集結眾人之愛 助永信到宅沐浴弱勢家庭過好年

春節將至，與家人團圓吃年夜飯，是家家戶戶最期待的盛事之一，但對許多弱勢家庭來說，看似簡單的吃飯的日常，卻是一件困難的事！永信社會福利基金會自2017年開始發起「美好食光計畫」，儘管歷經疫情，六年來不間斷，累積至今幫助856戶弱勢家庭，讓經濟不穩、三餐不定的弱勢家庭，好好圍爐安心過年！ 永信社會福利基金會_趙明明執行長分享：「這幾年因為疫情影響，大環境經濟不景氣，募款著實不易。為好好善用資源及善款，年前到宅沐浴團隊透過實地訪視評估到宅沐浴弱勢家庭的需求，其中不符合中低收入戶資格條件，而無法獲得政府的資源補助者，將會優先發放物資及支持到宅沐浴經費。今年特別感謝國際獅子會300-C1區年前捐贈到宅沐浴車1台、富宇慈善基金會及龍泉國小的公益跳蚤市集收入來捐贈弱勢家庭到宅沐浴經費，以及社會大眾捐贈春節愛心物資。透過各方資源連結挹注，讓我們能持續守護每一個弱勢家庭！除獻上春節物資之外，也讓他們能在年前能好好洗個熱水澡，在寒冬中為他們送上溫暖的祝福~」 楊凱文督導分享：「茂伯（化名），口腔癌合併腦溢血。家屬也表示：「春節快到了!謝謝你們不但爭取資源來免費幫爸爸洗澡，又送米和肉鬆的愛心禮盒，真的很感謝！ 想起爸爸還沒接受到宅沐浴服務前，爸爸因疾病關係生活已無法自理需人照顧，我只能自己照顧爸爸，一早到早餐店打工前，需將爸爸管灌餵食完再出門，每天都要趕著回家，抱著爸爸進浴室沖澡，長期下來腰都快挺不直了！有了到宅沐浴，除了讓爸爸能舒服洗個澡，我也能好好好休息、喘息一下！謝謝到宅沐浴服務團隊夥伴對我和爸爸的關懷與鼓勵，謝謝您們！能被你們服務的家庭，真的好幸福啊～」 源自日本泡湯文化的到宅沐浴車，運用組合式沐浴設備搭配三人一組的專業團隊，只要家中有1.5坪的空間，就能提供全身沐浴和泡澡服務。永信基金會在大臺中地區有三輛到宅沐浴車提供到宅沐浴服務，如有台中偏鄉部落或弱勢家庭需要免費到宅沐浴服務的民眾，歡迎來電；到宅沐浴服務專線04-26270812分機326向楊督導洽詢。 

好想和女神同班！日本「女明星畢業照」第二彈，各個都是校花等級！

撰寫編輯＃shika 觀察明星們的學生畢業照真的很有趣，可以藉由照片了解過去她們在班上是什麼樣子。這次要介紹的這幾位女明星也都是從小美到大的，只能說能夠成為明星果然還是需要些底子，每一位都氣質出眾且各有特色，難怪不少女明星都是小小年紀就出道，或著被星探挖掘，這些顏值當年在學校絕對是校花等級的啦！ 👉確定是同一個人？日本男明星畢業照v.s現在，中二模樣笑到噴飯！ 1.堀北真希 堀北真希在學生時期的本名叫原麻里奈，雖然照片年代久遠，但還是能認出堀北真希精緻的五官，單看氣質就像是班上安靜認真的乖乖牌。高中時期她就進入到演藝界，15年後就和山本耕史結婚並從螢光幕前引退，專心經營家庭。 👉美女與野獸真人版？娶到日本絕世美女不是夢，這幾對意外組合也好甜！ （圖片來源：ageteke） （圖片來源：yahoo.jp） 2.大島優子 AKB48前成員大島優子高中時期就好漂亮！童星出生的她從小就出演許多電視劇，高中參加AKB的徵選並成功加入這個大家庭，還成為了超高人氣的「初代神7」之一，2014年從AKB48畢業開始以演員為重。 👉離開不代表結束！盤點曾是團體單飛更紅的明星，一個人也可以過得很好！ 3.上戶彩 上戶彩國中時還有點微微的嬰兒肥，不過到高中後就瘦下來了，五官也已經長開，完全就是校花等級的美少女。上戶彩也是在學生時期就踏入演藝圈，2012年和放浪兄弟的團長五十嵐結婚，並在去年順利誕下第二胎。 👉她們都是少奶奶！盤點7位嫁入豪門的女明星，氣勢一個比一個更強！ （圖片來源：yahoo.jp） 4.戶田惠梨香 戶田惠梨香國中時期超稚嫩超可愛！齊瀏海配上高馬尾看起來青春洋溢，感覺在班上一定很受歡迎。戶田惠梨香也是童星出身，12歲時就開始參與出演一些電視劇，漸漸累積許多知名的作品，到現在依然人氣不減。 👉你認得哪幾位？這8位明星原來都是童星出身，誰是你心中的超級童星？ （圖片來源：yahoo.jp） 5.有村架純 有村架純國中時期的畢業照，本名差了一個字叫做有村架澄。學生時期的她和現在根本一模一樣，娃娃臉加上招牌的嬰兒肥超級可愛！有村架純在國中時看到電視劇後，就萌生想成為演員的念頭，高中畢業後她就到東京加入演藝事務所出道了。 👉上學的動力都來自她們！盤點8位日劇美女老師，每科100分絕對沒問題！ （圖片來源：ageteke） 6.榮倉奈奈 國中時期的榮倉奈奈，陽光笑容看起來十分青春可愛，她在國中三年級時在澀谷被星探挖掘，並成為日雜《Seventeen》的專屬模特。之後進入戲劇界出演了許多知名作品，今年秋天還會帶著《東京白日夢女2020》回歸，大家可以期待一下～ 👉超可愛摸頭殺！賀來賢人＆榮倉奈奈愛情故事，求婚居然是因為要載APP？ （圖片來源：ageteke） 7.米倉涼子 或許是因為從小學習古典芭蕾的緣故，米倉涼子從小就散發出優雅的氣質，她在高中時參加了全日本國民美少女比賽，獲得了審查員特別獎，之後還進入日雜《CanCam》擔任模特兒。成為演員後更是多部知名戲劇，也獲得不少獎項，有著「收視率女王」的稱號。 👉拍一支廣告就拿七千萬？日本女明星年收入排行榜，誰是最高年收女王？ （圖片來源：yahoo.jp） 8.上野樹里 學生時期的上野樹里看起來十分清秀，五官和現在比起來幾乎沒什麼變，不知道為什麼總有種班長的氣質XD她也是在學生時期就進入演藝圈，最具代表的作品包括有《搖擺女孩》、《交響情人夢》等，今年秋天也會帶著《監察醫朝顏》第二季回歸。 👉根本從小美到大！日本女明星青澀畢業照v.s現在，天生麗質都無差別！ （圖片來源：yahoo.jp） 9.武井咲 武井咲國中時也是看起來很稚嫩，高中後不僅五官變得更加精緻，也多了一份成熟感。她在國中時參加徵選成為模特兒，14歲時就當上日雜《Seventeen》的專屬模特，之後更進軍戲劇及歌壇，並和放浪兄弟主唱TAKAHIRO結婚。 👉新「垣」結衣到底怎麼唸？10位名字容易被讀錯的明星，你能全答對嗎？ （圖片來源：yahoo.jp） 10.香里奈 香里奈高一時就成為日雜《Ray》的專屬模特兒，就連高中的畢業照也散發出模特兒的氣場，比起其他人生澀的笑容，香里奈的表情超自然到位，根本直接當雜誌在拍，果然專業的就是不一樣！ 👉真的太傻眼！命運多舛的明星們，被砍毀容、醜聞纏身都讓人好心疼！ （圖片來源：yahoo.jp） 看完是不是覺得女明星們真的從小就天生麗質，果然明星不是人人都能當的啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #上戶彩 #上野樹里 #堀北真希 #大島優子 #女藝人 #戶田惠梨香 #日本明星 #明星畢業照 #有村架純 #榮倉奈奈 #武井咲 #生活娛樂 #米倉涼子 #香里奈 

（冷知識）旅遊菲律賓薄荷島的Do&Don’t .....

關於菲律賓，除了美麗的海灘，周邊島嶼更是不能錯過的天堂景點，這次我們選擇薄荷島抵達，並前往邦勞島上的飯店 island world 入住，一個晚上不到台幣2000元，每個房間都有落地窗，走出去就是碧藍泳池，離 alona beach 只有900m，重點無論多近飯店都有私人專車免費一日無限次數在你到周邊海灘，光是以上幾點，好好做功課選擇一間舒適的飯店，是必須der!!! 不只海灘神美，海底下的世界堪稱世界一絕，路邊販賣行程，告訴你要帶妳去看海龜，不要懷疑他沒有唬爛你，絕對看的到啊！ 我們的行程還包括前往「處女島」，如同它的名字那樣純淨無暇，一整片白色沙灘，前往的途中片地海水都是海星，沒有親自前往，你真的很難相信，自己就正漫步在海上銀河般，超浪漫。 說了一堆必須做的事，該來談談don’t! 1. 不要給路上孩子錢：這些孩子會用一雙無關大眼向你討錢，但你必須知道，他們背後都有集團在操作，他們其實拿到的不多，而且會讓他們沈溺其中，錯失受教育的機會。 2. 小費不要給零錢：嚴格來說，菲律賓不是個小費國，但人均收入低，他們更希望提供好服務來換取額外收入，所以服務人員都非常親切待人（其實菲國民情也是如此啦）但如果你想給小費，切記不要給「零錢」對他們來說這更像是你的「施捨」，有點失禮啊。 3. 不要誤會大家都一夫多妻：菲國法律確實明定一人可娶4位妻子，但有別於其他東南亞國家篤信佛教，菲國因過去受西班牙統治，多以天主教為主，而教會主張一妻一夫，所以多妻其實在菲國非常少見，加上法律上只准結婚不准離婚以及墮胎的文化下，當地其實很多未婚媽媽，畢竟..結婚壓力大啊！ 小女安娜回憶童年記憶，那年我大約10歲與家人同遊菲律賓，過了20年，感覺菲律賓還是一如既往，沒太多..建設..往好處想保留了當地民俗風情與風景，但多數人普遍生活缺水缺電下，其中人民生活非常辛苦，這也導致他們人均壽命僅有60歲左右，這也是為何當地人十七八歲就生兒育女，講到這裡是不是有股淡淡的憂傷。但..菲律賓真的是個很美的國家，也是個歡迎外國遊客的優美勝地，前往的大家，注意以上幾點，然後，玩得開心❤️

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女人心事 | 戀愛不踩雷: 請避開這些男人們最在乎的事。

感情若要長久，男女雙方都必須明確知道對方的底線。 妳知道男人們有哪些禁忌與地雷嗎? 避開以下這些就對了。保妳愛情路上平安順遂。 男人的面子很重要 其實不管男人或女人，面子都非常重要。沒有人想要在公開場合被另一半吐槽而顏面盡失。俗話說: 「家醜不可外揚」。就算妳對另一半有天大的不滿，在外都要顧及、保全他的面子。 男人最怕被相比 「比較」絕對是男人的致命傷。不管是被拿來被跟其他男性比(例如前任)、或是被拿來跟自己的另一半比，絕對會大大傷及他們的男性自尊。 經濟能力不要提 雖然兩性平權已經是普及的觀念，雙薪家庭也是大多數的社會結構，但是一般對於男性的期待還是將男人定位在家庭經濟的主要來源。如果男人的收入、職位甚至是存款都比女人來得還要低，免不了會遭遇議論。 房事樂趣當秘密 除了經濟能力，性事也是男人的大忌。男人最怕被說「不行」。如果女生真的有這方面的困擾，不妨直接找專家諮詢。切莫找閨蜜討論。 前任通通都忘記 前任情人是戀愛中「不能說出的秘密」。不管男人或女人，對於前任總是會有複雜的情緒與芥蒂。聰明如妳，請把前任們通通忘記，能不提起就不要提起。 除了上述這些，情侶間的地雷區還是因人而異。建議在戀愛中的妳，還是要睜大眼睛觀察，有哪些事情曾經引起對方的不悅、甚至是爭吵，那肯定就是對方的極限。請盡量避免。 ******************************************************************************************** 張聽聽的FB: https://www.facebook.com/FollowTintintoTravel/ 張聽聽的IG: u851219

NAT和MAX同價格 但發酵方式不同卻能有更漂亮的血酮值？！

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家樂福隱藏美食推薦！這些東西CP值也太高了吧？！

 你知道嗎？ 家樂福（法語：Carrefour）是「法國」的大型零售集團，為歐洲第一、世界第二大零售商，也是量販店業態的首創者，是2019年世界五百強中的第81大企業。 現有擁有超過1600項自有品牌商品的家樂福，販售的商品範圍相當廣泛，除了大家最常購買的民生必需品之外，其實還有很多「隱藏版美食」喔，以下介紹給大家！ #１家樂福特級初榨橄欖油 網友紛紛在網路上推薦家樂福的自有品牌商品，說是CP值相當高又非常便宜！像是這瓶橄欖油1L只要179元，小瓶的250ml也只要99元，不買一瓶回家真的對不起自己！ 商品連結：http://bit.ly/2Tmfwt1 ＃２家樂福圓直義大利麵 1公斤只要89元的自有品牌義大利麵超划算！喜歡吃義大利麵的這款一定要收入名單內，但要注意一下～家樂福網站上購買的商品都只有小包裝份量（500g/59元），一公斤的會比較划算喔！記得去實體店舖選購！ 商品連結：http://bit.ly/3cwqovM ＃３家樂福義大利麵醬系列 家樂福自有品牌也推出了六款義大利麵醬口味，分別有原味、那不勒斯、普羅旺斯、蘑菇蔬菜、番茄和橄欖番茄，全部都是紅醬系列，並且來自法國原裝進口，420g一瓶只要59元喔！搭配義大利麵買起來！ 商品連結：http://bit.ly/2TA5zqK ＃４家樂福超值冷凍高麗菜水餃 堪稱月底好朋友的家樂福水餃！！！910g竟然才賣50元？！有網友實測裡頭大約有60顆的水餃，也不會太小，一顆竟然不到一塊錢！光是這點就物超所值了！非常推薦給租屋族和學生喔～CP值爆表！超便宜的價格讓你月底無壓力！ 商品連結：http://bit.ly/38olTAb ＃５家樂福綜合香鬆奶酥 有網友相當推薦這一款綜合口味的香鬆奶酥，裡頭包含了三條口味，分別是原味芝麻、椰子、巧克力，一條有13片這麼多～只要你65元而已！其他單賣的口味還有杏仁口味的，買回家配奶茶、咖啡、電影太讚啦！ 商品連結：http://bit.ly/2IoFHc0 ＃６家樂福米漢堡系列 獲得許多網友的一致認同！蜜汁雞肉和照燒牛肉都各有擁護者，另外還有黑胡椒豬肉和沙茶鮮菇口味，一盒裡面有三份，賣139元，等於一個不到47元，又是喜生做的，我已經決定下次要買來吃吃看了！ 商品連結：http://bit.ly/2VMvQVq ＃７家樂福39元法國麵包 法國進口竟然只要39元？CP值爆表的法國麵包是許多網友的隱藏美食！還有人稱「法棍歐包勝過90％的麵包店」，內行人激推！其他像是藜麥法國麵包、黑玫瑰麵包、紅酒蔓越麵包、酸麵包等也都有人推薦，大家下次逛家樂福不妨給這些麵包一個機會吧！ ＃８韓國麵包 這款是我個人推薦喔！韓國麵包是一種圓形麵包，形狀長得有點像餐包，但顏色更深，外表有芝麻，口感偏硬，吃起來外酥內Ｑ超有嚼勁！越嚼越香！我跟你們說～搭配鹹奶油或進口海鮮罐頭超好吃 oh my god！！！停不下來我不騙你！！！ 商品連結：http://bit.ly/2Ik7B99 ＃９日式燒烤麻糬麵包 6顆一袋72元，平均一顆12塊，現在促銷價65元！麻糬的Q彈加上麵包的鬆軟，咬下去QQ的超好吃！一包打開馬上吃完不是問題！口味總共有巧克力、起司、黑芝麻，真的很好吃啦不用猶豫了！解饞必備！ 商品連結：http://bit.ly/38utcGR ＃１０Arizona綠茶 這款也是個人私心推薦！亞利桑那綠茶大家還記得嗎？瓶子包裝超美，一瓶50元，在美國有超多口味可以選擇喔！每一瓶的包裝都不一樣又漂亮！以前台灣711也有賣，但現在只剩大型賣場看得到身影了，物以稀為貴嘛～必買！另外還有紅蘋果綠茶和水蜜桃風味茶口味喔！ 商品連結：http://bit.ly/2wuz3hQ ＃１１巴特里爆漿餐包系列 上禮拜走訪家樂福，竟然發現家樂福有在賣我愛的團購美食！巴特里爆漿餐包！！！燈愣～超推薦大家吃吃看香蒜起司口味的，10顆是120元，加熱後還會拉絲的那種喔！當飯後甜點超爽！奶油口味我記得還有點甜甜的，另外還有巧克力和胚芽花生口味喔～非常推薦給大家！ 商品連結：http://bit.ly/2IoJ6Yk ＃１２家樂福超值蕃茄肉醬義大利麵 這款也是月底的救星！一大袋裡面有三份包裝，89元超優惠！現在促銷85元！等於一份義大利麵只要不到30元耶！份量多、味道也濃郁夠味！CP值衝破天際！料理方式又方便、快速，真的太適合學生、懶人、小資族啦～～～ ＃１３奶黃流芯乳酪塔 乳酪控千萬不要錯過！外型長得像一般蛋塔的奶黃流芯乳酪塔，其實裡頭是「澳洲乳酪」搭配「鹹蛋黃流芯醬」，吃起來奶香味超濃郁！買回家自行加熱後內餡還會爆漿喔！甜甜鹹鹹的當點心太幸福了～～～ 今天就先介紹到這裡！ 大家還有什麼自己的隱藏版美食推薦呢？ 歡迎在下面留言討論喔❤ 

如何在平凡的生活中尋找新鮮感？

-introduction- 很多人會誤以為極簡主義者的生活必須過的很簡單很貧乏，其實並非如此，過上極簡生活後，你反而擁有更多時間和空間去把生活過得更精彩。 當我人生排除了大量的娛樂消遣、逛街購物、朋友聚會之後，我突然發現生活中的空白居然這麼多，如果不好好善用這些時間去做點特別的事，那極簡生活就會淪為可怕的“魚乾女生活” PS.今天的分享，也適用於極簡生活以外的人做參考。 ▪ 做一件你從來沒嘗試過的事 我在進入極簡生活的這段時間做過最自豪的事就是學攀岩。會做這件事的靈感是來自於Ins的健身Kol，看到攀岩的過程，讓我充滿好奇。於是我找了有室內攀岩設備的運動中心，並開始嘗試。半空中的感官刺激和全神貫注的攀岩過程讓我感到快樂，也充滿新鮮感。 ▪ 給自己立定一個具有挑戰性的目標 沒有目標的生活，就算日程塞的再滿，都還是會有無力感或是不踏實的感覺， 為自己找一個目標，朝著目標前進，生活就或更有意義。 建議： ✔️減脂健身，達到一個理想的體態（有馬甲線或是漂亮翹臀） ✔️堅持每天看書，一個月最少讀完兩本書（超有挑戰性的吧） ✔️工作上試著爭取一項有難度的專案或是企劃來做 ▪去戶外走走 看展覽、爬山、逛市集、搭公車（捷運）到一個你從未下過站的地方去探險...等，這些都是我在空閒時間，例如週末、下班時間時會去的地方。戶外走走不一定要花大錢，不見得要去需要消費的地方，就能找到滿滿的樂趣，看到許多特別又新奇的事物。 ▪領養寵物or培養植栽 如果你有穩定的收入、住處條件許可，並且很喜歡動物的話，養寵物真的會大大改變你平淡無奇的生活！至從我過上極簡生活，居住環境變好後，就領養了一隻流浪貓，他讓我變得有責任感，更有愛心和耐心。如果你無法養寵物的話，種植植栽也能讓你的心情變好，生活環境更有靈氣和生命力哦 ▪旅行 如果以上都無法讓你找回一點生活中的樂趣，那就安排一場旅行吧！ 我特別喜歡一個人利用六日的時間，買張火車票去到另一個城市，不用特別規劃，行程全靠感覺。輕旅一日遊就能讓你找回許多生活中的刺激感和新鮮感。尤其去到鄉村的田間小路，完全能讓我放鬆身心，覺得一切特別美好。 極簡生活不代表一定得過上佛係生活，當然你也可以選擇過得很“清淡” 從生活周遭、細節去探索新事物、發現新靈感，就能讓平淡貧乏的生活製造不少樂趣。大家一起試試看吧！ ＃極簡生活＃極簡主義＃極簡＃生活靈感＃找回生活的新鮮感＃生活的樂趣＃波波黛莉

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💲又來存款機報到💲 能夠在鋪陳未來社群營銷的同時 還有超能版的現金收入 惟有🦄王者傳奇團隊🦄 ❓為什麼你不像討人厭的傳直銷一直逼我買東西 😆因為這就是譜偉文化/王者傳奇團隊文化 #了解文化你得自己來一趟 #0510台北酮樂邀你齊聚 #如果你想為夢想而行動 #趕快找我報名 🔥熱賣中🔥 【超能版體驗組】要健康要美麗要燃脂要去掉嬸味伯味的買這組 【好膝力體驗組】針對關節受損退化的族群，從消炎到保養一次完成 📌59分鐘進入生酮狀態 📌從體驗者到無敵愛用者 📌酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸關節好膝力 📌沛力泉補充生酮狀態必須元素好睡不掉髮 免費註冊ing 註冊前請先詢問我 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 🚩享折價☝是的❗️註冊有折價❗ 🚩享優惠✌是的❗註冊有優惠❗ 🚩享健康👌是的❗註冊有健康❗ 🔥超能版體驗組熱賣中🔥 您若需要體驗組請call我協助 http://0933639944.pruvit.no1.tw/no1/20180523222521//index.html #超能版就是牛 #生酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #永續收入扭轉財富 👊見證非凡👊

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