運動風才能穿？穿搭高手都用球鞋來完勝，各式穿搭重點快筆記！

撰文編輯 #hana 隨著時尚趨勢的改變，球鞋幾乎取代皮鞋跟高跟鞋，成為女孩們出鏡率最高的鞋款～但大家會不會常常被球鞋的風格所侷限，總覺得球鞋一定要搭配運動風才能展現出它的個性，其實編輯覺得球鞋不一定要休閒裝扮也能很好看！今天就讓球鞋穿搭的模範生林萱來教大家怎麼搭才能讓球鞋match到各種風格！總是被球鞋穿搭困擾的女生就趕快往下看吧～ PopDaily 微醺瑜珈派對👉這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 👉『球鞋推薦』三合一懶人包！款式、穿搭技巧、代購名單一次整理，請收！ Look1 Nike air max2090 第一雙的鞋款就這麼運動～大家一定都跟穿搭編一樣被嚇到了吧（笑）平常會使用的球鞋穿搭根本不是這種運動型啊！但這雙已經算是基本入門款囉，全白的鞋身、其他地方則是用不透明的材質來作延伸，這邊林萱給大家的小技巧，就是是如果要使用球鞋穿搭的話，可以從球鞋基底以外，鞋身的裝飾顏色去找能夠搭配的衣服單品！像是這雙有橘紅、黑色，上身如果使用這些顏色就不會顯得突兀！而林萱則採用跟鞋身一樣的白色來做搭配，抽皺的洋裝下擺搭配到小腿的運動襪，甜美又不失個性！ 👉怎麼穿，才不會像在綁香腸？運動穿搭的3種搭配，健身也不能放棄時髦！ Look2 Nike Air Zoom Spiridon Cage 2 第二雙球鞋大家一定都看過！就是被我們敘俊歐巴一穿之後更紅的nike air zoom spiridon cage 2！這款不要看它長得非常運動，其實因為米白色的基底、沒有太多顏色混雜編織的鞋身，穿搭起來相較其他雙簡單很多～不管是米白色或卡其色搭配起來都很ok哦～林萱這次搭配的是白色上衣加丹寧寬褲，相較起搭配皮鞋，這樣搭起來是不是更有個性呢？ 👉沒有買不到的款式！3家「0負評」球鞋代購推薦，搶手新品再也不用等！ Look3 Nike Shox TL 第三雙的球鞋果然難度更提升！球鞋上有鍊條的設計雖然非常有個性，卻害怕別人看不懂啊～尤其是這種太有個性的單品容易跟身上其他單品打架，大家更要小心～但這雙能夠拿來搭配的原因一樣是全白的鞋身！其實就跟平常穿小白鞋差不多，只是更有個性而已！這邊林萱搭配的是文青風的穿搭，透過鞋子個性的感覺與上身的柔和色系做搭配，非但不突兀，也能稍微減緩點太過甜美的女孩感～ 👉高筒鞋、低筒鞋、靴子怎麼挑？不同鞋型的選法大全，穿對就能修飾腿型！ Look4 Balenciaga Track 第四雙是現在最夯的老爹鞋款，灰白的配色非常有個性，林萱表示會選這雙是因為Blackpink的Lisa將這雙穿得很好看，因此自己也想挑戰看看（笑）其實這種顏色的球鞋只要搭配基本的黑白灰色系絕對安全！因此林萱搭配的就是全黑的裝扮！肩帶蕾絲小可愛再加上蛋糕裙，運用黑色的色系削弱這兩項女人味偏重的單品，最後再配上這雙球鞋，整體的時髦度提升！ 👉鹽系穿搭～孔曉振的平民款球鞋ootd！跟著歐膩搭，你也可以自帶女神氣場 Look5 Air jordan 1 High OG 看到這雙時，穿搭編也嚇了一跳，我只有在運動場上看過它吧…尤其是這個配色不免讓人覺得有點難駕馭，但不要害怕！林萱教大家的穿搭小撇步就是利用一件式穿搭的單品做搭配，身上就不會給人很亂的感覺，這套林萱使用碎花的洋裝做搭配，是不是看起來就非常可愛呢～ 👉編輯日常推坑！送上兩雙價格超親民「白底NIKE球鞋」，輕鬆完勝所有穿搭 Look6 Air Jordan 6x travis scott 軍綠色配上air jordan的鞋身，這雙應該算是穿搭高手才能駕馭得了的款式了！但林萱一樣採取跟鞋身同色系衣服的策略完美駕馭這雙鞋！既然是軍綠色的設計，就來點小男孩的風格，運用螢光綠的Ｔ恤加上淺黃色的短褲，一樣搭到小腿的中筒襪，可愛又調皮的boyish style立馬展現！ 👉韓國小姐姐就是我們的穿搭教科書! 夏天「中長裙+球鞋」這樣搭配準沒錯 Look7 Nike sacai ldwaffle 這雙應該是穿搭高手人人搶的爆紅款式吧！球鞋本身的價格更是因為供不應求而被炒得非常高～但林萱選擇的款式不是那麼簡單的黑白灰色！而是繽紛的桃紅色配上綠色的款式，增厚的鞋身可以拉長腿的比例，但配色就需要仰賴穿搭了！林萱教大家的訣竅則是選擇一些較灰階的衣服，像是她搭配的一件式淡粉色洋裝，簡單寬鬆的版型搭配上較複雜的球鞋，反而會讓大家的注意力都放在鞋子上，既不突兀也不會搶走球鞋的風采，搶不到火爆的黑白灰，就來挑戰一些比較特別的配色吧～ 👉今夏最新Converse Tri-Panel Renew系列！溫柔色系結合極簡的必收鞋款！ Look8 NIKE Off-White vapor street 繽紛的夏日配色是不是讓人一看就很害怕？尤其鞋身是帶點螢光的藍色，不免讓人覺得有些難搭配，但其實只要搭配簡單的色系，尤其上身的衣服不要有太多色彩，便可以讓大家把重點放在球鞋上！林萱搭的灰色運動套裝讓整體既不會感覺太凌亂，又能夠有休閒的味道出來，大家碰到這類型繽紛的球鞋，不妨就試看看只有一個顏色的套裝穿搭！ 👉只有小白鞋還不夠！盤點鞋櫃中必備的5款小黑鞋，百搭好看又耐髒！ － #微醺瑜珈 #air jordan 1 #Air Jordan 6 #balenciaga #NIKE #Nike Air Max 90 #Nike Air Max 90穿搭 #nike聯名 #球鞋 #球鞋穿搭 #球鞋配色 

把握寶寶的語言爆發期！5個引導寶寶說話小技巧，增加語言發展學習力！

寶寶不說話，急壞了爸爸媽媽。父母們都希望孩子能健康長大，但是如果到了該說話的歲齡，寶寶還是不願意主動說話，這時候父母們該怎麼辦呢？其實寶寶語言發展是循序漸進的，每個孩子的發展速度也不大一樣，只要沒有落後平均發展太多，基本上是不用太過擔心！父母可以透過一些簡單的小方法，引導寶寶主動開口，也有助於寶寶快速學習。 （圖片來源：Pexels） 0-3歲語言發展概述 0-12個月 寶寶約8個月時為牙牙學語階段，會發出一些嗯！喔！等單字的發音，或是極為簡短、大人聽不懂的喃喃自語，到了約11個月時就會嘗試模仿大人的語調，說話的方式由單音漸漸改變。 12-18個月 這個階段的孩子能仿說比較簡單的單字，寶寶的第一聲爸爸、媽媽就是這時期說的唷！也能夠理解比較簡單的指令，像是：「把OO給媽媽」、「不可以」。並且開始能夠透過單詞表達自己的需求，像是：「抱」、「不要」。 18-24個月 這個階段的孩子正值「語言爆發期」，能說出口的詞彙量會以非常驚人的速度成長，也開始會說比較簡單的語句，例如：「爸爸抱」、「狗狗跑」、「要ㄋㄟㄋㄟ」。 24-36個月 從對話中能發現孩子可以分辨物體的大小、顏色或是簡單的空間關係，也能聽懂更複雜的指令，語句的表達也更加完整，像是：「我不要吃番茄」、「媽媽跟我玩積木」；此外，對於人稱的敘述（你、我、他）也比較不會這麼常搞混了。 （圖片來源：Pexels） 引導寶寶開口說話的5個小技巧 技巧一、共讀從小開始 小寶寶又看不懂、聽不懂，這麼小就看書這樣懂嗎？ 其實寶寶在媽媽肚子裡七個月開始對聲音就會有反應了，所以妳如果正在孕期中，記得要多跟寶寶說說話，讓寶寶在出生前就習慣爸媽的聲音喔！這也是培養親密親子關係很重要的一環。 從小帶著寶寶一起看繪本、布書、或是簡單的圖形刺激，讓寶寶提早接觸閱讀，慢慢講給寶寶聽，平時也要多跟寶寶說說話，讓寶寶對語言及文字能越早理解，也能助於腦部發展，就能影響到以後運用的能力，所以不要以為寶寶聽不懂，他們其實都有在吸收喔！ （圖片來源：PhotoAC） 技巧二、一邊做一邊解釋，生活就是練習 從嬰兒開始，他們就懂得爸爸媽媽要跟他們說什麼，所以爸爸媽媽們可以開始把正在做的事一邊說給寶寶聽，最好就是讓寶寶能夠視覺、聽覺對照，指著東西說，或是拿給寶寶看，動作要放大，表情要誇張，速度放慢，讓寶寶清楚看得懂、聽得到每個字，最好的練習就是從生活中著手，例如：「寶寶，媽咪正要幫妳泡牛奶，妳肚子餓了對不對？」「我正在加熱水喔！熱水很燙所以要小心喔！」「媽媽要開電視囉！」「現在要準備切蘋果了。」等等。 如果外出散步，也可以告訴他們現在經過的每一片風景，一片樹葉、一輛公車，看到什麼就跟寶寶說什麼，讓寶寶從小就能接觸更多的詞彙。爸爸媽媽也要注意自己說的話，以身作則很重要，父母就是寶寶第一個學習的對象及榜樣，如果家長自己口出穢言，或是表達有問題，這樣寶寶就無法得到正面的影響及學習喔！ （圖片來源：Pexels） 技巧三、媽媽語，要說對的詞彙，適時鼓勵也重要 爸爸媽媽們可以使用簡單的句子對寶寶說話，例如：肚子餓了，喝ㄋㄟㄋㄟ，讓寶寶很直接地能夠分辨每個字的音調、重音的不一樣。 當寶寶指著某項物品發出聲音後，爸爸媽媽們也要適時鼓勵，「寶寶好棒呀！這是奶瓶喔！」給寶寶正向的態度，跟寶寶說話的眼神也很重要，要有眼神的交流，讓寶寶知道你的態度，甚至是誇張的表情、開心的樣子，這樣能讓寶寶有成就感，鼓勵寶寶下次能再繼續表現。 （圖片來源：PhotoAC） 技巧四、玩中學，語言從遊戲中開始 玩是寶寶成長過程中最重要的事，所以爸媽們在陪玩的遊戲情境過程中，是最好跟寶寶互動的時候，看著布書、積木、動物……等等，有著多方面的刺激，更能促進寶寶的語言能力發展。 技巧五、協助寶寶擴充詞彙量及選擇式對話 寶寶剛開始學會說話時只能說簡單的單字及詞語，這時候父母親的引導就很重要了，能夠幫寶寶說的單詞擴展，例如寶寶說蘋果，媽媽可以說：「妳說對了！這是一顆紅色的蘋果」，慢慢豐富寶寶的詞彙量，更詳細地解說寶寶所說的單字，等到下次寶寶再度遇到這項物品時，慢慢的他就會透過連結學習說更長的句子。 （圖片來源：Pexels） 另外，在跟寶寶對話時，可以提供一些簡單的選擇題來讓寶寶動腦及回答，例如：「寶寶我們來吃水果，妳要吃蘋果還是香蕉呢？」透過提問的方式來鼓勵寶寶表達自己的想法，除了練習說話，也能培養寶寶建立獨立思考的態度。 通常男孩的發展進程會比女孩稍晚一點點，父母們基本上都無須多過擔心，透過耐心的陪伴及正向的引導，慢慢協助寶寶開口發聲、練習說話，但如果成長進程確實落後太多，那還是要尋求專業的醫生協助評估，才不會耽誤了寶寶的發展喔！ 【延伸閱讀】 6個在家就能提升孩子語言能力小撇步！善用「開放性話題」增加小小孩詞彙量 親子共讀愈早開始愈好！研究發現共讀強化「嬰兒大腦預測力」，語言發展UP！ 提升幼兒語言能力有感！研究發現「睡前聊天」比說故事效果更好～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #Lexie #寶寶 #寶寶說話 #發育 #親子共讀 #詞彙 #語言發展 

不只在一起，還要住一起！比起浪漫驚喜，不妨透過同居看見相愛的真諦～

身邊不乏許多姊妹們都跟另一半同居，看著他們生活的樣貌，是不是自己也開始有點動心呢？其實同居不等於結婚，只是另一種相處的方式，今天波波邱比特就要來跟大家分享同居的4大好處～ 1.提升租屋的CP值 （圖片來源：Pinterest） 一個人在外租屋，常常受限於房租而很難找到最舒適的住處，還要獨自面對陌生鄰居。如果多一個人一起分攤房租，不但可以找到更好的居住環境、擁有獨立的生活空間，生活方面的其他費用也有人一起分擔，不得不說能夠舒緩一點經濟壓力，對於提升生活品質真的有很大的幫助！ 2.就近照顧 （圖片來源：Pinterest） 獨自外宿的女孩們是不是心有戚戚焉呢？尤其生病、生理期時，真的好想哭著找媽媽（嗚嗚嗚）。這時如果是跟另一半一起住，一定也能獲得無微不至的照顧，不用一個人孤單地餓著肚子面對病毒的侵襲以及各種疼痛（心更痛）。畢竟就算是跟閨蜜住，也會有不好意思請對方照顧自己的時候，除了家人以外，能夠放心依賴的應該就屬戀人了吧！ 3.試婚體驗 （圖片來源：Pinterest） 兩個人交往本來就是且走且看，結婚這件事不是只看八字，而是憑藉各方面的情感累積。同居是加速、加深了解彼此的方式，藉由生活習慣的磨合，能夠更快地確認彼此是不是真的適合，願意一起分攤家事、互相照顧，才是真的能夠一起生活的人～這些細節可是單靠約會沒辦法感受到的哦～ 4.即時陪伴 （圖片來源：Pinterest） 就算在同個城市，也常常因為工作或學業而聚少離多。同居能夠彌補因為忙碌而不能常常約會的相思之苦，避免無法及時給予對方需要的陪伴（例如因為去打電動或是運動而沒有注意手機是否有訊息或來電）。結束一天的疲勞，往往最想做的就是尋求男友的安慰，這時如果看見他已經在家為自己等門，這股溫暖絕對是訊息或是電話無法比擬的啊～ 說了這麼多，其實同居最重要的就是能為妳帶來滿滿的安全感。不管有沒有結婚，能夠在起床時第一眼就看見對方，就是最棒的「穩定交往中」啊！ #popdaily #兩性 #同居 #波波邱比特 #熱戀 #穩定交往中 #試婚 

５個你從來沒有想過的校園冷知識

 🎒低年級的教室都在低樓層 內政部營建署訂定的建築技術規則中，施工篇的第134條規定：「小學四層樓以上的教室僅能供高年級學生（5、6年級）使用」。 校園建築的設計除了在機能上要符合教學功能外，樓梯階的高度與年級樓層的配置，主要以「安全」為首要考量。 年紀越小的小孩對於「防災」與「避難」的知識與能力、安全性的判斷上較薄弱，需要大人幫助引導，且身高較矮小的低年級學生在高樓層上，對於距離地面的視覺高度感較強，所以低年級生較不適合配置在高樓層。 另外，低年級的孩子活動力較旺盛，低樓層的親土性也較強，更能夠方便孩子出外活動，也有效助於幫助身心發展。 🎒大家都要學習吹直笛 在日據時期時，音樂課不教音樂，而是稱為「唱歌課」。1898年初「音樂」一詞才取代了唱歌。1962年教育部將「樂器」正式納入課程。 一直到1983年，「直笛」才真正登場，但只作為國小、國一的教材，國二則學習吉他，國三學習國樂器，不過一年一樂器的課程也造成了學生在學習上的銜接困難，因此教育部在1993年起，統一將直笛作為國中小學生的必修樂器。 選擇直笛的原因： １、單音吹奏對於入門者較容易 ２、價格較其他樂器低廉 ３、輕巧好攜帶，適合當教材 ４、作為音樂輔助教學，有效提升學習力 🎒不是每間學校以前都是墓園或刑場 小時候聽聞的校園傳說有可能是真的喲！先總統蔣介石為廣設中小學，曾無償撥用公地、廢除公墓作為建校用地，因此在資源有限、建校刻不容緩的當時，許多學校即在遷葬後的公墓原址就地興建。 判別學校前身的幾個方法： １、學校在市區近郊或沙丘上 若學校在平坦適合耕種的土地上則不用擔心，因早期耕地寸土寸金，前人會用於農作而非建墓。另外，這與台灣以前的市鎮發展歷史有關，待市鎮擴展後，人多地少，城市外圍的公墓就會被遷葬作為其他公共用途，像是公園或學校，因此市區外圍的郊區，墓地比例會比較高。 ２、到「中研院台灣百年歷史地圖」網站查詢 想確認過去土地的用途，最快的方法就是查詢土地過去的利用情況：http://bit.ly/2pvQsmN 🎒學校名字的命名方式 １、以「地名」命名 台灣的國民小學教育源自於日治時代，當時地名多為學校命名依據，因此這些以地名命名的學校，通常都是當地歷史最悠久的喔！ ２、「愛國」元素 國民政府遷臺初期，政府將「愛國」、「建國」等元素融入路名當中，所以這些路上的學校就會隨著路名而改變，像是「忠孝」、「仁愛」。 ３、「紀念」人事物 以前在空軍眷村旁設置的空軍小學，常以殉職的空軍將士為名，以紀念這些辛苦的烈士。 ４、以「族語」命名 因應學校自主浪潮，有些國中小命名會舉辦公聽會，邀請里長、文史工作者等各派地方人士，共同開會決定出最合適的名子。屏東縣「地磨兒國小」是第一所以族語命名的國小，以當地部落名「Timur」為名 🎒每間學校都有司令台 最早又可追溯到日治時代，早期的「操場」也就是「軍事訓練場」，而讓士官長發號司令的講台也就是「司令台」，名稱帶有軍國主義思維在其中，所以司令台的存在與否造成了一波熱烈討論，現今已有許多學校已將司令台改名，復興高中改為「升旗台」，木柵高工改為「典禮台」，陽明高中則改為「五育台」。 

小棕瓶鐵粉暴動!雅詩蘭黛1年1度「棕心好友日」登場!「買A送B」自由配3天限時搶秘笈全整理！買小棕瓶50ml分享60ml

IU在日前成為全新的雅詩蘭黛品牌大使！肌膚好到發光的她，日常保養的秘密就是最愛的小棕瓶！迅速幫肌膚充電之外，加上世界演唱會巡迴開跑，不管再疲憊都能維持臉上的好氣色，加上流汗淋雨也依舊完美，就是因為24H持久不暗沉底妝粉持久氣墊的加持！身為雅詩蘭黛的超級鐵粉，早就把經典好用的「小棕瓶」用空好幾罐啦！不僅日常保養必備，更成為養膚不能少的一步！忠實粉絲懂入手小棕瓶外，更知道在「棕心好友日」囤貨最划算！！終於盼到今年活動開跑，請大家先筆記起來：棕心好友日將在5/1-5/3正式開跑～不僅新手可以趁這波入坑、多年愛用戶更是要收下波編整理好的攻略秘笈！這次雅詩蘭黛「買A送B」的組合更值得入手，光是A區就包含所有保養控的心頭肉修護霸主小棕瓶、0粉感的氣墊和粉底液，這兩樣商品就是全球品牌大使IU臉蛋光彩動人的秘密！另外還有能讓肌膚喝足水的神級保養原生露，以及「膠原霸主」膠原霜，竟然連最新上市的膠原藍霜也在這次A區選項裡，崇尚抗老緊緻肌膚的妳想必是必須立刻下單了吧！一次擁有多款雅詩蘭黛明星商品得趁現在，讓我們輕鬆養出像IU一樣「啵亮」的水光肌吧～ 雅詩蘭黛「棕心好友日」5/1-5/3限時三天搶入手 身為全球品牌大使IU愛用精華小棕瓶，長途旅行也一定會帶著，幫助肌膚隨持保持最佳狀態。小棕瓶也是許多保養控心中不可撼動的保養王者，連波編自己也愛用到深怕空瓶的程度！因為不僅質地非常輕盈好推開，不會有精華的厚重黏稠感，更是面對各種氣候變化、肌膚熬夜出亂子、以及缺水脫皮時的穩敷神器！！每次使用時剛剛好一管的用量，感受滿滿修護保濕力，也因為有小棕瓶的加持，幫助肌膚屏障恢復健康肌底，所以日常中真的超多人必備且好用到媽媽男友都會搶著用的程度！！這麼值得投資的小棕瓶，也得鎖定好最佳入手時機啦！這次棕心好友日推出「買A送B」的詳細資訊，波編都幫大家想好了，只要買A區的小棕瓶50ml就會送B區的小棕瓶30ml+15ml*2，等於三罐正品小棕瓶只要花一瓶的價錢便穩妥妥收下，除此之外還能把熬夜族必備的小棕SOS安瓶用67折加購帶回家！ 小棕瓶加入保養品、化妝品，功效完勝1+1>2 大家應該都聽過身邊好友分享過小棕瓶的好用之處了吧～蟬聯12年亞洲精華液銷售冠軍*的NO.1小棕瓶，1瓶擁有7大修護能量，獨家的年輕關鍵科技與極效修護三胜肽，能提升肌膚修護力，快速修護受損的肌膚狀況，立即保有滋潤水感、改善膚色不均、改善毛孔粗大、撫紋改善粗糙，緊緻抗老，提升肌膚彈性，等等大家一用超有感的功效外，許多保養達人更是統整出20種隱藏版用法！！因為小棕瓶不僅單擦很有感，與保養品疊擦使用更能產生1+1>2的效果，替原本的功效瞬間升級到另一個Level，以下要來教大家還能怎麼搭配使用～ *資料來源： Beaute Research 2012-2023年亞洲銷售NO.1抗老精華銷售數據。 圖片來源：雅詩蘭黛 【用法一】小棕瓶＋原生露：乾肌缺水、穩膚嫩亮補水組 有去做過肌膚檢測的朋朋肯定知道「肌膚屏障」有多重要，養出健康完整的肌膚屏障，後續的保養品才會更徹底地吸收進去，像波編夏季缺水、加強保濕時會使用這組來維持臉蛋水感，原生露為肌膚迅速注入水分後，小棕瓶鎖水修護並養出健康屏障，讓你由內而外透出自然光澤！ 圖片來源：IG @ esteelaudertw 【用法二】小棕瓶＋膠原霜：抗老澎潤、養出膠原Q彈肌 別再說抗老離自己很遙遠啦！看著同齡人比自己還要嫩、還要飽滿的肌膚時，發現到自己少了膠原霜來留住青春～雅詩蘭黛的膠原霜將鬆鬆垮垮的臉蛋提拉緊致，一整個「緊繃」起來！使用短短4天看到臉頰飽滿，加上小棕瓶的加持，原本的10倍膠原力的效果再提升2.2倍，不用修容遮瑕也能擁有0瑕疵、死角的小V臉！另外，搭配一起拿下的全新上市藍霜效果則是不少鐵粉的新歡，熬夜疲勞肌讓臉上膠原蛋白流失太快，如果隔天有重要場合氣色膚況不想輸人家，就非常需要藍霜的急救！全新上市膠原藍霜「年輕無敵一夜修護膠原霜」強調夜間修護力，結合8種關鍵的膠原蛋白作用成分，在夜間保養時搭配小棕瓶使用，一個晚上把流失的膠原蛋白補好補滿，隔天立刻看見效果，臉頰的澎潤度、緊緻力，面容提拉超有感！ 圖片來源：雅詩蘭黛 【用法三】小棕瓶＋全新上市的粉持久氣墊：持妝整天不卡粉、打造IU同款奶霧妝 羨慕水感又透亮不油膩的好膚況嗎？最近KOL的愛用推薦爆款氣墊就是這款新推出的粉持久氣墊啦！妝感乾淨無瑕像濾鏡開到底的原生美肌，用量一點點能蓋住許多細小瑕疵，減少妝容的厚重感，完妝給人輕盈完美的妝效，即便夏天也不怕，持妝力All Day牢牢的「扒在臉上」。補妝、妝前提高保濕度時只要加入幾滴小棕瓶精華混合（15ml小棕瓶派上用場！！），保濕力瞬間更上一層樓，妝感從原本的柔霧光澤變成韓妞最愛的水光肌底，重點是0粉感近看也找不到任何瑕疵～ 圖片來源：雅詩蘭黛 棕心好友日還有經典棕心卡好欠買！ 果然這波入手最划算，棕心好友日除了「買A送B自由配」，還提供了多樣組合攻略法讓你這樣買賺更多！年輕金三角一次把大全餐該用的湊齊給你，買小棕瓶和膠原霜兩樣商品，送出多達11項正貨明星商品，還有女神IU最愛的小棕瓶+粉持久粉底液/氣墊「美肌經典餐」同樣也是不用萬元就能入手多達13樣正品，怎麼能不心動呢！ 如果是雅詩蘭黛忠實粉絲，想在這波購入全新的膠原藍霜的話，也不要錯過1+1超值餐組合，另外還有經典棕心全家餐，無腦購入完全不需要思考搭配什麼，最適合小資族的超佛優惠組合，含金量已經爆表，別怪波編沒提醒，錯過這次的活動只好等明年囉～ 棕心好友5/1-5/3限定優惠>> https://bit.ly/3UjIlVh 免費兑換最強膠原雙星>> https://bit.ly/4asW3Me

小棕瓶鐵粉暴動!雅詩蘭黛1年1度「棕心好友日」登場!「買A送B」自由配3天限時搶秘笈全整理！買小棕瓶50ml分享60ml給最愛的你，錯過這次又要再等明年!

不用出國就吃得到，北中南10間大馬餐廳，超道地口味彷彿置身國外！

不用出國就吃得到，北中南10間大馬餐廳，超道地口味彷彿置身國外！暑假到了想必大家一定有安排各種出國的行程吧，沒有也沒關係！今天就來分享台灣道地的大馬美食，沒辦法出國至少對自己好點，吃些大馬料理填飽肚子吧! – 大馬香咖哩煲 台北市北投區石牌路二段86號 咖哩海草蝦+咖哩龍膽魚 $480 (雙人套餐) / 咖哩牛魯肉乾拌粉絲煲 $70 / 金門牛 $120 鄰近於捷運石牌站一號出口約步行五分鐘即能抵達很方便，個人覺得味道上滿道地的，且多了些台灣道地食材，滿多人推薦的咖哩海草蝦+咖哩龍膽魚都很新鮮，咖哩濃郁順口香料味滿重的很下飯，去骨處理過的龍膽魚口感Q嫩彈牙，而金門牛肉比較厚實但不會乾柴難咬，辣度也可以自行做調整，愛吃重口味的朋友們可以收藏起來！ #馬來峰巴生肉骨茶 Klang Bah Kut Teh 正宗海南雞飯 $80 (加點雞腿 $60) / 肉骨茶 $100 位於赤嵌樓附近人氣超夯主打肉骨茶的小店，用餐時段常常是一位難求啊！肉骨茶分為一人份和三人份，麵食搭配則有意麵、冬粉、雞絲麵三種可選擇，首先是撲鼻而來濃郁的藥膳香氣，喝下口卻是溫潤甘甜，排骨不乾柴味道也是十分入味，還有它們家的海南雞飯也非常不錯，白飯粒粒分明淋上特殊醬汁讓人不禁一口接一口，雞肉很軟嫩多汁，連同雞皮一起下口也不會覺得油膩，如果想提升味道可以沾點旁邊附上的檸檬酸辣醬很開胃～ 台南市中西區民族路二段250號 正宗海南雞飯 $80 （加點雞腿$60） 💰肉骨茶 $100(一人份） #星馬廚房 星馬海南雞飯 $120 / 海南燒雞腿飯 $120 新北市板橋區文化路一段311之2號 看看這油亮色澤不禁讓人直吞口水啊！鄰近於致理科大是不少學生也愛光顧的名單，不管是油雞還是照燒雞的肉質都超軟嫩不柴，一起搭配小黃瓜、淋上檸檬都可以讓味道更提升一階，還有特調辣醬也很讚，裹著粒粒分明的米飯真的是三兩下子就不自覺扒光了啦！ #瘦仔林叻沙 檳城亞參叻沙 $160 / 咖哩雞椰漿飯 $180 地址 : 台北市大安區市民大道三段302號 這間位在忠孝復興捷運站附近，口味上十分的道地，而且價格也蠻平易近人，推薦招牌的「檳城亞參叻沙」用料超級豐富。店內的裝潢走的是濃濃的異國風味，拍照起來真的有種在外國的感覺呢！ #面對面 炒粿條 $160 / 鮮蝦粄條 $170 地址 :台北市中山區錦州街310號1樓 在馬來西亞炒粿條是常見的街邊小吃，在粿條中加入韭菜、豆芽和多種香料下去拌炒，不過口味偏重，平常吃比較清淡的人可能會不太習慣，如果想喝湯的朋友，這裡也有湯麵可以做選擇喔！ #池先生kopitiam 池先生椰漿飯炸雞配參芭蝦 $230 / 烤加椰漿吐司 80$ / 馬來式拉茶 $80 地址:台北市中正區羅斯福路三段284巷10號 這間口感比較偏辣，喜歡重口味的可以試試看這間，招牌的「池先生椰漿飯炸雞配參芭蝦」使用微辣的醬汁配上炸物很開胃，份量也很足，想吃飽的可以點這道，另外這邊也有馬來式拉茶，甜度不能調整，但是加入冰塊之後剛剛好~ #【Mamak檔】星馬料理 香酥塔餅 $80 / 海南雞飯 $150 / 黃金半島三色奶茶 $100 地址 :台北市大安區敦化南路一段187巷72號 這間最有名的就是他們的「香酥塔餅」視覺上很驚人的超高塔餅，配上偏甜的沾醬，會讓人忍不住一口接一口，店內的餐點選擇很多而且價格平實，很適合多人一起來分食，另外飲品部分的「黃金半島三色奶茶」很適合拍照，不過喝起來偏甜，較適合螞蟻人啦！ #Bula冷奶油咖椰吐司 咖椰吐司 $60 / 美祿 $50 / 沙嗲雞肉串 $40 地址: 台南市中西區新美街18號 咖椰吐司是馬來人常吃的小食之一，甜中帶鹹的口感，配上酥脆的吐司剛剛好，這間店雖然是小小攤販，但是造型感十足，加上老闆很親切，因此培養出許多老饕呢！ #Laksa House叻沙屋 海鮮紅叻沙菠菜拉麵 $169 / 海南雞腿飯 $120 地址: 台南市府前路一段170號 聽說這間有稍稍調整，比較符合台灣人的口味，如過對於叻沙比較不能接受的可以試試看這間，不過這間價格平實，又辛香料主打馬來西亞道地香料，因此用餐時間總是一位難求，大家可要早點來啊! #selamat datang 南洋咖哩椰漿雞飯 $160 / 海南雞飯 $110 地址:台南市東區前鋒路159號 喜歡吃飯類的鎖定這間，他們家的雞肉口感相當軟嫩，推薦道地的「海南雞飯」還有附上一碗雞湯，價格也很親民，很適合小資族跟學生族喔，除了雞肉好吃，帶有醬油鹹香的白飯，也是非常刺激食欲呢！ – 以上10間大馬料理推薦給大家，編輯可是東南亞旅遊愛好者，寫完決定今天晚餐就去吃一波叻沙跟海南雞飯！ PopYummy/撰文報導 #台北 #台北美食 #台南 #台南美食 #叻沙 #咖椰 #大馬 #大馬香咖哩煲 #拉茶 #星馬廚房 #東南亞 #椰漿 #海南雞飯 #異國美食 #馬來峰巴生肉骨茶 #馬來西亞 

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哪個師哥沒有一對濃眉呢?😶 #飄霧眉 不分男女 ✔自信提升 ✔好感度提升 ✔師氣度提升 #飄柔粉眉 #中和男生飄霧眉 #中和男生飄眉 #中和繡眼線 #霧眉分享 #霧眉推薦 #中和男生霧眉 #紋唇 #繡唇 #嘟嘟唇 #隱形眼線 #飄眉推薦 #繡眉 #紋眼線 #莉莉時尚紋繡 #美瞳線

Rosé的夢幻仙女肌這樣養成～IG曝私心愛用YSL「仙人掌精華」，鏡頭下依然嫩到發光的完美水煮蛋肌，難怪被譽為人間聖羅蘭

新世代女性的都會生活快速步調讓肌膚老化加速提升至35％，但YSL女人敢於接受每個挑戰，正如同她們的對生活的堅持，工作、派對…任何時刻都是全場閃耀焦點，無時無刻都要透出晶透、嫩亮的光透美肌，絕不妥協更不允許任何環境因素威脅肌膚，不讓繁忙高壓、熬夜玩樂造成肌膚暗沈發黃、顆粒粗糙的窘況現形！秉持著對生活和膚質完美要求，YSL成為2020年保養市場亮眼新星，發現珍稀「超級植物」-夜光仙人掌，推出【PURE SHOTS極效活萃系列】，超速修護，一抹立即重現完美健康的彈潤光澤肌，甫推出就締造令人驚豔的銷售成績，引發保養圈的仙人掌精華熱潮，更被廣大論壇盛譽為「熬夜神器」！ 史上最威「夜光仙人掌超級精華」 網友激推5大神效 一上市就被封為「夜皇后精華」，甚至被盛讚為「擦的褪黑激素」、「黃臉婆救星」的YSL「極效活萃夜光仙 人掌超級精華」，時髦瓶身內是以黃金比例調和的水油質地雙層精華，輕輕搖勻後使用，毫無油感或黏感的水感質地一抹立即吸收，讓前一晚黯淡無光的斷電肌，第二天早上秒亮且超乎想像細嫩。 YSL運用夜光仙人掌於夜晚活性最強的特性，幫助肌膚積極調節生理時鐘，並於夜晚加速肌膚新生鎖 水，讓人一覺醒來肌膚細緻度、明亮度有感提升， 肌膚有如獲得一夜好眠般充滿光澤，堪稱日夜顛倒 的救星，從此看不見熬夜後明顯蠟黃感。網友真實心得分享:「立即有感，很適合常熬夜的我」、「 期末日夜顛倒爆炸周的救星!」 最強PS美肌精華！堪稱「毛孔縮小燈」 夜光仙人掌擁有媲美天然褪黑激素的珍貴特性，能超速修護熬夜睡不飽的肌膚，網友真實心得分享:「仙人掌精華驚嚇好用指數100分!」毛孔粗大問題多半出自肌膚油水失衡，因此YSL超級精華同時為肌膚補水又補油，每次使用，絕佳比例 的油水精華讓肌膚立即柔嫩有感，粗糙毛孔「收」 起來，眼睛看手指觸摸，臉部顆粒感不再。網友真 實心得分享:「天哪，感覺毛孔不只變小，有些甚至消失。」「用了幾天覺得臉變亮，最驚喜的是毛孔也變小，皮膚摸起來比較粉嫩，整天下來也沒有 亂出油，好用到爆!」 YSL運用獨家「水脂囊包覆科技」封存珍貴的夜光仙人掌精萃油，搭配下層煥膚水精華中的玻尿酸，讓 超級精華質地輕盈如水，卻能為肌膚帶來持久充沛水感與對外防護力，宛如一道超隱形透氣的水嫩光膜，不止讓肌膚秒發光，隔天上妝更是加倍服貼且整天不易脫妝，妝容亮又美直到卸妝前一刻!網友真實心得分享:「整天不脫妝，連男友都嚇到!」、「粉底不用混入美容油也OK，超級服貼。」 #Popmama女力抱發

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想要把握年末脫單可要快啦！！面對接下來將會有聖誕節、跨年，各種浪漫值破表的節日可以作為邀約曖昧對象的藉口，大膽將心儀對象約出來，進行場浪漫約會吧！但要如何收穫他的心呢？這次讓曖昧助教M·A·C助你一臂之力吧，先從爆紅心理測驗找出你的專屬命定「動物系戀人妝容」，接著前往這由滿滿戀愛感所打造出來的幸福「愛情轉運站」，在此享受巨星級待遇，還能順利扭轉戀愛運，這就把握年底替愛情運衝刺一波，用四種整容級動物妝容美翻全場、化身最美偷心賊！ 美妝圈瘋傳心理測驗！快來看「你是哪一種動物系戀人？」 想要在寒冷冬天中體驗到宛如偶像劇般被溫暖擁入懷中的劇情！相信不少女孩都是好不容易鼓起勇氣赴約，怎麼能不悉心妝扮提升自信心，但身為彩妝小白即使瘋狂爬文各種韓星化妝教程，都會陷入腦袋已經學會、雙手就是學不會的窘境，深怕妝容色系或風格不適合自己，還在焦慮的女孩請看過來！最懂戀愛感少女心的M·A·C，獨家打造LINE OA心理測驗，秒測出最適合自己的動物系戀人妝容，就快跟波編一起找M·A·C專業彩妝師取經，絕對一秒變身偷心動物系女孩，瞬間美到冒泡！ 點擊心理測驗開始測試>>加入LINE好友馬上預約 軟萌兔系 想要順利打破曖昧僵局主動出擊嗎？軟萌兔系戀人看似無辜令人泛起憐愛之心，但其實真正的獵人往往以獵物的形式出現，看似無害的妝容裡暗藏小心機！迷濛空靈的眼神一對視眼神就難以挪走，以同色系眼影、臥蠶跟腮紅完美融合全臉妝容，畫出原生五官精緻度大幅提升，可愛軟萌的模樣一秒激起對方的佔有慾，在不知不覺中已經妥妥拿下他的心！ 溫暖犬系 擁有一雙水汪汪的無辜大眼是犬系女孩的標配，所以眼神中楚楚可憐中又不失活力感的氛圍，最能展現犬系女孩的暖心魅力。彩妝重點在重要的眼尾、眼線下墜必須拿捏到精髓，就像是韓劇《犬系戀人》中清純女神朴圭瑛，圓圓狗狗眼及自然微笑的臥蠶感，任誰都會被撩到魂不守舍，輕而易舉讓對方為你暈船～ 高冷狐系 帶給人一種有種高冷距離感中，時而散發出撫媚動人的魅惑感，不被迷得神魂顛倒都難啊！讓人明知會受傷卻依舊想接近的高冷狐系，妝容著重於平拉飛揚的狐狸媚眼、整體的眼型線條乾淨俐落，如混血女王般的深邃雙眸～相信見到你的他，內心絕對壓抑不住的瘋狂小鹿亂撞！ 傲嬌貓系 不同於狐系的高冷感，貓系女孩的眼神中帶有著慵懶的迷幻氛圍，這就用超犯規傲嬌貓系妝容，讓你成功攻進他的心！完美勾勒的眼尾打造出奶兇感貓咪電眼，宛如調皮又迷人的性感小野貓，搭配小煙燻眼妝提升氣勢，想防也防不住的心動感，離年末最後一波脫單距離不遠啦～ 點擊心理測驗開始測試>>加入LINE好友馬上預約 約上姐妹朝聖「SWIPE RIGHT！愛情轉運站」，女星級豪華彩妝體驗 看完四種動物系戀人妝容，是不是內心蠢蠢欲動呢？既然手殘怎樣都練不會，不如馬上預約明星御用的彩妝老師，直衝「SWIPE RIGHT！愛情轉運站」為戀愛神助攻吧！ 不用特地飛韓國預約彩妝老師，在M·A·C「愛情轉運站」就能馬上體驗超專業1對1彩妝服務，讓你以最自信的絕美神顏約會去～不誇張！每個經過老師巧手的平凡女孩，都能搖身一變時尚魅力女神。現場完妝後更能直接拍出絕美照，佈置出了夢幻渡假風、復古奇幻風的打卡空間，隨手一拍都能打造封面等級的時尚大片！曖昧助教M·A·C更貼心準備攝影團隊拍下你最想留念的精緻妝容，且馬上就能把剛出爐的精修美照帶回家，媲美女星的高規格體驗，不手刀預約真心會搶不到名額啊，快把握最新巡迴場次吧！ 【SWIPE RIGHT！愛情轉運站】獨家超澎湃滿額禮大放送！ 除了豐富的精彩活動外，還有M·A·C獨家寵粉滿額禮要送給大家～像是只要在現場購買任二底妝，就送出超奇肌修護花瓣精萃 15ml；購買任二眼眉，送正貨 妝前FIX+活力水噴霧100ml；還有購買超持妝奢緞粉底精華、超奇肌修護花瓣精，直接送正貨舒緩保濕潔膚膜等等，波編只能說買越多送越多，竟然還不手軟送出正貨、明星熱賣品，超霸氣M·A·C一出手果然誠意十足、寵粉無極限，馬上揪單身姐妹一起到「SWIPE RIGHT！愛情轉運站」美炸全場吧！ 點擊心理測驗開始測試>>加入LINE好友馬上預約 📍【SWIPE RIGHT！愛情轉運站】 2023/12/15-12/17 台中新光三越 2023/12/15-12/17 台中中友 2024/01/12-01/14 板橋大遠百 2024/01/12-01/14 台中大遠百 2024/01/19-01/21 信義新光三越A11 2024/01/19-01/21 高雄巨蛋 2024/01/26-01/28 中壢SOGO 2024/01/26-01/28 台南西門新光三越 2024/02/16-02/18 信義新光三越A8 2024/02/22-02/25 台北忠孝SOGO 2024/02/23-02/25 台北南西新光 

妳昨晚熬夜？騙人！像天生的透亮美肌，原來是靠小紅瓶！愛熬夜的懶妞～吃土也要買！

平時常熬夜追劇、玩遊戲、開PARTY的女孩們～是不是常最擔心隔天被說面有菜色、臉暗沉像個灰姑娘一樣？編身邊有位每天半夜才睡～隔天卻又能容光煥發的同事，一點都看不出有任何瑕疵（好羨慕～Why！！）請教她究竟使用什麼高等聖物？原來！！！是小紅書、Dcard都一致推翻天的能量小紅瓶～～究竟這瓶修護精華有多神，能成為這麼多人的保養蜜糖，入坑後回不去就只能乖乖回購呢？讓我們一起看下去吧～～ #告別熬夜疲憊肌～小紅瓶魔法一揮，秒變零瑕透亮美顏！ 經過２５年研究才出生的小紅瓶，是一瓶抗老型的修護精華液喔！透過品牌獨創的肌底賦活防禦科技，能深入肌底修護受損膚況，同時提升肌膚對抗外在傷害的防禦力與肌膚自我修護力，讓肌膚整體能變得更健康，因此膚況及膚色自然都會有效改善，尤其疲憊肌使用後隔天呈現的透亮感特別明顯！ 雖然是抗老型的精華液，但是小紅瓶其實非常適合20多歲的女孩們使用～凝露狀的質地，抹開就化成水潤不黏膩的精華液、擦上臉後非常好吸收，還有一股淡淡療癒的天然花香味，讓女孩們天天保養就像做SPA一樣愛不釋手。偏乾肌的人也可以拿它作為前導精華～在化妝水後、功能型精華液前使用，真正感受到保養的效果與效率！加班到面有菜色、熬夜追劇玩遊戲、需要美美拍照的重要場合，用小紅瓶幫肌膚補充能量，隔天就沒問題！（握拳） #別讓回不去的眼周細紋洩漏出妳的年齡秘密啊～ 女孩們，妳有算過妳每天滑IG、開LINE幾次嗎？每天上妝、卸妝的時候有沒有注意到眼周開始變得乾燥、暗沉？資生堂日本研究室發現，現代人生活中常用眼過度，不經意間搓揉到眼睛，都會造成眼周水分被帶走！產生可怕的摩擦，導致回不去的細紋增生。有這些困擾的女孩～試試看資生堂「紅妍肌活潤眼修護露N」吧！針對摩擦造成的細紋，特別添加平滑復合物，可降低30%摩擦傷害，一抹上眼睛就像喝了水般，瞬間滋潤水嫩！這瓶口碑最好的地方就在，溫和不薰眼、按壓型的設計可以精準控制用量超級省! 每天輕柔按摩眼周加強循環吸收，就連黑眼圈、浮腫問題都能明顯改善～讓黯淡無光的雙眼秒變Q萌少女電眼！瞬間年輕好幾歲啊～ 眼看著就要周年慶了～想必很多女孩從之前被升火到現在忍很久了吧？貼心的編已經幫大家整理好，小紅瓶CP值最高最欠買的組合！尤其常熬夜的妞們，想要天天美的冒泡，這幾組不能不敗！ 首先！人氣NO1. ｜紅妍肌活修護組🔥特價NT$3,600（價值NT$5,916） 還沒用過小紅瓶的新朋友、小資女孩們，選這組買１送４的就對了！買小紅瓶單瓶50ml就附贈價值$2,316的能量旅行組！讓你旅行自拍不靠濾鏡，自帶美肌女神光！ 贈品👉美透白淨電力面膜乙片、美透白雙核晶白霜10ml、紅妍肌活露N 10ml、紅妍肌活潤眼修護露N 5ml ｜紅妍驚艷組🔥特價NT$5,600（價值NT$7,200） 而已經是鐵粉們的女孩，或是想要最便宜入手小紅瓶！到櫃上指名紅妍驚豔組，裡面有「資生堂紅妍肌活露N 50ml」搭配同樣容量的補充瓶，換算第二瓶只要55折，現省$1600，超級優惠快揪姊妹一起湊～ ｜紅妍肌活潤眼組🔥特價NT$2,400（價值NT$4,080） 想要水汪汪電眼，讓妳的他，一眼迷上！眼周保養不能省！這組近乎５折的價格，還有什麼好猶豫！ 贈品👉全效抗痕亮采賦活露25ml、亮采賦活乳15ml、激能量水乳霜10ml、紅妍肌活露N 5ml ｜1＋1超值組：紅妍肌活修護組＋紅妍肌活潤眼組🔥特價NT$6,000（價值NT$9,996） 就要1＋1讓肌膚雙倍年輕～就是這組買下去！加量不加價，贈品拿不完，物超所值CP值超～～級高！ 贈品👉美透白淨電力面膜乙片、美透白雙核晶白霜10ml、紅妍肌活露N 10ml、紅妍肌活潤眼修護露N 5ml、全效抗痕亮采賦活露25ml、亮采賦活乳15ml、激能量水乳霜10ml、紅妍肌活露N 5ml ｜紅妍肌優組🔥特價NT$4,000（價值NT$5,300） 「資生堂紅妍肌活露N 30ml＋百優精純乳霜50 ml」 換季保養神隊友組合，小紅瓶做前導精華全面修護膚況，提升後續使用百優乳霜的高保濕效果，兩瓶正貨週慶入手竟現折$1,300，省下來的錢還可以再吃一頓大餐，只能說資生堂這組真的是太佛心了啊！ 還在猶豫的妳，沒關係！11/24前到資生堂官網，可以索取小紅瓶保養體驗組3ml，先試用再購買，點這裡免費兌換 #3C #SHISEIDO #保養 #波波購物狂checkin #熬夜 #紅妍肌活潤眼修護露N #美肌 #能量小紅瓶 #資生堂 #資生堂紅妍肌活露N 

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