【減肥】女生專屬✔生理期瘦身4週期法 想變瘦變美就趁現在！

好啦 生理期很煩我懂我懂 但！真的別討厭她 懂她妳會更愛她❤ 生理期 某程度來說，是女生健康的天氣表 週期、流量、顏色和氣味 都能反映體內的健康狀況♥️ 換個角度想…… 按照『月經週期』安排減肥，才是最厲害的方式！ 讓減肥事半功倍 甚至一個月輕鬆瘦2-3公斤都不是問題！ 來👇🏻👇🏻好好運用♥️女生最親密的好朋友 ✍🏻把握減重黃金期👉🏻首先 我們以生理期第1天為基準，生理週期為28天 可以分成四期： 1️⃣減重停滯期（月經期第1-7天） 第一階段，身體會不舒服、新陳代謝差 此階段為瘦身停滯期 又加上身體內的雌激素和黃體素分泌量較低 更容易造成水腫💦💦 這段時間，體重、體脂肪上升都是正常 千萬不要因為體重變化而刻意瘦身節食 …. 或發脾氣 放棄減重呀！💢💢 🔺這時….妳需要 千萬不要熬夜，身體越虛越熬夜，數據飆更高 保持充足營養和休息就可以了！ 2️⃣減重黃金期：生理期結束(月經第8-14天 身體體內的雌激素開始大量分泌，消化佳、代謝快 吸收好，再加上生理期結束的好心情 ——-✨是全身最佳保養的黃金狀態✨ （像是美白..去角質保養..體內營養排毒餐 我都非常勤奮愛自己💋💋狂擦狂抹💋 🔺妳需要…….. 請好好把握這階段，積極飲食控制、加強運動強度，大量足夠水分幫助代謝 只要飲食控制與運動雙管齊下，絕對可以有事半功倍的好效果！ 3️⃣減重平穩期：排卵後期(月經來潮第15-21天 開始慢慢進入減重的撞牆期 新陳代謝會較緩慢，食慾卻會變更好，導致體重不容易下降。 只要更注意飲食控制，盡量攝取低GI食物，讓血液中的胰島素分泌變少，較不會有飢餓感！ 🔺妳需要…….. 如果感到飢餓，可以吃一些水果或蛋白質點心 保持規律運動並加強運動量。 4️⃣減重緩慢期（第22～28天） 經前一周，因為荷爾蒙影響，身體和情緒都較不穩定，食慾增加，容易水腫，又有便秘問題 保持持續做對的事情，輕鬆面對體重體脂的起伏 我們一生 10分之1的時間，都和生理期做伴 影響我們情緒、體型、膚質….. 如果更了解月經周期，從飲食和運動來調整 認真覺得啊……. 生理期真的很加分💋（如果懂保養的話 不但能將體質調好，還能順便變美變瘦！ #健身 #減肥 #瘦身 

【食記】隱身於西門鬧區歐式古典下午茶 - 舊樓X爺茶

位於西門巷子裡的舊樓X爺茶 裝潢很歐式復古 宛如置身於15、16世紀的法國皇宮裡 二樓還有個小隔間放滿拍照用的道具服 都可以租借來使用喔 一、二樓分別有不一樣的低消和時間限制 如果在一樓就不能去二樓拍照 若在二樓用餐時間較短但兩層樓都可以拍照 不僅裝潢吸引人 飲料設計也都很別出心裁 酒瓶裡裝的都是茶！超驚艷的 摳妮點的是珍珠鮮奶茶 珍珠、牛奶、茶跟糖全都分開放 可以依照自己的喜好調味 這種設計超得我心 是一間很適合 跟閨蜜相約來拍照的下午茶店呢 ——————————————— ⏰ 一～四 12:00~20:00 五～日 12:00~20:30 🏠台北市萬華區武昌街二段120巷5號 🚇捷運西門站 ☎️02-2381-1205

📌 Food in 台北｜中山｜呷茶 JIATE 🥤

#呷茶JIATE 外觀有著大片的透明玻璃屋，一開始以為是服飾店 進去後發現好多文青小物還有飲料吧台，原來這是一間複合式的餐廳 一樓是販售文青小物以及餐點的吧檯 二樓是客人的用餐區，除了開放式的座位還有適合約會的小包廂 雖然是手搖飲品牌，但是只有中山這個據點是這樣的複合式餐廳(飲品、餐點、文青小物) 整體的品牌視覺讓人覺得很文青，紙杯的包裝設計很有質感，Logo帶點青花瓷的感覺 飲品的命名很特別，會讓人想一一了解每個飲品後再去點餐 - 🥤 #沐夏 | $90 🥤 #鳳青薈(夏季限定) | $70 📝 點評時間 沐夏～選用當季的愛文芒果，打成果汁後加入Q彈白玉珍珠 最上層加滿鹹鹹的起司奶蓋還有芒果果肉，一口奶蓋一口芒果汁 鹹甜鹹甜兩者出乎意料的搭，徹底讓芒果飲品又有了新的突破 鳳青薈～夏天是鳳梨盛產的季節，用最當季新鮮的酸甜金鑽鳳梨 搭配回甘的阿里山青茶，最後加上滑溜的蘆薈，是一杯既消暑又很有飽足感的飲品 - 📌 呷茶 JIATE | 台北市 • 中山區 🈺️ 營業時間：10:00-19:00 📮 地址：台北市中山區中山北路二段20巷15號​ 📞 電話：02-25670909 ⚠️ 台北市九區平日滿300即可外送，全品項都可以免費加珍珠唷 !

📍碳個究竟［宜蘭/羅東］

這家厲害了，從早餐到晚餐都有，中間不休息，在晚餐時段也能吃到早餐，他們家的吐司不用烤箱烤，是用碳火🔥，這可能是我在宜蘭第一次看到 在哪裡🧐多少錢💰 https://yl0419.pixnet.net/blog/post/326899360 🏠地址： 宜蘭縣羅東鎮公園路56號 📞電話：0963597533 ⏰營業時間：7:30～20:30（星期四公休） 👉👉👉順手也追一下IG吧～《https://www.instagram.com/p/CEVm1epHm0N/?igshid=19ylpa1wwtyvk》 #taiwan #popyummy #popyummy宜蘭 #yummy #foodie #yilan #yilanfood #yilantravel #breakfast #lunch #宜蘭 #宜蘭景點 #宜蘭美食 #羅東 #羅東美食 #碳個究竟早午餐 #台灣美食 #羅東早餐 #蛋餅 #碳烤 #饅頭 #便當 #手機先食#吐司#elina來吃宜蘭 

【北歐自助】春冬16日極地保暖穿搭分享 ep 2 (實際穿搭篇)

在出國前， 不斷煩惱的問題... 『怎麼穿才不會冷?』 『好想天天都穿不一樣拍照，但是行李跟旅伴會爆炸! 怎辦?』 『該穿什麼鞋好走又好搭?』 『有什麼配件可以運用?』 旅行時間: 2019年3月底-4月初 國家: 丹麥、挪威、瑞典、芬蘭 交通工具: 飛機、火車、地鐵、遊輪、公車 漢莎航空行李規定: 託運1件23 kg、登機1件8kg - 【實際搭配】 『DAY 1 飛機上好睡穿搭』 上身: 貼身棉內搭+寬鬆T 下身: 棉質內搭褲 (上廁所不拖地好方便) 鞋: 上機換室內拖 📝好睡舒服沒話說~自己滿意 - 『DAY 2 丹麥。哥本哈根 (早上抵達後直接開始觀光)』 溫度約/5~11°C 活動時間/10:30-18:00 外套: 內厚刷毛，外燈心絨 上身: 發熱衣+貼身棉內搭(機上)+毛衣1號 下身: 棉質內搭褲+燈心絨寬褲 (飛機上睡褲直接套上去) 鞋: Dr. Martens 靴1號 襪: 普通棉襪 配件: 帽子1號(毛線勾織畫家帽)、圍巾1號、手套、包包1號(肩背) 📝1. 帽子太透風騎單車很冷 2. 外套保暖OK，但是只有扣子沒拉鍊騎單車容易彈開 - 『DAY 3 丹麥。哥本哈根』 溫度約/6~9°C 活動時間/9:00-18:00 外套: 內厚刷毛，外燈心絨 上身: 發熱衣+貼身棉T+毛衣1號 洋裝: 白底黑點長洋裝 下身: 棉質內搭褲 鞋: Dr. Martens 靴2號 襪: 普通棉襪 配件: 帽子2號(羊毛帽)、圍巾2號、包包1號(肩背) 📝除了帽子還是太薄，其餘保暖度OK - 『DAY 4 丹麥。哥本哈根 → DFDS 遊輪』 溫度約/4~12°C 活動時間/9:00-15:00 搭遊輪 外套: 內厚刷毛，外燈心絨 上身: 發熱衣+貼身棉T+毛衣2號 下身: 超厚刷絨毛牛仔褲 鞋: Dr. Martens 靴 襪: 普通棉襪 配件: 帽子3號 (羊毛飛行帽)、大圍巾3號、包包2+3號 (小包+後背包) 📝今天帽子非常保暖，為了明天拉出了厚圍巾， 船上幾乎都在暖氣空間，怎麼穿都方便囉~ - 『DAY 5 挪威。奧斯陸 → 弗洛姆』 溫度約/-1~3°C 活動時間/9:30-19:00 (今日都在搭車轉車) 外套: 內厚刷毛，外燈心絨 上身: 發熱衣+貼身棉T+毛衣2號 下身: 超厚刷絨毛牛仔褲+蕾絲裙裝飾 鞋: Dr. Martens 靴1號 襪: 較厚棉襪 配件: 帽子3號 (羊毛飛行帽)、大圍巾3號、包包2+3號 (小包+後背包)、手套 📝為了昨晚在郵輪不用開壓縮袋拿衣服，兩日穿的幾乎是一樣的， 這裡的溫度較低，帽子手套都出來了! - 『DAY 6 挪威。弗洛姆 → 卑爾根』 溫度約/3~7°C 活動時間/6:30-20:00 外套: 內後刷毛外絨布 上身: 發熱衣+貼身棉T+毛衣3號 洋裝: 黑底白點長洋裝 下身: 超厚刷絨毛牛仔褲 鞋: Dr. Martens 靴1號 襪: 普通棉襪 配件: 帽子3號 (羊毛飛行帽)、圍巾4號、包包4號 (輕便包)、手套 📝今天有一段在挪威縮影的船上，戶外非常冷我無法久待， 另外是在卑爾根搭纜車到山頂時，很冷!! 但是這些活動時間都很短，船上可待在室內~ - 『DAY 7 挪威。卑爾根 → 特羅姆瑟』 溫度約/-4~1°C 活動時間/8:30-03:00 外套: 90%長版羽絨衣 上身: 發熱衣+貼身棉T+毛衣3號 連衣裙: 黑底白點長洋裝 下身: 超厚刷絨毛牛仔褲 鞋: Dr. Martens 靴2號 襪: 羊毛襪 配件: 帽子3號 (羊毛飛行帽)、圍巾5號、包包3號 (後背包)、防水手套 📝一出特羅姆瑟機場，馬上感恩自己有買長版外套跟厚飛行帽， 真的是太冷了!! 當天參加極光團是穿他們提供的防寒裝備， 非常重要!! 因為我這套到半夜絕對還是不夠力! - 『DAY 8 挪威。特羅姆瑟』 溫度約/-3~4°C 活動時間/10:00-18:00 當天只有滑雪~ 外套: 90%長版羽絨衣+雪衣 上身: 發熱衣+貼身棉T 下身: 發熱褲+雪褲 鞋: Dr. Martens 靴2號 / 租雪鞋 襪: 滑雪用長襪 配件: 圍脖、包包3號 (後背包)、防水手套 📝由於滑雪時雪衣內通常穿一件發熱衣就夠， 怕冷的我決定多穿一件外套， 當作行走時保暖用! - 『DAY 9 挪威。特羅姆瑟』 溫度約/0~4°C 活動時間/11:00-18:00 外套: 90%長版羽絨衣+雪衣 上身: 發熱衣+高領貼身棉衣 下身: 超厚刷絨毛牛仔褲 鞋: Dr. Martens 靴 2號 襪: 羊毛長襪 配件: 帽子 (先生的)、圍脖、包包3號 (後背包)、保暖手套 📝這天主要在市區， 多次颳風飄雪，超級冷的! 我應該再穿一件毛衣~ 應該戴遮耳毛帽，外套的不夠貼合 - 北歐穿搭分享 ⬇️⬇️⬇️ 【北歐自助】春冬16日極地保暖穿搭分享 ep 1 (行李準備篇) 【北歐自助】春冬16日極地保暖穿搭分享 ep 2 (實際穿搭篇) 【北歐自助】春冬16日極地保暖穿搭分享 ep 3 (實際穿搭篇) 北歐住宿分享 ⬇️⬇️⬇️ 【北歐自助】丹麥 哥本哈根質感青年旅館｜發電機 Generator Hotel 【北歐自助】丹麥 哥本哈根 → 挪威 奧斯陸 搖擺過夜｜DFDS 郵輪 【北歐自助】挪威 弗洛姆 隱居在峽灣的浪漫小屋｜Flåm Marina & Apartments 【北歐自助】挪威 卑爾根 冷色調的超質感飯店｜Zander K Hotel 【北歐自助】挪威 特羅姆瑟 超溫馨『真』北歐風民宿｜Cozy apartment by the lake 【北歐自助】瑞典 斯德哥爾摩 每個設計我們都滿意的飯店｜Downtown Camper by Scandic 【北歐自助】瑞典 斯德哥爾摩 → 芬蘭 赫爾辛基 跟著嚕嚕米搭郵輪｜SILJA LINE 【北歐自助】芬蘭 赫爾辛基 → 羅瓦涅米 搭好好睡的VR臥鋪火車去找聖誕老人囉~ 【北歐自助】芬蘭 羅瓦涅米 來當聖誕老人的鄰居｜Santa Claus Holiday Village 【北歐自助】芬蘭 羅瓦涅米 夢幻極光樹屋｜Arctic TreeHouse Hotel - #北歐自助 #北歐旅行 #穿搭 #北歐四國 #自助旅行 - 🔍Facebook｜adai_talk 📷Instagram｜adai_talk 📝Pixnet｜阿呆夫妻過日子 🎥Youtube｜阿呆夫妻過日子

看史努比學生活態度、人生哲理，讓他們教妳快樂過生活！

風靡全球，人見人愛的米格魯star—史努比Snoopy，可愛又搗蛋的牠，每天整是懶洋洋的跟主人查理布朗，與其他可愛的夥伴快樂的過日子。 雖然史努比的故事內容與走向是在娛樂大眾，但其實裡面的對話藏了很多智慧哲理唷，尤其是主人查理布朗常常說出很棒的名言佳句！ 所以說，看可愛的史努比漫畫，不僅可以娛樂自己，還能學習到人生道理，完全好處多多，以下就告訴你幾句裡面曾經出現過的金句吧！ 1. 永遠不要對於你不能控制得事情感到壓力，也不要擔心那些不是你的東西。 2. 找尋最亮的那顆星吧！ 3. 幸福快樂的祕密是擁有三個期望以及沒有任何憂慮！ 4. 「持續往上看…」，那就是人生的秘密… 5. 跟愛的人在一起，我們什麼事都可以聊～ 6. 「還在下雨，對吧？」 「下午你打算做什麼呢？」 「很明顯是，坐在電視機前一整天！」「跟用巧克力洋芋片餅乾飽餐一頓！」 7. 幸福快樂事就是一場美好的長午覺。 8. 永遠不要放棄！ 9. 我不認為今天一整天都是壞事… 10. 大笑和長長的睡眠時間就是兩項最棒的特效藥！ 11. 睡了！ 12. 我們最需要的就是信心！ 13. 擔心不會停止壞事發生，它只會讓你無法享受好的一面。 14. 總是要小心！ 15. 那麼多的壞事，你為什麼還能如此快樂？ 16. 在人生中，重點不是要去哪裡，而是跟誰一起去！ 17. 不要停止嘗試！ 18. 幸福就是有額外的點心可以吃～ 史努比裡面的金句是不是都很棒呢？真的好是和我們運用在人生中，這麼好的作品真的是讓人不得不愛阿～ #史努比 #哲學 #生活精選 

🔸️花小豬韓式烤肉🔸️꽃돼지

花小豬算是高雄蠻道地韓味的韓式烤肉 ，生意超好，我也是N訪了😂,去年也在華夏路開分店了。。 ✴兩人烤豬套餐✴ NT.799 有三種豬肉-豬五花，梅花豬及醃排骨，大醬湯，蒸蛋及白飯..份量十足，三個人吃都夠 豬五花有厚度，肥瘦均勻，口感很不錯哦 梅花豬偏瘦肉，但肉質不會乾柴，不喜歡吃肥肉的人，很適合豬梅花 醃排骨，帶點甜味，也是以瘦肉為多 打卡送6尾蝦，不錯😜😜 套餐含香嫩的蒸蛋，加50元多了會牽絲起司👍👍 套餐含大醬湯，豆腐，蛤蜊，菇 單點海鮮煎餅 NT.220 ,有厚度的煎餅，我喜歡，外脆內軟，美麥哦 詳文➡️https://s.yam.com/sJ7KG 🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️ 🉐️High瘋首爾blog ➡️https://hiseoul.pixnet.net/blog 🉐️High瘋首爾FB ➡http://www.facebook.com/highseoul/ 🉐️High瘋首爾IG ➡️https://www.instagram.com/highcrazyseoul 🎈花小豬韓式烤肉 地址：高雄市前金區光明街3號(大立百貨舊館後) 電話：07-2211221 營業時間：週一-週五17:30-24:00 週六-週日、假日 11:30-24:00 (以粉絲頁公告為主，以上時間僅供參考) FB專頁 低消300/人 加一成服務費 #高雄美食 #高雄韓國烤肉 #花小豬韓式烤肉 #漢神商圈 

中壢美食 鳩埜朝食

地址：桃園市中壢區松勇路232號 營業時間：06:00-13:00 今天新開的早午餐店💓裝潢簡單優雅 員工也是笑咪咪的迎接 整體感覺很舒服😌 今天點的是 慢煮味味增豚飯丸套餐 （胡麻/和風）生菜的口味🥗 嫩煎香草雞腿排法棍盤 法棍 雞腿排 洋芋蛋 蔬果沙拉 紅茶🥖🥤 藍莓乳酪山形吐司 真材實料💓一粒粒的藍莓 甜而不膩😛 章魚熱狗 原來是把他切成🐙樣子 新開幕有活動哦！ 送飲料 快點去嚐嚐看吧 靠近中壢costco 吃完就去好市多逛逛街吧😻 

冬天不再乾巴巴！「保濕美白通通有」身體乳大軍來了！保濕強不黏膩，跟粗糙暗沉說掰掰~

每次冬天一到皮膚總會容易乾癢充滿細紋，如果沒做足保濕，常常一抓就乾到脫屑甚至龜裂，肌膚不但摸起來會很粗糙，看起來也會很暗沈無光，這時候最需要保濕力強的身體乳來修護肌膚，才能夠告別可怕的大象皮！ 說到好用又平價的身體乳，絕對少不了的就是凡士林了！他們家乳液不但都非常滋潤保濕，但實際擦起來也很快吸收不會過於黏膩，就算是暖冬，擦完也不用怕會有不舒服的悶黏感～ （Instagram_@peipeisun1130） 除此之外，凡士林還很貼心的分為超多款身體乳，都各自有不同功效，能為不同的肌膚問題提供解套辦法，小編自己也是幾乎每款都有過空瓶紀錄啊～完全就是超強大的身體乳大軍！！ ＃蘆薈舒緩潤膚露 添加了蘆薈精華的綠瓶，清爽好推又能高效鎖水，還可以鎮靜舒緩乾燥肌膚，不但夏天好用，像是台灣的冬天有時候沒那麼冷，就很適合用綠瓶，小編自己都已經用掉兩三罐了～ ＃深層修護潤膚露 如果身體乳擦了一段時間都還是覺得很乾，甚至一天沒擦就會打回原形，這時候絕對需要用黃瓶來加強修護！不但能深入修護受損，還能讓肌膚回到最健康強壯的狀態！ ＃專業修護潤膚露（無香） 最後是專門為敏感肌膚設計的白瓶，溫和不刺激，小編之前不小心過度去角質（不良示範）變得超乾燥又敏感，當時這瓶連續擦一禮拜不到，就立馬修復乾紋，膚觸也變得很水嫩，超神奇！無香味也很適合對於香味特別敏感的人～ ＃水感亮白修護潤膚露 像是女孩們都很重視的美白方面，這款粉瓶質地不但水潤清爽，還添加了十倍維他命B3等等抗暗沉成分，在冬天用能讓肌膚保持白皙又透亮，夏天一到就能立馬展現白嫩美肌！ ＃超能量活膚輕乳液（莓果嫩白／柑橘緊緻／綠茶保濕） 最近凡士林還推出了全球限量的果萃輕乳液系列！不但包裝超可愛還含有超級果實萃取，帶著微微果香還有保濕、修護、明亮三效合一，質地也更輕更好吸收，完全超欠搶！ 各位一定記得要天天都擦上乳液，才能養出全身光滑水嫩的美肌啊～快用凡士林身體乳大軍來解救冬天乾燥危機吧！！ 哪裡買 看更多點這裡

瑞典阿利x台灣南瓜異國婚姻 第一季第三集  

第一季第三級 奧利，帶我去看狐狸! 想看更多我和阿利分享我們相遇相戀到結婚的故事嗎? 歡迎追蹤"瑞來瑞愛你" https://www.facebook.com/pumpkininsweden/posts/121026409809156 很快的時間一眨眼，我再過幾個星期就要去瑞典了，很可惜的這時候的公司反而相較於以往更加的忙碌，上班通常要到快下班和中午吃飯時間，我才有時間使用手機。 “你訂住宿了嗎?”阿利突然在一個平常他熟睡但我上班的時間丟了一個訊息過來， 感謝他的訊息，我這時才想到我的住宿問題，10月的瑞典，應該沒有甚麼人吧。這當我心裡這樣想時，順手上網查了住宿，從booking.com上面看到有一間很cool的旅館叫做generator 發電機，裡面除了單人房外也可以選擇多人房，多人房相較於單人房，至少可以省下一半的住宿費，而且他的多人，其實也沒有很多人，頂多就是六個人一間而已，相較於我之前自助旅行住過30人甚至30多人的地下室來說，發電機旅館六個人的空間看起來乾淨明亮，還有設計感，二話不說立刻下訂，距離斯德哥爾摩車站，最多不超過10分鐘步行的距離，最棒的是，下訂一個月的空房它還有床位。(看來也不是多熱門的旅遊點嗎，自己心裡不覺得默默這樣想 哈哈) “奧利，我訂好住宿地點了，離斯德哥爾摩車站非常近” “你住哪裡?”他回的非常快，我想是這幾個月，我們越來越長在網路上抒發彼此工作上的心情，還有個人看法，因此漸漸的，他變成有一點像是私人線上顧問的感覺，很多遇到的事情，第一時間我都會詢問他的意見與看法，而他，斯乎好像也習慣了，隨時隨地第一時間線上出現，解決我的問題。 我給了他另外一間也在斯德哥爾摩的hostel地址，就在發電機旅館不遠處，我不想給陌生人太多關於我的資訊。如果他說的是真的，那我情願是我到他的咖啡店，主動認識他這個人。 “那離我工作的咖啡店非常近，我下了班就可以去找你，我們可以去吃晚餐還是出去走走，我知道很多斯德哥爾摩非常美看夜景的私人景點” 。 “喔，我忘了，你有一點怕陌生人，那給你選吧，看你要約在哪裡，我們就去哪裡😊 我只想要你好好享受你的斯德哥爾摩度假行程，如果你真的很擔心的話，我們也可以約在我工作的咖啡店，這樣起碼你會比較安心😊 “他的習慣好像就是永遠記得放一個大微笑，在每一個句子的最後。 “你人也太太好了吧” “我喜歡幫助別人，我相信你對人好，好運就會降臨到你的生命中的理論，有點傻，我知道”奧利回答，他給我的感覺是一個，怎麼說呢，他非常喜歡也很樂意地和人分享他對事情的看法，不像以往我認識的歐洲人，總是在初次見面，甚至要見面很多次之後，還是始終保持著一種禮貌但是有距離的感覺。有的甚至要長達多年和你出去多次也是無法坦誠地和你說出他們真正的想法，他有點不一樣，這是我對他的第二個印象。 “你有特別想去哪裡嗎?” 奧利突然一個問題丟過來 “嗯，我想要看狐狸，上一次你拍給我的影片裡面有狐狸，我想要看狐狸”。前幾星期前，奧利傳來了一個影片，是從他爸爸家往外拍的影片，外面是一個小巧可愛的公園，不大，但是突然有一隻灰色長尾巴的生物吸引我的注意”狐狸，那是狐狸嗎?”我驚訝的叫出聲音來! “對啊，我就知道你喜歡狐狸，所以拍給你看”阿利回答 “斯德哥爾摩常常有狐狸嗎?” “市區沒有，其他地區，要看運氣喔”他給我一個眨眼的表情符號，接著回答”可能你來的時候會看到狐狸喔” “帶我去看狐狸” 

時間搜尋結果

【減肥】女生專屬✔生理期瘦身4週期法想變瘦變美就趁現在！

【減肥】女生專屬✔生理期瘦身4週期法想變瘦變美就趁現在！

【食記】隱身於西門鬧區歐式古典下午茶 - 舊樓X爺茶

【食記】隱身於西門鬧區歐式古典下午茶 - 舊樓X爺茶

📌 Food in 台北｜中山｜呷茶 JIATE 🥤

📌 Food in 台北｜中山｜呷茶 JIATE 🥤

📍碳個究竟［宜蘭/羅東］

📍碳個究竟［宜蘭/羅東］

【北歐自助】春冬16日極地保暖穿搭分享 ep 2 (實際穿搭篇)

【北歐自助】春冬16日極地保暖穿搭分享 ep 2 (實際穿搭篇)

看史努比學生活態度、人生哲理，讓他們教妳快樂過生活！

看史努比學生活態度、人生哲理，讓他們教妳快樂過生活！

🔸️花小豬韓式烤肉🔸️꽃돼지

🔸️花小豬韓式烤肉🔸️꽃돼지

中壢美食鳩埜朝食

中壢美食鳩埜朝食

冬天不再乾巴巴！「保濕美白通通有」身體乳大軍來了！保濕強不黏膩，跟粗糙暗沉說掰掰~

冬天不再乾巴巴！「保濕美白通通有」身體乳大軍來了！保濕強不黏膩，跟粗糙暗沉說掰掰~

瑞典阿利x台灣南瓜異國婚姻第一季第三集

瑞典阿利x台灣南瓜異國婚姻第一季第三集

時間搜尋結果

【減肥】女生專屬✔生理期瘦身4週期法 想變瘦變美就趁現在！

【減肥】女生專屬✔生理期瘦身4週期法 想變瘦變美就趁現在！

【食記】隱身於西門鬧區歐式古典下午茶 - 舊樓X爺茶

【食記】隱身於西門鬧區歐式古典下午茶 - 舊樓X爺茶

📌 Food in 台北｜中山｜呷茶 JIATE 🥤

📌 Food in 台北｜中山｜呷茶 JIATE 🥤

📍碳個究竟［宜蘭/羅東］

📍碳個究竟［宜蘭/羅東］

【北歐自助】春冬16日極地保暖穿搭分享 ep 2 (實際穿搭篇)

【北歐自助】春冬16日極地保暖穿搭分享 ep 2 (實際穿搭篇)

看史努比學生活態度、人生哲理，讓他們教妳快樂過生活！

看史努比學生活態度、人生哲理，讓他們教妳快樂過生活！

🔸️花小豬韓式烤肉🔸️꽃돼지

🔸️花小豬韓式烤肉🔸️꽃돼지

中壢美食 鳩埜朝食

中壢美食 鳩埜朝食

冬天不再乾巴巴！「保濕美白通通有」身體乳大軍來了！保濕強不黏膩，跟粗糙暗沉說掰掰~

冬天不再乾巴巴！「保濕美白通通有」身體乳大軍來了！保濕強不黏膩，跟粗糙暗沉說掰掰~

瑞典阿利x台灣南瓜異國婚姻 第一季第三集

瑞典阿利x台灣南瓜異國婚姻 第一季第三集

【減肥】女生專屬✔生理期瘦身4週期法想變瘦變美就趁現在！

【減肥】女生專屬✔生理期瘦身4週期法想變瘦變美就趁現在！

中壢美食鳩埜朝食

中壢美食鳩埜朝食

瑞典阿利x台灣南瓜異國婚姻第一季第三集

瑞典阿利x台灣南瓜異國婚姻第一季第三集