【保健養生】情緒管理保健品你試過嗎?「GREENGOLD」藏紅花＋PLUS鎂食用心得分享，上班竟然能不厭世了?

不知道有沒有人跟我一樣，平常就已經是高敏感族群了，很容易因為別人一句話、一個小動作而無限放大亂想到負面的地方，但每到秋冬，我就變得更容易多愁善感了！淚腺變得超發達，隨時隨地都處在emo狀態，晚上也是翻來覆去入睡困難、雜念很多的那種，最辛苦的就是枕邊人… - 為了讓自己放鬆心情、舒緩情緒壓力，最近試了真的超多失眠解決方法，不論是冥想、聽輕音樂，又或是一直靠甜食療癒自己，但頂多就是當下有被安撫到，過一下下那種emo情緒就又會出現！（例如下圖就是我為了哄自己開心去買了奇怪的萬聖節巧克力麵包?） - 直到最近我發現了個酷東西！那就是「GREENGOLD藏紅花」，藏紅花本身是一個很珍貴的香料，來源是番紅花的花蕊，但之前我只知道它可以用於烹飪，這次是我第一次知道它可以被用於調節壓力管理，變成幫助心理健康的情緒保健品，超特別！直接來跟大家分享我這幾天的體驗心得，吃藏紅花保健品有用嗎？ - 先不說到底有沒有用，光是看到GREENGOLD藏紅花這包裝，我直接先被美麗到欸！整體的雕花跟配色有一種莫名的神秘、安定感，打開之後發現他們的瓶子設計的也太漂亮了吧！而保健品本身是錠狀的設計，小小一顆很好入口，但特別想跟大家分享的是，好喜歡他們的小標語喔！「穩定心緒笑容常在」，這也是30+之後我常常在自我學習的課題，畢竟人生苦短嘛… - - 每瓶裡面有30顆小錠狀，每天吃一顆就好，情緒不穩或是睡前服用都可以，目前使用大概兩週時間，最有感的大概就是，我對某些事情可以看得比較開(?)笑容變多了，對於很多小事也可以不再那麼糾結。感受最明顯的人其實是男友，他說終於不用再一直哄我… - - 除了情緒保健的部分，剛開始我有提到睡覺時都會翻來覆去，這時候就要來分享一下最近吃的另一款保健品「GREENGOLD鎂」，它是膠囊狀的設計，我都是睡前吃，一次吃兩顆。 - 特別要說這袋裝設計真的很貼心，方便去哪都帶著，而且這樣一來就算是在外過夜，我也不怕認枕頭，一路盯著時鐘到三四點都醒著，完全可以時間到就幫自己關機！ - 自從換新工作以後，現在要比以前更早起出門，照理來說我應該會蠻厭世，精神不佳，但真的是近期補充了GREENGOLD藏紅花＋PLUS鎂之後，突然覺得近期都是「鎂」好的狀態，就算是下雨天也能有好心情，晚上也覺得比較好眠，而且甚至有種期待面對每個新一天的感覺，不厭世了捏！開心～ - 啊對了！「GREENGOLD 8週年祭優惠即將開跑~ 活動詳情請見官網資訊」，另外，他們也有提供「保健萬事通」服務，可以提供1對1解答，如果你們有任何營養保健品的需求或疑問，他們會很樂意解答喔！ - 本文皆由本人親自食用過後的體驗心得，非宣稱具有療效，每個人體質和使用習慣不同，實際效果以個人為主。食用前請諮詢營養師或專業醫藥人員。 - 【店家資訊】 FB: 台灣綠金Green GoldIG: GREENGOLD新型態保健食品官網: 台灣綠金Green GoldLINE@: GREENGOLDYoutube: GREENGOLD - 【更多營養資訊看這邊】 心理真的會影響生理？你還沒聽過現代人更需要知道的『腦心軸』嗎？ 預防情緒殺手憂鬱症找上門，營養師帶你透過天然飲食找回平靜 反覆失眠＋淺眠怎麼辦？營養師教你如何透過飲食調理睡眠 - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #GREENGOLD評價 #GREENGOLD藏紅花 #焦慮保健品推薦 #情緒保健品開箱 #藏紅花保健品有用嗎 #GREENGOLD鎂 #GABA睡眠保健分享 #GABA保健品開箱 #深度睡眠分享 #補鎂保健品推薦 #睡眠保健食品分享 #失眠原因 #入睡困難 #心理健康 #你體驗我付費 #保健萬事通 #GREENGOLD 8週年祭優惠即將開跑

紓壓【火星計畫Pisooka X迷你輕量筋膜槍】文末好康！

［筋膜槍開箱］​文末好康​ 生活中不論工作勞動、運動健身、爬山旅行、家務育兒， 難免都會遇到肩頸這裡.小腿那裡.緊繃硬叩叩​ 尤其我家還有嬰幼兒，扛起十幾kg寶寶可是堪比健身...🤪 長時間下來常不知覺緊繃的讓人難以放鬆​ 於是我試過各類舒緩器具、大到幾十萬椅型、小到幾十塊簡易具 但幾乎共同點都是:完全不合我體型，百貨各大牌試過一輪也一樣​ 沒抓到正確位置就只是浪費電力或根本討手累的😅 相信很多人跟我一樣感受 其實對我而言，就只要位置正確+省力，幾分鐘就能舒緩了啊...​ 也曾一番尋覓定期去SPA，但都要提早預約​ 被嬰兒困住的媽咪太難喬出門啦，也不可能天天跑.不切實際​ 與愛瑜珈健身的媽咪朋友閒聊才知筋膜難透過拉伸放鬆​!!! 她有分享愛用好物:就是輕巧/超省力/隨身的筋膜槍！​ 【火星計畫Pisooka X迷你輕量筋膜槍】 對我這種手沒什麼力氣的人而言，輕巧+有力這很重要啊﹗ 之前用過很多種類型的，我光拿著...就累了吼😅 這隻小巧一隻才350g，而且還居然很有力​ 不要被它粉粉外表蒙蔽​，它啟動是超級有力​ 而且續航力也超優，是隻小辣椒呢!​ 以我本人來說SPA按摩都要按大力的，這隻開最低檔就已覺得好給力​ 家人/朋友用過都表示驚艷😆，我表示：自己企買喔​ 真的很輕巧也便攜，手持直接到位沒負擔、手也不用加壓、幾下就舒壓 差點喊「已購買/小孩愛吃」網路梗​ 難怪在健身界有名氣而且便攜～ CP值絕對完勝那些吃錢吃電又佔地的大型怪物🤣 【火星計畫Pisooka X迷你輕量筋膜槍】 此款型號有三種顏色，尊爵黑、皇家粉、騎士銀 外盒都黑色，娘娘我專屬用的筋膜槍當然屬皇家🤣所以我是皇家粉​ 而且機身可客製化雷雕上專屬名字～​送禮也獨特​ 它有自己專屬‘槍包’😆是拉鍊式外出硬殼包，外出攜帶方便又好看、寄送也不擔心 所以這款自用送禮​都實用有面子，聖誕禮物、新年禮物、父母親節日、尾牙抽獎、各種… 尤其送禮產後的媽咪非常需要！​ 槍包裏就有USB充電線、保固卡、四款按摩頭、使用說明（含中英文） 連包包拉鍊都非常絲滑，充電線兩段有保護殼，可以看出每個細節在用心 收到紙盒裡面就是槍包，裡面還有卡片很溫暖 力道有4檔可切換，我認真用起來日常最低檔就很給力囉～ 長按三秒開機、+１下跳選檔速，關機也是長按三秒 而且十分鐘會自動停止裝置（非關機）提醒你再按１下檔速即可 產品設計為求耐用好看輕巧材質採用航空級鋁合金 鋁合金陽極雷雕、喜好自行車運動的會懂這材質有多耐用輕巧​ 按摩頭也能更換種類、輕輕拔起來即可快速拆卸 按摩頭是塑膠製，才能減震降撞擊力 收到時預設是扁型頭，但其實扁型頭都通用了...我是都懶得換🤣 扁型頭：大肌群、大面積 圓型頭：全身肌肉 子彈頭：特定穴位定點 脊柱頭：脊椎兩側 因為我放桌上每天想到就背後戳兩下😆 真的戳到位置又有力每天就只要幾下即可舒緩，用起來不會是酸感，它就是高頻震動～ 同部位我不會超過1分鐘、輕觸就行～也並不用加壓！ 我也會搭配精油嗅吸放鬆，使用時我會避開骨頭及頭頸部，因為它真的很有力❤️ 打到肉肉少的地方也會不舒服咩 而且我有個固定點會緊繃，在後背不容易勾到的位置，內衣下圍勒住的點 用Pisooka X迷你輕量筋膜槍很輕巧才350g才能讓我無感持續拿著 而且蓄電力很不錯，我已連續用一個月、回想偶爾充電過三次吧？😂 Pisooka X是目前市面上琳琅滿目裡最輕巧/好看/好用/耐用， 重點很有力，這型號已是目前最優選，更不分男女 有時睡前或在嬰兒地墊上使用也很方便全身放鬆紓壓 若帶嬰兒出門會很操，我就乾脆隨身攜帶🤪 隊友去打球運動回家也會立刻拿來戳兩下😆 身體平日累積習慣緊繃了，有時自己不會察覺 平日就要紓壓可別等到聚集一身就太過緊繃🥹 出門帶著想到就戳幾下😂 【火星計畫Pisooka X迷你輕量筋膜槍】 品牌「Pisooka」是Pistol手槍+Bazooka火箭炮兩個單字組合而成，意即槍體雖小，但擁有火箭炮般的威力。 Pisooka系列為火星計畫全新研發的系列方向，改觀人們對按摩槍笨重的傳統印象，也給使用者全新的使用體驗。 品牌最重視售後，產品保固也達12+3個月 機身含電池一年保固，按照裡面有張卡片流程2個月內回填表格再加送延長3個月 【史上最輕巧的迷你筋膜槍】◆ 同級力道最強、4段變速調節，9mm深層打擊乳酸堆積◆ 機身350G輕盈隨行，出門輕鬆帶著走◆ 獨特防手震結構再升級，按摩手腕零負擔◆ 全鋁合金機身，三種質感配色◆ 內附四顆按摩頭，滿足您的多種需求! ◆ 安心售後用得放心：全機享有12+3個月保固 也有官方Line、售後服務不用擔心 我是直接找官網，購買除了正牌品質保證及維修保固售後服務外， 我研究過要使用Cindy文末那組折扣碼的價格，就會比其他通路都便宜喔！ 而且跟著我買這支型號一定cp值高不會錯🤣 出門想到就能戳，無敵方便 哈哈 適用人群：不分男女、媽媽手、喜愛健身者、久坐久站工作者、上班族、家務勞務者、長輩 若有重大、孕婦、心臟、視網等等體況者請自行斟酌使用。 Cindy筋膜槍不是撿到槍😂、直接輸入折扣碼:cindy(不用懷疑😂/不分大小寫) *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *因個人化差異請正確使用.此文僅供參考* 官網​https://projectmars.shop/product/pisooka-x/

保養分享│LOYE樂妍評價 小蒼蘭香水身體乳 10效輕潤修護身體油 從大學在專櫃就愛上的LOYE乳液開箱

從大學時期便開始有保養的習慣 不論是開架式還是專櫃來源，各種乳液、身體油應該也有嘗試過10幾種了 而讓我會一再回購、常駐在我的梳妝台、沐浴後保養桌的就是 「LOYE樂妍」!! 質地、香氣、體感真的是我身體保養首推品牌 TOP 1 (*´▽`*) 還記得第一次遇到LOYE樂妍 是在百貨公司的專櫃之一，真的很久很久了(記憶猶新) 那時候原本只是想尋找一個可以洗澡完的保養乳液 結果試用之後變成我無時無刻、出門前也想補塗的香水身體乳 LOYE樂妍小蒼蘭的味道非常舒服且耐聞 與一般市售的小蒼蘭味道大相逕庭 聞起來真的比較高級、放鬆、愉悅感 UP UP 外加容量超大，天天保養全身也很夠用~ 小蒼蘭香水身體乳(容量：515ml) 🔸主成分：玻尿酸鈉、乳油木果、葵花籽油、玫瑰果油、蘆薈萃取、有機神奇草、米胚芽萃取液 ❌不含酸類，也能溫和嫩白 🔸使用時機 使用的時候屬於很好推開的質地 塗完乳液也不會出現黏膩或是厚重，有如水感乳液般保水 對我來說，天天使用不僅可以防止肌膚粗糙，也能提升肌膚舒適度 夏天使用也OK！ 天氣熱的時候，常常懶得進行保養 但是LOYE樂妍小蒼蘭香水身體乳已成為我的沐浴後必需品 透過塗抹適合的乳液也可以有助於調理肌膚油水平衡 真的因為他不黏膩、又是高級香，出門旅行也會帶！ 常常還有人問我是噴哪一個品牌的香水 但是！我不是噴香水，也不是洗衣精的香氣 真的是小蒼蘭香水身體乳太優秀，就像是隨身攜帶香水ヽ(●´∀`●)ﾉ 另外，冬天保養我會另外塗抹身體油 一開始認識身體油的時候會想說是肩頸按摩才使用 或是年紀漸長、生活環境過於乾燥再來塗抹就好 其實，至從使用了修護身體油很有感地舒緩肌膚乾燥 還可以形成肌膚保護膜，冬天時也能減少肌膚脫皮 那除了保養要多一個步驟 朋友們一開始對油類保養會有距離感就是擔心悶、不透氣 在我強烈建議好朋友跟我一樣使用10效輕潤修護身體油之後 10效輕潤修護身體油也成為她心中的VIP (Very Important Person)(｡◕∀◕｡) 10效輕潤修護身體油(容量：200ml) 🔸主成分：摩洛哥堅果油、玫瑰果油、橄欖油、白芒花籽油、米胚芽油、日本馬油 🔸木質風香氣，屬於中性調，男生、女生都可以試試看 ❌防腐劑 ❌人工色素 我目前的使用方式都是採用「先油後乳」 兩個加起來依舊清爽、好吸收、不厚重 身體乳>>任何時候，想要香香的、想要保濕都可以塗抹 身體乳+身體油>>(Best)夜間沐浴微濕微熱的狀態、睡前保養，搭配小腿按摩超舒服~~ 而且兩個疊加使用時散發淡淡花香，可以紓緩日常壓力，心情也能美美的(❛◡❛✿) 平時如果有想要加強的地方，像是脖子、膝蓋、手肘等部位 也可以使用2次身體油進行Double保養 使肌膚由內而外恢復光澤亮麗 (ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧ --- 如果你正在尋找日常保養的身體乳、身體油 100%真心推薦和我一起使用樂妍LOYE!! 對了，送給女朋友、閨蜜也超適合❤️ LOYE樂妍 #LOYE樂妍評價 #小蒼蘭潤白香水身體乳評價 #身體油評價 #小蒼蘭亮白乳液 #香水乳液推薦 #水感乳液開箱 #小蒼蘭身體乳心得 #一抹化水乳液開箱 #身體保濕乳液推薦 #母嬰護膚好物 #母嬰身體油分享 #身體保養油分享 #身體按摩油開箱 #水感不黏膩 #高回購明星油乳 #身體保養首推品牌 #水感輕盈不黏膩 #LOYE香水油乳 #不含酸類溫和嫩白 #有感細嫩滑 #一抹化水 #一抹爆水 #水感乳液

別再當個以男友為尊的小女人，當個霸氣的女王才會讓所有男人為妳臣服啊！

在你的身邊，有沒有常常感覺自己的女性好友常常很難約出來，每一次的藉口都是一樣的，要陪男友幹嘛幹嘛之類的，交了男友就像人間蒸發一樣，感覺生活圈都圍繞者男友在走，沒有男友的人聽了真的是不能理解，但是為什麼有了男人後，就不能擁有自己的生活了，女人愛自己多一點、掌控自己、擁有自己的完整生活，這才叫女王! 有哪些特質是女王的特質呢?我們來看看吧! ​（圖片來源: https://instagram.com/） ​（圖片來源: http://yooying.com/） 一、女王愛派對 為什麼要浪費周末時間陪男友在家看球賽呢? 當然要去狂歡啦，上了一個禮拜的班那麼辛苦，周末當然就要去夜店或BAR瘋狂一下，放鬆自己一下啊，但是如果你跟著一起來，我們會成為永遠都不會為生活感到乏味的情侶！ ​（圖片來源: https://instagram.com/） ​（圖片來源: www.pinterest.com） 二、我的好友都是男的，怎麼樣？ 我很多朋友，而且大多數都是男的，他們不是我的床伴也不是我偷情的對象好嗎？我只是很喜歡跟他們出去玩，如你一起來，你也可以認識他們，大家一起變成好朋友，擁有共同朋友圈，這樣你就不會討厭我的朋友，因為他們不是聒噪的一群女生。 ​（圖片來源: http://hokkfabrica.com/） 三、女王絕對不會為了男人，失去跟家人聚餐的時間 我不要為了你放棄跟家人在一起的時光，甚至是我的姊妹淘們，我為什麼和你談戀愛後要放棄這些，然後把你擺在第一位，不是說我不在乎你，我非常在乎你，只是在我心中，我有我的順序。 ​（圖片來源: https://instagram.com/） ​（圖片來源: www.pinterest.com） 四、女王不在乎男人的眼光 我不會在你面前裝的嬌滴滴，或是明明我的食量大如牛卻裝的一副食量像鳥一樣小，我很愛講話，劈哩啪啦講不停，聽起來是一個很可怕的女人，但是很抱歉，這就是我，不過你跟我出去，我們可以一起吃得很盡興、玩得很快樂。 ​（圖片來源: https://instagram.com/） ​（圖片來源: www.pinterest.com） 五、女王不在乎外表 事實上，我房間真的是亂七八糟，而且出門也是１０分鐘搞定，聽起來很邋遢又隨便，因為外表不會是永久的，但我的自我價值高到破表，這就是我的魅力。 ​（圖片來源: https://instagram.com/） 六、女王擁有自己的生活 我不要老是陪你出去跟你的朋友聚餐，然後臉書打卡的照片永遠是你的朋友圈，我希望我們擁有各自的生活圈，因為我的生活也很精彩，這不是自私，只是真心認為我們不用為了對方，放棄自己或改變自己。 ​（圖片來源: http://yooying.com/） 成為自己生活的主宰者! ​（圖片來源: https://instagram.com/） 看完這些特質，有沒有覺得這樣的女生更有魅力又很酷，人生短暫，為自己而活沒有什麼不對，有時候戀情的結和，不代表生活要合而為一，反而可以一起享受兩邊的生活，這樣生活不就更刺激、更有趣了嗎~ ​（圖片來源: http://yooying.com/） 資料來源： www.pinterest.com​

南投超Chill露營區！入樹村！

9月底我們家一起前往了位於南投的入樹村露營區，到了現在我還是對當時的氣氛記憶猶新，真的真的很想再訪！今天就藉由我的口吻來介紹給大家，讓我魂牽夢縈的入樹村吧！ 就從我入住的時候開始說起吧！一到園區他們就非常歡迎我們的到來，這時候開始我們就是入樹村村民的一份子啦！他們非常詳細的介紹入樹村的各種設備後就可以稍微休息一下嘍～ 這次我們入住的是四人的神殿帳，進入帳篷比我想像中的還要大很多，房間內也有冷氣也有耳塞，炎熱的夏天或對聲音敏感的人也可以睡得安穩！手作教室外面也有雨傘、防蚊液可以使用！ 但是帳篷內都不可以吃東西喔！要吃東西要到手作教室，那裡面也有冷氣，提供飲水機、馬克杯、咖啡包、茶包可以讓村民使用！這裡也有各種桌遊可以租借！ 但是薇薇不可能閒著吧！這裡也有各種可以讓小朋友玩瘋的遊樂器材，除了有盪鞦韆、彈跳床，還可以租借玩沙工具、弓箭、飛鏢、吹泡泡、足球、羽毛球甚至還有滑步車呢！ 小朋友也可以到手作教室可以彩繪小帳篷，讓小朋友盡情發揮他們的想像力，讓平凡的帳篷，變成五彩繽紛的創意彩繪帳篷！ 差不多到了四點半，我們就可以到手作教室來一起進行團康活動，我們這次進行的團康活動簡單來說就是丟沙包！這是一個很好認識其他村民的好方式，每個人都玩得很開心！贏得隊伍也有獎勵，可以獲得晚上酒吧的調酒一杯喔！ 到了晚餐時間！如果下雨的話晚餐會在手作教室享用。是烤肉大餐喔！份量非常足，而且也都非常美味！在吃飯期間，我們也可以選擇我們想要看的電影，吃飯配電影真的是完美的享受😎 再來我覺得就是晚上的重頭戲，營火晚會！升起營火來根烤棉花糖，各位村民就可以好好聊天，氣氛非常放鬆～ 晚上八點後，酒吧就會開啟嘍！我在這裡推薦各位可以到Ocard App 登入入樹村，可以送一杯調酒或是無酒精飲料喔！在這裡也不只有喝酒那麼簡單，也會有各種喝酒遊戲！記得要量力而為喔😂 豐富的一天就到這裡結束了，準備要洗澡刷牙睡覺嘍！這裡雖然是公共衛浴，但是都非常乾淨！廁所與淋浴間是分開的，也有提供沐浴乳、洗髮乳還有吹風機，但為了響應環保，還是要自己攜帶毛巾跟牙刷牙膏喔！ 美好的一天，迎接我們的就是超級美味的西式早餐！份量很剛好，吃完是很舒服的狀態不會過於飽腹！薇薇也超愛喔！ 最後就是這次最後一個活動了，要來手作體驗！我們選擇製作植栽上板，對我來說其實是有些困難的，但因為他們都會在我們旁邊幫忙我們，所以也不用擔心會做壞喔！ 村民的一天就到這裡差不多結束了，不知道各位是不是很心動呢？接下來即將到來的萬聖節也會有活動喔！可以製作屬於我們自己的搞怪面具，接下來又要入住的村民們不要錯過嘍！ 有了這次入住入樹村的經驗，那個輕鬆的氛圍、舒適的帳篷、美味的早午餐都是我想要再次回來當村民的主要原因！我已經迫不及待再訪入樹村了！ #入樹村 #南投露營區 #輕鬆氛圍 #把酒言歡 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #寵物 #猛寵 #萌寵 #惡霸 #旺旺惡霸 #惡霸犬 #孩子與毛小孩 #萌萌哒 #可愛 #幸福 #成長記録 #成長 #薇薇與旺旺 #bully #薇薇家舌尖真實感受 #美食日記 #吃貨日常 #大安美食 #薇薇家食記 #旅遊日記 #旅遊 #台灣旅遊 

6貓奴必去咖啡廳！桃園特色貓咪咖啡廳《6猫喫茶咖啡館》八德貓咖

絕對是貓控們的天堂！現在，貓咪咖啡廳已經成為大家放鬆心情的首選之地，也是適合IG打卡的咖啡廳之一。在這裡不僅可以被療癒的貓咪們圍繞，還能一邊品嚐咖啡和餐點，一邊和朋友愉快聊天。選擇在貓咖用餐，擁有貓咪的陪伴和美味的餐點，讓大家放鬆之餘也增添了平靜與滿足。 位於桃園市八德區的貓咪咖啡廳《6猫喫茶咖啡館》於2023年8月正式開業，這間貓咖不僅實現了媽媽退休後的創業夢想，也延續了全家人對貓咪的深厚感情。在籌備這間桃園寵物友善咖啡廳的過程中，雖然經歷了許多挑戰與波折，也曾面臨失去愛貓的痛苦，但在大家的積極鼓勵下，貓咖創辦人最後堅持了下來，把全部心力貢獻在這間桃園八德貓咪咖啡廳上面。承襲著對貓咪的愛與感恩，構築出了現在這間服務和顧客體驗都在水準之上的貓咪咖啡廳。 雖然這間貓咪咖啡廳的裝潢不是走華麗風格，但這正是一家人對這間貓咖最真摯的呈現。《6猫喫茶咖啡館》致力打造一個舒適的空間給貓咪，讓貓咪愛好者拜訪，也使貓咪擁有足夠的生活空間與活動區域去探索。在這間桃園八德寵物友善餐廳，總共擁有七隻性格各異的貓咪，為了讓貓控客人們更好地了解每隻貓咪，貓咖製作了專門的小手冊，其中詳細記錄了每隻貓咪的喜好和性格特點，無論是第一次來訪貓咖的客人還是熟客，都能透過這些小檔案更深入了解貓咪，拿捏好與每隻貓咪相處的方式。 有趣的是，桃園寵物友善貓咖《6猫喫茶咖啡館》可以讓客人帶自己的寵物貓咪一起來用餐，提供寵物友善環境，對於貓咪咖啡廳的店貓們來說，一開始面對貓咪客人還是會有些生澀，但時間久了，店貓反而變得對貓咪客人十分親切，甚至會充滿好奇和興趣，貓咖經常會呈現一群店貓好奇圍繞著一隻貓咪客人的畫面，十分有趣可愛。 而《6猫喫茶咖啡館》不僅擁有七隻超可愛的貓咪陪伴，作為一間盡善盡美的貓咪咖啡廳，他們還有極豐富的飲品和美食可以細細品嚐。多樣化的飲品都經過了這間桃園特色貓咖的精心挑選和調製，每一款甜點也都是用心呈現出的美味。而貓咖主餐和鹹食部分，無論是經典的飯類、麵類還是特製的磚壓吐司，每一道餐點的精緻度和滿足感都不在話下，是IG熱門桃園打卡貓咖。 特別是主餐中的匈牙利牛肉千層麵，以及甜食控必點的可頌系列，都是在客人之間的熱門品項。桃園八德貓咖《6猫喫茶咖啡館》精心鑽研出的餐點，讓客人撸貓的同時，也能滿足口腹之欲，實現味蕾與心靈的雙重愉悅。 在這間桃園八德貓咪咖啡廳，店家致力於為每位客人提供獨特而難忘的體驗，不僅能與七隻性格各異的貓咪親密互動，餐點的品質也值得信任。無論是悠閒的午後時光還是與朋友的聚會，都希望能在這裡找到片刻的放鬆與愉悅。如果你也愛貓、有養貓，不妨帶來和店貓們一起互動，體驗不一樣的貓咪咖啡時光吧！ 《6猫喫茶咖啡館》聯絡電話：03-361-9360門市地址：334桃園市八德區東勇街69巷6號官方FB粉專：https://rink.cc/h10qx官方IG：https://rink.cc/t53ta 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

30 天就能翹屁屁，成果好到打翻泡麵！再也不用修圖推推、橋角度的奇蹟發生了～

其實塑身話題一直都沒有被冷落過，但是討論人氣如此沸騰的還是第一次，原因當然是因為效果實在太好了，每天不間斷好好努力的話就能看到成果，這種事對像我這種肉了一輩子的人，說有多感動就有多感人。要知道，暑假都已經過完一半了，就剩下這麼一個月開學回去嚇死大家啊！ 也好想要像 model 一樣，不用修圖推推就能有翹屁股啊，走在海邊也才更有自信嘛～但首先，為了避免口說無憑，先來看看國外網友的親身挑戰見證！ 做下蹲才不只是為了翹屁屁這麼簡單！因為上半身沒有料（悲傷），所以只好努力微笑線了，但這樣也可以幫你塑身的更健康喔。追求右邊的美麗臀線之外，還有很多好處啊。 1. 代謝UP每天運動可以幫助身體提升新陳代謝的速度，透過下蹲的訓練還可以幫助你獲得易瘦體質。 2. 腿變更漂亮無論粗細，大腿都要肌肉結實不鬆垮才好看，而做下蹲的時候因為肌肉的運用也會一邊雕塑前側肌肉、收緊內側大腿，而臀線抬高上翹，更可以讓比例看起來更修長。 3. 小腹拜拜由於每天運動的關係，整個人會更清爽，這三十天的挑戰也有用到腹肌，所以也能收小腹，不然你回頭看看那個女生第一天和第三十天的照片就清楚～ 不過，看到那個日程表我想你也了解到了，雖然只要一個月的時間，但是每一天都非常不簡單啊，需要有持續並且驚人的耐力才能達成的，艱難程度大概可以去拍不可能的任務5了，片名就叫做我快被下蹲累死。 squat 就是下蹲的意思，你可以到這每一天的下蹲次數都像魔鬼一般的速度在增加…好在這每三天可以休息一次，讓你放鬆肌肉。 下蹲姿勢做對超重要做不對不但效果變差之外，還會讓膝蓋受傷，一定要仔細看清楚，當然最棒的話是能找位教練幫你檢視一下姿勢是否正確。 Step1. 身體自然放鬆，雙腳與肩同寬，而且要注意不要駝背，雙腳可以稍微彎曲。 Step 2. 好像屁股有人拉著一樣慢慢往後浮空坐下，有意識的使用大腿肌支撐。 還是不夠清楚的話可以參考這個影片： 大家（我也是）常常做錯的一點就是，我們都往前下壓，而不是往後下壓，必須照著鏡子才能清楚看見喔。做錯了效果差很多，這不能馬虎一定要好好記住！ 另一方面必須提醒，如果需要消耗脂肪必須先行有氧運動（比如跑步就OK） 30 分鐘以上，之後才能減脂增肌，否則也幾乎是徒增肌耐力而已。 當然飲食控制的方面也必須要做到，想要美的這麼快速，也是不簡單的囉。我知道你可能開始覺得這根本超累，超不想動的，但要這樣去海邊曬太陽的時候，你才能更恢弘的曬出自信來啊！ 當然，實驗者也很清楚的表示，千萬不要以為翹屁屁成就達成之後就可以鬆懈了，還是要持續的鍛鍊（可以稍微輕鬆一點啦）才不會失去你好不容易得來的成果。但我想…考慮這件事之前，大家先能夠堅持 30 天照表操課的話再擔心吧。 資料來源：locari.jp、curet.jp

台北中山區推薦日式居酒屋料理 ，中山站人氣ABV日料居酒館| 【台北 中山區】ABV Bar&Kitchen 日式居酒館

原文 和朋友一起到中山區的ABV Bar & Kitchen 日式居酒館，這家居酒屋完美融合了傳統日式風格和現代元素。作為中山地區的知名居酒屋之一，這裡不僅提供多樣的精釀啤酒和清酒，還有豐富的日式料理。超適合朋友小聚、暢飲、喜歡日料的人氣居酒館。 ABV Bar & Kitchen 日式居酒館 交通及地理位置 ABV Bar & Kitchen 日式居酒館鄰近捷運中山站和雙連站，步行約需5-10分鐘，交通十分便利。附近還有女生逛街必來、咖啡廳林立的赤峰街，可以看電影的秀泰影城等。 裝潢以日式風格為主，融入了現代元素。設計簡約而不失精緻，木質桌椅營造出溫馨的氛圍。牆上裝飾著各式日本浮世繪和書法作品，讓人彷彿置身於日本街頭的居酒屋。 ABV Bar & Kitchen 日式居酒館 精釀啤酒 (未滿十八歲不得飲酒，喝酒不開車)ABV Bar & Kitchen 日式居酒館提供多種來自日本及全球各地的精釀啤酒，滿足不同顧客的口味需求。種類繁多，從淡爽的小麥啤酒到濃郁的黑啤酒應有盡有，每款啤酒都有其獨特的風味和故事👉目前中文最豐富的啤酒百科 Abashiri Ryuhyou Draft網走 流氷藍色精釀啤酒 是一款來自日本北海道網走市的特別啤酒。以其獨特的藍色而聞名，使用北海道純淨的冰川水釀造，帶有一絲淡淡的果香和海洋的清新氣息。聞起來有點像是荔枝香氣，入口後首先感受到的是清爽的口感，隨後是細膩的麥芽香和微微的苦味，整體風味平衡且層次豐富，酒感不會太厚重。 ABV Bar & Kitchen 日式居酒館 餐點 海鮮沙拉 NT.320 不客觀推薦★★★★★ 選用了新鮮的海鮮食材，搭配爽口的蔬菜和特製的日式和風醬。能嚐到鮮美的蝦仁，與清脆的蘿蔓和甜美的番茄相得益彰。有海鮮的鮮甜和蔬菜的清爽，再加上醬汁的提味，是開胃的絕佳選擇。 柳葉魚甘露煮 NT.280 不客觀推薦★★★★★ 用新鮮的柳葉魚經過甜鹹適中的醬汁慢煮而成，和以往知道炸麵衣的柳葉魚完全不同。肉質嫩滑、醬汁滲透入每一片魚肉，味道濃郁但不過於鹹，是搭酒的絕佳選擇。 照燒牛肉廣島燒 NT.380 不客觀推薦★★★★★ 廣島燒是廣島炒麵為底，放上大量高麗菜絲、嫩滑的牛肉片，中間夾層脆脆的近似餅皮的薄片，再淋上特製的照燒醬。牛肉的鮮嫩與醬汁的甜鹹相結合，再搭配上軟糯嚼勁的麵條、脆脆的餅皮，口感層次豐富。 蒲燒鰻玉子燒 NT.320 不客觀推薦★★★★★ 乍看之下是一般的玉子燒，蛋中心蒲燒鰻魚顯示出了他的與眾不同。玉子燒的口感軟嫩，入口即化，與蒲燒鰻魚的濃郁醬香、脂肪香氣完美融合。 蔥鹽雞肉串 NT.260 不客觀推薦★★★★★ 來到居酒屋基本一定要點蔥鹽雞肉串，使用嫩滑的雞肉搭配清爽的蔥段，簡單調味後炭烤至金黃。肉質多汁且充滿香氣，蔥段的辛嗆增添層次，烤肉的香氣和蔥的鹹香，絕對是必點菜色。 名古屋風味炸豬排串 NT.260 不客觀推薦★★★★★ 平常吃到的炸豬排都是切成片狀的，ABV的則是塊狀串起來！豬肉外層裹上酥脆的麵包粉，炸至金黃香脆。外皮香脆而不油膩、豬肉紮實嫩滑，搭配特製的醬汁，味道鹹香帶點甜、整體不失清爽。 名古屋手羽先 經典 NT.240 不客觀推薦★★★★★ 新鮮的雞翅經過特製醬汁醃製後炸至金黃。手羽先外皮酥脆，內裡多汁，醬汁的甜鹹味道滲透其中，其中摻雜濃郁胡椒香氣。 日式抹茶紅豆糰子 NT.160 不客觀推薦★★★★★ 糰子表面覆蓋著濃郁的抹茶粉、蘊含烤後的脆香，搭配甜美的紅豆餡，形成了獨特的風味。抹茶的微苦與紅豆的香甜調和的很剛好、軟糯香甜，是餐後的絕佳ending。 道地的居酒屋氛圍、豐富的精釀啤酒、美味的日式料理及串烤，為讓大家下班後也能有個地方喝酒放鬆，既適合朋友暢飲聚會，也適合獨自小酌放鬆，夜深了～居酒屋最佳去處之一！ ABV Bar & Kitchen 日式居酒館(粉專/官網)📍台北市中山區中山北路二段39巷16之2號(淡水信義線 捷運中山站)☎️ 02 2571 1007🕰週一至週日 16:00~02:00 #日式 #日式料理 #餐酒館 #台北餐酒館 #啤酒 #精釀啤酒 #美食 #美食攝影 #美食分享 #美食地圖 #台灣美食 #台灣美食地圖 #餐廳 #餐廳推薦 #中山區 #中山區美食 #中山站 #台北美食 #台北美食推薦 #台北美食地圖 #台北餐廳 #中山站美食 #中山捷運站 #安妮吃美食 #abv日式居酒館 #台北 #居酒屋

三麗鷗涼感生活小物🧊

炎炎夏日 清涼的來啦🆒 明基健康生活 極凍系列🫶🏻 🧊極凍の平面醫療口罩/3D 醫療口罩 🧊三麗鷗極凍濕紙巾18抽/10抽 🧊三麗鷗膠原蛋白極凍眼罩 5 枚（共四款） 炎炎夏日在外面是不是戴不住一般口罩 但騎車又必須戴上口罩防塵 明基健康生活推出清涼口罩 醫療及3D型隨你選 讓人在夏日也能保持清爽和舒適 極凍系列能夠為你帶來冰涼的感受 讓日常的幸福小物 大大提升生活幸福感 極凍系列涼感口罩 有效解決夏天戴口罩的不適感 平面舒適包覆及3D立體剪裁兩大系列 採用冰絲壓光冰科技 內層冷感不織布材質 戴上真的超級冰涼 正中午騎機車一點也不怕妝容花掉了 另外3D款還有出成人XL大小 三麗鷗-4°C 極凍濕紙巾 首創業界唯一三效合一 具有涼感作用一擦體感溫度立即降溫4 度 並可有效抵抗五大菌 分別為綠膿桿菌、大腸桿菌、黃金葡萄球菌、白色念珠菌、黑黴菌等 另添加蘆薈成分能有效提供保濕 隨時放在機車及包包內 擦拭時伴隨著淡淡清香 還有可愛的三麗鷗角色 最適合機車族 運動後降溫解熱 如果覺得三麗鷗太可愛！另一款 3 入組包裝 10抽/包 方便攜帶 香味分別有黑雪松香味、海洋香味、小蒼蘭香味 很適合買給自己爸爸或另一半使用喔！ 接著是膠原蛋白極凍冰涼眼罩系列 日常使用 3Ｃ產品 導致眼睛常常不適 酸澀 眼壓過高 需要能冰鎮 舒緩眼部的小物 透過Ｑ軟冰彈的凝膠片輕輕敷上 瞬間立即冰涼 體感溫度瞬間減少 3°C 可持續高達十五分鐘冰涼效果 兩種使用方法： 1️⃣撕開中間部位，眼睛不遮擋 看書追劇方便，做事有效率 2️⃣舒緩型戴法 保留眼部中間凝膠部分，閉眼極致眼部放鬆 同時達到滋潤 降溫等效果 ✨✨現在官方網站 雙月抽iPad 活動 ✨✨ 凡活動期間：2024/9/1 - 2024/12/31 購買「幸福物語（全品項）」 或「艾爾絲（口罩品項）」並成為官方網站會員，不限金額登錄發票， 就有機會抽中iPad、AirPods！ #幸福物語 #明基健康生活 #涼感口罩 #涼感 #口罩 #冰涼眼罩 #濕紙巾 #涼感濕巾

CUTonight台北東區萬聖節限定餐點！炭烤牛舌、明太子鳥巢麵、玫瑰瞳鈴眼特調，一夜沉醉美味與驚喜！

CUTonight今晚見位於台北東區，絕對是聚餐小酌、辦派對的不二選擇。 這間餐酒館充滿魅力，以現代感與復古西餐廳氛圍完美融合的設計，加上週到的服務和美味的料理，讓人一進門就能感受到無比的放鬆。 尤其在這個萬聖節期間，他們推出了多款驚喜連連的特別餐點和活動，無論是愛美食還是愛派對的你，都能在這裡找到屬於自己的樂趣。 主廚靈感大爆發 這道西瓜沙拉打破了傳統沙拉的清爽形象，用大塊方形的清甜西瓜作為基底，再搭配一點小黃瓜、開心果和微微辣的青辣椒醬，第一口下去便能感受到甜辣交錯的衝擊。 西瓜的水嫩口感與青辣椒的微辣風味相互碰撞，這樣獨特的味覺體驗既開胃又讓人印象深刻，讓人瞬間感受到主廚的靈感與創意。 奶油明太子鳥巢麵 奶油明太子鳥巢麵是一道令人感到幸福的創意麵食。 麵條像鳥巢般盤旋成圈，輕輕沾裹著濃郁的奶油和鹹香的明太子醬汁。 奶油的柔滑讓整道麵食的口感更為豐富，而明太子的鮮鹹味又適時地平衡了奶油的濃郁，讓人每一口都充滿滿足感。 這道料理不僅在視覺上具備美感，口感也是讓人回味無窮，是CUTonight主食中一大亮點。 好吃的歪七扭八 CUTonight的薯條不僅名字有趣，外觀也相當搞怪。 歪歪扭扭的造型像是為了呼應萬聖節的歡樂氛圍，但口感卻是一點也不馬虎。 每根薯條都酥脆香濃，表面裹滿了鹽和香料，讓人吃起來既鹹香又帶有香料的獨特氣息。 這道薯條是非常適合分享的開胃小點，不僅好吃還很適合拍照打卡。 炭烤牛舌佐焦糖洋蔥紹興蛋黃醬 這道炭烤牛舌令人一試難忘。 牛舌經過炭火烤制後，外酥內嫩，入口即化。 搭配的焦糖洋蔥和紹興蛋黃醬則恰到好處地平衡了牛舌的口感。 焦糖洋蔥的微甜與紹興蛋黃的鹹香交織在一起，讓這道料理的層次更加豐富。 每一口都像是在舌尖上跳舞，堪稱CUTonight的經典之作，推薦給所有愛吃牛舌的饕客。 炭烤羊肩排馬鈴薯泥 炭烤羊肩排搭配綿密的馬鈴薯泥，這道料理充滿濃厚的秋季風味。 羊肩排的外皮烤得酥脆，內裡的肉質卻非常嫩滑，帶有微微的炭火香氣。 馬鈴薯泥的細膩綿密成為羊排的絕佳配角，口感豐富又不搶味，讓人彷彿置身於秋天的森林中。 這是一道讓人暖胃又暖心的料理，非常適合在涼爽的夜晚享用。 義式水煮魚佐南瓜醬 義式水煮魚搭配南瓜醬，讓這道料理既有南瓜的甜味，又帶著魚肉的鮮味。 南瓜醬的細滑口感與水煮魚的鮮嫩質地相得益彰，每一口都能吃出萬聖節的秋意。 這道料理在萬聖節期間特別應景，甜味中帶有一絲魚肉的清香，層次分明，是一道溫暖又舒心的秋季美味。 特調調酒「玫瑰瞳鈴眼」 「玫瑰瞳鈴眼」這款特調的設計靈感充滿浪漫與懷舊。 調酒帶著淡淡的玫瑰香，微甜的口感讓人想起初戀般的純真。 玫瑰的香氣在口中蔓延開來，不僅味道讓人著迷，酒的顏色也格外美麗，特別適合在夜晚享用。 搭配店家準備的盲盒抽獎，喝這杯酒還能抽到各種驚喜，為萬聖夜增添了不少樂趣。 特調調酒「藍色蜘蛛網」 「藍色蜘蛛網」是CUTonight的萬聖節限定特調！ 需要特別注意的是：藍色蜘蛛網是只送不賣的，要喝玫瑰瞳鈴眼抽到才會送的唷！ 深藍色的酒體在燈光下顯得格外迷人。 這款酒的風味帶有一絲清新的果香，入口順滑，讓人忍不住一口接一口。 這道調酒不僅是味蕾的享受，更是視覺和心情的愉悅。 萬聖節特別活動：Dress Code夜晚 如果你是熱愛節日氛圍的人，那這個萬聖節一定不能錯過CUTonight的Dress Code活動！只要穿上護士、醫生或病人造型，就能免費獲得一杯特調。 活動期間還推出「幫哩注SHOT」的活動，這種酒精挑戰像是小型派對遊戲，朋友們輪番上陣，既增添了趣味，又能享受美酒。 活動日期從10月22日至11月2日，無論你是哪天來，都能感受到濃濃的節日氣氛。 CUTonight的這些活動不僅讓人玩得開心，也讓大家能在夜晚留下美好的回憶。 店內的氛圍讓人忘卻了都市的忙碌喧囂，只剩下朋友間的笑聲和放鬆的心情。 CUTonight的魔力夜晚 CUTonight是一個能夠讓人放鬆身心的餐酒館，不論是美食、調酒，還是萬聖節的特別活動，每個細節都處理得相當到位。 這裡是讓你和朋友們在夜晚好好放鬆、享受的好去處。 如果想要為生活增添些許趣味，或是為自己安排一個充滿驚喜的夜晚，CUTonight絕對值得一試！ CUTonight 今晚見|Bar|Dining|Shisha 105台北市松山區市民大道四段161號全年無休｜18:30–03:00預約｜CUTonight 今晚見

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