2022年度必讀暖心繪本

在黑暗的日子裡，陪伴是最溫暖的曙光 大熊貓就像長者、智者，小小龍就是在人生旅途中迷途的羔羊，一路上小小龍不斷提出各種問題，但熊貓只是不厭其煩的給予解答、陪伴和傾聽。 很多時候我們以為的問題都是庸人自擾，其實轉個念就能海闊天空。 在這疫情看不到盡頭的時期，或許有人已經感到心力交瘁、瀕臨崩潰，這本繪本是黑暗中的一盞明燈。世界各地每個角落都有著孤獨、焦慮和憂鬱的靈魂，當你為別人點燈時 同時也為自己照亮了前方的道路。 最大的溫柔是陪伴，最好的陪伴是傾聽。 內容是中英雙語版，我自己是先看英文再看中文，發現中文翻譯比原文美多了💜 Wendy 閱讀筆記｜書單分享 男孩、鼴鼠、狐狸與馬 只有對自己沒自信的時候才會想要一直跟別人比較。 社群媒體的興起讓人們變得容易互相比較太在意別人對自己的評價，總是活在別人的眼光裡，於是迷失了自己。 年紀輕輕時總是透過別人的眼光來衡量自己的價值，甚至因為別人的一句話就讓自己癱瘓了，等到年紀越大、眼界變得更寬廣，才漸漸明白自己的價值不是誰說了算。 與其浪費時間胡思亂想，不如把精力和時間用來思考如何讓生活更精彩，每天起床都要比昨天更進步一點，每天都要離夢想更近一點，從現在開始善待自己。 相信這本書每個人看完都會產生獨一無二的共鳴。 只要我們肩並肩 生活中總有忙不完的事情追著我們跑，過著日子，卻不知道什麼是生活。 疫情之下，平常鬧哄哄的地方陷入寂靜，整個城市冷冷清清就像鬼城，日常變得無常，這是世界各國封城下的生活。隔離的日子很難熬，只能透過窗戶看世界，不知所措的等待陰霾散開。 但孤單不代表寂寞，人們因疫情而團結，透過網路、社群平台交換彼此的故事。 疫情是人類自作孽造成的後果，因為不斷和時間賽跑、和自己賽跑，把一切萬物視為理所當然，忘了什麼是珍惜。 人生短短幾十年，疫情就三年，正因為疫情所以時間變多了，除了多出許多和家人相處的時間，也有很多人找到更有創意、更有質感的生活，住家變成舞廳、教室、烘焙坊、錄音室、攝影棚，各自在家中過著精彩的生活。 也許這也是另一種因禍得福，當你放慢腳步才能恍然大悟，什麼事是最重要的事。 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ ▪️心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧 ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️關於俄羅斯你知道多少 ▪️2022年度必讀暖心繪本

【職場新鮮人】TOP10職場新鮮人必聽POTCAST，"大人的 Small Talk"通勤時不要錯過它!

目前芃芃我也踏入職場一陣子了，依舊迷茫、迷惘、緊張、不知所措、不知道下一步在哪、不知道要往哪裡去，如果你和我有一樣的想法，那我真的推薦你聽聽以下的POTCAST，這些POTCAST陪我度過了很多夜晚，聽完以後你會開始找到人生的動力，一起來看看! 【職場新鮮人】TOP10職場新鮮人必聽POTCAST>>大人的smalltalk 🚩頻道名稱:大人的smalltalk 👉介紹: 職涯發展｜人際溝通｜個人成長｜商業管理｜兩性關係 姚詩豪(Bryan)與張國洋(Joe)兩位管理顧問，和你分享「成為成熟大人」的必備學問。 這個節目主要是分享，各種成為「成熟大人」的必備學問。內容包含：職涯發展、人際溝通、個人成長、商業管理、兩性關係…等等，包山包海。 這種輕鬆、沈穩的療癒系小talk，真的很適合晚上睡覺前聽。主持人的聲音很有磁性、很好聽，內容不會太生硬也不失深度。聽完不只能有所收穫，心情也會異常的平靜，剛好陪伴你進入晚安模式。 -104職場力 這是我這陣子聽到最好聽的POTCAST，主持人的聲調非常舒服，適合睡前聽&通勤聽，會邊聽邊開始思考人生，我認為這個POTCAST給人很多很好的啟發，是聽完我真的會很想報課的那種!!! 有效率的準備考試是我覺得超有用的一篇!!! 👆影片來源 :大人的smalltalk 【職場新鮮人】TOP10職場新鮮人必聽POTCAST>>Hit me up！下班打給我 🚩頻道名稱:Hit me up！下班打給我 👉介紹: 由Ｓ風格社群工作室創辦人－思葒Ｓ編及視覺行銷－青椒，共同主持的全新頻道，要來分享除了社群經營、斜槓養成、職涯歷程之外，人生中會遇到的各種價值觀碰撞，以「到底為什麼」為主題，邀請粉絲一起下班打給我！ 🔍在這裡可以找到我們 S風格社群工作室：https://pse.is/38jtaz 思葒Ｓ編：https://pse.is/38evl7 青椒：https://pse.is/3b6vvr -Hit me up！下班打給我 大家很熟悉的S編~~不用多多介紹了，絕對聽爆 非常輕鬆的語調，適合早晨聆聽，聽完會很想發憤圖強xd 👆影片來源 :Hit me up！下班打給我 👉閱讀更多 :「Podacst元年」你跟上沒？2020最新13個適合上班族、學生聽的節目推薦 【職場新鮮人】TOP10職場新鮮人必聽POTCAST>>職場奇葩談 🚩頻道名稱:職場奇葩談 👉介紹: Gugu姊在職場載浮載沉多年，近身觀察職場百態，以輕鬆詼諧的方式分享奇葩人奇葩事，歡迎收聽並訂閱我！ 如果你覺得自己是個職場奇葩，孤芳自賞已久了，你快憋不住了 或是想跟我們分享故事的話，可以跟我們聯絡～ ht9896@yahoo.com.tw Powered by Firstory Hosting -職場奇葩談 老實說一開始看到這個圖我完全不想點進去哈哈哈，但是內容還是不錯，GUGU滿好笑的，但稍稍像在對稿演戲，後來就沒再聽了，不過內容還可以，如果有人喜歡也很棒! 👆影片來源 :職場奇葩談 【職場新鮮人】TOP10職場新鮮人必聽POTCAST>>佐編茶水間 🚩頻道名稱:佐編茶水間 佐編茶水間是一個討論「遠距工作、自我成長、品牌經營」的Podcast節目，教導你如何打造一個不被地點限制的事業，創造能夠一邊工作、一邊旅行的理想生活。 在這裡，我們會討論如何解決職場、生活上的生理與心理面困擾，也會邀請同樣在人生道路上，追求理想生活的職人分享他們的故事，並帶給也想要追求夢想的你，更多靈感與動力。 -佐編茶水間 👉介紹: 我覺得ZOEY給了很多女生有了目標的想像，有很多她可以理解的內容可以分享給大家聽，個人覺得算有點正經的節目xD 👆影片來源 :佐編茶水間 👉閱讀更多 :Podcast的崛起你還沒跟上？通勤殺時間的首選，入門就從這8個節目開始！ 【職場新鮮人】TOP10職場新鮮人必聽POTCAST>>最近工作還好嗎? 🚩頻道名稱:最近工作還好嗎? 👉介紹: 逐漸成為大人的我們，習慣了報喜不報憂，當你對工作/生活感到困惑、迷惘時，有我們在這裡，聊聊大家心中「不知道和誰說」的大小事！ BetweenGos相信，職場不是一個人的戰鬥，我們會在這裡，解決你的職場問題，陪你把職涯走得更漂亮：） -最近工作還好嗎? 非常用心的PODCAST，主持人講話很好笑，一樣推薦大家白天聽，晚上聽會很嗨，很有精神HAHAHA 👆影片來源 :最近工作還好嗎? 【職場新鮮人】TOP10職場新鮮人必聽POTCAST>>劉軒的HOWTO人生學 🚩頻道名稱:劉軒的HOWTO人生學 👉介紹: 人生沒有標準答案，很多事學校教不了。 但這裏有Power up秘笈： 100種活出人生意義的可能性， 好好生活的必備心理技能， 都在《劉軒的How to人生學》。 -劉軒的HOWTO人生學 我覺得劉軒有個很沉穩、讓人會想一直聽的聲線，偶爾幽默、偶爾正經，很愛他的故事!!!我也會放在晚上聽，吃飯配也很讚! 👆影片來源 :劉軒的HOWTO人生學 👉閱讀更多 :職場Podcast推薦 | 大人的 Small Talk、佐編茶水間、瘋女人聊天室、不務正業的超能力、職涯診所 【職場新鮮人】TOP10職場新鮮人必聽POTCAST>>那些學校沒教的事 🚩頻道名稱:那些學校沒教的事 👉介紹: 「那些學校沒教的事」音頻節目的核心目標在於透過人物採訪以及主持人Janet分享有關打造軟實力的實用工具、心法及經驗。 Janet深信，一個人如果只有專業領域知識，是沒有辦法真正體驗生活的喜悅和滿足感，也無法全然發揮個人潛能，唯有透過開發及培養相關的軟實力，例如：抗壓力，領導能力，溝通能力，人際關係，情商培養，時間管理... 才能讓一個人在工作或是私人生活有全面的正向發展並且達到更好的狀態。而這些觀念與知識卻是一般傳統教育學校課堂不太會涉略到的，所以Janet希望能透過這個節目的創作分享相關信息，來幫助其他也經歷同樣困擾的人可以一起成長互相交流。 節目每週一更新，歡迎到Janet的IG@_janet.lin_跟她分享你對節目的看法 或是其他想要了解的主題內容！ -那些學校沒教的事 我很愛的旅遊節目主持人JANET的POTCAST，從有一次我在TED演講中看到她就開始追她的PODCAST，好愛!! 👆影片來源 :那些學校沒教的事 【職場新鮮人】TOP10職場新鮮人必聽POTCAST>>電扶梯走左邊 with Jack 🚩頻道名稱:電扶梯走左邊 👉介紹: Hi 我是Jacky！Podcast 叫《電扶梯走左邊》是因為台灣捷運電扶梯通常站右邊，左邊是大家可以快速到達目的，超越人群的捷徑。希望可以幫助大家自我成長，離開舒適圈，做最好得自己！ 我以前是一位在 IG 工作 5 年的資深軟體工程師，後來因為疫情在台灣遠端工作，用這個機會做了一個對台灣朋友有幫助的 podcast。我最近離職後開始自由媒體創作跟旅行！ 我會訪問很多我覺得很厲害跟有趣，讓我很敬佩的人。希望可以從他們的人生經驗，生活習慣，做事態度， 吸收可以讓我自己跟聽眾受益良多的精髓 。也會問一些他們最喜歡的書或是哲學一點的問題像是對人生意義，快樂與成功的定義與追求。我們以含金量爆高，給聽眾最大價值為主要目標。 -電扶梯走左邊 之前在某一部訪談中聽到一句話:"把自己的目標放在失敗"這樣想，真的就不會覺得自己沒有成功!!!我真的覺得很迷茫的時候聽，好讚!但男主持人講話有點無神(?有點快，稍稍的缺點~~ 👆影片來源 :電扶梯走左邊 【職場新鮮人】TOP10職場新鮮人必聽POTCAST>>啟點文化一天聽一點 🚩頻道名稱:啟點文化一天聽一點 👉介紹: 我們結合心理學與真實生活的應用，陪伴你每天進步一點點～ 我們的Youtube～https://www.youtube.com/user/koobforbooks 啟點文化官網～https://www.koob.com.tw/ -啟點文化一天聽一點 👆影片來源 :啟點文化一天聽一點 👉閱讀更多 :請收藏：職場 Podcast 推薦清單！上班族必聽的寶藏系節目 #大人的smalltalk #下班打給我 #職涯診所 #佐編茶水間 #最近工作還好嗎? #劉軒的HOWTO人生學 #那些學校沒教的事 #電扶梯走左邊 with Jack #啟點文化一天聽一點 最新文章 👉【台灣划龍舟比賽】2022 全台五大縣市划龍舟比賽重播影片、介紹都在這! 👉【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】 6月下架影劇，《暫時停止呼吸》《高年級實習生》錯過不再，趁現在快補齊你沒看過的神劇!(上) 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬2022電影推薦，盤點2022下半年最值得看的電影！愛看電影的你不要錯過！ 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【宜蘭景點】TOP10烏石港衝浪店家推薦(含店家資訊)，找尋你最適合的衝浪店! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!?

5分鐘完成實現閃耀眼眸！Bobbi Brown流雲持久防水炫彩眼影筆

旅遊或出門趕時間想畫個美美眼妝，眼影筆是個很不錯的選擇！Bobbi Brown好上手「持久眼影筆」推出新色號囉！膏體絲滑好上色 不怕會拉扯到肌膚，這次收到的三款顏色都是日常好駕馭的類型 👉🏻韓系四宮格「大地色系眼影」合輯~趕快收藏起來 #流雲持久防水炫彩眼影筆 LONG-WEAR CREAM SHADOW STICK 眼妝必備的打底色、主色或加深色都有，色選豐富 隨心所欲疊加實現立體眼眸，配方升級，妝效持久 長時間待妝不怕掉光光 ▽熾月紅 Mulberry 紅褐暖棕色系，沉穩內斂的加深色，混合華麗的粉金細閃 ▽香草 Vanilla 膚金的細膩霧面妝效，可以大面積疊加眼皮當打底或提亮臥蠶 ▽星耀粉 Incandescent 高級細緻的溫柔暖色調，混合粉金光澤，點綴眼妝剛剛好，我自己很喜歡星耀粉的碎鑽光澤，輕輕塗抹就能擁有像仙女般閃耀的眼眸 眼妝上妝步驟: 這次一共推出10款新色，還有超人氣月光石全新筆狀上市！不論是單色或多色疊加都能創造出不同的妝效，今年春夏就用Bobbi Brown最持妝眼影筆營造出閃耀迷人的風格吧！ ▲眼影延伸閱讀 👉🏻開架彩妝超值禮盒~𝚑𝚎𝚖𝚎「六色眼影盤精選禮盒」 👉🏻韓系超熱門絕美眼影！7盤「CLIO璀璨星沙十色眼影盤合輯」

小森桌布｜出國旅遊之城市走跳必備！繽紛莫蘭迪色系 IG 精選動態封面讓你無痛變美

前陣子陸陸續續有人跟我敲碗，希望可以新增像是柬埔寨、小琉球等限時動態封面，所以我就來寫 part2了，希望大家可以有更多使用空間。 國家篇（常見旅遊國家） 國家篇（歐洲國家為主） 城市篇（補充之前沒有的部分） 使用方法可以參考之前的文章，如果真的不會使用，也可以在下方留言跟我說唷！ ＃色系＃女生＃必備＃變美＃版面＃限時動態封面＃IG＃素材＃封面＃在家＃編輯＃療癒＃聽歌＃煮飯＃排版

僥倖心態產生，將是把孩子作為籌碼，賭注孩子的一生。

二寶南瓜實際乘坐感受: https://www.instagram.com/p/CegrMHvhDss/ 汽車安全座椅是保護孩子乘車時必備的物品，因為經常聽到新聞報導說有些父母或者是長輩不讓小孩乘坐安全座椅，在車子急煞或發生車禍時造成無法挽回的傷害，而造成一輩子的傷痛。 一直以來，我始終認為孩子的安全是全家的大事。只要每個人高度重視安全性，每個人擁有正確的安全觀念，才可以為孩子構建相對性的安全家庭氛圍。因此，為了避免憾事發生，造成一輩子的傷痛，從梅子出生開始直到現在的二寶南瓜，只要開車出門，不管距離長短途，絕對必須讓孩子坐在兒童安全座椅上。 對我來講，沒讓孩子坐安全坐椅，就不要說有多愛孩子。然而，一個好的安全座椅，不僅乘坐起來安穩、舒適，更必須能保護孩子免受衝擊力影響而受傷，保障孩子的乘車安全。因此，二寶南瓜從新生兒階段開始頻繁的進行親子旅遊因素下，這次我選擇0~12歲可使用的Osann Oreo360 Plus i-Size兒童安全座椅。 此款兒童安全座椅，有著歐規R129/i -Size 及 R44 認證及台灣法規CNS11497認證。五種階段式調整，適用於0-36公斤的孩子。座椅有Isofix 9段長度調整及SPS防側撞保護裝置外，更擁有11段支撐腳可依照不同車型彈性調整。除了可任意傾斜角度和360度零死角旋轉外，更有著前段3段式及後向3段式座椅調整，前向最大幅度為120度；後向最躺約150度。歐規五點式安全帶搭配著透氣陽離子座布及枕頭10段調整，兩側則是有磁吸式固定扣，可以方便上下車外更能夠讓孩子坐的更舒適。 秉持著讓全家人都可以開開心心出門，平平安安回家的初衷。打從一開始我就從未抱持著一絲絲的僥倖心態，即便是短程距離也是如此。畢竟，只要存著僥倖心態，賭注的籌碼將是孩子的一生!這種模式，對於我來講完全輸不起。因此，讓梅子和南瓜乘坐兒童安全座椅時，對我來講坐好坐滿是必須的！

【新北板橋美食】赤野居酒屋，串燒類烤HAN可以，酒種類選擇多適合與三五好友小酌的秘密基地，平價的價格不必擔心口袋不夠深

身為上班族的RUBY不管禮拜幾工作壓力都滿大，不管是酷熱的夏天還是冷冷的冬天，最適合下班後和三五好友一起到居酒屋小酌幾杯了。可以解饞又可以小酌的選擇居酒屋在適合不過了， 赤野居酒屋店門口有一些充滿日式的掛旗和裝飾，進到裡面也是有濃濃的日式感。 因樓上有人訂位當天我們是坐地下室，有一點像秘密基地的感覺還有大電視可以觀看下次可以和朋友包場來觀看球賽。 餐廳有一個角落的佈置，RUBY很是喜歡很多的日式酒瓶堆疊起來有一種日式酒窖的感覺。店家佈置相當的用心。 菜單的選擇滿豐富，串烤類一定是必備的，炸物、烤蔬菜、下酒小點、湯品、海鮮類、丼飯或是炒飯等之類的 酒類的部分不可或缺的除了啤酒、清酒和一些調酒的沙瓦或是梅酒，酒類選擇多可以滿足不同需求的客群。 如果無法內用他們也有丼飯可以外帶還可以打９折。 現場如果不知道要喝什麼冰箱也是非常多的選擇，選擇障礙的人真的會每一個都想來喝一杯呢~ 一桌滿滿的菜色，看起來就食指大動 手作黃金泡菜$ 60夏天來一盤黃金泡菜作為開胃菜真的太開胃啦，吃下酸酸甜甜又有一點蒜味的香氣些許的微辣感，白菜的脆度及嫩度加上醬料比例味道調配的剛剛好。 梅漬蕃茄 $80番茄每一顆都把皮去掉和梅子一起醃漬，一口吃下去梅子味較重隨之而來是番茄本身的甜味，大推這道小菜。 明太子雞肉串 $69明太子給的量很厚也很足夠，一口咬下雞肉的嫩度烤的很剛好， 啵啵口感的明太子和香脆的雞肉在嘴中炸開來，真的是太犯規的美味了。 蔥鹽雞肉串 $69愛吃蔥的RUBY這個雞肉串光是蔥量直接給滿分1100分，蔥有和些許的鹽混合後放在雞肉上烤，蔥的香氣更加突顯出來，鹹香的滋味愛吃蔥必點。 蕃茄牛肉捲 $69他們家的牛肉片店家不是油花過多的吃起來就比較沒有油膩感，加上番茄的自然甜味讓肉串吃起來更加清爽。 豬肉麻薯捲 $69 這個麻糬捲吃了絕對會愛上的，RUBY吃了一口好像美食節目的表情，眼睛瞪大說也太好吃了吧～～麻糬軟ＱＱ的裹上豬肉片一起烤毫無違和感的美味大推。 日式櫛瓜 $80 杏鮑菇 $80 烤肉最難的地方就是把蔬菜烤到熟但是又不失水分，沒有烤到焦黑也讓蔬菜的甜味鎖住咬下又會噴汁，師傅的烤功真的是豪～～厲害 船釣大透抽 $299 透抽只要新鮮烤起來就會好吃，透抽肉厚實，完全鎖住透抽的甘甜美味，擠上檸檬汁吃起來格外的鮮甜脆口。 挪威鯖魚 $169每次到居酒屋RUBY一定會點烤魚類的，比起清蒸的話烤魚類的RUBY更加喜歡， 鯖魚應該是每家居酒屋店都會有的菜色吧。 鯖魚有豐富的鈣質、蛋白質有豐富的不飽和脂肪酸，肉質烤的嫩度剛好要味道多層次除了椒鹽粉可搭配之外，RUBY通常會吃到一半才會擠上檸檬，先吃魚後本身的鮮甜味，他們家鯖魚沒有魚的臭腥味，而且不用兩百塊就可以吃到烤魚ＣＰ值真的很高。 明太子白醬鮭魚烏龍麵 $169 送上來的時候RUBY有嚇到，別人都是給明太子醬料擠在烏龍麵上，他們家是給明太子魚卵給的也是滿大坨的。 烏龍麵本身把白醬的味道都吸附到麵體裡，有煙燻的鮭魚、玉米筍、花椰菜、 香菇、紅蘿蔔等配料，讓整個白醬烏龍麵不無聊口感更加豐富。 松阪豬炒水蓮 $130 對於只會燙青菜的RUBY來說如果去餐廳吃飯有水蓮的話，RUBY一定必點因為我都炒不出來那種脆口的口感，赤野他們家炒的青菜清脆不軟爛搭配軟嫩的松阪豬片，這個青菜給滿分。 炸冰淇淋 $69吃炸冰淇淋真的是要很幸運才會吃到想要吃的口味，送上桌RUBY超興奮的因為我最愛的瑞士巧克力口味，香草冰淇淋還夾帶一些巧克力碎片，炸冰淇淋外層炸的酥脆且不油膩，內餡的部分保持冰淇淋的涼度這個甜品真的是小孩大人都愛的甜點。 因為現在他們有促銷星期一到星期五，沒錯你沒有看錯星期五一班的居酒屋如果有活動都是到禮拜四，老闆說就是要讓大家享受微醺小週末。 星期一到星期五Orion生啤酒和清酒限時９０分鐘喝到飽只要＄４９９元，只要喝４杯就回本了，只要會喝的人隨便喝就會超過真的非常划算。如果是單杯的價錢也是非常便宜。 Orion生啤酒 ＄130、梅酒 $180、可爾必思 $40 梅酒的味道很濃郁，裡面還有兩顆梅子，愛梅酒的RUBY真心推薦來赤野可以喝看看喔。 RUBY整餐吃下來覺得餐點都滿符合我的胃口，店裡的氣氛好、餐點的價錢合理也不貴、酒的種類也很多可以選擇現在還有90分鐘指定酒飲無限暢飲，不妨趁著下班後與三五好友來這邊暢飲敘舊吧!! 店裡還有飛鏢可以玩，店員如果有空的話也是會和客人互動玩飛鏢的，能吃到好吃的燒烤又可以玩。 現在居酒屋都有代駕的服務也請大家喝酒不要開車。 PS. 飲酒過量，有害（礙）健康，未滿十八歲禁止飲酒 開車不喝酒，安全是回家唯一的路。 以上為店家邀請體驗美食食記文章，每個人喜愛的口味不一，感受因人而異，食記分享僅供參考；喜好與否見仁見智。圖片文章皆為RUBY自己拍攝與完成文章請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛。 RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 🌝🌝🌝🌝美味 🌝🌝🌝🌝🌝服務 🌝🌝🌝🌝交通 🌝🌝🌝🌝 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉赤野居酒屋🏠新北市板橋區國光路174號☎️02-29656800⏰ 週一~週六PM 17:00 ~PM 01:00

綠島水肺潛水初體驗

綠島水肺潛水初體驗之沿路廢文碎唸

台灣四面環海BUT國人對海洋的了解其實不多，有著美麗的海景仍需專業人員帶領才安全喔，這次旅行最喜歡的是潛水體驗，全家希望下次一起回來玩的項目 夏天熱門景點，除了墾丁之外就是離島．這次旅行能成行是因為朋友的員工旅遊揪團，我們靠行搭伙上的，感謝朋友好心讓我們３組家庭順利無腦旅行 此次是晚上９點坐火車從豐原走北迴到台東再搭船到綠島，晚上到火車站準備搭車時，發現其實很多人都利用晚上搭車在車上睡覺，白天到目的地時直接開始行程．這次搭的是莒光號，滿有時代感的車種，椅墊很硬、腰靠部分有點太凹，整個下背有點空沒撐到，同行的朋友都沒睡好，但我真的太累了，直接睡整路不用吃喝，還有就是帶了自己喜歡的小被被（太羞恥了），把自己裹成一個蛹進入沉睡期，偶爾自動翻面． 雖是睡整路中間還是起來3-4次，中間有一個８０幾歲阿公跟旁邊大三男生在車上直接開聊，旁若無人．因為真的很大聲又把半睡半醒的我吵醒，奈米腦的我就記下他們的聊天內容（沒什麼鳥用功能><） 從阿公住台南有個很厲害的成功大學到住博愛街附近，對那邊很熟。到大三男回應有個讀成大醫科朋友也在那附近，我要去台東關山玩你要去哪玩？有點像是把之間關連性兜出來湊看看是不是真的認識．（六人理論嗎？拜託不要在半夜火車上玩） 所幸有對情侶來確認座位中斷他們的對話與座位（阿公坐錯囉～）我們這票朋友醒來互看下彼此心中默默感謝那對情侶．一夥人又沉沉睡去 約莫５－６點到台東火車站，搭計程車到富岡漁港，因為是靠行的所有的行程票卷都有旅行社款便便，７點多到９點船班，還有點時間就抓著女鵝在附近街巷漫遊，不同的城鄉有不同的風貌，舊舊雜貨店海產店也充滿地方DNA 一身遊客look，在地居民報這裡有可愛貓壁畫，可以拍照 他們家寵物是大黃牛，超肥美巨大的，一身閃亮的毛色．主人剛載一大把草回來餵牠（好想摸牠喔～要不是女鵝阻止早就上去搭訕阿北摸牛了，給阿姨摸一下乖～） 閒晃一圈回到漁港坐船前往綠島，今天海象平穩整船的人像坐在輕柔搖搖床，睡了一船的人，船長輕柔把大家喚醒（連人都溫柔哪！！！） 下船時警察北北載路口舉＂請戴安全帽＂字卡＋大聲公，雖然是徒勞無功但善盡職守，好～我盡量遵守～ 中餐跟老吳去吃羅師傅快炒，看起來雜雜的家庭料理，菜單超豐盛，點幾樣菜跟啤酒才七百多，都是當地小吃．趕快po照片給朋友，沒多久朋友晃過來，他們吃當地高級義大利麵店，價錢跟擺盤都很高級但肚子很空虛，又叫了一桌菜繼續吃 去附近可愛小店買東西是必備行程 海草雪花冰 兒子說要買魚，ㄜ～不懂用意但算了振興地方經濟 來綠島就是要潛水呀～ 這次安排的住宿地方有含潛水服務 一個教練帶一位學員（超放心） 所以２個國中生也一起體驗 要下水前教練會行前授課 平衡耳壓、往上的手勢 不舒服、停止、往下等等手勢 接著選面罩，大家選半罩傳統型的我跟女鵝選全面罩 好處是可以用口鼻呼吸 如果是初次體驗的人可以選這個 降低嘴巴呼吸轉換的難度 上課結束後到後面換潛水衣、鞋 接著跟教練到柴口準備下水 先腰上綁鉛塊 唉唷～我們台中人都綁消波塊的有點不適應這種扁扁的 再背上氣瓶，教練一對一帶上面罩 複習手勢、嘴巴呼吸、平衡耳壓 （到底多擔心學員記不住～我們很OK的） 戴上去~真有夠靠北重的 但心情超興奮的 沿著步道走過去 逐步踏進海裡 今天的海浪雖然溫柔 但裝備的重量讓我重心不穩 隨便一個浪花立刻跌倒 教練用扶老太太姿態將我領進海裡 走到深及頭部的高度教練要我們往後躺 幫我們穿上蛙鞋（這服務太好了吧） 教練帶領我們往綠島海下重要景點 愛心及海馬郵筒 教練除了帶領學員在海下體驗之外 還有水下攝影的服務 拍照及動態攝影都有 也會揪同組親友一起集合擺拍 有站姿、跪姿、游姿 獨照、合照等等 除了拍照及帶看海景外 不斷提醒學員記得平衡耳壓 避免不適中斷體驗活動 很幸運的是我們遇到島民-海龜 嘿嘿~海巡署有說不可以摸我還記得唷 教練們把我們一群人領過去 跟海龜拍合照一直比不可以摸 拍完後被光彩炫麗的海魚吸引 不斷想摸卻摸不到 遠遠一撇看見大香菇的珊瑚礁 正想過去看時 時間到了~~~~被教練領上岸心理不斷ＯＳ在玩一下啦～～ 雖然上岸了 但海底大香菇還沒靠近看於是隔天又跑去報名了 很帥氣跟小管家說：今天我還要玩潛水算我一位，這次不要拍這麼多照片、帶遠點看，要看到香菇珊瑚礁， 這樣就好 一報名，雞哥的２位小朋友跟小鈴再次下海（怪怪的） 我們就第２次下海（一定要這樣嗎？） 有前次經驗這次教練帶我們去更遠的地方去看 很幸運看到昨天的島民-海龜 這次想摸任何東西之前都先比手勢問教練 教練用緊張眼神比眼睛還有打叉叉看來我嚇到他了～ 好吧~除非教練說可以最好什麼都別摸 看到最愛的大香菇珊瑚礁 海蛇 還有一堆叫不出魚 清澈透明的海底 工作都放紓壓海底影片一邊催眠自己 「你是自由的～你在亞特蘭提斯」 這次在海底漫遊有種不切實際的美 我真的在海裡了 只聽得見水流聲 安靜 悠揚的藍色 溫柔包住每個漫遊者 潛水太危險了令人深陷其中 還想再去一次-------------小補充：１．綠島海水年均溫２２－２４度冬天約１８度，喜歡潛水的人冬天很適合（教練說的）２．因為連２天潛水費用第２次有減免（佛！） ３．潛水有上午１０點下午２點及４點，可以去櫃檯跟小管家預約 後語：１． 這次住宿及潛水的連結：島潛。Islands Dive 電話：+886 921 097 991 ２．教練群專業有愛心 自從幼稚園老師之後沒看過這種水準了 ３．房間被老吳大大稱讚，北極熊會喜歡的溫度 簡單乾淨清爽 無任何味道 枕頭床墊他超愛的這幾天睡超好 ４．有送早餐劵要騎車去兌換很好吃 物價比墾丁便宜，也希望大家不要製造太多垃圾 畢竟垃圾都是坐船回去的５．水下拍攝影片沒有額外收取費用，只能說太佛了，都是４Ｋ高清解析度 民宿３樓可以看到海超療癒的，要搭船回去前趕快再多看幾眼． ． ． 回來一周了 口袋裡摸到一點綠島的珊瑚砂 捨不得丟掉 放在淺盤子裡端看 帶回一點陽光空氣還有清澈海水

【宜蘭】打工換宿推薦，想不到要去哪裡嗎?宜蘭的天氣讓你成為晴朗女孩!

又到了接近暑假的日子，你想好整個暑假要做什麼了嗎?還沒的話，打工換宿會是你的好選擇，身邊有許多大學生，每到暑假都會去打工換宿，體驗不同的生活，這也讓芃芃我非常羨慕(我都在賺錢啊~~~，如果你有時間，一定要去一次!!! 【宜蘭】打工換宿推薦>>北堤衝浪 🚩店家介紹 : 當你想跟大海.沙灘.比妹.暢喝啤酒環境下和大家一起衝浪去,歡迎來台北近郊宜蘭頭城的烏石港衝浪聖地與你相遇。 北堤衝浪俱樂部~出租衝浪板.教學.住宿 北堤專線0988004800.0988009963 📍地址 :261宜蘭縣頭城鎮烏石港路103-7號 📞電話 :0988004800 👆圖片來源 :wushi_surfing 👉閱讀更多 :【台灣】打工換宿在幹嘛？完整介紹帶你用超低成本去旅行！ 【宜蘭】打工換宿推薦>>漂流者外澳披薩吧 🚩店家介紹 : Located next to Waiao train station and the beach. Live music on Saturdays, cocktails, beer, pizza, fun! 每張親手甩出不完整圓的義大利手工披薩，搭配特調與啤酒加上live音樂！一個讓你忘記煩惱的秘密基地。 📍地址 :261宜蘭縣頭城鎮濱海路二段231號 📞電話 :0908729020 👆圖片來源 :drifterspizzapub 【宜蘭】打工換宿推薦>>蕃薯衝浪學校 🚩店家介紹 : 蕃薯衝浪俱樂部~位於宜蘭頭城鎮港口路92-9號 (烏石港北堤離沙灘最近步行約1~3分鐘) 聯絡電話:蕃薯 0955-311-719 提供衝浪教學、沙灘衝浪板出租、衝浪板販售、防寒衣、衝浪板 📍地址 :261宜蘭縣頭城鎮烏石港路92-9號 📞電話 :0955311719 👆圖片來源 :surfschool_tw 👉閱讀更多 :蘭嶼打工換宿Q&A》必備物品、帶幾套衣服、推薦的潛點，享受海島生活吧！ 【宜蘭】打工換宿推薦>>山啄木青年旅館 🚩店家介紹 : 山啄木青年旅館 來宜蘭旅遊的旅客和背包客們有個平價、乾淨、舒適、安全的環境住宿 合作中 →美雅食品行 →愛嬉遊台灣青年旅館聯盟 →橋 BAR 📍地址 :260宜蘭縣宜蘭市東港路二段298號 📞電話 :039389701 👆圖片來源 :central.woods.hostel 【宜蘭】打工換宿推薦>>藍洋衝浪店 🚩店家介紹 : 專業衝浪教學 / 衝浪板出租 / 住宿 SURF LESSON / HIRE SURFBOARD / ACCOMMODATION 📍地址 :26144宜蘭縣頭城鎮濱海路一段385-1號 📞電話 :039789233 👆圖片來源 :blueoceansurftaiwan 👉閱讀更多 :台灣現在也流行起了打工換宿！推薦這 3 個地方，之後寒假暑假少少的錢也能出去玩啦 【宜蘭】打工換宿推薦>>強尼玫瑰衝浪學校 🚩店家介紹 : 衝浪教學,衝浪體驗,衝浪旅遊,澳洲進口ocean earth 衝浪配件衝浪服飾台灣代理,夏威夷kazuma"木"衝浪板，indo board台灣總代理,Stuart surf boards, Cool shore 總代理,JR surfboards,McCoy surfboards，aqss surfboard代理商 📍地址 :261宜蘭縣頭城鎮濱海路二段213號 📞電話 :0937823583 👆圖片來源 :johnnyrose_surf 【宜蘭】打工換宿推薦>>衝浪國度 Surfer Nation 🚩店家介紹 : ●針對衝浪初學者，特別設計安全衝浪課程，循序漸進方式教學，因材施教，水性較差者也能安心學習! 📍地址 :261宜蘭縣頭城鎮烏石港路102號 📞電話 :0933495642 👆圖片來源 :surfernation_tw 👉閱讀更多 :蘭嶼換宿》在經驗中提煉自我，找到自己舒適的方式 【宜蘭】打工換宿推薦>>鬆貓們 Sun Moment 民宿 🚩店家介紹 : 旅行是任性的享樂 我們享受著旅程中各種發生的可能 並期待在各種或許是不經意的偶遇中 撞見美麗的場景 這其實是場不自量力的旅行 以短暫渡假的心情 來換取心靈上片刻的鬆懈 📍地址 :261宜蘭縣頭城鎮烏石港路87-7號 👆圖片來源 :sun_moment2021 【宜蘭】打工換宿推薦>>樂高衝浪 🚩店家介紹 : Surf is life. Life is to surf with you. 來無尾港和我們一起衝浪吧 - since 2012 - 📍地址 :宜蘭縣蘇澳鎮岳明里274號 📞電話 :0982787051 👆圖片來源 :legosurfingclub 👉閱讀更多 :那些在打工換宿的日子，5個回答讓你對換宿不害怕 【宜蘭】打工換宿推薦>>貓天空寵物民宿 🚩店家介紹 : 「貓天空寵物鄉村民宿」 喜愛動物的民宿主人為了給家裡領養的貓兒、可愛逗趣的鸚鵡們尋覓一處專屬於動物的桃花源，因此在景色宜人的安農溪畔打造了這個動物們的快樂天堂，也開放給喜愛動物的您。 📍地址 :266宜蘭縣三星鄉行健五路88巷15號 📞電話 :0905549799 👆圖片來源 :dearbnb #宜蘭 #宜蘭打工換宿 #宜蘭打工換宿推薦 #宜蘭換宿 #打工換宿日記 #打工換宿推薦 #打工換宿 #台灣打工換宿 #離島打工換宿 最新文章 👉【Netflix】 6月下架影劇，《暫時停止呼吸》《高年級實習生》錯過不再，趁現在快補齊你沒看過的神劇!(上) 👉【Netflix】十部正能量影劇《校車裡的樂觀人生》《後翼棄兵》，面對疫情，你需要來點正能量! 芃芃的電影推薦 🎬【disney+】2022預計上線的九部漫威電影，你看了哪些?雷神索爾4、黑豹2漫威迷必追!!! 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬十部夏日片單推薦，路卡的夏天、夏日大作戰等最適合夏天的大片都推薦給你! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【宜蘭景點】TOP10烏石港衝浪店家推薦(含店家資訊)，找尋你最適合的衝浪店! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!?

盤點近期韓星間的6大流行！防彈少年團、SEVENTEEN都在戴！

文／Chuu Cider 韓星的穿搭及流行，一直都是大家關注的焦點，不過最近有幾樣單品，大家都似乎不約而同都開始穿戴，而且不管男團、女團，人手必備！到底是哪些東西這麼有人氣，現在一起來看看吧！ 韓星最近流行 1：珍珠項鍊 珍珠項鍊在今年真的特別流行，尤其是那種長度較短，剛好在鎖骨附近的頸鍊！許多韓星在造型上，或私服穿搭上，都常看到白白一顆顆的珍珠項鍊，而且不僅女星配戴，防彈少年團 RM，還有 SEVENTEEN 的 Joshua 都有著用！RM 是穿上簡約的條紋 T，再搭配小條的項鍊，讓人不會感覺太華麗；而 Red Velvet 的 Joy 則是搭配洋裝，整個人看起來精緻又優雅。 👉 他們的IG一定要追！精選10位「超會拍照」的韓星IG帳號，李聖經、秀英版面超療癒！ 👉 過年走春紅色系不敗穿搭！跟著IU、秀智、JOY，學習3種韓系風格吧！ 韓星最近流行 2：露腰鏤空設計 今年的褲子或裙子，在腰間處，都會多一條帶子，太妍就穿著這種露腰鏤空的棉褲，側露出腰間及骨盆的地方。不過紙片人太妍，完全沒有腰間贅肉的困擾，穿上這種設計的褲子，也只是顯得更瘦而已！然後女團 LE SSERAFIM 在練習舞蹈時，也穿上腰間有細線的棉褲，嶄露結實的小蠻腰，微辣中又帶點健康活力的感覺。 👉 新女團LE SSERAFIM之6位成員介紹！IZ*ONE宮脇咲良再度出道？中村一葉是神顏？ 韓星最近流行 3：短版上衣 以往短版上衣較常出現在女團身上，但最近許多男星紛紛穿上短版上衣，露出精實的腹肌！元虎壯碩的體態人盡皆知，在 IG 上也從不吝於展現身材的他，穿上短版上衣，還是依然性感，而且不管什麼照片，大家注意的都是他結實的肌肉線條吧！另外《社內相親》爆紅的金旻奎，在為雜誌拍攝照片上，也首度嘗試短版上衣的穿搭，只能說男星穿上短版，真的超級養眼。 👉 金旻奎出演《家師父一體》！《社內相親》金世正、安孝燮等4名主演後續作品及近況更新！ 👉《社內相親》10個彩蛋總整理！金世正是格紋控、編劇是BTS粉絲？ 韓星最近流行 4：絲巾上衣 最近天氣炎熱，不少韓星直接把絲巾當上衣穿，很有夏天涼爽的感覺！美體指標雪炫，選擇品牌的絲巾當上衣，因為布料較少的關係，雪炫的肩部和腰部完全一覽無遺，緊緻的肌肉，和分明的鎖骨線條，看起來非常健康！還有 (G)I-DLE 的台灣成員舒華，在日前的打歌服上，也是用圍巾當上衣，搭配鉚釘飾品，展現壞女孩的酷感！ 👉 2022上半年韓國女團成員搜尋度TOP 50！宇宙少女人氣爆、金佳覽黑紅？ 👉 人間黑天鵝來了！8位穿黑色禮服最美的韓國女星，誰是你心中的第一名？ 韓星最近流行 5：「頭後YA」拍照姿勢 繼「反手 YA」，也就是「倒 V」拍照姿勢後，最新又有一組難度更高的「Loopy Peace」拍照方式，也就是將手繞到頭的後面，並在頭頂上比出「YA」這樣，是一個考驗柔軟度的手勢。其中最有名的是 Red Velvet 的 Wendy，也是最一開始用這個手勢拍照的人，可愛的 Wendy 帶起這個流行後，連男團也風靡，TXT、SEVENTEEN 等，都曾這樣拍過。 （圖片來源：TWITTER） （圖片來源：TWITTER） 韓星最近流行 6：「拳頭撒嬌」拍照姿勢 其實今年忽然流行的拍照姿勢就好幾個，除了上述的「Loopy Peace」之外，由 IVE 成員 Rei 開始的「拳頭撒嬌」法，也在網路上引起討論！簡單來說，就是將手握拳，輕輕地放在臉頰旁邊，就像撒嬌的小動物一樣。日前 IVE 去上廣播節目時，集體做拳頭撒嬌的姿勢，連師兄 MONSTA X 也有一起做！而且在 IVE 最近的自拍中，也很常看到拳頭撒嬌的拍照方式喔！ 我是小編 Chuu Cider，帶給你最即時有趣的韓國相關新聞✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 韓國追星 👉 這10位女團SOLO成員成績都超亮眼！TWICE娜璉、(G)I-DLE薇娟！ 👉 少女時代8名成員近況及作品更新！8月將以15周年專輯完整體回歸！ 👉 韓國8位愛情喜劇女王，不只《社內相親》金世正，這幾位的韓劇都浪漫又搞笑！ 👉 9位冬奧韓國帥哥選手，個人簡介、IG公開！這位撞臉韓韶禧跟宋江？ 👉 10件事認識《單身即地獄》宋智雅！首爾名校舞蹈系、其實不是富二代！ 韓國影劇 👉《單身即地獄》5大爭議懶人包！宋智雅IG業配78萬？金賢中用藥練肌？ 👉《單身即地獄》5個幕後花絮大公開！選角過程曝光，宋智雅每天花2小時打扮 👉「2011 vs 2021」8個韓劇十年演化史！鮮肉成話題？同志題材增？ 👉 居家辦公好膩！12部必看的辦公室職場韓劇推薦，讓你重溫上下班時光！ 👉 不只新劇《Mouse》！12部必看的懸疑燒腦韓劇推薦，讓你追劇追不完！ #防彈少年團 #RM #SEVENTEEN #TXT #RedVelvet #Joy #Wendy #少女時代 #太妍 #舒華 #IVE #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人#韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭 #韓國流行 #Kpop #韓劇推薦 #韓國團體

不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子

不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子 這本書可以幫助你從他人的期待中解脱，幫助你找回人際關係的信任與平衡。 ▪️人際 交朋友要用自己的模式，人際關係再怎麼重要也不能因此失去自我、懷疑自己。討好自己已經很難了，沒辦法還要去討好別人。 朋友不多也不代表人格有缺陷，因為每個人需要的人際關係份量不同，知心的有兩三個已經很足夠了。 如果你總是對人際感到失望，不是沒有看人的眼光就是要求太多。 ▪️幸福 看到別人社群平台上光鮮亮麗的照片很難不被影響，為了證明自己也過得很好，於是不知不覺也浪費了太多心思和時間挑選美照和充滿儀式感的照片。 與其刻意假裝幸福，更應該追求的是對自己人生更重要、對內心更有幫助的事。 好好正視鏡頭另一端的生活，只有追求內心真正想要的，才能真正感受到幸福。 ▪️勇氣 每個人都要有接受別人幫助的勇氣，有時麻煩一下別人也是建立關係的小技巧。 ▪️期望 很多時候壓力都是自己給的，總是想成為別人心中的完美模樣，勉強自己做到100分。 有時候在不得已的情況下，也需要有讓人失望的勇氣。 ▪️焦慮 不要因為年齡感到焦慮，不是30歲了就一定要結婚生子，也不是35歲了就要擁有一間自己的房子，不要限制自己的可能性，焦慮不全然是負面的，但有時卻能督促自己達成人生的階段目標。 不管幾歲都有懷抱夢想的權利，想做什麼事永遠都不嫌晚，現在就是開始的最好時機。 對於關係的經營不需要太執著，時遠時近很正常，把關係控制在自己覺得舒服的溫度就好，舒適自在最重要。 如果有人太過輕易批判自己的生活或人生，千萬不要就這樣走心，因為別人的忠告都只是意見而不是真理，只有你能為自己的人生負責。 內心對話的力量 常感到焦慮和憂鬱嗎？ 不滿意自己的外表嗎？ 覺得自己不夠好嗎？ 這些否定自己的想法和行為，其實是在回應過往的創傷，復原的辦法就是培養自我認同和「愛自己」的意識。 常用負面的方式和自己對話就是在霸凌你自己，批判自己、否定自己的聲音，會讓你不自覺做出傷害自己的行為，例如節食、過度運動、濫用酒精或藥物，這些失調的行為只會讓你走向自我毁滅。 也不要一天到晚和別人比較，不要因為別人IG上的照片看起來多采多姿就否定自己的人生。要當一個明智的人，不要一直看那些會殘害你心靈的東西，如果別人的貼文會讓你對自己不滿意就退追蹤吧，去找其他能讓你擁有正能量的帳號。 愛自己的練習 不要總是把別人的需求看得比自己的還重要，把自己放在第一位不等於自私，偶爾停下腳步喘口氣，關心一下自己的身心靈是否安好。偶爾去做頭髮、做指甲、做臉、按摩、創作、看電影、種植物、正念練習、一天不上社群網站⋯。 試著設計你的夢想，收集一些符合你對理想生活的圖片，放在能時常看得到的地方激勵自己。 在療癒路上，要聚焦在自己想要什麼，了解自己的本質、潛力和目標，釐清內心的渴望，才能全方位改造生活。 對生活感到不滿意的時候，就要改變自己看事情的角度和有毒的行為模式。 再見少女 「20歲的時候隨波逐流、探索自己」 「30歲過後要懂得擁抱、接受自己的全部」 書中讓我最有感的部分就是不強求一段關係，不管是友情還是愛情，當你真的放下了，心才會真的自由。 有些人走著走著，理念就會漸漸不同，好像彼此不能認同的點變多了、摩擦也變多了，但只是立足點不一樣而已，沒有誰對誰錯，就只是不再適合彼此了。合則來不合則散，無需強求、委屈求全，每個人都在變、一直在成長，有時候會長成什麼樣子自己也不知道。 求學時期明明是形影不離的好朋友，但長大出社會後彼此分道揚鑣、各奔東西，離開原本的環境到新環境，生活圈不一樣了，有了新的朋友、新的興趣、新的生活模式，舊人也被新人取代，人生經歷和歷練才是造成友情淡化的主要原因，這就是所謂的緣分。 大多數人把30歲當成一個分水嶺，還沒結婚生子或達到什麼目標就無比焦慮，急著幫自己的人生下定論，但你需要做的其實是多多關照自己的身心靈，了解自己、善待自己，什麼才是你對你來說最重要的事，而不是活成別人想要的樣子，這樣的人生也不會快樂。 你以為的偶然，都是人生的必然 「用特寫鏡頭看人生，人生是悲劇。用長鏡頭看人生，人生是喜劇。」- 卓別林 八字可以看到一個人的天賦，明明可以在藝術領域發光發熱，卻要埋沒天賦去做生意，與其把心力放在追求本來就沒有的東西，不如好好經營已經擁有的，好好盤點自己的人生，做好SWOT分析，看清自己的優勢和機會在哪裡。 很多父母總以為沒人比自己還了解孩子了，習慣幫他們安排未來的路，擅自幫孩子做決定，甚至把曾經對自己的期待放在小孩身上、拉著孩子一起做夢，例如媽媽很喜歡鋼琴，所以希望孩子也能彈一手好琴。 人生會有那麼多的期待落空，都是因為一開始就有不切實際的期待，父母只需要順著孩子的天性發展，從旁給予陪伴、建議和鼓勵即可。畢竟這個時代到處都是機會，連打電動開直播都可以賺錢了還有什麼不行？ 只要有人需要你的能力你就有價值，不管在什麼領域都可以發光發熱，這就是現在的世界。 命運可以靠能力和意願改變，每個人的一生好像都有自己的固定套路，有特定性格的人，是因為他們有著固定的思想和行為，遇到事情會不自覺的做出類似反應，才會造成同樣的結果，比如常常被朋友騙、遇人不淑。 作者也稍微分析每個案例的八字主星特色，對八字有興趣的人應該很有幫助。 「思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運」 要改變性格就先從改變想法開始。 人生不能只用年齡來決勝負，每個人都有自己的時區，運來了就好好把握。 算命不只是未卜先知，還能幫助我們更認識自己，命好卻不努力還是枉費，命不好也能透過後天的努力改善。 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 就閱讀吧 ▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ ▪️心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧 ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️關於俄羅斯你知道多少 ▪️2022年度必讀暖心繪本 ▪️不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子

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