網驚！小資女普遍代謝低、嗯嗯不順暢！3個超火身心靈舒暢的飲食法，美味好上手又能啟動高效代謝！

波編我本人自從出社會當上班族後，每天忙得昏天暗地，不僅久坐少運動、飲食不定時，更常因加班壓力大而暴飲暴食，導致代謝越來越慢，嗯嗯也不太順暢啊～有一天剛好滑到網上女孩板上正在討論這件事，想不到許多小資妹妹都有和波編一樣的困擾！正當討論串綿延幾百樓時，有人分享了一個健康、療癒飲食搭配法，點進去後如同看見一道曙光，不僅不用犧牲美味、一樣能大飽口福、療癒心情之外，更能有感提升、促進新陳代謝，讓身體健健康康，重點是蹲廁所的時間也大幅減少，十分順暢！這種瞬間提升生活品質與健康，堪稱達人等級的知識，波編當然馬上要貼上來拯救各位上班族小資妹啦～ 三大最療癒的優酪儀式感！簡單易調理的輕食，就能製造滿滿的幸福感～ 不瞞各位了！上至水水網紅，下至素人上班族都一致認同大爆推的飲食搭配法，其中的靈魂C位就是「優酪乳」！這個大家很熟悉的健康概念飲品，不但能幫助維持好的代謝，更能讓我們更暢快的「輸出」，不再卡卡！還有一個大重點，就是優酪乳很好喝，又很百搭！想要健康不用犧牲自己的口福，搭配以下3種唾手可得的食材，就能輕鬆打造啟動代謝的健康餐！ 1.優酪乳＋水果 沒錯！就是這麼簡單又樸實無華，不用花時間備料調理，就能享受到健康與療癒！配上多種不同風味的水果，如蘋果、葡萄、番茄、哈密瓜、鳳梨、香蕉等，酸甜香爽滋味豐富，樣樣都是兼具可口與健康的好物～ 只要將優酪乳搭配著水果吃，就能輕鬆享受到果肉纖維x乳酸菌，順暢力、代謝力更加up!up！無論是泡在優酪乳裡吃，或是一口喝優酪乳、一口吃水果，都讓身心靈十分舒暢，飽足感也很夠，當早點、點心或是宵夜都十分合適！ 乳酸菌＋全麥的高纖維根本是腸道的最佳清道夫，每天早上這樣吃，嗯嗯肯定有感順暢，不拖泥帶水！況且在口感上，濃醇滑順的優酪乳，配著鬆厚、帶有顆粒質地的麵包一起吃，極佳的滋味，讓心靈也感覺很舒暢！ 3.優酪乳＋輕食餅乾 最簡單輕便易攜帶、好調理的午後點心選擇！ 上班族如波編，到下午的時候容易昏昏沉沉想睡覺，這時候就需要口味不重、吃完不口渴、天然健康的小點心來提振精神！只要挑選一些成分單純、不高糖高鹽的餅乾，搭配優酪乳，就能在昏沉的午後瞬間喚醒代謝、添加味覺上的小確幸！波編建議可以盡量挑選原味的餅乾，沾泡優酪乳後更好吃！ 不藏私的優酪乳挑選法，找找小綠人~ 那麼～我們又該如何挑選優酪乳品牌呢？波編這邊不藏私告訴大家，絕對是首選有通過國家認證的小綠人標章，在安全性、功效性、安定性都獲得肯定的「AB原味優酪乳」啦！ 榮獲腸胃2項國家認證功效的AB原味優酪乳，除了能增加腸內好菌、降低胃幽門螺旋桿菌，有感幫助腸胃順暢、排去身體廢物外，而且還很好喝！滑順綿密的口感，配上原純的酸甜味，連心靈都能一併療癒，一瓶幫你照顧腸胃、代謝、和心情緒啦！ 網路溫度計證實！網友熱推的順暢首選～就是優酪乳/優格！ 除了這三種超熱門、女孩紛紛效仿的飲食法之外，波編也注意到《DailyView網路溫度計》最近的調查，發現大家心中的「順暢攻略」No.1 竟然就是優酪乳/優格！聲量遠超第二名的高纖豆漿、無糖茶、黑咖啡等常見的飲品選擇，可見眾人不但都給優酪乳極高的「暢通」評價，也在意它調理腸胃、啟動代謝力的附加價值！ 趕快來試試這三種優酪乳搭配法，吃得開心，也幫自己的健康按個愛心！ 本篇與AB優酪乳合作

【嘉義】住宿夯翻天～服務超好，海鮮肉品都嘆為觀止的燒肉觀止🔥

近期令人驚艷又飽嘟嘟的嘉義-燒肉觀止，Cp值特高🌟！這家和嘉義觀止飯店同棟的燒肉，空間不算寬敞型，雖小巧但環境整潔有序，乾燥花、酒櫃的點綴讓整體感受舒適度提升！來這裡可以盡情耍懶不怕烤焦浪費食材，手不動三寶外，服務生的態度、烤肉師傅掌握肉的熟度都恰到好處。 二人套餐也徹底展現南部人的大器，嫩煎脆皮鮭魚擺盤像是藝術品，少掉鮭魚的腥味，皮酥味鮮，沾上日式美奶滋也很可口，野菜蔬食有杏鮑菇、山藥、我喜歡的櫛瓜！微焦香氣，山藥還會牽絲Q彈，清爽系列讓肉食性的人們可以解個膩。 重頭戲上場！首先桃核木煙燻干貝（一直讓我想到哈利波特魔杖）先烤再炙燒，打開玻璃罐時會有小驚喜等著你！干貝吃的出滿滿多汁跟鮮甜。大家讚不絕口👍🏻中卷也吃的出嘉義的招牌就是海鮮，一夜干很大隻沾上芥末粉後層次更加提升。而肉類豬、牛系列料理也相當優秀，每道肉質口感有嫩，牛的油花也均勻，牛小排上還有一小坨哇沙米，肋眼牛排🥩沾少許鹽加蒜片也色香味具全，誰說燒肉大本營都在台中？嘉義如果有幸來造訪，可以給他一個機會，是一家讓你會滿意服務又不會吃到撐到走不動的好燒肉！ —————————— 《嘉義燒肉觀止》 🏡：嘉義市西區中興路467號 ⏰：周一~周四PM5:30~PM10:00；周五~周日PM5:30~PM10:30 📞：05-2813355 🎵吃燒肉要聽 李佳薇 《大火》 #roast#pork#steak#beef#fresh#seafood#scallops#fabulous#yummy#delicious#hotel

盤點七款網評超好護髮油！怎麼選護髮油到使用方法全攻略，輕鬆養出一頭烏黑秀髮！

想要秋冬季節也擁有一頭光澤秀髮，頭髮保養必不可少，選擇一款適合的「護髮油」是維持頭髮健康和光澤的關鍵，今天就來教大家如何挑選到一款適合自己的護髮油和正確的使用辦法，無論是哪種髮質都可以找到適合自己的命定護髮油～ 怎麼挑選護髮油？ 挑選髮油步驟1. 根據髮質選擇 細軟髮質： 建議選擇質地輕盈的護髮油，以免增加頭髮負擔。 粗硬或乾燥髮質： 可選擇滋潤度較高的產品，提供深層滋養。 https://www.instagram.com/p/C6T1SrtvC5B/ 挑選髮油步驟2. 挑選對頭髮好的成分 優先選擇含有天然植物油（如摩洛哥油、荷荷巴油、椰子油）的產品，這類成分對頭髮和頭皮更溫和，能夠提供滋潤、修復和保護的效果；避免含有矽靈、礦物油、酒精等可能對頭髮造成負面影響的成分。 挑選髮油步驟3.根據頭髮當下狀態作挑選 頭髮容易出油：建議選擇質地清爽、流動性較高的髮油，以避免增加頭皮和髮絲的負擔。輕盈的配方能提供必要的滋潤，同時保持頭髮的清爽感。 頭髮毛躁分叉：適合使用含有高滋潤成分的髮油，如椰子油、摩洛哥堅果油或乳木果油。這些成分能深入滋養髮絲，修復分叉，提升頭髮的柔順度和光澤感。 頭髮染後受損嚴重：建議選擇專為染後修護設計的髮油，富含抗氧化劑和維生素E等成分，能修復受損髮質，鎖住水分，並保護髮色不易流失。此外，含有熱保護功能的髮油可防止進一步的熱傷害。 什麼時候使用護髮油？ 洗髮前：在洗髮前塗抹護髮油，靜置約30分鐘，可幫助頭髮鎖住水分，減少洗髮時的水分流失，達到更好的滋潤效果。 洗髮後濕髮時：洗髮後，當頭髮仍然濕潤時，塗抹護髮油有助於頭髮吸收滋潤成分，提升光澤度並減少毛糙。 造型前：在使用高溫造型工具前，使用護髮油可隔絕熱傷害，保護髮絲，同時讓造型更持久。 護髮油推薦 護髮油推薦1. 巴黎卡詩 金緻柔馭山茶花鎏光露 巴黎卡詩全新升級「金緻柔馭山茶花鎏光露」有效抵禦熱造型傷害的同時，更提供髮絲極致的保濕，讓頭髮內而外的奢養修護，隨時隨地綻放渾然天成的法式光澤。 護髮油推薦2. 巴黎萊雅 護髮精油（櫻桃皂香） 這款護髮精油具有櫻桃皂香的清甜果香，質地輕盈，能夠迅速被頭髮吸收，提供滋潤與柔順效果，適合日常使用。 護髮油推薦3. 巴黎萊雅PRO 吸金喚彩抗躁護髮油 專為染後髮質設計，這款護髮油能夠鎖色並抗毛糙，讓頭髮保持柔順光澤，同時提供熱保護，防止造型工具對髮絲的傷害。 護髮油推薦4. L’OCCITANE 草本深層修護精華油 富含多種草本精華，這款精華油能夠深層修護受損髮質，提升髮絲強韌度，並散發自然的草本香氣，帶來讓人療癒的護髮氛圍。 護髮油推薦5. GROWUS 珍珠粉損傷修護髮油 含有珍珠粉成分，這款護髮油專為受損髮質研製，能夠修護分叉與斷裂，提升頭髮的彈性與光澤，讓秀髮重現健康狀態。 https://www.instagram.com/p/C6eDSiavvHc/ 護髮油推薦6. MOROCCANOIL 摩洛哥優油 這款經典的摩洛哥護髮油富含抗氧化的摩洛哥堅果油，能夠迅速被髮絲吸收，提供深層滋養與柔順效果，適合各種髮質使用。 https://www.instagram.com/p/DDxH_OcJo_W/ 護髮油推薦7. Sisley Hair Rituel 賦活重升修護精華油 這款高端護髮油融合多種植物精萃，能夠賦活頭皮與髮絲，提供全方位的修護與滋養，提升頭髮的柔軟度與光澤感。 https://www.instagram.com/p/DDFQe8XCpNW/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻是雪寶的味道！韓國香氛品牌FORMENT推「雪寶香水」，是雪松的溫暖寶寶味！ 👉🏻隨手一撥都是迷人香氣！6款「髮香噴霧」不踩雷推薦，若隱若現彷彿自帶體香！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #怎麼挑選護髮油 #護髮油 #護髮油推薦 

一千五搞定全臉妝容！經濟實惠好用彩妝LIST，不只精打細算還要買到最厲害的！

相信各位都會覺得一踏進彩妝世界，要花的錢也是越來越多！光是臉上需要用到的彩妝類型就可大致分為基本防曬、底妝、眼妝、頰彩修容和唇彩，如果每項都要買到的話大約就是要控制在300元以內，實在是手頭很緊啊！沒關係，今天就要來跟大家分享經濟實惠又好用的彩妝懶人包清單，超划算必須筆記！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/779829 底妝｜購買價格約控制在NT.400左右 彩妝裡通常就是底妝的價格比較高，大家不妨可以在藥妝店有折扣時入手，如果預算不夠，可以直接選擇質地較水潤的遮瑕產品＋粉餅來當作底妝組合，先將臉上黑眼圈、痘疤遮瑕後再使用適合自己膚色的粉餅定妝即可，打造簡單自然的妝感！ 開架粉底液、粉餅參考👉🏻 https://www.popdaily.com.tw/beauty/698033 https://www.popdaily.com.tw/beauty/953160 https://www.popdaily.com.tw/beauty/937875 定妝蜜粉參考👉🏻 https://www.popdaily.com.tw/beauty/946225 編輯愛的平價遮瑕👉🏻 https://www.popdaily.com.tw/beauty/616715 眉＋眼妝｜購買價格約控制在NT.500 眼妝部分除了眼影，還有包含眼線液、睫毛膏等，眼影盤可以選擇顯色度較高、一盒裡頭就有不同質地的款，編輯個人推薦眼影、眼線和睫毛膏三選二來畫眼妝即可，這樣搭配起來的眼妝自然、也更親民喔！ 眉毛參考👉🏻 眼影參考👉🏻 https://www.popdaily.com.tw/beauty/427438 https://www.popdaily.com.tw/beauty/663037 https://www.popdaily.com.tw/beauty/424301 睫毛膏參考👉🏻 https://www.popdaily.com.tw/beauty/627647 如果三者缺一不可，其實眼影本身也可以直接變成眼線的畫法、或是學會無眼線妝容，這樣就可以省下眼線液的錢啦👉🏻 https://www.popdaily.com.tw/beauty/2618 https://www.popdaily.com.tw/beauty/383190 頰彩修容｜購買價格約控制在NT.300 如果想要擁有好氣色，就需要腮紅來幫自己提升臉部的紅潤感，另外則是讓臉的輪廓變立體變小的深色修容餅。在這邊會建議大家直接選擇眼影+腮紅多功能彩盤，這樣一來只要一盤就可以搞定啦！ 腮紅修容推薦👉🏻 https://www.popdaily.com.tw/beauty/864650 https://www.popdaily.com.tw/beauty/700377 https://www.popdaily.com.tw/beauty/875664 唇妝｜購買價格約控制在NT.300 唇彩應該就是女孩們包裡最不嫌多的彩妝啦！你們知道其實唇彩也可以直接當作眼影和腮紅哦，尤其是唇釉的質地，就像是眼影膏上在眼皮；還可以直接當作腮紅慕斯上在雙頰提升好氣色，讓整體妝容更有一致性。 該收的唇彩請先收一波👉🏻 https://www.popdaily.com.tw/beauty/130250 https://www.popdaily.com.tw/beauty/840234 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #開架 #開架修容 #開架唇彩 #開架唇膏 #開架彩妝 #開架彩妝推薦 #開架必買彩妝 #開架眼影盤 #開架睫毛膏 #開架粉底液 #開架粉餅 #開架腮紅 #開架蜜粉 

王淨曾胖到被同學取笑！一口氣瘦下12kg全靠「這4招」，不忌口、按表操課就能瘦！

擁有空靈氣質的王淨，是新生代最耀眼的女演員之一，年紀輕輕已出演過《返校》、《鬥魚》等多部賣座電影，並以《返校》摘得北影影后，近期更以《瀑布》入圍第58屆金馬獎最佳女主角！無論在外貌抑或是作品都相當吸引人的她，其實過去在美國念書時曾被同學取笑，稱她為「亞洲胖女孩」，而後靠著加入壘球隊成功減下12公斤，替自己爭一口氣後更是完美變身！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/933698 在成功減重並進入演藝圈之後，身材管理也成為王淨的日常課題，時常與粉絲分享她維持窈窕體態的秘訣，不用特別忌口，按照下面這幾個大原則來執行，你也可以變身纖女，不怕復胖！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/691000 一、運動訓練必不可少 說到減重，運動當然是根本之道，王淨在每天早上以及晚上都會做TABATA訓練，這是一種專門為運動員設計的間歇性高強度運動，很適合特別忙碌沒什麼時間運動的人，這種訓練能夠在短時間內強力鍛鍊肌肉，並能有效減少體脂肪。 王淨也很喜歡跳有氧舞蹈以及打拳擊，不但能夠促進身心愉悅也能釋放生活壓力，對於忙碌的現代人來說，這類型的運動也對身體相當有幫助！另外，女生對下半身通常都具有較大的困擾，王淨也分享自己會透過深蹲以及舉重來加強雕塑下半身，讓臀部以及雙腿的肉肉緊實，線條比例更加修長纖細！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/635549 二、跟澱粉SAY BYE BYE ! 王淨在飲食上並不挑食也不會特別忌口，但如果有工作上的需求，比如拍戲或是走紅毯等，需要在短時間內瘦身，會選擇以水煮青菜或是簡單燙過的肉片來取代澱粉類的攝取。不過這邊建議各位女孩們，減重時澱粉的攝取不需完全斷絕，可以南瓜、地瓜、芋頭、玉米或五穀飯等未經加工的原型食物來取代米飯，這些食物擁有豐富的膳食纖維及微量纖維素，同時能增進飽足感也是減重時的得力助手～ https://www.popdaily.com.tw/press/54062 三、上鏡必備黑咖啡！按摩消水腫 有時候為了鏡頭要求，水腫體質的王淨在早上會喝一杯黑咖啡促進水分排出及啟動體內循環，來達到消水腫的效果。另外晚上睡前或是早上化妝前進行保養時也會順便按摩臉部，讓側邊下顎的線條更完美！ 四、運動APP隨時隨地都能動！ 身為女演員經常需要到外地拍戲，沒辦法經常上健身房，王淨推薦下載手機APP「Nike Training Club」，裡面有多項訓練計畫，可以按照自己的運動喜好以及強度來選擇，隨時隨地都能展開個人訓練課程，輕鬆維持體態！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/712505 無論是對於工作或是外貌都力求完美的王淨，讓我們看見了一個女孩在實踐理想的路上，對自己的要求只有不斷的在提升，忙碌永遠不是沒時間運動瘦身的藉口，可以按照自己的狀況來調整運動的方式以及飲食，想擁有纖女身材絕對不是夢～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Belinda布拎達 #女星 消水腫 #消水腫 #減肥 #王淨 #瘦身 #運動 #金馬獎 

24小時都要保持嘟嘟嫩唇！妝寶寶愛用『護唇膏推薦』TOP10，包裡絕對要有一支！

平常大家上唇彩的時間一長，是否帶妝一整天下來嘴唇就很容易乾裂起皮呢？如果在上唇膏之前先塗上一點護唇膏，不僅可以讓唇彩變得更加有光澤，唇部的保濕度也能大幅提升！先前妝同學在IG上提問「妝寶寶推薦的護唇膏」，今天就一起來揭曉排行吧！有了它們就能輕鬆養出水潤的嘟嘟唇！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1358801 TOP10.Chanel COCO超水感修護唇膏 香奈兒的護唇膏是採妝的入門款之一，可以讓嘴唇瞬間感受到滋潤又柔細的絲滑質地，不管是上妝前用還是睡前用，都能完美的給雙唇保濕，也不會讓人感覺太過黏膩～ （圖片來源：小紅書Coral小苹果） TOP9.雅詩蘭黛 粉嫩慾望潤色護唇膏 光是看著管身就沒有不收的道理啊～如果你是一個包妝控那肯定要入手！蘊含45%植萃保養油，滋潤卻不會黏膩，還能有效校正暗沉唇色，透過唇部溫度轉換為自然粉嫩唇色，非常適合喜歡淡淡提升氣色的人！ TOP8.傳奇今生 唇膏 膏體呈現黃色是因為添加了蜂蠟，蜂蠟具有滋潤修護的作用，能夠改善乾燥脫皮牢牢鎖住嘴唇的水分，另外還添加了維他命E油和多種植物精萃，保濕滋潤的同時淡化唇紋～ （圖片來源：小紅書eleven11） TOP7.伊麗莎白雅頓 八小時潤澤護唇膏 含有8小時潤澤霜的精華成分，輕輕一抹就可以立即感受到嘴唇無比滋潤，但依然保有薄透的質地，還具有SPF 15的防曬效果！ TOP6.sidmool jojoba荷荷巴護唇膏 這支是韓國超熱賣又平價的護唇膏！用擠的方式減少與空氣接觸，剛擠出來是偏膏狀的質地，上唇後會是很滋潤的精華油，睡前厚厚擦上一層包準隔天起來死皮都消失！ TOP5.貝膚黛瑪 滋潤修護唇膏 醫美級的專業滋潤配方，添加多種保濕滋潤成分，難怪一抹嘴唇就變得水嫩有光澤！能夠深度保濕滋潤、修護嘴唇乾裂並撫平唇紋，還帶有淡淡的清新莓果香，也是許多韓國藝人推薦的護唇膏！ TOP4.Burt’s bee 蜂蠟護唇膏 ＂唇＂天然的護唇膏，用天然又滋潤的成分解決唇部乾燥等問題，修護嘴唇乾裂脫皮、調理唇紋並長效保水滋潤，且無添加人工香精、化學防腐劑，容易唇炎的妝寶寶們可以考慮入手～ TOP3.妮維雅 水漾護唇膏 緊接著來到第三名拉～妮維雅的水漾護唇膏搭配全新升級更滋潤配方，添加酪梨油及乳木果油，提供24小時長效保濕，鎖住表面水分～重點是價格對學生們、上班族來說比較便宜，買10支都不會心疼啊～ （圖片來源：小紅書Yvonne） TOP2.DHC 純欖護唇膏 說到護唇膏就不能不提到DHC！最近可以去日本玩了，想必很多人都叫有去日本的好友們幫忙代購了吧，甚至自己飛去囤貨！添加了豐富的橄欖精華油，滋潤度超讚！除了CP值高之外還常常推出聯名款包裝，真的很難讓人不買。 TOP1.曼秀雷敦 藥用修護潤唇膏 第一名揭曉啦～你有猜到了嗎？是平價便宜又好用的曼秀雷敦藥用潤唇膏！含有天然羊毛脂，不只價格親民還具備防曬、滋潤、預防及保護等多重效果，可以消除乾燥天氣造成的乾裂狀況和預防唇部曬傷～偷偷跟大家說，在打折的時候購買一支竟然不到百元價，難怪大家都說這支CP值超高啊！ 以上就是這次妝寶寶們推薦的護唇膏TOP10，如果你還沒找到命中注定的護脣膏，不妨參考一下網友們的最愛吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #護唇膏 #護唇膏推薦 

【10月份星座運勢】巨蟹工作效率極高，團隊默契滿分！雙魚對人際關係感到疲乏

10月各星座運勢普通，但有不少星座都須特別留意自身的身心靈狀況，才不會因為他人的所作所為或是因為自尋煩惱，導致影響了自己的生活和其他面向的發展。想知道有甚麼要多加留意和可以好好發揮的嗎？那就要趕緊來看看12星座10月份運勢，讓邱比特給你更好的規劃建議喔！ 本月運勢前三名： TOP3 射手座 幸運指數：★★★★☆ 運勢逐漸提升，雖然偶爾會有小煩惱，但整體而言不會造成太大的困擾，因此不必庸人自擾。 TOP2 處女座 幸運指數：★★★★☆ 工作態度嚴謹有條理，能為你帶來相當大的好運，連帶地讓本月整體運勢提升不少，做起事來都順風順水。 TOP1 巨蟹座 幸運指數：★★★★★ 整體運勢強，讓你能有極高的工作效率，同時也能和同仁間有相當好的合作默契，為彼此加分。 牡羊座 幸運指數：★★★★☆ 本月整體運勢佳，雖然多少會有些工作上的壓力，但你都能調適得很好，不會對自身造成太大的困擾和影響。 金牛座 幸運指數：★★☆☆☆ 建議本月不要從事任何金錢上的大項投資或決定，容易有錯估情勢導致血本無歸的可能。 雙子座 幸運指數：★★★☆☆ 工作運勢上有明顯的提升和進步，但也因此忽略掉身體的健康，需要多加留意。 獅子座 幸運指數：★★☆☆☆ 工作量倍增，讓你備感壓力，需要及時調整工作策略和注意身心靈健康，才不會一下子就累垮了。 天秤座 幸運指數：★★★☆☆ 工作壓力增大，讓你心理壓力也大了不少，無法放鬆的情況下，總覺得做任何事情都卡卡的，無法盡興。 天蠍座 幸運指數：★★★☆☆ 人脈就是錢脈，本月要多多和朋友們相聚，能從他人口中獲得不錯的投資情報。 摩羯座 幸運指數：★★★☆☆ 本月財運是最大亮點，只要前期分析到位，謹慎評估，不過於貪心，基本上大小投資都能獲得較大成效。 水瓶座 幸運指數：★★★★☆ 職場升遷機會大，有努力就有回報，讓你很願意為工作再多付出一些心力，以證明自己的能力。 雙魚座 幸運指數：★☆☆☆☆ 整體運勢較低，嘗盡人間冷暖，讓你只想好好地一個人待著，不與外界有過多的接觸。 延伸閱讀： 👉日本超紅心理測驗！逃出沙漠你會先放棄哪個動物？測你內心最重視的事！ 👉戀愛不再是挑戰！教你如何拿捏12星座男，一起來探討他的內心世界吧～ 👉2024設計開動啦！9題職場測驗題，測看你是哪一種風味的人格～ 更多運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #10月份星座運勢 #10月份運勢 #10月星座運勢 #10月運勢 #12星座 #12星座10月份運勢 #2024年10月星座運勢 #poplove #十月星座運勢 #十月運勢 #星座 #月運勢 #每月星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 

時間不會沖淡一切

時間不會沖淡一切 至此回想一些事，當初的 痛徹心肺的過往每日每夜的痛哭現在看似已平淡許多 很多人說過「時間可以沖淡一切」我覺得並不然 時間讓我們成長，學到釋懷、放下，學習著展開另一條道路 每段故事如修行般，我們經歷了挫敗和痛苦提升了對一切事物的看法和做法 時間讓我們進化，事情卻不再改變，變的是我們改變了故事的結尾 #改變 #時間 #沖淡 #修行

根本是封神的組合！盤點4款『無暇底妝搭配』，混著用妝感意外更高級！

現在的化妝產品琳琅滿目，各種功能、效果實在是讓人不知道該從何挑選，或者怕買了卻是自己不喜歡的妝感？如果你有以上困擾，妝同學整理出4種熱門的底妝組合搭配，針對不同的膚況或喜歡的妝效組合出可以封神的配對，不管是近期想換底妝的人或是化妝新手們照著買準沒錯！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1365755 水潤清透精緻妝 肌膚之鑰 無瑕柔霧凝霜＋雅詩蘭黛 粉保濕訂製粉底精華＋NARS 裸光蜜粉餅 產品都是偏滋潤型的，妝前先用肌膚之鑰的無瑕柔霧凝霜，質地水潤清爽，還能隱形毛孔～粉底液選擇新款的粉保濕，配方全新升級，妝效是韓國現在很流行的水光感，出油後會呈現奶油肌！最後用NARS的小白餅輕輕拍一層定妝，蜜粉餅中帶有微小光澤，讓你同時保留兩種妝感～ 無瑕天生好肌膚妝 香緹卡 自然肌膚輕底妝＋植村秀 無極限超時輕粉底＋Charlotte Tilbury 無瑕定妝粉餅 臉上瑕疵比較多需要有高遮瑕需求的人，這組合非常適合你～遮瑕力和持妝度都兼具，香緹卡的自然肌膚輕底妝很多人會當成妝前乳使用，滋潤又自帶潤膚的效果，可以先大致修飾臉上的瑕疵，再搭配無極限粉底液就能把瑕疵遮蓋個八成左右，最後再搭配同樣具有遮瑕力的CT粉餅，讓遮瑕力更UP！ 早九快速出門妝 LA MER 奇蹟煥采氣墊粉霜＋NARS 妝點甜心遮瑕蜜＋MAC 妝前FIX+活力水噴霧 趕時間出門上班上課要通勤的人，這個底妝搭配三分鐘就能搞定偽素顏妝！保養與光澤集於一身的LA MER氣墊，以少量多次的方式上妝，會提升肌膚光澤亮度，有種皮膚本身就很好的感覺！再用NARS的遮瑕把黑眼圈和小瑕疵快速遮蓋，最後用MAC的定妝噴霧，減少妝面的粉感且持妝力又會大大提升～ 柔焦霧面高級妝 YSL 名模肌密光燦水凝露＋MAC 超持妝無瑕粉底液＋肌膚之鑰 光采蜜粉 水凝露做為妝前打底保濕並矯正膚色隱形毛孔，讓肌膚看起來更光滑一些～粉底用MAC的超持妝是自然又服貼的半霧面妝效，最後薄薄的舖上一層蜜粉，讓妝感立刻變霧面的高級感，帶妝8小時也不會斑駁卡粉～ 以上就是4種不同妝感的底妝組合搭配！新手們可以直接選擇一組喜歡的妝感去購買相同產品哦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #底妝 #底妝推薦 #底妝組合 

超強顯臉小組合！盤點網友推薦TOP5「修容、打亮」產品，這些CP值最高！

想要讓整體妝容更加精緻小巧，那就千萬不能不使用「修容、打亮」，雖然這個步驟是許多人會省略的～但如果想要擁有模特兒或明星般的小臉以及增加五官立體的曲線，除了靠修容加深臉部的陰影形成臉部較小的情況，也能透過打亮散發出的閃亮光澤度，不只能讓臉部更加立體、有光澤，同時也能讓妝容變得更加精緻哦！以下就為大家介紹網友們推薦的「修容、打亮」TOP5！ 👉🏻新手必看！保母級日常妝容教學，從眼妝、腮紅修容和唇妝懶人包整理給你看 ｜修容推薦 TOP5.BBIA 小幸運戀愛修容粉 花生 BBIA的花生一直都是非常難買到的！想要修容卻又不希望被發現喜歡自然的人一定要買這個！顏色偏灰不顯髒，非常好暈染、很自然，能與肌膚完美的融合平衡，能夠很自然的修飾五官達到立體效果卻非常自然完全沒有粉痕的感覺，更是人手一個被譽為影子本人！ TOP4.I’m meme 我愛修修小V臉修容盤 粉質細緻親膚不結塊，能輕鬆打造自然修容妝感，高CP值可以一盤抵多盤能單用也可混用，不管是眼妝、修容、眉毛、髮際線都能使用！同時也是非常適合亞洲人的膚色～非常適合小資族和學生族入手！ 👉🏻畫鼻影、小臉的關鍵！開架厲害『修容餅』，超立體五官就這樣咻咻畫好啦！ TOP3.MAC 時尚焦點小眼影 omega 你沒看錯～這顆雖然是眼影，但也有許多人更愛當成修容使用！當成眼影使用時可以加深眼部輪廓，當成基本打底色，更容易畫出深邃的眼妝。當成修容使用時可以修飾兩頰輪廓以及鼻子變成山根、鼻翼的救星，除了不會顯髒還很自然！新手也可以輕鬆駕馭的一款修容！ TOP2.Too cool for school 美術課三色修容餅 喜歡韓國彩妝的朋友們一定知道Too cool for school吧！美術課三色修容餅在各個平台都能看見大家的分享～雖說價格對於小資族和學生族可能難以入手，但是用三種顏色混合而成的修容非常適合東方膚色的偏黃色調！能修出自然完美的陰影，粉質也很細緻，可由淺至深慢慢堆疊刷出輪廓線，是彩妝新手也適用的國民修容餅！不管是修容還是鼻影，甚至到髮際線，都能使用它！ TOP1.heme 三色修容餅 第一名是由台灣彩妝品牌heme的三色修容餅拿下～heme首次推出的修容餅有冷暖兩大色調，三色色塊圓型均分可任意沾取混色～由深至淺搭配混刷也不失手！少量多次能層層疊出零界線自然感的立體小臉！可用於雙頰、顴骨下方及髮際線，不必再靠濾鏡就能擁有完美輪廓！ 👉🏻太陽吻過的痕跡！這顆自帶打亮「栗子肉桂紅」，襯膚到什麼肌都超適合！ ｜打亮推薦 TOP5.heme 晶緻亮采餅 全新訂製適合各種膚調的打亮光感，特調水光白金、蜜光金棕兩大色系，以透明感及金棕感為肌底完美融入肌膚，刷上立現澎潤感，粉體細緻服貼、不顯毛孔，悄悄提升整臉妝容精緻度，由內而外散發氣色光澤感！ TOP4.Bobbi Brown 金緻美肌粉 PINK GLOW 在小紅書上被暱稱為「五花肉高光」的金緻美肌粉，在這次的聯名包裝上特別壓上絕美花朵圖騰，搭配限量香檳裸玫瑰色系，一刷在雙頰上立即有漂亮光澤，絕對要列入必收清單。 👉🏻EXCEL「漸層魅色腮紅」新登場！ 溫柔血色Ｘ艷澤打亮 打造絕美漸層頰色 TOP3.1028 久耀閃閃打亮盤 外包裝採用時尚的雷射霓虹非常搶眼～這盤是專為亞洲女性設計的打亮盤，一次打造小臉與立體五官，滿足澎頰、大眼、挺鼻與翹唇願望。細緻珍珠光澤粒子搭載高光感粉體搭配獨特濕式製粉技術，能大幅度提升亮度，不顯毛孔不卡細紋。在眾人當中你是最超級耀眼、閃閃發光！ TOP2.Becca 無瑕光燦提亮餅 moonstone 配方中富含超細膩的亮澤珍珠粉，打造絲滑的質感及觸感，讓肌膚煥發迷人的自然光澤～由於moonstone是稍偏白的柔和香檳金色所以又被稱為最適合亞洲人的打亮！同時也是最熱銷的色號～光澤屬於細緻碎鑽非常容易刷勻！自然到宛若肌底透出光～ 👉🏻美到瘋掉！M.A.C絕美新品『玫瑰雕花家族』，從唇膏色到打亮餅壓紋都精緻美爆啦～ TOP1.CEZANNE 珠光修容霜 外包裝採用簡約的設計，簡單帶有時尚感～超親民的價格同時擁有專櫃的品質！難怪是許多網友們心目中的第一名，成分含有玻尿酸、薰衣草花提取物、洋甘菊花提取物等，讓肌膚呈現光透水潤，彷彿肌膚內建蘋果光！ 修容、打亮不僅能創造立體的五官，還能讓你的妝容更加精緻完美！讓你的臉部立即擁有深邃的輪廓！ 👉🏻天生奶油肌就靠這道！大家推爆的「開架奶油光打亮」盤點，花小錢也有女神光！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 美妝排行榜上線囉：bit.ly/3ojj4Zp 撰文編輯 ＃irene #1028 #BBIA #BECCA #Bobbi Brown #CEZANNE #Heme #I'M MEME #MAC #too cool for school #修容 #修容推薦 #打亮 #打亮推薦 #網友推薦修容 #網友推薦打亮 #顯瘦 #顯臉小 

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