【書籍】人生需要不斷的自我提問｜《大家都這麼說，所以就得這麼做嗎？：11個自我提問，引導出屬於自己的最佳選項》

這本書當初看到書名時就非常吸引我，因為這句話是我常常心裡這麼認為的，只是好像沒有甚麼機會說出口，一方面是說出這句話時感覺好像帶有憤怒(但其實並沒有)，另一方面是雖然我是這樣想沒錯，但我又常常會認為跟著大家一起做一些世俗認定"該"如何的事情，對於個人而言是很輕鬆的(誰不想輕鬆呢?)。所以一看到書名有種，竟然有人跟我有一樣想法?還寫成書呢!這樣的驚喜感。 作者河田真誠簡介提到他是一個「提問的專家」，在看完這本書之前我是認為不斷提問、不給出解答的人很不負責任(但憑甚麼別人要給你解答呢?)，且一定是自己也不知道答案才講不出口(好偏激><)。但看完這本書，我真心覺得提問絕對是一個學問呢!尤其是問到痛點，問到讓人不斷地去思考，尋找屬於自己的答案時，我認為就非常有意義的提問。 書中的11個提問都是可以在不同階段問自己，而作者也在提問後提出他自己的想法，且非常不"心靈雞湯"(我都好怕這類書名的書內容很心靈雞湯，然後看完後完全沒有實質幫助與印象)，我覺得更像是得到一位教授的指點，有些提問方向很大，思考的過程中可能會有些不適(也可能是我個人想到壓力很大)，有些提問則是很理性，讓你可以用不同的視角去看待一個問題，也或者你曾經不覺得是問題的問題都會被提及。 我在看這本書的習慣是不要看太快，看到令我覺得"壓力大"的提問時可以立刻停下來，不要勉強自己一定要看下去或是一定要找到答案才行，我會讓那個提問在心裡消化一下，或許很快就會有自己的答案，也或許怎樣都找不到也都行，這時觀察一下自己的情緒。比如我對於"你是為了什麼而活？"這個提問就十分疑惑，或許之後會慢慢找到答案，在看得當下我觀察到自己的情緒一下子會有點低落下來(這種低落感有點像是睡前想到人有一天會死的那種心情忽然down下來之感)，我在想有可能我對於目前的工作狀態還不是很滿意、成就感不足，以至於在玩樂時有時會感到些許的投機感，覺得我在工作上有努力到我可以現在如此放鬆嗎?或者是我到了這個年齡了我竟然還甘於如此、我真的就是這麼沒有抱負嗎?進而讓我看到為了甚麼而活的議題時感受到了不舒服的情緒。但真的別太責怪自己，可以先把這樣的提問記起來放在心裡，一下子沒有找到答案都是沒有關係的，可以在看書其中發現自己在意的地方、壓力的地方，我認為就是這本書想要幫助你的部分。 而平常內心有許多os的我，在看完這本書後也有種舒坦的感受，並且敬佩作者真是個「提問的專家」! 從中也學習到無時無刻都需要時常觀察自己的感受(是觀察不是自戀喔)，在思考的過程可以自我提問、自我回答(也可以問問其他人，搞不好也有不同的說法)，且無須受限，只要覺察並試著引導自己邁向自己想要的方向，更靠近自己的內心並了解自己。這本書也更像是工具書，可以在不同時候都拿出來再次閱讀，相信一定會有不同的收穫與回答。 書籍資訊 書名: 大家都這麼說，所以就得這麼做嗎？：11個自我提問，引導出屬於自己的最佳選項 (楓書坊出版) 原文書名: 人生、このままでいいの? 最高の未来をつくる11の質問 作者: 河田真誠

假如爆紅沒有想像中美好，你還願意嘗試一次嗎？--《世界上最差勁的佛教徒》書籍推薦

如果爆紅沒有想像中美好 「要是我的文章，可以爆紅的話，那就太好了！」 「如果我的創作可以受到大眾喜歡，我一定會非常開心！」 「好希望可以一夕成名，成為站在舞台上發光發熱的人啊！」 以上這些，是不是你的心聲呢？ 我想不只是你，也一定是很多人的共同願望，包含我也不例外。 ---------- 但是假如爆紅的生活，並沒有想像中的美好，你還願意嘗試一次嗎？ 要是告訴你，爆紅之後，儘管可以享受掌聲，卻也會失去很多自由呢？ 有許多看似成功的名人，都在爆紅後開始罹患心理疾病，你仍然想要爆紅嗎？ 對於沒有經歷過爆紅的人而言，回答「願意」應該是不假思索的答案。 「就算要賠上現有生活、只要能換來功成名就，就算犧牲一點也無妨吧！」 這是你內心的心聲嗎？ 爆紅後卻開始地獄般生活 《世界上最差勁的佛教徒》作者瑪莉●派佛，也不知道原來爆紅後的生活是如此令她崩潰。一直到她寫出了三本佔據《紐約時報》的暢銷書，成為大紅大紫的作家之後，才發現那樣的生活根本不適合她，而開始患上心理疾病。 你能想像嗎？一個當紅作家，到世界各地接受採訪、舉辦講座與工作坊、會見各種頂尖的大人物，理當是所有人夢寐以求的生活，趨之若鶩的嚮往，卻讓作者瑪莉●派佛開啟如同地獄般的生活。 先簡單介紹一下作者瑪莉●派佛，她是一名臨床心理學博士，專長是研究美國文化如何影響人民的心理健康，曾獲得兩次美國心理學會的會長獎。著有三本《紐約時報》暢銷書，分別是《拯救奧菲莉亞》曾在排行榜蟬聯二十七周第一名、《彼此的庇護所》和《可以這樣老去》，作品被翻譯成二十五種語言，她也持續到世界各地演講。 致使作者崩潰的部分原因 上面這段簡單的經歷描述，大概可以知道作者是多麼榮耀風光，擁有人人稱羨的名氣與社會地位，卻在站上人生舞台的巔峰時，罹患了憂鬱症，開始過著表面看似光榮，實際上卻痛苦不堪且接近崩潰的生活。瑪莉●派佛自述，每當想到隔天要演講，就會躺在飯店的床上輾轉難眠，被壓力搞得喘不過氣，形容自己像是玫瑰花瓣雪崩一樣地絕望。 致使作者罹患心理疾病的原因，除了上述過於繁忙的行程外，也包含她對於自己每天要面對許多人的求救，卻總是無法給予所有人適當的回應，感到羞愧且無力有關，作者想要幫助所有的人，可是因為來求助的人實在太多，以至於自己只能殘忍地拒絕，這樣的拒絕對作者而言，也是使得情緒瀕臨瘋狂的原因之一。 你以為如此不適應爆紅後的生活，只有作者一人嗎？在書中作者還舉了許多例子，以及其他同為講者的描述，也都不斷能發現，原來一般人嚮往的發光發熱，並不如我們想像中的美好，有許多人在其中甚至中斷巡迴演講，只為了找回身體與心靈的健康。 作者的原生父母個性回溯 她開始透過這一次的經驗，回溯自己的原生家庭，以及自己求學時期的經歷，究竟帶給自己什麼樣的影響，導致後來是如此回應生活。瑪莉●派佛在書中提到她從少女時代開始，腦袋裡的想法永遠都很天馬行空，點子總是不斷地湧現，代辦事項永遠都在增加，非常追求效率，也因此非常渴望內心可以感受到平靜，努力地想要放鬆自己。 是的，你沒有看錯，「努力地放鬆自己」明明想要放鬆，卻一直努力。 ---------- 除了本人的特質以外，也詳細地描述了父母親的職業與性格，是如何造就作者回應壓力。作者提到，從童年以來，父親就時常更換工作，而且時常不住家裡，父親的一生充滿苦難與光輝，一方面是個勇敢的人，會在發現他人溺水時跳進河裡勇敢救人，又或是在當兵時，在部隊中的航空母艦上，以沒有任何止痛劑的情況下切除扁桃腺。但另一方面也是個暴躁的人，講些粗俗的笑話，又或者是充滿種族歧視的語言，甚至是一個稍微被激怒，就會對著作者與弟弟大發雷霆，不斷痛罵到親戚介入為止。 作者的母親則是一位個性溫暖，卻不善於表達，甚至在作者的形容下，有一點一板一眼的人，無法忍受橄欖球或騎機車之類比較危險性的活動，不喜歡種族歧視，更枉論殘忍暴行。在年輕時，曾經是海軍軍官，工作刺激，且能得到像樣的收入，加上當時身邊大多是年輕男子，有許多人想和母親約會，而作者的父親也是其中一位。 不過，這只是作者尚未出生前的事，後來母親成為一位醫生，相當擅長照顧病人，卻也因為總忙於工作，而使作者童年的時光裡，父母親的角色幾乎消失。身為大姊的作者，時常在無意識中擔任起照顧者的角色，更因為害怕惹怒父親，以及想得到較多母親的相處時間與關愛，所以總是在做討好的行為。 為了被別人愛而努力有用 瑪莉●派佛認為：讓自己有用是有好處的，只要有用就會有人愛。 因此，她總是努力的做好每一件事情，包含偵測父親的情緒、注意他人的需求、不讓母親失望、時刻擔心著身邊的事物，總是認為沒有人喜歡自己，而且自己犯錯的話就不可原諒。 正是這樣的人格特質，造就作者在面對爆紅後的生活，如此苦不堪言。 作者表示，讓自己不開心的原因，成功並不是罪魁禍首，而是個性、特質與思考方式，才導致最後的結果。不過，如果她只是一次又一次地墜入萬丈深淵，再也沒辦法從中成長、站起來的話，我們大概很難有這本《世界上最差勁的佛教徒》，如此真實的生命故事可以閱覽。 想心靈成長要先向下沉淪 作者意識到，自己再這樣下去，要不繼續待在裡頭沉淪，要不強迫自己成長，讓這個人生經歷，成為生命中的養分。很顯然的，作者最後選擇了後者。她開始透過寫作、瑜珈、按摩、自我覺察等各種方式，梳理自己那段時間的混亂，透過看似簡單卻重要的小活動，像是好好的吃些熟悉的食物、擁抱自己的孫子、回想過往美好的生活等等，療癒孤單且空虛的靈魂，在這樣的活動中，漸漸地調適過於喧鬧的生活方式，找回過往簡單而美好的寧靜。 至於作者實際上到底如何重新站起來，中間又經歷了哪些掙扎，詳細的過程就留給各位讀者翻閱書籍細細去品味。 ---------- 最後想分享一段，在書中我自己非常喜歡的一段話： 「如今我明白，向地獄走去的道路一樣充滿希望。事實上，人們想要心靈成長，也許都必須先向下沉淪，走進絕望。當時我並不知道，滿心悲苦的我，其實是朝著內心平靜與自我接納邁開了第一步。」 以上，就是曉風今天分享的書籍《世界上最差勁的佛教徒》，第一次嘗試以這樣的方式寫文章，如果你喜歡的話，歡迎留言給我或分享給親朋好友，有空的時候，也記得去圖書館借這本好書來翻閱囉！ #世界上最差勁的佛教徒#佛教#心理師#心靈成長#書籍#書籍推薦#閱讀心得 (以上圖片皆來自canva pro)

<媽的多重宇宙>每一個選擇塑造現在的自己

預告：https://www.youtube.com/watch?v=kS7aoU_Ocxs 媽的多重宇宙 Everything everywhere all at once 好評不斷且獲獎無數的<媽的多重宇宙>，其敘述手法跳脫傳統框架，劇情更可以說古怪獵奇我看完幾個「小細節」甚至匪夷所思到，我需要去google ，才知道某幾段其中的意涵（例如：到底為什麼是貝果，到底為什麼是動動眼XD）不過不得不讚嘆的是——即使觀眾隨著主角混亂又跳躍，但整體故事主軸是清晰可見的從女主角被繁瑣事務壓的喘不過氣開始（everything ）然後開始多重宇宙跳躍，借取技能武打（everywhere ）最後，看破一切事務的本質（all at once ）雖然中文跟上多重宇宙潮流且富含趣味，但看完電影後會發現，英文片名才是貫穿整部電影的精髓以下就來分享一下，我喜歡這部電影的部分吧！以下會有嚴重爆雷討論，請斟酌觀賞喔~ 我最喜歡的部分是從虛無主義的探討延伸出的接納，兩者看起來毫無關聯的東西，透過母女之間的相愛相殺，串起來其中的道理Joy代表者典型亞洲小孩，被母親加上太多「應該」，在擁有一切能力後，反而換來空虛的內心，因此一心祈求著毀滅Evelyn則是以自己出發的媽媽，不聽他人的需求，讓自己與女兒和丈夫的關係緊張而正就是這樣的Evelyn才導致這樣的Joy而他們之間的轉折則是示弱，從Waymond疾呼要Be kind，Evelyn覺醒與其用「打鬥」推開這些人，反而用「接納」（戰鬥姿勢度的改變）看出這些人的需求，也就這樣排除重重難關，到達女兒面前，也終於母女兩人有好好的溝通而這一幕這裡對我來說，極度像是父母在對一個自我傷害的小孩溝通，並非否認小孩所做的一切，而是接納他們的選擇，讓小孩放手去做 第二個部分我想談的是「示弱」，雖然我也是看了其他影評，才意會到可能有alpha 男和beta男的隱喻在其中，但當下在看的時候，反而想起了腦筋急轉彎中，「悲傷」反而才是拯救一切的關鍵現今社會總是推崇著「正向」、「剛強」、「有主見」的特質，而電影中的Waymond完全不符合這樣的形象但或許就是在這個有著正確答案的社會，這樣能屈能伸的人才能做為調和劑，在各種覺得自己是唯一解答的人中，化解衝突，創造可能性然而，即使有電影的發聲，甚至還有一本<內向的力量>的書籍，我想社會的風氣要接受這樣的人格特質還需要一大段時間，畢竟成功人士還是看起來有一個模板，除非框架可以被打破......不過在這裡真的要大大稱讚關紀威的演技，不同Waymond的切換，完全是靠演技支撐，來增加劇情說服力，看完電影之後真的不得不佩服 電影的另外一個貫穿的軸心就是──選擇，那些當初的「如果」，化為真實，展開不同人生（平行宇宙），讓女主角看到自己無限的可能這時就要回到很老生常談的問題：「如果時間可以重來，你會做出不同的決定嗎？」這並不是第一部討論選擇的電影，<真愛每一天>的男主角即使獲得穿越時空的能力，但在生離死別面前，還是只能擁有有限的時間，而決心好好度過每一天我自己傾向是「負責任」來思考這個議題，或許年輕不懂事，或著太急躁，往往會做出一些不是太好的決定但也因為這些失敗(?)，才能塑造現在的自己，無論開心或悲傷的回憶，都也是自己造成就像最後Evelyn選擇在這個宇宙一樣，接納現況是第一步，更何況身為觀眾的我們根本沒有超能力XD當然，我也不可否認，在人生當中不同的大選擇，例如科系或結婚對象，一定會導向不同道路，但與其專注在不可逆的what if，不如好好活在當下，看如何闖出新的道路，才是最重要的 最後，來總結一下這一部電影雖然混亂，雖然常常看到一半會一種：「我到底看了什麼」的感覺但我不得不折服這部電影的野心，從母女情節到虛無主義，從男性特質到移民家庭的探討，甚至人生的選擇題，沒有一個議題遺漏或許不同於一般心靈成長電影的起手式，但可以在荒誕不羈中，搭配一些歡笑，思考人生，也是種另類的選擇推薦給看膩公式化電影的人 以上圖片均來自網路資源，並非本站所有

【TOP5 台中親子住宿】台中親子飯店民宿推薦！

台中親子飯店、台中親子民宿有哪些？這篇推薦CP值高、有小孩最愛的溜滑梯、球池遊戲室、游泳池、可以玩整天的親子台中住宿等，讓孩子不僅室內室外都開心，爸媽也能大充電！台中適合的親子景點越來越多，除了麗寶樂園，文創園區、草悟道、彩虹眷村等景點都是適合一家大放電的好去處，來到台中規劃好遊玩景點，連台中親子住宿也必須講究。 台中親子住宿 1. 台中鳳凰酒店 飯店火紅的星際樂園，是許多大小朋友的最愛，裡面有多種動靜的活動區可以讓孩子暢玩一整天，當爸媽不知道要帶孩子去哪裡時，住在飯店裡並讓孩子在遊樂區大放電是最棒的選擇。飯店的主題親子房，有搭配星際樂園的門票，如果選擇一般房型也能加購購買，主題親子房空間比一般房型稍微寬敞，還附有可愛的跑車床。 飯店裡提供的遊樂園旁還有健身房及保健室，許多爸媽會在孩子玩樂時，到旁邊的健身房鍛鍊，若發生身體不舒服或小孩受傷的狀況，還可以立即到保健室休息包紮，是許多假日父母首選的台中親子飯店。 台中鳳凰酒店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 2. 星享道酒店 出門即可到達逢甲夜市，周圍皆是熱鬧商家，不論購物飲食都能一次滿足。館內有漂亮的花園造景，公共區域提供泡腳池、餐廳、下午茶等，帶小孩入住晚間可以逛逛夜市，還可以在花園漫步，中庭有一個超大花園書房，和孩子一同培養書香氣息，悠閒又舒適。 在頂樓有漂亮的星光泳池，入住持有泳池券可免費入場，為孩子準備好泳衣，游池也能讓孩子玩得不亦樂乎，距離台灣大道路程約10-15分鐘，是鬧區之一的台中親子飯店。 星享道酒店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 3. 新驛旅店台中車站店 這是一家相當有溫馨感的台中親子飯店，館內佈置可愛活潑，主題彩繪的親子房讓孩子愛不釋手，從辦理入住手續到隔日早上用餐，常能看到飯店提供的溫馨小紙條，給人格親近的感覺。 房內特有準備小孩用的備品外，公共空間有奶瓶消毒鍋、閱讀室，爸媽可以在空閒之餘帶孩子在閱讀室裡來個書籍的洗禮。飯店距離台中火車站後站出口僅需步行2分鐘，附近熱門地點有台中文化創意園區、新時代廣場、綠空鐵道等，都是適合親子一起的空間。 新驛旅店台中車站店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 4. 統一渡假村- 台中谷關溫泉養生會館 帶孩子到谷關泡溫泉一定要選擇大人小孩都能享受到設施及溫泉的飯店，這家台中親子飯店，除了浴池種類多，也有額外分出大人和小孩的專屬浴池，戶外、室內或房內也都能泡湯。除此之外，飯店裡附有兒童俱樂部、跳跳床等多種設施，包含大人使用的休閒娛樂室、射擊遊戲等，還有桌遊的租借服務，即使泡完湯，也都不無聊。 飯店周圍室綠意盎然的山區景觀，給人特別清幽的感覺，帶有原住民元素的特色大廳，還有日式感的房間都相當舒適，餐廳當地食材製作的新鮮餐點也頗具好評。 統一渡假村- 台中谷關溫泉養生會館 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 5. 台中港酒店 想來個購物親子遊，可以安排在三井OUTLET附近的親子住宿，這家親子飯店除了鄰近三井OUTLET外，裡頭附有豐富的親子遊樂設施，室內室外都有，彷彿小型遊樂園，男孩最愛的賽車道，女孩最愛的球池，光遊戲區就讓孩子離不開。 酒店內部寬敞，附近鄰近超商及餐廳，生活機能佳，入住建議可安排高美濕地、梧棲漁港、鰲峰山景觀台等親子景點，非常方便。 台中港酒店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 → 閱讀更多TOP17台中親子住宿 台中自由行讀者優惠 ❤️機票 台中最便宜機票優惠 ❤️飯店 台中住宿優惠碼 ❤️景點 台中景點超值優惠 ❤️溫泉 台中溫泉通票優惠 ❤️八仙山 台中八仙山國家森林遊樂區門票 ❤️大雪山 台中大雪山國家森林遊樂區門票 ❤️租車 台中租車優惠 ❤️機車 台中租機車優惠 ❤️包車 台中&南投一日遊包車遊覽 ❤️露營 台中豪華露營優惠 ❤️上網 台灣4G隨身WiFi優惠 🔥台中熱門景點活動優惠： 📍台中住宿/景點推薦：

【大眾占卜】十二月份，我的總體運勢？

時光飛逝，轉眼之間已是十二月了，一年的終章即將到來。在這最後的月份裡，妳是否好奇自己在感情、事業、人際關係和個人成長方面會有怎樣的運勢呢？「十二月份，我的總體運勢？」這個占卜將揭示本月份可能發生的變化，並為妳提供建議，讓妳自在地應對生活中的挑戰和機會。 卡牌三選一 先靜下心來默念題目，遵循妳的直覺，從下列A、B、C三張牌中選擇一張，務必選好之後才可以往下看喔！ 占卜解析：選項A 十二月份，對妳而言將是一個順遂的月份，事業和人際方面都有好運，可以把握和善用這些機會。 事業方面，或許是一個期待已久的機會終於降臨，使得妳在過去努力付出的成果逐漸浮現。表現上也能夠得到更多的支持和肯定。 此外，與家人和朋友的關係也將更和諧，彼此能夠更好地理解對方的需求和期望。這是一個加深感情的好時機，因此不妨計劃一些家庭聚會或旅遊活動，共同分享歡笑和溫馨。 占卜解析：選項B 十二月份，對妳而言需要留意健康方面的事情，也許是一些小疾病，或是因為工作和壓力而感到疲憊。不過保持良好的生活習慣可以避免。 藉由定時的休息放鬆、適時的休假，以及拒絕一些過於繁忙的行程，不僅有助於緩解妳的疲憊，還能夠保持良好的心理狀態。 十二月份的氣溫變化較大，容易引起一些感冒等呼吸道方面的疾病。妳需要特別留意保暖，如果有不適就該盡快就醫，避免病狀拖延。 占卜解析：選項C 十二月份，對妳而言是一個平凡穩定的月份，生活上沒有太大的波動。適合保持現有節奏、維持目前狀態。雖然沒有驚艷的瞬間，卻能夠給予妳充裕的時間反思和充實自己。 不妨試著培養新的興趣愛好，閱讀一些心靈成長的書籍，或者參加瑜伽、健身等活動。 在這個月份裡，放慢腳步、沉澱心靈。記得，人生不必總是匆匆忙忙，有時停下腳步，細細品味生活的滋味，也是一種幸福。 留言回覆路易思，妳的選項是A、B還是C？ 想看更多大眾占卜嗎？👉 點擊這裡看更多 #塔羅 #占卜 #大眾占卜 #心理測驗 #十二月 #運勢 #好運 #平凡 #壓力 #沉澱 #心靈成長

眷鳥咖啡商行｜高雄咖啡廳帶你逛 EP02


地址：801高雄市前金區成功一路292-1號 電話：072212021 營業時間：周一到周日 11:00-20:00 （週三休息） • 我在去家教的空檔來這邊點了一杯伯爵熱鮮奶茶，這間小店坐落於漢神百貨旁邊，小而別緻精巧，是個逛百貨公司後好好休憩之地。 店內的風格採復古風，光線明亮，也很適合辦公，由於時間不多，所以我只能在此休息一會，往上的階梯是復古石子地板，椅子通通是木質調，也是個適合辦公的地方。 店內有賣精緻的咖啡杯，我因忙碌沒有點甜點來吃（夜晚也不適合吃甜點），但奶茶帶著淡淡的伯爵香，並且不會太甜，喝起來有放鬆的感覺，適合接近秋季尾聲，循著冬季之初到來的高雄寧靜夜晚。 內裡擺放著一些書籍，夜晚沒有太多人煙，平日的高雄就是擁有這樣一方適合人們安靜、讀書、辦公的好地方，不會過於喧囂，也不會過於孤獨。 讓我想起那本書《過於喧囂的孤獨》，也許在此讀這本書可以靜靜體會文學書籍的奧妙。 我很快就起身，但這裡會想讓我久留，我難得在市鎮發現一畝寧靜，生活便是如此，在繁忙之中難得的寧靜。有了這樣的片刻，也就成為記憶中平靜的永恆。

《一年頂十年》成功沒有捷徑，但是可以加速！

近五年教大家如何用寫作變現的書籍俯拾皆是。臉書發展初期，書寫與社交平台結合，創造了巨大的商機，也改變了原本以投稿出版社為主流的發表模式。 所有的事業都必須經營自媒體，才有擴展客源的機會。 《一年頂十年》這書就是要帶領大家，在這樣的背景下，快速奠定人生與商業的根基，打開最大的可能性！ 本書分成三大部分： 1. 打基礎 2. 大升級 3. 終極 第一部分【打基礎】，為大家整理出8種現代人成功必須具備的『硬功夫』： 時間投資、穩定情緒、學會說話、領域稱霸、以閱讀力變現、用寫作創造優勢、打造課程、與達人建立交情並且聯盟。 我自己特別喜歡第4部分領域稱霸的『學霸篇』！現代人運用Google和百度，查詢任何問題幾乎都能得到解答，每一個人都是通才。但是要對特定議題深入了解，成為真正的專家，現在反而很少有人這麼做。 作者『剽悍一隻貓』提出的建議是～ “一段時間內， 密集見某個領域的專家，不斷探討某些議題。 只讀某個領域的書，提煉出對自己特別有用的內容。 反覆研究某個內容，不斷挖掘出其中的價值。 每天都會做同一件事，專門訓練自己在某方面的能力。” 在過去，這是眾所週知成為專業人士的不二途徑。但在網絡時代、在AI智慧即將大幅崛起前，大部分的人都在忙着把資訊輸出變現，卻沒有在打下深厚的基礎。而這正是人類智慧與思辨力勝出AI系統的真功夫！ 當一個人具備第一部分的八種真功夫後，人生和企業應該就已經起步，再來需要的就是企劃與經營的能力。 《一年頂十年》的第二部分【大升級】，就是從個人轉入團隊工作的8種運籌帷幄的手法： 創造貴人運、凝聚團隊、經營社群、擴大行銷、建立個人品牌、成為單一領域的領頭羊、如何賺錢賺大錢、懂得書寫能為你帶來的財富。 以我自己而言：我是網絡作家，出版社和經紀公司都希望我能經營好自媒體，打造個人品牌。 但什麼是個人品牌？在爭取曝光率的同時，我們到底要分享什麼？ 很多創作者、包括我自己，在經營自媒體都面臨相同尷尬的狀況：我們到底要分享什麼？明明是作家，分享跑步下廚，我的貓得到的按讚數比我的小說多，這樣的經營策略真的有用嗎？ 在《一年頂十年》書中，我終於得到想知道的答案～ “在打造個人品牌的路上，我們千萬不要成為搬運工。 什麼是搬運工？總是搬運整理別人的東西，而沒有自己的原創。 有人可能會說，人類歷史發展至今，要原創一個觀點，就算是一個很傑出的觀點，都是非常難的。 那怎麼辦？ 其實，每個人的經歷都是獨一無二的，也一定是原創的。 你最有可能也最應該原創的，是你自己的故事，尤其是你不斷突破自我，得取優異成績的故事。 這些故事，能為你的個人品牌大大加分。” 作者在第二部分有些做法，比較現實與功利，但站在商業獲利上，是必要的策略。 而當我們在年輕時，有一些心態上的拉扯，拖慢了我們的速度。 我認為，年輕的朋友可以先看、心裡有個準備。 至於，什麼時候要貫徹，端看每一個人的靈魂進展。 第三部分【終極】只有短短一篇，也像是已經獲得成功之後，要用哪一種心態維持巔峰。在這裡就不詳述。 我個人覺得《一年頂十年》這本書，比較偏向一個完整的策略提供。在人生初期、或者是創業初期，得到一張宏觀的地圖。 書中提到的某些概念與作法，詳盡的操作方式，還是需要另尋書籍補齊。但不失為一本很棒的人生啟蒙書，方法實在可行，所以我推。 〔我喜歡的段落〕 ☼ 時間就是你的命。 一旦你對此深信不疑，那麼在花時間這件事上，你就會變得非常慎重。 ☼寫作不是自言自語。而是跟人交流。分享。 我們寫的文章。是要讓人願意看。看得懂。看了之後有所啟發。 ☼合格寫作者應該時常檢討自己的信念。 ☼（彙整非原文）從『五心』挑選可靠的夥伴：野心、平常心、感恩心、敬畏心、專心。 ☼經營社群的某個建議：給予足夠成就感，他就是你的人。 ☼在網絡時代，我們要學會曬。 這個曬，不是曬太陽，而是展示。 …… 那我們應該曬什麼呢？ 我們可以曬自己的心得體會，曬自己的專業見解，曬自己讀過的書。 我們可以曬優質客戶。 我們可以曬自己是怎麼幫助客戶解決問題的。 我們可以曬客戶的成長，客戶的評價。 ☼為自己的品牌找一個金句。 『讓自己變得更好。是解決一切問題的關鍵。』 ☼甘為人梯，近我者富。

釜山松島skyharbor觀景臺-與小王子及飛行員的邂逅skypark 松島纜車

釜山除了迷人海港，更是個充滿童趣的城市往往大家會到著名的 #甘川文化村 尋找小王子與小狐狸的背影，但在 #松島skyharbor觀景臺 卻有著更完整的小王子、飛行員、小狐狸的蹤跡！跟著小王子一起飛吧！i believe i can fly~ 喜歡靜的圖文分享 歡迎追蹤FB唷！^^ 《小王子》The little prince 法國名著，全世界最暢銷的書籍之一。講述一個飛行員敘述自己因飛機故障迫降在沙漠，遇見來自B612星球小王子的故事。 顛覆過往王子與公主的愛情故事，小王子是一則另類的童話，裡頭充滿了令人省思的人生哲理，像是「“只有用心才能看得清。 重要的東西，用眼睛是看不見的。」 小王子，一個孩子，周遊列國，並非尋找愛情和幸福，反而是離開他心愛的玫瑰，去追尋一個理想。 過程中遇見了不同的人、事、物，以及被他馴服的小狐狸。 飛行員和小王子在沙漠中共同擁有過一段極為珍貴的友誼，當小王子要離開地球時，飛行員非常悲傷，也很懷念這段共度的時光，因此為了紀念小王子，寫下了這部小說。 或許故事內容並非歡樂充滿愛，但卻深藏著不少隱喻及人生哲理，同時也讓人感到童稚的可貴，藉以重新回顧與審視人生的意義！ 很美，很童趣的觀景台串聯起*侏羅紀世界(嚴南公園)、松島龍宮步道、松島纜車、松島天空步道、松島海灘來到釜山松島，千萬別錯過！ #松島#釜山 喜歡靜的圖文分享 歡迎追蹤FB唷！

【嘉義.民雄】Sió tīng tshù 小硬厝 -秘境田園咖啡廳/全白建築物（內含菜單）。

小硬厝 是一間秘境的咖啡廳，真的要開車才方便抵達的咖啡廳、有停車場，坐落在田園間，也是老宅翻新、把老宅原本的東西再加上新元素也頗有創意。 保留原本的地板、傳統式的廁所（阿嬤家才有的浴缸、圓形馬賽克的組合拼湊），再結合外牆漆成全白、特色的窗框仍加上壓花毛玻璃，搭配上藍色的門和窗框更顯得小清新，窗戶望出去、便是綠油油的稻田，很是愜意與放鬆！只有老闆一人作業，從入內的招呼、送餐和結帳，使用平板菜單、而望稻田的位置只有一組，會隨著客人入內的順序、來優先做選擇要不要坐，我們等到第二組客人離開後就坐過來、是真的很舒服的景緻。 綠油油的窗邊、搭配木製桌和咖啡與書籍，真的倍感放鬆與愜意氛圍。 一開始的時候我們坐在沙發區，也很舒服、每個角落都很舒心，雖然同個空間但感受不太相同，這區好適合看書和聊天。 菜單在平板上，也可以請老闆推薦。 我們一人一杯、和一塊蛋糕。 真的很喜歡在忙碌的生活注入不同的色彩。 沙發區。 長椅面窗區。 白色系的外牆，也有一些草隨風飄逸，很是愜意。 老闆推薦的咖啡、我們也都很喜歡，還有自己做的蛋糕、吃起來也非常棒！是很值得拜訪的咖啡廳。 ​ 店家：Sió tīng tshù 小硬厝 ​ 地址：民雄鄉雙福村58之2號 ​ 從96年相識相知相惜、107年步入婚姻，互補的個性、讓生活充滿更多的驚喜與美好！「 Ｍ＆Ｙ 」是我們姓氏的英文大寫，「 愛馬氏 」是馬太太的筆名、很幸運嫁給姓馬屬馬的先生、且剛好屬馬的諸多巧合； 痞客邦的成立是記錄夫妻倆的生活、而好吃好玩與否較為主觀，在此、只記錄喜愛的點滴，且 馬太太喜歡拍照和文字去做生活的紀錄，人生短暫、認真渡過每一天更為重要！如果喜歡 馬太太的文字與照片，歡迎來按讚 ​ 臉書粉絲團 、IG追蹤 myyin7999 ​

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提高居家辦公專注力的房間整理術 無法好好整理的原因不是心態，而是系統的問題，整理不是精神論，而是機械性的技能，不需要具備改變自我的覺悟。 只要有一個多餘的資訊進入視線，專注力就會不知不覺地降低。書桌上的預設值為「0」。 明確劃分出公用區域跟個人區域，並且不要對彼此的個人區域指手畫腳。 《專注力UP！5分鐘居家辦公整理術：房間小也OK！科學方法擺脫雜物干擾，打造不復亂WFH空間，建立超強工作效率》和一般斷捨離或整理相關書籍理念不太相同，最大的特色是不歸咎迴避心理造成整理盲點，打造方便性、慣性、使髒亂不容易故態復萌的環境，例如不依東西分類收納，依使用頻率區別拿取難易距離。 閱讀收穫除了實用的know-how，也認識有趣的科學根據想法角度，相當有意思、理性、不枯燥的行為分析整理方法書籍。 作者：米田瑪麗娜 日本高效整理收納顧問 出版年：2020

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