智慧筆、象棋與風箏、卑南遺址公園、亞洲的地獄與幽魂、大清帝國三餐吃什麼︱My Weekly Plog

#WeeklyPlog#DailyPost June 20, 2022︰象棋與風箏? 象棋、風箏，看文的你，可以找到兩者的關聯嗎? 也許有人想到了象棋和風箏都是休閒娛樂的項目，嗯…的確…….，不過還有其他不那麼直觀的關聯，像是傳說中它們都跟「楚漢相爭」有關XD https://www3.nstm.gov.tw/review/kites/02.htm https://blog.xuite.net/guan_in/GIT/480736600 註︰象棋和風箏的起源其實沒有共識，只是剛好各自都有一說與「楚漢相爭」扯上關係，讓我覺得滿有趣的~ #象棋 #風箏 #楚漢相爭 June 21, 2022︰月形石柱與卑南遺址公園? 「原住民」傳說是我近期的備課內容之一，而在找資料的過程中，一個有點熟悉又不甚熟悉的景點出現在眼前，那就是臺東的「卑南遺址公園」，熟悉的原因是我曾在2020年拜訪當地，不熟悉的原因則是我跟友人僅在戶外區域逛，事前沒做功課，當下也沒進入博物館裡，所以壓根不知道「月形石柱」之於「卑南遺址公園」的特殊性和重要性。 註︰有興趣了解「月形石柱」傳說的人，可以參考下方連結喔~ https://beta.nmp.gov.tw/enews/no383/page_01.html #卑南遺址公園 #月形柱石 #臺東景點 #原住民 #卑南族 June 22, 2022︰Hook與大清帝國吃什麼? 最近看到Hook的影片「大清帝國三餐吃什麼？御膳房薪水會不會太好賺😍？【料理史王#8】｜HOOK ft. Dokific深宮曲」，就讓我想到之前看過的一本書「皇上吃什麼：歷史，是吃出來的，一起享用甄嬛的豬蹄、乾隆的火鍋、如懿的白菜豆腐、令貴妃的荔枝、慈禧的玫瑰餅，和溥儀的香檳」。 #Youtuber #Hook #清朝 June 23, 2022︰線上教學與智慧筆? 看到Youtuber江老師的「智慧筆」開箱影片，當下有點被燒到，覺得好像可以用在線上教學，但是冷靜思考之後，覺得可能買個手寫板或是平板比較實際，畢竟前者價格較低，後者功能較多。 #我是江老師 #智慧筆 #文具控 #線上教學 註︰不過對平常會寫紙本手帳的人來說，「智慧筆」似乎是個(很)不(生)錯(火)的選(文)擇(具)~ June 24, 2022︰午餐與鹹派? 今天上「皮拉提斯」前，在教室附近吃了個簡單的午餐，雖然鹹派的賣相還行，但味道我覺得還好(掩面) #鹹派 #Foodie June 25, 2022︰閱讀配方與風格衣櫃改造術? 如果是追蹤了一陣子的朋友，可能知道我從四月起開始參與Creative Guide閱讀配方的讀書會活動，而24日晚上剛好有「風格衣櫃改造術」的直播講座。 #CreativeGuide #閱讀配方 #讀書會 #風格衣櫃改造術 事實上，我算是衣服不多的人，購衣慾望也不強，平日穿著更是休閒，基本上沒啥風格XD，除非遇上特殊活動或是要參加聚會，才會認真穿搭(掩面) 然而，或許正因為我是無事就不太打扮的人，講座提及的內容，比較不貼合我的狀況，但…我卻也不是毫無收穫，那就是－我決定等過了這陣子的忙碌期，就要好好地檢視自己的衣櫃!從數量不算多的衣物中，找出講師所說的五套完美搭配! #穿搭 June 26, 2022︰亞洲的地獄與幽魂? 不曉得看文的你知道最近討論度很高的展覽「亞洲的地獄與幽魂」嗎? #亞洲的地獄與幽魂 #臺南美術館 #法國凱布朗利博物館 最近，我也跟外籍學生談了這個議題，還說明了一下湘西的「趕屍文化」，然而，除了展覽本身，學生更好奇的卻是策展人竟然是法國人這件事XD #湘西 #趕屍文化 #殭屍 --- END ---- 延伸閱讀︰ 勾勾眼影、郵票故事、巴冷公主傳說、臺東阿伯小白屋、英國奶奶司康、肉桂吉那圈、松露爆米花︱My Weekly Plog 我的「內容創作者」收藏名單︱各有特色的3位吃播系Youtubers 我的「內容創作者」收藏名單︱作品很療癒的3位文具系Youtubers 【Podcast】當華語教師不只是華語教師時︱EP. 7「線上教學」技能已GET? 時尚的文化教學小物!? 磁吸沏茶筆 【Find of the day】「皮拉提斯」初體驗︱April 28, 2022 【Find of the day】「十八層地獄」在臺南!?︱April 19, 2022 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 認真做教學工作的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 學著過質感生活的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師#教學顧問#內容創作者#自由工作者#異國生活#海外工作#職涯規劃#生涯發展 【廣告時間】 如果您有志成為一位「華語教師」，且想進一步了解其中的眉眉角角，歡迎到【預約制・諮詢服務】申請我的諮詢服務唷! #諮詢服務 如果你有外國親友想學習中文，也歡迎將我的教學網站分享給他們喔!謝謝!!! Learning Mandarin Chinese with Ms. Siao 

3個IG内建調色濾鏡分享，不用其他APP輕鬆打造奶油霧白暗黑版面

在Instagram分享照片時，總會套上不同的濾鏡色調為照片進行修飾，希望打造更好看的IG版面。但覺得用Foodie、Lightroom、VSCO等調色軟件很麻煩，可以怎麽辦？這次跟大家分享三個Instagram内建的調色，修圖後就可以直接發佈，絕對是懶人必備。如果你喜歡韓系明亮奶油色調、低對比的霧白色調和乾净暗色調，記得看下去。 霧白色調 【編輯】 對比 -60 飽和度 -10 淡化 +20 亮部 +75 陰影 +35 ▼AFTER ▼BEFORE ▼AFTER ▼BEFORE 韓系奶油 喜歡韓系色調，可以看 【濾鏡】 Reyes +25 【編輯】 亮+20 對比 -20 暖色調節 +30 飽和度 +20 亮部 +35 陰影 -20 ▼AFTER ▼BEFORE ▼AFTER ▼BEFORE 暗黑色調 暗色調看這裏 【濾鏡】 Willow +15 【編輯】 亮-35 對比 -75 暖色調節 -20 飽和度 -10 亮部 -20 陰影 +25 ▼AFTER ▼BEFORE ▼AFTER ▼BEFORE 想知道怎樣排版 初次來訪的你，歡迎點下追蹤 如果套用了色調，歡迎在IG私訊/TAG我 Moon的IG主要分享Foodie/Lightroom/iPhone色調和一些提升IG質感的小技巧 追蹤Instagram @_moonspaces_ Telegram頻道 moonspaces 不想錯過任何一個分享，記得追蹤各個社交平台 #調色 #色調 #Instagram調色 #IG調色 #濾鏡 #排版 #IG教學

追劇筆記 x 日系｜黑色皮革手冊／銀座女王。武井咲．江口洋介

與多部未華子主演的《椿文具店～鐮倉代筆物語》一樣屬文學改編電視劇，《黑色皮革手冊》（或譯《銀座女王》）原故事為推理大師松本清張「惡女三部曲」之一的同名小說。--忻日子．分類標籤 ➡ #追劇筆記 #夜總會 大概是最能看到社會複雜交際圈的場域，政客、財團、黑道，在這充斥著魑魅魍魎的世界裡，所有的處心積慮都是為填滿無底線的野心和慾望。 在 #金錢 與 #權力 的遊戲裡，每一段關係，都是各取所需。 這中間的爾虞我詐，要有勇氣也要有謀略。走鋼索的生活，假戲與真做之間，一個錯步就全翻盤了。 一個派遣的銀行員，一本寫滿假帳戶逃稅證據的 #黑色皮革手冊。 這些秘密成了她的勒索巨款的籌碼，一夕之間，她成了東京 #銀座 最年輕的媽媽桑。 她的幸福不要別人給，也不要為誰而委屈，所謂的避風港都只是一時，唯有手握經濟操控權，才可能贏得自己的人生。 《#黑色皮革手冊》（或譯《#銀座女王》）電視劇架構原故事為推理大師 #松本清張「惡女三部曲」之一的同名小說。 曾獲芥川龍之介獎、菊池寬獎等，松本清張的作品多以 #推理懸疑 的方式，提出社會問題的根本及矛盾，同時呈現人性灰色地帶的糾結。 1980 年單行本出版後，《#黒革の手帖》多次被改編，在武井咲主演的版本之前，已經有 1982 年山本陽子的朝日「月曜劇場」版（6 回）、1984 年大谷直子的 TBS「花王愛の劇場」版（37 回）、1996 年淺野優子的朝日「土曜ワイド劇場」一回特別版（全長 141 分鐘），以及 2004 年作為朝日電視台開局 45 週年企劃、米倉涼子主演的「木曜ドラマ」版（7 回），和 2005 年的米倉涼子版 SP「土曜ワイド劇場特別企画」。 #武井咲 版本的原口元子，是銀座最年輕的媽媽桑，也是角色設定最年輕的元子，第一個平成世代的元子。 這個元子更有著初生之犢不畏虎、沒什麼好失去的固執。 生活如此，感情亦然。 《黑色皮革手冊》製作 原劇名：黒革の手帖（官方網站） 電視台：朝日首 播：2017-07-20回 數：8 主題曲：福山雅治〈聖域〉 原 作：松本清張《黑色皮革手冊》編 劇：羽原大介導 演：本橋圭太、片山修 主 演：武井咲、江口洋介、仲里依紗、滝藤賢、奥田瑛二、高嶋政伸、伊東四朗、高畑淳子、和田正人 追劇摘句 錢是有生命的，所以誰珍惜它，它就會聚集到誰的身邊。但相反，如果不珍惜它，它就會溜走。所以得到錢的時候，只要無比珍惜它，就算它暫時離開，也一定會再回來的。－－第 4 話。VS強欲な学園理事長！銀座No.1クラブの頂上へ… 要實現夢想就需要權力。－－第 4 話。VS強欲な学園理事長！銀座No.1クラブの頂上へ… 無論遇到什麼意外、事故和災難，守約才是硬道理。－－第 6 話。奪われた手帖！身代金は3億 銀座就像一個村落，村裡的流言蜚語傳得很快，哪裡的誰被抓了、破產了、連夜逃跑了、被騙了，為別人的不幸感到欣喜。－－第 7 話。最終章～私は諦めない！女帝の大逆転劇 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

「真正的整理，是清掃你的執念。」
#你的人生我來整理 #閱讀分享

最近好悶，終於看了一本比較輕鬆的書有別於大部分教條、教學式的斷捨離書籍這本只有 故事 四個不同的整理故事從「被整理者」的視角出發 看見那些混亂的空間與卡住的人生我發現，在那樣的環境中真的不會有"覺知"以前看著網路上的"垃圾屋"都會覺得怎麼可能、太誇張了吧、不可思議但其實回老家看看、或是回顧以前拍過的整理記錄影片也覺得不可思議.....哈哈原來在其他人的眼裡可能是這個樣子 (但其實也不重要啦，每個人都有自己卡住的時候，也沒有什麼是絕對的，只有在那個時期的最適解) 就像是這裡書裡的第四個故事『過於乾淨的房間』 每個人的視角不同、人生腳色與執著不同那些過不去的坎，不會輕易消失只有在你願意正視它們的時候，你才有可能跨過去即使某些人生的大坎無法過去，也會在面對的時候 開始轉動人生的齒輪 很多時候，可以藉由整理物品，開始鬆開某些心結雖然也有很多狀況沒辦法從整理物品開始但不變的是空間會反應你的內在狀況當你覺得人生好像卡住、不知道該從哪邊開始調整時就從丟東西開始吧。 - 推薦這本書給想看點平凡人生故事、而非整理教學的你

親子 x 健康｜孕哺兒・太空保衛C™口嚼錠。非常時期防護

在這個口罩、酒精必備的非常時期，我們能做的就是保持正向，然後盡量均衡飲食、充足睡眠。之外，適當的營品補給也能有更多防護力。前陣子和營養師朋友聊及孩子的補給品，提到孕哺兒的太空保衛C™口嚼錠，簡單了解發現是維生素 C、D3，和礦物質鋅、硒的綜合配方，為兒童防禦力而設計，覺得可以一試。--忻日子．分類標籤 ➡ #育兒大小事 降落地球沒多久就加入 3% 俱樂部（意即同年齡平均體重末段班）的Ｚ，儘管近幾個月胃口比較打開，但依舊偏挑食。 蔬菜類只接受高麗、空心，肉類只吃雞、豬，而海鮮則全盤抗拒（魚、蝦、貝等皆然）。 因此雖知道原型食物是最好的營養來源，我們仍為Ｚ準備幼兒補給品。 日常固定輪替的，主要有 #益生菌、#維生素D3，偶爾加上 β-#葡聚醣、#維生素Ｃ。 前陣子和營養師朋友聊及這話題，提到 #孕哺兒 的 #太空保衛C™口嚼錠，維生素 C、D3，和礦物質鋅、硒的綜合配方，為兒童防護力而設計，覺得可以一試。 維生素 C 簡單說 #維生素C（vitamin C）大概是人體所需的微量營養成分之中，最普遍的。 又稱抗壞血酸（ascorbic acid），#維生素C 有著抗氧化的角色，是人體運作不可或缺的 #水溶性 維生素。 衛福部建議的一般人每日攝取量為 100～2,000mg（毫克），而營養師提醒單次攝取 100～200mg 吸收率最好。 也就是說，3 份蔬菜、2 份水果的維他命 C 含量，大概就達標一般人每日攝取建議。 更多維生素 C 重點資料： ➡維他命C何時吃最好？功效好處？維他命C攝取量一次看（康健網站．2022/05/30） ➡維生素C怎麼吃、禁忌懶人包（Women's Health Taiwan．2020/12/11） 維生素 D 簡單說 和水溶性的維生素 C 不同，#維生素D（vitamin D）屬 #脂溶性，負責增加腸道對鈣的吸收，其中 #維生素D2（化學名麥角鈣化醇）和 #維生素D3（又稱膽鈣化醇）是目前研究對人體最重要的。 根據〈國民營養健康狀況變遷調查成果報告 2017-2020 年〉，臺灣人的平均血中維生素，以維生素 D 最為缺乏，其次是維生素 B6。 國健署建議的每日攝取量是不超過 2,000IU（International Units，國際單位），一般人常見為 400～800IU。 更多維生素 D 重點資料： ➡維生素D攝取多少才夠？最新版建議出爐！（健康2.0．2021/03/16） ➡維生素D（hello 醫師．2021/02/08） ➡維他命D如何補充更好？（早安健康．2019/11/25） 礦物質鋅、硒簡單說 #鋅（zinc）是讓 #酵素 正常作用的重要元素，與蛋白質、核酸的正常代謝、身體組織的生成有關。 攝取足量的 #鋅，能夠幫助身體防禦力、皮膚健康障壁等。 而近年愈受關注的 #硒 （selenium），研究發現對身體運作也有輔助作用。 #硒 主要來自土壤，因此可以從植物攝取，一般日常飲食就能攝取到足量。 更多鋅、硒重點資料： ➡鋅的6種功效和副作用（健康醫學院．2019/10/18） ➡身體不能少了硒（Heho 健康．2021/07/17） 關於孕哺兒小兒系列 許多兒科醫師（包括新手父母育兒教練之一的黃瑽寧醫師）都提醒，原型食物是最好的營養來源。 只是這兩年特別有感外在環境的變化莫測，開始較積極給Ｚ加添補充營養品。 最新加入是小松生技 #孕哺兒 小兒系列的 #太空保衛C™口嚼錠。 主打嬰幼兒與孕哺期營養的 #小松生技，設廠高雄大發工業區內，有自己的品管研發實驗室和無塵室生產中心，為媽咪和寶貝規劃設計一系列補充營養品。 孕哺兒 mamacare官方網站．FACEBOOK 太空保衛C™口嚼錠 以 2+2 關鍵營養素為概念，孕哺兒的 #太空保衛C™口嚼錠 不單含有 #維生素C，還有 #維生素D3，以及礦物質 #鋅、#硒。 官網建議劑量每日 3 粒，這樣可以補充到 40mg #維生素C（約 1 顆柑橘）、50IU #維生素D3（約 1 顆雞蛋）、1mg #鋅（約 1/4 杯鷹嘴豆泥）、6.4μg #硒。 一罐 120 粒，大概是 30~40 天的份量（每日不食用超過 6 粒）。 以草莓濃縮汁、黑醋栗濃縮汁、檸檬酸、蘋果酸、紅甜菜汁等混合而成的黑醋栗口味，甜裡帶酸，Ｚ很喜歡。 外盒包裝寫著，主要成分為葡萄糖、果汁粉（砂糖、麥芽糊精、草莓濃縮汁、黑醋栗濃縮汁、樹薯澱粉、檸檬酸、檸檬酸納、香料、蘋果酸、紅甜菜汁、天然婀娜多色素）、乳糖、維生素 C、微晶纖維素、硬酯酸鎂（食品製造用）、香料、甘胺酸鋅、維生素 E、硒酵母、維生素 D3、維生素 K。 收納陰涼乾燥處就可以，不需放置冰箱。我們家擺在廚房矮櫃，和Ｚ的餐具一起。 喜歡酸甜口味的孩子，很可能和Ｚ一樣，必須倒在小碗，確認數量、銀貨兩訖（否則可能會偷摸吞掉半罐）。 寫在最後 這個世代成長的孩子其實辛苦，口罩、酒精，是認識世界的必備。 盡量均衡飲食、充足睡眠之外，適當的營品補給也能有更多防護力。 新加入的 #太空保衛C™口嚼錠 兒童維他命 C 加鋅之外，孕哺兒的益生菌酵素和葡聚多醣體也是我們家固定備著的幼兒營品。 ＊ 本篇為孕哺兒邀約 ＊每個孩子健康狀況及需求都不會一樣，食用成果也可能不同。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

五分鐘出好料！#Fissler綠點壓力鍋 縮短烹飪時間的廚房好幫手！｜#開箱 #壓力鍋 #壓力鍋推薦

#Fissler菲仕樂 品牌旗下的鍋具產品非常齊全，除了上次開箱的 #碳矽隕石不沾平底鍋（點我前往👈🏻）原來Fissler菲仕樂他們家也有出 #綠點壓力鍋 說到 #壓力鍋 可是一個非常好用的廚房神器呢！✨✨✨ #壓力鍋的原理 是運用「液體在較高的氣壓之下，沸點會隨之提升👆🏻」這樣的物理原理，將液體施壓，使液體溫度升高而不沸騰🔥，用來縮短烹飪的時間，以減少電能及時間👏🏻 / 綠點壓力鍋開箱📦綠點壓力鍋的配件相當簡單，4.5L壓力鍋一個、鍋蓋一個、三角蒸架一個、蒸籠一個、保固卡一張、使用說明書一本📖 壓力鍋本身的設計很有質感，全鍋是採用18/10醫療級鋼材德國製造，具有「🌟耐刮、🌟耐磨、🌟防鏽、🌟不留水漬」的特性，高度水壓製作一體成型，讓綠點壓力鍋更為堅固耐用🙌🏻。重量大概是單手舉較吃力，雙手舉剛剛好。 洩壓鈕是一個綠色圖案的鍋子🍲，輕輕往內推壓可以看見鎖定指示器由綠色轉變為紅色，這樣即可旋轉開啟鍋蓋。上方還有一個烹飪指示器，當內部壓力上升以後，它會慢慢的浮出🌳，很像魚鏢一樣很可愛😍，讓你可以更快速辨別內部壓力👍🏻。內部有個雷射刻度表，Min即代表最低的水位、1/2則代表會膨脹食物的最高容量、1/3是大部分烹飪的高度即可、Max則是一般食物的最大容量。 底部的設計有著八爪造型的「#烹飪之星」🌟，跟上次的碳矽隕石不沾平底鍋一樣有著這個設計，烹飪之星這個圖案是特別申請專利的，以凹凸槽的設計可以保護鍋底受熱不易變形損壞，更可以將熱源均勻的分布在壓力鍋底部💥，導熱效果快速🔥、節省瓦斯用電⚡。綠點壓力鍋使用起來很方便，完全不挑爐具，不論是瓦斯爐、電磁爐還是IH爐都可以使用👍🏻👍🏻👍🏻 依據壓力鍋的特性，可以製作許多烹飪時間較長的料理，台灣人都喜歡吃的燉雞湯、藥膳排骨、四物雞湯、滷味、滷豬腳、咖哩、紅酒燉牛肉、五花肉及綠紅豆甜湯等等，這些美味料理如果使用傳統鍋具來烹調，都會耗時費力，還會耗費瓦斯或電能。如果能將這些烹調時間較久的料理用Fissler綠點壓力鍋來烹飪，不僅可以使烹調時間縮短一半以上，更可以讓食物快速入味，肉品還能更快滷透、煮軟呢！✌🏻 ①紅燒牛腩食材及調味料：（約2-3人份）牛小排（或牛肋條）……300克紅蘿蔔……………………1條白蘿蔔……………………1條牛番茄……………………2顆洋蔥………………………1/2顆蒜頭………………………6瓣老薑………………………適量橄欖油……………………適量豆瓣醬……………………適量醬油………………………適量米酒………………………適量冰糖………………………適量 𝙨𝙩𝙚𝙥 𝟭 將牛小排、紅蘿蔔、白蘿蔔、牛番茄及洋蔥切小塊，蒜頭及薑切片備用𝙨𝙩𝙚𝙥 𝟮 倒入適量橄欖油，先將蒜頭、洋蔥及薑片爆香𝙨𝙩𝙚𝙥 𝟯 加入少許水，放入牛肉塊簡單拌炒一下，再丟入紅蘿蔔𝙨𝙩𝙚𝙥 𝟰 將所有調味料逐一加入，蓋上壓力鍋鍋蓋轉中小火烹飪約5分鐘，待烹飪指示器上升以後即可熄火，待烹飪指示器下降以後即可開蓋𝙨𝙩𝙚𝙥 𝟱 加入白蘿蔔及牛番茄，並加入少許水至1/3線下，蓋上壓力鍋鍋蓋轉中小火烹飪約5分鐘即可 ⚠⚠⚠一定要記得要等「烹飪指示器」的小小魚鏢下降以後，才可以開蓋，若「洩壓鈕」按起來緊緊的，也不要嘗試打開喔！可以靜待壓力鍋內部壓力完全釋放以後再開啟，以免造成急速洩壓的蒸汽燙傷。 ②白飯食材及調味料：（約2人份）米…………………………1.5杯水…………………………適量（米:水=1:1.2）橄欖油……………………適量 𝙨𝙩𝙚𝙥 𝟭 白米洗淨倒入綠點壓力鍋中，倒入適量水及橄欖油𝙨𝙩𝙚𝙥 𝟮 蓋上壓力鍋鍋蓋，轉中小火烹煮約5分鐘 ③藥膳排骨湯食材及調味料：（約2-3人份）十全藥材…………………1包排骨………………………300克洋蔥………………………1/2顆紅棗………………………適量枸杞………………………適量橄欖油……………………適量米酒………………………適量水…………………………適量 𝙨𝙩𝙚𝙥 𝟭 倒入橄欖油及洋蔥爆香，炒出香氣以後加入少許水𝙨𝙩𝙚𝙥 𝟮 加入排骨稍加拌炒，加入少許水至1/3線下，並加入十全藥材包，蓋上壓力鍋鍋蓋轉中小火烹飪6分鐘，待烹飪指示器上升以後熄火𝙨𝙩𝙚𝙥 𝟯 烹飪6分鐘的排骨湯已經非常入味了！肉質也相當軟嫩！這時再加入枸杞紅棗，蓋上蓋子稍加悶煮3分即可 🌀烹飪指示器上升以後即可熄火，壓力鍋可以促使內部的溫度持續烹煮，可以達到節能省瓦斯的效果，而且可以使肉質軟嫩入味。待烹飪指示器下降完全、洩壓鈕按起來不會緊緊的，即可開蓋。 今天完成的一菜一湯一飯只要花費一小時不到的時間！🤩🤩🤩，是不是非常的節省時間呢？快點用你們家的Fissler綠點壓力鍋一起試試看吧！也歡迎分享烹飪結果讓我知道哦！有任何問題都可以留言，想看什麼料理也可以告訴我唷！🙂 📌Fissler官方網站https://fissler.kenk.com.tw/📬嘉儀家品Facebook粉絲團 https://www.facebook.com/KEHOMETW🛋嘉儀家品 官方網站http://ke.kenk.com.tw/🎥嘉儀家品 YouTube https://goo.gl/NUJg5V #Fissler #菲仕樂 #藍點壓力鍋 #二代藍點壓力鍋 #綠精靈壓力鍋 #壓力鍋好用嗎 #壓力鍋推薦 #壓力鍋品牌 #Fissler壓力鍋 #壓力鍋清洗 #開箱 #開箱文 #廚房用具 #廚房用品 #廚房小物推薦 #壓力鍋介紹 #食記 #食譜 #食譜教學 #私房菜 #私廚 #私房教學 #食譜教學 🗺旅遊｜🍜美食｜🍞烘焙｜🐕寵物｜✂手作｜🎥攝影｜📦開箱我的自媒體平台🔍 https://linkby.tw/claire.dooog_✨Facebook寵物粉絲團：長毛臘腸 咪波Mibo https://reurl.cc/vqjK4L✨Facebook：https://www.facebook.com/chiang.hui.7/✨Instagram：https://www.instagram.com/claire.dooooooog_/✨Popdaily 波波黛莉創作者：https://www.popdaily.com.tw/user/319043/✨Pixnet 痞客邦：https://milk5283.pixnet.net/blog

眼線不死板！只要3步驟就能讓眼妝更深邃的三明治眼線法教學🤍

來分享只要簡單的三個步驟 就可以畫出比單用眼線液筆還來的深邃的漸層眼線 而且眼線持妝力也會更好！ 為什麼稱它為三明治眼線法呢～ 因為是利用眼影充當眼線色先打底 >再上眼線液筆>再疊一次眼影～這樣 準備工具： ✔️一隻可以畫出銳利線條的眼線刷 ✔️眼影盤裡最深的眼線色 ✔️與眼影色色系相近的眼線液筆一支 簡單三個步驟～ 1️⃣先用刷具沾深咖色眼影當眼線描繪 慢慢描繪～等同先幫眼線形狀角度打底 可以比平常畫眼線液範圍再粗一點沒關係 如果是雙眼皮同學，控制在眼摺1/2左右差不多 眼尾拉長勾勒出一個乾淨一點的三角形 2️⃣畫上眼線液筆 用眼線液筆畫一條眼線並填滿睫毛根部 粗度大概是剛剛眼影的一半以內就ok 眼尾一樣拉長🌟貼到剛剛眼影的下方邊界 如果有點畫歪沒關係！👌 因為等下還要蓋眼影，看起來就不會那麼明顯 3️⃣再次用刷具沾眼影 覆蓋一次剛剛所有眼影＋眼線的範圍 一來可以讓眼線液筆交界不那麼明顯 二來這麼動作等於幫眼線定妝! 後續更不容易磨擦掉妝～ 有些同學可能在用睫毛夾來夾睫毛時 因為工具太貼著眼皮了 會莫名把眼線給沾掉 這個三明治法也可以避免眼線沾掉的問題 單用眼線液筆也是ok的 不過用這種眼影疊眼線方法 眼妝看起來那個細微的精緻度會再高一點 眼線也有層次感，而不是死硬一條線 分享給你們～～～ 更多評比、教學文歡迎來我的Instagram看看🤍 https://www.instagram.com/chichi_makeup.lips/ #眼線 #眼影 #教學 #眼線教學 #彩妝教學 #眼線畫法 #眼妝 #眼妝教學 #eyeliner #makeuptutorial #eyelinertutorial #eyemakeup 歡迎來

【日常】貼紙DIY～7-11 ibon列印貼紙心得分享～

【日常】貼紙DIY~7-11 ibon列印貼紙心得分享～

之前就聽說711能印貼紙，只是一直沒印過，這次趁著端午連假弄好圖片去玩玩看😆 話不多說，先上成品 印出來是明信片大小，一張＄20，所以如果也想去印，記得把照片或圖片調成4×6大小喔 舉個人為例，我是用procreate調整，大小是設1378×2039px(350dpi) 比較麻煩的是需要自己裁剪，所以調圖片或照片時，可以弄成比較好剪的形狀，當然如果手很巧就另當別論😅 雖然比不上專業訂製的，印出來也多少有色差，但以方便性來說還不錯，有興趣也可以去玩玩看🥰 下面簡單分享手機操作的過程： 1.先點開7-11open point APP 2.下排有個ibon服務 3.然後找到ibon列印，這邊的步驟和列印A4文件、明信片等都一樣 4.我們開始上傳檔案 (題外話：如果想做姓名貼就按姓名貼那個，進去會有聯名的卡通人物的模板可以選) 5.上傳想要印的圖片或照片 6.把想印的檔案都上傳後，就可以按確認 7.接著來選要印的規格 8.如果要印貼紙，記得選4×6貼紙這項，到門市時也要記得請店員換成貼紙用紙(可以撕開的那種)喔 因為明信片和貼紙是同一個卡匣，如果沒特別說一聲，印出來很可能就是普通明信片了 ibon機台上也會跳通知說要請店員更換 9.選好以後，再按確認上傳就可以囉 10.出現這個畫面就成功啦 按取件代碼那邊會出現Qrcode，到時候去門市掃就可以了 美吉變魔法影片版本➡️點這裡 美吉熊&爆爆熊週邊Menu➡️點這裡#MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #教學 #教學文 #貼紙 #貼紙diy #列印 #ibon #711 #7eleven #明信片 #貓咪 #貓 #貓貓日常 #cat#猫 #畫畫 #插畫 #生活 #日常 #日常生活 #可愛 #好玩 #放鬆 #療癒 #sticker #illustration #イラスト #日常vlog #procreate #procreateart #縮時 #玩偶 #攝影 #ぬいぐるみ #ぬい撮り#女孩 #男孩 #紀念 #紀錄 #記錄 #分享 #心得 #心得分享

親子活動｜培果教育｜符號探險圖鑑—賣場篇 #語言發展 #互動遊戲

《 𝑳𝒆𝒕’𝒔 𝑷𝒍𝒂𝒚 ｜ 𝑩𝒂𝒆𝑮𝒐 符號探險圖鑑 》 #IG抽出一組符號探險圖鑑 今天要跟大家分享我們最近玩得很開心的一套教具！ 是𝑩𝒂𝒆𝑮𝒐培果教育的語言治療師親自設計的《 符號探險圖鑑 》 他們選用孩子日常生活中常接觸的「賣場」為背景，設計出故事情境拼圖及符號磁鐵配對遊戲 還附上一本很清楚的教學手冊，讓家長輕鬆了解如何在家和孩子愉快地玩中學！ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ 恩宇是一個超級愛玩角色扮演的人，同時也是個很坐得住的小孩！ 所以每次拿出這組，他都玩瘋！(像照片裡那樣興奮到模糊😂 從一開始要我一起幫忙貼符號和商品磁鐵 到後來他會叫我不要幫忙，他要自己找那個商品在賣場的哪一區！ 每一次恩宇都會延伸出他自己的一套玩法 他還拿出樂高的火車當賣場購物車裝東西 （ 下圖是滿載而歸的樂高人） 反而好像是他帶著我玩，不是我教他怎麼玩😂 — 可是我滿喜歡這樣的！用孩子喜歡的方式，絕對會是最印象深刻的方式！ 🛒 IG貼文最後有兩段我們玩的過程 我沒有加上音樂，想讓我跟恩宇的對話能聽得清楚一點，大家可以稍微了解符號探險圖鑑有多好玩！ 🛒 我們有額外搭配一本繪本《 海馬小花逛超市 》 裡面的內容也有描述賣場裡各種不同的商品區，還有提到在賣場不能奔跑玩樂的內容，我覺得跟《 符號探險圖鑑 》有呼應到，也一併推薦給大家！ （蔬菜區🥬） （水果區🍎） （零食區🍪） 因為有著作權的問題，簡單分享幾頁繪本內頁給大家參考！ 想看全部還是要去買或是去圖書館借唷！ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ 🛒《 𝑩𝒂𝒆𝑮𝒐 符號探險圖鑑特色 》 ▫️ 超大地板拼圖 ▫️ 貼近在地文化 賣場實際取樣自台灣當地的超市，教具與生活融合，孩子可以實地到家裡附近的超市找找看，比對有哪些有看過的商品。 ▫️ 加厚加大的圓角磁鐵 ▫️ 專業教學手冊 由語言治療師親自編寫的教學手冊 融入語言治療中的提問、互動技巧，讓家長可以參考並內化教學活動，成為孩子專屬的語言治療師！ 🛒 《 𝑩𝒂𝒆𝑮𝒐 符號探險圖鑑內含 》 8個符號、30個商品磁鐵、九片賣場磁鐵拼圖、教學手冊 現在在嘖嘖募資中！！ 除了有早鳥優惠、團購價，還可以做公益唷 🔗有興趣的人趕快點進來看看吧： https://r.zecz.ec/WVhw *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ 🥳 一起來IG抽符號探險圖鑑吧！ ⭐️ 規則如下： ❶ 按讚IG貼文 ❷ 追蹤我 @ko__yun 和培果教育 @baego_edu ❸ 在IG貼文下方𝒕𝒂𝒈𝟐位朋友（可重複留言） ❹ 分享此篇貼文到限動，記得𝒕𝒂𝒈我唷！ 🌈 抽獎活動到～𝟔/𝟐𝟗 𝟐𝟒：𝟎𝟎 （ 隔天抽出乙名幸運兒，獎項會由培果教育寄出 ） *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ #培果教育 #符號探險圖鑑 #親子共玩 #親子活動#createandplay#showoffyourplay#letsplayandlearntoday #開放式玩法無設限#recycleandcreate#playideas#shareyouranyplaywithus

台南露營去！獨木舟、攀樹、走繩一天一夜玩好玩滿～台灣外展尖山埤渡假村營隊

哈囉大家好我是璃空，說到暑假王道青春校園劇裡絕對會出現的就是去玩水、參加露營活動的劇情了~這次璃空就和愛出遊的朋友來了一趟一天一夜的台南露營~ 平時住在城市裡很少親近大自然，所以這次暑假特別選了台灣外展教育基金會在台南柳營尖山埤渡假村辦的假日休閒營隊。 一天一夜的行程中就包含了搭帳棚、座小火車、攀樹、走繩、獨木舟、露營介紹、昆蟲電影院、營火晚會！超級令人期待～ 沒去真的不知道，台南柳營真的是一個…很樸實的地方。 前言、環境介紹 這裡致力於生態的保護與培育。而且台灣外展還是全台唯一一個在「水庫｣裡面玩獨木舟、SUP的團隊。家長帶小孩來肯定會比較放心~ 下火車的璃空發現這裡搭公車不太發便，所以叫車前往目的地，沒多久很快就到了臺糖公司於尖山埤水庫建立的「尖山埤渡假村」。 如果露營不想住帳棚也可以選擇加價訂房住飯店。而從一旁繼續往上走就是我們露營活動的開始囉! 滿滿的大自然植物環繞著，這裡一年四季都有不同植物動物和昆蟲。 春天欣賞杜鵑花，夏天蓮花開。 4到5月有螢火蟲，終年都有機會看到夜鶯、白鷺、飛鼠、貓頭鷹。 乘坐著渡假村的小火車，旅程就開始啦～～ 遊湖～「若把西湖比西子，濃妝淡抹總相宜」 「若把西湖比西子，濃妝淡抹總相宜」 尖山埤渡假村前名是江南渡假村，這裡的設計理念將水庫比喻為西湖，把尖山埤視為江南風情。所以遊客在這裡就能夠體驗像皇帝與眾妃子遊湖那樣的搭船欣賞風景。 攀樹～高空攀樹挑戰／走繩～平衡挑戰 大家聽過攀樹嗎?璃空一開始還以為是爬樹~ 但其實攀樹跟爬樹完全不一樣，攀樹是靠著繩索固定在約兩層樓高的樹上，讓人靠著全身四肢的能力向上攀。 這個對短手短腳的宅宅來說真的相當吃力，但還是覺得非常好玩。 還有考驗平衡感的走繩體驗。 教練也會實際演練了解如何用護具保護繩索跟樹木，不讓攀樹傷到大樹又穩固。 玩完樹林滿頭大汗，接著就要玩水啦~ 獨木舟、SUP～獨木舟航行挑戰、翻船復位教學 沒想到這時候天空開始飄起細雨，讓璃空的鏡頭都是雨水，頭髮也都濕了。 但在雨中滑著獨木舟，卻也是種特別的體驗，空氣中的溫度意外的舒服。從簡單的划船操作、翻船復位教學到ｓｕｐ挑戰、無論是有經驗的玩家還是新手都可以玩的很開心。 而且這裡還有水上腳踏車，大家有機會也可以在這裡組隊比賽！ 如果妳喜歡玩水卻又怕浪，或是家長帶著小朋友，這裡會是一個既安全又好玩的選擇。 戶外廚房～野炊、自己動手做義大利麵！ 一整天體力快要消耗殆盡，終於到了露營不能少的野外下廚環節~ 一眨眼的功夫團隊就把玲瑯滿目的食材跟用具通通準備好，真的很感謝台灣外展團隊，很怕我們不夠吃瘋狂加量ＸＤ 大家分工合作，從煮麵、切番茄、洋蔥、大蒜，完成義大利麵與濃湯、沙拉，親手完成健康又美味的餐點！ 一群人一起煮飯還可以增進感情～真的吃好飽。 吃飽不要急著進帳篷睡覺，還有很多活動可以另外付費參加。 昆蟲電影院、看螢火蟲～寓教於樂認識大自然的神祕小夥伴 有專業生態專家帶你走進夜晚的生態保護區看螢火蟲、認識躲在叢林間的各種生物和昆蟲，或是參加昆蟲電影院，認識那些你平常看不到的小夥伴！ 老師真的非常專業，從各式專業知識和言談中能感受到他對這些動物昆蟲的喜愛，走一趟下來看到的真的不少～ 搭帳棚、營火音樂會～烤棉花糖好好吃 最後睡覺前，再讓我們升個營火烤棉花糖唱唱歌聊聊天吧~ 升營火真的很需要技巧，還好現場的教練們辛苦的代勞，才讓我們順利吃到烤棉花糖٩(*Ӧ)و 雖然露營原本是應該自己搭帳棚睡，但也可以加購渡假村的房間或小木屋喔！ 房間雖然普通但乾淨、空間足夠，能一覺到天亮。 早餐不能錯過的就是飯店內的鮮魚湯，新鮮生魚片，加上配料，再淋上高湯。現沖的鮮魚湯喝起來很暖胃，用來結束這趟旅程並踏上回家的路途非常適合~ 從頭到尾璃空只提著一個小小隨身行李就滿滿的玩了一整天，非常推薦像這樣的一天一夜行程，時間安排剛剛好又玩得爽。 活動資訊與方案～台灣外展教育發展基金會 此次參加的一天一夜尖山埤渡假村行程是一梯次至少８人以上才成團的方案～ 無論大人小孩都是$ 2 9 9 0 / 人 大家有興趣可以看看台灣外展的各種營隊資訊與官方粉絲專業，更詳細的瞭解還有哪些超好玩的體驗活動喔！ 心動想報名看這裡（營隊報名連結）：https://obtaiwan.org/all-courses/2022-tainan-recreation-obt/ 好奇台灣外展協會看這裡：https://www.facebook.com/obtaiwan ＃Outward Bound Taiwan ＃台灣外展 ＃尖山埤渡假村 ＃台南一日遊 ＃台南打卡 ＃台南露營 ＃獨木舟 ＃攀繩 ＃走繩 ＃野炊 

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