瑞穗極制鮮乳：12月行程滿檔?維持活力不掉電全靠一關鍵

不知不覺來到 2023 年的最後一個月，聖誕節、跨年…各種聚會滿檔，然而接近年末，工作量不減反增，這樣的你還有活力好好狂歡嗎？營養師杯蓋提醒，若上班族常覺得自己體力大不如前，很可能是身體給你的警訊，暗示你應給自己更好的營養。 只要做到這一步，早餐也能提供滿滿能量 平常趕著上班，許多上班族習慣隨手買個麵包、漢堡草草果腹，雖知道該均衡飲食，但花心思留意餐餐營養實在太難！營養師杯蓋表示，走進超商其實就能搭出滿滿能量的早餐。在餐點部分可以多選擇包含蛋白質的選項，像是雞胸肉、茶葉蛋等，更重要的是可以將早餐的飲品改成鮮乳，就能額外攝取身體每日所需的蛋白質與鈣質，簡單調整即可幫助活力不掉電。 一兼二顧！邊補鈣邊鞏固保護力 市面上鮮乳品牌這麼多，該怎麼選才好？營養師杯蓋特別推薦上班族可試試瑞穗極制鮮乳，與市售品牌多採用 120－135℃ 超高溫殺菌法不同，瑞穗極制鮮乳選用72°Ｃ巴氏殺菌技術，更投資上億元打造同步歐美國家的陶瓷膜過濾設備，才成功保留容易因高溫殺菌而流失的乳鐵蛋白和免疫球蛋白。 乳鐵蛋白和免疫球蛋白到底珍貴在哪呢？除了難以保留外，國外研究更指出乳鐵蛋白和免疫球蛋白可達到調整體質、鞏固保護力的效果，且相比市售鮮乳，瑞穗極制鮮乳保有更多生乳般的原味及營養，在喝鮮乳的同時，不只能攝取基本的鈣質與蛋白質，還能一併為自己的保護力加分。 若想輕鬆升級身體保護力，讓行程滿檔的自己也能活力不掉電，就從每日早餐開始改變起吧！ 除了留意膳食纖維、蛋白質等人體營養素是否攝取足夠，試試將大冰奶、咖啡、紅茶等早餐飲品換成瑞穗極制鮮乳，鞏固保護力也能輕鬆執行。 升級保護力好幫手 12/13-1/9 在 7-ELEVEN 購買瑞穗極制鮮乳 290ml，搭配超值早餐組合只要 49 元起，趕快來 份營養滿滿的早餐，迎接活力滿點的每一天吧！ #早餐 #瑞穗 #瑞穗極制鮮乳 

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【泡菜網友票選】10位「演什麼像什麼」的實力演員，他們就是收視率保證！

撰文編輯 #佳佳 還記得上次泡菜編整理的「腳演技演員」名單嗎？每個人的喜好不同，加上演員本身特質不一，拿到各種角色並達到「演什麼像什麼」的功力才算真的厲害！今天就要來盤點泡菜網友票選的「心中神級演員」人選，當初在統計名單的時候競爭可說是非常激烈，如果你好奇的話，就跟著我一起看下去吧！ 👉【泡菜網友票選】10位覺得「演技最母湯」的韓國演員，哪位才是你心中的脚演技代表？ 1. 曹政奭 歌唱實力、吉他及演技備受認可的曹政奭，2004年憑著音樂劇《胡桃鉗》出道，長年耕耘的舞台實力也先後於2008年及2009年拿到音樂劇大賞獎項殊榮。2012年進軍影視圈，在電影《建築學概論》飾演滑稽納德一角，拿下青龍新人獎，接著馬不停蹄接演《Oh 我的鬼神君》、《嫉妒的化身》、再到2020年《機智醫生生活》李翊竣醫生一角，在劇中自然演繹五人幫友情，加上Rap、歌唱甚至廣播員都無一不漏的展示一遍，就連苦澀的感情戲也拿捏得恰到好處，看完的劇迷真的很難不被圈粉啦～ 2. 徐玄振 從小學習舞蹈的徐玄振，高一時期進入SM娛樂擔任練習生，接著於2001年以女團M.I.L.K出道卻在兩年後面臨解散。2006年憑著音樂劇《真善美》轉型演員，陸續在許多影劇中磨練演技，2015年出演《一起吃飯吧2》展現優秀的吃播演技，2016年主演《又，吳海英》劇中演繹寫實的30代女性職場人，偶爾生活打擊、為失戀崩潰，獲得廣大女性的共鳴，也拿下當年度百想藝術大賞影后，演技備受認可。之後在《浪漫醫生金師傅》、《愛上變身情人》先後展現醫療、百變女王角色，讓他奠定一線女星的地位。 3. 孔曉振 實力派女神孔曉振於1999年以電影《死亡教室2》出道，而真正讓其打開知名度為2010年的電視劇《料理絕配Pasta》擔任廚師，獲封「浪漫喜劇女皇」。2011年與車勝元搭檔出演《最佳愛情》，劇中自然演技獲得觀眾喜愛，也獲得當年度百想藝術大賞最佳女主角！2013年更是乘勝追擊出演《主君的太陽》創造超過20%高收視率，接著《沒關係，是愛情啊！》、《嫉妒的化身》再到2019年《山茶花開時》都創造好口碑，再次證明「收視女王寶座」無人能敵！ 4. 池晟 大學求學期間，把自己資料寄給SBS電視台因而獲得試鏡機會，出道初期憑著清秀外貌受到眾人關注，2003年出演電視劇《All In》演技備受認可，隔年與老婆李寶英的情定之作《最後的舞請與我一起》播畢後在亞洲各地獲得高人氣。2015年主演《Kill Me Heal Me》在劇中演繹擁有七重人格的車道賢，拿下MBC大賞優秀演技賞。2017年在電視劇《被告人》飾演鐵面無私的檢察官朴正宇，緊湊燒腦的懸疑神劇，拿下SBS演技大賞最大獎，實力可說是不容質疑！ 5. 申惠善 2012年出演《學校2013》出道，接著在《Oh 我的鬼神君》、《她很漂亮》擔任配角累積知名度。2017年出演KBS《我的黃金光輝人生》首次擔綱女主角，創造超過40%的收視率，成為KBS當年度最火紅的連續劇之一；2018年主演《雖然30但仍17》同時演繹高中生的清純可愛及面對失憶的苦痛，能屈能伸的演技獲得SBS演技大賞優秀演技獎，於2019年在《僅此一次的愛情》完美變身專業芭蕾舞者，也在觀眾間留下好評，像是「芭蕾舞演技應該很難，好了不起」、「能看的出來為塑造專業舞者體態做出很多努力」，為戲付出的專業精神造就現今大勢演員地位！ 6. 柳演錫 2003年透過電影《原罪犯》出道，之後緊接著服兵役及完成學業，直到2008年出演《急診室的春天》才回歸演員本業。其戲路寬廣，從《建築學概論》、《九家之書》飾演反派角色，再到《請回答1994》飾演棒球員七封一角知名度大開，戲劇邀約接踵而來。2015年在《心情好又暖》首次擔任男主角，又於2016年《浪漫醫生金師傅》，2020年《機智醫生生活》展現過人演技，泡菜編已經期待明年《機智醫生生活2》的播出啦～ 7. 孔劉 2001年以電視劇《學校4》出道，接著於2005年在《餅乾老師星星糖》演繹禁忌師生戀備受歡迎，2007年在《咖啡王子1號店》創造人生經典作。值得一提的是，2008年孔劉入伍期間看到《熔爐》小說受到衝擊，有成為日後電影翻拍的契機，並讓兒童性侵問題及光州特教學校性暴力事件受到大眾重視並改變法律，可說是演藝人員的一大表率！2016年作品更是可觀，從電影《關不住的誘惑》、《屍速列車》，再到電視劇《鬼怪》創下千萬票房及歷史收視率，拿下百想藝術大賞優秀演技獎，成為韓國代表性之一的優秀演員！ 8. 南宮珉 有「反派最強者」稱號的南宮珉，在2015年於《看見味道的少女》以殺人魔權在熙驚悚演技打開戲路，同年又於《Remember：兒子們的戰爭》裡詮釋十惡不赦的南圭萬，躍升為「國民惡人」。從2017年的《金科長》開始，再到2019年的《監獄醫生》和《Stove League》，演出作品叫好叫座，反派、喜劇、正劇都能駕馭自如的演技深受肯定，獎項卻總是與其擦肩而過，就連今年百想藝術大賞最佳男演員也無緣，讓劇迷紛紛叫屈，但值得慶祝的是《Stove League》拿下最佳作品獎，也算是一種變相肯定啦！ 9. 金材昱 大家對金材昱最印象深刻的莫過於其在電視劇《Voice》飾演變態殺人魔毛泰九一角吧！恐怖同時卻帶著性感魅力，可是讓一票女性深深陷入其中，成為男神的搶手名單之一。2019年主演《她的私生活》，劇中外型高冷，內心卻纖細、溫柔，並時而嶄露霸道和可愛的一面的館長一角深受喜愛，加上時不時與演員朴敏英上演火熱戲碼，讓觀眾看得欲罷不能！ 10. 李奎炯 2001年以電影《新羅月夜》出道，於2017年出演《秘密森林》及《機智牢房生活》小迷糊一角，漸漸打開知名度，接者在《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》一改前作的傻裡傻氣，飾演失去妻子的的感性醫生曹鋼和，劇中由內而外透露出的心痛及哭的撕心裂肺的橋段，讓觀眾情緒跟著起伏，也見證李奎炯演技打動人心的強大實力！ 網友投票處📪 看完以上泡菜網友票選的「神演技演員名單」，心中有感到認同嗎？每一部作品背後，相信每位演員都靠著長期根基磨練及數不清的對戲彩排，才造就多部優秀影劇的產生及現今大勢地位，希望之後也能看到上述演員更加賣座的成績，在演藝圈持續大放異彩！ #《Kill Me Heal Me》 #《Stove League》 #《Voice》 #《僅此一次的愛情》 #《咖啡王子1號店》 #《她的私生活》 #《孤單又燦爛的神鬼怪》 #《屍速列車》 #《山茶花開時》 #《建築學概論》 #《機智醫生生活》 #《沒關係，是愛情啊》 #《浪漫醫生金師傅》 #《看見味道的少女》 #《秘密森林》 #《關不住的誘惑》 #《餅乾老師星星糖》 #Oh 我的鬼神君 #一起吃飯吧 #九家之書 #南宮珉 #又吳海英 #哈囉掰掰我是鬼媽媽 #她很漂亮 #嫉妒的化身 #孔劉 #孔曉振 #徐玄振 #急診室的春天 #愛上變身情人 #曹政奭 #曹政奭作品 #最後的舞請與我一起 #李奎炯 #柳演錫 #機智牢房生活 #池晟 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜網友票選 #泡菜追星 #熔爐 #申惠善 #監獄醫生 #神演技韓星 #被告人 #請回答1994 #金材昱 #金科長 #雖然30但仍17 #鬼怪 

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恐男症是什麼？缺少男性朋友，看到男生就會緊張、又焦慮！多數女性都患有「恐男症」

大家有沒有聽過「恐男症」呢？你是否曾經也有過這樣的感覺，當看見男生時，心裡就會莫名產生恐懼、厭惡的感覺，總是習慣一直和男生保持著適當的距離。你是否也很糾結，不曉得到底是為什麼會有這種感覺呢？一起來分析一下這是什麼問題吧！ （圖片來源：JTBC官網） 什麼是恐男症？ 其實這個現象我們就稱之為：恐男症 恐男症全名為「男性恐懼症（Androphobia）」，屬於恐懼症的一種，表現為對陌生男性的無條件極度恐懼，即使本人知道這種恐懼是沒有必要的也無法抑止。當患者遇見陌生男性時會非常緊張、不自然；不僅僅是「害羞」那樣簡單！症狀表現非常強烈，常出現面紅耳赤、言語不清、甚至拒絕與陌生男性說話等行為。 恐男症屬於一種社交恐懼症，嚴重影響患者的正常社會生活，甚至可能因此導致其它心理疾病的產生，這種症狀多發於青春期的女學生，也可能會在男性身上發生，其造成的社交障礙更嚴重。 （圖片來源：TvN官網） 👉🏻單身太久，對愛情毫無感覺？南韓瘋傳「戀愛細胞測驗」，來看你得幾分！ 讓我們來透徹了解一下恐男症的想法吧！ 看到男生時會感到緊張、焦慮、害怕，更不用說是接觸了，只要稍微靠近一些，就會感到渾身不自在。還記得以前在學校走廊上看到一群男生向自己走來時，還會故意繞別條路走，因為自己寧願繞遠路，也不想和他們正面相碰。 （圖片來源：TvN官網） 👉🏻女孩的青春絕不能浪費！這18種好男人，才值得你花時間在他們身上！ 來自受恐男症困擾的網友投稿 「我總是沒辦法和男生正常的四目相對，當和男生在同個空間裡，我總是低著頭，假裝自己在做別的事情。」 這種狀況讓我心裡漸漸產生自卑感，甚至感到非常畏懼。自己心裡會開始設想他們是怎麼看我的，是不是其實都在背後笑我、對我議論紛紛？但是即使心裡有許多這種想法，我依然選擇迴避他們。就連走在路上，看到許多陌生的男生，就會反射性動作，拿出手機開始假裝滑手機各種裝忙，等到人群散去才能鬆一口氣。其實知道自己也一直在逃避這個恐男症的問題，以為時間久了就會漸漸好起來，但實際上並非如此，已經嚴重影響到我的日常生活了。 （圖片來源：JTBC官網） 克服恐男症的方法 恐男症並非疾病，而是源由個人背景、經驗和喜好組成的一種人格特質，不必過度擔憂。提供幾項克服恐男症的方法，幫助改善社交生活。 克服恐男症方法1： 避免過度意識性別差異，集中精力在自身，提升自信心。 克服恐男症方法2： 避免自責心理，不要將人際關係失敗歸咎於自己，應該接納自己的獨特性。 克服恐男症方法3： 回顧經驗，找出改善方法，學會理性面對不快經驗，避免再次陷入困境。 克服恐男症方法4： 嘗試增加與男性接觸的機會，並觀察自己的改變，慢慢習慣與男性互動。 克服恐男症方法5： 在交往前告知對方自己的恐男心理，建立彼此尊重的關係。 克服恐男症方法6： 諮詢專業心理師，了解症狀背後的原因，學習如何處理恐男情緒，重拾社交生活的信心。 總結 其實擁有這個症狀的人心裡是很痛苦且落寞的，因為這種症狀並非像一般感冒一樣，吃個藥就能好起來，這種情形甚至會一直延續到出社會。 恐男症的狀況有可能會好轉，也有可能會更加嚴重。當他們開始遠離人群的同時，也會漸漸地不曉得該怎麼與人相處，到最後會乾脆直接選擇將自己封閉起來，因為這是他們認為對自己最有安全感的方式，但是這個行為久了可能會造成一個人的精神衰退，甚至到完全崩潰。 如果你的身旁有這種症狀的人，請一定要更加的關心他們，這樣他們一定會覺得自己被在意著，心裡也會感到很溫暖的～ 延伸閱讀 👉🏻肢體語言騙不了人！男友有這三種舉動，小心他可能沒那麼愛你了～ 👉🏻10題測驗你是否有「社交恐懼症」！你以為的內向害羞，其實不是個性導致？ 👉🏻社交、人群恐懼症讓你超不安？ 7項特徵看出你是不是缺乏安全感的人！ 👉🏻什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 👉🏻有時候外向開朗，但偶爾又會搞自閉？5點看出你是不是開朗型內向人格 更多情感話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #不敢交男友 #克服恐男症 #兩性 #如何克服恐男症 #害怕 #害怕男生 #害羞 #怎麼克服恐男症 #怕男生 #怕男生怎麼辦 #恐懼 #恐懼男生 #恐懼症 #恐男 #恐男症 #恐男症困擾 #恐男症怎麼辦 #恐男症想法 #恐男症是什麼 #焦慮 #社交恐懼症 #緊張 #自卑感 #迴避 

超準四選一顏色測驗！選出「你最討厭的顏色」，測出適合你的伴侶特質和隱藏性格

在感情路上尋尋覓覓的波妞們，都希望能夠找到自己的mr. right，不過波妞們清楚適合自己的伴侶類型，以及自己的的隱性特質嗎？日本YouTube頻道「幸せ＊Style」就分享了一個顏色心理測驗，透過選出你「討厭的顏色」來分析你的真實個性及伴侶特質，那就跟邱比特一起來測測看吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1357988 測驗開始： 波妞們選好了嗎？那就一起來看答案囉！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1354446 答案分析： 你討厭的顏色是藍色 你是一個理性的人，所以會希望戀愛對象也是個理性、成熟且能帶你一起成長的對象，而且你在某方面來說常常會有負面的想法冒出，這時候就會很需要可以做到適當安撫、給你方向，陪你度過各種焦慮不安的時刻的另一半。如果你的另一半正好是可以聆聽煩惱並接住你情緒的對象，對你來說是最適合的伴侶，讓精神上常常缺乏勇氣的你，有一個很好的支撐助力。 你討厭的顏色是紅色 你是一個性格特別認真的人，做事也很腳踏實地，不太走捷徑或賣弄小聰明，所以你也希望另一半和你一樣也是處事認真的人。雖然因為互補的關係，有時候你會被一些不按牌理出牌做事的人吸引，畢竟他們隨性自由的特質是你所沒有的，不過就長遠交往跟相處來看，或許還是跟和你一樣腳踏實地的人，會比較契合啦！ 你討厭的顏色是灰色 討厭灰色的你，和紅色正好相反，現在的你似乎對很多事都提不起興趣，也沒有找到自己真正想做的事情，雖然對一成不變的生活感到厭煩，卻也沒有實際可以改變的方式。所以最適合你的另一半是和你完全相反，互補的人，因為和你差異性大，所以當你踏入他的世界時，反而會被他的魅力吸引！ 你討厭的顏色是粉色 選粉色的你，最適合細心、細膩溫柔的人當另一半！你很容易被溫柔的人吸引，而且因為你本身也是個溫柔且堅韌的人，所以很能分得出誰是真的溫柔，而誰只是做做表面，所以當兩個溫柔的人在一起，絕對是朋友眼中的天生一對～ 以上就是測驗的答案分析啦！波妞們覺得準嗎？兩個人交往無論是互補還是相似，只要你們相處起來是契合的，且能互相陪伴、成長，相信你們會在一起長長久久滴～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1348271 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #心測 #心理測驗 #邱比特心測 #顏色心測 #顏色心理測驗 #顏色測驗 

愛你，還有掰掰﻿

以前我以為能夠呈現愛情最完美的應證，就是長長久久的在一起，確保每個細節和完美狀態。最好不要吵架、不要素顏、不要瑕疵，就像故事書最後的圖一樣，花朵開滿庭院，晴光灑滿天空，從此以後過的完美無暇的幸福快樂。 |||||||||||||||||| Hi，我是晚期 WanChi ，2018年從上班族開始成為在家工作的獨立工作者，開始在 Instagram 紀錄生活中的個人觀點。如果內容你喜歡，請 follow 我。 |||||||||||||||||| ░ 「北鼻，你為什麼喜歡我？」 根據心理學家 Rachel Needle 的研究，人類在經歷關於愛情的經歷和行為中，大腦會產生某些特定的化學物質，例如催情素 (oxytocin)、多巴胺 (dopamine)等。這些功能會讓我們感到興奮、想要進一步取得親密的聯繫和連結。所以不管是男生或是女生，當我們遇到具有吸引力的人，嘴角會忍不住往上揚，「當我們遇見喜歡的人時，心臟會加速跳動，整個人的狀態會變得有活力。」 而我們知道一段關係，同時會存在正面回饋和負面回饋。正面回饋，會讓我們覺得，自己是全世界最幸福的美少女。負面回饋，會讓我們覺得，對方真是全世界最噁心的青蛙。 「北鼻，你為什麼喜歡我？」 「因為妳很好笑。」 「不是因為我很有才華嗎？」 「不是，因為妳很好笑。」 「真的？」 「真的好笑。」 ░ 所有的故事都是這樣 我曾經緊緊的、親密的、黏糊糊的，擁有過一段七年還是六年多的感情。 雖然細節記憶有點模糊，不過，那依然是我最深刻的感情經歷。那是我第一次感受到，一個人除了愛戀的吸引之外，還能夠和另一個人建立生活連結。 那時候的我們時，常眨著稚嫩又新鮮的眼睛到處探險，可能找出陣頭大哥的溫柔眼神，或是看到南臺灣被酒味薫暈的日落。就像多數情侶一樣，我們相處越久，說的話也越來越少。到後期，我們一天對話的時間剩下睡前意識清楚的瞬間。我們看過對方憔悴、迷失、失落的背影，也看過對方在舞台上接受掌聲，得意又發光的身影，陪伴對方度過很多不同階段的生活，像朋友、是情人，也成了讓彼此感到安全自在的家人。 談過這種戀愛的人都知道，那時候，即便目的地的環境很酷熱，寒冷，即便需要在貨車上睡覺、長途徒步背著拍攝器材、坐在難坐的機車後座，但只要有對方在，只要能夠一起完成共同目標，過程再難熬都不覺得痛苦。 ░ 愛包括擁有，及失去。 後來，他在彼此最迷惘的時候，選擇離開我。有陣子，我懷疑自己哪裡不夠好、我＊＊過那個女孩，或是我是不是做錯了什麼。 我開始讓自己看起來變得很好，真的只是「看起來」。那年的生日，我因為沒收不到他的生日祝福，一個人在花蓮飯店大哭。過陣子正當猶豫自己要不要主動敲對方時，馬上看到社群軟體，他和那個女孩的合照。那張照片裡有七年前，那個笑得很滿足，臉頰兩球飽和笑頰的他。 瞬間我突然懂了。原來愛包括擁有，及失去。 ░ 時間不是原因，滿足感才是。 感情能夠長久，不是因為在這些時間裡，誰付出多少或委屈什麼，而是雙方能夠在關係裡，感受到更多的正向回饋。反觀我和對方，卻為了滿足自我對於感情的期待，努力為了對方改變、調整。或也可以說，最後都只剩下自己主觀的「為你好」來和對方相處。 現在在線上，正在火熱交往的每隊情侶，都能列出來和伴侶繼續在一起或離開的原因清單，包括情感上、身體上的親密關係，家庭責任或在一起生活的經濟利益等等。那麼，是什麼原因會讓這些情侶做出繼續經營、或是分開的決定呢？ 是關係裡的「投資效益」。 這裡的投資不是見好就收的意思，而是當我們願意繼續對於一段關係的繼續付出或展現忠誠度，是來自「滿足感」，當我們和伴侶之間的正面回饋和負面回饋，都能到達平衡、或是正面回饋更高時，我們會在情感需求中感到滿足。只要感到滿意，我們就願意持續付出、投入。 反之，若這種感受減少，或是會在其他關係中能實現更多滿足感，我們會減少對於感情的投入程度，就會更有可能分手。所以不一定交往時間越久，我們會有更多滿足感，而是雙方都能夠持續在關係裡得到滿足感。 ░ 最完美的結局，是我和你過的幸福快樂 其實最想分享的是，我們都知道，每段關係裡都看到不同面向的自己。我也曾反思當初自己和對方，最後少了很多溝通和理解。人會變，但我們總以為「對方就是這樣」，所以當對方在互動過程裡，得不到正向回饋，漸漸也無法在關係裡付出。 分手不是因為誰犯下的錯，而是你們或其中一方沒辦法激發多巴胺(笑)，感受到感情中帶來的「滿足感」。 愛與不愛，不是會交往或分手而改變。如果因為離開，對方更能在新生活裡，實現內在情感需求，得到更高的滿足感，那看到對方「幸福快樂」會不會才是真正的「我愛你」呢？ 「最完美的結局，不是我們過的幸福快樂，而是， 我和你都過的幸福快樂。」 Hi，我是 晚期 WanChi ，我人很好的，真的，不然你可以到社群看看。 Facebook ▸ https://www.facebook.com/helloimwanchi/ Instagram ▸ https://www.instagram.com/wanchi.s/ #wanchi在這裡呀#wanchi寫情書#wanchi燉雞湯 

質感生活 SNUGGLE室內擴香瓶-清新茉莉 舒緩香氣

生活可以簡單，但要過得自在快樂～ 把日復一日的平淡過得精采自如，是我們畢生的功課。 因為疫情的關係，在家裡的時間瞬間變長～ 有更多的時間沉澱、跟自己對話，把心裡的垃圾給倒一倒～ 我在這段不能隨意出門玩樂的時間裡，著手整頓自己的房間～ 改造房間，是個大工程；而改變生活質感，卻是簡單到從 "香氛" 就能開始喔！ SNUGGLE室內擴香瓶 清新茉莉 100ml 我家附近有間寶雅，三不五時就會想進去逛逛吹冷氣、看看有什麼新鮮的美妝保養、生活小物～ SNUGGLE 是 "依偎" 的意思，回到家裡聞著舒適的香氛，是不是讓人很想依偎在沙發的懷抱裡好好放鬆呢？！ 在寶雅聞到它，真讓人好想舒服地躺下放鬆喔！ SNUGGLE 目前有三款香氛：白色-清新茉莉、藍色-氣質小蒼蘭、黑色-沉靜雪松。 我們家洗衣精是小蒼蘭香味的，加上最近覺得小蒼蘭香氾濫到有那麼一點點膩了、不經典～ 聞到 沉靜雪松 跟 清新茉莉 的香調都讓我耳目一新、很心動！ 蘊含天然植萃精油，無色素、無酒精、無添加防腐劑， 還有由 IFRA國際香料協會 把關的 SNUGGLE室內擴香瓶 讓我覺得天然又安全！ 仔細一看，竟然是我們從小到大的好朋友-熊寶貝 出品！ 可持香8星期！還有 美國專利消臭因子 ，能有效去除異味！ 原產地：台灣。 詳細圖文→https://almpa0805.pixnet.net/blog/post/47356095 #質感生活 #舒緩香氛 #SNUGGLE #依偎香 #熊寶貝 #清新茉莉 #室內擴香 #沉澱放鬆 #天然植萃

關於巨蟹的9件小事！其實敢愛敢恨的他，有著最炙熱的靈魂～

巨蟹座不是很愛你，就是很恨你！一位敢愛敢恨的人，當然惹不起。以下，與他們約會要知道的九件事，趕快來看看～ 1.他們是贏家 努力是他們的座右銘，不服輸的個性，與巨大的野心，所有事都阻止不了他們，因此他們只想要聽到你最大的支持。 2.他們很敏感 他們是有愛又忠實的一群人，容易心軟的他們，對於背叛、失望、難過等情緒都非常敏感，可能會因此而收手。試圖發揮同理心去了解巨蟹座，就能更加靠近他們。 3.他們愛家 家人是他們的首要人生選擇，什麼都擺第一，如果無法接受，就會被列入他們的黑名單。一旦認定為朋友就是他們的自己人，就是是個值得深交的好朋友。 4.他們值得依賴 雖然有時情緒化，但他們的可靠性也是不容懷疑的，為了朋友他們可以提出任何幫助，是一個值得信賴的靠背。 5.他們負責任 他們喜歡掌控，喜歡負責，屹立不搖的他們，負責他們人生所有私事與公事。 6.心意已決不會改變 他們相信自己的直覺，對於他們的決定，只要以尊重與支持的態度來看待就好，因為你永遠也說服不了他們。 7.他們熱情 不管人生的哪一個部份，他們都熱情的面對處理，只要他們相信的事，他們會掏心掏肺的去付出。 8.他們的愛情深似海 他們找到對的人之後，會全心全意的位對方付出，奉獻所有，保護著他們的另一半。 9.他們對關係很忠心 他們的忠誠度比什麼都還要強，也同樣期望另一半做一樣的付出，如果打破他們對你的信任，會後悔一輩子的。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 讓你幸福的關鍵是什麼？從你最想吃的早餐類型就能看出來！ 天天吵架不算什麼，其實看不見的冷漠，才是感情中最可怕的兇手！ 塔羅牌測出你被劈腿的指數有多高！？ 趕快做好防禦，遠離不對的人！ #12星座 #個性 #巨蟹座 #愛家 #星座運勢 #波波邱比特 #特質 #負責 

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恐男症是什麼？缺少男性朋友，看到男生就會緊張、又焦慮！多數女性都患有「恐男症」

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