「用心做事，事情也會回報你的用心。」​

在之前的文章裡我曾經寫過，堅持和決心是達成目標的關鍵元素，後來我發現我漏了一個重要的元素，那就是用心。​ ​做事有沒有用心有沒有全力以赴，不只是對於追尋目標的事情上用心，而是要對所有事都用心，不只是在製作未來要放在帳號上的內容用心，獨自練習的時候都要用心，這正是大神和普通人的區隔。​ ​不知道你有沒有看過那種身上會散發出光芒的人？一個人做什麼事都用心，你會看到他是閃閃發光的。​ ​當你全力以赴去做一件事時，雖然不一定會立刻得到結果，但是你傾注的心力不會就此消逝，它們都會融進最後的成果裡，也會漸漸將你塑造成耀眼的模樣。​ 這也是我在上個星期電子報當中的主題，因為用心，我們才會把事情做好，才會在遇見阻礙的時候，想方設法去跨越前方的萬難，才會絞盡腦汁做出能夠從千千萬萬文章裡突圍的作品。​ ​而如果你只是因為看到別人提倡做什麼好你就跟著做，儘管你並不是很喜歡那件事，馬馬虎虎的去做，只不過是在浪費時間罷了。​ ​只有上心，才會用心去做，最後做出來的東西也才會入心。就算是你在的領域很冷門，用心耕耘也能有自己的一大片天地，而你在熱門領域，如果根本沒有花心思去經營，那無論做多久還是會被滿坑滿谷的內容所淹沒。​ 我是在製作新計畫的內容以後才發現用心真的能夠脫穎而出。​過去我也曾提過，新計畫的內容比起文字帳號的作品，我是多花了好幾倍的心力去寫，每個禮拜只發兩篇，一篇製作的時間都很長，每篇幾乎都是想破頭想出來的。​ ​剛進行新計畫的時候沒有抱太大的希望，畢竟新帳號都需要一些成長的時間，誰能料到新計畫的作品幾乎每一則都獲得驚人的迴響。​ 也有好幾個讀者私訊告訴我他們真的很喜歡我的作品，從中得到了很多鼓舞，希望我能繼續創作下去，甚至還有了鐵粉。​ 最令人印象深刻的就是這則留言了，留言裡寫到正是因為我如此用心以及灌注滿滿心思的內容，才能脫穎而出成為他最喜歡的帳號。​ 當時看到那則留言非常感動，那也是我第一次真真切切的感受到用心去做他人是真的能感受到這份用心。​ 而最近我也因為電子報的關係，從讀者那裡收到比以前更多的回應，還有從一些正在進行的項目裡，我在經營文字帳號好久以來，第一次那麼清晰的感受到付出的心力都得到了回饋，當讀者感受到了用心，並且直接說了出來，那是比任何收穫都還要好的認可。​ ​你用不用心，讀者和觀眾都看在眼裡，用心不是表面上裝裝樣子，只在重要時刻用心，而是不管做什麼都全力以赴，讓這份用心和認真深入骨髓，讓人一看到你就能感受到你身上的光芒，讓用心成為最好的回報。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

顏值超高又好用的diem

自從拆掉牙套後 就比以前更在意口腔保健 也開始很喜歡偷偷觀察別人的牙齒🤣 - 源自日本的創新口腔護理商品diem 在台灣全新上市囉 包裝超級時尚有質感 放在家裡看起來特別有品味😆 大推他們家的漱口水 薔薇薄荷漱口水、生薑薄荷漱口水兩種味道 用起來非常溫和 還有淡淡的清香 之前用過刺刺辣辣的漱口水很不喜歡 這款完全不會 最貼心的是還出了漱口水隨身包 背小包包出門時也能帶著以備不時之需 真的超級方便👍🏾 diem甜橙葡萄柚牙膏 溫和低泡沫配方 清潔同時保護琺瑯質 不容易造成牙齒敏感 味道清新好聞 搭配超好握的diem護齦牙刷 乾淨舒爽的口腔輕鬆獲得😆 - 🧑‍🏫建議使用方式 牙膏和漱口水應該要分開使用 早晚用牙膏潔牙 每次進食後或社交前可使用漱口水 除了臉和身體 口腔也需要做SPA Diem來自Carpe Diem（拉丁文）活在當下的意思 讓每天清潔口腔的過程都變成享受～讓人更可以好好活在當下 擁有好品味和好口氣 一定要用用看 @diem_officialtw 💕 @matsukiyo.tw . . . #diem #口腔Spa #每一天美口氣 #活在當下 #中性 #溫和 #享受各種時刻 #精緻生活 #乾淨清潔 #護膚級成分 #護膚也要護口腔 #getyourbreathready #carpediem

[充電]--狗竹圖文

[充電] 有時候 生活就是 會遇到沒電的時刻 如果 一直勉強自己 耗盡能量 很可能就會強制關機 沒電的時候 還是要保留一些體力 走到 可以充電的角落 靜靜的 將電充飽

你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！

你是一個愛自己的人嗎？你對自己夠好嗎？今天的「10 句愛自己語錄」要提醒大家，不要對自己太苛刻，好好的對待自己。因為這世上只有唯一的你，你可能也只來世界上這麼一次。在庸庸碌碌的忙碌生活中，偶爾多想想自己喜歡的事情、喜歡的人，關心身邊周圍的人，也別忘了多愛自己一點。 愛自己語錄—世界上要應付的事情、要應付的人太多了，唯一最不需要應付的，就是你自己。 只出一張嘴的老闆、廢物主管、豬隊友同事、嘮叨的長輩，這世界上太多太多要應付的人。工作狀況老是出包、喜歡的人得不到回應戀愛卡關、朋友意見不合而爭吵，還有許多大大小小狗屁倒灶的事情要應付。這麼多麻煩的人、麻煩的事要處理、要應付，唯一真的不需要應付的就是自己。對自己坦承一點，累了就躺平、想哭就哭、想打電話給朋友就打。就承認自己也是平凡人吧，不需要偽裝堅強。 👉什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！ 愛自己語錄—哭不能解決問題，但是可以解決情緒。需要的時候就大哭一場吧！ 「哭什麼？有什麼好哭的？」、「才講你兩句就哭，真的是玻璃心」，相信很多人都有遇過這種狀況吧？明明情緒已經累積到極點，眼淚要掉下來卻又要強忍著不哭，怕被說脆弱、草莓族、玻璃心、抗壓性低。太多太多的錯誤標籤在「哭泣」這個情緒上，社會觀感總覺得掉眼淚是不該出現的事。但哭泣是跟微笑一樣是一種情緒，學著自己好好面對當下，情緒來了、眼淚止不住了，想哭的時候就哭吧。 👉你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 愛自己語錄—接受自己有積極與消極的那一面，自己決定什麼時候要讓誰出現。 總是正面積極進取會累吧，偶爾也會有消極地一面出現。站在太陽底下雖然陽光普照，但別忘了身後還是會有陰影。人都會有陰暗的那一面的，不要去否定自己負面、消極的那一塊。反而應該釋放憂鬱、焦躁、不安的那個你，那個有別於陽光、笑容滿面的你。不管是哪個面向的自己，每個微小的思緒，不管是正面的還是負面的，都構成一個完整的自己。而你就是自己的主人，這是你可以掌控的。 👉10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 愛自己語錄—不要害怕承認自己需要被肯定，也要相信自己不是一無是處。 有時候辛苦的事情做多了，並不是期待一個物質上的獎勵，而是希望可以得到肯定。一句「太棒了！你做得真好！」就值得過往的努力。但很多人都不敢承認自己需要得到肯定，哪怕是一句話、一個微笑、一個點頭，都害怕表達自己需要這些肯定。好像自己一說出口就變成了自誇，不是一個謙虛的人。但人都需要肯定的啊，就算別人看不到自己的努力，你自己就是最清楚的人。當沒有人或大家忙著別的事沒有肯定你的時候，別忘了自己稱讚一下自己，「你是最棒的喔！」。 👉保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 愛自己語錄—那些需要你過度努力才靠近你的人，不是真心喜歡你的。 為了討好他人你是不是總是疲於奔命？為了完成別人的要求而耗損了自己的精神？有些人會希望大家都喜歡他，希望自己有好人緣，甚至是萬人迷。所以每天都活在別人的期待裡面，做著別人想要的自己。想要讓大家喜歡其實不是不好，而是每天有多少精神可以用在這裡？每天花精神去討好那些需要你很過度、很用力的努力的人，最後終究會落空。因為你永遠都要這麼努力，才能得到喜愛，那還是原本的你嗎？真正喜歡你的人，不會因為你的刻意討好而喜歡。他們會因為你的本性而愛你，你不需要花太大精神甚至是戴上假面具，他們會愛你就是因為你是「原來的你」。 👉談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 愛自己語錄—常常跟內心裡的小孩子說話，你今天已經做得很好了！ 就算自己已經超過 30 歲、40 歲，內心裡還是住著一個永遠長不大的小孩，那個就是你的真我。他不會因為年歲過去而增長，永永遠遠都是一個稚嫩、天真的孩子。你要常常去呵護他、保護她，跟他說說話。「你今天過得還好嗎？」常常問自己內心的那個孩子，讓他告訴你他的心情。就算是難過、不甘、憤怒、想哭都可以慢慢地聽他說，也可以常常雙手摸摸心臟，給自己一個擁抱，說聲「辛苦你了！謝謝你！」。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 愛自己語錄—內疚是懲罰自己的方式，不要把自己當作是罪人。 有的人常常會感到「內疚」，而且是過度內疚。常常責怪自己哪裡做得不夠好、哪裡有疏失，每天都在檢討自己的過失，完全沒有想到自己的好的一面。做錯事情會內疚是很正常的情緒，但過度要求、達不到高標準而內疚，就沒有必要了。常常用內疚的情緒來自責，並不會讓自己進步，反而還可能達到反效果。做錯事情可以分析做錯的方法，想想下次如何更好，或是正反並陳，想想情況可能更糟，但一定是做對了某一步，而讓錯誤到此為止。在正面反面中得到一個平衡。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 愛自己語錄—喜歡一個人獨處不是孤僻，只是討厭麻煩而已。 應該很多人跟我一樣，很喜歡一個人靜靜的待在舒適的角落，但不代表我們是很孤僻，偶爾要人來瘋也是可以，只是更能夠享受一個人的時光。不喜歡麻煩事情的人，總是能夠在獨處的時候沈澱自己，專心的做某件讓自己開心的事情。也許是拼圖、組模型、追劇、寫文章、畫畫、做圖做設計、泡茶、煮咖啡等等，都能讓人釐清思緒，把原本紊亂的情緒通通梳理得很好。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 愛自己語錄—如果你不虧待自己，這世界就不會虧待你。 你怎麼對待自己，世界就怎麼對待你。過度樂觀跟過度悲觀都不是一個很平衡的方式，應該要坦然面對狀況，體察到自己的感受。不必過度小心翼翼的保護，但是能夠順應著當下發生的情緒，去好好安撫、安慰、擁抱自我。雖然說「自我感覺良好」現在好像是貶義的詞，但某些程度來說，還是非常需要「自我感覺良好」的。因為當你自我感覺良好，你對世界的感覺也會很良好。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 愛自己語錄—擁抱不完美的自己，請活在當下！ 最後一句真的最重要，請常常抱抱那個不完美的自己，還可以跟他打聲招呼說說話。並且享受每個活著的當下，去感受世上的一切事物。不管感覺如何，難過、悲傷、有趣、憤怒、不安、焦慮等等，都是每個當下的你。如果人生不會再有下一次，那每一秒都是獨一無二、不會再重來的時刻。不活在過去、不憂心未來，就活在當下！ 👉想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 延伸閱讀 什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！ 你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #愛自己語錄 #愛自己 #心靈語錄 #心靈小語 #正能量 #吸引力法則 #零極限 #秘密 #正向思考 #人生金句

【圓裙怎麼挑？】6個挑選要點，讓你找到命定圓裙！

裙子是女性膠囊衣櫥的靈魂單品，不同的裙型能夠展現多樣風格。A字裙以其優雅的線條和修飾效果而聞名，直筒裙更顯俐落時尚，而窄裙則突顯女性身形曲線之美。然而，在眾多的選擇中，圓裙的設計獨樹一格，不僅能完美修飾身材，更展現女性優雅氣質。 圓裙特色 圓裙的獨特之處在於腰部開始逐漸擴大的設計，這既能遮掩臀部和大腿的豐滿，同時突顯腰臀比例，更能優美修飾臀部曲線。這種特色讓圓裙適合各種體型的女性，無論是纖瘦還是豐滿，都能穿出優雅自信的感覺。 除了其獨特的修飾效果，圓裙在日常穿搭上也極具搭配性。相較於窄裙，圓裙在日常活動中更顯得舒適自在。穿搭上的多樣性令它成為百搭之選，搭配簡單T恤或時尚上衣，都能打造出不同的風格。搭配高跟鞋凸顯優雅氣質，休閒鞋則展現隨性舒適的日常風格。上班、約會或逛街，圓裙輕鬆滿足各場合需求，時刻保持時尚魅力。 選購圓裙有幾個該注意的重點: 1.版型: 選擇圓裙時，版型至關重要。許多市面上的成衣為了節省布料成本，常使用方形版型並配合腰部抽皺或A字裙，但這樣的裁剪無法展現出上窄下寬的修飾曲線，也難以呈現布料自然的立體感。而圓型裁剪的圓裙最能夠展現出布料自然的立體垂感及修飾身材。 2.腰帶形式: 市面上的圓裙通常會設計腰圍一圈或者後半圈的鬆緊帶，以滿足不同腰圍尺寸的顧客需求。相較於鬆緊帶的蓬鬆感，平坦的腰帶能夠展現出整潔俐落的腰線視覺。建議選擇符合自己腰圍尺寸的圓裙，或者至少選擇後半圈有鬆緊帶的款式。 3.尺寸: 除了腰圍尺寸，還有裙長和腰帶寬度等尺寸需要考慮。 裙長: 應根據個人身高比例而定。以身高160公分為例，想要展現俏皮風格可選擇45-55公分的裙長；若要顯得端莊淑女，可考慮選擇65-80公分的裙長；一般日常風格則適合60公分的裙長。 腰帶寬: 而腰帶寬度的尺寸則取決於個人喜好的不同而有所不同。 4.花色： 布料的花色在視覺上扮演著相當重要的角色，通常我們會綜合考慮整體性來做選擇。素色的面料有助於增加搭配的靈活性，而帶有大面積圖案的面料則可以突顯個人風格。 5.光澤度： 布料的光澤可以分為棉麻類的無光澤、緞面的啞光以及珍珠紗的亮光等不同類型。不同的光澤度能夠展現出不同的風格，一般來說，亞麻類的無光澤會顯得比較休閒，而珍珠紗類的光澤則較為華麗。 6.布料軟硬： 布料的軟硬程度也是考慮的重要因素之一。越軟的料子會給人一種較為休閒的感覺，而相對而言，硬挺的料子則會顯得更加正式和隆重。 總結 市面上的裙子種類很多，相較於窄裙及A字裙，圓裙是最容易入門的單品，選對一件好看的圓裙可以為你的形象注入更多元的可能性。 使用上面6個選購的重點就可以幫你選到命定的圓裙款式!!! #你的裁縫師上線囉 #誰穿誰好看 #靈感日日村 #圓裙 更多資訊: Web: https://finetailorstudio.co/ FB: https://www.facebook.com/FineTailorStudio IG: https://www.instagram.com/finetailorstudio/

〈3C〉【soundcore】AeroFit氣傳導開放式真無線藍牙耳機開箱｜單耳僅 8.5g｜極輕巧、超輕量

#近期最喜歡的一款極輕巧耳機 身為【soundcore】品牌愛用者， 當然要來開箱試用新款➤➤➤ AeroFit氣傳導開放式真無線藍牙耳機。 從小學音樂的我，對耳機音質要求偏高， 多年前到美國工作唸書時， 開始接觸了許多誕生於美國的耳機品牌， 對於當時還是學生，生活上需要精打細算的我來說， ANKER耳機是CP值非常高的選擇， 身邊也許多美國當地朋友＆同學都非常喜歡ANKER。 自從ANKER出了新興品牌【soundcore】之後， 自然而然的我也成了愛用者， 那時入手「soundcore Liberty 2 Pro」， 就被絕佳的音質驚艷到。 後來我開始接觸了瑜伽運動， 也因為工作需要常常在各國出差， 一副耐用、輕巧的耳機便成了我購入耳機的首選， 【soundcore】是我櫃子裡“用最久”的一副耳機， 也成了我心目中CP值極高的“機能性耳機”。 這次開箱實測【soundcore】AeroFit 『氣傳導開放式真無線藍牙耳機』 不侵入耳道的開放式耳機， 是這兩年來，我為了健康的全新選擇。 這款耳機不僅舒適配戴、體積小好攜帶、耳機本體輕巧， 而且單耳僅8.5g，女生配戴運動也完全不會有負擔感， 極致舒適感，集各種優點於一身。 別於“入耳式”＆“耳罩式”耳機， 開放式耳機對於我來說配戴起來更舒適， 不侵入耳道，減去了異物的不適感， 而且更能留意周邊環境聲響， 對於安全性大大提升。 CP值很高的【soundcore】AeroFit 『氣傳導開放式真無線藍牙耳機』 非常適合想嘗試開放式耳機的人， 體會過舒適配戴感後，絕對會喜歡上這款耳機。 【soundcore】AeroFit 『氣傳導開放式真無線藍牙耳機』 ➤配戴感非常舒適單耳僅8.5g的超輕量輕巧配戴感， 採氣傳導技術、開放式耳機非侵入設計， 符合人體工學，柔軟、穩固耳掛設計， 親膚材質且記憶定型， 定向聲學技術，不會有漏音情況發生。 ➤配戴耳機同時也能捕捉周圍聲音之前戴著耳機幾乎聽不到外界聲音， 其實對於在外運動或外出者來說會有危險性， 這款耳機不只配戴舒適，同時也帶來安全感， 配戴同時可以聽到周圍的聲音， 無論是外出、做家事、運動、跑步等 需要捕捉周圍聲音的情況下，都可以放心使用。 戴著耳機同時也可順利與人對話， 無需每次都摘下耳機， 不僅方便也更安全。 ➤超長續航力單次 11 小時、最長 42 小時續航力， 而且快充十分鐘，就能使用4小時， 對於出差飛行或是運動者來說， 是一款耳機神隊友。 ➤細膩均衡的音質表現對我來說使用耳機大部分都是聽音樂，所以“音質表現”對我來說是很重要的一環，擁有14mm 鍍鈦球頂大動圈，中音溫暖、高音清脆、低音厚實，和諧的音質效果，不入耳照樣動聽。 ➤運動防汗，高階防水 Sweat Guard專利防汗塗層，搭配IPX7防水係數（不包含游泳配戴），長時間配戴運動很適合，或者不小心耳機落水也不擔心。 ➤清晰通話，降噪科技 4個波束成形麥克風，搭配AI 降噪演算法，通話時刻精準拾取人聲。 配戴感、續航力、音質、防汗防水、通話品質，都非常優異的一款開放式耳機，無論職場、運動、通勤、飛行， AeroFit在各種生活日常都能輕鬆駕馭。 如果你已經愛上開放式耳機， 那這款CP值極高的AeroFit絕對要入手， 如果你正在找尋一款舒適的開放式耳機， 【soundcore】AeroFit 『氣傳導開放式真無線藍牙耳機』 是我們實測後，戴過非常棒的耳機， 也會是正在找尋耳機的你，很棒的選擇。 🔗 https://sndc.tw/曼蒂的生活好朋友 即日起～5/9，購買 AeroFit，輸入折扣碼：AEROMANDY，即享88折優惠！ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

台北餐廳-久違了的夏慕尼鐵板燒附上最新Menu，聚會慶生的人好多，還有人帶著同畫世界體重熊一起來｜王品集團

王品集團旗下的夏慕尼鐵板燒，也算是王品的老品牌之一，價格一直維持在中高價位，一個基本套餐台幣1190元加一成服務費，其他特殊套餐或一些品項可以再單點唷。 這次享用雙人海陸盛宴，跟基本套餐差別在主餐及海鮮，其他從麵包、熱前菜、湯品、沙拉、甜點及飲料都是一樣的唷。 剛好遇上松露鮑魚買一送一，吃起來口感跟湯品內的鮑魚鮮湯不一樣，趁促銷活動非常划算。 餐點上，師傅會一道一道在客人面前烹煮，這是鐵板燒最有趣的地方，整體來說，每道菜都是水準之上，有視覺跟味覺上的饗宴。 主餐的和牛肋眼不會太油有有一點嚼勁，非常不錯，白蘭地鴨胸烹飪方式很特別、海鮮干貝蝦子很新鮮。 最後的櫻花蝦炒飯，也超美味，加了很多魚卵粒粒分明，食量大的還可以再續唷，麵包也可以續。 吃飽之後會移到甜點區，休息一下享用甜點和飲料，讓人非常舒適及放鬆唷👍 #王品 #夏慕尼 #鐵板燒 #炒飯 #鮑魚 #和牛 #櫻花蝦炒飯 #高檔鐵板燒 #台北美食 #台北餐廳 #台北聚餐 #台北生日 #慶生 #東區餐廳 #國父紀念館 #大巨蛋美食 👨‍👩‍👧‍👦 每一個家庭，都有一個故事 - 我們的出生體重熊不僅是一件禮物，它是一個家庭故事的守護者，陪伴您一起成長，見證每個人生重要的時刻。 邀請您一同體驗這份愛的旅程。在您的生命中留下不可磨滅的印記，用同畫世界的出生體重熊，慶祝、記錄，並珍藏每一刻的喜悅與成長。 🌟 立即訂購，創造屬於您的專屬回憶！🧸 👉 立即前往同畫世界的官網：https://toheartworld.com 📲 加入我們的Line：@ydv2260q 或點擊[快速通道(https://lin.ee/udiYbWr

分享我的morning routine新夥伴✨日本diem荻安慕口腔護理產品

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拼拼圖帶給我的3個啟發

過年前，和家人嘗試挑戰拼一幅1千片的拼圖， 平常沒有在拼拼圖的我，覺得有點困難。 (最有成就感的大概就是一開始找出四邊與角落的拼圖XD) 即使已經看到盒子上印的完成示範圖， 在拼的當下，面對那麼多五彩繽紛的小拼圖， 仍然不知道該從何拼起。 但不得不說，拼拼圖很舒壓，在拼的當下彷彿可以忘掉所有煩惱。 就是專注眼前的小世界，把自己變身偵探一般， 在一片片不一樣花色的拼圖中，尋找相關聯的線索。 「這片右邊的這個顏色….剛剛好像好像在哪裡看過?」 「找到了！就是它！YES！」 當把拼圖拼入它原本的位置，那種療癒的感覺，彷彿有人在你頭腦做SPA般舒爽。 因為沒有期限的壓力，我就利用晚餐後的一點休息時間， 今天拼一點、明天拼一些，漸漸的也完成到約50%了。 期待它被完成的那天～ 以下分享我在拼拼圖過程中得到的3個啟發 當沒有答案時，先讓腦袋休息一下 有時找了好久、試了好多，但就是拼不了任何一片，當面臨這樣的情況時，我就會結束當天的拼圖時間。 神奇的是，當隔天再重新看一遍，昨天那同一樣一堆拼圖，每次都可以再有新的發現，都可以解鎖新的答案。 有時當我們面對一個難題，若執著於一定要當下找出解決方案，有時反而看不清楚事情的本質。 但當我們跳脫當下的環境，讓自己腦袋放鬆休息一下，再回過頭去重新面對，更容易有新的發現。 每一步行動都幫助我們更了解全貌 這聽起來很像廢話XD，但在拼拼圖中感受特別強烈。 每拼一塊，都會更容易帶出下一塊的位置。 有時候在嘗試新的領域、學習新的東西，在還無法很完全了解的狀況下， 透過不斷的嘗試、不斷的行動，每一步都幫助我們看得更清晰。 看似毫無相關的，到某時刻會突然全串起來了 有時候會有獨立一小群拼圖(可能是拼成一朵花、一張郵票)，雖然它們各自找到彼此，但還不知道這個小群組位於拼圖整體的哪個位置，因為怎麼看顏色都沒有適合的地方。 我也沒有特地再回去看示範圖，於是先把它們擺一邊。 隨著拼圖越來越完整，當某天發現那個關鍵的位置「原來這些是在這邊！」 那種充滿驚喜的快樂真的很滿足。 讓我想到賈伯斯曾說過的一段話： 「你無法預先把點點滴滴串連起來；只有在未來回顧時， 你才會明白那些點點滴滴是如何串在一起的。」 you can't connect the dots looking forward; you can only connect them looking backwards #靈感日日村 #DAY3 #拼圖

【醇粹莓好 專利莓果膠原蛋白】變美好氣色超有感｜外在變美，內在同步

這款默默口碑可是近期才被我發掘 不只KOL、網紅到素人都大推 持續吃完一盒後開始感覺妝妍細緻每天只要「這一包」💕醇粹莓好 專利莓果膠原蛋白 素妍自帶蜜糖好氣色，不只添加日本專利POOG膠原胜肽 擁有膠原蛋白胜肽研究所，通過五個國家製造專利 (加拿大、中國、日本、韓國、美國) 加上「小分子」的膠原胜肽，讓身體好好地吸收享用～ 也包含了韓國專利莓果萃取明星成分 莓果多酚彼此相互襯托輔助，給予女孩所需最適當的保養效果。 更重要是法國西印度櫻桃C，幫助膠原蛋白形成讓女孩光是素妍好氣色就可以比別人閃耀啦~(有點浮誇) 擁有2500mg魚膠原與1500mg美妍複方 除了保養美容，幫助補充不可或缺的營養 在忙於工作與生活時，兼顧養顏美容及身體保健的最佳選擇！ 獨特的葡萄風味超好吃！酸甜口感無腥味 打開包裝直接吃最方便又簡單！ 真的完全沒！有！腥！味！甚至實測拿給挑嘴的 同事吃 也可以依照個人喜好加在果汁或是咖啡飲品裡 面！ 一邊享用還能養顏美容，輕鬆養出粉嫩好氣色～ 基礎保養的話一天建議食用一包，而如果需要加強保養的話 可以一天食用兩包並持續使用一個月以上，感受 會更加明顯！ 我都會在早上空腹吃，或是上班休息時刻補充一 包(當零食吃的概念) 晚上睡覺前食用一包，然後好好睡個美容覺，幫 助吸收。保養做得好，後續持粧沒煩惱 當然前置作業的肌膚保養更是不容小覷 我們都知道補充膠原蛋白的來源是養成好基底的 關鍵！ 希望自己看起來能美美，膠原蛋白早就已經是日 常基本配備 【醇粹親妍】醇粹莓好專利莓果膠原蛋白 產品介紹👉️https://reurl.cc/v08e2l 粉專了解更多 👉️ https://reurl.cc/09nZ9b 客服小幫手連結 👉️https://lin.ee/vYp6asj #醇粹親妍 #醇粹莓好 #好用分享#膠原蛋白推薦 #小莓粉 #保養愛用 #保養

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「用心做事，事情也會回報你的用心。」

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顏值超高又好用的diem

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[充電]--狗竹圖文

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你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！

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【圓裙怎麼挑？】6個挑選要點，讓你找到命定圓裙！

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