不能用腦　只需用心　無法證明　只能相信
《美麗境界》觀後感


 最近因為看到電視上播出兩次+跟別人推薦過這部電影，所以今天就花點時間聊聊這部我覺得相當有意思的作品──美麗境界。以前的我跟現在的我看這部電影有著不同的感觸。 故事概要：約翰納許是一位普林斯頓大學的學生。他自視甚高，致力於研究並發表新的理論取得成功。除了室友，他幾乎不與外人有親密的接觸。當他提出自己的納許均衡理論後便順利進入惠勒實驗室進行研究，並在此時認識了自己的學生兼日後的伴侶愛麗莎。然而，看似順遂的日子意外變樣，參與秘密間諜行動的納許被人盯上，並在可能危及家庭的情況下努力隱瞞真相。他無法預料的是，更大的危機以及祕密即將暴露於眾人眼前…… ▲ 羅素克洛的許多電影都是我心目中的經典 這部電影在我小時候看的時候便非常喜歡，原因是導演先讓觀影者站在納許的角度看世界，直到真相大白時才以旁人的角度看納許的行為，讓人有恍然大悟之感。我記得裡面的心理醫生說的一段話：「想像如果你突然得知，你身邊最重要的人、地方以及時刻，他們不是離開也不是死亡，而是更糟的，從來沒有存在過，那會是怎樣的一個地獄呢？」跟著納許一起經歷他種種生活的我們，確實很能體會。我有時候也會想，如果自己身邊很重要的人其實是我幻想出來的，那是多麼痛苦的事。 然而再把這部電影順過一遍後，我又有了不同的想法。它最引人入勝的點並不只敘事角度的切換，而是它用非常淺顯易懂且印象深刻的方式，分析用腦思考與用心感受的平衡點，而且在電影前面就已經道出主旨。 前面有提到約翰納許自視甚高，他相信所有事情都能用自己的腦袋去破解。他凡事切中要害，不願多說廢話，很像模仿遊戲裡的圖靈。然而在他與愛麗莎的約會中，當他問艾麗莎他們的關係能否成為長久的許諾，並要求艾麗莎給他一個證明讓他安心時，以下是他們的對話： 「納許，宇宙有多大？」 「無限大」 「你怎麼知道？」 「我知道是因為資料都是這樣顯示……」 「但是沒有被證明嘛」 「……我不知道，但是我相信」 「嗯，我想愛也是一樣吧」 這段對話我以前也看過，但從不認為多麼重要，直到最近再看到時才覺得這就是本片的主旨。 知道和相信是兩回事。知道是百分百確定某件事，不存在選擇與否的問題，我們無法選擇知道或是不知道。相信剛好相反，正因不確定真相、不知道真相，我們才可以選擇相信或不相信，並得到截然不同的結果。 確認自己患上精神分裂的納許並沒有改變自己獨來獨往的性格，他仍舊認為自己可以靠腦袋去分辨真實與虛幻，病情卻益發嚴重。當他問精神科醫師為何他無法用腦袋跟意志力去克服病情時，醫生說：「因為出問題的就是你的腦！」而就在眾人都離納許而去時，愛麗莎卻回來找他，並跟他說： 「也許能讓我們分辨虛幻與夢境的地方，不是在這（指腦袋），而是在這（心），我必須相信奇蹟會發生」 這兩段對話我認為互相呼應。凡事只求知道、證據的納許，在數學的領域中如魚得水，卻在社交場合以及面對自己的病情時迷失自我，正是因為他相信腦能解決一切謎題的侷限性。然而在更為複雜的真實世界中，愛麗莎讓納許明白，我們並非全知全能，但是相信的力量可以讓自己持續前進。納許要學會相信別人的協助，不再依賴自己的頭腦，而艾麗莎也要相信自己的丈夫能夠克服精神分裂，並發生奇蹟。 於是我們看到這之後的納許開始與身旁的人親近起來。感謝老天，他為數不多的朋友、甚至他昔日的宿敵都願意幫他，還提供普林斯頓大學的教授位子讓他提攜後進，而納許也不再以自己為中心，懂得接納別人的好意，懂得傳授自己的知識，最終走上諾貝爾頒獎典禮的舞臺。 推薦給大家。 ▲ 該片裡的珍妮佛康納莉一直都是我認為最美的演員之一（戲裡的樣子也是她的巔峰） 說個題外話，今天談論的主題其實跟我以前討論《今際之國的闖關者》有很相似的地方。我們生存的目的為何？我們的人生、世界存在的意義在哪？在世的我們永遠都不能找到一個證據證明，就算想破頭也不會明白。聽起來很煎熬，對吧？但是正因為不知道，我們才可以讓心去決定，去相信，並過著無拘無束的人生。

他有打算把我扶正嗎？｜卡蜜兒塔羅占卜

嗨你好👋 我是Camille卡蜜兒，塔羅牌占卜師🇹🇼我有牌，你有故事嗎📖你的迷惘糾結，透過牌來幫你解惑吧！每週定期更新大眾占卜及週運勢，歡迎追蹤關注唷💗🔗更多大眾占卜連結點這裡進入今日主題 一直處在這種不穩定的感情中，好想知道他心裡是怎麼想的？ 🌸適用對象：困惑的你♡ 🌸使用方式：1.閉上眼靜下來，心裡想著自己和對方2.心裡默念「他有打算把我扶正嗎？」3.張開眼，選出最有感覺的一個選項 🌸答案依序在下方告訴你💌👇👇👇👇👇🔸A選項選到A選項的你，他看起來是有在考慮的，因為你對這件事一直很焦慮也害怕真的做出改變後對關係造成反效果，不過是為了你們的感情好所以也不要去想太多慢慢的去嘗試改善它。🔸B選項選到B選項的你，他目前看起來還沒有什麼想法，可能因為其他外在的壓力忽視了你們的狀況所以沒有察覺到你的焦躁，短時間內看起來會是固定的狀態不會有新的變化，你需要的是保持耐心不要太過控制對方。 🔸C選項選到C選項的你，他看起來是會考慮的，因為你們時常誤會對方所以很多真正的心裡話彼此是不知情的，他也不曉得你內心需要什麼，所以對於扶正這件事你會感覺屢屢受阻，或許說開的衝突也能夠幫助到你們。 🔖小提醒：大眾占卜不可能100%符合所有人，如果覺得不準確別灰心，擷取適合的部分就可以了。 個人占卜預約🥀Line : @218mogoq 🥀WhatsApp: +886958126864🥀微信：camilletarot🔗更多大眾占卜連結點這裡

換造型也變一個人的女星們，原來換個髮型整個氣質也會改變，Joy剪短頭髮真的超可愛的啊！

大家對於偶像明星們換造型應該已經見怪不怪了吧！不管是多短或是多長的髮型，設計師總能找到最對的方法，不過隨著造型的改變，人的氣場還有架勢也會改變，現在最流行的髮型不是超短髮就是中長髮，這兩種都超值得學一下啊 肩膀以上 Joy 在我們結婚了裡面貼心又可愛的少女Joy，和陸星材兩人不但帶給觀眾許多初戀的氣氛，也製造了不少笑料，最近帶著短髮回歸的她又多了一種成熟女人的氣息，真的無法讓人不喜歡她啊 金智媛 從長髮的稚氣到短髮的俏麗，讓大家看到他一路的變化，短髮的她五官看起來更深邃，之前妹妹頭長髮造型真的太容易想起傲嬌的Rachel了拉！ 太妍 長髮精靈到短髮女神不管怎樣變都超有靈氣的太妍，因為染壞頭髮才剪的短髮也算是因禍得福吧！短髮搭配抒情歌聽起來更有感覺，不過真的太瘦了拉 肩膀以下 NANA 招牌長髮剪掉後中長髮的她依舊性感，但是多了一點成熟幹練的感覺，比起在橙子焦糖的造型，真的覺得這樣更適合她啊！ 潤娥 出道九年完全不變的外貌，不管換什麼髮型一樣甜美的味道，但是剪短後更有鄰家少女感，好久沒看到她剪超短髮了啊 彩瑛 雖然剛出道的造型是短髮看起來很有精神也有自我個性，但是接髮之後整個眼神變柔和許多，感覺也比較符合他自己喜歡的樣子 中長髮還有短髮真的是現在的大勢，不知道有沒有中到女孩們的胃啊！ ​（圖片來源: Instagram/Twitter） 資料來源： 整理報導

為什麼你的戀情總是不能長久，來看看難相處情人特點你符合了幾項！

奇怪明明在一起之前，覺得對方一定是可以走很久的對象啊，怎麼在一起之後對方就變了呢，好吧！只好告訴你，可能真的不是對方的問題，你可能符合了一些難相處情人的特點，快點趁早發現這樣才可以留著下一個情人啊！ 1. 完全沒有空窗期，分手後不用多久就無縫接軌 身邊總是會有這樣的人，愛得很濃烈的時候把全世界都閃到不行，分手後也是要宣告全世界，但是沒隔多久就另有新歡，別問這樣的感情為什麼不能長久，因為你只是想找人陪伴，而不是想找人相愛！ 2. 你總覺得你能用愛情改變對方 老是想著為什麼他不能因為愛我而改變，請問親愛的妳/你，願意為另外一半而改變嗎？如果你說你願意，那怎麼可能還會有以上想法呢？當你都願意為了爭執而去試著解決，找到平衡的同時，怎麼還會讓問題存在著，這代表，你希望對方照個你的想法去走，而這一切真的跟愛無關，別把你的過錯怪到對方不愛你了呦！ 3. 浪漫是好，矯情也可以當撒嬌，但是無病呻吟就有點過分了吧！ 女孩兒喜歡耍點小任性，才會顯得有被在乎的感覺，當然這個小秘密我就不多說拉！可是因為小到不行的事情，就要誇張渲染成為，我受傷了我很難過，這樣是哪個人有這麼偉大的耐心，可以每天陪你上演這種愛情偶像劇勒，聰明的女孩都知道適可而止！ 4. 因為他愛我啊，為什麼不能為了我犧牲…（以下省略大概300項要求） 這點要學會可能需要超過20歲，才會想要知道如何讓自己去成為一個不自私的人，你的伴侶，他同時是別人的子女，也是別人的同學朋友，更可能是同事，擁有這些身份，他也有他必須去學習的人生經驗，為了你他可以犧牲掉所有，但是請問你能同時給他親情友情及工作和未來目標嗎？他愛你，但是請問你的愛是剝奪這一切嗎？ 5. 我覺得他應該要知道我心裡是這麼想的啊，不然他怎麼可以說了解我勒？ 拜託！這種想法真的想請問你是覺得你的另外一半是心理醫師呢，還是會讀心術呢？如果沒有正常的溝通，好好地傾聽對方內心想法，請問對方要從哪裡得知你那些成千上萬的內心對白是什麼呢？不管是男孩女孩，都別讓這些不必要的想法放開彼此，去好好聽聽對方的心裡話吧！ 感情，本來就是需要兩個人相愛，每個人也都是獨立的個體，如果你沒有辦法真正的瞭解到什麼是相處，而且這個世界上也沒有人有義務需要對你好，所以請好好珍惜那些願意在你生氣時哄你，難過時陪伴你，以及願意忍受你脾氣的伴侶，愛情，是讓兩個人能夠變得更好，不然為何要勉強自己一定要在痛苦的關係中呢？ ​（圖片來源: instagram.com） 資料來源： 整理報導

【開箱】HOMI毛與家｜不只益生菌！五行調養脾胃＋魚油全方位保養

最近家人因為要調養身，所以開始嘗試看中醫、吃漢方， 我一開始也蠻疑惑的，平常都習慣看西醫，為什麼這次改走漢方？ 家人也在此期間，跟我分享一些從中醫得來的觀念， 像是五行、身體平衡、顧脾去濕......之類之類的。 我就想說：那寵物保健品也有「中醫型保健」嗎？ 於是我就搜尋到了HOMI毛與家以中醫打底的寵物保健品！ 所以今天就讓我跟大家分享我入手的兩樣HOMI毛與家的產品 其中HOMI毛與家 腸胃淨 腸胃保健粉就是以中醫、五行為基礎的保健品， 這對我來說也是新知識，我研究超久的！ 下面就讓我細細分享以五行為出發點的漢方保健品的好處吧～ 五行是什麼？漢方保健品的好處是什麼？ 五行在中醫裡面說的就是金、木、水、火、土， 對照身體裡的器官便是肺、肝、腎、心、脾胃， 那為什麼中醫學裡要以這五行為基礎？ 因為中醫學認爲身體的五臟六腑皆是環環相扣、互相影響的， 因此他們之間的平衡尤其重要！ 譬如說五行裡面「水剋火」：水太多會滅火， 那麼對照到身體上意思就是： 腎（水）如果運作過頭，就可能壓制到心（火）的功能， 導致心臟方面的問題。 再白話一點就是～ 腎臟主要負責排水、排鈉、平衡電解質， 但是腎臟系統如果過度活躍（保水系統過度啟動），那就會變成體內有太多水沒排掉， 多餘的水分沒排掉、血容量就會增加，因此導致血壓上升、心臟負擔大。 因此簡單來說，心要好、腎就好，腎要好、肺就要好...... 身體的五臟六腑就是要以此達成一個好的循環，才會一起健康！ （這樣描述有理解嗎？我也沒有很理解，但大概就是這樣～哈哈哈哈） 總之勒，接下來我們就進入到HOMI毛與家 腸胃淨 腸胃保健粉的分享， 以此為例再跟大家分享「漢方x五行」的保健思維吧！Let's go！ HOMI毛與家 腸胃淨 腸胃保健粉 在中醫裡面腸胃對照的是「土」， 因此腸胃要健康就代表土地要乾爽、土壤要肥沃， 長在這土讓上面的作物才會健康跟長得好。 再直觀一點可以比喻成......家裡種的觀葉植物！ 我們是不是澆水要適量？水太多會悶根、太少會乾死， 而且需要定期施肥，才能讓植物長得健康漂亮！ 而HOMI毛與家 腸胃淨 腸胃保健粉其中就有維持「土壤」健康的食材： 白朮、茯苓、山楂、黃耆 我這邊直接引用醫砭的內容（看起來是一個中藥辭典網站） 白朮：補氣健脾，燥濕利水，止汗，安胎 茯苓：利水滲濕，健脾安神 山楂：消食化積，行氣散瘀 黃耆：補氣升陽，益衛固表，利水消腫，托瘡生肌 （知識補充-1） 在原文中說到很多的「利水」，也有種說法是「排濕」， 但其實並不完全說的是水！在這邊說的「水」跟「濕」， 其實是讓身體水腫、痰多等等的「多餘的水分」； 及造成消化不良、脹氣之類「代謝不掉的廢物」。 （知識補充-2） 「脾」在中醫學裡，並不是「脾臟」單一器官，其實指的是整個消化系統的總稱！ 因此在中醫裡說「脾好」，那就代表吃進去的東西能有效吸收， 並有效提供給全身使用。 所以回到剛剛的醫砭的介紹，白話文翻譯一下就是～ 白朮：幫助脾胃更有力氣運作，讓它有力氣把食物消化掉 （避免土地積水，累積太多濕氣、廢物）。 茯苓：同樣是處理腸胃裡的「積水、濕氣」，讓腸胃輕鬆、清爽，還能穩定情緒。 山楂：處理油膩、消化不良的食材，讓腸胃不用這麼費力去分解。 黃耆：讓消化系統更強壯，並把養分穩定送到全身，同時也能提升毛孩的保護力。 以上！我應該把HOMI毛與家 腸胃淨 腸胃保健粉的漢方內容 講得很好理解了（吧？）​ 我真的是花了好大功夫去研究的！ 但在HOMI毛與家 腸胃淨 腸胃保健粉中也不是只有漢方而已， 它其實是一款「中西合璧」的腸胃保健品！ 因此其中也包含幫助腸胃菌叢平衡的克菲爾益生菌； 提供給益生菌營養、能量的益生元； 幫助益生菌工作的後生元； 以及讓消化吸收更加順暢的美國九大綜合酵素！ 因此這款腸胃保健粉就是利用了漢方做打底，益生菌、酵素來運作， 進行了一個內外同時補充的的腸胃保健配方！ 在包裝設計上它是採用小包裝的分裝形式， 因此不用擔心還沒吃完的部分受潮或氧化問題， 我餵食A-Bai的方式都是一包撕開，直接倒在日常的飲食裡面。 雖然它的確有中藥味！ 我一開始也超緊張會不會A-Bai不吃， 但是我發現......牠似乎沒發現！ 該吃的飯照樣吃得精光，好像沒什麼差別一樣～ 我就很好奇的舔一口保健粉， 的確雖然有中藥味，但入口其實沒什麼味道， 應該是因為HOMI毛與家 腸胃淨 腸胃保健粉其實有使用黑羽土雞粉， 因此在適口性上有把可怕的中藥味調和了， 不僅如此黑羽土雞粉還能同時補充蛋白質， 一舉兩得呀！ HOMI毛與家 日日好魚油 接下來要分享的魚油雖然和漢方沒有什麼關係， 但是看到它的膠囊外觀直接是我心目中第一名魚油！ 因為它小魚的形狀好可愛​（誤） 魚油它算是保健品裡面的萬靈丹， 覺得想給毛寶貝吃點保健品，但其實身體也沒有什麼異樣， 就單純的想保養......那吃魚油就對了！ 魚油的好處不僅限於某個特定方向， 它是同時保養眼睛、心血管、關節、腎臟、皮毛、免疫力的全方位戰神！ 我從養A-Bai到現在真的開箱過太多魚油了！ 基本上魚油的挑選方向我已經背起來了～ 1、Omega-3濃度：好的魚油就是Omega-3濃度要高，不然就只是油而已 2、型態：r-TG型式是必備的，這種型態的魚油才可以吃進去讓身體更容易吸收， 更好取得魚油中的營養 3、魚類：選擇小型魚及來自乾淨水源的魚類，可以避免海洋污染再被食物鏈堆疊上 來的重金屬 好的，那我們回頭來看HOMI毛與家 日日好魚油， 它具有85-90%的Omega-3濃度，可以說是非常高了！ 型態也是我剛剛說到的r-TG型式， 最後魚類也是選用安全的南太平洋的小型魚。 是不是安全、無污染的魚油其實從外觀上也可以看出一二， 像是HOMI毛與家 日日好魚油就算是非常透的魚油， 因為它是使用專利FLUTEX®超臨界萃取 及CLEANTEX®淨化技術來過濾掉重金屬、污染物， 因此魚油更透、純度更高、更安全、更沒有腥味！ 但是魚油就是魚油！它還是還是有魚油味！ 所以讓我接著說，為什麼當我看到他的外型時它以成為我心中的第一名！ 大部分的魚油都是獨立分開的膠囊狀沒錯， 因為比起一整罐的滴劑，膠囊可以更好的保存， 比較不會有罐裝經常開開關關的氧化問題。 但是膠囊又有另外一個問題！ 首先是我直接一顆給A-Bai的話，牠很容易把魚油從碗裡叼出來慢慢啃， 結果搞得滿地魚油味。 因此剪開看起來是不錯的方法，但也搞得我滿手魚油味， 有時候還會一個角度不對，魚油直接噴出來！ 但是這個小魚造型的魚油就不一樣了， 只要輕輕捏著魚頭，並剪開尾巴的交界處...... 我跟你說！一滴都不會亂噴！也不會濃得滿手都是！ 剪開之後也不用慌張它開始亂滴， 只要你沒有出力捏它，魚油就不會跑出來， 完全可以悠悠哉哉地拿碗過來再擠緊進去！ 根本神仙設計！！！！！ 不知道產品設計上可以不可以申請專利， 我覺得這個廠商應該要去申請！ 這個小小的外觀改變真的超級聰明！ 讓餵食的方便性真的高出無敵多！ 最後～我真的沒想到， 我為了A-Bai的日常保健研究了這麼多五行、中藥的知識， 也在這次的開箱經驗讓我找到了心目中的神仙魚油產品！ 希望藉此文章可以除了讓大家了解到新的產品， 也可以幫助大家的寶貝一起健健康康的長大唷​ 🔻品牌資訊🔻 官網：HOMI 毛與家 Instagram：homi.homy Facebook：HOMI 毛與家 ​歡迎追蹤法鬥A-Bai的日常生活及各種好物分享 INSTAGRAM：abai_de_frenchie FACEBOOK粉絲頁：法鬥⎪阿醜【A-Bai】＆狗媽【Debbie】

Xiaomi 14：手殘男友的救星，輕鬆拍出滿意女友照的秘密武器！

不看這篇你女友要生氣了喔!! 在日常生活中 要拍出讓女友滿意的美照 真的是一項 #使命 這次用 Xiaomi 14 的徠卡鏡頭來測試 才發現原來有一部好手機可以完全改變拍照體驗！ 就算你是 #手殘男友 也能靠這款手機拍出高質感的 IG 照片 而且過程簡單輕鬆 就像擁有了專業相機 簡直是一個 #情侶關係修復神器 今天就分享幾個 #拍照0失誤小技巧 在拍出高質感照片的同時 要避免「呆板」和「尷尬」的姿勢 讓畫面更生動有趣！ 現在分享拍照姿勢小秘訣 做一些小動作 比如撥撥頭髮.抬手遮臉.假裝走路 這些細節都能讓人看起來更有情緒.更加放鬆 讓笑容發自內心而不是擺拍的「皮笑肉不笑」 這時 Xiaomi 14 的快速對焦和徠卡鏡頭的細膩呈現就派上用場了 它能迅速捕捉到這些自然的表情 讓畫面流露真實的活潑氛圍 透過這些小技巧 真的很容易就拍出不僵硬.充滿活力的 IG 美照 既自然又具高質感！ #小米攜手徠卡共同設計出新一代光學鏡頭 Xiaomi 14 的徠卡光學鏡頭讓人徹底驚艷 它的 F1.6 大光圈以及75mm浮動長焦 讓人物和背景的光影效果自然和諧 即便在背景複雜的場合 也能清楚捕捉主體 尤其在逆光或傍晚時拍照 徠卡的鏡頭設計可以完美保留畫面細節 原圖直出 無需再加濾鏡 效果自然到位 這樣一來 拍出來的照片清新又有質感 無論是大笑.側臉或走路等隨手一拍 都呈現自然美感 #輕鬆拍攝高質感人像 光影獵人900影像感測器 讓拍人像變得無比輕鬆 尤其是人臉的細緻度 完全不用擔心失焦 實際測試中 發現這款手機的背景模糊度調整相當平衡 不會讓背景看起來太虛假 而且細節處理得非常自然 從側臉到正面鏡頭都能輕鬆掌控 有種專業攝影師的感覺 #男友手殘黨救星 操作介面簡單直觀 開啟人像模式時 攝影輔助線會自動提示構圖 讓我更容易抓住女友的最佳角度 再搭配 6.36 吋的黃金比例螢幕 視野更加清晰 可以迅速找到最適合的構圖 #出色外觀和極佳手感 對於喜歡單手拍照的我來說 極窄邊框設計真是貼心 無孔洞的鋁合金框架 還具備巴黎釘紋鏡頭框 給人一種高級感 讓整個拍攝體驗更加高質感 Xiaomi 14 不僅僅是一部手機 更像是一台專業相機 為每一次的拍照過程注入 #每一鏡皆傳奇 的感覺 即使是 #手殘男友也能拍出高質感的照片 還不需要套濾鏡 簡直就是幫助情侶間增加美好回憶的神器~愛了 . 小米手機 IG @xiaomi.taiwan #Xiaomi14 #徠卡 #手機變徠卡

讓房間充滿幸福感的小秘訣！提升房間磁場能量與舒適度的簡易魔法！

想讓房間充滿正能量，一回到家就感到身心靈都被療癒了，同時還提升了生活的舒適度以及整潔度嗎？以下幾個簡單又充滿溫馨氛圍的小步驟，可以讓你的房間瞬間升級成為療癒你的身心靈的避風港。 清理與斷捨離，讓能量與空氣更流通 保持空間整潔，並讓空氣流通，可以讓能量更自由的流動，而磁場是內心所投射的能量場，經常整理環境可以有助於排解負能量，並且可以定期丟棄或捐贈不再使用的物品給有需要的人，不僅可以讓房間更寬敞、舒適，還可以幫助他人。 https://www.instagram.com/p/CyBkr2Dum39/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 用香草淨化磁場環境：鼠尾草、薰衣草與聖木的療癒力量 想透過香草淨化磁場的話，可以考慮在室內點燃白鼠尾草、秘魯聖木、沈香等等具有特殊療效的香草，或者可以使用擴香台透過薰香將香氛慢慢的揮發，進而改變空間的能量場，達到淨化空間、改善磁場的效果。 每個香草所散發的香味能量都不盡相同，而這些植物也可用來淨化個人氣場，以及提升靈性的能量頻率。 • 鼠尾草：淨化負能量，適合在搬新家、重要事件後進行。輕輕燃燒，讓煙霧在房間角落繞行，帶走停滯能量。 • 薰衣草：可以安定情緒、提升睡眠品質，適合在睡前輕輕燃燒或滴幾滴精油於枕頭上或是礦石上揮發芬芳。 • 南美洲聖木 (Palo Santo)：有提升幸福感和靈性保護的功效，其溫暖木質香氣能帶來平靜與正能量。 https://www.instagram.com/p/DEXQXcbOEmO/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 打造療癒小角落，專屬於你的放鬆天地 挑選房間中一個角落，鋪上柔軟的地毯或坐墊，擺放自己喜愛的書籍、音樂播放器或靜心水晶，如紫水晶、白水晶，打造一個可以讓你冥想、閱讀、放鬆的專屬小天地，每當假日閒暇時可以來小角落享受自己獨處的時光。 https://www.instagram.com/p/DFtaV1ny5l2/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 帶來生命力與正能量的綠色植物 選擇容易照顧的植物，如虎尾蘭、龜背竹或綠蘿，不僅能淨化空氣，更增添自然生氣，讓空間更具活力，如果有更多時間的話，有時可以考慮到花市購買一些美麗的花束來裝點自己的空間，讓自己回家看見生機盎然的環境時，就被眼前這些大自然的天然產物治癒了。 https://www.instagram.com/p/CPd6ahHjIs6/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 柔和色調與自然光，營造溫馨氛圍 選擇柔和的米色、淡灰或淺粉色調，搭配自然光或暖色系燈光，營造放鬆、溫馨的環境，晚上可點上幾盞香氛蠟燭，提升空間質感與舒適度。 而從色彩心理學的角度而言，白色床單代表著潔淨、單純，但有潔癖很怕弄髒床單的人需要三思使用白色床單會不會給自己造成隱形的壓力。 灰色與白色皆是中性的色彩，加上灰屬於冷色調，淺色系能讓大腦冷靜下來，深色系可以讓大腦掉入黑洞般放鬆，無論是深色或者淺色的灰都可以促進睡眠讓大腦更加放鬆。 https://www.instagram.com/p/CK-PKT8DtWK/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 精選好文推薦 👉🏻讓房間充滿幸福感的小秘訣！提升房間磁場能量與舒適度的簡易魔法！ 👉🏻開啟新一年好運氣的簡易運勢魔法：讓運勢、精氣神全面升級！ 👉🏻桃花運爆棚！從外在到內在，打造無敵吸引力的祕密！ 👉🏻2025年英國小眾香水推薦！低調迷人又不限性別的香氛！ 👉🏻「清冷少女香」入門推薦！讓你不撞香的高級感香水選擇清單！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻戀愛腦揭秘：愛情狂熱的真相與自我拯救指南 👉🏻5個小技巧改善頭髮質感：從洗髮到護髮，讓你擁有一頭亮麗秀髮！ 👉🏻探索奢華時尚的另類選擇：Jennie、Jisoo也穿過！5個小眾萬元品牌，打造獨特品味！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻低調又有品味四個小眾韓國品牌：探索Andersson Bell、Low Classic、87MM...等小眾品牌！ 👉🏻2024韓國時尚風格預測！快來看看有沒有你喜歡的風格！ 👉🏻《輕鬆上手｜韓劇女主名媛穿搭》出眾的氣場與剛柔並濟的氣質讓妳成為眾人仰望的女神！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！ 👉🏻五種不同風情與穿搭公式！看完文章輕鬆上手！讓你在人群裡擁有最獨特的魅力！ 👉🏻2024新的一年如何減少花費在「不必要的衣服、鞋包」上！讓你的衣櫃瞬間化身成為高質感精品衣櫃！ 👉🏻《5招過年遮肉穿搭公式》讓妳過年吃太多也不怕！ 👉🏻歐美、日系、韓系都有！2024最新15家小眾少女服飾品牌推薦推薦，這些你一定都能駕馭！ 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 👉🏻讓Red Velvet來告訴妳!不敗風格穿搭!經典復古優雅!讓妳一次擁有 👉🏻想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉🏻做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉🏻懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉🏻用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 #房間 #能量 #磁場 #運氣 #療癒內在 #個人空間 #舒適 #香氛

2024流行髮色推薦！顯白髮色分享

2024流行髮色推薦 顯白髮色分享

最近整理了一些2024年的流行髮色，無論是想要小改變還是大膽突破，換個髮色絕對是最簡單又有效的方法！如果還在猶豫染什麼顏色，可以參考看看接下來的推薦，一起換上漂亮又顯白的髮色吧💗 安可拉红 從去年開始就非常流行紅色，今年也是必染髮色之一，不用漂髮就非常顯色，黃黑皮染起來真的很顯白，秋冬開始流行安可拉红有興趣一定要試試看！ 蜜糖橘棕 不用漂就可以擁有溫柔又顯白的髮色，掉色後也非常好看，布丁頭不會那麼明顯，一年四季都很適合染這款髮色 冷棕色 想要低調一點的髮色可以選冷棕色，帶點霧感的感覺整個髮色會非常有質感 柔和桃 2024代表色柔和桃，介於淡粉色與橙色之間給人溫柔甜美的感覺，能夠顯白提亮膚色，很多韓國女星都有染😍 奶茶金 奶茶色系一直都非常流行，也是Rose同款！染起來非常高級，在陽光下拍起來會非常好看👍🏻 以上就是這次的分享，我們下次見👋🏻 點擊看其它文章🫰🏻 爆紅「 韓系AI大頭貼」這樣做 3款App推薦 Ins風 iPhone桌布分享 App icon更換教學 #2024髮色 #流行髮色 #髮色推薦 #不用漂髮 #顯白髮色 #台北 #東區 #染髮

停止再為他找藉口，這段痛苦的關係並不值得你努力。不管自己一個人或下一段都會更好！

一段愛情來的不容易，兩個人扶持的路也不一定好走，雖然愛情的滋味本來就有酸有甜，但如果每次都經歷太痛苦，也不用硬要支撐自己要繼續，如果你也在為現在的關係困擾，以下幾點都有中招，請好好思考要不要努力吧。 你在這段關係中不快樂 一段關係中，重要的是你們快樂與否，如果你在這段關係中痛苦，弄清楚讓你痛苦的原因，不然分開也是遲早的事而已。 你們始終處於不同平行線 也許剛開始在一起，兩人對未來的目標很一致，努力打拼，一起在居住的城市想辦法買房子；但過了幾年，你發現兩人的想法漸漸分歧，你想出國他想停留，溝通後還是沒有共識，又不想遠距離，只能選擇分開。 你要處處照顧他 談戀愛的另一個好處：有人可以依賴，但如果你在這段關係中，總是扮演媽媽的角色，把自己照顧好後也要顧他，時間一久真的會蠻累的。 你因為他改變太多 改變不一定不好，但如果你為他改變自我，甚至放棄了最愛的興趣、只想變成他喜愛的人，那麼我只想說，他真的值得你犧牲如此多嗎？如果連做自己都不行，長久在一起會顯得更辛苦。 ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： http://www.popsugar.com/

法則十一 不要打擾玩滑板的孩子們：承認現實，反對偏見

📖No.18喬丹·彼得森《人生十二法則》 p.255-p.290 很喜歡這段話，「真正想要改善世界的人，通常不會去試圖改變別人，至少他們會先從改變自己開始。」 世界上發生的許多事實，通常是客觀中立的，我們可以跟事物有許多感知和互動的方式，但不代表我們對這些事物發生的解釋都是合理的，通常不會是只有一個原因，許多事件的發生是有許多複雜的原因，若是把每一件事都歸咎一個單一的因素去解釋的，那就要很小心所帶來的偏頗視野，而失去了看到整個完整事實的可能性。 有件事，我覺得蠻重要的，就是練習去觀察自己怨恨情緒的來源，若真實的原因是因為自己不願意承擔責任，那就很清楚去看到，真正的責任在自己。 但若是怨恨的情緒來源是覺得自己被佔便宜了？那就有義務維護自己！在面對這些佔便宜的人面前要有策略的收集證據，這樣才能讓他們無法輕易逃避指責，也要在對方反駁的時候拒絕讓步。 堅持自己觀點，不被對方的反駁和情緒影響，就能獲得他們的關注甚至是尊重。同時也要清楚自己期待什麼樣的結果，清晰的表達自己的意願，直接告訴對方你希望他們做什麼，而不是指責對方。 男性需要變得更堅毅一些，女性也一樣。 🏃‍♀️ 運動 30分鐘 2024.11.11 日更 254/1000 感恩金錢225 運動Day 196 讀書&輸出Day 164 天樁與地樁Day 156 超覺靜坐Day 106 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

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