保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！

負能量太多常常覺得不快樂嗎？偶爾覺得人生不如自己的意，感到挫折無奈嗎？「保持快樂的秘訣」要教大家要怎麼面對負面情緒，恢復燦爛笑顏。從人與人之間的保持距離，安排自己的獨處時間，清除別人的情緒，以及不要把別人的責任背在身上等。都希望能讓大家看完之後，獲得保持快樂的方法。最重要一點，有時候適當的釋放能量，也是很有用的。 保持快樂的秘訣—保持距離以策安全 阿德勒說：「所有的煩惱都是人際關係的煩惱」，人與人之間的相處、共同的認知、語言非常的重要。正是因為如此，我們上班、下班、跟熟的、不熟的朋友出門、交際，我們出去玩、去唱歌、去度假、去海邊，都離不開人。有時候就是因為太近了而產生摩擦、誤會，甚至是爭吵。要讓自己快樂有時候要把自己離人遠一點，不要那麼緊密，保持距離也是保持快樂的秘訣。其實越長大越會知道，知心、能深談的朋友一兩個就夠。 👉談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 保持快樂的秘訣—安排自己獨處時間 通常下班回家第一件事情就是坐在沙發上，不開電視、不說話、不與人交談，也沒有任何情緒與表情。這不是孤僻、不是擺臭臉，而是將自己在外面的情緒沈澱，讓繁雜思緒甩到門外，也可以說是「淨化」自己的一種程序。也許 5 分鐘、10 分鐘、半小時，等到工作的情緒、思想全部歸零之後，可以慢慢地起身，接續接下來的事情。看看日本動漫或是韓劇，也都是很好的療癒跟保持快樂的秘訣。 👉7 部可無腦看的日常治癒系動漫—葬送的芙莉蓮、我推的孩子、鏈鋸人，動作場面、爽快劇情，讓你看得很舒服！ 保持快樂的秘訣—不要把別人的情緒往心裡去 有時候有意無意都會接收到別人的情緒，不管是憤怒的、氣餒的、劍拔弩張的，還是狂悲狂喜的，其實把這些能量放到自己身上並不是很健康的事。有時候就要學會「左耳進、右耳出」的道理，嘴裡說著「好好好」，點頭、微笑表示我知道。但是不要把不相關的人的情緒收起來，應該在當下或是晚點就拋卻這些不屬於你的東西。這裡有一個保持快樂的小秘訣，把這些情緒都說給馬桶聽，然後順著馬桶的沖水，通通沖掉。 👉對重大事情常常猶豫很難做決定？從人類圖來看看你是幾分人？幾分人又代表什麼意思？ 保持快樂的秘訣—不要把別人的責任背在身上 《高敏感是種天賦》裡面說「自己的責任自己扛，從錯誤中學習，有時候也是為了對方好。」我覺得說得真好，沒錯就是這樣。別人自己做不到的事情不能要求你也要做到，況且這是人生自己的課題，必須由自己來完成。如果你幫他做完了，那萬一有錯還是要你負責，那不是好心沒好報？再說，你做完他的事情，那他要來幫你做你的事情嗎？有時候適時放手也是一種保持快樂的秘訣，讓別人去做他該做的事，是維護他為人生負責的做法。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 保持快樂的秘訣—把不滿的情緒寫下來 有些時刻真的忍無可忍，心中的不滿、空虛、不悅、憤怒不知道要對誰說，或也不想分散負能量給朋友。這時候我覺得用筆「寫下來」也是一個很好的方法。就拿一支筆、一張紙，把自己當下或長久累積以來的壓力，透過書寫把壓力釋放出來。哪怕是一句話、一個人名、一件事或是一個詞也可以，就代表了這一串的情緒都被灌注在筆跡上。寫出來表示你裝滿不滿、憤怒的心已經空了，已經歸零了，不再有任何的負面情緒，就可以繼續保持快樂。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 保持快樂的秘訣—把事情的擔憂列出來 不知道大家是否有過晚上怎麼翻身都睡不著，擔心明天、後天、甚至是未來的大事即將發生。這時候我會起床把自己的擔憂列出來，然後一項一項檢視。這件事情我是第一次擔心嗎？那以前有沒有發生過？如果有，那我之前是怎麼應對過關的？如果沒有，那這有可能是我瞎操心。很直接的正面迎向自己的擔憂，有時候也是消除擔憂、保持快樂的秘訣。就像電玩遊戲一樣，過關斬將之後面對大魔王，光是「面對他」就是一件很不容易的事情，那更是一種勇敢的表現。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 保持快樂的秘訣—睡前不要滑手機 現在的資訊量太多，上班下班都在滑手機，看新的新聞、影片，看看有誰來按讚、留言，又有誰在限動發文。這些那些必要的、不必要的資訊，每天海量的衝進去人的大腦裡，讓腦中有超多超多的文字、影片、照片等訊息。既然要睡覺了，身體要休息了，腦袋也要休息。睡前一個小時不要滑手機，讓自己不再去想社群、新聞、交友軟體的事情。腦袋放空睡個好覺，隔天神清氣爽就是保持快樂的第一步。 👉工作總是忙不過來？跟著水野學來讓創意從計畫開始，10 句把工作變輕鬆的金句！ 保持快樂的秘訣—偶爾讓自己擺爛 事情總是要做到盡善盡美的 100 分，身邊總不乏這種「完美主義」者。其實偶爾我自己對於某方面也會有嚴格的要求，我知道這些都是為自己好，讓自己的工作、生活、人際關係變得比較有品質。但有品質不是在完不完美，有時候「不完美」反而是一種美。如果一個工作要讓你疲於奔命的追求滿分，得到了分數卻失去了健康，那這還是個好工作嗎？相對的在於人際關係，必須要相信有時候有些人喜歡你不是因為你完美，而是喜歡你的可愛的小小不完美。 而常常跟這些人在一起，也是保持快樂的秘訣。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 保持快樂的秘訣—切斷對外界的連結 這一個秘訣我會聯想到禪修其中的「禁語」，其實有時候這也是一種方法。到一個遙遠的地方，沒有手機、沒有電子信箱、沒有 LINE 訊息，早睡早泣，不說話、只用思考、肢體去回應。有時候過多的語言、文字、訊息，沒有面對面、看見對方的接觸容易帶來干擾。猜測與懷疑對方就占滿整個心，當然不會快樂。偶爾把人世間的事物斬斷，沒有人際的連結。純粹的歸零之後，心靈才可以裝滿更多的快樂。 👉許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 保持快樂的秘訣—永遠用中性的想法 「是不是我不好？」、「我做錯了什麼？」、「我又搞砸了」、「我好討厭這樣」，每天這種負面的情緒出現，日子想過的快樂也很難。來試試看用中性的字眼、想法來看待事物吧。把「如果你明天遲到的話，就會錯過約會了」，改成「好希望你明天可以準時到，這樣我們就能過美好時光了」，「老闆好討厭每次都交代瑣事給我做」改成「就算只做這些小事也能證明我有能力」。不要用減分的方式來溝通事情，用「加分」來讓事情改觀，有時候一念之間就能改變。 👉想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 保持快樂的秘訣加碼—你怎麼看世界；世界就怎麼對待你 最後一點最重要，你的世界是在於你的心裡，花是紅色、草是綠色那也是必須經過「你」的認同。換言之，別人對你有沒有傷害是由你自己去定義，你覺得你有被傷害到就是有，你覺得沒有就是沒有。聽起來好像很玄，但重點就是你看見什麼、相信什麼那就是什麼。沒有人看的世界是跟你一模一樣的，大家都是來自不同家庭、不同背景長大，看事物的觀點絕對不一樣。你覺得這世界有充滿快樂的事情、帶給你快樂的朋友、關心你的家人、相處很好的同事，那你的世界就是長這個樣子。 👉關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 延伸閱讀 談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 7 部可無腦看的日常治癒系動漫—葬送的芙莉蓮、我推的孩子、鏈鋸人，動作場面、爽快劇情，讓你看得很舒服！ 對重大事情常常猶豫很難做決定？從人類圖來看看你是幾分人？幾分人又代表什麼意思？ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 工作總是忙不過來？跟著水野學來讓創意從計畫開始，10 句把工作變輕鬆的金句！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #保持快樂的秘訣 #保持快樂 #保持快樂秘訣 #快樂秘訣 #正能量 #正能量語錄 #心靈成長 #吸引力法則 #零極限 #高敏感

【口袋行動電源推薦】iWALK五代PRO快充直插式行動電源 輕巧時尚實用便利

iWALK五代PRO快充直插式行動電源：點亮生活的輕便利器 數位時代的到來，如一股風暴般席捲了我們的生活，數位科技的蓬勃發展，已經深入到我們生活的方方面面 手機、平板、筆記型電腦等各種電子設備已經成為了我們日常生活不可或缺的一部分，在這樣的大環境下，行動電源這個小小的裝置， 成為了我們外出必備的得力助手，然而對於平常喜歡拿單眼外出拍攝的飯編光拿相機就覺得有不少重量 所以相機包之外的包包也就比較輕巧，放置空間不多，而放傳統行動電源對於飯編來說佔空間又重 還好最近正好發現這款iWALK五代PRO快充直插式行動電源，整體方便實用又輕巧，解決了飯編的日常困惱 WALK五代PRO快充直插式行動電源有著簡約有質感的外盒，光是外盒就覺得超輕巧便利 看外盒寫著第五代口袋電源就讓飯編想到跨世代動畫寶可夢，因為寶可夢直譯其實就是口袋怪獸 飯編這次實測發現WALK五代PRO快充直插式行動電源不像傳統行動電源塞在口袋會很擠，需要用手拿 因為WALK五代PRO快充直插式行動電源體積小又輕盈，就像包裝形容的名稱可以輕鬆放在口袋 WALK五代PRO快充直插式行動電源產品背後也有詳細的規格資訊與公司參考 WALK五代PRO快充直插式行動電源共有8種顏色可供選擇，飯編選擇這款錫奶色，看起來相當清爽耐看有特色 打開外盒可以看到WALK五代PRO快充直插式行動電源有貼心使用包裝保護，按一下旁邊按鈕，可以看到目前電量 LCD數位顯示屏，可以清楚地顯示剩餘電量，不像傳統行動電源只有四格樣貌比較難以捉摸，而是有更方便清楚的數據參考 除了WALK五代PRO快充直插式行動電源主機之外，盒內還有說明書、售後服務卡與專用的充電線 說明書上有貼心的圖文說明與多國語言說明，讓觀看後更好上手，操作上也很直覺便利 初次使用iWALK五代PRO快充直插式行動電源真的覺得時尚又實用，而且免帶線充電超方便 不只不占包包空間，要邊充邊用也不用擔心多一條線卡卡的，因為較少看過類似產品 好奇爬文發現iWALK台灣總代理為GUXON古尚（@guxon.iwalk）在台灣擁有完整售後服務，同時享有一年保固，方便的專人客服 而且iWALK是台灣第一個推出口袋行動電源的領導品牌，首個打造直插式快充的先例 在眾多行動電源品牌中，iWALK五代PRO快充直插式行動電源無疑是一款極具吸引力的選擇 擁有iWALK五代PRO快充直插式行動電源，就像是擁有了一個隨身的小型充電站，這款行動電源由GUXON推出 擁有完整的售後服務，讓人感到更加安心，它的外觀設計極為精巧，僅重99克，輕盈小巧，就如同一瓶養樂多般(圖內養樂多是迷你版糖果罐) 重量輕盈的放在掌心上也能輕鬆掌握，隨身攜帶不再是負擔，無論是放進包包、口袋，還是手持操作，都不會感到任何的笨重感 就是因為擁有如此輕盈的特色，讓它成為了飯編外出必備的裝備之一 唯一比較擔心的事就是因為太輕盈，有點擔心自己忘東忘西不小心弄丟感覺就麻煩了ORZ 除了外觀輕巧之外，iWALK五代PRO快充直插式行動電源還擁有出色的充電性能 它支援最高18W的PD充電，大大提高了充電速度，讓我們的充電時間更加節省 不僅如此，它還支援18W的雙向充電，像飯編之前玩夾娃娃零食場，看到有零食可以換行動電源選項 但沒有支援雙向充電，雙向充電讓手機與行動電源可以同時充飽，省時方便，實用便利， 另外還有加長接頭，裝手機殼也可以使用，不用另外拆殼超方便，這對於經常外出的我來說可是一大利器 正好平常需要用的手機與平板都很需要充電，這次使用iWALK五代PRO快充直插式行動電源真的感覺相當滿意， 它的輕巧外觀、出色的充電性能以及人性化的設計，讓它成為了我外出的得力助手 無論是在旅途中、商務洽談還是日常生活中都能夠為我提供可靠的充電支援 在這樣一個數位時代，工作、娛樂、生活...........等可都要使用手機，而外出看著手機漸漸沒電可是焦慮又不便 iWALK五代PRO快充直插式行動電源真的是不可或缺的生活利器，為我們的生活帶來更多的便利與樂趣 如果和飯編一樣有覺得傳統行動電源笨重不變的煩惱，飯桶家族相當推薦實用、時尚、輕巧兼顧的iWALK五代PRO快充直插式行動電源 iWALK五代PRO快充直插式行動電源相關資訊 官網：https://www.guxon.com.tw 粉絲團：https://www.facebook.com/Guxon.iwalk LINE相關資訊：加入官方 LINE @guxon 可領取$599免運折扣碼 新客首次註冊官網會員即享$20元購物金，生日再領100元 飯桶家族IG(美食旅遊等資訊分享) ​飯桶家族的吃喝玩樂​ 

最平鋪直敘的劇情　最樸實無華的演技　最動人心弦的感情　泰國電影《金孫爆富攻略》觀後感


 從這長到不行的標題，應該可以感覺出我對這部電影的評價。上禮拜看完這部泰國電影後，除了片名以外，我對這部電影還真沒有想批評或疑惑的地方，只有充滿感動與共鳴的橋段。（真搞不懂臺灣取片名的邏輯，原文片名直翻應該就是孫子，不知這片名誤導多少人，以為是泰國搞笑片又一力作） 我認為這部電影在呈現兩代、三代情的功力絲毫不輸我以前提過的《橫山家之味》，演員的演技與故事鋪陳都是清心而雋永，但兩者想表達的主題並不相同：《橫山家之味》偏重子欲養而親不待、許多事沒有下次；《金孫爆富攻略》則更著重孫子與外婆共同生活，漸漸培養默契、進而了解外婆並成為彼此的力量。真要拿類似題材來比較，應該是《佐賀的超級阿嬤》，但是《金孫爆富攻略》又以此帶出了泰國重男輕女的傳統文化、死亡，以及愛與喜歡的深刻議題。 宛如紀錄片般的真實場景 除了孫子起初討好外婆是為了遺產比較戲劇性以外（或許也很真實？），其他部分幾乎都是用許多人都經歷過的類似畫面串連而成。 比方說孫子剛跟外婆住時，處處想便宜行事，被一絲不苟的外婆挑出一堆毛病： 「我買了他這麼久的魚，別以為可以呼攏我」 「水有燒熱才放上供桌嗎？我怎麼沒聽到水燒開的聲音？（知道孫子是用微波爐加熱後）……把水立刻給我拿下來！不要做了」 「你怎麼能隨便亂移神像，趕快移回去！」 或是外婆面對癌症的反應，帶有屬於老年人自嘲的幽默： 「我也中標（指得癌症）了」 當然還有他們祖孫培養出感情時的對話更讓人動容： 其中一段是夜深人靜時，孫子問外婆一個人住會不會寂寞時，外婆一開始輕描淡寫地答道：「日子就這樣過」，但後來又補一句話：「我最不喜歡過年之後。大家都回家了，只有我一個人和沒吃完的年夜飯……那時候真的很寂寞……」只是加個場景，搭配外婆真情流露的演技與聲音，讓我深刻體會到老年獨居那難以言喻的寂寥。 第二段是電影後半段外婆基於傳統觀念跟對小兒子放心不下，把房子讓給孫子的小舅後，外婆與孫子母親一同整理冰箱時對孫子跟母親說：「你母親一直都問我最愛誰……我不知道我最愛誰，但我最想跟你們住在一起」 這段相當真實！也讓我想起之前在日劇《四重奏》裡有關愛與喜歡的命題。愛飽含太多複雜的情感，也有很多責任、義務、傳統觀念的成分在，但喜歡更像體感。喜歡跟誰親近，很大的原因是跟誰在一起讓你最自在、最舒服。 外婆的三位小孩完美體現愛跟喜歡的差別：長女不富裕，卻最願意花時間陪媽媽，甚至不惜犧牲工作時間，雖然對自己仍沒從外婆那邊得到家產埋怨，卻還是悉心照顧；長男家境最富裕、最有能力照顧母親，卻只把此事視為不得不然的悲哀，認為可以用錢解決的事就不要有其他意見，忽略母親最真實的感受；次男別說想照顧母親，他連自己都自顧不暇，讓母親說出：「希望他少來找我，他不來表示他過得還不錯」。這顯示出次男只有潦倒時才會想要找母親求助、借錢，平安無事時也不會想到要去關心母親。 做母親晚年的願望無非就是想大家聚在一起熱鬧熱鬧、打打麻將，子孫也都能平平安安、健健康康，但她這兩位兒子都沒辦法給。現實中又有多少人能真正的在這事上滿足父母的心願呢？最起碼的關心還有嗎？（我最有印象的是長男願意接母親來住、願意帶母親出去玩，卻沒在願望紙上寫對母親健康的祝福。看似疏忽，但這就是有無真正關心的細節） 傳統觀念下的悲哀 上面關於遺產、房屋的分配就已經體現很多這個概念，但更讓我有印象的段落或許是外婆自知命不長久而去找她大哥希望能借一百萬買塊風水寶地。一樣，外婆借錢完全不是為了自己在世時使用，而是希望死後下葬的地方風水好可以造福子孫，但這要求仍被生活極為富裕的大哥回絕（大哥這麼有錢想當然爾也是因為父母基於傳統觀念傳男不傳女的緣故），還反嗆說：「你想要錢就跟你子孫要去，我連五塊錢都不會給！」值得注意的是，外婆並沒有甘心屈服在傳統觀念之下，還是有所抵抗（我因為是女兒連家產都沒分到，連老公都是父母指給我的！），可見得傳統觀念的不合理性其實連老一輩的人都不能完全信服。這種傳男不傳女的觀念日後勢必會面臨廢除。 ▲平常穿著不講究的外婆，會在全家人團聚那天特別打扮 層層推疊劇情 這部電影很厲害的地方還有一項。它沒有用任何外力劇情或是刻意經營的段落去推進故事主線。孫子什麼時候在陪伴上認為愛重於目的？電影中並沒有哪個橋段顯示出孫子突然洗心革面，但某段出現孫子比外婆早起，催促外婆要準備賣粥的畫面，顯示出感情與默契是漸漸培養而來；外婆什麼時候病情加重？電影中也並沒有外婆突然昏倒之類，但某個畫面外婆已經頂著光頭（接受化療），若無其事的做著日常事務。 一切銜接地如此自然，所以當劇情走到即將跟外婆道別的那段時，我更加有感觸。因為很多老年人就是像電影中那樣，慢慢地沒了力氣、漸漸地無法下床走路，睡覺時間比醒著的時間長，偶爾伴隨著夜裡痛到禁不住的嗚咽跟尖叫（戲中外婆在半睡半醒間求自己的父母帶她走那段真的讓人心痛）。我們跟孫子一樣，除了陪伴到最後之外無能為力。 在這邊科普一個小知識：我在網路上查到一位安寧療護專家的研究，他認為人瀕臨死亡時，知覺會一個個慢慢消失，順序如下： 你不再餓了 你不口渴了 你不能說話了 你看不到了 你聽不到了 你感覺不到觸摸了 由此可見，電影中孫子握著外婆的手唱歌給她聽的橋段，正是人的靈魂離開肉體前最後能感受的。所以哪天若要與哪位至親經歷生離死別時，握著他的手唱他最愛聽的歌吧！ 結尾的喪葬習俗將劇情推入高潮 最後的結尾讓人印象深刻。不僅是因為那一百萬的由來跟使用，更是因為泰國的喪葬習俗竟跟我經歷的如此相似！ 外婆過世後，孫子意外發現外婆的存摺裡有一百萬是留給他的，這才恍然大悟原來從小跟著外婆去銀行存的就是留給他的錢！遠在他有目的地接近外婆前，外婆就已經為他的長遠未來打算，一步一步地走向銀行、一點一滴地為孫子存錢。當外婆已經為子女、為子孫付出到身無長物時，她甚至沒有動過這份只有她知道的財產一絲一毫。深受感動的孫子用這天外飛來的一百萬買了外婆的風水寶地，風光地為外婆舉行喪禮。 後面的葬禮習俗與我經歷過的相似到我光回想電影的畫面都忍不住鼻酸。把豪宅模型拿去燒、陪著外婆的靈柩上路時提醒外婆「外婆，我們要上路囉」、經過橋時說「外婆，我們要過橋囉」、最後說「外婆，你是我心中第一順位喔（這句真的讓我不禁掉下眼淚來）」，抵達孫子買的風水寶地後，子孫祭拜、清掃的畫面，都讓我想到去年送走阿公時的場景。東方的喪葬儀式看來相當強調人過世後功德圓滿，之後就是在天界享福。子孫的喪禮準備越隆重，過世的人就越富貴、越體面。相信天上的外婆一定對這位孫子既心疼又欣慰吧！而片尾孫子教他表妹亂灑花的片段也呼應電影開頭外婆警告孫子以後不准在墳上亂灑花，為悲傷但溫暖的氣氛中添加一絲幽默，但或許也帶有一種「我故意惹毛你，趕快來訓我吧！因為比起被罵，我更想再見你一面」。 總評：在進電影院前我就有看過這部的預告，所以並沒有天真地以為它是搞笑片，但我仍被這部電影的許多片段觸動心事。不論是泰國本身的習俗、他們可親的語言（外婆的泰語聽起來很像「媽~~~」，特別親暱）、平淡卻深刻的劇情，最讓我感動的就是演員的演技，真實到不像在演戲。據網上消息透露，這部電影的導演很少讓演員去回顧他們錄下的片段，就是希望演員們不要過度注意鏡頭，進而展現最自然的演技。飾演外婆的更是位素人演員，從來沒有演戲的經驗！ 不知何時會下檔，但有機會的話就進電影院去觀賞吧！這是近期以來我看過最不刻意（劇情設計跟演員演技）、最不著痕跡、卻又讓人回味再三的電影了！

「吉伊卡哇8個秘密」究竟是誰、在紅什麼?讓你秒入坑小可愛！

吉伊卡哇是誰、到底紅什麼「吉伊卡哇8個秘密」讓你秒入坑的小可愛

你最近是不是很常看到一隻像兔子又像白熊的IP，他可是在日本擁有百萬粉絲的人氣動畫「吉伊卡哇(Chiikawa)」，最近也在台灣迅速走紅啦! 2020年透過Twitter進行連載、故事描述主角「吉伊卡哇」與他的夥伴「可愛的日常」。本篇介紹【吉伊卡哇的10個小秘密】，看完也讓你深陷他的可愛魅力! 👉🏽萌到爆【Kakao Friends冷知識】萊恩不是熊、還是背景超硬的非洲王子! 👉🏽【小熊餅乾冷知識】這個圖案還能招好運、到底跟蠟筆小新有關嗎? 吉伊卡哇秘密- 吉伊卡哇到底是什麼動物? 「吉伊卡哇(Chiikawa)」日文是又小又可愛的意思，名副其實的小可愛! 以「倉鼠」為原型設計，除此之外他的好朋友還有小八(貓咪)、烏薩奇(兔子)、莫莫卡(飛鼠)、海獺勇者、栗子饅頭前輩等等一群都是可愛形象的好朋友。 吉伊卡哇秘密- 爆紅的原因很心酸 吉伊雖然長得可愛，故事卻都很寫實，描述角色們拼命打工還是很窮、很努力準備考試卻一直考不上，與現代人辛苦的生活環境很像，以可愛、舒適的畫風呈現出來，讓同樣辛苦的人們生活有了慰藉。 吉伊卡哇秘密- 吉伊卡哇變成幸運傳說? 吉伊卡哇天氣冷的時候全身的毛會變長，不修剪的話會長痱子，但是他自己修剪的技術又很差。除了不會修剪自己的毛之外，吉伊卡哇的運氣很是不錯，故事描述吉伊卡哇很窮、買不起房子，但有次抽中「超好吃優格」獎品，就是他現在住的屋子，所以很多人也會把吉伊卡哇吊飾當作「幸運的代表」掛在身上。 吉伊卡哇秘密- 可愛的世界也充滿失敗 在吉伊卡哇的世界中也需要金錢來維持生活所需，除草就是賺錢的手段之一，還要努力考取「除草證」，因為有一些危險的草也是要專業識別的(薪水也比較高)。而吉伊卡哇很努力準備考試、但始終考照失敗，但依然樂觀陽光的面對生活，讓很多人得到不少安慰。 吉伊卡哇秘密- 充滿資本主義的卡通? 除了剛才提到的「除草證」，吉伊卡哇的世界也相當「現實」，擁有越多證照代表可以賺越多的錢，角色獅薩非常努力打工，甚至還考取一張超難考的「超級打工者」的證照，就像真實世界一樣，有證照就能加薪呢! 吉伊卡哇秘密- 故事也有「精緻窮」劇情? 吉伊的好朋友小八是一隻有八字瀏海的貓咪，是唯一會講人類語言的角色，平常住在山洞裡、用紙箱當桌子、常常吃泡麵，生活是比較困苦的，不過他也是擁有最多奢侈品的人，像是他有吉他、相機，不過這些都是他存錢存好久才買到的，跟時下許多人不惜花光積蓄也要買名牌包的精緻窮現象有點雷同? 吉伊卡哇秘密- 布丁狗持有最厲害證照? 上面提到除草需要考取證照，(5級最低、依序到1級為最高)，烏薩奇有3級證照、小八有5級證照、吉伊卡娃考了兩次仍是失敗中，而最厲害的1級證照竟然是布丁狗持有?原來是與三麗鷗合作、合作商品中就出現布丁狗拿著1級證照，原來他才是除草大師啊! 吉伊卡哇秘密-黑暗才是爆紅關鍵? 所有角色看似都可愛無害，但故事內容就像真實世界的縮小版，有黑暗面、現實面，和純真可愛的IP形成強烈反差，不少人都是從吉伊卡哇得到了療癒、正能量，希望自己像IP一樣過得辛苦也依舊很善良、很快樂，努力就有機會獲得、幸福不是不勞而獲的，藉由卡通發現小確幸正是他爆紅的原因之一。 #chiikawa #吉伊卡哇 #吉伊卡哇介紹 #吉伊卡哇秘密 #吉伊卡哇冷知識 #小八 #布丁狗 #三麗鷗 #除草 #烏薩奇 

【精選日本東北鐵道跟團路線】搭上由利高原鐵道/秋田內陸縱貫列車，將東北地區鄉村/山林/楓林景觀全解鎖

今天要和大家介紹的東北鐵道旅遊團，精選了多條鐵道路線，不只帶著各位旅人們上山下海，車廂內還有提供豐富的餐食，讓大家在前往秘境的過程中既不用走得氣喘吁吁也不會餓到肚子。這條日本跟團路線更貼心地規劃了舒適的秋田溫泉飯店，讓你參加完這趟東北跟團旅遊之後，身心靈都能獲得大大的放鬆。 🚋經典東北鐵路跟團行程推薦 【珍貴東北】十和田湖、藏王御釜火山湖、東北鐵道7日 👓行程特色 👘【探訪歷史文化】：第三天行程來到了角館武家屋敷，不只在外觀上保留了日式傳統的茅草建築，更擺放了與在地歷史、武士文化相關的展品，讓身在現代的我們有機會一窺這裡過去的風采。 🐴【生態互動】：在這個生態豐富的東北地區，肯定不能只用眼睛來觀賞這個美麗的地方。第五天最後將前往的小岩井農場內擁有觀光遊園車、動物騎乘的體驗，裡頭甚至可以品嚐現做的牛奶冰淇淋，讓你開啟五官好好感受這個生態聖地。 🚢【遊船體驗】：這團行程除了鐵道之外，更精心規畫至十和田湖、猊鼻溪及松島上體驗遊船活動，在航行途中你也可以比較看看自己比較喜歡觀光列車還是觀光船的步調喔！ ✈️ 航班資訊 【去程 - 長榮航空】10:05 桃園機場 → 14:35 仙台機場 【回程 - 長榮航空】16:05 仙台機場 → 18:55 桃園機場 ※航班時間僅為參考，最終確定航班以行前通知資料為準！ ✨每日行程 👑價格：👉 登入會員享89,001起/人 👑立即預訂：👉 【珍貴東北】十和田湖、藏王御釜火山湖、東北鐵道7日 🚋生動東北鐵路跟團行程推薦 【秋遊東北】全程溫泉、森吉山纜車、秋田內陸鐵道5日 📌 行程總覽 👓行程特色 🚡【纜車之旅】：想要觀賞東北地區各個夢幻的自然美景，當然不能只用平視的角度欣賞。這趟旅程精心規劃了阿仁高原纜車，讓大家能用眺望的視野俯瞰整片優美的樹林景色。 🚂【內陸鐵道之旅】：這團挑選搭乘的秋田內陸鐵道，沿途的景色包含了秋田當地日常的鄉村景色，也有遠離人煙湍急的溪水景象，非常推薦給想要深入了解秋田風景輪廓的朋友們。 👜【購物沒煩惱】：第五天來到免稅店購物時完全不用擔心語言不通的問題，店內擁有專業的中文解說員，讓你可以獲得最完整的商品資訊。 ✈️ 航班資訊 【去程 - 長榮航空】10:05 桃園機場 → 14:35 仙台機場 【回程 - 長榮航空】16:05 仙台機場 → 18:55 桃園機場 ※航班時間僅為參考，最終確定航班以行前通知資料為準！ ✨每日行程 👑價格：👉 登入會員享56,331起/人 👑立即預訂：👉 【秋遊東北】全程溫泉、森吉山纜車、秋田內陸鐵道5日 【東北四鐵道】由利高原鐵道、藏王御釜、白神山地7日 👓行程特色 🚞【最豐富的鐵道路線】：這個七日的旅遊團精選了秋田內陸縱貫鐵道、由利高原鐵道、五能線白神號列車超豐富的鐵道路線，這次探索東北各地景點都不用怕走路走到腳痛了。 🌲【親近大自然】：一提到東北地區，許多人肯定會馬上聯想到這裡壯麗的自然景色，行程挑選到藏王御釜、白神山地和奧入瀨溪造訪，不只能夠吸收滿滿的負離子，還能享受大自然內靜謐的環境氛圍。 ♨【必訪秘湯】：雖然這團準備了輕鬆的鐵道行程，讓大家不用再走得氣喘吁吁，但適當的放鬆還是一定要的！這個東北鐵道陸現為大家精心安排踩點乳頭溫泉和黃金崎不老不死溫泉，泡完擁有特殊泉質的秘湯，皮膚好像都變得Q彈起來了。 ✈️ 航班資訊 【去程 - 長榮航空】10:05 桃園機場 → 14:35 仙台機場 【回程 - 長榮航空】10:05 桃園機場 → 14:35 仙台機場 ※航班時間僅為參考，最終確定航班以行前通知資料為準！ ✨每日行程 👑價格：👉 登入會員享88,011起/人 👑立即預訂：👉 【東北四鐵道】由利高原鐵道、藏王御釜、白神山地7日 👀 查看更多東北跟團行程 👀 查看更多日本跟團旅遊 看完今天的東北鐵道跟團旅遊後，是不是開始嚮往一場輕鬆愜意的日本跟團旅行呢？目前AsiaYo上的九州鐵道旅行團和北陸賞楓跟團都是可以幫助你暫時脫離城市喧囂，好好擁抱自然的跟團行程。心動的朋友感禁至平台手刀訂購行程吧！ 🚋延伸閱讀 👉【2024日本東北鐵道旅遊團推薦】開箱超省力的日本旅遊團攻略！搭乘4種以上觀光列車，走遍東北地區人氣必訪景點！ 👉【2024日本秋田住宿懶人包】精選9家日本東北旅宿推薦，擁有傳統的溫泉湯屋與超美湖景的寧靜飯店 👉【2024秋田飯店超夯推薦】TOP9必住秋田酒店，品嘗日式會席料理、沐浴秋田天然溫泉！ 👉【2024精選日本東北旅遊團】Top5東北跟團行程推薦，松島遊船.奧入瀨溪流.十和田湖，經典東北美景盡收眼底！ 👉【2024日本東北祭典跟團精選】必看的5個東北跟團行程，體驗日本夏季限定的青森睡魔祭，享受最放鬆的溫泉鐵道之旅！ 👉【2024日本東北溫泉跟團推薦】精選日本溫泉跟團行程，享受東北經典美景、體驗日本傳統文化，激推6個最愜意日本溫泉旅行團！

你的1歲孩子-又可愛又難取悅的年齡【與一歲孩子相處的技巧】

【與一歲孩子相處的技巧】

重點：不是要孩子如何服從我們，而是評估孩子的生理和心智能力到達程度，孩子能做多少，我們的要求必須是孩子能力所及的。《1y3m~1y6m》 1. 巧妙地轉移注意力這個階段對孩子來說很辛苦，因語言尚未成熟，孩子內心有很多慾望和需求，卻表達不出來，只能透過亂抓亂打、哭鬧、尖叫、發脾氣，來表達他的挫折。因此我們只得盡量運用智慧和想像力猜測，他到底想要什麼?所幸這年紀孩子注意力很容易轉移，一樣新鮮有趣的東西，他便會忘記原本他想要的東西。2. 把握他所喜好的活動沒耐心長時間安靜坐在那裡玩玩具，在家不安分的孩子一旦外出，往往能安靜地坐在推車上更長的時間。3. 佈置一個滿足他的需求的活動環境現在的他充滿好奇心，想要活動、想要探索的衝動，可佈置適合他運動的空間。這時候孩子對書本、圖片有興趣，敲打型玩具也可以讓孩子專心一陣子。4. 彈性安排生活起居日常起居也盡可能有彈性，當孩子對某項作息有異議時，不房暫時停止執行，等到他忘記抗議再繼續。例如吃飯時，可以在餐椅下舖張報紙，讓他自由愛怎麼吃就怎麼吃，不必擔心掉落食物弄髒一地。*我自己會舖大創買的野餐墊，可重複使用很方便。 5. 對他的哭鬧不要有反應我們愈不讓孩子的哭鬧影響我們的情緒，他們發生的頻率就愈少，面對一個冷漠的觀眾，表演者哪還會有表演的興趣?6. 用不告而別的方式出門辦事這個階段孩子，有時候非常黏人不讓媽媽離開他視線，如果我們有事出門，或是離開他的房間，他會大哭一場，不過我們可以不管他的哭鬧，通常這樣的哀傷、焦慮很快就會過去。《1y6m~1y9m》 1. 了解他的個性和挫折忍受力這時候孩子的挫折忍受力最低，他常一屁股坐在地上、踢打、哭喊一番，不管怎麼安撫都沒用。孩子激烈的表現，是要讓我們知道他遇到的阻礙，最好的方式就是盡可能不理會。更好的方式是，先了解孩子的個性，知道他承受挫折的極限，那麼當他快要爆炸的時候，我們就盡快轉移他的注意力。2. 轉移注意力先提供一項有趣的事物來分散注意力。例如吃飯時間到了，孩子不肯坐下吃飯，我們就先不要堅持，先讓他離開位置，轉移注意力後，讓他忘記剛剛的不愉快。3. 了解他的生理狀況「累了」是孩子鬧情緒的重要原因之一。一旦得到休息，那種因疲憊所造成的挫折便很快平息下來。4. 多帶孩子外出走走對那些喜歡戶外孩子來說，只要我們說一句「走，出去玩」便能引起他興趣，如果他知道「戴帽子」的動作和「出去散步」的關聯，只要說「戴帽子」或是直接幫他戴帽子，他就會知道我們的意思。這個年紀孩子都喜歡坐娃娃車出遊，喜歡看沿途景致多變，可以看到各樣人和事。5. 尊重孩子意願不要別人碰他，或是連他做的把手都不給碰。就像是保護地盤一樣，給孩子一些屬於他自己的生活空間。6. 採取各樣安全措施注意活動空間不能有危險物品，因為孩子會推動家具，也愈來愈會攀爬。貴重和易碎物品應該放在他拿不到的地方，可安裝摺疊拉門、屏風，將危險物品隔起來7. 耐心等候他成長這階段很難讓我們決定「他現在應該做什麼最好?」一切得看他的身體和心智狀況，如果他還沒準備好，不管為他設計什麼都無法成功的。8. 用簡單易懂的話和他溝通最有效的就是身體接觸取向，直接抱他到目的地，不需要用嘴巴嘮叨，因為語言對目前的他來說不是有力的推動器，如果要用語言推動他，就像跟機器人講話，輸入簡單指令，不要用複雜句子。9. 允許他發洩情緒的行為吸吮大拇指、吃奶嘴，或是讓他拖著他喜歡的小毯子。這些行為都是在尋求慰藉、尋找安全感的一種方式。10. 盡可能配合他的作息來安排生活盡可能配合他的作息時間來安排生活步調。*我自己會按照孩子吃飯、睡覺時間來安排外出時間，當孩子生理被滿足，情緒就穩定很多。♦️可以跟我說說你哪招贏得一歲孩子的心💓#信誼出版社@hsinyibook#上誼文化#你的一歲孩子#又可愛又難取悅的年齡#寶寶發展#寶寶成長#親子互動#親子關係#親子教育#親子相處 媽咪凱瑞MommyCarry｜新手爸媽｜育兒｜正向教養部落客媽咪凱瑞是個希望能carry mommy 的平台分享從懷孕到育兒的懶人包給新手爸媽凱瑞期許自己是一個夠用愛和鼓勵陪伴孩子成長走在育兒這條路都需要同伴若您想跟我分享可以私訊小盒子喔⬇️#新手爸媽#育兒日記#孕期大小事#正向教養👉追蹤我的IG：媽咪凱瑞

妳知道妳一天需要幾個擁抱才能生存嗎？如果少了擁抱，生活會變如何？

成人建議一天要喝 2000c.c. 的水，那你知道一天最少需要 4 個擁抱才能維持生命嗎？「4個擁抱」理論是來自美國知名心理治療師維琴尼亞‧史提爾（Virginia Satir）提出的，她認為每人一天至少要 4 個擁抱才能生存，8個擁抱能維持生活，12個擁抱更能促進成長！這種親密的身體接觸，能夠釋放出愛和溫暖的能量，讓人感到安心和被關愛。 如果少了擁抱，我們會變怎樣？ 有研究指出，童年遭受心理、生理虐待，或來自父母的關愛有限，影響可能延續到成年。 若從小到大，父母從來沒給予過擁抱，或家人之間對於情感的表達非常隱晦，則會讓孩童出現不知道怎麼處理自己情緒的問題。並且如腸躁症、纖維肌痛症等過去只見於成人的疾病，孩童罹患比例可能升高。缺少來自家長的觸摸，恐怕讓小朋友越來越容易攻擊挑釁。 擁抱的四大優點有哪些？ 是否常覺得擁抱有能讓人平靜下來 、放鬆下來的感覺，那是因為「催產素」的關係。催產素也稱為擁抱激素，會在人們或和寵物互相依偎時釋放，它能在我們身體中產生一些功用，例如：消炎並加速傷口癒合、減少對酒精和甜食的渴望、減輕壓力 。 當然除了與人擁抱，借用其他物品也可以，例如毯子或抱枕等，毯子的重量會給你帶來像擁抱的力氣，能舒緩焦慮，幫助你進入寧靜的睡眠狀態。 根據2014年卡內基．梅隆大學的一項研究，研究人員以擁抱的方式評估了約400名成年人的社會支持度。並詢問受試者在這段時間所經歷的人際衝突的次數以及一天被擁抱的次數。 接著再讓參與者暴露在一種常見的感冒病毒中，他們發現到受到社會支持以及經常被擁抱降低了感染風險，可見適當的擁抱可幫助體內的抵抗力增強。 你也猜不到吧？其實擁抱也和睡眠及肥胖有關，擁抱會增加血清素，一種被稱為快樂荷爾蒙的神經傳遞質。血清素能幫助我們感到快樂、平靜和自信，而缺乏血清素可能會導致睡眠障礙和肥胖 ，記得在睡前都要獲得一個大大的擁抱來幫助入睡喔！ 你也有這種感覺嗎？我們本能的會去擁抱那些我們知道正感受到痛苦的人。當你得到了一個你在乎的人的擁抱，它可以給你帶來安慰和安全感，有時候甚至能改變你一整天的心情。擁抱能讓我們以非語言的方式，去表達對彼此的理解。 所以大家千萬不要低估擁抱帶來的治癒力和重要性！ 擁抱不僅僅是身體的接觸，更是心靈的交流，是一種無聲的溫柔寄託。在這個忙碌的世界裡，我們常常被工作、壓力和日常瑣事所困擾。在這時，不仿抱抱自己或抱抱身邊的人吧！ 當你擁抱你所愛的人時，你不僅感受到了他們的溫暖和愛意，更能夠感受到自己內心深處的平靜與安寧。擁抱是一種療癒的力量，它可以減輕我們的壓力，放鬆我們的身心，讓我們重新找回內心的平衡。因此無論是家人、朋友還是摯愛，希望都不要吝嗇自己的擁抱，讓彼此感受到無盡的愛與關懷吧！ 世界雖然苦，但你很溫暖～

共讀 x 翻譯繪本｜花豹公車失業了。結合環境教育與童趣美學

跟著Ｚ跑跳能力的增加，這兩年主要紀錄重心轉為嘻遊系列。久違的親子玩讀，是水滴文化出版的《花豹公車失業了》。 花豹公車失業了 花豹公車失業了書 名｜花豹公車失業了作 者｜娜塔莉亞．莎洛什維利（Natalia Shaloshvili）譯 者｜鄭琦瑜出 版 社｜水滴文化出版日期｜2023 年 11 月 30 日 #花豹公車 是什麼？#失業 又是什麼？5 歲兒好奇。 #花豹 小姐，是《#花豹公車失業了》的主角；#大樹、#公車，是她的活動空間。 這天，一輛小黑車從 #花豹公車 旁邊呼嘯而過，衝得好遠。 所有的動物都覺得：超．#酷．的！ 路上的 #汽車 開始增加，#公車 的空位也變多了。 直到，整輛公車只剩 #花豹 小姐自己。 為了處理擁擠的交通，動物們決定清掉沒用的東西。 但什麼是沒用的東西？ #大樹 被砍倒，#公車 被停駛，#花豹 小姐沒了工作。 而塞在路上的動物們，也不再認為 #汽車 超 #酷 的。 灰暗的日子過去，#花豹 小姐總算等到樹枝長出葉子，然後想到一個好主意。 是什麼讓大熊直呼太 #酷 了？ 其他動物們接續加入，成為 #腳踏車 俱樂部成員。 後來大家合力重新種樹，#花豹公車 也回來了。 這樣最 #酷 了！ 結合童趣美學與環境教育 再日常的 #選擇，都能夠影響整個 #生態。 《花豹公車失業了》以童趣美學的畫風，加上擬人動物的視角，討論 #選擇 的影響。 #科技發展 和 #自然系統 之間如何平衡？ 故事的 #環境教育 主題，與每個 #地球公民 都相關。 認識娜塔莉亞．莎洛什維利 原書名為《Леопарда》，《#花豹公車失業了》是 #俄羅斯 插畫家 #娜塔莉亞．#莎洛什維利（Natalia Shaloshvili）的圖文創作。 她喜歡以 #壓克力顏料、#水性色鉛筆 繪製，再數位化完稿。 #莎洛什維利 熱愛貓科動物，筆下的角色可愛、冷靜、謙遜而有趣。 目前旅居英國。 Natalia Shaloshvili官方網站．INSTAGRAM 繪本裡的美學力與視覺素養 #美學（或說 #美感），是這幾年 #翻轉教育 的重點之一。 從以前的音樂、美術，後來的藝術與人文，到現在的 108 課綱，其實 #美育 就在生活的日常裡。 所謂 #美感，沒有標準答案，引導孩子的多元感知，透過覺察、探索、感受，去認識這個世界，是 #美學教育 的重點。 在新聞攝影學裡，一張好的照片能夠「自己說故事」，文字只是加予更精準的說明。 同樣，在 #繪本 圖畫裡，也有許多文字敘述之外的「故事」。 一起翻讀 #繪本 圖畫，是最簡單的 #美學教育。 陪孩子探索這些圖像語言，不拘泥於單一答案，累積 #視覺素養 的存摺。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

《約定的夢幻島》：一不小心，就淚流滿面

寫在前面： 在四零三地震前夕的那天夜晚，熬夜看完《約定的夢幻島》這部漫畫的最後一話時，發現自己早己淚流滿面。我靜靜地躺在床上，在黑暗中抱著枕頭，思索著這幾個禮拜沉浸在兩位作者畫筆下的世界觀的劇情，很多時候的某些片段、某個人物間的對話，那一瞬間就整個觸動內心深處的心弦而爆哭。 有多久了，沒看到如此讓我感觸良多的漫畫，整個人的靈魂就被救贖般，就好像有人摸摸我的頭、擁抱著我說：「嘿，妳不是一個人。幹嘛躲在這裡，來吧，我們一起玩吧。」距離上次有這樣和宇宙靈魂共鳴的感覺，是好幾年前，看《星際效應》時，整整一個禮拜腦海中都是電影的畫面和配樂。 那種感覺無法言敘，說太多似乎太矯情，說太少又不足以表達我內心無法宣洩快要滿溢出來的感動和感概。 ＊＊＊ 那裏頭講述了很多關於對生命的尊重（眾生平等）、殘忍的食物鏈、肉弱強食、生存競爭、物競天擇…… 那是一個發生於未來地球的世界觀2045年。但整部漫畫只有到最後一話時，我們才詳細得知真正的人類世界是長怎樣，而前面看了那些鬥爭不停歇的殘酷劇情時，那種情緒慢慢堆疊到最後幾話時，就突然在食用兒童來到人類世界時，聽到拉托里家族的代理人說的那些話，而內心感概著：活了好幾千萬年的人類，經歷了無數次戰爭，才漸漸地、真正地理解愛和尊重任何物種的生命。就像五月天《派對動物》中，我很喜歡的一句歌詞：「花兩億年 進化卻沒有進步。」 而一開始的故事，由看似美好溫馨的孤兒院孩童們和媽媽的日常展開，後來因被領養的柯妮，忘了拿她最愛的小兔兔，艾瑪和諾曼兩人才發現這一切的真相，於是展開一系列的逃亡大作戰，和奮力抵抗這未知的龐大世界，並改變了自己的命運。 命運的枷鎖 真相往往是殘酷的。要是哪天醒來，發現自己待的舒適圈和那些所謂歲月靜好的時光，全是虛幻的，我到底有沒有勇氣去掙脫這沉重的命運枷鎖呢？ 就算我有勇氣去改變自己的命運；但，我有那個力量去幫助別人一起脫離這沉重的枷鎖嗎？還是，只是就自私的想著：自己可以活下來就好了，剩下的我無能為力，畢竟這世界的真相太殘酷了。 每次看到艾瑪那天真、善良的理想主義者的自信姿態時，內心會感概著：有一群智商高、善良和值得信賴的夥伴真的很好。 「有時候太天真，在這殘酷的社會上，是生存不下去的，這社會不是妳想的那麼簡單。」這是長輩們和親朋好友們從小到大常常勸告我的一句話。 每次聽到他們這樣對我說，內心五味雜陳，卻無情緒地冷淡回覆著：「我知道。」接著就是沉默不語。因為那是一種很沉重又複雜矛盾的心理狀態。也許艾瑪在那充滿愛的地方被富養著，於是有一種，不管面對多現實的問題，都會用樂觀的態度去積極面對，因為她並不是一個人，而是無論如何都會有一群互相信賴的夥伴們，團結合作突破重重關卡。 相較於其他量產農場的孩子們，並不是一個在充滿愛的環境下被養著，那只是一個利用與被利用的地方。那裏養出來的孩子，甚至沒有自己的心智和想法，就只是當作被鬼吃的食物，就是所謂一團會呼吸的肉，連自己是誰都不知道，更別說這世界的殘酷真相。 當時看到這，知道農場竟然還有分等級，越高級就被富養著，大腦的肉質也越好吃。這樣的情節，像是在隱喻著現實社會的食物鏈、適者生存，不適者淘汰的殘酷大自然法則。當我們在吃美味的烤魷魚、烤豬肉、三杯雞肉時，要是牠們哪天就像這部漫畫中的孩子們，突然意識到自己和同伴們的生命是珍貴的，為何我們要被人類吃呢？我們要起身為自己的生存權利反抗！我們要掙脫這樣的命運枷鎖！我們要流血革命！我們不要成為砧板上被人任意宰割的魚肉！ 但就像漫畫那樣，即使平安逃出廚房裡的砧板，頓時發現這整個世界根本就是一個大砧板，而真正拿刀俎的就是所謂的「大自然法則——也就是神」，那我們是否會認命呢？還是打破這世界運轉已久的既定規則，重新訂定一個新的規則呢？這也是漫畫的重點，「約定」。 新的約定勢必會帶來世界新的規則和改變所有萬物的命運。但訂下新約定的人，如果像艾瑪這樣大愛無私的人，肯定會帶來更美好的世界；但如果是像拉托里家族的尤里烏斯為了守護人類世界的和平，去背叛所信任的朋友夥伴們，和鬼的世界做交易，用一部分人的犧牲（也就是食用兒童的由來）來換取大部分人類的和平。 那樣的約定是在犧牲另一部分人的生命，難道他們就該死，不該享受幸福美好的人生嗎？少數人就必須臣服於命運的枷鎖、服從多數決，只為了換取大部分人的歲月靜好嗎？像艾瑪這樣理想主義者，不想犧牲任何人的生命，努力向命運爭取可以換來一個美好又和平的世界時，我腦海中浮現耶穌這類形象的人物。 但漫畫畢竟是美好的，現實生活畢竟還是殘酷不公平的，現實社會仍舊是少數人被犧牲換取多數人的美好和安樂，戰爭、壓榨勞工、剝削童工、割韭菜就是這樣的一個例子。 這也是看這部漫畫時，帶給我很大的反思。而努力爭取美好世界的類似救世主的角色，在這部漫畫是未成人的女孩子艾瑪時，更讓我感到一股強烈的感動和震驚，也理解到為什麼這部漫畫會叫做「約定的夢幻島」了。 如果這世界的所有信仰中的救世主都是女孩子，或者從遠古時代掌握大權的首領大都是女孩子的話，會不會就不會有戰爭了呢？不知道呢，很難說呢。因為這部漫畫的前鬼王就是一個殘暴冷酷的女王，直到穆西卡當上女鬼王。 生命的尊重 這部漫畫，有一幕讓人怵目驚心，就是「食用兒童」被一種稱為「維達」的植物給活生生刺死，且那植物會吸人血，並開出燦爛美麗的艷紅色花朵。剛開始看漫畫時，被柯尼死亡的那一幕給嚇壞，想說：「what the hell，那是什麼厲害的花朵，竟然插在人類的胸口上！」後來看到「鬼」時這生物時，更是嚇傻。 直到艾瑪等人遇到穆西卡和宋傑時，才知道那朵花真正的涵義。那時候我的心情大概像艾瑪一樣，對這駭人至極的「鬼世界」和「鬼」產生了另一種不一樣的想法。 在鬼的世界中，也像人類一樣有自己的信仰，也就是神。在狩獵食物後，都會有所謂的「儀程」。就是拿著還未開花的維達（吸血植物）刺進尚未死去的被狩獵的生物，如果維達開出美麗的紅色花朵，代表神明賜予你這食物，你才可以食用這生物的肉；反之未開花就不能食物。而且這儀程，必須趁著生物還活著的時候做，這樣維達吸取肉食動物的血，而達到放血功能，才可以保存肉類良久。 而被維達刺中的生物，不會感到痛苦就死去了，因為儀程，是鬼對神明所賜予糧食的感謝之情，如果心中沒有對神明賜予的生命和食物敬意之心，這樣的儀程是沒用的。 就好像以前孩童時，長輩常在飯桌前告誡我們，要感謝農夫感謝大地賜給我們食物，所以要通通吃完見底，不能剩下，要不然下輩子沒飯吃、或者遭天譴之類的恐嚇話語，恐嚇我們這些愛挑食的屁孩。就像看日劇時，都會在吃飯的場景看到這一幕，全家人坐在餐桌上，雙手合十一起齊聲喊著：「いただきます」。後來大學時上日文課的老師跟我們說，這句話也是意味著對大地或者神賜予我們的食物懷抱敬畏和感激之情，感謝它們奉獻自身的生命給我們人類補充能源。 這也讓我想起基督徒的人們在吃飯前也會做禱告，也代表一種對萬事萬物的生命懷抱著感恩之心。 而當我看到艾瑪等人為了找尋「七面牆壁」的過程，還有進入七面牆壁內的世界和裡面的生物訂下新的約定（不知道是不是真正創造宇宙萬物的神，因為牠也會吃人肉，漫畫的作者對於這號神祕生物並沒有過多描述）訂下約定的這些場面（漫畫這部分我超愛，把整部互相殺來殺去、弱肉強食的漫畫提升到另一個層次，充滿哲理和宗教意味），腦海想到佛教最有名的一句話說：「眾生平等。」 上網查，才知道這句話出自《華嚴經》佛陀說的一句：「奇哉，一切眾生，皆具如來智慧，但以妄想執著，而不證得。若離妄想，則一切智，無師智，自然智，則得現前。」 雖然作者到最後還是沒有透露出，關於鬼的信仰，所謂的「神」是否就是我們人類所認為的「神」，但可以從宋傑口中得知，因為信仰，他不吃人肉，雖然他心裡非常想吃那美味的人類。對於美食在前，誰又能抗拒呢？對鬼（除了邪血）來說，不吃只能死路一條，吃了會殘害生命。 而艾瑪偽裝自己進入鬼的城鎮時，才發現他們也像人類一樣，有孩子有爸媽，有對家人的愛和保護，沒有吃人肉，他們會逐漸失去自我而毀滅。如果沒有穆西卡如救世主般的誕生，還有艾瑪等人打破這一切的不平等，鬼和人類的不平等契約，終究會持續著到世界末日那天。而那些被犧牲的少數，終究死得不明不白。 但回過頭來說，現實社會的生命終究還是不平等的，這現實社會終究還是遵循著那一套殘忍的法則「適者生存，不適者淘汰。」而這社會終究還是會有像救世主般的人不斷出現，像是耶穌基督、泰瑞莎修女、南丁格爾、佛陀、甘地、珍古德等，這樣光明的守護著地球上所有的生命；但有光明就會有黑暗，仍舊會有像那殘忍的鬼王一樣的人誕生，像是希特勒、秦始皇那樣殺人無數的殘暴怪物出現作亂。 愛與歸屬感 家，通常在法律上都是指有血緣關係的直系血親組成的單位，或者合法的領養孩子。 但在這部漫畫的世界觀中，一開始呈現美好的家庭氛圍，看似溫馨的孤兒院，溫柔的「媽媽」和孩子們組成的一個家。那是一個看似充滿愛與歸屬感的地方，讓在高級農場的每個孩子都被富養著，有著溫暖的床鋪、美食，和良好教育和溫馨的手足之愛的幸福環境。 裡面的孩子們都沒有血緣關係，膚色、髮色、眼睛的顏色都不一樣，但那些孩子們在「媽媽」的教育和愛護之下，擁有一個很幸福的家，雖然那個家是邪惡思想下的華麗包裝，但那樣緊密濃厚的情誼，不管那些孩子面臨多困難的處境，都能有智慧和勇氣去面對。 有時候我都在想，那樣的媽媽——伊莎貝拉，比我兒時所擁有的親情和教育環境更令我羨慕不已，雖然這一切都是邪惡思想下所誕生出的模式；但不可否認的是，在那樣的環境下教育出的孩子內心都特別的堅強勇敢又聰明和善。 在看這部漫畫我常常看到GF出身的孩子們，都比成熟的大人還要有相對的有智慧。也許是孩子這個身分吧，更能有同理心，但孩子如果慢慢逐漸長大經歷了一些，背負的責任越重大時，和當時的朋友之間距離越拉越遠，且越走越孤單時，也許會像諾曼、伊莎貝拉和拉托里家族的密涅瓦（詹姆斯）和彼德，內心陷入一種矛盾痛苦的狀態。 **他們也許想著，與其說出來自己那與眾不同的想法，可能會造成朋友之間的誤會和痛苦；與其那樣煩躁的解釋著，還不如用自己的方法解決，並承受這一切。**而那份溫暖的歸屬感漸漸地隨著負面環境排山倒海似地劇烈影響，又加上沒有朋友的陪伴，一個人獨自承受這可怕的、強大的黑暗漩渦能量時，心中的愛會慢慢被耗損、掏空；而原本溫熱的心就逐漸變得冷漠無情，甚至想殺害危害到自己利益的或阻礙自己目標的生命。 所以，有時候看到天真樂觀，憑藉著一股友情和勇氣的力量往前衝的艾瑪時，真的就像在實驗農場Λ7214 的孩子們一樣有股衝動，想上前打她一巴掌，想大聲跟她說：「要是我們都死了呢，不是每一個人都擁有那樣美好環境下成長的！也不是每一個人都像妳一樣擁有那樣的幸運，擁有聰明和運動的天賦。」 那時候想說，如果今天艾瑪是在實驗農場出生的話，也許這部漫畫的劇情和結局會有所不同吧。 這裡有還有一個很特別的角色叫艾菲，她沒有在任何農場被養育大的，是一出生就被鬼拋棄的「劣質肉品」的嬰兒。而吃人肉才能活得像人類一樣擁有自我意識和聰明智慧的鬼，也會對還是嬰兒時的艾菲產生一絲絲共情之心，而把她當女兒般的細心扶養長大，就像人類的爸爸和女兒所組成的幸福家庭。 於是艾菲懂得鬼的語言、也懂得人類的語言。站在艾菲的立場，她看到鬼溫柔、善良、貼心的另一面，也看到人類黑暗、自私自利的一面。因為她在鬼的扶養下，也體驗到艾瑪一行人所謂的「家」，所謂充滿愛與歸屬感的氛圍。 所以「家」，可以是跨越種族、物種、性別、語言、甚至時空，只要讓我們的心有安全感，有被愛的感覺，那就是完整的「家」。 最後 雖然這部漫畫已經完結，但有些謎題還是讓我百思不得其解，例如：進入七面牆壁的那個世界，是人類的意識和思維所構成的一個時空。但那個時空似乎不適用現實世界的空間，像另一種維度的空間，就像電影《星際效應》裡掉入黑洞的空間那樣。 而這部漫畫，剛好就是當你解開了七面牆壁的思維時，會進入四維空間，裡面有一個類似黑洞的球體，就可以進去和神祕生物溝通。漫畫對這部分並沒解太多解釋，為何會有七面牆壁那個黑洞的球體，而那個類似像「神」一樣的神祕生物又到底是何方神聖呢？我最愛就是這PART，但作者最後還是沒解釋，好可惜啊。 還有那個喜歡享受刺激戰鬥帶來的血腥快感的列烏維斯大公，為何最後會幫助穆西卡登上鬼王的寶座呢？並且推翻之前她姐姐的殘暴政權？感覺把之前那種無情冷血的殺手人設給洗白成有智慧良善的軍師，我看到後面那幾話時覺得有點困惑，想說，他是不是被穆西卡等人給打動？ 還有穆西卡他們口中的神，口中的最原始的信仰，到底是甚麼呢？雖然這部漫畫有出現寺廟，但似乎沒有解釋那無臉神像的來由。還有大僧正等人的角色，似乎沒有刻劃太多，草草就過去了，也看得一頭霧水的，不過，我想那應該是類似神職人員或者神官、司儀的那種重要角色。 這部漫畫感覺宗教信仰神職人員的身分和貴族、皇室同等重要。這讓我想起歐洲的中世紀有貴族階級、封建制度、君權神授的觀念。所以穆西卡正因為得到大僧正等人支持也加上貴族的支持，才可以登上鬼王的寶座。 不過，另一個不解的還有Λ7214的實驗兒童，到底是被做了什麼殘忍的特殊實驗，才會有致命的發病情況，那個病到最後也沒解釋是什麼，只是食用兒童到人類世界後病就被治好了，幸好有治好，要不然諾曼過世，我大概會覺得結局很爛。 總而言之，我還挺喜歡這部漫畫帶給我的一些反思和思考，可以從很多層面和角度去探討一些心理行為、物理行為、社會行為、宇宙空間、哲學思維等等。 其實看到後來，才明白為何這部名稱要取名《約定的夢幻島》，遵守約定的人叫彼得，而彼得的哥哥又把自己的名字取成密涅瓦。而小時候看的童話故事《夢幻島》中的男主角就叫彼得，不願長大的彼得，就像這裡的彼得一樣，不想改變原來的約定破壞原來的虛偽和平，活在自己所認為可以帶給世界和平的國度裡，直到艾瑪出現打破這一切偽裝的美好。 而彼得的哥哥，替自己取名為密涅瓦Minerva，而貓頭鷹是他的象徵動物。而《哈利波特》中的麥教授，她的全名是麥米奈娃「Minerva McGonagall」，而她在《哈利波特》裡的形象是聰明嚴謹的人設。但其實Minerva是羅馬神話中智慧、戰爭女神的名字，她的形象類似希臘神話中雅典娜的形象，聰慧正義，手持長矛、盾牌，頭戴鋼盔，而貓頭鷹和橄欖樹是她的代表形象。 而那些食用兒童到了滿十二歲就會被出貨，永遠沒辦法長成大人，就像童話故事中的《夢幻島》一樣，只是這部漫畫一點也不夢幻，而是充滿血腥和殘酷。倒是有點像諷刺現代的社會，感覺就像看似美好有序的烏托邦世界，但這些都是建立在犧牲他人血肉的狀態下所建立的邪惡美好。 目前還沒去看過動畫，因為聽說動畫第二季魔改很嚴重，甚至把金色池塘、七面牆壁那些都改了，那剛好都是漫畫最精采的地方欸，於是就沒動力去找動畫看了。就像當初看完《美少女戰士》動畫版後，去找漫畫看完時，才發現動畫都亂改，明明漫畫的人設和劇情很有深度，動畫卻改成動不動就很愛哭泣的角色。 總歸來說，《約定的夢幻島》這部漫畫對我來說真的很好看，很多細節都值得細細思考。

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書展之後，就是開始把買的書消化成自己的知識。 俗話說得好：記得住的是知識，記不住的就變成氣質。先說好，對我來說，這本書一開始我還真的進不太進去。 先說重點：怎麼理出盲點的方式是我閱讀這本書的目標。 前言一開始，他先交代了這本書是一套方法，幫助人們在生活或工作的時候，可以幫忙釐清自己的思緒。適用各行各業的人和家庭成員。 他運用三種方式來幫忙：提問、運用案例、圖解 這三種方式 我可以理解透過追問這件事可以幫助釐清問題的本質，這也是一種好的方式。與成功有約這一本書給中，也提到類似的概念：「觀、為、得」，其中的觀就是思維，就是行為背後的原因，要的是真正的原因，所以，我常常學生的方式就是，你自己追問自己至少五次。 舉個例子，你今天的行為是上學遲到，你就可以問自己：Q：為什麼你上學遲到呢？A：因為寒假的作息還沒調整好。Q：你明明知道寒假快結束了，為何不調整作息？A：因為晚上玩手機玩太晚，造成睡眠不足。Q：你既然知道手機玩太晚，為何不早點收起來？A：因為手機太好玩，不知不覺就玩過了頭。Q：你既然知道玩手機會讓自己沉迷而忘了時間，為何你還是選擇要玩呢？A：因為無聊不知道要做什麼，玩手機可以忘了時間。Q：所以，你覺得玩手機比去學校上學重要，所以你選擇這件事放在你行事曆的第一位？A：看起來是這樣沒錯。 透過追問，看似無關緊要的小事，分析出自己真正內心的想法是什麼。 第二點運用案例的部分，透過他人的例子來提醒，其實書中有一個重點是： 如果你跟他一起陪伴討論這思考的過程，就好像一起成就這件事一起討論一起成長，他反而會更快的釐清這段思考歷程。 畢竟每個人的故事都是獨一無二的，不完全適用於別人的。所以，比起只是聽別人分享，不如一起探索，陪伴彼此成長，幫助他發現屬於自己的人生解答。 從古至今，許多偉大的發現和創新都是通過合作與討論實現的。例如，在古希臘，哲學家們常在市集上公開討論哲學問題，通過不同觀點的碰撞產生深刻的洞察力。這證明了共同探討與思考的力量超越了單獨思考。 在職場上，當一個新進員工面對工作挑戰時，與其只是提供他一套固定解決方案，不如與他一起討論問題，共同尋找解決之道。這樣的過程不僅加深了對問題的理解，也促進了雙方的關係建立和個人成長。 第三點則是運用圖解釐清思考，透過文字和語言，有時候不如一張圖來得直接而直覺，作者透過金字塔、四象限、心智圖、甘特圖等圖解來提醒讀者，可以運用這些圖解來呈現。 在當今資訊爆炸的時代，有效地傳達想法與資訊變得極為重要。文字和語言是傳統且普遍的溝通方式，但有時卻顯得不夠直接和直觀。 人類的大腦對於圖像的處理速度遠快於文字，這是因為圖像能夠直接與我們的視覺系統連接，提供一種更為直觀的理解方式。然而，在日常溝通或是資料呈現中，我們往往忽略了圖像的力量，過度依賴文字和語言，導致信息傳遞效率不高。 為了克服這一困境，可以透過運用各種圖解工具來釐清思考和加強信息的傳遞效率。金字塔結構、四象限分析、心智圖、甘特圖等都是極佳的視覺工具，能夠幫助我們以更加直觀和精簡的方式呈現複雜的概念或計畫。 例如，金字塔結構可以用來層次化地組織信息，將最重要的觀點放在頂端。在日常生活中，當我們需要向朋友解釋一個複雜的旅行計劃時，可以透過金字塔結構來簡化信息，先介紹最關鍵的目的地和活動，再逐步展開細節。 四象限分析則是一種有效的決策工具，幫助我們根據兩個重要維度來評估選項。在企業管理中，許多公司都採用四象限分析來進行市場定位或產品策略規劃，如蘋果公司就曾用此方法來決定其產品線的發展方向。 心智圖是一種創造性思考的工具，它起源於古希臘的記憶術，現代則被廣泛用於整理思路和促進創意。無論是學生在準備考試時整理知識點，還是作家籌劃小說結構，心智圖都能提供一個清晰且具有彈性的框架。 對我來說，這整本書之中，有個實例讓我印象深刻。一個企業的CEO來找他，來跟他要他所謂的正確答案，像：如何培育人材、如何提升企業的競爭力，當作者直接給他所謂的答案時，反而被問得啞口無言，不知道要如何回答，因為這位CEO要的只是跟他一起思考討論的人，而不是直接給他答案的人。 有時候，真正的答案是在對方身上，身為對方的我們，其實就客觀事實在追問，幫助對方釐清想法，協助他自己找到所謂的答案就夠了。我覺得人最了解自己的還是自己，只是有時候他忘了怎麼找自己而已。透過別人的眼鏡，幫助他找到所謂的答案，這就是這本書的目的。

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