▐下班看綜藝💃▐《交換情侶》Season2 韓國話題戀綜推薦，要繼續廝守還是交換情侶？快上Netfli(上)ep1-4

▐下班看綜藝💃▐《交換情侶 Season2 韓國話題戀綜推薦，要繼續廝守還是交換情侶？快上Netfli(上)ep1-4

『不管你做了什麼選擇，我對自己的選擇都不會後悔』。韓國近期真的很多話題度高的戀愛綜藝像是《換乘戀愛》、《單身即地獄》等，在全球皆有高人氣，靠著實境節目中男女間的曖昧關係和錯綜複雜的感情線讓觀眾們心情高潮迭起，這部Netflix上的《交換情侶》和上面的情境很不同，找了四對還正在交往但是面臨分手抉擇的情侶，透過節目安排的交換約會，讓彼此認清兩人是想繼續交往還是分手，共兩週的錄製時間看似不長卻影響每個人的選擇，本次特別專題一起來看看狗血又感動的交換情侶S2！ 節目簡介 💃🏻節目名稱：交換情侶 (Change Days) 💃🏻播放平台：Netflix 💃🏻節目集數：16集 📣每集內容 EP1-4 ▐ EP5-10 ▐ EP11-16 出演情侶 1.李政勳 27歲♥崔熙賢 27歲 (交往1265天) 現任舞蹈老師的政勳過去是偶像，因職業的關係沒有時間好好約會也沒有收入，導致熙賢在交往期間壓力很大，因當偶像推遲了兵役即將到服役時期，為了不再讓熙賢等待兩人考慮分手，希望透過節目找到答案，女友熙賢是皮拉提斯教練同時也是該學院的院長，年紀輕輕就創業的她和男友的life stage步調不太一樣。 ▐ 《交換情侶》中曾是偶像現為舞蹈老師的李政勳，照片取自李政勳Instagram及女友皮拉提斯教練崔熙賢，照片取自崔熙賢Instagram 2.金泰完 27歲♥金惠娟 29歲 (交往241天) 曾是足球運動員的泰完身材非常高大，因為女友不願意等他一年考消防員，所以目前以健身教練為業，女友惠娟則是幼稚園老師，兩個人因為女生覺得男友太不成熟、不能依靠而想分手。 ▐ 《交換情侶》曾是足球運動員的金泰完身材魁梧，其女友金惠娟是幼稚園老師，照片取自金惠娟Instagram 3. 閔孝基 26歲♥崔潤瑟 25歲(交往529天) 演員孝基一出場就因為外貌讓主持團驚艷，大學生女友潤瑟也不遑多讓，年輕又空靈的氣質跟孝基很般配，兩個人因為個性差異太大，且男方認為只有自己單方面在付出而很不平衡，孝基因為在節目中情緒失控導致網友謾罵，也導致潤瑟最終下定決心分手(呼籲網路理性，畢竟感情是兩人的事！)。 ▐ 《交換情侶》出演嘉賓閔孝基和崔潤瑟，照片取自節目片段 4.金道亨 29歲♥金智宥 29歲 (交往9個月分手三年複合171天) 道亨是數學老師，有著老實的外貌和幽默的口才，智宥則是美妝YouTuber長相甜美可愛，個性直率卻又因為過去曾經不告而別離開道亨，導致三年後再次戀愛時無法好好做自己，所以兩人出現不溝通的問題，因此來到節目中尋求改變，智宥偶爾呆萌的樣子超可愛。 ▐ 《交換情侶》男嘉賓金道亨是數學老師，照片取自金道亨Instagram，女友金智宥是名美妝YouTuber，照片取自金智宥Instagram 分集劇情 第一集 Begin Again 熟悉和心動你會選擇哪一個呢？ Part 1 理想型交換約會 情侶們陸續抵達風光明媚的濟州島，一上車所有人變收到任務簡訊，需要載女友到約會地後，再自行到約會地赴約，這快速的節奏讓大家措手不及，男生們則是問號滿天，居然要載女友去跟別人約會🤣🤣。 理想型配對第一對是閔孝基和崔熙賢，兩人都愛釣魚、愛吃烤腸、愛喝淡冰美式、喜歡舒服的裝扮，簡直命中註定的一模一樣，兩個人相遇時互相微笑的樣子真的超級害羞，不自覺露出姨母笑，是首次約會中感受最舒服的一對，也是約會最久最晚回到宿舍的一對。 第二對李政勳和金智宥可說是本季最溫柔的男女組合，男生好脾氣又貼心，女生也是委屈幾乎往肚吞的類型，因為都擁有高人氣的另一半，所以整季都吃醋滿滿又努力忍住，可謂本季心疼CP，不過兩個人的個性非常互補，男生善於聆聽，女生個性外向會主動說話，約會時兩個人不小心問出政勳的生肖同時嗚嘴的時刻真的超可愛(約會規定不能問年齡)。 理想型第三對金惠娟和金道亨約會氛圍也很不錯，一見面的時候感覺道亨好像不是惠娟的理想外貌，所以女生看起來有點冷淡，不過隨著發現彼此是同鄉後，話題馬上打開，是首次約會最舒服第二名，女生非常會撒嬌，道亨則是非常幽默，很會逗惠娟笑且每次笑話女方都很捧場，跟第一對孝基、熙賢一樣他們的共通點也很多，全羅道人、B型、喜歡海，所以也是曖昧滿滿，他們甚至還去展覽館。 最後一對金泰完和崔潤瑟是兩個認生的人，整體約會非常尷尬，好像是節目組配完前面三對後，剩下來的兩人，感覺都很想逃離約會現場，一開始是泰完先開話題，但很快的陷入安靜，後來潤瑟跳出來免強說了些話，但對話始終不能延續，歸因於泰完一直在想女友惠娟，潤瑟則是真的很怕生、冷淡，不過他們兩位的外型上很搭是俊男配美女。 Part 2 全體初見面聚餐 終於所有人聚齊在餐廳中面面相覷，尷尬的互相認識，道亨&智宥和泰完&惠娟間的火藥味十足，加上惠娟屬於愛撒嬌又一直在男友面前對道亨笑、肢體接觸，不顧自己男友和對方女友的感受，所以大家的關係十分微妙，對女生來說惠娟大概會是綠茶類型需要防範的對象。 第一天大家在宿舍餐廳相見情緒各種複雜，圖片取自節目《交換情侶》 第二集 我不知道的故事 PART 1 再次約會邀約 隨著晚餐進入尾聲大家分享各自的戀愛故事後，相處上逐漸熱絡，沒想到節目在這時候搞事情，當眾宣布有兩位男士邀請理想型進行再次約會，第一對是閔孝基和崔熙賢，公布的瞬間孝基女友潤瑟臉直接垮掉將原本牽著的手抽走，另一隊則是金惠娟和金道亨，一樣公布瞬間智宥一臉快哭的樣子，氣氛再度降至冰點，兩位女生的訪問中都提到有「被背叛」的感覺。 PART 2 情侶間的衝突 因為二次約會的關係，第二集節目迎來首次的吵架，潤瑟和孝基冷戰、吵架、大哭全部來一遍(完全是年輕人的熱血戀愛呀)，這也是實境節目好看的原因，可以看到更真實的樣子並且拿來反思自己。除了最年輕的Couple吵架外，其他的三組也多少有些摩擦，基本上第二集節目就在處理彼此間摩擦的情節中結束。 第三集 不能做 PART 1 更進一步了解彼此 很快第二天到來，兩對出門約會的情侶已經排好浪漫行程，最先出發的是孝基和熙賢，兩個愛吃烤腸的人第一站直接開吃，因為有不愛吃烤腸的另一半所以約會始終不能吃的他們，終於在節目中完成約會吃烤腸的願望，吃完後兩人一起去做香水，他們為對方做適合他們的味道並送給對方，兩人第二次約會依舊粉紅泡泡滿滿，而且發現彼此更多合適的點。 另一對道亨和惠娟則是吃完早餐後出發，兩人先去咖啡廳吃東西，再進行遊艇約會，因為遊艇搖晃的關係兩人的約會不斷有肢體接觸，曖昧值滿滿，因為兩個人都是老師的關係，在對話上也有更多的聊天內容，整體而言第二次約會還是非常舒服。 PART 2 等待的另一半 剩下的另一半們氣氛就很不一樣的，四人在家中每個都心事重重、哀怨值滿滿，不過他們還是有努力打起精神，聊聊天、玩遊戲然後一起去買菜，雖然在家裡面很掛念另一半，但也是因此和彼此更熟悉。 晚間第一對情侶終於回家，剛好回家時孝基看到女友潤瑟和泰完從外面聊天回來，瞬間醋意滿滿，後來潤瑟陪泰完去抽菸時，跟著出去和潤瑟再度吵了起來(有點雙標啊，明明他先出去約會的😣，這段很心疼潤瑟)，而且其實潤瑟鬱悶一整天才和泰完出去走走，且泰完的目的是想私下告訴潤瑟沒有約他第二次約會的理由只是『想更認識其他人一點』。 第四集 不能說的話，不想說的話 PART 1 我的戀人和他/她約會 終於出去約會的道亨和惠娟回來了，但是回來後的他們依舊繼續在男友泰完和女友智宥面前繼續親密的相處，見證一切的智宥獨自淚崩，她知道在她沒看到的時候也會有很多這樣的畫面，熙賢知道後暖心的安慰她，這時候節目組如果不出來搞事情就不是戀綜節目了，訊息發來是否要看情侶約會照片的通知，孝基選擇yes泰完選擇no，最後跑去跟智宥借手機看超好笑但也很心疼。 PART 2 女嘉賓的約會邀約 第二日的重頭戲還有女嘉賓的約會邀請，需要當面向想約會的人提出邀約，原本以為熙賢會找相處愉快的孝基再出去，沒想到她抓準時機直接約了泰完，泰完也是瞬間露出靦腆又開心的笑，而雖然一直吵架形象大傷的帥哥演員孝基在嘉賓中依然很有人氣，智宥和惠娟都選擇他，最後潤瑟選擇前偶像政勳。 📣點我繼續看《交換情侶2》第5-10集劇情

心理測驗／曖昧對象想更進一步嗎？ 從LINE怎麼回就能分辨 

心理測驗／曖昧對象想更進一步嗎？ 從LINE怎麼回就能分辨 男女戀情總有過程階段，從認識、曖昧，到正式交往成為情侶，過程常需要慢慢醞釀。日本網站「DRESS」最近就分享一則心理測驗，從對方怎麼回LINE，分析兩人進一步展開的可能性有多少。 請問：查看你在意對象的LINE，他平時都跟你說些什麼？ A 已讀後馬上回話 B 傳吃的照片過來 C 經常噓寒問暖 D 常問你有哪些興趣 如果是A已讀後馬上回話，代表你們在一起的可能性為25%。除非特殊狀況，不然就會在LINE上馬上回話，通常代表他不想被你討厭，因此應該是抱有一定好感的。不過這也可能是細心認真的個性使然，所以不太能斷然認定為百分之百有機會，需要再多觀察看看。 如果是B傳吃的照片過來，代表你們在一起的可能性為65%。對方會送料理的照片，展現出自己「我很愛吃這個喔」或「我也會做點菜喔」的一面，代表他在某種程度上是有那個意思的。不妨也傳些照片回應他，看會不會談話加深之後，讓雙方有更進一步的機會。 如果是C經常噓寒問暖，代表你們在一起的可能性為90%。明明只是平常上下班，或者放假夜晚之類，稱不上特別重要的時刻，他卻總是像報時般，準時送來寒暄問候，這代表他非常想要獲得你的注意。此時要是能展開適當回應，你們幾乎可說是百分之百能成為一對。即使只是說聲謝謝，對方也會很開心的。 如果是D常問你有哪些興趣，代表你們在一起的可能性為40%。針對個人性的問題，有可能是帶有意圖，起碼也展現出對方想要更瞭解你一步的心情。不過在這過程中，也代表對方正在試探兩人是否契合。因此在回答上需要用點巧思，才能把主控權掌握在自己手中。 我們都很清楚，這是個嚴謹的議題。其實，若思緒夠清晰，那麼大福娛樂城也就不那麼複雜了。大福娛樂城的出現，重寫了人生的意義。馬克思說過一句發人省思的話，一步實際運動比一打綱領更重要。這段話看似複雜，其中的邏輯思路卻清晰可見。 

不思議的傳話貓咖啡館 伝言猫がカフェにいます

 又深深為日本小說著迷了一回，閱讀的過程裡雖然一直都覺得暖暖的，但我沒想到我會在最後尾聲的篇章流了一點眼淚，可能是因為人生的多半時間裡，我很幸運一直都有寵物家人陪伴，真不曉得已經離開的狗狗是不是也曾經透過傳話貓有話想對我們說呢？ 因為是小時候遇見你的，所以我想你應該要算是我哥哥，如果真的有傳話貓可以接受我的委託，希望他能告訴你：很抱歉沒能保護你到最後，從以前到以後我都會一直後悔，我們在一起的時間裡我都很幸福，希望你也能這樣想，下輩子我們還要一起玩喔，到時候我會更努力！ 說回故事，是貓咪風太當了19年的人間貓咪後，進入了天國的世界，又稱為藍之國的地方，而人間則稱為綠之國。風太進入Café Pont成為傳話貓，老闆虹子小姐答應傳話貓，只要他們在時限內完成五項傳話貓的工作，就可以再見到想見的人。 風太想和一起長大的主人家的孩子小滿一起度過他的20歲生日，所以他非常認真的執行傳話貓的工作，即使在執行任務的時候總是會有些小意外，但他總是把危機化成美好的意外，能把對方想聽到的回應好好地傳達給對方，即使見不到想見的人，但能將對方的靈魂帶到面前，不論是以什麼樣貌和形式，對方一定能認出來吧！ 有些委託不見得是已經去往天國的人，也可能是在世的兩個人卻無法相見的關係，好喜歡故事的安排，感覺像是在對自己說話，有些誤解存在我們之間，這是不需要傳話貓的情況喔，是需要我們勇敢踏出第一步的時刻，這是靠自身努力就能傳達心意的事，想要依靠傳話貓是一種作弊嗎？很喜歡虹子小姐沒有接受委託，而是鼓勵客人：「有人想聊回憶都沒辦法聊，但你們的情況不是阿，所以請去見他一面吧，用您自己的雙腳去。」 我最喜歡的委託工作是第五份，女兒希望可以和已經失智，認不得自己的媽媽聊聊回憶。正因為失智是一場漫長的失去，我覺得也很像一場漫長的死亡，是很悲傷的疾病，所以這樣的委託讓我特別難過。 風太聰明絕頂的設計，讓原本無法見面的母女得以見面，更重要的是讓媽媽見到過得很好的女兒，雖然委託人是女兒，但卻同時讓兩個人都獲得美好的和解，是我最喜歡的部份，希望有一天風太能實現他的願望，把媽媽的話也傳達給女兒，一定會有那一天。 好喜歡這樣的故事，好感激在有點傷感的今天寫完心得，因為今天是SVT淨漢入伍的日子，可能有點難理解這樣的心情，不過沒有關係，我也希望有傳話貓可以告訴傳達這樣的心意呢，因為淨漢是我的精神導師嘛~而且這也是一種「我們都在世，但見不到面的情況喔」(笑)。 這是一本非常溫暖的小說，即使我有點不正經，但我很希望每一位有話想說，而對此留有遺憾或是期望的人都可以讀這本書，一定會有所獲得。飲料時間偶爾會非常想喝珍珠奶茶，媽媽幫我買了 #COCO，個人覺得珍珠Q度非常好，奶精味很香，我想念的就是這一味，不過微糖對我來說還是偏甜就是了！

美好孕產經驗分享│我的孕期運動計畫

經歷了懷孕、生產這一場充滿愛與奇蹟的旅程，在每個孕期階段，我都為自己設計了適合的運動計畫，希望藉此保持體能、平衡心靈，為寶寶的到來做好充分準備，同時也把自己照顧好。 孕產是女性生命中的重大經驗，同時也是能讓身心更加整合的絕佳機會。透過孕期中的運動練習，讓我能更敏銳地感受身體的變化，也讓我在這段旅程中感到踏實、溫暖，充滿對新生命的期盼。 孕前期運動：積累體能基礎 日常樓梯運動：輕鬆增強心肺耐力 婚後，我和E住在五樓公寓，每天上下樓梯成了日常鍛鍊。我們常笑說，這樣天天走，應該早就「登頂」台北101了！ 因為是首次有孕，還在感覺身體的微妙變化，我雖幸運地沒有特別不適，同時也保守面對，並沒有刻意安排運動計畫，而這段「樓梯旅程」不知不覺中增強了我的心肺耐力，幫助我為接下來的孕期做好了體能基礎。 溫馨的散步時光：與伴侶牽手前行 每天與E的散步，成為彼此都期待地的「專屬約會」行程。總在住家附近兜兜轉轉，邊走邊聊、分享彼此當日發生的事，呵護並享受著這份小小的陪伴與默契。 而寶寶也在我腹中靜靜陪伴，彷彿在聆聽我們的日常對話。然而，走在商店街區，難免會遇到吸菸路人，這讓原本熱愛步行的我不免困擾。(孕婦禁止吸菸，更要避開二/三手菸喔！) 瑜珈練習：為身心注入能量 孕前我已有穩定的瑜珈習慣，懷孕後也依然持續練習，一直到37週足月才暫停。 隨著肚子漸漸變大，部分動作變得吃力，我轉而進行孕婦瑜珈。這些針對孕期設計的瑜珈動作幫助我舒緩壓力，讓心靈感到安定。 透過瑜珈，我在呼吸與拉伸中與寶寶產生深層的連結，每次練習都彷彿是對身體與心靈的溫柔撫慰，讓我以更開放的心迎接孕程中的各種挑戰。 日常伸展：保持柔軟，迎接每一刻的變化 每天早晨與睡前的簡單伸展成為我的習慣，它讓身體保持靈活、柔韌，並幫助緩解孕期的不適。柔軟的身體更能應對孕期的各種挑戰，這些小動作也讓我感覺自己為孕程中的每一步做好了準備。 這段小小的自我呵護，彷彿一種溫柔的提醒：在孕期之中，我依然可以擁有力量。 孕中期運動：適度增強體能 超慢跑：舒適的運動，釋放壓力 隨著孕期進入中段，我開始在家嘗試輕度的超慢跑。 會開始練習超慢跑，主因是外出散步太容易遇到抽菸路人，讓孕婦媽媽十分心累...於是便開始思考：有什麼運動在家也能做？(畢竟在家總是容易犯懶...)每天20分鐘的慢跑讓我找回了運動後的暢快，感覺久違的力量回到了身體裡，心情也隨之放鬆。這樣的運動量不會帶來負擔，但卻讓我感覺更有活力，彷彿重拾了孕前的自己。 這段時間成為我一天中專屬的時光，也讓我覺得自己在孕程中仍保持著自己的步伐與節奏，充滿了迎接生命的勇氣與期待。 孕後期運動：調整身心節奏 孕婦瑜珈：與寶寶共同練習的時光 進入孕後期，隨著身體漸漸變重，一些動作愈發吃力，我決定專注練習相對緩和的孕婦瑜珈。這段瑜珈時間不再強調強度，而是讓我能細微感受身體的變化，時刻注意自己的呼吸與動作。練習中，我常能感受到寶寶的胎動，彷彿她也在伴隨我一同練習。這段瑜珈時光不僅是一種運動，更像是一場與寶寶的親密溝通。隨著產期將近，難免焦慮的心情，因為有這段親密的連結、帶給我勇氣，知道自己並不孤單，因為有寶寶和我一起迎接接下來的旅程。非常推薦準媽咪們都可以嘗試看看，這期間限定的孕婦瑜珈練習喔。 產球練習：為生產做好準備 臨產前，我和E報名了生產瑜珈課程，並學習如何正確使用產球進行練習。 產球練習建議從37週開始，每天進行30分鐘左右即可。透過產球和一些幫助順產的姿勢，我逐漸提升體能，建立生產的信心。 這些動作讓我感到安心，也幫助我培養了對生產的信心。每一次坐在產球上，我都覺得自己離寶寶的到來更近一步，心中充滿著溫暖的期待，這份信心成為我最強的支柱。 懷孕是一次充滿未知的旅程，透過這些日常運動和持續練習，我覺得自己在孕程中充滿了信心，也為努力不懈的自己感到驕傲！ 瑜珈、散步、產球和慢跑，這些持續的鍛鍊，都成為我孕期裡的支持，讓自己的身心保持穩定、充滿力量。 想把這段經歷記錄下來，並真心祝福每一位準媽媽都能找到適合自己的孕期運動方式，享受這段與寶寶一同成長的時光！

【雪芙蘭】專為寶寶設計的親貝比肌膚清潔+肌膚保養品~ 二寶媽使用心得

\ 哥哥跟小雨都好喜歡親貝比 / 小雨出生之後我的體質大大改變 碰到刺激性較強的東西就容易導致發紅、敏感 經過半年把原本使用的保養品通通替換掉才慢慢好轉 小雨的皮膚跟我的狀況很像 小雨跟哥哥比起來皮膚敏感很多 他使用的乳液及保養品都要天然、溫和 我們才慢慢接觸低敏的寶寶用品 \ 容易敏感的寶寶可以用！CHARM BABY親貝比 / 大家都知道雪芙蘭～ 人手一瓶旋轉開蓋的藍盒子乳液 CHARM BABY親貝比就是雪芙蘭品牌的喔！ 他們第一家推出益生菌嬰幼兒護膚系列 所有產品都是專為嬰幼兒敏弱肌膚而設計 因為寶貝的肌膚比較需要呵護 比起大人更容易受到外在因素的刺激引發肌膚問題狀況 選擇適合寶貝用的清潔保養品是非常重要的 親貝比主打的益生菌保護肌膚平衡 在皮膚保養的同時也能提升肌膚的保護力！ \ 嬰幼兒溫和泡泡浴露 Baby Bubble Bath / 在寶寶洗沐品牌中一定不會少嬰幼兒''溫和''泡泡浴露 但是鮮少看到強調溫和的洗沐產品 親貝比的這一罐就是大力強調溫和不刺激 我覺得幫小寶寶洗澡溫和配方真的要挑溫和配方！ 不小心用到眼睛也不會刺激的（不流淚配方） 讓小雨洗澡時可以自由移動不侷限 \ ★ 三效合一 的泡泡浴露 / 一瓶完成輕壓3~4下加水起泡後 可以直接清洗頭髮、身體 連泡泡浴都能一次完成 除了不刺激以外免沖水配方也很厲害！ 我覺得最方便使用泡泡浴後直接以大浴巾包起來擦乾身體就好 可以快速著裝也避免吹風 \ 嬰幼兒 溫和泡泡慕斯 Baby Hair&Body Bath Mouse / 一按壓就有綿密的泡泡露可以使用 直接按壓真的超方便！ 就像用過洗手慕絲就不想使用洗手液一樣 我好喜歡溫和泡泡慕斯！！！！ 這一罐是洗髮沐浴2合1的 上次去宜蘭住民宿就是帶這一罐 哥哥跟小雨可以一起使用 在不習慣民宿澡盆的情況下也可以快速洗澡​ \ 小雨非常喜歡用泡泡抓抓頭 / 小雨的小名取的很好 每次洗澡的時候都是他放肆玩水的時刻 （他從小不怕水,特別喜歡玩水！） 專為嬰幼兒肌膚設計的溫和泡泡慕斯 泡泡很綿密 也具有一定的清潔力 幫小雨洗完後一樣嫩嫩的不會乾澀 而且洗澡的時候會有一股果香味 一邊幫小雨洗澡一邊玩香噴噴的泡泡很療癒喔！ 除了我很推薦的嬰幼兒溫和泡泡慕斯跟嬰幼兒溫和泡泡浴露 還有適合較大一點的孩子使用的''嬰幼兒溫和洗髮精'' 像哥哥現在是中班 我們就會教他使用洗髮精 讓他有條理的使用正確洗澡產品 提早練習也能更早有生活自理的能力喔！ \ 小雨呆呆的樣子好可愛！/ 親貝比給寶寶的五大安心​ １．舒敏益生菌配方→可以提升肌膚防護力 ２．敏弱肌膚適用→已經先排除造成肌膚易敏感的成分 ３．溫和無添加→無多餘化學添加劑 ４．天然植物成分→添加萃取植物成分 ５．Safe安全放心→不含皂鹼‧不含paraben防腐劑‧不含SLS/SLES石化介面活性劑‧不含易刺激型起泡劑‧不含酒精‧不含色素 每一個點都是重點 讓我很放心的給寶貝們使用喔！ \ 嬰幼兒全效滋潤乳液 Baby Lotion / 這一瓶是我平常就會讓小雨使用的 我很喜歡快速吸收不黏膩的配方 不管是洗完澡、出門前還是剛回家只要覺得乾乾的就可以擦 它是弱酸性PH5.5溫和劑型 一天多次使用也不會造成負擔 出門前擦可以滋潤乾燥的肌膚 而天然的植物油脂就能形成肌膚保護膜 讓寶貝外出也可以舒舒服服! \ 嬰幼兒舒緩護膚膏 BabySoothingCream / 舒緩護膚膏一定是家長們必備的 以前哥哥幾乎沒有紅屁屁的問題 小雨從很小的時候送托嬰 他就常常遇到紅屁屁回家 自從我們用了這一隻之後 就大大減少了紅屁屁的問題！ Nina使用舒緩膏的時機跟大家不一樣 我喜歡在洗完澡之後擦 因為小雨喜歡在洗澡時上廁所 所以我會選擇洗完澡之後屁屁乾燥的時候擦上一層 便幫他換上輕薄型的布尿布（不穿包屁衣） 讓屁屁好透氣 睡前再換睡衣的時候再換成紙尿布 而且我會再沖一次清水 讓小雨睡覺的時候小屁屁是乾爽的 (舒緩膏＋一晚的尿＋流汗悶在一起的感覺更不舒服) 嬰幼兒舒緩護膚膏我更常用在關節跟皮膚皺摺處 像現在小雨常常爬行 我也很常幫他補上舒緩膏 讓常常摩擦的地方能有所保護 這一瓶也是我會隨身攜帶的 被蚊子叮或乾燥時就能擦喔！ \ 嬰幼兒滋養霜BabyCream / 這一罐是哥哥專屬的滋養霜 因為是旋轉蓋的設計 我特地要買給哥哥使用 練習他的耐性跟穩定性 從教他使用到現在 每天晚上他都會自己擦 真的有每天進步一點點喔! 這一罐是臉部、身體、細嫩肌膚都可以使用 哥哥固定擦膝蓋跟小腿 平常在學校會腳打叉叉坐地板 因為他的腳容易乾燥破皮 所以他都會摳也會抓癢(太乾導致的癢) 使用了這一罐之後就有比較保濕喔! 親貝比的寶寶益生菌系列用品我都蠻推薦的 是我們固定會回購的 尤其是洗沐用品~實在太好用了! 成為雙寶媽咪之後 要做的事變多了時間變少了 真的需要一瓶多效或不分年齡層使用的產品 所以我很推薦親貝比的寶寶用品! 啄木鳥藥局及各大婦嬰用品店都有販售哦！ 官方網站購買 : https://lihi2.com/9NvsQ Facebook：https://www.facebook.com/1940cellina Instagram：https://www.instagram.com/cellina1940/

【知己】「知己」；我把難過的、鬱悶的、憂愁的、最深的秘密留給你！

#溫柔知己 數數看現在還有多少位願意用真心對待你的朋友呢？ 每個人每天都在交朋友，只是交到的是「朋友」，而能夠一起經歷又互相理解的卻是「知己」。 「知己」；我把難過的、鬱悶的、憂愁的、最深的秘密留給你，而你願意毫不保留地給我最真實的回應，陪伴著彼此度過最艱難的時刻，這樣的真摯友誼實在難能可貴！ 「陪你一起哭過的那個，這一輩子永遠都會記得。」—網路 「或許無法樣樣都幫到你，但至少可以拿僅有的時間陪著你。」—網路 — #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

『咖啡硬in』極限萃取瑪卡錠體驗分享：結合咖啡香氣的能量補給

餅乾因為最近腳受傷過後，就比較不方便運動，我腳傷已經好幾個月了到現在都還沒有好，所以運動對我而言，現在是腳部的傷害，我也會害怕舊傷復發，所以能選擇的運動只有健走或者是慢走快走，騎腳踏車或者是在家練習仰臥起坐，選擇對腳傷比較不那麼刺激的運動，不然我的腳傷再復發，可能這輩子真的就好不了，因為以上種種原因，我會吃比較多的保健品來讓我的身體不需要運動過量來維持身材，我平日有在吃很多保健食品，益生菌到葉黃素都有等等非常的多，我在挑選吃保健品的過程之中，我比較不敢嘗試新式的保健品，譬如現在很多的不同口味的保健品，對我而言都是新的領域，我個人也是相當的好奇這類的產品，所以在千挑萬選下選擇這款產品【咖啡硬in】極限萃取瑪卡錠，比較特殊的是它是有咖啡香氣的，個人比較沒嘗試過這樣的口味，應該幾乎沒有過，也是很好奇的心理下來吃下這個【咖啡硬in】極限萃取瑪卡錠!這就是我最近每天都在吃的【咖啡硬in】極限萃取瑪卡錠，外包裝是黑色的，一個保護袋的袋裝設計，聽說這個咖啡錠很貴，不是便宜的保健品!感覺吃起來也有種安全感的感覺，不是隨便吃的那種保健品，具有一定的優質品質，和安全等，比起一般的保健品，我反而更信任這款呢!它的外包裝非常的美式，真的就像是美式咖啡的包裝一樣，包裝的正面有Cafe Bank VIP的印字，不仔細看還看不出來以為是賣咖啡的，可見包裝設計很多精美有指標性，讓人一見難忘，包裝背面也是黑色的，上面有中英文寫詳細的產品介紹一日幾顆之類的，在吃之前請先仔細的看過一遍，產地是台灣製造，讓我吃起來更加放心，上面有一條痕線，把那條痕線撕開來，就可以拿出兩小包裝的【咖啡硬in】極限萃取瑪卡錠，這裝袋子裡面有兩小包，兩小包裡面各有四顆一裝，一包裡面有四顆，包裝適亮面的正方形狀，上面也是印有Cafe Bank 的字體，它有拉開口的設計，好方便撕開來，看起來真的很像很像泡咖啡的包裝，不仔細看還看不出來是錠，很專業的包裝，目前有 8 錠 16錠 32錠 48錠 80錠，價錢分別不同，這不是便宜的保健品，撕開來可以看見總共有4顆~身體會發熱~ 第一次 吃的時候 可以一次吃四顆 會非常強烈~ 我個人因為想說第一次食用，所以一天只吃一顆而已，連續吃四天看有什麼變化，我配一杯水吞下一顆【咖啡硬in】極限萃取瑪卡錠，一般來說 1顆是日常保健 2顆是加強保養 4顆是臨場使用(知道當天要使用，提早食用。)就是如果要吃這個咖啡錠，盡量早上吃的意思!如果你想要這咖啡錠更有用可以每天服用 4 顆，一次一包警告：本產品不宜兒童! 每天最多使用一包 (4 顆)另外不建議孕婦、計劃懷孕的人或患有高血壓，慢性疾病和心臟病的人使用。吃了身體會感覺暖暖的，熱熱的在發燙的感覺，屬於正常的現象!第二天我使用舔的，直接放入口中當作糖果一樣吃，這款咖啡錠可以咀嚼也可以配水喝，我們的VIP咖啡錠設計小顆好食用。它們可以咀嚼或配水服用，非常適合隨時使用。無論您是在旅行，還是需要迅速解決咖啡渴望，這些錠劑都是您完美的夥伴。吃起來有咖啡的香氣 ，口感舔起來苦苦甜甜的，我直接配水喝下去，全身都有種熱熱的感覺，很適合冬天食用的一款產品，就是身體會發熱~ 第一次 吃的時候 可以一次吃四顆 會非常強烈~ 用口含的真的很像在喝咖啡一樣有咖啡的香味沒有甜味，只有苦苦的味道和咖啡的香氣，咖啡的香氣非常的香，和苦苦的口感，個人覺得口含不大適合討厭吃苦味的人，可以直接吞水吃下去就行的，我剛含的時候，覺得好苦不好吃，可是含在嘴裡久的時候，嘿讓人有種真的在喝咖啡的感覺，像是一杯美式咖啡一樣，苦澀中帶點回甘感，這真的是咖啡錠，非常的香的咖啡味，含在嘴中久了反而覺得很好吃耶，超級特別的，但因為我真的不習慣吃太苦的東西，本人很少喝咖啡，所以最後還是決定用水搭配吞下咖啡錠了，我承認，一開始拿到VIP咖啡錠的時候，我有點懷疑：「咖啡變成錠狀？真的能有咖啡的那種滿足感嗎？」但抱著好奇心試了一次後，才發現這小小的一顆，竟然有點讓人驚喜！第一次吃，是下午快累到不行的時候，直接咀嚼了一顆，入口有種淡淡的咖啡香氣，咖啡的苦味和瑪卡的微甜結合得很自然。它可以輕鬆成為咖啡的替代品!!錠劑不含奶粉和糖。乳糖包含葡萄糖和半乳糖，是比傳統糖份的更健康替代品。那種感覺不是強烈的刺激，而是一種柔和的提振，好像有股能量慢慢滲透到全身，腦袋也清醒了。如果說傳統咖啡像是強烈的一聲「醒來！」，VIP咖啡錠更像是溫柔的提醒：「別擔心，我陪著你。」當天晚上精神居然也還蠻好的，像是重新加滿了電，連回家的時間都不覺得疲憊。咖啡錠含有瓜拿納，瓜拿納原產於巴西亞馬遜流域，其種子製成粉末用於保健食品。另外咖啡錠且含有瑪卡，瑪卡，也稱為 Lepidium meyenii，來自秘魯安地斯山脈。 這種植物的根，被加工成粉末供保健食品使用。產地：來自秘魯安地斯山脈。第二次試吃，是知道會有比較忙的會議日，早上直接吃了兩顆，結果體力和專注力真的有被撐起來，甚至有點意外的穩定，完全沒有平常喝咖啡會有的心悸感。對於像我這種比較怕咖啡因過量的人來說，這是一個非常棒的替代品。而且我最愛的一點是它的便利性。平常出門帶咖啡杯還要找地方沖，VIP咖啡錠隨手塞包包就好，累了直接咬一顆，既不麻煩也不怕影響味道。如果要用一句話形容，就是「小小一錠，藏著優雅的力量」。輕熟女的日常需要這種能讓自己隨時有底氣的好東西。我在健走的運動的時候，搭配它食用，感覺會更好!VIP咖啡錠在咖啡市場上樹立了新的標竿。它們的便攜性，加上提升您的健康，使它們成為那些尋求獨特咖啡體驗的優質選擇。它可以讓人減少女性更年期不適或是提升睡眠質量或是讓我的體力提升，這是馬卡對女生的好處，其實男生也可以食用，一次可吃的四顆會更有感覺，自從我吃了之後感覺精神有變好一點，另外晚上也有比較快入睡的感覺，這種保健品都需要長時間的服用，才會明顯看出更多的變化，這是一定的道理!!【咖啡硬in】極限萃取瑪卡錠為我的日常生活增添了活力與便利。它不僅是一款高品質的保健品，更像是一個貼心的能量補給助手。無論是忙碌的工作日，還是需要額外體力支持的時刻，它都能帶來令人驚喜的效果。對於和我一樣需要平衡健康與生活的人來說，這款產品非常值得推薦。到哪購買 https://user280811.pse.is/6w5tmq#極限萃取瑪卡錠 #保健食品推薦 #咖啡味保健品 #瑪卡功效 #提神保健品#女性健康保健品 #咖啡錠推薦 #瓜拿納提神效果 #瑪卡補充劑 #運動提振能量#保健品安全認證 #咖啡錠怎麼吃#咀嚼式保健品 #便攜保健品 #台灣製造保健品 #咖啡因替代品 #能量補給產品#健走專用保健品 #更年期女性保健 #cookie餅乾小姐

桃園｜尾牙春酒早鳥搶先訂！優惠滿五桌送一桌！

身為桃園金牌好店之一的「川門子時尚餐廳」，前身為老桃園人青春回憶之一的「福興樓」，擅長將過往總被人認為很傳統的中式料理變得時尚，更將美味的川菜好滋味再次揭封，深受饕客喜愛；而為迎接即將到來的尾牙春酒旺季，特別推出超值早鳥優惠方案，只要在10月31日（四）前下訂，即可享「滿五桌送一桌」的優惠，更有多重加碼優惠，以及多款豪華菜色，從海鮮、肉類到特色甜點，應有盡有，讓企業主可以提前規劃，既省錢又能犒賞員工，讓尾牙饗宴更添新意！ 為了讓尾牙春酒饗宴更添精彩，「川門子時尚餐廳」本次特別推出多款豪華菜色，其中「櫻蝦騰龍刺身拼」將鮮美的龍蝦、鮭魚與鮪魚完美組合，呈現海鮮的多重風味；「御品金翅佛跳牆」則是將傳統佛跳牆提升到新的高度，融合多種珍貴食材，濃郁鮮美；「水晶蟹味珍珠粒」以北港黑麻油為基底，搭配台灣濁水溪流域種植的長糯米，使用川門子獨門手法自製米糕，再搭配當季蟹肉，這道經典辦桌台菜不僅香糯 Q 彈，更讓人齒頰留香 此外，「法式咖哩軟殼蟹」嚴選軟殼蟹以酥脆外衣鎖住蟹汁，淋上川門子招牌咖哩醬，搭配法式手工牛奶麵包，創新中西合璧的口感，怎麼吃都對味；而「藥膳野蕈醉九孔」選用鮮甜肥美的九孔鮑魚，以川芎、甘草等多種中藥材秘製藥膳湯為基底，烹製至鮑魚入味，不僅美味更能溫補整個秋冬；「績紛黑椒快樂豬」則是以黑椒醬汁提味的豬肋排，鮮嫩多汁；最後上桌的甜品與鮮果，則為整場饗宴畫下完美句點。 「川門子時尚餐廳」表示，尾牙春酒不僅是犒賞員工的重要時刻，更是凝聚團隊向心力的最佳機會，因此本次推出的早鳥優惠方案，優惠力度十足，除了10月31日（四）前下訂，即可享「滿五桌送一桌」的優惠！

《聯結 Connection》結局終揭曉朴準瑞被殺案真正兇手，池晟、田美都重拾過去的友情，最後埋驚喜百億密碼正式曝光！

《連結 Connection》結局終揭曉朴準瑞被殺案真正兇手，池晟、田美都重拾過去的友情，最後埋驚喜百億密碼正式曝光！

編劇真的太強，最後才把朴準瑞真兇公布，還有密碼也是驚喜現身，這三個人真的太可愛！許周頌真的是很值得被當作好朋友的人！保有跟準瑞的友情，卻不會產生貪念跟忌妒！因為他的單純跟善良，是唯一一個完全沒有涉入案件中的人！ 一、從20年前到現在所有案件真相揭露 元宗洙、朴泰鎮、吳致鉉這三人的祕密全部揭曉，從蔡京泰不是意外身亡而是被元宗洙所殺，到後續金炯藥品研究員的死亡等等，因為貪慾而越陷越深，最終入獄的入獄，死的死，20年的友情分崩離析。 二、朴準瑞被殺案真兇現身 朴準瑞殺人案的真凶終於揭曉，不意外的是元宗洙的父親元昌鎬，因為朴準瑞準備將過去違法之事通通公開，正值集團關鍵時刻，元昌鎬聯合朴泰鎮將他滅口！ 三、鄭尚義讓張在京染毒的原因公開 鄭尚義以Doctor的名義，讓張在京染上毒癮，原因竟然是！鄭尚義忌妒朴準瑞、吳允珍和張在京的友情，加上朴準瑞意外身亡，想找出真兇的他，讓允老闆將在京綁架餵毒，讓他一步步的發掘真相，但事情的發展也超出他的想像。 四、百億款項的密碼到底是什麼 朴泰鎮在朴準瑞死後，苦苦想知道他跟朴準瑞販售毒品的款項帳戶密碼後四碼到底是什麼？本以為在殺人案落幕後就這麼石沉大海，不得不說編劇實在太讓人驚喜，一個回憶的回馬槍，讓三人不禁感嘆友情怎麼會變成這樣呢？也推測出帳戶的密碼就是他們在高中時期的朋友日！好想知道裡面到底多少錢呀！ 所謂的友情不就是那樣 如果太過執著 就會帶給彼此傷害 而當金錢和貪念介入其中 從那時起 就不再是友情了 是啊！就算一開始是朋友 一來一往地互相幫助 當彼此的靠山 但後來友情變質的情況也很多 那樣子的話 不能稱作友情 要怎麼形容呢：Connection 我們就好好維持這份準瑞幫我們重建的單純友情 然後一起慢慢地老去吧！ 延伸閱讀 👉《誰是被害者2》必看劇情5大亮點！連續殺人案兇手竟是她？第二季埋下第三季伏筆，7大懸案即將公開？！ 👉《她的日與夜》首播五大看點！鄭恩地意外擁有雙重身分，白天化身成大媽李姃垠，與崔振赫開啟了危險刺激的辦案之路！ 👉《黑幫的我成了高中生》劇情、演員三大亮點一次看！黑幫老大李瑞鎮靈魂附身高中生尹燦榮，上演BL青春校園愛情喜劇！ 👉《背著善宰跑》完美大結局，被稱為寶藏神劇的4大原因大公開！經歷了四次的穿越，邊佑錫、金惠奫終於救贖了彼此，修成正果！ 💕歡迎追蹤一隅追劇隨筆一起討論劇情追劇 Facebook粉絲專頁/Instagram #聯結 #結局 #connection #커넥션 #韓劇 #2024韓劇 #韓劇推薦 #池晟 #田美都 #權律 #金景南 #車燁

變髮的時刻又到了！想要改變但是腦袋空白的女孩們，嘗試這3個大勢瀏海就對了

現在的女生常常都會上美髮院來做不同造型的頭髮，但是你知道其實現在女生的頭髮造型真的是超級多變化的，那麼小編今天就來介紹三種在2016年流行的不同款式的瀏海、劉海不是像我們想像中的那麼單調，因為瀏海可以選擇不同的造型，而且不同的造型會有不同的感覺喔。所以除了美妝我們的髮型也是很重要的喔。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/songol2/） 1.修飾臉線條的八字瀏海 自從太陽的後裔熱播之後，幾乎在韓國街頭上都會看到很多女性都是剪這種八字劉海，通常空氣劉海給我們的感覺就是比較自然，而且會有一種清新幸的感覺，還可以修飾臉部線條，臉看起來比較小呢。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/9dabin5/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/rin_x_gun/） 2.完全覆蓋額頭的劉海 剪這種劉海造型的時候盡量不要剪得太四方，就是要有一種比較有弧形的瀏海造型。因為如果瀏海剪的線條剪的太分明話，會顯得你整個劉海不是很自然。再來這一種劉海把額頭全部遮蓋的非常適合短頭髮的女生剪喔。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/h22.o/） 3.眉毛以上的劉海 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/wlsdud0601/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/seungmi.i/） 這種瀏海的就是很適合鵝蛋臉，而且長相也很可愛的女生。他的特點就是直接把瀏海剪到眉毛上面，會有種孩子氣的感覺。而且一定要剪得比較不規則的長度，因為如果瀏海的長度都是一樣的話就會顯得很死板。所以這一個劉海他的特點就是眉毛之上，長度不一，還會帶一點小孩子的感覺，這樣子也能增加你年輕指數喔～ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/yolo_sieon/） 看了這三款不同造型的瀏海，大家應該知道下一次要剪什麼樣的劉海了吧？ 資料來源： 整理報道

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