餵母乳的好處不僅限新生兒，還能幫助媽咪恢復身材！珍惜專屬於你們的甜膩時光～

當孩子哇哇墜地的那一刻就開始要準備餵食，醫院或是月子中心的護理師們就會開始教導媽媽們如何擠出第一手最新鮮的母乳，多少都無所謂但這也是寶寶登入地球的第一口食物。 👉🏻新手爸媽必看！新生兒回家後五大觀察重點，發生這幾項狀況就要儘速就醫！ 哺餵母乳的好處很多，不少相關單位及機構提倡建議媽媽們以母乳餵養，以下分享幾點關於母乳的優點，但是依舊建議各位媽媽們在產前就可以開始了解母乳的相關知識，進而評估自己的狀況及需求是否適合哺餵母乳，媽媽們也不需要給自己太大的壓力，最重要的其實就是媽媽開心寶寶就開心，讓自己及寶寶都在和諧快樂的氣氛下成長才是最重要的喔！ 母乳，到底是什麼？ 「水」，其實母乳的成分就是水，但母乳珍貴的地方就是在於它會因為不同的成長階段而有不同的變化，這就是為什麼在月中的媽媽們都需要營養均衡及補充大量的湯湯水水或是所有發奶食物，原因就是這些營養轉換成母乳讓寶寶吸允後吸收，根據媽媽每餐的飲食母乳也會有不同的營養及味道。 👉🏻新生兒怎麼抱才安全？動作放輕且溫柔，謹記四大重點保護寶寶的安全與發育～ 母乳，為什麼營養？ 母乳內含許多的元素，例如：脂肪、乳糖、蛋白質、維生素、礦物質等這些都是構成母乳的重要營養成分，其中最讓外界熱烈探討的就是它含有健康的酵素，能增強寶寶免疫力的抗體，是配方奶粉所無法做到的，簡單來說這些是天然的營養跟配方奶的後天成分的確不一樣。另外在醫界的研究有非常充分的證據及數據指出母乳的營養是非常適合寶寶吸收，尤其針對剛出生的新生兒。 母乳，媽媽的好處是什麼？ 1.母乳除了給足寶寶所需的營養之外，對媽媽本身也相對受惠，哺餵母乳需要消耗較多的卡路里，能幫助媽媽輕鬆恢復身材。 2.媽媽在懷孕及分泌乳汁哺乳時，身體對鈣質能夠容易吸收，所以當斷奶後，媽媽自身的骨質密度都會比懷孕前還高。 3.哺餵母乳的媽媽因為身體會釋放一種子宮收縮劑的元素，能夠加速子宮收縮及恢復，也較能預防產後大出血的可能性。 4.以親餵方式喝母乳的寶寶窩在媽媽懷裡享有長時間的獨處時光，一種親密的依賴，這種甜蜜、黏膩的感情會使得寶寶安定，也比較容易安撫寶寶的焦躁情緒。 5.哺餵母乳時只要媽媽營養均衡，多攝取發奶類及湯水類的食物，就能產出相對營養的母乳來餵養寶寶，所花費成本比起喝配方奶的家庭的確能減少一筆開銷，沒有奶粉罐..等等的後續垃圾也更加環保，若出門在外時也能減少媽媽包的重量，攜帶的東西較少，機動性較高也相對方便。 👉🏻嬰兒尿布怎麼挑？2021推薦12款嬰兒尿布懶人包，睡過夜尿布廣受媽咪們好評！ 其實無論母乳寶寶或是奶粉寶寶，孩子能健康長大才是最重要的。如果媽媽們身體許可、條件許可，就可以讓寶寶喝母乳長大，無論妳是孕期媽媽或是新手媽嗎，務必切忌不要讓自己有太大的壓力，放鬆心情對分泌乳汁也非常有幫助，奶量多少與妳對孩子的愛是絕對無法比較，讓自己與寶寶在一個快樂的氛圍下成長這比什麼都重要。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #新生兒 #母乳媽咪 

台中第二市場必吃推薦TOP9，人氣古早味美食都在這，回憶中的傳統的好滋味！

撰文編輯＃小zoe 說到哪裡有在地美食，市場絕對能讓你挖到不少寶！而今天編輯要為大家介紹的，就是在台中一中附近的第二市場，這裡可是有不少厲害的古早味美食，每家都相當有人氣，排隊人潮更是強強滾，身為美食愛好者的發胖粉們一定不能錯過，快來看看有哪些好料上榜，跟著編輯一起踩點吃起來吧！ 第二市場必吃推薦：甜食 台中第二市場必吃推薦：阿嬤ㄟ店 地址：台中市中區三民路2段87號 營業時間：07:00–18:00（週四公休） 綜合冰$35 炎炎夏日就該吃碗冰～這家位在市場中賣的古早味冰，粉粿和米苔目都是老闆阿姨手工做的，都想吃的編輯當然是選綜合冰啦！總共有八種料讓你選好選滿，淋上糖水、加上挫冰，滿滿一碗光看就很滿足，重點是價格相當佛心，用銅板價就能享受到清涼消暑的古早好滋味，你還能不心動來一碗嗎？ 台中第二市場必吃推薦：小庭找茶 地址：台中市中區三民路二段81號 營業時間：09:00–16:10（週一公休） 凸餅冰淇淋$65/相思粉粿$65 大家知道凸餅嗎？凸餅是以前坐月子時會吃的，而這裡將凸餅裡頭放入珍珠跟冰淇淋，如此創新的組合意外搭呢！凸餅本身吃起來酥脆，內層沾滿了黑糖，配上香草冰淇淋和珍珠，整體蠻有層次感，不過甜度高了些，適合螞蟻人來試試～另外的相思粉粿也相當引人注目，就是粉粿冰的湯底居然是杏仁茶！不敢吃的也是能換糖水，配上綿密紅豆一起吃，特別的好滋味可別錯過。 台中第二市場必吃推薦：天天饅頭 地址：台中市中區台灣大道一段336巷 營業時間：09:00–18:00（週一公休） 一顆$6 一顆才6塊錢的日本饅頭，是不少台中人從小吃到大的點心！雖然饅頭是用炸的，但吃起來是一點也不油膩，而且外酥內軟的口感會讓你一口接一口，很多網友表示一次不吃個10顆是不滿足的～裡頭還有包紅豆餡，佛心的價格就能吃到如此真材實料，真的很可以耶，難怪總是有滿滿排隊人潮，想吃的不妨來體驗看看吧！ 第二市場必吃推薦：鹹食 台中第二市場必吃推薦：王家菜頭粿糯米腸 地址：台中市中區三民路二段85號 營業時間：06:30–18:00（週四營業至15:00） 菜頭粿+米腸+蛋$75/綜合湯$45 到市場看到誇張的排隊人潮，那應該就是王記了，這裡賣的是傳統早餐，必點的組合：米腸+菜頭粿+荷包蛋，還要外加一碗綜合湯（豬血湯也不錯），菜頭粿的口感偏軟、人氣超高的米腸則是酥軟那種，配醬汁和半熟蛋汁吃都很對味～例外芋頭糕也蠻推的，還吃得下就給他點下去，據說不少人還會帶杯老賴紅茶來配著吃，想來的朋友不妨也跟著試試。 台中第二市場必吃推薦：阿嬤a相思麵店 地址：台中市中區三民路二段87號 營業時間：07:00–18:00（週一公休） 相思麻醬麵$45/縈心芋香米三合一$70 這的基底麵有黃麵和白麵可選，味道上就是油蔥香的拌麵，大多數人都會自己加麻醬（放在桌上任你加），不過麻醬很濃郁加太多可能會太膩，大家就自行斟酌啦～除了麵還有六合一和三合一，六合一就是香腸.糯米腸.芋頭粿.甜不辣.蘿蔔糕.蛋的組合，三合一則是芋頭粿.香腸.糯米腸，煎恰恰的蘿蔔糕跟芋頭粿可是贏得不少饕客的心，來可別錯過了。 台中第二市場必吃推薦：Lo Banh Mi Pasteur – 台中越南法國麵包 地址：台中市中區台灣大道一段338號 營業時間：08:00–21:00 招牌綜合夾心麵包$105 超人氣的越南法國麵包，光是口味就高達20多種，⁣從早賣到晚人潮更是沒減過～最多人點的口味是招牌綜合夾心麵包，⁣麵包咬起來脆又有嚼勁，包滿燒肉、火腿、小黃瓜、紅白蘿蔔…等餡料，香菜也加的很大方，不敢吃的記得要先說！整個很大一捲吃起來飽又過癮，如果不想排到天荒地老，建議大家可以先打電話預訂，到現場報預訂時給的號碼就會幫你現做啦～ 台中第二市場必吃推薦：李海魯肉飯 地址：台中市西區中美街303號 營業時間：11:00–20:00（週三公休） 爌肉飯$70/肉燥飯$35 在地人從小吃到大的超資深爌肉飯，不管你是喜歡肥一點還瘦一點，這都能滿足你！爌肉飯是一大塊控肉，肉燥飯則是切小塊那種，北部的朋友可別點錯啦～如果都想吃，可以點肉燥飯加點一塊魯肉，兩種一次滿足，外加顆滷蛋和半熟煎蛋也很可以，內行人還會點碗冬粉肉圓湯呢，哪天晚餐或宵夜想不到吃什麼，不妨就來李海吃吧！ 近期，老闆娘公布因身體不適因素，預計將在2024年6月30日結束營業，喜歡這份好滋味的老饕們，千萬要把握最後這段時間好好品嚐呀～ 台中第二市場必吃推薦：三代福州意麵 地址：台中市中區三民路二段1之7號 營業時間：10:00–17:00（週三公休） 麻醬意麵$55/餛飩湯$55 喜歡吃意麵的你不能錯過這家，麵吃起來很有Q度，口味不管是肉燥還是麻醬也都很讚，編輯個人推濃郁芝麻香的麻醬啦～麵的份量不算大，記得點小菜和湯搭配一起吃會比較夠喔，小菜像是滷豆乾、筍子都蠻入味的可以試試，湯品的話餛飩湯和綜合丸湯有不少人推，點來配麵很剛好，菜單上也貼心標示許多套餐組合方便大家選，改天有空就來第二市場享用老店的滋味吧。 台中第二市場必吃推薦：林記古早味 地址：台中市中區三民路二段3-12號 營業時間：06:00–14:00（週日公休） 麻薏湯$50 台中特有的夏季限定麻薏湯，你喝過了嗎？綠綠的麻薏湯喝起來有點微苦，但同時也喝得到地瓜甜香，沒喝過的絕對要試試！再搭配炒麵、炒米粉和瓜仔肉飯，都是不少人來會吃的組合，這裡也有提供自助餐，多樣菜色選擇相當豐富，想吃什麼就夾什麼～改日來市場逛逛後也別忘了喝碗湯再回家。 以上就是為大家整理的市場好料啦～下次來到這裡就挑幾家想吃的來體驗看看吧！如果你也有推薦的美食，也歡迎在底下留言分享給大家知道喔！ 延伸閱讀 👉🏻傳統市場美食大公開，2023台中向上市場美食推薦，跟著在地的吃就對了！ 👉🏻台中第五市場人氣美食Top8，古早味紅茶冰、鹹蛋飯糰，在地人記憶中的好滋味！ 👉🏻在地老饕帶你吃，2023台中第三市場美食推薦，小資族也可以吃飽飽！ 👉🏻人氣古早味當道！台中早餐推薦TOP11，吃的都是滿滿回憶啊～ PopYummy/撰文報導 #LoBanhMiPasteur台中越南法國麵包 #三代福州意麵 #台中第二市場 #台中第二市場美食 #台中美食 #天天饅頭 #小庭找茶 #李海魯肉飯 #林記古早味 #王記菜頭粿 #阿嬤a相思麵店 #阿嬤ㄟ店 

2024彌月蛋糕排名TOP15！高級彌月蛋糕不只花鳥川、二月森！

想要分享寶寶滿月的喜悅，彌月蛋糕不可少！精選15家彌月蛋糕推薦，讓爸爸媽媽禮數做足又有面子！從結婚到生孩子這段過程，一堆儀式和習俗等著爸媽聯手打怪，喜餅送完就換彌月蛋糕，彌月蛋糕送完又要送收涎餅乾，接著就是週歲趴踢和生日蛋糕～根本沒有送完的一天嘛！但是送給親友的禮盒一定要講究又能讓人曬出美照，才能體現出我們的禮貌和sense！媽咪編幫媽咪們盤點出最多人討論、好曬照又美味的彌月禮盒，包準你的姐妹收到都開開心心！ 高級彌月蛋糕排名一：but. we love butter 座落在民生社區的隱密小巷內，「but. we love butter」的名聲早已打開大大的知名度，媽咪編旁邊的同事吃過也超推！相較於傳統多糖多油的喜餅，他們家的糕點甜度相對較低，如果你的好友們都是享瘦一族，卻又想吃到精緻高級有質感的喜餅或彌月蛋糕，絕對非他莫屬！就連林宥嘉和丁文琪生的第二胎北鼻，也是選他們家的彌月蛋糕喔！ 高級彌月蛋糕排名二：Melon&Maze瓜。迷 以杯子蛋糕出名的「Melon&Maze瓜。迷」，強調使用新鮮的在地牧場雞蛋、日本上白糖及法國A.O.P認證Isigny發酵奶油等高品質的食材，並研發出一套減糖減油的獨家比例，早已累積了一定客群，若想選擇彌月禮盒或喜餅，也有馬林糖和切片磅蛋糕等不同選擇唷！ 高級彌月蛋糕排名三：MORICACA 森果香 位於台中的糕點店「森果香MORICACA」，其實是2010年創立於北海道的品牌！店裡的甜點都採手工製作，最多人推的奶油檸檬起司蛋糕，吃下去酸酸甜甜，直接融在口中，是很多人都會喜歡的幸福口感～若擔心親友拿到時無法立刻冷藏保存，也有一般的常溫蛋糕可供選擇！ 高級彌月蛋糕排名四：ChizUP ChizUP最為人所知的就是他們的月曆蛋糕，不只招牌的起司蛋糕香醇濃郁，想要享受不同的口感，可隨你冷凍或冷藏，還能明確告訴親朋好友小孩的出生日期，做為生日蛋糕或其他的紀念日蛋糕都很合適喔！ https://www.instagram.com/p/Cs8nsG9vp15/ 高級彌月蛋糕排名五：Patisserie Francis 旋轉木馬點心坊 首創松露牛軋糖的Patisserie Francis，提供各式各樣甜點禮盒，鳳梨酥、喜餅禮盒、彌月禮、生日蛋糕、法式甜點，全都在包辦範圍內，媽咪編已經先幫大家做好功課，如果是想送彌月禮盒的話，餅乾和磅蛋糕是最推薦的選擇！ 高級彌月蛋糕排名六：堯平 有「台南最好吃」布朗尼之稱的「堯平」，已經默默耕耘了7、8年，但直到近兩年才在網路上爆紅，變成很多爸媽的彌月禮盒或伴手禮首選！瞧瞧一盒可以放12塊不同口味的布朗尼～而且單買一盒500元有找，真的好罪惡啊！根本欠訂！ （圖片來源：堯平 FB） 高級彌月蛋糕排名七：花鳥川 清新爽口而且不會死甜的水果千層蛋糕，正是花鳥川的當家甜點，只要路過台中高鐵站，媽咪編一定也都會買一盒回家跟家人一起吃，近年來有些懂吃的爸媽們也會直接向花鳥川大量訂購，直接當成彌月蛋糕來送親朋好友，如果你的朋友大多都喜歡清爽口味的千層，來找花鳥川就對了！ 高級彌月蛋糕排名八：BabyFace手工烘焙 Babyface手工烘焙創立理念來自於一對熱愛烘焙的夫妻，他們為女兒製做出無防腐劑的手工餅乾時，因為看到她吃完餅乾臉上洋溢幸福的表情，才有這個命名～他們家不只提供了手工喜餅和手工彌月蛋糕，還有許多客製化的暖心服務，就連外盒包裝也超唯美！ 高級彌月蛋糕排名九：波波諾諾bobonono 波波諾諾的糕點不含香精色素、乳化劑、泡打粉等各式人工化學添加物，只以食物製作食物，又選用豐富在地食材，並以環境友善方式採用減量、減塑包裝，媽咪編的朋友就是看中這幾個特點，加上試吃後覺得滿意，就選中了波波諾諾做為孩子的彌月蛋糕～媽咪編吃到的是巧克力口味的磅蛋糕，不只蛋糕香濃紮實，裡面還放了不少巧克力豆，非常有誠意又好吃啊！ （照片：媽咪兒編輯拍攝） 高級彌月蛋糕排名十：二月‧森烘焙工作室 老闆夫婦曾一起在墨爾本製作過糕點，他們回國後，決定結合澳式的隨性輕鬆、肉派文化和法式精緻甜點，給所有愛吃甜點的人和爸媽們有點不一樣的選擇。如果你吃膩了一般彌月蛋糕，「二月‧森」另外有柳橙迷迭香餅乾、麵茶餅乾、起司紅椒餅乾等這些在別人家幾乎看不到的口味，正是讓親朋好友大開眼界的好機會！ 高級彌月蛋糕排名十一：藍氣球。有點法式的手工點心舖 這間法國藍帶甜點店，在IG上也小有名氣，不少美食部落客是衝著他們家的甜點造訪，但是「藍氣球」不只有可愛美味的甜點，也有提供喜餅、彌月蛋糕的服務，而補教老師徐薇也曾在節目上介紹過這家甜點呢！藍氣球堅持使用日本、法國和台灣小農生產的頂級食材，就是為了讓愛吃甜的朋友吃得開心又不爆肥～ 高級彌月蛋糕排名十二：Velvet Patisserie 法絨法式手工甜點 網路起家的法絨，從2016年開始在高雄鼓山開始擁有自己的店面，除了可以在店內內用鹹派、法式甜點、手工餅乾等各式各樣的下午茶以外，也有茶餐會、喜餅、彌月禮盒可供選擇，有許多貴婦都慕名而來，留下打卡的足跡！雖然媽咪編沒吃過他們家的甜點，但去過的朋友都說店面純白乾淨，就像表參道那些高級甜點店，滋味也非常驚艷美味喔！相信彌月蛋糕的美味也很令人期待！ 高級彌月蛋糕排名十三：金格 KÖNIG 主打長崎蛋糕的金格，是全台第一家榮獲100%無添加潔淨標章認證的長崎蛋糕！雖然長崎蜂蜜蛋糕是隨處可見的基本款蛋糕，但正是因為常見，又能被人記住才更凸顯它的厲害～媽咪編之前曾收到好友送的金格彌月禮盒，一打開就蜜香四溢，一吃就讓人超有記憶點！如果希望朋友們吃得健康又吃得美味，選金格一定不踩雷！ https://www.instagram.com/p/CnVl3ACvTiq/ https://www.instagram.com/p/CnVl1IUvjuM/ 高級彌月蛋糕排名十四：蒙恩聽障烘焙坊 PTT鄉民們大推的彌月禮盒！其中呼聲最高的是巧巧酥以及蛋蛋酥～懷孕7個月至產後1個月的媽咪都能憑媽媽手冊或寶寶手冊申請彌月試吃喔！購買蒙恩的彌月禮盒不僅能滿足親朋好友的味蕾，還可以順便做公益，媽咪們快用新台幣支持一波了啦！ https://www.instagram.com/p/CGAHNNinFo6/ https://www.instagram.com/p/B_o36RNF0ZW/ 高級彌月蛋糕排名十五：TOPO 拓樸本然 拓樸本然秉持不添加防腐劑、人工香精等額外添加物，絕對讓朋友們都能吃到最天然的甜點！彌月禮盒有多種選擇，有磅蛋糕禮盒也有餅乾禮盒，兩個都想要的話也有蛋糕餅乾組合款，解決你的選擇障礙～媽咪編的朋友之前第一次吃拓樸本然的檸檬柳橙蛋糕，結果一吃成主顧，現在已經變成他們的忠實顧客啦！ https://www.instagram.com/p/CqZEUMsvPUV/ https://www.instagram.com/p/CloUKvGPDFx/ 看完這麼多種彌月禮盒，媽咪編每一種都超想吃啦！如果平常不方便外出一家一家試吃，可以私訊給這些商家，通常只要能證明自己已經懷孕，大多店家都會宅配試吃的糕點給新手父母們試吃喔！ 【延伸閱讀】 根本捨不得吃掉！寶寶「客製化蛋糕」TOP10，外型精緻還健康減糖！ 2024精選15家台北月子中心推薦+評價：哪一間最適合我？新手媽媽必看！ 新手爸媽必讀！如何幫新生兒換尿布？屁屁膏每次都要擦嗎？手把手告訴你 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #Lexie #bobonono #butwelovebutter #ChizUP #Melon&Maze #MORICACA #PatisserieFrancis #二月森 #堯平 #彌月 #彌月禮 #彌月蛋糕 #懷孕 #拓樸本然 #新手父母 #旋轉木馬點心坊 #有點法式的手工點心舖 #森果香 #法絨 #波波諾諾 #滿月 #父母 #生小孩 #花鳥川 #蒙恩聽障烘焙坊 #藍氣球 #蛋糕 #金格 

滴雞精推薦郭老師滴雞精，我保養身體就靠這味！

- 不知道你們有沒有發現，近年來滴雞精一直是很熱門的補充體力、坐月子的營養補品，只是越來越多滴雞精出現在市面上，就讓人不知道該選擇哪牌，其實滴雞精的好與壞在於個人，每個人心中都有不同的看法，而我今天則要分享自己覺得不錯的郭老師滴雞精 - 郭老師滴雞精包裝後的標示很清楚，讓人喝了很安心，或許有些小孩不喜歡直接喝滴雞精，其實也可以加進去料理當中，像料理或湯頭加了高湯一樣，我自己就有弄過滴雞精茶碗蒸、滴雞精湯麵或滴雞精火鍋，美味程度大家自行想像啦 - 要直接喝滴雞精的話，用隔水加熱非常簡單，整包滴雞精丟入水中加熱，水滾後關火浸泡三分鐘左右，就有熱騰騰的滴雞精可喝，我通常都是早上的時候弄來喝，因為起床空腹時吸收最好喔，然後比較不建議睡前喝，怕喝了可能睡不著啊 - 加熱過後撕開就可以聞到味道很香，色澤看起來很清徹沒有雜質，感覺比較偏向雞湯，但沒有那麼的清淡，喝起來算順口比較厚重感，不過喝完嘴邊會有黏黏的感覺，裡面富含的膠質應該還不少，如果有想買滴雞精的人，郭老師這家可以參考看看啦！ 

誰說懷孕就要戒按摩！盤點孕婦界最有口碑的SPA會館，揮別惱人的水腫象腿！

撰文編輯 #Fionn 平常為了維持助雙腿苗條，就已經要付出很多時間和心力了，但沒想到來到懷孕後期，雙腿水腫的問題已經不是憑意志力就能消除的一道高牆了！！為了不讓兩條象腿找上門，順便在生產前對自己好一點，編輯盤點網美孕婦們最愛去的SPA會館，讓你整個孕期都要美美噠～～ 👉🏻這個夏天絕對瘦！醫師們的「超強不復胖5公式」讓產後瘦身更紮實到位！ AVEDA肯夢 在台已經行之有年的AVEDA孕婦療程，服務好到無話可說，但相對價格也較高，而裡面的淋浴間和按摩室的所有產品都是肯夢自家的產品，除了會為孕媽咪奉上不含咖啡因的康福茶，做SPA時會讓你躺在水床上，讓懷孕後期有腰痠背痛困擾的媽咪可以減緩腰部不適，且能自己選擇孕婦適用的精油，縱使價格偏貴，還是很多媽咪願意花鈔票在這裡投資自己，畢竟懷孕這麼辛苦，偶爾幾次不必有罪惡感的啦～～ Winspa美麗莊園 Winspa美麗莊園在女人圈裡最知名的就是那「無痛清粉刺」的高超技巧，不只做臉、全身按摩，也歡迎閨蜜、夫妻或情侶一同前往，而服務人員的親切更是許多網友所推崇的，不過分推銷自家產品，還有那指尖神功，讓很多女人們在課程結束前就已經睡得一塌糊塗了XD E-Spa頂級概念旗艦館 有感於孕婦們的辛苦，只要是孕媽咪到現場按摩，位於台中的「E-Spa頂級概念旗艦館」，課程都會使用月亮枕，以讓孕媽咪最舒服的方式享受按摩，芳療師透過還會透過專業的循環排酸手法，為媽咪達到全身性放鬆，藉此改善孕期間的水腫脹痛、腰酸背痛等問題，且全程使用完全無毒、絕對安全的孕婦專用按摩油，還可以預防惱人的妊娠紋上身，是不是很貼心～～ （上圖人物：@djolivetw） 👉🏻搶破頭都預約不到的月子中心Top10，還有美翻天的海景！住到都不想出關啦！ YOGILINI台中瑜伽SPA IG上最多孕媽咪在曬的，就是位於台中的「YOGILINI台中瑜伽SPA」！由於停車場空間極大，有很多孕媽咪特地從彰化、雲林開車北上來做SPA，而佔地寬廣的優勢，除了有超大的瑜伽教室和SPA空間，旁邊還有一大片雨林花園，光是置身在那環境，就能先吸收到許多芬多精，且一樓還有餐廳，可以讓妳和姐妹們在這邊用餐、喝茶，住在中南部的孕婦和愛美女人們，還不趕快預約一波！ Socie施舒雅美容世界 如果你很喜歡日本人細膩的專業，加上不愁預算，小編非常推薦你來這裡！來自日本的「Socie施舒雅美容世界」就是不少藝人和部落客的最愛。這裡有讓孕媽咪能放鬆的長型抱枕，還有LPG課程可以舒緩雙腿緊繃的肌肉，預防抽筋水腫，再搭配孕婦適用的按摩精油，只能說一分錢一分貨，有去過的網友都保證超滿意的～～ 到了懷孕後期，因為肚子逐漸變大，孕媽咪們的負擔也會越來越重，適時對自己好一點，千萬不要有罪惡感，才能在最放鬆的狀況下迎來新生命～而且懷孕是可以去按摩的，SPA會館也會提供無咖啡因的飲品和安全精油，讓媽咪可以安心進行課程，別再聽信懷孕不能按摩的舊觀念啦！ 👉🏻熱搜超美孕婦裝品牌Top6！從產前穿到產後，棉花糖女孩駕馭也大丈夫！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #AVEDA #Socie #SPA #Winspa #YOGILINI #媽媽 #孕婦 #按摩 #施舒雅 #水腫 #精油 

新生兒冷知識：嬰兒出生時，醫院為什麼只留腳印不留手印？原來是因為這樣！

當新生兒呱呱墜地的那一刻，新手爸比媽咪似乎都感覺自己的生命以及家庭又變得更完整了一點。看著寶寶健康手冊裡蓋上的可愛小腳印，更是有「我的寶貝終於跟我見面了」的實感。不過，大家是否曾經困惑過為什麼每一間醫院都是幫新生兒蓋腳印呢？明明小手印也很可愛呀！ （圖片來源：Pexels） 新生兒為什麼要蓋腳印？ 新生兒蓋腳印原因1、身分識別 新生寶寶初來乍到，自然沒有可以證明身分的證件，且每一個新生兒的外型看起來都大同小異，就連親生父母都不見得能一眼認出自己的寶貝是哪一個。為了方便醫院建檔，避免父母抱錯新生兒，除了會幫寶寶扣上辨識用的手環、腳環以外，幫寶寶蓋腳印留指紋也是一種身分證明的方式。 新生兒蓋腳印原因2、獨特的紀念 除了作為寶寶的身分識別，還有個重要原因是代表，這是寶寶出生後獨一無二的紀念，畢竟這可是孩子人生中的第一個腳印呢！那個可愛的小腳印，即便等孩子長大成人後再拿出來回味，依然感動滿滿。 新生兒蓋腳印原因3、新生兒手部會握拳 部分爸媽可能有觀察到，新生寶寶在剛出生時小拳頭總是攥得緊緊的，若是要留手印，就得把他們握緊的拳頭強制扳開，這個動作對脆弱的新生寶寶來說，很可能因此讓他們的小手骨折，為了寶寶著想，當然是只留腳印就好囉！ 新生兒蓋腳印原因4、腳部指紋更清晰 雖然可能有少數的寶寶小手並沒有握得這麼緊，但醫院還是會選擇留腳印，主要原因是新生兒的手部指紋生長得還不夠清晰，因此即便寶寶的小手能夠張開，醫護人員還是會採用紋路清晰的小腳印。 （圖片來源：Pexels） 在寶寶出生留下腳印後，寶寶與媽媽都要先住院觀察，若母嬰雙方都沒有特殊狀況，大約3至5天就可以出院，這裡媽咪編也一併整理出院的8個衛教課程與出院前的準備以及注意事項！ 新生兒出院衛教指導課程 目前，一般醫療院所在爸比媽咪帶新生兒出院時，都會有以下的衛教指導課程，內容包括： 衛教課程1、新生兒沐浴 衛教課程2、臍帶護理 衛教課程3、餵奶知識 衛教課程4、預防注射 衛教課程5、新生兒代謝篩檢 衛教課程6、黃疸之觀察 衛教課程7、體溫測量及異常體溫之處理 衛教課程8、嬰兒常見問題的處理等 有的衛教方式是集合要出院的媽咪們採團體衛教方式講授，有的則播放錄影帶或一對一的個別指導。不論當時的指導方式如何，新手父母在住院期間有任何問題都可以提出。有些醫療院所會認為媽媽之後要去月子中心而忽略衛教，這都是爸比媽咪可以去要求的，因爲這些相關的課程，對日後照顧寶寶時將有莫大的助益。 （圖片來源：Pexels） 看一看～家中物品是否完備 爸比媽咪在產前，就會開始準備孩子出生的東西，所以迎接寶寶出生後所需的物品，像是：衣服、包巾、尿布、奶瓶、奶嘴、奶粉、奶瓶消毒鍋及清洗奶瓶的用具等，還有嬰幼兒的專屬環境像是：室內的安全佈置、冷暖空調、baby嬰兒床等，這些都是寶寶出院後立即會使用及接觸到的東西。若有缺漏的，在媽咪和baby還住院期間，爸比可以盡快採買補齊。 醫院告知出院，4個確認事項 確認事項1、出院日期 當媽咪生產後，醫師就會依據媽咪生產的狀況，來告知住院的天數，院方醫護人員也會前一天提醒媽媽並確定出院日期。 確認事項2、寶寶是否有做好健康檢查及護理 出院前由住院或駐診醫生為寶寶完成全身的健康檢查，並告知黃疸值的狀況，提醒哪些應該要注意的護理。 確認事項3、寶寶代謝篩檢及預防注射 爸比媽咪需協同護理人員，確認寶寶的新生兒代謝篩檢工作已完成，並與護理人員核對預防注射（卡介苗及B型肝炎第一劑）是否完成。 確認事項4、物品是否備妥 備妥出院前醫院提供的物品，如健康手冊、B型肝炎手冊、育嬰手冊、臍帶護理包，臨時掛號證、預約掛號單等。 （圖片來源：Pexels） 出院的三大注意事項 注意事項1、備妥嬰兒用品 需要備妥當天抱寶寶回去穿的衣物、包巾，自行開車則要有嬰兒汽座；需準備尿布、奶瓶、奶粉、開水、以備中途所需。 注意事項2、備齊證件 接寶寶回家需要核對親生父母的身分證件、驗明正身，避免產生抱錯寶寶的困擾。通常寶寶出生後，當產房把寶寶交給嬰兒室時，雙方即做雙重核對（手腳圈）姓名、性別後，簽名以示負責；出院時則由二位護理人員雙重核對姓名及性別，在父母面前剪下手腳圈，核對姓名、性別無誤後，再交給父母。 注意事項3、費用繳清 出院前必須與院方確認所有費用的明細，並且繳清住院費用。 （圖片來源：Pexels） 出院準備工作看似繁瑣，但對於新手爸媽來說是相當重要的，細心地處理完這些流程～接下來就是把寶寶帶回家悉心呵護的漫漫長路啦！出院後也可以善用醫療院所提供的資源，讓寶寶能在專業和愛心的呵護下健康成長。 【延伸閱讀】 趕走紅屁屁大魔王！精選十大屁屁膏推薦～有效保護寶寶嬌嫩肌膚！ 四大嬰兒監視器推薦！AI智慧監測口鼻覆蓋、危險區域，讓爸媽安心的好幫手！ 可愛又不落俗套！盤點11家台北寶寶寫真推薦，為寶貝留下珍貴回憶吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #代謝篩檢 #新生兒出院 #新生兒沐浴 #臍帶 #預防針 #餵奶 #黃疸 

我的專屬母乳珠

在育兒這條路上有個關鍵字叫"母乳" 現今社會提倡哺餵母乳 當初我也想說為什麼有些媽媽這麼強求於母乳的餵養? 配方奶也OK阿但當自己成為母親那刻 有沒有母奶這件事突然就變得很在意了 當初是一種好奇的態度 想知道自己有沒有奶(哈哈哈哈) 當初乳排出的時候, 就會希望母奶能一直供給 尤其是在月子中心親餵小孩的時候 那種與孩子的親密接觸真有種莫名的感動 在人生規畫中, 可能只會生一個小孩 因此冰箱中剩下的母乳對我來說 有種歲月的痕跡,而且也我在生育過程中的戰友及產物 特別有意義價值,所以我非常想要保留!!! 想要有一種可以永久存放母乳又可以當紀念品可以隨身攜帶的方式 那就是製作成母乳珠了 我是請Layla Rabbit Handmade蕾拉兔手作幫我製作的 Layla是一位非常有母愛又很愛寵物的媽媽 她對孩子的那份心以及照顧貓狗都非常認真 在FB網頁上也可以看出在製作飾品上的用心 這是我送蓁Q的一周歲禮物 Layla問我想要什麼造型時, 我其實心中已經想好 就很簡單, 我要一個基本款母乳珠,一個愛心珠,跟一隻狗狗的造型 寓意就是蓁Q的生肖是屬狗, 以及母乳是來自媽媽的愛 蕾拉兔都是用純銀的飾品 不會過敏,品質有保證 而且也會告知維護的方式 除了可以製作母乳珠外, 小孩的胎毛跟臍帶也可以存放在珠珠裡 把胎毛珠(臍帶珠)+母乳珠一起製作成飾品也不賴 甚至是寵物的骨灰也能存在珠珠中 讓死去的寵物用另一種方式陪伴著自己 蕾拉兔手作都有以上這些服務唷 FB:Layla Rabbit Handmade 蕾拉兔手作 #母乳珠#LaylaRabbitHandmade蕾拉兔手作 #母乳保存紀念 FB:陳氏夫妻有心杰-旅遊x親子x生活v IG:jerryandmoniqueqq

產後腹女の心酸血淚屎-【什麼叫做自然醒】

在波波的第一篇文章，簡單分享一下，全職媽媽六年來，最渴望的心聲^^ 當第一次看到驗孕棒上面出現兩條線的那個moment女人還在天真幻想孩子出生後的一切美好想像一堆偶像劇般一樣的育兒場景…… >>大聲唱----【大錯特錯~~不要來~~我真的好想睡~~~】從2014年12月生下1號到現在，我天天都在想【到底什麼時候可以一覺到天亮？】”自然醒”這三個字我還記得怎麼寫嗎??? 我好想睡到自然醒、好想睡到自然醒、睡到自然醒............真的好想睡個痛快! 關於那些…會說小孩睡覺的時候，你也可以跟著睡的人一定腦子進水 是說媽媽們都是趁小孩休息才有時間做洗奶瓶、洗衣、煮飯等…永遠做不完的家事，所以我真心覺得全職媽媽是全世界最辛苦的工作。 還記得2號出生後，出了月子中心的前半年我幾乎每天睡眠不超過6小時 白天的一打二時光，我到現在都還忘不了白天常常在沙發上餵奶餵到睡著，還好當時1號真的非常乖自己看巧虎、自己玩拼圖、自己玩玩具 然後3號目前1Y4M，媽媽還在耐心倒數自然醒的那一天…..(咦!!!!!會有嗎) 簡單聊到這裡，也覺得差不多該收尾我必須說【產後腹女】真的不是好當的因為我們有太多心酸想說……..

【泡菜追劇】鄭多彬、南宮珉回歸！11月韓劇清單公開，老戲骨和新星集合！

撰文編輯 #joyce 即便近期大家的追劇清單已經被《九尾狐傳》、《Start Up》等熱播劇塞滿，但不要忘了11月還有6部韓劇正準備強勢來襲！從南宮珉、尹賢旻到趙炳圭、黃旼泫，想一次擁有老戲骨與新生代的話就趕快將最新劇資訊收入口袋吧～ 👉這卡司瘋了！30部「2021年開播」的强檔韓劇懶人包，時間過得快一點吧～ 👉【泡菜網友票選】10部必看「浪漫甜寵」人生韓劇，絕對讓你少女心大爆發！ １、《產後調理院》 開播時間：11/2 主演名單：嚴志媛、朴河宣、張慧珍、尹博、林華映 由《機智牢房生活》的朴秀元導演與作家合作打造！《產後調理院》以坐月子中心為背景，講述在公司是最年輕的理事，在醫院卻是最高齡產婦的「吳賢珍」，與調理院同期們所經歷的一場生育災難克服記。新穎的題材與夢幻的卡司，相信不僅會引起媽媽們的共感，也會帶給觀眾無限的愉快與治癒。 （圖片來源：tvN） ２、《拜託不要見那個男人》 開播時間：11/10 主演名單：李濬榮、宋昰昀、普美 由實力派演技豆「李濬榮」與《三流之路》「宋昰盷」領銜主演的《拜託不要見那個男人》，講述著想談戀愛又怕碰到渣男的女主角在研發出一套渣男辨識AI系統後，因而展開一場浪漫愛情故事。究竟這對高顏值組合談起姐弟戀會創造出什麼樣的火花，就讓我們透過本放死守確認吧～ （圖片來源：李濬榮IG） （圖片來源：宋昰昀IG） ３、《Live On》 開播時間：11/17 主演名單：黃旼炫、鄭多彬、盧鍾賢、楊惠智、妍雨、崔秉燦 以一所用時尚與知名度來劃分學生階級的高中為背景，講述著人氣在金字塔頂端且目中無人的明星，為了找出揭露自己過去的匿名者並進入了完美又頑固的放送部長所在的電視台後，所發生的一連串浪漫喜劇故事。該劇的看點除了有童星出生的「鄭多彬」與首次挑戰演技的「黃旼炫」外，KEYEAST與Playlist這兩大公司強強聯手會呈現出什麼樣的效果也令觀眾倍感期待！ （圖片來源：Playlist Studio） ４、《復仇吧》 開播時間：11/21 主演名單：尹賢旻、金莎朗 從年初的《我的全像情人》、《他就是那傢伙》到即將開播的《復仇吧》，今年不僅是「尹賢旻」出道的第10週年，也可以算是迎來了他的全盛時期！而和先前兩部浪漫愛情劇不同的是，這次的作品則是如同劇名那般講述著偶然接受復仇委託的主人公在解決事件的過程中與權利對抗的懸疑復仇劇！在此也讓我們期待一下尹賢旻的反轉魅力吧！ （圖片來源：tvchosuninsta） ５、《日與夜》 開播時間：11/30 主演名單：南宮珉、金雪炫、李清娥 繼今年年初《Stove League》以近20%的收視率完美收官後，緊接著「南宮珉」又將在11月底以《日與夜》回歸啦～講述著透過實驗獲得超越人類極限的智能而沒有情感的孩子們，為了揭露神秘事件於26年後又聚集在一起的故事。有別於以往較為幹練、清爽的形象，這次南宮珉則特地留了小鬍子展現出更為男人味與粗獷的一面！光從預告片來看就能感受到滿滿的氣場，相信到時候播出要再創下一次高收視也不是問題啦～ （圖片來源：tvN） 6、《離奇的傳聞》 開播時間：11/～ 主演名單：趙炳圭、金世正、劉俊相、廉惠蘭 近年在《Sky Castle》與《Stove League》皆有著亮眼表現的「趙炳圭」，終於在11月也將晉升為男一啦～改編自Daum同名網路漫畫，《離奇的傳聞》講述著死後世界的惡靈們來到地球追求永生，一群惡鬼獵人便偽裝成麵店員工聯手追捕著它們的故事。靈異與懸疑的題材碰上年年出品經典懸疑作的OCN，很好奇這次製作團隊又會如何呈現呢～ （圖片來源：ocn） 以上就是6部「11月韓劇」的盤點介紹！一樣是演技派的天下，也一樣有著多樣化的題材！在這涼爽的秋天裡躲在被窩追劇就是你們的最佳選擇啦～ #11月韓劇 #2020韓劇 #2020韓劇推薦 #Live On #劉俊相 #南宮珉 #嚴志媛 #妍雨 #宋昰昀 #尹博 #尹賢旻 #崔秉燦 #廉惠蘭 #張慧珍 #復仇吧 #必看韓劇 #拜託不要見那個男人 #日與夜 #普美 #朴河宣 #李清娥 #李濬榮 #林華映 #楊惠智 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #產後調理院 #盧鍾賢 #趙炳圭 #鄭多彬 #金世正 #金莎朗 #金雪炫 #離奇的傳聞 #韓劇推薦 #韓劇清單 #黃旼炫 

生理期更需要加強呵護！懂挑「調理飲品」也能月月都精緻～528世界月經日就要和平共處，享受自由的生理期～

身為精緻女孩，想必在每個月裡讓人最不開心的莫過於生理期來敲門的那幾天～有時它會很準時來揉虐肚肚，有時它愛耍些小浪漫來個不定期突擊！想到這裡拳頭是不是不經意就握緊來了～不過編輯還是要說句公道話啦！其實生理期沒我們想像得那麼討人厭，它其實也有貼心可愛的地方，我們不只可以透過它的顏色、氣味、流量甚至到週期，更了解自己的身體狀況，還能觀察到自己是不是太累、太亂吃、作息太不規律了？而且每月一次最脆弱的時間，更是調理best time的關鍵呀～所以好好跟它和平共處、懂得利用人家(喂)，才是精緻女孩最聰明的地方！ 最懂妳的心，女性適飲的純植萃調理：優德莎莉「#月月美生理飲」 先放下妳手邊有就加減喝喝的補品呀施主～中藥成分含藥性，是需要醫生開給妳，可不能這樣亂喝的喔！！編輯來告訴妳如何真正「犒賞」自己～專為女性生理需求而誕生的品牌：#優德莎莉，就是要疼惜平時為生活忙碌、善解人意的妳，比男友更寵愛妳的身心！邀請妳一同參加528世界月經日，「#月月美生理飲」呵護每位女孩～將體內負能量調理為美麗的滋養，越活越精緻～享受自由的生理期也可以很簡單！ #月月美生理飲 是由一群「真正在乎女性生理需求」的女性營養師研發團隊打造而成！同樣也是婦產科與中醫師認可的「無藥呵護力」，市面上調理飲品會出現的：四物飲Out！傳統中藥Out！任何精緻糖通通Out～月月美就是要給妳0添加中西藥物成份，即使是生理期間也能放心飲用來寵愛自己，是不是像我說的比男友還要貼心！ 害怕四物飲和中藥味的女孩們～有沒有體驗過滿滿紅棗、自然香甜的濃郁味道？#月月美生理飲 採用法國進口，樹齡35年以上的松樹皮萃取物、菊苣纖維、去籽蘋果紅棗精華濃熬而成，輕輕將包裝撕開就可以直！接！喝！完全不用沖泡或熬煮，本身也是常溫保存的包裝，有夠適合懶人跟大忙人～撲鼻而來是那股純粹的紅棗香味，一口就能喝出濃熬紅棗的溫暖，瞬間療癒感大幅上升！編輯一整天的疲勞感都煙消雲散～ 月月美的體貼不只限於成分用心、味道好喝，以常溫方式的精巧外包裝設計更貼近人心～就算編輯背起現在正夯的小廢包也能輕鬆將它攜帶外出！習慣帶隨身小杯杯出門的女孩們，也可以將150ML的月月美倒入保溫瓶中，不管是直接帶走還是裝進瓶杯裡都超級方便～重點是濃濃的紅棗，喝起來甜味大滿足，竟然是來自它的天然成分，不加糖可以做出這等境界～生理期前一周開始每天一包，一直喝到經期結束大約2盒，滿足想喝飲料的心～真的有讚到！ 偏愛喝熱飲暖心頭嗎？沒問題，#月月美生理飲 隔水加熱當然可以！加熱過後的月月美更加有紅棗溫潤的自然風味，回甘的滋味也會變得更深刻！尤其是那紅棗的香甜味就像點燃幫助疲勞紓緩的香氛，帶妳真正體會到喝調理品的幸福感～而且！優德莎莉營養師除了研發，甚至親自坐鎮客服，因為只有合格營養師才能為女孩們的飲食做最專業的把關！還有生理期相關的衛教，細心到沒話講耶！ 從天然營養與溫和植萃為核心的婦科調理概念，除了今天介紹詳詳細細的月月美生理飲，優德莎莉更有小產營養補給惜妳飲系列，以及女性機能益生菌，為女孩提供超安心的調理，全品項更有婦產科醫師和中醫師比讚大推薦，怎麼可以不愛優德莎莉～ 在現代忙碌的生活中，獨立的新女性們～好好運用生理期那幾天日常調理，養成好習慣搭配規律飲食作息～月來月水～，身為水妹妹～才會有粉嫩的桃花，#月月美生理飲 不只成分完全依照現代女性需求量身打造，還是日常方便隨時即飲的小夯品，自己身體的舒適感最重要，重視自己平時的感受，讓自己開心磁場UP，才能抓住更多幸福！ 5/26-5/30 【優德莎莉官網】\響應世界月經日/ 經期調理看這邊～～#月月美生理飲 系列：單盒就能享有免運～滿千再折百！ 活動期間不限使用次數，想分次幫自己、閨蜜還是孝敬媽咪，不必再精打細算一口氣下單！ 另外，加入會員還享有折扣～月月美生理飲折扣還可以與官網其他優惠活動併用，超有感的寵愛活動肯定要趁最佳時機趕緊入手！ 要一起幸福走起嗎？走！逛逛「月月美生理飲」 精緻女孩的精神糧品：優德莎莉「十全十美女性機能益生菌」 身為女性該如何挑選調理品對自己才是最好的呢？這妳問編輯就對了！平時在長時間的工作操勞下，搞得精神微緊繃、經常這邊不太好、那邊丟三落四的尷尬處境..這時就很需要來個具有機能性的日常調理對吧！不然長時間悶下去不只臉上焦慮感上身、身材還會大走樣耶，想打造精緻女孩這樣怎麼行！！ 優德莎莉特別研發最貼近女性日常生活的「十全十美女性機能益生菌」，以七大功效讓現代獨立女性即使每天加強保養，也可以俐落不費時！特別選用紓壓精神益生菌，幫助心情愉悅放鬆，從容面對各式壓力外，其中的GABA麩胺酸發酵物，更助長期屬於高壓狀態的妳安神放鬆，超～蘇～胡！而且優點還不只這樣，額外添加的婦女防護雙益生箘，為女性私密處打造天然防護網，改變細菌叢生態，這點編輯實在不得不繼續誇獎優德莎莉的體貼對吧～沒想到一包抵好幾用，根本是精緻女孩必備的精神糧品！ 精緻女孩當起來～逛逛「十全十美女性機能益生菌」看它多厲害！ 呵護公主的小產調理：優德莎莉「惜妳飲」 每當我們輸入坐月子的資訊，就會立馬跳出一籮筐的訊息等我們吸收，不過關於小產調理的部分就是少之又少了！畢竟會有點難過，有點不想讓別人知道對吧…不過感謝有 #優德莎莉 聽見無論身處在哪一階段女性的心聲，特別推出惜妳飲「淳補」、「沛養」小產調理系列來疼惜女性！以舒心溫和的天然食物型態，營養素與植萃成分，更添加專利補鐵成分，把營養補充推向更高的新境界~15天完整呵護每位美麗又辛苦的小產女性，調理的路上不孤單！優德莎莉一路相伴～ 比全國電子還要甘心當然不能只是嘴巴說說，惜妳飲特別在婦產科醫師的醫囑下，打造成分絕對不含麻油、米酒、活血中藥、人蔘、十全大補與生化湯等熱補食材！而且杜絕添加防腐劑、香料與色素！！惜妳飲透過多次口味的測試與研發後，最後使用富有高營養價值的「山楂、紅棗與黑豆」溫和養生食材為基底，賦予小產調理品自然的甘甜風味，常溫即飲的真空常溫封裝更是大讚細心！ 飲用上還有營養師坐鎮客服，親自幫每個女生的調理把關，讓所有的女性與另一半都能很放心的完成小月子調理！不管有什麼婦科調理問題，優德莎莉整個外掛開滿，協助女孩們舒心過生活。 如果妳還不認識這個好牌，趁這次世界月經日成為優德莎莉呵護的小公主吧～ 讓優德莎莉「惜妳飲」好好寵愛妳！了解更多「惜妳飲」

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