我的痠痛救星Booster MINI 2迷你強力筋膜槍

全職媽媽每天忙進忙出的，肩膀僵硬……硬邦邦……無法好好放鬆的時候怎麼辦咧？？ 我只好偷偷拿出我的專業法寶👉Booster MINI 2迷你強力筋膜槍就對啦！ 這款Booster MINI 2迷你強力筋膜槍重量只有淨重500g，機體材質是航空級鋁合金，使用Type-C的充電方式，四顆指示燈長亮充飽電大約5小時的時間，續航力可以長達14個小時喔～ Booster MINI 2迷你強力筋膜槍一盒裡面的配備有按摩槍主體×1、按摩頭x4、保固卡×1、充電線×1、說明書×1、隨身包×1，開機方式只要長按3秒就可以開始運轉，上方的指示燈一共有4種震動強度可以依照個人需求做選擇的，只要再次長按3秒即可關機收納至隨身包！！ Booster MINI 2迷你強力筋膜槍我最喜歡的是按摩頭有四款，可以針對身體的不同肌群與深度來挑選，還擁有四段的變速，能夠在高震動的壓力之下 , 讓緊繃的筋膜達到放鬆的效果狀態 ✅️第一款扁形頭，適用在與大肌群部位的放鬆，我大多是超慢跑之後用它來放鬆我的大腿及小腿肌群部分，能讓我的肌肉放鬆不緊繃！ ✅第二款圓形頭，適用於全身肌肉放鬆，只要覺得哪裡肌肉酸痛需要放鬆的，我就會選這款來使用！！️ ✅️第三款脊柱頭，適用在脊椎兩側肌群放鬆，這款我會用在肩胛骨或是腰部脊椎兩側使用，常坐辦公室容易腰酸背痛用這個超爽快的🤣🤣 ✅️第四款是子彈頭，適合用於痛點放鬆，有時候身體會有比較局部酸痛處的地方就很適合用這款來放鬆一下啦～以上四款按摩頭，我比較常用前三款，尤其現在晚上忙完小孩子，我都會每天抓緊時間超慢跑一個小時，跑完之後身體的疲勞感與肌肉的酸痛就需要來個筋膜槍，尤其它的四段變速讓我覺得驚奇連連，甚至連臀部肉多的地方都可以深層按摩到😆😆 千萬別看筋膜槍小小一台的，整個按摩的力道都很剛好，按摩的很到位👍替換按摩頭也很方便！！可以一秒替換不一樣的按摩頭使用噢😚 連我五歲的小女兒都可以輕鬆拿起來幫我按摩按摩肩頸就不難想像它真的很輕量！ 因為體積小又輕盈，我通常都自己拿著從肩頸的部位開始按摩使用 再來就是腰部後背，而後是腰部以下的部位 讓自己的身體肌群達到全身放鬆的狀態，才不會緊繃到難以入眠😊 而且自己拿著按摩才能更知道身體肌群該放鬆的部位在那邊，按完簡直超爽快的！ 不得不說Booster MINI 2迷你強力筋膜槍真的讓我有一機在手，酸痛byebye👋👋 如果有喜愛運動的朋友真的大推薦，請務必一定要擁有它‼️‼️#ProjectMars#BoosterMINI2 #酸痛救星#BoosterMINI2迷你強力筋膜槍#肌肉放鬆就靠它

【台北車站】雙星寓所Twin Star Inn | 平價住宿推薦


[ 台北車站 ] 雙星寓所Twin Star Inn | 平價住宿推薦


出乎預料的一個夜晚。 原本只是想找個地方給自己住上一晚充分放鬆， 因為住過不少青旅， 所以原本的期待值只希望熱水夠熱和水柱夠強就好， 但當我一刷開「雙星寓所Twin Star Inn」的大門就好喜歡。 「雙星寓所Twin Star Inn」與之前入住過的約克商旅是同個經營團隊， 但我自己更喜歡雙星寓所的氛圍及溫暖。 不同於大部份青旅， 「雙星寓所Twin Star Inn」一刷開門就是溫柔亮麗的淡色系， 從壁面到地毯都是， 讓位於B3的旅舍， 看上去很活潑， 反而增加了更多的溫暖， 也不覺得自己入住就是孤單的感覺。「雙星寓所Twin Star Inn」的地點很便利， 除了過個馬路就是台北車站，捷運、客運、公車通通都有， 鄰近大稲埕、台北記憶倉庫這些我自己很推薦的景點， 巷弄裡還有各種異國料理， 不怕沒有地方去。 雙星寓所Twin Star Inn就在台北車站對面的「亞洲廣場大樓」地下B3樓層裡， 也可以從車站的Z2下樓梯， 看到日本購物藥妝後， 就會看到雙星寓所Twin Star Inn的招牌， 其實走出旅館步行1分鐘， 就能搭捷運了。 如果跟我一樣是從新光三月旁邊的「亞洲廣場大樓管理委員會」1樓進入， 走到中間手扶梯處， 要換乘坐9~11號的電梯往地下3樓， 才會看到「雙星寓所Twin Star Inn」的路線圖， 沿著清楚的路線圖走， 很快就可以抵達了。 進入門口後是自助式入住機台， 輸入手機號碼或訂單編號， 就能拿到房卡， 超簡單也方便， 如果要退房的話， 也是一樣到自助機台前， 點選退房後， 跟著螢幕指示退還磁卡就可以了。 無人櫃台區刷卡進去後， 會先看到無人櫃台區， 桌上有入住注意事項、代客叫車與機場接送服務等資訊。 雖然是無人櫃檯， 但是備有分機電話， 有任何狀況， 會由約克旅店24小時專人協助， 所以不太需要擔心。 在無人櫃台正對面， 是一長條明亮的鏡子， 上面有插座， 可以在出門前整理自己的狀態並讓手機充飽電， 滿細心的設計。 耳塞、牙刷+牙膏， 也放在角落供房客自由領取， 穿過鏡面牆便是共用自助區， 有飲品沖泡包、飲水機、微波爐、冰箱， 很棒的是還附多口味的膠囊咖啡機。 很沈浸在放眼望去都是暖暖的暖色氛圍， 牆上的畫框有時逗趣有時暖心， 這幅畫好像在說， 就算忙碌到不小心錯把公事包拎成狗， 歡迎你來這裡沈澱跟放慢自己。 愛，就是打造生活的一種方式。 這三幅字框放在通往左右的走道口很有意思， 直白的告訴你， 在雙星寓所Twin Star Inn的空間裡， 希望你感到享受、舒適及放鬆。 這幅圖讓我靜靜細看了一陣子， 好像在告訴我， 雖然目前的路只有小小的一條， 前方的樹也只有枯枝零星， 但還是有機會長出很多樹葉的。 今晚的房間是豪華單人房， 價格1個晚上大約1000元， 小小的空間裡， 擺上了軟軟的床鋪枕頭、有線頻道平面電視、空調、浴巾、牙刷牙膏、室內拖鞋、衛生紙等， 還有插座、6個掛勾跟1個衣架， 麻雀雖小、五臟俱全。 女性共用浴廁的門口設計時尚典雅， 需要刷房卡才能夠進入， 簡單一個畫框也說明了門裡面的功能， 淋浴間採乾溼分離的設計， 備有沐浴乳、洗髮乳、以及掛勾， 方便洗澡時能夠將衣物掛起來， 洗澡的時候還可以看到水溫， 覺得又是一個細心的設計。 也有投幣式洗衣機， 除了常見的吹風機、衛生紙、洗手乳外， 洗手抬還提供了漱口水、化妝棉、衛生棉、生理食鹽水等備品， 好喜歡這片橢圓鏡， 簡簡單單的白色空間， 乾淨度一目了然， 簡單的繞了一圈， 趁著落日上去看看天空順便吃個晚餐， 幾乎每天經過的台北車站， 第一次覺得台北車站的天空好寬廣， 簡單的吃了晚餐， 回到房間開始享受一個人的時光， 關上電視， 倚著牆抬腳聽個音樂， 走出去自助區來杯膠囊咖啡， 房間瞬間咖啡香四溢， 舒服的抱枕及綿被讓我一夜好眠， 其實若是無聊， 雙星寓所Twin Star Inn的門口旁邊還有手作藝術可以參與， 雖然只是小小的一間旅宿， 但用心及細心的地方處處展現， 也謝謝雙星寓所Twin Star Inn又給了我一個好眠跟舒壓的夜晚。 雙星寓所 Twin Star Inn 地址：100台北市中正區忠孝西路一段50號地下三樓(一樓是亞洲廣場大樓管理委員會) #台北車站住宿 #台北平價住宿 #台北車站背包客棧 #台北旅店 #平價住宿推薦 #雙星寓所 #平價青旅 歡迎追蹤我的IG https://www.instagram.com/julia.232更多旅遊即時介紹 https://m.facebook.com/julia.traveltheworld

我就是想瘦得前凸又後翹，女孩們減肥不減胸的祕訣你一定要好好學起來！

想減肥的人一定不少，有很多女孩不滿意自己的身材，但是減肥瘦身的方法你有做對嗎？如果有錯誤可能會讓胸部變小，啊～我不要這樣子啦～不想要胸部變小就要看過來，小編要教大家減肥順便幫助胸部ＵＰＵＰ的方法，錯過你一定會後悔的，快點跟小編一起動起來吧！ ​（圖片來源: http://weheartit.com/） ​（圖片來源: http://belta-cafe.jp/） 首先要檢視你的姿勢，如果一直駝背是非常不正確的壞習慣，胸部不要變小就該偷笑了，駝背不能妄想胸型會有多美！這點很重要！姿勢不正確可能造成骨盆的歪斜，或是肌肉的不平衡，也可能是減肥失敗的原因之一。讓骨盆在正確的位置上，姿勢美了，基礎代謝率也會稍微提高，這樣要瘦身材會有效果啊～ ​（圖片來源: https://dietatooshi.com/） 今天要介紹的「擴胸瘦身法」有很多優點：可以鍛鍊到骨盆周邊的肌肉、增加基礎代謝率、調整骨盆的歪斜，還可以微調肌肉的平衡哦！ ​（圖片來源: https://dietatooshi.com/） 重點來囉～擴胸瘦身法的步驟現在就要教給你，快筆記吧！ １。雙腳打開與肩同寬，雙腿的膝蓋微彎。將雙手手腕轉到身後去並相握住，盡量往上，這就是基本預備姿勢。 ２。讓左膝蓋更彎下去，身體也跟著往左邊傾斜。這時候身體的重心偏左，而在身體後面，握在一起的雙手要向右上擺動，盡可能地往上，但不要讓身體受傷哦！ ​（圖片來源: http://diet.goo.ne.jp/） ３。再交換左右，換成右膝蓋敦比較下去，而雙手往左上。 ４。從１的姿勢，讓上半身放鬆（但還是請不要駝背），身體稍微前傾。 ​（圖片來源: http://diet.goo.ne.jp/） ５。最後好好伸展身體，讓身體放鬆～ ​（圖片來源: https://dietatooshi.com/） ２跟３的部分３０秒為一個段落，建議一次做５～１０次為一回合，早上跟晚上各一回合，想要瘦身就要動起來哦！ ​（圖片來源: http://weheartit.com/） ​（圖片來源: https://dietatooshi.com/） 是不是很簡單呢？運動前後別忘記補充水分，記得要有耐心，今天就開始這項運動，保持你的身材與美麗的胸型吧！ 資料來源： http://curet.jp/article/9817

如何訓練小孩分房睡？

訓練小孩分房睡是一個重要的成長過程，對於孩子的獨立性和自信心的培養有著深遠的影響。以下是一篇詳細的文章，介紹如何有效地訓練小孩分房睡。 如何訓練小孩分房睡 1. 選擇合適的時機 選擇合適的時機是成功訓練小孩分房睡的關鍵。一般來說，3-6歲是開始分房睡的理想年齡段。這個年齡段的孩子已經具備了一定的獨立能力和安全感，能夠更好地適應分房睡的變化。 2. 事前準備 在開始訓練之前，家長需要做好充分的準備工作： • 心理準備：與孩子討論分房睡的計劃，讓他們了解這是一個成長的過程。可以通過閱讀相關的繪本或講故事來幫助孩子理解和接受這個變化。 • 環境準備：為孩子布置一個舒適、安全的睡眠環境。讓孩子參與房間的佈置，選擇自己喜歡的床單、枕頭和玩具，這樣可以增加他們對新環境的認同感。 3. 建立規律的睡前儀式 建立規律的睡前儀式有助於孩子形成良好的睡眠習慣，減少分房睡帶來的不安感。以下是一些建議的睡前活動： • 固定的睡前時間：每天在固定的時間上床睡覺，幫助孩子建立生物鐘。 • 放鬆的活動：在睡前進行一些放鬆的活動，如洗澡、刷牙、講故事或聽輕音樂，這些活動可以幫助孩子放鬆心情，準備入睡。 • 避免刺激：睡前避免讓孩子接觸電子產品或進行過於興奮的活動，這些都會影響孩子的入睡。 4. 漸進式過渡 分房睡的過程應該是漸進的，逐步讓孩子適應新的睡眠環境： • 同房不同床：在開始分房睡之前，可以先讓孩子在同一個房間內但不同的床上睡覺，這樣可以讓孩子逐漸適應獨立睡覺。 • 短時間分房：剛開始時，可以讓孩子在自己的房間內睡一段時間，然後再回到父母的房間。隨著時間的推移，逐漸延長孩子在自己房間內的睡眠時間。 • 全夜分房：當孩子能夠適應短時間的分房睡後，再逐步過渡到整夜分房睡。 5. 提供安全感和支持 在分房睡的過程中，家長需要給予孩子足夠的安全感和支持： • 保持聯繫：在孩子入睡前，可以告訴他們父母就在隔壁房間，有需要隨時可以找父母。 • 安撫物品：讓孩子選擇一個喜歡的玩具或毯子作為安撫物品，這樣可以增加他們的安全感。 • 及時回應：如果孩子在夜間醒來並感到不安，家長應該及時回應，給予安撫和鼓勵。 6. 鼓勵和獎勵 在分房睡的過程中，適當的鼓勵和獎勵可以增強孩子的信心和動力： • 表揚進步：對於孩子在分房睡過程中的每一點進步，家長都應該及時表揚和鼓勵。 • 小獎勵：可以設立一些小獎勵，如貼紙或小禮物，來激勵孩子堅持分房睡。 7. 保持耐心和一致性 分房睡是一個需要時間和耐心的過程，家長應該保持一致性，不要輕易放棄： • 避免反覆：一旦開始分房睡，就應該堅持下去，不要因為孩子的哭鬧或不適而輕易改變計劃。 • 耐心陪伴：在孩子適應分房睡的過程中，家長應該耐心陪伴，給予足夠的支持和鼓勵。 訓練小孩分房睡是一個重要的成長過程，需要家長的耐心和支持。通過選擇合適的時機、做好事前準備、建立規律的睡前儀式、漸進式過渡、提供安全感和支持、適當的鼓勵和獎勵，以及保持耐心和一致性，家長可以幫助孩子順利過渡到分房睡，培養他們的獨立性和自信心。 引用文章：小朋友幾歲分開睡？訓練孩子自己睡的10個方法

這次，我們不要再浪費這個夏天好嗎？和 BFF 完成這張屬於「單身女孩」的夏日清單！

有時候因為另一半的束縛，必須放棄很多事。所以我說，單身真的是一件超棒…的事，尤其是在夏天！ 如果有些事需要團隊合作，那麼家人或朋友永遠都可以配合你；想要獨自前行，這也是你展現自我的最佳時機。好好把握這陽光明媚的日子，單身的人很忙很忙，你有多關於「自由」的事要做！ 1. 盪繩投湖 第一個項目就很精彩！ 2. 做好事前準備功課，來一場放逐的自助旅行 到任何地方冒險都不是問題。 3. 「一個人」去酒吧（但千萬不要喝醉） 4. 參加一次聯誼 5. 學一種樂器 沒有學會也沒關係，重要的是整個過程很有趣。 6. 來次Photo Walk！ 就是一邊散步旅行一邊拍照的街頭攝影行程 7. 參加夏日露營 8. 體驗什麼叫做「裸體海灘」 9. 雕塑自己的體態 無論你想要擁有什麼樣的體型，我相信緊實這件事都很重要。 10. 穿比基尼去海邊 重點是要展現自信。 11.試試高跟鞋或是性感的紅色唇膏 12. 和一個人陌生人說：「嗨！」 13. 揪朋友半夜去游泳 14. 玩一次沙灘排球讓自己盡興 15. 租台敞篷車瘋一次 沒有汽車駕照就來個環島24耐？ 16. 承認自己也有脆弱的一面 這看起來好像很沒必要，但其實很重要。不要總是武裝自己，在信任的人面前放鬆一次。 17. 當泰山，爬上一棵大樹！ 18. 嘗試一個新的髮型 19. 將無法說出的話寫成瓶中信丟到海裡去 ​（圖片來源: tumblr.com） 20. 坐一次橡皮艇 21. 這次不追公車，去追一台冰淇淋車 ​（圖片來源: tumblr.com） 22. 去泳池邊的滑水道玩個千百遍 23. 學習如何駕駛手排檔，拒絕當別人口中的「三寶」 24. 和一個信得過的人交換秘密 ​（圖片來源: tumblr.com） 25. 不要排斥，去爬山至少體驗山林一次 26. 準備好防水設備，潛水拍一張照片 27. 像個小孩一樣開心地吹泡泡 ​（圖片來源: animaatjes.nl） 28. 再去體驗一次跳跳糖在嘴裡爆炸的感覺 29. 和朋友玩一次枕頭大戰 用刮鬍泡或是麵粉之類的也可以～ 30. 在花園或草原上和朋友追逐嬉鬧 吃跳跳糖的第28點，要我做一千次也不是問題!!!! 資料來源： popsugar.com

放鬆身心的極致體驗！來台北泥可有機美，享受英國TAC橙花保濕護理、韓國科技皮膚管理與專業肩頸按摩，天然有機與高科技的完美

在現代忙碌的生活中，找到一個能讓身心徹底放鬆的地方真的很不容易(*´∀`)~♥。 位於台北的「泥可有機美」正是這樣一個讓人徹底放鬆的好去處。 這裡結合了韓國先進的皮膚管理技術與英國有機芳香療法，提供全方位的美容與身體護理服務。 肌膚護理保養：韓國皮膚管理與有機精油的結合 「泥可有機美」的肌膚護理課程融合了韓國的高科技皮膚管理技術與有機精油療法✨。 他們引進了韓國KFDA認證的皮膚管理儀器，搭配天然有機的精油，為肌膚提供深層的清潔與保養。 這種結合不僅能有效改善肌膚問題，還能讓人感受到自然療法的溫和與舒適(✿◡‿◡)。 英國TAC橙花保濕護理：來自英國的有機芳香療法 在「泥可有機美」，您可以體驗到英國The Aromatherapy Company（TAC）的橙花保濕護理🌸。 英國TAC以公平貿易和環保植樹減碳為理念，支持道德農業，並且扶持落後地區農業，所有植物來源皆是領有英國有機土壤協會認證的農家。 這項護理使用了TAC的有機橙花精油，具有卓越的保濕與舒緩效果。 橙花精油以其獨特的香氣與療癒特性著稱，能有效提升肌膚的水潤度，並帶來放鬆的感受(´▽`ʃ♡ƪ)。 在專業芳療師的巧手下，肌膚不僅得到深層的滋養，心靈也隨之平靜(˘︶˘).｡*。 肩頸按摩：釋放壓力，重獲活力 長時間的工作容易導致肩頸部位的緊繃與不適( ´•︵•` )。 「泥可有機美」提供專業的肩頸按摩服務，使用有機精油，透過專業的按摩手法，幫助舒緩肌肉緊張，促進血液循環，讓您在短時間內釋放壓力，重獲活力٩(˘◡˘)۶。 個人化服務：量身打造您的專屬護理 每位顧客在進行護理前，專業的芳療師都會進行詳細的諮詢(｀･ω･´)ゞ，了解您的肌膚狀況與需求，並根據您的情況調配最適合的精油配方✨。 這種個人化的服務，確保每位顧客都能享受到最適合自己的護理，達到最佳效果。 環境與氛圍：自然與舒適的結合 走進「泥可有機美」，您會被這裡的自然氛圍所吸引(❁´◡`❁)。 店內充滿了天然精油的香氣，裝潢簡約而溫馨，讓人一進門就感受到放鬆與舒適(｡•‿•｡)。 在這樣的環境中進行護理，無疑是對身心的一種享受。 給自己一個放鬆的機會 如果您也像我一樣，平時工作繁忙，身心疲憊，不妨抽出時間，來「泥可有機美」體驗一下這裡的護理服務。 無論是肌膚保養、橙花保濕護理，還是肩頸按摩，都能讓您感受到前所未有的放鬆與舒適(๑˃̵ᴗ˂̵)و。 給自己一個機會，讓身心都得到滋養與呵護✧。 泥可有機美 Nico's organic beauty Nico's泥可有機美100台北市中正區信義路二段161巷2弄1-3號週一公休｜11:30–20:30

壹之壹日式鍋物：爆香石頭鍋、綜合海鮮盤、壽喜燒搭配澳洲板腱牛，台北板橋最值得一試的日式鍋物體驗！食材新鮮、湯頭濃郁，超高

壹之壹日式鍋物，是那種你只要進去一次就會「回味無窮」的地方。 尤其對於下班後疲憊的上班族來說，這裡不僅是解饞的好地方，更是能享受一場高質感用餐體驗的所在。 進門後，滿滿的日本和風裝潢，讓人彷彿進入了日式簡約氛圍，搭配親切的服務，整體感受真的非常舒適放鬆。 這次就來跟大家聊聊壹之壹的招牌湯底與食材，看看這裡究竟有什麼吸引人的美味！ 爆香石頭鍋：濃郁香氣撲鼻而來 石頭鍋的精髓就在於「爆香」，壹之壹使用特製的調味佐料在鍋內炒香後，再倒入熬製的湯底，整個過程滿滿的香氣瞬間撲鼻而來，讓人胃口大開。 湯底不會過於油膩，而是充滿了深厚的風味。 當你把蔬菜盤裡的食材放入鍋中慢慢煮開，湯底的香味與蔬菜的鮮甜完美結合，喝一口湯，既暖胃又滿足。 而這一鍋搭配綜合海鮮盤，真的是天作之合。 說到這裡的綜合海鮮盤，每一樣食材都相當新鮮，蝦子、鮑魚、還有魚片，每一樣都經過店家精挑細選。 只要輕輕涮個幾秒，就能享受到海鮮的鮮甜，不過煮的時間別太久，不然會影響口感。 尤其鮑魚與蝦子這兩樣食材，不僅肉質飽滿，還帶有自然的海洋鹹香，蘸上一點醬料就非常美味。 這盤海鮮真的讓人感受到店家對品質的堅持，帶來了味蕾上的極致享受。 鴛鴦鍋（麻辣鍋/日式壽喜燒）：兩種風味一次滿足 如果你跟朋友來，又想品嚐不同湯頭，那麼壹之壹的鴛鴦鍋是絕對不能錯過的選擇。 麻辣鍋的湯頭偏向清香微辣，不會過於刺激口腔，適合喜歡溫和麻辣的朋友。 它是屬蔬果熬成，不死鹹也不燥口，這點在一般的麻辣鍋店其實不太常見。 而這鍋湯底尤其適合涮些牛肉、培根豬五花，像是澳洲板腱牛肉，帶有適中的脂肪，入口即化，搭配微麻微辣的湯頭，真的讓人不禁一口接著一口。 日式壽喜燒的湯頭則充滿濃郁的甜香，特製的醬汁讓人瞬間想到日式料理的濃厚滋味。 最棒的是可以搭配附贈的雞蛋來吃，將澳洲板腱牛肉稍微涮一下，再裹上滑嫩的蛋液，濃郁的醬香與牛肉的甜美在口中化開，這個畫面就算只想像都讓人忍不住流口水！ 這個湯頭非常適合重口味或是喜歡日式甜味料理的朋友。 蔬菜盤與烏龍麵、寬冬粉：豐富多樣的食材選擇 壹之壹的蔬菜盤份量非常充足，特別是裡面的板豆腐、芋頭貢丸、花枝漿和牛肉丸，都具有自家風味。 板豆腐吸滿湯汁後，口感滑嫩又入味，而芋頭貢丸和花枝漿帶著微微的甜味，質地Q彈，涮煮之後非常適合配著湯喝。 牛肉丸更是意外的美味，裡面的肉質紮實，咀嚼間還能感受到淡淡的肉汁，非常適合下班後飢餓的胃。 此外，這裡的烏龍麵和寬冬粉也是必點的。 讚岐烏龍麵的Q彈度非常剛好，吸滿湯汁後口感更為豐富，而寬冬粉則能夠帶來更滑順的口感。 兩者都適合煮在湯裡一陣子，等它們吸飽湯汁再吃，那滋味真的是一絕！ 肉品質感：現切的美味，口感扎實 壹之壹的肉品都是現點現切，這點真的讓人安心又滿意。 尤其是培根豬五花和澳洲板腱牛肉，這兩樣肉品都選用了脂肪比例剛好的部位，讓你在涮煮後仍能品嘗到肉的鮮甜。 培根豬五花在涮煮之後油脂慢慢釋放，搭配爆香的石頭鍋湯頭，味道相得益彰；而澳洲板腱牛肉則是帶有嫩中帶點彈牙的口感，尤其涮在麻辣鍋裡，微辣的湯底更能襯托牛肉的甜味，讓整個口感層次更豐富。 自助吧與甜點：完美的結尾 壹之壹的自助吧也很豐富，除了常見的小菜和飲料，還提供水果、冰淇淋等多種選擇。 無論你是想吃點清爽的水果還是來一杯熱茶，都可以在這裡找到。 尤其餐後還能享用一點霜淇淋，算是替整頓美味的火鍋餐點畫上了完美句點。 壹之壹帶來的高質感鍋物享受 整體來說，壹之壹日式鍋物確實值得一試。 它不僅提供多樣化的湯底選擇，滿足不同口味需求，還能品嚐到新鮮的海鮮與肉品，特別是現切肉品讓人吃得更加安心。 從精緻的裝潢到貼心的服務，這裡都讓人感受到店家的用心。 如果你也喜歡日式鍋物，或者是想找個地方好好放鬆、享受一場高質感的聚餐，壹之壹日式鍋物絕對是個好選擇。 除了美食與節慶氛圍的雙重享受，壹之壹日式鍋物附近也非常方便，周邊有多處收費停車場，讓開車族不用為停車煩惱。 不管是和家人共享天倫之樂，還是與好友聚餐小酌，都能輕鬆找到停車位置。 用完餐後，還可以步行至新北耶誕城，欣賞燈光秀與市集的熱鬧氛圍，享受無憂無慮的美好時光！ 壹之壹日式鍋物（板橋店） 立即訂位！inline 線上訂位預約220新北市板橋區雙十路二段42-5號 週一至週五｜17:00-23:00 ＊晚間最後收客時間｜22:00 週六至周日｜11:30-14:30＆17:00-23:00 ＊假日最後收客｜13:30

今年暑假必看！【蠟筆小新劇場版｜我們的恐龍日記】

每年都要看的電影清單之一《蠟筆小新》來啦🥳🥳 小小透漏，這次作品中出現了超~~多經典角色，忠實小新粉會非常驚喜！ 《我們的恐龍日記》從暑假開始，一座擁有被復活恐龍們的樂園誕生了，在此同時小白偶然遇見了小恐龍那那，並將他帶回了小新家，可愛親人的那那和小新一群人度過了別有意義的時光。直到他的主人出現、他們發現了那那和恐龍樂園的關係，以及背後的危險計謀。 看電影的時候整場幾乎笑聲不斷，這次安排的笑點很多，就算是重複出現的也不會膩🤣 春日部防衛隊、小新一家，都還是充滿歡樂且令人喜愛。 而這次另一位重點主角一一小恐龍那那，也是超級可愛！出場沒多久我就被融化😍 尤其是他和小白的羈絆、一起玩耍的畫面，直接瘋狂輸出我好想養我好想養！ 整體的劇情鋪陳和收尾也很不錯，好像也短暫的和他們一起放了一個暑假 經歷了一場特別的冒險，摻雜了一些大人的煩惱，但都能被角色們給療癒。 也要溫馨提醒大家，感性者可以攜帶衛生紙觀看🥹 《我們的恐龍日記》中小白是非常關鍵重要的角色，他偶然的撿到了獨自一人的那那 連結到了當初被小新帶回家時、小白感受到的情感，我想有寵物或者喜愛動物的人都會為之動容。 非常推薦大家到電影院觀賞這部作品，沒有暑假的大人，一起進電影院稍稍放鬆大笑一下吧🩵 🎬《蠟筆小新：我們的恐龍日記》8/16全台上映 我是天空魚，分享那些讓生活變可愛的事物，影劇、漫畫、偶像是我的日常。 如果這也是你的日常，歡迎追蹤我的IG一起交流討論◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡ https://www.instagram.com/p/C-ulYDMyhAy/?img_index=1

夏天就是要去島嶼度假啊，已經幫你整理好這幾個美到不行的海灘看完都想直接訂機票了！

夏天就是一個要到島嶼上度假的季節啊，幫你整理好亞洲最美的島嶼，先放入口袋名單，下次就不用再想要去哪做島了！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃泰國蘇美島 最近開始很多人去的蘇美島水質不只乾淨，見底的清澈讓人壓力都直接消失，蘇美最多的建設就是飯店民宿在海邊的結合，坐在海灘上吃燭光晚餐會不會太浪漫了，連傍晚的夕陽照映著的色調都很歐美感，去不到夏威夷可以先到蘇美來，也有很多瀑布可以讓你享受冰涼感！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃長灘島 很多人都去過長灘島，近年也是到長灘島都會讓大家以為在台灣，怎麼身邊人都講中文，喜歡熱鬧人多的長灘島絕對是最佳選擇，更適合想要玩各種水上設施的遊客，長灘島的水上活動設施幾乎是全亞洲最多的，去的時候絕對不要放過這些水上設施！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃峇厘島 想要住在villa裡面好好享受私人度假時光看看一些屬於印尼的古老文化，那峇厘島是你的最佳選擇，不管是精油SPA還是私人泳池都可以讓你完全放鬆，因為是屬於比較早期的度假島嶼，所以適合想要安靜度假有隱私的各位遊客拉！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃三亞 被譽為東方夏威夷之稱的三亞，擁有粉色系的黃昏，清澈的乾淨的海灘，真的讓你完全置身於歐美沙灘般的感覺，近幾年也是個大明星結婚度假聖地，所有度假酒店都圍繞著海灣，只要一出飯店就可以直接走到沙灘上休息，適合一家人完全度假風，不需用東奔西跑得行程！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 不管你是想要自己的度假時光呢，還是跟自己的好朋友一起游完水上設施，還是跟情人一起度假！這幾的亞洲的海島一定可以有適合你的，不囉唆快點計畫一下要去哪裡度假吧！ 資料來源： 整理報導

居家按摩好幫手－林三益全方位按摩組｜高CP值紓壓按摩器具

作為一位忙碌的上班族媽媽，我每天都會抽出5分鐘來享受屬於自己的me time，無論是眼部按摩、臉部按摩還是腿部按摩，這些小小的自我呵護能有效舒緩身心，幫助我放鬆、提升睡眠品質。今天要來分享，我最近試用覺得超棒的按摩小工具-LSY 林三益的「全方位按摩組」，它讓我的這段me time更加有質感舒適！ 我想大家對林三益這個百年品牌應該不陌生，從毛筆製作到美妝刷具，質感與技術都是一流的！但你知道嗎？他們家還有推出按摩小工具！這次的「全方位按摩組」 共有三支按摩器，每一支都超級實用，而且都是鋅合金材質，質感真的超好，拿在手上很有份量，而且順手又舒適。 紓壓按摩器 首先來介紹我的最愛「紓壓按摩器(大)」！這一支的設計真的是全能型選手！它的L型尾部可以完美貼合下顎線，用來按摩臉部輪廓真的超舒適，能有效幫助放鬆臉部肌肉。不過，我個人最喜歡的是拿它來按摩我的手部，特別是大小魚際，可以舒緩長時間使用電腦的肌肉疲勞。 它的兩側的弧線設計，則是可以針對頸部、腿部等部位進行按摩，我最喜歡拿它來按壓足三里穴，超舒服！這款工具還有滾珠設計，用來按摩眼周消水腫也是超級棒，真的是一支多功能CP值爆表的按摩神器。 T型臉部推推棒 第二款是「T型臉部推推棒」，這支的T字形設計完美貼合臉部肌膚，每天晚上我塗晚霜時都會用它來按摩下顎線，幫助臉部肌肉拉提，順便也能按摩肩頸，緩解一整天的壓力。 眼部按摩棒 最後，第三支是「眼部按摩棒」。這支圓頭設計的小巧按摩器，完美貼合眼周肌膚，每晚我塗眼霜時會用它按摩眼頭到眼尾，還可以點壓眼周穴道，有效減輕眼壓，尤其是每天長時間用眼之後，這個按摩程序真的超放鬆！ 總結來說，這套 LSY 林三益的「全方位按摩組」 真的讓我輕鬆在家享受SPA級的按摩效果，不論是臉部緊緻還是放鬆疲憊的身體，都能透過這三支按摩器得到滿足。如果你也是忙碌的上班族媽媽，這套按摩組絕對能成為你最好的居家放鬆夥伴！推推！ 更多產品資訊：https://s.shopee.tw/8f9XcbcFFA ※內容為本人真實感受體驗，僅與大家分享好物資訊，每個人的喜好、感受及價值觀不同，以上提供給大家參考囉～※ 延伸閱讀 👉🏻遊戲能刺激大腦，不同發展階段適合玩什麼？專家建議與4種實用玩具推薦！ 👉🏻寶寶作息怎麼養成？睡多久才健康？實戰經驗分享５大技巧！ 👉🏻關於「寶寶的分離焦慮」知多少，實戰經驗分享！

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