0～12歲各年齡層正常發展的議題與相關的親職任務

嬰幼兒時期、學步兒時期、學齡前到學齡兒童4個年齡發展階段，分列4個向度的發展情形：身體／動作、認知、語言與社會／情緒發展，並指出父母在該階段的教養任務。希望能幫助父母了解整個童年時期（childhood ）的發展樣貌輪廓，供新手爸媽們參考。 原文網址：各年齡層正常發展的議題與相關的親職任務 至痞客邦原文網址輸入公布在文章上的密碼即可閱讀全文。 任何修改或補充以原文網址為主。 ⚜ 🍁 媽咪咪的murmur 🍁 ⚜ 本文設加密，只是幫助媽咪咪了解有多少人需要這類資料。以下各年齡階段、各面向的發展均有其時程，各階段的發展特色可讓父母觀察與留意孩子的發展狀況。分列說明只是指引出大方向，其他細微發展會在其他文章中詳細說明。發展略晚需觀察，若有疑慮，建議尋求專業諮詢或協助，如健兒門診、小兒科、兒童復健科、復健科、兒童心智科等。由於以下譯自兒童發展專業書籍，因此讀者若對當中專有名詞有問題，可於文末留言處提問，媽咪咪會加入「名詞解釋與補充說明」中。 大綱 🌺嬰幼兒時期（infants）：0～1歲 🌺學步兒時期（toddlers）：1～2歲 🌺學齡前（preschoolers ）：2～4歲 🌺學齡兒童（school-age children）：5～12歲 🌺名詞解釋與補充說明 🌺嬰幼兒時期（infants）：0～1歲 🌸身體／動作發展（physical/motor development） ● 大腦快速發展 ● 身高為3倍高、體重為2倍重 ● 發展自我調節的能力（capacity od self-regulation） ● 身體調節度（physiological regularity）增加 ● 開始注意外在世界：知覺整合（sensory integration）、視覺與聽覺的敏銳度（visual and auditory acuity） ● 發展動作技能：翻、坐、爬、站、走、拿到與抓取（reach and grasp）、鉗狀抓握（pincer grasp）、手放到嘴巴（hand to mouth）、眼手協調（eye-hand coordination） 🌸認知發展（cognitive development） ● 需要環境刺激與探索 ● 忙碌於知覺－動作的行為與經驗 ● 學習偶發性（contingencies） ● 發展物體恆存（object permanence） ● 模仿大人的行為 ● 重覆愉悅的經驗改（pleasurable experiences） ● 預期熟悉的事件 ● 開始目標導向的行為（goal-oriented behavior） 🌸語言發展（language development） ● 用哭或笑來溝通 ● 對聲音有反應（orients to sound） ● 牙牙學語（babbling）和發出聲音 ● 模仿發音 ● 學習輪流（turn taking） ● 看與指（point） ● 了解單一詞語或符號 （single word and labels） ● 快一歲時能遵循簡單指令 🌸社會／情緒發展（social/emotional development） ● 發展依附關係（attachment） ● 使用策略來維持接近性（proximity） ● 利用主要照顧者（caregivers）來調節醒覺（arousal）狀況和調節情感 ● 回應式地笑（smiles responsively） ● 發起遊戲互動 ● 簡單遊戲的合作（抓迷藏） ● 協同注意力（joint attention） ● 開始有自我感（sense of self） ● 會小心陌生人 ● 快滿一歲時，對父母的設限有反應 🌸教養任務（parenting tasks） ● 作為鷹架（scaffold ）或支持孩子的發展 ● 適應孩子持續的發展 ● 敏感於孩子的提示訊號並做出反應 ● 提供適當的刺激與經驗 ● 跟隨兒童的帶領（follow child's lead）/進行協同注意力 🌺學步兒時期（toddlers）：1～2歲 🌸身體／動作發展（physical/motor development） ● 獨立站與走 ● 模仿動作舉止 ● 抓扶手，上下樓 ● 單腳站 ● 使用工具／器具（蠟筆、湯匙） 🌸認知發展（cognitive development） ● 對外在世界有強烈的興趣 ● 探索物品的特性與功能 ● 觀察與模仿是學習的關鍵 ● 根據過去的記憶發展出預期（expectations） ● 象徵性遊戲（symbolic play）與思考（thinking ）開始 ● 有意識的目標與計劃 ● 自我中心地（egocentrically）看待世界 以下略 其餘請至原文網址閱讀；提問亦在原文網址，謝謝！ 以上譯自：回台北再補充出處 🌺名詞解釋與補充說明 ●鉗狀抓握（pincer grasp；或譯橈骨抓握）：可用大拇指與食指來抓握東西。 ● 種族（race）主要是依外表來區分的種族；種族（ethnicity）則是指稱基於文化認同的種族。 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、追蹤加關注哦！ 🌸前往：媽咪咪粉絲專頁按讚和追蹤！🌸 🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸

【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心

#與子成說 #執與 #執與式快樂 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家覺得執與給你們什麼樣的形象呢？ 身邊的朋友經常跟我說，我是小太陽一樣的存在，很愛笑😂 但是也有比較深交的朋友，覺得我總是想太多，多愁善感 人的心情就像氣候一樣，有時陰雨🌧有時晴☀️ 如何掌握開心的秘訣？以下小編就推薦一本療癒書籍！👉🏼《遇見未知的自己》✨ 通過這本書，小編來教大家幾招～拒絕負能量❗️與玻璃心Say NO🙅🏻‍♀️ ⭐️正能量 Tip 1 情緒/臣服 （圖/作家張德芬微博） 「所有發生在我們身上的事件都是一個經過仔細包裝的禮物。只要我們願意面對它有時候有點醜惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點一點地拆開包裝的話，我們會驚喜看到裡面深藏的禮物。」--節錄自《遇見未知的自己》 你是否經常感覺到挫敗感？隨便一個陌生人不負責任敲敲鍵盤留下的評論就讓你玻璃心碎💔嗎？ 小編也經常在意別人對自己的看法，被誤解被背叛會難過、被莫名攻擊會挫敗，一件事情弄不好會懊惱不已，然而冷靜下來回過頭去看才發現，事情的發生已經成為事實，情緒是無濟於事的。甚至到後來會驚覺：我們過不去的不是事件本身，而是情緒！ 許多心理學一開始就談原生家庭，這是由於人格與個性在我們童年時期就養成了，它部分甚至完全影響我們的一生。受到傷害的我們如果不去好好正視自己的情緒，去接受並且好好療癒的話，就像童年時期一直哭的嬰兒沒有人慰問一樣，那個傷痛會永遠地在心底生根。 要好起來、開心起來，一定要先「承認」自己受傷了，不要逃避或故作堅強。了解自己有這樣的情緒，再慢慢去釋懷。如此才是一個健康的過程！ / ⭐️正能量 Tip 2 吸引力法則 （圖/作者張德芬微博） 心想事成的秘密🪐「所有的一切都是能量的振動，而觀察者又會影響被觀察者，所以我們創造了自己的世界。」--節錄自《遇見未知的自己》 你一定聽過一句話：「當你真心渴望某樣東西時，整個宇宙都會來幫忙。」 著名的《秘密》不僅是原著或電影都聲名大噪🔥小編也非常推薦大家去觀看 光是了解吸引力法則，就能夠累積滿滿的正面能量 它的準則就是⏩你想要怎樣的人生，先成為怎樣的人 如果遇到困難總是怨天尤人，那麼很容易莫非定律就找上你了！ 而如果你充滿愉悅與感激，你會發現身邊越來越多好是接連發生 你是怎樣的心態，自然看身邊的人事物就是怎樣的感受 所以千萬❌玻璃心，因為那樣只會讓更多人認為可以欺負你。面對困境迎難而上！那麼你的形象就會堅強而美麗，進而成為一個打不倒擊不敗的勇士！ / ⭐️正能量 Tip3 認知/真我 （圖/作家張德芬微博） 失落真實的自我🪐「人所有受苦的根源就是來自於不清楚自己是誰，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西。」--節錄自《遇見未知的自己》 小編有時聽到身邊人抱怨，自己一下子要當好女兒好兒子、好媽媽好爸爸、好妻子好老公、好媳婦好女婿……在職場上又要當好同事、好主管、好幫手，簡直快要瘋掉了～ 一堆身份壓得你喘不過氣來嗎？這些標籤能夠定義你嗎？ 不被定義，應該是你的人生態度！ 在社會上我們經常必須戴上各種面具，去順應身邊各種環境與領域，但是你自己也知道，那些並不是你。會變換的東西怎麼會是你呢？你是你自己。 你的本真是什麼？你的初心是什麼？ 你知道別人說的話不能代表你。唯有認知到自己真實的樣貌，才能面對萬事萬物都不畏懼不被左右 / ⭐️正能量 Tip4 身體/連結 （圖/作家張德芬微博） 「跟你的身體對話，傾聽你身體的訊息。」--節錄自《遇見未知的自己》 小編一直以來都強調運動健身的重要性，如果有些人解決煩惱的方式是大吃大喝或睡覺，那小編自然就是運動啦！ 運動的當下心靈是安靜的，沒有外界的紛紛擾擾，專心在自己的一呼一吸上，你會發現身體的奧秘。 現代社會鼓吹瑜伽、健走、馬拉松，透過活動身體，可以掃除心靈的疲憊，當我們健康起來，自然心情也會跟著美麗起來🌸 覺得提不起勁？覺得沮喪難過？走出戶外！迎接太陽運動吧！🏃‍♀️🏃 / ⭐️正能量 Tip5 感激 （圖/作家張德芬微博） 「在為實現之前就先去感恩。」--節錄自《遇見未知的自己》 我們經常許願、祈禱，然而不管有沒有夢想實現，如果我們不懂得感恩，美好的事物是不會停留的 再有錢的人，奢侈浪費也會財盡；再好的工作，偷懶懈怠也會從手邊溜走 要收穫美好，先懂得感恩，懂得珍惜。 小編自己非常喜歡周董〈稻香〉裡的歌詞！「珍惜一切就算沒有擁有～🎵」 即便是遇到不如意的事，也把它視作讓自己變得更好的挑戰！ 感激一切的經歷，我們才能成為更豐富多采多姿的人❤️💚 / 看完以上的分享，不知道大家有沒有感覺海闊天空了呢～？ 祝福大家都能夠成功掌握以上五點要領！當一個擁有鑽石心✨的人～ 以下也分享這本書的相關資訊給大家❤️ 《遇見未知的自己》 作者：張德芬 出版：方智出版社 🔺關於我： 喜歡執與的文章嗎？歡迎熱情追蹤我！😘 💚勤快更新 各種風格💜 粉絲團：與子成說 IG🔍cooldogyang IG🔍snake_yang_826 #玻璃心 #鑽石心 #正能量 #正向思考 #吸引力法則 #遇見未知的自己 #張德芬 #自我成長 #勵志 #心理學 #love #life #執與 #與子成說# cooldogyang #波波黛莉 #波波黛莉的異想世界 #popdaily #創作者計畫 

防疫大解禁！「2020城南有意思」端午連假強勢回歸

原定今年4月舉辦卻因疫情而延期的「2020城南意思」也將於6月25日到6月28日端午四天連假強勢回歸，歡迎在解禁後的第一個連續假期，帶著家人、邀請朋友來參加「城南有意思」，一起享受防疫解禁後首場戶外嘉年華！ 即將邁入第三年的「2020城南有意思」，文化總會再次整合區域，邀民眾走入台北城南，體驗一期一會的美好。今年，以「回憶新樂園」為主軸，探索懷舊，並展開一連串精彩的系列活動，包括特展、兒童劇、城市導覽、兒童街道遊樂場，並以「書」及「綠色消費」為概念打造兩場主題市集。在城南這個充滿回憶的地方，以懷舊物件訴說在地老故事，並透過新樂園持續為大家創造回憶！ 其中一場市集，春日好好市集是文化總會與農委會、豐年社合作，以「豐禾日麗」為主題，推廣各地農特產品、綠色消費與環境友善的觀念，同時邀請大家關心動物保育議題、並由護國神犬進行檢疫工作示範，傳遞今年最夯的防檢疫觀念。此外，透過豐富舞台活動、食農教育、農村DIY體驗及音樂演出，讓孩子們在玩樂中學習，度過美好的假日時光。 春日好好市集帶來屬於台灣最富饒的物產，推廣綠色消費與環境友善的觀念，認識美好的當季作物，感受農村和在地社區的豐沛生命力，走入與你我息息相關的農業日常。市集地點位於南海學園、工藝館前廣場。 同時也邀請大家關心動物保育議題，透過攤位互動遊戲，寓教於樂讓孩子學習尊重生命。另外，與我們切身相關的防疫與檢疫，將由護國神犬進行檢疫工作示範，傳達防疫的重要性，現場還有豐富的食農教育體驗活動、音樂演出，讓孩子們在玩樂中學習，更加認識這塊土地上的動植物，度過知識與文化陶冶的春日假期。 春日好好市集 舞台精彩活動 【YOYO家族唱跳秀】 時間：6/27(六) 16:30-17:00 由孩子最愛的YOYO家族姐姐哥哥，現場活力唱跳與寶貝們歡樂互動，認識防疫檢疫的概念，一起嗨翻全場。 【護國檢疫犬工作示範】 時間：6/27(六) 16:00-16:30、6/28(日) 15:30-16:00 邀請領犬員及檢疫犬現場示範值勤時，執行各項檢疫工作的SOP，讓更多民眾能透過認識檢疫犬進而重視及配合檢疫工作，以共同守護台灣農業。 【農好好玩DIY】 時間：6/27(六) 14:00-15:00、6/28(日) 14:00-15:00 農村再生十年，期間持續為農村注入活力與創意，邀請青年參與農村經驗分享，並搭配手作課程讓民眾親自參與體驗，更加認識農村生命力及創新力。(報名已額滿) 【小小農夫店長】 時間：6/27(六) 15:00-15:30、6/28(日) 15:00-15:30 現場邀請親子家庭，讓孩子擔任小小農夫，親自挑選農特產品，並化身小店長模擬販售情境，了解農特產的種類、特色和價位等小常識，同時也可體驗經營農特產店家的辛勞。(本活動採現場報名，額滿為止。) 2020城南有意思 【「時光秘境，出發！」體驗特展】 特展期間：6/11-8/2（週一休館） 特展時間：10:00-17:00（6/25-6/28延長至18:00） 特展地點：文化總會 城南空間NO.1 【城南散散步】 時間：6/25(四)-6/28(日) 【春日晒書市集】 時間：6/25(四)10:00-18:00、6/26(五)10:00-18:00 地點：牯嶺街 【城南童樂會】 活動場次：6/25(四)15:00-17:00、6/26(五)15:00-17:00 活動地點：文化總會後巷 特別感謝：正隆股份有限公司 *本活動採網路及現場報名，額滿為止。 【春日好好市集】 時間：6/27(六)10:00-18:00、6/28(日)10:00-18:00 地點：南海學園、工藝館前廣場 【城南玩玩劇】 演出場次：6/27(六)10:30-11:30、6/28(日)10:30-11:30 地點：工藝館前廣場 *本活動為戶外表演，免費入場。 ※活動現場將因應新型冠狀病毒肺炎防疫相關規定，請參加民眾配合相關防疫措施。 #兒童劇 #回憶新樂園 #城南有意思 #城市導覽 #展覽 #市集 #春日好好 #晒書 #書籍 #綠色消費 #農好好玩 #遊樂場 #體驗 

【馬祖美食】馬祖十大美食推薦！南竿、北竿、東莒必吃清單

VVN@ReadyGo 說到馬祖，第一秒你會想到哪一樣馬祖必吃美食？或是哪一家馬祖餐廳讓你去過後便心心念念？今天為你們統整了馬祖精選美食、值得一嚐的特色料理有─紅糟炒飯、老酒麵線、馬祖漢堡和九萬蔥油餅等，還有隱身於廢棄碉堡、擁有絕佳風景的神祕咖啡廳！話不多說，跟著ReadyGo一起揭曉馬祖在地美食料理，把南竿、北竿和東莒美食都吃遍吧！ 馬祖美食 #北竿-芹沃咖啡烘焙館 座落於馬祖地中海的這間餐廳，店內的地中海料理、麵包吐司各項都在水準之上，戶外座位的整片無敵海景更令人興奮不已，傍晚時分選擇面向大海的露天位置是種享受。現點現做的手工Pizza餅皮Q彈又有嚼勁，咀嚼後的麵皮香氣在嘴裡散發開來，讓入口後的每一分都是驚喜，其他細節環境就等大家親自走訪囉！ 圖 / IG @joey080369 Tips：建議訂位 / 早上10：00-11：00與下午14：30-17：00僅提供麵包飲品，不提供Pizza及餐點唷！ 芹沃咖啡烘焙館 地址｜連江縣北竿鄉芹壁村53-1號 營業時間｜週一至週日 10：00-19：00 無固定店休，記得先撥電話確認以免撲空哦！ 聯絡電話｜0836-56099 #北竿-芹壁鏡沃小吃部 位於芹壁聚落附近的北竿人氣小吃店，為一對老夫婦共同經營，據說是馬祖非常道地、同時也被許多人評為馬祖第一名的老酒麵線，麵線極細順口，酒香四溢的湯頭、用老酒麻油煎出來的荷包蛋、紅糟過的肉絲，以上獨特的亮點都替這一碗加分不少。等待時間較久，記得多預留時間哦。 Tips：建議事先電話預留，熱門品項如老酒麵線很快會售完！ 芹壁鏡沃小吃部 地址｜連江縣北竿鄉芹壁村75號 營業時間｜週一至週日 10：00-13：30，16：00-18：30 聯絡電話｜08-365-5558 #南竿-超群繼光餅 繼光餅又稱馬祖漢堡。由來自明朝將軍戚繼光，在快速掃蕩追擊倭寇時，為了縮短用餐時間和方便攜帶所發明的簡易乾糧。剛炸起鍋的繼光餅，撒上滿滿芝麻的甜甜圈外型，對切後再夾豬排和蔥花蛋，口味綜合了鹹甜香，整體咬下外酥內軟且芝麻香滿溢，不乾柴又有嚼勁，是馬祖當地的特色小吃之一。 超群繼光餅 地址｜連江縣南竿鄉馬祖村93號 營業時間｜週一至週日 07：00-18：00 聯絡電話｜08-362-5655 #南竿-阿妹的店鼎邊糊 位於馬祖南竿的介壽獅子市場2樓，是當地人也會吃的早餐好選擇。推薦許多人慕名而來的燕餃湯和海鮮鼎邊糊，燕餃皮薄Q彈味美且湯頭清香。鼎邊糊與鼎邊銼不同，前者有加米飯較滑順，海鮮配料有蛤蜊和魚丸魚塊，吃得出其中的鮮甜味！ Tips：建議早點抵達享用以免撲空，通常8點多就售完！ 阿妹的店鼎邊糊 地址｜連江縣南竿鄉介壽村獅子市場內 營業時間｜週一至週五 05：30-賣完為止 聯絡電話｜08-362-6375 #南竿-阿婆（虫弟）餅 蠣餅 隱身於馬祖仁愛市場內的阿婆虫弟餅（蠣餅），是福州傳統小吃，型似蚵嗲的外皮炸得酥脆卻不油膩，飽滿的內餡有豬肉、高麗菜、蛋和米粉，是每到下午嘴饞時的絕佳選擇。販賣品項只有虫弟餅和紅糟雞串，紅糟雞肉外層有著紅糟獨特的鹹甜風味，口感厚實且不乾柴，也同樣推薦！ 阿婆（虫弟）餅 蠣餅 地址｜連江縣南竿鄉仁愛村15號 營業時間｜週一至週日 14：00-18：00 聯絡電話｜0919-213-923 #南竿-刺鳥咖啡書店 由舊時軍事據點、廢棄碉堡改造而成的刺鳥咖啡，將馬祖戰地歷史巧妙的與藝文書店結合，加上店內的各類書籍和藝術品收藏，呈現另一種迷人的新型態風貌。空間劃分為一、二樓咖啡區，從室內座位的窗景向外望，美景絲毫不亞於二樓一望無際的全海景，矗立於海岸邊的刺鳥，同時也是一間離海最近的咖啡書店，非常值得安排走訪一趟。 圖 / IG @keira33888 穿過神秘的藝廊坑道，同時也是舊碉堡坑道，後方便是一整片遼闊又舒心的馬祖海景，來這裡建議暫時放下緊湊行程，留一些時間好好休息、聽海、吹風和放空。 圖 / IG @travelmous Tips：低消150元/人，此處汽車無法直接到達，需要騎機車到附近再步行一段小路才能抵達。 刺鳥咖啡書店 地址｜連江縣南竿鄉復興村222號（12據點） 營業時間｜週一至週日 10：30-18：00 無固定店休，記得先撥電話確認以免撲空哦！ 聯絡電話｜0933-008-125 #東莒-國利豆腐店 當地人推薦的純手工豆花，招牌豆漿豆花濃郁綿密，豆味十足且份量實在，冰塊是用豆漿做的，口感很像小時候吃的古早味，每天來一碗解熱消暑都不為過。而國利的豆腐也是必點，連不愛吃豆腐的朋友也說國利的柴魚醬油豆腐他可以，是來東莒不能錯過的店家之一呀。 國利豆腐店 地址｜連江縣莒光鄉74號 營業時間｜週一至週日 06：00-21：00 聯絡電話｜08-368-8011 #東莒-華美美食 華美美食是東莒唯二小吃店的其中一家，炸大雞排、蔥油餅、紅糟炒飯和炸醬麵都是必點！九萬蔥油餅的餅皮酥脆厚實，完美的半熟蛋讓美味更上一層樓，特有的紅糟炒飯香氣足，炸醬麵條香Q有勁，炸醬醬料是老板娘特別調製而成，而多道餐點的高評價也被列為值得一去再去的店家等級。 華美美食 地址｜連江縣莒光鄉大坪村28號 營業時間｜週一至週日 06：30-14：00 17：30-19：00 聯絡電話｜08-368-8388 #東莒-楓樹林小吃 東莒另一家小吃就是楓樹林，販售品項多樣有麵有飯類，推薦招牌臭豆腐和台式泡菜，似古早味泡菜，炸得極為酥脆的臭豆腐沾上獨特醬汁很「涮嘴」，適合多人分享。炸雞排的肉質軟嫩，蔥油餅類似炸蛋蔥油餅，非常酥脆且大份量，兩間小吃口味不盡相同，同樣值得安排一趟親自品嚐，順帶一提，餐點因附近多為軍人而有著像雙倍的份量，很超值！ 楓樹林小吃 地址｜連江縣莒光鄕東莒大坪村23號 營業時間｜週一至週日 09：30-14：00、17：30-19：00 聯絡電話｜0911-289-128 #東莒-找茶複合式民宿 DRINK BAR 東莒唯二飲料店之一在這！經營找茶民宿同時也販售飲料，就像手搖茶飲店有多種選擇，招牌則是人人必點的仙草奶凍。大面觀景窗的座位採光極佳，店內放置許多書籍繪本，明亮放鬆的環境讓人願意在這裡待上許久，而店裡健談的老闆娘也時常大方向旅人們分享許多東莒的故事，有機會就來找茶聊聊天吧。 找茶複合式民宿 Drink Bar 地址｜連江縣莒光鄉30號 營業時間｜週一至週日 9：00-21：00 聯絡電話｜08-368-8009 #刺鳥咖啡館 #北竿 #南竿 #東莒 #芹沃咖啡 #超群繼光餅 #馬祖好去處 #馬祖小吃 #馬祖旅遊 #馬祖美食 #鼎邊糊 

最迷你書店PLUS+！誠品北中南限定店 春節連假登場 「誠品青春商號PLUS+」 1/25高雄重現 「雲夢製造所」1/2

新春去哪裡走走好呢？誠品書店新春在北中南都推出期間限定店，快列入連假必訪清單吧！由南往北走，全台最迷你的誠品書店「誠品青春商號」1/25起進化為「誠品青春商號PLUS+」在高雄大魯閣草衙道現身，與高雄讀者再尋青春夢；1/26雲林斗六雲中街「雲夢製造所」也開張，充滿日式風味的歷史建築，在榻榻米上席地而坐閱讀，是新春假期散策必訪首選；台中的朋友不要錯過大魯閣新時代9樓舉辦的誠品書店「喜閱市集」萬件商品3折起、黑膠唱片5折起、中文圖書6本500元起；北部的朋友可以走訪1/12起煥然一新的「旅人書店」誠品書店松菸店，最大特色是以青年旅館Hostel為原型設立的「旅人嗜物所」主題專區，引進日本文具品牌TRAVELER'S COMPANY旗下百項商品，全台最齊全。每週末都有旅遊講座，歡迎愛好旅行者一探究竟。 來不及去造訪台南正興街以貨櫃打造、全台最迷你的誠品書店「誠品青春商號」嗎？1/25起「誠品青春商號PLUS+」在高雄大魯閣草衙道現身，和高雄朋友們一起逐青春的過去！2/16-2/18大年初一到初三推出限量青春閱讀福袋，內容包含誠品青春商號與ultrahard的聯名提袋、誠品精選三本好書、SKB限量款誠品書店原子筆5入組、青春商號限定徽章及明信片，值得收藏留念。凡購買福袋還可參加扭蛋抽獎活動，有機會獲得誠品blackpages CAFÉ咖啡券、台南老爺行旅住宿券等好禮。 再邀請您到蘊含歲月韻味的老屋裡一起閱讀尋夢。1/26在雲林斗六雲中街開張的「雲夢製造所」，前身為日治時期警察眷屬宿舍，80年歲月的和風老宅搖身一變成為新舊交融的文化聚落。誠品書店「雲夢製造所」依循歷史建物延伸的時間感，打造昭和時代氛圍感的書店，保留溫暖木色與日式屋舍格局、矮桌，讀者在榻榻米上席地而坐，帶來今昔對比、時光跨境的閱讀趣味。蒐羅昭和時代相關的文學、歷史、建築、人物傳等書籍，包括《臺灣史上最有梗的臺灣史》、《臺灣摩登咖啡屋日治臺灣飲食消費文化考》等。同時也網羅雲林相關主題書籍，例如《雲林輕旅行—魚夫手繪散步地圖》、《討海人的故事—雲林漁業誌》等，期盼來到誠品書店雲夢製造所的讀者，能夠更親近雲林這塊土地。限量版商品也是亮點，包括台灣青年文創品牌ACORN STUDIO橡果藝術100%手工繪製「LUNA月球燈」、誠品獨家「SKB聯名原子筆」，以及年節應景的誠品福禮等。1/26至2/25凡於「雲夢製造所」消費滿600元，即贈誠品書店虎尾店50元抵用券。 新春逛市集最有意思了。即日起於台中大魯閣新時代9樓舉辦的誠品書店「喜閱市集」，囊括中外文圖書、童書玩教具、風格文具、黑膠唱片等，萬件商品全面3折起、黑膠唱片5折起、中文圖書6本500元起。於誠品書店「喜閱市集」出示誠品人會員卡／累計卡，當日單筆消費滿1,000元，並完整填寫回覆抽獎人資訊，可抽台南老爺行旅住宿券。 喜歡旅行的朋友可以到誠品書店松菸店，造訪以青年旅館Hostel為原型的「旅人嗜物所」主題專區，2/10-2/28於誠品書店松菸店單筆消費滿1,600元以上，即可享好運輪輪轉機會一次，有機會抽中理想大地住宿券、recolte 復古果汁機、ultrahard Traveler系列長版護照套、3A 旅行洗沐組等旅行好禮，讓好運開心伴您一整年。 #誠品北中南限定店 #誠品青春商號PLUS+ #雲夢製造所 

最迷你書店PLUS+！誠品北中南限定店 春節連假登場 「誠品青春商號PLUS+」 1/25高雄重現 「雲夢製造所」1/26雲林開張

新書｜《我還來不及長大，靈魂卻已逐漸老去。》出版介紹

我們都在時間裡跌跌撞撞， 以為自己還沒長大， 卻在某些瞬間突然發現—— 原來靈魂已悄悄變得成熟又疲倦。 哈囉大家好， 今天想跟各位分享Angel的書終於要出版了！ 大部分的人都知道我愛畫畫，但其實除了畫畫，我也很喜歡寫東西。 從中學時代開始就有書寫的習慣，雖然稱不上大文豪，文筆也比不上專業作家。 也曾經歷過投稿過沒有下文、文章沒多少人閱讀，可是從沒有因此就收筆。 疫情前我回到了鄉下老家，想著自己能為這片土地做點什麼，於是我開始從事藝術創作和教學，同時也持續書寫記錄生活。 三十歲那年「想把這些年來所留下的文字記錄集結成一本書」的意念越來越堅定，就這樣陸陸續續增列、編排了三年，不僅僅是為了緬懷自己的成長過程，更是希望能夠將自身的體悟分享給更多人。 於是我在工作之餘，一邊整理過往的文字作品，一邊繼續寫作。 如今我總算完成一本親手打造的書《我還來不及長大，靈魂卻已逐漸老去。》——從內容、編排到設計，全部都是自己完成的作品。 這本書記錄了我從學生時代的詩文，到出社會後一路走來的心路歷程。 我想將這本書獻給更多和我一樣曾經失落、對未來感到迷茫、不停在失去，卻仍然努力學習長大的人。 現在這本書正在嘖嘖募資平台上募資，希望可以靠眾人的力量，讓這本書誕生，陪伴更多人度過低落的人生，鼓勵更多人勇於追求夢想。 如果你也相信文字的力量，真誠的邀請你，加入募資行列，成為這段出版旅程的一份子😊 📖《我還來不及長大，靈魂卻已逐漸老去。》群眾集資出版計畫 目前FB粉絲專頁也有舉辦抽獎活動，歡迎你一同參與！ #閱讀 #書籍 #詩與散文 #募資 #群眾集資 #文青生活 #抽獎活動 #新書 #出版

男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與👋🏻 專注撰寫情感與生活類文章，希望透過文字帶來溫暖力量，歡迎大家投稿、留言或私信任何你情感上的疑難雜症。 本篇文章旨在探討男女生愛情觀的4大差異。男生用釣魚的方式在追求對象？女生找到心儀的對象就開始耐心進行培訓，渴望把對方變成自己心目中的白馬王子形象？為什麼男生可以同時對很多女生有好感？女生為什麼交往對象都千篇一律？這些情況在在都顯示男女愛情觀大不同！正所謂知己知彼百戰百勝，看完這篇文章，說不定你也能成為兩性議題達人喔！以下4大男女愛情觀差異，快來看看你是不是也這樣覺得！ 同場加映： 被追求覺得怕？有這5個傾向，你可能患上「性單戀」症候群！改善這些戀愛症狀收獲幸福吧～ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 投入感情的速度不同 在心理上，女生因為自身情感較細膩敏感、心思多，在遇到挫折的時候容易顯得比較脆弱，加上生理上條件也比較不如男生，因此相對容易對異性產生依賴的感覺，面對異性會希望多少能得到幫助或關愛，因此當寂寞脆弱的時候，遇到條件優秀的對象，動心並陷入愛河的時間會比較快速。 反觀男生則不同，男生面對異性通常就先當朋友，在認識的初期自然互動，比較不會往愛情方面去思考或發展，不會去預想某某某可能成為自己的女朋友。 愛情的涵義與價值不同 愛情在女生心中通常都是非常神聖不可侵犯的，女生會認為愛情、婚姻聯想到的就是白色教堂、殿堂、鮮花、一輩子的承諾...愛情在許多女生心中都是唯一的、最後的歸屬，像是一個烏托邦的世界，很理想化，甚至帶有遙不可及因此夢幻的形象。 男生對愛情不會有那麼多浪漫想法，他們也同意愛情是生活的調劑，但卻不會認為愛情是唯一的，愛情對他們來說還有點帶著「麻煩」的意味。愛情之於男生是責任、家庭，相對沉重很多。 表達愛情的方式不同 女生覺得愛一個人，無關乎任何物質與世俗的一切，只有「愛」本身是最重要的，任何附帶條件與相對的付出舉動，都是源自於心中有重視對方的「愛」，才顯得珍貴。因此女生通常有愛就會表達出來，覺得「讓對方能夠明確感覺到被愛」是最重要的事。 男生則會覺得愛情如果沒有物質的支撐，根本是空談，讓對方過上公主般衣食無虞的生活才是實踐了愛情，嘴上不說，而是將愛情體現在物質與行動上。 追求對象的形式不同 女生為什麼通常排斥相親，是因為心中有一個既定的理想型。女生無法因為「想愛而愛」，比較抗拒一段感情是透過慢慢培養才形成。女生會尋找一個符合自己心中理想的對象，然後去認識、交往、成立家庭，如果對方沒有達到自己的理想滿分狀態，就努力培養、改變對方，像一個養魚的人那樣，全心投入在自己認定的那條魚。 男生找對象就先撒魚網再說，如果對方是自已喜歡的類型，但是很難追，那麼他們就會轉而考慮第二個人選。有點像姜太公釣魚那樣，願者上鉤，如果可以釣到女神當然最好，但是互動更良好親切的女孩也很可愛。 結語： 看完以上的文章，女生是不是覺得男生有點欠揍哈哈哈，其實沒有絕對，深情的韓劇男主角在生活中也是有的！「愛情」很美好，值得所有人去追求與付出，但是也要斟酌喔！生命中比愛情重要的存在也有很多，可以慢慢去發掘～ 你的愛情觀是什麼呢？歡迎留言跟我分享喔！ ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多兩性情感/戀愛類： 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 生活分享/建議類： 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #兩性 #兩性關係 #兩性課題 #愛情 #戀愛 #男女愛情觀 #popdaily #poplove #波波邱比特 #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

小隱茶庵/最多網紅打卡茶館，享受午茶最幽靜的好地方

三不五時就會逛逛IG來收集特色咖啡店、餐廳，近期最多網紅打卡的下午茶店當中，最特別的就是這間”小隱茶庵”，有別於其他西式的咖啡店、下午茶店，這間則是台式的茶與茶點，還有提供簡單一了道台式餐點，周末馬上約了茶友一起去嘗鮮。 目前”小隱茶庵”是預約制，如果是臨時去的話有可能會沒座位，別看它門面看起來不小，其實內部的座位並不是很多，所以建議大家還是先預約再來，免得撲空就掃興了。 開始營業進去之後馬上就有親切的店員帶位安排座位，可惜座位並不多，店內是一股濃濃的古早味風格，有點泛黃牆壁的感覺搭配深色木頭的桌椅、櫃子，各個角落都充擺滿了復古的裝飾細節，是會讓人不自覺地輕聲細語的氛圍。 進門之後左手邊靠窗有一桌可以坐三人的座位，旁邊角落也擺了一個很古老的餐具櫃，裡面也擺滿了中式的餐具在裏頭，不僅有裝飾的效果也能收納店內餐具。 吧檯的地方也做得古色古香，還有個匾額以及滿滿的茶罐，半開放式的廚房也是很可愛，吧檯的位置也能勉強坐個1~2個客人，當天好像有兩位是臨時來的客人，詢問意願後就被安排在這個座位。 親切的店員幫我們安排在這個塌塌米前的大桌子，會需要跟其他人併桌，不過當天隔壁也是兩個人來用餐，所以不會很擠，也是很舒適的用餐空間。 塌塌米的座位靠牆的地方也擺放了小矮櫃，上面有茶具以及書籍，塌塌米似乎是可以坐上去的，有看到底下版放一雙拖鞋，如果盤腿在上面飲茶應該很有趣。 旁邊陳列架上還有擺放一些小杯子以及茶具，不過沒有標價格，應該就是純粹擺設沒有販售。 如果沒預約又剛好經過想要喝杯茶吃點小點的人，不介意的話也有戶外座位可以坐，我覺得也是設計得很有氣氛的角落，可惜隔壁外帶咖啡店會有人潮聚集會比較吵一點。 接下來就是MENU的部分啦~~這裡飲料只有中式茶，以及中式的佐茶小點，茶品種類也不少，也有提供茶葉可以聞香後再做選擇，另外還有提供兩種鹹食，還沒吃午餐的人可以先點的麵或是水餃果腹之後再來享用午茶。 因為我出門前沒吃東西，所以一開始就打算來點水餃吃，一份是10顆手工水餃/NTD150，店員也有特別注意要先準備我的水餃，等我吃完後才幫我上茶以及茶點，不過水餃裡面是韭菜和豬肉混和的餡，對於不愛吃韭菜的我來說就沒有特別喜歡，如果下次跟其他朋友再來就會想試試看他們的特製榨醬麵。 吃完水餃之後接下來就是品茶與茶點啦~~~這裡的茶價位不等，NTD200~600的價位都有，我們點的都是比較基本的茶(約兩百多的茶)，但是忘記記下我們各自點了甚麼茶，覺得很可惜，而且每個客人的茶具都不同，各有各的特色，超可愛的，不過朋友這組杯子有點小缺口，我是會在意這部分的人，所以覺得有點可惜。 等一壺茶喝完之後如果想再續，店員會再給一個小爐子上面有熱開水，可隨時回沖，熱開水沒了也會隨時幫我們加水，真的很貼心，在規定的用餐時間之內可以慢慢飲茶。 店內除了各種茶品之外，還有9種佐茶小點，一份都是NTD80這個是“綠豆糕”，吃起來很清爽，咬下去之後的細膩口感很讚，很喜歡這種傳統的茶點，想起小時候常吃的小點。 這個看起來像是果凍的是“山楂糕”，口感像果凍一樣軟Q，且山楂的味道淡淡的不會太甜，是一道很爽口的茶店，很適合夏天配茶。 這道“桂花條糕”是當天最喜歡的一道茶點，外皮軟Q口感很好，裡面的豆沙餡又不會太甜，一口吃下去口中散發出桂花的淡淡香氣，即使多吃幾口也不膩，非常爽口。 上面三道茶點都屬於比較清爽的味道，而“棗泥核桃糕”則是相較之下味道比較種一點點的，我覺得這樣不同味道的甜點搭配一起吃就不會顯得太過清淡或是整體吃起來太膩，而這款甜點本身也不會過甜，兩個人一同分食也很剛好，一點點的甜味再搭配一口茶，絕佳風味! 這裡不管是環境、服務與茶飲、茶點都讓人很喜歡，去膩了西式下午茶店的朋友們，偶爾換換口味也不錯，下次想再約不同的朋友一起去。 [ 小隱茶庵 ] 地址 : 台北市杭州南路一段143巷12-1號 電話 : (02)2343-5859 營業時間 : 周日~五 下午1點~晚上7點 / 周六 下午1點~晚上9點 Follow Me👉 IG :https://www.instagram.com/shelly.pan/ Blog : http://cestshelly.com/ Youtube : www.youtube.com/channel/UCw71gjNOmOHcPDth3AstcaA

京都｜山崎書店

之前去的時候貌似才剛開沒多久，整體裝潢非常新穎俐落， 採光明亮，動線設計也很好，不會讓人一進來就有壓迫感。 雖然是古書店，但類型其實很豐富，特別以美術書籍為主， 其中也能找到不少版畫作品，每個小細節都能看出店主的用心和品味， 書籍和畫作都擺放得整整齊齊，分類標示也做得很清楚， 逛起來比想像中輕鬆很多！推薦給也喜歡慢慢翻書的你～ Info 📮：山崎書店 ⏰：11:00 - 18:00 📍：京都府京都市中京区下御霊前町631 小紅書. https://reurl.cc/ZV1QVa Instagram. https://www.instagram.com/sleepycat9898/ Threads. https://reurl.cc/A6GyYp

【插畫咸聊】關於那些你想要完成卻未能完成的，你真的想要嗎？

現今有許多心靈成長的相關書籍，也有許多人讀過這些書，無論是雞湯或靈性科學，但又為什麼在啃食這些內容後，很快又回到原先——悲觀負面的思想狀態？ 有人說：道理我都懂，但我就是做不到。我說：因為你根本就不想做～ 會去讀這些內容的人，無一例外心中都有願望/願景/夢想（或無論你稱它什麼），會受到這些文字吸引，是因為你「知道這是真的」。你知道要勇敢，你知道要堅持，你知道自己如果願意一定能做到，你知道自己相信吸引力法則的概念，你知道這個宇宙充滿很多你還不知道的事物，你知道人是可以實現所有夢想和願望的，你知道無形之中有許多力量支持著你，你知道自己要放下抗拒和逃避的心理，你知道你需要有所行動，你知道有天你會成功——是啊，有天。 人們被充滿能量的文字療癒，並相信自己能做到，但遲遲沒有去、做、到。 這就像買了增加代謝的保健食品，覺得只要吃了就能變瘦，於是更肆無忌憚地大吃大喝。或者像是買了健身器材，在心裡打好算盤：我要每天花半個小時到一個小時運動，這樣時間也不會太長，很快我就會有結實的身材了！結果幾天或幾個禮拜後，健身器材就被放在某個角落，甚至收起來最好不要看到就不會有罪惡感。 前者缺乏足夠的常識、知識和自我認知；後者同樣缺乏自我認知，以及耐心與毅力。這兩個例子的共同性就是「意圖不夠明確」，減重也好，練肌肉也好，如果不能明確地知道且看見自己的意圖（即目的），很容易會模糊焦點，變得不清楚自己前進的方向，也不清楚自己為何前進。當意圖不明確，當人不知道自己想要/想做的是什麼，或誤把別人的目標當成是自己的，沒有結果是很正常的。（所以我才說：你其實根本不想做。（或說：你其實沒那麼想要。） 市面也有不少「改變習慣」之類的教學書，像是21天練習、每日自我對話練習等等，這些都有效，但不一定對每個人都有效。這就關係到前面說的「缺乏自我認知」，因為每個人性格、習慣、覺知力、彈性和靈活度不同，人需要先了解自己，如此便能夠為自己創建一套合適的方法/計劃，「意圖」才能穩定地被實踐，目的/目標/夢想也因此得以實現。 比方說，我很討厭照著既定的方式走，尤其一直重複做同樣的事會讓我很沒力，我的生活需要有新鮮感和刺激，而對我來說，新鮮感只需要在原本的事務與計劃中添加一點有趣的、新的元素，如此一來我就會有續航力，這是我給自己的「彈性」，不然就過去的經驗，我經常一頭熱地栽進某樣事物裡，三分鐘後熱度就下降了。畫圖和寫文章也是，我會創造適合畫圖或寫文的環境氛圍，利用一些道具喚起自己的靈感和創意，然後在舒適與能夠專注的氛圍裡做事。凡事起頭難，而一旦起頭就容易多了，但也要記得，每一個起頭都是新的起頭，即使是每天都會做的事，今天的起頭和明天的起頭是不一樣的，都要用心對待。 每個人有每個人的彈性需求，了解自己、認知自己的喜好與對事物接受程度，才能進而引導自己完成每一件想要完成的事。「自我引導」是一項終生受用的技能，當然人會因為生命經歷而改變，引導的方法自然也會不斷變換。方法千千萬，沒有一個方法適用於這個世上所有的人，但每個人都一定會有適合他的方法——也就是「與自己合作」。 人會止步不前的原因很多，比如害怕做不好，比如怕做得不如別人好，擔心不被接受、認同⋯⋯等等許多因素，而這篇文章講的也只是其中一種。但無論是出於什麼因素，終不離「與自己合作」。（往後再分享其他內容吧～） 在此共享一段克里希那穆提¹的句子： “一旦你非常清楚自己要做什麼，許多事情就會發生。生命會通過朋友、親戚、老師、祖母或其他人來幫你如願以償。但是如果你害怕嘗試，只因為父親可能把你趕出家門，那麼你就迷失了。生命永遠不會幫助那些因為恐懼而屈服於別人要求的人。” 對你想要的、渴望的、憧憬的，勇敢地伸出手，勇敢地朝它前進，勇敢地說「我能做到」吧！（不要再說「我做不到」了，你難道不知道你自己會聽到你自己講的話嗎～） 備註： ¹吉杜・克里希那穆提（Jiddu Krishnamurti）－印度作家、演說家與思想傳播者，被譽為二十世紀最偉大的靈性導師。他一生走訪過全球超過70個國家演講，其演講被輯錄成超過80本書，更被翻譯成超過50種語言。克里希那穆提是第一位用通俗的語言，向西方全面深入闡述智慧的印度哲人。（資料來源：維基百科） - Angela Chatte 是女孩、女人、外星人，也是療癒師、插畫師、平面設計師。 Instagram：https://www.instagram.com/angelachatte/ Twitter：https://twitter.com/angelachatte

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