放下身段代表妥協？長大後才會明白的職場道理！10張吉卜力送你～

「這麼簡單的道理你還不懂？」放下身段代表妥協？職場上嘴巴甜才吃香？班表讓前輩先挑？年輕人吃苦當吃補？職場好難，沒放下身段被說傲嬌，放低身段吃虧都是自己！當大人身段到底要怎麼擺才好？尼克小姐用10張吉卜力盤點職場睿智給你聽。 ① 關於工作能力，你應該知道： 職場不比學校，能讓你處處犯錯！當然沒有人第一天進職場就能把事情做好，切記做錯了快速修正，避免再犯同樣的錯，比謙虛道歉更重要！ 所以， 起步也許慢了一點，你永遠都要對自己有信心！ ② 關於待人處事，你應該知道： 遇到志同道合的同事當朋友當然很好！但職場就是為了「工作」而聚集起來的地方，每個人有自己的性格、做事方法，光是工作上的磨合就很困難了！你真的不一定要跟同事當朋友！ 但為了工作和諧，必要時你應該： 因為： 對前輩放低身段、長官訓斥時不管是不是你錯先道歉，這麼做也許讓你感到委屈，如果你想得是『我希望事情順利！』『我的修養更好！』『道歉對我來說沒損失！』那麼情商超高這麼高的你！不出人頭地都難！ 另外，職場上的社交場合在所難免： 就算你的工作『專業』性很高，難免有應酬場合，要不就迴避或不出席，去了記得適時陪笑！ 最後，人跟人相處： 因此，就讓我們 ③ 務實起來： 再來，你的累積起來的工作能力，應該： 關於工作，身為職能治療師的尼克小姐想補充： #職場 ＃慣老闆 ＃同事 ＃吉卜力 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ 延伸閱讀 20歲還是小孩？盤點你該懂的大人學 50題測驗你夠了解自己嗎？ 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 從你常說的『詞』來測憂鬱指數！ 真的有高憂鬱人群？為什麼我總不快樂！ 三個習慣帶妳向目標下訂單 ※文章內圖片及封面：吉卜力、美圖秀秀、Canva

「好好生活，其實沒那麼難。」Podcast《好味小姐》講幹話，竟能帶你重拾生活熱情？

如果你喜歡聽Podcast，那麼一定會知道，有檔節目常稱霸熱門榜前三名，他們就是《好味小姐開束縛我還你原型》，光看名字就有夠ㄎㄧㄤ，且幹話滿滿超有趣！但為什麼他們能收穫如此高的人氣？收聽幾集後會發現，原來是因為「他們願意讓粉絲成為生活中的一部分，更在一場場談笑中，間接提醒聽眾好好生活的重要性。」 （圖片來源：《好味小姐開束縛我還你原型》Podcast） 誰是「好味小姐」？ 好味小姐團隊由脆脆陳璻安(左)、剪輯師阿斷黃奕傑(中)夫妻，與多年好友攝影師很煩尤葦帆(右)組成。他們起初從貓食電商品牌起家，2016年創建YT頻道《好味小姐》分享做貓咪鮮食等影片，超療癒過程讓他們迅速累積粉絲，至今頻道已逼近80萬訂閱數。 （圖片來源：IG @ladyflavor_cui） 除了分享貓咪外，2019年也開始拍攝團隊日常，開設副頻道《好味小姐腦波弱》，隔年創建Podcast《好味小姐開束縛我還你原型》。特別的是他們不走說教路線，內容就像朋友間聊天講幹話，節目推出後吸引大批聽眾，不僅衝上熱門榜前三，每每推出新集數更是成為網友討論焦點。 放下煩惱，歡迎來到「好味宇宙」！ 你會問他們究竟在聊些什麼？點開Podcast節目表，從「早上吃什麼？」、「要不要天天洗澡？」、「減肥好難！」「室友很臭怎麼辦？」等。題目全是你我身邊很有可能發生的事，而好味小姐團隊就憑藉多年默契，簡單話題就可以聊上1小時。 （圖片來源：YT《好味小姐腦波弱》截圖） 當然，要把如此日常的主題聊得這麼「好聽」可沒那麼簡單！這功臣多虧了兩位男生阿斷與很煩講出的「直男言論」。雖然主題都是小事，但他們總能將其延伸，有時更會自成幹話小圈圈，搭配唯一女生脆脆的爽朗笑聲，彷彿邀請聽眾們都進入好味家宇宙，收聽時只要放下煩惱，跟著他們笑破肚皮就好。 受歡迎的秘訣除了幹話還有… 而好味小姐也很願意分享，包括結婚、備孕、迎接生命等過程，帶領聽眾全面參與他們的生活。但除了聊日常外，要不斷挖掘每週主題，長久下來一定也有難度。有人問，如果生活日復一日，沒有靈感或樂趣怎麼辦？在過往採訪中，他們透露了唯一解法就是「好好生活」。 （圖片來源：IG @ladyflavor_cui） 乍聽似乎很抽象，但收聽一陣子後，會發現他們沒有與我們不同，但他們傾向會把「生活中的微小細節記下來，再透過言談體會過一次。」 有時我們覺得乏味、轉瞬即逝的日常，在他們口中竟成了如此有趣的話題，令聽眾不自覺跟著好味團隊再次回憶過往，有時竟能從中發現自己未曾發現過的小確幸。 （圖片來源：IG @huangyijiejie、@w.fan28） 對生活沒有熱情，甚至覺得只是過著日復一日的日子，感到無趣的你，不如試著聽聽《好味小姐開束縛我還你原型》，不管是跟著笑，跟著感到認同，希望你都能在其中放下煩惱，重新感受生活帶給你的悸動！ （圖片來源：FB 好味小姐Lady Flavor） 延伸閱讀： 👉Podcast的崛起你還沒跟上？通勤殺時間的首選，入門就從這8個節目開始！ 👉講幹話也能吸粉無數！4組超人氣「閒聊系」Podcaster介紹，原來他們都從YT起家？ 👉15個睡前故事推薦，床邊故事Podcast超適合當孩子睡前儀式神隊友 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #podcast #Podcast推薦 #好味小姐 #好味小姐podcast #好味小姐很煩 #好味小姐脆脆 #好味小姐腦波弱 #好味小姐開束縛我還你原型 #好味小姐阿斷 #波波名人 #生活精選 

【12星座本週運勢】06/21~06/27 巨蟹滿滿正能量～牡羊萌生辭職想法，千萬別太衝動！

撰文編輯 #百蟬 本週有許多星座陷入了低落的情緒中無法自拔，有的是因為大環境的因素，也有的則是面臨著人生方向的抉擇，然而千萬別在情緒的當下做出任何決定，如果真的很難受，不妨趕緊一起來看看本週星座運勢，讓星星告訴你方向吧！ 👉🏻脫單看過來～2020下半年「桃花運最旺」星座TOP5，上榜的人請好好把握！ 幸運指數：★☆☆☆☆ 處於最無助的狀態，許多事情都落在身上讓你喘不過氣卻又沒辦法脫離，萌生辭職的想法不小，但千萬別太衝動。 有麻煩事找上門，逼著你一定要出面處理，然而若能暫時放下不愉快的情緒，會發現一切其實沒那麼困難。 整體運勢還算樂觀，事業發展空間大，人脈廣會是你的最佳利器，不過要留意財運方面保守為宜。 工作方面給人滿滿正能量的感覺，被熱情環繞，也帶動了整體的工作氛圍。 訂定一個目標然後勇往直前，會給你希望與動力，讓你通往成功的捷徑。 要做好接受命運安排的心理準備，那些原本對你而言易如反掌的事情已不再輕鬆，隨之而來的考驗增加，對你的身心來說是一大考驗。 與人聯繫是你本週的關鍵，不論是電話或者訊息，與好友聯繫讓你感覺如沐春風，許多原本無法突破的事情也能出現曙光。 執行力非常強，讓你能短時間完成所有事情，對自己的能力充滿信心，但在財運方面可別太樂觀，小心樂極生悲。 👉🏻12星座為何突然和前任聯絡？究竟是舊情復燃還是孤單寂寞，趕快來看看！ 公私事混雜在一起另你忙碌不已，靜下心來把事情分出個輕重緩急，再一一梳理，會讓事情逐漸步上軌道。 事業上的障礙得花時間慢慢清除，不要急躁，你是有能力的，真的不行的話就喘口氣，放自己一天假吧！ 你很有想法也很有個性，但行動力卻不夠，導致機會從你身邊一再溜走，再不好好把握，以後就更沒有機會囉！ 拖延症上身，而且有擴散成拖延癌的跡象，現在的你甚麼都不想做也不想處理，這樣下去對你很不利，還是盡快調整心情振作起來吧。 👉🏻12星座「能力特質分佈圖」！看看你的未開發、最突出的特質是哪一項？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座本週運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

測驗出你心理害怕和他人討論的話題是？《趣味篇》

 🔮美好的假期，你獨自坐在海邊欣賞美景。就當你沉醉在美景之時，幾個語言粗魯、樣貌不討喜的人打亂了這完美的平靜，接下來你會怎樣做呢？ A、美景如此動人，不理會這些人 B、對被打擾很生氣，決定結束旅程 C、海邊還有很多地方，遠離他們繼續欣賞 D、繼續欣賞，但是心理很不爽，咒罵他們趕緊走 🔮測驗結果分析： A、你害怕和人討論的話題是「情緒壓抑」 日常生活中你希望儘量保持完美，所以不論是在情緒或外表上，你都盡量保持完美的形象，但在良好的形象下，卻是一些內心的掙扎，對於周遭人或事即使有很多的不滿，你也不願說出口，你害怕得罪人，也害怕和自己的形象不符，所以心理可能會比較壓抑。 B、你害怕和人討論的話題是「以往的內心困擾」 你對於曾經犯過的錯誤牢記於心，即使這件事情已經過去，你也很難放下；你會為曾經的錯誤努力改正卻依然平息不了你內心的自責。所以，你也努力的隱藏著這些錯誤，儘量不被人發現，否則心理會很難受。 C、你害怕和人討論的話題是「生活習慣不一致」 你的外在表現可能和私下生活差別較大；你對外比較注重外表上的修飾，私下卻可能是一個比較邋遢的人，對外的束縛和私下的自由、隨性可能最不願意讓別人發現的事情。你內心希望有比較多的朋友，但是現實卻是只有少數的朋友能夠踏入你的私生活。 D、你害怕和人討論的話題是「內心感情混亂」 你愛好交際，但是可能會因為交際過多給自己帶來比較多的感情困擾，錯綜複雜的感情問題可能是你最不願讓別人發現的秘密，所以你把私生活和工作分的很清，你儘量保持一個和私生活截然相反的形象，因為你知道這一切會給你帶來很大的損失。 

不知道你有沒有聽過天使數字，這篇文章的分享是因為我這幾個月，

不知道你有沒有聽過天使數字，這篇文章的分享是因為我這幾個月，連續重複看到像是111、222、333、444等連號的數字，當下看到這些數字時都是很不經意的，不過我發現這些連號的數字，都是有特別含意，就像是停車時抬頭會看到44秒，手機時間出現11:11，我整理並綜合了數字背後的意思，覺得很有趣，也當作是日常生活中宇宙及天使要傳達給我們的訊息。 生活中常看到連號數字，代表著什麼？又能注意什麼呢？ 111：新的可能性、新的選擇及開始 可以注意有新的事情發生在自己周圍，提醒機會的出現 222：合作、關係 你的靈魂伴侶或靈魂家庭的成員已經出現在面前，你們雙方的關係很緊密， 也適用於利用這組數字來確認與對方的關係是否為靈魂伴侶、成員和是良好 的夥伴關係 333：平衡、和諧 你的生活達到平衡的狀態，或是正提醒你需要注意平衡的生活，應該重新調 整規律的生活 444：強化、幫助 累積自己的實力，這組數字也和家庭有關，可能表示來自家庭的成員需要自 己的幫助。44也代表為天使的守護，引導並鼓勵我們往目標前進 555：發生、變化 提示將會有改變的發生，源自於內心所求，相信宇宙和自己的直覺指引自己 做好準備，生活將發生轉折性的變化達成想要的結果 666：放下 專注當下的片刻，並放下過去或未來的影響，調整內心的狀態 777：直覺、敏感度 意識與天賦正在覺醒，開始意識到存在的意義，並且注意到自己能創造實境 和直覺、敏感度的提升 888：豐收、成果 將收獲過去累積的成果，關於新的人、機會出現都是新的提升，接收接下來 的機遇和循環 999：完成、實踐 週期性的完成生活中重大的課題，由內而外的提升。深度覺醒並在生活中實 踐信仰 💎 更多宇宙訊息以及吸引力法則 wakeupatnoon.com Let your inner shine 

「老婆就是拿來寵的！」盤點7位韓國演藝圈的「愛妻魔人」，下輩子我只想當他們的女人！

雖然有人說「婚姻是愛情的墳墓」，但是在韓國演藝圈卻有好多對夫妻證明婚姻其實是「愛情的另一種新生」。在錯綜複雜的演藝圈裡，能夠遇到彼此的另一半是多麼的不容易，在舞台上光鮮亮麗的明星，遇到自己喜歡的女人，也只會是個平凡的男人，遇到這些命中注定的老婆大人後，這些男明星也只能通通變乖狗狗，愛妻愛到卡慘死。各位女孩們，會疼老婆的男人才是真男人！記得永久保存這篇，貼給未來老公看，請他好好學習！ 李尚順 最近人氣綜藝《孝利家民宿》大秀甜蜜婚姻生活的李孝利李尚順夫婦，雖然在重視外表的韓國演藝圈，李尚順外型不亮眼，但是對老婆體貼的模樣，讓人直呼他的靈魂才是重點，直接晉升為「國民老公」！還被韓網《名單公開2017》票選為「愛妻魔人榜」冠軍。李尚順的溫文儒雅的好個性，和火爆的李孝利成了強烈的對比，但是卻又莫名的和諧，完全就是天生一對！ 劉在錫 大神只要在節目提到老婆時，都會情不自禁的臉紅！值得一提的是，劉在錫對老婆的稱呼總是「京恩啊」、「我們京恩」充滿溫柔語氣，在綜藝《Happy Together》也分享當吃到美味的食物時，會打視訊給老婆問要不要打包，並說「京恩阿，吃飯了嗎？我今天吃完才回去喔」，時刻掛念羅京恩的劉在錫，是名符其實的「老婆傻瓜」啊～ 奇太映 超高顏質的演藝圈代表銀色情侶，兩人生下可愛的女兒後，奇太映都還會叫柳真是「大女兒」，肉麻指數已經達標。所謂真正假戲真做的奇太映柳真，因主演韓劇《天降情緣》而熟識，結婚快5、6年的他們，看著還是覺得想是熱戀期的小夫妻。奇太映說會叫老婆「醜八怪」，因為覺得柳真實在太漂亮了，怕別人發現所以故意叫的，來人啊～快把我的雞皮疙瘩剝掉！ 池晟 經歷了長時間愛情長跑的池晟李寶英夫婦，時常幫忙做家務的池城非常珍惜李寶英，池城也常常去拍戲現場探李寶英的班，但是造訪的次數實在太頻繁，連老婆都受不了，要他別來了XD 有了女兒後，愛妻好男人還是沒有分割對老婆的愛，這種黏TT的好老公，我真的很可以！ 延政勳 緊緊連著老婆韓佳人名字的延正勛，兩人結婚十幾年感情依舊甜蜜，之前出演某節目時，主持人問道：「最喜歡太太韓佳人哪一面？」延正勛回答：「所有都很喜歡」，主持人再問道有沒有什麼感到委屈的地方，延正勛則回答：「老婆太完美了，希望她可以更游刃有餘一點。」嘴巴甜到不行，各位女孩們，男人要找這種的啊！兩人婚後等了10幾年終於迎來可愛女兒的出生，一家三口的幸福模樣真是令人稱羨呢～ 車太鉉 若要講到愛妻代表，「國民丈夫」車太鉉絕對是不會掉出排行榜，愛老婆在韓國演藝圈早已是不爭的事實。和老婆從高中認識就一路攜手走到現在，一生就只愛過這個女人，能夠和自己初戀結婚的人能夠有多少呢？車太鉉這樣說過：「男人至少要在自己心愛的女人面前放下自尊，就能得到許多回報的」，只能說車太鉉真的好痴情，純情男第一名就是你了啦！ 朱相昱 因戲劇《華麗的誘惑》而結緣的朱相昱車藝蓮夫婦，由於兩人都是藝人，之前談戀愛的時候都只能在家約會，朱相昱表示，看著老婆在廚房煮飯的背影，就決心跟她結婚！（俗話說，抓住一個男人就要先抓住他的胃，這句話果然沒錯！）朱相昱也很常在IG上大曬兩人閃照，看著幸福的他們，所謂真實的偶像劇，就在兩位身上浪漫的上演著！ 這些演藝圈代表的愛妻魔人，每對都閃的我好想談戀愛。老天爺啊～我不求吃不求穿，只求你能獻給我這其中7選1的好男人，下輩子我只想當他們老婆啊～ – #奇太映 #安宰賢 #宋仲基 #延政勳 #愛妻魔人 #朱相昱 #李尚順 #池晟 #泡菜追星 #車太鉉 #韓國演藝圈 

［趣生活］微胖鵝蛋臉適合哪種髮型？咬牙閉眼一次剪短👩🏻‍🦰需要很大勇氣！

#頭髮是很多人的生命 從來都沒有剪過短髮的我，這次放下所有眼光，嘗試從來沒有做過的耳下髮型！ #臉圓也適合短髮 替自己勇氣加分，剪完後自己也非常喜歡，短髮好清洗和梳妝整理唷！（其實要說自己懶⁉️😂） #短髮凸顯五官和個性 不化妝、戴眼鏡的我根本大學生啊！自己說😛，也的確，短髮能夠凸顯我的五官，剪短一點都不後悔！ 短髮女生越來越多了，我的體驗是，剪短對自己一定要有自信，展現五官之外，簍空脖子搭圍巾🧣也是很好搭配哦！🥰 #瑞塔趣哪兒 #鵝蛋臉 #微胖 #短髮 ℹ️關注瑞塔趣哪兒有完整文章 ：https://reurl.cc/7XyNby

20-25歲女孩必看！立定正確的生活重心

－ 二十幾歲的年輕女孩，生活重心應該放在哪裡？相信很多女孩都會有這個迷惑。 大學畢業後，思考是否要出國深造或是讀研就所，還是要直接步入職場。在20-25這段時間，有太多不確定性和選擇，也是階段的改變。 在這段關鍵且精華的時間裡，女孩們可以邊摸索未來的目標，但同時也要謹記，這時的你，戀愛或是玩樂都不該再繼續左右你的生活重心，把生活的方向掌握好，你會比別人更快成功，更快得到一切自己想要的！ 以下12點可以幫助你調整自己在生活的重心，歡迎多多收藏分享哦～ 1.少談戀愛，多交友。長大後妳會發現，戀愛絕對不是妳生活的全部，友情和人脈比愛情來的重要多了。 2.學會正式、認真地對待感情，喜歡就去追，不喜歡就不要玩曖昧。不要因為一時的感覺或是衝動去跟誰在一起。 3.單身也好，戀愛也罷，重要的是，珍惜那個陪伴妳愛妳的人，也要學會把自己照顧好。 4.20幾歲是用來脫貧的，不是用來脫單的。把更多的精力投入在學習和工作上面，充實好自己，奠定自己的價值。 5.不要迷戀於舒適圈，平凡安穩的生活是父母給的。20歲就該有20歲的樣子，請把妳的野心寫在臉上，正視自己的慾望，慾望和野心才是保持積極向上最好的動力。 6. 如果還沒有能力把眼前的小事解決好，那就請先放下妳的鴻圖大志。有夢想可以，但要腳踏實地，不要肖想一步登天。給自己的目標建立一條可行且紮實的路。 7.挑選朋友要順起自然，三觀不同就不要硬兜在一塊。 8.學會存錢，帳戶保持自己三個月都沒有收入的情況下也能正常生活，永遠記得為自己留條生路。 9.學會自己獨處，找到一個自己一人也能舒服不慌張的生活方式。 10.夜晚時少看手機多翻閱書籍雜誌，記住這些文字都將成為妳的內涵。 11.小事要變通，大事要遵守規則，學會在妥協和維護自己的原則間，拿捏有餘。 12.注意自己的外表和體態，順眼亮麗的外貌是妳最好的利器。 ＃女孩生活＃女孩秘密＃懂生活＃波波黛莉＃生活技巧＃生活小知識

明明搞曖昧卻不在一起？一探12星座男「不想談戀愛」的原因！

這是經過統計數據分析的，每個星座的特質不同，重視的事情、目標理想也都不同，也許是因為前段感情受傷、又或者天生工作狂而忽略談戀愛、再不然就是更在意擁有自己的時間。我想你們應該可以發現身旁有些人素質不差、也有人追求，但他們總是沒有行動！為什麼這些人對於愛情如此浪漫的事那麼的不熱衷、不感興趣呢？ （圖片來源：《雖然是精神病但沒關係》劇照） 牡羊座 牡羊男談起戀愛總是非常熱情、瘋狂，不過他們如果沒有遇到那個和自己一樣瘋狂的人時，是不會輕易陷入愛情的，因為他們常常覺得這是在浪費時間。 金牛座 金牛男重視平靜安穩，如果生活沒有達到穩定的狀態，會覺得根本沒有其他的心思談感情，也沒有多餘的時間可以分享給對方。 雙子座 雙子男深知自己很害怕「無趣」，也知道自己很容易感到無聊，是因為他們沒有遇到一個能讓他們保持新鮮感的女孩，所以寧願不談感情。 巨蟹座 巨蟹男比較敏感，很容易受傷，受傷後又沒辦法輕易放下過去，所以他們其實都對愛情很有期待，只是常常不敢跨出那一步，深怕又再次受傷。 （圖片來源：《花樣年華－生如夏花》劇照） 獅子座 獅子男非常需要眾人的關注，所以他們會希望自己的另一半也非常優秀，標準可以說是非常高，所以光是要讓他們動心就是有難度的挑戰了！ 處女座 處女男的內心其實非常情緒化，只是旁人常常看不出來，而他們自己也不會說，所以他們希望自己的伴侶可以更理解自己、與自己對話，如果沒有這樣的女孩出現，他們寧可不談戀愛。 天秤座 天秤男對愛情抱有太誇張的美好想像，導致他們常常在感情中被打擊，現實的考驗往往成為他們不想面對感情、不深陷情感中的最大原因。 天蠍座 天蠍男需要一個跟他個性很雷同的另一半，要有理想、有目標，但兩個個性很相同的人相處起來，才發現根本是惡夢的開始，導致他們最終放棄愛情。 （圖片來源：《花樣年華－生如夏花》劇照） 射手座 射手男非常自由、無拘無束，再加上他們非常做自己，所以其實他們自己也知道要成為他們的另一半真不是件簡單的事，在自己沒有非常確定之前，是不會輕易談感情的。 摩羯座 摩羯男非常獨立，甚至讓人覺得有距離感，再加上他們基本上是工作狂，感情這方面的事常常被他們排在很後面的位置，所以常常讓旁人覺得是大木頭。 水瓶座 水瓶座不論男生或女生，都很容易讓旁人覺得他們總是活在自己的小宇宙裡，他們不輕易吐露自己的難過、煩惱，所以也沒有人真正知道為什麼他們不談戀愛。 雙魚座 雙魚男很享受曖昧的感覺，他們總是在腦中有很多浪漫的想像，所以也很容易受傷，他們不太會跨出曖昧的舒適圈，總是需要旁邊的朋友鼓吹才會勇敢告白。 不過邱比特覺得講了這麼多，還是想給女孩們一些建議，增加自己的內涵、培養更多興趣、發現自己更多潛力，當自己越來越好時，那位對的人就一定會出現囉～ 延伸閱讀： 👉🏻12星座「能力特質分佈圖」！看看你的未開發、最突出的特質是哪一項？ 👉🏻有男友就忘了朋友！最容易「被色誘」星座女TOP4，見色忘友就是她～ 👉🏻12星座談戀愛問題一大堆！金牛耍冷戰、雙魚腦補大王，超級令人受不了～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Nico #poplove #兩性 #兩性關係 #十二星座 #情侶 #愛情 #感情 #戀情 #戀愛 #星座 #波波邱比特 #談戀愛 

恐婚症怎麼辦？婚前焦慮的4道練習題，就能看到幸福花路而非墳墓～

女生婚前焦慮的狀況往往比男生還嚴重，雖然結婚代表愛情結了果，但是除了身分上的轉換，還有適應環境與對方家人的壓力，想著想著就退縮了，負面情緒迎面而來，有些人甚至會漸漸恐婚，造成有些預備結婚的男女都走不過婚前焦慮先打退堂鼓。其實啊～婚前焦慮只需做到四點，也能輕鬆瓦解的！ 別把事悶心裡，好的壞的都要說 結了婚就代表決定是他了，兩人須互相體諒與扶持，別害怕說出內心想法，愛一個人並不是妥協，而是彼此接受，把內心的焦慮拿出來跟另一半好好聊聊，你會從中了解你沒看錯人，讓他為你增加安全感，不僅增強內心還會讓彼此感情升溫，既然決定結婚也代表自己從一個人變成兩個人，學會適度的依賴你的焦慮感也會漸漸消退，嫁給他的心也會更堅定。 （圖片來源：Pexels） 接受結婚的事實，先往好的未來想像 兩個人在一起雖然不一定要結婚，但結婚也代表你們彼此願意攜手一輩子，女孩結婚後會被迫離開習慣的原生家庭，也需重新適應夫家的一切，所以很多女孩在答應求婚後開始焦慮，想逃避這一切，但你愛他是事實，你們也有許多夢想與未來，既然彼此都有共識想走入婚姻，那就提起勇氣闖吧，別再為了還沒發生的假設影響怯步，相信對方的承諾會幸福的。 （圖片來源：Pexels） 來一趟旅行，暫且放下籌備婚禮的大小事 籌備婚禮過程中水深火熱，生活的話題很快被婚禮淹沒，雖說是快樂的事，但搞不定的瑣碎事，有紛爭的意見導致籌備婚禮只剩爭吵與疲憊，對待嫁娘來說也許是在雪上加霜，暫且放下一切去放鬆旅遊，等情緒重整後再回到崗位繼續應戰，在焦慮時適時地脫離現狀放鬆自己對會有效改善當下的狀況。 閨蜜約會不能少，把心裡的垃圾倒出來才有空間 在焦慮或心情低落時傾訴很重要，找一個信任的傾訴對象，將自己內心的焦慮說出來，透過訴說能夠達到抒發的效果，好比悶在自己的死胡同內轉不出來，獨自一人悶著容易鑽牛角尖，不如說出來，讓其他人給你一些正面能量，現在的你若正因婚事而焦慮那趕緊打給好姊妹聚一聚聊聊天吧。 婚禮日子越近，內心的焦慮感可能越重，其實無論用什麼方法調解自己的焦慮感，若狀況無法減緩，也能找另一半陪同找尋醫生諮詢，當情緒來時可能無法放輕鬆，但妳可以適時的深呼吸，給自己一點正面能量，或鎖定波波黛莉的文章來放鬆心情，船到橋頭自然直不必過度的猜想，也許會讓自己好過一點唷。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Dora #兩性 #夫妻 #婚前 #婚前恐懼 #恐婚 #求婚 #溝通 #男女 #結婚 #關係 

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不知道你有沒有聽過天使數字，這篇文章的分享是因為我這幾個月，

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