《有翡》必追經典片段懶人包！王一博難怪被封為情場教科書，為趙麗穎擋刀、手指吻，全都男友力爆棚甜到不行！讓人看了臉紅心跳！

《有翡》自開播以來橫掃各大平台，討論度就沒有斷過，創下12天網路點擊超過12億人次。隨著劇情疊疊高升，真是讓小編看得越來越過癮。而這次男女主角大有來頭，由產後復出的古裝劇女王趙麗穎，配上新一代男神王一博，男帥女美的高顏值CP，簡直自帶流量，說什麼都不能錯過這部精彩的古裝劇。 每個禮拜一定狂追的小編，這次就要私心公開盤點編輯們最愛的片段啦！ 還沒看過的朋友可以這邊先惡補一下，《有匪》是根據Priest所著同名小說改編，故事起源於南梁末南陳初的戰亂時代。以四十八寨為起始，身為四十八寨大家當李瑾容之女，也是破雪刀第三代繼承人的周翡(趙麗穎 飾)，與闖入寨內的謝允(王一博 飾)相識，一同闖蕩江湖經歷人生起伏。以女性心路歷程為核心，將女俠角色詮釋得淋漓盡致，網友更笑說：根本就是拿到男主角的劇本！ 寵愛美人無極限，「無論是生是死 我都陪著她」看了好想嫁啊！ #定情小刀 對周翡(趙麗穎 飾)一向溫柔守護的謝允(王一博 飾)，雖然先前受人所託闖入寨內，連累她斷了一把刀。因此在黑牢中兩人無意間又再次相遇，謝允替她製作了一把小木刀，說是以後會再送給周翡一把真正的好刀，在小編看來怎麼都像是定情之物啊~也太甜蜜了吧！ 在周翡看到吳楚楚將父母送的鎖戴在脖子上，周翡也戴上謝允送的小木刀當作項鍊，毫無察覺自己的心意。反倒是一旁看到一切的謝允開心極了，才認識不久就將對方的東西隨身配戴，看來在周翡心中謝允的地位可不一般！ #捨身擋刀 平時愛耍嘴皮子的謝允，別人靠刀他靠嘴！雖然輕功一流，但到出手打鬥時還是需要靠周翡相救。謝允動刀比不上周翡，可是在面對危險還是奮不顧身地替周翡擋刀，瞬間男友力大爆棚，光是這一幕想排隊當女友的人數應該看不到盡頭了~ #直球表白 最會撩的古裝男主非謝允莫屬了！對於小美人周翡可不拐彎抹角，像是「生我者父母，知我者阿翡，真是越來越喜歡你了！」、「拐個小美人私奔」等金句，連誇人阿翡長得美都很直接。要是被帥氣的臉蛋配上壞壞的語氣告白，誰都會心動吧~小編真是邊看情不自禁嘴角上揚，王一博顛覆平時高冷男神的形象，化身情場教科書，每個小動作都要融化啦~ 允翡CP撒糖囉！檸檬精大吃飛醋、經典手指吻，再創高收視 劇情來到中段，兩人的感情經歷過重重難關也越來越堅固，就算目前沒有吻戲發糖還是不能少！兩人的鬥嘴、互相吃醋的橋段，真想這對CP原地結婚~身為寵妻魔人的謝允知道情敵出現後，怎麼能讓心愛的人吃對方做的菜呢？直接化身檸檬精親自為周翡烤了糯米鴨，光看著她吃都心滿意足，只要想到周翡吃別人做的菜都難受，覺得自己這輩子怕是跑不了了，你說這幕是要單身狗怎麼活~~ 最經典的絕對是手指吻了，謝允為了幫周翡作掩護，決定分頭行動。在離開前謝允在親完自己的大拇指後，輕輕地印在她臉上，說道：「保護好自己！」讓網友在螢幕前大讚：「太會撩了吧，這動作大概只有王一博做起來不油膩！」 雖然《有翡》的劇情走向讓小編每個禮拜看得都好緊張，真的是2021值得一追的古裝劇呀！畢竟男的帥女的美，看的也是賞心悅目，接下來劇情即將走向高潮，劇迷們已經迫不急待想看允翡夫婦最後是否會走在一起，那就快打開WeTV開追吧！ 手機版👉🏻點我 電腦版👉🏻點我 #有翡 #王一博 #趙麗穎 #電視劇有翡 

她的週末生活：防疫在家做甚麼？這樣也能過充實的一天

撰文作者/ #LoisCálida #洛伊斯 新型冠狀病毒肆虐，你是否因為工作受到影響，又或者不想出門增加感染風險而待在家呢？然而，在家的時間越長是不是不知道該做些甚麼呢？ . 洛伊斯整理了一些近期在家會做的事，有興趣的各位不妨參考看看。題外話，近期忙於畢業專題及換工作的關係，較著重於這兩項，讓自己可以順利畢業還有更快適應新工作，在此先跟各位說聲抱歉！ . (以下不是業配，只是近期關注的，為了讓大家更清楚所搭配的圖片) 斷捨離計畫：留下會怦然心動的東西！ 我們常常買了一些東西後，就不再使用甚至是沒機會使用，真的有些可惜與浪費，自從收看末羊子的頻道後，也慢慢朝這個方向前進，與過去的自己相比，衣櫃真的看起來乾淨且清楚多了。 . 💬 在整理衣櫃的同時問問自己兩個問題： . 經常審視與提問，就可以了解到自己平常的購物習慣及那些單品的版型到底適不適合自己，下次就不會又買到相似的衣物，結果被打入冷宮啦~當然除了衣櫃整理外，其他也很適合運用這個小方法。 給自己乾淨的居家空間：防疫做消毒，也要同時兼顧環保！ 不曉得大家知不知道韓國的Hamimommy，不得不說，影片真的很療癒~頻道除了生活風格外，更分享有關在家打掃的影片，影片中，除了女兒的聲音外沒有太多人聲，看到這裡你會不會想說，甚麼？這樣有甚麼好看的？ . 這你就錯了😂，雖然主要是看Hami打掃，但其實她也經常分享如何製作清潔劑及打掃的小技巧，對！沒錯！防疫需要做消毒，但市面上有太多我們根本不清楚的成分是不環保的，這時簡單的幾個步驟就可以做出清潔劑又同時具備消毒的功效。 增進感情的小方法，就是追劇啦~ 平常不是打工就是上課，甚至忙於社團活動，哪有這麼多時間可以追劇呀！但既然防疫在家了，就可以多花一些時間好好看個電影或電視劇，覺得自己追劇太無聊，也可以邀請家人及另一伴一起挑一部好片，吃著零嘴，又能增進彼此感情~是不是不錯! 不斷充實與精進自己，隨時做好準備 時間一直在走，為了各種目的，可以多花一些時間精進自己的知識與能力，除了紙本書籍外，也可選擇電子書，甚至是上一堂線上課程，利用這段時間替未來做好萬全準備。 密室逃脫新選擇！一支手機就能辦到 有人也喜歡玩密室逃脫嗎？我！🙋，最近朋友跟我分享的手機遊戲，是情境式的密室逃脫，記得也有其他系列的遊戲，不過目前只玩過8及11，遊戲不恐怖，為了配合故事場景頂多只有些詭局音效，聽說11目前還沒有完整的結局，還在製作中，裡面的題目適合想像偵探一般辦案的你去執行任務，有些題目複雜難解，還有遊戲中的你又在玩線上遊戲尋找線索。 . 這款故事描述： 過去一個月裡，離奇的孩童失蹤案件，似乎都和荒廢多年的遊樂園有著千絲萬縷的聯繫..身為警官的你需要到遊樂園偵查幕後兇手及找到失蹤的孩童們！ #MeTime 學習與自己獨處 平常你會花多少的時間與自己相處？從來不會、1個小時還是兩個小時？不管時間多久，如果你從來未撥些時間與自己獨處，可以從現在開始。 . 沉澱自己一整天的心情，可以冥想，可以聽音樂並沉浸其中，可以隨筆紀錄一天，不論用什麼樣的方式進行，嘗試與自己獨處及溝通可以幫助更了解自己。 培養溫柔的力量：呵護自己的肌膚 現在出門都要戴口罩，然而長時間的配戴，肌膚容易出油冒痘，化妝基本的眉毛就好，個人認為化了妝再戴口罩，除了妝容易花以外，也非常不舒服，夜間保養也選擇清爽的保養產品，不給予肌膚額外負擔，這樣可以減少出油冒痘的情況。 以上是我近期在家會做的事！不曉得防疫在家大家都會做些甚麼？如果不介意也請不吝嗇的在底下留言跟大家分享吧~ #武漢肺炎 #新型冠狀病毒 #防疫在家 #密室逃脫 #斷捨離 #MeTime #閱讀 #肌膚保養 —————————————————————— Instagram : soyloisch

家庭主婦是全民公敵？韓國「媽蟲」一詞由來、含義，懷孕即等於失業！

大家知道韓國政府前陣子頒佈的孕期指南引起不小爭議嗎？内容寫道懷孕的妻子必須做家務來控制體重、看以前的衣服來刺激自己減肥等荒謬的指示，除了受到不少國外人士的譴責之外，也讓人重新意識到韓國社會「男尊女卑」的傳統觀念！而今天泡菜編就要帶大家來認識從韓國衍生出來的「媽蟲」一詞，快來一起瞭解吧～ 👉上流社會的悲劇！從《Penthouse》看5大韓國現實問題，校園霸凌、畸形教育都是真的！ 👉〖心理測驗〗你的2021必須進行哪些改變？10題測出目前處境，趕快斷捨離吧！ 「媽蟲 맘충」的由來 最近大家會認識「媽蟲」這個詞，應該大部分都是因為《82年生的金智英》吧？在這本書或電影中，主人公正是因為帶小孩去店家消費，而被年輕人、陌生人指責為「媽蟲」。這個詞的歷史要追溯到2014年，當時這個詞成為網路的流行語，是結合英文「mom」與「蟲」的新造字。 （圖片來源：《82年生的金智英》） 「媽蟲」原本的意思是「只懂享樂、不管小孩的年輕媽媽」，但隨著時間流逝，網友把這個詞强行灌在所有家庭主婦身上，諷刺她們整日無所事事，只會到咖啡廳喝下午茶，就像吸血蟲一樣，吸著老公的血而生活。由於小孩出門在外難免會哭鬧，不少人直接把帶小孩的母親列為「全民公敵」，部分店家甚至為了大部分年輕顧客的感受，而拒絕讓他們入座用餐。 （圖片來源：《82年生的金智英》） 韓國職場對懷孕職員的待遇 儘管韓國職場有為女性提供產假、男性有陪產假，但在整個社會風氣下，女性懷孕即等於失業，企業隨時都會找人替補你的空缺。公司升遷時不願考慮未婚女性，因為擔心她們日後會結婚生子、影響事業，同時也不太願意雇傭已婚婦女，原因是懷疑她們對工作的投入度。女性懷孕後，身體會出現各種徵狀，也許會常常不在位子上，而因此遭受閑言閑語，身心都遭受不小壓力。就如《82年生的金智英》中，金智英即使工作能力比其他男同事都來得優秀，也礙於性別而無法有更高的成就。 （圖片來源：《82年生的金智英》） 除了「媽蟲 」還有「libe蟲」 說到韓國的仇女文化，就不能不提「libe蟲」！ilbe是2010年創立的個人網站，起初是分享搞笑影片、文章的地方，但後來成為了仇女族群、政治極右派等人聚集的網站，甚至引起不少社會問題，因而出現「libe蟲」一詞。這個現象導致韓國女性在交往前都會試探對方是否是libe的一員，害怕自己成為網站中攻擊的對象，甚至不敢戀愛、結婚。 （圖片來源：《82年生的金智英》） 韓國江南在2018年時曾發生發生無差別殺人案，受害者是20多歲的女子，而凶手被逮後透露殺人原因是因為「被女人忽視」。隨後有人在案發現舉辦悼念活動，「libe蟲」更破壞現場拍照上傳。2020年，首爾站再度發生一起無差別殺人案，被指是「仇女」引發的殺人事件。 （圖片來源：《82年生的金智英》） 看完以上關於媽蟲、韓國仇女的文化介紹，大家有什麽想法呢？雖然台灣不像韓國那麽嚴重，但其實我們身邊依然常常會聽到「女孩子就趕快找到好對象嫁，不用念太多書」等類似的話。希望我們都能以身作則，避免這種現象、舉動繼續傳承到下一代啊～ 撰文編輯 #安琪拉 #82年生的金智英 #libe蟲 #媽蟲 #泡菜文化 #泡菜生活 #泡菜精選 #韓國仇女 #韓國女性 #韓國女性地位 #韓國孕期指南 #韓國文化 #韓國社會 #韓國社會黑暗面 #韓國職場 

挑戰：不消費的一年

嗨～大家好～我是正在挑戰不消費一年的阿轉 如果懶得看文字！可以直接看影片👇👇👇 如果喜歡這類型內容，歡迎訂閱我的頻道(❤感謝你) #文字版 2019年5月我閱讀完 #不消費的一年 這本書 ⭐閱讀分享📚不消費的一年 #極簡生活⭐ https://www.popdaily.com.tw/forum/life/616443 開始了我的不消費挑戰 在過去，我是個衝動購物狂（衝動哈比！！） 跟許多女孩一樣，買著最新的彩妝品、最近流行的服飾 囤積了一堆用不完的彩妝保養品 衣服多到一個衣櫃都裝不完 從很久以前就聽過 #斷捨離 #極簡生活 這些概念 我也不知道為什麼看完這本書突然有種....「啊！我也要來試試」的覺醒 這本書不是那種滿滿乾貨的的書 讀了它或許不會讓你學到許多關於極簡的知識 更多像是不太重要的小記事、或者說是一種心路歷程 反正，我就這麼毅然決然開始我的不消費挑戰了 #不消費不是什麼都不能買 (會餓死) 我的消費限制 #可以買的項目 -日常吃的食物 -生活日常必需品 -化妝保養品：要用完、丟掉才能買 -可購買清單允許項目：一些非買不可的用品 #不得購買的項目 -衣服、鞋子、包包、飾品 -書：要看完現有的、清掉不想留的 -居家裝飾品(無用、看爽的不能買) -飲料(除非自帶杯子) -線上課程(先上完之前買的吧) #其他非換不可的東西可買 有沒有覺得對於一個愛漂亮的女生這根本是煉獄 (笑) 就讓我們接著看下去到底會變成怎樣吧~~~~ 如果你也想挑戰！！歡迎加入我的行列哈哈 更多生活分享在ＩＧ🧡 xuan.diary https://www.instagram.com/xuan.diary/ 我的YouTube🧡 https://www.youtube.com/channel/UCcA8Xd2VJ7AsWEjF7WZq-fA

人際關係斷、捨、離

小時候愚昧，常抱怨孔夫子八股、說學太饒舌，今天無意間看到他老人家「論語季篇益者三友」，卻是心有戚戚焉！ 益友有三種「友直」、「友諒」、「友多聞」 「友直」結交言行正直、講求道義的友人。 「友諒」結交誠實安信、敦厚忠誠、堅守承諾，不會為一己私利而欺詐、出賣朋友，與其交往有助誠信品德的培養。 「友多聞」結交博學多聞，閱歷豐富友人，與其交往能增長見識而有所啟發。 唯近墨者黑，若誤交三種損友則有損人格。 「友便辟」結交習於威儀、粉飾於外、內無真誠，只懂得粉飾外表討好、取悅朋友，缺乏誠懇忠信之友人，與其交往容易受其虛偽、矯飾態度所感染。 「友善柔」結交擅於諂媚阿諛，表面上看總是和顏悅色的，其實是恭維、奉承之友人。 「友便佞」結交巧言善辯、無真才實學為友。這類朋友習於口語，而無聞見之實。 有想過身邊有多少真正值得交往益友？IG、FB、Twitter 上一堆幽靈好友，當遭逢困難，有多少人會伸出援手？大家都在談人脈、講關係，重要的是能真正幫助你解決問題，或指引你成功之路，才是好人脈。你提供有價值幫助，才能換來人脈， 如果你有不可替代能力、價值，你就能有效建立好的人脈網。 好人脈、好朋友定義和功能是不同的，好朋友陪你歡笑掉淚，聽你訴苦發牢騷，沒有利益考量，即使無法幫助你，也會安慰鼓勵你；好朋友和你真情相待，和你有默契、心心相惜。 不值得交往的朋友 你需要馬上斷交 有些朋友會無意識占你便宜，你對他的好是理所當然，當你對待方式不符合他的期待，你就是不夠義氣；我相信，朋友間長期相處必須有來有往，互相幫忙，而不是單方面付出。 幾個最基本交友原則，我們一定要堅持，從過去看未來，一個人的行為準則往往是一致的，只要曾經做出損人利己的事，就不值得交往。 ＊絕對不交沒有誠信的朋友 ＊絕對不交損人利己的朋友 ＊絕對不交喜歡背後說別人壞話的朋友 ＊絕對不交背叛朋友的朋友 ＊絕對不交以傷害別人為樂的朋友 ＊絕對不交會打老婆，對爹媽不孝敬的朋友 #關係斷捨離 #結交益友 #斷絕損友 #友直友諒友多聞 #小黛超乎想像 photo source : pexels

Poperazzi專欄｜糜爛生活還有救！把握年末最後時光一起自我訓練，有效提升生活品質

2020年終於邁入倒數階段，相信很多人今年的計劃被打亂，不能好好出國玩又工作不順利。雖然如此，我們還是要記得好好為2020年做一個完美的收尾，開心迎接2021年的到來！在這邊提供大家一份屬於最後兩個月可以達成的清單內容，現在就跟著我一步一步擁有更好的自己吧！ 👉 把不會再用到的東西給通通清掉：Say Goodbye 如果你跟我一樣看過之前很紅的一本書「怦然心動的人生整理魔法」大概就會明白，一個人總是會積累很多捨不得丟掉的東西，久而久之你的生活空間就會被那些已經被你遺忘的雜物們擠壓的毫無縫隙。每次整理完房間，過沒多久又會被另外一堆東西填滿。給你一個很重要的提醒，人生此後只留下令自己「怦然心動」的物品，這樣就夠了！（推薦閱讀） 👉 練習冥想，找回呼吸的節奏 最近身邊很多朋友，不是被工作、課業壓力搞得喘不過氣，就是因為感情、疫情等各種因素，讓自己處在一個沒有安全感的狀態。長期下來都會對我們的身體造成嚴重的傷害，所以要好好學會休息這件事，你可以先從養成固定的運動習慣開始，或是每天10分鐘的冥想也可以。 👉 回顧2020年的自己 好好的盤點一下過去的一年，哪些計畫完成，哪些計畫根本還沒動。找出還沒做的那些事，想想是因為這件事情已經沒必要做，還是自己不斷地找藉口去躲避做這件事，怎麼做才能讓自己按部就班達成目標。回顧雖然是一件很無趣的事，但是唯有回顧才能前進唷！（推薦閱讀） 👉 擺脫拖延症，做好時間管理 去年因為聽書的關係第一次接觸蕃茄鐘的概念，最近這個概念又因為唐鳳而爆紅。它的概念其實很簡單，就是每個人可以維持專注力的時間是有限的，經過實驗發現，人們最理想、效率維持的生理時鐘是工作25分鐘、間歇休息5分鐘。所以，只要養成對時間的敏銳度，適時的安排工作節奏，就可以讓你有辦法做好事情又能準時下班。（推薦閱讀） 👉 清斷食 身邊很多同事都在嘗試168間歇性斷食，也就是說一天有連續16個小時不能進食，所有吃的都要在8小時內完成。所以我同事大多數的方式是採取早上不吃早餐，中午12點多出去吃飯，然後晚餐在八點多前吃完。如果你是一個超級愛吃早餐的人，不吃早餐沒精神也可以考慮晚點吃早餐，早點吃晚餐，這樣也可以。如果你真的工作很需要超時加班，也可以試試52斷食法，週休二日只吃平時熱量的三分之一，這樣做不僅可以健康變瘦，還能強化疾病抵抗力唷！ 👉 培養原子習慣 最近原子習慣這本書真的很紅，身邊很多人在看，但是如果你看完了卻沒有確實執行，那也是沒有幫助的。從現在開始改變你過生活的方式，你會發現複利效果非常可觀，因為假設你每天都進步1%一年後你就會進步37倍，你能想像嗎？如果你想要專注於更少，卻成就更多的話，一定要好好看完這本書，2021年開始養成自己的好習慣！ 💁🏻‍♀️現在就跟我一起養成睡前看書的好習慣，看看最近有什麼很棒的新書折扣吧！ ＃閱讀＃好書＃書單＃斷捨離＃輕斷食＃回顧＃更好的自己＃練習＃倒數＃年末＃時間管理

階段性的友誼不是壞事？5 個重新認識友情的觀點，學會好好告別每段人際關係

在每段友情中，我們都曾經懷疑：「為什麼曾經無話不談的朋友，後來卻漸行漸遠？」這樣的經歷其實正體現了「階段性的友誼」這個概念。 「朋友就是階段性的」並不是句悲觀的話，而是提醒我們：人際關係就像人生，總會有開始、有高潮，也可能走到盡頭。當我們懂得這一點，就更能釋懷友情中的離合，也學會更珍惜彼此共度的時光。本篇文章將深入探討「階段性的友誼」是什麼、該怎麼看待、以及如何在友情中做出健康的「友情斷捨離」。 什麼是階段性的友誼？為何越長大越明顯？ 「階段性的友誼」指的是在不同人生階段出現、陪伴、又可能淡去的朋友關係。 例如學生時期的死黨、打工時期的同事閨蜜、或是某段戀愛低潮時給你最多支持的人。這些友誼可能曾經非常親密，但當生活場域變化、目標不同、價值觀改變，兩人之間的共鳴也會逐漸變淡。這種情況並不是誰變了壞人，而是彼此在不同的時間點，各自走向不同方向。 隨著年齡增長，我們的時間被工作、家庭、個人目標所占據。當彼此沒有共同的生活交集時，關係自然會慢慢變得疏遠。這種「淡出」並不意味著友情破裂，而是彼此默契地讓彼此自由成長，所以當你發現某段友情正在慢慢走遠，不用過度自責或挽留，反而可以感謝對方曾經出現在你人生某個重要時刻。 友情斷捨離：不聯絡就不是朋友了嗎？ 有時候，我們會陷入一種情緒勒索：「都這麼久沒聯絡了，是不是就不是朋友了？」但事實是真正的友情不該被時間的空隙定義！ 友情斷捨離不是絕情，而是對關係的重新整理與釐清。你可以反思這段友誼是否還帶給你能量與支持？還是已經變成讓你疲累的連結？當一段關係讓你總是感到焦慮、壓力或不被尊重，也許就是該放下的時候！這不是「放棄朋友」，而是選擇善待自己。 人際關係該不該努力維持？什麼時候該放手？ 人際關係是雙向的，就像跳雙人舞，需要兩個人一起努力。如果只有你單方面苦撐，那麼這段關係遲早也會失衡。那什麼情況下，該選擇放手？ 這時候與其「撐著關係不破裂」，不如優雅地畫下句點。 朋友變少怎麼辦？階段性的友誼是否代表孤單？ 不少人會擔心：「是不是我人緣不好，朋友才一個個離開？」其實你不是朋友變少，而是朋友變得更精準、更適合現在的你。 小時候的我們，喜歡有很多朋友，但隨著年紀增長，我們會發現一起成長、彼此理解的朋友，比「數量」更珍貴。階段性的友誼就像旅途中不同站上車又下車的乘客，每一段陪伴都很美，但到了不同站，該道別時也是一種成全，所以不用擔心朋友變少，而是思考現在的我，需要什麼樣的朋友？ 當我們學會不執著於「關係要一直維持原樣」，就能自在地與過去和解。有些朋友，註定只陪你走一段。你們的友情也許沒有結束，只是換了一種形式存在心中。重點不是永遠不變，而是在彼此需要時曾經出現就已足夠。 接受階段性的友誼，讓關係更自由 人生就像一本書，每一章節都會有不同角色登場。「階段性的友誼」不是失敗而是人生節奏的自然流動。學會在友情中釋懷與感恩，懂得何時靠近、何時放手， 不但讓人際關係更健康，也讓自己的人生更自在。我們不一定要維持所有關係，但一定可以在每一段友誼中，留下值得回憶的溫柔。 #階段性的友誼 #友情斷捨離 #人際關係成長 #朋友就是階段性的 #友情淡了怎麼辦 #成熟的人際關係 #友情也需要斷捨離 #友情的意義 #學會告別 #人際界線練習

小心！！你也陷入了過度社交的迷霧中了嗎？

社交活動、社群網路基本上已經是現代人生活中不可缺少的重要部分，聚餐約會、拍照打卡、社群更新⋯在不知不覺中默默地占據了你我大部份的時間。 而且甚至越來越多的管道不時的在告訴大家如何快速經營社交生活、或是速成交際技巧。 但！你知道嗎？這些我們認為重要的社交活動，其實絕大多數都是我們不需要的「無效社交」 如果你的生活出現了以下狀況，那麼你可能已經陷入了「過度社交的迷霧中」 || 非常在意發文的按讚數 在社群網站發文後會很在意獲得的按讚數，會三不五時的開啟社群app看看自己的po文獲得多少的讚，似乎有越多的讚才能讓自己變得更重要！ || 不管想不想只要有人揪我就去 習慣用許多的交際行程填滿自己的生活空檔，對於聚會邀約幾乎是來者不拒，對於約會總覺得越多才是越受歡迎！ || 為了被喜歡而強迫自己做不想做的事情 很多時候常出現一種情況，就是不管身邊人提出的要求或請求自身能力能不能做到、自己想不想去做，都是一律不拒絕。不是不會拒絕只是因為「怕被討厭」或「希望被喜歡」而去完成那些要求或請求。 我們會追蹤朋友的日常、關心旁人的生活、會傾聽對方的心事、甚至會想辦法解決他們的困擾⋯⋯當我們把絕大部分的時間都花在這些「社交活動」上，你是否想過「自己」？ 學著減少不必要的「無效社交」減少社群網站的使用時間、避免不想出席的交際場合、學會拒絕不想做的請求，還給自己一些獨處的時間、獨自思考的空間！ 與其盲目地去附和或追求不必要的社交，只為了「被喜歡」、「被肯定」，我們更應該多聽聽自己內心的聲音、了解自己的需求！一切回歸到自身，愛自己、肯定自己才是最重要的！ 🔗延伸閱讀🔗噢！不！不要再道德綁架我！ 🔗延伸閱讀🔗「斷、捨、離」上半年，好好計畫下半年📝 🔗延伸閱讀🔗打造專屬自己的「生活儀式」創造質感人生🛋 🔗延伸閱讀🔗獨身萬歲!單身依舊要享受美好💃🏻🕺🏻 🔗延伸閱讀🔗專屬我的質感生活新美學💐 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. 

給正在迷惘的妳,你/給10年前的我

30歲以前比戀愛更重要，更需要懂得的10件事情 1）慢慢接受自己的不完美，不完美也很美 2）想做什麼就去做，不要留遺憾 3）不要害怕失敗，不肯學習才是真正失敗 4）真正去懂自己到底要什麼，才能找到真正能互相的那個人 5）健康就像財富一樣，都需要儲蓄 6）你與父母相處的時間不多了，好好思考什麼對你來說是最重要，最值得你花時間的事情 7）不適合的人、事、物，趕快斷捨離，不適合與磨合是兩件事，不對的事情磨合也不會合 8）儘早開始準備屬於自己的事業，誰也說不準未來會發生什麼事 9）花錢投資自己的腦袋，如果花錢可以買到知識，那將會是你值得的投資 10）活到老學到老，世界上唯一不變的事情就是變 #30歲以前比戀愛更重要的十件事 #金句 #女孩必看 #給迷惘的你跟妳

讀者投稿，主題「公平」，讓我來發揮創作

 愛情這事，好多人喜歡描述一件事情之後，詢問別人「你覺得這樣公平嗎？」可惜愛情裡沒有。 我身旁的朋友、讀者、親身經歷，慢慢學習到一件事，愛情裡找公平是一件很沒意義的事情。 一個人不愛你了，你找在多證據證明自己很愛他，結局不也是分手收場？紙飛機自己也經歷過。 斷捨離，需要幾次的痛徹心扉後的領悟。慢慢對分手這件事就很快可以痊癒，也不再去找公平。 快來下方留言 → 你是否有過這樣的懷疑？（分享一下） 喜歡作品可以 → 留言 分享 典藏 跟抄 轉貼 創 作 時 間 2019-1006（悠閒文青的假日） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #虐心 #文字創作 

斷捨離搜尋結果

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人際關係斷、捨、離

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階段性的友誼不是壞事？5 個重新認識友情的觀點，學會好好告別每段人際關係

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