小森桌布｜出國旅遊之城市走跳必備！繽紛莫蘭迪色系 IG 精選動態封面讓你無痛變美

前陣子陸陸續續有人跟我敲碗，希望可以新增像是柬埔寨、小琉球等限時動態封面，所以我就來寫 part2了，希望大家可以有更多使用空間。 國家篇（常見旅遊國家） 國家篇（歐洲國家為主） 城市篇（補充之前沒有的部分） 使用方法可以參考之前的文章，如果真的不會使用，也可以在下方留言跟我說唷！ ＃色系＃女生＃必備＃變美＃版面＃限時動態封面＃IG＃素材＃封面＃在家＃編輯＃療癒＃聽歌＃煮飯＃排版

宜蘭運動健身房推薦３間，宜蘭人動起來，重訓、瑜伽課報你知!

宜蘭運動健身房推薦，宜蘭女孩想運動不知道去哪？懶人包告訴你！

除了知名連鎖健身房以外，宜蘭人還可以去哪運動呢?來來，你是不是跟我一樣想運動又怕姿勢不正確?想找教練又怕知名健身房太貴?這邊推薦一些自己及朋友實際體驗分享懶人包，這個夏天勇敢秀出自我吧! 會先介紹健身房，再來是瑜珈。 硬骨頭體能空間－羅東 連結為硬骨頭體能空間FB，工作室已開六年。 圖片來源：硬骨頭體能空間教練授權提供排版而成 針對個人方針安排為導向，規劃健身改善自己，位於羅東市區，提供重量訓練課程服務的小地方。可一對二、一對一教練課教學。 圖片來源：硬骨頭羅東IG授權，請勿任意轉載。 健身房推薦原因：朋友推薦重訓一對一，在宜蘭少有女生也能好好重訓又有教練專業指導，費用對小資族女孩也可負擔唷！ 硬骨頭體能空間－羅東健身房資訊 地址：宜蘭縣羅東鎮純精路3段109號2樓，電話：0938 983 379 Tzu Tzu空中瑜珈運動教室-羅東 連結為Tzu的FB粉絲專頁,工作室開三年九個月。 圖片來源：TZU TZU空中瑜伽運動教室授權使用，請勿任意轉載。 圖片來源：TZUTZU空中瑜伽運動教室授權，此篇IG有回覆一些一剛開始上課的疑問喲。 IG：tzutzuaerialyoga 圖片來源：tzutzu空中瑜伽教室IG，內有價格與問與答。 ㄗˉㄗˉ老師：IG為@jiantzutzu 台灣體院運動大學·舞蹈理論研究所、證照：印度瑜伽聯盟200小時墊上瑜伽師資、中華民國空中瑜伽舞蹈體育協會兒童空中瑜伽證照、中華民國空中瑜伽舞蹈體育協會空中舞蹈空中花式證照等多項證照及師資（tzutzu粉絲專頁關於有） 心心老師： IG為@a_hey_01 中華⺠國空中瑜珈舞蹈體育協會-進階空中瑜珈師資. 中華空中瑜珈暨體適能協會-空中療癒修復瑜珈師資. 中華⺠國彼拉提斯協會-ARC脊椎調整訓練師資等（更多看心心老師官網） 桃桃老師：IG為@classical7928 還有婷婷老師、軒軒老師、iris老師等，以後若有介紹到桃園的再介紹中壢的師資。 運動教室推薦原因：有不同課程方案可選擇然後扣點，有很多不同的老師可以選擇，整個初體驗老師很親切很喜歡，練完很開心，不過教室有感到一點可惜。 圖片來源：勇勇老師幫忙拍的，套色調 Tzutzu 空中瑜伽運動教室資訊 地址：宜蘭縣羅東鎮純精路二段51巷31號3樓（小巷子內），電話：0982593884 宜蘭國民運動中心 連結為運動中心FB，內有許多課程從舞蹈、肌力、舞蹈等各式各樣的課程都可以報名！ 圖片來源：宜蘭國民運動中心官網 宜蘭運動中心的空中瑜伽體驗課 之前有報名體驗空中瑜伽課程單堂400元，會說TZUTZU場地比較可惜是因為宜蘭運動中心的下面都有墊子，比起來場地跟其他人的距離會感覺比較適當舒服，老師也很親切會幫忙拍照，不過蠻多TZUTZU 的老師也會來上課。 圖片來源：體驗課程親自拍攝 宜蘭運動中心自由教練課-Russell 教練： ACE-CPT 宜蘭地區自由教練 - Russell一對一教練課資詢表單 影片及圖片來源：親自拍攝 Russel教練：IG為@heychimu 圖片來源：Russel教練IG 宜蘭國民運動中心資訊 地址：宜蘭縣宜蘭市公園路66號，電話：03-9254566。 追蹤吃貨懶兔IG 運動完後想吃東西或喝飲料可以到宜蘭運動公園附近的咖啡廳，順便推薦起來！ 記得追蹤我的吃貨IG，歡迎留言跟我分享你喜歡的健身房或運動教室。 #宜蘭運動健身房推薦#宜蘭運動 #教練重訓課#一對一教學#空中瑜伽#小班制#全民運動#宜蘭國民運動中心#宜蘭人動起來#宜蘭運動公園#維持體能

你的身心靈狀態如何呢？

💜💜 可以留言區許願想要占卜的題目！可能會出現在下次大眾占卜喔😉 Hey~~大家好！我是Valentina 上次的大眾占卜大家還喜歡嘛～ 有興趣的話可以到我的IG上看看其他的占卜喔！ 因為還在學習階段，所以排版不是很好看。請大家別嫌棄我啊啊啊😂好啦！開始今天的占卜吧！ https://linktr.ee/valentina_tarot 今天的占卜題目是：你的身、心、靈狀態如何呢？ 選項分別為： 1、太陽 2、天空 3、樹 選好了就可以往下看解答嚕～ 提醒一下：大眾占卜是集合整體的能量而抽出的牌卡，可以截取跟你符合的信息，也可以觀看全部的解析再整合與你有關的信息喔🌝 - - - - - ⭐️第一組 狀態排行：心＞靈＞身 身：被困在身處的環境，讓你有種綁手綁腳、身有抱負卻沒有地方可以伸展，可你是有能力去追求你的目標，也是有野心想要比現在過得更好的生活。 心：或許現在的你還沒有發現自己是具備領導或是管理層級的能力，也有可能選擇這組的你想要開間小工作室或是創業。若你真有這個想法，我認為你可以從現在這個工作環境中去學習你創業所需的經驗，也可以聽聽其他人的經驗訪談，多聽聽多學習，融會貫通一下。 靈：現在你的思緒有些混亂，雖然有想法想要付出行動，但之後的每一步卻還沒有定案，先找出你的優先順序，平衡一下自己，可以書寫下來幫助自己整理腦中的點子。 建議：用工作跟能力證明自己，氣勢拿出來！不認輸、不害怕被壓榨！ ⭐️第二組 狀態排行：靈＞心＞身 身：現在的工作是你喜歡而且願意一直做下去的或是你選擇了一條常人無法理解你的道路，身旁的人沒有那麼看好你，你也一直壓抑自己與他人交流的能力，認為說得再多還不如做出結果。 心：也因為這樣，你的心是有點封閉起來的，不太想與他人有交流，只想把結果做出來。已經解釋到心累了，與其這樣還不如專注在目標上。但你也蠻喜歡這樣的狀態，沒有人吵你，有點沈浸在自己世界中的感覺。 靈：這件事在剛起步的狀態，你也滿腔熱血的準備整個過程，有想法、想嘗試的你也不會猶豫不決的。就是直接做！直接開始！你也沒想停下來吧😂 建議：這條路不簡單，但不會讓你一直痛苦下去。不走常規的你，也需要足夠的資本堅持自己的選擇。 ⭐️第三組 狀態排行：身＞靈＞心 身：離開生活中的某些事情、有種全部歸零的感覺，新的篇章開始，也朝著正確的方向前進。 心：先前讓你太累，現在歸零的你正在慢慢恢復當中，帶著傷口繼續生活，你也相信自己會慢慢變好，只是需要一些時間恢復自己的心情。不大想社交，想靜靜的享受生活。 靈：需要療癒一下自己，可能你也正在學習療癒相關的課程，就像一個門檻，你必須修過了才能更上一階。好好照顧自己，冥想、上課、建立儀式感等等能治癒自己的都可以～選擇你喜歡的就行😌 建議：慢慢地走，先照顧好自己，是為了讓你活成你該活成的樣子，對自己誠實，你可以是任何你想成為的人。 希望這次的占卜能夠幫助到你哦☺️ 我是Valentina！我們下次占卜見～😉 也歡迎追蹤我的IG喔！

私藏不藏私9｜Usual story排版專用App｜文青、復古、日系一鍵置入，讓你的貼文Story質感up！

嗨，我是Mured！又到了獲得熱烈迴響的私藏不藏私系列啦！這次要介紹的這款排版App小幫手，是近期新上市的App，你是不是常常跟我一樣？遇到多張照片的時候不知道該怎麼完美詮釋呢？又或著總是煩惱拍的照片沒有別人漂亮？沒關係！這次就讓我來教你怎麼使用Usual Story，讓你的貼文、Story更吸睛吧！ iOS下載點 Android下載點 Usual Story「六種品牌特色」 最多可導入9張相簿圖片並⾃由拼接 內建⼿帳風格、復古風格、時尚風格貼紙的⾃由拼接！ ⽀援多種語言(⽇文、韓文、簡體中⽂、英⽂)豐富的字體和顏色。 不得不說Usual Story的文字非常豐富！讓我們在圖片上註記，不再只是中規中矩的新細明體！針對不同用途也可以挑選出適合的文字！超喜歡！ ⽀援⽂藝風格、素雅風格、藝術風格及多種色彩背景供你選擇！ Usual Story內建多種樣式模板，⼀鍵套⽤！ Usual Story主打風格為日系、藝文、文⻘手帳、極簡為主。 使用效能佳、操作簡單、無廣告阻擋！另外，用手下滑至模板最下方有個Create可以製作屬於自己的模板。 Usual Story「使用說明書」 無邊框照片是沒有支援內建編輯的，所以直接點選第一個按鈕來新增照片即可完成！ 單色邊框照片點選下方第二個按鈕進去，選好照片後，長按編輯就可以挑選喜歡的邊框顏色啦！ 內建總共會有十個顏色可以挑選，其中七種顏色免費，另外三種色是VIP專屬。 Polaroid拍立得邊框 從邊框樣式第三種開始都是Polaroid拍立得風格。再新增照片後，如需要調整或縮放照片內容，一樣長按想要修改的照片，點進「編輯」就可以做微調的動作囉。 上下左右縮放，讓圖片置中即可完成！ 長按貼紙、文字、圖片按鈕除了可以Copy複製貼紙外也能調整位置。 將重疊圖片的位置長按後，將貼紙個別調整最高TOP或最低BOTTOM，並堆疊成自己喜歡的樣子。 如下圖，將龜背芋放置最上層的位置，讓線條放置在最下層。 在圖片編輯頁面，上方顯示圖片比例的位置，按一下可以切換圖片比例。 總共有四種1：1、3：4、4：5、9：16。針對貼文、Instagram Story、封面照片來調整適合自己的照片比例。 Usual Story「風格範例呈現」 簡約乾淨、以白色、淺色系為主。 適合用來拍攝穿搭、飾品。 適合多張照片呈現，可以運用在Instagram Story上。 Usual Story「使用心得」 我一直都是排版App的重度者，因為每次出去玩照片一定超級多！所以Usual Story完全是我的排版救星！完全可以滿足我一次Po很多張照片的心願，另一方面又不擔心會一直洗版。介面的部分，是近幾年很流行的莫蘭迪色調，顏色上不會過度飽和，讓整體畫面呈現感非常柔和，使用上也非常方便。 Usual Story相較其他的排版App，光是免費模板的部分就很夠用！貼紙部分也是我個人覺得很有質感的環節，還有解析度的部分，考量到上傳之後，會不會模糊這些都是我很在意的點，這點Usual Story都做得很好！ Usual Story內建基本上的模板已經很夠用！而且如果你是一個對於美感沒自信的排版新手，只要一鍵套入，相信你的版面就會非常突出！加上近幾年Instagram Story更加盛行，無論是9：16的尺寸還是1：1的尺寸，都讓你在經營社群方面上，可以快速的找到適合的版面！非常推薦你們來使用！ 流暢度：⭐⭐⭐⭐ 解析度：⭐⭐⭐⭐⭐ 質感度：⭐⭐⭐⭐⭐ 上手程度：⭐⭐⭐⭐ 實用性：⭐⭐⭐⭐⭐ iOS下載點 Android下載點 以上為私藏不藏私9｜Usual story排版專用App｜文青、復古、日系一鍵置入，讓你的貼文Story質感up！希望藉由我的文章，可以幫助大家找到更多更實用的App！ ▾▾▾關於我 ▾▾▾Instagram #Usualstory #尋常App #私藏不藏私系列 #排版App #生活型App #App推薦 #App分享 #一鍵置入

桌布分享： 文青最愛 ig必備排版組圖(紅色)

【Foodie調色教學】室内人像合集，調出韓系奶油、奶茶色調

Foodie室内濾鏡合集，這次準備了六個適合室内使用的色調，包括去黃光的冷白色調、韓系奶油色調、歐美暗色調和咖啡廳專用的奶茶色調、粉白色調。喜歡使用Foodie調色的朋友記得看下去。 如果你喜歡Foodie食物調色，可以看 我是Moon。主要是分享色調和一些提升IG質感的小技巧，例如精選動態封面圖，GIF關鍵字等等。不想錯過任何一個分享，記得追蹤Moon的Instagram，點擊追蹤。爲了方便大家套用色調，可以在Instagram貼文留言，就可以獲得這六個食物色調的QR code，那就可以直接一鍵套用。有興趣的朋友，記得點進去看看。 粉白色調 ▼AFTER ▼BEFORE 濾鏡 PL1 +100 亮度+7 對比-17 飽和度+8 藍色陰影+7 亮部+6 陰影-9 色溫-5 奶茶色調 ▼AFTER ▼BEFORE 濾鏡 MT2 +70 亮度-8 對比-16 飽和度-13 亮部-41 陰影+44 色溫+34 更多奶茶色調 暗灰色調 ▼AFTER ▼BEFORE 濾鏡 DA1 +70 亮度-7 對比-38 飽和度+23 紋理+20 亮部+21 陰影+6 色溫+7 灰色調 冷白色調 ▼AFTER ▼BEFORE 濾鏡 CL4 +70 亮度+12 對比-40 飽和度+30 亮部+6 陰影-19 色溫-48 奶油色調 ▼AFTER ▼BEFORE 濾鏡 SI2 +100 亮度-12 對比-40 飽和度+12 亮部+11 陰影-5 色溫-7 淡化+11 韓系奶油色調 低飽和暗色調 ▼AFTER ▼BEFORE 濾鏡 MT2 +100 亮度-10 對比-22 飽和度-11 紋理+20 亮部+6 陰影-35 色溫-15 喜歡Foodie人像調色，可以看 初次來訪的你，歡迎點下追蹤 如果套用了色調，歡迎在IG私訊/TAG我 Moon的IG主要分享Foodie/Lightroom/iPhone色調和一些提升IG質感的小技巧 追蹤Instagram @_moonspaces_ Telegram頻道 moonspaces 不想錯過任何一個分享，記得追蹤各個社交平台 #人像調色 #調色 #foodie #foodie調色 #美編 #ig #ig教學 #排版

為何日本的平面廣告總是那麼燒!!那麼欠買!拆解5個設計小心機給你

. 你是否覺得日本的設計都很好看、欠買，但說不上為何今天統整出「日系新版面設計」一書的秘密 (點我購買本書). 圖片皆為書本翻拍 ———————————————————————1 白透輕巧乾淨，留白，搭配細字體、細線，清爽放鬆 2 運用不經意的小裝飾捕捉視線，條紋、圓點也是常見的手法 3 用文字打造熱鬧的版面 運用大小及色塊強調重要標題數字時間等 4.運用寫實素材表現天然風格的設計，傳遞數位科技無法呈現的溫度 5. 水彩質地，淡淡的好清爽 —————————————————————-看完本篇，發現日系這些小心機了嗎有的話請按下愛心.日本有這麼多引人消費的事物，每次看都讓我覺得更想學好日文，才讀得懂他們的秘密🤣.. (點我購買本書) . . 收看更多最新日文插畫筆記, 記得追蹤我的IG . .#日本#視覺設計#日系風格#商業設計 # 讀書筆記 #好書分享#設計#插畫#人像插畫#電匯#手繪#讀書心得#日系#日系小物#圖解#design#illustration#廣告#版面設計#日系新版面設計#排版#layout#ig排版

♥️認真時刻之寫❶篇文章幕後過程分享♥️

♥️ℍ𝕚👋我是幸子ʕ•ᴥ•ʔ 今天要來分享的是我寫❶篇文章 幕後要準備哪些事情? 一共要花多少時間� 一共是❼小時又❺分 記錄下來，分享給大家 我自己也嚇到 難怪我最近中西醫合併一起看ܸܸ ꙭ̱ ܸܸ 因為一直坐著打字... ♥️看文章時，一起聽歌吧♬ https://www.youtube.com/watch?v=YKy6_kL9d9Y&feature=youtu.be ♥️那馬上來分享的是❺款𝘽𝙍𝘼 𝙏𝙊𝙋幕後花絮 文章在這 圖多♥️168cm女孩穿搭之分享❹個品牌的❺款𝘽𝙍𝘼 𝙏𝙊𝙋♥️-穿搭板｜PopDaily 波波黛莉 (❶)洗澡＋洗頭+化淡妝+捲髮 因為頭髮亂 拍攝出來的照片就會不好看 洗澡洗頭是必須 ⌚時間➨1小時 (❷)整理清空拍攝環境 ⌚時間➨15分 (❸)拿出預設可能要搭配的款式 包含衣服、配件、髮飾、帽子、飾品 ⌚時間➨20分 (❹)燙衣服 衣服皺也不可 會不會有人歪樓問我 掛燙機好用嗎(?) ⌚時間➨15分 (❺)搭配+拍攝 我的習慣是 看到覺得可能搭配起來會好看 就穿穿看，覺得搭我就拍 不搭我就換 這個也花不少時間 因為搭喜歡之後 拍照也要多拍幾張 後續才能進行挑選照片 (每套拍完我一定會馬上檢查 至少要有3-4張滿意 我才會換上下一套) ⌚時間➨2小時 插播看一下拍攝環境 (❻)恢復原狀 我好像拍攝完3天後才收ಥ_ಥ 因為不收 我媽一開門就會唸 我要拍下來給妳的粉絲看 我心想妳哪會用Dcard(?) 但為了耳根子清淨 我第4天就收了(;´༎ຶД༎ຶ`) ⌚時間➨15分 (❼)挑選照片+分類6款順序 我通常會先挑好照片 如果有意外都沒找到喜歡的 就會進行補拍 但因為這次都有滿意的 就不用補拍٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 排好商品順序才開資料夾分類 ⌚時間➨1小時 (❽)寫文案 🌟我是用WORD打 你們看到我常用的符號 是因為我自己弄了一個符號檔案 每次打文章，會開啟這個 選需要的再複製貼上 『超』『方』『便』 ♥️小撇步分享給大家 🌟寫文章時，會邊聽歌 對我來說是種享受 所以通常每篇文章 會附上的歌曲 就是我喜歡聽的音樂♫ 🌟我文筆不好 而且廢話特多 所以每次打完 我會再次刪減不必要的多餘字 ⌚時間➨1小時半 (❾)給朋友審文 幫我檢查是否有錯別字� 同時還會給我建議 所以我還會再次修改 再次感恩感謝朋友❥ ⌚時間➨20分 (❿)發文 排版放照片 要看照片跟文章內容 是否有符合� 不符合還會再次修改文章內容 ⌚時間➨20分 ♥️恭喜大家看到這了 那到底我寫一篇文章要花多少時間呢� 這篇一共是❼小時又❺分 ♥️想看更多關於我 ✔𝕀𝕘請搜尋sachiko12.25 ✔𝕀𝕘傳送門 https://www.instagram.com/sachiko12.25/

【滿滿乾貨 IG排版教學】五種美美的限動排版教學！

【IG排版教學】細緻的「奶油系」限動排版教學！

網路上很有名的Moco教學影片分享給大家！舒服的卡其奶茶色系，濃濃手作質感實在是很獨樹一格，以下風格是莎姐從未嘗試過但覺得非常有氣質且容易的，讓我們一起來研究看看吧！ ☀️ Style One ☀️ 照片搭配動畫背景字 這款仿製即可拍相片的風格絕對是經典之舉！簡單大方搭配背景移動的大字，有種深深文青風格！ ☀️ Style Two ☀️ 洞洞背板風 這款深得莎姐歡欣啊！簡單的洞洞背景與粗筐線的照片很有設計感，沒想到這只需要如此簡單動動手即可～ 同場加映「線條背景變化款」 ☀️ Style Three ☀️ 紙膠帶限定款 紙貼紙的呈現風格除了可愛外也不容易出錯，只要將顏色限定在類似色系或挑選撞色就會很有感囉～ 這款算是基本款，容易上手！超推超推～ 同場加映「情人節獻愛滿版款」 ☀️ Style Four ☀️ 動態GIF背景質感款 簡單的挑選ＧＩＦ作為背景，搭配色塊就可以凸顯照片風格，這是很大氣高尚的日雜風格喔～ ☀️ Style Five ☀️ 日雜鄉村風格款 只是將照片加上畫框，就可以營造出如畫般的日雜鄉村風格，實在是很適合假日出遊搭配風景畫來做分享啊！ 同場加映，此款需要再另外下載 Nichi @nichi_app 作為月曆背景喔！ 總結特色就是善用內建筆刷、GIF、貼紙來豐富版面，顏色上也盡量簡單，不要過多色系就可以排出美美的版面啦！ 喜歡的朋友趕快追蹤Moco的Instagram和youtube喔！ #排版 #IG排版 #排版教學 #簡單排版 #設計排版 #奶油控排版 #筆刷 #GIF #創意 #動態背景排版 #紙膠帶排版 #日本youtuber #日本 #moco_tutorials #攝影 #森林系排版 #日雜鄉村風 #日控 #排版乾貨 #IG內建功能

Instagram新功能！限時動態音樂教學，簡單四步增加音樂

大家期待已久的Instagram Music 音樂功能終於推出了，不會再因爲地區問題而不能夠播放音樂。如果你對這個IG新功能有疑問，不知道怎樣才可以加音樂，記得看下去。Moon手把手教你，簡單四步輕鬆為限時動態增加音樂。 限時動態還可以這樣玩 想知道Instagram的新功能嗎 如何加入音樂 第一步 打開限時動態，選一張要發佈的照片，打開貼紙，點選音樂功能。 第二步 點開音樂貼紙之後，可搜尋想分享的歌曲或在瀏覽根據音樂類型、心情、主題找想要的音樂。 播放時間 音樂播放時間最少5秒，最多15秒，而影片最多60秒（60秒為測試功能，不是每個賬號都有）。 歌曲設定 選好歌曲的播放時間後，可左右拉動時間線或上下拉動歌詞部分，可選擇歌曲播放段。 展示方式 歌曲共有六款展示方法，包括四款歌詞類型和兩款封面照片（右圖）。按上方顔色盤可改變歌詞顔色，但不能自選任何顔色。 如何儲存歌曲 看到朋友分享的歌曲，只需要點擊歌詞或圖片部分，便會看到歌曲的資料，喜歡便可儲存音樂。之後想用存儲的音樂，只需要在音樂貼圖選已存儲，便可以使用音樂。 另外，可以在搜尋‘音訊’找想要的歌手名字或歌曲名字儲存歌曲。 讓排版變得更容易的方法 Instagram主頁也有更新？ 初次來訪的你，歡迎點下追蹤 如果套用了色調，歡迎在IG私訊/TAG我 Moon的IG主要分享Foodie/Lightroom/iPhone色調和一些提升IG質感的小技巧 追蹤Instagram @_moonspaces_ Telegram頻道 moonspaces 不想錯過任何一個分享，記得追蹤各個社交平台 #IG #IG更新 #IG教學 #Instagram #限時動態 #igmusic #instagrammusic #IG限時動態 #音樂

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