出國必備防疫包！輕奢時尚養護品牌 APZ 與醫用口罩領導品牌玉詮鴻推出防疫組合包

輕奢時尚養護品牌，APZ（Awake Pure Zealous），主張以簡單慵懶和恰如其分的精緻感，讓平凡的日常變得有趣，打造出質感獨具的居家洗沐與保養用品系列，以純素、有機、天然抗菌的保養概念帶入讓更多人可以感受到APZ在產品打造的極致用心。除了沐浴慕絲系列，日前所推出的玻尿酸保濕乾洗手凝露，甫上市一週即熱銷破千支，共有初生玫瑰與白麝香茉莉兩種香氣，國際級專業調香搭配高顏值包裝， APZ 的乾洗手凝露已成為每個女孩包包必備的防疫小物。 隨著隔離政策與國門開放，大家出國旅行的計劃已開始啟動，所謂開開心心地出門，平平安安地回家，旅程中為了保護自己與他人，最不可或缺的就是乾洗手與口罩。APZ 特別與醫用口罩領導品牌玉詮鴻聯手打造全新防疫系列組合包，共有晨曦日出與玫瑰莊園兩種組合，每一款組合都配有乾洗手凝露乙支與三十片馬卡龍色口罩，50ml 的乾洗手能安全帶上飛機，二合一的旅行防疫包不止實用，高值感香氣與高顏值包裝都讓出國旅行療癒又安心。APZ與玉詮鴻聯手打造的防疫組合包即將於12月26日在官方網站與各大經銷櫃點全面啟售，高顏值旅行防疫組合包出國前一定要先備起來。 「最實用的防疫組合，APZ都幫你貼心準備好了」 有感於近期國門開放，出國旅遊與差旅的需求大增，為了能夠更安心的享受旅程，乾洗手與口罩已成為出國時期的必需品，因此APZ 特別與玉詮鴻聯手打造全新防疫系列組合包，二合一的組合是出門在外隨時隨地都有需求的完美解決方案。 組合中，APZ 的天然全素植萃玻尿酸保濕乾洗手，特別添加積雪草植萃精華與玻尿酸，75%酒精符合衛生機構建議能瞬間加強防護，在清潔消毒的同時呵護雙手肌膚，尤其在飛機上，每次手部清潔即能同步完成防護與補水，氣味宜人的香氣是由世界級調香師以先進的萃取技術打造獨特夢境香氛，前目前共有初生玫瑰與白麝香茉莉兩種香氣，不僅使用起來舒適清爽，兼具顏值與實用性。玉詮鴻也特別打造絲綢感會呼吸的馬卡龍色高顏值口罩，採用對肌膚友善、敏感肌也適用的親膚材質，耳圈帶舒適設計，鋼絲鼻樑條更符合臉型服貼度，三層保護設計防護效果佳，純淨馬卡龍配色更能搭出後疫情時尚。 「用香氣搭配同色系醫用口罩，美式復古畫風療癒又安心」 一組有質感的出國防疫包除了要方便攜帶，其中的療癒香氛與色系能使心靈安定，除了能保護自身安全，更能放鬆心情。APZ 與玉詮鴻所聯手推出防疫組合包，共有晨曦日出與玫瑰莊園兩種組合，美式復古插畫包裝讓人印象深刻，光是放在行禮箱中就能心情愉悅。晨曦日出以JASMINE MUSK玻尿酸保濕乾洗手凝露為主軸，配上朝露藍口罩與摩卡那提口罩各15片，淡淡的茉莉麝香與中性配色的口罩實為絕配；玫瑰莊園組合則是以ROSE玻尿酸保濕乾洗手凝露來搭配，有藕色玫瑰口罩與氣質裸色口罩共30片，經典玫瑰香氣配上氣質色系，最優雅的出國防疫組合就在APZ。 Jasmine | 晨曦日出 2 in 1 combo pack 內容物：JASMINE MUSK玻尿酸保濕乾洗手凝露 50ml X1＋朝露藍口罩X15pcs＋摩卡那提口罩15pcs 售價：NT $520 ROSE | 玫瑰莊園 2 in 1 combo pack 內容物：ROSE玻尿酸保濕乾洗手凝露 50ml X1＋藕色玫瑰口罩X15pcs＋氣質裸色口罩15pcs 售價：NT $520 #APZ #出國 #生活精選 #醫用口罩 #防疫 

畢業快樂

是畢業季，對未來有許多期待與想像， 對過去還有許多不捨與習慣的季節。 每到這個季節，我就將當時的我寫下的字再翻出來讀幾遍。 時間一瞬而過，把我們從小朋友變成了老朋友。 讀了十幾年的書，我們即將脫離學生身份， 我們害怕失去單純卻又忍不住複雜的想的太多， 越想要得到肯定的時候越發現自己的不足，很多疑惑在心中仍然無解。 長大後慢慢理解了很多事情沒有想不想要， 只有能不能夠，後來的我們不得不承認， 現實有點殘忍，必須妥協的很多，不能實現的事情也很多， 時時刻刻都戰戰兢兢的，怕心心念念的那些， 好不容易有點進展又一個不小心就毀滅，每當擁有一點幸運， 都怕自己成了先吃了棉花糖的那個孩子。 常常忍不住回頭羨慕當時那個無憂無慮的孩子。 當覺得現實太過衝擊的時候我就，想一想一些美好的事，想一想你。想一想你彈著吉他我唱歌的教室 想一想在走廊一起吃的午餐便當 想一想並著肩上學放學走過的路 想一想舊手機裡記憶斑駁的簡訊 想一想一本寫過一本的交換日記 想一想折在隨堂測驗紙裡的秘密 想一想笑過鬧過吵鬧過的小日子 想一想說好了要一起長大的約定 想你的時候，順便想想一起曬過的太陽、 吹過的風、看過的星空、 無憂無慮的時候。 多年後依然讀書畫圖寫字，想記錄一些美好的事， 卻不再輕易相信別人說的美麗句子， 不在想像浪漫的情節會在自己的身上發生， 開始練習講究也懂得在可以接受的範圍裡將就， 憑藉著自以為是的信念，去經歷接下來旅途中會發生的故事， 無論趣事或糗事都別太計較就盡可能的一笑置之吧! 若比喻人生是一連串選擇的總和， 多期許自己能在每個當下都為自己作一個比較不會遺憾的決定。 例如善良、例如成就、例如睡好、例如作夢、 例如想念、例如在乎、例如相擁、例如牽手、 例如相遇、例如告別、例如我們、例如以後、 例如理想的生活， 如何將所愛的一切都包括， 如何誠實面對自己的所有。 一路上會經歷的失敗、失落、失戀、失去還很多， 也許不是我們不懂、不好、不會珍惜、不知道把握， 無能為力的時候也試著加油， 直到有一天，總有一天，讓希望與能力相符。 沒有白走的路， 越貪心的人要付出的更多， 越努力的人也許不會比較容易成功，但一定不會白活。 無論在哪個季節，都最怕道別， 往後得忍受的分合還很多， 我想時間會幫我們篩選願意待在身邊的人， 後來仍留下來的人越重要。 總會有些人你離不開也趕不走，會在你身邊的， 像家人一樣、像夥伴一樣、像朋友一樣、像情人一樣、為彼此撐腰。 親愛的你呀，怎麼樣的生活才算是你的理想生活？ 我的理想生活是有能力選擇自己想要的所有， 等我們都成為了自己想成為的那種大人的樣子的時候， 例如你想要留在我身邊，而我想要和你一起，我們就不會再分開。 也許那時候我們才有資格，或是可以更加自在的，談生活。 畢業快樂 雖然不確定畢業之後會不會變得更加快樂 但我們製造快樂的能力會變多 可以自己做決定的事也會變多 所以一定會變得越來越好的吧 在達成浪漫滿屋的理想生活之前， 我們大概得把畢生的勇敢都用上， 會遇上的挫折還很多，但別慌張。 你呀你呀就是那個讓自己安心的存在， 就拿出一點勇氣相信自己承擔起未來， 努力到問心無愧心安理得地往前走吧。 Any day you want me to I will be here by your side. 畢業快樂。 謝謝你花時間看完我的文章， 喜歡的話歡迎追蹤、留言、分享呦! Lalahabi 伍芯儀 ✿插畫、拼貼、圖文創作、兒童美術教學✿ ♥ 更多哈比的生活與創作都在 ♥ 哈比的instagram Lalahabi粉絲專頁 Lalahabi個人原創Line貼圖 ♥ 想合作或是想寫信給我 ♥ lalahabi@gmail.com 

Hotels.com推出「#我的夏日印記」活動！快來分享你的夏日旅遊，就有機會贏得免費住宿

待在家的日子，你是否也開始翻閱往日夏日旅行照？無論是防曬沒塗勻留下的曬痕、被山林蚊蟲咬傷的片段，這些「意外紀錄下的畫面」都成了刻骨銘心「紀念品」，讓夏日旅程有講不完的故事。根據Hotels.com™ 「『夏日印記』調查報告顯示，台灣有七成旅人曾在夏日經歷出乎意料的事件，成為自己與旅伴專屬的「#夏日印記」。 分享「意外的」夏日故事，就有機會贏得免費假期 今年夏天，Hotels.com 鼓勵旅人曬出「#我的夏日印記」 ，追憶曾留下深刻痕跡的夏日回憶，即日起至8月20日止，到Hotels.com台灣官方臉書置頂貼文，參加「#我的夏日印記」活動，留言分享令你「印」象深刻的夏日旅遊回憶，將由Hotels.com挑選五個精彩絕倫的故事，以插畫重現，並刊載於線上虛擬的夏日印記藝廊，一同回首慶祝旅人們最難忘的夏日時光，Hotels.com將隨機抽出一位幸運旅人，提供國內飯店住宿機會，為解封後創造新的旅遊回憶。 回顧深刻的夏日印記，意外成為最觸動的旅行紀念物 Hotels.com 調查發現將近七成台灣旅人都曾在夏日旅程，經歷過這樣令人「哭笑不得」的驚險意外。無論是如何精心安排的旅程，總是會有一些美中不足小插曲，可能是公路旅行途中爆胎、免稅品買太久沒趕上飛機、旅程中生病錯過早已買好門票的演唱會、摔斷門牙等，都在心中或身上留下深刻印記。 每一個印記都描述著一個奇幻旅程，像能按下時空倒轉按鈕，讓夏日旅行笑笑鬧鬧的心情隨著意外事件鮮明起來。 1.台灣旅人夏天兩大「有形」印記：蚊蟲咬與曬出痕 Hotels.com的調查報告顯示出台灣人傾向夏日戶外冒險的趨勢，有的近半的人表示夏日曾經歷蚊蟲咬傷留下的特殊印記，也有近半的人因享受熱辣的陽光浴而曬傷，留下黑白對比的曬痕好幾個月，這些身體上有形的旅行記號，也意外地陪著旅 人延續了過往旅程的記憶。 2.刻在心底的名字：味蕾悸動、愛人時刻與迷途際遇 鍾愛美食的台灣旅人，旅程中最多人留下的無形印記不外乎是唇齒留香的美食佳餚回憶，以及與心愛的家人朋友一 同創造的歡快時刻。最有趣的是，有另一部份的人曾因旅途中迷路、隨心穿梭而發現特別的巷弄角落，除了為旅程意外記錄下驚喜篇章， 也因為私藏景點的新鮮感而留下無形的印記。 3.留下夏天的回憶： 拍照分享、收藏紀念品、說故事，最極致刺青永不忘 社群美照當道的時代，分享生活成為新日常，台灣旅人習慣用鏡頭記錄下旅行的精彩，有六成的旅人會精心拍攝美照或影片上傳到社群平台與人分享，有部分旅人會收藏紀念品來追憶旅程，有些旅人則傾向與家人、朋友大肆分享旅行的各種奇遇，甚至有旅人表示會將旅程刺青在身上，來銘記那趟重要的夏日旅程。 疫後期盼，三點道出台灣旅人今夏「保守而美好」的旅行憧憬 盛夏來勢洶洶，旅人滿懷再度旅行的渴望，超前部署暑假出遊的行程。而Hotels.com調查發現千禧世代旅人在疫情影響下，當前對嚮往的夏日旅程抱持「先求有，不求多」的態度： 1.防疫觀念有佳的台灣旅人，在疫情後有望解封的夏日，不打算報復性出遊。有四成的旅人今夏想出門透透氣個1-2天就好。 2.完美的夏日旅程怎能少美食與飯店才有的享受，近七成台灣旅人回答完美夏日旅程中絕對不能錯過品嘗美食的好機會，大大的體現出台灣旅人對美食的熱愛。另外，有近半的旅人認為飯店獨到的度假感也是完美夏日旅程之必備，會盡情享受飯店提供的各式服務與設施直到最後一刻。 3.炎熱的夏季讓旅人早已迫不及待想跳入飯店露天泳池、去一望無際的海灘戲水，也許是歷經過短暫的分離，調查指出超過六成旅人期待能藉旅程無負擔地享受與愛的家人朋友相處的時間；也有六成的人想在夏日旅程中自在放鬆，享受曬太陽幸福感；而歷經生活與工作緊密相扣的緊張感，有五成的人希望能用夏日的度假犒賞自己的辛勤。 活動詳情 【「#我的夏日印記」活動】秀出你的夏日痕跡，就有機會贏得屬於自己的假期回憶！ Hotels.com「#我的夏日印記」活動自2021年7月21日開跑，直至8月20日23點59分止，活動期間可以造訪線上Hotels.com「#我的夏日印記」活動專頁欣賞各國旅人、網紅的夏日影片。消費者亦可於台灣官方粉絲專頁置頂活動貼文留言分享最史詩級的夏日回憶故事、影片或照片，就有機會獲得驚喜獎項。 1.com 將選出五個台灣旅人的「#我的夏日印記」故事，發表於Hotels.com「#我的夏日印記」活動專頁之夏日藝廊，獲選者的故事將由插畫家繪製，復刻當時夏日的趣味，裱框寄到家！ 2.com更將隨機抽出一位全夏日最大獎，獲獎者將可獲得總價值超過台幣2萬元，共6晚煙波大飯店住宿券。

雪花秀桃源仙境限量系列，攜手當代藝術家，打造戀戀幸福桃花源

韓國頂級美妝品牌雪花秀堅信美學來自文化，長期支持文化藝術發展，更自2015年起，攜手韓國藝術家，結合藝術與美妝。今年，雪花秀於七夕情人節前夕，邀請以融合傳統庶民繪畫與當代風格聞名的韓國現代藝術家Hana Seo，以陶淵明作品《桃花源記》、韓國文化中代表幸福的粉紅桃林為靈感，推出雪花秀桃源仙境限量系列，描繪恬靜平和的烏托邦，傳達幸福祝福。 雪花秀桃源仙境限量系列外盒包裝運用水墨插畫風格，以第一人稱視角，描繪怡然自得的世外桃源。打開外盒包裝，精巧的粉色粉盒搭配玫瑰金邊綴飾，運用細膩繁複的琺瑯工藝，加以霧面與亮面的對比，營造立體層次，栩栩如生的桃花與蜜桃躍然眼前。 完美瓷肌氣墊粉霜桃源仙境限量版 白瓷光潤 美肌零瑕疵 長效持妝 完美瓷肌氣墊粉霜蘊含雪花秀經典成分「滋陰平衡極萃」，深層潤澤，補充肌膚所需能量，肌膚重拾健康、年輕光采。完美瓷肌氣墊粉霜更結合了雪花秀兩大獨家底妝專利科技：「水粉勻散科技」與「親膚持妝微米科技」，達到零瑕疵、零暗沉、長效持妝，同時質地輕薄親膚服貼，時時刻刻綻放白瓷般完美光潤亮澤。全台限量600個。 無瑕光感氣墊粉霜桃源仙境限量版 控油亮白 再造晶透光感肌 無瑕光感氣墊粉霜蘊含白木蘭潤澤、去黯沉的亮白能量，有效淡化斑點、提升肌膚明亮度。結合天然油脂調控菁萃成分，吸附臉部多餘油脂；運用專利珠光複合物，肌膚立即綻放燦爛光澤，打造自然透亮無瑕美肌。此外，添加澄澈植萃晶露與白蔘多醣體，加以甘草植萃取代一般底妝使用的水分，有效修護滋潤肌膚，創造前所未見的瑩白水潤。全台限量300個。 凡於2018年07月20日至8月31日止，單筆消費滿3,600元，須含任一限量氣墊粉霜商品，即可獲得限量版桃源仙境粉撲組乙組。(限量450組，送完為止。) 限量蜜粉頰彩盤 限量蜜粉頰彩盤結合業界首創氣墊粉餅專用氣墊持妝蜜粉餅，以及光燦立體頰彩，打造韓妞般的光澤立體美肌。氣墊持妝蜜粉餅運用雪花秀獨特技術，不結塊的定妝蜜粉，創造平滑膚觸，一盤擁有腮紅、修容與打亮，運用適合亞洲女性肌膚、韓國潮流色選蜜桃色，結合雪花秀獨有的「光燦珠光粉末」，輕輕一刷雙頰綻放蜜桃般的自然粉嫩。獨特柔軟的斜角刷，輕柔地打造立體妝容。全台限量160個。 肌本潤唇膏 雪花秀肌本潤唇膏蘊含「山茶花複合精華」，在唇肌形成水油雙層屏障，全天候鎖水潤澤。添加具有高抗氧化力的「梅花精萃」，雙唇恢復健康紅潤。富含「杏桃仁油」與獨家「彈力精華」，撫平唇紋，雙唇更加澎潤立體。由內而外，在雙唇塗上肌本潤唇膏，撫平唇紋，雙唇更加柔嫩平滑。也可以將肌本潤唇膏輕點在雙唇內側，打造自然唇色。 完美柔色塑型眉筆 雪花秀首度推出完美柔色塑型眉筆，蘊含天然保濕油脂，筆觸輕柔、線條自然圓潤。極細緻粉體、質地軟硬適中，搭配特殊扁平斜角的筆頭設計，均勻著色、不結塊，不論是勾勒粗眉、創造精緻細眉或描繪毛流感，都可以輕鬆打造自然立體眉型。 2018年07月20日台北SOGO忠孝館獨家首賣 2018年08月01日全台愛戀上市 (潤燥精華EX桃源仙境限量版2018年百貨周年慶期間上市) #氣墊粉餅 #雪花秀 

【桌布】2月莓好圓馬Berry Merry Round-Ma in February

農曆新年將近！粉色草莓搭配繽紛色系馬卡龍，讓視覺、味覺都有酸甜清爽好滋味，祝福小天使過年也能有圓滿好福氣 這是2月桌布，莓好圓馬🎠🍓🍬 農曆年快到了，這個月的桌布結合了草莓季、代表馬年的馬卡龍，接著又想到了歡樂的旋轉木馬 來一份莓好圓馬馬卡龍，天天都龍馬精神有笑容🎠😊 除了有無日期版本，也有刷淡的淺色版本喔😊 歡迎取用，但請勿商用喔，謝謝🐯🐻 與先前相同，會放在LINE官方帳號(ID:@467swksr ）以及熊熊的窩-賞桌布，下方有更詳細的取用資訊👇 熊熊的窩-賞桌布 熊熊的窩上線囉～ 相關故事、文章、消息歡迎來逛逛👏 需要桌布的小天使歡迎到👉熊熊的窩-賞桌布下載 LINE的桌布關鍵字 在聊天室輸入【202602】或【二月桌布】或 【2月桌布】或【Febwallpaper】或【Feb Wallpaper】就會跳出來囉，不能只輸入桌布喔，不然系統抓不到關鍵字 如果LINE聊天室有回覆很奇怪的地方，是系統自動回覆，請不要介意，熊熊每個訊息都會看的，很感謝每位小天使的鼓勵和支持🥰 台式馬卡龍叫牛粒？跟馬卡龍什麼關係呢|小知識😎 本來以為馬卡龍是在傳統麵包店常見的經典糕點，後來好奇查網路，才發覺原來誤會了這種看似不起眼、一口就能來一顆的小西點 根據維基百科所言，這種用全蛋去打發、有鬆軟口感的小蛋糕是在日治時期由日本傳到臺灣，牛粒(或者叫牛力)這名字取自法文的手指餅乾的尾音直接音譯的，還有一說是因為像牛的眼睛，所以叫這個名字 而手指餅乾的日語レディフィンガー (音念起來就是Redifinga)音譯到台、華語後，讓這個小西點有麩奶甲、福令甲或福臨甲等等的別稱，在以前航海與戰爭的時代會給將士當口糧用 後來法國的馬卡龍傳入台灣，因為外型相像，有了台式馬卡龍的稱呼 正統意義上的馬卡龍(👉維基百科馬卡龍)是用蛋白糖霜製作的，外酥易碎、內餡黏稠、入口即化不須咀嚼 無論哪種點心，只要給品嘗的人帶來滿足與喜悅，那想必就是最美好的滋味呢 搞威吉話家常🐯 不久前又有了第二次市集的經驗，還記得有位來光顧的小天使詢問下次什麼時候會來？因為心裡沒底，只能心虛笑笑地說可能要憑緣分吧，感覺挺不好意思的(〃∀〃) 擺攤與小牌子申請的經驗分享有開始著手寫，發文時歡迎來瞧瞧嘿👀 #桌布 #2月桌布 #February #小故事 #春天 #2月 #手機桌布 #電腦桌布 #壁紙 #Wallpaper #美吉熊爆爆熊 #maggieboombear#み吉くまとブームくま #桌布 #無料壁紙 #插畫 #畫畫#illustration #イラスト #文創

花之星座女孩內衣（上）＃星座解析

大家好我是狗狗(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)2020規劃了一陣子的星座女孩內衣終於完成啦一直都想把不同內衣款式跟星座結合網路上有很多把星座擬人化的插畫我就想用內衣的形式來表現！話不多說各位快來看看吧❤️ 牡羊座♈️ 0321～0420 👉牡羊座の代表花：🌻 Silent love 👉牡羊座の幸運色：淡鵝黃色 熱情的牡羊女孩 內在就像熱情綻放的向日葵一般 他們單純、大膽、喜愛追求自由奔放 所以我在內衣設計上做了淡黃色的設計 表面加上一些花瓣圖案、蝴蝶結綁帶 代表了牡羊女孩內在的單純與坦率真誠 ■ 牡羊座的人是非常清楚知道自己所要追求的目標的 雖然有時會有些三分鐘熱度 但他們還是非常有行動力的人 ■ 脾氣大 但來得快去得也快 ■ 很愛當句點王 金牛座♉️ 0421～0520 👉金牛座の代表花：海芋 Pure love 👉金牛座の幸運色：黃綠色 真性情的金牛女孩 內在就像潔淨高雅的海芋一般 海芋的花語是『我喜歡你』 象徵著金牛女孩的專一 別人都說金牛座是非常保守的星座 但我覺得金牛是把熱情性感都留給了最愛的人看了 所以我在內衣上做了同時性感跟可愛的設計 舉手投足間都非常有少女的氣息✨ 顏色上也用了海芋的淡綠色 更有沈穩高雅的感覺 ■ 金牛座是一個非常鑽牛角尖、固執的人 他們常常固執於自己的堅持 ■ 脾氣之好到都不會生氣 但是只要一貼近金牛的內心 他們發起脾氣來跟牛一樣倔強 ■ 內心戲很多 雙子座♊️0522～0621 👉雙子座の代表花：繡球花 Eternal love 👉雙子座の幸運色：紫羅蘭色 心目中的雙子座是個非常有義氣的人 （雖然有時他們說話直白的讓你想揍人xd） 我在內衣設計上做了兩個不同顏色的區分 這兩個顏色的意涵都代表著雙子座不同的情緒 一個是自己的內心 一個是對外面的人展現的美麗。 ■ 像風一樣自由的雙子女孩 是非常喜愛追求新鮮感的星座 但他們其實非常專情 ■ 腦袋裡常常有各種鬼靈精怪的想法 是團體中快樂氣氛的帶動者 ■ 很會說話、常常滔滔不絕 ♋️巨蟹座 0622～0722 ➡️巨蟹座の代表花：洋桔梗 Sincere love ➡️巨蟹座の幸運色：淨化紅 在內衣上跟頭飾都做了蟹夾的設計 也搭配上了今年巨蟹的幸運色 整體看起來紅通通的像烤熟的螃蟹（誤 ■ 巨蟹座一但付出真心就不會輕易改變。 為了維持感情 他們很願意改變自己來適應對方 但是只要一但在乎一個人 巨蟹座就會義無反顧地為所愛的人著想 ■ 在這裡補充一點 巨蟹座不開心的時候大多都是沒吃飽 巨蟹通常是吃貨 想讓他心情好或是想變熟約他吃飯就對了！ ■ 愛哭鬼 ♌️獅子座 0723～0822 ➡️獅子座の代表花：粉玫瑰 Guardian love ➡️獅子座の幸運色：王者白 想到獅子座 腦子就不停浮現出女王、有自信的畫面 那我就設計一款像婚紗一樣的內衣 白色穿起來有氣場又有女王風範 ■ 獅子座的你性格直接又熱情 雖然看起來大辣辣的 但其實做事前都會想很多 ■ 獅子座不太會把不高興的情緒帶給他人 希望分擔別人的痛苦 但不希望別人共擔自己的痛苦 所以在戀愛上會希望有一個能真正懂自己想法的人 ■ 巨蟹座的我最要好的朋友就屬獅子座了(•͈⌔•͈⑅） 有時講心事時最愛聽的就是獅子座的直話直說 他們也非常講義氣 是交往起來很舒服的星座喲 ♍️處女座 0823～0922 ➡️處女座の代表花：扶桑花 Dedicated love ➡️處女座の幸運色：古典咖 我認識的處女座 看起來表面有距離感 但是內心其實想的都比我們想像中的還要溫暖 對於審美的眼光也非常獨特 所以我幫處女座配了一套古典的連身蕾絲薄紗 不要看平常處女座好像很嚴謹 其實他們私下可是熱情如火呢 ಠﭛಠ💦 ■ 處女座相處起來就是『又愛又恨』 他們對熟的人講起話來毒舌又中肯 常常讓我聽了又愛又恨 ■ 處女座忽冷忽熱是常有的事 因為太容易受外界影響或心情使然 但當你對他好一點 他就會還你一百萬倍的好(＊☉౪ ⊙｡) ■ 我常常覺得處女座的朋友其實常常很沒有安全感 但我就是喜歡他們的單純無心機 （但是你要有心機他們也能陪你玩） 雖然有時喜歡碎碎念 但終歸他們本性都是溫柔大姐姐❤️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 打到這邊 這次就先分享這六個星座 如果喜歡我詮釋的星座女孩 也歡迎你們在底下留言 最喜歡的星座內衣！ 星座分析也是個人見解也請各位不要鞭我xdd 喜歡的話也歡迎追蹤我的ＩＧ 狗狗刨沙區 每週都有不同創作呦！ 最近也開放了＃星座內衣桌曆預購 歡迎到我的ig預購把他們帶回家！！

歐美熱門「Bullet Journal 子彈筆記」手帳工作術教學！有效安排 2021 每一天

2021 手帳節到了～如果寫手帳沒頭緒，寫日記的習慣難養成，或者很多用剩的筆記本？「Bullet Journal 子彈筆記法」可以幫你解決這些問題！子彈筆記法適用所有對象，選一本順手的「無時效手帳本、筆記本」，再搭配子彈筆記法，就能幫助你輕鬆記事，和拖延症說掰掰！（延伸閱讀：拖延症自救指南） 接下來，看小編一步一步教 什麼是 Bullet Journal 子彈筆記法？ Bullet Journal 是一位來自紐約的設計師 Ryder Carroll 所設計出的記事方式。Bullet 指的就是我們平時用來記事時使用的・符號，這一套筆記法能幫助我們快速歸納並整理生活中的記事。 一般常碰到的問題是：買了有時效性的手帳後，半途而廢沒有寫完，這本手帳就浪費了。使用 Bullet Journal 就不會有這樣的問題，它完全可以依照你的需要增加或刪減，不會浪費筆記本的任何空間。 Bullet Journal 子彈筆記法的好處是什麼？ 月份索引貼紙 1. 不管什麼樣的筆記本、手帳都能執行，不用擔心筆記本沒有印上年份、日期等問題。因為這些都是由自己來寫！2. 學會子彈筆記法，就能隨心所欲製作出獨一無二的年曆或手帳本。3. 善用特殊符號，讓不同類型的記事一目瞭然。4. 學習簡化記事，讓筆記更整齊、更有重點。而還來不及執行的記事，也能順利排程到未來，不怕忘記。 Bullet Journal 子彈筆包含什麼？ 基本包含以下四項，還可以依照個人喜好添加其他項目。 接下來就開始練習看看吧～Pinkoi 小編親示範子彈筆記！ ☛ Step1 選一本最喜歡的筆記本、手帳： 每個人對筆記本的標準都不一樣，小編自己挑選的習慣是「要有意義」。意義是什麼？那就是一旦擁有了它，就有過好每一天的決心。以下私心推薦三款小編喜歡的手帳筆記本： 1. 妳我她的女子力｜女人迷 Womany 致每一位女孩：如果突然覺得失去動力，此時只需要一句話，就能夠提醒著我們繼續前進。 態度書寫筆記本組 2. 每一本都是獨一無二｜來本冊子Re:mainer 一針一線縫出一本書雖不那麼精緻，但卻獨一無二的 ‘’dream big’’，就是我的夢想。 Dream BIG 手工繪圖本 3. 難以超越的經典｜MOLESKINE 不會隨著年代褪色，只有 MOLESKINE。它不只是作為書寫工具，更是一種收藏。 TWOGO 筆記空白橫線 - 牛皮 ☛ Step2 準備工具開始製作： 準備好筆記本、不同顏色的筆以及其他裝飾物：紙膠帶、剪刀、迴紋針、印章、貼紙⋯⋯。就可以開始規劃四大基本項目：Index 索引頁／目錄、未來規畫表、月計畫表、日計畫表。 ☼ 索引頁 翻到筆記本第一個空白頁，在左右兩側頂端寫上『Index 索引頁／目錄』。這兩頁是 Bullet Journal 的搜尋頁，未來想找某一天的記事時，就可以翻開這兩頁快速尋找。 ▲ 索引頁 ☼ Future Log 未來規劃表 接著請翻開下一頁來規劃『Future Log 未來規劃表』，首先請在筆記本上畫兩條線，分隔出六個區塊，也可以用細的紙膠帶來畫線，漂亮又清楚。☞ 紙膠帶推薦。 「Future Log 未來規劃表」分隔好後，在空格中填上十二個月份，不夠的部分請翻開下一頁繼續寫。並在空格內精簡地寫下當月的規劃，切忌寫得太詳細。 寫好後，記得在底下自行標上頁碼。還要記得翻到剛剛的『Index 索引頁／目錄』記錄下頁碼喔。 ▲ Future Log 未來規劃表 ☼月計劃表 接著我們來到『月計劃』部分。左頁頂端寫下該月的月份，接著往下用數字寫下該月的日期，例如：1 月總共有 31 天就寫到 31。 每個日期後面記得留空位，可以在空位中寫下當日的重要活動，像是朋友生日、跨年、休假等等。 右頁則寫下該月想完成的計劃，每個計劃前面請畫上・符號。 ▲ 月計畫表 ☼ 日計畫表 接著我們來寫『日計劃』。請在前一天結束時寫明天的計劃。像寫日記一樣寫上明天的日期，例如 Jan 01 (Mon), 一月一號星期一。接著請寫下明天的所有待辦事項。 在每個待辦事項前面，標上特殊符號，以區分重要性。 Step3 清楚定義待辦事項 如何區分待辦事項的種類？就使用特殊符號吧！ 1. 任務・（像是：寫日記、每天運動 30 分鐘、打電話給廠商⋯⋯） 2. 活動。（像是：部門聚餐、朋友生日、上日文課⋯⋯） 3. 筆記－（像是：突然想到的靈感、上課筆記⋯⋯） 4. 優先處理＊（特別重要的事項，請用 * 標示提醒自己） 5. 已完成的事項 x（當天結束時，記得審視今天的計劃，完成的請在原本的・上打個 x） 6. 已遷移的事項＞（未完成的計劃，請評估其重要性。如果覺得值得近期完成，請在・寫上＞代表「遷移」，並把此待辦事項寫進明後天的『日計劃』中。） 7. 已搬回『Future Log 未來規劃表』的事項＜（未完成的計劃，請評估其重要性。如果覺得不急著近期完成，可以延至下個月或更久以後，請在・寫上＜代表「搬回」，並把此待辦事項寫回『Future Log 未來規劃表』適合的月份中。） 8. 其他：還可以依照個人需求自訂符號，但請記得一定要找一頁記下符號所代表的意思，以免日後忘記啦～ 完成以上步驟，你就有一本基本版的子彈筆記了。熟悉以後，別忘了在空白處加上裝飾、插畫，讓筆記本更符合你的個性！ 是不是迫不及待想嘗試了呢？挑一本喜歡的筆記本，就開始做吧！>> 這裡逛 更多手帳工作術教學： ►「創意手帳」怎麼寫？跟著 IG 達人學手帳，只需三分鐘好簡單 ► 2021 手帳行事曆選哪一本？私心推薦清單，都幫你整理好了 ► 【2021 手帳季開跑】原來手帳能這樣寫！初學者手帳攻略一次掌握 延伸閱讀 : 手帳文具專欄讀更多設計誌: 回首頁

去年沒搶到，今年絕對不再錯過的開運組合推薦！新光三越龍舞卡利HIGH新年獻上最狂優惠！年終獎金就等這波一次買個夠啊～

新年來臨相信大家都在計畫如何花費自己的年終吧！說到這小編就想起去年漏買的眾多保養組合，原本還想自己是否錯過了最佳入手時機，但貼心的新光三越，知道大家過年前要加強保養、想替新年換上新氣象，所以在年節推出最大檔的一波《龍舞卡利HIGH》，就是讓大家好好利用年終來採購一波呀！小編也幫大家統整了各項優惠，以及這次請別再錯過的各種保養好物組合，不想錯過優惠的你，在年初跟著小編一起聰明賺回饋吧～ 身為每檔期都不錯過優惠訊息的小編，先把這次的重點幫大家畫起來！首先是大家最關心的回饋點術skm points怎麼獲得！這次不限日、不限店、甚至線上線下刷同張卡，在1/18-2/25期間累積的消費都會回饋給大家！而刷指定銀行（台新銀行／新光銀行／中國信託／玉山銀行／星展銀行／國泰世華／台北富邦銀行／聯邦銀行／第一銀行／兆豐銀行）信用卡更可以單卡累積1萬就回饋4％、滿6萬回饋5％、滿30萬回饋6％，如果使用新光三越行動支付skm pay並綁定指定信用卡，單筆消費任一筆達3000元還加碼1％回饋，最高7%回饋！以上這些回饋都會在活動結束後發放點數給大家外，首七日的天天超狂回饋更是不能錯過呀！在1/18-1/24期間刷指定信用卡x skm pay，單筆消費滿3000元贈2000點skm points，現在就趕快用這些點數來抽多項好禮，替新年增添好運勢，靠點數來贏得小確幸吧！ skm points有多好用～～就讓小編分享給你這些可以扣點數來抽取的豪華大獎吧！像是周周可以用20點抽「周大福年年有餘黃金擺件」、100點還能抽「Mercedes-Benz EQA 250電動車」，直接把汽車給開回家啦！！當然還可以用1,000點抽「100萬「亞洲萬里通」里數、100點周周來抽「樂活海洋學院 航海課程」，滿滿抽獎活動就是要讓會員在新年開始就獲得好手氣！ OK～清楚這次的活動內容後，可以我們盡情開啟購物模式吧！小編幫大家精選的新春開運組合，當大家過年返鄉時都能保持精緻完美狀態。 JO MALONE全新風格玫瑰系列，淡雅玫瑰香調增添迷人魅力！ 琥珀玫瑰香水/玫瑰與星玉蘭香水/胭紅玫瑰香水 推薦價$4050元 都說味道是決定一個人初印象的關鍵，不想被貼上異味的標籤，淡雅且迷人的玫瑰香調，絕對是少女感十足的誘人香首選！JO MALON一系列全新風格玫瑰香，以藝術感的插畫包裝增添收藏價值外，精緻的香調調配更是讓人一聞秒愛上，尤其是富含層次感的玫瑰香中，增添了神秘與魅惑的氛圍。除了自己要整組收藏外，想提前採購好情人節禮物的男孩們，送上這組準不會出錯啦！ 絕美如藝術品！BOBBI BROWN幸運光彩系列 幸運光采雙色頰彩盤 推薦價$2200/極致鑽石眼影 推薦價$1600/輕隱毛孔柔焦蜜粉餅 推薦價$1700 資深彩妝迷絕對固定回購的BOBBI BROWN經典好物，如今在錫年推出了絕美的限定包裝，這高顏值的外殼設計，實在太欠買了吧！每一項都是彩妝迷固定回購的好物，像雙色頰彩盤就是結合大家愛用的五花肉打亮，細緻的粉質上臉後不會有顆粒感，搭配腮紅的組合更是自然提亮女孩的蘋果肌！喜愛bling bling的女孩必買的鑽石眼影，更是隨手塗都亮到不行！除此之外有效柔焦毛孔的蜜粉餅，更是小編早用到鐵片的多年化妝好夥伴。每款都很經典，加上美美的殼更是讓女孩開心包款全收下呀～ 植村秀陪你氣派過年！紅x金超有氣氛的氣派龍年包裝！ 無色限輕霧保濕唇膏 推薦價$1250/無色限奶油緞光唇彩 推薦價$1200/創藝無限眼影 推薦價$600/創藝無限腮紅 推薦價$800 新年怎能在氣勢上輸人呢！！就連補妝用氣場滿點的彩妝來制霸全場呀～由植村秀推出的新年限量版，以紅x金龍的設計，實在一眼看了雙眼秒變愛心形狀！植村秀的唇彩系列都非常滋潤不乾燥，且配色上超懂亞洲女孩膚色上需求，所以幾乎不挑人超百搭！在外走春、去親戚家拜訪時一整天雙唇都維持在完美狀態～且仔細看還可以發現到唇膏以細緻的龍紋雕刻，這簡直太激起人的收藏慾望了吧！ 清潔時有療癒花香調陪伴！ DARPHIN 新春限定龍光煥發組 花梨木按摩面膏 價值$6937 完妝後的清潔時刻，是不是總讓你感到頭痛呢？擔心妝容卸不乾淨，有留容易造成肌膚容易阻塞冒痘，這組DARPHIN花梨木按摩面膏絕對要收下～集結了卸妝、潔膚、精油按摩與清潔面膜的功效，如蜜糖般溫潤的療癒質地，帶給你最舒壓的清潔體驗，能感覺每個毛孔都清爽自在～～在按摩臉蛋的同時，享受到細緻的花香氣息，並加水乳化後各種髒污都被帶走。 穩膚最有感的金盞花系列～換季需要大力濕敷一下！ KIEHL’S保濕霜穩膚修護組龍年限量版推薦價 $3150元 面對尷尬的季節交替時刻，肌膚最容易變得敏感不穩定！！這時候需要穩膚最有感的KIEHL’S系列！這瓶金盞花化妝水一直都是小編長年來的必用好物，價格親民且肌膚穩定養成健康肌膚狀況，每次都喜歡用它來濕敷臉蛋！加上大家都狂推愛用的保濕霜，整組買下來絕對是乾燥氣候以及乾肌人都該收下一組的最佳保濕SET！ 新年開運飾品替你好運加持！PANDORA龍年項鍊 日常配戴的飾品也都在新年迎來龍年限定款式耶！每次都能滿足女孩自有搭配專屬飾品的PANORA更是讓你可以把龍佩戴在身上～～如此百變的設計能增添穿搭氛圍外，有了開運隆隆加持，相信女孩不僅保有時髦穿搭感，還能迎來龍年好氣象耶！ 一系列龍年限定包裝更增添了收藏價值，以上這些絕對是新年必入手的超值組合！加上在新光三越龍舞卡利HIG刷卡有超高購物%數回饋時還會有滿滿回饋，獲得優惠的同時還能用skm points來抽獎，大家可要好好把握這次的活動，用聰明購買法規劃自己的年終吧！ 🐲龍舞卡利HIGH專屬回饋搶先看👉 https://www.skm.com.tw/s/NOI0ToMa 🐲會員回娘家－超多點數好禮秒入手👉 https://www.skm.com.tw/s/s5t5OFpr 🐲全民最愛！初一福袋準備開搶👉 https://www.skm.com.tw/s/SROOOlTM 🐲新光三越送紅包！秘笈搶先看👉 https://www.skm.com.tw/s/GUuHrgBq 🐲百貨最強購物神器！新會員贈百點👉 https://www.skm.com.tw/s/4Msnq86o 

兒童拼圖懶人包2：拼圖發展能力、拼圖選購要點、拼圖陪玩原則與技巧、拼圖延伸用途總整理

幾歲可以玩什麼樣的拼圖呢？怎麼跟小孩玩拼圖？拼圖要怎麼選？有沒有推薦的拼圖？其實不同年齡層可以玩的拼圖片數都不同，拼拼圖也能培養與訓練孩子的認知能力、觀察力、專注力、問題解決能力、圖像能力、精細動作、手眼協調能力、空間組織能力、挫折忍受度／耐挫度、收納能力……等多項能力。媽咪咪分享帶胖靈精拼拼圖的陪玩原則與技巧、拼圖選購要點，供爸媽們參考哦！就算都會拼了，也能全部再拿出來複習，並讓孩子練習收納，是在家打發時間、絕對是CP值高的育兒好物！ 原文網址：兒童拼圖懶人包2：拼圖發展能力、拼圖選購要點、拼圖陪玩原則與技巧、拼圖延伸用途總整理 🔎延伸閱讀：兒童拼圖懶人包1－拼圖種類、品牌與推薦：涵蓋Kidsread、美國Melissa & Doug、小康軒、希臘MiDeer、英國GALT、雷諾瓦拼圖文化坊、英國Orchard Toys、美國Crocodile Creek，拼圖書、二分拼圖、地板拼圖、軌道拼圖、台灣地圖、世界地圖，循序漸進地發展拼圖能力！ 🎉🎉🎉本篇文章有刊登於【親子天下】網站哦！🎉🎉🎉 歡迎一起多多分享推廣哦！謝謝🤩🤩🤩 https://www.parenting.com.tw/article/5088123 大綱： 🧩拼圖培養與訓練的能力 🧩拼圖能力發展（各年齡層玩的拼圖片數參考） 🧩拼圖選購要點 🧩拼圖原則 🧩怎麼教小孩玩拼圖？初期利用拼圖教相關概念 🧩如何陪孩子玩拼圖？陪玩技巧分享 🧩拼圖怎麼用？（延伸用途） 推薦閱讀其他拼圖類文章： 🔎美國Crocodile Creek博物館造型盒學習拼圖－天文館（Day at the Museum Space）：適用年齡4歲以上、48片拼圖，在家打發時間的育兒好物！ 🔎英國GALT魔術拼圖（Magic Puzzle）-海盜船（Pirate Ship）：適合4歲以上、50片拼圖，在家打發時間的育兒好物！ 🔎英國Orchard Toys遊戲拼圖-世界地圖（World map）：5歲以上、150片拼圖，拼完後，還可以一起找找看海報上的動物景點分別出現在世界地圖的哪裡哦！ 🔎雷諾瓦拼圖文化坊-幾米「同一個月亮」：108片的夜光拼圖，3歲以上可以親子一起拼或獨立拼，也很適合做聖誕禮物或生日禮物哦！ 🔎英國GALT 百片拼圖-野外探險（Safari）：適合6歲以上、100片拼圖，在家打發時間的育兒好物！若有拼圖經驗、即使未滿6歲也可以試試看哦！ 🔎美國Crocodile Creek 2合1海報系列－世界拼圖（World）：6歲以上、200片拼圖，大小孩可以練習自己拼，小小孩可以跟爸媽親子共玩，一起認識世界哦！ 🔎雷諾瓦拼圖文化坊-寶島遊記：兒童拼圖拼台灣，不論孩子自己拼或親子共玩，都好玩！也很適合作為生日禮物或聖誕禮物哦！ 🔎雷諾瓦拼圖文化坊-福爾摩沙•心秘境（旅行記憶限定版）：跟隨著世界插畫大師Marino Degano的恐龍們，攜手共同拼圖遊台灣、認識台灣，還能讓孩子練習收納行李，帶著雷諾瓦收納箱一起親子旅遊趣！！！ 🔎雷諾瓦拼圖文化坊-華麗宇宙：1008片的夜光拼圖，拼完真的覺得好美的一幅拼圖，又很有成就感！ 🧩拼圖培養與訓練的能力 拼拼圖可訓練多項綜合能力： 1. 專注力 ＆ 注意力：孩子是否可專心在一個作業（task）、短期注意力、長期注意力等情形。 2. 觀察力、認知能力、圖像能力＆ 空間組織能力：孩子是否能注意到整體與細節、是否能了解主題、理解圖案是什麼、彼此之間的關係、用途等，對圖案有整體概念，比對大圖或海報來尋找小拼圖片的對應位置，並依據線索或旋轉拼圖片來完成圖案。 3. 精細動作 ＆ 手眼協調能力：孩子需使用手指抓握拼圖片而不掉落，找出適當位置後，能整合與協調視動能力拼入。 4. 分類能力 ＆ 問題解決能力：是否能進行分類（例如邊框與其他拼圖片）、是否能系統性地解決問題（例如找出大而明顯的圖案先拼）。 5. 耐心、毅力與挫折忍受度／耐挫度：遇到困難能否自己嘗試或想辦法，為目標（拼完拼圖）而努力，或考慮求助（考量自己本身能力是否足夠並思考求助的可能性）等。 6. 收納能力：最後會自己拼，可偶爾拿出來複習，「自己玩完、自己收」。 因此拼拼圖有助於培養與整合多項能力的綜合發展。 🧩拼圖能力發展（各年齡層玩的拼圖片數參考） 以下資訊僅供參考： 🧩拼圖書（Jigsaw Book）：Room on the Broom 🧩英國GALT-寶寶二分拼圖（Baby Puzzle）：農場；1.5＋，2pcs×6 🧩Kidsread-Puzzle in puzzle；22pcs 🧩美國Melissa & Doug-地板拼圖：大消防車（Giant Fire Truck）；3＋，24pcs 🧩英國GALT-4in1進階拼圖（4 Puzzles in a Box）；3＋，4~24pcs 🧩英國GALT-地板拼圖（Giant Floor Puzzle）；3＋，30pcs 🧩小康軒Puzzle Book-Little House & Vroom Vroom Car; 3＋, 15、20、36pcs 🧩希臘MiDeer-Puzzle Games: 環形軌道拼圖（Puzzle Circuit）；3＋， 38pcs 🧩美國Crocodile Creek-博物館造型盒學習拼圖：天文館；4＋，48pcs 🧩英國GALT-魔術拼圖：海盜船（Pirate Ship）；4＋，50pcs 🧩英國GALT-百片拼圖：野外探險（Safari）；6＋，100pcs 🧩雷諾瓦拼圖文化坊：幾米「同一個月亮」；3＋，108片夜光拼圖 🧩雷諾瓦拼圖文化坊：古依平「寶島遊記」；192pcs 🧩英國Orchard Toys-遊戲拼圖：世界拼圖（World map）；5＋，150pcs 🧩美國Crocodile Creek-世界拼圖（World）；6＋，200pcs 以上僅供參考，基本上掌握一個原則：該年齡層的拼圖片數都會了，就可以進階、增加片數。 🧩拼圖選購要點 媽咪咪綜合手邊的拼圖（🔎推薦閱讀：兒童拼圖懶人包1－拼圖種類、品牌與推薦：涵蓋Kidsread、美國Melissa & Doug、小康軒、希臘MiDeer、英國GALT、雷諾瓦拼圖文化坊、英國Orchard Toys、美國Crocodile Creek，拼圖書、二分拼圖、地板拼圖、軌道拼圖、台灣地圖、世界地圖，循序漸進地發展拼圖能力！），綜合歸納出以下選購要點供爸媽們參考： 1. 參考拼圖適用年齡與拼圖片數：適用年齡是否與孩子的年齡差不多、拼圖片數是否與孩子的能力差不多。基本上，媽咪咪會以適用年齡 ± 最多一年，例如寶寶二分拼圖適用年齡18個月，最早一歲多也可以拼；像下圖的世界拼圖適用年齡為5歲，媽咪咪在胖靈精4歲左右就跟他一起拼。 2. 拼圖片的厚度與尺寸：以寶寶或小小孩來說，厚度最好比大人拼的拼圖厚一點，比較好抓握。通常寶寶拼圖或兒童拼圖的設計也多是厚片，倒是不用多擔心。像胖靈精（4Y9M）最近幫忙拼大人的拼圖（🔎推薦閱讀：雷諾瓦拼圖文化坊-福爾摩沙•心秘境（旅行記憶限定版）：跟隨著世界插畫大師Marino Degano的恐龍們，攜手共同拼圖遊台灣、認識台灣，還能讓孩子練習收納行李，帶著雷諾瓦收納箱一起親子旅遊趣！！！），媽咪咪覺得他的拿法還可以，也不會不好拿或是去折到之類的。 下圖為英國GALT拼圖片厚度，依序為寶寶二分拼圖、4in1進階拼圖、地板拼圖與魔術拼圖的拼圖片厚度： 3. 拼圖片是否配合主題呈現不規則大小，方便辨識：拼圖片若有配合主題呈現不規則狀，則小小孩比較容易辨識出圖案與辨認位置，初期可建立孩子拼圖的自信心與成就感。 4. 是否有多種玩法或延伸玩法：例如Kidsread拼圖搭配點讀筆，有六種玩法；Mideer環狀軌道拼圖可排水路或陸路，還附4台小車。拼完後還可以介紹拼圖內容、玩類似家家酒或唱歌等，CP值更高！ 5. 是否要攜帶外出玩：像小康軒拼圖書，合起來是一本書，內有多種玩法，攜帶外出方便。如果跟朋友有約或是外出用餐，小孩吃完飯，就可以讓他在餐桌上玩這類拼圖，不會在餐廳裡跑來跑去。 6. 主題鮮明、小孩有興趣或是吸引小孩的主題：例如小孩喜歡車子或恐龍，就可以從車子或恐龍主題的拼圖片開始，但是還是要有變化性，而不是一直都是汽車、汽車、汽車，這樣陪玩到最後反而是大人覺得很無聊…………（媽咪咪如果一直講汽車，最後也還是會詞窮的……😵） 7. 其他特色，如夜光、房屋造型的外盒……等。吸引小孩的注意力，增加小孩拼圖動機。 🧩拼圖原則 1. 初期親子共玩引導、教相關拼圖概念等（🔎參考：怎麼教小孩玩拼圖？初期利用拼圖教相關概念），如果很小就開始練習，最好能親子共玩。 2. 逐步增加拼圖片數：之後觀察孩子拼圖狀況，如果該年齡層的拼圖數都可快速完成，就可進階至下一年齡層的拼圖片數。 3. 教導與引導分類與系統性解決問題：如果有教直角拼圖片和邊框概念，就可引導小孩進行分類。之後可以先拼大而明顯的主體或物體。媽咪咪的做法是會帶著做，但是之後胖靈精自己做時，先觀察他自己怎麼做，給他時間嘗試。雖然媽咪咪也會給建議，但不強迫，給他時間、爸媽只要「等待」，因為自己領悟的（insght）遠比別人建議的來得有感覺、效果更好！ 4. 測試極限：如果該年齡層的拼圖片數都完成，也可以用拼圖片數再多一點的來測試極限。 5. 拼好拼圖，可針對拼圖內容做延伸，或有延伸玩法：加深處理層次（levels of processing）可加深學習印象，例如物體命名、編故事、玩家家酒、唱歌等。延伸玩法，也可吸引小孩日後願意重覆玩的動機。 🧩怎麼教小孩玩拼圖？初期利用拼圖教相關概念 初期用拼圖書和寶寶二分拼圖來教以下概念： 🔎推薦閱讀：兒童拼圖懶人包1－拼圖種類、品牌與推薦：涵蓋Kidsread、美國Melissa & Doug、小康軒、希臘MiDeer、英國GALT、雷諾瓦拼圖文化坊、英國Orchard Toys、美國Crocodile Creek，拼圖書、二分拼圖、地板拼圖、軌道拼圖、台灣地圖、世界地圖，循序漸進地發展拼圖能力！ 配合語言發展（🔎推薦閱讀：語言發展懶人包：新手爸媽必知0～6歲的語言發展知識，了解不同年齡的語言發展階段，幫助或訓練孩子說話），如果還不太會講話，可以多強調畫底線的單詞，帶動手的動作理解概念。以上方拼圖書為例： 1. （邊框的）平邊 ：帶著孩子的手摸拼圖的平邊，讓孩子感覺「這樣子就是平平的」（對小小孩可說：這個、平平的），更容易記住平邊的概念。帶著孩子的手去指或摸拼圖的四條邊，「這四邊長長的平邊，就會形成邊框」（對小小孩可說：這個、長邊／平邊／四邊、邊框）（以下類推，強調底線概念）！ 2. 直角：兩條平邊就會構成直角，帶著孩子的手摸拼圖尖尖的直角，讓孩子理解「這個尖尖的就是直角」。帶著孩子的手指出拼圖的四個角，「四個直角在邊框的角落哦」！ 3. 邊框：同1，帶著孩子的手指拼圖周圍的四條邊，「這就是邊框」！ 4. 凹凸：帶著孩子的手指去摸凸凸／凹凹的部分，「這就是凸／凹」！然後就可以帶著孩子的手把凹凸拼起來，並說「你看！凹凸拼起來（／合起來）了！」。 以下方寶寶二分拼圖為例，除了教第4點，還能教： 5. 不規則：帶著孩子的手順著拼圖片的曲線，說「這就是不規則，會彎來彎去」！ 拼好之後，可以教： 6. 上下：以寶寶二分拼圖可上下拼成物品的拼圖來教「上下」概念，最簡單又清楚！帶著孩子的手指著上／下片拼圖，並說「這是上，這是下」。 7. 左右：以寶寶二分拼圖可左右拼成物品的拼圖來教「左右」概念，最簡單又清楚！帶著孩子的手指著左／右片拼圖，並說「這是左，這是右」。 8. 物體命名：因為一歲多就可以親子共讀，所以配合語言發展，從最簡單的物體命名開始（例如：牛、雞、馬……），會了之後，可以延伸為簡短句子（例如：這是牛、這是雞、那是馬……）。 🧩如何陪孩子玩拼圖？陪玩技巧分享 媽咪咪分享跟胖靈精一同玩拼圖時，教胖靈精拼拼圖的技巧，以及如何帶胖靈精一起拼拼圖的方法，供爸媽們參考。 上述初期的拼圖相關概念建立、寶寶二分拼圖也會了，就可以逐漸增加片數，利用有多種片數組合的拼圖（如下圖，一盒有4種不同片數的拼圖），就可以逐步練習。 🔎推薦閱讀：兒童拼圖懶人包1－拼圖種類、品牌與推薦：涵蓋Kidsread、美國Melissa & Doug、小康軒、希臘MiDeer、英國GALT、雷諾瓦拼圖文化坊、英國Orchard Toys、美國Crocodile Creek，拼圖書、二分拼圖、地板拼圖、軌道拼圖、台灣地圖、世界地圖，循序漸進地發展拼圖能力！ 1. 超過4片的拼圖，先找出4個直角拼圖和邊框。一開始片數少時，可讓孩子自己找；片數漸增時，爸媽們可以（假裝🤣🤣）幫忙，和（假裝🤣🤣）努力找（就算找到直角拼圖，再藏回去🤣🤣）（🤫不能跟小孩說的秘密啊～～），找出一個直角就好了。等孩子很會找了，就請他自己找出4個直角拼圖和邊框。 以下幾點技巧均可以混搭使用。 2. 利用「顏色提示」：例如「咦？這個黃色……是什麼東西有黃色呢？」。 3. 利用「形狀提示」：例如「咦？這是…………翅膀？還是尾巴？誰有翅膀還是尾巴呢？」，也可以結合顏色提示，例如「這是……藍色、胖胖的身體還是尾巴呢？」。 4. 利用「位置提示」：媽咪咪會指著可能的幾個位置（指幾個，讓孩子去思考或試誤），「嗯，這片你看是在左邊還是右邊呢？這邊，還是這個，或是那個……（指、指、指）」。通常胖靈精就會拿著拼圖片開始比對可能性，最後他會自己找到拼圖位置。 5. 裝弱／示弱：當感覺胖靈精有點挫折感時（例如比較多片找不到時），媽咪咪就會找一片看起來比較簡單的拼圖片裝弱／示弱，例如「我這片好像有看過，但是找不到，你知道在哪裡呢？」、「這片我找不到，你可以幫我嗎？／你有印象在哪裡嗎？」，引導與激發想幫忙的意圖與行為。通常胖靈精這時會放下自己手邊覺得困難的拼圖片，很熱心地來幫媽咪咪。 6. 裝快／激將法：如果感覺胖靈精有點意興闌珊、不太想拼，媽咪咪就會（又假裝🤣）手腳動作快（其實就只是撥弄和看拼圖快一點而已😅）地裝快，說「我這邊快拼好了，我快要比你快了～～」，激發好勝心或求勝心。通常胖靈精被一激，就會說「我會比你快！」，然後又繼續拼。 7. 中場休息：片數太多時，也是可以中場休息，喝個水、吃個小點心，再回來繼續挑戰。像下圖就太難，所以胖靈精拼一拼就來找媽媽求助了。（註：此世界拼圖適用年齡6歲，胖靈精不到5歲，拼不出來，亦屬正常。） 🧩拼圖怎麼用？（延伸用途） 1. 外出時讓小孩有事做：拼圖書或小型拼圖，除了可在家拼，長途車程可讓小孩在車上拼（宜小心拼圖片不要掉落在車上），外出用餐或聚餐時也可以讓小孩在吃完飯後，有事情可做。 2. 從親子共玩到孩子自己拼：初期對拼圖不熟，需要親子共玩，而且因為不熟練，所以會拼比較久，帶個幾次（依小孩發展狀況），就可以進階到孩子自己拼，爸媽們只需偶爾來看一下狀況就好、爸媽們可忙自己的事，或是等孩子拼完來找爸媽們秀成果😊。 3. 從練習到複習，並練習收納：在家無聊時，就可以把所有已經會的拼圖拿出來再重新拼，當做複習。而且一次拼完多個，自己拼完、自己收，順便培養和訓練小孩的收納。 🎉🎉🎉本篇文章有刊登於【親子天下】網站哦！🎉🎉🎉 https://www.parenting.com.tw/article/5088123 歡迎一起多多分享推廣哦！謝謝🤩🤩🤩～～ 推薦閱讀其他拼圖類文章： 🔎兒童拼圖懶人包1－拼圖種類、品牌與推薦：涵蓋Kidsread、美國Melissa & Doug、小康軒、希臘MiDeer、英國GALT、雷諾瓦拼圖文化坊、英國Orchard Toys、美國Crocodile Creek，拼圖書、二分拼圖、地板拼圖、軌道拼圖、台灣地圖、世界地圖，循序漸進地發展拼圖能力！ 🔎美國Crocodile Creek博物館造型盒學習拼圖－天文館（Day at the Museum Space）：適用年齡4歲以上、48片拼圖，在家打發時間的育兒好物！ 🔎英國GALT魔術拼圖（Magic Puzzle）-海盜船（Pirate Ship）：適合4歲以上、50片拼圖，在家打發時間的育兒好物！ 🔎英國Orchard Toys遊戲拼圖-世界地圖（World map）：5歲以上、150片拼圖，拼完後，還可以一起找找看海報上的動物景點分別出現在世界地圖的哪裡哦！ 🔎雷諾瓦拼圖文化坊-幾米「同一個月亮」：108片的夜光拼圖，3歲以上可以親子一起拼或獨立拼，也很適合做聖誕禮物或生日禮物哦！ 🔎英國GALT 百片拼圖-野外探險（Safari）：適合6歲以上、100片拼圖，在家打發時間的育兒好物！若有拼圖經驗、即使未滿6歲也可以試試看哦！ 🔎雷諾瓦拼圖文化坊-寶島遊記：兒童拼圖拼台灣，不論孩子自己拼或親子共玩，都好玩！也很適合作為生日禮物或聖誕禮物哦！ 🔎雷諾瓦拼圖文化坊-福爾摩沙•心秘境（旅行記憶限定版）：跟隨著世界插畫大師Marino Degano的恐龍們，攜手共同拼圖遊台灣、認識台灣，還能讓孩子練習收納行李，帶著雷諾瓦收納箱一起親子旅遊趣！！！ 🔎雷諾瓦拼圖文化坊-華麗宇宙：1008片的夜光拼圖，拼完真的覺得好美的一幅拼圖，又很有成就感！ 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、加關注哦！ 🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸 #拼圖技巧 #拼圖推薦 #拼圖訣竅 #拼圖品牌 #兒童拼圖推薦 #兒童拼圖 #精細動作 #兒童發展 #益智遊戲推薦 #大腦發展 #圖像能力 #手眼協調 #手眼協調訓練 #專注力訓練 #親子互動 #親子互動遊戲 #空間組織能力 #嬰幼兒用品 #嬰幼兒玩具 #嬰幼兒發展

上班上課壓力大嗎?紓解壓力的八種方法🏃🏻‍♀️讓你生活更快樂😆

人活在世界上，不管是上班族、學生、父母或孩子，每個角色都有著不一樣的壓力，尤其是隨著年紀的增長，各方面的壓力越來越大，思考著解決方法之餘，不如試著找出紓解壓力的方法吧 ! 1.讓大腦放鬆 複雜的思緒常常讓整個人的狀態變得更緊繃，這時可以打開窗戶看看外面的風景，或是閉上眼睛冥想，除了讓心和大腦呈現放鬆的狀態，代謝也會改變，自然而然能紓解壓力。 2.運動 相信大家都能預測到這項吧!幾乎是每一篇文章都會出現的「運動」，根據研究，放鬆心的關鍵是先放鬆身體。而規律運動是最有效的放鬆方式，因為大腦會釋放腦內啡，讓人們感到快樂，加速代謝後，自然能忘掉各種壓力。 3.聽音樂 人平常或多或少都會聽音樂，研究發現，音樂能以促進平靜的方式，改變細胞的化學作用。而這時無論是聽充滿藝術氣息的古典樂、振奮人心的搖滾樂、輕柔緩和的抒情樂或是熱血青春的流行樂，只要是自己喜歡的音樂，都能夠幫助紓解緊繃的壓力。 4.大吃一頓 應該有很多人都是靠「吃」來消除壓力的吧 ? 而大吃一頓指的並不是毫無理由不健康的暴飲暴食，而是在自己身體能夠負擔的狀況下吃遍自己想吃且喜歡的食物，而吃東西的目的並不在於僅僅滿足於肚子的饑餓，是在於對緊張的緩解和內心壓力的消除。 5.泡熱水澡 根據美國研究顯示，熱水可以幫助血管擴張，增加血液含氧量，進而減少因壓力造成的肌肉緊繃和疼痛，同時也能放鬆身體和心靈。所以趁著洗澡時，放鬆的泡個熱水澡吧! 6.和寵物玩 累了一天，回家看見自己可愛的寵物，是不是心情就好了一半了呢 ? 有研究發現，人們在和寵物相處時，人體會散發一種化學激素 —「催產素」，這種激素能降低血壓、舒緩緊張情緒，減緩心中的壓力。而沒有寵物怎麼辦 ? 沒關係，動物或寵物的影片也能達到類似的效果。 7.和別人傾訴 如果回到家中孤單又寂寞、沒有紓壓的對象，不妨拿起手機，聯絡你的好朋友或家人吧 ! 很多人都習慣把事情藏在心裡，這樣悶久了可是會悶壞的。適時的和信任的對象傾訴發洩，能使心中的壓力被釋放出來，心情也會好很多。 8.做自己喜歡的事 有些人可能喜歡運動、畫畫、購物、看劇、追星等等，壓力大的時候，不妨做些自己喜歡的事來轉移注意力。當然，有些人壓力大時會連自己喜歡的事都不想做，這時可以先試試上述幾種方法，等心中的壓力緩解許多後，再去做自己喜歡的事使心情更好。 人生這麼長，一定會遇到許多事產生壓力，大家也千萬不要累積自己的壓力，適時的發洩或調解，焦慮緊張的心情一定能慢慢解開，也許你會發現事情並沒有你想像的那麼糟💪 - 如果喜歡我的話，可以追蹤我的IG和FB唷 ! ⬇️ IG : https://www.instagram.com/cheek__2020/?hl=zh-tw FB : Cheek (@cheek2020) #插畫#日常#生活#紓解壓力

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