同居？試婚？和男友同居前女孩們都該做好的七項心理準備

假日偶爾到對方家過過夜、寒暑假一同到外縣市來個兩天一夜的小旅行，兩個人的交往趨近於穩定之後很多情侶會選擇同居讓兩人的感情再向前跨進一步。喜歡跟男友整天膩在一塊的女孩，在聽到男友提出同居的提議時簡直樂翻了天。但究竟同居和偶爾兩個人蜜月小旅行的感覺真的一樣嗎？一起聽聽那些跟男友同居過的過來人給的經驗吧，在搬進男友家前，請先做好以下七項心理準備！ 1.他爸媽的毫不在意與妳爸媽的憂心忡忡將形成強烈對比 聽到妳說你們兩個打算要同居時，爸媽會不斷問妳「妳確定嗎？」、「這樣真的好嗎？！」，甚至鬧起家庭革命。 而當他爸媽聽到你們倆要同居時可能只會問：「那需要幫忙你搬家嗎？」 2.他對「會做飯」、「會打掃」的定義與妳大不相同 同居之後妳才發現原來他口中的「會做飯」指的就是會煮泡麵；拿他嘴巴裡說「這還乾淨啦、還可以穿！」的那件衣服過來聞絕對超提神。 3.他總是樂於幫忙 廚房的燈泡三個月前就壞了，但這三個月以來的每個週末他都跟妳保證過他絕對明天就換。 4.他的瞄準能力有問題 剛開始和他同居妳總是對馬桶附近的那灘「水」不以為意，深信那絕對只是「水」。一直到蜜月期的鬼遮眼時期度過之後才會發現那灘「水」似乎比一般自來水多了點顏色、多了點味道。 5.他基本上算是個求新求變的人，但有些事情他不喜歡被改變 他對於髮型、穿著、3C新品總是勇於嘗鮮。但他對以下這幾項事情相當的堅持，不容改變：每天起床後的一杯咖啡、女友永遠「只」追「八點」檔、3C用品的電池永遠滿格。 6.放屁變成了兩人之間的小情趣 不少同居過後的女孩都說「真想念以前偷放屁還會害羞、緊張的心情阿~」。 7.「他的床位」意指床鋪的正中央 自己的床位每晚都隨著時間的推移而逐漸縮小。 推薦閱讀 你們上榜了嗎？情侶間8大怪癖排行榜！只能說中越多感情越好啊～ 不是不愛了，而是我們忘記怎麽愛了，想擁有好的愛情只需要記住這件事！ #交往 #去男友家住 #同居 #婚姻 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #結婚 #試婚 

10個新手9個都在犯！盤點超母湯『新手化妝壞習慣』，難怪越畫顏值越低！

人家化妝我也上化妝，為什麼人家的妝自然又好看，我的卻看起來無效又顯老？新手在化妝時多多少少都會碰到一些誤區，因為不了解彩妝和工具的特性，妝容顯得生硬，也無法修飾缺點、放大五官。今天編輯就帶來新手化妝時最容易有的7個壞習慣，只要改掉就能瞬間讓妝感等級level up！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1193666 （圖片來源：@龟大王-） 新手化妝壞習慣一：粉底液塗滿全臉 第一個新手的誤區就是認為粉底上得越多，就能畫出水煮蛋肌的妝感，於是擠出粉底液就往臉上點點點，塗滿全臉再拍開。如果你也用這種方法，卡粉大概是你每天都會遇到的問題（哭），這種上妝手法很容易讓底妝在臉上結塊、拍不均勻，尤其是持妝粉底液乾得快，更會讓妝感厚重、不服貼。 正確做法： 把粉底液擠在手上揉開，從臉頰向外塗開後再用美妝蛋或粉撲拍開，這樣出來的底妝會非常有光澤感，還有自然立體的效果！新手上底妝先不建議用刷子，一不小心也容易有不服貼、有刷痕的問題，如果有選擇障礙的話，用粉撲上底妝是相對安全無雷的選擇～ 新手化妝壞習慣二：用最白的遮瑕遮黑眼圈 很多新手誤以為黑眼圈遮瑕要用最白的色號，蓋不住就一層一層往上疊，這樣其實大錯特錯，不僅黑眼圈沒有遮住，還會造成眼下嚴重卡粉。 正確做法： 黑眼圈應該選用橘色的遮瑕先在手背上塗開，再用圓頭刷沾取，少量多次點在黑眼圈最嚴重的地方，漸漸向外暈開。橘色遮瑕可以中和黑眼圈的青紫色，一味用淺色遮瑕來遮黑眼圈，反而會讓眼下區域看起來灰灰的，更加顯髒！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1218474 新手化妝壞習慣三：用大量蜜粉定妝 很多新手因為擔心臉部出油，所以會用粉撲沾取蜜粉大量往臉上壓，這樣出來的妝感會顯得粉感太重，整張臉霧霧的非常不自然。 正確做法： 油肌女孩可以選擇用粉撲來定妝，讓蜜粉可以更貼合毛孔，粉撲沾取蜜粉後揉一揉再拍掉多餘的粉；乾肌則用大號蜜粉刷沾取後在蓋子上打圈、敲掉余粉，再用戳壓的方式上臉，輕薄霧面的定妝就完成啦～ 新手化妝壞習慣四：上眼影不打底色 雖然現在的妝容趨勢追求極簡，但很多新手上眼影時不打底色，以為直接上深色就有消腫作用，上下眼皮暈染也不換刷子，這樣畫出來的眼妝超級顯髒，不僅沒有放大眼部優勢，看起來還像硬生生畫出一個黑眼圈一樣！ 正確做法： 再簡單的眼妝都需要先用淺色眼影來打底，消腫的同時也能讓後續眼影更顯色，深色眼影上在雙眼皮皺摺處、眼尾及下眼瞼三分之一處，就可以有效加深輪廓放大眼睛，最後再用另一支乾淨的刷子暈染邊界，就能畫出有層次感又自然的眼妝嚕～ 新手化妝壞習慣五：不夾睫毛直接上睫毛膏 想必很多新手夾睫毛時都會面臨夾不翹、或是捲翹度不持久的問題，所以乾脆就不夾睫毛直接z字型上睫毛膏。這樣刷出來的睫毛只有從2米身高看下來才會顯長，以平視的角度來看只會顯得睫毛厚重，z字型刷法也容易刷上過多睫毛膏變成蒼蠅腿。 正確做法： 上睫毛膏前先用三段式夾睫毛法從睫毛根部開始夾+使用睫毛打底，上睫毛膏時從根部直直刷上去，確保睫毛膏在根部多、前端少，視覺上才有濃密又纖長的睫毛效果！ 新手化妝壞習慣六：腮紅畫在蘋果肌上 畫腮紅時喜歡先笑起來，再把腮紅打圈畫在蘋果肌上？妝寶寶們別再用這種畫法啦～ 這種手法畫出來的腮紅容易顏色過重，只要臉頰一放鬆不笑，腮紅位置就會明顯下垂，非常顯老還很土！ 正確做法： 刷子沾取腮紅後敲掉餘粉，用點戳的方式上在眼尾到鼻翼上的區域，最後再帶到鼻樑中間和鼻頭下方，這樣畫出來的腮紅會讓臉頰澎起來，從視覺上縮短中庭，妝感元氣還顯年輕！ 新手化妝壞習慣七：大量使用高光和修容 新手上高光時會有的壞習慣是把大量上在鼻樑和顴骨上，這樣的高光會顯得油膩粗糙，完全沒有修飾效果。修容也一樣，為了顯鼻樑和顯臉小，硬生生把陰影直線畫在鼻樑兩側、大面積斜掃在顴骨下，不僅無法凸顯五官，還非常顯髒。 正確做法： 刷子沾取高光後不要直直畫在鼻樑上，而是分段式上在山根和鼻頭處，剩下的餘粉再帶到眉尾下方的眉骨處。修容也要避免生硬地用刷子畫直線，一樣分段式將陰影打在山根兩側，這裡注意把陰影帶到眼窩暈染，修容更加自然的同時還能加深眼部輪廓。接著在鼻尖畫上小v讓五官聚攏，最後才用餘粉在山根和鼻尖之間自然銜接。臉部修容則直接把陰影打在下顎線的位置再用餘粉向上暈染，熟悉自己的臉部特徵後可以根據臉型改變修容方法，新手基本上用這個原則修容準沒錯！ 以上就是7個新手在剛開始接觸化妝時容易犯的壞習慣（打手收）！只要稍微改掉這些上妝手法，妝容馬上就能變得更加高級自然，想要擺脫新手妝感，跟著這篇改進就對啦～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/11179 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #上妝技巧 #化妝技巧 #新手化妝 #新手化妝技巧 

【日本福袋特輯】新年就要搶福袋！迪士尼＆日系服飾雜貨通通有，逼你買到手軟！

日本每年的新年是在年初的時候，除了會在家一起團圓吃飯之外，還會去百貨公司搶福袋啦！每到了年末時，有些衣服品牌會開始預告年初的福袋組合，很多小資族會趁著這時候好好大搶一波，福袋組合可以省下很多，絕對物超所值啦～讓我們一起來看看有哪些超值福袋吧！ 延伸閱讀：【百貨公司攻略】大阪篇，綜合大阪最強 9 間買到手斷百貨公司！夜景＆摩天輪，好逛程度大分析！ 1.迪士尼福袋 喜歡迪士尼的朋友，這一個福袋絕對要買下去啦！大家一定都知道，迪士尼的商品大部分都是日幣好幾千円以上，這一個福袋裡面種類非常多，有娃娃、馬克杯，還有迪士尼商店的折價券，這麼多商品絕對超過3000円啊！ 延伸閱讀：【快訊】2020新年迪士尼周邊商品來囉！鼠年＆不倒翁裝扮，超萌商品通通都要收！ （圖片來源：disney.co.jp） 👉點我購買 2.Earth music&ecology Earth music&ecology是日本知名品牌的服飾店，在台灣也有設櫃，這次的福袋組合推出了一件大衣、一套洋裝、五件上衣、一件褲子和四個日系小物，超多樣商品這樣才台幣3000元，這樣的價錢與商品真的太超值了啦！ 👉點我購買 3.Afternoon tea 曾經在台灣很火紅的Afternoon Tea，在前年時撤出台灣之後，讓大家非常驚訝也感到不捨。Afternoon tea專賣日本生活雜貨，有時候會與迪士尼或是其他品牌合作，今年也不例外推出了生活可愛日雜組合，讓大家可以花少錢就可以得到超多商品！ 延伸閱讀：【快訊】迪士尼 x 日本全家超商一番賞！玩具總動員＆米奇米妮公仔通通有，絕對別錯過！ 👉點我購買 4.Samantha 在日本有小LV之稱的Samantha，主打商品是包包，除此之外還有販售項鍊首飾、服飾，他們家的福袋有推出各種不同的福袋，有包包組合、項鍊組合、手錶組合等等，連專櫃品牌都出了組合組，這個絕對要買啊！如果網路商店已經賣完的話，有些店面也會有福袋，如果有去日本的話可以去看看喔！ 👉點我購買 5.EMODA 如果覺得日本的衣服太過甜美、日系，不妨可以考慮EMODA，這一家也是知名服飾品牌，帥氣中又帶一點日系，絕對可以打扮得很時尚！福袋裡有六件衣服，想要改變風格可以考慮看看喔～ 👉點我購買 6.Adidas 運動用品大品牌Adidas也有福袋！男生女生通通都有福，日本Adidas每年新年時都會推出福袋，有些福袋會有運動鞋或是後揹包，裡面的商品加一加絕對超過一個福袋的價錢，難怪有很多人會特地去日本搶福袋！ 👉點我購買 7.日本星巴克 連星巴克都推出福袋，可以上網訂購或是1月1日時到店舖去購買，福袋只有某些指定店舖才買得到，大家可以先到日本星巴克查詢，以免撲了空！ 👉點我購買 算一算這些福袋裡面的商品，真的非常超值啊！買越多省越多，難怪會有這麼多人願意花機票錢去搶福袋！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #Adidas #Afternoon Tea #earth music&ecology #EMODA #新年福袋 #日本 #星巴克 #生活娛樂 #迪士尼 

希塔療癒幫助心想事成，創造奇蹟，歡迎參加希塔療癒認證課程，創造自己的奇蹟，Thetahealing

➡️我們期待心想事成，可是往往不如預期；總等待奇蹟出現、但，事實上奇蹟無須等待而是我們創造出來的！ 💜愛因斯坦證明，宇宙是能量的振動，因此，只有對著宇宙說「我想要豐盛，我要金錢，我要成功、我要有靈魂伴侶....」這樣是無法達成的。 ➡️最有效的方式是將自己調整到希塔波（創造跟潛意識的腦波）向宇宙宣示我要金錢豐盛、我要成功、要靈魂伴侶..... 接著我們開始觀想，處在豐盛之中，是什麼感覺？ 願望實現了，是什麼感覺？ ➡️讓身體的每個細胞都沈浸在這樣感覺的同時，我們就將自己的能量調整到想要的振動上，我們本身就成為那個振動！ ➡️觀想得愈清晰，並且全然相信，會鎖定在最精準的振動上，於是，我們的實相開始朝這個振動對齊，周圍的能量開始流動，人事物開始改變，顯化（夢想成長、奇蹟）開始發生！ ➡️此時有智慧的「高我」會引導我們前進、引導我們去見什麼人做什麼事來創造奇蹟，高我，知道用最短的路徑，透過「心」的感受來讓我們明白自己有維持在夢想成真的振動上! ➡️但，腦袋會自作聰明地介入，若是聽從腦袋的聲音而不是心的聲音，所有腦袋的執著，不願接納的當下都阻礙振動，使我們偏離原本的校準 ⭕️如何傾聽內心跟高我的聲音前進？ ⭕️如何提升能量，調整自己的振動頻率？ ⭕️如何有效快速的顯化成功(心想事成）？ ✅希塔療癒會給我們答案! 來加入希塔的行列，讓希塔成為生活中夢想成真的實用工具❤️ 💜溫蒂第二期希塔療癒認證課程裡也會帶大家使用靈擺測試自己的能量頻率，用希塔改變自己的能量頻率喔！ 希塔療癒最新報名連結🔗 https://forms.gle/zGrKth7K5fFuDPQ18 #世界上最強能量的療法希塔瑜伽 #希塔療癒是上天送給我們最神奇的禮物 #Thetahealing #google搜尋溫蒂希塔瑜伽創造奇蹟

MBTI人格測驗第二彈！ 最常見的4種人格，柾國也是這一類！

繼上次小編跟大家分享MBTI人格測驗中最罕見的四種人格後，這次容小編反向操作，跟大家分享最常見的四種人格。今天介紹給大家的人格都佔總人口10%左右，說不定這四類人就在你身邊！ ＊不記得或不知道MBTI是什麼的話，小編幫大家複習一下： 「MBTI人格測驗本名叫邁爾斯-布里格斯性格分類法(Myers-Briggs Type Indicator，簡稱MBTI)，是一種在20世紀初提出的人格測驗。MBTI測驗是透過回答問題測出你是外向(E)或內向(I)、實感(S)或直覺(N)、思考(T)或感情(F)、判斷(J)或感知(G)，並將所有人分成16類型。」 可以點開連結看整篇文章喔！ MBTI人格測驗妳測了嗎？ 盤點4種最稀有的人格！ 1. ISFP—工匠、探險家 ISFP名人：BTS柾國、小甜甜布蘭妮、芙烈達・卡蘿 ISFP雖然名為探險家人格，但他們更是不折不扣的藝術家！探險家的人生是彩色的，是感性的集合，是激情的體驗。但是這並不是他們被稱作探險家的主要原因。探險家對自己置身的世界充滿興趣，他們喜歡去探索自己和世界的關係，他們以此活得更用力、更有自我！ 探險家喜歡挑戰自我，去挑戰自己的底線。這樣的精神出現在享受自己世界的探險家身上實在不意外，但卻也是一體兩面。探險家探索世界的出發點，可以無私也可以是自私的。只要一個不小心，探險家就會變成高喊著「我我我」的幼稚孩童，讓人哭笑不得。 2. ISTJ—調查員、物流師 ISTJ名人：丹佐・華盛頓、梅克爾、娜塔莉・波曼 物流師是很常見的人格，但常見的人格不代表不好。物流師的特質非常顯眼，即使為數眾多，也不趨於黯淡。物流師是戰場上調度物資的官員，他們耿直、務實，有點保守，但堅守秩序。物流師最可貴的美德就是敢做敢當，為了目的，他們會不惜耗費時間和精力，只為了成功達標。 物流師的能力相當強大，也許正是因為他們太強大了，所以物流師們更情願獨立作業。對於他身邊的人來說，他們是能力與信賴的象徵。但切記，正因為物流師們是荒野中的一匹狼，所有壓力他們也情願自己扛，更不願意表現出來。物流師的朋友們，切記要常常關心他們！ 3. ESFJ—供給者、執政官 ESFJ名人：泰勒絲、比爾・柯林頓、泰拉・班克斯 執政官的人生是受聚光燈照耀的精采。成長過程中，校園裡總是有幾個萬人迷，是和所有人都是朋友，游刃有餘於人際往來的場合中，仔細觀察，其中許多都是執政官。執政官的眼光放在社會階級上，他們能不費吹灰之力地登上社交金字塔的塔頂。然而執政官也充滿著正能量，偶爾甚至會帶點慈愛的母性，所以樹大招風這種事是不存在於執政官身上的，因為你怎能不喜歡他們呢？ 執政官不一定是充滿氣場的領導人，但是他們樂見於讓組織和諧！我們都知道執政官擁有高超的社交手腕，而在組織中，他們惹人喜愛的特質使得他們能完善地處理組織內部問題，讓一切順利進行。但也正是因為如此，執政官眼裡可容不下批評與紛爭，團隊裡難免起紛爭，有時小摩擦更是對組織運作有好處，但對執政官來說反而是麻煩的地雷，這點大家可要注意了！ 4. ISFJ—保護者、守衛者 ISFJ名人：碧昂絲、伊莉莎白女王二世、凱特王妃 守衛者是16種MBTI人格中最常見的一種，佔總人口接近13%，但老話一句：常見的人格不代表不好。如果要用一個詞精準形容守護者們，那一定得是「善良」。你身邊有那種讓你打從心底認為的、不折不扣的善人嗎？那個人可能就是守衛者了。守衛者的基本是無私，他們最有能力成全別人，有時你可以在守衛者身上嗅到一些完美主義的味道，因為他們必須達成他人的期待，醫生、慈善事業中都有守衛者的身影。 守衛者，顧名思義就是守衛別人，也可以說他們把別人放在「首位」，他們成全別人的能力令人咋舌！但注意，守衛者們要當心不要被有心人爬到頭上了，因為守衛者的無私是最容易被人利用的特質。即使沒有遭人利用，守衛者們若是無法滿足別人的期望，也可能會產生不必要的內疚，因為他們就是這麼善良的人，這點守衛者的朋友們要注意了！ 以上就是MBTI最常見的四種人格特質。有些人可能會希望自己測出來是稀少的人格，但其實這樣看下來，常見的人格也各自都很棒。不要忘了人格特質只是測出一個人的傾向，我們永遠都可以努力讓自己的個性更好，而我們每個人也都是特別的！ 還沒測的話，現在馬上去測驗一下吧： https://www.16personalities.com/ch —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ Instagram➤50___food Popdaily➤吾食‧我食 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．和「月光族」說再見！改變消費習慣的5 Tips不藏私大公開！ ２．5個小改變 重新找回讓你滿足的生活！ ３．加點歐式情趣 讓生活多一點感覺的小儀式

被已讀不回、不讀不回，怎麼辦？？💖

人之初，性本善，已讀不回王八蛋。 起手無回大丈夫，已讀不回會想哭。 是不是有很多人腦中常常充滿這兩句話？ 不過說實在的，LINE在這個網路科技發達的時代中，最初扮演著讓人們可以更方便聯絡事情的工具，就想臉書、IG扮演著讓人們可以分享自己、記錄自己的平台，但怎麼總會演變成讓人們「猜測彼此」的工具呢？我對這個一直很不解，因為說真的，我自己就是一個很常對人已讀不回的人，所以相對來說，我也不太在意這樣事情發生在我身上。 ＃被「已讀不會」、「未讀未回」的原因可能有： 💖你在對方心中可能不是這麼重要，所以點開來看一下，就忘記回了。 💖對方覺得沒有必要繼續談話，所以就用已讀來表示對話結束。 💖用已讀來表示「看過了」、「知道了」。 不要因為被已讀不回、未讀未回影響自己本來的生活，它真的只是一個工具，人跟人之間的溫度不應該被它所帶來的方便有所改變，再說了，其實每個人的習慣不一樣，所以會有千百種對已讀不回、未讀未回的解釋，所以真的不用想這麼多。 但不得不實話實說的就是，如果今天你喜歡、欣賞的人也這樣已讀你，甚至不讀不回，那很明顯，他對你沒有興趣。 ＃被喜歡的人已讀不回、不讀不回怎麼辦？ 💖什麼事情都別做 不要一直去想他為什麼沒有回應，這智慧讓自己更深現在不開心的情緒裡，你可能會掉入自己想像的圈套裡，無法爬出來。 💖記住自己的價值 不要因為他沒有回你，你就開始覺得是不是自己哪裡做得不夠好，千萬記住，這個原因基本上跟你一點關係都沒有。 💖做一些能讓自己開心的事 如果你情緒裡充滿很多不開心，那自然而然的在文字表達中會夾帶負能量，所以這時候放下手機去做做對自己更有益處的事情，都比看著手機浪費時間來的好。 💖至少等兩天再傳下一則訊息 如果你始終無法放棄，那麼至少等個兩天再傳訊息給他，這樣也不會顯得你很心急、催促對方，反而造成反效果。 💖如果他還是沒回，那就放下吧 如果你傳了第二次訊息給他，還是沒有被回覆的話，那放下吧！沒有他你也不會死，一定有更值得你為他付出的人，只是還沒遇到而已。 ＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人

2020/11/23 大天使神諭占卜卡

今天為你抽到的牌卡：展開你的翅膀! 大天使亞列爾: 「現在不要退縮。此刻正是時候,而你已準備好起飛!」 補充訊息: 「你對於有可能要去改變,以及想到要跨越出你的舒適區而感到害怕,但你已準備好要展翅高飛。 歡迎新的機會,並且知道追隨你的心與夢想是安全的。 將你的焦點專注在愛、服務和靈性上,避免負面的人或懷疑論者。 

低底盤有夠Ｑ！俄羅斯激萌「小短腿賓士貓」，網融化：收手手超可愛～

撰文編輯 #菌菌 如果狗狗界的小短腿是柯基，那麼貓貓屆的小短腿絕對非曼赤肯莫屬，底盤超低的模樣十足融化人心！國外就有一位超可愛的曼赤肯短腿貓咪，外表竟然還是隻賓士貓，小短手＋賓士毛色的組合簡直不能再更卡哇伊！ 小短腿賓士貓 來自俄羅斯的曼徹斯特（manchester）綽號小曼，是蘇格蘭直爾和曼赤肯短腿貓的米克斯品種，據說名字的由來是因為主人是「曼徹斯特聯足球俱樂部」的球迷，所以就私心把自家貓貓也取名為曼徹斯特啦！ 👉偶只是塊偶然掉落人間的小雞排～胖橘擺「生無可戀」臉躺著耍廢，媽：拿去當午餐喔 賓士貓在台灣很常見，不過短腿賓士貓應該就沒看過了吧？曼徹斯特最可愛的地方就是渾身圓滾滾，脖子都快看不見了，而當牠收手手的時候也是超可愛，好想偷捏肉嘟嘟的山竹啊！ ▼小短手饋在扶手上真的好Ｑ，而且曼徹斯特連眼睛都超圓，盯著人看的時候整隻貓都是圓的！ 👉沙發椅背抱太久，呆萌貓腳麻呈「固定姿勢」定格，網笑：根本貓型杯緣子！ 貓界哈士奇 賓士貓最廣為人知的就是號稱「貓界哈士奇」，個性超級古靈精怪，常常做出一些讓人意想不到的舉動，同時又很會塞奶，曼徹斯特就是這樣的貓貓，每次都讓主人哭笑不得，但又覺得牠勾錐到不行！ ▼比如說每隻貓貓必學的技能「躲在紙袋裡」，曼徹斯特當然是一學就會，而這個家裡需要超級英雄的時候，牠也會毫不猶豫的變身成為短腿超人，然後繼續躺著耍廢！ 👉根本阿嬤養的！日本巨萌「圓滾滾賓士貓」古溜大眼＋臉頰肉我還不吸爆！ 這麼可愛的曼徹斯特，當然從小就是個小天使，基本上改變的只有逐漸肥美的身軀，不過曼徹斯特即使胖胖的也很可愛，看起來就超好抱，好想埋進去毛毛裡狂吸一頓喔～ ▼ 兩隻胖娃娃的合照？ 👉感到壓力！貓大哥試躺肥美海豹玩偶，竟舒服到「直接撞臉」，網笑：最萌買家秀 未來的足球明星 既然是以足球隊命名，那麼曼徹斯特當然是很會玩球球啦～奉上這隻貓貓用小短手玩紙球的影片，努力想碰到球的模樣真是古錐到不行耶！ 看完文章之後，是不是已經被曼徹斯特萌翻了？如果你也喜歡這隻小短腿賓士貓，現在就把牠的instagram追蹤起來吧！ – 看更多小短腿賓士貓👉 IG @cat_manchester #IG寵物網紅 #動物 #可愛 #寵物 #寵物IG介紹 #曼徹斯特 #曼赤肯短腿貓 #療癒 #貓 #貓咪 #賓士曼赤肯 #賓士短腿貓 #賓士貓 

減肥必備！精選7款「熱量計算App推薦」，記錄飲食卡路里讓你事半功倍！

在孕期和產後，許多媽媽都會面臨體重管理的挑戰。隨著生活方式的改變，如何有效地控制飲食、保持健康體重，成為她們的一個重要課題。隨著科技的進步，熱量計算App的興起為媽媽們提供了便利的解決方案，幫助她們在繁忙的日常生活中輕鬆管理飲食和運動。以下推薦7款適合媽媽瘦身用的熱量計算App，讓妳在瘦身這條路上事半功倍！ （圖片來源：Pexles） 熱量計算App推薦一：Fat Secret卡路里計算器 計算卡路里之外，還能記錄並追蹤裡的體重變化。更棒的是app內提供多個食譜讓妳在飲食控制時獲得烹飪的樂趣，也能拍下你所吃的食物作為紀錄。 （點我下載） 熱量計算App推薦二：My Fitness Pal 最快、也最易用的熱量計算工具非它莫屬！可以直接點選你所吃的菜名及分量，不用將食材分開計算。重點是她也能用拍照的來便是你所吃的食物，在紀錄上相當方便！ （點我下載） 熱量計算App推薦三：薄荷健康 裡面的健康檔案與專業方案是最吸引人的功能，健康檔案能追蹤你的體重、走路步數、經期還有三圍。在專業方案中又專家會評估你的飲食狀況並給欲調整建議，讓你吃得更健康營養均衡！ （點我下載） 熱量計算App推薦四：Cofit – 我的專屬營養師 能根據你的狀況和目標，不論減重、增重、增肌，自動演算出最適合你的飲食計劃，遇到困難或瓶頸時還能在app中詢問專業營養師團隊，他會給予回覆與建議，是一個能與你互動的app喔！ （點我下載） 熱量計算App推薦五：毫克 毫克可以記錄每天的飲食菜單、運動情形以及身體變化。只需要一個記錄的小動作，就能對體重管理起到很大的作用！還可以將您健身的成果與飲食的照片放入毫克中，宛如你自己的健身日記！ （點我下載） 熱量計算App推薦六：FoodyLife 雖然不是記錄卡路里的工具，但是對於吃貨和喜歡拍美食照的你很棒的工具！在這裡可以將你享用的美食用app記錄下來，還有內建濾鏡幫你的食物看起來美美的、超好吃！ （點我下載） 熱量計算App推薦七：Lose It! Lose It! 是一個易於使用的熱量計算APP，支持掃描條形碼快速記錄食物。用戶可以設置目標體重，APP會提供個性化的熱量建議和進度追蹤功能。 （點我下載） 熱量計算App推薦八：卡娜赫拉-徐緩地瘦身 這款App擁有可愛的介面設計，色彩鮮豔且充滿活力。卡通圖示和親切字體讓記錄飲食變得有趣，提升使用體驗。動態效果增強成就感，讓減肥過程輕鬆愉快！ （點我下載） 紀錄飲食與卡路里的攝取永遠不嫌晚，想要當個苗條水水就趕快把這些App下載下來吧！搭配運動相信能在短時見看到身材變得緊實，肌肉線條也會慢慢跑出來喔！ 延伸閱讀：更多「產後瘦身」相關文章 👉🏻這個夏天絕對瘦！醫師們的「超強不復胖5公式」讓產後瘦身更紮實到位！ 👉🏻生完寶寶身材大走鐘？4招簡單產後瘦肚子+6大必知剷肉秘訣！ 👉🏻想瘦身卻不知如何開始？媽咪都該學的三招運動技巧，跟著做慢慢瘦下來～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #APP #健身 #卡路里計算 #增肌 #減肥 #減肥app #減脂 #熱量計算 #熱量計算app #瘦身 #瘦身app #運動 #飲控 

這段感情，究竟是磨合還是不適合？

嗨e，我是吳娜oona 今天想要來跟大家討論讓每個女孩都傷透腦筋的感情議題！ 先分享一下我自己，可能是因為談過的戀愛次數不算少，受過的傷、吃過的苦也幾乎沒少過 所以身邊的朋友們也特別愛找我聊聊他/她們感情中遇到的挫折 沒錯！不只女生會找我聊，連男孩子都會找我哭訴（笑） - 而這次主要想跟大家聊聊的方向有這三點 來吧～讓我陪妳好好的聊聊 - 在一起後覺得雙方不合，是該繼續磨合還是放棄呢？ 親愛的妳，若妳已經產生了放棄這樣的念頭， 我很想抱抱妳、輕拍著妳的背，聽聽妳分享這一路走來有多麼不容易 這時候，我希望妳能先問問自己 「這段感情對妳來說還快樂嗎？」 「自己是否還深愛著對方呢？」 當妳感到困惑時，其實只要丟出幾個問題讓自己回答便能很快地找出答案 - 覺得不合適，那是個性上的不合呢？還是世界觀、人生觀、價值觀－這所謂的三觀有所分歧呢？ 其實呀！本來就沒有誰和誰生來就是百分百的合適 畢竟每個人都是來自不同的家庭接受著不一樣的家庭教育，經歷著不同的人生歷程最後才造就出這麼樣一個獨一無二的自己呀 但磨合是指「雙方在不知不覺的情況下或者是經過溝通之後都願意調整自己，而且不會感到勉強、不自在，也都肯為了彼此的未來去讓這段感情變得更好」 在感情中經過時間的相處和不斷的溝通之下，雙方磨合出最適合對方的形狀 這確實都是需要時間與「雙方」的努力才能成功的呀～ 但要記得！是雙方的努力喲，不能只是單靠自己一個人的力量 若今天的妳，覺得心好累好累，覺得好無力！自己好像變得不像原本的自己 那妳可以想想，從開始到現在對方是否也有為了妳做出哪些改變呢？ 又是從什麼時候開始妳開始覺得是不是應該放棄這段感情了呢？ 對我來說，只有在心極度疲憊、感到遍體鱗傷時或者感情快被消磨殆盡時才會產生放棄的念頭。 所以希望妳能好好正視自己的內心，好好的珍惜自己！ 「一段好的感情，是不應該感覺到辛苦的」 - 沒有安全感，該怎麼辦？ 其實我聽了很多人分享他們自身的故事，很常聽見人家說：我真的很沒有安全感，怎麼辦？ 那我們先來想想造成妳沒有安全感的原因是什麼呢？ 1. 另一半不懂得避嫌，讓妳放不下心？ 2. 自己的腦袋就是會一直胡思亂想，停不下來的擔心害怕？ 很多人會說安全感是自己給自己的，但我覺得安全感更像是雙方彼此給予的 畢竟感情是相互的情感流動，在這段關係中很多事情都不是僅憑自己的一臂之力能解決 舉個例來說： 若今天另一半常不回訊息、找不到人也不愛報備，那這時候自己真的能給的了自己安全感嗎？ 相反地，若另一半是個體貼也能夠讓人放心的人，但卻還是感到沒有安全感，那這時候的安全感就該是妳給妳自己 在這邊分享我的一個例子，咳咳！我的前任在與我交往之前，是個風評不太好的男孩 劈腿、花心、愛撩妹、常跑夜店blablabla... 幾乎渣男的特質聚集在他一身 不過在一起時他卻給了我滿滿的安全感（我是採放任制的，只要他說要出門我都會答應） 但他卻自動的將朋友的邀約一律推掉，夜店、唱歌交往前常去的約一律全都拒絕 記得有次前任認識十幾年的好友，要結婚了說要移民到大陸，想在結婚前辦個單身趴於是也邀約了他 我當下是支持他去的，畢竟認識十幾年的朋友況且之後見面也很困難！不能不去吧？ 但他依舊推掉了那個邀約，只說：我不能保證喝酒後的我會怎樣，我不想冒這個險失去妳。 「我才更確定，在感情中說想做自己、不願意為對方改變自己一絲一毫的人，原因只是因為他愛自己大於妳」 關於安全感與上面提到的磨合也有著很大的關連性 妳希望對方改變而對方也適時的做出調整，彼此相處的舒服自在，自然而然就能得到想要的安全感 感情中的互相就是：我愛你所以我配合你，不過我不會感到勉強但若我也有不想改變的那部分時，你也能因為我想保有我自己而去適時的調整你自己，這就是最完美、最自在的模式。 - 維繫感情的技巧 呼！到最後一個章節了，希望今天說的能給妳們的心靈帶來一絲絲的溫暖！ 我是個很喜歡觀察周遭人事物的人，身邊也有好幾對令人稱羨的情侶 所以我也不經意的注意到了他們的相處模式，發現他們都有幾個共通點！在這邊與大家分享 ❤ 我覺得這點真的蠻重要的！很多情侶的交往時間長了之後，愛變成了習慣 我愛你這三個字就越來越少說出口，對方的陪伴跟付出也開始視為理所當然 所以就算相處的時間再長也要記得對另一半表達自己的愛意喲！ 當另一半為了工作或者課業忙的焦頭爛額而不小心忽略妳或無法陪伴妳時， 妳可以好好的去做任何妳想做的事情！ 找好友一起去逛逛街、喝杯下午茶；或者是做妳一直想做但還沒做的事情 看看書、追追劇、整理房間、好好的放鬆自己什麼的都好 擁有一些專屬於自己的時間，妳會愛上這種感覺 俗話說呀，小別勝新婚！ 如果無法每天見面的話，也可以約定好一個禮拜見一次面 其實短暫的分離反而能讓雙方都更珍惜相處的這一天！

改變搜尋結果

同居？試婚？和男友同居前女孩們都該做好的七項心理準備

同居？試婚？和男友同居前女孩們都該做好的七項心理準備

10個新手9個都在犯！盤點超母湯『新手化妝壞習慣』，難怪越畫顏值越低！

10個新手9個都在犯！盤點超母湯『新手化妝壞習慣』，難怪越畫顏值越低！

【日本福袋特輯】新年就要搶福袋！迪士尼＆日系服飾雜貨通通有，逼你買到手軟！

【日本福袋特輯】新年就要搶福袋！迪士尼＆日系服飾雜貨通通有，逼你買到手軟！

希塔療癒幫助心想事成，創造奇蹟，歡迎參加希塔療癒認證課程，創造自己的奇蹟，Thetahealing

希塔療癒幫助心想事成，創造奇蹟，歡迎參加希塔療癒認證課程，創造自己的奇蹟，Thetahealing

MBTI人格測驗第二彈！最常見的4種人格，柾國也是這一類！

MBTI人格測驗第二彈！最常見的4種人格，柾國也是這一類！

被已讀不回、不讀不回，怎麼辦？？💖

被已讀不回、不讀不回，怎麼辦？？💖

2020/11/23 大天使神諭占卜卡

2020/11/23 大天使神諭占卜卡

低底盤有夠Ｑ！俄羅斯激萌「小短腿賓士貓」，網融化：收手手超可愛～

低底盤有夠Ｑ！俄羅斯激萌「小短腿賓士貓」，網融化：收手手超可愛～

減肥必備！精選7款「熱量計算App推薦」，記錄飲食卡路里讓你事半功倍！

減肥必備！精選7款「熱量計算App推薦」，記錄飲食卡路里讓你事半功倍！

這段感情，究竟是磨合還是不適合？

這段感情，究竟是磨合還是不適合？

改變搜尋結果

同居？試婚？和男友同居前女孩們都該做好的七項心理準備

同居？試婚？和男友同居前女孩們都該做好的七項心理準備

10個新手9個都在犯！盤點超母湯『新手化妝壞習慣』，難怪越畫顏值越低！

10個新手9個都在犯！盤點超母湯『新手化妝壞習慣』，難怪越畫顏值越低！

【日本福袋特輯】新年就要搶福袋！迪士尼＆日系服飾雜貨通通有，逼你買到手軟！

【日本福袋特輯】新年就要搶福袋！迪士尼＆日系服飾雜貨通通有，逼你買到手軟！

希塔療癒幫助心想事成，創造奇蹟，歡迎參加希塔療癒認證課程，創造自己的奇蹟，Thetahealing

希塔療癒幫助心想事成，創造奇蹟，歡迎參加希塔療癒認證課程，創造自己的奇蹟，Thetahealing

MBTI人格測驗第二彈！ 最常見的4種人格，柾國也是這一類！

MBTI人格測驗第二彈！ 最常見的4種人格，柾國也是這一類！

被已讀不回、不讀不回，怎麼辦？？💖

被已讀不回、不讀不回，怎麼辦？？💖

2020/11/23 大天使神諭占卜卡

2020/11/23 大天使神諭占卜卡

低底盤有夠Ｑ！俄羅斯激萌「小短腿賓士貓」，網融化：收手手超可愛～

低底盤有夠Ｑ！俄羅斯激萌「小短腿賓士貓」，網融化：收手手超可愛～

減肥必備！精選7款「熱量計算App推薦」，記錄飲食卡路里讓你事半功倍！

減肥必備！精選7款「熱量計算App推薦」，記錄飲食卡路里讓你事半功倍！

這段感情，究竟是磨合還是不適合？

這段感情，究竟是磨合還是不適合？

MBTI人格測驗第二彈！最常見的4種人格，柾國也是這一類！

MBTI人格測驗第二彈！最常見的4種人格，柾國也是這一類！