天生棉花糖女孩變身「最想成為的身材」，韓IG網紅「永不復胖」魔鬼身材靠這五招！

在韓國擁有高人氣的IG網紅朴祉禹mini，從70kg減到48kg且中間持續都沒有復胖！讓原本是「母胎肥胖」的朴祉禹變身成「永不復胖」的魔鬼身材，更被韓國數萬粉絲稱「最想成為的身材」～而朴祉禹在瘦身期間三餐照吃也能養成好身材、好皮膚，跟著朴祉禹的瘦身秘訣你也能變成姣好身材！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1246711 高蛋白低碳水的減重料理 想減肥卻無法放棄美食的吃貨，朴祉禹公開「好吃到讓人不敢相信的減重料理！」高蛋白質、低碳水化合物料理，既美味又健康，能擺脫痛苦的減重飲食！朴祉禹會搭配雜穀飯或糙米飯以及蔬菜、菇類等食材，並以雞蛋和雞胸肉為主食材，完成營養又美味的三餐～ 早餐：玉米燕麥餅、鮪魚納豆鮮蔬蓋飯、鮮蝦酪梨吐司 中餐：香蒜菠菜雞肉義大利麵、鮮蝦大麥燉飯、甜南瓜豆腐豆皮壽司 晚餐：豬頸肉排餐、櫛瓜紅蘿蔔鮮蝦歐姆蛋料理、雞胸肉普羅旺斯雜燴 健身餐：番茄歐姆蛋包飯、杏仁炒雞、牛肉茄子蓋飯 想看更多朴祉禹的減重料理點我。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1239308 不放過嘴饞時刻 想必很多人在減肥瘦身時，如果遇到嘴饞的時刻都會忍著不吃！朴祉禹會吃堅果或蔬菜棒，降低身體的空虛感，可以避免在正餐上暴飲暴食，可以準備一些健康、有營養的零食、點心，這樣吃完也不會有罪惡感！ 點心：香蕉燕麥餅乾、木斯里麥片堅果派、蜂蜜蒜味明太魚乾 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1242389 每日空腹喝水 朴祉禹每天會喝約2L的水，也可以喝氣泡水、蜂蜜水等來替代～起床後空腹喝水可以促進新陳代謝、血液循環，增加排便！朴祉禹會在空腹時、飯前30分鐘、下午肚子餓時、睡前30分鐘喝水。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1217807 控制飲食最重要 朴祉禹表示在他的減肥經驗中，控制飲食就佔了8成以上，所以想要不運動單靠控制飲食也是可以的！大家在瘦身初期可以先調整飲食開始減重，若體內的脂肪和肌肉量一起增加，身材是變得壯實反而不會瘦下來～不過飲食搭配運動的加乘作用，可以更快速獲得減輕重量與好身材，代謝也會提高，擺脫復胖！在吃飯時要細嚼慢嚥～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1222525 持續空腹晨間運動 朴祉禹能這麼快瘦下來除了控制飲食，還有持續早起做空腹晨間運動！在空腹的狀態下運動能更快地燃燒、消耗脂肪的圾量，若因早起而疲累過度，也可以改成慢跑、健走，讓身體熟悉後再做其他運動，雖然可能會有點辛苦，但效果十分驚人！大家也可以嘗試看看游泳、爬山、瑜珈等，找到適合自己的運動方式～ 對比圖 朴祉禹的好身材並不是天生的，世上沒有醜女人只有懶女人，搭配朴祉禹的瘦身秘訣，你也可以擁有讓人羨慕的好身材！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #朴祉禹 #朴祉禹減肥 #朴祉禹瘦身 #減肥 #減肥方法 #瘦身 #瘦身方法 

沒有男友沒關係，穿搭編來稱讚你！「誇誇桌布包」每天幫你自信心+100

不知道大家有沒有跟上前陣子微信的「誇誇群」，付點小錢就能接受到全方位的完美誇獎！只要在誇誇群內的訊息句尾打上「求誇！」就會有一群微信好友一湧而上的來誇獎你的任何大小事，今天呢，穿搭編告訴你稱讚不求人的道理，在這每天面臨無限打擊的生活裡，我們親手精心製作了一系列的誇誇桌布包，就是要讓你每一天看到桌布都能擁有好心情、每一天自信心都大加分啦！ #女神 不需要別人來對你虛偽的稱讚，自己給自己一句：「女神。」 （圖片來源：穿搭編輯製作） #你穿什麼都好看 不要再對自己的穿搭沒自信了！我告訴你，你穿什麼都好看（眨眼） （圖片來源：穿搭編輯製作） #懂穿 你就是自己的時尚icon，像你那麼懂穿的女孩，我還是第一次看到呢！ （圖片來源：穿搭編輯製作） #仙女 天哪，像你這樣的女孩，簡直是仙女下凡般讓人動容，每天看到你都心情好好 （圖片來源：穿搭編輯製作） #你就像一顆溫暖的小太陽 之前編曾在no reason的手機殼上看到一句愛到不行的標語：” Stay soft, it looks good on you.” 你就像一顆溫暖的小太陽，盡情地綻放陽光，溫暖了我溫暖了大家。 （圖片來源：穿搭編輯製作） #早安你還是這麼美 早安呀，在開啟一天的早晨裡，看到你的美，我的陰霾憂鬱都被一掃而空了呢。（笑） （圖片來源：穿搭編輯製作） #你長得真好看 是真心忍不住讚嘆：「你長得真好看呀！」對，就是你！別回頭了～ （圖片來源：穿搭編輯製作） #時髦精 時髦教主如你，小巧精靈如你，合在一起你就是完美的時髦精共同體。 （圖片來源：穿搭編輯製作） #你腿真細 這個逆天長腿，穠纖合度的勻稱比例，真叫人羨慕的不要不要的。 （圖片來源：穿搭編輯製作） #好有眼光喔 逛街想找你、挑禮物也想找你，因為你就是我心目中眼光最好的女孩。 （圖片來源：穿搭編輯製作） 減肥桌布特輯：時刻提醒自己的11張減肥桌布，想瘦的小仙女們快換一波 粉紅系女孩看過來！精選少女心必備手機桌布，每個都好夢幻呀 炎炎夏日裡把桌布換成素色，除了清爽舒服之外，看到這不停稱讚本人的句子們，真的是會龍心大悅！真的不是我在說，邊製作的同時，在場編輯已經好幾個都換成這可愛的誇誇桌布了，看了真的是心情、自信心、開心度、滿足度都飆升中！ #iphone手機桌布 #可愛手機桌布 #可愛桌布 #手機桌布 #手機桌布 推薦 #手機桌布包 #手機桌布懶人包 #手機桌布推薦 #桌布包 #極簡手機桌布 #極簡桌布 #穿搭精選 #誇獎 

小隻女穿搭一點都不難！專屬正韓網拍推薦，免改尺寸、免改長度太感人！

撰文編輯 #安妮 各位喜歡韓系的水水們，應該會發現韓系服飾通常都比較適合身高165左右的女孩，身高不到的人一定都覺得超不友善齁！有這些困擾的女孩們，你們的專屬網拍來啦～AWAB是一家小隻女「限定」的店家，每一樣單品只要是超過160的女孩，都會遇到長度不足的問題！是不是覺得找到知音了？就趕快來看看它的衣服有多仙吧！ 👉不同材質mix一起超時髦！韓國小隻女的混搭新滋味，看了讓你躍躍欲試！ 落地褲 小隻女想買落地褲一定都會心很累，不論什麼款式都會有「太」落地的問題！AWAB既然是限定小隻女，那這個問題絕對不存在！各式各樣的落地褲全都包辦，除了每一樣單品都韓到不行外，長度也不會拖地讓褲腳被踩髒囉！ 👉慵懶女孩的春天來了！掌握「垂墜落地穿搭」3 大重點，睡不醒時尚才是王道 七分褲 應該有很多身高不到160的女孩，穿上品名為七分褲的款式，穿起來卻是九分的尷尬時刻。AWAB當然也能解決這個困擾！示範的模特身高也都不超過158，因此女孩們在購買的時候也不用怕模特身高比較高才能穿成七分褲囉！ 👉難道都吃『氣勢』長大的？跟著她們學穿搭，出門就是焦點，絕對不會輸！ 西裝外套 小個子也有想要充滿氣勢的時候！氣勢穿搭不能沒有的就是一件西裝外套啦～但因為身高問題，逛街試穿到的西外，都會像偷穿爸爸衣服的小女孩，完全沒辦法展現氣勢呀！AWAB當然沒放過這樣單品，除了一般溫柔款外，也有穿上顯霸氣的款式！再也不會只能當個溫柔小姊姊了！ 👉展現氣勢就靠它！盤點3款韓系必備「落肩西外」，只想全部包色！ 連身單品 最後一個困擾小隻女的，就是連身系列單品！相信很多女孩，也有想偷懶直接穿一件one piece單品，就能時髦出門的時候！AWAB就像你們肚子裡的蛔蟲，也有吊帶裙、洋裝的one piece款式唷！小個子模特也幫各位試穿，再也不用怕網購買到長度不合的單品了！ 👉#懶星人衣櫥：裙子+平底鞋，套用懶人穿搭公式，絕對好看不NG！ 👉小隻女界的模範生！145cm女孩教你「好比例穿搭哲學」，顯高顯瘦很懂穿 如果點進AWAB的IG，自介就寫著「小個子 有什麼關係」，就是在告訴各位水水，就算是小隻女，也可以完美駕馭韓系單品！編輯知道各位小隻水水一定不只這些困擾，還有很多都沒寫到，不如趕快到AWAB看看，有沒有哪些單品是能解決你們長久困擾的仙丹吧！ #2020女生穿搭 #2020小隻女穿搭 #2020小隻女網拍 #2020小隻女網拍推薦 #2020穿搭 #2020網拍推薦 #2020韓系穿搭 #AWAB #popstyle #女生穿搭 #小個子穿搭 #小個子網拍 #小個子網拍推薦 #小隻女穿搭 #小隻女網拍 #小隻女網拍推薦 #波波穿搭 #漂亮 #矮個子穿搭 #矮個子網拍 #矮個子網拍推薦 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #韓系 #韓系穿搭 #韓系網拍 

教你如何自然對著鏡頭大撒嬌！七招帶點軟萌少女的街拍手法，快筆記

又來到街拍教學的課程了，相信有些女孩就算看過再多街拍教學，還是只能拍出100分的尷尬遊客照吧！不用氣餒，我們再接再厲，相信有朝一日，妳也能拍出雜誌大片！這次換換方式，來試試看“賣萌系”的街拍技術，有點像是對鏡頭撒嬌的意味，專業姿勢擺不來，裝可愛總可以吧？！一起跟著能帥氣能萌系的ins博主＠ibabeeeiris學街拍！ 七招帶點軟萌少女的街拍手法 1.托腮托眼鏡 托腮這招應該大家都知道，可是有些女孩就是覺得這個姿勢很彆扭；當妳怎麼拍都尷尬時，偶爾走另一種甜美萌係少女有何不可，拿出妳的恥力，把雙手放在臉頰旁，表現出一個嬌羞的模樣，一定超級討喜！有戴眼鏡的女孩也可以用手托著眼鏡，一樣會有種不經意的害臊感唷！ 七招帶點軟萌少女的街拍手法 2.往前走，回頭對攝影師微笑 回眸絕對是最殺底片的拍攝方法！看似很難其實很簡單，只要抓到兩個重點，第一：先自然地往前邁步，步伐盡量大；第二，假裝沒有人在拍攝，自然回頭找尋朋友，看到朋友後露出微笑。這樣的動態模擬，就可以拍出自然回眸！笑與不笑都可以，回眸的瞬間就已經是很美的呈現了！ 七招帶點軟萌少女的街拍手法 3.拿起飲料杯 飲料在街拍中有多好用，沒試過不知道，試過就懂！到哪玩不免俗都會想來一杯手搖飲料或咖啡，只要自然喝飲料或是把飲料舉到臉旁邊，就會有種活潑的感覺，飲料可以分散照片的重點，和臉部尷尬的表情，即使臭臉沒笑容，大家也不在意，只會專注在整體還有飲料上面！ 七招帶點軟萌少女的街拍手法 4.叉腰噘嘴 這一招算是比較少見，可以試試！手插腰就像小孩子一樣，如果表情是充滿笑容，會有一種陶醉在自己世界中的少女感，如果表情是撅起嘴巴皺著眉頭，就像是小女孩鬧彆扭的感覺，其實也會挺可愛！整個賣萌無極限呀！ 七招帶點軟萌少女的街拍手法 5.比ya扮鬼臉 很多人會覺得比勝利的拍照方式非常古早味，已經out了！但其實只要表情擺對，ya的姿勢也可以很現代感～例如：俏皮的眨眼，或是古靈精怪的吐舌頭，都會讓人覺得很逗趣，ya瞬間就變得活潑有趣，而不是俗氣！ 七招帶點軟萌少女的街拍手法 6.陽光灑臉上 陽光同樣也是拍照的力氣！自然感十足～當陽光很強烈時，趕快正面對向陽光，捕捉“刺眼到睜不開眼”的自然表情，嘴角微微上揚露出微笑，整個非常可愛，軟萌力女子就是妳！這邊眼睛可以直接閉起來就好，如果硬要睜開可能會傷眼睛，讓表情變得猙獰哦！ 七招帶點軟萌少女的街拍手法 7.靠著欄杆圍牆 “有欄杆靠欄杆，有牆靠牆” 專業術語快學起來。很多池畔、天橋、河邊等等都會有欄杆、護欄，這時一定要善加利用！不論是用手靠著欄杆或是背部靠著欄杆都可以，臉不要直視鏡頭避免尷尬感，把頭微微側一邊看遠方，這樣整個景都取好了，超有鏡物感！ 七招帶點軟萌少女的拍攝手法看懂了嗎～太過專業的表情和姿勢實在不好操作，一個不對勁就會比木頭人站著還尷尬，適時的裝可愛是很討喜的！最重要的是自己拍得開心，並把旅遊最棒的時刻記錄下來，下回出去玩趕快試試吧！ 延伸閱讀 👉🏻單品好看，但穿起來就是有差？遠離精緻土的3個穿搭重點+公式，終身受用！ 👉🏻【女孩限定】從穿衣單品看你的真實性格！選這個單品的人最念舊？ 👉🏻【穿搭心理測驗】從穿衣喜好看你的隱藏性格，原來你一直焦慮、不安？ 👉🏻[穿搭編HELP] 只要穿「寬褲」一定顯瘦？這個NG組合直接讓你矮上10公分 👉🏻沒搞懂敢說自己愛時尚？2024大勢『Y2K』穿搭法，五大必備元素一次告訴你！ #女生拍照 #拍照分享 #拍照技巧 #每日穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭拍照 #穿搭推薦 

每次發都被問爆！精選7間質感親子攝影，留下回憶滿滿的全家福照片吧！

不知道大家有沒有看過一些別具特色有好看的全家福呢？現在的全家福跟過往的風格相當不一樣，不只主題更豐富、拍起來也更有紀念意義。今天來推薦大家7個好看又有質感的全家福照攝影，你也可以拍出超有風格的全家福照，不管是掛在家裡牆上還是做成相冊都好好看，媽咪編大推跟長輩一起拍，更有紀念價值喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/888578 https://www.popdaily.com.tw/mama/1116789 全家福照推薦一、Karren Kao 喜歡復古風格的話，非常推薦找攝影師 Karren高愷蓮拍全家福！從作品集中看到幫「萬秀洗衣店」、「歌手徐佳瑩生產底片紀錄」、「Lulu黃路梓茵家庭形象」拍攝的照片真的都好看到不行，除了保有照片中主角的風格，同時也增添攝影師的畫龍點睛，讓整張照片變得非常有溫度又好看！ https://www.instagram.com/p/CfbpRMjvcJZ/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CdSXuBEvE36/?utm_source=ig_web_copy_link 全家福照推薦二、敲敲悄悄 寫真工作室 看著照片裡的全家是不是超級可愛！在充滿陽光活力的全家福照片中，爸爸媽媽與孩子笑得很開懷，透過鏡頭看到爸媽眼中滿滿的愛，這樣的照片就是單純又美好的日常，這些笑容能夠被記錄下來真的是非常寶貴，在現在時光飛逝的日子裡一定要記住這些珍珠時刻！ https://www.instagram.com/p/ChcSuiyPkib/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Ce3zbwAPSYA/?utm_source=ig_web_copy_link 全家福照推薦三、Ben寫真影像 漂浮寶貝是不是超可愛！Ben寫真影像最特別的就是他們家的漂浮系列！能拍出寶貝的可愛笑容，攝影師相當厲害，能夠精準地抓住寶寶的每個可愛表情，還能營造出動態漂浮感！如果你也喜歡這系列照片，那一定要找他們家！ https://www.instagram.com/p/CUXRZxsFp0v/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CO4yB_rnGDb/?utm_source=ig_web_copy_link 全家福照推薦四、靑谷㍿ 清新的日式風格是讓許多人一眼相中的全家福照，這樣乾淨舒服的感覺襯托出簡單家庭的溫馨與和睦，生活化的攝影方式沒有華麗的攝影棚、沒有花俏的妝法，但卻透出本有的簡單日常幸福，是媽咪編非常喜歡的風格！ https://www.instagram.com/p/ChAAW68PpWM/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CUIITfLPQ8v/?utm_source=ig_web_copy_link 全家福照推薦五、食宿酒公里 | 安迪郭的攝像雜記 媽咪編是從從「朱李聯姻日常」認識安迪郭，從照片中感到滿滿的幸福感！透過攝影師的鏡頭，抓住了家庭中獨有的溫馨時刻與屬於每家的獨特風格，像是一個藏寶盒一樣鎖住所有無比珍貴的時光。安迪郭保留自然的互動，並用第三者的角度捕捉住臉上的笑容！這樣生活化的照片也深深打中你的心嗎？ https://www.instagram.com/p/BzBF8vXn3fN/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/BnymzbfHxKx/?utm_source=ig_web_copy_link 全家福照推薦六、週日公休影像工作室 其實知道週日公休影像工作室，是看到rice and shine的周筠分享爸爸媽媽復刻年輕時的婚紗照，拍了一組週年紀念的版本。看到那組照片時，心裡便流過一股暖流，看著歲月在兩人臉上留下痕跡卻完全沒磨掉彼此的愛意，居然能從照片中感受到這麼濃厚的情感，真的很佩服攝影師的功力！ https://www.instagram.com/p/CS8Vbe_nsZG/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CWADaoCP1p2/?utm_source=ig_web_copy_link 全家福照推薦七、OUR TIME 攝影 充滿笑容的攝影作品可以感受到家人之間滿滿的愛，透過光影、遠近景的立體感呈現出動態的氛圍，搭配清新溫暖的色調讓人感覺好舒服。攝影師也相當專業地捕捉到爸爸媽媽和小孩最真實的笑容，讓畫面和諧又別具質感。 https://www.instagram.com/p/B4fVtM5n4PE/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CisYRYoDzHd/?utm_source=ig_web_copy_link 你也想記錄下這全家溫馨又珍貴的時刻嗎？以上幾家都是媽咪編覺得超級好看又呈現出家庭溫馨氛圍的感覺的厲害攝影師！還沒拍過全家福嗎？快把握孩子還小的美好時光，把這珍貴的畫面記錄下來吧！ 【延伸閱讀】 可愛又不落俗套！盤點11家台北寶寶寫真推薦，為寶貝留下珍貴回憶吧！ 北部親子寫真TOP6！照片散發出滿滿的愛～記錄下此刻美好的時光！ 6種風格在家就能拍！超可愛創意寶寶滿月照DIY，用心記錄成長就這麼一次～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #全家福 #全家福照 #攝影師 #攝影棚 #生活照 #親子 #親子寫真 

【食記❤台中】『日湁早帑-手做餐點』位在清水港區藝術中心的餐車，起床第一餐給你最美味的飽足感

日湁早帑-手做餐點，起床第一餐給你最美味的飽足感😋 『日湁早帑-手做餐點』位在台中清水港區藝術中心停車場入口處🅿️ 餐車上的擺設及整潔明亮的空間吸引瑜兒的目光 今日，就跟著瑜兒品嚐『日湁早帑-手做餐點』囉！！！ 每樣餐點都是現點現做熱騰騰的交到每位顧客手裡 當然趕時間的顧客們，日湁早帑現場也有提供馬上可以帶走的餐點 瑜兒早上9點多抵達時，現場只剩下一份料多澎派的三明治 不趕時間的瑜兒當然好好看菜單，好好思考今天想吃什麼呢~~ 初次到訪『日湁早帑-手做餐點』當然就從店家推薦選起✨ 瑜兒在這告訴大家，餐點真的很可以，跟著星星選沒問題 (吃過日湁早帑其他餐點者歡迎私下推薦你的必點唷~) 【特製豬排蛋餅】 蛋餅皮是有厚度且軟Q的口感 內餡的豬排厚度適中、香氣足夠，且豬肉好咬不柴 貼心的附上叉子，讓享用更方便 特製豬排蛋餅不用加醬，就能一口接一口吃光光 【豪華旗艦版-特製雞腿排蛋吐司】 這份餐點不管是厚度還是澎派感，真的給人一種豪華早餐的FU 想要一口咬下，嘴巴必須張到最大 吐司內包著蛋、美生菜、洋蔥及蕃茄，這份量對女生來說挺有飽足感 都說是豪華旗艦的餐點，當然不只如此 先看看那雞腿排的厚度，再看看大小竟然還跟吐司一樣大塊 日湁早帑自己醃製的肉品，讓人吃到店家滿滿的用心 肉質的鮮嫩，夾入滿滿生菜，配上酥脆的吐司，真的很豐盛 飲品有三種可挑選，紅茶、奶茶、紅茶拿鐵 瑜兒選的是奶茶，完全不會甜膩 茶香氣與奶香氣搭配得剛剛好，而且杯蓋設計是無需使用吸管的 真的很順口的一直喝下肚 初次品嚐『日湁早帑-手做餐點』是帶著心滿意足回家去 起床第一餐就由『日湁早帑-手做餐點』給你最美味的飽足感 【日湁早帑-手做餐點】 ⏰禮拜六.日 早上0700-1100 ☎️0908-208509 Line ID：rishi5858 店家地址：清水港區藝術中心停車場入口處 部落格：瑜兒吃喝玩樂幸福時刻 FACEBOOK：瑜兒 吃喝玩樂幸福時刻 #日湁早帑手做餐點 #日湁早帑菜單 #台中早餐 #瑜兒吃喝玩樂幸福時刻

來一趟夢幻的極光之旅吧～限量療癒款「極光小粉盒」，隨時打造絕美「霧光奶油肌」，直接買起來！！

可以親眼欣賞到極光之美應該是很多女孩們的夢想，雖然短時間內無法達成，那就用療癒美物先來填補空虛心靈吧～～Za這回推出「極光限定小粉盒」總算可以小小完成女孩的極光夢～這次限定粉盒總讓人覺得特、別、可、愛！是那種可愛之中又帶上童趣的療癒感！ #夢幻極光小粉盒♡讓女孩們的補粧時刻與眾不同～ 延續6月推出的超熱賣撞色小粉盒，輕巧又迷你的方形外盒，隨身攜帶都超方便，這次Za與義大利知名設計師聯名，推出限量「極光小粉盒」，鮮豔多彩的格菱紋設計，交織出極光的幻彩之美，再搭配雪地上正在玩耍的雪橇小人及溫馨小屋，既童趣又充滿少女療癒感。拿在手上都讓可愛度大加分！隨時隨地都能為自己粧點甜美，從此愛上補粧時刻～亮出這顆極光小粉盒隨時散發獨特的質感魅力！ （photo via_@everlasting707） （photo via_@beibei_shih） #一抹無瑕奶油肌get！讓人近看妳就秒戀愛！ 細緻潤澤粉質，保濕不卡粉，就連新手女孩也很好上手！一抹服貼薄透，重複補粧也不會有厚重粉感，是小編熱愛的點！即使下午出油，微微的油光感也會轉換成自然的霧光奶油肌效果，整臉光澤度瞬間提升! 輕鬆就能打造讓人一看秒戀愛的自然美肌～ Za「粧自然無瑕粉餅」採用日本技術「潤澤粉末配方」除了有極細緻的粉末外，更能完美貼合肌膚，也添加了「玻尿酸」、「玫瑰果油」，能完美修飾肌膚斑點、暗沉及膚色不均，還有毛孔凹凸等瑕疵～～看看小編即使上了粉底也依然遮蓋不住的瑕疵，一抹上這神奇小粉餅瞬間變成無瑕美肌！要不愛上都難！！這回又是如此可愛的限定極光小粉盒，一定要多囤幾顆才能對得起自己～～ #Za #人氣 #光澤 #可愛 #好評 #日系彩妝 #極光小粉盒 #潤澤 #無瑕肌 #粧自然無瑕粉餅 #限定 #霧感奶油肌 

像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁/#與子成說 IG＠cooldogyang ） . 最近因為蘇導演的FB貼文，#像極了愛情體 成為火熱趨勢，網友們各個腦洞大開，網路被超多有梗的詩句洗版～而這些#像極了愛情 的猛然心動感，仔細回想起來，是不是無時無刻都出現在我們的生活周遭呢！ 這篇文章就讓大家一起熱烈討論，那些「不輸給愛情的幸福感時刻」！只要勇於去發現生活的美好，才不是只有愛情才「真香」呢！ ✨一起創作「真香時刻」活動辦法：看文章pick你深有同感的「真香時刻」，並使用「像極了愛情體」分享你專屬的真香時刻，“留言”並“附上你的IG帳號”，我會在IG分享並標註你喔！❤️一起來大秀文采交流互動吧！😍 (圖/tvN) ①突如其來的假期追完一部劇 🔹癱軟在床上空洞地看《雖然是精神病但沒關係》 猛然照到鏡子覺得自己長得有點像女主角 像極了愛情 / 如果領到薪水是第一爽，那從天而降的臨時假期絕對是第二！甚至知道的當下那個幸福度比領錢還爆表啊！ 想想除了追劇，還可以泡個澡養顏美容保養一下！而且穿睡衣就好不用打扮！不用去公司！！不用面對老闆跟奧客！！ 這個絕對真、香！ . （圖/Unsplash） ②買到吃到夢幻逸品美食 🔹那些在宣傳單上和團購排行榜上一直燒我的美食 此時此刻正在我嘴裡翻滾融化著 像極了愛情 / 大排長龍等等等終於到手的夢幻逸品！做夢都想吃到流口水的美食們！如果能夠收入囊中，絕對要開箱文拍照、分享嚐鮮心得誘惑親愛的朋友們，冒著被退追蹤的風險～ 美食當前不能忍，真香！ . （圖/《這就是街舞》官方微博） ③新粉上一個很紅的愛豆 🔹透過火紅的陳情令認識的酷蓋王一博現在才22歲 我還可以陪伴他好多年 像極了愛情 / 此處小編先自己花痴一陣子。 追星絕對是幸福指數極高的一件事！忙碌的生活中，在心裡喜歡一個發光發熱的偶像，閒暇的時候看他的各種作品，還可以學習到很多東西，認識一群同好，那種感覺就像堅定一種信念一樣滿足～優秀的愛豆，當然真香！ . （圖/Unsplash） ④在插旗已久的景點打卡 🔹穿著白色仙女洋裝拍偽婚紗照 本日新郎是藍到不科學的希臘愛琴海 像極了愛情 / 小編自己的google地圖大概插了近500個旗子，都是珍藏想去的地方，相信每個人心中都有一張幸福地圖，一輩子如果最想去的地方都能夠到達，以後想起來全都是珍貴的寶藏記憶～還有什麼比這個更香的！ . （圖/Unsplash） ⑤健身有成 🔹站上體脂測量機的那一瞬間 驚天動地的創新低數字震撼力十足 像極了愛情 / 運動健身說實在的，過程非常痛苦，既不能大吃大喝又要不懈怠持續運動，長期下來真的感覺在當苦行僧～然而修煉的成果如果得以揮別蝴蝶袖與水桶腰，真是先苦後甘的痛快！真香！ . 結語：以上5種真香時刻，你最想pick哪一點呢？ 記得參與文章最上方的「真香時刻創作活動」，和我進行留言分享的IG交流吧！ ※活動備註： 如若沒有IG帳號或想匿名提供，則留暱稱即可。 小編IG分享方式為製作“文字圖片”的形式，會用素色當背景。 於小編的IG分享後，會再到文章留言處回覆給予連結。 被小編分享到的朋友，也歡迎和小編互相追蹤哦！❤️ 感謝大家熱情參與～😘 🎪執與小編名片與各大平台連結👇🏻 執與的其他文章～生活分享/建議類： 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 兩性情感/戀愛類： 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 遊記/食記類： 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 🔺關於我： 喜歡執與的文章嗎？歡迎熱情追蹤我！😘 粉絲團：與子成說 IG🔍cooldogyang IG🔍snake_yang_826 #雖然是精神病但沒關係 #tvn #這就是街舞 #王一博 #popdaily #波波黛莉的異想世界 #poper #cooldogyang #執與式快樂 

【減肥】體脂肪忽高忽低，到底是機器不準？還是減肥沒效？不要再被數字綁架了！

 為什麼數字會高高低低😰😰 當天早晚體脂肪常常像坐雲霄飛車 前一天感覺有進步沾沾自喜，隔天起床看到指數上升卻又失望不已😭😭 在弄清楚體組機的數字為什麼會忽高忽低之前 我們先來了解一下體組機「為什麼可以測量體脂肪」 嚴格來說，體組機並沒有辦法「直接」知道我們體內有多少體脂肪（肥肉） 而是透過發出微弱的電流，通過人體 藉由導電度的好壞，來「間接」推算出人體內有多少比例是肌肉、多少比例是脂肪👌👌 ✔️脂肪組織（肥肉）內幾乎都是「油」，導電度差 ✔️肌肉組織（瘦肉）內有大量的「水」，導電度佳。 還有個原理──那就是體脂肪數字很容易受「體內水分的多寡」而波動，導致失真。 🔺要使用體脂機來評估瘦身成效，有至少2點： 👉🏻固定「時刻」量 如果習慣一早起來就量，就保持起床量； 如果覺得睡前再量比較方便，那就每次都睡前量。 如果沒有特殊飲食，人體每天在固定時刻的含水量並不會差太多 固定測量的時間，就可以減少因為體內水量不同而產生的偏差。 無論如何，只要能配合自己的習慣，並且固定時刻量就沒問題！ 👉🏻固定「頻率」量，「長期」觀察 減肥並不是短跑競賽 而是像馬拉松一樣的長期抗戰！ 🔥一周測量一次是最理想、人性化的頻率🔥 每次測量之後，更應該把數據紀錄下來，每月製表一次。 只要數據的「長期趨勢」有往好的方向前進，就OK了，不需要因為短暫的起伏而苛責自己。 量測指數，是為了解自己的身體 不要被機器綁架了呀！ FB：蛋白C女孩 Emily/昭蓉 IG ：@herbafitemily #健康瘦身 #減肥 #瘦身 #瘦身分享 #瘦身建議 #瘦身方法 #瘦身秘訣 #瘦身觀念 #體脂肪 

穿搭編陪你一起金錢斷捨離，『省錢桌布包』幫你發大財！

錢這種東西，相信沒有人會嫌多！可是每到月底，大家是不是都會有同樣困擾，那就是錢包見底啦！不擔心不擔心，穿搭編這就跟你一起來存錢，我們精心製作一系列『省錢桌布包』，咱們立刻下載到手機，時時刻刻提醒自己斷、捨、離，不要讓荷包每天都在哭哭！ #我好窮 沒事，跟著我們一起存錢，誰都不窮！ （圖片來源：穿搭編輯製作） #擺脫吃土人生 拒絕再當吃土專業戶，第一步從心態調整開始！ （圖片來源：穿搭編輯製作） #區分想要與必要 做自己的主人，不被行銷話術牽著鼻子走！ （圖片來源：穿搭編輯製作） #信用卡極簡化 不只穿搭、保養極簡化，信用卡也要跟上這波潮流！ （圖片來源：穿搭編輯製作） #每天存五十元 一個習慣的養成只要21天，一隻豬公的養成只要很多五十元！ （圖片來源：穿搭編輯製作） #自己帶便當 中午不再煩惱要買什麼才省錢，自己做便當健康又美味，一舉三得！ （圖片來源：穿搭編輯製作） #善用購物車只是不結帳 買東西前放進購物車，思考三天再下手！（通常一天半就已經不想要，真的） （圖片來源：穿搭編輯製作） #媽媽來幫你 最有用的方法，認證！（有媽媽的孩子像個寶） （圖片來源：穿搭編輯製作） 真的沒在開玩笑，這些桌布編輯直接逼著同事們換一波！要花錢之前，看看手機就對了，保證存錢沒煩惱！話不多說了，我自己先去選一張來放，發大財真的不算太遙遠。（應該吧？） 延伸閱讀 沒有男友沒關係，穿搭編來稱讚你！「誇誇桌布包」每天幫你自信心+100 減肥桌布特輯：時刻提醒自己的11張減肥桌布，想瘦的小仙女們快換一波 粉紅系女孩看過來！精選少女心必備手機桌布，每個都好夢幻呀 #popstyle #可愛手機桌布 #可愛手機桌布包 #可愛桌布 #手機桌布 #手機桌布包 #手機桌布懶人包 #手機桌布推薦 #斷捨離 #桌布 #桌布包 #極簡手機桌布 #極簡桌布 #生活娛樂 #生活精選 #穿搭精選 #精選桌布 #編輯精選 #質感桌布 #金錢 #金錢斷捨離 #金錢斷捨離桌布 

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