「斷捨離」5步驟從App開始！「以後用得到」的App都先刪除，30天內找回生活重心

「斷捨離」一直是流行話題，是藉由捨棄多餘事物，來達到更富足心靈的簡單生活。那你聽過「數位斷捨離」嗎？喬治城大學資工系的副教授卡爾．紐波特（Cal Newport）所著的《深度數位大掃除》提到這樣的概念，教我們如何從網路、手機裡奪回自主權。若你也覺得數位工具在生活中的佔比太多，儂編要和你分享 5 個「數位斷捨離步驟」，利用 30 天的時間找回生活平衡。 1. 30天挑戰開始！ source：fauxels@pexels 卡爾．紐波特建議我們給自己「30 天」的時間，做一個斷捨離挑戰。 30 天後你能學會割捨掉不必要的事物、找回生活中真正值得珍視的價值。這個「設下時間」同時也是在一天當中為自己制定一小段能使用網路的時間，假如是一小時，那就要嚴格執行，非工作的時間就要妥善地分判看新聞、看影片、社交的需求。建議可以下載一個計算每日手機使用時間的App，以便好好督促自己。 2. 「以後用得到」──就是用不到 source：Rami Al-zayat@unsplash 執行前，首先要做的就是打開手機，把你手機裡雜亂的 App 全部好好檢視一番──不是「整理」而是「刪除」，狠下心刪除你的手機遊戲與社交、購物軟體。留下生活中絕對必要的，可能是行動支付或工作上要用的通訊軟體；那些「以後可能用到的」通通刪除，可能用到就是不會用到。增加這種「不方便性」會降低使用手機的慾望；若你連瀏覽器都跟著停用，那更好，你打開手機也沒有什麼事情好做，每天看手機的時間能再降低。 3. 資訊來源，也要斷捨離 source：Dollar Gill@unsplash 網路時代是資訊爆炸的時代，你也知道過多煽動焦慮與欲望的資訊對身心有害。對資訊渴望是人類的天性，我們無法完全根除資訊而生活，所以該學會優化每天所接收的資訊。例如，某位 KOL 的粉絲專頁與紐約時報的付費報導──比較一下，若你一天只有那麼點時間，究竟哪個網路媒介才值得你藉它接觸世界？當你開始想要「斷捨離」、覺得網路佔滿了你的生活太多，代表你懂得分辨狀況的好壞了，再往前走一點，開始勇敢分辨資訊的好壞。 4. 忍耐焦慮，有意義地填補空白 source：Timur Romanov@unsplash 強制脫離資訊、脫離社交、脫離娛樂，開始這麼做的前幾天，一定是難受的。我們會覺得無事可做，而這樣的行動不是為了讓你感到無事可做，而是在空白的時間中找到更有意義的活動。或許，你不該做你平常會做的事，而是去做那些你未曾嘗試過、或很久沒有做的事。回覆某個人的動態不如真的約他出來喝咖啡，對某個景點好奇不如真的親自去一趟。一樣，剛開始會很困難，但深入之後，你會發現這些體驗能帶給你更長久的滿足感。 5. 30天後，重新審視自己 source：Omar Lopez@unsplash 當你結束 30 天的數位斷捨離，先恭喜你，但不是就此結束。非苦行僧狀態的你現在是自由的，同時你也依稀知道，哪些數位工具、哪些活動讓你更幸福或更焦慮，回想起來，又是哪些時間被運用得更有價值？此時，你不該處在緊繃著告訴自己「什麼不可以」，而是要能放鬆心情，辨識、拒絕自己不需要的數位工具，擁抱自己希望過的那種生活。重新開始，在數位的時代裡當個聰明的使用者。 合作網站／Bella儂儂 #30天斷捨離 #app斷捨離 #bella儂儂 #居家生活 #手機斷捨離 #斷捨離術 #生活精選 

《政大美食》文山區/金鰭日式料理/平價美味又豐富的日式料理店

炎炎夏日就想來吃點生魚片涼快涼快～ 店家空間稍微有點小，但是人潮還是很多 有時候用餐時間還不少人在門外候位就知道這間多受歡迎了xDDD MENU－菜單有兩張，一張是日式料理、生魚片、咖哩、定食、單點類；一張是炒烏龍麵、湯麵類 畫好菜單後需先到櫃檯買單呦～ 除了單點以外，店家的白飯、飲料、湯都是無限供應的哦！！ 飲料是麥茶、湯是海帶蛋花湯，還有筷子、湯匙、醬料碟都是自取的 白飯的部分吃完覺得不夠可以請店員幫你續飯 等待餐點的時間可以喝點熱熱的海帶蛋花湯和麥茶觀賞一下吧檯的生魚片還有店內的些許小擺設 泡菜烏龍湯麵$130 烏龍麵很Q 泡菜湯不會很酸味到剛剛好，裡面還有高麗菜、豆腐、蟹肉棒、小貢丸...些許料還有附上小菜(三格小菜碟) 招牌酥炸魷魚$150 酥炸魷魚上還撒上一點點魚卵，下方滿滿的高麗菜絲，附上一碗日式沾醬 魷魚軟Q很好咬，咬了一口後麵衣的部分可能會跟魷魚分離xD 不過蠻涮嘴的～ 明太子玉子燒$80 看看這玉子燒多誘人阿～上面擠上明太子在撒上魚卵和蔥花，光看就很有食慾啊！！ 明太子香搭配著玉子燒的蛋香，簡單的料理就讓人滿足了呢 政男蓋飯$240 P.S 政男蓋飯是生魚片，政妹蓋飯是炙燒生魚片 生魚片厚度剛剛好，整碗除了生魚片還有一小塊玉子燒和魚卵，旁邊還有蘿蔔絲可以搭配生魚片解膩 招牌生魚片蓋飯$320 招牌生魚片蓋飯和政男蓋飯的差別在於，招牌多了蟹肉棒、干貝、鮮蝦、糖心蛋，用料上更豐富了呢～ 金鰭散壽司蓋飯$260 這整碗其實很豐富的！！！鮭魚、鮪魚、旗魚、蟹肉棒、玉子燒、小黃瓜都切成丁！！！你沒看錯是丁狀哦～ 有些店家的散壽司切得比較小塊，吃起來跟丁狀口感真的是有差啊... 一湯匙滿滿的料和飯，有生魚片又有小黃瓜和玉子燒還有魚卵搭配著飯一口接一口嘴裡滿滿都是料，簡直是大口滿足讓人停不下來呀xDDD 🏠金鰭日式料理 📍地址:台北市文山區指南路二段205號 ☎️電話:02-86616436 ⏰營業時間:上午11:00-下午15:00、下午17:00-下午20:30 想看更多靜分享的美食 歡迎來追蹤呦🤤😋 #政大 #文山區 #金鰭 #日式料理 #生魚片 #平價

2021一月韓劇清單公開！路雲、金英光、成勳來襲，從浪漫愛情到狗血劇都有！

隨著2021年的到來，在近期韓國各大電視台深受疫情影響，也依舊卯足全力準備將嘔心瀝血的作品呈現出來時，今天編輯也不免俗的整理了即將在1月開播的韓劇！從奇幻浪漫到家庭狗血，以下就讓我們一起來看看吧～ 👉他們居然搭檔過！12部「卡司絕無僅有」的韓劇清單，現在絕對看不到這些組合！ 👉年底必追神劇！盤點「近期收視爆棚」的6部新劇，除了《驅魔麵館》還有這些！ 2021一月韓劇| 1、《做一頓飯》 開播時間：1/11 主演名單：鄭雨妍、權赫、在喜、姜多賢 由鄭雨妍、權赫、在喜、姜多賢領銜主演的《做一頓飯》，是一齣以傳統宮中料理專門店為背景，講述著天生擁有秘訣手藝的女主人公與圍繞在她周圍的人們之間的成長故事。雖然有些人可能會因為主演群較為陌生或沒有那麼多時間追日日劇而就此放棄，但這些演員的演技其實也都曾受過業界肯定！因此有興趣的話開播時還是可以先試試水溫啦～ （圖片來源：MBC） 2021一月韓劇| 2、《前輩，那支口紅不要塗》 開播時間：1/18 主演名單：路雲、元真兒、李賢旭、李主儐 改編自人氣同名小說，《前輩，那支口紅不要塗》講述著長相帥氣、性感且真摯的直進男後輩，與不把年下男當成男人看的女前輩，兩人之間的浪漫愛情故事。該劇不光從劇本開始便有著曾奪下現代羅曼史部門大獎的原作加持，主演陣容更是集結了《意外發現的一天》路雲、《請融化我吧》元真兒與《他人即地獄》李賢旭、《那個男人的記憶法》李主儐！光看如此華麗的陣容就能想像得到該劇的好看程度勢必也是期待值爆表！ （圖片來源：JTBC） 2021一月韓劇| 3、《嗨，是我！》 開播時間：1/～ 主演名單：崔江姬、金英光、李蕊、陰文錫 隨著近年《經常請吃飯的漂亮姐姐》、《浪漫史是別冊附錄》等大勢韓劇啟用「姊弟CP」都有著不錯的效果，即將於1月開播的《嗨，是我！》也請來了童顏女神「崔江姬」搭檔韓劇男神「金光英」！講述著對工作、戀愛與夢想都失去熱情的37歲女子，在因緣際會下遇見了當年那個滿腔熱血的17歲的自己，而在這個過程中他還會遇見一名男子與她一起找回自我並相愛的故事。該劇除了有崔江姬、金英光這兩位新鮮組合外，今年在《屍速列車：感染半島》中有著亮眼表現的「李蕊」，與在《便利店新星》中展現搞笑演技的「陰文錫」也預計會成為一大看點。 （圖片來源：KBS） 2021一月韓劇| 4、《結婚作詞離婚作曲》 開播時間：1/～ 主演名單：成勳、李太坤、朴珠美、李佳玲 講述著人生一路順暢的30代、40代、50代的三名女主人公在遭遇到無法想像的不幸後，所引發的一連串故事。《結婚作詞離婚作曲》除了是成勳首次進階為人夫角色的作品之外，該劇還是由憑著《人魚小姐》、《新妓生傳》與金順玉編劇一同並稱韓國狗血劇教母的「任成漢」編劇所執筆！究竟這次任編劇又會帶給我們什麼樣的故事，就讓我們本放死守確認吧～ （圖片來源：TV朝鮮） 以上就是4部即將於2021年1月開播的韓劇盤點介紹！雖然從數量來看可能不如以往，但無論是演員的華麗度還是劇情的精彩度基本都無可挑剔！在此就讓我們靜待開播的到來吧～ 撰文編輯 #joyce #1月韓劇 #2021一月韓劇 #2021韓劇 #2021韓劇推薦 #做一頓飯 #元真兒 #前輩那支口紅不要塗 #嗨，是我！ #在喜 #姜多賢 #崔江姬 #待播韓劇 #必看韓劇 #成勳 #朴珠美 #李主儐 #李佳玲 #李太坤 #李蕊 #李賢旭 #權赫 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #結婚作詞離婚作曲 #路雲 #鄭雨妍 #金英光 #陰文錫 #韓劇推薦 

別再拿遠距離當藉口 ，5招方法讓你感情越來越甜蜜 !

很多情侶在邁入遠距離戀情時總是很沒有信心 ，擔憂著感情是否會因為距離變大而跟著變淡 ，甚至分手時也都是以遠距離來當藉口 ! 但其實只要做到以下幾件事情 ，就不用害怕遠距離囉 ! ● 信任及安全感 不管任何感情中最重要的就是信任 ，在遠距離時並不能像以前一樣時刻膩在一起 ，因此可能會引發猜忌或疑慮 。 這時雙方可以事前約定好 ，例如要外出時可以先簡單告知對方出遊的對象及地點 ，或在事情結束後和對方聊聊外出時所遇到的趣事 ，不但可以讓對方持續參與到你的生活中 ，也可以消除對方內心的不安及疑慮 。 - ● 適當的空間 很多遠距離戀愛中可能會遇到時差問題 ，因為生活習慣變得不一樣了 ，一方可能剛下班較空閒，另一方卻可能正要上班 ，這時如果還硬要和對方聯絡 ，就容易發生爭吵問題 。 所以給予對方適度的生活空間很重要 ，當對方正在忙碌或外出時 ，不要著急著尋找對方 ，讓他們在空閒時在主動與你聯絡 ，也剛好可以利用這段期間好好充實自己的生活 ，學會享受與自己獨處的時間 ，讓自己成長為更好的人 。當然也可以與對方約定好 ，例如一天中某個時段好好與對方連絡一下 ，稍微告知一下目前所做的事情 ，其他時間就獨自加油 ，不要打擾對方造成壓力 。 - ● 理性溝通 在遇到爭吵時切記要理性溝通 ，不隨口將分手掛在嘴邊 ! 另外在吵架期間盡量不要使用訊息打字方式 ，畢竟訊息會讓人看不出你所想表達的語氣 ，建議利用視訊方式來溝通 ，可以看清對方的表情以及態度 ，也會讓自己更加保持理性 。 - ● 創造回憶 在即將遠距離前，一起出遠門來個2人小旅行 ，讓雙方有個美好的回憶 ，在孤單時可以好好看著照片回想甜蜜時光 。 當然在遠距離期間也可以一起增加回憶 ，那就是在不同的地方做一樣的事情 ，比如一起看同一部劇 、一起做飯 、甚至在同樣的時間做同一種運動 ，透過視訊或照片方式 ，想像對方就在旁邊陪伴你一樣 ! - ● 訂定共同目標 這個目標不一定要非常久遠 ，可以是訂定一個旅遊 ，在經過長時間的遠距離後 ，肯定會迫不急待見到對方 ，利用倒數見面時間來規劃旅遊 ，一起討論想去的地方 、美食 ，讓等待時間不再感到漫長 ，也較能減少不安的情緒 ，一起期待見面的到來。 - 只要做到以上幾點 ，相信不管是多遙遠的距離 ，都可以克服並且順利走下去 ，而最後最重要的就是 ，不要害怕把愛說出口 ，平時就算不說也可以透過行為或動作讓對方感受到你的愛 ，但遠距離不在身邊時 ，可以試著說一些稱讚或甜言蜜語 ，讓對方能更清楚感受到你的愛呦 ! 祝每對遠距離的情侶 ，都能有個完美的愛情結果 ! —》日本新鮮報 鬼滅之刃超可愛週邊 #戀愛#情侶#日常#生活#遠距離#溝通#愛情 如果想看更了解我，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Popdaily: Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵 PIXNET: KONEI。日本旅遊趣 🤗🤗🤗 

麵包控必收，台北人氣麵包店推薦TOP8，從日韓到歐美麵包都吃得到！

相信對於麵包控來說，只要有麵包就算不吃白飯也沒問題，那一樣身為麵包狂熱的編輯，這次就精選了8間台北人氣麵包店，不管是台式、日式、韓式，還是歐式的麵包這篇都應有盡有，包準你選擇障礙大發作，沈浸在想要都吃卻又吃不了的甜蜜煩惱中，快來看看有哪先好店，找時間一間間給他攻略吧！ 台北麵包店推薦：宜可頌 地址：台北市中山區錦州街404號 主打台灣在地食材結合法式可頌碰撞出在地美味，可頌口味有甜有鹹，多達17種風味，意想不到的台魂可頌，從櫻花蝦可頌、青蒜香腸可頌等等都吃得到！其中胖編最推薦「杏仁小魚可頌」及「鵝油香蔥可頌」香氣四溢簡直越吃越唰嘴～愛吃可頌的澱粉控們絕對要試試～ 台北麵包店推薦：Chocochez Bakery 地址：台北市大安區復興南路一段279巷24號 由台韓夫妻一起開的超韓咖啡廳，一開幕就造成不小轟動！這裡從裝潢到餐點每個細節都很到位，真的讓人有置身韓國的錯覺，人氣的仿真的紫薯麵包、馬鈴薯麵包和南瓜麵包，不僅造型相當療癒，食材單純的味道也很讓人滿足，大蒜起司麵包和老鼠乳酪蛋糕也都很厲害，就連辣炒年糕也吃得到，整體來說是一間韓值爆表的咖啡廳，來這邊真的有不小心飛往韓國的錯覺啊！ 台北麵包店推薦：偏偏pien pien日式餐包小賣所 地址：新北市中和區中正路700號14樓-6 超可愛的日式餐包小店，不只餐包有甜有鹹，還有賣菠蘿、手撕麵包和鹽之花奶油捲！主要以外帶為主，現場只有少數長椅座位，所以不少人拍完美照就會直接坐著開吃，麵包體很柔軟，仔細吃還有淡淡香氣，不管是包紅豆、芋泥和花生都很對味，鹹的醬燒牛五花內餡、明太子厚蛋燒也都是浮誇多料，當正餐或下午茶都不是問題，因為每天現做數量有限，建議開門就來搶購，不然完售只能含恨再找時間來踩點囉！ 台北麵包店推薦：Boulangerie Ours 地址：台北市大安區四維路375-3號 蘋果肉桂可頌$90/酪梨鮭魚酸種麵包三明治$150 座落在敦南商圈的麵包坊，主要有多樣歐式麵包和三明治，人氣必點的有肉桂捲和巧克力巴布卡，鹹口味的酪梨鮭魚酸種開放三明治、綜合炒菇炒蛋巧巴達三明治也很優秀不要錯過，據說可頌也很厲害，外皮很脆還會越嚼越香，編輯發現網路評價基本上無雷，這麼厲害真的得找時間踩個點，建議想吃的人要早點去，不然麵包一下就會賣光哦！ 台北麵包店推薦：Moon baking 地址：台北市松山區復興北路313巷47號 地址：台北市內湖區金龍路59號 紅豆圓法 $60 / 濃湯野餐盤$175 / 蛋堡 $100 位於大安區小巷弄內的烘焙麵包店，小小一間生意可是相當旺，一踏入店就能聞到迷人的麵包香，琳瑯滿目的麵包更讓你選擇障礙大爆發，說到這裡的人氣王那就是奶油紅豆圓法，麵包外酥內Q軟，包著的紅豆餡綿密不過於甜膩，而且還吃得到顆粒，和冰涼的法國鹹奶油搭著吃很是契合，另外濃湯野餐盤也很推，不僅一次就有三種麵包，沾濃湯一起吃也超對味，還有迷你司康、可頌、肉桂捲、甜甜圈和蛋堡等多樣品項評價都很高，內用吃不了這麼多沒關係，外帶回家享用也很可以！ 台北麵包店推薦：穀嶼—麵包 ‧咖啡 ‧雜貨 地址：台北市士林區中山北路六段157巷12號 鹽之花奶油捲＄40/肉桂捲$55 麵包控們快照過來，集合麵包、咖啡、雜貨店於一身的文青咖啡廳，來士林天母芝山附近可別錯過，簡約的木製感裝潢空間是由老闆親手打造，一踏入店就能體會到店家的用心，而小巧空間充滿著麵包香，讓人還沒開吃就很滿足，外酥內軟的鹽奶油捲、香而不膩的肉桂捲，還有法棍、菠蘿、佛卡夏、芋頭麵包等各式麵包們表現得都是可圈可點，據說還有隱藏版烤布蕾，值得大家來踩點試試，因為下午兩點後才開放內用，所以不小心太早到的話，外帶買多一點回家和親友享用也是好選擇啦～ 台北麵包店推薦：Purebread Bakery 地址：台北市大安區光復南路308巷21號 巴布卡麵包$280/可頌馬芬$90/原味可頌$55 一間讓人彷彿置身歐洲的超美麵包店，藍色顯眼的裝潢配上透明櫥窗，讓人有到法國買麵包的錯覺，這裡主打可頌、法棍、布里歐和酸種麵包，各式口味的可頌馬芬、肉桂捲和猴子麵包都很有人氣，巧可力巴布卡和國王派有很推薦，整體價位算是偏高但絕對很值得，因為沒有標示名稱跟價錢，買之前可以問一下店員，又或是自己先上官網做功課，才不會結帳的時候被價格嚇到哦！ 台北麵包店推薦：東橋商店 地址：台北市中山北路一段105巷3之1號 東橋一號 $60/地瓜麵包$45元/馬鈴薯麵包$48 在中山捷運站附近由韓國人開的麵包小店，主要販售的是韓國手撕麵包，人氣招牌是東橋一號，粉紅色小小一個相當可愛，裡面包有草莓內餡和奶油乳酪，上頭還淋有白巧克力醬，據說沒有一開店就來買是吃不到的，另外墨魚起司和藍莓吐司也很受歡迎，都是Q彈的好滋味！而新推出的地瓜麵包和馬鈴薯麵包當然也別錯過，不僅外型造型超擬真，味道也不馬乎吃過都說讚，更有不少人為了它出爐前就來排隊，既然現在不能去韓國，不妨就來這吃麵包過過癮吧！ 看完以上的麵包店，編輯自己都忍不住口水直流，因為每間看起來都好好吃呀！如果有看到喜歡的店就快列入踩點名單中，有機會到附近的時候就去買麵包吃起來吧～ 撰文編輯＃小zoe 延伸閱讀： ▶︎夏日午後點心首選，各式茶類甜點盤點Top12，微苦濃郁感超上癮！ ▶︎2021大人系甜點推薦TOP10，威士忌起司蛋糕、酒漬塔派等，就愛這種苦甜滋味！ ▶︎精品級的享受！精選5款「天島咖啡」必買清單，讓你彷彿置身在天堂的島嶼 ▶︎大人的飲料，2021黑咖啡推薦TOP5，瓶裝、濃縮通通都有！ #Boulangerie Ours #ChocochezBakery #LeGout #Moon baking #PurebreadBakery #偏偏pienpien #台北麵包店 #東橋商店 #穀嶼 

【恆春墾丁景點推薦TOP11】粉色摩洛哥風餐廳、一望無際大草原，IG上的打卡熱點都在這

夏天快到啦，去墾丁穿比基尼玩水的季節又來啦～臨近畢業了還不想太早面對社會，就先來趟放鬆之旅好好玩過後再全心投入到未來人生規劃！這次到墾丁除了去白沙灣或墾丁大街外還不知道要去哪的你，快來Tag朋友看這篇，相信你們一定能規劃出完美行程！ 景點推薦1：水蛙窟大草原 湛藍天空裡的朵朵白雲搭配一望無際的青青草地，，背景假到不能再假的水蛙窟大草原，簡直就是被刻意PS過的世外桃源～來墾丁不要只有看海、燈塔啦，這個無人秘境你一定要知道！ https://www.instagram.com/p/CZ9NaYfhsDW/? https://www.instagram.com/p/CiPkxs7P1vo/? https://www.instagram.com/p/ChYXwlIPLNt/? 另外在IG上爆紅已久的生日氣球照，想不到要在哪裡拍的人，在這裡拍絕對沒錯～快帶著氣球一起和生日的朋友或是伴侶一起來這裡慶生吧～ https://www.instagram.com/p/CldiNOcPlVg/ Info 地址：屏東縣恆春鎮500巷10號 營業時間：無限制 旅遊tips：草園內無遮蔽物，記得提前先擦防曬乳 景點推薦2：墾丁鹿ㄦ島水豚生態園區 墾丁鹿ㄦ島水豚生態園區在2023年全新開幕，是目前全台唯一可以和水豚共游的生態園區，情緒穩定的水豚，讓許多人都不禁被牠的魅力折服！ https://www.instagram.com/p/C9z-mnuS4Br/? https://www.instagram.com/p/CtvkYXbyALt/?img_index=1 園區內除了水豚外，也有梅花鹿、比照縮小版的日本雷門，休假時間太少無法出國的話這裡也是不錯的選擇！ https://www.instagram.com/p/CqS0ZdtytCD/?img_index=1 Info 地址：屏東縣恆春鎮省北路275之1號 營業時間：10:00~17:00（最後入園為17:00） 旅遊tips：全票$200、博幼票$150、水豚共遊每人$800 景點推薦3：關山日落 不想到海邊沾上沙子也想看美美海景日落的快來看這裡～關山日落觀景平台擁有寬廣的視野能夠清晰看見日落，不想再看到日落照片裡都是人的你這裡一定要來看看！另外早在日治時期這裡就被選為「恆春八景」，CNN也曾將這評為「世界級12大賞落日景點」之一，高人氣的日落一生一定要來一次！ https://www.instagram.com/p/CCtDPG9nyyf/?utm_source=ig_embed&ig_rid=f410d6bb-8b7b-41ff-bd90-e7fdacd8c609 https://www.instagram.com/p/CFn_DcCHRL2/ Info 地址：導航請導「關山落日觀景台」或「關山夕照觀景園區」 營業時間：10:00~17:00（最後入園為17:00） 旅遊tips：全票60元、當天請記得利用天氣app搜尋日落時間。 景點推薦4：小狗灣 在2021年被發現的墾丁秘境「小狗灣」能撐上秘境絕對不簡單！到小狗灣前必須先走上一段崎嶇的山壁路，再穿越樹林後才會抵達。雖然路途崎嶇，但清澈的海水以及豐富的自然生態一直讓這裡人氣不斷。 https://www.instagram.com/p/CQiqIbxnrsO/?igsh=MTcyZ2wzYjd5Zjg2aA== Info 地址：屏東縣恆春鎮大光路79-95號 營業時間：無限制（建議白天時前往） 旅遊tips：路途崎嶇記得備雙好走的鞋子 景點推薦5：日日旅海 相信這間大家都不陌生了吧～在IG上爆紅的日日旅海本身是間民宿，但漂亮的風景讓未前往住宿的人也為之瘋狂。隨意走動拍攝出的照片，完全不用精心修圖也能輕鬆拍出慵懶的氛圍感。 https://www.instagram.com/p/CMJMVWYHZph/?utm_source=ig_embed&ig_rid=94e1dc0e-8ac0-47cc-bbcb-1f303681d179 https://www.instagram.com/p/C2C7xvYLPic/?img_index=1 日日旅海的餐車主打使用在地食材製作的霜淇淋、氣泡飲品，海邊天氣太熱時就來隻霜淇淋吧～另外日日旅海內位於一樓的「草地餐桌實驗室」餐廳，除了提供住宿旅客早餐外也開放遊客用餐，坐在室內就能看見太平洋的海景，也是讓日日旅海一直維持高人氣的原因。 https://www.instagram.com/p/C3SY_hsyoM0/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C1luZ5NLcvZ/?img_index=1 Info 地址：屏東縣恆春鎮萬里路14-1號 營業時間：10:00~17:00（其餘時間為房客住宿時間） 旅遊tips：需購買門票$100元（可折抵園區消費）其餘詳情可至官網查詢 餐廳推薦1：海丘 這間於 2023 年全新開幕的海丘，一開幕即爆紅！海丘位於墾丁的最南端，隱匿在山崖中的海丘，有種說不出的荒野、孤涼，這份獨特的氛圍再搭配上門口的芒草海，更讓海丘的美再添上一抹神秘的色彩！且無論是從裡看還是到外看都能感受出老闆的傾心設計，室內有大片落地窗，可以直接坐在室內看見窗外的海景。室外則能看見清水模的建築設計理念，拍起照來氛圍感滿滿！ https://www.instagram.com/p/C4XM37LvaVt/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C4nYzjuvV0b/?img_index=1 但海丘 厲害的地方可不止單單是建築、裝潢本身！餐廳內的食物更是令人驚艷，從精心的擺盤再到食物的味道都讓去過的人讚不絕口。除了是餐廳以外，海丘本身也是民宿，若考慮到墾丁旅遊的朋友也可以參考海丘的民宿呦～ Info 地址：屏東縣恆春鎮埔頂路188號 營業時間：11:30~17:30（週二、三公休） 旅遊tips：餐廳需訂位、12歲以上有低消、寵物友善餐廳，更多詳情請上官網查詢。 餐廳推薦2：Nossa bistro諾薩餐酒館 一樣是一開幕就在網路上爆紅的餐廳，你還不知道這間座落墾丁大街附近的絕美的粉色摩洛哥建築那就太可惜啦！Nossa bistro諾薩餐酒館主打利用在地食材製作，販售的料理為地中海料理，提供義大利麵、燉飯、湯品、沙拉、甜點等。 https://www.instagram.com/p/CyUxPJiPlr7/?img_index=1 但讓這邊真正爆紅的主要原因還是因為它「太好拍了～」以摩洛哥風格為特色的Nossa bistro諾薩餐酒館，外觀的粉色建築是許多人慕名前來的理由之一。加上坐在室內就能透過落地窗看到大片海景，怎麼能讓人不心動！下次來墾丁這間收藏起來，絕對能讓你一去成主顧。 https://www.instagram.com/p/C0y7D_yh5zP/ https://www.instagram.com/p/C4kzmjOvwv9/?img_index=9 https://www.instagram.com/p/C4zlATaBy33/ https://www.instagram.com/p/CztTwMKyP6R/?img_index=4 Info 地址：屏東縣恆春鎮墾丁路329號 營業時間：12:00~20:00 旅遊tips：走至附近墾丁大街只需5分鐘即可抵達、建議可先電話預約用餐 餐廳推薦3：磊咖啡The Cafe’x Brunch 「出去玩就是要睡到中午～」起床之後終於不用擔心早餐店太早關門啦，這間磊咖啡能讓你一起床就享用到美味、份量又足夠的早午餐。店內的裝潢更是讓人有種來到小南法的錯覺，很符合大家想來墾丁度假、放鬆的氛圍。 https://www.instagram.com/p/CzgrRzkyhQj/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cw2GobnrlRj/?img_index=1 想去的朋友記得先查詢店家公休日以及事先訂位，以避免專程去一趟結果撲空～ Info 地址：屏東縣恆春鎮福德路140號 營業時間：10:30~18:00（每週三公休） 旅遊tips：附近有停車位可開車前往 餐廳推薦4：Oct.Sun coffee 想來趟偽濟州島之旅或是喜愛海岸村恰恰恰的觀眾這間你一定要來！座落在海邊的Oct.Sun coffee，無論從店外或店內看都能讓你產生一種來到海邊小島的錯覺～透過小窗拍攝的照片，也能讓你瞬間擁有海岸村恰恰恰的男女主角即視感～想成為尹惠珍、洪斗植的朋友這間一定要收藏起來！ https://www.instagram.com/p/C4UdeV-L0QH/ https://www.instagram.com/p/C32kjDvvVVi/ https://www.instagram.com/p/C40uAp3S9zE/? Info 地址：屏東縣恆春鎮萬里路14-1號 營業時間：平日12:21-18:21、假日10:21-18:21（每週三公休） 旅遊tips：暫無電話訂餐、訂位服務、寵物友善餐廳（需牽繩、小型籠子） 餐廳推薦5：Yellow house 因為懼怕海洋或者因禁忌而無法到海邊盡情遊玩的朋友，這間你一定要來～餐廳內部有大游泳池能夠盡情玩水、消暑，是許多無法盡情到海邊玩水朋友的天堂！怎麼好看怎麼好拍的南洋風特色裝潢，加上玩累了就有乾淨的沖澡空間以及馬上吃飯的特色是大家來墾丁必來的理由之一。另外本身也是民宿的Yellow house，若有考慮前往墾丁的朋友也可以存起來以備不時之需呦～ https://www.instagram.com/p/CzitP3uS7iS/?img_index=1 Info 地址：屏東縣恆春鎮南灣路862巷36號 營業時間：12:00-23:00（每週四公休） 旅遊tips：現場僅供沖澡無附贈浴巾等 餐廳推薦6：波波俱樂部 這間餐酒館是恆春超級名店波波廚房的二店，整體氛圍超「Chill」非常能符合大家想來墾丁度假、放鬆的想法！整體外觀採黑白配色，搭配大面積的玻璃簡約又時尚，點綴上一顆顆LED燈泡，不管白天還是夜晚看都別有風情。內部則和外觀截然不同，店內裝潢一樣以燈泡作為點綴，但差別在於店內是以工業風為主設計，各種素材結合與碰撞真的太有巧思啦！ https://www.instagram.com/p/Cz4MKGmvu4S/? https://www.instagram.com/p/C-_40_HzzFJ/? https://www.instagram.com/p/Cwzph7ayBaU/? https://www.instagram.com/p/C01vEEHvLHL/? Info 地址：屏東縣恆春鎮環城北路52號 營業時間：12：30～20：30 延伸閱讀 👉連假追花去！10個花仙子必拍花海：紫藤.木棉.薰衣草.海芋.九重葛，春日最完整花季攻略 👉【期間限定】中南部黃花風鈴木爆炸盛開！抓緊全台賞花期，一起來漫步黃金隧道 👉2024竹子湖海芋季開跑！陽明山一日遊不繞路必去5大打卡景點+景觀餐廳推薦全攻略 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #彤彤 #Oct.Sun coffee #Yellow house #墾丁鹿ㄦ島水豚生態園區 #小狗灣(下潭仔) #恆春墾丁 #日日旅海 #水蛙窟大草原 #波波俱樂部 #海丘 #磊咖啡 #諾薩餐酒館Nossa bistro #關山日落 

永遠把妳擺在第一位，把妳寵上天～來看對戀人寵到不行四個星座男！

每個星座都有不同的性格，對感情也會有不同的看法～而有些人不管如何，只要一旦在一起了，都一定會盡可能的滿足對方的要求～因為妳就是他生命中的女王，就是要把妳寵上天啦！在妳眼中有哪些星座男是對另一半十分疼愛的呢？相信現在的妳一定也很好奇吧！今天邱比特就要帶大家來看看，對戀人言聽計從的四個星座男！快來看看妳身旁的他有沒有上榜吧～ 巨蟹座 巨蟹座男生性格較圓滑、溫柔，他們從來都不會發很大的脾氣，即使和另一半吵架了，也不會說出很難聽的話，因為他們知道雙方都只是在氣頭上，所以也會盡量壓住自己那瞬間的脾氣。本身就不喜歡與他人起爭執，尤其在面對自己心愛的人，更會體諒對方，不會讓對方受委屈。不得不說，巨蟹男真的是好男人的代表，他們從來都不會大聲吼另一半，一向都是輕聲細語的，對於巨蟹男來說，對另一半體貼是很平凡的事情，他們只要看到對方露出微笑，他們就心滿意足了。 牡羊座 牡羊座男生性格直爽、沒有心機，也不喜歡與他人計較，基本上他們就是一根腸子通到底的性格。對於另一半，他們更不會去計較，他們從來都善於自己付出，即使另一半沒有相同的回報也無所謂，而且只要是對方想去做的事情，他們都會表示贊成，且相當支持對方，這點通常都會讓另一半很感動。只要是對方要求的事情，他們也會盡可能地去滿足對方，不會輕易說不，除非是真的沒辦法辦到的事情，否則都是在所不惜的。牡羊男真的很寵另一半，雖然他們性格比較直接，但在另一半面前總是相當溫柔。 雙魚座 雙魚座男生性格溫柔、感情豐富，且非常了解女生的心思，對於愛情這一塊，你要曉得，他們可是一等一的高手。他們個性比較感性，能夠設身處地站在女生的立場替她想，是非常懂得替另一半著想的星座男，因此在戀愛時，對方也會覺得自己非常受寵，同時也感到很安心。雙魚男對於愛情相當執著，一旦愛上了對方，便會花很多時間在經營這段感情，因此會用盡一切，給予對方最好的生活。在真正陷入一段戀愛時，他們的熱情並不會隨著時間消退，反而會越來越愛對方～ 摩羯座 摩羯座男生性格溫和、沉著，雖然有時候比較木訥，會認為他們很直男，但其實他們內心對於愛情，是相當執著且細膩，雖然外表總是比較冷漠，經常不曉得他們在想些什麼，但妳要理解他們，他們本身就是不善於表達，但妳一定可以感受的到他們對妳的感情，因為他們是用行動說話的，或許要他們說出一些肉麻的話很難，但從他們舉動就能夠明瞭，其實他們是非常暖男的類型！在愛情中，只要對方有什麼要求，他們一定會落實做好，且能夠觀察到一些妳或許都沒發現的細節，魔羯男他們希望能成為對方永遠的依靠，永遠對妳好。 （以上圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 看完以上的深入分析，是不是能夠更了解這四個星座男了呢？如果妳的另一半是這四個星座之一，那請一定要好好珍惜他們了～因為他們簡直就是人生的寶藏啊！還不把他們鎖得緊緊的～邱比特在這裡也祝福各位都能找到屬於自己美好的愛情喔～ 延伸閱讀： 👉🏻跟男友講話總是被忽略？追到手就變冷淡星座男TOP3，快看看怎麼對付他們！ 👉🏻惹怒妳還看不出來！求生慾倒數TOP4星座男，看看你的他有沒有在榜上～ 👉🏻看什麼事都變超淡定！12星座初老症狀，快看看自己有沒有這些徵兆吧～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #poplove #兩性 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #星座 #星座男 #波波邱比特 

老是覺得眼睛乾？私藏「養眼」小技巧公開，讓你重回濕潤水汪汪大眼！

隱形眼鏡戴的時間如果太久的話，常常會導致我們的雙眼感到乾澀、不舒服，這個時候過度的揉眼睛，不只沒有幫助，反而可能傷害到我們的眼角膜，造成不必要的傷害！因此今天就要傳授給大家，如何把眼睛養好的方法，才能讓它保持濕潤、舒適感～ ｜造成乾眼的原因 用眼時間太長，過度的盯著3C螢幕，乾燥的天氣，或是不透氣的隱形眼鏡，都會讓我們的眼睛眼淚不足，過度蒸發下而導致淚液不平衡，而出現乾眼的不適感，輕微的症狀可以藉由以下方法得到緩解，但是如果是長期感到不舒服或出現疼痛感的人，還是建議要尋求專業醫生喔！ ｜保持水潤感 預防太乾燥或是減少用眼過度的情況時，保持適當的溼度是很重要的，除了注意水分的補充之外，也能藉助人工淚液的幫忙，能夠增添水分滋潤感，又能減緩眼部的疲勞。 ｜充分的休息 長時間盯著螢幕，對眼睛的負擔很大，因此應該要定時閉目養神，或是眺望遠方，緩解疲勞感，一直滑手機也是會造成一樣的困擾，所以一定要記得三不五時休息一下，閉上眼睛放鬆喔～ ｜舒緩眼睛的疲勞 如果不舒緩眼睛的疲憊感，也可能會累積疲勞而影響到視力，可以用蒸氣眼罩舒緩雙眼之外，也能搭配上按摩，來幫助眼部的血液循環！首先用手按摩眼睛周圍的穴道→接著順道太陽穴的位置→記得力道要慢慢加重，不能一開始就太大力→然後再輕按眉宇之間跟眼窩→閉上眼睛輕壓眼皮→最後再把雙手搓熱，敷在眼睛就能改善循環 ｜多吃有益視力的食物 要由內保護眼睛的話，就要多吃有助於視力的食物了，像是菠菜和胡蘿蔔就富有維生素A，可以預防眼睛乾澀、緩解眼球疲勞；堅果中的杏仁，也含有維生素E，可以保護眼部細胞，維護眼睛的健康，藍莓對於我們的眼睛也是非常有幫助，花青素跟維生素A和各種氨基酸，能夠降低眼球乾燥症和增加眼部健康，尤其是老人家也能多吃，來好好保護我們的眼睛～ 眼睛是我們人體最重要的靈魂之窗，一定要好好的保護它，才不會造成過度的疲勞，而累積成眼疾，這樣可就得不償失囉！ #乾澀 #人工淚液 #休息 #保護視力 #漂亮 #眼睛 #眼睛按摩 #眼睛疲勞 #眼酸 #胡蘿蔔 #花椰菜 #藍莓 #閉眼 #隱形眼鏡 

【嘉義布袋】一日遊行程，景點推薦+美食分享，跟著我走就對了~

嗨~我是青，疫情期間無法出國，全台夯國旅，西部沿海地區你去過了嗎？青蠻喜歡台南井仔腳鹽田、東石漁港等，今天就帶大家來到嘉義布袋，把好吃好拍的點介紹給你們。 安妞~各位， 我是◎最愛吃美食◎最愛四處玩 ◎最愛拍美照◎最哈韓的「蠟筆小青」， → 歡迎追蹤 FB粉絲專頁、IG、訂閱YOUTUBE頻道 布袋一日遊行程推薦 —>🍜午餐-迦南海陸牛肉麵 —>🚢布袋漁市逛逛吃蚵仔包 —>☕九點咖啡喝飲料吹冷氣 —>📷高跟鞋教堂公園拍照 —>🐟晚餐-品鱻海產 —>👠高跟鞋教堂燈光秀 好吃推薦 #迦南海陸牛肉麵 迦南牛肉麵的菜單上有非常多樣的組合，青點了「招牌海陸牛肉麵」適合雙人共享，湯頭是紅燒口味，微微微辣，是不吃辣也能接受的程度，湯不夠還可以加湯。 老闆娘強力推薦加點自助區擺放的牛油，會更辣更香。 這碗海陸牛肉麵很大一碗，比我的手掌大的多，價格是350元，裡面的用料很豐盛，蝦子有四隻，花枝丸兩顆，還有一大塊的虱目魚肚，圖中雖然看起來蚵仔不多，但實際上超多都沉在湯裡，超大超肥美，而且超級新鮮好吃，不會讓人吃了覺得噁心想吐，牛肉跟湯頭也很讚，這絕對是下次來布袋的必吃名單。 推薦指數：五顆星 他們家在臺中也有分店，也可以去臺中吃看看，但布袋是個漁港，肯定更新鮮好吃👍 營業時間： 11:00 -14:00、 17:30-20:00(僅六日營業) 地址：嘉義縣布袋鎮順安路3號 #品鱻海產 布袋漁市裡海產店超多家，用餐時間唯獨這家大排長龍，裡面客滿，但翻桌率也蠻快的，不用等太久。那天我們點了一大桌，無地雷，都非常好吃，只要挑喜歡的菜色即可，這家也是推推👍 推薦指數：4.9顆星 這裡菜色蠻多可以選擇，也有不在菜單上可以現點的料理。 營業時間： 平日10：30 - 19：00、 週六日9：30 - 20：00 地址：嘉義縣布袋鎮中山路3號A8（魚市場） #雙燕蚵仔包、停看吃干貝球 青吃到一家蚵仔感覺沒很新鮮，吃起來怕怕的，我不太喜歡，就不說是哪家了。 當地的朋友推薦我們吃魚市場裡的「雙燕」，就在轉角處很好找，路過時看到不少人排隊。 還有一家叫「停看吃」，是迦南牛肉麵老闆推薦的，位於「雙燕」旁邊而已，聽說他們家干貝球非常好吃，最近剛好看到YouTuber美食水水千千也有推薦這家！提供給你們參考~ 【雙燕】 營業時間：平日10：00 - 19：00、 週六日8：00 - 20：00 地址：嘉義縣布袋鎮中山路3號（魚市場） 【停看吃】 營業時間：9：00 - 19：00 地址：嘉義縣布袋鎮中山路3號（魚市場） 好拍推薦 #高跟鞋教堂👠 從遠方望去，那只藍色高跟鞋就在夕陽下一閃一閃的發亮，除了高跟鞋本體外，公園裡還有不少裝置藝術超好拍，例如南瓜馬車、戒指💍等，一旁還有一些小攤販可以逛逛，超推薦黃昏時刻來，真的超級美。 👇青覺得這張拍的特有意境，好喜歡呀！ 到了晚上，高跟鞋打上燈光後又是另一種景致，還有變換燈光的音樂秀，氛圍很棒，還有路人跟著翩翩起舞，很適合傍晚吃飽後的散步行程。 地址：嘉義縣布袋鎮海興街6號 高跟鞋教堂夜間點燈時間表 18:00 - 20:00(冬令10月-3月) 18:30 - 20:30(夏令4月-9月) 每20分鐘1次 （以上資訊來自雲嘉南濱海風景管理處） 推薦大家來布袋走走，可以安排個半日或一日遊，吃些海鮮拍些美照，一掃一週上班的憂鬱心情。 延伸閱讀 【花蓮景點】風景極佳爆好拍的山度空間 【花蓮在地美食】超激推大魯蛋雞飯 【高雄景點】爆美味好逛裕賀牛觀光工廠 【眷村美食】左營50年老店阿湯哥牛肉麵 【高雄餐廳】麵俠-大推牛奶蛤蠣鍋燒意麵 喜歡文章記得收藏按♥~ 歡追蹤蠟筆小青Popdaily以及👇👇 FB粉絲專頁、IG、訂閱YOUTUBE頻道 #嘉義景點#嘉義#布袋#雲嘉南#布袋漁港#海陸牛肉麵#蚵仔包#海產店#嘉義美食#高跟鞋教堂#好拍#好吃#牛肉麵推薦#南瓜馬車#裝置藝術#燈光秀#chiayi #西部沿海#嘉義布袋#行程推薦#美食介紹#一日遊#半日遊#嘉義布袋

LINE大頭貼心理測驗！從照片種類看出你的「戀愛個性」，快看自己有沒有被說中～

相信愛用LINE的大家應該不定期就會更換一下自己的頭貼，除了放上自己的生活照、美照、喜歡的圖片，或是有的人喜歡簡單就好，甚至連頭貼照都不放了～但大家知道嗎？其實我們可以從「LINE大頭照」看到你在戀愛中的個性喔！編輯在日本網站「Goodgirl.jp」發現了這個心理測驗，大家一起來玩玩看吧！ 題目：你的LINE大頭照是哪種呢？ A：耍酷的我 B：可愛的自拍照 C：喜歡的插圖 D：動物照 E：初始設定 （圖片來源：編輯） 答案A：耍酷的我 大頭照屬於A「耍酷的我」，代表你是一位善於交際、自信開朗的人！你可以成為情人最好的朋友，彼此的相處非常自然、不會有什麼秘密，就像好朋友一樣舒服的相處。 （圖片來源：＠lalalalisa_m） 答案B：可愛的ME 「可愛的ME」是屬於所謂的大眾情人，就是那種另一半最喜歡的類型！甜美可人，雖然會撒嬌吃醋但又會覺得你很可愛，想要把你呵護在手心中～你們就是會把另一半的溫柔激發到最高處！ （圖片來源：＠tzuyutwice） 答案C：就是喜歡插圖 大頭貼放置插畫的你，屬於有個性的女生，愛好分明、非常獨立！在戀愛中你也不會改變自己原有的個性，你會給予另一半尊重與空間的「大人式」戀愛！ （圖片來源：＠disney） 答案D：動物照 選擇動物照當作大頭貼的你們呢～你是一個警覺性高又有點敏感的情人，你不會輕易的讓人洞悉自己！即使你有情人後，你的情人也要花一些時間慢慢認識你，算是比較害羞內向的小情人類型～ （圖片來源：編輯） 答案E：初始設定 完全沒有放頭貼照的你，就是那種最傲嬌的女生！你會清楚地把自己與他人區分，你了解自己的感覺與喜好，絕對不會輕易被別人牽著鼻子走！ （圖片來源：編輯） 大家做完測驗後覺得有準嗎～編輯個人是覺得好像有一點點準，但編輯還是覺得因人而異啦～畢竟人的個性有很多種，所以這個遊戲大家就當作參考，在飯後的休息時間來玩玩也不錯喔～ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #3C少女 #LINE #Line大頭照 #心理測驗 #戀愛個性 #生活精選 

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