【職場讀書人選書】借用童話 讓心理諮商更平易近人—《蛤蟆先生去看心理師》

要充分理解自我，唯有通過和自己的情緒做連結。 雖然說不喜歡心靈成長類書籍，但心理相關卻不在此限，藉由奠基於理論的分析，它更像是一種科學，同時能夠讓讀者真正了解自己、獲得解答，而不單單只是一碗喝起來好像有味道，但卻沒有太多營養價值的雞湯。總結來說，今年也看過不少與精神疾病、心理相關的作品，但《蛤蟆先生去看心理師》卻以完全不同的敘事邏輯，帶來同樣豐富的自我覺察與收穫。 借用英國童話《柳林中的風聲》的心理書籍 借用了英國童話《柳林中的風聲》中的主要角色，《蛤蟆先生去看心理師》本身多少也帶有一點童話的色彩。故事由角色之一的鼴鼠，發現主角蛤蟆先生陷入憂鬱開始，並且以蛤蟆先生與諮商師「蒼鷺」前後總共10次的諮商構成主要的劇情。儘管故事主角都是動物，讓整個故事多了一點虛構的氛圍，其中卻也蘊藏了不少心理學的相關知識，儘管不能夠說「讀完就像經歷了諮商」，但多少還是能夠給予讀者一些思考的空間。 除了教育意義外，《蛤蟆先生去看心理師》本身，也特別適合給那些已有病識感，卻對諮商依舊躊躇不前的讀者，雖然因為每個人的個性、經歷都不同，諮商的過程也不可能完全一樣，但藉由蛤蟆先生的「前例」，似乎也能給予這些人一點預告，並且讓這件事看起來比較不可怕。 經歷行為與態度的轉變 需要努力、勇氣與毅力 就如同書中所說，「經歷行為與態度的轉變，是需要付出艱辛的努力、勇氣與毅力」；但與此同時，《蛤蟆先生去看心理師》也指出個人所擁有，並且經常遭到忽視的強大能動性。其中對於行為、情緒背後因素的分析，或許也是讀這本書給人最大的啟發。 虛構的內容，加上童話的色彩，讓《蛤蟆先生去看心理師》或許也不免顯得有些「理想化」；加上或許可說是教育性內容的原罪，其中的心理師「蒼鷺」也會讓人有種說教感。但這些並不阻礙讀者理解作者想要傳達的寓意，甚至能夠輕易地在蛤蟆先生的經驗中，找到自己生命的對照；同時也可能會讓人了解，有時我們需要的，其實只要一個稱職、不做批判的聆聽者。

si薰|寫作的初心

前幾天參加靈感日日村微開村的線上活動，這些日子讓自己思索許多事情，也讓自己找尋未來想出發的路，從以前總是不好意思，說自己在經營部落格，到現在我深深以部落客為榮，寫作讓自己得到未有的滿足與快樂。 從最初痞客邦出發，20年沒動筆的自己，只看工作上的商業類的書籍，文青二字與我無關，而現在我醉心文青之事，持續寫四年了，豐富了自己，找到許多的伙伴，ㄧ起前行，真的感謝自己當初的勇敢，因為我的文筆實在淺薄，貴在真誠。 回顧這四年，痞客邦也少有更新完全佛系經營，但這裡是啓動我寫作的初心，最早鼓勵我的鐵粉，ㄧ路陪伴自己成長的地方，這裡我有ㄧ篇發文竟有1858的瀏覽，寫了藏頭詩【書法之美】藏頭詩《忘憂》 勿忘秋意情濃時 忘憂谷裡遠憂愁 初逢故人憶當年 心同明月照本心 藏頭詩（忘憂） 那段時間非常喜歡藏頭詩，也是書法寫得最勤時間，沈醉在詩詞之中。 Matters讓自己第一次體會，創作有價，這二年的年終獎金全靠Likecoin換成台幣，去年拿出買iPad Pro，吃到Likecoin 紅利，對我而言，Matters是自己寫作的動力來源，讓自己更認識自己，伙伴的鼓勵支持，讓自己突破ㄧ個個關口，去面對不可能的任務，許多的第一次，在此發生，回頭看看這三年中，心境的改變，真的讓自己不敢致信，原來自己可以做到。 當初以痞客邦的寫作經驗申請PopDaily創作者，也經過ㄧ段佛系經營，默默地寫，除了Matters外，其他平台鮮少和人交際，所以自己文章有15.2萬人瀏覽，對我而言，非常有鼓勵，畢竟自己不是寫吃、喝、玩、樂的熱門主題，而是常常與自己對話，找尋自我的成長。 從最初的抒發，有一年的日更，利用清晨的時光寫作，幫助自己可以把文字輸出，當時寫出500字都困難的自己，到現在寫出屬於自己的短篇小說，原來我可以做到，寫著寫著，對自己有了更不ㄧ樣的認識，想到當初所有姐妹們，都不相信我可以寫出這麼多文章，或許這些年，面對太多的難題，我從埋怨的心境轉念，明白自己就是勞碌命，老天爺的磨練，一定相信自己可以突破，才會一而在，再而三出考題給自己。 我接受了不一樣的自己，曾經每日都做同樣的夢，連出國都一樣，透過寫作，我勇敢成功轉職，明白現在的工作ㄧ樣忙碌，焦慮時刻依舊會出現，但夜晚的夢魘消停，不再依賴藥物入眠，我終於迎來平靜的心。 2023在安可平台徵文中，意外得到2023最佳創作者，這個獎勵鼓舞了自己，意外發現自己在這些年非常低落痛苦，是跟「冒牌者經驗」中的完美主義有關，當每件事都想做好，卻每件事都無法做的好，打擊自己，自我否定，都認為是自己不夠好，不斷內耗，甚至崩潰，好好找回靈魂碎片，是我最重要的任務。 真實的快樂，那雀躍的心像個孩子，發出燦爛的微笑，深深地吸引自己，也讓自己找到繪畫的樂趣，同事訂購我的紅包袋，我送給他一份特別的禮物，讓他2月14日情人節送給老婆，保證這一年天天是好日，他還說這是安太歲。 手繪鎏金卡片 鎏金口罩 手作是自己的障礙，或許媽媽的手作太強，自己從小就不碰，因為父母的教育，都是恨鐵不成鋼，要得到肯定，非常難，這也是自己從小到大，一直向外尋求肯定的因素，而忽略向內探索，造成自己對自己始終缺乏自信，表現再好，自己從沒為自己打分數，覺察內耗的可怕，才領悟自己超額付出，許多事並非全然自己責任。 讀詩，寫詩，現才在明白混沌與清明，內心的平靜，才能讓自己與真實的自己相遇，自由自在的做自己，更懂得獨處自在的美好，美好的一切，來自那寫作的初心，讓一切悄然發生。

結合親子和寵物的【卡菲努努親子寵物咖啡廳】，每一層樓都有不同的驚喜

卡菲努努親子寵物咖啡廳在我的口袋名單裡面好久了，這次終於有時間前往 平日過來不需要訂位，總共有四層樓的用餐空間，相信假日一定也可以容納很多人 外面就是免費停車場，遠一點還有另外一個附設停車場，很夠停 從大門口開始就有動物可以觀賞，每一層樓都有不同的驚喜，吃飽飯後都可以到處走走看看 我個人覺得有點美中不足，雖然有兒童遊戲區，但感覺只是放了幾本書和玩具就潦草的說是兒童遊戲區 一樓外面有小動物可以餵，不過數量偏少，種類也不多 空間雖然很大，玩完之後卻讓我有種莫名的空虛感 到訪日：2024/02/17(六) 卡菲努努親子寵物餐廳 卡菲努努親子寵物餐廳的大門口就有一片空地可以停車 建築物也十分明顯，開車過來完全不怕找不到 地上都有拉繩子做格線，每一格的空間都蠻大的，方便小朋友和寵物上下車 要進入建築物的話就要從旁邊的斜坡上去，卡菲努努的建築物外觀好有特色，有一種身在天空之城的感覺 大門口有寫入園需知，除了2歲以下的孩子之外其他年紀的人都要收費唷！ 費用大人是$250、2歲-4歲孩童則是$150，其中$50是清潔費，剩下的則都可以折抵消費 所以來到卡菲努努最划算的玩法就是在這邊用餐！ 在大門口的右手邊就有兩隻鸚鵡，他們就是卡菲跟努努唷！ 但這玻璃不知道是反光太嚴重還是沒有很乾淨，可以看到鸚鵡，但細節沒辦法看太清 卡菲努努總共有四層樓，每一層樓都有設置不同的主題 一樓的戶外有一些小動物可以餵食，二樓則有兒童遊戲區，三樓是喵星樂園，四樓則是汪星人 在門口就要先付款買票，店員會再協助安排用餐位置 進門後就可以看到一樓的用餐空間，右邊是點餐的櫃台，繼續往前走就可以通到戶外 每一層樓的用餐區大概都長這個樣子，桌位蠻多的，靠近窗邊的話還有戶外的景色可以看 二樓兒童益智區 我們被安排在2樓，這裡有兒童益智區 進去要記得脫鞋子唷！ 我稍微看了一下覺得這個遊戲區有點敷衍的感覺，裡面的玩具只有積木的樣子 最多的是書籍，但需要年紀比較大的孩童才看得懂 讓我有一種『不是你放了玩具或書就可以叫做兒童遊戲區』的感覺 點餐的部分雖然是用手機點餐，但還是要自己到一樓櫃台結帳，有電梯真的是蠻方便的，不然一直上上下下也是蠻累 記得要帶上門票的抵用券，付款的時候可以做抵用唷！ 結帳後會拿到一個呼叫器，回到自己用餐的樓層等待就可以了 呼叫器響了之後就到取餐區取餐 除了餐點之外，餐具、餐盤、水杯、調味料、吸管，也都是在這邊拿取 必須要好好稱讚一下卡菲努努這邊的兒童餐具選擇蠻多元的，另外也有畫紙和畫筆提供給小朋友等餐時打發時間 二樓有哺乳室，裡面蠻寬敞也蠻乾淨的 旁邊還有一間是廁所，有點小間但一樣很乾淨，而且很香呢～ 一樓戶外區 等餐的時候我們先來一樓的戶外區晃晃，這裡的山羊是零距離接觸的，建議小小孩直接抱在手上，這些山羊很貪吃，會抬前腳搶食唷～ 還會為了吃而跳到椅子上或桌子上，身體超級靈活 兜兜很勇敢地還上前摸，現場其他小朋友都是被大人抱在懷裡 同樣在這區的戶外有一個沙坑，沒有遮蔽也沒有玩具 幸好兜兜當天沒有吵著說要玩沙，老實說，這沙我不太敢讓他玩，很怕這是山羊們的大型糞坑 這裡有一棵櫻花樹開得超茂密的，原本還以為是假的呢～ 後面的彩色小屋子裡面還有兩頭梅花鹿，不知道是其他因素沒有放出來還是就是一直在裡面 可能天氣太熱，他們也都是躲在屋子裡面休息，這次沒有機會餵梅花鹿 戶外區的空間蠻大的，除了山羊之外還有柯爾鴨 只是不知道是不是因為空間大，相對就顯得動物少，種類也沒有很多，個人覺得蠻可惜的 對了對了，如果有玩沙的話這裡有提供沖腳區唷～ 吃完飯之後偶然發現可以透過谷哥評論的方式跟櫃台換取一碗動物餐食，印象中有不同的選擇，都是可以餵食山羊和梅花鹿的食物 我自己是不太喜歡被山羊踢前腳，所以直接把地瓜放在桌上然後一根一根丟到地上讓山羊們自己去撿食 不過還是有貪吃的山羊爬到椅子上，到底有多餓～ 三樓喵星樂園 這天平日過來用餐人潮沒有很多所以三樓沒有安排用餐，不過還是可以自己進來唷！ 看到這幕真的超級可愛的啦！那三個椅子上面都是真的貓咪欸～ 動作一致地躺在這裡睡覺感覺就好舒服，他們的毛好軟好好摸，超級療癒的～ 這層樓總共有六隻貓，在外面的貓只有四隻，另外兩隻在大型的貓籠裡面 不知道遊客能不能進去大型貓籠裡，但我就不進去打繞他們了 每一層樓的用餐空間都長得差不多，二樓也是這樣，但我忘記拍了 四周的景觀窗戶都可以眺望遠方，下面戶外庭院整體就是長這樣 四樓巨貴汪星人 最後是四樓的汪星人區，這裡的狗都超級大的！ 因為牠們體型比較大也比較愛玩所以有限制進入的時間，開放時間都是從下午開始唷！ 我們上來的時間雖然不是開放時間，但仍舊可以從落地窗看看這些可愛的巨大汪星人，毛茸茸的好可愛 戶外有一個很大的陽台，我猜平常應該會給狗狗們出來這邊活動曬太陽，這裡真的好大喔～ 餐點 餐點做好了，趕緊來用餐吧！ 普羅旺斯白醬燉飯 $380 坐窗邊都是外面的白光，拍起來的色澤都跟實際上不太一樣 餐點的價格我覺得不算便宜，因為份量沒有到很多，就一般的量 燉飯吃起來的口感偏軟爛，是我喜歡的類型，味道上就中規中矩，不會不好吃但也沒有特別驚艷 職人手作火腿玉米PIZZA $350 倒是這個PIZZA的尺寸嚇了我一跳，超大一盤 火腿玉米也是中規中矩的口味，餅皮有加黑胡椒所以會有點微辣，菜單上面有特別註明我覺得很不錯 這吃下來真的會很飽，最後沒吃完，打包！ 楔型帶皮脆薯 $180 這個脆薯是我覺得三個裡面最好吃的，但要趁熱吃比較有外酥內軟的感覺，冷掉之後也不差，但就沒有剛出爐的驚豔感 小結論 我們差不多在這裡待了兩個小時，其中大概有半個小時都在等兜兜吃飯 不知道是不是對這裡期望太高，這次來了我個人覺得沒有想像中來得好玩 兒童遊戲區跟一樓的戶外動物區我都覺得誠意沒有很足，但三四樓的喵星和汪星的主題性就很強，我自己覺得做得比較好 整棟四樓可以依靠電梯移動，無論是小孩的推車或是動物的推車都算方便 不過點餐還要再下去一樓付款、拿餐也要自己自取，在有些小細節仍舊覺得有點不是太方便 餐點上沒有什麼太大的特色，但沒有用到折抵又覺得很可惜 對我來說，我應該就只會來這一次了~以上純粹個人想法，大家請再多方參考唷！

🔎 台南中西區│南兜漫旅│近國華商圈

近國華海安、西市場淺草商圈，建築前身為佳佳大飯店、接著又化為佳佳西市場旅店，「南兜漫遊」位於美食一級戰區，台南諧音取自於我們的家，充滿50年代的摩登輕奢華，每款房間呈現不同的格局氛圍，府城五條港細選的精緻小點，來到南兜就像回家一樣溫馨。 🔻🔻🔻#新店報報進退房時間：15:00～11:00電話訂房：06-225-3388地址：台南市中西區正興街11號👉 找找附近停車格、海安路地下停車場 ღ #南喣四人房 $4299 / 假日✨ 雙人床*2、9-10坪 ღ #入住✨ 這次來到台南，相當有緣且幸運來到南兜，旅店才於10/12正式開幕，整棟全白充滿新穎設計的外牆，結合西式歐風的大門口，讓旅人多了份多元風格的新鮮感。 ✨ 走進帶有復古風的1F大廳，即可看見接待服務人員，在此準備好接待旅人及協助辦理入住手續，並提供2張房卡供住客使用（四人房）。 ღ #房內環境✨ 房間位於5F，逼卡進入後，插卡即通電，是間非常寬敞的四人房，入口處還有膠囊咖啡機、小冰箱、全身鏡等，接著就到小客廳區，放有小茶几、雙人沙發、吊掛電視，在往內走一些，就能看見兩張舒適的雙人床，房內亦有提供保險箱～ ✨ 在沙發和床上都能看見放有各式花布的抱枕，床頭還提供插座及USB孔供使用，且房內的備品和吹風機都幫旅人準備好了～說到這張雙人床，睡起來舒適的剛剛好，房內除有窗外，還有很給力的空調，棉被溫暖又舒適。 ✨ 淋浴間雖非乾濕分離的設計，但使用起來也算是寬敞，供有洗手乳、沐浴、洗髮組等，洗手台上方除有一面大鏡子外，還附有一面小圓鏡，洗完澡，即可穿上旅店提供的舒服室內拖鞋～ ღ #意外驚喜✨ 為延伸府城當年的五條港，房內小茶几精心挑選精緻的迎賓點心，選用台南的代表性水果做成天然風味果乾，台南有名的椪餅、GABA茶包，還有一組膠囊咖啡組、瓶裝水，並貼心各放於常溫處及冰箱中。 ღ #公共空間✨ B1南來兜吧，未來將結合旅店式早餐，或是夜間酒吧等方向來設計，旅人一起期待吧！1F大廳有接待櫃檯外，一旁還有舒適休息區，還能看見穿透1F至B1的大型裝置藝術，最懂得享受生活的吉祥物ABBY也在這呦～ ✨ 2F除客房外（客房至7F），還有書籍雜誌休息區，靠窗還能眺望西市場景色，旅店期望能在有限的空間下，讓旅人有更多舒適的公共環境能使用。 ✨ 有時間的話，非常推薦從7F慢慢從樓梯散步下來，能發現窗外不一樣的風景，且在不同的樓層走廊中，能看見店長拍攝台南各角落的形象照，及不同樣式和花色的花布，花點時間到每層樓逛逛，會獲得不一樣的驚喜哦！ ღ #周邊特色✨ 熱鬧到不行的正興街、國華街附近，相當多美食的集散地，白天肚子餓就到這～停車建議停於海安路上公有地下停車場，步行僅約10分鐘，完全不用怕沒有位子！夜間想找地方去、吃東西時，就到海安路上！ 📌 小撇步⊚ 南閣套房為舒適的雙人VIP房（9-10坪），是少數有窗邊浴缸、乾濕分離設計的房型。⊚ 雙人房含兜迎（9-10坪）、兜逢（7-8坪）、兜遊（5-6坪）3款房型，房內的設計風格皆不同。 🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @南兜漫旅 Voyager HotelIG：👉 @voyagerhote官方LINE：👉 @460gnvsb官網：👉 https://www.voyagerhotel.com.tw/ ✨✨本篇與南兜漫旅合作，皆為真實感受。#台灣#台灣景點#台南#台南景點#中西區#中西區景點#台南住宿#台南飯店#台南旅店#台南住宿#住宿#南兜漫旅#國華商圈#VoyagerHotel#佳佳#西市場#台南旅遊住宿#台南住宿旅館推薦#台南旅遊住宿推薦#開箱住宿#台南二日遊#MS合作嘍#正在台南旅行的路上

【書籍】《30歲開始，理財不焦慮：從斷捨離開始的金錢整理》｜理財從零開始，永遠不嫌晚

這本書吸引我的地方是他從30歲後開始認真正視理財這件事情，並在有正職工作下、疫情期間創立了ig「30節約男子」從他負債、存錢，到存到100萬的過程，十分激勵人心!而他理財的方式也都非常容易理解，且會用自身的例子帶入，讓人看見原來也有這樣的方式可以達成目標。30歲的他也沒因為世俗的眼光(或者是自己看到自己的壓力)而放棄，反而很堅定的逐步從零開始的學習理財，也不吝於分享給大家(即便他在創業粉絲團時因為發布存錢金額還被酸存這樣的錢也敢公布之類)，我覺得他有這樣的勇氣公開(或許也是因為他的公開加速了他存錢的速度也不一定?)並確實達到他要的目標，非常令我敬佩! 理財永遠不嫌晚，光開始看相關書籍就是一個小種子 與作者幾乎同齡的我，確實也是會有很多自己認為世俗對於這年齡層期待(但其實別人根本也不在意甚麼年齡應該達成怎樣的成就)，或是到了該年齡自己卻還未有財富上的掌控等等，種種的年齡帶給的焦慮以及覺得無法從零開始的心態都會阻絕我們邁向目標。但事實上理財從任何時候起步都不晚，都是可以為未來的你產生助益。 原來不是只有我對理財感到焦慮啊! 而多管齊下的斜槓工作建議、社群經營方法的分享，都讓我感受到很實務的建議，很像是一個朋友在跟你分享他怎麼存錢、賺錢，甚至是負債的經歷。文字樸實、方法確實，讀起來壓力不大(有些理財書會教你一定要趕快存到緊急預備金等等，讀了壓力好大><)，反而是有種「原來不是只有我對理財感到焦慮啊! 原來有人跟我一樣30歲後還是想要如何如何的~」，既安心又有了一股動力想要開始努力幫自己的金錢做整理。 理財有很多方法，你得找出一個為你量身訂做的 讓我很驚艷的部分還有作者買房的方式，他選擇跟家人合資買房子，這個方式是我以前從未想過的方式。也讓我反思原來自己一直認定的理財方式會不會其實很侷限呢?會不會有更多的方法是我沒有想過的呢?會不會自己存不了錢並不是花太多錢，而是一直用錯方式花錢呢?作者提及的方式不但不會讓人感到壓力，反而有種注入新的理財方向之感，好似理財不僅僅是省錢、賺錢、投資，而是一種生活態度，一種把生活過好、整理好之後，套用同樣概念在理財上就會有一套符合自己的理財之路出現。 書名: 30歲開始，理財不焦慮：從斷捨離開始的金錢整理 (如何出版) 作者: 30節約男子

每一部作品都有經典角色！6位「演什麼像什麼的」韓國演員，南宮珉成收視保證，朴恩斌每部劇都有突破！

不知道大家在看韓劇時有沒有發生過，覺得這個演員很眼熟，但是卻總想不起在哪裡看過，查了維基百科之後發現：「啊！是他啦，天那！竟然是這個角色！」，其實並不是記憶力不好，而是因為演員演什麼像什麼，讓你每一次都會接受他演的新的角色。 今天凱編就整理了6位韓國演藝圈「演什麼像什麼的」演員，這幾位可以說是累積了多部經典作品，每一部作品都有經典角色呢！ 「演什麼像什麼的」韓國演員1、南宮珉 說到演什麼像什麼的演員，最近4年裡拿了3次大賞的南叔根本實至名歸吧！近期以《戀人》再創事業高峰的南宮珉，從《看見味道的少女》開始到爆紅劇《Remember：兒子們的戰爭》成為「南韓國民惡人」，接著靠著《金科長》、《金牌救援：Stove League》逐漸累積口碑並為人所知，吸引一波死忠，再到近期《黑色太陽》、《千元律師》、《戀人》收視率都開紅盤，且每一部作品的角色都沒有重複，南宮珉也不斷突破自己，期待南叔下一個角色呢！ 「演什麼像什麼的」韓國演員2、申惠善 近期結束劇集《歡迎回到三達里》的申惠善，又再次為自己的演員生涯開出漂亮的成績單，《歡迎回到三達里》開播之後的收視率集集上漲，《歡迎回到三達里》中的靈動演技，再次被韓國觀眾大讚不愧是「申惠善」。而除了名牌演技之外，申惠善對角色的敬業程度也是被大讚，在《哲仁王后》突破形象的喜劇演技，還有為了《僅此一次的愛情》的「李妍書」勤練芭蕾，還有《聲樂演唱藝術家》飾演聲樂演唱藝術家，每一部劇都有新的挑戰，每一部角色都能完美駕馭，期待接下來會飾演什麼角色。 「演什麼像什麼的」韓國演員3、金泰梨 去年年底在SBS演技大賞以《惡鬼》拿到大賞的金泰梨，出道時以《下女的誘惑》獲得第37届青龙电影奖、第11届亚洲电影大奖等新人獎、也獲得百項藝術大賞電影部門女新人獎的提名。可說是剛出道就以優越的表現以及演技進入韓國電影圈。後續多部作品《小森林》、《陽光先生》、《勝利號》也有優秀的成績，且角色都不重複。 其中近年金泰梨在爆火劇《二十五，二十一》劇中飾演的高中生角色其實相當有難度，有大量的台詞以及誇張的表演需要呈現，但在劇中完全讓觀眾相信金泰梨就是高中生羅希度，讓她成功拿下百想藝術大賞最佳女主角；近期《惡鬼》劇中演繹「具洞察鬼神能力」的具散影，讓網友們大讚演技精湛。今年也預計推出新作品《正年》，實在非常期待金泰梨又會創造出什麼樣的經典角色。 「演什麼像什麼的」韓國演員4、金秀賢 南韓片酬最高的男演員金秀賢終於要在今年三月帶著新作品《眼淚女王》回歸啦！大家對金秀賢應該不陌生，以《來自星星的你》中的都教授紅遍整個亞洲，在金秀賢大火前，金秀賢飾演的角色可說是一個都沒有重複，在《夢想起飛Dream High》中飾演農村男孩宋森動，再到《擁抱太陽的月亮》中霸氣的君王，接著是《製作人的那些事》的菜鳥PD，還有《雖然是精神病但沒關係》中雖然是飾演平凡的精神病院護工，卻每一集都演技爆發。金秀賢每一部劇都創造出自己的演技高光，這次《眼淚女王》將飾演首爾大學法學院出身的律師，真的相當期待！ 「演什麼像什麼的」韓國演員5、朴恩斌 去年成為百想藝術大賞最年輕得主的朴恩斌，在《非常律師禹英禑》中的演技真的可圈可點，為了不要因為自己的演技而讓自閉症的人被觀眾誤解，朴恩斌閱讀了多部書籍，努力的剖析角色，創造了禹英禑這個角色。而童星出道的她，已經累積了四十多部作品，在《你喜歡布拉姆斯嗎？》苦練小提琴、在《戀慕》女扮男裝爆紅、在《青春時代》飾演開朗的大姐、在《金牌救援》飾演瀰漫著失敗主義的球隊中獨自熱血的營運組組長李世英，在近期結束的《無人島的DIVA》中挑戰唱歌，甚至還出了專輯，五歲出道至今都不斷在突破自己，終於在近幾年發光發熱。 「演什麼像什麼的」韓國演員6、任時完 近期任時完因為《少年時代》中飾演倒霉鬼演技大受好評而爆火，大家認識任時完是他在當愛豆的時候，還是在當演員的時候呢？在帝國之子時期，參與了《擁抱太陽的月亮》的演出，廣為大眾所知之後，將事業重心轉移到演員的工作上，後續在《未生》中因為將滿腔熱血的社會新鮮人完美呈現演技備受讚許，之後在《Run On》中飾演純情的田徑界的王牌運動員累積一波死忠粉絲，在Netflix熱播電影《原本以為只是手機掉了》的冷血殺人魔，又在《少年時代》不計形象的飾演倒霉鬼，雖然是愛豆出生，卻憑藉著自身的努力，不挑選角色，每一部作品都挑戰自己，也難怪現在成為備受期待的演員之一。 泡菜精選泡菜追星波波名人名人專題韓國演員韓國偶像任時完未生擁抱太陽的月亮時完朴恩斌韓國童星非常律師禹英禑戀慕金秀賢全智賢韓國男演員金智媛韓國男神金泰梨二十五二十一陽光先生下女的誘惑勝利號申惠善金正賢她很漂亮雖然30但仍17南宮珉黑色太陽

【2024澎湖住宿推薦】精選Top5絕美澎湖飯店/民宿，近海景/沙灘/花火節，暢遊享受島嶼風情！

近幾年，澎湖住宿的選擇越來越豐富，迎合了各種旅客的需求。不管是澎湖海景飯店還是澎湖親子飯店通通都很熱門。尤其是碰到當地一年一度的澎湖花火節，更是吸引無數遊客前來。如果想安排一趟澎湖之旅或是參與花火節目睹天空中煙花與星光交錯的奇景的旅客們有福了！AsiaYo整理了一系列的澎湖住宿清單，快來看看有哪些讓你心動的澎湖住宿吧！ 🌵AsiaYo獨家專屬優惠 📍PENGHU LUCAI B&B 旅采民宿 旅采民宿的特色就是將簡易鄉村風格和現代建築設計融合在整體建築外觀上，讓旅客能夠感受到舒適和溫馨。在民宿的庭院內外和大廳房間的規劃上，周遭都種植了九重葛和熱帶性植物，充滿綠意。提供☑️經典房☑️樓中樓房☑️VIP房。最推薦VIP房型，因為還提供大浴缸可以泡澡，搭配房內的造景，彷彿置身在森林當中呢！ 💡真實旅客評價：4.9/5.0 老闆很親切很好聊天，每天都會準備下午茶小點心給旅客吃，民宿位置離市區13分鐘左右車程，夜晚很安靜很舒服，附近騎車4分鐘就有一個沙灘可以玩水看夕陽，很棒的一個地方！ 💡附近地標：山水沙灘 - 1157 公尺、澎湖蒔裡沙灘海水浴場 - 2390 公尺 💡價格：👉 查看限時優惠 💡立即預訂：👉 PENGHU LUCAI B&B 旅采民宿 🌵澎湖花火節住宿推薦 📍我出去一下民宿｜親子友善 我出去一下民宿有著明亮清新的氛圍，這裡不僅親子友善，還提供多樣親子旅遊行程。民宿充滿☑️兒童書籍、DVD ，配有☑️嬰兒床、澡盆、消毒鍋、推車和兒童餐椅。此外，還提供☑️免費機場接送服務呢！冰箱內常備飲料，廚房也有小零食，不讓你餓到渴到。民宿老闆也很親切，會提供許多實用的旅遊建議，而且非常樂意協助旅客解決任何問題唷。 💡真實旅客評價：5/5.0 超級棒的民宿！老闆人很好，早餐也好吃，都是知名的早餐店，房間乾淨，而且很大！會再次來訪。 💡附近地標：馬公機場(MZG) - 1850 公尺、順承門 - 3202 公尺 💡價格：👉 查看限時優惠 💡立即預訂：👉 我出去一下民宿 👀 查看更多澎湖花火節住宿 🌵澎湖市區住宿推薦 📍澎澄飯店 澎澄飯店的view超級美，提供☑️園景客房☑️港景客房☑️璀璨行館眾多選擇。飯店內設施更不用說了，應有盡有。☑️免費的自助洗衣/烘衣設備☑️兒童遊戲區/戲水池☑️免費自行車租借/健身房/戶外游泳池/蒸氣室。想要放鬆的話還有☑️咖啡廳、酒吧，讓你可以在豪華的裝潢裡一邊享受，一邊欣賞港外的美景。 💡附近地標：馬公中央老街(馬公市中心) - 812 公尺、澎湖天后宮 - 866 公尺 💡價格：👉 查看限時優惠 💡立即預訂：👉 澎澄飯店 📍澎湖晴海度假會館 晴海度假會館裝潢的非常用心，一度還以為是哪間人氣咖啡廳！但其實是非常美的一間度假會館。有☑️雙人房☑️四人房可以選擇。最最最喜歡的就是他們有大陽台/大露台可以放空，靜靜坐在窗邊看著藍天白雲和市區的風采真的很舒服。現在入住2晚以上，還有超殺優惠搶購中！ 💡真實旅客評價：4.6/5.0 很乾淨很新的民宿、房間也很漂亮 服務人員也都很有耐心~~價位也沒有很高，整體而言CP值超高的一間民宿！ 💡附近地標：順承門 - 1367 公尺、觀音亭 - 1858 公尺 💡價格：👉 查看限時優惠 💡立即預訂：👉 澎湖晴海度假會館 👀 查看更多澎湖市區住宿 🌵澎湖海景、近沙灘住宿推薦 📍AiMEN旅宿 AiMEN旅宿是位於馬公機場附近，但卻不會受到飛機起降的噪音所干擾。房型有☑️雙人雅房☑️雙人套房☑️四人頂樓套房☑️六人套房，房內設計明亮具現代感，有些房間還有陽台可以放鬆一波呢。旅宿提供☑️機場接送/機車租借服務，非常貼心。旅宿的位置也非常接近著名的隘門沙灘，可以在這個沙灘上享受各種水上活動，像是☑️SUP、划獨木舟、浮潛等等。附近的林投公園也很適合漫步享受自然風景。 💡附近地標：隘門沙灘 - 798 公尺、馬公機場(MZG) - 865 公尺 💡價格：👉 查看限時優惠 💡立即預訂：👉 AiMEN旅宿 👀 查看更多澎湖海景住宿 🔥 預訂澎湖住宿，享優惠安心住🔥 以上就是AsiaYo所精選的Top5澎湖住宿啦！要去感受澎湖離島風光和花火節的朋友們趕快上AsiaYo平台下訂這些澎湖海景飯店就對了！ 延伸閱讀 👉【2024澎湖住宿懶人包】精選15間澎湖飯店/民宿，親子友善/機場接送服務，近市區/海景沙灘的必住清單！ 👉【澎湖旅遊】最熱門澎湖IG打卡景點&美食、住宿攻略 👉【2024台灣自由行】2024 台灣旅遊 在地人帶路 12 個城市的台灣景點 👉【澎湖花火節】澎湖花火節攻略&熱門住宿推薦 👉【澎湖住宿】澎湖海景飯店與民宿一次看！絕美海景盡收眼底 👉【澎湖包棟】澎湖包棟民宿一次看！團體出遊最適合～

【美國-New York】紐約哈利波特旗艦店免費領取紀念品 │Harry Potter New York

是全世界最大的哈利波特主題商店在紐約，就是紐約的哈利波特旗艦店 Harry Potter store 專注於巫師學生和奇獸世界主題!! 艦店由華納兄弟主導 身為哈利波特書迷和電影迷，可以完全沉浸在這裡！哈波迷建議放2-3小時好好欣賞及購物 位在紐約的哈利波特旗艦店就在百老匯大街935號，熨斗大廈(Flatiron Building)旁的三層樓建築 店面的建築有將近160年的歷史，3層樓廣闊佔地，可以說是另類哈利波特專屬博物館！ 店內分為15個展區，每個區域都有不同的哈利波特魔法世界的周邊商品 櫥窗外還放滿各種彩色立體書及周邊商品 入場不用排隊也不用門票還能免費玩活動拿紀念品 ( 詳細在寫在文章內容中 ) 一進大門就是佛客使 Fawkes 的迎接，據說這個雕像重達100公斤!! 細節做得非常逼真~ 商品幾乎都是《哈利波特》衍生系列的周邊 店內的牆面上有活動宣傳與教學，先下載 Harry Potter Fan Club APP 下載完成打開頁面 1. 點選下方左二 DISCOVER 圖示 2. 點選右上方的小鑰匙 出現掃描鏡頭，只要對準店內相對的圖案就能獲得一個英文字 將要收集12個英文字，收集完成會變成一句咒語 最後將圖示後咒語交給收銀台的人員，就可以免費兌換小禮物 奥利凡德魔杖商店 Ollivanders Wand Shop 來到現代版的奥利凡德魔杖商店 Ollivanders Wand Shop 多款魔杖可以慢慢挑選，有電影中出現的還有遊戲內出現的，能看到實體真的太棒了!!! 這裡就輕鬆就能找到2-3個字母 電影中角色的魔杖幾乎都有 很詳細的還把每位角色的魔杖都放出來展示 魔杖放置的檯子也有販售 摩金夫人的各式長袍店 Madam Malkin's Robes for All Occasions 一樓的區域可以找到四大學院的周邊服飾，B1樓區可以找到四院的校袍 可以找到四院的圍巾、領帶、襪子等周邊小物 拉文克勞的金冕 Ravenclaw's diadem 閃閃發光 B1的服飾店有各種尺寸的校袍 角落還有少許的飛天掃把、葛來分多寶劍等多款小物 藥草學教室 Herbology Classroom + 禁忌森林 Forbidden Forest 從海格旁的門進去就能看到禁忌森林裡的小夥伴跟藥草學教室裡的魔蘋果 Mandrake 多款奇獸和多比這邊都能找到 蜂蜜公爵糖果店 Honeydukes Sweetshop 各式在影城看到的糖果這裡都有 迷情劑 Love Potions也有販售，連周邊商品也有!! 鄧不利多辦公室入口 通往BI的入口處，矗立一座獅身鷹首獸雕像 Griffin 搭配著旋轉樓梯，就像旋轉進入鄧不利多辦公室般!! HOUSE OF MINALIMA 很喜歡裡面的布置，每個角落都能找到驚喜 塞滿壁爐的入學通知信 多本精美書籍跟劫盜地圖 Marauder's Map的地板 也展示些電影中的經典物品 「湯姆·瑞斗的日記＆蛇妖尖牙」Tom Riddle's Diary and Basilisk Fang Horcrux 食死人面具 Death Eater Mask 蛇妖 Basilisk 魔法部電話亭 Telephone booth 魔法部的來賓入口偽裝成一座老舊的電話亭 這電話亭會將來賓從地上送到位於八層的魔法部正廳。想激活這一入口，需要在電話上按下62442（即「MAGIC」，「魔法」） 紐約哈利波特與收銀台 最後一區是Harry Pottrt + New York 的麻瓜周邊，一些潮T、帽子、馬克杯等紀念品就沒紀錄太多 收銀檯旁有許多購物袋，買太多可以選一款喜歡的袋子裝 結帳時出示收集到的字母跟咒語，可以兌換一個小徽章(有四種款式隨機) 奶油啤酒 Butterbeer 逛完後別忘記喝一杯奶油啤酒 座位區也放滿了酒桶裝飾 奶油啤酒 USD 8 / 杯 ，是不太便宜喝完後杯子可以帶走 濃濃的奶泡帶有香濃的奶油和果香味，口感蓬鬆綿密，搭配下方的汽水甜甜好喝 喝完旁邊洗杯機，可以沖洗完後帶回家 - 詳細圖文及影片記錄請參考 【美國-New York】紐約哈利波特旗艦店免費領取紀念品 │Harry Potter New York BLOG：https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36571130 Harry Potter New York 📍 935 Broadway, New York, NY 10010 ⏰ 9:00-21:00 星期日 9:00-19:00 - 2023 七天六夜行程│New York│紐約自由行 BLOG：https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36571352 - #紐約自由行 #紐約景點 #紐約旅行 #HarryPotterNewYork #HarryPotter #wowtoplay #popdaily #travelyam #poptour #Brooklyn #popnewyork #instagood #life #travel #ootd #photography #food #food #wanderlust #travelgram #NewYork #newyorkcity

《重啟人生》書籍推薦--中年以後，難道不能再創一次高峰嗎？

前言 「你願意花多少力氣或代價，去留下年輕時所得來的功成名就呢？」我想，這是許多人拚博一生之後，最在意的一件事情。畢竟這麼努力的背後，不就是為了能在中晚年後，依然能享有名聲地位嗎？ 但假如眾多的研究，都告訴我們：要能維持和年輕時一樣的水準，幾乎是不太可能的事情。除此之外，衰退的時間甚至比我們想像的要提早來到，我們該怎麼辦呢？ 你可以閱覽《重啟人生》這本書，或許就能在其中找到一些方法與答案。 《重啟人生》書本簡介 《重啟人生》一書的作者，是哈佛大學一位名叫Arthur C. Brooks的教授所撰寫，受到歐普拉、達賴喇嘛推薦，也是《紐約時報》上的暢銷書之一。之所以讓作者起心動念撰寫本書，是因為有一次在飛機上看見一位非常有名的名人(書中並沒有透漏對方名字)，他與他的妻子之間的對話，而讓作者深有感觸，便決定開始研究這個議題。 飛機上的名人，不斷與妻子抱怨，覺得自己年老以後不再有用，甚至是世界上的廢物，不如來去死一死算了，這些對話，讓坐在名人夫妻旁的作者大為震驚，認為連這樣鼎鼎有名的大人物，都會面臨這樣的狀況，難道功成名就真的不能保留到最後嗎？難道我們沒有其他選擇與替代的方式，來發展事業的第二春嗎？ 兩種智力模型 若你願意改變，那麼依照作者給予的答案是有的。倘若堅持要固守原本的道路，大概只會換得更多的失望。 作者在書中提到兩種智力模型。第一種稱為「流體智力」，第二種稱為「晶體智力」。所謂流體智力，是指人與生俱來，包含像是邏輯思維、創意思考、抽象問題理解的能力，是一種不需要依賴先前具備的知識技能。這種能力會隨著體力與腦力下降，跟著歲月流逝；另一種則稱為晶體智力，晶體致力則需要後天的教育，從學習的過程中累積技能，透過過往知識來理解新知與解決問題，雖然晶體致力到最後也會下降，但下降的速度緩於流體智力。 因此，在年輕時需要依賴大量流體致力的工作，基本上到中年後將變得力不從心。若我們只是想要不斷的再創高峰，恐怕是難為了自己，並且換來一次又一次的失望。但假如我們能夠願意從大量仰賴流體智力的工作，轉換成依靠晶體致力的類型，那麼將有可能能在事業中找到另一個出口。 作者舉了偉大的音樂家巴哈的故事當作例子，有興趣的人歡迎去翻書看看，作者是如何用幾位名人來解釋：願意運用晶體致力，究竟能為中年後的人生帶來多少改變。 兩種成績 我們已經從書中知道，在人世間時，我們可以藉由轉換工作項目，從流體致力轉跳到晶體致力來保留豐功偉業。那麼死亡以後呢？你想多留下「履歷成績」，還「追悼成績」呢？所謂的履歷成績，是指外在的功名利祿，也就是普世中常說的財富、權力等，追悼成績，則是指在死亡以後，別人會在我們的墓誌上所留下的讚美與感念。 另一位與本書作者同名的David Brooks在《品格》一書中說到：「美德會跟著晶體致力往上走。」也就是說，美德是不會隨著年紀削減，反而可以在中晚年後，為自己留下更多名聲與佳話，讓更多人可以因為得到幫助，而感念自己的善意與仁慈，進而為自身帶來正向的評價。 書中有一段話，我覺得是本段最佳的寫照： 如果我用愛與他人連結，其他人增長，不僅能彌補我的衰退，其他面向也會獲得成長。 假如願意在中年之後，放下自我的成敗，而以更寬廣的心胸去協助他人成長，那麼即使自己的身體已經衰退了，但在看到與自己同樣身為人類的年輕人，因為自身的協助之下，變得更加茁壯，以整個大環境來說，不也的確是一種共同的滋養嗎？ 《重啟人生》心得感想 書中的其他內容 除了兩種智力模型外，作者也在書中提到其他的概念，包含像是「工作狂成癮」、「孤單感受」、「死亡恐懼」等等，都有許多的著墨，其中也提到：「工作狂其實就類似於成癮，出於對失敗的恐懼所以拚命工作」、「孤獨的人，總覺得只有自己孤獨」、「死亡會帶走一個人，想到死亡則會拯救一個人」等等內容，讓各位讀者可以更仔細去思考，究竟我們活在世界上的意義為何。 這本書的排版相當乾淨俐落，字體的大小合適，是一本讀起來沒有負擔，而且能在其中一邊閱讀，一邊思考人生的好書。在借閱此書的期間，只要我剛好遇到低潮或不如意的事情，就會把這本書拿出來多翻幾頁，從作者提出的各種資料與證明中，回首思考自己追求的人生，究竟應該是什麼樣子。 我的心得感想 其實人生不就是如此嗎？這條路行不通，我們就換一條路試試看，糾結於任何過往的能力與成績，都只是讓自己更加難過與懊悔罷了。但假如能夠改變自己，從原本呼風喚雨的角色，變成引導他人的人生導師，那麼當他人在你的協助下發光發熱時，自己其實不也沾了許多光彩嗎？ 因此，誰說發光的人只能是自己呢？當人生走到最後，我們可能會發現，最重要的根本不是當年的叱吒風雲，而是臥倒在病榻上時，有多少人會來探望，願意陪伴你走完人生的最後一個階段，若能早日看清，我們就更願意花時間，在這些看似無用，但其實將來會反饋回身上的人際關係。 人生走到終老時，健康的身體與良好的人際關係，才是最好的禮物。 最後想幫自己工商一下： 最近想來試試看開啟兒童作文課程&成人樂齡陶笛課，如果有興趣的朋友，或者你身邊朋友的小孩正好是國小的學習階段，都非常歡迎點進去參考喔！ 點這裡看看~ (以上圖片皆來自canva pro) #重啟人生 #中年高峰 #書籍推薦 #工作 #流體智力 #晶體智力 #履歷成績 #Arthur C. Brooks #

【書籍】《精準購買：比「斷捨離」更極簡、永續的究極之道》｜從源頭做起的極簡生活

自從接觸到極簡生活相關的概念後，常常一覺得家裡太亂或是東西太多就會起身實施「斷捨離」，清理完家裡的東西後心情與家裡空間都會相當的清爽，不過好似過一陣子又會重蹈覆轍再次實施斷捨離。市面上後來也有出現一派不提倡極簡，而是教人如何收拾東西、收納等等，但對我來說還是會覺得要不斷的收拾、整理、丟棄，這樣的循環十分的費時、傷神。偶然看見這本《精準購買》燃起我對於極簡的嚮往，也開啟了我另一個想法是否可以在購物前就轉變心態，後續就不會需要斷捨離呢? 這本書的作者之前在廣告業工作，他深知廣告的手法如何促使人對自己不滿意進而消費來達成商業目的，而消費帶來短暫的滿意很快就會消失，於是需要不斷的消費來滿足(刺激、安慰)自己，也就掉入了商業的陷阱當中。由曾經是廣告業的工作者提出的商業觀點，確實令人反思自己是否也是因為充斥在生活中的廣告，看到明星代言的商品後出現的自卑感，或甚至是覺得自己如果用了這樣的商品就會變成跟他一樣「成功」，這樣的錯覺往往在過多資訊下耳濡目染，不知不覺中讓我們認為這樣是「正常」，我們需要不斷努力以達到「成功」，並認為消費可以帶給我們希望、改變。 《精準購買》讓你從源頭杜絕做起，「斷捨離」則是清除原有家中不再怦然心動、閒置的商品，我認為是可以雙管齊下的。 但光是專注於「斷捨離」而沒仔細想過源頭的話，很容易落入常常需要「斷捨離」的狀況，因為在購物未精挑細選，所以每過一陣子就需要丟東西，這樣就有點本末倒置了。這本書讓我對於商品實用度更加重視，也對於想要購入的商品多點時間思考。其實概念與斷捨離十分接近，不過是以更加的理性去分析購買東西這件事(或是另一個角度: 讓你買東西的商人觀點)，也提供讀者不同種類物品的保養、修理方式，以及精準的選物技巧。作者甚至創立了一個BuyMeOnce（只買一次）的網站，裡面推薦許多耐用的商品，讓更多人可以買到更耐用、後續可修理的商品。 這本書不只在實用度上很高，看的當下也會不斷思考自己購物的心態(釐清自我: 買這件衣服是希望自己變漂亮嗎? 為什麼我希望我一直穿新衣服才會漂亮呢? 是不是我衣櫥裡的衣服我都不滿意呢? 為什麼? 這些不是都是自己喜歡才買下來的嗎?)，也會在購物前多點考量，這對我的幫助很大，甚至跟自己的對話變多了!我很喜歡這樣的過程，因為每天買東西的時刻很多，在購物前思考會讓我花費減少，購物也減少了。甚至於理財方面，我可以預先列出預算給不同類型的消費，在收到薪資後於花錢前先給出預算並思考這個月我必要支出是哪些，可能消費的預算是哪些，一目了然後，對於支出也比較能夠掌控。 《精準購買》在不同層面上都有給出一些意見，比如購物行為、購物心理、永續概念等。 完整的讓我可以全方面的理解自己是否在前端(購物)、中端(使用)、後端(擁有、存放)有不能夠掌控的部分，尤其我們常常覺得買來的商品可以「解決」生活中的問題，可以讓我們的生活更加便利，事實不然時不但心情不佳還得後續處理商品，花費的金錢及時間難易計算。而我們可以做到的就是杜絕前端(購物)，在這之前我們可以做好準備(好好了解自己)，想要購物前審慎思考(自己是否需要、是否有地方存放、自己想要這個東西幫你達成甚麼樣的形象)，有點像是購物諮商一樣，透徹了解自己(也了解廣告世界與商人伎倆)後的精準購買，讓生活更容易維持極簡。 書籍資訊 書名: 精準購買：比「斷捨離」更極簡、永續的究極之道 (商周出版) 原文書名: A Life Less Throwaway：The Lost Art of Buying for Life 作者: 塔拉．巴頓 (Tara Button)

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