高雄鴨肉珍必吃什麼？讓米其林必比等推薦傳承65年以上的好味道 萌萌園長同遊趣帶大家一起來體驗

高雄鴨肉珍必吃什麼？讓米其林必比等推薦傳承65以上的好味道 萌萌園長同遊趣帶大家一起來體驗

探訪高雄的美食地圖，絕不能錯過位於鹽埕區的鴨肉珍，一家擁有超過65年歷史的鴨肉專賣店。今天，讓我們萌萌園長帶您一起深入了解這間被米其林指南必比登推薦的老店。 在高雄的鹽埕區，有一家名為鴨肉珍的老字號小吃店，已經有超過65年的歷史，成為當地美食的代表。這家店以其傳統的鴨肉料理聞名，吸引了無數的食客前來品嘗。鴨肉珍的特色不僅在於美味的鴨肉料理，還有其溫馨的氛圍，讓人在排隊等待的時候也充滿期待。 鹽埕區可說是小吃集中地，各式各樣傳統小吃、冰品、飲料應有盡有，來高雄走走的朋友一定要來逛逛，可以下午先到駁二特區，再去西子灣看夕陽，最後到鴨肉珍週邊來吃美食。 還沒到用餐時間，鴨肉珍就已經有非常多的人潮，人潮只會越來越多，可以先找位子，然後再另外派人去排隊點餐，半隻鴨肉切盤份量以四個人來吃非常的夠，鴨肉飯很香，冬粉可以點清冬粉配肉就好，其他就看大家喜歡吃內臟類的看要點什麼，都非常美味。 而且價格也不會太貴，CP值超級高，難怪會獲得米其林推薦美食，另外附近也有另一家鴨肉本，也不錯，兩家生意都非常好，各有擁護者～ 鴨肉珍的菜單主打各式鴨肉料理，其中最受歡迎的是鴨肉飯，這道菜將嫩滑的鴨肉片與香氣四溢的米飯完美結合，每一口都充滿了鴨肉的豐富風味，並以清炒空心菜作為配菜，增添了菜品的多樣性。米飯中加入了細碎的五花肉和美味的高湯，讓整道菜更加滋味。除了鴨肉飯，鴨血糕也是一道值得嘗試的特色小吃，其獨特的口感和味道讓許多尋求新奇美食體驗的食客留下深刻印象。 除了著名的鴨肉飯，鴨肉珍的菜單上還有許多以煙熏鴨肉為主的料理，展現了鴨肉的多樣化烹調方式。從鴨肉湯麵到鴨內臟湯等，每一道都是對傳統風味和烹飪技術的堅持。部分菜品中加入了滷肉，使得鴨肉和豬肉的美味在一道菜中交織，滿足了肉食愛好者的胃口。 鴨肉珍不僅以美味的食物吸引顧客，其物有所值的用餐體驗也讓人印象深刻，提供了高品質卻不昂貴的美食享受。這樣的品質和價值讓鴨肉珍成為探索高雄美食場景時不可錯過的一站，甚至獲得了米其林指南的推薦。 對於計劃前往的朋友，鴨肉珍位於高雄市鹽埕區五福四路258號。建議您在用餐高峰時段前抵達，或做好等待的準備，因為這是品嘗高雄最佳鴨肉料理所必需的小小代價。 #高雄 #鹽埕 #駁二 #西子灣 #夕陽 #高雄景點 #高雄美食 #鴨肉 #鴨肉珍 #鴨肉本 #米其林 #高雄老店 👨‍👩‍👧‍👦 每一個家庭，都有一個故事 - 我們的出生體重熊不僅是一件禮物，它是一個家庭故事的守護者，陪伴您的寶貝一起成長，見證每一個重要的時刻。 邀請您一同體驗這份愛的旅程。在您的寶貝生命中留下不可磨滅的印記，用同畫世界的出生體重熊，慶祝、記錄，並珍藏每一刻的喜悅與成長。 👉馬上擁有專屬的客製出生體重熊 🛒 立即前往我們的官網：https://toheartworld.com/ 📲 加入我們的Line：@ydv2260q 🔜 點擊快速通道：https://lin.ee/udiYbWr 🔔港澳新馬朋友＋What’s app: 🔗What’s app 快速連結 ： https://wa.me/message/UOZQ3RKV7EWFF1 🛒 立即前往客製出生體重熊繽紛雙腳版頁面：https://toheartworld.com/product/colorfuldouble/

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大安區美食【巧哚洋房/ChiaoDuo House】五星主廚的義大利料理,義式傳統手工餅乾,適合家人朋友情侶聚餐/聚會

#巧哚洋房 #大安區美食推薦 #大安區義大利料理推薦 #義大利料理推薦 *大安區美食【巧哚洋房/ChiaoDuo House】五星主廚的義大利料理,義式傳統手工餅乾,適合家人聚餐,情侶約會,姊妹聚會和品酒會的首選餐廳@小卡的美麗日誌(<-原文請點我) 我們每年的旅遊都會在義大利和瑞士兩地跑,最喜愛的就是當地溫馨家庭式的義式料理餐廳 今天想吃義大利菜,我們選了位於仁愛路的【ChiaoDuo House巧哚洋房】 這種感覺實在是太熟悉了啊!~ *大安區美食【巧哚洋房/ChiaoDuo House】 這裡的義大利料理口味道地實在,擺盤漂亮可口,我們的扶輪品酒會也來這裡用餐 Google評論是4.8星(732),真是近滿分的高啊! 真的是會一吃變成老主顧;餐廳營業近9年來,擁有眾多的鐵粉和常客 巧哚洋房除了餐點好吃外,還有超可愛又精緻的義式傳統手工餅乾禮盒的販售 本篇就餐廳內用餐內容和義式傳統手工餅乾口味兩部份跟大家分享 ▍巧哚洋房 /ChiaoDuo House 住址:106台北市大安區仁愛路四段345巷5弄17號 電話:0227783347 官網: 巧哚洋房FB粉專 營業時間: 週二到週四:11:30-23:00(週一公休) 週六,週日:11:30-14:30,17:30-23:00 交通:捷運板南線,忠孝敦化站,步行約11分鐘 停車場:喬安停車場1號入口,步行約4分鐘 巧哚洋房位於仁愛路四段和延吉街交叉口處,看到佳德牙醫,往巷內走經過3-4個店家靠右手邊,就到囉! ▍巧哚洋房環境/桌位介紹 白色清新的看板招牌,店內的LOGO是交叉擺放的刀叉和草寫字母的 ChiaoDuo House 感覺上是一家蠻低調,隱藏於小樹叢中的義大利料理餐廳 (因為是開車來,一直在找色彩鮮艷的大門,一度還被行道樹遮住餐廳的店面XD) 磚瓦上攀爬紫色花朵的義式小窗,布偶和繡球花盤 餐廳門口在色彩和風格上,呈現的是相當溫馨可愛的田園風 紅色圓桌上還有巧哚洋房相當自豪,保有義大利特色風味的傳統手工餅乾的展示 一進餐廳,印入眼簾的是紅色桌布和鄉村風格的牆面 鵝黃色橫條支柱搭配黑色天花板的大膽鮮明設計 古典美術燈加上威尼斯嘉年華的華麗面具,讓人感受到是一家充滿活力熱情的餐廳 餐廳內部是屬於長型的用餐空間,櫃檯和廚房就在後方 有4人和2人的桌位,全部總數共20席 餐廳氣氛很自在舒適,背景音樂輕鬆迷人,精通料理和葡萄酒搭配的老闆娘非常親切,會招呼大家的整個用餐過程 巧哚洋房的主廚在義式料理的資歷上甚是豐富,伴隨當季時令食材,也會推出隱藏版菜單 在這樣迷人高雅的氛圍下享用美食,我覺得巧哚洋房非常適合情侶或朋友的2人聚餐 對於一些小團體像是姊妹聚會,交流會或私人品酒會的聚餐吃飯,整場都可包起來了啊! 在歐洲吃飯的習慣,從星級餐廳,家庭式餐酒館到在自家料理吃飯 搭配美食一定會點選一杯用餐酒,食材在葡萄酒的烘托下,會讓食物有意想不到的美味,而且還很放鬆呢! 在巧哚洋房有9款搭配餐點的葡萄酒,老闆娘會精心介紹超好喝的酒類 (在巧哚洋房不點酒類,也附有免費的水杯喔!) ▍巧哚洋房菜單介紹 巧哚洋房的餐點菜單,大致上分為湯品,沙拉,海鮮類前菜,義大利麵,義式燉飯,主餐和甜點7大類 另外還有軟性飲料,氣泡水和葡萄酒 湯品/沙拉 前菜 義大利麵 (可加價升級A套餐或B套餐的選擇) 義式燉飯 (可加價升級A套餐或B套餐的選擇) 主餐 (可加價升級A套餐或B套餐的選擇) 甜點/無酒精飲料/氣泡水 紅白酒 每人桌上都擺設有餐具,水杯和葡萄酒杯 超喜歡這種窗外微透進光線濛濛的感覺~不知情的朋友會以為我又到了歐洲XD 整個義大利的餐酒館風情 老闆娘推薦了紐西蘭聖克萊酒莊火焰之路白蘇維白酒 口感輕盈活潑中帶著一抹果香的餘韻.超順口好喝的 沒有比在享用美食的愜意下,來杯葡萄酒更適合的了 (未成年請勿飲酒,過量有害健康) 在巧哚洋房隨處都可發現的溫馨可愛畫面 餐點介紹 ▍鹽漬鱈魚細扁麵 這是一道經典的義大利料理,鹽漬鱈魚源自早期北歐維京人捕獲大量鱈魚的醃漬存放方式 現今的鹽漬鱈魚的前置工作,還是需要下功夫的,一上桌份量還不少 它是將鱈魚乾煎與細扁麵融合在番茄醬汁中 帶有番茄醬香,綴以松子和香草的香煎鱈魚肉 嚼起來魚肉表層有著焦酥感,肉質細嫩,帶著濃郁豐富的鹹香氣 一家義式餐廳的靈魂人物就是餐廳熱情的主人 老闆娘的一些用餐小撇步,怎樣吃到最好吃的餐點風味,也是吸引大家前來的原因之一 吃得時候,一小口魚肉搭著細扁麵一同送進口中 那種嚼著魚肉在嘴中釋放的濃濃鹹香味,瞬間會吸附到麵條上,也是這道料理的精華所在喔~ 一定要試試! 醃漬鱈魚的鹹香滋味,和帶有稠度的番節醬香,口感好搭喔! 細扁麵口感扎實又帶點微嫩的Q度,也是好吃 將鹽漬鱈魚細扁麵分送到小盤中 這裡的菜色,蠻適合多樣化的點餐選擇,家人可一起分享更多風味的美食喔 ▍煙燻鮭魚佐酸奶醬 這道是煙燻鮭魚搭配烤無花果和萵苣佐酸奶醬來吃 除了生菜外還有超搭鮭魚的蒔蘿香草,酸豆和賞心悅目的花瓣,根本就是五星飯店的餐點擺飾 炙燒過的煙燻鮭魚,煙燻味不重,是可以吃到鮭魚的鮮度 厚片鮭魚表面散發著橙紅通透的色澤,像果凍般,看了就已令人食指大動 烤無花果的濃郁奶油感和酸奶醬特別搭,這裡的酸奶醬口感極為綿密 嚼在口中,清爽的天然乳酪風味,更能吃出食材的鮮甜度 煙燻鮭魚可以吃到多重口感的滋味,真的很推薦 烤無花果熱熱微甜,澎軟又多汁,酸奶醬清爽好吃 整個餐盤的酸奶醬沾抹得像幅潑墨畫一般,一定要把它沾光光啊XD,太好吃了~ 我也很喜歡這裡的生菜,跟酸奶醬怎麼搭都好吃 ▍義式爐烤堅果羊排 這裡每道料理一上桌,擺盤精緻,穩重大方,隨之而來的香氣撲鼻,光是看著就好想吃吃看喔XD~ 濕式熟成小羔羊排,抹上獨特風味的醬汁,再裹上細顆粒的堅果加以爐烤 搭配有無花果,生菜,烤番茄和蔬菜,最後淋上一圈的鮮奶玉米糊 經過舒肥後再香煎的羊排,切開後帶點粉色的肉質相當嫩口,芥末子和堅果的醬香很入味 羊排肉質細緻好吃,沒有羊羶味,反而帶出一股很獨特的香氣 抹上鮮奶玉米糊的羊排,鮮嫩中還有著玉米香 嚼起來那種感覺,彷彿置身義大利的鄉間花園,真是別有一番風味啊! ▍提拉米蘇 對於義大利料理的飯後甜點,提拉米蘇一定是第一名的選擇,每家的製法也巧妙不同 這裡是採用傳統義式做法,由手指餅乾與馬茲卡彭起司製成,這裡沒有添加人工鮮奶油 提拉米蘇濕潤度夠,咖啡濃郁的香氣加上巧克力的苦甜味,超好吃的,吃起來甜滋滋但不膩口喔~ 吸飽咖啡液的手指餅乾,軟綿綿的口感,淡淡的乳酪香氣在嘴裡綻放開來,絲滑柔順,飯後一定要來上一份! ▍巧哚洋房/義式傳統手工餅乾 如果有機會到義大利超市逛一圈,會發現架上真是琳瑯滿目餅乾種類的包裝 如同小寶石般精巧的義式傳統手工餅乾,在巧哚洋房也有禮盒耶! 鑲上的金色logo字體的禮盒,感覺超有質感,小巧玲瓏各式餅乾的形狀,也是極為可愛 在生日派對,自助餐派對或下午茶的偷閒時刻,很適合來杯咖啡來享用啊! 巧哚洋房共有6款義式傳統手工餅乾,一組禮盒有6種款式,各兩份,共12入 每顆餅乾都是輕巧獨立的包裝,義式浪漫風味,我覺得相當適合當精緻的婚禮伴手禮耶! 老闆很厲害,這些義大利手工餅乾,口味和口感道地十足! 我覺得來個綜合擺盤,真的好可口,都好想吃喔~ 在巧哚洋房的義大利傳統手工餅乾,保有義大利傳統作法的家鄉味,算是非常純正的風味 6種款式,口感和滋味都各有巧妙之處,來看看它的內容喔~ ▍義式傳統手工糕點/口味介紹(由左而右) ●淑女之吻(aci Di Dama) 它是義大利19世紀誕生的甜點,用兩片脆餅乾,透過融化的巧克力,相對親吻(baci)結合而命名 這款香氣撲鼻,甜甜酥酥的巧克力餅乾,屬經典款卻又不失流行喔 ●卡尼斯脆莉(Canestrelli) 花朵般討喜的外表,在婚禮或宗教慶祝活動時,餅乾會裝入提籃(canestrelli)來命名 由於製作時加入煮熟的蛋黃,一定要吃吃看那種咬一口,呈現疏鬆愉悅的口感和感受餅乾的蛋黃香氣 跟濃縮咖啡或甜酒也都很搭喔! ●小佛卡夏酥餅(像餃子)(Offelle) 將義大利乳清乾酪加上蛋黃的餃子型餅乾 帶點微細的淡淡甜味,外皮邊緣較酥脆,內餡麵糰咀嚼在嘴裡,有著渾厚濕潤的綿密度 這款小佛卡夏酥餅不是只有義大利人喜愛,在瑞士的街道,也隨處可見 除了搭配咖啡,有些瑞士的學生直接把小佛卡夏酥餅當成正餐的主食 (由左而右) ●托斯卡尼杏仁硬脆餅(Cantucci) 這種義式脆餅是結合杏仁的甜味,經二度烘烤製成,是一款口感鬆脆較為堅硬的長方形杏仁餅乾 在托斯卡尼區隨處可見,因咀嚼時會發出喀茲的聲音像是歌曲般所以用"Cantucci"命名 二次烘烤後較為堅硬,建議吃時可以浸泡在托斯卡尼甜葡萄酒或咖啡,茶來享用 有著蠻特別的口感和滋味 ●玉米脆餅(Zaleti)(扁扁有葡萄乾的) 使用義大利玉米粉製成的黃色小脆餅,咀嚼到細微處還有小小顆粒的口感 搭著葡萄乾的甜度也很加分 ●巧克力薩拉米(Salame Di Cioccolato)(像火腿腸的) 由可可,碎餅乾,奶油製成,巧克力吃起來有著香濃的蘭姆酒香氣 可愛的是外觀與切開的斷面都與薩拉米臘腸一模一樣喔~ ▍小卡心得分享 巧哚洋房是在大安區隱藏巷弄的一家義大利料理餐廳 親切又熱心的老闆娘,會推薦好吃的菜色 環境優美,用餐氣氛佳 吃過的餐點道地好吃,價位上還蠻合理的 服務親切迅速,是家老饕定會回訪品嚐的餐廳 *非常推薦它的義式手工餅乾,它的餅乾比較不像我們亞洲這邊有的餅乾會添加了人工添加物那般的甜膩 巧哚洋房的義式手工餅乾,比較保有歐洲餅乾的內涵和口感,真讓我吃驚,很道地的好吃 想和家人朋友聚餐,或帶爸媽一起來吃飯,小卡很推薦【巧哚洋房】! ▍巧哚洋房 /ChiaoDuo House 住址:106台北市大安區仁愛路四段345巷5弄17號 電話:0227783347 官網: 巧哚洋房FB粉專 營業時間: 週二到週四:11:30-23:00 週六,週日:11:30-14:30,17:30-23:00 交通:捷運板南線,忠孝敦化站,步行約11分鐘 停車場:喬安停車場1號入口,步行約4分鐘

「亞尼克」年節好禮饗宴  限量「草莓冰心巧克力捲」及切片禮盒震撼登場！

生乳捲名店「亞尼克」迎新春獻上多款精選年節好禮，除了推出限量的「草莓冰心巧克力生乳捲」，更首度推出切片禮盒，一次滿足多重口味。此外，還有新品禮盒如鹽之花曲奇花餅系列口味和莎布蕾巧克力草莓夾心禮盒，為您的新春時刻帶來美味驚喜。 草莓冰心巧克力生乳捲 - 年節最滑順的送禮首選 清新的草莓奶霜包裹著62%法國帕宣娜朵巧克力的「草莓冰心巧克力生乳捲」，口感滑順，限量10,000條，讓您在新的一年中順順過，搶購不容錯過！ 亞尼克生乳捲切片禮盒 - 一盒三種口味超滿足 亞尼克明星商品生乳捲首度推出切片禮盒，以療癒的妮妮貓咪包裝呈現，一盒包含經典原味、特黑和茶拿鐵布丁三種口味，滿足全家大小的味蕾，是年節歡聚的甜點首選。 日本蜜柑獨享捲 - 限量預購中 亞尼克嚴選日本空運蜜柑，搭配清爽的北海道奶霜，製作成「日本蜜柑獨享捲」，限量1,000條預購中，帶來新鮮製作的極上美味，成為新春送禮的極品之選。 亞尼克「門市及YTM LINE好友」送大紅包 除了美味好禮，亞尼克更推出迎新年好康，凡是亞尼克「門市及YTM LINE好友」即可領取100元或50元的「新春大紅包電子折價券」，讓您在送禮的同時也享受省荷包的樂趣。 【送禮攻略】 想要送禮又不知道該選擇什麼？推薦您不會出錯的「龍」重好禮清單： 亞尼克生乳捲切片禮盒 - 經典口味一次滿足，送禮自用兩相宜。 雙捲禮盒-草莓冰心巧克力&原味 - 全新口味滿足挑剔味蕾，禮盒包裝典雅得宜。 雙捲禮盒-鮮芋奶霜&原味 - 台中十大伴手禮首獎，香濃芋泥與奶霜結合，令人回味無窮。 焦糖融岩水蒸巴斯克 - 人氣爆棚的巴斯克乳酪，濕潤清爽的口感與焦糖香氣，送給喜愛濃厚起司的摯友。 北海道黑酷曲-草莓口味 - 充滿神秘魅力的黑酷曲系列，每月25日更有特惠活動，讓您享受回饋與省荷包的樂趣。 鹽之花曲奇花餅 - 微苦可可與濃郁香氣，手工製作的曲奇花餅是送禮的絕佳之選。 莎布蕾草莓夾心 - 酸甜草莓夾心，搭配脆口莎布蕾餅乾，送禮給甜點愛好者。 好事花生-奶油夾心禮盒 - 莎布蕾餅乾搭配濃郁花生夾心，寓意好事一件接一件來。 招財進寶龍 法式蛋白餅 - 超萌龍年限定造型，新年儀式感十足，送給小孩大人都愛的好運龍。 新年走春，不妨來「亞尼克」門市品味甜蜜，滿65元即可享有香草泡芙

今年的你，過得好嗎？

此時此刻，你在哪裡呢？ (此文寫於2023年年底) 今年的你，過得好嗎？ 最後一天，現在的你正在做些什麼呢？ 是正準備與朋友前往跨年晚會倒數，還是正要前往餐廳與家人用餐，又或者是一個人坐在電腦前面，追著囤積已久的劇集，配著帶點苦澀的熱可可呢？ 終於來到2023年的最後一天，想跟正在看文章的你說聲：「這一年來，你辛苦了！經歷過的風風雨雨，還有數不盡的辛酸與委屈，都是自己一個人扛下來，所以不管最後的成果如何，都要給自己一個最大的擁抱和支持，告訴自己--我真的好棒(才怪) 。」 你是否偶爾也有，孤單落魄的感覺呢？ 我不知道大家是否偶爾，也有找不到人說話的時候，不是因為沒有家人朋友，而是因為某些狀況，真的不想和他們說。 有很多時候，越是親近的人就越難開口，擔心父母會替你感到難過而失眠；擔心家人無法諒解你的狀況，沒有得到同理反而累積更多怨氣；擔心身邊的朋友太忙，多聊幾句都深怕會不會耽誤對方的行程；擔心不理解你的親戚會怎麼看待你。 曾經有朋友告訴我：她每天最大的快樂，就是看到IG上誰又做了什麼蠢事，因為那樣的內容，會讓她覺得自己的生活沒有如此糟糕。 我可以理解她的心情，透過互相比較以後，當發現自己不是最慘的時刻，會突然有種釋懷的感覺，而這些差勁的體驗會形成一種共感：啊！原來不是只有我如此辛苦的生活。 每當意志消沉時，臉書影片就會拉我一把 這樣的感覺，在這一年來，我有相當深刻的體會。 不過說也奇怪，每當我想埋怨的時候，臉書就會像是有大腦偵測器一般，推給我一些老人家在路邊販賣零食、花卉的影片，駝著背彎著腰，每一步都走得辛苦，卻依然努力賺點小錢溫飽自己。 在看到這些影像時，心裡總是感到慚愧：我憑什麼埋怨生活困難呢？我好手好腳的，為什麼不再努力一點工作呢？ 我知道有時候的我還不夠努力。更正確地說，應該是總在不對的事情上努力。 明明想要賺錢，卻一直花時間在做賺不到錢的事情，又或者一個不小心，就太過於放縱自己沉浸在小世界裡，直到這樣輪迴幾次之後，才慢慢在某些崩潰的半夜時分，重新對於生活的堅持退讓，一步一步打破過往的原則。鞭策隨時都想耍廢的自己，再次盤點已具備的技能，好好觀察整體社會架構，整合現有的資源與能力，逐步找回可行的道路，並且督促自己一個個去執行。 其實每個人，都有著不同的辛苦 那些生活的苦，其實是無法比較的事情。舉步維艱仍出來工作的爺爺奶奶們辛苦；中年人上有老小下有妻小的辛苦；年輕人初出社會對於未來的不確定性，以及為了存活而不得不低頭，或總是找不到工作籌不了錢的辛苦。 其實不管是誰，絕大多數的人活在世上，都有各自的辛苦。 所以我一點也不想壓抑這些感受，但同時也在看到影片之後，持續勉勵自己「行動，而不要只是空想」。 正因為遇到種種挑戰，才讓我必須做些改變，雖然這些改變不知道是否能讓往後的生活過得更好，但至少我已經嘗試去做。試圖啟動，就如同推動一箱重物，最一開始的靜摩擦力一旦克服以後，後面通常就會順暢許多，因為靜摩擦力永遠小於動摩擦力—萬事起頭難。 因為成長，所以挫折變小 我努力過好生活，我相信你一定也是。這世界上，絕大部分的人，真的都很努力。但有很多時候，成功與否就要靠情勢與環境推波助瀾，遇上了是幸運，遇不上就只能學著讓自己的內心，培養成更大的器皿，去容忍種種挫折，再次等待下一波風起。 就如同小時候的我們，隨隨便便就會被路上的石子絆倒，一個沒踩穩就會整個人摔跤，但現在即使路上有許多坑坑巴巴的街道，我們就算真的不小心滑一下拐了個腳，也依然能靠著本身身體的平衡，避免最後的跌倒踉蹌。 那不是因為石子變小，而是因為我們已經長大，所以路上的石頭相對就縮小許多。 對於挑戰也是，不是因為成功，所以我們的心胸變得更加寬廣，而是因為在過程中磨練成更強壯的自己，讓我們無論是在看待事情的角度變得寬廣，還是遇到狀況時，能夠了解當下的情緒適時給予自身安撫，都因此成為更有韌性的成年人。 從失望落空再次找回自我 正因如此，我給予今年的自己一個「跳脫」的評價，跳脫社會傳統、綑綁自己許久的束縛、對沒錢的潛在焦慮、對成功的過度期待，讓我在這一個給予自己過高期待的2023年，從失望落空到漸漸找回自我。 不是因為事情成功，而是因為盤點更多過往的資源，讓機會有更多可能性。因此，我想謝謝自己這一年來的突破，雖然對許多人來說，這些根本不算什麼，但對於我這個做事情優柔寡斷，又時常過度擔憂的人來說，是一個很需要勇氣的嘗試。 雖然今天是最後一天，但正如上一篇文章所述，未來新的一年，就不刻意列下什麼「非得達成」的目標了。只願自己這一輩子的每一分一秒，都能活得平安健康，家人朋友也依然能每日過著正常生活，所有人都能帶著善良的心，把生命活得毫無遺憾，那也就夠了，對吧？ #2023年#年末回顧#找回自我#成長#挫折

女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(如何能有好氣色之運動與花草功用不小)

常聽到「活著就要動」這句話，也相信很多人將它奉為至理名言有些人卻對它嗤之以鼻，但不管對「運動」這兩個字是什麼定義，運動對人來說的確是一件很重要的事，這是無可否認的事實。 而對女性而言，運動其實有很多好處，就像「幫助控制體重」、「調節身心」、「增強體質」、「提高睡眠品質」等等，都是女性運動的好處。 但我們都知道運動的種類百百種，有緩和的有激烈的，也有在陸地上在水裡的，總之運動這項活動在人類社會已經被發展到一個非常蓬勃的程度，要怎麼選擇適合自己的運動又是一門學問了。 尤其對女性而言，可能有些真的過於刺激過於激烈的運動方式並不適合，貿然執行除了可能會對身體造成額外的負擔外，還可能因此受傷，所以在進行任何運動前都須衡量是否適合自己。 如果是原本不常運動的族群，千萬不要一開始就選擇劇烈運動來刺激自己，而是應該循序漸進，從緩和的運動開始喚醒自己的肢體，然後再慢慢進階，讓身體有時間適應。 至於到底有哪些運動比較適合女性呢？以下就簡略介紹一下。 首先是「瑜珈」這個本就很受女性青睞的運動，它源於古印度文化，對人體來說做瑜珈除了是一種運動外還有調節身心的功用，可以使人放鬆讓人平靜下來，在呼吸變得平穩的那一秒，也就是我們的心靈從運動得到療癒的時刻。 第二是可以增加心肺功能的運動，也就是「游泳」。 對女性來說游泳的好處非常多，首先是大部分女性都很關注的議題就是「減脂」、「減肥」，而不諱言游泳在這方面的幫助的確是有的，這是因為我們游泳時人泡在水裡，而水不僅阻力大，它的導熱效果好散熱效果也快，所以可以幫助我們更快消耗熱量。 再來要提到的運動是「慢跑」這個老少皆宜的運動，但慢走這個運動非常需要持之以恆，每天都要定下自己可以負荷的目標並達成才會有好效果。 但當然不是說只有慢跑這個運動才需要持續，而是每一項運動都應該不間斷進行，因為運動對人體來說就是一種保養，只要選對種類或方式，對女性身體來說也是最無害的一種呵護。 不過當然適合女性的運動自然不止上面這三種，像是「打羽毛球」、「跳繩」、「跳舞」、「健走」、「爬山」、「有氧舞蹈」等等，都是對女性來說很不錯的選擇。 而除了運動之外，這邊要特別提到的是花草茶對女性身體的幫助，因為食補永遠是人們不容忽視的一環。 第一是「玫瑰花草」，因為玫瑰花除了是情人節熱賣花朵之外也是一種珍貴的藥材，它味甘微苦性溫，最大的功效就是理氣解鬱還有活血散瘀及調經止痛，對於心臟血管和高血壓、心臟病及婦科有功效。 第二是益母草茶，益母草這位同學雖然味道帶辛帶苦，但它有活血、祛淤、調經、消水腫的效果，可以治療女性月經不調、產後血暈、瘀血腹痛、尿血、腫瘡傷。 第三是月季花茶，它的功用主要是調理女性肝氣不舒暢、氣血失調、經脈不暢導致的月經不調、食慾不振、噁心嘔吐等症狀，不過切記因為月季花茶有活血作用，血熱血虛者請勿食用，以免造成不良的後果。 第四是荷花茶，荷花除了可以活血止血清熱解毒去風濕之外，還有降血脂及調整血糖的功效，但脾胃弱及血壓低的女性就不建議食用。 第五是金銀花茶，它有改善習慣性便祕的功效，不僅清熱瀉水潤腸通便，還有消除小腹的功效。 第六是茉莉花茶，它的味道清香療癒，可以改善昏睡跟焦慮的症狀，對慢性胃病跟月經失調也有幫助。 第七是馬鞭草茶，它有強化肝臟代謝的功效，還可以鬆弛神經幫助消化改善腹脹，另外對偏頭痛也有幫助，但有一點要注意就是孕婦絕對不能食用，切記切記！ 第八是百合花茶，它有清腸胃及幫助身體排毒的功用，還可以幫助改善便秘。 第九是洛神花茶，它有利尿、去浮腫及促進膽汁分泌藉此分解體內多餘脂肪的作用，但要注意洛神花本身偏寒，要食用前請注意是否適合自己體質，尤其血壓偏低者不宜飲用，且就算可以飲用一天也不要飲用超過800c.c.。 最後是迷迭香茶，它除了可以促進血液循環及降低膽固醇之外，還有抑制肥胖、消除胃脹氣、增強記憶力、提神醒惱、減輕頭痛、改善脫髮等等功效，說來好處很多也要注意不能過量，因為一旦服用過量反而會有如嘔吐、皮膚發紅、子宮出血等等副作用。 所以其實不管是運動還是飲用花草茶，都應該選擇適合自己的方式及種類，倘若真不清楚就該詢問醫師，不要貿然聽了謠言或介紹就勇往直衝，因為人的身體是不能夠拿來開玩笑的，有時候一個莽撞的決定下遺留的副作用是我們無法想像的糟糕，還是謹慎為佳。

｜天然優格推薦｜雪比繽紛優格，嚴選契作牧場乳源．Oligo優格飲．天天食用健康無負擔．優格食譜分享！

不知道大家是否和我一樣．很常早上起床後來不及吃早餐．直到中午才有空吃．長時間下來感到無比飢餓(⁠ب⁠_⁠ب⁠). 現在的我都和孩子若是趕著要出門. 都會以低熱量少負擔的優格來做簡單搭配．來加速出門時間~一段時間下來. 發現以優格來補充營養，真的順暢不少！和大家推薦我們全家人都愛的雪比繽紛優格，孩子們對它的接受度很高．那香濃好滋味/甜而不膩口感，讓人一吃就愛上(⁠〃ﾟ⁠3ﾟ⁠〃⁠)不管是早上趕著上班上課可以當早餐，或是下午／宵夜時刻．都能用雪比繽紛優格來快速補充能量．單吃或是搭配水果和麥片．就能輕鬆解決一餐．真的是怎麼配都好吃！ 雪比優格是第一個專業生產純鮮奶優格的優質品牌，最大優點就是特別使用契作牧場生產的乳源製作．產品從生產製作研發．一直到衛生安全都是經過細心把關．提供穩定．安心．健康的優格給大家！ 雪比繽紛優格已通過HACCP和ISO22000驗證乳品工廠．無添加香料／色素和防腐劑，讓人吃的飽又安心. 而口味選擇上也是相當多元，全系列共有八種口味，每一款的味道都很特別. 吃完後讓人意猶未盡．既好吃又有飽足感. 真的很不錯！每瓶優格足足有280g，相當有份量．早餐咕嚕咕嚕喝完一瓶還蠻飽的．裡面使用美國進口原裝７種活性乳酸菌（每公克優格含有３～４億單位活性乳酸菌）．以新鮮生乳製作（不添加奶粉）．另外有添加oligo寡糖．單吃帶有天然微酸和牛奶香醇風味．整體味道很順口. 每天食用一瓶對消化和順暢都很有幫助．是一款全家人都可以食用的輕食好選擇！ 我喜歡它的繽紛亮眼的輕巧瓶裝設計，攜帶外出補充營養很方便！喜歡喝無糖的朋友，我很推薦可以試試原味／野生種藍莓／草莓／綜合莓果／銀耳，這四款是僅有加入oligo寡糖是無添加砂糖的，成份很單純！若是喜歡微甜口感的則是挑選鐵觀音／綠茶／香桔．這三款加入了oligo寡糖和微量砂糖．喝起來帶點天然的甜度，但不會過於甜膩. 大家可以依照自己喜歡的口味做選擇！平時追求健康飲食的朋友．我都很推薦可以品嚐雪比繽紛優格．相信你一定會喜歡(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠ 記得要先將優格和底層果醬搖勻後再飲用貼心提醒：雪比繽紛優格微自然發酵產品，會有乳清水和優格分離現象，或與果醬分層混色皆為正常現象！ 瓶身印有保存期限．以及詳細的商品相關資訊 雪比原味繽紛優格 這是一款無添加砂糖的原味優格飲．每一口都是新鮮生乳與乳酸菌低溫發酵而成的單吃口感綿密．細緻柔滑，帶有滿滿的營養素．而且相當順口！ 單吃起來味道很自然，帶有淡雅的奶香和微酸滋味，整體清爽綿密又細緻，入口後能感受到天然的濃稠口感～ 平常的我們在家吃優格大多都是加入燕麥或水果，若是早餐或是嘴饞時. 可以在短時間內自製出濃郁的優格燕麥杯底層鮮鋪上麥片，第二層放入滿滿的優格，接著依序鋪上麥片－優格，最後以水果封頂就完成啦！ 自己在家做優格麥片不僅省時又方便好誘人，簡單完成後就可以享用囉！ 優格生菜沙拉除了搭配穀物麥片和水果．也可以淋在生菜盤上．也是一個快速方便的健康餐點！ 這盤滿滿的優格生菜沙拉熱量超低．也可以當作減脂的餐點，好吃又涮嘴. 簡單吃就可以很健康(⁠*⁠＾⁠3⁠＾⁠)⁠/⁠～⁠ 雪比草莓繽紛優格 這款草莓優格．將原味優格加入了微酸微甜的草莓醬，整體層次更加香濃. 風味更加迷人~ 我孩子們私心最愛草莓口味．入口的第一秒他們就瞬間被那絕妙口感給擄獲了～ 雪比野生種藍莓繽紛優格和草莓口味相比，藍莓更加輕盈順口．整體口感清爽不甜膩也不酸澀，相當柔和順口，讓人一喝就愛上！ 下午時刻加上綜合麥片一起享用，更能享受多層次的美味口感. 我自己喜歡這樣簡單吃！ 雪比銀耳繽紛優格 銀耳口味的優格飲是我第一次品嚐，原本以為口感會很奇怪. 但意外的好搭. 而且有了銀耳的加入優格飲更加濃厚順口了，細細品嚐還有顆粒呢！我喜歡！ 雪比銀耳綠茶繽紛優格 和前一款銀耳口味優格吃起來差不多，只是多了綠茶香氣．這口味還蠻經典的！ 雪比香桔繽紛優格 除了有清新細緻的奶香底蘊外．更增添自然水果後味. 那微酸帶甜的綿密口感，深受女生喜愛！ 雪比銀耳鐵觀音繽紛優格 銀耳鐵觀音優格口感滑順又充滿茶香，入口後滿溢著茶香和醇厚感．舌尖散發香沉濃郁，那韻味久留不散．這口味挺特別的！ 雪比綜合莓果繽紛優格 乳香醇厚帶點甜酸，口感細緻綿密，和莓果風味比起不僅風味濃郁也更充滿層次風味！ 雪比繽紛優格已成為我家冰箱不可或缺的常備品，它不僅口感輕盈更有飽足感，也能在平日忙碌時迅速充電應戰. 挺方便的！最重要的是它的口感我很喜歡．和一般市面上的甜膩酸澀的優格完全不同層次．會讓人一試就上癮．有興趣的朋友可以點選文末網址了解更多. 趕緊趁著特價囤起來吧！ 雪比繽紛優格蝦皮限定：https://reurl.cc/r6m5Vy好康報報：雪比繽紛優格 12瓶和24瓶有優惠價

🔎 全台│大成食品│國宴年菜

時間過得好快～新年2024年，過年除夕好日子即將要到來，每逢除夕就是團圓的最佳時刻，想必旅人也想好好的大顯身手，預購「大成食品」國宴年菜，道道豐富料理讓嘴都停不下來，再多人一起享用都不用怕！ 🔻🔻🔻#2024大成年菜 ღ #金龍佛跳牆✨ 2000g/包 ✨ 嚴選老字號名店，台北濱江市場的金龍號，佛跳牆中有滿滿的豐富配料，有桂竹筍、豬腳、鳥蛋、芋頭、栗子等，部分肉塊還帶有軟骨，香氣濃郁，且不會過於重鹹，配料燉的口感很剛好，份量十足，大碗大碗吃起來好幸福～ ღ #貴妃枸杞醉蝦✨ 700g/包 ✨ 好方便！拆袋後，大白蝦倒出即可享用，好大尾的醉蝦～整盤有10隻，融合紹興酒、紅露酒、紅棗、枸杞等，讓湯汁很夠味，冰涼涼的吃～新鮮蝦子飽滿的肉質，Q彈又好剝殼，香又鮮甜且帶有迷人的酒香。ღ #麻油松阪清水米糕✨900g/包 ✨ 與程安琪老師年菜聯名，電鍋加熱蒸後，麻油香氣濃厚，看起來糯米很黏口，吃起來卻能呈現出粒粒分明帶Q的口感，還能吃到枸杞、香菇、薑片等，米糕鋪上杏鮑菇及松阪豬，肉質很Q彈～推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌗 📌 小撇步⊚ 冷凍保存為1年，仍以外包裝上有效日期為主。⊚ 1/29-2/7為物流高峰期，旅人記得要先訂購及安排年菜送達時間。🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @大成食品IG：👉 @dachanfood下訂去：👉 https://momo.dm/myQ7QJ✨✨還在煩惱年菜要吃什麼！趕快下訂2024國宴年菜～-本篇受大成食品邀約，皆為真實感受。#台灣#台灣美食#全台#全台美食#大成食品#國宴年菜#年菜預購#開運年菜#大成安心購#年菜#名廚監製#2024年菜#程安琪#聯名年菜#MS合作嘍#正在全台旅行的路上

2024 上升巨蟹、天蠍、雙魚幸運點

2024 上升巨蟹、天蠍、雙魚星運

上升雙魚 上半年和同學、左右鄰居、兄弟姐妺打好交道,他們會是你得力的助手和貴人,很有機會在從老同學,手足那獲得有利的資源和小道消息 你會成為老朋友和同學的詢問意見對象,這是很適合用有智慧和有趣的聊天方式去建立關係的機會 會有頻繁的短程旅行,也許生活中常要東奔西跑去處理很多事,如果你是業務那麼這是可以用到處去拜訪朋友同學來獲得訂單 下半年木星進四宮家庭成了你的主力,改裝或者找房子對你都有利,家人生活和事情也會成為你的重心,可能有很多家庭的活動尤其來自兄弟姐妹中的交流和活動,也許是和他們一起出國的美好旅行,如果和家人有什麼不開心的事 很有機會在下半年得到化解,再來你也很有機會獲得家中房產的資源。 上升巨蟹 上半年多參加商會和社交活動,有機會在那認識有名望的社會人士,和那些有錢有身份的人變成好朋友,不僅擴展你生活的圈子有機會認識來自四面八方各領域朋友,你的視野也會因為這群朋友把你帶到更不同的層次, 如果你有特別的興趣也會有機會加入你喜歡的社團,在那還遇到志同道合的朋友一起去發展和推廣共同信念,是個容易結交到志同道合又博學多聞的好朋友機會 下半年你會收到來自上天的好運,做任何事不強求反而更順乮,因為老天反而會都給你,如果你本身是身心靈工作者或者修行者,你有可能會開啟前世曾學習過的靈性知識,就算平時沒有接近身心靈領域,下半來也會開始有興趣踏入那領域去學習或者探索了 上升天蠍 上半年很遇到不論在金錢或者資源都很豐厚的夥伴,可以在財務給你大力支持,或者是可以和你分享金錢或者資源的神隊友,如果你正在找合作夥伴上半年好好睜大眼,也許那個木星人就在你旁邊了哦 單身的天蠍很有機會遇到貴夫或者貴妻,就是那種可以聯姻而讓你身份地位翻了好以倍的對象哦 上半人遇到好的夥伴,下半年就是和夥伴共同合作獲益的時刻,也有機會得到家中的資源財富, 如果你擅長投資理財,下半年會是你大展身手的機會,把錢存著留著下半年當作增加財富的資本吧

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#ig有抽獎快去參加!!! 日本蜜粉類市場連續15年銷售No.1❗️ 🔸Kanebo 佳麗寶 米蘭絕色蜜粉餅 米蘭系列每年皆推出限量主題珍藏品日本需預購後才製作發售 等待期長台灣直接臨櫃就可買到囉！ 2024年最新包裝 聯名藝術家 「天野喜孝」以天使的雕刻出現在包裝上充滿愛與時刻陪伴守護拿到實體還以為是藝術品🥹 質感非常好 裡面的蜜粉餅部分也有天使的壓紋 很用心使用頂級薔薇馨香添加玻尿酸、蜂王乳精華、高山火絨草花、葉萃取、自然植萃精華粉質細膩 上妝後的透明感還可以修飾暗沈 讓肌膚通透明亮 且輕柔貼合肌膚 不容易脫妝 🔸絕色塊璨美肌乳臉部 肩 頸 前胸專用美肌乳搭配蜜粉餅使用 提升整體妝感精緻度質地輕盈 融合柔光粉體感 防曬系數SPF20 PA++還添加保濕成分 帶有清新的百合花香味肌膚吸收蠻快的 使用後呈現微亮光澤感✨ Ig: @kanebotw#kanebo #kanebotw #佳麗寶 #MilanoCollection #米蘭蜜粉餅 #米蘭絕色蜜粉餅 #美肌乳 #米蘭美肌乳 #開創幸福 #小天使蜜粉餅 

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