男友真心話：不來會緊張，來了會害怕! 每個月那幾天不想再變成母夜叉嚇他了!

作為一位女孩生活著，是一件幸福的事。可是每個月就那麼幾天，寧願剃光頭去當兵，也不想再繼續當女生啦!月經來的那幾天，看什麼都不順眼，做什麼都不順心，每天都在祈禱可以連睡七天…但這樣下去可不行!!既然日子都要過，那就必須開開心心地過!! ​（圖片來源: weheartit） 我要改變#1 好好理解自己的生理吧 （圖片來源: weheartit） 月經可不是因為是女生就理所當然地就出現的。它可是作為一位掃除者，排出子宮內的髒東西;也作為一位醫生，提醒女孩們注意身體。 我要改變#2 買可愛的衛生用品 ​（圖片來源: weheartit） 用的穿的都變得這麼可愛，壞心情就讓它一起流到馬桶吧! 我要改變#3 讓經血乖乖聽話 ​（圖片來源: weheartit） 月經來的時候，悶悶的已經夠煩了，更煩的是不能大笑，尤其是突然站起來大笑…肚子一用力可是會讓生理用品變得超級飽滿… ​（圖片來源: weheartit） 一直以來被月經控制著喜怒哀樂，現在換我們控制它了! ​（圖片來源: weheartit） (1) 站立放輕鬆並伸展背肌 (2) 縮起肛門10秒，接著持續5秒縮放縮放。(縮緊的同時，肚子跟大腿可不能用力喔) 一組10次，每天做5~10回。這麼簡單的方法，可是能訓練骨盤的肌肉，除了能防止漏尿之外，還能調整子宮環境，幫助維持女性激素的平衡。 躲不過也打不過的生理期，不如從現在開始好好跟它相處吧! 資料來源： MERY

進入戀愛倦怠期的8大特徵，你真的不愛了嗎? 該如何挽救

現代人對於戀愛的步調很快速，個性不合、氣質不對、缺乏新鮮感、背景不夠好......等，就是直接分手找下一個，其實在愛情中有一些人喜歡平淡，有一些人追求刺激，真的能遇到契合的人很少，免不了需要互相容忍，進入倦怠期也是有挽回的辦法，本文探討倦怠期的8大特徵，提供給大家參考囉! 戀愛倦怠期的特徵01. 不修邊幅 一段感情進入穩定的狀態，雙方不免都會卸下心防，把自己最自然的一面讓對方知道，久而久之彼此在相處時就不再拘束，一不小心便成為過於隨便，其實偶爾的特殊場合，雙方還是可以打扮一下，表達對於彼此的重視，這也會讓彼此回憶起當初戀愛的感覺。 圖/ Instagram 《今夜一起為愛鼓掌 Us Without Sex》 👉另一半生活習慣很差，5種建議幫助你改善伴侶的行為習慣 戀愛倦怠期的特徵02. 互動大幅下降 熱戀時普遍一定都會瘋狂分享生活，班上的一個趣事、公司討人厭的主管、一則好笑的影片、吃到難吃好吃的東西......等，隨著感情穩定發展，我們常常會變得懶得分享、懶得過節日，甚至懶得出門約會，這些都會大大影響彼此的感情。 圖/ Instagram 《今夜一起為愛鼓掌 Us Without Sex》 👉交友軟體遇到「感情詐騙」!切記5大重點，愛情詐騙遠離你! 戀愛倦怠期的特徵03. 生活規律無變化 這一點幾乎是每一對情侶都會遇到的問題，交往久了結婚多年就是如此，生活幾乎沒有變化，平平淡淡過每一天，但是這種時候若能出現小驚喜，便會讓對方興奮不已，久久惦記在心中，驚喜不一定需要花很多錢，一個簡單的手寫感謝卡片、一束花、預約一家美食餐廳、一個對方念很久卻沒有下手的東西......等，這些都會在生活中提供彼此更多的火花。 圖/ Instagram 《今夜一起為愛鼓掌 Us Without Sex》 👉男人不喜歡你的6種表現，中一半建議直接放棄，別再欺騙自己! 戀愛倦怠期的特徵04. 時常感覺不耐煩 隨著相處時間一長，你一定會發現對方越來越多的缺點，有些地方你可能不是很在意，有些事情你說了上百次，對方還是改變不了，總總情況的累積，會讓你對對方越來越不耐煩，其實這種時候我們應該自己轉念，我愛一個人並不是要求他改變成我喜歡的樣子，而是愛他原本的模樣，所以你可以選擇睜一隻眼閉一隻眼，當然你也可以選擇離開，而不是強迫對方一定要改變。 圖/ Instagram 《今夜一起為愛鼓掌 Us Without Sex》 👉容易沒新鮮感的星座TOP3，不安定的靈魂悄悄變心! 戀愛倦怠期的特徵05. 吵架頻率增加 當你越了解一個人，越容易輕易說出傷害對方的言論，這些情緒若沒有即時消化，它們就會在你心中越種越大，等到有一天真的受不了了，就會一次大爆炸，所以還是建議大家，盡量不要隔夜吵，有情緒彼此就是要說清楚，盡快在幾天內和好，事情拖越久對彼此都沒有好處，還是要多溝通把自己的想法讓對方知道，最要不得的就是有「在一起這麼久了，你還不了解我嗎?」的這種想法，有些事你不說明白，真的沒有人會知道你在想什麼。 圖/ Instagram 《今夜一起為愛鼓掌 Us Without Sex》 👉我們愛對方為什麼還是一直吵架?越相處越累，是否要分開?! 戀愛倦怠期的特徵06. 缺乏關心 還記得熱戀期的你們嗎? 一點小狀況你都會很擔心對方，不知道對方有沒有吃飽? 今天上班報告順利嗎? 腳扭傷不知道有沒有好一點? 生理期不知道會不會很痛? ......，這些關心都會給彼此帶來很多的能量，每天一個擁抱、一句謝謝、我愛你......，這些也都是灌溉愛情的養分。 圖/ Instagram 《今夜一起為愛鼓掌 Us Without Sex》 👉「姐弟戀」4大注意事項，年齡根本不是問題，心態才是關鍵! 戀愛倦怠期的特徵07. 肢體接觸減少 這件事情也是愛情長跑常常會遇到的狀況，因為對於雙方過於熟悉，甚至不再渴望彼此的肌膚接觸，這點真的會重重的打擊到對方，除非雙方真的都無慾無求，其實在感情中有狀況，我們都可以尋求專業諮商的協助，只要彼此還有愛，也還願意共同努力看看，真的都應該敞開心胸多嘗試。 圖/ Instagram 《今夜一起為愛鼓掌 Us Without Sex》 👉MBTI最專情人格TOP3，只有常被人背叛，他們絕不會劈腿! 戀愛倦怠期的特徵08. 缺乏共同的目標 當初兩個人在一起，彼此一定都有一些共同的話題或興趣，我們可以試著在生活中建立一些共同目標，像是存錢去旅行、學一些新技能、買車、買房......等，只要有目標，當你覺得累時，想著那些共同的努力，彼此會更懂得互相體諒，無形中也會有股力量，帶著你們走得更遠。 圖/ Instagram 《今夜一起為愛鼓掌 Us Without Sex》 文章首圖/ Instagram 《今夜一起為愛鼓掌 Us Without Sex》 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉讓人最想交往的星座男 TOP4，網路公認○○座最專情! 👉12星座「異地戀成功指數」，大數據統計遠距離的結局! 👉MBTI習慣隱藏心事TOP3，壓抑情緒出事都自己吞! 👉台灣8位男藝人寵妻語錄，護妻宣言「她喜歡的就是我喜歡的」羨煞眾人! 👉MBTI最容易劈腿人格TOP3，天生愛自由的靈魂，最怕被束縛給承諾! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #戀愛倦怠期的特徵 #情侶倦怠期 #夫妻倦怠期 #愛情 #倦怠期 #倦怠期是什麼 #戀愛 #卑鄙夫婦 #戀愛倦怠

2025 0507 在生活裡的轉念練習：回饋 Reward

2025 0507 在生活裡的轉念練習：回饋 Reward 這天，5月2日，星期五。 不管在哪，每逢週五，看大家的笑容都變多了，腳步輕盈了起來，下班要回家時，收拾包包的速度更是不浪費一分一秒地俐落。 這天，我的工作與生活沒有特別的事情。 早上，我還是騎著小摩托車出門。 不到午餐時間，我就肚子咕嚕咕嚕地叫個不停，可，也沒有做什麼工作，也沒有動到腦子，明明就跟自己在家裡做的事情是一模一樣，可在工作的場所，卻很容易感到肚子餓，且看到那些煮好的飯菜，同仁們都搖頭感嘆菜色不好時，我卻就默默地再去盛裝比較喜歡吃的菜。 同事說，我也太好養，太不挑食了。 其實，是他們不知道，首先，也是很關鍵的事情，那就是我自己煮的，也沒有很美味呀，很多菜，我甚至連採購都不會，因為完全不知道要如何料理。 第二個原因，就是，這幾年來，甚至未來也會是一樣的情況，那就是大部分的三餐，就是得自己動手才會有飯吃。 所以面對這樣不需自己前往採買，備料，烹煮就有食物可以享用，對我而言，是一件很開心的事情。 然後，因為開心就忍不住多吃了一些。 這天的2張牌卡是 ~ 女人迷牌卡：『Time to Change，只有一天的失敗，沒有失敗的一天。』 塔羅牌卡：【Ten of Worlds，回饋 Reward】。 看到女人迷牌卡的內容就想到今天下班後飛輪去找的豆花店，很是讓人失望。 價格昂貴，老闆娘招呼冷淡，配料給的非常少。 我原本想要自己這個夏天來執行一個「一週一花」的鼓勵自己專案計畫呢。 其實，也不是多難，多複雜的事情。 就是，每週五，以前是安排前往中醫診所看診，現在改成每次找不同的豆花店，一邊品嘗，一邊落實，人生需要轉念的不只有思考與心情，觀念與情緒，生活方式，也可以轉念啊。 遠方，去不了。 長期，沒辦法。 那就來個小變化，讓這一年的回憶，不是只有害怕與難過，生氣與傷心，恐懼與不安。 這一年，已確定是在風雨飄搖中。 於是，就像我們大家會在颱風天吃泡麵，是一種阿Ｑ生活態度，這真的是很美的一件事情。 那崩壞的這一年，也想施點小魔法，讓小轉變融於日常生活中。 而這一天與牌卡又是如何連結呢？ 1.【女人迷牌卡：Time to Change】 「只有一天的失敗，沒有失敗的一天。」 這話真是剛剛好對應到今天去吃豆花的小失望，以及我想對我這還無法下定義或下標題的人生，一個自我鼓勵的行動：「一週一花」。 雖然出師不利節，剛興起的念頭與計畫，就遇挫折，但我還是想繼續執行下去，這樣對這個夏天，以及煎熬的心思，才有繼續撐下去的動力。 所以我並沒將把這天或這計畫定義為「失敗」。 「人生需要轉念的不只有思考與心情，觀念與情緒，生活方式也可以轉念啊。」這正是這張卡的精髓。 2.塔羅牌：【Ten of Worlds：Reward，回饋】 對於現在這樣平凡的一天，即使今天的豆花失敗了，我是充滿感恩的。 日常的生活，不須有太多啥讓人驚豔的火花。 平常的煙火氣，對我來說，就是幸福的味道。 我對這樣的平淡日常有一種溫柔的「回饋」感： 有飯吃，是回饋。 肚子餓、能吃得飽，是回饋。 能夠自由規劃「一週一花」的小計畫，是種回饋。 即使不圓滿，開始能對生活有點計畫，有點掌控的感覺，也是回饋。 我感謝如今還能擁有這樣的禮物 ~ 平靜的日常，而不是絢爛的獎賞。 宇宙說，要確保持續地這樣擁有，就跟隨自己的夢想，自己的彩虹目標，執行著計劃，讓收益和豐盛，存在於前方的道路上，起身，繼續追尋吧。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #回饋 #Reward #改變 #Change #失敗 #Fail

📝📝：探索人類歷史與未來的潛力｜一段深具潛力、值得人類驕傲的歷史

🌍 人類的故事：挑戰與成就的史詩之旅 當今的世界看似充滿困難與矛盾 一方面，全球人口過著前所未有的高水準生活然而，在同一時間，數百萬人仍在極端貧困中掙扎許多地方的社會不平等加劇 我們身處於科技與知識的巔峰但也面臨著無數環境、社會與經濟挑戰使人們常常感到無力與挫敗 但透過不同的視角來看我們可以挖掘出另一種故事——深具潛力、值得人類驕傲的歷史 🧬 從宇宙起源到人類進化的非凡之旅 人類的故事始於約 140 億年前的宇宙誕生 隨著時間推移從混沌的能量轉化成物質與星體 並且在適當條件下地球上死寂的分子逐漸組成生命進化出複雜的生態系統 ▲人類的故事始於約 140 億年前的宇宙誕生。Photo by Greg Rakozy on Unsplash 地球成為生命加速演化的舞台——細胞、植物、動物再到人類 從看似渺小的生物逐漸發展出各種文明我們祖先歷經磨難、不斷努力使我們擁有今日的科技成就與生活方式 這場生命的史詩，正是人類故事的起點代表著我們跨越億萬年歷史的每一個小步伐 . - 🔍 身處「人類紀元」：我們的當前挑戰與機遇 現今的世界正值歷史巔峰 僅僅數代人之間我們已從農業文明轉型至數位時代不僅改變了地球環境，也改變了人類的生活方式 我們可以透過科學解決疾病科技創造方便的生活，甚至探索宇宙 如同美國生物學家 E. O. Wilson 所說人類，是一個這樣的物種： 舊石器時代的情緒、中世紀的制度、上帝一般的技術。𝑷𝒂𝒍𝒆𝒐𝒍𝒊𝒕𝒉𝒊𝒄 𝑬𝒎𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔, 𝑴𝒆𝒅𝒊𝒆𝒗𝒂𝒍 𝑰𝒏𝒔𝒕𝒊𝒕𝒖𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔, 𝑮𝒐𝒅-𝑳𝒊𝒌𝒆 𝑻𝒆𝒄𝒉𝒏𝒐𝒍𝒐𝒈𝒚 然而，我們內心的本性卻仍舊如同幾千年前的祖先一般恐懼改變、渴望安全、尋求認同 這些根深蒂固的天性使我們有時難以真正脫離歷史的束縛 但當我們轉換思維放眼長遠的未來便會發現前方潛力無窮 我們擁有解決貧窮、改善全球健康、促進和平的能力甚至可以致力於氣候恢復、創建一個更和諧的世界 我們處於人類史上的關鍵時刻有可能改寫我們的故事

2025 0429靜靜祝福，觀音寺前的靈魂：高塔 Tower

2025 0429靜靜祝福，觀音寺前的靈魂：高塔 Tower 『在連綿細雨中，為一顆無處安放的靈魂，靜靜送上祝福。』 這次前往觀音寺的時候，雨一直下著，停車場依然停滿了車子，很幸運地，就在繞到最後一個轉彎處，打算前往至別的地方找尋車位時，前方有4位香客，走到了一台車旁，想來，他們應該是要離開的。 車子停好後，拿著事先準備好的供品，走向觀音寺的側門。 此時在心裡回想著等會要進行的順序與流程。 想來蠻好笑的，我老是把自己的事情弄得像工作專案似的，會事先寫下流程，要注意的事情，加上時間等等，差別只在有時就隨手寫在一張紙上，而不是正式書面呈現。 向玉皇大帝、觀世音菩薩、關聖帝君以及眾神上香祈福後，走到寺院旁的小攤買了一隻豬血糕，那軟糯的口感，搭配一點點微辣的刺激，加上香菜葉與梗的生脆，我很是著迷這一口口的小滿足。 我總是坐在觀音寺左前方側門外的椅子上，靜靜地吃著食物。原本總會看到一位女子，身穿黑色大衣，戴著口罩，站在寺院大門庭前高聲呼喊，高聲辱罵著，今日卻沒有看到。 可能是下著雨吧。 我才這樣想著，猛然看到側門另一邊的長椅上，那位女子就坐在那，吃咬著她的午餐。 對她，我會感到害怕，是什麼事情可以讓一個人全身充滿著怨恨，且連續好幾年一直前來觀音寺前做著同樣的一件事情。 第一次看到她，那時的她是在觀音寺裡。 就這樣連續好幾個月都會遇到，每次看到她時，我總會快速繞到另一邊去，希冀跟她保持最遙遠的距離。 當一個人悲傷的時候，生氣憤怒的時候，也請體諒旁人，大家確實會感到害怕、不解、擔憂而遠離。 因我們都不知道，若靠近，會是什麼事情洶湧地撲面而來。 後來，出了事情，我長達幾個月沒再前往觀音寺上香祈福，直到後來再度前往，看到那位女子從原先在寺內的高聲辱罵，現在已變成是站在寺外。 不管季節變化，無論春夏秋冬，這位女子都做著一樣的事情 ~ 辱罵與憤怒。有時聽得真切，有時模糊不清，只能隱約感受到，是對當下的政府心不滿，也像是有提到幾個名字。 我不知道，若她有家人，她這樣高漲不滿的情緒，家人是否會跟我一樣，不知該如何是好，不明白為何是如此偏執與狂亂，不知是要傷心難過，還是要無力地生氣。 當我吃完東西，再抬頭，女子已消失。 我趕緊起身，前往洗手間，希望能在誦念經文前，做好一切的準備。沒想到在靠近洗手間時，聽到熟悉的聲音。 剛以為雨勢增強，女子可能回家的想法，這時獲得了正確答案。 她，沒回家。 她，只是轉換地方。 觀音寺內，她無法進入，於是，她改在女子洗手間的洗手台前發表她的不滿與憤怒。 說真的，當我聽到、看到的那一瞬間，我很是難過。 我為她的心靈感到難過。 我為她的靈魂感到遺憾。 人生的不滿，要有所訴求，可以有許多不同的方式。 能想像嗎？ 在洗手間的洗手台前，對著人來人往，只想閃過她的人，高聲倡言，高聲吶喊，所做為何？有誰能真正的傾聽？ 若是想請眾神傾聽，即使是在家裡心中念，神明亦能有感地接收到的呀。 何須如此狼狽。 何需如此猙獰。 我請宇宙送給她不安，憤怒的靈魂一個祝福，抽到的塔羅牌是：【高塔 Tower】。 也許今日的崩壞，現在的痛苦情緒來源是一場重大、摧毀性的經驗，無法從中復原，也無法用更溫和的方式重新建構自己，只能在無止盡的外放與崩裂中輪迴。 我的靈魂看見了你的破碎，沒有能無力救贖的痛苦，所以你只能將這些憤怒、不堪及不安交予觀世音菩薩以及眾神明。 我的心靈告訴了我，讓我請宇宙送給你祝福，願你能體會到菩薩的慈悲，在你每一次每一句的吶喊時，不停地撫慰你受傷的心靈。 只是，被你全身地痛楚給遮蓋住，你無法細心地領略及體會。 荏苒數年過去，從第一次看到你至今也經過了幾個春夏秋冬。 不變的是你滿腔、滿身地憤怒，未曾減退。 改變的是我之前的從容與淡然，如今的傷痕累累與理解。 也許我比你幸運的是，當我的整個世界像高塔倒塌，支離破碎之時，我向家人求助，求援，我告知了身旁好友，於是，之前無法被溝通與理解的情況，現在已不存在。 現在的我，無法重建自己的世界，我的傷痛依然非常強烈，依然隨著張著寫血盆大口，伺機而動，想趁不留心之時，一口吞噬掉我。 我很幸運，我身旁的家人和朋友們支撐起我的破碎與凌亂，讓我有時間與心力重新建構起我的世界。 希望我的祝禱，能像是在瓦礫堆中點燃的一小盞光，為你的靈魂送上一份柔軟的祝福。 福生無量 ~ #DreamCatcher #Alyson #Tarot #高塔 #Tower #躍 #跳 

永生之愛

一切發生快得令我措手不及，至今仍難以置信在一起並同居兩年多，相互許諾終身的伴侶已經離開十多天。我過往的生活，情感流動的方式、甚至認知深信的一切，在我握著伴侶的手，他斷氣的那刻全盤瓦解。 我的理智聽不進任何道理，只有碰觸到心的話語讓我感到撫慰。其中一段是，在我生日當天，也是伴侶離開的前晚，伴侶的表弟開車載我出醫院透透氣，他對我說：「我深信你們是命中注定，即便你們在一起的日子相比許諾好的一輩子實在太短，但是妳從十萬八千里遠的台灣來到墨西哥，和我的表哥相愛相守，給他他這生最幸福的兩年。Jose（我的西文小名）我相信，和我表哥經歷最後這一切，最美好的人必須是妳，只能是妳。」 聽到後，我再次淚如雨下，並對表弟說：「有次我和伴侶走在墨西哥城的路上時，忽然想起，還住在美國時，我曾有計畫要來墨西哥城旅行，但最後臨時改變計畫飛往芝加哥。我問伴侶當時人在哪，他說他那時也在墨西哥城，不在瓦哈卡。當下我們心有靈犀感受到，若是那時的我們即便邂逅，大概也不會在一起。此刻的相遇，是天時地利人和，得以攜手相伴。」 雖然近來的我，時而如行屍走肉，更多時候是哭得撕心裂肺，但大部分獨處時，我只是和「空」在一起，沒有感覺，但也沒有因為覺得空虛，而想找人事物填補，所以無法和以前一樣以追劇、購物、旅行或爛醉等上癮方式抽離。就只是在這裡，空空的。因為連頭腦都是一片空白，毫無思緒，我亦無法如過往拼命透由狂追身心靈尋求解答。空，很赤裸，所以有時更是痛不欲生。但這次我想全然體驗和當下同在。 在伴侶離開前，我答應他我會好好活著。雖然現在的我，無能想像未來，也無法回溯過往。我唯一在做的，只有度過當下的這一刻，吸氣再吐氣，一刻又一刻，一天天會過去。 而伴侶如他生前表達愛的方式，總是在我身邊，接納我所有，陪我經歷一切，伴我在日常，安然享受平凡的美好。如同在伴侶離開後，我回到我們家獨居的初晚，他以先前為我種下的玫瑰，選在晚間開花，化為寧靜的陪伴。

換造型也變一個人的女星們，原來換個髮型整個氣質也會改變，Joy剪短頭髮真的超可愛的啊！

大家對於偶像明星們換造型應該已經見怪不怪了吧！不管是多短或是多長的髮型，設計師總能找到最對的方法，不過隨著造型的改變，人的氣場還有架勢也會改變，現在最流行的髮型不是超短髮就是中長髮，這兩種都超值得學一下啊 肩膀以上 Joy 在我們結婚了裡面貼心又可愛的少女Joy，和陸星材兩人不但帶給觀眾許多初戀的氣氛，也製造了不少笑料，最近帶著短髮回歸的她又多了一種成熟女人的氣息，真的無法讓人不喜歡她啊 金智媛 從長髮的稚氣到短髮的俏麗，讓大家看到他一路的變化，短髮的她五官看起來更深邃，之前妹妹頭長髮造型真的太容易想起傲嬌的Rachel了拉！ 太妍 長髮精靈到短髮女神不管怎樣變都超有靈氣的太妍，因為染壞頭髮才剪的短髮也算是因禍得福吧！短髮搭配抒情歌聽起來更有感覺，不過真的太瘦了拉 肩膀以下 NANA 招牌長髮剪掉後中長髮的她依舊性感，但是多了一點成熟幹練的感覺，比起在橙子焦糖的造型，真的覺得這樣更適合她啊！ 潤娥 出道九年完全不變的外貌，不管換什麼髮型一樣甜美的味道，但是剪短後更有鄰家少女感，好久沒看到她剪超短髮了啊 彩瑛 雖然剛出道的造型是短髮看起來很有精神也有自我個性，但是接髮之後整個眼神變柔和許多，感覺也比較符合他自己喜歡的樣子 中長髮還有短髮真的是現在的大勢，不知道有沒有中到女孩們的胃啊！ ​（圖片來源: Instagram/Twitter） 資料來源： 整理報導

為什麼你的戀情總是不能長久，來看看難相處情人特點你符合了幾項！

奇怪明明在一起之前，覺得對方一定是可以走很久的對象啊，怎麼在一起之後對方就變了呢，好吧！只好告訴你，可能真的不是對方的問題，你可能符合了一些難相處情人的特點，快點趁早發現這樣才可以留著下一個情人啊！ 1. 完全沒有空窗期，分手後不用多久就無縫接軌 身邊總是會有這樣的人，愛得很濃烈的時候把全世界都閃到不行，分手後也是要宣告全世界，但是沒隔多久就另有新歡，別問這樣的感情為什麼不能長久，因為你只是想找人陪伴，而不是想找人相愛！ 2. 你總覺得你能用愛情改變對方 老是想著為什麼他不能因為愛我而改變，請問親愛的妳/你，願意為另外一半而改變嗎？如果你說你願意，那怎麼可能還會有以上想法呢？當你都願意為了爭執而去試著解決，找到平衡的同時，怎麼還會讓問題存在著，這代表，你希望對方照個你的想法去走，而這一切真的跟愛無關，別把你的過錯怪到對方不愛你了呦！ 3. 浪漫是好，矯情也可以當撒嬌，但是無病呻吟就有點過分了吧！ 女孩兒喜歡耍點小任性，才會顯得有被在乎的感覺，當然這個小秘密我就不多說拉！可是因為小到不行的事情，就要誇張渲染成為，我受傷了我很難過，這樣是哪個人有這麼偉大的耐心，可以每天陪你上演這種愛情偶像劇勒，聰明的女孩都知道適可而止！ 4. 因為他愛我啊，為什麼不能為了我犧牲…（以下省略大概300項要求） 這點要學會可能需要超過20歲，才會想要知道如何讓自己去成為一個不自私的人，你的伴侶，他同時是別人的子女，也是別人的同學朋友，更可能是同事，擁有這些身份，他也有他必須去學習的人生經驗，為了你他可以犧牲掉所有，但是請問你能同時給他親情友情及工作和未來目標嗎？他愛你，但是請問你的愛是剝奪這一切嗎？ 5. 我覺得他應該要知道我心裡是這麼想的啊，不然他怎麼可以說了解我勒？ 拜託！這種想法真的想請問你是覺得你的另外一半是心理醫師呢，還是會讀心術呢？如果沒有正常的溝通，好好地傾聽對方內心想法，請問對方要從哪裡得知你那些成千上萬的內心對白是什麼呢？不管是男孩女孩，都別讓這些不必要的想法放開彼此，去好好聽聽對方的心裡話吧！ 感情，本來就是需要兩個人相愛，每個人也都是獨立的個體，如果你沒有辦法真正的瞭解到什麼是相處，而且這個世界上也沒有人有義務需要對你好，所以請好好珍惜那些願意在你生氣時哄你，難過時陪伴你，以及願意忍受你脾氣的伴侶，愛情，是讓兩個人能夠變得更好，不然為何要勉強自己一定要在痛苦的關係中呢？ ​（圖片來源: instagram.com） 資料來源： 整理報導

什麼是第二大腦？

第二大腦，其實就是數位筆記軟體，軟體例如 Evernote、Notion、Obsidian 和 Heptabase 等等。 因為筆記軟體擁有記憶、儲存等功能，所以我們可以把筆記儲存在軟體裡，打造自己的知識花園。隨著儲存的筆記愈來愈多，軟體就會像一顆大腦一樣，裡頭包含了許多想法與知識。 你也可以把第二大腦想成世上最優質的「數位個人助理」。 每當你想從第二大腦中撈出過往的想法，然後用在新的專案上，你可以直接搜尋筆記軟體。只要鍵入關鍵字，你就能在短時間內獲得你想要的資訊。筆記軟體就像一位貼身助理，從旁無微不至地協助你。 作者提到，第二大腦的出現，也改變了寫筆記的本質。意思是，我們不必再把想法寫在脆弱、容易弄丟且無法搜尋的紙本上（例如便利貼或筆記本）。現在我們可以在雲端做筆記，而且能夠隨時、隨處取用。 第二大腦比起紙本，還有四項優勢，那就是「更容易搜尋」「更容易整理」「更容易加上註解」和「更容易分享」。這可以讓我們的工作流保持順暢、不卡頓。想想以往如果是使用紙本筆記的話，那麼我們會浪費過多時間在尋找筆記上。 微軟公司的研究顯示，一般美國員工平均每年花費 76 小時找尋他們隨意放置的筆記、品項或檔案。 國際數據資訊公司的報告指出，典型知識工作者每天 26% 的工時耗費在搜尋分散於多個系統的資訊。而且他們找到所需資訊的機率只有 56%。 本篇文章轉載自 進化村的閱讀心得文章〈《打造第二大腦》心得｜3 個問答與應用範例，讓你掌握知識管理〉

「2024瘦身回顧」努力與改變的這一年，健康減重關鍵解析！日本網友票選最有效減肥10方法！

「2024瘦身回顧」日本網友票選最有效減肥10方法，搭配兩個瘦身方案喔！

回顧 2024年的減重之路，這不僅是一場體重數字的變化，更是對健康與自律的挑戰！從飲食調整、運動計畫到減脂技巧，每一步都累積了寶貴的經驗。透過高蛋白飲食、低碳水飲食、間歇性斷食等方法，結合燃脂運動、核心訓練、有氧運動，讓體態更加緊實，整體健康狀況也明顯提升。 這一年，你是否也在為減重、塑身、提高基礎代謝努力？現在就來回顧這段旅程，看看有哪些值得學習的瘦身技巧與成功經驗，幫助你在2025年持續維持理想體態！ https://www.instagram.com/p/DEsRBmaSgWC/?img_index=1 🥰 瘦身方法排名 https://www.instagram.com/p/DFGHF2BOtdk/?img_index=1 🥰 計畫1『輕鬆持續型』 https://www.instagram.com/p/DCrPu3yvDFm/?img_index=1 🥰 計畫2『高效燃脂型』 https://www.instagram.com/p/CscqFp7B8dG/?img_index=1 #波波黛莉 #瘦身方法 #健康目標 #健康減肥 #瘦身組合 #運動飲食搭配 #瘦身回顧2024 #健康減重 #有效減脂 #飲食控制 #運動習慣 #間歇性斷食 #高蛋白飲食 #燃脂運動 #核心訓練 #減脂成功 #塑身計畫 #alyssa瘦身筆記

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男友真心話：不來會緊張，來了會害怕! 每個月那幾天不想再變成母夜叉嚇他了!

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進入戀愛倦怠期的8大特徵，你真的不愛了嗎? 該如何挽救

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2025 0507 在生活裡的轉念練習：回饋 Reward

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📝📝：探索人類歷史與未來的潛力｜一段深具潛力、值得人類驕傲的歷史

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2025 0429靜靜祝福，觀音寺前的靈魂：高塔 Tower

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永生之愛

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換造型也變一個人的女星們，原來換個髮型整個氣質也會改變，Joy剪短頭髮真的超可愛的啊！

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為什麼你的戀情總是不能長久，來看看難相處情人特點你符合了幾項！

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什麼是第二大腦？

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