生魚片控看過來，編輯推薦三間俗擱大碗生魚片，份量多到讓你吃到怕！

撰文編輯＃小zoe 平時想吃生魚片，大多是去連鎖壽司那種一盤計價，又或是日本料理店一貫一貫貴桑桑的點，每吃一口都要跟錢包斤斤計較，吃美食也太辛苦了…你的心聲我都知道！今天編輯要介紹3間俗擱大碗生魚片，保證你吃飽之餘荷包也能飽飽啦～誰說一定要大錢才能有高品質享受？快來看看有哪些好料吧！ 丸南生魚片批發商 台中市南屯區環中路四段2號 鮭魚生魚片（10片）100元 旗魚生魚片（10片）100元 這間超浮誇生魚片位於「台中魚市場」內，每天的營業時間是凌晨的12點到早上6點，是在地人激推的隱藏版宵夜，他們家的生魚片肉質厚實又鮮美，完全沒有魚腥味，重點是這樣10片才$100，CP值超高，吸引了許多大批饕客前往，常常還沒營業就已經大排長龍，威力真的不容小覷，喜歡海鮮的到台中千萬不要錯過！ 後壁湖邱家生魚片 地址：總店-屏東縣恆春鎮大光路79號之51號/二店-屏東縣恆春鎮大光路79-66號 綜合生魚片（大） $200 在海港吃生魚片就是鮮！價格也絕對很可以，40片才200元一個cp值爆棚！除了綜合的也能點全鮭魚的生魚片（生魚片只吃鮭魚的表示讚）每一口都很鮮很厚實，一口接一口吃完全不用擔心荷包，超滿足！此外還有鮮蝦、龍蝦、海瓜子等各式海味可以點，料好實在價格美，難怪離墾丁大街有段距離，卻還是吸引不少饕客來光顧～建議大家早點去才不會排隊太久喔！ 阿興生魚片 地址：屏東縣恆春鎮大光路8-6號 綜合生魚片20片$100/鮭魚生魚片15片 $100 從漁港搬遷至後壁湖大光國小旁的阿興，不僅生魚片新鮮好吃、服務也很好！不僅提供菜單勾選也能詢問店員，對不太了解海鮮的朋友來說很貼心，如果不知道吃什麼就先來盤綜合吧，有旗魚、鮭魚、鮪魚、鯡魚蛋等四種魚，總共20片只要100元，而不少人也都會再加點一盤鮭魚生魚片（買單一種的價格一樣不過是15片），每片厚度超厚是普通的1.5倍，吃起來有過癮～其他像是海瓜子、蚵仔酥等的評價都還不錯，記得就再點幾樣熱炒搭配，而假日生意普遍很好，想吃要有等待的準備 燒烤殿 地點：高雄市左營區修明街107號 綜合生魚片 40片＄200/牡蠣20顆＄100/泰國蝦 $450​ 位在凹子底公園附近的燒烤店，是個適合聚餐的好地方，除了有可口的生魚片外，也有各式海鮮和肉類，生魚片部分不管是綜合還是直接點一種，平均下來一片都才5塊！相當划算不吃不行！此外肥美多汁的東石鮮蚵現點現烤的滋味，擠上檸檬汁鮮美又銷魂，泰國蝦也是網路推必點的～據說現場不到五點就開始候位了，建議大家想來要早來卡位，這個周末就揪朋友來小酌吃一番吧！ 以上超澎湃的生魚片，你吃過哪家了？炎炎夏日吃不下，來盤清爽的生魚片最對味了，不妨這個週末就去吃個海味過過癮吧！ PopYummy／撰文報導 #上班小資族 #俗擱大碗 #平價美食 #後壁湖邱家生魚片 #海港美食 #海鮮 #漁港美食 #燒烤店 #燒烤殿 #生魚片 #阿興生魚片 #高CP值 

［ 可口可樂 城市瓶 ］

終於跑了不下十幾家店全家跟雜貨五金行， 終於讓我成功的收集到全部的城市！ 然後找出時間， 幫他們拍個合照， 放到架子上展示出來！ 台北潮、桃園薈、新竹勤、 台中闊、嘉義樸、台南饕、高雄朗、 台東樂、花蓮秀、宜蘭勁 #cocacola #citybottle #fullseries 

【腎貓日記】菈菈說說話：寵物溝通篇🗣

還記得我小時候，每次挑食不吃飯時，大人們不管怎麼道德勸說、威脅利誘，甚至最後逼不得已出動家法伺候，我依舊死不開口、抵死不從、說不吃就不吃，還曾經因為被餓太狠、太久，導致脫水被送醫急診！ 我媽總會氣到丟下一句話：「等妳以後長大生小孩的時候，就不要生一個跟妳一樣這副德性的氣死妳！！！」嗯，現在我長大了，是沒有生小孩啦…但我家的貓真的跟我一模模一樣樣欸，完成應驗了我媽當年的詛咒（？） 老祖宗的智慧告訴我「龍生龍、鳳生鳳，老鼠生的孩子會打洞」或是外國人的格言"Like Father, like son"，我不只一次聽過身旁親友的案例，就是「小時候有多討厭，未來小孩也會像自己小時候一樣討厭」但我從來沒想到這種打臉和現世報喔…居然還可以發生在跨物種的貓咪身上！？ 所以～為了不重蹈覆轍錯誤經驗，我這次選擇用文明人（？）的方式，請寵物溝通師鄔莉來跟菈菈聊聊天、說說話，聽聽她的想法和意見，如果可以，當然還是希望她可以多吃飯；如果不行，為了她的健康著想，虎媽這個工作還是只能由我來扛了QQ 寵物溝通，這本來就有人信有人不信（這是廢話沒錯🤣），不信的人可以左轉離開，或是單純看看菈菈可愛的照片就好，相信或好奇想試試看的人，可以把這次溝通的過程，當作故事聽一聽、笑一笑，當作另類的母女（？）對話（拌嘴？）吧～ 本次溝通時間為30分鐘，下面用Q&A的方式呈現，括號內是我的OS和回答，盡量真實還原做個簡單的溝通紀錄。 問題一： 菈菈為什麼不吃飯啊？ 1. 最近聞東西都聞不清楚，即使知道碗裡是飯，但是覺得不香一定不好吃，所以就不想吃了。 2. 嘴巴感覺怪怪的、吃東西糊糊的，吃到一半就覺得沒味道了，所以就不想吃了。 （但是姑娘您又不想給醫生檢查嘴巴😡😡😡） 3. 花栗貓每次吃完飯都會在後面給壓力很煩！一直碎碎唸：「妳吃好慢喔！我都吃完了欸～妳吃不下了吧？吃不下沒關係給我吃啊！這妳覺得不好吃嗎？留下來給我啦我都吃...」（嗯！我決定之後花栗貓吃完飯把他關廁所裡一邊涼快去，我是菈菈也會覺得這樣超煩、壓力山大的啦！） 下圖是貪吃又欠扁的花栗胖子貓👇 4. 如果可以的話，想要在高一點的地方吃飯。 （本來建議買專屬牠的三層籠，但租屋處時在沒空間先做罷，現在決定先讓牠在電腦桌上吃） 5. 我吃飯前和吃飯時要多誇獎我，感覺對了、心情好了，我才願意多吃點！ （我平常的誇獎和讚美居然說是敷衍和不夠…心好累QQ） 問題二：一天兩餐，一餐100g肉+40ml的水吃不完，那改成一天三餐好嗎？ 1. 一天三餐我可以試試看，但要給一段時間適應一下。 2. 一天三餐的話我寧願早／晚／消夜，可以晚點睡沒關係（我有關係QQ） 3. 不想要馬麻中午專程回家只是為了餵飯待一下下就走（好，那就改消夜） 4. 現在改成早上多餵一點(80g肉+30ml水)，晚餐和消夜分別是50g肉+30ml水。 問題三：菈菈現在喜歡吃甚麼？ 1. 零食肉塊（打槍！會給妳吃但不能當正餐～菈菈表示自己妳問我的欸！） 2. 罐頭部分喜歡咬起來有紮實的肉塊感但是又不能太硬，方便入口又好咬的口感，喜歡偏慕斯狀但不要太軟的型態（…師爺您給我翻譯翻譯這是甚麼鬼！？）目前覺得法米納很香，但吃起來不夠有咬肉的感覺（要混罐是嗎？），覺得凱特鮮廚吃起來很空虛（貓也懂空虛？不要跟我說略懂喔～） ...有哪位好心人可以告訴是下面照片中的哪一種罐頭嗎QAQ？ 3. 希望飯上可以加更多香香的肉鬆或肉泥，香香的會比較願意吃。 4. 目前可能會先以法米納+德罐（阿嬤咧～我德罐都不知道換幾輪去了啊！） 5. 不喜歡吃冰過的罐頭，不接受隔餐飯餵食，覺得味道很怪。 四. 去醫院時可以不要咬人和抓人嗎？ 不可能！我有努力了！（哪裡啊？妳的努力和我的努力應該不同吧？） 所以姑娘您還是乖乖吃乖乖藥吧QQ 很多人認為，寵物溝通用NLP、冷讀法、心理安慰、巴納姆效應等方式都可以解釋得通，是沒有科學根據一門寵物詐騙煉金術。但是當素昧平生的溝通師幾乎可以精準地還原菈菈靠北我的一句話「我媽平常吃飯還不是愛吃不吃、亂七八糟又只愛吃零食，她到底憑甚麼管我阿！？」的時候，我應該是要問溝通師還是問菈菈，到底為什麼會知道我平常的飲食習慣阿？難道應該要問天（？） ......這張照片就是我今天的晚餐，好像真的沒甚麼資格說她，可是我沒掉體重阿🤣 對我而言，寵物溝通是傳心不是猜心，我跟貓互相陪伴了6年，有些事我哪可能不知道牠的想法和感受？比如說牠最近被我盯吃飯很不爽，我盯牠吃飯也壓力很大，這不用透過溝通雙方都能感受到彼此在關係上的緊繃和壓力，加上牠是「感覺型」的喵星人，一定要心情好、感覺對，才願意乖乖聽話或配合；而我偏偏是「邏輯型」的亞斯星球人，喜歡明確、精準、按表操課，平常沒事則已，有事注定是一場悲劇阿… 這次很感謝鄔莉，願意讓我緊急插件（星期三預約，星期五溝通），還讓我____（以下開放填空），透過她轉述菈菈的看法和意見，讓我得以double check自己的觀察和推測是否有誤，也讓我能夠根據菈菈的心情與意願做人貓生活上的調整（前提是不要太過度互相傷害和為難彼此），更讓我這幾天非常緊繃、焦慮的心情得到釋放（溝通半小時就哭了半小時QQ），不然又失眠又心臟痛又吃不下飯可不行阿！我自己本身是越緊張焦慮，控制慾就越強的人，總覺得手裡抓得住一點甚麼，似乎就能勉強填補強烈的不安全感與面臨貓可能逐漸離開的恐懼感，我也知道生死有命，但就是捨不得也不捨得，該放下卻放不下，所以放不下時，就全力以赴，別讓自己留悔恨和遺憾吧…… 如果有興趣想要跟家裡的寶貝說說話的，歡迎洽詢「鄔莉畫話 動物溝通 靈魂生命之花」：https://www.facebook.com/Uliseanala/ 菈菈阿～我很愛妳，接下來我盡量不唸妳，多誇獎妳和讚美妳。 雖然我總愛囉嗦又煩妳，但我希望，妳能好好的❤️

「鮪魚美乃滋乾拌麵」真的太好吃啦～沒吃過這3款大勢乾拌麵，別說你是泡麵達人！

到韓國必定買的食物就是「泡麵」啊～韓國泡麵不僅口味多變又好吃，連價格都很親民，重點是帶回台灣超級方便，最近IG上又出現了三款超人氣的洗版乾拌麵，美食無極限，沒有最多，只有更多啊！ 1.HEYROO辣味醬油雞拌麵 매콤간장치킨볶이 韓國便利商店CU的自有品牌HEYROO，就是包裝上有黃色吉祥物的logo，推出了一款CP值超高，便宜又美味的「辣味醬油雞拌麵」，獨特口味的醬油淋在Ｑ彈的泡麵上，再配上海苔與脆片，不好吃也很難！ 2.農心浣熊炒麵 너구리볶음면 「別鬧了，這不是很久了嗎？」真心不騙，老泡麵的重生就是他，拉麵裡附的魚板居然變成浣熊頭，真的太可愛了（尖叫），改版後美味程度與造型都超乎想像，這次如果再錯過浣熊炒麵就可惜了啊！ 3.鮪魚美乃滋乾拌麵 참치마요비빔면 韓國泡麵界屹立不搖的食品廠商「農心」，這次推出了「鮪魚美乃滋乾拌麵」，像是早餐店裡的鮪魚吐司都會把鮪魚罐頭拌上美乃滋與胡椒，甜甜又鹹鹹的口味真的讓人一口接一口，好吃到停不下來呀！ 當正餐也可以當點心的韓國泡麵世界，真的沒有盡頭，邊寫邊看著就餓了啊！好期待下一次的新產品～行李箱都放不下了啦！！ 資料來源： 編輯整理 #HEYROO #泡菜 #辣味醬油雞拌麵 #農心浣熊炒麵 #韓國泡麵 #韓國美食 #鮪魚美乃滋乾拌麵 #너구리볶음면 #매콤간장치킨볶이 #참치마요비빔면 

沒有愛他們活不下去啊～「戀愛成癮」星座TOP4，戀愛就是一切！

波妞身邊一樣有這樣的朋友嗎！沒有戀愛就活不下去啊～有些星座簡直就是為愛情而生的，愛情對他們來說不僅僅是生活的調味劑，而是「生命之源」！今天邱比特就要帶大家來揭曉「不談戀愛就活不下去」的星座TOP4，一起來看看你身邊有沒有人上榜吧～ （圖片來源：《低谷醫生》劇照） TOP4 天秤座：戀愛就是生活的養分 天秤座的日常是圍繞著「愛」字展開的！這個星座的人天生愛美又注重和諧，在感情世界裡更是以浪漫為重。他們需要愛情來填滿生活，因為戀愛能讓他們感覺自己更閃耀、更有價值！和戀人在一起的時候，天秤會努力經營彼此的美好時光，為對方設計驚喜、細心體貼，連朋友們都會被他們的浪漫感染。天秤座心中的平衡是靠愛情維持的，沒有戀愛的他們，世界彷彿失去了色彩啊～ TOP3 巨蟹座：需要被愛的溫柔居家型 巨蟹座的愛是溫暖且深情的～他們渴望擁有一個溫馨的家和一個懂得珍惜他們的愛人。對巨蟹座來說，愛情是一種安全感的來源，只有戀愛時他們才會覺得人生完整且安定，所以巨蟹很容易沉浸在愛人的懷抱中，把對方當作最重要的人去愛護。對巨蟹來說，不談戀愛的生活就像少了某種溫度，會讓他們感到孤單無助，於是戀愛成了他們的「必需品」！ （圖片來源：《低谷醫生》劇照） TOP2 雙魚座：浪漫是生活的靈魂 雙魚座的人從小就帶著滿滿對浪漫的幻想，對愛情的需求簡直是天生的！戀愛能讓雙魚找到夢想中的王子或公主，他們會為對方奉獻一切，沉浸在愛情的美好裡。對他們而言沒有愛情的日子，就像迷路的小魚，找不到方向與歸屬，即便面對失戀，他們也會勇敢再度尋找愛，因為談戀愛對雙魚來說真的就像空氣一樣重要啊！ TOP1 獅子座：愛情讓自信更閃耀 第一名居然是我們的獅子座！想不到吧～在獅子座的世界裡，愛情不只是心靈的寄託，還是讓他們的光芒更盛的秘密武器！獅子座天生就充滿自信，但有了愛情的加持，他們會變得更加耀眼～對他們來說愛情能讓他們展現出最好的自己，另一半會是他們的觀眾、支持者，讓他們在愛的世界裡盡情展現自我。所以獅子座真的不能沒有戀愛啊～ 戀愛帶來的魔力讓這些星座離不開愛的世界，但愛情之外的生活同樣值得珍惜！與其只依賴戀愛，不如也給自己一份充滿自愛的生活吧～畢竟愛自己才是讓愛情長長久久的關鍵！ 延伸閱讀： 👉愛吃醋又愛懷疑！佔有慾強的MBTI排行，你的一切他全部都想掌握 👉客製化你的完美情人～願意為愛改變的星座男TOP5，你的感受永遠在第一位 👉12星座分手後還愛你的表現！牡羊比交往時積極、天蠍會偷偷關注你 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往 #戀愛 #戀愛成癮 #戀愛成癮星座 #戀愛是一切 #戀愛腦 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 

2023台中秘境景點大公開！16個IG必訪洗版勝地，這些都去過就算你懂玩

擁有眾多美食、山水景致、打卡景點的台中一直是國內旅遊的夯地，搭上捷運通車，台中又增添了許多新樣貌，除了經典必去景點忘憂谷、台中國家歌劇院、勤美綠園道外，你還知道台中哪好玩嗎？ReadyGo整理了17個全新台中必去景點&秘境，下個週末就出發吧！ 【自然系秘境】 泰安小學-落雨松 落羽松轉紅之際，讓泰安小學披上一件火紅的新衣，這裡的景色美的就像電影場景，隨著四季染上不同色彩，童話世界般的夢幻美景讓人不捨離去。 九天黑森林 茂密的樹林搭上光影的變化總是林間最美的景致，有著迷霧魔幻森林之稱，逆著光拍攝總能拍出夢幻的照片，難怪成為婚紗攝影的外拍秘境選擇之一。 https://www.instagram.com/p/ByewHgXn7iZ/ 龍貓隧道 台中后里的無患子森林是片秘境，數萬棵的無患子形成一條條的森林隧道，好像走著走著就能遇見龍貓那可愛的圓滾滾身影，也因此又被稱為龍貓隧道。 中東海棗田 是誰住在深海的大鳳梨裡~看到這片可愛的海棗田，腦海中就會浮現這洗腦的旋律，位於台中大肚的中東海棗田可是名副其實的秘境，絕佳美景可不讓落羽松專美於前。 雪山花園農場巨人(巨人之手) 聳立在山林裡失落的巨人，這裡可以說是台中失落的秘境。有誰能想到，在茂密的樹林裡竟然隱藏一隻巨人之手？這裡不只隱密，更曾是著名電影《賽德克巴萊》的拍攝場景呢~ 萬坪公園 尋找米奇在哪裡？廣大的草原上一棵可愛的樹木站立著，說是孤獨，但每天都有好多旅人探望，可愛的造型又像米奇又像皮卡丘，惹人喜愛。 中社觀光花市 大片的花海總是令人賞心悅目，位於后里的中社觀光花市一年四季皆可欣賞到大面積花海，各式浪漫造景與美麗大方的花兒總是能營造出唯美的氛圍，讓人快門停不下來。 https://www.instagram.com/p/B3pDURPlF9N/ 筏子溪河濱公園 說到台中的著名地標，肯定就是TAICHUNG的超大地標啦！藏身在筏子溪河濱公園裡，除了著名打卡點，沿途的風景也是耐人尋味、值得細細品嘗。 沐心泉休閒農場 說到美麗的花海，沐心泉休閒農場也是不容小覷。每到繡球花開、金針花燦爛之際，總是吸引大批人潮前往，這裡也是一年四季能欣賞到不同的花海，美麗景致總讓人留下燦爛的笑容與回憶。 知高圳步道 說到賞夕陽，絕對不能不知道學田山與知高圳步道！一望無際的芒草隨風搖曳，隱身其中總給人一股孤獨的荒涼感。這裡最好的拍照時機就是夕陽，想拍下美照可得抓緊時機啊~ 【打卡系】 台中三井OUTLET 眾所期待的台中三井Outlet於2018年12月12日盛大開幕，台灣首座海港購物天堂，170間知名品牌讓你逛到腿軟外，60米高的摩天輪讓你將台中港的美景盡收眼底，還有海景餐廳讓你俯瞰海天一線美景、2大主題樂園讓全家人同歡，還不心動嗎？ 彩虹山舍 可以光明正大偷窺女子裙底風光的地方就是這裡啦！看那巨大的少女偎在牆面上，真是令人害羞不已。除了少女，園區更是以炫麗的七彩營造彩虹浪漫氛圍，來這裡能不快樂也難。 https://www.instagram.com/p/BlA9IrGDvvl/ https://www.instagram.com/p/BpPScPcjpg_/ 台中軟體園區-DALIART藝術廣場 藍色先生你能告訴我你在看什麼嗎？台中軟體園區因屋頂上滑手機的巨大藍人蔚為轟動，但除了有趣又值得省思的裝置藝術外，這裡每個週末都有舉辦不同的市集，假日別忘了來挖寶~ 蝴蝶橋BRUNCH．CAFE 近幾年彩虹的繽紛已成為許多打卡點不可或缺的元素，而在大坑的蝴蝶橋咖啡廳不只有彩虹的元素，更添加「大」的元素，把裝置藝術放大再放大，讓人有像小精靈般的錯覺。 海灣繪本館 這是一隻有故事的鯨魚~外貌看似老舊的建築因為有了這隻繽紛的鯨魚而添注了一些元氣，建築裏頭可是個展覽館，不定時的展出各種藝術，值得大家前來探索一番。 頂魚寮公園 這隻小鯨魚實在太可愛了啦~不走美景路線，頂魚寮公園打的是親子互動，可愛的設施、3D彩繪、繽紛彩虹椅等，另類的特色，讓所有人都童心未泯了起來。 延伸閱讀：走進樹林森呼吸！台中潭子新田登山步道，登聚興山-台灣小百岳40號 #台中 #台中打卡 #台中旅遊 #台中秘境 

你的女友都在這！精選30張高清「AV女優桌布」性感清涼、清純可愛都有，趕緊右鍵下載存起來！

大家的手機桌布都放什麼呢？除了風景照、寵物照等，相信也有不少人會放明星的照片，就是想隨時隨地都能看到自己的偶像。這次編輯搜集了30張「AV女優桌布」，性感清涼、可愛漂亮的通通有，讓你打開手機就能欣賞美女。當然尺度都是有拿捏好的，就算設成桌布被看到也不會太尷尬啦～ 👉2021網友推爆的約炮神器！10個約炮管道推薦：app、網站懶人包推薦給你～ AV女優桌布1.明日花綺羅 連女生都愛的明日花綺羅，雖然已經在2020年正式宣布從AV界畢業，改行開創自己的自有品牌，不能看到她推出新作品有點寂寞，但設成桌布的話就能隨時看到女神了！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/970323 AV女優桌布2.桃乃木香奈 外表甜美可愛身材又超好的桃乃木香奈，沒想到私底下不僅是超愛吃的大胃王，還是個乃木坂46的大粉絲呢！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/966671 AV女優桌布3.深田詠美 這幾年人氣急速飆升的深田詠美，不要看她在螢幕前小惡魔的形象，私底下其實也很有幽默感，甚至被粉絲譽為「大喜利AV女優」。2021年初開創了youtube頻道，大家有沒有訂閱起來啊？ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/960965 AV女優桌布4.橋本有菜 另外當然還有多次入榜「最賣座AV女優榜單」的橋本有菜，無辜的童顏連女生看了都會愛上，被封為「次世代的直球偶像」，最強美腿封號絕對不是浪得虛名！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/793806 AV女優桌布5.三上悠亞 不能少了「國民AV偶像」的三上悠亞，私底下的照片也是仙氣滿滿，近年還以「KPOP偶像」的身份出道進軍樂壇呢！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/953734 AV女優桌布6.相澤南 出生於香港，也曾在美國待過的相沢南，目前正在努力的學習中文！如此國際化背景的她，或許未來也有機會拓展海外市場！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/761157 AV女優桌布7.明里紬 從寫真偶像出道，甜美的外表讓她擁有眾多粉絲，也時常拜訪台灣，還參與過許多台灣youtuber的頻道呢！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/775943 AV女優同框照 最後獻上女優們合體的照片，兩大女神的世紀神照能不下載起來收藏嗎！ 大家最喜歡哪位AV女優呢？小孩子才做選擇，以上AV女優桌布當然通通都要存起來啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #.相澤南 #AV女優 #AV女優桃乃木香奈 #AV女優桌布 #AV女優桌布特輯 #AV女優深田詠美 #AV女優高清桌布 #三上悠亞 #人氣AV女優明里紬 #人氣AV女優相澤南 #日本AV女優 #日本AV女優明日花綺羅 #日本AV女優桌布 #日本人氣AV女優三上悠亞 #日本人氣AV女優橋本有菜 #明日花綺羅 #明理紬 #桃乃木香奈 #橋本有菜 #深田詠美 #色色話題 

真想掐死大腿外側那坨肉！讓馬鞍肉消失的秘招，1個月內找回緊實美腿與翹屁屁！

你以為冬天來了腿型遮住就可以算了嗎？不！總不能每季任由寬褲障眼法，當你穿上時髦膝上靴時大腿終究要面對大眾的，辣媽Coffee教大家塑腿招啦！各種腿型都可以做的腿部塑型運動，大腿與臀部外側鬆鬆肉變緊實，不用擔心練成一團團的肌肉，來來來不要逃避了一起來面對吧！ 延伸閱讀：擊退蘿蔔腿大作戰，從現在起跟著做讓小腿的水腫、小腿肌一輩子遠離你！ 以下有7組動作，每天做1個月保證見效，大腿內外側以及臀部旁的兩團肉都可以瘦到，除了收緊臀部線條還有提臀作用！ 訓練部位：大腿外側 身體重心與手臂成垂直，左右兩腿伸直各上提20次，動作要慢才會有效果喔！ 延伸閱讀：「腿精」養成班！不是鳥仔腳就沒事了，又直又白又水嫩的零瑕疵美腿才夠狂啊！ 訓練部位：大腿內側 脖子放鬆肩膀重心與手臂垂直，左右兩腿伸直各上提20次！ 延伸閱讀：大腿就是瘦不下來？這些「大腿的日常鍛鍊」就是加速瘦腿的關鍵，大腿內側肥肉快快離家出走 訓練部位：臀部兩邊 腳掌相對打開膝蓋，兩手放置身體兩旁按地，利用腹部力量將臀部上提20次，臀部兩旁位置會很有感進而變瘦 延伸閱讀：大家最近都在瘋蜜桃臀？超簡單基礎動作學起來，想要擁有性感翹屁屁就這麼簡單！ 重點：收緊臀部 雙腳打開11字，兩手放置身體兩旁按地，收緊臀部將臀部上提20次，這個動作會讓臀部變緊實！ 延伸閱讀：大腿好肥、屁股好寬該怎麼辦？4 種「梨形女孩」必備單品，穿上不但顯瘦又可以藏肉肉！ 訓練部位：大腿內側位置 1.雙腳升起90度，慢慢打開雙腳30次，開合的同時明顯感受到大腿內側在用力 2.換曲腳一樣做開合30次 延伸閱讀：就是要有那條縫，運動按摩通通來，打造專屬少女肉體才有的青春大腿肉 訓練部位：大腿內外側、臀部及臀部兩旁 身體側躺肩膀與手軸垂直支撐，腿部伸直畫圈20次，打圈盡量畫大一點，這個上下左右畫圈動作等於整條腿與臀部肌肉都運用到了。感到筋疲力盡時，coffee提醒大家鼓勵自己『你有多努力你的身材就有多好！』 完成腿部運動後，記得幫助大腿及臀部修復做拉筋動作，讓腿部有更完美的線條！記得每天感謝自己願意付出努力運動，相信1個月後絕對會有成果的！ 延伸閱讀：選修瘦身課題永遠不嫌晚，從59到47KG只要改變這些習慣，享瘦人生一點都不難！ 最後把完整影片提供給大家，一起努力把大腿跟屁股的肉肉消滅吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #一個月 減重 #大腿肉 #消大腿肉 #減重動作 #漂亮 #瘦大腿 #瘦大腿運動 #瘦身 #練大腿 #練屁屁 #練屁股 #美尻 #翹屁股 #翹臀 #腿部曲線 #臀部曲線 #馬鞍肉 

Yo！跟著Karen吃「川渝小吃坊」

夏天太熱吃不下？來！吃一碗手工酸辣粉保準一秒開胃！ 很道地的酸辣粉，用的是四川紅薯粉，粉絲Q彈不黏糯，而且真的！非常道地！ 不敢吃辣的朋友千萬 千萬不要點小辣以上！會流淚的！ 抄手也是店家手工製作，很好吃，但皮是偏厚的那種！這次有點重慶酥肉，很像台灣的排骨酥，但沒有骨頭的那款，麵衣是有加特殊調味粉去調的！所以味道上不沾醬就很讚👍🏻 📍川渝小吃坊 📍重慶手工酸辣粉95.- 📍紅油抄手85.- 📍川北涼粉60.- 📍重慶酥肉280.- 📍台北市中山區南京西路18巷6弄8-1號 📍11:30-20:30 #四川料理 #夏日 #酸辣粉 #台北美食 #中山 #川渝小吃坊 #taipeifood #instafood #吃貨 #yummy

【台灣｜雲林美食】老窩茶事-特色文創老屋餐館

北港特色文創老屋茶館 『老窩茶事』 吃膩了傳統北港小吃嗎？ 可以試試這間的私房料理 還有多元化文創商品 大推期間限定的暖心煲湯 松茸竹笙雞湯 套餐150元 松茸蕈菇雞湯 套餐120元 湯頭濃郁卻不油膩 豬肉炒飯 100元 份量十足 知道店家用了雙倍量的飯 還提早請店家減半避免吃不完浪費 韓式泡菜燒肉 套餐120元 超級下飯 喜歡偏重口味的不要錯過這一道 滷水拼盤 60元（此為店家招待小份量體驗） 非正常販售的份量 實際會更大份 但實在吃不下了 謝謝店家的招待 玫瑰氣泡飲 原味60元 抹茶牛奶 90 元 太妃糖牛奶 90元 💡 老窩茶事 🕒 11:00～19:00 ☎️ 0936-429685 🏠 雲林縣北港鎮益安路152號 ⚠️休假日請見店家公告 #老窩茶事 #雲林美食 #北港美食

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［可口可樂城市瓶］

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【腎貓日記】菈菈說說話：寵物溝通篇🗣

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