【瘦身必看】減肥好難？身材應酬難兩全？下定決心後，酒局、飯局就來搗亂？五招教你開心吃不發胖、成功防守熱量看這篇！

「欸我最近臉太圓了，決定從今天開始減肥！」「可是我們上禮拜不是才說好今天要去吃新開的餐廳嗎？」「還有那個XXX昨天失戀了，說好了今天要陪他喝酒的，不來很沒義氣欸」 人生怎麼這麼難？剛剛下了要減肥的決心，結過飯局跟酒局一個個找上來，難道只能一一拒絕嗎？推不掉的時候怎麼辦？別擔心！今天就是要來解決這個煩惱，誰說減肥就必須沒朋友，就算有聚會，只要善用今天的五招，就可以防止熱量爆表喔！ 1.先看菜單，選擇健康餐點 可以先上網查菜單，先看好有哪些餐點比較不是熱量炸彈，選擇比較低熱量、清爽的選擇，先做好決定，而且要堅定，不要改變主意。例如今晚飯局是吃漢堡，可以看有沒有沙拉可以選，但是必須切記不能到現場，看到隔壁點了牛肉漢堡就跟著點啊！一定要把持住。 2.前後一餐少吃，達到熱量平衡 知道今晚有聚會，那午餐或是早餐就少吃一點，把熱量留給晚上的大餐。每天能攝取的熱量都是固定的~如果前幾餐吃比較少，這樣晚上就比較不容易一吃就爆卡囉！ 3.控制份量攝取 會胖其實有時候都是因為吃太多囉，再罪惡的美食只要控制好份量，其實還是可以吃的~健康的食物吃太多，也會胖的。例如：兩三片洋芋片和半包堅果，堅果因為份量大，所以熱量比較高喔！份量控制好，就可以不怕胖囉！ 4.水分補充不能少 好吃的食物經常高鈉，造成隔天水腫，視覺上看起來胖了一圈，這時候就要多補充水份，幫助身體代謝，同時要減肥的話，多喝水是必須的，每天喝到兩千毫升，瘦身會很有感喔！ 5.多吃多動 用運動消耗多吃進來的熱量，是最直接、有效的補救措施，想要成功減重不復胖，培養運動習慣也很重要，運動的好處多道說不完啦~大力推薦想減肥的人，現在就開始運動吧~從自己能接受的種類開始。 想維持身材又想交際嗎？在看完這篇是不是發現其實不難~但Ella還是必須說，最重要的是，告訴身邊的人們你的決心，自己也要認真執行減重計畫，上面五招要確實使用，還可以順便請親友幫忙監督自己。在減重的路上，要保持正念飲食，不要抗拒食物，跟食物保持健康的關係，才可以用正確的方式減重喔！ 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #瘦身 #減重 #減肥 #健康飲食 #飲食控制 #身材管理 #體態管理

【紐西蘭】卡德羅納 Cardrona | 走上金黃地毯欣賞秋日之景

聽說紐西蘭 New Zealand 南島秋天來臨，有著一幅詩情畫意的美景，欣賞秋日景色是旅行的其中一個目標。當時沒住在皇后鎮附近，所以一早從基督城 Christchurch 搭飛機前往。而今日紐西蘭自由行其實沒有任何目的，主要就是去賞楓，不過也順路的前往卡德羅納 Cardrona，一併欣賞整個秋季的景色。 大約一個小時左右即可抵達，飛機降落前俯看皇后鎮 Queenstown 附近的景色，剛好前幾天南島下了第一場初雪，在飛機上還能看著山頭上的白雪，雖然天氣沒有很好，卻還是有種淡淡的美。 一點一點金黃色在眼前出現，讓人更期待這次旅行欣賞的景物與收穫。 抵達皇后鎮機場 Queenstown Airport，很想說紐航境內的雙槳飛機有一種小而美，飛行時刻，還會提供超甜的小零食 Cookie Time 餅乾給乘客們。 出了機場立馬前往附近的租車公司拿取已在網路上預訂的車，建議各位朋友在紐西蘭 New Zealand 公路旅行所租的車，盡量找包括「全險」的車型，若沒有的話請加保「全險」。而加保的「全險」大都以天計算，每個租車的公司計算都不太一樣，所以挑選覺得符合自己需求的租車公司即可。 享受公路之旅的時刻，當路旁有位置隨時想臨停就把車停在路旁即可，這個時間是四月底的秋季，銀杏、楓樹漸漸轉黃、變紅。 前往卡德羅納 Cardrona 的路途中，特地去了一處公路的小祕境，若想了解這個地點請在粉絲頁私訊我唷！因位於車子會來往的道路上，請各位拍照時注意安全。 這裡是條筆直的小路，整片金黃色的落葉覆蓋在道路兩旁，要走的不是那那一生一次的紅毯，而是難得遇見的金黃色地毯，真讓人想多停留在此，多殺些相機的記憶卡容量。 享受著秋日即景，旅行途中也要記錄美好的回憶。 欣賞完金黃色的美景，雖然很不想離開，行程卻還是得進行下去。因此踏上旅程前往卡德羅納 Cardrona，來去走走這古老的淘金小鎮。 Cardrona Hotel 因過去當地的淘金熱潮，建立於 1863 年，是紐西蘭 New Zealand 最古老的一間旅店，在當時這個地方是個居住地以及重要的繁榮商業中心，然而淘金熱一結束之後，過去的繁榮景象已不復返，這棟建物的外觀代表了已消失的小鎮，有機會可以預訂住宿在此住一晚，體驗一下過去淘金小鎮所留下來的復古風情。 在 Hotel 旁還有兩棟較復古的建築，The School House 可以進去參觀，許多自助旅行的遊客們也喜歡在這裡留下美麗的景色與回憶。 建築物後方只在秋季才能遇見的景色，附蓋上一層滿滿金黃色的樹葉，可以把葉子集中然後往空中一拋，拍下撒落的那一瞬間肯定很美，不過小弟就不獻醜了，歡迎各位在秋天的時間試著拍拍看嚕！ 另外，在小鎮附近還有一個知名的小景點，聽說是眾多女性朋友來這一定都會把那件「Bra」解開掛在此的地方，或者拿著 Bra 拍下上空的背影照，紀念下瘋狂的那瞬間；這地方就是－卡德羅納胸罩圍欄 Cardrona Bra Fence，眼前掛滿了成千件來此一遊的女性 Bra。 從 1998 年至 1999 年之間開始在圍欄上掛了一兩件 Bra 之後，隨之越來越多的 Bra 掛滿了整個圍牆，至今也慢慢成為一個眾所皆知的景點。 Cardrona HotelLocation | Cardrona Valley Rd, Cardrona 9381, New Zealand (Map) Website | Cardrona Hotel | 粉絲頁 | IG Phone | +64 3 443 8153 卡德羅納胸罩圍欄 Cardrona Bra Fence Location | 2125 Cardrona Valley Rd, Cardrona 9381, New Zealand (Map) 🏠 卡德羅納酒店 (Cardrona Hotel) 訂房資訊 ✈ SL's Life Trip 走跳人生．旅行電子書👉 探索千年歷史與文明－埃及自由行👉 漫步瑞士最美城市－琉森👉 馬來西亞自由行 | 特色景點、美食懶人包，不私藏大公開👉 台灣．花蓮 | 11 個旅遊放空的最佳好去處 Fanpage | SL's Life Trip 走跳人生Blog | SL's Life Trip 走跳人生IG | S.L. World Travel #走跳人生 #紐西蘭 #紐西蘭南島 #紐西蘭自由行 #紐西蘭自助 #紐西蘭旅遊 #紐西蘭自駕 #卡德羅納 #Cardrona

【新女性專欄】10. 20. 30代的戀愛觀💕女孩女人的美麗蛻變🙌

多年前有部探討女人個年齡階段生活愛情觀的電影「20.30.40」。由三位跨世代影后飾演表達每個年齡層的美麗與哀愁。 當時還是少女的我，對電影中的一切有些懵懂。近年有機會在重新看到，因為自己年齡和心境的成長，而有所體悟。 人總說戀愛是多變的。殊不知這多變來自於人的善變。因為每個人在每個年齡階段，會因為身份、角色和環境等因素，對事情就會有不同的看法和觀念，當然對戀愛的想法也會隨之改變。 以下分享三個世代族群對愛情的不同觀念，和我建議女孩們在各階段的愛情中，需要學習或在意的事情： 【10-20代：學生時代】期待轟轟烈烈的愛情 體驗酸甜苦辣的初戀 與其按照年計畫分，不如按照身份劃分更為精確，從國高中到大學畢業前的學生時代，大多女孩都在此時嚮往戀愛的滋味，談起令人難忘的初戀吧！這時候的戀愛大多有以下三種特徵： 1.喜歡就在一起！＞外型感覺優先論 因為對戀愛的不熟悉，此階段的女孩多嚮往電影故事中轟轟烈烈的愛情，選擇談戀愛對象多依靠＂感覺＂。感覺對了就在一起！不會思考太多雙方的背景、性格或者價值觀的差異。 因為自身需求的不確定，此階段的女孩在決定戀愛對象時，常常會有投射到喜歡的電影、小說或者是漫畫人物的外型或性格。這時候的女孩因為多信仰一見鍾情，所以對外形上的喜好要求，可能會視為戀愛時的優先條件之一。 2. 談戀愛是生活的中心！ 學生時代的生活較為單純，除了學業就是生活，生活中不可或缺的就是感情生活（戀愛或友誼），對有情侶的人而言，戀愛就是生活的中心。除了會為對方期待而改變，也會期待對方為自己調整習慣或生活。 學生時代的情侶也很喜歡慶祝各種紀念節日，嚮往偶像劇般的浪漫愛戀，彷彿：有你在天天是情人節！視無旁人的大膽表白等。 3. 愛就愛毫不保留！純粹的愛和付出 覺得怕困難得就不叫做愛，對愛情也是付出所有毫不保留。回頭看學生時代的愛情，雖然有些生澀和跌跌撞撞，但也是此時的愛情最為純粹，不考慮太多外在因素，著重在兩人之間的感覺和關係中。這樣無私且純粹的付出，年紀稍長之後才顯得珍貴。 戀愛注意事項： 1. 了解自己才能找到適合的戀愛對象 戀愛不比偶像劇，符合外型或者世俗條件的對象，不一定適合你。要先了解自己或透過戀愛間的相處，學習找到真正適合自己的戀愛對象。 2. 戀愛很重要但不是生活的全部 除了戀愛，學生時期應該有課業、生活和享受青春。除了該修的戀愛學分，也別忘了利用學生時期彈性的時間充實自己，或者努力的發展愛好，這些都將成為難忘的回憶和個人的成長養分。 3. 懂得在愛中保護自己 因為學生時期的愛情是如此轟轟烈烈，女孩們多付出所有不保留，但也可能會在愛情中受傷。失戀或者分手，雖然這是戀愛學分中的必修課，但也請記得要做好自己基本的安全的保護，不要讓會一直利用或傷害你的對象，讓你在戀愛路上造成陰影。 【20-30代：新鮮人時期】戀愛觀念轉換期 嚮往大人系戀愛 大學畢業後女孩們陸續進入職場，從20初頭到30歲，是我認為女人人生中的黃金前十年。（後十年是下半場） 這時期除了是發展個人事業的打基礎和起飛期，在個人戀愛和生活上也是關鍵的成長期，像是歷經戀愛過程中蛻變成長的過程。 1. 需要一段可以互相鼓勵成長的戀愛 ＞重視男人的內涵或性格 這期間是女孩成長發展的關鍵期間，蛻去了學生時代的青澀，逐漸成長成獨立的女性。能夠陪伴這階段的女孩的對象，應該是要更成熟或者陪伴你成長的對象，因此戀愛對象著重的應該更在內涵和性格。 2. 戀愛需要經營，但不是生活的全部 進入職場後，學生時代伴隨的愛情可能會面臨遠距離，或者進入不同領域的考驗。或因為進入職場生活圈縮小，讓新女性單身認識新對象的機會變少。其實戀愛就像事業一樣需要爭取和經營，若能細心呵護並求取成長，對長期經營感情會大有幫助。若是單身的新女性，也別忘了拓展自己的生活和社交圈，除了豐富這階段的成長時期，還可能遇到旗鼓相當的對象。 3. 享受愛情，不要被愛情簽著走也不強求 年輕的時候容易被愛情奴役，為了配合對方而忘了自己，但這樣不讓彼此展現真實樣貌的感情，是無法走長走遠的。愛情不是生活的全部，女孩們在經歷中成長不為愛情犧牲和簽著走，學習擁有對等的戀愛關係。 愛情要能長久開花結果，需要兩個人對等的付出。好的愛情不強求，強求的愛情部會長久，適時選擇放手，你會發現擁有和成長的更多。 【30+ 代：輕熟女時期】戀愛觀念成熟期 渴望安心自信的長久關係 進入３０代輕熟女時期，我們透過過去的戀愛經歷，更了解自己也知道適合自己的戀愛伴侶樣貌。也因為職場發展和人生歷練而有了自信，這階段的成熟女性需要同等強大成熟心智的對象，建立一段穩定安心的戀愛關係。 １．戀愛前想很多，條件背景先篩選 ＞重視男人的經濟背景條件 進入適婚年齡的輕熟女，可能受到旁人或社會觀點的影響，在考慮戀愛對象時，往往優先考量對方的經濟或社會條件。如同之前專欄所提，硬體條件符合者不見得真正適合你，應該是要先認識了解對方，在去參考其他條件項目，是否能和自己的匹配或者能夠經營長久的關係 ２．談戀愛還是要保留自我！我還是我自己！ ３０代的女人知道，當一個人處在「做自己」的狀態時，才是真正活得自在的時候，也才能真正完整的付出愛。誰喜歡長期在親密伴侶前面戴面具呢？真正的面對自己和對方，才能建立一段良好長久的關係。 ３．嚮往長久穩定的戀愛關係 經過學生時期的愛情至上，２０代的戀愛成長，３０代女性更嚮往讓自己安心可長久建立的穩定關係。進入婚姻不是唯一的選擇，但大多數人都希望有一個長久的伴侶，能在自己人生旅途中找到攜手前進的旅伴，因此戀愛對象會優先考慮是否可以長久相處、讓自己做自己的伴侶。 戀愛注意事項： １．談一場成熟的愛情，需要成熟的兩人 一種成熟的愛情意味著，女孩們學會收起任性、不會胡亂哭鬧，懂得提升讓自己更好，不要過度依賴對方，懂得做自己，然後讓自己更好。 好的愛情需要你更理性、更成熟的基礎上，這樣的戀情關係才會長久經營；一場成熟的愛情必須建立在彼此包容與尊重上，學習欣賞對方的優點和接受缺點，只有這樣，才能建立長期的親密關係。 ２． 戀愛不該是選擇題，而是問答題。 每個人的人生發展不同，何時戀愛開花結果的時間也不同。婚姻也不該是唯一的選擇題，這時候成熟的你，應該先找尋到適合自己長久相處的伴侶，在充分溝通你們之間的規劃，來企劃兩人的人生規劃。愛情永遠是每個人的問答題，可能有上千種答案，由你們自己去書寫和評分。 無論你在以上哪個階段，都祝福你們能享受當下，盡情去愛，享受美好的戀愛關係。 若你喜歡以上的女性／關係分享，記得訂閱支持我喔！💗 圖片來源：pexels 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #女性 #戀愛 #交往 #對象 #單身 #人際關係 #世代 #愛情 

2023嘉義好玩好拍景點Top10｜室內中式庭園茶樓、秘境海景馬桶，不想人擠人來這盡情拍美照

嘉義擁有豐富的自然美景，在阿里山周遭更有許多景點可以讓你體驗山林之美，除此之外嘉義市區也有許多博物館，可以探索當地的人文歷史。如果你是喜歡拍照的朋友，在嘉義更有許多特色建築，包括日式、歐風、中式等等讓你可以拍個夠，不用出國就能收穫滿滿的美照。下次旅遊就選擇到嘉義玩吧～ 👉打造知名地標！2023嘉義近期3大新誕生話題景點，玩偶旗艦店、歐式城堡好玩的攏底嘉 檜意森活村 檜意森活村歷經多年修復，重現了舊時日式宿舍風貌。在商家進駐後如今成為一處結合歷史與藝文的景點，不僅可以一窺嘉義的林業發展史，也能在此挑選嘉義在地伴手禮。另外一定要試試和服體驗，穿著和服走在和風建築之間，直接來趟偽出國的旅行！ https://www.instagram.com/p/Ch62nylPkqd/ https://www.instagram.com/p/BsfeAM5FY9x/ Info. 開放時間：10:00-18:00 地址：嘉義市東區林森東路1號 旅人茶濃 阿里山上除了有「五奇」的雲海、日出、森林、晚霞及鐵道，還有綿延的山巒和茶園，而在「旅人茶濃」中就能邊品著茶，邊欣賞雲霧繚繞的茶園山景。看到這樣的美景，心理不自覺的也沈澱了起來，非常適合大家假日時來此紓壓放鬆一下。全店採預約制，尤其想要坐在最佳觀賞位置的話，一定要儘早預約喔１ https://www.instagram.com/p/CYwcyEEv4RK/ https://www.instagram.com/p/CbZyvQpLmGQ/ Info. 營業時間：週六～週一11:00-17:30（週五彈性營業） 地址：嘉義縣梅山鄉太和村樟樹湖27號 佐登妮絲城堡 「佐登妮絲城堡」是亞洲首座以「美」為主題設立的觀光工廠，氣派的莊園讓人彷彿置身古典歐洲，古典巴洛克建築風格的純白色城堡超級夢幻，富麗堂皇的噴泉與綠意盎然的花園，包準你美照拍到手軟。還能體驗沉浸式互動、香氛品DIY，累了就坐下來品嘗咖啡與茶點，豐富的活動超滿足！ https://www.instagram.com/p/CixMl12ro7-/ https://www.instagram.com/p/Ci5CnGTv7Q6/ https://www.instagram.com/p/Ci2W-38PcM7/ Info. 地址：嘉義縣大林鎮大埔美園區三路15號 營業時間：08:30-19:00 嘉義市立美術館 原身為日治時期的菸酒公賣局，以古蹟美術館為主打，拆除鐵皮後，將古蹟化身為美術館，透過木頭與玻璃建材讓古蹟重新擁有新生命。室外空間規劃成一處小公園，除了好拍之外來這走走逛逛也很放鬆。 https://www.instagram.com/p/CE4EuW1HOCO/ https://www.instagram.com/p/CFJYR8TnxQL/ https://www.instagram.com/p/CEVvv8sHyTM/ Info. 地址：嘉義市西區中山路659號 時間：09:00-17:00（週一公休） 台灣花磚博物館 台灣傳統的花磚，精緻的樣貌及圖騰，是當時富貴的象徵，一路流傳下來結合了台灣的殖民歷史，即使現在看來還是非常漂亮迷人。台灣花磚博物館就收藏超多種來自不同時期、圖案的花磚，一邊了解不同圖騰排列組合的意義都令人大開眼界。 https://www.instagram.com/p/CCbAZXllnMg/ https://www.instagram.com/p/B-jr8AZJPaT/ https://www.instagram.com/p/CaR6eDsPcaJ/ Info. 地址：嘉義市林森西路282號 營業時間：10:00-17:30（週二公休） 太興岩步道 靠近阿里山的太興岩步道，綿延在山茶園上的木棧道，拔約850公尺，步道穿梭在茶園及原始樹林間。在上方可以眺望一整片茶園，全程不長約600公尺也都有樓梯，走起非常輕鬆，就算是一個人去漫步也很適合喲！ https://www.instagram.com/p/BvMM_zaBWYe/ https://www.instagram.com/p/B8s3fwPHWrZ/ Info. 地址：嘉義縣梅山鄉 逐鹿傳說梅花鹿園 位於觸口遊客中心旁的逐鹿傳說梅花鹿園，這裡是個能夠近距離接觸可愛梅花鹿的好去處，大家可以親自體驗餵梅花鹿，另外也有生態觀察場、互動體驗場、鹿舍可以參觀，還能參加DIY手作活動。 https://www.instagram.com/p/CM1w2R5DpJt/ https://www.instagram.com/p/CCfDbQAnv7N/ https://www.instagram.com/p/CEqQInksxFV/ Info. 地址：嘉義縣番路鄉車埕51號 營業時間：9:00-17:00（週二公休） AjangHome 阿將的家23咖啡館 彷彿電影場景一般的阿將的家23咖啡館位在阿里山裡，園區內的石板屋由老闆一顆顆石頭堆砌起來，別有一番歐式的小鎮風情。坐在戶外座位更能遠眺阿里山上整片綠油油的茶園，再來一杯熱茶超療癒幸福。 https://www.instagram.com/p/CaMOKEJLz6N/ https://www.instagram.com/p/Cc-froKJykk/ https://www.instagram.com/p/CAC_bQJnkb7/ Info. 地址：阿里山鄉樂野村四鄰129號之6 時間：9:00-12:00/13:00-16:00（週三、六公休） 竹居茶樓 喜歡中式宮廷風的朋友一定要來這間餐廳，走進茶樓讓人彷彿穿梭到古裝劇場景，古色古香的裝潢，搭配垂柳、池塘、錦鯉，到店內的竹蓆、屏風、燈籠到木製桌椅，營造的氛圍相當雅致。 https://www.instagram.com/p/CDivzj4ldOH/ https://www.instagram.com/p/CiXabzmLk8T/ https://www.instagram.com/p/CjpCMhHJs0y/ Info. 地址：嘉義市東區大雅路二段275號 營業時間：10:00-3:00 白水湖壽島 因「馬桶」而聞名的白水湖壽島，在國片「消失的情人節」到此地取景後再度掀起話題。壽島雖然因海水倒灌與地層下陷問題使得居民紛紛搬離，曾經在此停留的痕跡卻也為這片海景增添不同意象。建議大家務必提前到氣象局查詢潮汐時間再前往呦！ https://www.instagram.com/p/ChmTHz8LoG7/ https://www.instagram.com/p/CgkSzycB0hh/ https://www.instagram.com/p/CiSAx3JrX-d/ Info. 地址：嘉義縣東石鄉 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 延伸閱讀 👉嘉義室內景點推薦Top11｜花磚博物館、絕美歐式城堡拍到手軟，懶得跑戶外就去這 👉2023嘉義情侶約會提案Top15！免費/門票景點+熱門咖啡廳/茶館，製造屬於你們的浪漫 👉【嘉義心靈充電之旅】一個人也能享受的景點TOP10，下次就來場屬於自己的獨旅吧 👉【嘉義】10大脫單景點「山海追愛線」包山包海，想脫單、想幸福跟著玩就對囉 撰文編輯＃shika #AjangHome 阿將的家23咖啡館 #佐登妮絲城堡 #台灣花磚博物館 #嘉義 #嘉義好玩好拍 #嘉義好玩好拍景點 #嘉義市立美術館 #嘉義旅遊 #嘉義景點 #嘉義景點推薦 #太興岩步道 #旅人茶濃 #檜意森活村 #白水湖壽島 #竹居茶樓 #逐鹿傳說梅花鹿園 

【食】台南夜市美食【 春粿面白糖粿 】大東、花園夜市｜傳統小吃白糖粿變繽紛了

#謹謹吃台南美食 ❙ 台南大東夜市 × 春粿面白糖粿 放到快發霉的照片現在才拿出來分享，那時候買白糖粿還不用排隊，自從被我的超人氣麻吉分享之後每次看到這攤都是要排隊的，而且大排長龍 😂 人氣爆棚店家多租了攤位讓大家排隊避免擋到路人，當時有很多人分享它整個爆紅，看著大家發我就懶得發啦！不過滿好吃的，現在就再把它拿出來紀錄一下 這攤復古的古早擺飾很難不讓人注目，他們賣的是傳統小吃白糖粿，不過這裡的白糖粿很有創意，不是傳統簡單沾個白糖，這裡色彩繽紛【 #有12個口味可以選：✅ 原味 ✅ 花生 ✅ 芝麻 ✅ 黑糖 ✅ 抹茶 ✅ 杏仁 ✅ 梅子✅ oreo ✅ 麵茶 ✅ 紫地瓜 ✅ 巧克力 ✅ 椰子 】第一次是真的滿難有一點選擇的 📍一份 $35 有兩個，可以挑兩個口味 📍三份 $100 第一次猶豫了一下下點了花生跟巧克力的，這家的白糖粿口感滿好吃的，雖然是炸的可是不油，沾了粉口感酥酥的，巧克力口味越看越覺得有趣，是不是跟什麼很像呢？🤣🤣不瞞你說我真的滿喜歡這口味的 除了賣白糖粿、手工粉粿，在台南才喝得到的阿婆仔水這裡也有 ❙ #春粿面白糖粿 https://www.facebook.com/%E6%98%A5%E7%B2%BF%E9%9D%A2-%E7%99%BD%E7%B3%96%E7%B2%BF-104881517623795/ #大東夜市：星期二、星期五 #花園夜市：星期四、星期六、星期日 ⚠️ #疫情期間避免前往人多的地方勤洗手戴口罩 https://michelle19901201.pixnet.net/blog/post/473791367 ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ❚ 搜尋 🔍【 謹謹 🅕🅑 】: https://www.facebook.com/chinyin1201/ ❚ 追蹤 🔍【 謹謹🅘🅖 】: http://www.instagram.com/chinyin1201 ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ #Taiwan #台南 #Tainan #台南東區 #台南美食 #Tainanfood #台南旅遊 #夜市 #夜市美食 #台南夜市美食 #大東夜市美食 #花園夜市美食 #台南必吃 #傳統小吃 #白糖粿 #散步甜食 #春粿面

【澎湖】開箱23.5蔚藍民宿

決定去澎湖是兩個月前的時間，那時還沒有國旅熱、住宿也相當好預定，因此就很隨性的，照著直覺看照片選擇😂😂😂 除了很有建築風格的緣民宿，我們這次也安排了西嶼的另一間小木屋民宿。當時選擇是因為他的屋子面對海邊，走過去就能直達海灘！可說是非常的悠閒～而且我實在太喜歡小木屋啦！就這樣預定成功～！（不過後來發現從市區過去，就算是開車也要半小時，如果不是特別想去西嶼玩，建議不要跟我一樣犯蠢😂） 小木屋的平日價格是3600一晚（假日我記得是4000一晚），一間房間有兩張雙人床，可以睡四人，但他們的計算方式是一間住兩人以上加一人多收500元。因此我們五人住兩間、兩晚總共15400元。很多訂房平台上面都可以預訂，但還是建議直接跟民宿預訂，除了價錢比較實惠以外，因為有配合政府做安心旅遊補助，所以可以退費！在離島，一張身份證可以使用兩晚，共退掉2000。我們這次住下來兩間總共就扣掉了4000，可說是蠻省的呢！ （剛好沒拍到內部🥺，謝謝這位網友的照片） 老闆一家的熱情，從還沒入住就能感受到！小編（也就是他們女兒😌）不但迅速地將表單email傳送給我們，也熱心的提供各種行程幫我們待訂！也能傳line跟他們詢問事情，每項都精確仔細很值得讚賞！入住當天因為行程有延後，晚上10點多才能入住，老闆一家更是開車在當地等我們，介紹完後才離開。真的是非常貼心！每件小事都能感受到滿滿細心～ （小木屋旁邊有這個很美的建築，也是他們的民宿喔！我們的早餐就是在這裡吃～） 房子本身除了造型繽紛可愛以外，也是舒適又寬敞，這次我們住的兩間小木屋其中一間還有特別的設計，就像哈利波特-消失的密室一樣酷，浴室是藏在木板底下的，要把他拉開才會看到通道。不過要小心不要撞到頭就是了哈哈哈😂～民宿老闆娘考慮到家長不想麻煩的心，爸爸媽媽的那間的浴室就是安置在同一層，相當正常的樣式。 一早醒來陽光灑進來看到整片海景真的會覺得都值回票價。而民宿準備的早餐也是好吃又豐盛，我們住兩晚的早餐也沒有重複，一天是小捲麵線一天是海鮮粥。雖然小木屋會跑進一些蚊蟲；還有些木頭踩下去會發出聲響，但都不減少我們的喜愛！甚至水也是放了很多瓶在裡面怕我們天氣熱需要，從每件小事都很能感受到他們的用心，真的非常推薦大家去住看看～🥰🥰🥰 電話：0937392288 地址：881澎湖縣西嶼鄉后螺3之2號 歡迎來我的個人instagram看更多！ Instagram: shushuchen #Penghu #Taiwan #travel #getaway #澎湖民宿

佩妮讀冊｜尋找關鍵字的樂趣 ☪ 芬蘭幸福超能力：希甦SISU 芬蘭人的幸福生活法則，喚醒你的勇氣、復原力與幸福感

因生活範圍附近有圖書館，開啟我的診療處方指南，搜尋想要得到答案的關鍵字，列出「求知的關鍵字」會得知自己最近狀態。 借書的好處，不外乎省荷包，更深層說法也是環保，很多書看不到第二次，就進入積灰塵冷宮，浪費也造成心理壓力，提醒自己缺乏上進的行動力，何必糟心呢? 另個好處是翻書率提高，有到期日也有擁有不住的感覺，所以會積極地看，還有挑戰的樂趣，看完一本書發現是寶，看下一本時，一山還有一山高，又翻越另一座絕境之巔了。 新北市樹林圖書館 圖片來源 : 新北市立圖書館 網站 一本書吸引閱讀的原因很多，甚至可能是書的氣味，是真的氣味，夾雜圖書館、年份、紙質等，翻《芬》是因為關鍵字「復原力」，加上「芬蘭」，它可能不是心理說教勵志，也非旅遊，這非常好。 作者可嘉潘札爾一個加拿大人在芬蘭生活的體悟。換句話介紹，芬蘭人「修復身心靈」的生活模式，「生活模式」是「毅力」，使用「毅力」要比「習慣」更需下定決心的感覺，很多我們認為有益身心的事務，往往邁出第一步都具高難度。 作者從自身分享簡易慢慢進入身體復甦的生活動作，走路、騎單車取代開車上班，進而搬進一點的地方，拋棄大房子的需求，從一個小改變牽一髮動全身，觀視芬蘭的社會城市福利改革，已然非科普芬蘭，而是就算對芬蘭不了解，也能閱讀整本書完善的理念。希甦、冰水療、桑拿、自然森林療、北歐飲食、兒教、騎單車、動作治療、北歐極簡主義、永續設計產品、二手市集..，這些大綱題光看都挺療癒能量感。 希甦SISU 本書magic key，有緣人開啟遇見自己的仙境，西字詞意因廣泛而有趣，我很喜歡這詞，東方說法，養生蓄力。 出版年 : 2019 @🍓 喜歡熱戀草莓卻選了搖滾堅果的佩妮

台灣✖️桃園 ✖️大溪 這個週末來趟一天小旅行吧！趕快將他筆記起

台灣✖️桃園 ✖️大溪 這個週末來趟一天小旅行吧！趕快將他筆記起來吧❤️ 📍齋明寺｜這裡是個莊嚴的地方，進來這讓人的身心都有種清淨之感，只是如果來這走走記得不要穿太暴露也不要大聲嚷嚷喲！ 📍豆麥埤塘｜綠油油的地方，這裡雖然就只是一個池塘，但在這被綠油油的樹包圍吸收芬多精，又能拍一些有意境的美照喔！ 📍Go Go Box 餐車誌 in 樂灣基地｜這陣子紅翻天的餐車，如果看到一定要進去坐坐唷！這裡餐點好吃，重點也是很好拍照的一個好地方，如果是帶小孩出門，這裡也有一片空地讓你遛小孩唷🧡 📍大溪韭菜花田｜這是8-10月間會有的韭菜花，大家都稱他為九月雪，這裡是閨蜜好友、情侶、家庭以及網美網帥聚集地，更是蚊子蜜蜂的聚集地！只是進去要小心別踐踏到花草喲💚 📍大溪老茶廠｜大溪著名景點之一，入場費$100是可以抵消費的喲，在此品茗又能賞景拍照，完全是個假日享受💛 最後如果喜歡我的分享，歡迎搜尋追蹤🔎我的IG➡️ huei_0804｜https://www.instagram.com/huei_0804/ ，可以看到更多旅遊美食資訊喲💓 #台灣 #桃園 #大溪 #桃園景點 #大溪景點 #齋明寺 #豆麥埤塘 #GoGoBox餐車誌in樂灣基地 #大溪韭菜花田 #大溪老茶廠 #大溪老街 #huei_travel #huei_travel_taoyuan 

季節限定-落羽松你知道哪邊有?

季節限定~每年11月~1月都是欣賞落羽松的好時機，暑假大家往海上玩，這時候要來先規劃秋季旅遊吧~ ☉景點資訊☉ 桃園-#八德落羽松秘境 地址：桃園市八德區浮筧街16鄰1號 GPS座標: N24°55’01.6″ E 121°15’39.3″ 現場停車有收費~ ☉景點資訊☉ 新竹-#北埔落羽松 地址：新竹縣北埔鄉上大湖村5鄰62號 GPS座標: N24°41’59.6″ㄒE 121°04’55.6″ ☉景點資訊☉ 苗栗-#南庄雲水度假森林 地址：苗栗縣南庄鄉南江村東江31-3號 電話：037-825285 全年無休​ 入園時間：平日09:00｜假日08:00 閉園時間：平日22:00｜假日22:00 ☉景點資訊☉ 台中-#泰安落羽松林 地址： 421台中市后里區安眉路26-9號 ☉景點資訊☉ 彰化-#菁芳園 地址：彰化縣田尾鄉張厝巷73號 電話：0912-243-535 營業時間： 平日 早上10:00-下午16:30 假日 早上10:00-下午19:30 ☉景點資訊☉ 虎尾-#青埔落羽松森林 地址：雲林縣虎尾鎮青埔2之29號 Google 導航可直接設青埔落羽松秘境 貼心小提醒 ※美麗需要大家的公德心維護，留下足跡、但請帶走垃圾不要隨意丟棄。 ※雨後落羽松林十分美麗，但積水處處，請穿上防滑的鞋子避免滑倒。 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 個人Instagram 👉 點我 🍀 美食Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【 酒吧必點 】五款美白調酒✨

大家好，我叫提口。 為旅遊美食而生， 為電影而狂的女子。 每天發文1~2篇。 🌟歡迎關注👀 @anticosfilm IG追起來 💁‍♀️ https://bit.ly/2FsmvfS 🌟喜歡我的文章，記得壓粉絲專頁大姆指唷 幫粉專打氣 💁‍♀️ https://bit.ly/3iVVobm 👩‍💻by @anticohu 1. Spritz:道地義大利天然口味，喝起來像稍微甜一點的香檳，3份Prosecco氣泡酒+2份Aperol柳橙苦酒+少許Sparkling Water氣泡水，當然你也可以依循古法，等量混合三種液體，最後Finishing touch還可以加片柳橙切片或綠橄欖。含有豐富維生素，礦物質，可以養顏美容，促進血液循環、讓皮膚變好！ 2. Negroni：含有肯巴利苦酒，以草本萃取物製作，可以促進腸胃蠕動，幫助消化，讓新成代謝好，恢復好膚質狀態，草本味還可以使心情放鬆，鎮定鎮壓，讓你可以由身體體內散發出舒服的感覺而外看起來就像是回春一樣，像個青春期的女孩有粉紅泡泡，活力無比，容顏青春更易墜入愛河。 3. Sauza Tequila Shot：含有檸檬角，放入口中咬出檸檬汁。柳橙汁、紅石榴等。水果原料調配的雞尾酒能有效防止皮膚皺紋的提早生成，使肌膚更年輕、更有活力。龍舌蘭草中，可以萃取出龍舌蘭蜜，這種糖可以刺激胰島素分泌，最後幫助降低血糖。 4. 長島冰茶:每100克的雞尾酒大約含量維生素B1、B2、B12、生物素、葉酸、胡蘿蔔素、葡萄籽精華等營養素。補充營養，讓你活力四射，讓你在日常生活中，各方面都可以很正能量的去面對，更可以一直看起來很青春洋溢，笑臉迎人，臉上的光是溢出來你無法抑制，也讓別人無法阻擋你的魅力的。 5. Malibu:它不是雞尾酒，而是一款用椰子萃取物釀造的蘭姆酒，膠原蛋白在睡前喝，味道酸苦反而增進食慾。適當加入水果可以抗老像保養品一樣的效果，可以使心情開心，保持精神好的狀態，對健康醫療保健有興趣的你，可以多吃點蛋白有熱量可以抵制飽足感、讓你隨時保持陽光般的樣貌。 是不是覺得照片很美呢～ 以下有介紹照片中的餐廳唷～ 【 提口美食文章 延伸閱讀 】

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