高需求寶、#高敏感兒，#安全感 大概是為娘能給的力量。 敬，媽媽。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

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