全新「探索夢號」首航基隆！2019年10月份移師南半球，帶領旅客盡賞紐澳峽灣風情

雲頂郵輪集團旗下星夢郵輪「探索夢號」，今（29）日駛抵基隆港，並將於晚間開啟基隆母港首航行程。排水量75,338噸、載客量可達1,870的全新「探索夢號」完工後旋即來台，於3/29、3/31、4/3基隆首航航程中帶領遊客造訪沖繩、石垣島、鹿兒島等日本熱門景點。後續「探索夢號」更將進駐上海、天津母港，並預計在2019年10月移師紐西蘭、澳洲，成為品牌邁出亞洲、橫跨大洋洲的生力軍。 「探索夢號」承襲星夢郵輪品牌DNA，設置超過40間「The Palace皇宮」套房及其專屬歐式管家服務，為高端旅客量身打造尊享禮遇。 為使遊客能盡情享受海上假期，「探索夢號」特別於船首打造視野遼闊的「棕櫚閣」，讓旅客在航行時能與親友悠閒小聚、飽覽海上風光。 此外，船上亦引進廣受歡迎的「水晶生活‧水療中心」，包含水療護理、腳底按摩及桑拿浴等服務，以精準到位的傳統按摩手法和舒緩壓力的水療讓身心得到充分放鬆。針對富有探索精神的遊客，「探索夢號」更獻上精彩刺激的VR體驗館，讓遊客可享受虛擬科技帶來的無窮樂趣。 在餐飲方面，「探索夢號」除引入由澳洲三帽名廚馬克·貝斯特主理的「海鮮燒烤餐廳」，更推出符合亞洲旅客口味的「義大利披薩餐廳」及創意甜品「抹茶坊」，讓遊客暢享風靡日本以至整個亞洲的抺茶甜品 此外，為滿足熱愛美食的郵輪玩家，「探索夢號」基隆母港航程加碼與台北五星級萬豪酒店聯名，由頂級日式鐵板燒餐廳Mark’s Teppanyaki主廚林勤凱擔任客座主廚的限定套餐。除 A5頂級和牛、鮮嫩羊小排等主餐選項外，亦結合蜜餞、仙草等台灣本土特色食材入菜，挑逗饕客味蕾。 目前每年約有1,300萬旅客造訪澳洲及紐西蘭，其中500萬人來自亞洲。雲頂郵輪集團看準紐澳旅遊風潮，2019年10月起，「探索夢號」將移師紐西蘭、澳洲。 未來將以奧克蘭與雪梨為母港，每周開啟多條7晚航次。除停靠昆士蘭、布里斯本以及威靈頓等名城外，「探索夢號」亦特別加入紐西蘭「峽灣」行程，讓旅客不必換乘其他交通工具就能飽覽壯麗景色。全新「探索夢號」將由通曉中英文以及其他亞洲語言的船員提供服務，加上由獲獎無數的專業廚師團隊精心炮製中西美食，搭配專為亞洲旅客量身訂製的豐富娛樂節目，相信能為郵輪玩家們南半球之旅更添精彩。 【以上為新聞稿內容，如有議動則以官方為主】 #探索夢號 #郵輪 

新北美食｜三芝區｜北海岸三生步道旁優質親子餐廳-餵小馬/玩沙坑/寬闊草地【 小馬貝菈-Ezi森活 】附菜單

小 馬 貝 菈 - E z i 森 活 🔺 南瓜海鮮飯 $380 🔺 番茄雞腿麵 $360 🔺 森呼吸奶茶 $200 🔺 草莓牛奶 $200 🔺 粉紅名媛蜜糖吐司 $280 📌 低消為每人$120，12歲以下免低消 📌 需加 10% 服務費 ———————————— #南瓜海鮮飯 用整個南瓜下去裝視覺感十足，味道也有南瓜清甜的香氣，加上焗烤吃起來添加了濃郁的奶味，整份吃完也不會覺得膩，海鮮有蛤蠣、花枝圈與兩大隻蝦子，蔬菜的種類更是豐富，最少有五種不同的種類在裡面，營養均衡口味也很適合小朋友！ #番茄雞腿麵 是使用寬扁的義大利麵，蕃茄醬汁味道微酸中帶甜，是小朋友們會喜歡的口味，雞腿排炸得脆嫩整個大加分👍🏻👍🏻👍🏻 #深呼吸奶茶 造型就像一個小盆栽，非常可愛，上面鋪滿巧克力碎餅乾，喝飲料的同時還可以滿足一些咀嚼的口慾，味道不會太甜，但是奶茶味道有點偏淡。 #草莓牛奶 有新鮮草莓的清香與草莓醬的甘甜，，跟沐沐小姐一樣喜歡草莓的人很可以點。 #粉紅名媛蜜糖吐司 份量很大，很適合一家人一起分享，飯後來一份絕對是一定要的~ 草莓口味的淋醬與冰淇淋再加上煉乳，雖然感覺起來很甜，但是與烤得酥酥脆脆的蜜糖吐司一起吃真的很不錯！ ▪️ #小馬貝菈 整面的落地窗讓眼睛隨時都可以享受大自然的眼睛SPA，還可以注意到庭院玩樂區大小孩的一舉一動，讓爸爸媽媽也可以放鬆，當然小孩在外還是要爸爸媽媽陪著最好！ 這裡除了小朋友玩的小車車、小沙坑之外，小馬貝菈還有提供紅蘿蔔讓你體驗餵小馬的樂趣~~~那天去還幸運地看見母雞下的雞蛋，好小好可愛 小馬貝菈距離三生步道也很近，闆娘說這附近2月有山櫻季、3月有吉野櫻花季、4月是紫藤花、5月還有桐花，每個月來都會有不同的花期，不同時期來都可以欣賞到不同的風景，真的很美很棒！ ———————————— 🏠 地址 │ 新北市三芝區大坑2號 🚫 公休 │ 無 ⏰ 營業時間 │ AM 10:00 ~ PM 08:00 ———————————— ———————————— IG ｜ foodie__emma FB ｜ 林艾瑪的吃貨食記 ———————————— 吃貨食記🍽請搜尋🔍 #艾瑪吃什麼 #艾瑪吃新北 #艾瑪吃三芝區 - #popyummy #波波發胖 #cakotaiwan #dcard美食板 #foody吃貨 #姐夫愛吃滿福堡 #林艾瑪的吃貨食記 #波波打卡 #小馬貝菈 #三芝 #三芝美食 #北海岸 #北海岸美食 #新北美食 #親子餐廳 #義大利麵 #燉飯 #下午茶 #花季 #三生步道 #餵小馬

媽呀～皮膚亮成這樣有合理嗎？在家就能做的醫美級煥膚保養3步驟，輕鬆自建女神美肌光！

有沒有女孩也有這個困擾，每次和朋友們合照自己看起來臉都是最暗沈的那個，明明也都有乖乖保養，底妝也是正常上妝，為什麼總是看起來總是沒有那麼透亮，妝到下午就會開始有很乾或是浮粉小細紋還會跑出來的困擾，今天就要教大家醫美級的保養小技巧～其實超簡單！只要3步驟就能養出好膚質，素顏就能透出韓妞最愛的肌底光! Step1正確洗臉 #philosophy純淨清爽3合1洗面乳想要透亮肌每天正確洗臉次數為2次，早上的洗臉用清水即可，因為臉部油脂會因為你的清洗遭受到一定程度的小損害，如果一早就用高強度的潔顏商品，會讓你的皮膚加速分泌油脂，分泌時間為2~3小時，但是沒有等到油脂分泌完成就上妝完全會讓你的皮膚沒有光澤感，久了會有暗沈的現象。 建議平常忙碌的女孩們，洗臉產品建議可以選擇像philosophy這樣溫和、多效合一的產品來使用～除了有12種植物萃取讓皮膚不會緊繃乾澀，重點是它清潔、卸妝、保濕調理一次ok，能夠減少卸除彩妝時拉扯肌膚造成的傷害，讓臉部達到完美的清潔作用！重點是這瓶用起來有還有一種淡淡的植物精油香味(白芒花、薔薇木、玫瑰草、洋甘菊….等萃取)，聞起來超療癒～也讓每天洗臉過程變得很享受放鬆喔！ Step2去角質+肌膚拋光 #philosophy微導煥膚胜肽C去角質霜、微導煥膚亮凝露 當然啦，做好清潔只是基本功，接下來的步驟才是醫美級保養的大重點！大家都知道去角質是維持肌膚年輕透亮的關鍵，因此很多人也會靠醫美診所的煥膚保養來讓皮膚變好，但缺點是如果常常做這樣的療程，肌膚也變脆弱。所以philosophy也幫女孩準備了敏感肌居家也ok的保養療程～這款微導煥膚系列，每週只要3分鐘2步驟的溫和居家煥膚保養。 步驟1，將第一劑「微導煥膚胜肽C去角質霜」於臉部平敷薄薄一層停留約1分鐘。這個步驟是幫助肌膚代謝老廢角質，淡淡的柑橘精油香味聞起來很舒服～ 步驟2，緊接著塗上第二劑「微導煥膚亮凝露」，讓溫和的水楊酸和乳酸複合配方，透過「微溫導入設計」產生溫感，這時搭配輕柔按摩會產生超細緻泡沫，可有效代謝老廢角質並排除臉部髒汙，替肌膚大掃除，這個步驟也同時將維生素C+胜肽等高效抗老保養成份「導入」到肌膚底層，停留2分鐘後用清水洗淨。居家煥膚就這麼簡單！ 來看看使用完後的左右臉比較，沖洗掉後的皮膚不只看起來比較淨透、粉刺也被掃除乾淨啦！把毛孔清乾淨後，皮膚除了細緻、平滑之外，重點是～～～膚色立即亮白一階，真的是太優秀啦！ Step3保養修護 #philosophy一瓶希望保濕霜 所以每天上妝前或是睡覺前的保養工作非常重要，選對保養品絕對能幫助你隔天起床自帶光環！進行完居家煥膚保養之後，最後一步就是保濕啦！切記保濕前的深層去角質一定要做到，才能清除保養路障，讓保養品吸收力和功效大大升級！ 「一瓶希望保濕霜」厲害的地方是裡面一共有3種不同大小玻尿酸能瞬間補水鎖水，加上微量AHA果酸溫和煥新、改善細紋，最棒的是還有植萃透亮配方讓肌膚粉嫩又明亮，不只保濕效果很持久，修護之外也讓皮膚變得越擦越透亮喔！ 是不是很簡單呢？想要養出透亮的女神肌，這幾點小步驟做到完全不是難事呀～快一起朝著自體發光之路邁進吧：） 揪媽媽一起買必推組合→點這裡 期間限定優惠→點這裡 #philosophy肌膚哲理 #居家煥膚 #母親節 #philosophy肌膚哲理 #保養秘訣 #居家煥膚 #母親節 

10個新手媽媽常踩的大地雷！照顧小孩的同時別忘了自己和隊友啊~

第一次當媽咪一定會有很多地方感到緊張，總是擔心這、操心那的，然而沒有人天生就會當媽媽，大家都是邊做邊學，有時更是要從錯誤中學習。幸好現在網路資訊發達，也常可以看到許多專家或是新手媽媽分享自己過來人經驗。今天就整理10個初心者媽媽會踩到的地雷，大家快筆記起來吧！ 1. 育兒書說的就是對的 有句話說「第一胎照書養，第二胎照豬養」，被笑稱是新手媽媽和老手媽媽的差別。當你在育兒之路上碰到難題，翻書尋求專業當然是好的，但也不用因為孩子和書上說得不一樣就感到恐慌。此外還有些媽媽會特別相信某些專家所出的書，將它當成聖經一般遵從，然而育兒書應該要多看，綜合多種方式後，再選出適合自己寶寶的模式。 2. 太在意外人說什麼 相信各位應該都遇過「很熱心」的過來人媽媽，總是對妳的教養方式指手畫腳，不斷告訴妳怎樣做是對的、這樣做會對寶寶不好。出於對寶寶的關心，妳或許只能笑笑地照單全收，或許他們的確是正確的，但當資訊量過大時，其實反而不用太在意，回想自己和寶寶的相處吧！妳才是最了解自己孩子的人不是嗎？ 3. 過分擔心小孩 一定有很多新手媽媽有這樣的問題，尤其是在健康方面，只要小孩一有點狀況就會擔心不已，甚至馬上抱著孩子直奔醫院，最後只得到不用擔心、寶寶很健康的回應。要照顧一個小孩不用容易，但媽媽也不用過分緊張，如果寶寶真的不小心感冒，媽媽記得別太苛責自己，放鬆心情面對，別忘了妳的緊繃心情也可能感染給小孩喔！ 4. 捨不得寶寶哭 這樣說並不是要大家當冷淡的父母，而是想告訴各位，偶爾讓寶寶哭一下並沒有關係。畢竟寶寶還不會說話，哭是他們和外界溝通的方式，許多爸媽只要一聽到寶寶哭就相當緊張，不管在做什麼都會立刻放下並跑到孩子身邊，然而除了可能是肚子餓、該換尿布了或是身體不舒服，有時候他們只是想吸引妳注意，想要妳陪他而已，畢竟有些孩子的假哭功力也是一流啊（扶額）。 5. 遺失了自己 寶寶是媽媽辛苦懷胎10個月生下的，相信媽咪們第一眼看到寶寶，就心甘情願為他付出全部。然而這樣的付出經常會讓媽媽遺失了自我，很多人雖會抱怨自己為了小孩犧牲工作、時間，卻又已經習慣這樣的犧牲。生活的平衡很重要，全天候的顧小孩其實是非常有壓力的，當妳被育兒壓的喘不過氣時，又怎麼會有好的心情和態度照顧小孩呢？愛小孩的同時也別忘了照顧自己。 6. 什麼事都攬在自己身上 承接第5點，有些媽媽除了將顧小孩當成第一要務外，家裡的大小事也都要親自經手，煮飯、洗衣、打掃樣樣都要自己來，或許是對自己要求高，也或許是沒有自己經手就無法放心，然而育兒絕不是件輕鬆的事，否則怎麼會有媽媽打趣表示，自己寧願去上班也不想在家顧小孩呢？適時向外界求助，和隊友分工合作，除了減輕自己的負擔，也讓爸爸對這個家和孩子有更多的參與感。 7. 忽略另一伴 談戀愛時兩人就是彼此的全部，但當有了小孩後，有多少媽媽眼中再也沒有老公了呢？各位新手媽媽或許會覺得，照顧孩子天經地義，男人應該理解一下吧？但夫妻之間的感情經營也是很重要的，爸媽感情好對小孩也會有正面影醒。許多媽媽都是直到小孩長大離家才發現自己和另一半竟然陌生的像室友，所以啊~疼愛小孩的同時也別忘了疼愛你的另一半喔！ 8. 擔心著涼而包太緊 最近天氣寒冷，有時氣溫甚至只有10多度，擔心孩子著涼的媽媽可能會想為孩子多穿幾件，睡覺時除了外衣還會再蓋上厚厚的棉被，但這裡也要注意，根據英國國家衛生服務 (National Health Service) 提醒，太熱恐會增加寶寶猝死的可能。建議可以把室溫維持在26到27度，蓋棉被也要記得「不要高於寶寶的肩膀」。 9. 別忘了寶寶的口腔健康 雖然沒有牙齒但也要注意，可以用溼紗布幫孩子清潔牙齦，畢竟口腔清潔永遠不嫌早！雖然戒夜奶沒有一定時間，不過開始長牙的寶寶，喝夜奶可能會讓奶渣附著在牙齒上，此時父母如果又疏於幫孩子刷牙就可能導致蛀牙，建議寶寶一歲後開始使用牙刷，否則看牙醫很可怕，帶小孩看牙醫更可怕啊…… 10. 忍不住和別人比較 自己都不喜歡媽媽愛比較，怎麼當媽了之後也變成這樣了呢？媽媽們在聊天時，都會聊到彼此小孩的狀況，現在多重？會翻身了嗎？會說話了嗎？發現別人家小孩發育比較快時，就會開始擔心是不是寶寶發育遲緩？其實每個小孩成長都有自己的步調，快不一定比較聰明，慢也不一定就有問題，俗話說「大隻雞慢啼」，只要在正常範圍內就不需要過度憂慮。 各位新手媽咪有沒有踩到哪些地雷呢？要不擔心小孩真的很難，只能不斷要自己放寬心。不過家事分工這點，媽咪編倒是沒有踩雷（笑），顧小孩這麼累當然要隊友分擔啊！ https://www.popdaily.com.tw/mama/934247 https://www.popdaily.com.tw/mama/1214043 https://www.popdaily.com.tw/mama/1204054 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #寶寶 #新手媽媽 #新手媽媽地雷 #育兒 #隊友 

鐵克諾餐酒館

2019/03/29 終於來到#happyfriday 美好的星期五 這個夜晚就是要盡情的放鬆跟休息阿 這次和 @bellachen16 一起來到台中忠明南路上的#鐵克諾餐酒館 好喜歡這裡的氛圍！放著輕快活潑的音樂🎵喝著調酒好愜意阿٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و邊喝邊搖曳！是不是很享受(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 一起往右看👀更多👉👉 - #嫩煎干貝鮮蝦海鮮燉飯 $380 #咱台灣味的麻油燉飯 $350 兩款燉飯我都覺得味道濃郁！口感上豐富度也很高！先來說說咱台灣味的麻油燉飯，第一次在餐酒館吃到這樣的料理好特別，我本身還蠻喜歡💕 以薑片及綜合菇類爆香讓整個味道更香濃！加上枸杞及麻油爆香搭配起來算好吃的喔👍 另外一款嫩煎干貝鮮蝦海鮮燉飯，對於愛吃海鮮及蝦子的你們一定會很愛的料理，以蝦熬煮成的蝦高湯淋上燉飯裡頭好鮮甜，蝦味濃厚我覺得很可以👌在把上層的溫泉蛋戳破劃開的瞬間好療癒阿ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ - #我不是水牛城辣雞翅 $280 #蒜蝦奶油蘑菇鮮蝦 $250 水牛城辣雞翅真的辣的過癮，喜歡吃辣的朋友們一定要試試，尤其他們肉質鮮嫩！一口咬下還很多汁呢❤️ 另外一道蒜香奶油蘑菇鮮蝦我覺得算很開胃的開胃菜喔！裡頭用料實在，一樣用蝦熬煮的高湯製成！保有蝦子濃郁的氣味，口感上算很多層次豐富多蠻高，沾著一旁的麵包一起吃格外好吃呢 - 來到這必喝調酒來囉 #綠茶婊 $350 #薩爾維雅荊棘 $350 #泰國情歌 $250 #貴妃浴 $250 - 綠茶婊以綠茶為基底的調酒🍺 上層還有蛋白霜喝起來算很特別 適合輕熟女的上班族呢！微醺的口感我可以！裝在玫瑰花🌹杯好可愛 - 薩爾維亞荊棘酸甜的口感，帶有淡淡的莓果香！是款香甜的水果酒 如果不愛喝酒的朋友們，可以試試這款🥂 - 另外兩杯算是無酒精飲品！相較起來我還蠻喜歡貴妃浴！是帶有淡淡的荔枝香氣的飲品，搭配上層自製的水果乾還蠻對味，重點還很順口呢👍 - 趁著今天下班來這好好放鬆一下自己 感受Friday night 美好吧٩( ᐛ )و - #鐵克諾餐酒館 地點位於 📍台中市忠明南路329號 ⏰18:00-04:00 📞04-2302-0006 - 

➖旅 ᴛʀɪᴘ➖ 彰化縣永靖鄉· 成美文化園：網美打卡景點！拍照約會好去處！台版兼六園！平地版天使的眼淚！浪漫落雨杉步道

📍 彰化縣永靖鄉· 成美文化園 在現在大家都在疫情稍緩的期間，推薦大家必去的彰化戶外景點！ 成美文化園堪稱台灣版兼六園！ 其中保留閩客傳統建築技藝與人文藝術精華，這樣流傳下來古色古香的建築， 經過台灣國寶級匠師團隊的用心修復，現在開放讓大家入園參觀❤️ 這裡真的是好美好清靜、舒服的地方🤗！ 一年四季到這邊可以看到不同的景觀變化，光是植物隨著季節的轉變，就超吸睛！ 這次入園的時間是6/6，景色落於非常飽和的綠意狀態！💕 成美文化園位於彰化縣永靖鄉，有免費的戶外停車場！ 園區內很用心的照顧所有植物，讓整個園區充滿綠意盎然 到這邊讓人有種放鬆身心靈的感受，非常舒服😌 因為致力於維護這樣美好的環境，並支持在地小農盆栽， 入園門票費用也做以認購盆栽的用途，入園相關收費如下： 🎫12歲以下免費入園 🎫12-18歲是150認購盆栽 🎫詳細認購費用請看官網或臉書 ⚠️入園的注意事項 考量其他遊客，毛小孩入園後一定要在推車、或揹帶上，以不落地的方式入園唷！ 在幸福大廳的玻璃屋購買門票後，可以在這個大廳觀賞成美文化園的介紹短片 先了解可以在入園後更加了解成美文化園的相關建築意涵，可以有更深刻的體驗唷！🤗 大廳旁也有提供飲品，有舒適的用餐區可以休憩～ 穿越幸福大廳的玻璃屋後就是成美文化園區啦！ 由於天氣很熱，或是可能遇到下雨，這邊都很貼心的出借雨傘使用唷💕 如有行動不便，也可以憑證件在櫃台借用輪椅～ 有帶寶寶出門的朋友也不用擔心，廁所環境也有提供完善的尿布檯！👍 進入園區內真的有好多可以拍好美好美的照片！ 這次的分享直接以超好拍美照的角度來跟大家分享園區內哪裡好拍！😊 以下為了好區別，我就來幫這幾個好拍的地方取個小名啦🤗 👉平地版天使的眼淚 👉台版冬季戀歌落雨杉步道 👉古色古香成美公堂 👉第一進正廳後方主牆 👉全台最大試作區傳習齋 👉小橋流水人家 以下就來一一介紹這幾個美麗的拍照打卡點😍 平地版天使的眼淚 一入園馬上就會看到這個超美的湖～～～ 湖裡面還有魚唷！真的是非常愜意的造景！完全是平地版天使的眼淚💧超浪漫～ 台版冬季戀歌落雨杉步道 這條落雨衫步道，隨著一年四季的變化都會有不一樣的風貌！ 如果是秋天來，可以感受一片秋紅～ 這次來算是春夏，整條步道綠意盎然，還有蟲鳴鳥叫聲的伴奏，真的好放鬆！ 古色古香成美公堂 成美園區的主要建築，建築內可以看見許多閩客傳統文化， 讓在這麼美麗的園區內走著走著還能長知識！ 公堂內有許多房間、藝術畫，都很值得放慢腳步好好體會一下❤️ 第一進正廳後方主牆 孔孟字牆為第一進正廳後方主牆！ 由孔孟好字四個字造字出來，讀音稱為「ㄎㄧㄤˇ」讓這面牆更加獨特有寓意！真的非常特別～ 全台最大試作區傳習齋 看似木頭的建築，伴隨著紅磚塊，整體有種簡約又整齊的設計感 走在這裡都覺得氣質了起來呢！ 小橋流水人家 整個園區的造景真的非常用心， 滿滿的植物造景，還有打造一些小橋流水提升整個園區的設計！ 💬 愛拍照的朋友一定要來這邊走一回！而且不同季節的到來會有不同的景色😍真的讓人非常期待！ 每個角落真的都好好拍😍！ 成美文化園區真的好美好美，非常適合全家大小一起來散散步！ 也很適合來走走約會~增進感情 接下來園區內的百日紅、紫薇花也即將盛開中！ 第一波花季預計至６／１４（日） 開滿花的園區一定完全可以挑戰網美打卡熱點！！！ 若是錯過了，可能要再等一個月了～～～ 趕緊安排出發來個一日遊！拍滿美照、放鬆一下吧！ 🔸營業：9:00～17:00 （週三、週四公休） 🔸地址：彰化縣永靖鄉中山路二段60號 --------------------------------------------------------------------- ▼歡迎追蹤我們▼ 👉 喜歡我們的文章歡迎追蹤唷！時時分享美好的事物🤗 🔎 IG: samni.991222 Sam & Enid ｜旅行|美食|生活|情侶|抽獎 🔎 FB: samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog --------------------------------------------------------------------- #成美文化園#成美文化園區#彰化成美文化園區#彰化景點#彰化永靖#成美公堂#彰化景點推薦#彰化落雨松#彰化拍照景點#彰化打卡景點#成美公堂景點#彰化旅遊#彰化旅遊景點#彰化一日遊#彰化一日遊景點#成美#彰化約會景點#約會景點#彰化 ​​

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【糯米精選語錄】精選十句語錄獻給在"混亂期"中迷惘的你，教你沉靜內心的小宇宙度過生活

#波波網路閨蜜投稿 「不要因為生活一團亂責備自己，宇宙也是一團混亂，銀河四處漂流，你只是與萬物同步而已。」(出處:《#我們住在焦慮星球》#麥特海格@mattzhaig) 更多相關勵志語錄👉👉👉【糯米精選書單】推薦給焦慮、憂鬱或恐慌的你，精選五本最了解你內心宇宙的書籍 人生不就是一個人的狂歡，一個人的戰鬥嗎？內心腦海再怎麼翻騰混亂，終究是自己一個人的兵荒馬亂，也只有自己能懂的風平浪靜。 而生命自會找到出口，在每個困擾混亂的潮流中靜心尋找自己的心之所向吧！ #黃繭@chienhuang_ 《#溺日 》「每個溺日都不是完全沉溺，而是相信這些悲傷都只是暫時。」 當你沉溺在混亂期中，請相信這些混亂並非永久，而是暫時的。 #夏七醬 「你所做的事情，也許暫時看不到成果，但不要灰心或焦慮，你不是沒有成長，而是在紮根。」 在夜晚時將自己栽進床土壤，將自己深深地栽進，期許明日能夠又茁壯一點。 夜晚將所有情緒感受與混亂一同栽進床土壤，讓自己深深窩進床，感受這些過去的情緒，讓這些過往成為力量。 #不朽@taylorlmw 「所以我心疼你，心疼你笑容裡有悲傷的光。」 我很喜歡不朽這位作者的原因，是因為她懂我的感同身受。 因為不朽，讓我知道擁有焦慮症、恐慌，以及睡眠障礙的我不孤單。 我的所有感受她都知道，是她讓我想成為一個堅強也溫柔的人。 《#羊男的迷宮》 「如果人生是個迷宮。」 我們很容易在原因之外的其他地方受到誘惑與干擾，簡單的事物漸漸變得困難。 所以請相信自己，靜下來聽從內心的聲音，跟著內心的步伐與節奏，那麼你的心就會形成地圖，而心越堅定，路途就越清晰。 #luckylulu@luckylulu0212 「生活不可能每天都過得充實又高產出。」 別再往自己腦子裡面塞東西了，因為你已經負荷不了。 之前大概在考試倒數20天的時候，每天讀書都很痛苦也很浮躁，書讀不進去，而且效率效果極差。 醫生說：妳的腦袋裡面塞進太多資訊，妳現在是硬逼自己再加壓，可是妳承受不了了。 寧可妳現在好好放鬆自己，把自己的精氣神調整到最好的狀態，會比妳不斷壓迫自己好上許多。 「你一直以來的努力不會因為幾天的放鬆就消失，反而應該珍惜難得的休息時光。」 #潘柏霖@mister_phobia 「不要和別人比傷口。」 舊時光的笑容，什麼時候弄丟的？不記得了。 什麼時候可以找回來？不確定。但是這樣好的笑容，不會再有了。 可是我活下來了，痛苦是比不完的。我很痛苦，但我絕對不是最痛苦的。 可是日子還是要過，人生還是要往前。「現在，你笑起來很好看。」 #泰先生@taishiansheng_ana 「我們從來都是最好版本的自己。」 #沈希默@sakanafishh 「記得留點空白給生活，那是情緒發酵的地方。」 給所有處於混亂期的你一些祝福與溫柔 #不朽@taylorlmw 「每一個明天都值得紀念。」 很喪，很冷，很尖銳也沒關係，但是請妳相信妳曾經是某些人的嚮往。 因為我們要學會許願、學會紀念、學會熱愛明天。 糯米年度最愛書籍👉👉👉【糯米書單X精選語錄】不朽《所有溫柔都是你的隱喻》 這是來自2020年最後的祝福 「願你燦爛堅強如烈日，願你閃耀溫柔如星河。」 是對自己的一種期許，期許自己堅強也希望自己溫柔。 而烈日與星河則正好符合我對堅強與溫柔的理想，期許自己能夠閃耀自己也能燦爛他人。 圖： #nomi_photo 內文&手寫字：@nomi_diary_1998 #糯米焦慮日記#anxiety#焦慮症#手寫#糯米手寫字#手寫的溫度#handwriting 相關文章連結(點擊書名) 糯米書單 #不朽《所有溫柔都是你的隱喻》 #狼焉 《借一個你的睡前時間》 #蘇乙笙《喜歡你的日子像海》 《憂鬱星人必看五本推薦書》 《懂你愛情心思的五本散文》 《送給在混亂期中迷惘的你》 糯米精選語錄 THE RAMPAGE from EXILE TRIBE勵志歌詞語錄

與你的伴侶討論性愛：通過交流改善性生活質量

擁有美好、有趣、安全和愉快的性生活完全取決於溝通。能夠與你的伴侶誠實地討論你的性愛喜好是關鍵。無論你是想在性行為中增加捆綁、戀物癖和性幻想，或增減性行為頻率，還是只是問對方是否喜歡與你做愛，都可通過溝通實現。但是，切記要在不傷害伴侶的情況下，進行有建設性的積極溝通。 台灣性愛治療師說「你可能擔心會傷害伴侶的感情。也許你的伴侶不願意討論性愛，這也使你感到尷尬。可能你與他不是來自公開討論性愛的文化或家庭，並且對性產生了羞恥感。」能夠與你的伴侶公開誠實地討論工作原理以及你想嘗試不同的方法，這可能會導致性生活更加充實。討論性是一種關係技能，通常需要練習，越做越舒服。 與伴侶討論性不是一次性愛的事情，而應該是持續不斷的溝通交流。 做愛時始終保持交流 每當你與伴侶做愛時，請務必向你的伴侶提供有價值的反饋。性愛專家說：「在性交時保持開放和交流，並讓伴侶知道是否感覺良好或以某種方式引導他該如何才能使你更有性愛快感。」 「但是，如果你想就性生活進行更廣泛的討論，那麼在性愛期間可能不是理想的時機，因為會打斷性愛的節奏，增加負面評價，並且絕對會扼殺這快感。」 安排好時間 為避免「浪費時間」，請確保雙方都有空閒時間可以進行溝通交談。性愛專家解釋說：「正確的時間和地點對一對夫妻的唯一時間，但如果你已經感到放鬆，例如在躺在床上或擁抱看電視時，這將有所幫助。」 如何與伴侶討論性愛 突然提出談論性愛話題，或許會感到尷尬。此時，需要一個話題開啟的契機，這樣會更自然。「探討與性相關的某個主題的電視節目或文章可能是一個很好的對話開端。你可以對此發表自己的意見，徵求對方的意見，然後再討論你想解決的特定問題。」 為性生活增添情趣 正如性心理治療師和LELO的性與關係專家凱特（Moyle）所說，從積極的開始就意味著你更有可能受到積極的回應。她說：「使用開場白來享受你們在一起的性生活和性關係，然後你有興趣嘗試與對方進行有趣或不同的事情。」 「然後的重點是對性生活和性關係的投資，這是積極的，而不是推斷出缺少某種東西。」 確切地說「你們該嘗試一些新事物」或「使性生活變不普通」，而是說，如果你能做到具體，則將獲得最佳結果。「具體細節，雙方說出自己想嘗試什麼，另行實施。建議首先嘗試專門設計用於一起使用的情趣用品，例如，如果你是一對男女，則可以使用We-Vibe Chorus™。女性在性交時穿戴，會同時刺激雙方。使用這樣的情趣振動器或按摩器可以帶來新鮮，令人興奮的感覺，以及達到性高潮的新方式。」 提高性能力 男士的性能力在性愛中起決定性作用。「在做愛時，男性勃起速度緩慢，甚至難以勃起，都是勃起障礙（陽痿）的跡象。註意：勃起障礙影響的是性愛中的雙方，因此這不是男方一個人的事，而是需要兩個人一同解決。」 男性在購買使用犀利士、威而鋼、樂威壯前，應與另一半達成共識。一來是對伴侶的尊重，二來，對方能協助你更好地服用犀利士、威而鋼等壯陽藥品。若是懷疑得了勃起障礙，請先鎮定下來，深呼吸，稍作停頓，並預約到當地權威醫院檢查一下。 相關閱讀： 伴侶頻繁使用犀利士，我該給予怎樣的幫助？ http://tsc.club.tw/home.php?mod=space&uid=31406&do=blog&id=21 Playtoyclub情趣用品商城 https://www.Playtoyclub.com

美拉德還沒學會，又有新東西！時髦女生都在穿的Blokecore風，必須搞懂！

從2022年世界杯足球賽開始，全球矚目的焦點不僅是放在場上踢得熱烈的球賽，不曉得大家有沒有注意到場外的時髦穿搭客們，也掀起了一場穿搭大戰？雖然說每到世界盃後，球衣風潮就再一次席捲全球，但是今年搭上復古風潮『Blokecore』球衣混搭可以說是人人都被燒到了，究竟怎麼穿才正統？快來跟著穿搭編一起加入這股流行炫風吧！ 重回90年代足球亞文化，什麼是Blokecore ？ Blokecore 是一種運動和復古結合的時尚風格，它汲取了上世紀80和90年代英國酒吧文化的元素，以及足球球迷文化和搖滾文化的特徵，並將它們結合在一起。這種風格的名稱中的 “bloke” 指的是英國俚語中的「傢伙」或「男子漢」，意味著這種風格著重於男性的實用、休閒和不拘一格的特質。 如果要說Blokecore最具經典的穿搭模板，那就是Levis的牛仔褲搭配一件足球球衣最後配上球鞋，而英國百年足球品牌Umbro是Blokecore最具代表性的足球服裝品牌！ https://www.instagram.com/p/CqEw0cSP8x3/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/ChrBknbrLnz/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CsqcdEZyw9Z/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C7WXb9fSRzu/?utm_source=ig_web_copy_link 搜索量超過4500萬次的城市足球風 除了搭上世界盃熱潮之外，各大精品品牌也陸續為了這股風潮推出各式單品，因此光是2022年Blokecore在單一社交平台上的搜索次數就超過了4500萬次，並且持續增加中！隨著MZ世代的復古回潮，也將這股球衣文化再次帶入大眾視野，形成一股新的運動穿搭風潮！ https://www.instagram.com/p/Cpwwm-su6nv/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CcPlbttpluV/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CuYgW5FRHTn/?utm_source=ig_web_copy_link Blokecore 穿搭推薦 – 足球衣+牛仔褲+球鞋 Blokecore風格的關鍵是簡單、舒適並且貼近自己的個性。不要過於拘泥於潮流，重要的是穿搭讓你感到自在和自信。這種風格強調不需要過多的裝飾和繁瑣的元素，所以穿搭這個風格時其實只要放鬆自己，簡單的球衣搭配每天都穿的休閒牛仔褲（最好是落地款式），然後搭配球鞋，想要來個混搭的話，搭配尼龍腋下包即可，只需表現出真實的自己！ https://www.instagram.com/p/CzqyicXSbau/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Blokecore 穿搭推薦 – 足球衣+百褶紗裙 如果不想要過於中性的搭配，足球上衣的形象本身已經足夠中性能代表Blokecore，下半身可以搭配柔軟的紗裙，增添一點女性的氛圍，鞋子的話搭配球鞋或是小皮鞋都可以！這種混搭風格可以讓你在Blokecore的基礎上增添一些自己的特色，同時展現出多樣性和個性。記住，最重要的是穿搭讓你感到自在和自信！ https://www.instagram.com/p/C63TGkASxOh/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Blokecore 穿搭推薦 – 短版球衣 + 高腰褲 不想要穿起來太過鬆垮，想要看起來有腰身，那麼就可以選擇這種短版球衣，這時候再搭配一件高腰褲，可以是西裝褲也可以是棉褲，讓比例看起來更加完美！而這樣穿搭更為Blokecore注入更多時尚元素，同時保持舒適度。試著根據自己的風格和場合調整這個穿搭，讓它成為你獨特的風格。 圖片來源： instragram 『wonlog』 Blokecore 穿搭推薦 – 球衣大學Tee + 牛仔裙 雖然一樣上半身是球衣，但是下半身搭配牛仔褲或是牛仔裙就有所不一樣了，牛仔裙看起來休閒中帶有點俏皮，這個穿搭風格將結合Blokecore的運動元素和牛仔裙的女性化，創造出一種有趣且多元化的風格。 圖片來源： instragram 『mocobling_official』 Blokecore 穿搭推薦 – 球衣單穿 + 小腿襪 + 球鞋 這個穿搭方式最簡單明瞭，也是大家最能快速入門的球衣穿搭法，一件Oversize的球衣，下半身穿著短褲或是搭配五分褲，看起來就像是下半身失蹤的風格，然後搭配到小腿肚的襪款，再加上球鞋或是厚底鞋，這樣搭配強調了輕鬆自在，同時也讓你看起來充滿活力！ https://www.instagram.com/p/C8GYLTiPpx3/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 看完Blokecore穿搭，不曉得女孩們有沒有想去嘗試呢？穿搭編真的強力推薦，再加上如果你是喜歡懶人穿搭，不喜歡太多繁雜的搭配，那麼你更要去嘗試，因為在球衣上其實就有很多印花Logo，本身就為你的穿搭帶來很多造型，所以只要簡單搭配，其實就已經看起來很有造型感了！ 延伸閱讀 👉🏻 【穿搭測驗】穿搭風格8選1，快速解析你的性格！95%的人玩過都說準！ 👉🏻 全時尚圈都在關注：2024米蘭時裝週精彩看點，各品牌大秀都在比話題度！ 👉🏻 精致感保證！人手一件的大學T穿搭公式＋挑衣技巧，這幾招告別臃腫感！ 👉🏻 網路搜索量超過1億次！時尚界都在關注的Balletcore風格穿搭＋單品推薦！ 👉🏻 只懂多巴胺、老錢風都不夠！最新『美拉德風』穿搭推薦，你搞懂了沒？ 撰文編輯 #cora #休閒穿搭 #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭趨勢 #穿搭風格 #運動穿搭 

高雄武廟美食｜在地私藏人氣8家小吃合集，吃飽喝足求平安！

過年去廟裡走走可說是必備的養生行程，但俗話說其實真正的美食都隱身在廟宇附近，各式小吃爭奇鬥豔，而且大多數都是歷史悠久的老字號，實力堅強美味水準超高，讓人忍不住口水直流，快趁放假期間，求平安的同時跟著攻略找美食！ 高雄武廟美食推薦：武廟路麵線羹 地址：高雄市苓雅區福德二路43號 營業時間：06:40–17:40（週一公休） 小碗 $55/大碗 $65 煮到入味的麵線羹，夠味的湯頭，香氣十足外帶點南部特有的微甜更是迷人，加上粗細不一的手工感麵條，絲滑的剛好的勾芡功力，最後加上少許烏醋提味，來上具有Q彈口感的魚漿以及鮮美的赤肉塊，一碗不用十分鐘就能享用完畢！ https://www.instagram.com/p/ChWAphgvQVx/ 高雄武廟美食推薦：二舅仔車輪餅 地址：高雄市苓雅區武廟路132號 營業時間：11:30–17:30（週二公休） 一顆 $12 在地人激推的午茶小點，雖然沒有特殊的創意口味，但厚實且充滿香氣的酥脆外皮，加上甜而不膩的爆餡配料，滑順的卡士達奶油，經典的紅豆口味，重點是cp值超高的價格，不吃簡直對不起自己的滿分古早味！ https://www.instagram.com/p/CZWinK6Pi_e/ https://www.instagram.com/p/B_zvAfpjSOK/ 高雄武廟美食推薦：愛嬌姨臭豆腐 地址：高雄市苓雅區武廟路248號 營業時間：14:30–19:20（週日公休） 臭豆腐 小$45/大$60 來到廟口怎麼可以不吃臭豆腐！炸到金黃的薄脆外皮，一咬後柔嫩的內裏，加上臭到心坎裡的魅力，來上一口絕配的台式泡菜，去膩的同時，酸甜的口味更是超對味，如果喜歡重口味的朋友，千萬別忘記加上辣椒醬！ https://www.instagram.com/p/Cj0OzHip9Dz/ https://www.instagram.com/p/B0Z-weDjsbh/?igshid=MWI4MTIyMDE= 高雄武廟美食推薦：初陽握飯糰 地址：高雄市苓雅區武廟路53號 營業時間：08:00–16:00（週二公休） 明太子海鮮燒握飯糰 $70/明太子雙蝦 $85 來自沖繩的新式飯糰，先用脆口鹹香的海苔鋪底，加上大量的香Q米飯後，擺上超下飯的午餐肉，還有滑嫩的厚蛋燒擠上醬汁，這些超量底料都還只是基本材料，各種口味的爆量炸物主菜才是讓人大開眼界，只能說老闆不手軟，就是要讓客人飽到天靈蓋！ https://www.instagram.com/p/CaRqPElF7cy/?igshid=MWI4MTIyMDE%3D https://www.instagram.com/p/Cd94pwLPxh6/?igshid=MWI4MTIyMDE= 高雄武廟美食推薦：千層蔥花大餅 地址：高雄市苓雅區武廟路31號 營業時間：09:00–18:30 蔥花大餅（一片）$60 雖然看起來平實無華，但只要吃過就會一再回味的手作美食；帶點Q度的厚實餅皮，經過手工的揉捏，形成彈牙口感，並再每一層夾入蔥花，一口咬下麵皮與大蔥的鹹香與微甜相互融合，如果加上胡椒粉增添辣感，更是驚人，無論何時都會想吃的經典美食。 https://www.instagram.com/p/CXab5VvvUbH/ https://www.instagram.com/p/Cf_l90upUf4/ 高雄武廟美食推薦：有樂町日本料理 地址：高雄市苓雅區武廟路118-5號 營業時間：11:00–14:00、17:00–21:30（週四公休） 海膽味增湯烏龍$358、新天丼$348、酥炸日本廣島牡蠣$208 假日放鬆下酒吃美食來這家準沒錯！不僅價格超實惠外，爆炸的餐點份量以及頗高的美味程度，讓它經營至今都擁有超高人氣，從壽司到生魚片丼飯還有烏龍麵等，菜單多樣食材新鮮，更有融入了在地的台式口味，聚會的頭號選擇，但編輯提醒假日前去要提早預約以免撲空。 https://www.instagram.com/p/ChwYanypPG6/ https://www.instagram.com/p/CmVl8KVSSSD/ 高雄武廟美食推薦：正昌鴨肉飯 地址：高雄市苓雅區武廟路37號 營業時間：11:00–19:30（週三公休） 鴨肉飯（大）＄70、鴨肉麵$75、鴨胗湯$50 滿滿一隻剁好的鴨腿堆滿，塞滿的鴨肉幾乎難以看見白飯的空隙，外皮彈牙卻不會過肥，反而能夠嚐到十足的煙燻香氣，肉塊滿分柔嫩幾乎一咬就斷，鹹度適中，加上淋過鴨油與醬汁的白飯，每一粒米都吸收精華，讓人忘我的一口接一口超涮嘴！ https://www.instagram.com/p/Cl8s0s9JL8O/ https://www.instagram.com/p/CG17iLgDOXT/ 高雄武廟美食推薦：阿閔鍋燒麵 地址：高雄市苓雅區福德三路285號 營業時間：10:30–19:30（週日公休） 鍋燒意麵 （原味）$95、鍋燒泡麵 （原味）$105 許多在地人的口袋名單之一；用蔬菜大骨熬煮出清爽甘甜的湯頭，加入柔軟的麵條，吸飽湯汁後呈現濕潤口感，再放入肉片、鮮蝦蛤蜊以及各式配料的超實在配置，雖然看似平平無奇，在所有東西搭配後卻是剛剛好的清爽，一點都不油膩，每天來上一碗都沒問題的耐吃度！ https://www.instagram.com/p/Cbh30qApack/ 延伸閱讀 👉🏻小資族們必收！高雄人氣TOP26銅板美食，讓你花少少吃飽喝足 👉🏻港都好滋味，高雄TOP32在地美食，不吃一輪不罷休啊！ 👉🏻港都之旅別忘了伴手禮啊，高雄TOP10人氣伴手禮，送出去超有面子！ 👉🏻高雄駁二美食推薦TOP15，逛街完別忘了把周邊美食通通吃好吃滿！ 👉🏻高雄烤肉店推薦TOP12｜完全不輸台中，嗜肉如命的你這幾間必收！ 👉🏻一日之計在於晨，盤點高雄10家超夯蛋餅店，超多創意口味攏底加！ 吃美食花小錢守荷包，廟旁美食平價且美味，大部分都只要銅板價就能品嚐到，除了以上的必吃名單，其實還有許多隱藏版尚未挖掘，如果想看更多廟宇系美食，快快下方留言！ 撰稿編輯(＃白函) #二舅仔車輪餅 #初陽握飯糰 #千層蔥花大餅 #愛嬌姨臭豆腐 #有樂町日本料理 #正昌鴨肉飯 #武廟 #武廟路麵線羹 #阿閔鍋燒麵 #高雄 #高雄武廟 #高雄武廟美食 #高雄美食 

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