不小心搭上秋天分手潮？崩潰到重生，失戀必經階段，妳現在正在哪一階？

一波未平一波又起！秋天的來臨，彷彿讓人都變得很憂鬱。妳是不是也搭上了失戀的分手潮呢？一時失去重心讓人無所適從，可以大哭、可以大喊，千萬別逞強忍耐呀！每天適當的情緒發洩也是必要，是那個傢伙不懂得珍惜妳！在低落之餘，不妨來瞧瞧自己究竟正在經歷失戀的哪些階段吧！或許，妳就快要跳出悲傷囉～ 第一階段：崩潰大哭 （圖片來源：pinterest） 這時候的妳一定會非常的難受、心痛（邱比特也懂那種撕心裂肺的感覺！） 你或許會不斷想著「我是不是做錯了什麼？」持續的反省跟檢討自己。或許好朋友們會約你一起喝酒解愁，也可能妳只想自己待著、一個人在家哭到斷腸。 但親愛的要記得：絕對不是妳不好，不好的人是他！好的，來，讓我們進到下一階段～ 第二階段：怒火直衝 （圖片來源：Pinterest） 看清楚前男友之後，會開始進入一個怒火狀態。轟～一下的燃燒起來！這時候你會跟所有的好朋友們一起同仇敵愾。 「我對你不差吧？到底憑什麼？」不過，盛怒狀態只會持續個一兩天，畢竟妳還是那個被拋棄的人，難過之餘會有點憤憤不平 也是正常的。畢竟，突然失去一個人、一個仰賴已久的重心，卻也不知所措自己下一步該如何做了～ 第三階段：報復心態 （圖片來源：pinterest） 怒火中燒後的炭灰會轉化成暗黑，開始萌生報復心理。 而報復心理則分為兩種，一種是「找更好的人」、另一種則是「成為更好的人」。 其實兩種都沒有好壞，出發點也都一樣無非就是讓對方後悔！暗暗揣度著：「我要讓你看見失去我有多可惜！」然後開始著手報復計畫～ 第四階段：玩火自焚 （圖片來源：pinterest） 報復之外，卻還是暗自帶著受傷的心！所以許多女孩會不小心進入、甚至迷失在這個階段。 我們玩夜店、跑夜唱，到處跟不同的朋友出遊、跟不同的男孩曖昧著，這個階段的時間過得特別快、感受卻特別模糊，妳不一定會記得這個禮拜妳做了什麼，但妳會因為這樣的生活忘卻很多憂傷。 不過提醒大家，千萬別因此不愛惜自己、甚至勉強自己很快地進入新的關係，要愛自己，才有能力愛下一個人 第五階段：失落憔悴 （圖片來源：pinterest） 玩火之後必然自焚！在喝到嘔吐後看著鏡子，妳開始大哭「我怎麼會變成這樣？」 這時候妳會想起他，想起那個不讓你喝酒的他，他跟那些男孩終究不一樣，卻再也不會回來了！這個階段的妳會想封閉自我、整理思緒，然後把玩樂的生活拋棄，卻還不想出來。 第六階段：重新出發 （圖片來源：pinterest） 整理之後必然需要出發！心情是妳的行囊，妳會發現背著憂傷實在太沈重了，所以妳學會輕輕放下，不再傷害自己的放下。然後背起妳最喜歡的小包，重新踏上妳的旅途。而當妳越往上爬，妳忽然發現那裡有更好的人等著妳！ （圖片來源：pinterest） 走出失戀很難，但時間不會等妳，只能自己慢慢一步步的跨出荊棘，一路上或許傷痕累累、或感覺想放棄，但只要最後走出來了，相信妳的視野會更開闊，也會明白很多事。重新整理後，要成為更好的人，唯有這樣，妳才會遇到更好的他～失戀的開始，無非是要讓對方對你刮目相看的起點！告訴他「你真的是小看我啦！」 推薦閱讀 公主病退散！從這五項開始調整自己，多獨立一點，就能讓男友更愛妳～ 星座運勢每次都不準？！星座懶人包來了，上升月亮、星盤教你一次看懂！ #兩性 #分手潮 #報復 #失戀 #失戀階段 #愛情 #感情 #波波邱比特 

如果男友一直滑手機 //

一直滑的話就不要怪我ㄛ！ 雖然睡覺前滑手機快變成例行公事 但是鬧男友好好玩 快點放下你的手機抱抱我！ ❤️ 

女孩們別再視而不見了！男生變心的「六大徵兆」，其實他並沒有那麼愛你

如果你經常會跟閨蜜們抱怨男友他以前會怎麼怎麼樣，現在卻不會了。那就要想想是哪裡出現問題了～男生一旦不再那麼愛你了他們的心思很明顯藏不住的。如果發現你的男孩有以下這些情況那就要多留意咯～可能在暗示你這個男孩已經在悄悄變心了！傻女孩別再欺騙自己了，他已經變心你是感受到的！ （圖片來源：《Link：盡情吃，用力愛》劇照） 以「忙」為藉口而忽略你 剛在一起時秒回訊息、每天見面都是日常，一日不見如隔三秋，恨不得二十四小時都黏在一起。變了心以後就是忙工作、忙開會、忙朋友、忙其他的事情，各種敷衍的藉口。當他不再願意花時間在你身上，也代表你在他心中已經不那麼重要了。其實他並沒有那麼忙只是不想陪你而已。 莫名對你變得冷淡 你問他今晚要吃什麼？他回你「隨便」。你問他週末要幹嘛？他回你「都可以」。你問他這個好看嗎？他回你「嗯」。男生的變心其實蠻明顯的！這跟剛交往時的他有著極大的反差，態度和語氣大轉變。對你變得冷淡也代表著他的心在改變，只有不愛你的人才會把冷漠留給你。 不主動找你也不聯繫你 男人真心愛你的話是一定會主動找你，很在乎你的一舉一動，你的一切他都想要第一個知道。當他不再像以前一樣主動找你，傳訊息很常已讀不回，你就應該要知道他的舉動已經在說明他其實沒那麼愛你了，而且對你的事情和感受已經不感興趣了。 （圖片來源：《為何是吳秀才》劇照） 不跟你分享自己的事情 愛你的時候心情、交友圈、手機什麼都可以跟你分享。一旦變了心之後就會變得比較封閉，而且特別在乎自己的小隱私，你們之間漸漸缺乏溝通。互相的了解越來越少自然而然彼此的感情也就淡了～ 減少親密舉動 熱戀中的兩人牽手、抱抱、親親放閃的舉動每天都在上演也不覺得膩，最好是能夠閃瞎眾人的雙眼。過了熱戀期這些舉動可能就會慢慢減少了，但是！女孩們要搞清楚你們是進入老夫老妻的相處模式了還是他在悄悄變心了喔！ 對你不耐煩一點小事就發脾氣 約會時的你只是遲到了幾分鐘就擺臉色給你，對於你的芝麻小事也沒耐心聽，跟你聊天或約會只想要快點結束，這不是變心的徵兆是什麼！當他慢慢變心時會開始嫌你麻煩，挑剔你的小毛病，在你面前總是表現得不耐煩的樣子。生氣了也不願意費心思去哄你。真正在乎你的人會願意包容你的一切，願意傾聽你的心事。 感情起了變化是有徵兆的，察覺到他不愛你了就放下吧～別浪費時間浪費青春在不懂得珍惜你的人身上了！或許更美好的人事物在未來等著你呢～ 延伸閱讀： 👉現在是女孩主動的時代了！四招撩男技巧學起來，主動出擊一點也不害羞～ 👉不再把他當全世界！出社會才懂的十大「現實系」愛情，第一名真的好有感 👉肢體語言騙不了人！男友有這三種舉動，小心他可能沒那麼愛你了～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #xinnix #交往 #兩性 #徵兆 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #波波邱比特 #男人 #變心 

金鼠年聯名不斷！超可愛圖案讓人心癢癢，平價、精品大集合懶人包！

撰文編輯 #Artie ［2020年01月14日更新］ 就說鼠年會一直看到米奇吧！現在輪到adidas Originals來放火燒燒大家！ 米奇是迪士尼最經典的動畫角色，能與之匹配的當然就是adidas Originals的經典鞋型——Stain Smith和Superstar，兩款都屬於百搭復古的款式，放上兼具可愛及趣味性的米奇圖案，讓這回的賀歲新年聯名款式成功跳脫節慶總是「紅通通」的印象，跟得上潮流且不過於複雜的設計，也讓大家聽到「鼠年」聯名款不再避之唯恐不及（還是只有穿搭編害怕？）。 另外，不曉得大家有沒有看到點綴在鞋身上的手寫感“out of office”字樣？對，你沒看錯，也不要懷疑這句話是不是有什麼弦外之音，就是很直白的「離開辦公室」的意思，品牌透過設計請大家好好休息、放下工作、快樂過新年，只能說貼心如adidas Originals，完全道盡大家的心聲啊！所以你說，這系列怎麼不買？ ［2020年01月03日更新］ 是的，又是米奇！繼下午的Gucci x Disney的聯名系列，大家最愛的平價時尚品牌ZARA也出招啦！ 首個新年系列，ZARA就推出超強的聯名款，除了超可愛米奇，連『湯姆貓與傑利鼠』都加入這個行列，舉凡牛仔襯衫、衛衣、針織衫、外套、連身褲、T恤各式品項，上面都有牠們的可愛身影，更讓人心癢癢的還有那雙全白底、鞋筒處印上一隻俏皮米奇的高筒帆布鞋！ 各種日常經典款加上百搭色系，只能說ZARA這回真的再次狙擊每位少女的心與荷包，哦對了，大家千萬也別放過超可愛聯名手袋，錯過可是後悔莫及。 Gucci x Disney聯名太傷荷包，那麼ZARA這系列就沒話說了吧？依然時髦好看，但價錢部分就平易近人許多，端看大家愛好青菜還是蘿蔔囉！但只要自己喜歡，通通都是最好看的！ ［2020年01月03日更新］ 『金鼠年 -> 鼠年 -> 鼠 -> 米奇』天啊，不覺得超級合理嗎？ 新年第三天，別說穿搭編對大家不好，這就為大家奉上Gucci x Disney的聯名系列！好了，請各位少女忍住自己的雀躍與尖叫聲，我們知道這系列的火已經燒得非常旺，難以熄滅！ 什麼叫從頭到腳通通包辦，你看看這回的聯名系列便知道！從短袖到長袖，從帽子到鞋子，從配件到包包，連手機殼都一應俱全，讓你收藏魂大爆發，只想通通入手帶回家！ 下次去迪士尼遊樂園玩，不要再穿跟大家一樣的戲服cosplay了啦！穿這系列聯名款去玩，又時髦又與眾不同，全場最吸睛的不是你還能是誰？ 

跨年必備，house party越玩越輸的遊戲盤點！😂

來幫大家整理一些跨年Party必玩得刺激遊戲，而且包你越玩越輸！ ＃沉船遊戲 👫適合人數：2-5人 🍻遊戲規則： -準備一大一小的兩個杯子 -在大酒杯裡倒入2/3的啤酒或是其他酒類、飲料 -把小的空杯放在大酒杯中，此時小杯會浮起來 -大家輪流在小杯裡倒酒，到越少越好 -誰倒下去的同時，小杯沉入大杯杯底，就要喝下整杯酒 -第二輪就由罰酒的人開始倒酒 ＃擲骰子 👫適合人數：3-10人以上 🍻遊戲規則： -在桌上擺6個杯子，然後定好順序 -任意一個人開始第一個擲骰子，擲到哪個數字，就往那個杯子加酒 -接著往右邊的人繼續擲骰子，重複前面的步驟，但如果擲到和前一位一樣的數字，就要把那杯酒喝掉 ＃疊骰子 👫適合人數：10人以內 🍻遊戲規則： -準備很多骰子 -每個人輪流一次一顆骰子往上疊 -最後誰讓骰子倒下來就要罰酒 ＃我從來沒有 👫適合人數：3-10人 🍻遊戲規則： -所有人圍成一圈，豎起10根手指 -第一個玩家先說一個自己從來沒有做過的事 -如果這件事，有人做過，那麼那個有做過的人就要罰一杯酒，並且放下一根手指 -如果所有人都沒有做過的話，那說話的人就要自罰一杯 -當有人10根手指都放下，遊戲結束 ＃明七暗七 👫適合人數：越多越好 🍻遊戲規則： -圍做成一桌，接著按順時針1~7的順序數數 -每次數到有7的數字時，就是「明七」，數到7的倍數時就是「暗七」 -每個數到明七或暗七的人都不能出聲，而是要敲一下桌子 -假設第一個敲桌子的人是要報7的人，那麼剛剛報六的人就要接著報8，遊戲就變成逆時針進行，以此類堆 ＃啤酒桌球 👫適合人數：6-10人以上 🍻遊戲規則： -準備和人數對等的的紙杯和1個桌球，在每個杯子裡倒進適量的酒 -參與的人分成2組，2組的人分別在長桌兩端將自己的杯子排程任意形狀 -進攻者要想辦法將球投入對方的酒杯中，防守者可以防守，如果防守失敗，就攻守互換 -攻方如果投球成功，那守方就要把那杯酒喝掉，然後杯子會被收掉 -哪一方的杯子先被拿光，就輸了，還要把贏方桌上的酒都喝完 ＃跨年 ＃狂歡 ＃遊戲 ＃啤酒 ＃刺激 ＃party 

【成長雞湯 4】女孩們，開始自我修煉吧！課業、工作、感情經驗分享

「自我修煉是為了讓自己有選擇權。」 「我沒辦法。」 「你永遠有選擇權。」 這是我媽很常讓我從絕望中醒來的一句話。 我們永遠都有選擇權嗎？ ⭐17歲，高中，你說你不喜歡你的學校，但沒辦法，無從選擇。 ⭐23歲，第一份工作，你說你想離職，但走不了，因為不知道走了要去哪裡。 ⭐28歲，一段分不掉的感情，相看兩相厭，但又捨不得，因為你說「走了怕沒人愛我。」 ⭐35歲，你看別人買車買房，你當月光族，放棄掙扎，你說「我沒爸媽靠，我就這樣吧。」 我曾經討厭我的學業、討厭我的工作、還有感情。 🚫我不喜歡我的學業 政治大學碩士，多麼響亮的「抬頭」，想起考上的那天，多麼光鮮亮麗，讀不下去的時候，卻度日如年，而我就這樣放下一切，離開校園。 🚫我不喜歡我的工作 第一份工作，我找到了成就感，還有那種被需要的感覺，但愛好自由的聲音一直呼喊著我，一直喚醒那個不想被制約的自己。 我用了四個月的時間，鑽研接案的大小眉角，進修自己的相關專業，白天正職、晚上接案，我告訴自己「晚上賺三萬就離職。」鼓起勇氣提離職，成為自由工作者。 🚫我不喜歡我的感情 「你喜歡他什麼？」朋友這樣問我。 「喜歡他…幽默吧。…恩，還有孝順。」 「幽默孝順能當飯吃嗎？」 一段兩年多的感情，分不開，卻走不近。 沒有共同話題，我們之間只剩下LINE視窗上的「BABY」這個單字， 怕沒有人愛我，是，我很怕，但心靈的孤獨，終究驅使我創造了一個「讓他提分手」的契機，好聚好散。 但我嘗試改變… 📍我改變我的感情 回想那個分手的契機，只是我想要有個靈魂的伴，想要有一輩子崇拜且攜手並進的對象。 「他在哪裡？」那時候的我並不知道，但我知道「不是身邊的他。」我選擇「離開」，然後自我修煉，成為自己眼中的理想伴侶。 📍我改變我的工作 成為自由作者，已經一年半，雖然在很多人眼裡，我很忙，成為自由工作者似乎沒有「更自由」，那是因為，我還在向極限挑戰，能接文案，就練習獨立企劃， 能企劃，就開始練習帶領團隊，即便我的工作型態，長輩不懂、平輩不敢，但我很為自己感到驕傲。 📍我改變我的學業 毅然決然放棄政大文憑，我也走了段很辛苦的路，任憑論文寫不出來的痛苦綁架我，那個「恥辱」從鼻屎變成毒瘤，曾經覺得，政大成為我一生的汙點，但我選擇「放下文憑」，用實力投入市場，成為不可或缺的人才。 在大學，我打工，嘗試各種工作型態；研究所時期，我兼職，和市場接軌； 出社會工作，我多做了老闆沒交代的事情，我下班後學習線上課程、聽講座，寫信給厲害的人，向他們請教，解決我的疑惑，晚上回到家，開電腦趕工，做第二份工作。 覺得辛苦的時候，就想想我的理想生活，就去爸媽房間看一下他們熟睡的樣子， 就能回到電腦桌前，繼續奮鬥。 想在30歲前把自己嫁掉，又不想閉著眼睛談戀愛，蒙騙自己，所以狠下心，鼓起勇氣，提出分手，也為自己的決定負責，寫下理想伴侶一百條件，讓自己也成為如同理想伴侶一樣的人，去面對自己沒有、卻想要對方擁有的特質。 我學習，我努力， 不讓文憑決定我的工作， 不讓工作決定我的薪水， 不讓條件決定我的愛情， 不讓別人決定我的人生。 「我沒辦法。」 「你永遠有選擇權。」 「你有選擇權，只是選項多不多而已。」 打臉，我曾經被自己打臉， 所以我修煉，我改變， 為了讓成為那個有很多選項的自己。 35歲的我，會是孩子崇拜的對象， 也絕對會是自己崇拜的對象。 我會持續修煉自己，因為， 「自我修煉是讓為了自己有選擇權。」 更多自我成長／理想生活>>代筆小姐miss Debbie 更多生活日常Instagram>>HappyDebbie

【曼妮料理教室】蒜味八兩去骨雞腿排（煎）

這是一隻去骨大雞腿～重量達300克 獨特的醬料，加上看得到的蒜頭 這是我的心機。 這隻八兩雞，我非常非常喜歡。 可以煎煮炒炸烤都沒問題。 今天先來示範用煎的。 煎東西有一個秘訣：不要急～ 中小火煎，避免翻面次數太多。 我們可以測試食物熟不熟，所以不要過份擔心 步驟一 八兩雞腿要記得退冰～ 步驟二 從真空包裡取出，鍋子只要倒一點點油就好 中火，溫度到了就可以慢慢把雞腿放下去（雞皮朝下） 步驟三 雞腿放下去後，大概一分鐘我就會轉中小火 慢慢煎 步驟四 搖晃一下鍋子，順便偷看一下～ 步驟五 雞腿翻動無虞，皮的那一面看起來也上色 可以翻面囉～ 步驟六 就這樣慢慢的大概一面煎個四分鐘，翻面再煎四分鐘 肉的那一邊可以稍微煎久一點 皮的那一面注意上色，不要過焦 步驟七 煎的過程，可以準備生菜，水果 擺盤擺好 等雞腿煎好就可以一起上桌了～～ 了解更多食譜🍳 The Evelyn Handmade 曼妮 料理食廚工作室 #食譜 #料理 #美食 #家常 

常態

覺得累 每日反覆不同的輪班 每日顛覆著不同作息 也連累了你們 還讓你們這麼小就黑眼圈 🥺🥺 是應該慎重思考是否放手喜歡的工作 選擇不喜歡的做 陪伴你們每日早睡 常規的生活作息 是否？ 當媽媽後才懂 為了孩子 可以放下很多自己 到真的。 

「何允樂，我應該要好好跟你說再見了」通靈少女

活著的一切才重要，不是任何事都有第二次機會，該說再見的時候好好告別，放下之後才能繼續往前，日子是活著的人要繼續過下去的 通靈少女一直是我很喜歡的片，第二季播出時，我一度不敢點開來看，因為我知道阿樂學長不會再回來了，雖然因為劇情設定，阿樂因為還有一些心願沒有了結，所以附身在張宇軒（第二季男主角）身上，雖然靈魂是回來了，但我知道最後阿樂仍舊會離開，想到這邊，就好不想點開第二季😢 不過第二季的最後小真在夢境裡和真的阿樂相遇了，山上的天氣挺好的，那樣純粹的氛圍，就如同第一季的小真與阿樂，阿樂仍舊保持他爽朗的笑容，即使心裡萬分不捨，還是要把歡笑感染給他所愛的人。 第二季的結尾小真在山上對阿樂說：「我一直以為我很孤獨，後來才發現身旁有很多愛我的人....」讓我想起第一季的阿樂說過：「隕石是世界上最孤獨的石頭，沒有人了解他看過的世界，但卻充滿能量，能帶來好運，就跟你一樣。」這句除了很撩以外，也很溫暖，還記得當年店長還把它寫下來，偷偷塞在桌墊底下....徬徨無助的時候，讀完會覺得很治癒- 圖片來源：公視 - #通靈少女 #通靈少女2 #郭書瑤 #謝雅真 #蔡凡熙 #何允樂 #鄭茵聲 #李千娜 #大鶴 #范少勳 #温貞菱 #陳慕義 #王彩樺 #不曾回來過 #公視 #hbo #影集 #手寫 #戲劇語錄 #戲劇對白 #戲劇 #宮廟文化 #仙姑 #台劇 @caiven.c @yaokuo @ferrtsss @n_a_n_a_l_e_e @fan82114 @daher2858 @forestwen @theteenagepsychic 

（有內文）95%的糾結過程，我想很多人都有共同的感受吧

記得追蹤 #紙飛機寫故事 前陣子有個好友失戀了，這段感情分分合合已經大約有3次左右，歷經了大約三年之久了 我曾經問過她「明知道你們不適合，妳到底在糾結什麼?」甚至還要這樣摧毀自己妳才甘心 當下她沒有答案，但是經過了數月之久她彷彿找到了答案，她說「因為放不下」就這樣 放下這問題，有時是無形，因為妳雙手並無東西，只是妳又太多顧慮甚至不夠勇敢而已 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉 

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