¥分享¥ 新秘💕💕

今年7月我辦了婚禮，新秘是在前半年找的，基於牡羊座♈️懶人個性，不會想花太多時間一個一個爬文什麼的😂 去年12月的某天早上，看到前男友(現任腦公)貼了新秘涼涼的FB連結， https://www.facebook.com/miu.makeupstudio/ 看了一些作品集之後，立馬加line詢問檔期，剛好我婚期那天涼涼還有空，馬上就訂下去了🤣 現在回想起來覺得滿有勇氣，連妝都沒試就搶訂了🤭 可能是看到很多說訂不到涼涼的時間、交給涼涼就對了諸如此類大肆稱讚的留言，然後衝動的牡羊座♈️就手刀衝了 先說涼涼本人超仙，瘦瘦高高講話超溫柔聲音很好聽，我個人本來就很愛看妹仔～ 純欣賞角度的啦，不是變態的那種🤗 結婚當天很早就開始化妝了，大概是五點，我的儀式是早上10:00，接著午宴，其實5點開始化妝有點早，8:30就完成了，也已經換好衣服，涼涼不希望太匆忙太趕，先把可以做的先做好，果然很有經驗 過程中也很溫柔，妝感、髮型也可以依照需求調整，我是沒什麼想法的那種，只有髮型有找資料傳照片給涼涼討論，建議如果不知道喜歡什麼類型，也可以說不喜歡什麼類型，不然都不講很難猜，大家都不好做事😂 很巧的是，在聊天的時候得知涼涼跟我的生日同一天🎂，難怪這麼合拍🥰 

【巴黎必去近郊古城Part 1.】 人間仙境！「莫雷小鎮」，遇見白雪公主＆七矮人！

莫雷小鎮（Moret-sur-Loing）位於巴黎第五圈，使用Navigo從巴黎市區里昂車站（Gare de Lyon）搭乘RER R線，一路直達莫雷小鎮（Moret-sur-Loing），大約1.5小時，下車後會有明顯指標，沿著馬路一直走，就會看到莫雷小鎮的城門囉！🚂🚂 一進城，會發現這裡房子都小小的，而且都是用石頭蓋的，會感覺白雪公主中的七矮人隨時會從一旁的門窗探出頭來，好像自己正走在故事書裡！ 走著走著，會發現身旁出現一棟跟前面比起來比較高大的房子，那就是法國印象派畫家「西西里」（Alfred Sisley）的故居，幸運的話，有可能遇到剛好開放給遊客觀光的時間，未開放時間不固定，所以就只能賭賭運氣囉！ 繼續往下走，突然好熱鬧，原來是大家都在河邊玩水！！除了玩水，還有好多人在河邊野餐，所以我們也衝進商店買了些東西，加入野餐的行列，吃飽喝足後，鞋子一拖，直接跳進河裡，清澈的河水，充滿綠意的樹林，快門一按，天阿！真的是人間仙境！！😍✨ 小河流水、母鴨帶小鴨、樹蔭下野餐、夕陽下散步，完全可以理解畫家Sisley為什麼能有源源不絕的靈感。 莫雷小鎮適合夏天或是溫暖的天氣前往，這樣才能見識到這座小城的魔力，走進城的那一刻，馬上愛上這裡！💛💖 看更多：https://bit.ly/2wnqy8R https://bit.ly/39jFO3P

Poperazzi專欄｜文青小品入門款好書推薦！從暖心文字改變你對於現代人關係的看法

有時候，你會需要獨處，去試著消化所有的情緒。而這些文字總是可以溫柔的陪伴你，與你共感在這個變化快速又複雜的現代社會。這次小森推薦了七本書，大家可以點進連結看更詳細的內容。 願你在深淵盛放｜溫如生 「我們如同散失的恆星，或許貼近相依，或許遙遠相望，偶爾反抗宿命，偶爾順從，各有各的深淵和軌道，並且自給自足所有的愛痛、痊癒，以及分離。」人生或許有顛簸的時候、有黑洞的時期，我們都需要一個地方可以讓我們安放所有的不安。（購買連結） 喜歡你的日子像海｜蘇乙笙 「生在不太溫柔的世界，但盡可能的溫柔生活。喜歡大海、喜歡冬天、喜歡有愛人的感覺。所有的愛與痛都有期限，然而在末日之前，再相信一次人間，深刻地活。」願我們都能從乙笙的故事找到一部份的自己，同時也一起共感一段回憶的美好。（購買連結） 我還是會繼續釀梅子酒｜張西 「成長在沒有落地處以後，我們成了沉默的飛鳥，以為能叼走整片天空，其實只是學會墜落無常，聚散有時。」愛會在痛苦裡面開花，但它需要時間的發酵，那些你以為會疼痛永遠地事情有一天也會慢慢走遠，或是只是單純因為心態不一樣，面對痛苦的感覺跟著改變。（購買連結） 我終於捨得讓雪落下｜劉定騫 「二十幾歲到三十多歲，這樣的十年，是人生變化最劇烈的時候。我曾以為找到方向，也曾迷過路，更有過路已走絕的日子。但時間，從不會等人完整才繼續前進。我們都是尚未形塑完成就冷卻的容器、缺了幾片的拼圖、還沒寫完的歌。」我們都要活出我們自己的味道，不管是20歲懵懵懂懂的青春，還是30歲成熟帶有一點缺憾往前的我們，都好，都好。（購買連結） 一千七百種靠近：免付費文學罐頭 輯Ⅰ｜蕭詒徽 這本書撰寫了七十篇短篇散文作品，其中網羅各色生活關係與處境：情愛糾葛的揭露、世代困境的發聲、自我懷疑的告解，介於口語和非口語的表達之間，真的很有趣。（購買連結） 剩下的盛夏只剩下了盛夏｜李豪 「這座孤島的盛夏，指認每個人心中那段晦暗遙遠的時光。」每個人多少都有一段充滿遺憾的感情故事，雖然沒有走到最後，但彼此在一段感情之中總是會學到很多、成長很多。但當你感到孤獨的同時，你其實並不是絕對孤單的，你要這樣相信，反覆告訴自己。（購買連結） 所有溫柔都是你的隱喻｜不朽 「人間不值得的時候，就讓自己值得；世界不夠溫柔的時候，就自己成為溫柔。」不朽透過35篇全新創作的散文，分享最私密卻又最貼近，最難堪卻又最勇敢的自己。歷經晴風雨雲，你曾耀眼得無所畏懼，也曾脆弱得不堪一擊，但又有什麼關係，這都是你。（購買連結） ＃文青＃閱讀＃書摘＃挑書＃張西＃李豪＃不朽＃溫如生＃劉定騫＃蘇乙笙＃看書＃品味＃關係

RIIZE、NCT師弟即將出道！SM娛樂新人男團「SMTR25」成員介紹一次看！｜星鮮事特報

有「愛豆花田」之稱的SM娛樂再推新勢力！在2025年1月於首爾舉辦的SMTOWN家族演唱會上，名為「SMTR25」的男孩們首度亮相，藉由表演前輩SHINee、EXO歌曲引起台下尖叫！不但開設官方SNS帳號，還跟著SMTOWN演唱會到訪墨西哥、美國、英國和日本等地，令人迫不及待他們的出道。今天的「星鮮事特報」泡菜編就要來介紹，究竟「SMTR25」都有哪些成員？好奇的話就趕快往下看吧！ （⚠️依照公開日期先後排序，資料基準2025.6.3） SMTR25｜1、Nicholas 生日：2004年12月27日 Nicholas來自加州，是美籍韓裔，韓文本名為「李학래」，據傳家人為韓國新世界百貨高階主管。在SMTOWN演唱會時，他因於影片中致敬前輩H.O.T.安七炫造型受到關注，表演時也經常站在C位！ （圖片來源：IG@smtr25_official） SMTR25｜2、Songha（松河） 生日：2004年4月19日 Songha在國中3年級時進入SM娛樂，曾學習中文約1年時間，雖然是2004年出生，但莫名有種「歐巴美」，看完演唱會的粉絲經常稱他為「長得帥的藍色西裝男」、「藍西裝歐巴」。 （圖片來源：IG@smtr25_official） SMTR25｜3、Haruta 生日：2006年3月5日 Haruta來自日本兵庫，中文名為「晴太」，曾於2023年參加SM娛樂推出的出道實境秀《NCT UNIVERSE : LASTART》，當時只有8個月練習生經歷。外表雖然有點像日本漫畫中會出現的「柔弱美男」，不過現在的他實力大幅進步，跳起舞來相當俐落！ （圖片來源：IG@smtr25_official） SMTR25｜4、Daniel 生日：2005年8月11日 Daniel本名為「李Daniel」，父親是韓國人，母親則被推測來自俄羅斯或烏茲別克。Daniel家共4個小孩，以現代家庭來說成員數非常多，上有相差2歲的姐姐，另有分別相差3歲、15歲的弟弟妹妹。 （圖片來源：IG@smtr25_official） SMTR25｜5、Kassho 生日：2006年1月20日 Kassho來自日本福岡，漢字名為「勝翔」。和Hatura一樣，先前他曾參與2023年SM娛樂打造的實境秀《NCT UNIVERSE : LASTART》，雖然遺憾和出道組擦身而過，但現在又迎來新的出道機會！ （圖片來源：IG@smtr25_official） SMTR25｜6、Hanbi（翰飛） 生日：2003年10月24日 Hanbi在SMTOWN演唱會第2天因藍頭髮而收穫關注，據悉已加入SM娛樂約7年時間，和RIIZE元彬、NCT WISH是溫為同期練習生。 （圖片來源：IG@smtr25_official） SMTR25｜7、Tata 生日：2008年4月1日 Tata是目前SMTR25所公佈中年紀最小的，此前為泰國唱片公司GMM Grammy旗下廠牌GMM Music練習生。此外，Tata在2024年還曾出演泰國BL劇《為愛所困2024》唷！ （圖片來源：IG@smtr25_official） SMTR25｜8、Justin 生日：2006年1月27日 Justin是擁有日本、美國雙重國籍的混血兒，從小時候就相當喜歡跳舞，過人實力更被稱為「舞蹈神童」。其實在這之前，Justin曾為YG娛樂先前出道組「Trainee A」一員，當時出道計劃告吹後已許久沒有他的消息，因此在SMTOWN家族演唱會上登場時令人相當驚訝！ （圖片來源：IG@smtr25_official） SMTR25｜9、Hyunjun（弦俊） 生日：2006年2月12日 弦俊來自蔚山，在SMTOWN演唱會時因一頭「金粉毛」引起熱議，眼角稍微上揚的狐狸像，被說神似EXO Xiumin。 （圖片來源：IG@smtr25_official） SMTR25｜10、Kachin 生日：2007年8月3日 Kachin來自泰國汶干府，早在2023年就曾參加泰國當地的偶像選秀節目《To Be Number One Idol》。雖然目前公開資訊不多，但作為「有經驗者」，讓人非常期待他的表現！ （圖片來源：IG@smtr25_official） SMTR25｜11、Hamin（河民） 生日：2006年8月5日 Hamin為釜山出身，個人概念影片公開時，就被網友指「是SM娛樂喜歡的長相」，一雙小鹿眼散發清新氣息。據悉他在小學3年級時，因父母工作關係曾搬到菲律賓生活過一段時間，當時就讀Noblesse國際學校，稍微長大後才回到韓國追逐歌手夢想。 （圖片來源：IG@smtr25_official） 以上就是「SMTR25」成員整理介紹啦！雖然尚未正式出道，但就已經和前輩們共同進行世界巡演，甚至擁有大批粉絲支持與喜愛。讓人不禁好奇，正式出道後會有怎麼樣更亮眼的表現！若是你還有其他關於「SMTR25」的小故事或TMI想和我們分享，也都歡迎留言告訴泡菜編唷！ 延伸閱讀： 👉🏻Big Hit出道組「Trainee A」過得如何？7位成員介紹現況，他成SEVENTEEN師弟！ 👉🏻視線搶奪！10位韓國「混血兒偶像」，SEVENTEEN、NewJeans都超吸睛！ 👉🏻僅7天就拿下音放冠軍！7組「2025出道新人韓團」，KickFlip、KiiiKiii大勢來襲！ 撰文編輯 #黃桃太太 #Hamin河民 #Hanbi翰飛 #Haruta #Hyunjun弦俊 #JUSTIN #Kachin #Kassho #NICHOLAS #SMTR25 #SM新人 #SM男團 #Songha松河 #TATA #TraineeA #名人故事 #娛樂戲劇 #星聞動態 #李Daniel 

電影｜(有雷) 理工盲看硬核科幻電影《天能》

作為高中時期數理化物考試幾乎不曾合格的我，踏出戲院的時候是懵，走到停車場時是懵，騎完車回到家還是懵。《天能》是科幻題材的諜戰片，而諜戰片中-「情報」便佔了很高的比重，所以電影包含的訊息量龐大，還有附合理論的科學部份，內容變得更加晦澀難懂，但諾蘭的厲害不只在於玩轉科學理論，當中更蘊藏了深刻的意義。 ---有雷預警--- -TENET 電影名稱「TENET」出自一塊「Sator Square」的迴文石板，無論從哪個方向開始，都只會閱讀到同樣的五個詞。一般對時間的概念是一條直線且順行的，但電影裡就像迴文石板一樣，無論你從哪個方向，無論你是否真的能逆行時間，最終導致的結果只有一個。 -「無知是我們的優勢」 電影裡除了透過「情報不透明」激發矛盾和左右角色的選擇，讓我不禁思考，假如我知曉了未來，現在的我還會做出相同的選擇嗎？假如你知道未來自己會功成名就，你現在還會不斷地為夢想努力嗎？就如電影提到的：這樣人類擁有真正的自由意志嗎？ -「發生的已經發生」 電影裡反覆提醒着「發生的已經發生」，不僅是一句口號，更是主角們的「信條」，不管是主角逆行後發現一切變數都是因為自己，還是未來人不顧祖父悖論一意孤行，這些波折只是組成時間閉環的其中一部份，沒有前因就沒有後果，若我們先知道了後果，那前因還是那個前因嗎？如果前因不是那個前因了，後果還是原來的後果嗎？所以已經發生的事，必定會發生，過去只能成為過去，並不能成就未來。 對於天能的時間線和設定還有疑惑的，推薦以下的解說影片和文章： 歡迎大家留言討論和發問喔～小編會盡我能力理解和解答的。 更多影評： @filmnineupper

《鬼媽媽》10大金句超催淚：「離別總在瞬間到來」｜人生沒有彩排，天天現場直播

文 / #少女心文室 最近韓劇的話題，不外乎是外遇出軌劇《夫妻的世界》，以及探討有關記憶的虐劇《那個男人的記憶法》，以及輕鬆醫療劇《機智的醫生生活》，還有讓人哭到斷腸的《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》等劇受到劇迷的關注與討論~《夫妻的世界》跟《那個男人的記憶法》之前已經介紹過了，今日的主題讓我們圍繞在《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》。 《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》由金泰希主演，這也是她婚後的第一部作品，也是睽違5年後重返小螢幕的作品，先前經典作品包括《天國的階梯》、《特務情人IRIS》、《愛在哈佛》、《我的公主》、《為愛而生，張玉貞》、《龍八夷》等戲劇，在《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》金泰希也首次出演「母親」的角色，真的相當適合她，可能是因為40歲的年齡也到了，現實生活中也有2個小孩，演這個角色完全直接就是人母的心境，根本無需揣摩，非常有感情啊~ 《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》真的是讓大家淚腺大爆發，每一集都有哭點啊，尤其牽扯許多跟家庭、家人、人生有關的話題，劇情講述金泰希飾演的「車瑜理」因事故身亡後變成鬼魂在人間徘徊5年，一次的意外讓她有重回陽間的機會，她必須在49天內找回自己身分在人間的位置。這部劇真的許多橋段都讓人非常動容，教會我們「活在當下」，只要還活著就有希望，不要放棄。 《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》只剩下幾集就要完結了，現在我們就一起來看看劇中許多能「一語點醒夢中人」的至理名言，希望尤其在這艱困的2020，我們看了這部劇，還有這些句子，能多少成為目前生活的一些正能量和鼓勵，在人生中面對生離死別，到底應該要如何面對，都是我們一生的課題，如同劇中旁白所說，「這世界根本就不存在所謂面對離別的方式。」人生無常，很多離別總是讓我們措手不及，所以我們才要更要懂得珍惜。 1.【#愛情帶著平凡的偽裝，降臨在我們的人生中，在層層累積的漫長時光裡，原以為我們的緣分會永續長存 】 像電光火石一般，我們就這樣陷入的愛情的漩渦，沒想到這樣美好的緣分，卻在有一天嘎然而止，而那個瞬間我們都始料未及。 2.【#人的一生當中，難免會有經過黑暗隧道的時候 】 那條隧道或許讓你覺得無比漫長看不到盡頭也看不到光明，但是你要知道隧道是有出口的，總有一天你會走出去，世上既沒有永恆的愛，也沒有永遠的痛苦。 3.【#直到死後才明白，活著是多麼美好的事 】 沒有人能預料明天會發生什麼事，我們總認為生活苦悶，時常抱怨，但其實無論身處在哪種苦難中，至少還能吃東西，可以觸摸到所愛之人，還活著、還能呼吸，這是多麼美好的事情，不過卻直到死之後才明白。 4.【#在這個無法預知未來的世界，沒有什麼事不會發生在我身上 】 世上沒有人能得知自己的死期，一生中我們會無數次和死亡擦肩而過，而那個悲劇的主角，有可能是我的媽媽、我的爸爸，或者是我，但如果沒有發生在自己身上的話，只會認為是某人經歷的心痛悲劇而已。 5.【#稀鬆的日常，並不是理所當然 】 其實看似變化無常的日常還有生活，都是得來不易的幸福，因為沒有失去過，所以總認為這些存在是理所當然，但我們都應該要好好把握並珍惜。 6.【#離別總在瞬間到來，綻放的花朵都凋謝如此迅速 】 在生活中，我們跟各式的人們相遇或錯過，每個都是緣分，但我們不會正確知道在對方生命中停留的時間，正如同花朵的綻放需要長時間孕育，但凋謝卻只需要一陣風，就這樣被吹散，防不勝防。 7.【#妳知道為什麼喪子的父母，沒有特定稱謂嗎？因為無以言表！沒有任何詞彙能表達出那種痛苦 】 喪偶的女人叫寡婦，喪偶的男人叫鰥夫，失去父母的孩子叫孤兒，但喪子的父母沒有特定稱謂，每個小孩出生都是爸媽手中的掌心寶貝，恨不得把最好得都給他，一路呵護長大，什麼事都是把小孩放在優先順序，若孩子離開，內心的空虛崩潰痛苦是無法言喻的。 8.【#我們必須自我安慰，並自己去尋找能忍痛活下去的方法！ 】 人生中的每個階段，總會面臨低潮或是黑暗期或是難關，只是每個人的坎是不一樣的，他人也無法理解你的傷痛，只能靠著自己療傷，麻痺痛苦，重新找到生活重心繼續往前走，不然還能怎麼樣呢? 9.【#我以為所謂的死亡，就是在神給予的那段時間裡，好好過完自己的人生然後離去。但我死後才意識到，我的人生並非只屬於我一個人。 】 雖然我們常說人，生來就是一個獨立的個體，但是以人的最小單位，首先你會有家人，有可能你會有兄弟姊妹，你還有親戚，接著你會結識許多同學、朋友，接著認識你人生中的另一半，你有可能也會有自己的家庭和小孩，人與人之間的羈絆與連結並不是像我們想像那麼簡單，不可能說斷就斷揮揮衣袖不帶走一片雲彩。 10.【#或許我們在世時感受到最美好的事，就是向所愛之人傾訴愛意，以及對感激之人道謝！ 】 人生在世愛要及時，錯過後的後悔和遺憾都沒有意義，把這句話留在最後送給你們，大家快跟你的家人、朋友、愛人，表達你的愛意吧，有些話不說出口，對方是不會知道的，就怕你不說，能給對方祝福是一件非常幸福的事。 看到以上的句子，在對應到劇中許多畫面還有橋段，真的很讓人揪心啊，就像劇中還有一句台詞講著:「為什麼人總在失去後才感到後悔呢？我們都是蠢蛋嗎？」不過人們總是這樣，因為擁有著所以不知道珍貴還有重要性，我們總在失去後才懂得珍惜，但是人生不是戲劇，沒有劇本、沒有彩排、天天都在上演直播，我們也不能像劇中女主角一樣死而復生，人生只有一次，該如何盡力活到無怨無悔，把握每個瑣碎的日常，只要還活著，主導權在你自己手中。 #活著總會發生令人心動的事 #平凡瑣碎的日常是得來不易的珍貴 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #韓國演員 #金句 #台詞 #語錄 #哈囉掰掰我是鬼媽媽 #鬼媽媽 #金泰希 #人生 #離別 #生活 #日常 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi 

日本🇯🇵大阪的螃蟹🦀️大餐

- 這次大阪行我的第一名美食「螃蟹🦀️套餐」 - - 真心覺得好吃又特別，這次點了兩種不同套餐，一頓吃下來差不多一萬日幣（台幣三千多/2人）覺得還行！ - - 如果想去的朋友記得下午四點前去吃比較划算（晚餐時間的價錢是午餐的兩倍喔～ - - 【大阪螃蟹料理】網元本館、網元別館店家資訊 交通方式：從地下鐵、JR、近鐵「難波站」步行5分鐘，地下鐵御堂筋線「心齋橋站」、四橋線「四橋站」步行5分鐘 本館地址：大阪府大阪市中央區西心齋橋2-13-15 別館地址：大阪府大阪市中央区西心斎橋2-9-16 本館營業時間：六日節日 11:30〜22:30，平日從17:00到22:30 別館營業時間：11:30〜23:00 - - - #likeforlike #follow4follow #day #cool #look #2019 #日本 #大阪 #京都 #にほん #オオサカ #キョウト #🇯🇵 #Japan #Osaka #barbie日本旅遊 #barbie愛旅行 #travel #journey #trip #aroundtheworld #adventure #vacation #explore #getaways #螃蟹大餐 #🦀️

【生活】壓力大到喘不過氣！教你6招自我緩解「焦慮症」方法

隨著快速的時代，生活步伐越來越快，一不小心就會容易陷入壓力旋渦裡。時間久了，伴隨而來產生焦慮感，若沒有及時處理，很有可能損耗身心健康。不僅是精神上感到困擾，還會影響正常生活。 以下整理了一些緩解焦慮情緒的方法，大家可以做參考❤️ ⭐️6個處理「焦慮症」方法⭐️ ✅｜1.找到自己熱愛的事物 在生活中，在我們身邊應該經常發現，很多人平時都與自己相處，但是未必了解自己？曾幾何時，我們為了生活奔波，忘了聆聽內心的聲音呢？ 嘗試問問自己幾個問題： ❓你最喜歡的感覺出現，是在做些什麼？（心情放鬆的時刻） ❓你覺得你的優勢是什麼？或劣勢、想要加強的地方 ❓你對什麼事物最感到好奇？（這會激起對生活的動力） ✅｜2.遠離消耗你的“朋友圈” 那些只會消耗你的精神的朋友圈，盡可能止步。例如滿滿負能量的人、只索取不付出的人、不懂尊重或以自我中心的人... . 這些人只會不斷耗盡你的能量，與他們相處只有弊多於利！非常傷身！一定要跟這些圈圈說"NO" ✅｜3.用時間充實自己 以前無聊的時候，都會追劇、打打遊戲什麼的，但是只會加劇焦慮感，因為這些事情對生活絲毫沒有幫助。 . 從這一刻開始，不如增值自己，如閱讀對自己實用的書、學習語言、學用軟體、多學一技之長等，滿足感十足！ ✅｜4.提升生活品質 这里说的提升生活品質不是买贵重物品，而是调整生活规律。如果说"改掉"壞习惯，一般人真的很難做到，不如说"换个生活方式”。 . 如以前没健身習慣，不如从現在開始，計劃每天早起来健身，如果每天早起有点困難，那可以每2天1次，以自身的可行範圍来考量。最重要最後的决定是舒服的，不是強迫自己。 ✅｜5.停止一切"不實際的幻想" 隨著時間長大，漸漸發現很多事情的美好不能只是想象。有些很難可能發生的事，都不會去做。 . 如"等我做好了XXX，我就會怎麼樣，等我賺大錢，我一定會怎麼樣"但是你知道，"我就會"一直都沒有實現，趁現在可以實現的事情，開始做吧！別再等"我"了 ✅｜6.不因一時衝動，而亂買 因為要緩解壓力而狂購物成瘾，这不但無法緩解壓力，反而增加焦慮感，还要承担庞大的消費。它就像是酗酒、賭博等行為嚴重。 . 當下點擊"加入購物車"的时候，感觉好幸福，但是收到物品後反而幸福感消逝。告诉自己，在情绪低落的時候，不乱下決定直接付款，只買實用性的。 *圖片僅供參考用途 #自我成長 #緩解焦慮症 PIXNET部落格：https://mickeyching0928.pixnet.net/ 生活日常IG: Mickeyching0928

田野中吃披薩🍕

隱藏在田野中的九州拉麵🍜 窯烤創意披薩🍕 南投草屯排隊餐廳美食 📍 麵五三屋台ラーメン｜拉麵&披薩 地址：南投縣草屯鎮史館路397巷53號 電話：06-2227195 時間：週二到週五晚上06:00~10:00 週六到週日晚上05:00~10:00 【最晚出餐時間：9點】

《原子力量》擺脫壞習慣原來那麼簡單，創造好習慣也能輕輕鬆鬆🥳

 未能維持習慣的真正原因，都是被你的自我形象阻攔。 你曾下過決心養成什麼好習慣嗎？ 首先，捫心自問現在這個習慣是否還在？或是早就被你拋到九霄雲外了？ 如果你的答案是「還在」，那我可以很榮幸地告訴你：恭喜你找到維持習慣的好方法，趕緊把這本書推薦給其他朋友吧。 為什麼養成一個好習慣那麼難，而壞習慣總是快速纏上身，賴也賴不掉。 《原子習慣》講解許多無法養成好習慣的原因，好比說當進行懷習慣時可以立即得到獎勵，而好習慣在短時間內看不到好處。 舉例來說：睡前滑手機會讓你馬上感到放鬆、心情愉悅，睡前閱讀會增加你的知識含量，從長遠的角度來講更好，但短期來說你只會感受到疲累，看不到獎勵。 ❤️人都來了，按顆愛心再走吧❤️ 推薦指數：★★★★★ 👇喜歡我們的文章記得追蹤【書影小館】 ＠Instagram ＠Facebook #書影小館 #bookmovie_store #原子習慣 #習慣養成 ＃習慣 ＃習慣是一種堅持 #圓神出版 #方智出版 #書單 #閱讀 #書籍 #書本 #書評 #佳句 #書籍推薦 #書籍分享 #書 #書摘語錄 #book

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【巴黎必去近郊古城Part 1.】人間仙境！「莫雷小鎮」，遇見白雪公主＆七矮人！

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Poperazzi專欄｜文青小品入門款好書推薦！從暖心文字改變你對於現代人關係的看法

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RIIZE、NCT師弟即將出道！SM娛樂新人男團「SMTR25」成員介紹一次看！｜星鮮事特報

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電影｜(有雷) 理工盲看硬核科幻電影《天能》

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《鬼媽媽》10大金句超催淚：「離別總在瞬間到來」｜人生沒有彩排，天天現場直播

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日本🇯🇵大阪的螃蟹🦀️大餐

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田野中吃披薩🍕

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