[住宿推薦] 兼具美感與放鬆的旅店－Hôtel Le Hôme 樂居・微風

對我來說在外的住宿體驗，最基本也最重要的「空間舒適度」與「美感氛圍」，不需要使用多名貴的品牌、不需太多瑣碎的裝飾，因為「適切」是最難、也最看得出質感的地方。 這次因為工作需求，需要找間台北的旅店過一晚，身為在設計領域也開過飲食空間的自己，對於那些網路上「美化」過後的照片已經有「過濾還原」的模式，我重視的是－在照片的場景畫面中，所選擇的「物件」是否有品味以及適用性。 “品味是外在的呈現、實際感受才是真實的美” 另外再梳爬許多的旅店網頁介紹與評論後，就決定入住由舊址新建造《Hôtel Le Hôme 樂居・微風》，但最關鍵吸引的是，頂樓有《Le Petit Charme 丰迷》酒吧，以及需要預訂才會有的「私房早餐」⋯⋯ “最好的接待者，是很自然且舒服的” 在登記入住時的櫃檯人員，在對應時都不會是死板的SOP流程，而是「不刻意地接待感」，這天剛好接待員都是男性且各種類型都有，真想帶一個直接上去開房間（開玩笑的）。 我住的是601號房（標準雙人房/附淋浴），進房後把行李與公物卸下後，打開筆電播放音樂，先讓環境與我自己的生活習慣融合，慢慢的把日用備品放在各個使用的位置上。 這次公事剛好要拍「生活場景」的相關視覺，所以也把我的日常與衛浴用品帶出，順便假掰些許的佈置（怎麼可能外出住宿，還帶這麼多東西啦） 隨身習慣帶一本書方便閱讀，所以順勢放在廁所的區域（笑） 大致用好後，想起樓上就是酒吧，所以走一層樓梯先探個究竟，想到晚上就能小酌舒服後直接下樓睡覺，就覺得很～興～奮～哪。有了這期待的甜頭後，準備好進入專注的工作模式，等待夜晚的鬆弛時間。 工作後的夜晚，迅速在樓頂的酒吧喝個兩杯，第一杯點了「Negroni」而第二杯請調酒師特製酒感重一點的「Omar香香der」，才讓我整個身心從工作情緒中抽身出來，總之有需要什麼樣的口感與基酒，都能在此提出詢問（房客還能有專屬的折扣優惠，超棒的！） 酒吧營業時間至凌晨一點，雖然想待到打烊，但期待隔天的早餐所以決定早點休息。 平時很少吃早餐，但為了這頓可以犧牲睡眠（笑），主廚料理的用心與細膩度，是可以從擺盤、調味、烹調方式⋯⋯在味覺與視覺中獲得「食療」的感受，慶幸自己有主動預約訂餐，成為我一天美好的開始（說真的才賣200元，實在便宜哪） 菜單不一定，所以就不多放吃了什麼，但這道真心美味啊！！！ 吃早餐的地方雖然傢俬也挑得不錯，但在選物與配置上變得有點刻意，結果有點像在「樣品屋」，少了原本該有的溫度，以及角落空間堆放了沒有使用的物件，其實這些景象都會讓我覺得可惜。 “沒有絕對的完美，但足以忽視原本的缺點” 當然也有美中不足的部分，人都無法零缺點，更何況是一個空間。 以我這次入住601號房的狀況，會聽到樓上椅子移動時的聲響（偶爾會有）但可以走上樓去酒吧這點，又讓我很喜歡（笑）。寫完這段，想到其實他們可以套上腳椅套，就會減少移動傢具的聲音了。 以及這是老建築再翻修，所以空調無法獨立轉換（但不礙事）、浴室洗手檯的水量記得開小小就好、廁所的抽風聲音稍微大了一些⋯⋯整體來說至少不會聽到「隔壁房」的聲響，就功過了這些小枝節。 總之，這裡會是我之後「閉關放鬆」或公差時會選擇的住所，會特地寫下這住宿的感想，當然是很喜歡才會花時間寫的，總之也提供給朋友或是有外宿需求者參考看看。 還有些細微的驚喜，就留給你自己親自體會，寫出來就少了新鮮感。 有時不需要特別的理由，當我想要暫時「登出」原本繁忙的工作狀態、給予自己一天的微旅行感的放鬆時，就會單獨的外出住宿，讓自己在熟悉卻忘了去欣賞的日常景象中，找回一些生活感甚至是新奇感。 / Hôtel Le Hôme 樂居・微風 地址：台北市中山區中山北路二段77巷17-3號 電話：02 2567 0267 https://www.facebook.com/hotellehome/ 交通：近捷運雙連站，走5分鐘會到。 附註：鄰近有便利商店、藥妝店與很多的美食餐飲（請自己搜尋） #台北住宿推薦 #樂居微風 #台北旅店 #波波打卡

🌷 宜蘭冬山｜東風綠活森山林谷中的夢幻聚落/懶人新手露營最佳推薦/宜蘭夢幻露營享受大自然的蟲鳴鳥叫

東風綠活 官網: https://orientalgreenofficial.com/ 📮地址:宜蘭縣冬山鄉中山村中山路769號 ☎️電話:03-9588564 🌟入住時間:14:00進 11:00出 我的首露終於達成啦!!!!!這回要來介紹我覺得CP值蠻高的露營地 尋尋覓覓想露營好久，這回終於露營成功，來到於台北不遠處的宜蘭冬山鄉 不管是想要入住營地自備帳篷露營或是直接入住帳棚免搭拆輕鬆露這裡都有哦～ 最棒的是全年度統一價！沒有再給你分平日便宜假日貴 就是通通都一樣👏🏻 / 超推薦懶人或是新手露營選擇免搭拆，共有三個營區雪花村/森與夢/精靈 什麼都不用帶👉🏻充氣床.枕頭.睡袋.電風扇.延長線應有盡有，園區設備公共衛浴也都超乾淨 沐浴乳.洗髮精通通有 只能說~~~超級滿意！超級喜歡！環境整體超整潔乾淨舒適 讓我對露營印象超好 想露營的朋友絕對要往下看，不想露也要看haha 快一起來享受大自然的美好💚🌳🌱🌿 🔻東風綠活主打有機栽種主要栽植柚子.茶樹等多項草本植物 連裡頭提供的沐浴乳以及洗髮也都是天然草本精油，精油就是使用農場有機栽種提煉 還有DIY體驗活動/精油教學，兩點就可以入住 找不到景點去也可以提早來體驗DIY 🔻一到園區，先去遊客中心辦理入住 🔻我們這次入住的是森與夢，有供早餐一餐 可先選擇餐點，隔天早上在於8:30-9:30到遊客中心預約取餐 🔻給大家簡單看看東風綠活主要的輕鬆露方案 詳細可以上官網看哦！很推官網寫的一清二楚 個人很喜歡森與夢與精靈夢幻風 相較下雪花村就比較像一般帳篷 這回和友人們一共六人，原本想入住精靈剛好滿了，好險還有森與夢可以選擇～森與夢主要是四人帳，可再加床1人加NT.600 等於一帳也是NT.7200 室內空間少了些，但卻不會過度擁擠。 🔻我們的帳篷⛺️ 這一區剛好是三帳配上流星天幕，白色帳面超美，這個天幕以及帳篷的好處就是即便是雨天也能使用都是全防水設計，讓人就算遇到下雨也不用擔心。 這天其他區雖客滿但意外這區卻只有我們這一帳有位，很幸運包了這區✨ 🔻好喜歡搭配綠綠的好療癒，還有東風栽種的柚子一同入景 🔻開箱帳棚前當然要大拍特拍一通 白色白色鐘型帳拍起來就是舒服，太喜歡💚 🔻這區就是今晚要入住六人的森與夢鐘型帳 選用比利時品牌Canvascamp，材質是科技棉製成，冬暖夏涼 打開前我也很疑惑這真的能睡六人嗎(笑) 一般這一區是只睡四人，但我們加床想要大家能聚一起🥳 🔻打開後～發現空間還算ok 雖空間會變擁擠了些，但卻不會影響睡覺 這點就還可以接受！畢竟露營就是想要大家聚在一塊的感覺故也不會在意空間✨ 鐘型帳設計，帳內寬敞連人都可以站直，180cm都沒問題！ 充氣床/睡袋/枕頭/電風扇/地毯/帳外帳內照明/帳內外延長線應有盡有 裡面也有很多簾子可以打開通風，重點床很軟～沒想到露營可以如此舒服 : ) 🔻下午時刻，裡頭缺點就是超熱 但在怎麼熱都要拍好拍滿 🔻營區後方就有洗手台囉！超級方便 🔻整個營區帳篷滿滿，共有ABC三個營地 剛好我們這區就與其他有點距離，誤打誤撞選到最喜歡的區域(因為很美)✨ 🔻 接下來就簡單來介紹營區環境 🔻採買區 採買不夠別擔心，營區內也有零食.泡麵....可買 🔻飲品區 飲料.茶.酒通通有 🔻公用冰箱+飲水機 🔻衛浴+廁所 🔻這一區值得大大讚賞 環境超乾淨，分成一排女生一排男生，裡頭乾溼分明很棒!! 晚上來洗澡也都很明亮，讓人不會害怕 公共浴室能維護的如此整潔乾淨真的很棒👍🏻 🔻大約五點半晚上的燈就亮起囉 🔻七點多天黑，營區內燈光很明亮 讓人去廁所也不害怕 🔻緊接著來到晚上時光 入住帳篷還有烤肉架或卡司爐二選一 我們選擇烤肉架，來露營怎麼能不烤肉呢!(笑) 這裡還貼心可另外加價BBQ套餐，分很多餐，可依人數食量自行選擇 懶好懶滿連採買都不用超方便! 🔻強烈建議加購🌟🌟🌟 回來跟朋友分享露營食材很新鮮好吃! 降著講著發現是有名的平價居酒屋👉🏻路邊烤肉✨ 食材新鮮，也都有調味！肉的品質也很好 隨便烤都好吃～ 🔻我們六人選的3號餐 另外有再自己採買吐司跟零食 最後！我們竟然沒吃完～～建議可以不用點那麼多然後另外在自己買幾樣想吃的 但如果食量很大就另當別論了haha 🔻晚上的營區也好美 夜晚涼爽許多 吃飽後坐上外頭玩遊戲聊天放空超愜意 🔻隔天一早被熱醒haha早上太陽威力有點厲害☀️ 但好天氣就是開心!早上當然還是要先與我可愛的帳篷合影 椅子怎麼也那麼好拍～～ 🔻太舒服了~~早起等候早餐時光 營區內走走在為夢幻的森與夢帳篷拍照留念 🔻拿到早餐囉 🔻鮪魚熱壓吐司配上咖啡 再度喜歡 這裡的餐食真的很用心 邊吃早餐邊看向外頭綠油油景色 真的超舒服愜意～ 最後待到最後一刻才捨得離開 太美好了: ) 東風綠活真的給人舒適乾淨舒服💚🌱🌿🌳 我的首露真的很滿意，每分每秒在大自然環境下真的比想像中還要喜歡 四周群山圍繞著，真的讓人像進入森林中的夢幻聚落 很推薦給懶人或是新手露營，不用太多裝備也能輕鬆露到營享受在大自然下的感覺 真的很療癒很舒服除了天氣熱了些☀️ / 推薦給大家宜蘭的東風綠活，下次還想再去露營 大家有推薦哪裡也歡迎推薦給我~~~懶人露營的那種(笑)⛺️💚⛺️💚 #東風綠活#森與夢#懶人露營 #宜蘭#宜蘭景點#露營#帳篷 #orientalgreen#camping#glamping#travel#nature#instagood #photooftheday #happy#like4like#波波打卡

花蓮好吃饅頭早餐

花蓮——晨饅早午餐🌞 @chen_man8 - 🔸饅頭蛋$30+$10泡菜+$10起司+$20豬排 （蔥蛋/洋蔥蛋/玉米蛋） 🔸手工蛋餅$25-40 （原味/起司/泡菜/玉米/酸梅/豬排） 🔸飲品$15-30 （濃香豆漿/鮮奶豆漿/咖啡紅茶/鮮奶紅茶/豆漿紅茶） - #新店報報#新開幕 必須說這裡是我最近最愛的早餐店 我自己吃了好多次後才甘願發文怕我去吃不到😭 隱藏在下美崙巷弄間非常用心的小店 在老闆家里昂民宿一樓的戶外小花園 環境乾淨像在大自然野餐一樣 內用半開放式只有電風扇夏天會有點熱 - 老闆每天用心手工製作每一項產品 從饅頭蛋餅皮醃製豬排豆漿都是自己來 我個人最愛饅頭蔥蛋夾豬排🐷 手工饅頭吃起來蓬鬆又帶點嚼勁紮實 不會吃起來只有蓬鬆澎起來的感覺 夾上老闆特製豬排豬排酥酥超香的吃一個很滿足 用平底鍋煎的蛋餅老闆手工蛋餅皮Q嫩口感 加起司的話很特別起司灑在外面用炙燒的方式 蛋餅還有附莎莎醬很好吃可以搭配著吃另外一種風味 喜歡甜甜鹹鹹的朋友推薦酸梅口味蛋餅 是不是很特別要來吃吧！ 推薦濃香豆漿豆香味濃沒喝過這麼濃的 不愧是老闆每天純手工熬煮愛心 每天起床只想吃晨饅開啟我一整天的活力來源 每天限量不要太晚來會吃不到啊 也可以前一天私訊ig臉書提前先訂購 不定時的公休也要看粉專上面公布 真心推薦給大家不吃你們會後悔！ 最後有菜單有些品項現在老闆太忙沒有做 - #花蓮朵朵美食聖經 🏠花蓮市東興二街 🈺️0630-1130（賣完為止） - #花蓮美食#花蓮早餐#花蓮早餐推薦 #晨饅早午餐#朵朵美食聖經#朵肉絲#美崙美食#花蓮 #花蓮民宿#里昂民宿 

不吃早餐胖更快😱😱為了省錢省早餐⁉️ 睡到自然醒，早餐午餐一起吃🈲

📍飲食菜單：https://goo.gl/CpnvVP 📍Instagram🔍：herbafitemily 📍部落格： https://goo.gl/HNnMv4 為了省錢省早餐⁉️ 睡到自然醒，早餐午餐一起吃🈲 有沒有吃早餐，決定你一整天的狀態🧐🧐 如果你是注重體態的人... 不吃早餐容易發胖呀 知道為何有些人一早起床後 總是精神奕奕😀 但有些人卻總是提不起勁、精神渙散嗎⋯⋯ 其實關鍵就是在早餐！ 早餐是一天中最重要的一餐，因為身體經過一夜休息，近12小時未進食的狀態下，血糖濃度會下降，導致早上起床時精神不濟、體力不佳、對於能量的需求很迫切。 因此必須透過早餐 才能喚醒身體重新開機、正常運作。 ♨️不吃早餐會✔️發胖 👇🏻👇🏻👇🏻 許多人常常為了減肥不吃早餐，但是你可知道如果早餐不吃，一到中午很餓時吃進去的大量熱量與糖分都會快速被人體吸收，導致脂肪會持續增加，身體獲得不到均衡的營養平衡，是無法達到減肥，反而會適得其反喔。🤭🤭🤭 ♨️不吃早餐會✔️腸胃疾病 👇🏻👇🏻👇🏻 晚餐過後就是睡眠時間，空腹這麼長時間，到了早上還不吃，長時間下來就會對胃部造成傷害，養份不足也會造成”便秘”現象，長期下來可是會生大病的😣 ♨️不吃早餐會✔️精神不易集中 👇🏻👇🏻👇🏻 沒有足夠的補充身體能量，相對的對身體與精神都容易不足，長期下來，對工作、生活、健康都會有很大的影響。 👉🏻👉🏻早餐的定義 不管幾點起床 第一口進到身體的食物=早餐 即便睡到自然醒🤪🤪 所以呢 就算工作是大夜班、日夜顛倒 只要掌握對的飲食時間 還是可以達到理想身材的 🤗🤗

🇹🇼 #路易·莎咖啡 起司蛋堡 現在很多的連鎖餐飲店裡都有為素

🇹🇼 #路易·莎咖啡 起司蛋堡 現在很多的連鎖餐飲店裡都有為素食者們設計一些新菜色，#路易莎 應該是最近最熱的之一吧！ 但是悲劇的事情發生，不知道是我家附近的菜單沒更新嗎還是我沒認真看或是我又搞不清楚狀況了😳，我竟然沒找到我要的#義式羅勒野菇炊米堡#墨西哥辣椒炊米堡，所以我點了起司蛋堡囉！有點失望，但是起司蛋堡也是不錯啦！起司和花生搭再一起就是平淡的美味❤️ 平常要有個可以好好坐下來吃早餐喝咖啡的時間真的很少，假日情侶的我們有見面盡量都早起就為了一起吃個早餐，那感覺很棒。 這禮拜要開始來減脂啦！ 之後來發些素食者在健身相關的文章 這是我第一次要無肉減脂小姐接我非常期待 #素食早餐 #無肉早餐#無肉#蔬食#台灣素食 #vegan #吃素環保救地球 

超商麵包美味必吃大賞～小編特愛口味推薦排行榜大公開！大家看到這幾款在貨架上真的必吃呀！

超商多樣化的美食選擇，真的是上班族三餐的好夥伴耶！每次當自己沒有想法或是急著上下班時，超商總是給予自己的胃各種美味選擇，這次小編要來介紹的是大家喜愛的各種麵包口味，到底哪幾款是大家日常愛吃、哪幾款又是大家的最愛呢？下次自己到超商挑選時也可以嘗試看看這幾款口味，說不定一吃就成為忠實小粉絲了！ ＃飽足感＋質感口味饗宴：海鹽羅宋麵包 不分男女首推的麵包款式就是海鹽羅宋啦！外觀美得像貝殼一樣，整體扎實又帶有柔軟彈牙的口感，吃上一個就非常有飽足感，加上沒有過多的裝飾或是餡料，吃得到最自然的鹹酥的奶香味道，令人忍不住一口接著一口，越吃越香呀～～超適合作為午餐首選！ 外層帶有點奶香，所以小編也建議大家可以先用烤箱稍微烤過，味道會超迷人有層次喔！ ＃大家兒時回憶的代表口味：青蔥乳酪 說起台灣人兒時最具代表的麵包，怎能少了青蔥麵包呢！記憶中的美好味道，如今加入了香濃美味的乳酪，不只讓香味更加濃郁，口感也大大滿足～特別是入口後味道香香的青蔥，與濃厚乳酪兩者口感交融，讓早餐吃下肚更加營養美味。 誰能抵抗得了乳酪的誘惑呢？香濃的乳酪奶香中和了青蔥強烈的味道，濃郁又平衡的味覺享受，吃完口感不膩又清爽，真的是小資女的早餐首選！ ＃重口味的愛：香蒜乳酪 看到這款，身為乳酪控的波編真的要立刻嚐鮮看看！如果你平時喜歡較重的口味，這款香蒜乳酪真的能擄獲你的心呀～鋪滿了香氣逼人濃郁的奶油蒜醬，加熱後整個醬料滲入麵包中，那味道真的是絕了呀！更不用說如此濃郁的蒜香味混合奶油香氣入口後直衝入胃，晚餐或宵夜時間來一個香蒜乳酪，用滿滿的味覺衝擊讓療癒感直接爆棚！ #臺灣人必吃的經典麵包 ：海苔肉鬆麵包 不只青蔥麵包是大家共同的回憶，這款海苔肉鬆麵包同樣也是經典口味呀！整條麵包上鋪上滿滿的肉鬆，實在讓人看了就口水直流，超厚一層的肉鬆看起來好豐盛、用料超實在，古早味滿點的沙拉醬更是肉鬆麵包的靈魂呀！如此簡單幸福的美味，真的會讓人隨時都想吃上一口呢～ 以上這幾款哪些是你的愛呢？小編自己平時最愛羅宋和青蔥乳酪，經過這次盤點調查後，也把另外兩款麵包列為自己的愛吃清單！日後大家上下班時間想品嚐鬆軟可口的麵包時，直衝7-11就能享用到各種麵包囉～不管是鹹的或是甜的都有，且以上推薦的口味更是必吃！大家也快來挑選自己喜歡的口味，跟小編分享自己最愛哪一款吧！

超肉慾早午餐！把胡同燒肉裝進漢堡  餵我早餐x胡同燒肉「餵我胡同燒肉漢堡寶套餐」

台北大安深耕都市早餐文化的「餵我早餐The Whale」與受到廣大在地燒肉饕客喜愛的台北頂級燒肉「胡同燒肉」聯手推出「餵我胡同燒肉漢堡寶套餐」，將胡同燒肉經典美味延燒至美式早午餐菜單，讓想吃燒肉的民眾在方便外帶的早餐店也能快速一解嘴饞。將於4月6日起每日20份限時限量於「餵我早餐大安店」獨家販售！ 此次聯名合作特別使用「胡同燒肉」的「烤肉醬豬五花」，將豬五花煎得香嫩欲滴，並沾滿胡同秘製烤肉醬，接著連同餵我早餐每日現打現做豬肉排、煎蛋與起司等配料，加上特製洋蔥醬，夾入餵我早餐的特色漢堡麵包中。一口咬下，燒肉香氣四溢，帶有微酸甜味的洋蔥醬平衡了豬肉排與豬五花的膩度，搭配表面煎得香脆的麵包與微融起司，整體口感層次豐富，滿滿厚實肉感，大大滿足肉食控的味蕾！ 請千萬別錯過這次聯名限定「餵我胡同燒肉漢堡寶套餐」由「餵我早餐招牌豬肉排蛋堡」與「胡同烤肉醬豬五花」的完美搭配，讓喜愛漢堡與燒肉的你一吃便欲罷不能、還想加肉！ 餵我胡同燒肉漢堡寶套餐 NT.200 餵我早餐 The Whale X 胡同燒肉 「 餵我胡同燒肉漢堡寶套餐 」 ■ 販售價格：NT.200 ■ 販售日期：4月6日至4月30日 每日限量20份 ■ 販售地點：餵我早餐 大安店 ■ 店鋪資訊： 餵我早餐 大安店 地址：台北市大安區信義路四段 26 號(捷運大安站四號出口旁) 營業時間：7:00am-21:00pm 聯絡電話：02-2700-3657 Facebook: https://reurl.cc/R4jea6 Instagram: https://bit.ly/34MTxhn ■ 關於餵我早餐大安店 「餵我早餐大安店」位於熱鬧的大安站(4號出口)旁，正信義路上的大安店氣氛及菜單都與公園店有所不同，大安店以供應漢堡、三明治、義大利麵等經典的美式早餐與麵熟食為主。 

直衝香港最想念的美食就是它！小編必吃清單，從早餐到宵夜全都幫大家整理好啦～

好久沒飛出去了～每每被朋友問起最想要去旅遊的地方，都會秒想起香港，飛機不到90分鐘，根本是週末放風小旅行的首選啊！香港的美食光想起就口水直流，雖然台灣也有許多港式料理，但還是要在香港吃才是最道地的味道呀！小編集結好香港必吃道地美味，下次去香港將它們全征服吧！ 隨手就吃得到的街邊小吃！這幾樣真的嘴饞時必吃！ 香港人最愛街邊小吃：魚蛋 若問起香港人最愛的街頭小吃，十之八九都會回答「魚蛋」呀！Q彈的魚蛋是香港街頭小吃的主角之一，在享用正餐前若有點嘴饞時超適合來上一串墊墊胃呢！除了傳統的咖哩魚蛋口味，還有麻辣、沙嗲或是椒鹽等口味都各自有喜愛的擁護者！你最想吃哪種口味的魚蛋呢？ 港劇中下課都在吃的經典美味：砵仔糕 還記得看港劇時，最常看到學生們在下課回家的路上，買個砵仔糕邊走邊吃！軟糯中帶點甜的口感搭配鬆鬆軟軟的紅豆，可是香港才獨有的童年回憶呢！吃進嘴裡不僅是美味，更帶有點懷舊味，如此獨特的砵仔糕更是連影帝吳慷仁都無法抗拒，之前在香港工作也是抵檔不了砵仔糕的魅力！ 當然像是雞蛋仔、雪糕車也都是香港人的共同回憶！在香港街道若看到的話，記得把握機會點上一個來吃喔～ 三步就一家的茶餐廳，這些美味都要吃上一輪呀～ 台灣人最想喝上一口的回甘味：港式絲襪奶茶 小編發現最多人懷念的香港美味之一就是港式奶茶啦～入口回甘的絲襪奶茶絕對是遊港必喝首選呀～濃厚又不失茶香味的奶茶，喝進嘴裡醇厚的茶香與奶味，絲滑且綿延的口感與最後的回甘，認真隨便哪一家茶餐廳都超好喝，保證你一喝就上癮。 都說絲襪奶茶要配小點才夠味！像是港點必吃的菠蘿油、蛋塔都是美味加倍的基本SET呢！ 早餐就是要來點道地的：通粉 進到茶餐廳總是點西多士或是公仔麵嗎？其實對香港人來說，開啟他們一天的早餐還有這道最香港的通粉呀！不管到哪家茶餐廳都一定會有這道美味，以爽彈通粉搭配清口湯底，再加上火腿、蛋或肉排等組合 ，就是一碗簡單卻飽食感十足的香港味道，下次到香港旅行，就來一道最道地的香港早餐開啟美好的一天～ 香港人日常愛吃的港式料理！就是要在當地吃才夠味呀～ 香港在地吃起來就是不一樣：雲吞麵 引發大家疑問的一大謎團，為什麼香港的雲吞麵特別好吃？這道在香港處處都吃到美味的雲吞麵， 完全就是“平民美食”的代表之一，以帶有嚼勁的麵體Q彈與特別的鹼水味，增添了麵體的口感，加上顆顆都包入整隻蝦子的飽滿雲吞，這飽足程度可不是開玩笑的，每顆雲吞都像乒乓球一樣大，對女孩來說一碗就足夠了！！ 香港老少都愛的美味：生滾粥 香港的生滾粥可是跟我們常吃的粥大不同喔！香港的生滾粥會將米熬煮到到幾乎不見的程度，讓口感變得非常綿密滑順！加上各種鮮美食材所煮成，像是肉片、魚片、肉丸、魚球等，粥與食材全融為一體，一入口的鮮美滋味與絲滑口感會讓人大喊：真是就是「美味」兩字可以形容呀！ 當然提到香港美食怎能錯過經典燒臘呢？尤其是燒鵝絕對必吃！保留鵝肉特有的香味，搭配入口酥脆的鵝皮以及豐富油脂，咬下一口的瞬間讓小編直呼「這才是真正的港式燒臘呀！」 除了道地的街邊小吃和必吃的米其林餐廳，香港處處都品嚐得到美食呢！配合年輕人的飲食文化，許多高空酒吧也成為去香港旅遊時的熱門打卡點，能一眼將香港夜景盡收眼底，搭配調酒與小點，愜意的氛圍實在讓人忍不住沈醉在香港的魅力之中。 小編自己寫著寫著也想起香港的各種美味啦！你最想念香港的哪一道美食呢？畢竟香港好吃的餐點實在太多了，像是公仔麵、牛腩、餐肉蛋飯等等的料理也全是小編的口袋名單呀！ 從傳統小吃到餐館料理，看著這些食物就想飛去香港玩啦！這就快規劃自己的香港行，把這篇收藏起來！出發去大嗑香港美食囉！

減脂時期無腦跟著吃！完整「一週瘦身菜單」計畫，不挨餓也能有感瘦！

相信想要維持健身的好身材是很多人的共同目標，而適當的飲食和運動是成功瘦身的關鍵！這次幫各位妝寶寶們整理一週的飲食運動瘦身菜單，結合均衡的飲食和有效的運動計劃，這個暑假就來實現減重目標、2個月開學偷偷變美計畫大作戰！ https://www.instagram.com/p/CricL63Ss72/?igshid=MTIzZWMxMTBkOA== 一週飲食＋運動瘦身菜單 各位妝寶寶們請注意！這一週的飲食運動瘦身菜單提供了均衡的營養和適度的熱量攝取，同時結合了有氧運動和強化訓練。菜單僅供參考，大家也可以根據自己的喜好和飲食需求進行適當的調整！ 雞肉、牛肉、豬肉等肉類，或魚類海鮮都可依照各自口味相互替換，如果無法喝奶類製品，可以用豆漿取代；水果部分可以吃蘋果、香蕉、火龍果、藍莓等水果都可以，記得別過量即可！ 保持充足的水分攝取，並注意適度的休息和睡眠，對瘦身有很大的幫助！ https://www.instagram.com/p/CtLmRaSPVFS/?igshid=MTIzZWMxMTBkOA== 星期一 早餐：燕麥粥配水果＋低脂牛奶 250ml 午餐：烤雞胸肉＋板豆腐煎蛋＋一碗糙米飯（換成沙拉也可以） 下午點心：堅果＋一種水果（蘋果香蕉） 晚餐：鮭魚配烤蔬菜，一碗糙米飯 運動：30分鐘快步走或慢跑 https://www.instagram.com/p/Ct5b4aZyHXP/?igshid=MTIzZWMxMTBkOA== 星期二 早餐：全麥吐司配荷包蛋和番茄片，一杯低脂乳製品 午餐：牛排or魚排配＋蔬菜＋蛋 晚餐：烤雞腿肉配烤蔬菜，一份糙米或義大利麵 運動：20分鐘重訓＋20分鐘有氧運動，如跳繩或游泳 https://www.instagram.com/p/Cskz4EBS82_/?igshid=MTIzZWMxMTBkOA== 星期三 早餐：蛋白質燕麥粥配水果和一杯茶或咖啡 午餐：烤牛排＋一碗糙米飯（沙拉） 晚餐：烤雞胸肉配烤蔬菜，一份糙米或地瓜 運動：20分鐘重訓＋30分鐘有氧運動，如慢跑或騎自行車 https://www.instagram.com/p/CqAtCxVrBBA/?igshid=MTIzZWMxMTBkOA== 星期四 早餐：全麥藜麥粥配水果 午餐：燙肉片炒蔬菜＋一碗糙米飯 晚餐：一份肉類配烤蔬菜，一碗糙米飯 運動：45分鐘有氧運動，如有氧舞蹈或健身操 https://www.instagram.com/p/CtNyoK9ywoG/?igshid=MTIzZWMxMTBkOA== 星期五 早餐：水果優格或一份蛋餅 午餐：香煎雞胸肉＋蔬菜＋炒蛋 晚餐：烤鮭魚配烤蔬菜 運動：30分鐘快步走或慢跑，加上15分鐘核心訓練 https://www.instagram.com/p/Cnl185auiC3/?igshid=MTIzZWMxMTBkOA== 星期六 早餐：荷包蛋配全麥吐司和一杯綠茶。 午餐：可以煮一份小火鍋，避開加工火鍋料與沙茶即可 晚餐：烤豬排＋炒蔬菜＋炒蛋 運動：45分鐘有氧運動，如跑步、游泳或簡單的球類運動，如籃球、羽球或是乒乓球 https://www.instagram.com/p/Ci7HIaSB5kR/?igshid=MTIzZWMxMTBkOA== 星期日 可適度給自己一天犒賞日，可以不用特定規定要吃的內容，但請記得還是盡量避開太油的炸物或勾芡的美食，如果真的想吃，也請少量淺嚐或在第一餐的8小時內吃，好好犒賞一下自己辛苦了一週，隔天繼續努力加油即可！ 運動：休息日，可進行輕度活動，如散步或瑜珈。 https://www.instagram.com/p/CtquOTypjox/?igshid=MTIzZWMxMTBkOA== 延伸閱讀 👉🏻早C晚A是什麼？保養達人的神級『早C晚A保養公式』， 原來這樣搭配最好！ 👉🏻夏日不剪短也很涼！新手友好『簡易七款編髮教學』，Y2K韓系編髮必學～ 👉🏻夏日冰茶美唇！超氣質『焦糖裸楓色』，帶點紅潤感的超顯白棕色調～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #一週瘦身菜單 #瘦身菜單 #瘦身運動 #瘦身飲食 #瘦身飲食菜單 #瘦身飲食運動 

【台北永春 | 食記】座無虛席的早午餐 — N+n喫早餐🥙

如同上次介紹過的 June Burger，這次要分享的是一樣隱身在信義區住宅巷弄裡頭的N+n喫早餐😌 但即使不顯眼不論平日還是假日卻總是人潮滿滿，之前經過時候總是看到許多組客人候位等待 而這次起了個大早終於讓我們排到了🎉🎉🎉 照著菜單上老闆推薦我點了墨香塔可雞肉五穀堡+套餐($１５０)，套餐附了一杯紅茶、水果、沙拉，以及脆薯或地瓜泥（二擇一） 五穀堡因為烤過吃起來鬆軟但又保有酥脆的口感，很開胃，當中的雞肉吃起來不柴又很軟嫩🤤🤤 但因為有加了墨西哥綠辣椒，辣度稍微有點高🥵️怕辣的人看是要把辣椒挑掉或是點別道吧😅😅 至於一旁的地瓜泥是直接用水煮的地瓜搗成泥沒有做過多的調味，清甜又爽口😋 男友點的是幸福奇雞法棍薄片＋套餐（＄１５０），想把披薩當早餐吃的沒有猶豫直接選這道🙋🙋‍♂️ 同樣的因為法棍薄片有跟著起司一起烤而香脆，淋在上頭是老闆手作的莎莎醬，完美襯托焗烤後的起司🧀🧀🧀 另外因為番茄的清爽中和了油膩，因此吃起來不會有任何負擔感🥰️ 也別小看這份量，味口不算小的男友吃完後心得是：很飽😆😆😆 整體來說這次吃完的感想，可以理解男女老少為了吃他一客早午餐排隊的原因了，以早午餐來說價格蠻親民的，好吃又有飽足感，同樣的很推薦住附近卻不知道要吃什麼朋友們喔👍👍 *濾鏡使用出處: @yxfilter_日出微光色調 喜歡的朋友歡迎直接點選前面超連結喔 店家資訊: 店名-N+n 喫早餐 地址-台北市信義區松山路465巷12號 營業時間-週二至週日07:30~15:00 / 週一固定公休 如果想看更多關於我的 旅遊 / 日常 / 職場 分享，可以到下方連結 痞客邦 :👉 http://orcacla.pixnet.net/blog IG :colley_eats 👉https://www.instagram.com/colley_eats #food #foodie #brunch #台北美食 #台灣美食 #台北景點 #色調分享 #濾鏡分享 #taipei #popdaily #popcreator #popyummy #n+n喫早餐

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