韓式嫩雞烏龍炒麵

新鮮雞胸肉，使用韓式醬料來醃漬 再以氣炸鍋來烘烤，鮮嫩又好吃！ 配上炒好的烏龍 麵，真是對味～ ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 💫食譜作法分享🔗： https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/328756780 💫 https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589462407 #烏龍炒麵 #韓式嫩雞 #料理 #氣炸鍋料理 #全聯雞肉料理 #食譜分享 #料理 #美味雞湯 #簡單料理 #芳蓉優格 #優格菌 #豆豆優格 #優格乳清 #優格精靈 #優格甜心 #希臘優格抹醬 #希臘優格 #DIY優格 #芳蓉優格機 #食譜分享 #自製優格 #優格冰淇淋 #草莓優格 芳蓉優格機哪裡選購》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php 希臘式水切優格濾袋哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉小七優格機玻罐哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉部落格教學》》 http://www.blog-yogurt.com/category/yogurt-diy 

誰說高雄巨蛋只有瑞豐夜市，週邊美食TOP9，演唱會前吃這些就對了！

近年來，越來越多的演唱會都在高雄巨蛋舉辦。每次到進場前除了附近瑞豐夜市外，常常發愁不知道要吃什麼來消磨時間，但其實巨蛋附近有許多在地人激推的一級美食哦！快跟著編輯一起看看精選的巨蛋周邊美食，下次演唱會開場前看這篇就對了！ #正宗鴨肉飯 地址：高雄市左營區裕誠路245號 鴨肉飯 小 $40/ 大 $60 鴨米血 $40 高雄低調的人氣鴨肉飯，在地人的最愛！ 滿滿的鴨肉，淋上店家自製的油蔥肉燥醬汁以及鴨肉湯汁，襯托出鴨肉的香氣，讓人忍不住一口接著一口！也建議可以點一盤鴨米血一起搭著吃唷，沒有鴨腥味的米血配上醬油膏非常的下飯，喜歡吃鴨肉飯的人千萬不要錯過這個高雄人氣美食了！ #東門茶樓 地址：高雄市鼓山區東門路445號 極盛抹茶雪花冰 $120 隱身在巷內的東門茶樓每到假日總是人滿為患，也會隨著季節推出不同的限量冰品。最有名的莫過於這碗極盛抹茶雪花冰啦～東門茶樓的抹茶屬於較不甜，帶點奶香的抹茶，撒上抹茶粉的冰配上有嚼勁的抹茶圓以及抹茶凍，絕對是讓抹茶控愛不釋口的冰品！兩個人一起吃剛剛好 #三輪車創意甜點 地址：高雄市左營區富民路167號 DIY麻糬 $80/$150 草莓大福 $50/$55 簡單的麻糬也能有多變的滋味！純糯米製且手工的古早味麻糬非常的Q彈、不黏牙，不添加防腐劑讓大家同時吃的快樂也吃得健康！大福的部分有分為一般外皮或者抹茶皮，冬季也特別推出季節限定的草莓大福，鮮甜多汁的草莓配上抹茶外皮，不但好拍也超級好吃！ #弘記肉燥飯舖 地址：高雄市左營區立文路96號 肉燥飯 $35 別於一般人對肉燥飯店的印象，弘記肉燥飯是個擁有文青外表的質感店面，明亮的空間，給人舒服的擁餐環境。肉燥飯的部分則雖肥肉較多，但淋上醬汁配上白飯後，並不會過於油膩，肉燥本身的香氣也非常足夠。 #Good Partner 好夥伴咖啡 地址：高雄市鼓山區文信路216-2號 飄浮煉乳草莓蛋糕 $199 提供義大利麵、開胃菜以及各式炸物、飲料的好夥伴咖啡是個店舖空間寬敞，適合和朋友聚餐的好地方。最浮誇也是必點的絕對是漂浮煉乳草莓蛋糕了！綿密的蛋糕配上滿滿的日本進口奶油加上草莓搭配煉乳，絕妙好滋味絕對是甜點控的最愛！建議提早預約以免撲空哦～ #米樂福 地址：高雄市鼓山區明倫路77號 花生醬牛肉培根堡 $129 米樂福為主打漢堡、三明治的高CP早午餐店，深受附近上班族的喜愛！除了主食以外，還可以搭配三種套餐，有辣雞翅、薯塊或清爽的沙拉供民眾選擇。特別推薦花生牛肉培根堡，厚實的漢堡肉並不會太乾，配上花生醬獨有的香氣，甜鹹甜鹹的組合值得一試！ #麵處小林 地址：高雄市左營區博愛2路296號 要在台灣吃到道地的日式拉麵並不容易，而麵處小林採用日本特製麵條以及從日本學承的日式湯頭，就是要讓台灣人吃到最道地的口味！除此之外麵條的硬度、湯頭的鹹度也可以依個人的喜好做調整，再來份炸物、可樂餅，不用飛到日本也能有最高級的享受！ 泰平的店 地址：高雄市鼓山區昌盛路322號 泰式打拋豬肉蓋飯 $80 這間位於瑞豐夜市的泰式料理，為當地人大力推薦的泰式小吃！提供多樣化的餐點選擇，讓喜歡吃不同種泰式口味的人都能在這找到喜歡的料理。不喜歡吃泰式的人，這邊也有提供台式以及韓式的料理，下次聚餐就約在這裡吧！ 北方拉麵之家 地址：高雄市左營區富國路420號 榨雪菜肉絲拉麵 $65 麵條分為拉麵、冬粉以及米粉，喜歡吃辣的推薦來一份榨雪菜肉絲麵！雪菜本身就參雜一些辣度，配上不過鹹又脆脆的榨菜和滿滿以瘦肉製成的肉絲，大器的份量絕對給你滿滿的飽足感！建議也可以點些小菜來搭配主食，增加口味的豐富度！ 看完這些是不是都餓了？ 趕快珍藏這篇文，下次到高雄巨蛋看演唱會時，除了瑞豐夜市以外，就又多了好多口袋名單呀！ popyummy/撰文報導 #下午茶 #咖啡店 #拉麵 #高雄 #高雄巨蛋美食 #高雄平價美食 #高雄美食 #鴨肉飯 

姜虎東和李壽根豬排，請選擇！韓國網友DIY重現《姜食堂》菜單中的經典五道料理

因為《新西遊記4》宋旻浩宋手指的神威，讓羅PD得以製造出收視火熱的新西遊記外傳《姜食堂》，隨著導演版播畢，外傳特輯也跟著告一段落！不過在韓國SNS上，還是持續燃燒著《姜食堂》的風潮，於是就有韓國網友青出於藍勝於藍，自製《姜食堂》的經典菜單！ （圖片來源：tvN） 一、姜虎東豬排 （圖片來源：tvN） 社長其實沒有吃的很多，但是讓顧客吃飽的心意，保證多到漫出來！份量超大的「姜虎東豬排」，可是《姜食堂》的元祖菜單，不僅每天晚上大家都在訓練二頭肌、三頭肌，努力敲打半成品肉片外，連油炸的溫度與時間都要拿捏恰當，才能呈現在顧客面前！ 二、李壽根豬排 （圖片來源：tvN） 和姜虎東豬排相比，硬是小了好幾倍的尺寸，適合親子共享！一出場總是會引發顧客笑聲的「李壽根豬排」，就跟本人一樣充滿笑點。而這樣的大小與份量，也很適合家庭製作的模式，初學者們就從李壽根豬排開始做起吧！ 圖片來源：＠naru9869 三、安大廚蛋包飯 安宰賢副廚不僅出了廚房，會讓顧客驚呼他的美貌之外，所製作的蛋包飯，也是一致獲得顧客的好評，而如此美味的蛋包飯，秘訣正是那製作過程與準備的材料非常繁瑣，但風味獨特的醬料！只要在家可以戰勝秘密醬汁，與掌握煎蛋的秘訣，就能做出軟嫩的蛋包飯啦～ 四、濟州島很多的黑豬肉拉麵 （圖片來源：tvN） 濟州島有很多黑豬肉，也有很多拉麵料理，《姜食堂》結合兩者特點，推出這道「濟州島很多的黑豬肉拉麵」！身為拉麵大王的姜虎東，準備好秘密醬料與泡麵的調味包，一起製作出辣爽的湯底，再配上炸過的黑豬里肌肉與新鮮雞蛋，讓料理的層次飛天啦～看似簡單，卻不同於市面上的美味與分量，吃完絕對打飽嗝！ 五、五花肉紫菜包飯 （圖片來源：tvN） 「五花肉紫菜包飯」是《姜食堂》最後一個新菜單，也是網路上最夯的自炊料理！由李壽根所開發，不只狙擊了殷初丁的口味，更狙擊了韓國觀眾的心。備料簡單外，又能一口吃掉所有包在紫菜裡的美味～這就是五花肉紫菜包飯的魅力啊！ 而在台灣，也已經有網友成功做出《姜食堂》的經典料理，網路上也有正統的《姜食堂》食譜可以參考，有興趣的朋友們，可以親自洗手作羹湯啦！ #姜虎東 #姜虎東豬排 #姜食堂 #安宰賢 #宋旻浩 #新西遊記 #李壽根 #殷志源 #紫菜包飯 #蛋包飯 #韓國綜藝 #韓綜 

日本超神電器清單！單人烤肉爐、自動泡麵機、多合一烤箱＆電鍋，這6項家電絕對要收！

每次到日本一定都會順道購入幾個日本的電器，畢竟日本的電器商品可是出了名的品質保證，每個都是實用又耐用。而今天要介紹給大家的電器，每個都非常有特色，尤其還有專門為邊緣人量身打造的超狂電器，新奇的設計看了只能直呼超特別，不得不佩服日本人的創意啊！ 👉【日本電器行攻略】除了Bic camera，這幾家也超好買，折價券收好快省一波！ 1.便當盒炊飯器 這個便當盒炊飯器非常適合一個人住的朋友們使用，容量剛好足夠1～2人食用的份量。透過強力的加熱器，加速煮飯的時間，半杯的米只需要14分鐘，就可以享用熱騰騰的白飯，省去許多時間。輕巧的體積不佔空間，收納起來也很方便，有了這個就可以每天享用美味的白飯呢！ 👉日本大創再出招！超狂110円迪士尼聯名，米奇＆維尼生活小物來啦！ （圖片來源：THAKO） 2.多合一電鍋 超厲害的雙胞胎自動調理鍋！左右兩個鍋子加上蒸盤最多一次可以煮4道菜，節省了許多不必要的時間。內建10種菜單，從煮物、粥、湯到蛋糕，只要按下按鍵就會自動幫你完成，就算不會煮飯也能輕鬆上手的料理神器，人人都能是料理大師！ 👉日本高人氣麻豆「藤田nicole」，紅到自創彩妝品牌cimer，新流行教主就是她！ （圖片來源：Shop Japan） 3.單人烤肉爐 誰說邊緣人不能開烤肉趴？這款單人烤肉爐，不單單只是烤肉，下層還有空間能夠一邊烤肉串，肉串還會自動旋轉，讓整串都均勻的受熱。再來就是這款烤肉爐主打不容易冒煙，平常在烤肉時多少都會冒出黑煙，不過有了它就沒有這個問題了，在室內也能夠安心的烤肉。 👉史努比陪你出去玩！日本超實用SNOOPY收納組，大小包可愛帶著走！ （圖片來源：THAKO） 4.章魚燒模具 這個一人份的章魚燒模具會不會太可愛了！不用插插座，附有USB線只要插在筆電就可以加熱，看起來很適合工作到一半嘴饞，直接拿出來烤章魚燒來吃，不佔空間主管看到估計也罵不下去吧！簡直就是上班摸魚的最佳神器呢！ 👉日本超夯「DIY烤糰子」茶屋，傳統美食新花招，自己的糰子自己烤！ 5.多合一烤箱 早餐是一天當中最重要的一餐，而有了這個單人烤箱，就算趕時間也能夠好好的吃早餐了。它可以同時加熱上下兩層，在烤土司的同時，順便來煎個荷包蛋，簡單又容易上手，快速方便的設計節省了許多時間，就算是一個人也能享用美味的早餐！ （圖片來源：THAKO） 6.自動泡麵機 只要倒入適量的水，擺好泡麵並設定好時間，它就會自動幫忙煮水，等水滾後會倒入泡麵裡然後計時，時間到了就會發出聲響提醒，也不用怕泡太久麵變得過軟，非常適合懶人或是沒時間的人入手，從此泡泡麵都放心的交給它啦！ 👉日本必吃泡麵TOP11！吃這幾款不踩雷，吃再飽也要來碗宵夜！ （圖片來源：THAKO） 以上6個電器每一個都超特別，只能說日本人的腦子實在太厲害拉！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰寫編輯＃shika #便當盒炊飯器 #單人烤箱 #單人烤肉爐 #懶人必備 #日本 #日本電器 #生活娛樂 #章魚燒模具 #自動泡麵機 #邊緣人必備 

南洋風味三杯雞~令人難忘的好味道！

簡單步驟做出好吃的南洋風味三杯雞～ 💕使用土雞肉塊，加點麻油、米酒和南洋風味醬， 燉煮後的雞肉軟嫩又入味， 微辣的南洋風味， 當下酒菜，拌飯～真的超好吃～ ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 💫食譜作法分享🔗： https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/328416082 💫 https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589438637 #料理 #南洋風味 #三杯雞 #土雞肉 #土雞腿 #家常菜 #簡單食譜 #三杯雞食譜 #南洋風味三杯雞 #鑄鐡鍋 #料理食譜 #土雞肉料理 #芳蓉優格 #優格菌 #豆豆優格 #優格乳清 #優格精靈 #優格甜心 #希臘優格抹醬 #希臘優格 #DIY優格 #芳蓉優格機 #食譜分享 #自製優格 #優格冰淇淋 #草莓優格 芳蓉優格機哪裡選購》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php 希臘式水切優格濾袋哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉小七優格機玻罐哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉部落格教學》》

【台中】北屯＆太平區一日遊約會景點！粉紅教堂.藏寶莊園.百萬夜景，想脫單就來這告白

到台中玩，每次都安排市區景點，玩膩又被另一半嫌棄了嗎？讓編輯來拯救你的愛情學分！只要到北屯、太平區玩一趟，不僅有令人少女新噴發的粉紅教堂、夢幻天空之鏡、浪漫的巴洛克洋樓、晚上還能在百萬夜景陪伴下用餐，一趟郊區輕旅行保證戀情再加溫，告白求婚通通Yes I do！ 北屯區： Myu Toy 誰是玩具控？誰是老宅控？台中新開幕的這間複合式甜點店絕對能滿足你！ 裡頭有各式各樣的老玩具、玩偶，滿滿的迪士尼公仔排排站也超療癒。真的會忍不住就失手啦～而且假日還有提供飲品及肉桂捲，來一趟可以說是身心靈都滿足呢～ Info. 地址：台中市北屯區中平路509巷62弄3號 心之芳庭 春暖花開～全台第一處盛開的繡球花園就在這！不用遠赴陽明山也能拍到繽紛的繡球花牆～心之芳庭近期換上了童話故事為主題的佈景，共有五個打卡點，搭配紅藍紫色交錯的繡球花，讓你今年春天變得更加夢幻。 心之芳庭現在除了可以來賞花以外，園區也蠻遼闊也有提供各式餐點，更有小南法風情等莊園造景，非常適合情人約會或是親子共遊，時不時還能看到在這結婚的新人們，是不是非常浪漫的地點呢！ Info. 地址：台中市北屯區民政里芳庭路1號 NAGO NAGO-寵物友善餐廳 如果是狗派的你～絕對不能錯過這間位在北屯區的NAGO NAGO-寵物友善餐廳，裡頭有八隻狗店長坐鎮，一樓為狗狗們的活動空間，踏進店裡牠們就會超級熱情地迎接你！比較特別的像是阿拉斯加雪橇犬、伯恩山犬等大型犬在這裡都看得到，也非常親人～而且還能帶上自己家的毛小孩一起來交朋友！ 店家二樓則是用餐區，餐點主要以早午餐、輕食和飲料為主，因為餐點製作時間較久，建議大家可以點完餐先去和狗狗們互動、拍照喲～ 打卡編初訪的心得，整體來說店裡還是以可愛的狗狗們為主，店內空間大也非常明亮很好拍照，不過二樓用餐低消為300元打卡編覺得有點偏貴，若是不用餐，也可以選擇買飲料卷來折抵一樓的低消，出發前記得先訂位和問清楚店內的消費方式唷！ Info. 地址：台中市北屯區同榮路93號 眺高啖藝 270度將大坑夜景盡收眼底，晚上如果不想逛夜市，非常推薦帶另一半來眺高啖藝作為旅途的最後一站，能夠在百萬夜景的陪伴下，享用一頓浪漫的義式料理晚餐，如果時間允許，編輯推薦在傍晚時就前往用餐，落日餘暉與閃閃夜景都能同時一網打盡。 Info. 地址：台中市北屯區部子路700巷11弄36號 營業時間：週一至週五16：00~00：00；週六、週日11：30~00：00 紙箱王Carton King 以紙為主題打造的創意園區，園區內有著許多厚紙板打造的裝置藝術，如小火車、縮小版的教堂、比薩斜塔等，一踏進去就無法停下按快門的手指頭，忍不住想拍個不停。 除此之外還有許多DIY體驗活動，是深受大小朋友喜愛的景點，園區內的餐廳販售的紙火鍋也是紙箱王有名的特色之一。 Info. 地址：台中市北屯區廊子路651巷2號 營業時間：09：00~20：00 一德洋樓 巴洛克建築風格結合閩南特色的洋樓，原是林懋陽故居，已有百年歷史，歷經眷村時代與整修，如今是複合藝文空間，餐廳部分每一廳各別規劃為小包廂，供應茶點、中式餐點，園區內也有販售傳統大餅，與洋樓的閩南特色相當契合。 Info. 地址：台中市北屯區文昌東十一街14巷1號 營業時間：10：00~17：00（週二、週三公休） 淇里思印度餐廳-大坑店 喜歡吃、想吃道地的印度料理，到擁有米其林必比登推薦的淇里思就對了！老闆是正港印度人，不但料理味道很道地，餐廳宛如帆船般的外型，桌椅與燈式屏風也都很有印度風格，店內也有販售許多印度香料與咖哩粉，讓吃的喜歡的客人可以買回家自己動手做。 Info. 地址：台中市北屯區松竹路一段2號 營業時間：11：30~21：00（週六、週日營業至21：30） 好喔 由多個色彩粉嫩貨櫃屋打造的景觀餐廳，室內因採用大片落地窗設計，而擁有明亮採光，感覺與外面大自然更無隔閡，如果天氣微涼，也很推薦座在戶外區，與園區內大量的綠色植物相伴，而不能錯過的還有餐廳外的「野餐區」，是店家布置的野餐造景，讓客人多一個拍照景點選擇。 Info. 地址：台中市北屯區軍福十六路177號 營業時間：週一~週五10：00~17：00；週六~週日10：00~20：00 太平區： 太平苗圃落羽松秘境 位在台中市區車程半小時即能抵達的「太平苗圃落羽松」是近年來興起的落羽松秘境，雖說整個秘境大約三分鐘就能繞完，但幽靜的景緻還是吸引不少人前往朝聖。 來到秘境會看到一棵棵的落羽松環繞著清澈的小池塘，讓整個池塘映出了浪漫的漸層色調，不論從哪個角度拍過去，畫面都超唯美。 若是12月去，剛好能拍到綠色、黃色、紅色堆疊出來的落羽松美景，待到隔年1月就會變成整片翻紅的落羽松樹林，所以喜愛拍照的朋友們，今年就選一個喜歡的色調，去這處落羽松秘境拍得過癮吧～ 溫馨提醒，由於來此處秘境會經過私人道場，所以大家前往時還記得放低音量，不要影響到其他人囉～ Info. 地址：台中市太平區山田路大湖巷17號 太平會幕堂 不用飛越南，除了純白教堂，台灣也有超夢幻的粉紅教堂！隱身在巷弄內的太平會幕堂是當地的社區教堂，近期才翻新油漆，超級亮眼的粉紅色，雖規模不大，但童話感十足的讓人忍不住少女心爆發，是非常殺底片的新拍照景點。 Info. 地址：台中市太平區中平路順昌巷77弄4號 藏寶莊園 能把酒桶山日出、日落及星空盡收眼底，去年才開幕的藏寶莊園，雖離市區有段距離，但美景卻仍吸引大批遊客爭相前往，除環境幽美，最大亮點就是能拍出天空之鏡美照的屋頂，不論是藍天白雲，又或是落日餘暉，當美麗的令人屏息，但提醒想朝聖這夢幻仙境的朋友，藏寶莊園入園是採預約制哦！ Info. 地址：台中市山田路長青巷26-2號 營業時間：12：00~17：00（週二公休） 楓仔林登山步道 楓仔林登山步道雖階梯有點陡，但路程短，屬於初階的登山步道，登上高處，可以俯瞰整個護國清涼寺，還能順路遊覽蝙蝠洞、仙女瀑布和17公尺長的頭汴坑百蝠吊橋等週邊景點，適合喜愛親近大自然的朋友們吸收芬多精、舒展筋骨。 Info. 地址：台中市太平區長龍路三段245巷25號 太三汀山 望高寮 三汀山為小百岳之一，海拔486M，登上高處的望高寮可欣賞整個太平區市景、遠望大肚山脈，視野絕佳，也很適合看夕陽或賞夜景，加上三汀山登山步道沿路有許多可休憩的涼亭，且樹木茂盛，非常涼爽，很適合登山初學者練練腳力。 Info. 地址：台中市太平區 給平常忙於工作、坐在辦公室的自己，一個遠離水泥叢林、城市喧囂的輕旅行！下個連續假期，帶上另一半、約三五好友和曖昧對象，來趟讓戀情加溫的浪漫之旅吧！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉【台中小資旅行】不用花大錢！帶你玩遍12個人氣景點，將美景夜景盡收眼底 👉【台中】大里7個人氣景點！隱藏版中台灣版伯朗大道，來趟近郊小旅行吧 👉台中TOP11沙鹿景點攻略！浪漫晚霞、百萬夜景、童趣打卡景點一把抓 撰文編輯 #Munna #MyuToy #NAGONAGO寵物友善餐廳 #一德洋樓 #三汀山望高寮 #中部打卡 #北屯區 #北屯景點 #台中 #台中夜景 #台中景點 #台中美食 #大坑 #太平區 #太平景點 #太平會幕堂 #太平苗圃落羽松秘境 #好喔 #心之芳庭 #楓仔林登山步道 #波波打卡 #淇里思印度餐廳 #眺高啖藝 #約會 #紙箱王CartonKing #藏寶莊園 

《握不住的他》蕭瀟43歲身材比20年前好！體脂維持21%，超強減脂絕招公開！

一句「愛情不只玫瑰花 還有不安的懲罰」，當年創作才女蕭瀟靠著〈握不住的他〉＆〈愛要坦蕩蕩〉紅遍全台，幾乎所有人都能哼上幾句，不過在2011年時就逐漸淡出演藝圈，現在自行創業的她，也會時不時分享日常生活，完美的身材加上凍齡臉蛋，不說不知道她已經43歲啦！ 從蕭瀟的社群媒體上，不難發現愛上運動的她，都會大方分享她健身後的成果，臉蛋的肌膚和整體的體態都比以前更加的美麗，而且已經42歲的她，體脂居然只有21%，究竟是怎麼辦到的？ ｜食物原型最健康 身材要好就要從飲食開始控管，三餐自己料理除了可以控制熱量外，營養均衡還很健康，而且蕭瀟平時的菜單幾乎都是以水煮、清蒸、烤的方式，也不會添加過多的調味，保留食物最天然的味道，低卡又健康 不只吃蔬菜跟水果，蕭瀟也很喜歡攝取各式的超級食物，例如亞麻籽、奇亞籽等等，或是對女生有益的莓果類，以及優質油脂的酪梨，來完成每天所需的營養！ ｜水果養出好皮膚 瘦身的路上最大的敵人就是飢餓感！所以當你感到飢餓時，可以DIY水果優格來降低飢餓感，又能幫助腸胃蠕動，或是打成果汁來喝，例如健康的綠拿鐵也不錯，而且水果中含有許多維他命的營養，也能讓我們的皮膚越來越好 ｜拳擊運動幫助燃脂 拳擊運動屬於中強程度的運動類型，蕭瀟本身非常的喜歡打拳擊，因為訓練時需要靠身體的肌肉量，配上高度敏捷反應的動作，例如移動揮拳或是躲避的時機，都要用到全身的協調性，能夠有效提升燃脂的效果 ｜重訓鍛鍊完美體態 那瘦下來後，就要注意身材的雕塑，才能讓體態完美呈現，所以蕭瀟都會選擇重訓，來鍛鍊臀部、腰部跟腿部，讓肌肉的線條感更好看、更緊實，才能有這麼厲害的S曲線～ ｜多元運動好習慣 除了拳擊＆重訓外，蕭瀟還會選擇多元不一樣的運動來塑身，例如像去上飛輪課，來提升體內的新陳代謝；或是跳繩來消除身體多餘的贅肉，不一樣的運動又不同的效果，也會有不一樣的體驗，也比較不易感到疲乏 像蕭瀟這樣42歲還能維持好身材，以及超好的膚況讓她看起來超年輕，都是因為這些背後的努力，飲食管理結合各式多元的運動，才會有這麼好的成果呢！ 撰文編輯＃Haru #S曲線 #凍齡秘訣 #女星 瘦身 #拳擊運動 #漂亮 #纖細，體態 #肌肉線條 #蕭瀟 #身材曲線 #飲食習慣 

【苗栗】超夯網美露營地，入住質感露營車、帳篷，一起擁抱山林芬多精！

誰說露營就要大包小包、凡事自己來！近年國內外掀起的「高級露營」風潮，可讓許多露營地布置的越美越豪華，有的不僅包餐點BBQ，甚至許多露營車、帳篷還有冷氣可以吹，讓大家夏天露營不怕熱到睡不好。而其他露營具用、盥洗設備也一應具全，一卡行李就入住，非常適合露營新手、懶人，相約三五好友一起放下3C產品、吸收芬多精，體驗山林中的「網美級露營」，今天打卡編整理了苗栗7處推薦的網美露營地，看完趕快跟家人、好友一起預約來露營吧～～ 苗栗網美露營地：造橋鄉 造橋鄉｜勤美學 CMP Village（暫停營業） 以「在地連結」、「自然永續」為理念打造的勤美學，如其名，在營區內隨處可見充滿建築結合地景打造的裝置藝術與室內布置，像是樹屋、竹子編織情天幕、大地窯等。 園區也有規劃多元的手作體驗活動，適合大小朋友參與，甚至不少網美、Youtuber都曾來朝聖呢！ Info. 地址：苗栗縣造橋鄉豐湖村1鄰乳姑山15-3號 苗栗網美露營地：卓蘭鎮 卓蘭鎮｜寨酌然 野奢庄園 有著五星級奢華露營之稱的寨酌然野奢庄園，只有設備幫你準備好都不夠看了，這裡的晚餐還有大廚可以幫大家料理呢！園區內種植了大亮的花草植物，一入園就能感受滿滿的芬多精帶來的舒適感，森林系男女孩一定會沉醉其中。 而這裡的衛浴間也是走浮誇華麗風，巴洛克風格的裝潢，從椅子到燈飾花磚都不放過，完全會讓人忘了自己在露營啊！ Info. 地址：苗栗縣卓蘭鎮壢西坪 卓蘭鎮｜自然圈農場 蝦咪～露營還能泡溫泉！自然圈農場相較於其他營區，每個帳篷都維持著一定間距，保留隱私和打造舒適空間，但最有特色的就是每個帳篷圈中都有一座半露天式的熱泉池，讓旅客露營、泡湯兩種願望一次滿足。另外自然圈也是寵物友善營地，園區養了4隻貓咪，也歡迎飼主們帶著毛小孩一同入住。 圖片來源：@guang_wanniii 圖片來源：@guang_wanniii Info. 地址：苗栗縣卓蘭鎮西坪36-20號 卓蘭鎮｜橘舍三食 唯美的白色帳篷、日系文青布置，夏天來露營，不用怕高溫破壞氣氛，因為橘舍三食的豪華帳棚有冷氣可以吹！而園區內除了可以露營野炊，還有果園可以體驗採果。 初夏則可以賞螢火蟲、油桐花，另外還有手作體驗，以及用在地時才烹煮的無菜單料理可以滿足饕客們的味蕾。 Info. 地址：苗栗縣卓蘭鎮西坪里西坪43-15號 苗栗網美露營地：銅鑼鄉 銅鑼鄉｜柚香露露露營地 帳幕、床、燈、鍋碗瓢盆幫你傳便便，甚至連電蚊拍也有，休息過夜、野炊都OK！但柚香露露最特別的莫過於園區內有柚子園，中秋節前後便能可以看到碩果累累的柚子。 另一亮點則是柚香露露是寵物有善營地，也就是說這裡歡迎大家把毛小孩帶來一起玩樂露營，親近大自然、舒緩壓力緊張。 Info. 地址：苗栗縣銅鑼鄉國道1號 苗栗網美露營地：大湖鄉 大湖鄉｜勻淨湖民宿 迷人的湖光景致是勻淨湖民宿最大特色，可以遠眺山巒、離魚潭水庫，日夜都有不同的迷人之處，夕陽灑在波光粼粼的湖面，亦或是早晨雲霧瀰漫的神秘感，都讓勻淨湖民宿宛如仙境般，而大家拜訪時，千萬別忘了到營區招牌景點─無邊際水池拍張照留念哦！ Info. 地址：苗栗縣大湖鄉70-2號 大湖鄉｜山美學 不但免裝備露營，還有豪華露營車可以選擇，位於山林間的山美學，營地旁還有一處觀景台，可以眺望山谷雲海。 而編輯很推薦家長們帶小孩露營選擇山美學，因為營區有提供全包式的套裝行程，包吃包住，又有規劃親子活動、營火晚會、DIY手作等，不怕孩子無聊，是遛小孩的最佳選擇。 Info. 地址：苗栗市大湖鄉武榮村8鄰坑美寮39之5號 看完這麼多品質、質感兼具的豪華露營營區，別在對露營貼上克難的標籤啦！盥洗衣物、隨身用品整理好，一起到苗栗山林裡吸收芬多精，來趟宛如入住「五星級飯店」的露營體驗吧！ 延伸閱讀 👉【精選】全台7處超夯景觀露營車！沐浴星空下還有冷氣吹，新手不怕麻煩也能輕鬆露營 👉 2023最夯懶人露營！全台TOP8豪華營地，夜宿星空、大海或森林這裡任你挑 👉懶人新手玩露營！嚴選5個超美露營區，與大自然共眠在夢幻星空下 👉全台7處「溫泉露營區」推薦！溫泉、森林芬多精浴雙重享受，一卡皮箱就能出發 👉【全台】2023最新11個特色親子露營區懶人包！免裝備輕鬆入住豪華營帳、露營車和童話樹屋 👉2023最新9個台中露營區推薦清單！一泊二食豪華露營，濱海到山景這篇通通包辦 👉日本首間豪華露營！星野「虹夕諾雅富士Hoshinoya Fuji」推薦，房間也能野餐賞富士山！ #勤美學 #勻淨湖民宿 #北部打卡 #寨酌然 野奢庄園 #山美學 #柚香露露露營地 #橘舍三食 #波波打卡 #自然圈農場 #苗栗住宿 #苗栗景點 #苗栗營地 #苗栗露營 #露營 

用氣炸鍋簡單料理😋酥皮年糕、基隆甜不辣🥠

第一次玩氣炸鍋 👉酥皮年糕 酥皮切成小正方形 兩片酥皮把紅豆年糕夾在中間 用叉子🍴壓酥皮的四周邊邊 用刀子🔪劃上三刀 在酥皮表面塗上蛋液 氣炸150度10分鐘 翻面 再氣炸200度3分鐘 完成✅ 👉基隆甜不辣 氣炸180度10分鐘 完成✅ #氣炸#氣炸鍋#簡單料理 #包子亂進廚房 太棒Très Bien DIY烘焙生活館 自己做蛋糕🎂第一次就上手🎉 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/542468 

【精選】內湖好玩景點推薦TOP15！踏青、網美景點和約會夜景都適合，別再說內湖沒地方去

大家一提到內湖就會想到都是上班族的內科園區吧？！但其實內湖有很多隱藏景點，不但可以踏青運動、也有很多特色咖啡廳可以喝下午茶，打卡編幫大家整理了內湖景點推薦清單，下次和姊妹約出門就選內湖吧！ 👉【台北】來去內湖一日遊！9個都市隱藏版美景，踏青、喝咖啡到看夜景全包辦啦 內湖景點推薦：白石湖吊橋 採龍骨意象設計，白石湖吊橋是一座無懸吊的纜繩的隱形吊橋，長長的吊橋連繫著兩座青山，走在上頭的雖高度可能讓人有點心驚驚，但被四周綠蔭山林環抱、沐浴芬多精下，不免令人心曠神怡，忍不住佇足一會、拍照留念。 如果沒有開車，也能搭捷運到內湖站、轉乘小2、小2（區間車）公車到碧山巖。 Info. 地址：台北市內湖區碧山路 內湖景點推薦：剪刀石 喜歡登高望遠的朋友，一定要找時間走訪內湖剪刀石，走到步道最頂端，可以鳥瞰整個台北市景，連台北101都清晰可見，把台北市當背景拍照，這麼特別的機會怎麼能錯過！且到了晚上更能坐擁百萬夜景，可是許多登山客心中的近郊必推景點。 Info. 地址：台北市內湖區環山路二段 內湖景點推薦：內湖碧山巖 在台北市想要賞櫻、採草莓，除了陽明山，多數人第一直覺一定是內湖碧山巖，碧山巖供奉開漳聖王，香火鼎盛，通往廟宇的石階兩旁種植了整排的櫻花樹，每到初春花季時，總是吸引大批賞櫻人潮。 此外，碧山巖地勢高，能白天俯瞰臺北盆地與淡水河、夜晚欣賞城市燈火閃爍，所以平日也有不少遊客前往。 地址：台北市內湖區碧山路 內湖景點推薦：龍船岩 利用石壁與稜線地形，巧妙的拍出一張張驚險又逗趣的錯位照片，正是龍船岩受到歡迎的最大原因。不管是搭配害怕緊張的表情，還是假裝自己是能飛簷走壁英雄都可以，而且前往龍船岩路不算太艱辛，約20分鐘就能抵達。 Info. 地址：台北市內湖區 內湖景點推薦：圓覺瀑布 銀色的水花從石縫中湧出，涓涓流水讓嚴酷的夏天消暑許多，隱身在山林間的「圓覺瀑布」，其實就位於大溝溪生態治水園區內，從入口走到瀑布路途平緩輕鬆，每到夏天便會成為戲水聖地。 Info. 地址：台北市內湖區大湖街131巷59號 內湖景點推薦：內湖草莓園 如果只是單純採草莓，稍嫌單調無趣了些，想要多一點體驗的朋友，編輯推薦到內湖草莓園！園區內的草莓是溫室高架與平地兩種種植方法，除了可以採草莓、番茄等蔬果外，園區有規劃親子DIY草莓醬、雞蛋糕，還有小小草莓達人、小小草莓職人等親子手作體驗活動。 記得出發前要提前預約，就能跟家中寶貝來趟農遊體驗！ Info. 地址：台北市內湖區碧山路49號 營業時間：週六、週日09：00～17：00 入園費用：免費入園，草莓每台斤380元（採草莓低消50元／人） 草莓DIY體驗1大1小499元（多一位大人陪同，每位加收150元） 內湖景點推薦：清香休閒農場 一入園便可聞到淡淡果香，因為清香休閒農場，不僅是草莓園，還種植了橘子林、柚子林等水果，產季時結實累累，拍照起來非常壯觀漂亮，推薦帶著小朋友來採果、挖地瓜、拔蘿蔔、做果醬等，體驗半日或一日的農村套裝活動。 除了採果外，園區也有開放遊客野餐和烤肉，讓大家在果香中大啖美食，同時坐擁遼闊視野、遠眺台北101市區美景。 Info. 地址：台北市內湖區大湖街206號 營業時間：週六、週日09：00～17：00（週一休園，平日需預約） 預約電話：02-2790-3466／0928-539-948 入園費用：假日100元／人，平日200元／人（可抵消費，其他園區低消每人50元起） 👉不用去苗栗大湖啦！2021精選內湖8大採草莓推薦景點，找天來個台北近郊一日遊 內湖景點推薦：大湖公園 依山傍水、湖面波光粼粼，晴天時的大湖公園美的宛如油畫般，而最具地標性的就是拱橋和高聳的落羽松林，每到秋冬轉紅時，都會吸引許多遊客前往拍照，大片綠油油的草地，也很適合揪三五好友、帶小朋友來野餐。 Info. 地址：台北市內湖區成功路五段31號 內湖景點推薦：臺北市內湖運動中心 Taipei Neihu Sports Center 如果你是攀岩好手那一定要知道內湖運動中心的攀岩場，除了室內的抱石場之外，這裡還有室外的攀岩場地，與大部分在室內的場地做出區別。如果天氣好，一邊享受陽光，一邊攀岩，喜歡戶外的朋友一定要試試。 Info. 地點：臺北市內湖區洲子街12號一樓 時間：06:00-22:00 票價：抱石 50元/小時 ; 室外攀岩 200元/次 內湖景點推薦：文心藝所 Ｗinsing Art Place 純白色的空間，放置著一片片的鏡子，文心藝所是書店，也是咖啡店，不定期會舉辦展覽的藝文空間，寧靜又優雅的氛圍，讓每個進到館內的訪客，都能夠靜下心來接受藝術與書香的薰陶，推薦給文藝青年們。 地址：台北市內湖區民權東路六段180巷10弄6號 內湖景點推薦：Caffè Le MANI 琢手咖啡 樓中樓老屋改建的咖啡店「琢手咖啡」，店外觀極似民宅，店內裝潢走「如一般住家」溫馨風格，擺設非常就你我家中的模樣，讓到訪的顧客更能放輕鬆，且店內用餐不限時，就好像告訴你，把這裡當自己家一般，相當有親近感。 Info. 地址：台北市內湖區環山路二段50巷6弄4號 內湖景點推薦：The Antipodean 不喜歡粉紅色夢幻風沒關係～這家是走藍色海洋風的特色咖啡廳，外面有一片藍色的畫牆給大家拍照，店內也有美美的雲朵角落，很適合拍照！這家除了好拍以外，餐點也是經過認可的喔～早餐吃這樣真的超級豐盛～ 如果你和打卡編一樣有喝咖啡的習慣，那你一定要試試他們的咖啡！（有喝過有推薦！！ Info. 地址：台北市內湖區港墘路26巷4號 內湖景點推薦：阿達阿永咖啡廳 超人氣的玻璃貨櫃屋，雖然有點赤裸，但店內無死角的可看到窗外街景與店外的綠樹，好像是整家店飄浮在空中，別有一番風情。而阿達阿永咖啡廳其實分為咖啡館與食堂兩個部分，提供咖啡輕食與精緻的中式料理，大家可別跑錯囉。 Info. 地址：台北市內湖區新湖一路200號 內湖景點推薦：MONEY JUMP 親食餐廳 隱身在內湖的大樓裡，誰也沒想到這裡居然藏了一座遊樂園！這家MONEY YUMP 親食餐廳就以夢幻的旋轉木馬聞名，餐廳內也有各種不同主題的遊戲區，從女孩最愛的扮家家酒、球池到樂器小車通通都有，是一個很適合帶著小孩一起來的秘密基地～ 在進入餐廳前，會需要先脫鞋。工作人員也會幫忙量體溫以及消毒雙手，讓環境更乾淨、也更安心。 餐廳內的旋轉木馬每到整點都會啟動，現場也有專業人員做指引。由於木馬轉速偏慢，所以不管是讓小朋友玩、還是想要拍出木馬美照都沒有問題！ 因為想讓大人小孩一起分享美食，所以不管是食材的挑選還是調味方式通通都下了不少功夫！雖然調味偏淡，但是吃起來卻不會覺得單薄，在口感和香味上都非常夠。 尤其是這個飽滿的蛤蠣，吃進去就能感受到新鮮的海味，編輯有吃有推～ 值得一提的是，餐廳裡的玩具設備通通以木製玩具為主，除了可以消除可能碰觸到塑化劑和其他物質的疑慮，在清潔或是安全上也可以更安心！ 餐廳的營業時間分成四個時段，去之前也可以到官網線上訂位～另外這裡也有提供哺乳室和尿布台，對於有小孩的爸爸媽媽來說真的很方便，就分享給大家囉～ Info. 地址：台北市內湖區民善街127號 內湖景點推薦：珍珠菓子喫茶屋 充滿禪意的日式喫茶店一定要去品嚐！位在內湖碧湖公園旁有一家取道京都、深植台灣的和菓子店「珍珠菓子喫茶屋」 下午時段販售的招牌甜點和菓子、羊羹做工小巧精美，味道也不會太甜太膩，配茶一起吃超級剛好！ 而店面裝潢走一種古樸的復古風格，用餐可以選戶外的日式庭園或長廊位置，室內則是和式座位和洋式座位，還有特別的塌塌米區，不論是品嚐鹹食咖哩飯或是下午茶甜品，舒服的氛圍讓人有來到日本的錯覺！ Info. 地址：台北市內湖區內湖路二段103巷38號 雖然我們對內湖的印象總是繁忙緊湊的生活步調，但其實這裡一到假日就是讓人放鬆休息的好去處啊～ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉【內湖咖啡廳推薦｜8間必訪清單】深夜咖啡廳、文藝展間，偷閒時光好去處 👉【台北】來去內湖一日遊！9個都市隱藏版美景，踏青、喝咖啡到看夜景全包辦啦 👉【精選】動起來！新北私房登山步道TOP7，新手高手等級通通有 撰文編輯 #Munna #Money Jump親食餐廳 #so fashion cafe #The Antipodean #內湖 #內湖景點 #內湖景點推薦 #剪刀石 #台北內湖 #打卡北部 #波波打卡 #珍珠菓子喫茶屋 #白石湖吊橋 #約會景點 #阿達阿永咖啡廳 #龍船岩 

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