【TOP5鹿兒島住宿】欣賞櫻島火山美景！

鹿兒島住宿 | 九州鹿兒島住哪裡？本篇推薦CP值高的鹿兒島飯店、鹿兒島民宿。日本有四大島，從北到南分別是北海道、本州、四國及九州，其中鹿兒島位於九州島的最南端，基本上除了沖繩以外，日本國土的最南端縣市，因此全年天氣舒適宜人，特殊的歷史背景及美麗幽靜的山景、海景也是大大吸引人。鹿兒島市區的城山、持續噴發的櫻島火山、充滿日本神話色彩的霧島神社、霧島溫泉、薩摩小京都的知覽及指宿砂蒸溫泉，也都是來訪鹿兒島必體驗的。 鹿兒島住宿 1. 鹿兒島索拉瑞亞西鐵酒店 位於鹿兒島中央車站對面，走路２分鐘即可到達，一樓為巴士站，從機場搭往巴士前往十分方便。現代化的飯店裝潢，飯店內設有法式餐廳提供鹿兒島當地食材所做成的早、午、晚餐，而餐廳內一大片落地窗戶，在享用美食餐點之餘，同時也能欣賞整個鹿兒島的白天市景及夜景。除之之外，飯店地下也有其他餐廳能夠選擇，附近鄰近AEON、LAWSON等等，購物機能佳。 而這間鹿兒島飯店另一特色是會準備化妝水、乳液及面膜等，需要都可以在飯店大廳自取使用。房間內充足的自然採光，搭配木質調的裝潢，提升了整個房間的溫度，而此飯店最大的優點是乾濕分離的浴室及按摩淋浴浴缸，浴室比起以往商務飯店大得多，不用再擔心換洗衣物會被淋濕；另外，房內同時也有提供個人咖啡機使用，山景客房窗外可享有有櫻島山的自然風光景色，也有些客房可享有市景摩天輪，都很有特色。 鹿兒島索拉麗亞西鐵酒店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 2. GRAND BASE Kagoshima Chuo 位於鹿兒島中央車站走路6分鐘即可到達的距離，在一個相對靜謐的街道內，但相對離商店街近一點，是一間中小型公寓式酒店，酒店內設有電梯服務及24小時保全服務。一進酒店大門，科技感十足的裝潢，在燈光中讓你彷彿置身於自己家中。 每個房型除了基本的臥室空間及浴室，另外有廚房餐廳以及客廳沙發空間，特別適合一大群人的旅遊住宿、長期住宿也適合親子入住，房間最多容納7人。簡易廚房提供簡單料理廚具、電磁爐及微波爐，在旅行之餘也提供喜愛料理的人，一個可以在當地購買最新鮮食材立即料理並享用的機會，為這趟旅行增添不一樣的回憶。另一個特色是，浴室內提供具有烘衣功能的洗衣機，讓長途旅行的人，能夠有機會好好整理行李再次出發。整體算是CP值蠻高的鹿兒島住宿選擇。 GRAND BASE Kagoshima Chuo → BOOKING訂房 | AGODA訂房 3. 鹿兒島絲綢酒店 位於鹿兒島中央車站走路5分鐘即可到達的距離，是一間裝潢較相較簡約大方的商務飯店。最大特色提供客戶於入住時享受飯店內室內及室外的溫泉泡湯池，是鹿兒島市內少數提供溫泉的商務飯店；另外提供付費的全身安摩服務，讓疲憊的身軀好好放鬆。飯店也設有投幣式洗衣機及；位在飯店1樓的餐廳有2間選擇，一間是hanan cafe，午餐時段提供鹿兒島當地鄉土料理”雞飯””雞麵”及簡餐料理，下午茶時段另外提供甜點服務；另一間為 悠庵，提供鹿兒島食材做成的海鮮料理及涮涮鍋。 房間簡單俐落，因為附近周圍圍沒太過高大的建築物，因此採光十分好，部分房型也能眺望到遠方的櫻島美景；另外還有專屬的女性樓層，若單獨女性出門遊玩放鬆也能很安心的選擇這間鹿兒島住宿。 鹿兒島絲綢酒店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 4. 鹿兒島城山飯店 城山飯店創立於1963年，是一間具有年代感歷史感且極具規模的大型溫泉渡假飯店，地點位在108公尺高台-城山上，因為飯店地理位置比一般飯店還高，直接將整個鹿兒島市景、櫻島及錦江灣風景映入眼簾。附近有西鄉盛隆銅像、西鄉洞窟及城山展望台。飯店有提供從鹿兒島中央車站至飯店的免費接駁巴士，車程10分鐘，十分方便。 飯店日式、西式及中西合併三種房型，因為飯店位在高處，因此，每間房間窗外都能看到完美的視野；每天早上提供中西式自助餐點，早餐選擇非常多。地下室有城山自釀啤酒廠，用鹿兒島的水釀造出來的特色啤酒也是一定要品嚐的。 一整片可以看到櫻島及錦江灣的露天溫泉是這飯店最大的賣點，溫泉水來自地下1000米天然湧泉，也是俗稱的”美人湯”，酒店公共露天風呂的開放時間極長, 由早上日出前開放直至晚上十二點, 絕對有足夠時間浸溫泉。另外也有室內浴池、烤箱桑拿、按摩椅休息室，也提供付費的個人湯屋及全身按摩、護膚保養。館內設施十分豐富，若想購買伴手禮、藝品及精品，飯店內也有，絕對能夠滿足大家渡假的生心靈享受的鹿兒島住宿選擇。 鹿兒島城山飯店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 5. MYSTAYS 鹿兒島天文館酒店 這間鹿兒島酒店離高見馬場市電站走路2分鐘，出車站就是飯店。離西鄉隆盛銅像為10分鐘路程，飯店一樓直接是便利商店，附近也有唐吉軻德及商店街，吃美食購物逛街十分便利。 挑高的一樓大廳，及絕佳的採光，讓人一踏進去飯店就豁然開朗。房間走日式經濟商務飯店風格裝潢，坪數不大卻應有盡有。飯店最大的特色是Grill×Burger&Craft Beer Nikanbashi Burger Bar 餐廳，除提供豐盛自助式早餐外，另外也有對外開放的午餐及晚餐，提供特色漢堡、燒烤料理、鹿兒島食材做成的鄉土料理以及當地／各國釀造之精釀啤酒，也提供外帶餐點服務。飯店另外有提供投幣式洗衣機及小賣店可以購買當地伴手禮。 MYSTAYS 鹿兒島天文館酒店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 → 閱讀更多TOP9鹿兒島住宿推薦 鹿兒島自由行讀者優惠 ❤️ 機票 九州最便宜機票優惠 ❤️ 飯店 鹿兒島住宿優惠碼 ❤️ 景點 鹿兒島景點超值優惠 ❤️ 租車 鹿兒島租車優惠 ❤️ 上網 鹿兒島4G上網卡優惠 日本鹿兒島自由行必備： 📍 日本九州住宿/景點推薦：

【2024台中人氣住宿清單】TOP 5 間網友激推必住台中飯店、商務旅館！逢甲夜市/一中商圈/草悟道住宿攻略

台中是一座擁有多元文化的城市，無論是踏遍台中的歷史巷弄，還是在繁華的購物商圈盡情享樂，結束一天的行程後，高性價比的台中飯店也成為人們探索台中很重要的一部分！AsiaYo精心挑選了幾間台中住宿，每一間都有其獨特魅力，並且能享受到質感與價格雙重驚喜！ 荷米旅居 荷米旅居是家一進入就讓人感覺到能量充沛的飯店！ 進入荷米旅居，你會發現眼前展現不同國家的幸福祈願，這個特色設計，是希望每一位旅客都能在找到自己的幸福！這間飯店房內的設計和氛圍環境溫馨而舒適，置身其中，像回到自己家中一樣溫暖！趕快來這裡充電一起感受旅行的美好吧！ 💡真實旅客評價：4.7/5.0 整體感覺很好，地理位置很方便，附近超多吃的買的，前台人員服務很好，房間整潔。 💡附近地標：台中文學館 - 656 公尺、台中公園 - 788 公尺 💡飯店地址：台中市中區中華里中山路320號 💡立即預訂：👉 荷米旅居 奇異果快捷旅店-站前二店 『奇異果快捷旅店-站前二店』位於台中火車站的斜對角，位置非常便利，整體風格是復古工業風，融合了原木、石材、烤漆得以元素，你可以享受寬敞明亮的空間以及現代便利設備，再融合復古專業，是很獨特的體驗！ 💡真實旅客評價：4.6/5.0 鄰近車站，交通方便，整體環境也非常乾淨，服務人員態度相當親切 💡附近地標：宮原眼科 - 279 公尺、台中繼光街 - 311 公尺 💡飯店地址：403台中市西區綠川西街29號 💡立即預訂：👉 奇異果快捷旅店-站前二店 叮噹旅舍 Hotel Bell 叮噹旅舍是一家在逢甲商圈鬧中取靜的特色旅宿，住這裡你可以體驗到安靜、明亮和舒適以及安心！叮噹的服務人員非常友善、熱情且專業，你可以在這裡感受到賓至如歸。在台中遊玩了一天後，回到叮噹享受最悠閒的時光，放鬆身心，靜靜感受輕鬆、愉快的假期！ 💡真實旅客評價：4.5/5.0 床鋪很舒服～浴缸是像溫泉浴池（超喜歡的），尤其是全身鏡～方便可以看整體儀容（超棒的） 💡附近地標：逢甲大學 - 920 公尺、逢甲夜市 - 1032 公尺 💡飯店地址：407台中市西屯區西安里漢翔北街51號 💡立即預訂：👉 叮噹旅舍 Hotel Bell 博奇大飯店 博奇大飯店位於臺中火車站附近，步行僅需6分鐘，鄰近繼光商店街、臺中電子街、臺中公園、一中商圈等熱門景點，交通非常便利。所有客房皆配有中央空調，環境舒適、乾淨。這間飯店還提供地下停車場和特約停車場免費供旅客使用，對於自駕旅客很友好！ 💡真實旅客評價：4.4/5.0 乾淨方便，CP值高，停車方便，下次到台中出差會想再去住 💡附近地標：台中繼光街 - 366 公尺、宮原眼科 - 371 公尺 💡飯店地址：台中市中區綠川里雙十路一段5號 💡立即預訂：👉 博奇大飯店 巧合大飯店 巧合大飯店位於台中市的市中心地帶，交通非常便利，可以輕鬆地遊覽台中，享受在台中的逍遙時光！如果你對台中市的彩虹眷村感興趣，這家飯店距離彩虹眷村只有短短的7.8公里，可以和朋友或者家人去看絢麗的圖畫。 不管你是來台中觀光還是商務出行，巧合大飯店都是你最棒的選擇之一。 💡真實旅客評價：4.4/5.0 飯店位置很好，下樓就有公車可以搭，對面就是火車站，附近有綠川可散步&東協廣場周遭有異國料理，櫃檯人員很親切。 💡附近地標：台中火車站 - 167 公尺、宮原眼科 - 200 公尺 💡飯店地址：台中市中區綠川里建國路163號 💡立即預訂：👉 巧合大飯店 ☘️查看更多台中飯店住宿，享安心住！☘️ 台中住宿選擇有很多，從性價比經濟型旅館到精品星級飯店，應有盡有！如果你在台中的旅程中在尋找理想的休憩空間，溫馨的庇護住處，來AsiaYo，滿足你對住宿的一切期待！ 延伸閱讀 👉【2024台中飯店】Top 15必住 台中飯店、台中旅館推薦，近逢甲夜市、台中火車站、草悟道、一中商圈 👉【2023台中飯店】Top 20 台中高評價飯店推薦 👉【台南飯店特輯】來一場小旅行吧！ 👉【宜蘭礁溪溫泉推薦】泡湯首選！

全身舒壓放鬆｜擁有美髮/美容/美體...等，多項客製化服務｜彰化鹿港按摩推薦👍｜專業美胸SPA｜伊蔓美學舘

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#文末有優惠 經口耳相傳...得知到了消息 ❗️ 原來鹿港也有一間很棒的按摩養生館😲💥 環境形式簡約樸實，屬於家庭式結合養生館的那種風格，這也代表闆娘很有自己的個性呢😆 老闆娘說：「環境不是重點，不需要裝飾得多漂亮，因為最重要的還是技術，能幫助到客人達到需求，那就是服務的最高品質！」 一開始會先諮詢，讓老師了解身體的哪個部位需要加強按摩，而他們家的課程皆為客製化服務，依客人身體上的需求來去做調整以及搭配精油的配方🌿 店家的精油都是自己調製而成的複方精油，所以用在身體上都可以安心，非一般外面所使用的複方香精的精油喔💚 那種毛巾怎麼洗都洗不掉的就是有參雜塑化劑成分，人體吸收之後容易造成身體上的不健康喔！因為老闆娘有考過精油相關的執照，所以很懂得這部分的學問，我直接長了不少知識💡 看見後方有滿滿的美業執照牆，基本上美業的相關技術老闆娘都會，根本身經百戰💪 而且老闆娘還是學美髮開始起家的哦，果然超強的啦🤩 店家的按摩spa主要是針對地方來做加強身體上的放鬆，像我自己就做了全身舒壓，長期使用3c產品的我就很適合深層放鬆😂 一開始是指壓方式做按壓放鬆，主要是為了打開穴道，鬆鬆背、開開筋～老師的力道剛剛好，太重太輕的會詢問，真的很專業又貼心👍 再來就是油推方式做按摩，真心覺得老師很厲害😆，老師按摩的點都有在我很需要放鬆的穴位上，以溫和的方式去做按壓，這樣才不會造成身體負擔，手法果然相當專業💯 我本身副乳還滿明顯的，而且也有明顯的大小奶以及肉肉都跑到背後腹部...等等問題，導致胸部不集中，看起來就很沒有美感!! 也因為長期滑手機的關係...肌肉容易有沾黏而導致胸悶過於緊繃的狀況💥，因此我做了美胸保健這個課程，來讓我的胸部達到放鬆狀態！ 老師會使用儀器疏通乳腺，讓胸部的肌肉放鬆，感覺熱熱的還滿舒服😆 再來就是把手臂跟腋下之間的肉肉給撥到胸前，以及肚子的多餘肉也要帶上來做拉提的動作，才能把原本屬於胸部的肉肉給推上去喲😉 經過老師的專業按摩後，整個胸腺很明顯的出來了😍，太厲害了！cup直接🆙️了起來耶💕 🎉好康報報🎉 活動期間限定：即日起至112/12/31止！草本舒壓60min(不指定老師)💲1399；美胸保健60min體驗價為💲1599，凡出示該文章即🉑️享🈶️新客體驗優惠價喲👏 💡店家資訊💡 店家IG🔎 @queena_108 店家粉專🔎 伊蔓美學舘 📍伊蔓美學舘 ⚠️一般課程只服務女性，除了頭皮養護🉑️男 ✅️採線上預約制 官方LINE預約👉@funspa1311 地址：彰化縣鹿港鎮鹿草路一段297號 #伊蔓美學舘 #鹿港spa館 #美胸按摩 #專業美胸 #按摩spa #全身按摩 #彰化spa #彰化按摩 #鹿港按摩推薦 #經絡放鬆 #全身油推 #指壓按摩 #美體spa #按摩舒壓 #頭皮養護 #美髮 #美睫 #耳燭 #鹿港護膚推薦 

六張犁老宅酒吧｜離城放感情

六張犁， 一個充滿歷史氣息、一個能暫時遠離城市喧囂、一個能安享靜謐時光的區域 在這裡佇立了一間老宅酒吧—「離城放感情」 「離城，不離塵；離塵，不離城」 是啊！雖座落在城市邊角，卻隱身在靜僻巷內 一進大門就像是走進世外桃源般 遠離了塵囂、遠離了紛紛擾擾 讓我們一點一點地來享受這慵懶的老派情調 離城放感情— 地理位置 位於六張犁捷運站的巷弄內 一出站印入眼簾的是熙來攘往車流量大的基隆路 也能看到許多帶著倦容並拖著疲憊步伐的上班族 接著僅需要向後方彎進第一條巷子 步行4分鐘左右 即可抵達隱藏在巷弄間的老宅 離塵卻不離城的「離城放感情」 離城放感情— 店內環境 穿過這道富有年代感的木門 即穿越了時空 來到80年代的既視感 打造候車亭的氛圍 放上復古十足的里民佈告欄 來吧！準備進入解憂的老宅啦 一看到吧台上的匾額題字「匾額五個字」 直接不小心笑出來耶 太有趣了！ 體驗當天剛好是萬聖節檔期 店內佈置的相當用心 是一間很適合網美拍照的餐酒館 處處都有店家精心設計的小巧思 這裡更是一間水煙館喲！ 離城放感情— 酒水餐點 / 神鬼奇航 / 一杯致敬神鬼奇航系列電影的調酒 也是翻玩經典調酒Zombie 的一杯特調 使用了3隻不同的萊姆酒為基底 再加入咖啡、西瓜、鳳梨乾等元素 特別的是 這杯調酒是以冰沙的狀態呈現 金黃色澤及倒三角型冰沙 像極了海盜追尋的金礦山🏴‍☠️ 很喜歡這杯的酒感（是濃度高的調酒喲！ 尤其是冰沙的口感 很特別又不失酒精♪(´ε｀ ) / 金大班的最後一夜 / 故事設定在60年代的時空背景 歌舞匆匆、光陰似箭 昔日的似錦繁華、歡場熱鬧 轉眼間煙消雲散、曲終燈滅 以旗袍酒瓶來盛裝酒體 致敬了電影描繪的舞女人生 以伏特加及果醋來表達舞女的燈紅酒綠、滄桑風塵 再以普洱茶的韻味來回溯她的燦爛一生 整體調酒將電影想表達的心境 演繹的絲絲入扣啊！ / 赤梅紙鹽熟成旗魚小塔 / 視覺很精緻的開胃小點！ 以赤梅紙鹽熟成旗魚丁 承裝在炸過的餛飩皮上 最上面再分別點綴上魚子醬、鮭魚卵及金箔 完全是一道藝術品等級的料理✨ / 蒜香菇菇黑松露骰子牛 / 牛肉選用Choice等級的翼板牛排 油花豐富且分布均勻 嚐起來軟嫩適中！ 蒜片炒菇菇香氣四溢 搭上黑松露整個更上一層樓 / 麻辣松阪豬 / 這道很特別、很開胃 我個人很喜歡 麻辣臭豆腐吸飽滿滿的醬汁 搭上肉質甜美、軟中帶脆的松阪豬 真的好好吃呀！ 配色上點綴了糯米椒及五色小米菓 是道色香味俱全的料理呢 / 麻油粉肝 / 一上桌 我的眼球直接跟著粉肝走 不說還以為是千層蛋糕呢！！！ 粉肝採用「舒肥」的料理方式 讓口感軟軟嫩嫩 夾的是三杯杏鮑菇 隱藏的超極好 好愛好愛這粉肝💓 / 干貝胭脂海老翡翠冷麵 / 使用日本生食級干貝及生食級胭脂蝦 干貝配上胭脂蝦完全幸福耶～ 還有堪稱綠色魚子醬的海葡萄 麵體使用綠藻麵 淋上泰式酸辣醬 更是點綴了一片金箔畫龍點睛 整體高貴不貴呀 / 三杯香腸炒泡麵 / 這道完全是宵夜首選 很犯規的深夜美食呀🤤🤤 一上桌聞到味道馬上分泌唾液 口水直流～～～ 鹹香的三杯醬炒入九層塔提香層次 最後打上一顆溫泉蛋 咕溜咕溜 唰嘴的不得了 完全宵夜好朋友❤️🧡 / 爐烤十全藥膳羊肩排 / 這道羊肩排實現了中西合併 7分熟的肉質很棒 完全沒有羊騷味 將中式羊肉爐的特色「藥膳」「豆瓣醬」「豆腐乳」 結合了西式烤羊排及西式擺盤 兩者相輔相成 融合的非常好！ / 冰淇淋布朗尼 / 知道什麼樣的布朗尼更令人著迷嗎？ 那就是加了冰淇淋的布朗尼🤎 濃稠的巧克力布朗尼和冰爽的香草冰淇淋 搭配上自製焦糖香蕉脆片 三者呈現了強烈的口感對比 一同入口真的無比幸福 也為這夜晚畫下完美的句點💓 「離城放感情」是間離塵餐酒館更是一間解憂酒吧 夜晚時分、飢腸轆轆、惆悵身心 吾心煩甚，無物可解，僅酒精可療癒 去吧！離城放感情絕對是一個能讓身心肚皮都能得到放鬆、解脫的秘境 也是藝術家必訪的聖地 不論餐食還是酒水 或是店員還是調酒師 在這裡，都能得到心靈的慰藉 「離城放感情」一個真的能釋放感情的寶地🤍 離城放感情 日～四 18:00～02:00 五～六 1800～03:00 ☎️：02 2738 9666 🚪：106台北市大安區嘉興街345號 📱：https://www.instagram.com/leaving_city/ #老宅酒吧 #藝術家必訪 #網美餐酒館 #六張犁 #放感情

美容儀推薦！韓國Face Factory美容儀好用嗎？超有感的居家臉部拉提就靠它！

奔三之後，保養不在像以往這麼輕鬆了，和20幾歲比還需要再加強一些。上一次燙睫毛器真的太喜歡，！又入手一台Face Factory的高周波美容儀！效果真的一用有感耶～每天早晚都要用一下，不只讓保養品更快被肌膚吸收，連拉提、縮小毛孔都有感覺，迫不及待要與大家分享啦！ 高週波美容儀是什麼？美容儀有用嗎？ 市面上越來越多美容儀產品，主打拉提、保養品可以更快速吸收至肌膚裡、緊緻毛孔等等，真的有用嗎？我一開始也是抱著好奇使用的，但用了第一次之後就覺得… 很值得入手！ 拉提緊緻用起來很有感！ 一直覺得自己的法令紋越來越深，我的雙頰的肉肉也總是多，用起來覺得超有感覺的！ 保養品吸收更快速！ 不但可以配合Face Factory的低分此膠原蛋白保濕乳液一起使用，平常在用的乳液、乳霜或是面膜都可以搭配著用一邊加熱、震動、導入，吸收真的更快速！但真的很推薦搭配這次的低分子膠原蛋白保濕乳液，這一罐也是不可獲確的！保濕效果超好！ 開箱！Face Factory RinkShot 高週波美容儀 這次Face Factory的包裝非常簡約，很喜歡這樣的設計，不然每一次拆開都是好多垃圾，其實非常不環保！而且他解決了我一個問題。>> 每次買一樣電子產品就送一條充電線！<<超級多充電線都不知道要放哪，丟掉又可惜。因為typeC充電線其實非常普遍，沒有附我覺得也沒關係 但如果你沒有typeC充電線的話也沒關係，Face Factory可以加購唷！ 我選擇Face Factory的美容儀，首先直接先被他的設計吸引❤️ 和燙睫毛機一樣的設計純白的真的好美！另外又有奶茶色、金色點綴，整隻看起來超有質感的。是那種放在桌上也很美，不用收在抽屜裡的顏值！ 充電方式 充電孔就在底部，大約3小時就充電完畢了！要注意不能用快充頭唷！蠻多人使用快充typeC的線，都不能充電，所以用一般的充電頭就好。剛拿到的時候要先充飽電才能使用，對電池比較好唷！ 使用方式與功能 操作方式非常簡單，上面那個按鍵是『調整強度』；下面的電源按鈕，久按是開、關外打開後每押一下就切換到下一個模式，使用方式很生活化，非常便利👍 拉提機的5種模式 分別是 高週波射頻、EMS微電流、拉提模式、眼周保養、降溫模式 5種模式開機的第一個模式就是： 高週波射頻 高週波射頻＋震動＋綠色的LED 同時作用，甦醒肌膚並充分吸收保養品！說明書上的建議使用時間是5分鐘 我的使用方式>>洗完澡擦完化妝水、精華液、換到『乳霜』的步驟，我會把Face Factory的低分子膠原蛋白乳霜和我自己平常在用的乳霜看膚況交替使用，大約臉部左右兩側用個2分多鐘，再換下一個模式。 EMS微電流 EMS＋紅色LED 可以刺激肌膚恢復彈性、刺進肌膚再生！說明書上的建議使用時間是5分鐘。 我的使用方式>> 有時候我會偷懶，只用這個模式就保養完畢；有時候會接著上一個步驟使用完畢接著繼續。比較會著重在臉頰的地方！讓頻果肌ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ！ EMS微電流，真的有微微的電流感！你們可以看我的影片特別放在眼下讓大家看看我用EMS微電流的電流效果，是舒服刺刺癢癢的感覺，真的是喚醒我的肌膚了！ 拉提模式 高週波射頻＋震動＋紅色LED 可以放鬆肌肉、配合往上拉提的動作讓肌膚緊緻、撫平肌膚。說明書上的建議使用時間是5分鐘。 我的使用方式>> 這麼模式是我一定會使用的！著重在下巴、臉頰、法令紋的輪廓線上，有感讓輪廓更明顯！不論是每天保養、急救都可以，覺得省下好多醫美的錢錢❤️ （後面有我的使用比對圖，你們可以參考看看！我自己覺得除了肌膚保濕度變好，法令紋也拉提了許多！） 眼周保養 高週波溫柔按摩眼周，溫溫熱熱的很舒服！說明書上的建議使用時間是2分鐘。 我的使用方式>> 擦上眼霜後，我一眼大約一分多鐘就會換另一眼，跟說明書上的時間相同～Face Factory 美容儀的設計形狀很方便使用，就算是眼周也能多角度熱敷到。高週波＋溫熱的眼周按摩也能讓血液循環變好，消退一些我深到不行的黑眼圈。 降溫模式 造溫＋藍LED 可以鎮靜肌膚、收斂毛孔粗大！肌膚變得敏感的時候使用也很舒服說明書上的建議使用時間是5分鐘。 我的使用方式>> 在保養的最後，我會在臉頰上毛孔比較大的各用一分多鐘主要是看前面花的時間有多少，前面寶比較久，我就會沒耐心最多一分鐘結束保養哈好哈哈怎麼有這麼懶的人 但是無論如何我都還是會使用，因為收斂毛孔太重要了～～ 切換強度 等到第一階段的頻率都習慣了，後面就可以慢慢加強囉！我大概用了兩週才開始用到第二階段，我覺得對我來說最剛好 Face Factory 美容儀（拉提機）的操作邏輯真的很簡單，其實不用太動腦就可以使用了這也是我選他的原因之一，最討厭要動腦的東西了哈哈哈 只要押一下第一鍵，就可以依序切換囉！1>3 等於 弱>強 Face Factory美容儀有效嗎？對比看這邊 保養品導入吸收效果我覺得很有感！在我去醫美眼袋內開、眼下修皮、脂肪移位後，因為一個多禮拜不能洗臉、保養，所以肌膚變得很差！經過醫生評估後，醫美三週後我開始恢復使用Face Factory美容儀 導入保養品，肌膚的保濕度真的很有感的大大提升！在使用美容儀之前保養品一直覺得吸收不佳、肌膚保濕度沒有回到從前。直到每天勤奮使用美容儀保養，保養品吸收終於完整了！ 而拉提效果\緊緻毛孔，看照片最快！五分鐘後的對比照⬆️ 馬上就能感受到差異了！ 只能說…進入30歲的保養真的是不能馬虎呀～～～ 現正優惠！Face Factory 美容儀、低分子膠原蛋白乳液這邊買！ 最後跟大家分享好優惠！現在 Face Factory的高週波美容儀、LIZ CREAM低分子膠原蛋白乳液 都有在做活動唷！ 🛒 跟我一樣的，兩款組合價 原價9060 >> 活動價格6580！🛒 Face Factory 高週波美容儀 原價6980 >> 活動價格5980！🛒 LIZ CREAM低分子膠原蛋白乳液 原價1080 >> 活動價格890！ 目前有信用卡分期，3期0利率，超級貼心的啦！變美無負擔，趁有優惠的時候入手吧♡

曼谷 Avani Plus Riverside Bangkok Hotel @昭披耶河景第一排遼闊視野 無邊際高空泳池

自由自在 輕鬆出遊 攜孩獨自旅行 現正流行中 優勢為 一同探索旅行中新鮮事物 享受自由自在出遊氛圍 無需規劃過多行程景點 累了就找間餐廳或咖啡館 可以瘋狂玩樂不怕吵架 純粹享受拎孩旅行的自由啦 說出遊就出遊 就是如此簡單 旅途中 與孩子幸運親眼見到 象徵幸運的大象雲耶 著實感動 也將Lucky傳給大家 本次入住 Avani+ Riverside 昭披耶河飯店 有別於同集團Anantara Riverside 走的是渡假村模式 Avani+ 走的是時尚設計風格 飯店本身建築有26樓 樓下為購物商場 且面對昭披耶河與碼頭夜市 每晚約5,000左右的價格 早鳥更可訂到3,000-4,000 CP值極高 河景房 可獨享昭披耶河美景 無邊際高空泳池/酒吧 及私人碼頭專屬接駁船 重點是飯店樓下 結合 Riverside Plaza購物中心 更可輕鬆搭接駁船抵達 Iconsiam 暹羅天地購物中心 與碼頭夜市 入住Avani 讓您購物購到瘋狂 買完太重可直接放房間 再下樓再繼續血拼 非常方便 And 一早起就能 欣賞昭披耶河遼闊美景 天啊~就是如此令人放鬆 心情愉悅啊 打開窗簾 昭披耶河近在眼前 天啊~就是為了這個景 慕名而來的啦~~ 昭披耶河 為The Chao Phraya River 或又稱 Menam Chao Phraya 是泰國最重要主要河流 因泰文 河的發音為Menam 故常常將 《昭披耶河》叫做《湄南河》 昭披耶河沿岸林立 非常多知名飯店與購物中心 很值得來曼谷時 入住感受其河岸悠閒的氛圍 Avani Riverside 與 Anantara 皆為 Minor International 集團飯店 以泰國為基地的Minor飯店集團 旗下還有Anantara Hotels Resorts & Spas NH Hotels Tivoli Hotels & Resorts等品牌 Avani Riverside 與 Anantara 兩間飯店相連 更有天橋可相通 共享私人碼頭 搭乘接駁船前往碼頭夜市 飯店Check in Lobby位於11樓 一踏入內 映入眼前的就是大片落地窗 讓您飽覽遠方市景與河景 Check in 處比較小 所以人多時 需稍做等候 入住時間為15:00 退房時間12:00 Check in 有Sugar Candy Bar 供應超多賞心悅目的棒棒糖 包準讓孩子等候時 不吵鬧 現場販售超多可愛的棒棒糖 夜晚的大廳也是很美 可以來看夜景 高樓層面河景房 輕鬆享獨家美景超愜意 飽覽昭披耶河增添難忘回憶 房型為開放型 設有中島 梳理區與化妝台 也有拉門可以拉起來 成為小隔間 沙發區設於窗區 讓您可悠閒的 欣賞窗外美景 無論白天或夜晚都很美喔 每房提供的是Queen size大床 睡起來很舒服 包準讓您一覺到天亮 攜孩出遊就是如此悠閒 行程不用太多 但是零食 飲品要多~哈 絕對不會讓孩子 有覺得無聊的時候 牙刷組 刮鬍刀 棉花棒 浴帽皆有 牙膏直接 大氣給一條迷你版 用不完可帶回家 飯店沐浴備品 為紐約知名MALIN+GOETZ 主打溫和清潔 修復保濕 味道清新 很舒適 每房備睡袍 熨斗 燙衣板 吹風機 拖鞋... 皆很齊全 浴室採二分式淋浴與廁所 採乾溼分離 無浴缸 使用起來也算方便 非常乾淨 每房提供四瓶 大象礦泉水 皆可免費使用 因入住三日 故隔日整理房時 會再補水喔 BUT冰箱飲品及Mini Bar零食櫃 需收費 建議直接下樓至7-11購買即可 飯店對面就是碼頭夜市 入住Avani Plus Riverside 絕不可錯過的 就是無邊際高空泳池26F 超壯觀的美景 只要不下雨 天天都很適合游泳喔 開放時間 06:00-19:00 頂樓26F是酒吧和無邊際泳池 空間走的是現代時尚的氣息 晚上會變身為高空酒吧 若想要小酌兩杯 或是天氣好想躺著看星星的話 都很適合 迫不及待換裝下水 無需戴泳帽 泳池可索取浴巾 設有健身房 25樓 早餐位於11樓的SKYLINE 天際線餐廳 特別的是 每桌會附上 主廚現做蛋料理選單 每日提供多達14種 客製化蛋料理 無論是歐母蛋 炒蛋 嫩蛋 班尼克蛋... 自己勾選送至餐台 皆會由服務人員 親送上桌 供應每日現做歐式麵包 小朋友最愛的各式營養榖片 種類多到數不清 以及提供蜂巢蜂蜜 可取用 泰國水果手作甜點 新鮮現打綠拿鐵 蔬果汁 讓您一早就擁有活力泉源 健康百分百喔 冰櫃內 為當日手作優格 果汁 水果沙拉 奶酪... 還有 小孩最愛的巧克力噴泉 每日提供 各種甜甜圈 綿花糖 水果等 讓您自由搭配 招牌現煮的泰式米粉湯 更是不容錯過 SKY LINE天際線餐廳 早餐供應時間為 6:30-10:30 可很悠閒用餐至11:00 吃飯喝足後 前往搭乘飯店專屬接駁船 前往碼頭夜市（白天為市集） Avani Plus Riverside Hotel 沿著天橋 穿越 Anantara 渡假飯店 經過Anantara泳池 往河岸方向前進 就可見到飯店 專屬碼頭 因飯店位於昭披耶河上 故有提供往返中央碼頭 （Sathorn Pier） 免費接駁船服務 *提供房客免費搭乘 無限次數 接駁船上有Avani Riverside 或 Anantara 的標誌 船班很密集平均每15分鐘一班 中午有休息1小時 接駁船服務時間：8:00-23:00 可於飯店櫃檯索取 或手機拍攝紀錄 接駁船地圖與查閱船班時間 飯店 Shuttle Boat Service 接駁船會來回停靠三站 1. Avani Riverside 飯店碼頭 2. Iconsiam 暹羅天地購物中心 3.鄭皇橋捷運站 Saphan Taksin BTS Skytrain Station (也就是碼頭夜市最近捷運) 飯店對面就是遊客必訪 碼頭夜市 Asiatique 第一次搭飯店專屬接駁船 準備前往碼頭夜市 大玩特玩 很開心 船程約20分鐘 途中居然 幸運見到大象雲 泰國象徵幸運的大象 沒想到 能親眼巧遇 大象吞雲吐霧的奇景 著實感動啊 和大象雲已飄向左上角 天氣好 怎麼拍都很美 不論來訪幾次曼谷 就是有種無法抗拒的魅力 放鬆到想一來再來 接駁船 第一站停靠的是 Iconsiam 暹羅天地購物中心 若不下船 就繼續搭乘到第二站 再下船 搭乘接駁船時 要認明自己飯店標示喔 第二站抵達 鄭皇橋捷運站 Saphan Taksin BTS Skytrain Station 已很接近碼頭夜市了 步行前往約15分鐘 建議可 轉搭嘟嘟車 至碼頭夜市入口處約8分鐘 或 轉公家船 （就在下船處旁） 前往夜市入口處約5分鐘 搭飯店專屬接駁船就是方便啦 碼頭夜市下篇再詳細介紹 Avani Plus Riverside Bangkok Hotel樓下 除有Riverside Plaza 購物商場 裡頭有許多餐廳 及下樓就有7-11 可補貨很方便 其中7-11 推出一系列 Care Bears 不同的可愛零食 每包皆會附送可愛版玩具 很深受孩子喜愛 必須入手 這版Care Bears 牛奶餅乾 送的是彩色磁鐵夾 這版星星餅乾 送的是印章 三款送的玩具為 （左至右） 印章 磁鐵夾 證件帶 玩具都還算有質感喔 有路過泰國7-11 可以入手喔 還滿可愛的 CP 很高 Avani Plus Riverside Bangkok Hotel 阿瓦尼河濱曼谷飯店 257 Charoennakorn Road, Thonburi 吞武里, 10600 曼谷, 泰國 Check in 15:00 Check out 12:00 入住可使用免費接駁船 訂房優惠區 提供三種抵達 飯店交通方式供參： (1) BTS Krung Thon Buri轉計程車 (2) 中央碼頭(BTS Saphan Taksin) 轉Anantara Riverside飯店接駁船 (3) 直接搭計程車 比較方便 雪兒吃喝玩樂VS Avani Plus Riverside

新開幕的台北漢來大飯店

台北漢來大飯店有新的據點了 就在南港展覽館與軟體工業園區旁新開幕🎊 這次非常榮幸可以搶先開箱新飯店 兩天一夜的小旅行覺得時間不夠用 Check in的時候滿滿的興奮感🤩 Check out的時候真的依依不捨🥲 在台北還能享有這麼優質的住宿空間真的很棒 尤其餐廳的美食令我印象深刻 我在台灣第一次感受到金鑰匙等級服務 還有英式管家的奢華等級服務 五樓有全台唯一天空森林與戶外禮堂 舉凡情侶紀念日、聖誕、跨年等節日 選在這裡過節真的氣氛超浪漫💕 一樓有訂席中心 若有意舉辦婚宴這裡也有宴會廳喔 一走進飯店映入眼簾的是氣派大廳 抬頭一看奢華的裝潢讓人驚呼不已 舒適又寬敞的空間讓人感到放鬆 面對櫃檯右手邊方向有日日烘焙坊 販售各式精緻麵包及甜點蛋糕 如果想在房間吃些點心是不錯的選擇 此外這裡還有堪稱全台最美的行政酒廊真的一點也不為過 會議或工作都很適合一旁還有buffet 可以讓商務客工作之餘吃喝喘口氣一下 介紹一下台北漢來大飯店的公用設施 有全台最大的健身房 喜歡運動的人千萬不要錯過 住宿房客還有提供三溫暖 置物櫃的鑰匙是感應式晶片手環 這樣就不需擔心鑰匙會不見 三溫暖裡面有烤箱、蒸氣室與裸湯Spa池 並附有貼心的梳化區、沖澡區與休息空間 泡完真的好舒服喔😌 同一樓層還有露天無邊際泳池 白天夜晚都可以俯看台北的美景盡收眼底 房外的走廊充斥著香氛氣息 整個空間的味道超香的 房間的隔音效果很好聽不到吵雜聲 房間內有沙發、乾溼分離的淋浴空間及浴缸 豪華客房的大床真的超級舒適 躺下後都懶得再爬起來😂 窗簾拉開可以看到窗外風景 迎接首批入住旅客與日本超人氣生吐司品牌SAKImoto bakery打造期間限定的 客房專屬迎賓點心香草奶油磅蛋糕 這鬆軟的口感好吃耶😋 台北漢來大飯店的早餐更讓我大開眼界 漢來海港全新升級版 島語自助餐廳首度登場 不怕吃不飽只怕你吃不下去😆 有調酒飲料區、日料生食、炸物、烤物、沙拉麵包等等 超多選擇讓我一時之間不知道該吃什麼😜 早餐就有提供中西日式餐點 每一區都有貼心的分類標示 不用擔心想吃的東西找不到 我最推薦就是牛肉湯 這個也是最多人排隊的 大家都很懂吃 現燙的牛肉加上帶有清甜的湯頭超暖胃 松露肝醬加餅乾也超好吃 氣泡酒ㄧ杯接一杯好愜意 這裡的餐點都很不錯喔👍🏻 吃這一餐可以飽到晚上非常的超值🤣 晚餐除了優秀的島語外 我這次是選擇飯店裡3樓的東方樓 五星級飯店與米其林餐廳團隊打造的頂級粵菜 東方樓料理是以粵菜為底 融合川、滬菜系元素 餐廳以溫和色系藏青色為主體 內部裝潢帶有時尚風格 中式窗花設計帶出典雅氣息 餐具器皿大量使用法國進口特訂款很有質感 餐廳面積高達233坪 122個座位包含64個小吃區座位 5個獨立包廂 不管是商務宴會或是聚會小酌 這裡都能感受到極致的品味 介紹當晚餐點 ⿻招牌叉燒皇(每日限量) 每一塊肉帶著微脆的炭焦香都很厚實 肉質咬起來有麥芽糖的香甜及滑嫩細緻口感 ⿻香辣脆鱔 微辣脆鱔口感香酥鬆脆 裹附在表面的醬汁鹹甜微酸 加上陳皮的柑橘果香蠻解膩 ⿻香蔥三蝦炒飯 費工熬煉的蝦油 米飯上的鮮味蝦卵及Q彈蝦肉 一口接一口的絕妙蝦鮮滋味 ⿻椰香佛跳牆 結合魚翅、花膠、鮑魚、海參 再加入新鮮椰汁燉煮 濃郁的湯頭多了果香的甘甜 以香水椰子為容器 吸附鮮湯精華的椰仁味道也是一絕 ⿻海皇網通腸粉 薄薄的一層外皮更吃得出內餡美味 咬下後清脆的喀滋喀滋聲 味道爽口又好吃 ⿻海味煮絲瓜 絲瓜、蛤蠣、菇類很入味又鮮甜可口 ⿻酥皮燕窩蛋塔 蛋塔皮酥香脆 內餡蛋香四溢 加上燕窩吃起來口感升級 還有放上金箔喔 ⿻桂花酒釀芝麻湯圓 主廚手工自製的甜品 桂花香味十足 酒釀味濃郁 芝麻湯圓鹹甜口感為餐宴做完美的結尾 這裡除了遇到很多商務客出差 還有許多外國客來遊玩 交通很便利不論開車或是搭捷運 走出捷運站就看得到台北漢來大飯店 而且旁邊還有商場可以閒逛一下唷😉 🚩聖誕花語 • 寵愛時光專案 🧡12月29日前預訂（即日起至12月29日住宿）台北漢來大飯店豪華客房$10,035(已含服務費及稅金) 🧡贈送SABON玫瑰茶語香氛保養組合1份(600g磨砂膏&200ml身體乳液、價值$3,360) 台北漢來大飯店官網訂房：https://bit.ly/3rMIPJe 島語自助餐廳訂位https://bit.ly/46pA07k 官網：https://www.grand-hilai.com.tw 聯合訂房中心電話：(07) 213-5766 或撥免付費電話 0800-732-266 東方樓 頂級粵菜 地址：台北市南港區經貿一路168號3樓 營業時間：午餐11:30~14:30 | 晚餐17:30~21:30 訂位電話：(02) 2788-1618 @grand_hilai_taipei #台北漢來大飯店 #島語自助餐廳 #金鑰匙 #新開幕 #新景點 #開箱 #打卡 #打卡景點 #打卡熱點 #打卡美食 #打卡餐廳 #ig打卡景點 #ig打卡熱點 #住宿 #住宿推薦 #台北住宿 #漢來美食 #台北美食 #南港美食 #台北飯店 #台北餐廳 #台北新地標 #台北新餐廳 #台北粵菜 #台北粵菜餐廳 

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可能因天氣冷或沒做好暖身，運動完肩膀有點脹痛感，曾因受傷而做過幾個月運動按摩的我馬上有了危機意識，便想找專業運動按摩來幫忙。想到前陣子去的幸福站優慢解壓所除了有新莊油壓指壓、新莊筋膜刮痧拔罐外，這家新莊按摩推薦還提供專業新莊運動按摩、新莊孕婦按摩、新莊足部按摩及台北、新北到府按摩。優慢解壓所創辦人跟裡面受過訓練的按摩師都會定期幫有在比賽的運動員們做運動按摩，而我也想順便透過專業的筋膜刮痧來卸下緊繃，便和優慢解壓所約了一天過去按摩。 優慢解壓所有提供筋膜指壓按摩、精油按摩、半身按摩、刮痧、拔罐、足部按摩、運動按摩、孕婦按摩，也有提供雙北到府按摩，除了可以挑選需要的單樣服務，較有時間的朋友若想好好釋放緊繃也能選按摩套餐。 相較於一些按摩會館愛打價格戰來吸引客人，優慢解壓所更講究客人的感受及技術的專業，希望讓客人以合理的價位來獲得到位的按摩且可解決在意的困擾，雖然不是最便宜的新莊按麼，但很多客人因為做完後會感受到好處及差別，所以做過後還是會再回來預約。 優慢解壓所環境很乾淨舒適，每張按摩床也都會鋪上一次性的墊巾，做完客人之後也會針對相關的環境、用品都做仔細地清潔消毒。放隨身衣物跟包包的置物籃也能塞進床下，不用擔心會被其他人碰觸自己的東西。 因為我這次要做的是運動按摩，所以按摩前會先做相關的諮詢和動作評測，以確保能接受到最有感、安全且適合自己的運動按摩服務。 優慢解壓所做運動按摩的師傅不僅對按摩技巧瞭如指掌，還具備豐富的肌肉學和解剖學知識，所以能透過動作評測來觀察姿勢、肌肉的對稱性、關節的靈活度之類的細節。 師傅能透過檢測來瞭解身體狀況及潛在問題，這樣也有助於師傅更好地針對個人的需求進行按摩，甚至是針對性痛點處理，來優化身體的功能及靈活性。 像我是右手不舒服，師傅要我扭腰甩手、從側邊舉起手來貼近耳朵這類看似簡單的動作，做檢測時就有發現我右手活動度比較卡。 當天幫我做的小林師傅有4年的相關經驗，都會跟創辦人一起去體育學校幫會代表台灣出賽的運動員做運動按摩，對人體架構、肌肉有深入認知，能應用西方解剖學的知識再結合傳統經絡的手法，對需紓解的部位做調理。 因為按摩也跟運動一樣都需要暖身，所以做運動按摩前也會稍微做一下基本的開背、按壓，順便檢查一下哪邊的肌肉較緊繃或已經失衡了。 小林師傅幫我做基本的開背時發現我的腳部的肌肉更緊繃，因為我是一有狀況就來找他們，所以在評估過做我手臂按摩的時間是足夠的，又基於預防科學的概念，決定也幫我將腿部的肌群放鬆。 腓腸肌則是會在行走時做出推蹬的動作、能將重心從腳跟著地開始向腳尖轉移且讓身體向前推進，而連接小腿肌肉和腳跟的阿基里斯腱因不管走路、跑步、爬樓梯、跳躍都需要用到，因為每天都需要承受反覆的壓力，若過度使用、過於緊繃就會造成不舒服，甚至很容易提高受傷的風險。 雖然我沒感覺有活動受限或行動無力的狀況產生，但我的雙腳的確很有脹脹痛痛的感覺，所以按小腿腓腸肌跟阿里斯腱接接觸的點位時，我真的是痛到唉得很大聲，但其實按摩師並沒有很出力。這些肌群若沒有好好處理，除了很容易不小心受傷也很可能會發生半夜小腿肚抽筋之類的狀況。 比目魚肌會透過內側、外側兩條腱膜連接到腓骨及脛骨上，若長期過於緊繃也很容易出現累積性的受傷，可能因為我平時在鍛鍊腿部肌肉後卻沒有好好放鬆、所以肌肉也超緊的，若沒處理好就會很容易容易抽筋或發生漸進式疼痛，所以當然也要將這邊放鬆。 師傅使用著按壓、點撥、橫撥、抓捏的各種手技去針對不同的部位做處理，感覺也有融入較深層的撥筋好好地做疏通。 師傅幫我仔細的放鬆了小腿背面的腓腸肌、阿里斯腱、比目魚肌、跟腱及脛骨前肌，之後還用類似被動式瑜珈的動作幫我伸展腿部肌肉。 連結膝蓋及骨盆的股四頭肌是透過肌肉收縮來拉動膝蓋上的肌腱，師傅將我的股四頭肌往後拉並轉動膝關節來重新平衡肌肉張力、減輕膝蓋所承受的扭曲。 因為我是第一次做、時間有限就只做背面，如果翻過來的話可以做到更多。雖然按的時候「惜皮」的我有唉唉叫，但剛被放鬆的一腳跟另外一隻緊繃的腳感受真的是明顯差很多喔！ 接著是針對上半身來處理手的問題，因右邊是我的慣用手所以平常比較緊、比較勞累，當然也就比較容易拉傷了。 師傅幫我處理處理肩膀的旋轉肌群，棘上肌、棘下肌、小圓肌這三條肌腱都是一體的、有連動關係，旋轉肌群失衡就很容易會導致肩關節疼痛或受傷。 肩胛骨外側的小圓肌可穩定肱骨、保護三角肌，且避免過度的肩內旋、外展，向我們拿手機使用時也常動到小圓肌，平常幾乎手機不離身的我按摩小圓肌時就感覺特別酸痛。 三角肌能讓肩膀堅固，手臂往前舉、朝身體兩側向外舉都會用到三角肌，連背部的動作也需要後三角肌的輔助。所以師傅幫我做了三角肌前、中、後段的鬆綁。 連接肩胛骨和前臂橈骨的肱二頭肌常被稱做小老鼠，可以使手臂彎曲，提東西、搬物品或鍛練上半身時都會運用到，過於緊繃的肱二頭肌可能會讓手臂無法伸直且影響活動範圍，當然要好好的放鬆。 搬重物、掃地、炒菜這些動作都是需要手腕及手肘持續出力，手腕的伸直肌群也會受影響，還是要好好照顧才能讓日常活動更順暢敏捷。 師傅會依照不同狀況以手指、手掌、手肘來進行按摩，幫忙達到疏通、放鬆的作用，而且因為穴道跟肌肉都是相連的，所以師傅也有幫我按手掌附近的穴道與肌群。 每天用滑鼠的辦公族、用拇指滑手機的3C族、因為不斷重複過度使用這些肌肉會讓肌筋膜無法好好休息，所以師傅也有幫忙按摩手掌拇指根部的魚際穴、虎口的合谷穴來放鬆相關肌腱。 肱橈肌是負責前臂活動的關鍵肌肉，會影響手肘、前臂、手腕、手掌、大拇指及食指，當然也需要專業師傅幫忙放鬆一下。 每一個骨頭、穴位都有對應的肌群，不管是伸肌群、屈肌群肌腱都需好好處理才行。 之前去國術館推拿或給人做按摩時最怕師傅用蠻力，除了疼痛之外也容易受傷，感覺這種類似被動式運動有點柔中帶剛的手法，相較下感覺安全多了。我們自己想做一些高難度的瑜珈動作其實也不容易，有受過專業訓練的師傅幫忙就能更順利伸展，就能讓緊繃而無力肌肉能變得放鬆。 最後師傅還幫我旋轉肩關節，做完感覺肩胛骨柔軟靈活、整個手臂的肌肉更活動、動作更順暢了。 因為那天特別挪出了時間，就想趁機也做做刮痧來化解疲勞，因為有需要露背，所以師傅帶我到二樓去刮痧。 二樓有兩張可用簾子隔開單獨使用的按摩床，感覺這樣的空間也很適合姊妹或夫妻一起來按摩耶！ 鋪有拋棄式床單的按摩床上還放有乾淨的按摩衣可以更換，師傅請我先換上反穿的按摩衣，換好了之後再由小慧老師來幫我服務。 之前做過的刮痧都是用一般的舒緩膏輔助，優慢解壓所筋膜刮痧則是使用成本不便宜的美商多特瑞精油。小慧幫我準備的是能讓人放鬆的舒緩精油，搭配熱時清涼、冷時暖身且能幫忙將精華成分送入的薄荷精油。 因為當天去的時候天氣冷冷的，小慧還很貼心地幫我開了電熱毯，所以按摩時的溫度方面是很舒服的。 小慧先將精油在我身上塗勻還做了些簡單的油壓按摩，之後才開始幫忙刮痧。 當天刮痧時使用的是陶瓷刮痧碟，比起傳統刮痧工具更好握、師傅會更好控制力道，也更有助於疏通經絡，不會厚到刮不到痧、也沒有薄到會刮傷肌膚，圓滑不尖銳的刮痧蝶搭配精油刮痧觸感很滑潤舒服。 刮痧就如同按摩一樣，都可以促進循環、避免阻塞及肉僵硬，刮痧感覺又能按得更深層。 優慢解壓所除了可以特別針對不舒服的部位刮痧(例如中暑幫忙刮肩頸)，如果是放鬆保養的刮痧則是整個背都會刮到。 小慧是用陶瓷刮痧碟由上而下、由內而外以單一方向刮，力道又是由輕慢慢加重，再以厚度剛好的陶瓷刮痧碟搭配親膚潤滑的精油，刮起來超舒服的。 我以前做的刮痧都沒有做整個背部，有些是塗觸感就厚重黏膩的舒緩膏，這種用精油作整個背部的刮痧不但不痛還很舒服，而且觸感很細緻舒適，也不會全身黏TT。 難怪蠻多客人疲累的時候都會來刮痧，就會連肩頸腰背都做照顧到。 肩頸腰背都刮完痧後小慧還有幫忙加強按摩較為緊繃的肩頸，一整個好舒服啊！ 做完身體刮痧後，小慧先幫我蓋上大毛巾，之後還有再幫我做了些舒緩的按壓，感覺也有安撫情緒的作用。 小慧還幫壓力大、常睡不好的我刮頭部的穴道，頭部有很多神經匯集，用檀木梳來刮痧能刺激局部穴位和經絡，一整個感覺好舒暢啊！ 這種梳齒末端圓形的檀木梳既能刮痧又能梳頭、也不用擔心不小心刮傷頭皮，頭皮相較其他部位肌膚比較堅韌，頭頂區域又有一片很緊的筋膜及穴道，以適當的力道來活絡、疏通，既能鬆綁又很養生。 做完頭部刮痧且用檀木梳做完頭部按摩後，最後還會再按壓頭部，舒服的快感會從頭蔓延到全身，會感受到一種無比的放鬆！ 結束前還會拍背做舒緩按摩，因為刮痧可以刺激經絡、疏通滯淤，做完後感覺原本的沉重跟不舒服都化開了，連心情都變輕鬆了。 跑一趟優慢解壓所將淤積及僵硬去除後，整個人都感覺更通暢、也沒有倦怠感了。 廁所裡還有吹風機跟刷子可以打理自己的造型，整理完頭髮後喝個養生茶、吃點點心，就又能活力滿滿地繼續之後的行程了 。 平時累積的肌肉疲勞很容易因某個動作就引發拉傷，運動按摩除了有運動傷害的人可以做，我個人感覺長期姿勢不良或常做重複動作的現代人、若老是覺得身體緊繃卻怎麼都無法化解也很適合做運動按摩。優慢解壓所很熟悉人體解剖學、筋膜及肌肉間的對應原理，做的運動按摩除了能幫有運動傷害的朋友回復舒適與活動度，還能讓生活壓力大的現代人減少受傷的機會且更為放鬆，筋膜刮痧也能幫忙作用到深層、讓身體更健康、更輕鬆，專業油壓、指壓服務也超舒服，想幫生活減壓或注重養生的朋友很建議跟優慢解壓所預約按摩喔！ 優慢解壓所 地址：新北市新莊區中原東路143號, 電話：02-29906788 營要時間：12:00~00:00

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2023台南日式咖啡廳推薦Top5 

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