精緻女孩 ∷ 讓自己變更好，提升正能量的10個方法

這個世界， 給了我們很多壓力、 很多情緒、很多負面， 因此保持正面能量非常重要， 學習放鬆、學習放下、學習快樂。 我一直是個非常情緒化的人， 別人的一句不經意的話、一個眼神、甚至是一句「聽説你...」 都可以困擾我很久很久。 無止境的擔憂、無止境的小心翼翼， 讓我越活越渺小，越來越不快樂。 生活是自己的， 快樂與否應該由自己決定， 快樂也是一天，不快樂也是一天， 那還是開開心心的過完每一天吧~ 下面分享10個很有用的提升正能量的方法： ➊ 睡前寫下這一天值得感恩的3件事。 你會發現即使今天發生了讓你很不愉快的事情，仍然會有值得你會心一笑的回憶，即使只是一個微笑、一個擦肩、或是一句稱贊。 ➋ 保持閲讀的習慣 讀書是投資回報率最高的事情，培養氣質與知識，讓自己更充實更有品味。 ➌ 多贊美、少抱怨 缺點總是比優點更容易找到，人無完人，換一種眼光和心境，多稱贊別人的優點，這個世界會美好很多。 ➍ 主動幫助別人 主動的伸出援手去幫助有需要的人，這份快樂是玩手機無法得到的。 ➏ 保持運動的習慣 良好的體態也是自信的來源之一，保持每周運動量，也能幫助心情放鬆、提高睡眠品質。 ➐ 誇獎自己、爲自己打氣 每天起床對著鏡子為自己加油打氣，美好的一天從滿滿的正能量開始。 ➑ 安靜獨處，感受美好事物 晚上給自己一個獨處的時間，看看書、寫寫日記、記記手賬，學習與自己相處。 ➒ 來一場輕旅行 短暫的脫離舒適圈，去看看外面的世界，到一個沒人認識的地方，放下過去，感受全新的自己。 ➓ 列出一年的願望清單 有目標的度過這一年，看著清單上一項一項已完成的願望，會有滿滿的充實感與滿足感哦。 #生活 #正能量 #保持正能量的方法 #插畫 #加油 #reyki0614

2024染髮推薦！精選四款漸層「夾心染」髮色，撩髮的瞬間簡直太美了！

想要染一些比較特別的髮色嗎？今天就來介紹一款特殊的染髮，那就是在韓國、日本都非常流行的夾心染～推薦給對漂髮還在觀望的女孩，或是想要有點特別，卻不想太過誇張髮型的人！夾心染的漂髮位置是在於內層，外層大家依然可以選擇較深的髮色，無意間的舉手讓內層髮色微微透出，反而讓人更忍不住想看清楚，回頭率大大提升啊～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/930483 冷霧棕x煙燻玫瑰粉 喜歡粉色系的女孩們～非常建議選擇整體偏冷霧感的棕色搭配煙燻玫瑰粉夾心染，俏皮感十足又有女孩甜美，在陽光下微微透出的粉色，不會過分高調但帶有夢幻感～讓人感覺溫柔又不失個性！隨意綁個公主頭，或是讓微風輕輕吹起，隱隱約約透露出髮色的秘密，讓人認不住想要看個仔細～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/744021 奶茶棕x米金 有時候覺得染膩深髮，可以嘗試在臉頰旁的頭髮做漂染～冷色系的髮色搭配米金色的挑染，看起來超有個性！大家也不要覺得這種髮色搭配，只有比較酷的女孩可以染，其實日本很多女孩都會挑選這個色系，因為穿衣風格不僅不會被侷限住，染完還超級顯白啊～另外長出的布丁頭也超不明顯的！染完可以撐超久，根本小資女孩的福音～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/860939 棕橘色x奶金色 喜歡韓系造型的女孩們！一定要嘗試看看棕色及奶金色的搭配～明亮感的棕橘色很襯膚色，加上溫柔感的奶金色挑染，真的超級適合春夏！隨意搭配個抓夾或是低包頭，就非常的韓系又時髦，戴口罩走在路上都會以為你是韓國歐膩～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1009404 薰衣草紫x米紫色 淡淡的薰衣草粉色加上同樣帶點紫色的米色挑染，回頭率根本超級高！這款髮色挑染的色系較為相似，會比其他夾心染更來的低調、溫柔，出門約會穿上白色的小洋裝，或是碎花上衣都超適合～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/964792 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #2021髮色推薦 #冷霧棕髮色 #夾心染 #奶茶棕髮色 #妝漂亮 #棕橘髮色 #薰衣草紫髮色 #髮型 #髮色推薦 

蘭蔻專櫃會員怎麼分？

準備好跟Rapunze一起研究美麗的秘密嗎？ 今天要說的是20-45歲的小姊姊們都愛用的「蘭蔻Lancome」 致力於訂製每個女人的堅毅優雅 以科學為基礎提升每位女性的自信與美麗！ 是不是讓許多人成為忠實粉絲呢！ 那會員制度當然就和我們息息相關囉 首先 會員分4個等級 1.玫瑰卡 入會：以單筆/累積消費達$6000元或消費達3次就會加入這玫瑰的美麗世界（期限一年） 續卡：會級內累積$6000就可以續卡囉（當然是不包含第一次的消費喔） 2.香頌卡 以上的規則一樣只是金額是$20000 當然到這個等級就開始有專屬小福利了喔！ 會送你升級/續會禮+生日小禮物喔🎁 3.鑽石卡 這個單價高了點是$50000喔 到了這個等級接下來就是 我們蘭蔻招牌絕對完美系列 4.黑鑽卡 一樣是$50000但是以購買絕對完美系列才有的福利喔！ 這個等級有個特別的福利就是兌換點數時是打8折的喔！是不是很棒啊！ 當然每個等級都有屬於自己的小禮物 或者說是每個月的小服務跟福利品 而且生日當月的點數是➕倍送喔！！ 也會成為第一個使用新產品的小夥伴 來跟我一起成為蘭蔻會員吧 看看誰的鑽石最閃耀❤️ 

牡羊粉色、天秤咖啡色！12星座『幸運色穿搭』，圖解搭配技巧＋人格解析！

除了看雜誌、看博主們學穿搭，還有什麼辦法可以學習搭配的技巧，或是在毫無頭緒的早晨快速搭配一套出門？今天就來推薦一個穿搭插畫的IG帳號@pslu0423，依據各星座不同的個性、幸運色來替你搭配適合的裝扮，快來看看妳的星座所對應的顏色是什麼，今天就這樣出門吧！ 👉女孩一定都認識她！自然系精緻女孩Kelly，好感度100分的穿搭絕對要學！ 水瓶座 （1月21日 ~ 2月19日） 古靈精怪的水瓶座，不喜歡任何束縛，活潑可愛的個性可以多多嘗試碎花圖樣的穿搭；碎花連身裙若是怕太複雜可以搭配一件針織外套，搭配跟靴顯腿長又顯瘦；也可以試試看右邊的碎花半身裙穿搭，若是下半身選擇滿版圖騰，那上身搭簡單的素色襯衫，稍微中和一下，這套也很適合上班族呢！ 👉上架3秒就缺貨！穿搭KOL搶翻的爆款『甜奶油』小包，你擁有了嗎？ 雙魚座 （ 2月20日 ~ 3月20日 ） 說到天真浪漫絕對非雙魚座莫屬，隨性不失個性。簡單的橘配黑個性十足，而且並不是每個橘色都會顯黑，不要害怕、勇敢嘗試看看；右邊的橘色打底衫配洋裝小小復古感，豎線條的黑洋裝顯瘦還收腰，展現微微性感，適合浪漫約會去。左邊的搭配乾淨利落，細跟的搭配，給人成熟小女人的第一印象。 👉韓國歐膩的冬天ins風穿搭！『三明治穿搭法』報你知，快看衣櫃有沒有 牡羊座 （3月21日 ~ 4月19日） 有擔當有自信的牡羊座，來看看適合自己的打扮是怎麼樣的！統一色系的穿搭，彷彿行走的色票，穿上少女心十足的淡粉色，看上去直接少10歲；而整身同色系的穿搭，要利用不同的面料來進行區分，如同右邊飄逸的長裙配上針織毛衣，或是像左邊一樣選擇加上深色來中和粉色的鮮艷，就會成熟穩重許多。 👉精準度95％！日本瘋傳3個部位『骨架判斷』， 原來你超不適合穿這些衣服？ 金牛座 （ 4月20日 ~ 5月20日） 理性理智應該就是金牛座的代名詞了，黃色的搭配似乎還呼應著惜金如命（？）衣櫃平時只有基本色的妳，千萬別覺得黃色難搭配，其中黃配淺色系是最不會失手的，清新又明亮的顏色很容易讓人一眼就記得妳，半身裙還可以遮胯寬、遮大腿粗；左邊的吊帶黃洋裝，戴上精緻的小項鏈，適合與朋友一同出門逛逛。 👉1/50的價錢就買得到！精品包牌BV買不起沒關係，平替款一咖只要一千多！ 雙子座 （5月21日 ~ 6月21日） 活潑樂天的性格，幽默的談吐，真的特別喜歡跟雙子座當朋友餒！而這兩套橘色的搭配都屬於顯身材的款式，左邊絲質碎花襯衫配細肩帶洋裝，溫柔婉約的形象，也是韓系小姐姐必備款！右邊著用小心機款透膚上衣，若隱若現的黑色細肩帶背心，下身再選擇了緊身牛仔褲，可以提升腿部線條，拉長腿型，黑色細高跟魅力up up！ 👉人氣UP的秘訣？！讓人想多看兩眼的『ins風穿搭』，衣櫃必備這四類單品！ 巨蟹座 (6月22日 ~ 7月22日 ) 內斂高冷的巨蟹座，穿上紅色系的搭配一定更加迷人了><酒紅色偏復古感，正紅色則是喜慶感；而這兩套都穿上了半身裙，溫柔又有氣質，視覺上還給人顯瘦的錯覺；上身搭同色毛衣，將衣服扎進裙內拉高腰線，也可以選擇黑色外套，因為它是最可以凸顯紅色的色彩！ 👉顯腿短、腿粗的鞋款，不要再買！6雙偷偷增高的心機球鞋，你入手了沒？ 獅子座 ( 7月23日 ~ 8月22日 ) 平時氣場強大的獅子座，這回試試看白色穿搭，顯現出小女人的一面吧～可愛的花朵上衣搭配百褶款飄逸長裙，氣質與溫柔兼具的搭配，就連髮型也梳成一邊，女人味十足。右邊的白色套裝，展現出自身高雅的氣質，適合正式的場合穿著。 👉肉肉身材隱藏術！盤點五種『身型』，用對照圖告訴你如何穿搭才顯瘦！ 處女座 (8月23日 ~ 9月22日 ) 完美主義的處女座，做事也講求細節，值得他人信賴，而右邊的長裙配西裝，有在關注穿搭的妳一定不陌生，許多穿搭博主都會以百褶長裙配西裝外套，有時腰間可以繫上皮帶凸顯好比列，腿纖細漂亮的女生可以參考左邊的搭配，展現自身優勢！ 👉2021最省預算無誤！千元以下『無印良品穿搭』，女生也喜歡的好感ootd！ 天秤座 (9月23日 ~ 10月23日) 大勢流行的大地色系，也是秋冬的必備色，可以採用漸層的色彩改變整體的色系，整個人看起來更有精神！自然簡約的風格不管是學生族或是上班族都可以輕鬆穿出門，裙子更顯典雅，而右邊的寬褲也是百搭款式之一，隨處都可以購入！ 👉Swoosh大勾勾款！Nike毛絨絨外套來打劫你的錢包，現貨不多、要搶要快！ 天蠍座 (10月24日 ~ 11月21日) 外冷內熱的天蠍座，快來看看屬於妳的穿搭配色，高貴又有點華麗的紫，神神秘秘的感覺，A字裙的選擇可以讓身型更完美，還可以看到小心機的針織衫短款上衣，製造出胸以下都是腿的效果（做小筆記！）右邊的搭配，跟前幾套穿搭相同選擇可以遮住屁屁的半身裙，點點花紋不會讓單色毛衣過於單調。 👉顯腿粗的兇手！女孩常穿的12雙球鞋，實測結果超殘酷、真的別再穿！ 射手座 (11月22日 ~ 12月20日) 嚮往自由的射手座，行動迅速探求心強，藍色的搭配不知道有沒有深得你心呢？ 藍色與白色這樣冷色系與中性色性的搭配清爽帶點距離感；經典不敗的單寧款式，很注重顏色深淺的對比，捲起的褲管設計略帶一些街頭感，右邊的搭配適合學生族群，高筒帆布鞋是個拉長比例的好單品！ 👉錢包也有分性別？3大類『開運錢包』推薦，原來＿＿款才招財！ 摩羯座 (12月21日 ~ 1月20日 ) 來到最後一個星座啦，就是摩羯座！不要以為ALL BLACK就沒有辦法配出層次感，利用不同材質來做搭配，兩套都微露性感，右邊網格的上衣再加上皮外套、半身裙，可酷可性感；左邊的穿搭選用了較長的薄紗款上衣，稍微露出綁帶款短裙，厚底靴的搭配是不是很有個性感呢！不同風穿衣風格也會給他人不一樣的印象哦！ 👉NETFLIX《驅魔麵館》收視創新高！跟著女主角金世正，3招輕鬆提升衣品！ 看完12星座幸運色穿搭插畫，是不是覺得搭配並沒有想象中那麼難呢？只要稍微掌握幾個要點，選擇適合自己的服裝衣物來做變換，若是哪天沒有頭緒的話，就看這篇文章、根據自己的星座來做選擇吧！ 撰文編輯 #Zoe #12星座 #12星座幸運色 #12星座穿搭 #幸運色 #幸運色穿搭 #星座幸運色 #星座穿搭 #穿搭 #韓系穿搭 

這才是最正統的法式穿搭！《艾蜜莉在巴黎》傻白甜Camille，慵懶時髦超到位！

撰文編輯 #安妮 相信全台有90%的女孩早就把Netflix本月最夯影集《艾蜜莉在巴黎》看完了吧？除了被女神Lily Colins美暈外，相信大家的眼睛也被法國女星Camille Razat給吸走了！雖然她在影集內給人一種傻白甜印象，但其實在真實世界中，她的私服穿搭超有個性！廢話不多說，就和小編一起來探索Camille所呈現出的法式風格吧！ 👉就是人生勝利組！《艾蜜莉在巴黎》莉莉柯林斯的時髦穿搭術，連帥鄰居都抵擋不住！ 黑色素T不離手 影集中的傻白甜，總穿得夢幻又浪漫，但其實Camille私底下是黑色素T的大粉絲！除了簡單地搭配黑灰色緊身牛仔褲外，也能穿上五分褲或是套件西裝外套，簡單又俐落的OOTD就被Camille完美駕馭出滿分的好成績！ 👉英倫女孩專屬的高級氣質感！Lizzy Hadfield來教你，恰到好處又不浮誇的日常穿搭！ 熱愛高筒靴 從Camille的私服能看出，只要想將一身休閒感的OOTD變成時髦穿搭，搭配上一雙高筒靴絕對能讓風格180度大轉變。即使Camille是穿著休閒感的彈性五分褲，但簡單地穿上Oversized襯衫或是短版上衣加上西裝外套，也能因靴款而讓休閒感充滿時尚度。 👉女孩的自信小秘密：提升氣場靠這4招！你也可以當魅力加倍的迷人女孩！ 必備西裝外套 除了以上兩樣單品外，從Camille的IG就能看出，她的衣櫃絕對有成千上萬件西裝外套！除了基本素色款式外，也可以找到各式各樣的花紋設計。想嘗試穿Oversized西外但又怕太突兀嗎？那可以和Camille一樣，裡面的穿搭配色越簡單、越基本，就不會因爲外套而顯得過度張揚。 👉不要說你沒碰過，七個女生穿搭必糾結的小事！快來看看你中了幾個？ 嘗試各種單品 除此之外，其實Camille也勇於嘗試不同感覺的單品唷！即使私服都走帥氣、簡約路線的她，有時也會發現她偷偷地穿上大膽的顏色或是溫柔的單品，來呈現不一樣的自己。女孩們也可以像Camille一樣，時不時嘗試一些和自己風格較不一樣的單品，來為自己增添多變性唷～ 👉盤點羅伯派丁森的歷任女友穿搭！想抓住他的心，就得先搞懂他愛的風格！ 原本看完《艾蜜莉在巴黎》，就被Camille那股慵懶法式風給美到，誰知道關注她的IG後更為她瘋狂！不僅和戲中有強烈的反差萌，古靈精怪又充滿帥氣味道的她實在人見人愛呀～女孩們也愛上她了嗎？趕快追蹤起來吧～ 👉亞洲女孩必學的「穿搭精緻感」！跟新一代女神Yam偷學，3招打造高級感！ #CamilleRazat #法式穿搭 #美劇 #艾蜜莉在巴黎 

正式也能不死板！4種『粉領族』必懂西外穿搭，小巧思讓你成為全場焦點！

撰文編輯 #hana 對於上班族女孩來說，絕對少不了的就是一件西裝外套啦！但偶爾都會覺得每天都穿西裝外套配上西裝褲真的太無聊了。當然上班不免俗地一定要穿得正式點，但我們還是可以運用幾個小方法讓自己看起來不要那麼死板，免得因為看起來太嚴肅，因此多了些難以靠近的氛圍呀～編輯為了拯救這些粉領上班族，特地找了幾個小方法，絕對能讓你正式又漂亮！ 👉贏在起跑點！教你13招提升『衣品』，立馬進化超質感的精緻女孩！ 配件 項鍊絕對是增加自己亮點的好配件！雖然帽子也是增加穿搭整體性的好單品，但身為上班族的我們很少會穿得這麼高調呀～這時候不妨用一些項鍊、手鍊、手錶、耳環之類等等的配件，讓大家能夠在正式的西裝外套外，突然之間找到一個小亮點（笑）不僅可以增加自己的穿搭美感，也能體現出自己的好品味哦！ 搭配非正式感下身（西裝寬褲、連身洋裝） 比起一般的西裝褲，像寬褲、針織連身洋裝等都會是很好的內搭！不僅更加舒適，也不會看起來那麼正式！而且也很保暖，完全不用怕冬天的寒風！還有上班上了一整天，坐了整天的辦公室難免下半身會很悶，如果穿裙子或寬褲，也會比一般的西裝褲或窄褲還要透氣！如果是下半身容易浮腫的女生也可以考慮看看，才不會那麼憋！ 👉永遠只會配西裝褲？12種西裝外套的穿搭公式，正式、休閒、時髦通通有！ 內搭上衣（毛衣、針織上衣） 比起裡面搭正式的襯衫等等單品，大家不如可以搭配一些有比較有變化的上衣！夏天時大家可能會搭配輕便的T恤，但冬天就可以選擇像是毛衣、針織上衣這類型的單品，都會非常適合，尤其是西裝外套加上高領毛衣，露出來的高領也會有種別樣的感覺～而編輯自己如果裡面穿了素色的毛衣，外面就會搭配格紋的西裝外套，更顯得有秋冬氛圍～ 有花紋的款式 比起一般的素色款式，格紋或是直條紋的西裝外套都會更活潑！素色西外難免給人太過正式的形象，尤其是黑色的款式，就算是很開朗活潑的女生穿上，都還是會有種硬梆梆、不好靠近的感覺～但如果需選擇格紋或是有花紋的款式，其餘的單品就不適合太過複雜，否則就會流於比較休閒或是輕浮的感覺，上班起來比較不適合！ 👉最簡單的公式，穿出最精緻的穿搭！「西外＋丹寧」穿出屬於你的時髦度！ 以上就是幾個讓粉領上班族也能正式，又帶有一點小時髦的訣竅，大家趕緊筆記起來，讓自己成為辦公室最亮眼的存在！ 👉不要說你沒碰過，七個女生穿搭必糾結的小事！快來看看你中了幾個？ #上班族穿搭 #成熟女人穿搭 #成熟穿搭 #毛衣 #穿搭 #粉領上班族穿搭 #西裝外套穿搭 #西裝寬褲 #連身洋裝 #針織上衣 

【怎麼知道他是不是對的人？】﻿

#情侶相處之道 交往就是一個判斷彼此 適不適合走一輩子的過程 那到你要怎麼樣才能知道 對方是不是那個對的人呢？ 今天我們節錄了 三位感情專家的建議 快右滑圖片看看專家們怎麼說吧！ 歡迎留言告訴我們 你對於如何判斷彼此適不適合 有什麼想法喔！ 喜歡今天的內容嗎？ 快和朋友分享吧！ 有任何問題也歡迎私訊或留言喔 - 更多戀愛中的相處技巧，請追蹤 思維夫婦IG https://www.instagram.com/thinkingcouple/ #思維夫婦 #關係 #伴侶 #感情 #愛情 #男朋友 #女朋友 #戀愛 #語錄 #文字語錄 #脫單 #正能量 #學習 #愛 #成長 #在一起 #男女 #自我成長 #自我提升 #提升自己 #親密關係 #男女關係 #對的人

比風還要自由！留不住的星座男TOP3，自由的空氣比戀愛還重要～

對有些人來說愛情只是生活的調味劑，他們更在意的是自由自在的生活，不願因為愛情而受到束縛停留在某地，以下揭露留不住的星座男TOP3，快來看看都有哪些星座上榜了吧。 （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） TOP3：水瓶座 水瓶男不會把愛情擺在生活中的第一順位，由於他們有自己獨特的想法，性格上也比較獨立，這樣的特質使得水瓶男並不太需要他人的陪伴，自己一個人就能很好的過生活，同時理智的水瓶男就算有點在乎對方，卻也不會因為愛情而放棄自己的目標，灑脫且追隨自己所求的生活才是他們想要的，如果強迫把水瓶男留在身邊只會適得其反。 TOP2：射手座 射手男的熱愛自由是非常全方面的，思想與行動上追求的都是自由，他們生活中並不需要其他的意見，對射手男來說自由就是生命中最重要的事情，拿愛情當理由綁住他們完全不可行，射手男的愛情觀念偏向只要兩人有緣，不必刻意去束縛彼此，是你的永遠會是你的，不管用想什麼方法留住他們都是枉然罷了。 TOP1：雙子座 雙子男非常的聰明機智，同時也沒有什麼定性，就好像空氣一樣，能感覺他們存在卻摸不著，這樣靈活的雙子男是很少願意為了誰而停留的，有也只是因為新鮮感而短暫駐足，當厭倦時就會感到束縛與無趣，平淡的生活讓他們感覺很痛苦，想留住雙子男的唯一辦法就是不停提升自己製造新鮮感，他們才不會離去。 雖說愛情確實不是生活的唯一，但是追求自由與沒責任感還是有區別的，喜歡自由不一定是不愛你，但是沒責任感真的不行，波妞們千萬要看清對方是哪一種狀況哦！ 延伸閱讀： 👉🏻緣分其實沒你想的玄！聽科學家用「理性角度」解釋緣分命中注定的感覺～ 👉🏻投資自己永遠是對的！單身女子的6個必修課題，這些學分應該要拿到～ 👉🏻愛情走心王星座TOP3！談起戀愛癡情到不行，交往越久就越認定你～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #poplove #交往 #像風一樣自由 #兩性 #戀愛 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #留不住星座男 

自殺率全球第一！5點探討韓國「自殺率居高」原因，真實生活比韓劇更高壓！

撰文編輯 #佳佳 你對於自己的生活現狀還滿意嗎？俗話說「人生不如意事十之八九」，碰到令人挫折的經驗總會有負面想法，而每個人的解決方法也大不相同。今天泡菜編要來探討韓國社會自殺率居高不下的原因，究竟韓國人為什麼容易選擇以極端手法結束自己生命，背後是否牽涉文化背景、政府政策、媒體影響，就讓我們來一探究竟吧！ 👉想跟歐巴談戀愛？5點認識韓國真實戀愛文化，分手最愛用「這招」！ 1. 韓國自殺率 2019年韓國在經濟合作暨發展組織(OECD)36個會員國之中自殺率位居冠軍，其中10代青年人及30～40代年齡層自殺率大幅增加。據統計廳發表的2018年「死亡原因統計」自殺者高達13670名，平均每天有37.5人走上絕路，每10萬人中就有26.6人自殺。而根據性別，男性平均每10萬人有38.5人自殺，比女性14.8名高出2.6倍。 值得一提的是，統計廳人口動向課長推測2018年1月、3月、7月自殺率急遽升高的原因都是受到有名人是自殺事件所產生的模仿效果，像是2017年12月SHINee成員鐘鉉因不敵憂鬱症而結束生命，讓2018年1月的自殺人數來到1128名，比2017年同期增加200人以上。在韓國《YTN開放電台》其中一期請到精神科醫師洪賢珠(音譯)分析2019年藝人雪莉及荷拉相繼自殺會不會造成一股「青少年模仿自殺風潮」，而醫師說道：「目前還未有正式數據分析，但有研究表明，試圖自殺的人10%最終會死於自殺，而80%的人則是會在1年內再次嘗試」。 2.學校霸凌 2018年韓國青少年(9～24歲)自殺率統計，每10萬人就有9.1名選擇極端方式結束自己生命，而大多原因出自於校園霸凌，課業競爭力以及外貌自尊心。韓國的集體主義一直以來鞏固於社會之中，因此在學校搞小團體的排擠同儕的事件層出不窮，曾經遭到霸凌的學生表示：「學校諮商差點成為壓死我的最後一根稻草」，當被問到最近有什麼辛苦的事，因為不知道所以不回答，換來的卻是老師的「嘆氣」，讓人感到更鬱悶且怒火直升，開始出現自殘或是企圖自殺的行為。 👉27歲畢業、休學是常態！5點了解「韓國畢業生現況」，月領70K租不起房！ 3. 比較心態 在競爭激烈的韓國社會，造就年輕人處處比較的心態。像是課業上會有「名校迷思」，升大學之前目標多是挺進俗稱的「SKY」三大名校，以取得好學歷將來進入大企業的機會才會提升，相反的各種讀書壓力則落在學生肩上。據韓國青少年研究院在2018年6～8月以高中以下9060名學生為調查對象，其中33.8%的人曾想過自殺，高達45.6%的學生每天學習時間在3小時以上，面對地獄般的升學壓力與無法娛樂的焦躁情緒，成為青少年痛苦的主要原因。 4. 失業率高 2019年韓國失業人口超過106萬人次，其中有21.6%為25～29歲年輕人，值得一提的是，多數年輕人都有大學以上的學歷，卻因為連年經濟不景氣，公職、大企業職缺不足、中小企業福利不夠優渥，導致不少人面臨極大的就職壓力。2020年20代年輕人平均月收入為180萬韓元(約4萬3千台幣，大企業月薪則是400萬韓元(約9萬6千台幣)，差了兩倍左右，加上需負擔高額房租、日常生活花費，導致入不敷出。慘淡且毫無轉機的生活，使得踏上絕路的年輕人數不勝數。 👉韓劇都是騙你的！4點帶你認識韓國職場文化、潛規則，陪老闆喝酒才能升遷？ 5. 老年人自殺率連年攀升 韓國65歲以上的老年人自殺率為OECD會員國最高，而據韓國保健社會研究院《老人現狀調查》顯示「經濟困難」為走上絕路的主要原因，除了老人補助金不足外，子女出外打拼造成的孤獨感，使老年人十分痛苦，對此社會保健研究員就提出需「擴大基礎養老金」，在平均收入下游40%的人提供每月30萬韓元補助金，才能使生活更加穩定，解決根本問題。 補充【漢江大橋自殺預防】 首爾市政府在2019年10宣布將把2012年與三星生命共同合作的「生命之橋」防止自殺語句全部清除，取而代之的是在包括麻浦大橋等8座大牆上挑高1公尺自殺欄杆。而會改變政策的主因為橋上的激勵語句並未發揮正向效果，加上看到2016年12月在麻浦大橋增設水上區間欄杆後自殺人數從原本211人至2017年減少到163名，有顯著效益，因此政府將著手強化欄杆工程。 看完韓國「自殺率居高」的原因，心中有沒有默默省視自己所處環境？每個國家的風俗民情不一，處理情緒或是困境的方法也不一，但是選擇結束生命絕對不是個好方法！試著去找身邊的人訴苦，或是暫時放下手邊繁雜事去享受一下能療癒自己的興趣，問題絕對會迎刃而解，畢竟每個人都有收穫幸福的權利呀～ #泡菜文化 #泡菜生活 #泡菜精選 #漢江大橋 #自殺模仿 #自殺韓星 #韓國升學 #韓國升學壓力 #韓國失業率 #韓國年輕人自殺 #韓國校園文化 #韓國校園霸凌 #韓國漢江大橋 #韓國生活 #韓國生活壓力 #韓國社會 #韓國社會現況 #韓國社會黑暗面 #韓國職場 #韓國職場文化 #韓國自殺原因 #韓國自殺率 

2023髮色推薦！透明系『霧感燕麥拿鐵』，染完髮質比沒染還好～

到了夏末要轉秋初的季節了！也到了該換髮色的時候～不喜歡染太深怕看起來死板，又不想要染太淺怕過於招搖？今天就來推薦一款超自然又百搭的「霧感燕麥拿鐵」髮色，像是加入大量牛奶跟燕麥的拿鐵色加入霧灰色調，讓髮絲看起來更透明，搭配上顯白又襯膚的奶色調，染完後氣質度整個大大提升～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/874234 奶茶棕色加入了微微的亞麻色調，兩者結合後，非常的溫柔又顯白！米色調可以使整體的髮色柔和又潤澤；霧感的灰棕色調，則是讓髮色增添不同的層次感～顏色不會過淺或是過深，非常適合夏末秋初的換季季節！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/842586 再不同的光源下也會有不同的效果！冷光下灰霧感會更加重，如果是暖光或是自然彩光下，奶茶棕色的色澤會更明顯～但不管是在哪種光源，這個髮色都是相當自然的！且不需要漂就可以達到很好的顯色效果～女孩們最害怕的退色問題也不用擔心！因為加入了大量的棕色調，因此後續髮色也不會有偏黃的問題，是相當好照顧的一款髮色～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/964792 這個髮色無論是皮膚白皙還是比較自然健康的女孩，都是可以駕馭的！帶一點霧感的髮色，不僅會增添透明度，讓髮質看起來輕盈又柔順， 還可以讓皮膚看起來白皙又透亮，即使是素顏出門，還是可以散發出微微的光澤度！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/896086 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag https://www.popdaily.com.tw/beauty/887798 撰文編輯#Chia #2021髮色推薦 #妝漂亮 #質感髮色 #透明髮色 #霧感砂金色 #霧感髮色 #髮型 #髮色 

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精緻女孩 ∷ 讓自己變更好，提升正能量的10個方法

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