心防疫 • 日常簡單幾點要素就能與病毒共處？原來疫情想告訴我們這些...

文／CHIENCHIEN 千千 不知不覺疫情已來到第三年，當初以為可能跟以前新病毒一樣很快就過了吧！沒想到越演越烈，甚至現在是陸續身邊的人都確診了～ 我是一名心靈芳療師，當初疫情產業受害者其中之一，當時沒有收入將近３個多月，但我並沒有全心全意期待疫情的結束，或是一昧的責怪什麼，我只是在思考疫情要告訴我們什麼？當時覺得與其當受害者，不如想想這是一個什麼樣的轉機，於是我開啟了網路的事業，將正在做的事情往網路去發展，以前就曾經成立帳號但遲遲沒有動過，也是因為疫情才讓我有了經營的動力，講到這裡，宇宙透過疫情給我們的訊息第一項： 【好好重視自己】 在這世代，資訊量爆炸、取得什麼都很容易，反而讓很多人壓抑自己，應該說變得很極端，敢勇敢衝刺的人就完全不顧一切，活在別人眼光裡的人就完全無法勇敢，讓許多人一昧地追求群體的認同，但卻忘了內在的自己； 越忘記內在自己的人，就越容易與自己失去連結，當這樣的事情產生時，就越容易讓自己的頻率是處於低頻的狀態，低頻狀態就很容易吸引到不穩定的能量，病毒也是其中之一，（下面會解說）； 疫情發生的這時候，讓很多人逼不得已有獨處的時光，喜歡獨處的人就會覺得有夠自在的，不喜歡獨處的人要嘛就快瘋掉，要嘛就開始接受這件事情，無論你是哪一種，可以趁獨處時光好好的了解自己，是不是有什麼事情想做卻還沒有行動的？是不是平時少了一些重視自己的時光？ 疫情讓我們看見了人性的脆弱與生命的無常，在這時刻非常適合給自己一個嘗試的機會，做自己遲遲未做的、喜愛的事情，踏出去試試看，踏出去要嘛做不好再繼續嘗試或摸摸鼻子走人，沒什麼大不了，人生就是一場體驗，有機會當人卻不好好體驗，其實挺可惜的！ 宇宙透過疫情給我們的訊息第二項，延伸上面好好重視自己，接著是： 【學習自我調頻】 自我調頻方法很廣，由淺到深，在這裡提到的是最簡單的方法「呼吸練習」，練習的同時也能好好感受當下，如果有靜心觀念的寶寶們，慢慢的將靜心加入日常習慣，若對於靜心沒有基礎的寶寶們，慢慢的把呼吸練習加入日常習慣； 在這壓抑世代，有時候大環境會遇到讓你不舒服的人事物，卻遲遲不知道該如何向前溝通或甚至很難做到，這時候可以在你不舒服的當下，加入「呼吸練習」來為自己調頻，當你情緒在於憤怒、悲傷、羞愧等等的，看一下以下這張表 ⬇ ⬇ ⬇ （圖自：Ｇｏｏｇｌｅ） 這張表是物理學家霍金所整理出來的能量圖表，若你有這些情緒的時候，容易處於低頻率狀態，而當低頻率狀態剛好共振到相同頻率時，容易發生不穩定的人事物或病毒，當這個時候也不是要你壓抑住這樣的情緒，而是學習如何轉念為高頻狀態，那轉念這題呢，目前對於很多人來說其實是有點距離的，所以我整理了很簡單的方式讓大家做，就是「呼吸練習」； 當你有這些情緒的時候，告訴自己沒有關係，心中默念「我允許某某某人事物有這樣的發生、我允許我有某某某情緒...」，默念完後開始「深呼吸吐氣」３－５次，接著離開現場，走一走喝個水、上個廁所等等的，回來後繼續做眼前該專注的事情，這時候就透過「呼吸練習」協助你調頻了。 建議將「呼吸練習」帶入你的生活中，無論是情緒的當下或是回到家之後，讓自己有這樣的習慣，幾次後甚至可以在家做更長時間的練習，絕對會發現自己狀態很不一樣！ 自我調頻還有一樣容易做的方式是「閱讀」 當在閱讀的當下，也是你全然的與自己在一起，選擇自己看得下去的書最重要，有時候書也是很看緣分的，別人推薦超棒的書你並不一定看得下去，可以走去書店翻一翻，找到自己願意讀下去、想知道下去的書籍，如果可以，選擇提升自我的書籍，最核心的是自我探索、重視自己、愛自己等等相關書籍，若對於這些讀不下去，可以選擇與當下的你需要的書籍，例如工作專業相關書籍、人際相處、溝通表達等等的提升自我書籍。 宇宙透過疫情給我們的訊息第三項： 【學習減少傷害自己】 這攸關於自己的「免疫力與抵抗力」，以生理來說就是維持良好的生活飲食作息，良好的意味著早睡早起與飲食均衡，以心理來說就是好好重視自己，重視自己絕對不是自私，而是好好愛自己與照顧自己，以最常見的來說，一直活在一個執念裡，這就是傷害自己，開始認識能量狀態表上的情緒與練習以上幾點即能打好基礎。 免疫力與抵抗力的基礎建立在：「睡眠、飲食、運動」； 「睡眠」盡可能讓自己培養早睡早起的習慣，身體機制運行是有生理時鐘的，這是你無法改變與控制的，就像太陽升起與下山都是有生理時鐘，不會在晚上９點還看到太陽高高升起，也不會在白天的時候突然出現黑夜，這就是宇宙生理時鐘； 而身體的生理時鐘，是晚上１１點前睡覺是最好的時間，如果對你來說真的太早，剛開始練習可以先從１２點前睡覺開始，因為晚上１１～１點是膽經的時間，這時侯如果熟睡了就能運行很好的排毒工作，睡覺時間是可以練習的，如果你平時是超級熬夜狂，可以先從每周練習早睡３０分鐘開始，下一周再繼續往前挪，慢慢的改變開始； 至於睡多久是最好的呢？建議睡滿７－８小時之間， 以身體生理時鐘來看，早上７－９點起床並吃完早餐是最好的，剛開始建議先看你幾點睡覺，至少讓自己睡滿７－８小時，慢慢的練習早睡早起。 「飲食」盡可能讓自己均衡飲食，選擇原形食物來攝取，一餐至少要有蔬菜、蛋白質、飯，原形食物意味著沒有過多的調理方式，炸的、烤的、過多調味都是屬於加工後的食材，但也不用吃到完全沒味道，只要適當的調味都是可以的，吃東西還是要吃的開心～偶爾一周給自己一餐的放鬆飲食； 「運動」主要是讓自己能夠排汗排毒並分泌快樂多巴胺，選擇一個你願意持續下去的運動就是好運動，如果你今天就有運動基礎，當然選擇多樣化的運動練習是很棒的，但如果你今天就真的討厭運動，那選擇一個你願意做的運動就好，哪怕只是１０分鐘都好～只要你願意開始，時間都不會是問題，剛開始給自己一周一次開始練習，慢慢地再越來越多的練習。 以上的建議都是身體能量來源最容易辦到的，讓自己保有好的能量來源，自然而然身體就會跟著強壯提升，眼看病毒來到第三年，短時間內也許不會消失，也不可能一直讓自己處於焦慮恐懼狀態，現在學習如何練習與他共處絕對是王道，與我一起做以上練習，絕對會發現你身體狀態的提升，祝福看此文章的你們，也請大家把這些善知識分享給身邊更多人。

持續更新》必追15部反轉劇片單推薦!部部皆是我心中神劇!

不管是現正居家防疫的你，還是鬧劇荒，又或者是無意間進到這篇，隨意挑一部追一波，絕對驚豔你/妳 如果是特喜歡「佈局」這類出其不意的反轉影集，那誠摯建議你務必收藏此篇，片單完全無雷!!! 老實說這部片一開始真的沒抱太大期望 但卻是我今年「目前為止最推薦的一部」‼️ 有些冷門但真的超好看!在我心目中跟佈局快要同等級，狂反轉，看完我內心滿滿的疑問，為何這部還沒有爆紅⁉️ 一開始稍稍需要沉住氣，愈後面愈精彩，大家千萬不要棄劇，後面的反轉很衝腦門(值得給一個大拇哥👍🏻 這部大概是去年討論度最高的Netflix影集了吧! 雖然後面大概猜的到兇手，但整個劇情堆疊(尤其第一季)非常吊人胃口，直接一個晚上追完 這部片是我無意間看到片頭，整個被辦案懸疑氣氛吸引，後面的結局我完全沒猜到 如果已經看過這部，本身喜歡偵探辦案影集可再推薦你/妳「唐人街探案 (2015)」，由邱澤、張鈞甯主演的~ 從一開始的穿越到最後的結局，不知道是不是因為是台劇，意外感到驚豔，雖然中間就有點猜到，不過這部確實是台劇久違的一部好劇 *看完這部，不知為何我聯想到周杰倫的「不能說的秘密 (2007)」，於是又開始熬夜追劇模式>< 大概是少數影集，結局我完全沒料到，當時被反轉震驚的程度可以說是腦洞大開，程度有點像看完「東方快車謀殺案 (2017)」非常推薦! 我只能說... -----------------防雷線----------------- 恩.....我完全被騙，我真的相信女主角不記得阿!!!!! 然後今年7/1「魔女二部曲：另一個她」要上新了!! 喜歡這對的人，記得也去看「那年，我們的夏天 (2021)」，輕鬆中帶點搞笑跟浪漫 這部的反轉在很後面，可能也是因為在很後面，後勁特強阿~~~ 默默三刷.... 一開始是為了“姜河那”想看這部，中間還快被嚇死(一度超怕變鬼片)，橋段反轉再反轉，最後接著超大反轉，只能說:還沒看過的人，跪求妳看 這部片給我感覺很妙，一開始以為是情慾片，沒想到劇情鋪陳以及反轉完全不輸上述任何一部， 去年因緣際會下，得到作者其他作品書籍，發現作者喜歡讓你一開始似懂非懂，就在覺得一切合理時，卻在最後兩頁才恍然大悟🤣 與「佈局」同導演 導演“奧瑞歐·保羅”非常喜歡導演在劇情中有意無意地留下的線索，最後再幫觀眾一片一片的拼起故事全貌 導演作品有:屍物招領、失蹤男孩、佈局、幻象 我喜歡程度是:佈局>屍物招領>失蹤男孩>幻象 自從被男友推薦看這部之後，這部就一直在榜上，這部讓我想起「強殖入侵 Impostor (2001)」這部片，反轉都是在最後幾句台詞、畫面，然後緊接收尾，好過癮阿~ 是一部反思片，但也必須說，它不沉悶，最後的反轉，你會掉下巴的 一個典型又引人入勝的懸疑故事，屬人格分裂題材性電影，近期二刷這部還是覺得很經典 與近期楊祐寧主演得「複身犯 (2021)」有點像，不過複身犯我沒這麼推就是了 跟上述「機動殺人」這部一樣 最後才讓觀眾有恍然大悟的驚喜，會把它單獨拉出來是因為，在那年代能拍出、寫出這樣一部片經典電影，心中給它肯定非常高分! 這部其很猶豫要不要放上來，畢竟他的反轉度不深，但我真的太喜歡尾端的反轉小驚喜，經過一番糾結還是私心讓他入榜 這部非常可惜!!!!!我唯一被吸引的日劇就是它，但後面有點虎頭蛇尾，第一季追完後，正式棄劇 最後碎嘴:網路上推到爆的「三人要守密，兩人得死去 (2021)」，我看第一集之後就正式棄劇，覺得好悶 ※※回顧※※ 

	
彰化｜兩天一夜｜行程分享、懶人包

彰化 Bonjour，我是大婷！ 這次來到彰化旅遊， DAY

Bonjour，我是花蕊！🌸 在決定旅遊城市時，似乎比較少人提到彰化？這次特別來到彰化旅遊，選擇冷門城市的最大優點就是人群不擁擠！無論吃喝或拍照都不用排隊、不用等待啊！趕快下滑儲存景點與美食了。 DAY1—Stable Fly穩定飛行模式 餐廳或咖啡廳幾乎都在11:00之後才會開始營業，預計10:30抵達彰化的我們最後選擇這家咖啡廳。 沒想到這並不是一家單純的老宅咖啡廳！整棟樓包括：1F咖啡廳；2F甜點店、花藝店、塔羅工作坊；3F選物店、占卜室；4F古著襯衫、自助啤酒吧。 選好座位、點餐結帳之後，我們利用等待餐點的空閒時間上樓參觀，最後黏在四樓很久、挑了兩件古著襯衫，喜歡老物或古著的朋友記得收藏、一定要來！ 地址：彰化縣彰化市永樂街44巷2號 營業時間：10:30-22:00（星期二至三休息） 愛治文具房 由姊姊─黃斐柔與妹妹─黃柏花共同經營的小店，販售筆類、墨水、印章、貼紙、紙膠帶、便條紙、筆記本、明信片。 我很喜歡姊姊的手寫文字與妹妹的手繪插畫，給我一種既溫柔又浪漫的感覺，應該有少人對這個插畫有印象，來自妹妹創立的「La Dolce Vita甜蜜生活」，喜歡文具或是平常有在紀錄手帳的人一定要來！ 對了！姐姐也有一座島，就位於文具房附近，名叫「青青的島」，販售書籍及各種斐柔的手寫文字。 地址：彰化縣彰化市長安街76巷7-2號 營業時間：星期三至五12:30-19:00、星期六至日12:00-20:00 馬興村旋轉木馬 地址：彰化縣秀水鄉雅興街118巷41號 開放時間：24小時 AM ART SHOP 鹿港和興青創基地 地址：彰化縣鹿港鎮中山路108-2號 營業時間：10:00-18:00（星期一至二休息） 鹿港民俗文物館 地址：彰化縣鹿港鎮館前街88號 營業時間：09:00-17:00（星期一休息） 門票：全票130元、優待票70元 鹿港老街 地址：彰化縣鹿港鎮瑤林街9號 營業時間：10:00-18:00 鹿港桂花巷藝術村 地址：彰化縣鹿港鎮桂花巷505號 開放時間：24小時 小巷七貳 地址：彰化縣鹿港鎮後車巷72號 營業時間：11:00-19:00（星期三休息） 蛤蜊兵營 地址：彰化縣線西鄉中央路三段326巷101號 開放時間：24小時 彰化縣自然生態教育中心｜白色海豚屋 這次沒有規劃各個景點或餐廳的停留時間，晚上和友人有約、時間不太夠的緣故就沒有來這兒，不過還是提供大家參考。 地址：彰化縣伸港鄉慶安路800號 營業時間：09:00-17:00（星期一休息） 線西海邊 現實總是與想像有些落差，以為能坐在海邊欣賞夕陽，實際沒有沙灘與漂亮落日，只有垃圾與消波塊……。 開放時間：24小時 精誠夜市 地址：彰化縣彰化市林森路162號 營業時間：星期三、五至日18:00-01:00 DAY2—虎山巖金針花 去年在花蓮旅遊本來想要造訪赤柯山小瑞士農場，不過心裡有些擔心害怕山路不好駕駛與不好會車，當天早晨甚至起不來就乾脆放棄了。 這次來到彰化發現距離市區十分鐘的虎山巖就有種植金針花！確認道路非常的寬闊之後便加進行程。 地址：彰化縣花壇鄉虎山街1號 營業時間：08:00-20:00 台豐高爾夫球俱樂部Café Terrace 不只是高爾夫球俱樂部，還有咖啡廳與餐廳。 記得攜帶施打兩劑疫苗的相關證明！警衛會檢查施打疫苗證明，接著指示停車之處、並安排高球車接送。餐廳以外的空間是不能拍照的喔！ 入座之後是不能更改座位的喔！當天店員有讓我們先到室外感受溫度、確認能夠接受才坐下，沒注意當時有雲朵遮住太陽啊，過了沒多久之後太陽就出來了，只好硬著頭皮拍照與快速用餐，畢竟來都來了還是要拍不然就白曬了。 地址：彰化縣大村鄉學府路77號 營業時間：週一至週日06:00-18:00 06:00-08:30僅提供咖啡、軟飲、麵包、甜點；08:30-17:00全品項供應 田尾鵝群 地址：彰化縣田尾鄉民生路一段299巷78號 開放時間：24小時 田尾波波草 當天沒有營業真的好可惜……。 https://www.instagram.com/p/CVIYaLnpP95/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 地址：彰化縣田尾鄉 營業時間：星期五14:00-17:00、星期六至一08:00-17:00 鹿角樹與雞蛋花的相遇 工作人員會提供鋁線，遊客可以撿拾地上的雞蛋花、串成花圈，回家後先放進水盆想著可以做成標本，結果才兩天沒注意就全部枯萎了真慘。 地址：彰化縣田尾鄉新興路一巷32號 營業時間：星期六至日09:00-17:00 門票：50元，贈送雞蛋花植株乙枝 小田生活mmm 野餐風格的咖啡廳，適合親友、情侶、小孩與寵物！ 用餐區域分為室內小屋區與室外草地野餐區，不過我們造訪當天只有開放草地野餐區，草地野餐區又分為帳篷區、座椅區、草皮區，座椅區有遮陽傘、草皮區有遮陽棚，五人為一個單位提供一組野餐桌與野餐墊，五人以下若有需要建議自備。 地址：彰化縣田中鎮民光路一段395巷258號 營業時間：13:00-19:00（星期三至四休息） 住宿—幸福客棧 最後介紹這次的住宿，老闆與老闆娘都非常的親切，訂房之後老闆會分享景點與美食，也會先將房間冷氣打開，當天我先開車回到民宿，闆娘還幫我拿行李上樓。 附早餐一顆飯糰與一杯奶茶，是來自民生路的「一顆飯糰」，日式圓飯糰，用紙袋包裝、加麻繩封口，我們的口味是香蔥鮭魚，黎麥飯混著鮭魚、香蔥、油條、糖心蛋，香氣十足、非常好吃！ 地址：彰化縣和美鎮南安路176號 近期彰化也新增許多景點與餐廳，我已經想再來一次啦！喜歡再幫我按讚及追蹤喲，更多日常照片都在我的IG-cj_bjo❤️。 旅遊日期：2022.06.18-2022.06.19 #彰化 #彰化景點 #彰化美食 #彰化住宿 #懶人包 #旅遊行程 #行程分享

[打造夏日偽出國小確幸]OKmart新品西西里咖啡與泰式奶茶

有的時候真心覺得家附近有OKMart是一件蠻不錯的事情，因為他們的OK CAFE有的時候會推出一些除了咖啡之外的有趣飲料 最近熱到無時無刻都黏答答日子裏面，就算是WHF在家上班，也需要來一點夏天解膩的冰品飲料，身為需要提神醒腦的文字工作者，來杯提神醒腦、爽口解膩的西西里咖啡，喝下去除了OK CAFE升級的莊園咖啡豆的香味之外，還瀰漫著酸甜檸檬果香，讓面對螢幕的日子可以更加定心。 這次強勢回歸的OKCAFE成員班底有兩位，分別是西西里咖啡還有泰式奶茶。個人覺得剛好是兩個不同的時空需要的不同療癒! 西西里咖啡適合早上忙完小孩之後去樓下附近的OKMART來杯冷靜一下自己的情緒之後，帶著清晰的思緒開工周旋在一天的電腦畫面中。 泰式奶茶比較適合像是自己去了泰國餐廳，吃了一些酸辣或是重口味的料理之後，來上一杯香醇滑順又不黏膩的濃郁奶茶，來重新設定舌頭上的味蕾。 在現在多重宇宙的生活形態下，有的時候當你需要喘息的時候，來杯泰式奶茶搭配一本自己想看的書籍~和一般奶茶不同的口感，真的很像是在泰國菜的餐廳喝到的那種味道，一口濃濃的甜甜熱量下肚~短時間的快感~真的有一種偽出國的療癒風景! 也算是忙碌繁雜的職業媽媽生活中的ME TIME了! 至於我們家的愛吃鬼，疑似聞到媽媽的泰式奶茶的濃濃奶香味，超級想要偷喝的!! 抱歉囉寶貝~裡面的茶是比較濃的~你可能要再過幾年才能喝了! 如果你家也有個近在咫尺的OKMART~不妨下樓來杯自己的小確幸吧! OKmart 官網： https://www.okmart.com.tw/default 粉專：https://www.facebook.com/okmart.tw IG：https://www.instagram.com/okmart_tw/ 門市查詢：http://bit.ly/2J3J21Z

【日本折扣優惠劵下載】日本NO.1電器店EDION愛電王2023年優惠劵快來下載!!-20220921更新

本文引用自 https://lirr-life.com/edion/ 儷兒要火速分享給大家一個超好用的優惠折價劵，只要你2023年12月31日前有要去日本玩，想趁機敗一些超值家電回台的朋友們，網路上有很多日本必敗家電清單，我在這邊就不贅述了，所以手機裡一定要載好文章後面分享的EDION愛電王優惠折價劵(列印出來隨身攜帶也可以唷) 享7%OFF(不含稅價的基礎上優惠7%)+免稅10%OFF（須出示護照） 下圖先讓大家瞭解一下EDION愛電王，從北海道到沖繩，愛電王在日本全國就有近1200家門市，而且也是70年的老字號，品牌形象一直都很受日本當地人的喜愛，也是日本最大的家電量販店之一，近幾年來也在許多商圈以及可以接觸到觀光客的地方駐點，所以相信大家如果去日本要看到這些分店絕對都不難，也更加好逛唷~ 另外對於外國觀光客的家電介紹推薦都是很細心的，聽說服務都很不錯，語言溝通無障礙，有問題一定不要害羞盡量問唷~ EDION愛電王優惠劵使用注意事項 1.適用優惠劵折扣商品如下電飯鍋，電熱水瓶，刮鬍刀，吹風機，血壓計，美容儀器，空氣清新機，智能馬桶，蒸汽熨斗，掃地機器人，數位相機，數位單眼相機 2.不適用此優惠劵商品如下：傳單刊載產品，日替品，台數限定產品，請藏品，手機，surface，VAIO，Apple產品，Amazon產品，電腦零部件，手錶，遊戲主機，遊戲軟體，遊戲周邊產品，音響軟體，書籍，酒類，各種金券及其他部分產品不在此限。 3.愛電王電內標示價格為「不含稅價格」。（即不含消費稅）［不含稅價格＝免稅價格］ 4.結帳前出示優惠折扣劵可享免稅的10%OFF+優惠劵的7%OFF（須出示護照）免稅部分優惠需出示護照且滿足日本的免稅條件，只有訪日外國人旅客才能使用此優惠券。 5.免稅適用商店：共65間。請參見後面的免稅適用商店一覽表（不適用沖繩縣、鹿兒島縣分店）要前往之前請先GOOGLE確認一下營業時間唷!! 因為每家分店的營業時間都有一點點落差，所以要事前確認唷!(大多都有營業到22-23點，可以回飯店前去逛一下) 6.此優惠券不得和其他優惠券一同使用。 7.只要消費滿10萬日幣，可免費配送至機場，提供海外送貨服務(BY FEDEX)，或者在日本境內指定配送也OK。(因配送須滿足到一定的條件，建議還是先詢問店內的服務人員比較妥當唷!!) 8.另外EDION秋葉原店，心齋橋店，道頓堀分店設有外幣兌換機。外幣兌換機能切換繁體字、簡體字、韓語、泰語、法語、英語、日語等7種語言，可將以亞洲國家為主的12種貨幣迅速兌換成日元。 9.愛電王也可以使用台灣金融卡支付唷!!就可以再另外獲得現金回饋2%(通常是消費月的下個月或下下個月回饋到你的帳單中唷) 如果對你手中的金融卡不確定是否可以使用，可自行開啟跨國交易功能，請至台灣PAY的官網了解：https://www.taiwanpay.com.tw/content/info/faq.aspx 支援的開辦銀行如下圖： 10.快把下面這張優惠折價劵存起來吧~~ 準備去日本血拚囉 有效期限至2022年12月31日 (如果覺得圖片不夠大，可以點圖另外在新視窗開啟圖片就可以存原始圖檔) 要先看清楚最下面的免稅所需條件，避免產生交易糾紛。另外有網友說用樂天的JCB卡刷優惠更多 Edion愛電王官方網站 https://www.edion.com/ Edion愛電王官方繁體中文FB https://www.facebook.com/overseasEDION/ Edion愛電王官方微信 https://mp.weixin.qq.com/s/Rn1EZeTMrBfzsSlPAPswYA 以下是全部分店資料：(引用自此) 1 エディオンららぽーと新三郷店 〒341-8550 埼玉県三郷市新三郷ららシティ3丁目1-1 ららぽーと新三郷2階 048-950-0811 ※不適用此分潤合作分店:沖繩縣、鹿兒島縣分店2 エディオンAKIBA 〒101-0021 東京都千代田区外神田1‐2‐9 03-3257-1100 ※東北.北海道無EDION分店3 エディオン横浜店 〒231-0057 神奈川県横浜市中区曙町3-39-1 045-261-21114 エディオン高山店 〒506-0055 岐阜県高山市上岡本町7丁目93-1 0577-32-70715 エディオン熱海店 〒413-0015 静岡県熱海市中央町19-39 マックスバリュ熱海店3階 0557-86-25116 エディオン新菊川店 〒439-0006 静岡県菊川市堀之内507番1 0537-37-38117 エディオンサントムーン柿田川店 〒411-0907 静岡県駿東郡清水町伏見字泉頭58番地の1 055-983-67118 エディオン小田井モゾワンダーシティ店 〒452-0817 愛知県名古屋市西区二方町47番地 ワンダーシネマ10内 052-509-58119 エディオン名古屋本店 〒450-0003 愛知県名古屋市中村区名駅南2-4-22 052-589-350010 エディオン岡崎本店 〒444-0859 愛知県岡崎市上六名町宮前1 0564-59-372511 エディオン豊川店 〒442-0823 愛知県豊川市正岡町西深田345-1 0533-84-928112 エディオン豊田本店 〒471-0037 愛知県豊田市三軒町8丁目55番地 0565-37-911113 エディオン伊勢店 〒516-0051 三重県伊勢市上地町2680-1 0596-21-503114 エディオンイオンモール鈴鹿店 〒513-0834 三重県鈴鹿市庄野羽山4-1-2 イオンモール鈴鹿ウエスト2階 059-375-467715 エディオン志摩店 〒517-0501 三重県志摩市阿児町鵜方金谷2971-1 0599-43-411116 エディオン北大路ビブレ店 〒603-8142 京都府京都市北区小山北上総町49-1 北大路ビブレ4階 075-494-450017 エディオン円町店 〒604-8463 京都府京都市中京区西ノ京西円町55-1 075-467-811118 エディオン寺町店 〒600-8031 京都府京都市下京区寺町通四条下ル貞安前之町589番地 075-343-257019 エディオンユニバーサル・シティウォーク大阪店 〒554-0024 大阪府大阪市此花区島屋6丁目2番61号 ユニバーサル･シティウォーク大阪™4階 06-6469-121120 エディオン近鉄上本町店 〒543-0001 大阪府大阪市天王寺区上本町6-1-55 近鉄百貨店 上本町店5階 06-6775-065121 エディオン京橋店 〒536-0016 大阪府大阪市城東区蒲生1-9-10 06-4255-531122 エディオン近鉄あべのハルカス店 〒545-8545 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目1番43号 あべのハルカス近鉄本店 ウイング館3.5階 06-6626-361123 エディオン天満橋店 〒540-0032 大阪府大阪市中央区天満橋京町1-1 京阪シティモール6階 06-6940-282024 エディオンもりのみや店 〒540-0003 大阪府大阪市中央区森ノ宮中央2丁目1番30号 セントラルスクエア森ノ宮店2階 06-6920-651125 エディオン道頓堀店 〒542-0071 大阪府大阪市中央区道頓堀一丁目4番27号 道頓堀ベニスビル1 2階 06-6212-303526 エディオン堺店 〒590-0985 大阪府堺市堺区戎島町3-22-1 072-226-473327 エディオンららぽーとEXPOCITY店 〒565-0826 大阪府吹田市千里万博公園2-1 ららぽーとEXPOCITY3階 06-4864-247128 エディオンくずはモール店 〒573-1121 大阪府枚方市楠葉花園町10-85 くずはモール南館1階 072-809-471129 エディオン泉佐野店 〒598-0062 大阪府泉佐野市下瓦屋2-2-77 いこらもーる泉佐野2階 072-458-100130 エディオンららぽーと和泉店 〒594-1157 大阪府和泉市あゆみ野4-4-7 ららぽーと和泉3階 0725-53-451131 エディオン御影店 〒658-0046 兵庫県神戸市東灘区御影本町4-2-1 078-846-193332 エディオンイオンモール神戸北店 〒651-1515 兵庫県神戸市北区上津台8-1-1 イオンモール神戸北 1階 078-983-372233 エディオン姫路店 〒672-8079 兵庫県姫路市飾磨区今在家1416-1 079-231-585034 エディオンJR尼崎駅店 〒660-0808 兵庫県尼崎市潮江1-1-50 06-4868-510135 エディオン西宮店 〒662-0842 兵庫県西宮市芦原町9-23 0798-69-220236 エディオン新鳥取本店 〒680-0913 鳥取県鳥取市安長71-1 0857-31-261137 エディオン米子店 〒683-0804 鳥取県米子市米原5-6-31 0859-33-721138 エディオン出雲店 〒693-0004 島根県出雲市渡橋町796-1 0853-23-245139 エディオン下中野店 〒700-0973 岡山県岡山市北区下中野五ノ坪441 086-245-031140 エディオン東川原店 〒703-8255 岡山県岡山市中区東川原215-1 086-270-271141 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走走~國定古蹟老廟-大龍峒保安宮

台北市大同區除了大稻埕、寧夏夜市還有特色老宅與古蹟可以探訪~走訪這間位於大同區哈密街61號2018年被指定為國定古蹟的 大龍峒保安宮 ，建築曾獲2003年聯合國教科文組織亞太區文物古蹟保護獎榮譽獎，精緻的木雕、石刻、彩繪、泥塑、剪黏等得到聯合國教科文組織亞太文化資產保存獎的肯定。 (( 話說每次看到哈密街就覺得很有趣，都讓我想到哈密瓜( ～'ω')～ 所以要前往大龍峒保安宮看到哈密瓜就到了 ( 誤~ )) 保安宮建地約3000多坪，是全臺灣最大的保生大帝廟宇，廟宇座北朝南，建築佈局為由三川殿（前殿）、正殿、後殿構成的中軸主體及兩側的東西護室與鐘鼓樓，形成完整的三殿回字型格局，後方尚有大雄寶殿&凌霄寶殿；廟宇中祭祀的神明也很多，除了正殿的保生大帝 、 三十六神將 、 黑虎將軍，東西護室的註生娘娘、池頭夫人、天上聖母、福德正神，後殿還有關聖帝君、神農大帝、玄天上帝，往後殿後方樓上走還有大雄寶殿這裡有釋迦摩尼佛、觀世音菩薩，最上方的凌霄寶殿則是玉皇上帝&瑤池金母等眾多神明可以參拜。 廟宇渾厚的通樑及瓜筒 (瓜筒解說) 展現木結構之力學美感， 這幾天6/30~7/2是三朝祈安福醮也是 保安宮建廟280周年慶 ， 三朝祈安福醮 正殿會被圍起、封爐舉行儀式，參拜的香炷會多一柱，詢問寺廟人員可以插在其他香爐裡面，香柱分開插入即可~ 這天走訪巧遇地上一隻翻跟斗的蝴蝶，用紙袋撈起來後便飛到柱子上，查一下資料原來不是蝶是娥，稱作橙帶藍尺蛾，翅面藍黑色具金屬光澤很吸引人。 門窗上可見泥塑、交趾陶及以不同造形如：畫軸、書卷、旗幟、石榴、芭蕉葉、佛手、南瓜等圖案裝飾； 廟宇顏色鮮明多彩外多處金漆妝點顯得莊嚴華麗， 後殿通往大雄寶殿&凌霄寶殿的過道有以往舉辦各期活動的作品展示可以欣賞， 大龍峒保安宮位處飛機飛行航線上，前來參拜外也可兼賞飛機。 保安宮有設立 圖書館 可以入內翻閱報章雜誌，館內安靜可以專心閱讀，座位還蠻多的； 圖書館外的塑膠長椅很是復古， 靠廊道處有玻璃櫥窗裡面展示著保安宮早期的各式文物。 館內書架上有很多各式不同類型的書籍，翻閱到一本跟保安宮相關書名為永保安康的插畫書覺得還不錯， 書裡有保安宮廟的俯瞰手繪插畫彩圖， 大部分圖面黑線條勾勒為主，局部上彩顯示，有興趣的可以翻閱~網路書店也買的到。 凌霄寶殿&圖書館大樓可以欣賞到後殿的屋頂裝飾， 凌霄寶殿外的露臺有 荷花盆 可以欣賞，池盆內有魚悠游其中，6月~9月的荷花季可以欣賞到美麗的花姿。 古蹟廟宇資訊👇👇👇 大龍峒保安宮 地址 : 103台北市大同區哈密街61號 時間 : 一~日6:30~21:00 官網 : ( 點我 ) #台灣寺廟#台灣國定古蹟#古蹟寺廟#大同區#大龍峒保安宮#建廟周年慶

以安藤忠雄打造全新「童書森林 神戶」為首 來趟神戶現代建築之旅

對於喜愛建築、藝術的愛好者們，對於日本當代建築大師「安藤忠雄」絕對不陌生。因應《挑戰ー安藤忠雄展》2022年6月3日至9月13日於台北松山文創園區開展，本篇帶大家了解安藤忠雄在其建築生涯首座原創作品所在地「神戶」的三座建築作品，包含2022年3月最新落成「童書森林 神戶」、日本西部最大美術館的「兵庫縣立美術館」以及在台北展出1:1 等比例復刻的「光之教堂」，教堂三部曲的首步曲「風之教堂」。 照片提供：こども本の森 神戸 版權：岩本順平（DOR） 安藤忠雄以其獨樹一格的清水混擬土建築以及對光影的入微觀察得名，宛如光影魔法師。出身於大阪府的安藤忠雄，曾為職業拳擊手，非建築科班出身的他自學建築相關知識並四處遊歷增廣見聞，一步一腳印成為世界知名建築巨匠的傳奇生涯讓人津津樂道。既使已年過80歲，因罹癌摘除多種臟器，仍堅持著「青蘋果之心」的精神，正向地面對人生，持續將其建築理念發揚光大，如今神戶市內也有將近20棟出自其手之建築，值得一一探訪。 讓孩子們學習生命的重要性，培養豐富的感性和創造力的「童書森林 神戶」 照片提供：こども本の森 神戸 版權：岩本順平（DOR） 「童書森林 神戶」是安藤忠雄繼大阪中之島、岩手遠野後安藤忠雄為孩子們打造的第3座童書森林兒童圖書館。期許下一代勿忘阪神大地震災的復興記憶，設址於神戶東遊園地。約25,000冊(開館初期約18,000冊) 的館藏網羅與阪神大地震相關書籍、繪本、兒童文學、圖鑑、美術等，並將藏書劃分成神戶之森、自然之森、藝術之森、生物之森等共15類主題專區。期盼藉此培養未來的主人翁們對閱讀的興趣，引領下一代的孩子在這片土地上成長，擁有豐富的情感和判斷力並將神戶獨特的歷史與文化傳承於後代。 照片提供：こども本の森 神戸 版權：岩本順平（DOR） 除了建設宗旨外，安藤忠雄在「童書之森 神戶」的建築設計上也投入許多巧思。其中不乏獨具安藤忠雄建築特色的沉靜灰色清水模外觀，以及步入館內映入眼簾的青蘋果雕塑。對安藤忠雄而言，青蘋果是『青春的象徵』，其靈感源自於美國詩人薩繆爾·烏爾曼（Samuel Ullman）的詩歌《青春》。他用青蘋果期許每個人永遠充滿著希望，保持如青蘋果一般青澀的初心及學習的熱忱之心。 館內所見的書牆森林及閱讀桌椅等木製品，皆使用「六甲山」產木材精心製作而成。就連館內可見綿延至天花板的木製書牆也是安藤忠雄的精心安排，第6層以上透過書籍封面斗大陳列吸引孩子們的興趣，並在書牆下層擺放相同書籍，讓孩子們得以輕鬆取閱，創造孩子們與新書相遇的契機。 照片提供：こども本の森 神戸 版權：岩本順平（DOR） 此外，館內高聳直入天際的圓柱形休息室，也是本建築必看亮點，從圓柱頂部灑下的溫柔光線圍繞著四周，營造出如同教堂般的莊嚴氛圍。擺放的家具也獨具匠心，為了符合這個空間的氣氛，安排將「教堂椅」放置於此。何謂教堂椅呢？教堂椅是教堂中的座椅，其椅背上有放置聖經的空間。而在「童書森林 神戶」的休息室裡，教堂椅椅背則是擺放孩子們會想閱讀的書籍而不是聖經。館方會每週更新一次書籍，激發孩子們對書籍的期待及新鮮感。身處在「童書森林 神戶」，每一個角落皆可感受到設計者的用心及溫暖。 照片提供：こども本の森 神戸 版權：岩本順平（DOR） 因應防疫，目前「童書森林 神戶」全面採取事前線上預約制，預計參觀的朋友敬請留意官網資訊。 童書森林 神戶(こども本の森 神戸) ・地址：兵庫県神戸市中央区加納町6丁目1-1 ・交通方式：各路線三宮站徒步約13分鐘 ・開館時間：9:30-17:00 / 休館日：每週一，逢國定假日則隔日休館 ・官方網站：https://kodomohonnomori-kobe.jp/ 打破藝術的拘謹藩籬，結合周遭地形融入四周風景的光影協奏曲「兵庫縣立美術館」 照片提供：神戶觀光局 身為安藤忠雄建築迷的您如果來到關西，千萬不可以錯過由安藤忠雄著手打造，座落於海邊的關西最大級美術館―「兵庫縣立美術館」。本館在1995 年 1 月 17 日的阪神淡路大地震後，做為『文化復興』的象徵，於2002 年在神戶東部新城市中心「HAT 神戶」開始營運。開業後便積極以藝術為核心展開各種活動。館方期盼透過藝術的方式療癒修復普遍存在於２１世紀生活中的問題，致力於找回人們「豐盈的心靈」。 安藤忠雄在設計時巧妙地將當地地形融入迷宮般複雜多樣的建築空間裡，並以細膩地手法讓館內各處在不同季節、不同時段中皆上演著奇幻且美妙的光影變化。本館為3棟彼此相連的建築，館中8個常設展示室，展出油畫、日本畫、雕刻、雕像等超過10,000 件館藏，不定期舉辦專題展覽和小型展覽，吸引世界各地的人們前往參觀。館內除了展覽空間還有咖啡廳及美術館商店等設施，戶外亦能欣賞雕刻作品及裝置藝術。 照片提供：神戶觀光局 安藤忠雄所設計的第二座展示棟「Ando Gallery」於2019年5月開幕，展示安藤忠雄相關的作品資料、書籍及建築模型。3樓設置通透落地窗，往海的方向望去可見位在戶外展區「海上甲板」上，由安藤忠雄打造象徵青春的巨大青蘋果。而矗立在海邊長階梯上充滿童趣的裝置藝術「Sun Sister」是由日本當代藝術家矢延憲司所打造，少女手上的「光輝太陽」象徵對未來充滿希望，彷彿在為阪神大地震後的重建打氣。 照片提供：神戶觀光局 此外諸如開放感十足的大廳、連接展覽棟與藝廊極具特色的圓形露台，每個角落都能充分感受安藤忠雄如同魔法般的建築工法，完美地拿捏自然天光與水泥間的平衡，隨著光影的變化而呈現出多樣的樣貌。為讓外國觀光客更了解美術館的建築及館內的常設藝術作品，「兵庫縣立美術館」提供英文及中文簡章，並於2020年12月起提供免費聲音導覽APP，語言有日文及英文可選擇。 照片提供：神戶觀光局 兵庫縣立美術館(兵庫県立美術館) ・地址：神戸市中央区脇浜海岸通1-1-1(HAT神戸内) ・交通方式：阪神電車岩屋車站徒步約8分鐘、JR灘站徒步約10分鐘 ・開館時間：10:00～18:00（最後入館時間17:30）/ 休館日：每週一，逢國定假日則隔日休館 ・入館費用：常設展：成人500日圓 70歲以上250日圓 大學生400日圓 高中生以下免費／專題展覽：依每期展覽費用將不同請參考官方網站 ・官方網站：https://www.artm.pref.hyogo.jp/chn/ 以簡樸的幾何語彙奏起教堂三部曲的第一力作「風之教堂」 位於神戶六甲山山腰的「風之教堂」，是安藤忠雄教堂系列中最早的一棟建築作品。設立契機為現今已閉館的六甲東方飯店因想打造一座婚禮教堂而委託安藤忠雄設計，於1986年竣工，被當地人稱為「六甲教堂」。後因飯店閉館後一度荒廢，隨著「六甲MEETS ART藝術散步」舉辦，以期間限定的方式開放。並於2019年進行整頓後，目前作為場租空間，用於婚禮、展覽廳、拍攝場景對外租賃。 「風之教堂」的設計概念深受法國最美修道院之一，位於南法普羅旺斯的「塞南克修道院」影響，以極簡主義的方式，重新構築了西方教堂的樣貌。方型的建築主體上矗立著長方形的鐘樓，建築素材以簡約的清水模及霧面玻璃打造。安藤忠雄特別在主建築正面的邊緣設計了縫隙，讓光線得以灑入室內，營造出細膩的光影變化，塑造出神聖莊嚴的氛圍。 由於座落在山坡上，建築必須依照山坡的斜度做各種調整。迴廊式的入口朝著建築主體延伸，40公尺的拱頂長廊，以淡綠色的霧面玻璃與鋼製柱廊打造，長廊的開口兩端形成風洞效應，些微的聲響都會引起強烈的反應。安藤忠雄將前往禮拜堂的入口刻意設計成一個180度轉向的迂迴動線，目的是希望結合周圍自然的風景，讓教堂與自然相互融合襯托，使來訪此地的人們在移動的過程中感受自然，體會這棟建築及自然帶來的各種感受。 推開鋼門走進教堂，廊道的盡頭是被清水模的寂靜環抱，散發莊嚴氣息的禮拜堂。方正的空間內擺著黑木色風琴，正面牆上則掛置著以RC鋼骨制成的十字架。教堂內左右虛實對比，一面為簡約素雅未多做裝飾的清水模壁面，另一面則為單面大落地窗，安藤忠雄運用十字窗框將透進室內的光線與建築互相交織形成的「影十字」，將室內營造成一個靜謐而神聖的空間。建築外可見傾斜草坪，以及安藤忠雄用來遮擋視線，以維持「風之教堂」神聖氣氛的一面矮牆。登上「風之教堂」的鐘樓，可一眼望盡大阪灣美景。環觀四周，安藤忠雄的建築巧思四處可見，隨著時間、氣候、雲動及風的變化，光影瞬間變幻的魅力在空間中流動著。 照片提供：神戶觀光局 束芋「オクユク」六甲ミーツ・アート芸術散歩2021 目前「風之教堂」僅在每年的「六甲MEETS ART藝術散步」會期間，做為藝術作品展場對外公開，其餘時間未對外開放。「六甲MEETS ART藝術散步」會期間可以憑藝術鑑賞護照，享優惠票價入內欣賞。 今年度的會期是２０２２年的８月２７日起至２０２２年１１月２３日，如果在這段時間前來神戶，不妨來六甲山親自體會這棟承載著自由自在風的意志的「風之教堂」。 風之教堂（風の教会) ・地址：兵庫県神戸市灘区六甲山町西谷山1878-78 ・交通方式：六甲纜車山上車站徒步約20分；「六甲MEETS ART藝術散步2022」期間，自六甲纜車山上站有臨時巴士運行。 ・官方網站：https://www.kazenokyoukai.com/ 「六甲MEETS ART藝術散步2022」 ・官方網站：https://www.rokkosan.com/art2022/ 更多神戶市的最新資訊歡迎搜尋「FEEL KOBE」

*親子*樂待STAY桃園水岸店-桃園區

在台北的松山區也有一間樂待，之前媽媽群組有邀約去那邊一起溜小孩 當時查了一下樂待的內容，原來除了是一個讓寶寶可以盡情玩樂的地方之外 樂待STAY居然還有陪玩哥哥和陪玩姐姐，讓爸爸媽媽可以趁這段時間稍微喘口氣 這項服務實在是太讚了！ 畢竟外出的時候，爸媽也都不是閒著，還要在後面追趕小孩 現在桃園水岸店也開了一間樂待STAY，前些日子我和一些媽媽朋友們便相約一起去享受一下陪玩哥哥姊姊的威力！ -- 樂待STAY 桃園水岸店 在得知桃園經國路即將有樂待STAY之後，我便一直關注粉絲專頁的內容 後面越看越奇怪，為何還沒到9/9，已經開始有些分享文了呢? 原來目前已經開始試營運，可以從樂待桃園水岸店的粉絲專頁裡加入官方的LINE 透過他們的LINE就可以做預約囉！ 來到樂待前有幾個注意事項可以先提醒大家： 樂待裡面非常的寬敞，地板是走稍微光滑的路線，若是寶寶的襪子沒有止滑墊，建議就脫掉，讓腳丫子自由奔放 我們被工作人員引導來這區就坐，前面就是大球池，看照真的很方便 入座之後工作人員拿了飲料過來，大人小孩都有 另一邊還有這種階梯式的座位，兜兜很喜歡來這裡爬樓梯 在樓梯在最上方還隱藏了一個小型的球池，還可以透過窗戶看看外面的景色 在我們座位前方的這塊球池區真的很大，而且深度也蠻深的 後來看陪玩姐姐在陪伴的過程，才知道原來上面灰色像大象的部分是溜滑梯 可以爬上去，也可以溜下來，消耗體力NO.1！ 球池裡面除了有超級無敵多的球之外還有三座溜滑梯 寶寶們遊玩的時候不太會有需要排隊或搶著玩的狀況，陪玩姊姊也會注意底下的小朋友是否有擋住溜下來的路線，以免發生衝撞危機 每座溜滑梯坡度不太一樣，像兜兜就只敢玩最右邊那個溜滑梯，比較低，坡度也比較平緩 可以自己爬上去 再溜下來 因為寬度夠寬，寶寶可以在上面轉彎，同側上去同側下來 當然，也可以從另一側溜下去，玩的方式稍微不同，就可以讓寶寶有不同的樂趣 尤其在這些過程裡面，陪玩姐姐都很細心的照護兜兜，我在旁邊看了也覺得很放心 兜兜就這樣上去下來、上去下來，來來回回好幾趟 兜兜也很喜歡玩球池裡的球 他現在很喜歡直接往前撲倒，整個人趴在這些球上面，難道都不會痛嗎?! 這裡球池真的是有點深，兜兜躺在這裡一直陷下去 他都快要被球兒們淹沒了，超級好笑 後來一邊哀號一邊自己翻身爬起來，很棒喔!有自己想辦法解決的能力! 緊接著球池的是一個類沙坑，裡面放的是荷木粒 除此之外還有放置一些車子和挖沙的用具 我一直都蠻抗拒讓兜兜玩沙，因為很難清理 目前去過幾次沙坑，兜兜也還沒有理解沙坑的樂趣(真是太好了) 在樂待這裡放置的荷木粒可以讓兜兜有玩沙的感覺，但是又不會把身上弄得一團亂 更不用擔心太小的孩子把沙子一把一把放進嘴裡，是個很棒的設置 我後來發現樂待這裡的座位底下都有設置插座，早知道就帶著充電線來這邊使用 之後又看了幾篇分享文之後，原來樂待這邊還有充電租借的服務 在沙坑旁邊的架子上面有放一些書籍和盒裝玩具 我不是很清楚盒裝玩具是可以拿下來玩，還是樂待這邊在做販售 總之當天沒有人拿取架上的物品 只有兜兜拿了一本書說要看書，就自己爬去旁邊的沙發上坐好 這裡的採光很好，椅子和桌子這樣擺設起來超級文青 感覺可以坐在這上面拍很多網美照 原本兜兜爬上來說要看書，結果書還沒打開又自己下了沙發 一落地馬上往自己指著的方向衝過去 原來在旁邊的隔間又有另一個玩具小天地啊！ 這裡的地毯上擺放了許多玩具 除此之外還有適合大肌肉發展的搖搖馬跟小型的溜滑梯球池 這個溜滑梯比較適合一歲以下的小小孩，高度跟坡度都比較平緩，溜下來速度超級慢 兜兜喜歡玩敲敲類型的玩具，這裡就有提供兩種任他敲敲打打 只會啃咬或是亂丟的小孩，這種軟積木就比較適合他們 但兜兜對於堆疊積木好像沒那麼熱衷，只是把軟積木拿起來看看就放回去了 喜歡拿著玩具車在軌道上面嚕嚕嚕 刺蝟的玩具可以促進手眼協調的能力 玩具本身比較粗、洞口比較大，適合玩的年齡層很廣 這台復古式的玩具電話，上面的轉盤是可以轉動的唷！ 這個溜滑梯的速度真的很慢，可能是太不刺激，兜兜玩一次就不想玩 倒是中間大球池，長得像大象的溜滑梯玩了好幾次，每次衝下來都糗嗨嗨 搖搖馬算熱門的遊戲，一個小朋友坐上去之後沒多久，就會看到有另一個小朋友站在旁邊眼巴巴地也想要玩 如果是喜歡玩廚房類型的扮家家酒，這裡只有這一組的樣子 但其實這裡的玩具真的太多，沒辦法一一全部都玩過 若是喜歡推推車的遊戲，這裡也有不同類型的推車可以推 兜兜還把哈士奇狗狗放到車子裡面推得到處走，這是我朋友拍的，好可愛呀！ 在更裡面還有一間透明的小隔間，這裡一邊是美甲區，另一邊則是剪髮區 美甲的部分我稍微問了一下，有提供大人跟小孩的美甲服務，要不要額外收費我就不確定了 而剪髮的部分在試營運期間沒有提供，未來會有配合的美髮師來這邊幫小朋友剪頭髮，但是要提前預約唷！ 雖然剪髮的服務目前還沒有開始啟用，但是這台車也可以上去坐著玩 這台車超級夯的，每個小孩都搶著要坐，都在後面排隊等著玩 車子本身還可以拉著轉圈，對寶寶們來說就像是真的在駕駛一樣，很有趣 這裡有設置一個回收台，未來應該是會以收取清潔費的方式讓家長可以丟垃圾 稍微問了一下是$60/人，以大人計算，若是團體來訪的話，收費會以整個團體的大人人數X$60計算 不過確切的收費方式，等未來正式營運後可以再看看樂待如何制定 樂待裡面有許多這種懶人沙發，坐下去真的很舒服 感覺躺在這邊看著看著，就會不小心睡著了XDD 在大球池的另外一邊是綠色叢林風 樂待這裡四面都是沒有窗簾的落地窗，會有自然陽光照射進來，採光真的很好 這裡的椅子跟沙發都很好坐，不只我喜歡，連兜兜都喜歡爬上去自己坐好 這裡也有設置一個遊玩區 主體是一個隧道，可以用爬的過去也可以用走的 兜兜在這邊來回走動+奔跑好幾趟 有時候還跟其他小朋友在這裡狹路相逢，看他們讓路的過程也覺得好笑又有趣 後來發現隧道外面的斜坡也是可以爬上去的 只是這裡坡度很斜，相對來說也比較難爬 那時候都是一個陪玩姐姐牽兜兜的手，我在下面推屁股，才讓兜兜上去到最高點 那要怎麼下來呢？ 當然是溜下來呀～～～兜兜也在這邊玩了三、四趟，超級耗電力的！！ 樂待這裡每個空間都有一個廁所 綠色叢林這裡有一間、美甲區旁邊有一間、我們座位的紅色區域也有一間 叢林這區有尿布台，美甲那邊就是簡單的一間廁所 洗手台旁邊都設置有洗手乳跟擦手巾 樂待這裡每過45分鐘左右(我自己數的，不是很確定)就會廣播請大人小孩都去洗手 以現在疫情世代來看，養成洗手是一件很好的習慣！ 裡面的玩具大家東摸摸西摸摸，洗洗手再繼續玩，在衛生方面也更有保障！ -- 小結論 這次來到樂待，我自己覺得是一個很不錯的經驗 裡面的陪玩姊姊都很有耐心，會輪流陪孩子玩 若是孩子出現不太好的行為，他們也會溫柔且堅定地找方式來制止孩子的行為 像是兜兜會一直把球池的球丟到外面，我一邊制止，陪玩姐姐也會同時引導兜兜no no 接下來就會牽著兜兜的手說：「我們一起去撿球吧！」 以這方面來說，我覺得陪玩姐姐們是真的蠻有經驗，也知道要怎麼跟孩子們相處的 那次在樂待三個小時，雖然也是整場盯著孩子看，但比較起來還是輕鬆了很多 另外像是朋友的孩子突然哭泣，陪玩姐姐也會很主動的過來緩解孩子的情緒 甚至還會抱去其他適合他的地方轉移孩子的注意力，不會直接丟還給父母 當然，也是有哄不下來，一定要家長的時候，陪玩姐姐也不會硬留在身邊 會幫孩子尋找最適合的管道解決情緒，這點真的很值得稱讚 而在環境的部分也十分的安全，無論是視覺上或是身體上，都可以很放鬆 樂待的椅子真的太太太舒服了，坐在上面真的會有屁股黏住的感覺，完全不想起身 若是要提到缺點的話，我是覺得對於收費還沒有很公開的感覺 也或許現在是試營運吧，很多事情還在嘗試，還沒有定案 例如文中有提到的美甲和剪髮的部分，或是關於丟垃圾的清潔費 這些可能等9/9開始正式營運之後都會更透明化，資訊也會更清楚 若是對樂待STAY桃園水岸店有興趣，要記得追蹤他們的粉絲專頁 關於開幕後的一切資訊才會更清楚唷！

小資女選讀：如何培養自信溝通力?《為什麼我很努力, 卻沒被看見? 》

在職場中總是無法自信且有效的表達觀點？想成為優秀的領導者卻害怕內向性格無法讓自己展現魅力？一眼就被書名吸引的我，細讀才知道本書其實是在引導讀者如何將格局放大到人才濟濟的國際職場中，用更宏觀的思維找到突破點。 1.作者介紹 作者為先前曾於奧美公關、跨國傳播集團、美商銀行等知名企業擔任資深主管多年的浦孟涵（Shannon），擁有豐富的媒體、公關與業務經驗，是位令人敬佩的現代新女性。一開始端看書名像是自我成長方面的書，但隨著閱讀篇幅的增加，字裡行間對於作者的個人魅力有了更深刻的感受，與本書的主旨「如何打造具專業形象的個人品牌」層層呼應。話不多說，就讓我們一同解答心中的疑問吧！ 2.從書中學到的人生觀 突破溝通死穴：回溯成長經驗，找出自己怕什麼和為什麼怕 在職場溝通的經驗中，我們或多或少都有遇到窘境和溝通不良的情況，回歸人格與家庭的關係本質，我們的行為其實是由家庭教育的方式所潛移默化，例如：從小對父母指令唯命是從、無法表達自身意見的孩子，在成年後可能就會選擇以壓抑或迎合的方式來達到溝通的和局。因此，重新檢視過去經驗並面對真實的自己，了解自身的優缺點，才能從中找到符合性格的溝通風格與改善的切入點。 為了提升自己的存在感，我下了什麼樣的功夫？ 當我們在職場中感受到自己不被重視，作者建議不妨退一步省思：你嘗試了哪些方法讓自己「被看見」？專業表現上，小從訊息和email回覆用詞、個人社群經營、簡報後續的聯繫，大至團隊溝通與商業談判，於每個小細節處著眼，才能從一塑造專業形象。 “Work hard, play hard.” 然而除了專業上的本份，國際職場也相當重視社交場合的應對，擁有足夠的內涵、符合時宜的打扮、言之有物的談吐以及熟稔的文化底蘊，皆是能為個人品牌加分的技巧。 圖片來源：unsplash 適度地勉強自己，正面迎向挑戰，多做自己討厭、害怕或不擅長的事，才得以晉級為更成熟的職人 俗話說「能力越大、責任越重」，欲成為優秀的領導者就更必須適度地習慣、積極地面對讓人感到不舒服的事，從中汲取成長的養份。面對不和睦的人事物與溝通情況，與其逃避和拒絕溝通，作者認為唯有正面溝通才能有效克服溝通死穴，無論結果是否如同預期，跨出第一步的開始，便能帶來微小發酵的影響力。 有魅力的人不一定天生外向，外表也不見得多吸引人，更沒必要改變自己的性格，無論你是怎樣的人，都能透過不斷的練習，精進自己的魅力— Olivia Fox Cabane 一場專業簡報演講，好比一場精彩的秀，除了專業知識的傳遞，事前的籌備當然也少不了找到切合自身性格的溝通方式，而溝通力是可以刻意練習的。有些人擅長文字表達、有些人天生自帶強大的氣場，良好的溝通力並無侷限定義於外向的性格，只要誠懇清楚地表達觀點、培養獨特風格，皆能找到自信。 圖片來源：unsplash 借鏡各地國際人才，塑造自己的溝通風格：向印度人學參與、向美國人學直接、向法國人學優雅、向中國人學積極 「溫良恭儉讓」是多數台灣人秉守的性格，在會議中可見某些人習慣仔細整理思緒後再提問；或者，經常把「不好意思」與「抱歉」掛在嘴邊，謀定而後動的行事風格雖然讓人感受到十足的禮貌，但在國際職場中或許會被視為不自信的表現。因此，從不同文化背景的人身上吸取優點，也是提升自己的方式。如：印度人經常積極提問，不僅能逼自己於過程不斷思考，更能透過高參與度增加自己被看見的機會。 整本書以30堂溝通課為主軸，看完感覺收穫滿溢，推薦給想增加自信度的朋友們，讓我們一起變得更好！ 延伸閱讀 畢業季選讀：《你不必走得快，但一定要走的遠》人生是不斷學習的過程 《初心》從零開始：RAW餐廳主廚江振誠的玩味哲學與「食」的藝術饗宴 #書評 #選讀 #自我成長 #溝通 #職場 #暢銷書 #奧美 #書籍 #推薦書單 #讀後心得 

【職場讀書人選書】你我都是流浪者—《流浪者之歌》

我需要先成為無知的愚人，然後才能發現自我中永恆的阿特曼，我需要造作罪孽才能重新開始生活。而我的路又將引我到何方？這條路簡直愚不可及，彷彿是螺旋形，也許是原地繞圈子；但無論它會引我到何方，我都將循路前行。 「這是充滿微小信仰的時代，亦是各種信念流動的時代」，在小說《新神》中，作者邱常婷如此描述。當科學成為正統教育的主流，信仰被駁斥為非理性，尋求原因與結果的論證，似乎成為現代人化解各種疑慮的萬用鑰匙。然而，我們是否因此活得更加心境澄明？還是始終如同數千年前迷惘的人們一般，努力尋找解脫的方法？或者更慘的是，失去信仰的我們，連最後一絲希望也自我斷絕了？ 改編釋迦摩尼得道故事 探討人生意義 由德國作家赫曼・赫塞所著的《流浪者之歌》，以婆羅門之子「悉達多」的求道之路為主軸，撰寫如何由名望之後，歷經窮困、苦行、奢華，求教於娼妓、沙門長者、佛祖、船夫、大自然，流浪了一輩子之後，終於看透真理、得政解脫的過程。 故事聽起來很熟悉，甚至有人會認為這是一本講述佛教創始者悉達多・喬達摩（釋迦摩尼佛），但若是仔細觀察，就會發現《流浪者之歌》中，悉達多出身婆羅門，與史實上釋迦摩尼出身剎帝利有所出入。此外，藉由悉達多求道於佛祖的情節，也可以看出作者並不是筆誤，而是將「悉達多・喬達摩」這個名字，有意識地區分成兩個個體。或許有人會認為，這顯示了作者並不了解佛教的脈絡，但或許這才是整本書的精髓所在。 從萬物、百業求道的流浪者 儘管從各種資訊看來，主角悉達多仍是聰慧於常人的，但藉由將悉達多切割出來，《流浪者之歌》在佛祖得道的故事中，提供了一個常人可以投射的角色，他會犯錯、曾經愚昧、自傲、焦慮，甚至就連在接近結尾，還為了親情經歷一番掙扎。也因此，比起傳說故事，《流浪者之歌》或許更能給人啟發，就如同譯者楊玉功所說：「照出讀者內心之悉達多」。 我發覺我們已然陷入了語意的迷宮和言詞的衝突，我並不否認我剛才有關愛的言詞明顯與喬達摩的教義對立，這就是我之所以如此懷疑言詞的原因。（中略）對於這位偉大的導師，我認為事實比言詞更重要，他的生平事蹟比他的教義更重要，他的姿儀比他的言論更重要，並非由於言論與思想，而是由於他的生平與事蹟我才將他視為偉人。 在閱讀的過程中，讀者或許最容易忽略的，就是作者身為德國人，卻對於佛教理論頗有專精的事實，而在這本由漫遊者文化所出版的版本中，譯者楊玉功與校譯丁君君的專業能力也展露無遺。尤其是最後這段，當悉達多再次遇到少年時期的友人僑文達時的論述，更是最後的精華所在。 文字、語言如迷霧 看透才能認清本質 雖然就如同悉達多所說，語意經常是迷宮甚至陷阱，但這段文字卻也精確地呈現了許多宗教的信仰者，甚至是現實生活中的場景，都過於著墨在表層的文字與言語，最後反而離目標越來越遠。就如同成功人士的書籍般，許多人往往希望複製同樣的途徑獲得成功，卻忽略了時空條件與自我基礎截然不同的現實。 「道法自然」，在閱讀的過程中，這句話不經意地出現在腦海，同時更驚訝地發現，其實或許各宗教的目的都是相同，只是每位聖人所使用的方法各異，又因為他們遺留下來的經典，讓信徒誤以為得道的方式只有一種，忽略身邊其實萬物都存在著知識、經驗與真理。 指引世間流浪者們走出迷惘的小說 原本是因為想要整理書架，意外重新拿起這本書，卻沒想到在為了決定它的去留而重新閱讀的過程中，發現過去從未領略，或是曾經讀懂卻早已遺忘的收穫。也因此，想要藉由這次介紹它，讓更多人看見曾經風靡歐美的這本《流浪者之歌》，並推薦給所有在生命中感到迷惘、困惑、挫折的流浪者們，或許它也能給予你不同的視野與心境，找到撫慰自己、讓自己獲得平靜的道路。 誠品線上：https://eslite.me/4bchgy 金石堂網路書店：https://pse.is/4c5yp5 博客來：https://pse.is/4c2vz9 讀冊生活：https://pse.is/4bmzku 讀冊二手書：https://pse.is/4b34g3

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