si薰|工作點點滴滴|那個時刻

我到新公司已經ㄧ年了，我在這一年，工作壓力真的很大，平常腦袋瓜就不太靈光，果然柯南不是一般人能做到的，訂立辦法規章，對我而言真的很不容易。 我的公文簽呈來來回回被退了N次，挫折感在這來回間劇增，腦中ㄧ片空白 ，昔日的壯志豪情，當場碎了ㄧ地，自尊心直接被踐踏，原來中年轉職，歸零重頭開始，竟這般艱難，財富管理部個個是精英，效率更是重要，心想自己怎麼敢選擇這麼競爭的賽道，那個時刻，真的讓人崩潰。 雖然面試時，人資長特別提醒我，轉換過程非常辛苦，說我很勇敢，現在覺得高估自己的適應能力，爬山的過程，真的太執著進度趕路，就忽略ㄧ路上的美景，追著別人的腳步，忘了自己跟她們是不同世代，比效率根本沒門，當初試試看的心情，自信心被打得遍體鱗傷，思維的轉換，很不容易，能面對一次又一次挫敗感，感謝和我不同部門的好姐妹陪伴。 她一直要我忍耐，需為五斗米折腰，專業能力才是自己的存在價值，斜槓最高原則，本業要顧好，才有餘力斜槓，想要分享這一年來的心情點滴，很多公司會讓老員工主動退休，或調動去你沒接觸的位置，當你什麼都不會，卻要你馬上可以交出成績，此時內心的煎熬可想而知，萬事起頭難，把自己的心照顧好，盡心去做，努力去學，對得起自己，也要時時鼓勵自己，每踏出一小步，都要給自己肯定，當自己都不願意給自己愛的擁抱及肯定，只會讓自己更為孤立無援。 計劃永遠趕不上變化，沒有行動力依舊是停滯不前，我跌跌撞撞，卻從未後悔，因為勇敢前行，才能真正找尋自己，期許自己成為更好的自己，雖然目前要提昇的能力，還要很多，但是解鎖更多的能力，是件很開心的事。 很開心自己感受到自己的內心，擁有寧靜片刻，自己突破自己，為左手自己手繪祝福印記，而右手雅萍老師手繪我的祝福印記，這雙手「最美麗」的時刻。 這雙手「最美麗」的時刻。 原文首發Mattets

【穩眾×蝦紅素葉黃素】雙游離的好♥穩住視界的晶亮秘密武器♥3C族重度人的旅行夥伴

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・）♡ 今天要跟大家分享我最近在吃的葉黃素!!! 熟悉的讀者應該都知道我是超級重度葉黃素需要者哈哈哈 因為工作的關係 白天要用電腦做講義、備課；晚上要改學生的作業，還有寫部落格 長時間盯著電腦螢幕，真的好累~~~~ 再加上我去上課的時候，也會習慣戴隱形眼鏡 所以累感是常態QQ 因此我開始養成每天補充穩眾蝦紅素葉黃素軟膠囊的習慣 讓守護晶亮成為日常保養的一部分。 今天就來分享開箱我最近吃的 穩眾-LemnaRed®蝦紅素葉黃素軟膠囊 葉黃素的吸收率是關鍵！ 穩眾特別採用蝦紅素游離型+葉黃素游離型 使用生物萃取技術萃取蝦紅素 而葉黃素則是使用美國專利金盞花萃取FloraGLO游離型葉黃素! 這樣的游離劑型態能以 小分子形式存在，不需要經過轉換，就能直接被人體吸收 大幅提升利用率!! 發揮最佳效果!! 打開包裝後，首先映入眼簾的是銀色防潮鋁箔包裝 有效阻隔濕氣與光線，確保新鮮度與穩定性 撕開鋁箔包裝後，裡面整齊排列著六排，一排內有10顆膠囊 設計方便攜帶與分裝 接下來鵝要來跟大家分享我自己都會認真吃葉黃素的三大時機和原因! 1️⃣出國旅行：🔹 「旅行必備！長途飛行、手機導航不停歇，穩眾守護不間斷」 2️⃣ 3C世代：🔹 「螢幕不離手？讓雙游離蝦紅素葉黃素幫你穩住續航力！」 3️⃣日常保養：🔹 「戴隱眼好累!讀書也好累!穩眾幫我撐住視界！」 1️⃣出國旅行：✔ 旅途再累，視界依舊清晰！穩眾讓晶亮輕鬆上路 ✔ 出國的時候，鵝也一定會帶葉黃素 直接帶上飛機，旅遊整路都安心 其實出去旅遊，真的都會一直盯著手機 要查路線、要上網預訂餐廳票券 還要拍照，跟花時間修圖XDD 所以手機導航、拍照打卡，難免疲倦 記得每天補充，就像給補充能量，讓旅途視界依然清晰無負擔！ 2️⃣ 3C世代 ✔ 「3C重度使用者的日常養護：穩眾雙游離蝦紅素葉黃素助攻」 ✔ 身為斜槓青年 當老師的時候，要用電腦做講義，要改考卷 當部落客的時候，要整理照片，撰寫文章 當占卜師的時候，要和客人視訊，要和學生開線上課程 休息時看影片、滑手機 明晰晶亮是於我而言最重要的事情 之前就有因為太勞累，所以只想睡覺，什麼事都做不了 更讓我覺得日常保養很重要! 直接放上我的手機使用時間給大家看! 我是真的需要葉黃素來讓自己高效續航! 所以，穩眾-LemnaRed®蝦紅素葉黃素軟膠囊 真的特別合我的心意！💛 不僅足量添加30mg的葉黃素 還有額外補充足量蝦紅素，而且兩者都是游離型態 吸收效率更高，真正發揮護眼效果 以前吃20mg的時候，總覺得效果還差一點 但這次換成30mg，真的有感！ 狀態更穩定! 3️⃣日常保養：🔹 ✔ 「隱眼＋長時間＝雙重考驗？穩眾幫我撐住視界！ 」 ✔ 一直都有閱讀習慣 也會在去上班、拍照的時候戴隱眼 為了要隨時漂亮明晰 日常的養護其實真的很重要!這款葉黃素還特別添加有「油中之冠」美稱的印加果油 富含Omega-3與Omega-6 營養價值滿滿! 是高純度足量黃金組合! 🔸 足量30mg葉黃素，遵循衛福部建議🔸 當我們在日常補充的時候 要特別注意的是衛福部建議每日葉黃素補充不超過30mg 穩眾剛好達到足量，讓我不用擔心攝取不足或過量 輕鬆養成長期規律補充的好習慣! 長期穩定的攝取，才是最好的補充方式! 他的膠囊小小的，容易吞嚥 每天補充毫無負擔，讓晶亮更輕鬆！ 穩眾蝦紅素葉黃素軟膠囊 除了滿雙游離的好 更是在安全性上層層把關 已獲得美國FDA通知同意於美國上市 此外，品牌更投保新台幣2,000萬元產品責任險，嚴格把關 讓每一顆葉黃素都值得信賴，守護你的視界健康！ 穩眾葉黃素穩定吃下來有感 養成每天補充的好習慣 守護晶亮，是視界續航力的最佳夥伴!! 最後幫大家畫重點 穩眾-LemnaRed®蝦紅素葉黃素軟膠囊 ✔ 雙游離型葉黃素——吸收更快、更完整，效果最大化 ✔ 蝦紅素——減少疲勞，穩定狀態 ✔ 膠囊小巧，方便攜帶——不論是上班、出差還是旅行，都能隨時補充 推薦給像我一樣常旅行，常用3C的你! 👀 適合族群也有： 🔹 3C世代：上班螢幕、下班手機、追劇不停歇 🔹 學生族：長時間K書、考試前熬夜複習 🔹 隱形眼鏡族：想要維持舒適度 🔹 旅行族：手機導航、拍照打卡，長時間不疲累 最後，祝福大家都能擁有清晰、舒適的視界！ 時刻在線，視界更穩、更有續航力！ 好物資訊 Facebook粉絲專頁：穩眾企業股份有限公司 官網：穩眾

七日書後記|向內觀己，擁抱自己

參加這麼多次七日書，頭一回在時間內沒完成，這次的題目，讓自己靈魂自由的飛行，這一年真的很辛苦，心裡的累，身體的累，讓自己常常和自己對話，這樣的結果是自己要的嗎？ 透過七日書的內觀覺察，明白自己就是喜歡承攬很多事的人，總會在內心對自己生氣，為什麼要搞這麼多事，因為無法像別人可以選擇默視，因為做不到，所以內心總是無限輪迴對自己生氣，終於明白自己為什麼到那裡都很忙碌，因為自己太愛找事做，當不了閒人。 接受自己的模樣，無法改變就接受吧！接住最低落的自己，重新歸零，心態卻無法真的歸零，我學習沈默，學習收斂不張揚，默默的做事，以前前輩總對我說，少說話多做事，這句話，我終於懂了，辦公室人太多，合則來，我只想趕快成長能讀當ㄧ面，或許看人臉色過日子，竟成了這些年的註解，斜槓的爆發力，感謝這些逆境菩薩，讓自己成長。 當你想抓住所有，才發現ㄧ無所有，徒增煩惱，只告訴自己 ，對得起自己足矣，內觀覺察自己的心，不去糾結外觀ㄧ切評價，感謝這一路擁抱自己，追逐自己的夢想，沒有停下腳步，學習充實自己，現在覺得很滿足，充滿挑戰力。 這一年，百感交集，轉職後ㄧ度覺得自己很笨，因為要新工作對我而言，非常燒腦，事情多如牛毛，專業的規章法規，真的很難進入腦中，又不想放棄自己的學習，魚與熊掌不可兼得，只能以時間換起空間，每天早到，晚下班，我心裡對自己說，有天自己也能輕鬆駕馭。 雖然自己走得很辛苦，路遙知馬力，漸漸還是收獲其他同事的幫助，感恩自己有通過員工升等考試，幸運地考過，不願放棄學習，在最艱難時刻，還是讓自己學習，取得禪繞推廣師，鎏金手繪，進而henna手繪，取得台北市街頭藝人-視覺藝術類資格，參加文創市集擺攤計劃，得到主辦方通知時，真的非常開心，像夢ㄧ樣。 我的文創市集，這次的主題是用藝術創作推動小農手作商品，圖文創作者的核心，用行動力支持，現在正為下星期市集擺攤作準備，我把我專屬的帽子畫好，戴上這獨一無二的專屬帽子。 原文首發Matters

▌我在閱讀的路上做錯的5件事

▌我在閱讀的路上做錯的5件事  閱讀的路上不只是閱讀，時不時會反省自己有沒有犯了什麼錯誤，這些錯事也是成立這個閱讀帳之後才慢慢發現，然後提醒自己盡量避免。 我大概統整出5件錯事： ❶完全相信書中知識觀點是正確無誤的 ❷購書以排行榜上為首選 ❸因為作者而拒看某本書 ❹懶得看序或註解或推薦序 ❺太執著要看完一本書 / 「盡信書，則不如無書。」 大家會不會總是很相信書裡寫的資訊，不知道是不是因為學生時期為了考試，總是抱著教科書、畫著重點，一邊又一遍地讀，不管是努力理解課本的知識還是死記硬背，我們很少甚至不曾懷疑書裡的內容，只知道這些是我們要學會的東西，考試會考，除非真的徹底弄懂了，才可能在不同教科書之間發現錯誤。 所以從小培養出來的習慣，就是很容易無條件相信書，甚至會用書裡寫的東西來否決別人口中的訊息，可是有時候，書裡寫的不一定就是正確無誤的。 / 再來就是「熱銷排行榜」，不知道要看什麼書的時候，很常會先以排行榜作為購書準則，不過後來發現常常買到口水書，或是買到廣告打很大的書，但不見得自己會喜歡。 所以與其買排行榜，我更信奉各位書友推薦的書。 / 有各種因素會在看過某些作品之前，就先把某些作者設為拒絕往來戶，像是輿論太多、藝人、政治人物等，都可能讓我排除這些書單，導致錯過一些好書。 原因是擔心書裡可能會參雜一些政治文或是讓我因為某些事件而無法聚焦書的內容，事實上，大部分的作品和作者是可以分離看待的，就像是斜槓一樣，作者也可以有多種面向，在某些議題或是文學上絕對有他專精之處。 這種時候好想舉例，如果想看這個議題的書單，歡迎底下留言。 / 關於「作者序」、「推薦序」，決定要不要買一本書，除了看書籍簡介之外，也可以看看「序」，絕大多數的作者會把自己的寫作原因或想法解釋在序中，通常可以引導我們更快進到內容、掌握重點，順勢也可以判斷整本書的通順程度和用詞表達是不是自己的喜好。 註解也是很常會懶得仔細閱讀的地方，但是有時候註解都會發現很多新知，有時候還會有找到小彩蛋的感覺。 較艱澀的書也可以在序/註解/推薦序中找到非常多重點和分析哦！ / 最後想提醒自己不要太執著要看完一本書，我希望如果遇到不好看的書就不要強迫症，直接換下一本書吧，要看的書真的太多了，就像人際交往一樣，把時間留給重要的人，閱讀也是，看一本書的時間也不短，要把時間留給重要的書。 / 以上5點是我在閱讀的路上做錯過的事情，可能還有很多暫時沒想到，也歡迎跟我分享你在閱讀路上做錯過的事情，讓我們一起除錯吧ヾ(๑⃙⃘´ꇴ｀๑⃙⃘)ﾉ

【2025年/春季/4月份/butybox/開箱】嗨~我是厭世網紅淡水美魔女~春季來個幸福的自駕遊吧!

各位親愛的粉絲朋友們大家好~ 我是厭世網紅淡水美魔女! 上一期的butybox開箱體驗心得是寫冬季12月號 沒想到時間過得這麼快，這一期就直接跳到春季4月號了耶! 每一期的butybox都給人不同的驚喜， 所以跟我一樣喜歡收到禮物的人，不妨訂個一年份看看，試遍天下無敵手啊啊啊~ 當個試用達人也很不錯，這樣也可以發展自己的「斜槓人生」! 而且我很認真，每一個產品都有用過才敢寫~ (提醒一下部落客們，希望大家不要沒拆開產品、沒使用過就用chatGPT來寫，這樣會打壞自己的名聲唷~) 想知道這個外盒印有可愛復活節兔兔的禮盒相當吸睛的禮物盒打那兒來嗎? 它就是最新一期（2025 年4月份）的butybox唷^^ 相信很多人都想知道像現在氣溫驟降、外面下大雨的時候最需要什麼保養呢? 當然就是保暖和保濕嘍! 同時春季也是一個萬物復甦的季節~ 建議可以安排一些賞花行程喔! 這期的butybox內有女孩兒們最愛的防曬乳、保濕面膜、眉筆及膠原飲等， 沒錯!所以就要好好愛惜呵護我們的肌膚，就算素顏去便利商店或倒垃圾也是「自帶發光體」~ 春季就要來個自駕遊、一邊用自己喜愛的產品來保養， 如果有參加各大活動(婦幼節、母親節、連假活動、出國旅遊)更要好好保養，這盒打包帶走真是啵棒! (每次打開butybox總是讓我怦然心動的說！打開禮物的那種興奮期待感～而且禮物還多到滿出來XD) 哇～這是本月份精選的5大保養獻禮喔！可以說是春季美妝保養類最棒禮盒啦!錯過這次就沒有機會囉~ 所以請先預訂啦！最好的方式就是加入一年期的會員，這樣每個月的禮盒就都能get到嘍！ 本次有以下這些不同類型、不同品牌的經典商品讓你擁有貴婦般的奢華體驗~ 2025年4月份butybox體驗盒產品品項🌼✨❤️ 1. DR.WU 全能保濕潤色防曬乳 2. CEZANNE 激細自動眉筆 / 雙眼皮眼線液筆 (可畫臥蠶) *隨機一入 3. Frudia 鮮果萃取保養面膜3入＋蜂蜜藍莓晚安凍膜2入 / 組 4. 統一藥品 我的健康日記蜂王膠原飲 5. 可瑞絲 蜂膠活力光澤洗髮精 ---------------------------------------------------------------------- 首先來介紹本月butybox體驗盒最喜歡的產品之一： "DR.WU 全能保濕潤色防曬乳" 因為我以前就是DR.WU的忠實鐵粉啦~ 所以對他們家的防曬系列毫不陌生~ 幾乎每一代每一款都有用過~ 這款最新的全能保濕潤色防曬乳同樣也是深得我心， ​​ 除了用量很省、只需要一個黃豆大小就可以擦全臉嘍! 清爽不黏膩好吸收之外，還有潤色效果~ 它的潤色非常自然不會一下白3度讓人嚇到， 自然的妝感讓你輕輕鬆鬆防曬隔離潤色一次搞定! 沒有過香的味道，跟我一樣有鼻子過敏的朋友也可以放心使用~ --------------------------------------------------------------------------------- 再來推薦的是"CEZANNE 激細自動眉筆" 我用過滿多種品牌的眉筆， 第一次使用這個CEZANNE 激細自動眉筆覺得很新奇~ 真的是「超級細」耶! 沒看過這麼細的自動眉筆，用一用不會斷掉嗎? 因為我是一個粗魯人，在用這支的時候很怕會斷~ 所以用很輕的力量在畫眉毛~ 不過事實證明它雖然很細但是不是這麼容易斷~ 可安心使用! 身為一個每天都必須化妝才出門的彩妝重症患者， 眉毛真的是不可或缺的彩妝品啊~ 眉毛不但可以顯示出一個人的個性，若有漂亮的眉形和眉色，更能讓自己充滿自信喔! CEZANNE 激細自動眉筆用過之後覺得很不錯， 顏色也很好看，剛好我染了淺色頭髮，所以看起來無違和感~ 用完應該會再回購其他的顏色喔^^ --------------------------------------------------------------------------------- 接著是"可瑞絲 蜂膠活力光澤洗髮精" 其實我是個乾燥症患者，全身都乾， 尤其是頭皮啊皮膚啊總是乾到爆炸，加上又是敏感肌~ 用到不適合的產品會發紅發癢~ 因此洗頭一定要用比較天然保濕的洗髮精， 不然真的會抓啊抓啊抓、頭皮癢到睡不著。 還好有這瓶可瑞絲 蜂膠活力光澤洗髮精， 無負擔也不致敏，再乾的肌膚都可以使用它們! 帶有蜂蜜的甜味我好喜歡、洗起來也很溫和~ 泡沫豐富又柔細，在洗的過程中很舒壓，讓我沉浸在洗頭的樂趣當中~ 通常我若是換新的洗髮精都會有一段適應期，頭皮屑都會變得非常地多~ 不過用了這款還好，頭皮屑沒有變得爆多， 淡淡好聞的蜂蜜香也持續地輸出，我滿喜歡它的~ --------------------------------------------------------------------------------- 然後是"Frudia 鮮果萃取保養面膜3入＋蜂蜜藍莓晚安凍膜2入 / 組 " ​​ 相信大家都有使用面膜的經驗吧? 這組非常保濕好用，有時候覺得敷面膜滴滴答答的很麻煩，不太喜歡敷面膜~ 用到黏黏膩膩的凍膜更是我的惡夢，連睡覺都覺得頭髮黏在臉上，真不舒服~ 還好Frudia顛覆了我對面膜、凍膜的刻板印象~ 不會黏膩、好吸收~ 讓我肌膚吃到保濕的補品真是棒! Frudia蜂蜜藍莓晚安凍膜的質地很特別，就像是白色帶有淡淡黃色精華的乳霜，有著淡淡果香味~ 不得不說，它真的是凍膜嗎? 一塗在我的乾肌後馬上就吸收了，不黏不膩讓我覺得很驚喜~ ​​隔天洗臉前都會先照照鏡子看臉部的出油量，似乎沒有平常的嚴重~ 洗完臉後肌膚不乾澀不緊繃，證明了它的保濕度是不錯的! Frudia鮮果萃取保養面膜的厚度適中、相當服貼~ 敷上去就像磁鐵一樣吸住肌膚不會掉落~ 而且精華液不會滴滴答答流滿臉，讓我還可以邊看電視邊敷臉，真的超讚! 剩餘的精華液也可以擦手腳，滋潤不黏膩喔~ 敷完肌膚整個自帶發光體，沒擦乳液也不覺得乾燥，就這樣出門素顏買咖啡也ok~ ------------------------------------------------- 最後壓軸的來推薦" 統一藥品 我的健康日記蜂王膠原飲" 因為本身就有在吃膠原蛋白的習慣，又加上我是個挑剔的吃貨~ 所以太難吃或口味不好的保健食品我可是不吃的喔! 這款膠原飲就是「用喝的」膠原蛋白，相較粉狀的來說， 瓶狀的產品一天一瓶非常方便，而且喝起來是水蜜桃口味的~ 酸酸甜甜好入口~沒有奇怪的味道，我很喜歡^^ 我平常就容易水分流失，通常吃完膠原蛋白我會再多喝一些水， 感覺滿健康的，因為多喝水有益健康~ 雖然吃它沒有什麼立即的效果，但是我平常就有在吃了，這款在我心目中是排前幾名的 (有點貴但是值得~) --------------------------------------------------------------------------------- 哇~有發現嗎?4月是個突然變冷最好躲在家中被窩不出門好好保養的概念~從上到下，從內到外真是一氣呵成啦! 下個月就是5月啦~有朋友也是5月生日還不知道要送什麼禮物嗎?就送這一盒啦!送自己還是送媽媽、阿姨、三姑六婆、好友閨蜜都ok~絕對物超所值唷~讓你買到賺到!(每個月的美妝盒記得要預訂啦~) ​還不快點手刀訂購啊~如果沒訂到的話，可以趕快來訂下個月的喔!加入會員可以享受的優惠更多~歡迎訂購半年or一年期的，這樣好康才不會lose掉嘍~以上介紹希望大家喜歡喔~ 對他們家產品有興趣的話別忘了到官網及粉絲團逛逛喔!相信會有更多驚喜等著你喔！ butybox官網：http://www.butybox.com/ butybox粉絲團：https://www.facebook.com/butyboxtw/?fref=ts #butybox #4月份butybox開箱 #DRWU #全能保濕潤色防曬乳 #CEZANNE #激細自動眉筆 #雙眼皮眼線液筆 #Frudia #鮮果萃取保養面膜 #蜂蜜藍莓晚安凍膜 #統一藥品 #我的健康日記蜂王膠原飲 #可瑞絲 #蜂膠活力光澤洗髮精

【塔羅測驗】高光時刻！何時將迎接屬於你的輝煌榮耀？

你也想要站上冠軍的舞台，或是完成任務而獲得成就感嗎？其實每個人都會有屬於自己的高光時刻，只要認真的生活來面對人生，就有機會打造出自己想要的未來，進而享受掌聲。到底何時將迎接屬於你的輝煌榮耀？快來測孟小靖老師的塔羅占卜，現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：黑曜霓光塔羅牌 Black Light Tarot 🏆【台灣原創藝術】🐉《東方靈獸塔羅牌》🦅 https://sho.pe/5hwrxq☆ The Mythical Creatures Tarot of Orient ☆▲首創以華人民間傳說為背景，將記憶中的幻獸解除封印▼💖每一隻靈獸， 都帶著當代的文化意涵， 在人們的情感投射之中，幻化為一個令人安心的形象， 讓自己的心得到依歸。 🐋【知曉你的天賦靈獸力！】🦄快來看看你是什麼東方靈獸吧！告訴你天賦擁有的神獸祝福✴️，還有自己的優點缺點大公開！⏩馬上玩測驗 https://mcto.pse.is/5hu55k 你的高光時刻「馬上到」 》 不用再羨慕別人了！專屬你的高光時刻就要來了，當然是來自你先前的努力。加上目前好運也正是來高峰期，很多事情做起來都順心如意，未來你的活力就是最佳的動力，所以在忙碌之餘，請好好照顧身體，擁有元氣才能發揮最大的本事，迎來最佳的成果。緊接著就是放寬心享受，用力賺錢用心花！輝煌榮耀根本就跟跨年煙火一樣，只差你數３、２、１。 你的高光時刻「快來了」 》 先謝謝自己一路上的辛勞，屬於你的報酬就快來了！雖然很多時候都累到想要放棄，但又因為心有不甘，所以就撐了過來。苦，是一種鞭策、也是一帖良藥。每個人的開花期本就有自己的節奏，不必羨慕、無須擔憂，接下來這個輝煌榮耀是由你創造的，請盡情享受一下，無論是鎂光燈、眾人的掌聲，都是對你這陣子肯定的鼓勵，也可以支持你未來繼續前進！ 你的高光時刻「在路上」 》 請放寬心，不要去質疑自己現在的表現，目前仍走在正確的道路上！畢竟在這段時光裡，你還是積累了很多能量。這樣的過程中，你也學習到很多做人處事的道理，當然你也能發現自己的成長。接下來只要你願意堅持下去，不要輕易放棄，讓相信自己的心情轉變為一種日常信念。一步一腳印，你正踏上往更高更遠的地方，當然之後的獎賞也不會少喔！ 你的高光時刻「再等等」 》 只能說還沒找到方向的你，先讓自己多點體驗，很多事情都得自己先做過才好下定論！或許原本覺得斜槓人生很有趣，但在興趣多元下，也讓氣力顯得分散，反到真正高光時刻的機運來臨時，就沒有心思好好發展了。練習把目標漸漸收攏，不再是一昧地追求爆紅的快感，放下對廣度的迷思，然後把想執行的東西，開始往更高層次的深度去推進，才能遂其所願。 💙 尋心塔羅牌 Find Me Tarot💙從心出發的追尋之旅，展開一場自我對話。🌷 翻開牌卡的瞬間，讓你我遇見完整的自己！https://www.looktarot.com/event/find_me_tarot/ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：🍀新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》🧸塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

學習設計，開啟斜槓人生：赫綵設計學院的職涯轉型與進修之路

近日在台北市中正區南陽街的赫綵設計學院，體驗了一堂以AI繪圖蛇年幾何為主題的平面設計課程，並將所學的作品製作成了獨具特色的紅包。這堂課不僅讓我深入了解了設計的基本技巧，還親自體驗了如何將創意與實用結合，制作出既美觀又有意義的設計作品。對於我這個平面設計新手來說，這次的課程經歷讓我感受到學習設計的樂趣，也讓我對赫綵設計學院有了更深的了解。 赫綵設計學院位於台北市中正區的南陽街，環境優雅且設備先進。進入學院後，我立刻感受到一股專業而熱情的氛圍。學院內部的教室寬敞明亮，配備了最新的電腦與設計軟體，讓每位學員都能在最舒適的環境下學習設計。在這裡，無論是設計新手還是有一定基礎的學員，都能找到適合自己的課程內容。赫綵設計學院的師資力量也非常雄厚，課程內容不僅有理論知識，還注重實操操作，讓每個學員都能在實踐中學到真正的設計技巧。 本次參加的課程主題是AI繪圖蛇年幾何設計。我們先在紙上打草稿，用墨水化出寫出自己想要的字。再來老師簡單介紹了AI繪圖的基本操作，並帶領我們一起探索如何運用Adobe Illustrator這款平面設計軟體，將蛇年的元素融入到幾何圖形中。繪製完成後還會印製出來，做出真的可以包前的紅包喔 課程的內容設計非常有趣，老師不僅講解了繪圖技巧，還分享了許多設計的思路與靈感來源，讓我學會如何從日常生活中獲取創意，並將其轉化為具有藝術感的設計作品。 對我而言，最吸引人的部分是，這堂課非常適合初學者。老師不僅會耐心解答每個人的疑問，還會根據每位學員的學習進度給予指導。無論是從基本的繪圖工具、圖層操作，到後期的色彩搭配與排版設計，都能得到詳細的指導。在老師的帶領下，我從最基本的幾何形狀入手，逐漸將它們變換組合，形成了屬於自己的蛇年紅包設計。這樣的實踐過程讓我對平面設計有了更直觀的理解，也讓我對自己的創作能力有了更大的信心。 作為一個在設計新人，這堂課讓我獲得了非常寶貴的學習經驗。不僅學會了如何使用Adobe Illustrator這款軟體，還掌握了如何將創意具象化，並製作成具有市場價值的設計作品。 未來，我打算將此次學到的技能應用到自己的工作中，尤其是在平面設計和品牌設計方面，為自己在職場上開辟更多的可能性。此外，我也希望能夠繼續學習更多關於設計的知識，進一步提升自己的專業能力，並開展自己的斜槓生涯。 總的來說，赫綵設計學院的平面設計課程不僅適合想要進修的在職人員，也對初學者極具吸引力。無論是課程的內容、教學的質量，還是學院的設施，都讓我對這個學院充滿了信心。如果你也對設計有興趣，不妨親自來體驗一下這裡的課程，或許它會成為你轉職進修的一個起點。 如果你也有興趣學習設計，除了可以選擇長期課程，現在赫綵還提供免費的「設計體驗營」，讓大家可以先體驗課程內容，再決定是否繼續報名參加。 現在只要透過以下連結進入課程頁面並留下聯絡資料，就能獲得OKBOM 180堂全方位線上課程及3小時的線下設計體驗課（市值：3,600元）。https://bit.ly/4f7iDMe 12月活動預告：金赫獎年度設計競賽「島嶼共生」將於12月5日至12月11日，在台北科技大學藝文中心舉行盛大展覽。只要透過以下連結預約參觀，就可以免費獲得一本精美年鑑，內含知名設計師專訪及本屆獲獎作品，絕對不容錯過！預約連結：https://forms.gle/3HrB1MRemz4r6ssi8

普羅拜爾元氣滿酚B群

我喜歡將每一天的日程排滿 打開被填滿的行事曆才會感到滿足 開始斜槓接案與籌備戲劇生活後 日復一日的繁忙行程節奏成為日常 每天都像在扭緊毛巾一般搾乾最後一絲力氣 有時候坐捷運時站著也能讓我睡著 回到家躺在沙發上想休息一下睜開就是早上 不知不覺身體漸漸累積疲勞而沒有察覺 明明是睡醒的早晨卻感受不到活力 ⚡︎ 每天都需要咖啡因幫助自己提振精神 但是怎麼喝身體都依然覺得疲憊 有時候甚至注意力開始難以集中 一整天工作下來也會感到頭痛無法思考 不只身體提不起勁連心理也感到疲乏 為了能讓自己應付緊湊的日程安排 ☀︎ 維持最佳的表現，幫助自身提升效率 打造身心健康循環平衡調整狀態 適時給身體提供營養補給、增強活力 普羅拜爾的元氣滿酚B群 ✿ 滿足每一日身體的活力能量 第五代活性葉酸提高B群吸收 調節循環趕走疲憊提神體力能量 使用天然啤酒酵母、荔枝綠茶及青森蘋果多酚 沒有大部分人害怕的B群異味 植物性膠囊素食也可以食用 為繁忙上班族提供每日所需活力來源☝︎ ► 元氣滿酚B群（30顆/盒） 成分：啤酒酵⺟粉（含維⽣素Ｂ群）、⽜磺酸、複合⽢胺酸亞鐵(⽢胺酸亞鐵、檸檬酸、⿆芽糊精、⼆氧化矽)、專利⻘森蘋果萃取粉（蘋果萃取粉、⿆芽糊精）、荔枝綠茶多酚萃取複合物、L-5-甲基四氫葉酸鈣 ✧ 天然酵母B群，自然好吸收 ✧ 多樣植物多酚， ✧ 成份單純無添加 ✧ 素食者可食用 ✧ 第三方檢驗認證 ☞ 服用方式：每日1次，一次1粒，建議早上飯後搭配常溫開水食用，100%素食友善。 普羅拜爾『11瘋搶月⭐每週限定爆款優惠』11/7~11/13元氣滿酚B群🔥優惠價$288 🔥(原價$420)任選2件再享75折，滿$1500超商取件免運費!☞立即下單 https://www.probio.com.tw/product/vitaminc/ ▷𝕀𝕟𝕗𝕠 普羅拜爾 @profamilytw 官方網站： www.probio.com.tw Facebook 粉絲團： https://www.facebook.com/profamily Instagram ： https://www.instagram.com/profamilytw/ YouTube ： https://www.youtube.com/@probiotw #普羅拜爾 #普羅家族 #普羅B群 #元氣滿酚B群 #B群推薦 #天然B群推薦 

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