【新手準媽咪】孕後期的九大症狀和紓解方式！準媽咪必修課

【新手準媽咪】孕後期的九大症狀和緩解方式！準媽咪必修課

凱莉貓去年底晉升媽咪，會陸續分享孕期和新手媽媽心得。進入孕晚期，肚子飛快長大，身體負荷而言是孕期最辛苦的時期。提供大家最後孕後期的症狀和調適的建議！陪伴媽媽度過並迎接寶寶的出生囉！ 孕後期 第27~40週(7-10個月)稱為「孕後期」，也是寶寶最後衝刺長大和孕媽咪等待出生「卸貨」的階段。此時寶寶會快速成長，孕媽咪也會感覺到肚子快速長大，甚至因為孕肚大會造成一些身體上的負擔。不過大部分孕媽咪都努力撐過這段最後的孕期，並可以著手安排生產計劃，準備迎接小寶寶囉！ 懷孕後期的9大身體症狀 【懷孕後期症狀1】腰痠背痛 孕後期是寶寶成長最快的時期，27週前才長1000g, 最後12週要暴長到3000g以上！可以想像準媽媽的肚子要承受的重量會快速增加。 因為懷孕引發激素影響，孕婦骨盆和韌帶會變鬆弛以利生產，但若是過度鬆弛，身體負重有困難，就容易牽扯到孕肚肌肉，影響到下背，恥骨等區域的痠痛感。 緩解方式：托腹帶＋月亮枕＋按摩 上次孕中期時就和大家提過，若感覺到肚皮緊繃，開始腰痠就可以使用托腹帶啦！在孕後期，托腹帶真的是媽媽的好朋友啊，若是白天外出或者工作一整天，站姿或者走路時，加上托腹帶可以幫助緩解一些下背和腰部的壓力，個人必推！ 準媽媽晚上回家後，建議坐下時用靠枕或者月亮枕支撐後腰部，可以減緩坐姿的壓力。睡覺前，麻煩神隊友上線幫忙準媽媽按摩，尤其加強背部區的按摩，（孕婦的下背部真的超級痠痛啊！）不過要記得讓孕媽媽側躺（夾著月亮枕）進行按摩，才不會造成肚子更多壓力喔！ 【懷孕後期症狀2】肚子緊繃，假性宮縮 相信很多準媽媽都有在懷孕中遇過肚子緊繃、變硬的狀況，就是常聽到的『假性宮縮』。 這個現在孕晚期會更常發生，因為當胎兒長大撐開子宮，附近的韌帶拉伸，會造成下腹部的壓力緊繃。子宮肌肉也會持續收縮用力，而以致於肚子摸起來硬硬的，但這時候的宮縮通常不規律，維持時間也不超過幾分鐘，故稱為假性宮縮。 緩解方式：多休息，切勿激烈運動 凱莉貓在進入7個月後真的很常發生肚子緊繃或者硬硬的狀況，詢問醫生後，若沒有其他出血或者疼痛的狀況，不規律的宮縮就是假性宮縮的表徵。醫生建議要多休息，若假性宮縮發生時正在走路或站立狀態，建議可以找地方坐下甚至躺平，讓身體放鬆緩解。 孕晚期也避免強度大的運動，或者需要肌力的動作，絕對不可以免強身體喔！ 【懷孕後期症狀3】睡眠品質不佳 孕後期媽咪也很容易睡不好，因為寶寶成長很快逐漸造成壓迫，讓媽媽感覺睡覺休息都變得困難。常見的問題有睡覺的姿勢造成壓迫，感覺被一顆沈重的水球壓著身體。或者睡到一半抽筋，假性宮縮或者胃食道逆流，或者寶寶不睡覺踢媽媽肚子，都容易導致失眠，睡不好。 緩解方式：調整睡姿（左側睡），月亮枕（孕婦枕） 到孕後期調整睡眠姿勢是基本動作，大部分的人睡覺都習慣仰躺，但孕媽媽從中後期開始就應該感覺仰躺會造成肚子壓迫身體，而且隨著肚子漸大，仰躺起身也會較為困難。 故大部分的婦產科醫生都建議可以改為側躺，而且以左側躺為佳。搭配使用孕婦月亮枕夾在雙腿之間，可以幫忙支托孕肚，調整睡眠姿勢讓孕媽媽感覺比較舒服。 【懷孕後期症狀4】水腫 抽筋 孕後期腿部常見的問題有水腫和抽筋，水腫是因為孕婦下肢血液循環不良造成的。又因為懷孕的準媽媽身體的鈣質需要提供給寶寶，造成身體鈣質嚴重缺乏，缺乏這樣的微量元素，則容易造成抽筋情況。 緩解方式：按摩，小角度抬腿或墊高。補充鈣片。 因為體型改變以及子宮長大壓迫，水腫是孕婦中後期常見的問題。建議孕媽媽每天睡前可以請隊友幫忙按摩雙腿，或者利用一點按摩道具來按摩腿部舒緩。孕媽咪也可以嘗試小角度的抬腳，建議45度以內並用枕頭協助支撐，幫助血液回流舒緩水腫情況。但抬腳角度不宜太大，否則會給孕肚造成太大壓力。 半夜抽筋應該也是孕媽咪常見的情況，一般而言營養師會建議孕期中後期就可以加強補充鈣質，凱莉貓覺得每天補充鈣片還蠻有效的喔！沒有吃真的容易半夜抽筋。而且鈣片最好晚上吃吸收更佳！ 【懷孕後期症狀5】胃食道逆流（火燒心） 因為懷孕會導致女性體內黃體激素分泌增加，賀爾蒙改變會讓腸胃運作變慢，胃液更容易逆流到食道，造成灼熱感等不適的症狀。而且懷孕後期，子宮變大壓迫到胃，更可能讓胃食道逆流情況變嚴重。若長期胃食道逆流，很可能造成胃潰瘍，甚至提高食道癌的風險。 緩解建議：少量多餐，戒宵夜，少吃炸物，甜食，含咖啡因等刺激性食物 凱莉貓在孕期雖然沒有胃食道逆流的狀況，但在孕後期也明顯感覺到子宮壓迫到胃部，胃受到限制無法吃太飽。 遵循醫生的指示，每餐只要吃到7-8分飽，或者少量多餐。吃完飯也不要馬上平躺，最好20分鐘內保持站立或者去走走散步消食，可以減輕一點胃部的負擔。宵夜也要戒掉，因為睡前吃宵夜，消化時間不夠，容易影響睡眠品質。 醫生也建議，戒掉刺激性的食物，包含太油膩，太辛辣的食物，或者咖啡因太高的咖啡或茶，甚至高糖份的甜點，都可能刺激胃酸大量分泌，建議注意控制飲食，想吃也是少嚐即可。 【懷孕後期症狀6】頻尿 頻尿大概是懷孕期間一直影響所有孕婦的，但可以說在孕後其達到高峰，因為子宮長大壓迫到膀胱，讓孕媽咪容易頻尿，後期晚上也需要起來上廁所。 緩解建議：凱格爾運動，避免久坐 常聽到的凱格爾運動，是醫學界證明能強化骨盆底肌群之簡易運動。孕媽咪從懷孕初期就可以開始練習這個運動，強化肌肉群，可以幫助孕期頻尿的狀況，而且對產後恢復也大有幫助。 醫生建議每天可以做個10分鐘，網路上有許多相關訓練骨盆肌肉的練習影片，或者孕婦瑜伽必做的運動之一，建議大家在不方便的孕後期，可以視身體情況做一點訓練。 【懷孕後期症狀7】便祕 排便不睡的問題也是孕期間常見的症狀。原因是子宮長期壓迫腸道，讓便便停留時間變長，造成排便不順。 緩解建議：多喝水，吃益生菌和蔬果纖維 就像大部分便秘的症狀一樣，醫生給出的建議都是多喝水（孕婦一天至少2000ml) 和補充足夠的蔬果纖維。有需要也可吃點益生菌刺激。 若便秘情況已經很嚴重，建議回診時請醫生開藥幫助刺激排便。 【懷孕後期症狀8】氣喘吁吁, 喘不過氣 這個症狀凱莉貓後期很有感，本來在孕中期還是號稱“靈活的孕婦”，但8個半月之後，有時走路或者爬樓梯很容易喘不過氣，最後一個月甚至沒做運動時就會感覺有點呼吸不到足夠氧氣。 因為後期也是肚子內寶寶快速長大的時間，孕媽咪需要供給兩個人足夠的氧氣，呼吸系統會產生變化，如讓呼吸頻率增高，肺活量增加等。但子宮又同時頂到橫隔膜的空間，進而壓迫到呼吸的空間。身體自然會增加每次的呼吸深度和頻率，讓媽咪常常感到氣喘吁吁又喘不過氣。 緩解建議：避免激烈運動，胸式呼吸，戴立體口罩 孕後期因為身體越來越沈重，做運動時一定要量力而為，因為體重和體型的改變，建議避免激烈運動，以輕微的散步或伸展運動為主。孕婦呼吸建議採胸式呼吸，經背部挺直慢慢深吸深吐器，減少一點呼吸的壓力。 另外因為疫情的關係，出門口罩已經是必須配備。凱莉貓自己的經驗是，配戴立體口罩比較有呼吸的空間，對出門戴口罩很悶快呼吸不到的孕媽咪，建議可以換成立體口罩改善。 【懷孕後期症狀9】恥骨痛 因為孕後期已經開始為生產做準備，身體會分泌賀爾蒙，讓骨盆軟骨放鬆，以利生產。一般兩側恥骨之間的距離約為4～5mm，但在孕期受到荷爾蒙作用影響，會增加約至少2～3mm。因為骨盆腔位置的改變，讓骨盆結構變得不穩定，支撐力變差。肌肉組織需要承擔更多重量，容易引起肌肉疼痛，或者恥骨分離的疼痛。 緩減建議：避免大動作，適當地緩解運動，開立藥物 孕後期應該避免太大動作，避免恥骨分離或者肌肉疼痛的情況加劇。雖然凱莉貓沒遭遇到嚴重的恥骨痛，但聽有過經驗的朋友說，到最後的恥骨疼痛真的是難以忍受啊，若有需要，可以請醫生開立緩解止痛的藥物，一起努力撐過最後的階段，迎接寶寶的誕生。 以上分享孕晚期的各項症狀和緩解建議，希望可以幫助到準媽咪的大家。各位準媽媽真的很辛苦，為了寶寶撐過孕期的各種不適症狀。凱莉貓也會繼續分享孕期和產後心得，和大家分享新手媽咪的美好旅程！喜歡我的話歡迎訂閱支持我！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 👉準媽咪系列延伸閱讀 【新手準媽咪】我懷孕了！懷孕初期會有的7大症狀 【新手準媽咪】進入懷孕中期的7大症狀和紓解辦法 若對我的生活感興趣，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光 #波波媽咪 #懷孕症狀 #懷孕後期 #孕婦 #孕期分享

妳是鑽石，每一面都閃耀光芒 | 日常保養好物不藏私~

嗨嗨大家～ 好久沒有分享保養品了 今天來一起看看最近的愛用保養品！就是台酒生技Vinata激透光米植醇特潤膠囊 (◍ ´꒳` ◍)b 怕熱的我夏天就是待在冷氣房一整天，讀書、運動或拍照寫文，可是待久了會覺得臉很乾啊🥲 所以果斷入坑油保養！讓「醇粹」保養幫你跟暗沉說掰掰(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯) - 🖋緊緻活膚膠囊 這罐是經典舊款！主打白天保護，上妝前擦都覺得底妝特別貼👍 擠出來是白白的、流動性低，而且擦完的時候臉好好摸，滑滑的但不黏膩 （在精華液後使用就可以擦防曬跟上妝了(๑˃̵ᴗ˂̵)و 🖋激透光米植醇特潤膠囊 歡迎這次的新品✨ 使用「超臨界米植醇」，在夜間修護效果特好！還有添加辣木油、乳木果油，所以睡覺開整個晚上的冷氣起床後臉不會乾乾的～ 擦的時候有股辣木油的味道，很療癒(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)❤️ 覺得它特別的點在於「雖然是油類保養、但不油膩」，有打破我對油保養的印象，不然身為混合肌的我有點害怕保養太油膩，可是它不會，給讚👍 ps搭配臉部按摩吸收效果更好～ 希望你們喜歡今天的分享，再忙再累也要留時間給自己好好保養(๑˃̵ᴗ˂̵)و - 感謝 Vinata提供產品，無過稿純心得分享 - 介紹到這邊~ 希望你們喜歡 https://www.instagram.com/hninimakeup/ IG在這 歡迎追蹤 ouo ~~

保養｜鉑蜜肌 la promiskin 藝術與醫學結合的逆齡保養品，一用就上癮，奶油肌必備。


漸漸的進入3字頭後，也找到與自己肌膚相處照顧的最佳模式 也知道保養品與朋友還有伴侶一樣，要找合適的相處起來舒服的，才是可以一起走的長遠用得久的 和好的圈子在一起也才會讓你狀態越來越美，由內而外的發光發亮 保養品追求的不外乎是精簡、有感，用減法過生活反而會讓你的讓質感更疊加。 因為留下來的都是妳最喜歡最合適的才會留下。今天又是一個台灣好品牌 鉑蜜肌 la Promiskin，說真的也因為這些合作，漸漸的將手上許多大牌保養品 都換成台灣自己的好品牌，價格及有感度真的有些都遠遠超過那些專櫃能給予的是由專業藥師創辦的品牌，品牌核心為有感、高效、精準，而信念為讓每個女人都成為更好版本的自己 「每個女孩到女人都應該做到兩點：有品味和光芒四射」 而這兩點，在 鉑蜜肌 la Promiskin 的產品上，從包裝到產品力，都涵蓋且做到了 1920年代，是個非常鮮明又亮麗繽紛的年代，被描述為「歷史上最為多彩的」、「咆哮狂騷的1920年代」，女人們開始到都市進行各種經濟活動，打扮摩登、時髦，夜裡在直線型輪廓裙裡解放身體，白天裡化身成與男人一較高下獨立、美麗的自己。 也正是品牌包裝及呈現的精神樣貌，在追求功效的路上同時也保持自信獨立的美麗。 靈芝新肌能量霜 裡面含有高濃度靈芝萃取添加，能達到抗老、保濕、緊緻。 重點是，質地濃稠度很適中，很好吸收不粘膩，使用方式我平常保養可以當擦完化妝水後的乳霜薄擦使用。 當隔天要有重要約會或是肌膚剛打完雷射等，我就會使用厚敷的方式睡前當晚安凍膜讓他可以發揮最大功效來加強！ 裡面你以為只有添加了高靈芝萃取嗎？ NO NO~ 還添加了沙漠抗旱極潤複合植萃（沙漠沙地馬鞭草葉、龍舌蘭、墨西哥刺木、 三指拉瑞阿、月見草、胭脂仙人掌、短葉絲蘭）畢竟這些植物都是要在沙漠中求生存，可能久久才能解渴一次，他們的抗旱能力，儲水量高達十倍。 因此，擁有強效的保濕能力，讓肌膚「不肌渴」，保濕做得好，肌膚像寶寶！（這句真的請熟記） 只要保濕先做好，你的肌膚問題就可以解決8成了吧！油水平衡真的是一生課題。 還可以能有效提升肌膚對環境傷害的保護力、增強肌膚並讓肌膚充滿彈力！ 欸 這是素肌照片，那個光真的不是打亮出來的，是皮膚喝水後開開心心的自然光，如果你需要一罐日常有感面霜那這罐 靈芝新肌能量霜 真的值得！再來是 保養 或是 化妝 都好適合入手的 緊緻甦活極萃油 不要小看它小小一罐，來頭真的不小 曾經獲得 2019/2020倫敦美容大賞最佳抗老與奢華產品 這真的不用多介紹，美容界奧斯卡小金人都拿到了，接下來的成分及我用了一陣子後覺得真的實至名歸 緊緻甦活極萃油 獨特的皇家級複方，將頂級珍貴植物修護精萃與抗老精萃溶入果油中，濃郁滋養、幫助乾燥肌膚獲得滋潤，賦予全新親膚感受，全面提升肌膚緊實與水潤感。 這罐很讚，可以當成日常護膚使用也可以當作居家護膚還可以加入粉底液讓底妝更服貼！ 日常護膚方式其實很簡單，就是在化妝水後，可以取用適量的極萃油至手掌心溫熱，然後以適當的力道，按摩自己的雙頰、T字帶至脖子，結束後可以搭配靈芝新肌能量霜就完成了每日的保養行程。 而居家護膚的方式，就是讓你在家就可以做spa ，方法也很簡單，先將極萃油均勻的塗抹至全臉，然後使用熱毛巾熱敷～或是洗澡前先塗抹好，使用洗熱水澡的蒸氣，讓肌膚加強循環，就能使肌膚更彈潤有光澤啦！ 最後的底妝使用方式我已經習慣成自然了，真的對於想追求奶油超服貼底妝的妳會很有效，採用粉底液2極萃油1的比例調配，就能輕鬆打造出服貼光澤的底妝了。 看我臉上姨母笑，真的挖掘到MIT好產品又適合自己敏感肌，以及真的看到素顏發光肌那種快樂真得好難用言語形容 我好快樂：） 一起讓自己成為連自己都無法抗拒的人先自愛後，成為摯愛，獨自燦爛girls！ 還有許多其他的保養組合，快去官網看看吧！ 鉑蜜肌 La Promiskin 官網：https://www.lapromiskin.com/ 給你更多美好生活，來追蹤我吧！https://salacowang.com/

Joyce很愛動｜是否經常腰酸背痛?｜不管有沒有運動平常放鬆保養肌肉與筋膜是必要的

肌肉酸痛是現代人普遍會遇到的問題， 例如：上班族整天坐在辦公室盯著電腦太久， 長時間維持一個姿勢，就會發生緊繃及痠痛的情形； 運動後的筋膜放鬆能有效縮短隔天肌肉酸痛感。 不論是姿勢不良產生的酸痛還是運動過後的酸痛， 若沒有好好處理，長期下來會累積成不良的後果。 下面介紹幾款肌肉與筋膜放鬆保養， 讓你時時愛護自己的身體。 一、[伸展拉筋] 拉筋拉的不是我們俗稱「筋」的韌帶， 而是肌肉周圍的筋膜和肌腱， 伸展拉筋做的動作其實就是伸展運動， 藉由一些動作的特定角度， 來幫助增加肌肉的延展性和彈性， 在運動前的熱身可避免運動傷害、 運動中間的緩和運動， 以及運動後的放鬆可縮短痠痛時間， 久坐族起身簡單伸展拉筋可減緩腰痠背痛。 二、[滾輪放鬆] 利用滾筒來放鬆軟組織， 讓長期久坐的人放鬆緊繃的身體， 運動前滾一滾， 增加柔軟度來達到有效率的熱身， 也降低訓練受傷的風險，運動後滾一滾， 讓結塊的肌群得到適當的舒展， 並排除堆積的乳酸，按摩對於延遲性肌肉痠痛 也有幫助喔。 三、[按摩槍放鬆] 平常自己按摩只能按到表層， 透過按摩槍能按到深層組織來幫助肌肉排出乳酸、 增進血液循環；深層組織按摩可以深入筋膜、 肌肉、骨骼，更有效的降低肌肉的 緊繃痠痛感，修復深層肌肉。 四、[專業筋膜師放鬆] 雖然，按摩槍能按到深層組織， 但是有些部位按不到或按不到位， 筋膜師幫忙， 自己可以全身放鬆更能達到紓壓效果。 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重 歡迎諮詢』 ************************************************** #舒壓放鬆 #筋膜槍放鬆 #滾筒放鬆 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam #muaythai #thaiboxing

Joyce很愛動｜"滾輪放鬆"優化緊繃的肌肉！｜就算沒運動也常腰酸背痛的，你的身體再跟你抗議囉，還不快點放鬆一下。

只有運動才會肌肉酸痛？ 肌肉痠痛並不是只有運動才會，只要肌肉長時間維持一個姿勢不動， 或是太過頻繁的做同一種動作，都會發生緊繃及痠痛的情形， 不管是久坐的上班族、久站的專櫃人員、還是長時間走路業務人員 都會產生肌肉酸痛的。 要如何消除肌肉酸痛，除了充份休息、泡熱水澡、做伸展運動、 還是花錢去請按摩治療師放鬆，滾筒按摩放鬆也是很棒的方式， 而且，經濟實惠只要花一次滾筒的費用，酸了就放鬆效果也很好， 讓我來介紹怎麼使用吧~ 注意事項： 1.開始進行放鬆按摩時，動作要慢慢的來回進行，不要快速的來回， 這樣才能達到放鬆效果。 2.每個按摩區域要維持15~30秒，若遇到特別緊繃的地方，可以定點多按幾下。 3.特別疼痛的地方，可以在疼痛點周圍輕輕的按摩。 4.如果按摩某一個痛點時，覺得愈來愈痛，請立即停止按摩，若疼痛不散， 須尋求醫生支援。 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重 歡迎諮詢』 ************************************************** #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #強化胸大肌 #健身 #增肌減脂 #健人日記 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam 

PTT網友大推超強陰莖震動環推薦，10大男人最愛的持久鎖精套環搶先看!

對於現代人而言，不論是戀愛還是婚姻，性生活的品質都非常關鍵，它擁有讓感情昇華的作用，當與親愛的她水乳交融的那一刻，彼此的心也會瞬間的融合在一起。要談及性生活的品質，就不得不提到男人的持久力，在性愛過程中，男性扮演著主導地位，男女雙方高潮的時間都不同，女人的高潮往往來得比較晚，如果男人不持久，那很有可能會影響到女性的高潮享受，進而影響到雙方的性愛品質。要想打好一場持久戰，男性需要有旺盛的精力，所以小編在這裏要告訴廣大男性友人們，情趣用品也可以成為延時的祕密法寶喔，比如說我們今天要說到的陰莖震動環推薦，就是這樣一種維持男人尊嚴和性福的必備情趣用品！ 所以在今天這篇文章中，Howlifes小編會先簡單介紹延時環的好處，最後再為您推薦2024年10大陰莖震動套環品牌推薦，包含鎖精環種類比較、優缺點，提供給大家作使用前的一個挑選參考，就讓我們繼續看下去吧～ (此男性情趣用品推薦示意圖源自網路) 精力震動環是什麼? 精力震動環其實又稱為延時環，它最著名的特色就是在幫助男性延長射精時間，當增強性愛持久度的同時，持續刺激男性的敏感地帶，讓男人完美的打出一場性愛持久戰。持久震動環的體積較小，主要呈現出圓環狀，畢竟它的使用部位就是在男人的陰莖上。震動環的另一個特色就是震動，震動環的震動也有多種模式以及不同的振動頻率，使用者的感受可以從舒緩到感受強烈，甚至再到把持不住，那種一陣一陣，酥酥麻麻的快感將會持續向使用者的陰莖進攻，高潮已在不知不覺中開始醞釀，準備和另一半迎接性福吧。隨著科技進步，陰莖震動環的設計越來越精緻，玩法也跟著多元化，透過男性情趣用品，你可獲得無限的高潮享受。 如果你常常戴套，可以參考這篇：最薄保險套推薦品牌精選集 (此男性情趣用品推薦示意圖源自網路) 該怎麼使用陰莖震動環呢? 我們終於來到最關鍵的地方，那就是震動環好用嗎？震動環的使用又有哪些技巧呢？接下來小編就為大家分享使用精力環的完整步驟！男性友人們千萬不要著急喔，性感的她，正在等你撕開震動環的真空包裝，馬上就要開啟第一步啦~如果需要用到保險套，請提前戴上喔，然後再把震動環套在陰莖上就可以，但是一定要注意，套環上的震動器需要位於陰莖上方哦；如果沒有用到避孕套套，啟動震動器之後，輕輕接觸敏感地帶即可，在震動器的前方會有一個凸點，請注意在使用時要讓凸點向前喔。美妙的做愛結束後，不要忘記及時取下震動環喔。當然，男人們也可以和愛人一起利用持久震動環探索更多的玩法哦，但在摸索的同時，一定要注意雙方私密處的感受唷。 如果你喜歡自慰套，可以參考這篇：最新飛機杯推薦排名懶人包 (此男性情趣用品推薦示意圖源自網路) 如何挑選最適合您的持久鎖精環? 作為它的愛好使用者，男人在挑選的時候，務必選擇合適自己的顏色和款式，以免影響使用過程中的興致。另外還有一個很關鍵的地方，大家要選擇適合自己的尺寸，要符合自己的小弟，這樣才能使用的更舒服喔。大家在挑選的時候，一定要注重使用的體驗，對產品的震動模式、震動過程中的作用感受都是作為判斷的重要依據，作為一種接觸到雙方私密地帶的情趣玩具，一定要選擇安全、對人體無害的材質，才能共同享受高潮快感唷。 說到這邊，大家有沒有對持久鎖精環產生心動的感覺呢？為了讓你和心愛的她都能夠擁有更高潮的體驗，男人們還在等什麼呢？接下來就跟著小編來帶你進入震動鎖精環推薦的美好世界吧！ 如果你想滑順，可以參考這篇：最強潤滑液推薦排行榜 (此男性情趣用品推薦示意圖源自網路) 講完如何挑選精力環的重要性，Howlifes小編這次將介紹2024年10大超受歡迎推薦的陰莖震動環排行榜，說明各自情趣玩具的特點與優勢，讓你可以依照自己的需求選擇。 2024年10款陰莖震動環推薦排行榜： Howlifes推薦10大熱門持久環必買排行榜 震動環品牌推薦10：【LETEN】挑逗G點鎖精震動環 立即了解 【LETEN】挑逗G點鎖精震動環情趣用品特色注意事項： 隨身攜帶LETEN鎖精環，隨時隨地變身；靈動小巧，私密又方便，去到哪都能享有高潮。多重套環鎖緊丁丁，你威猛抽動的同時震恬她的蜜豆撩撥G點，你久了，她更愛，盡情享受同步高潮，撩得她嬌喘不止，套上助你精力永久，讓她尖叫濕透。 【LETEN】挑逗G點鎖精震動環成人玩具的優勢： LETEN四重震動環瘋狂震動，爽到停不下來；震動端運用強勁馬達，帶來的密集點觸感，讓肉體和靈魂同步享受。LETEN加強型鎖精震動環，4重加強包精，3點狂撩G點，4環從頭鎖到根，4倍的包精強度，3道浪紋進出直擊G點，撩得她嬌喘不止，套上助你精力永久，讓她尖叫濕透。 立即了解 震動環品牌推薦9：【TENGA】SVR PLUS充電式強力震動套環 立即了解 【TENGA】SVR PLUS充電式強力震動套環情趣用品特色注意事項： TENGA震動套環第一次充電時，建議先把玩具玩到完全沒電後再充電，充電一般為兩小時，具體要看指示燈的提示。第一種使用方法，將套環套在弟弟根部，長長的震動端朝上，在弟弟進入身體的時候，震動端可以刺激陰蒂，女生享受真實弟弟充斥感的同時還能感受刺激陰蒂帶來的快感。第二種使用方法，他是共震環，也可一個人使用，套環套在手指上，另一端可以拿來刺激陰蒂，或者陰道口，強烈的震動感受起來更像是酥酥麻麻的感受。 【TENGA】SVR PLUS充電式強力震動套環成人玩具的優勢： TENGA震動模式共有七種，前五種是漸漸變強的單頻震動，後兩種是不同頻率的震動模式，震動可柔可強。TENGA精心設計的VIBRATOR SVR PLUS，自然的貼合感和充滿力量的震動，帶來最棒的體驗樂趣，讓兩個人共度的夜晚，更加的深入、更加的刺激，請用身體來感受這前所未有的震動交流！ 立即了解 震動環品牌推薦8：【LELO】TOR 2代六段式情趣震動環 立即了解 【LELO】TOR 2代六段式情趣震動環情趣用品特色注意事項： 對於性愛鑑賞家來說，TOR2是世界上最精緻的震動伴侶環，為妳/你提供最刺激、最強烈的享受。光滑的矽膠設計比任何同類產品都具有100%的強大震動，可舒適地配合所有尺寸，為妳/你帶來持久地存在並且為妳/你的伴侶帶來驚天動地的感受。 【LELO】TOR 2代六段式情趣震動環成人玩具的優勢： 托爾第二代TOR 2是世界上首枚可充電的防水情侶振動環， 增強了1倍的振動強度是同類產品無法比的。在做愛時由男性佩戴，光滑無縫的硅膠設計能舒適佩戴在男性所有尺寸的陰莖上， 讓他更持久，也為她帶來無限歡愉。完全的防水設計具有簡單得操控界面，而6種激情模式更讓床上遊戲不盡銷魂。 立即了解 震動環品牌推薦7：【Satisfyer】Rocket Ring男士精力環 立即了解 【Satisfyer】Rocket Ring男士精力環情趣用品特色注意事項： Rocket Ring男士精力環讓您的男子氣概煥然一新，擁有多元靈活性，可適應各種尺寸的陰莖。10段震動刺激，能為小弟弟和另一半的外陰提供強烈的刺激，具有延時鎖精的效果，不僅能強化尺寸與堅挺度，更可延長愉悅感和耐力。善用Satisfyer精力環，您將成為性生活大師，讓伴侶與您共同享受高潮吧！ 【Satisfyer】Rocket Ring男士精力環成人玩具的優勢： Satisfyer男士精力環以全新方式呵護男性情趣其絲絨般的觸感，具有令人愉悅的柔韌性，可以適應各種尺寸，一旦安裝到位，它就會緊貼陰莖，帶來感官上的提升。借助它的功能性，可以有效地延遲高潮，提供最大的耐力和緊實。而且男性不是唯一享受的人，造型突出的前端，10種強烈的震動頻率，可同時刺激女性的陰蒂。將為你的愛情生活，增添更多歡愉的體驗！ 立即了解 震動環品牌推薦6：【FUN FACTORY】NOS寶貝魔戒男性科技振動環 立即了解 【FUN FACTORY】NOS寶貝魔戒男性科技振動環情趣用品特色注意事項： NOS震動環是為了讓你感到喜悅和自在而特製的。它不但可以讓你有更刺激和更持久的勃起，它的形狀與普通的震動環不一樣。因為不是完美的圓，所以可以達到更多的敏感帶。形狀是針對陰莖不規則的圓周而設計的。它不但為你的陰莖帶來無數的快感，並為你的伴侶的帶來永無止境的高潮！普通的震動環不會碰到對方的陰蒂，但NOS 震動環量身打造的設計，在環的邊緣會額外延伸出另一對為出另一對為陰蒂形狀設計的兔耳。 【FUN FACTORY】NOS寶貝魔戒男性科技振動環成人玩具的優勢： NOS寶貝魔戒男性科技振動環，周到的設計讓你做愛時更加好玩！這個玩具主要有三個方式讓你玩盡。第一個玩法就係將你的陰莖套上這個環，玩任何插入姿勢。當你的陰莖插入伴侶時，你和伴侶能同時感受到震動環的震動，讓雙方更加容易同步達到高潮！第二個玩法就是口交時使用。第三個玩法就是將環戴在你的手指，調戲伴侶的陰蒂。推薦給所有情人、夫妻一起來體驗看看唷! 立即了解 震動環品牌推薦5：【Winyi】蝙蝠俠造型震動套環 立即了解 【Winyi】蝙蝠俠造型震動套環情趣用品特色注意事項： 情侶共用Winyi震動環時，可以先開震動來暖身並增加情趣氣氛，也可以用蝙蝠的小耳朵夾住來喚醒女孩的慾望，等要套入的時候將條狀凸起的部分朝向女伴，進入身體後把小耳朵放在陰蒂兩側，就可以開始開啟震動囉～Winyi震動環不只更持久堅挺，還可以帶給女伴多重高潮的享受！ 【Winyi】蝙蝠俠造型震動套環成人玩具的優勢： Winyi的商品全部都是使用醫療級液態矽膠製的一體式設計，所以完全防水還達到極佳的抑菌功效！充電孔的設計更是一流，只要對準充電孔插到底卡住卡榫就開始充電囉，拔出來之後充電孔的液態矽膠就會自動恢復，完全不用擔心會用壞唷！Winyi震動套環推薦給想要可以跟另一半同時使用的情趣用品，想要可以延長堅挺時間的男生，或是想要有多種用法玩具的伴侶喔。 立即了解 震動環品牌推薦4：【猛男】雙重舔震矽膠鎖精震動環 立即了解 【猛男】雙重舔震矽膠鎖精震動環情趣用品特色注意事項： 猛男雙重舔震矽膠鎖精震動環，前環鎖住丁丁根部，後環鎖住陰囊根部。靈魂一起顫抖的共享快感體驗，助愛愛一臂之力。 【猛男】雙重舔震矽膠鎖精震動環成人玩具的優勢： 猛男雙重舔震矽膠鎖精震動環，夫妻共享，再創性愛高峰。集夫妻共震器、舔蛇器、穿戴蝴蝶、跳蛋，五大功能集於一身。 立即了解 震動環品牌推薦3：【Nexus】Enhance加強版陰莖震動環 立即了解 【Nexus】Enhance加強版陰莖震動環情趣用品特色注意事項： Nexus Enhance加強版陰莖震動環，兩種配戴方式可單獨自我爽震也可讓另一半激震爽高潮，強化版震動環更加提升戰力，凸點設計直擊對方敏感刺激。 【Nexus】Enhance加強版陰莖震動環成人玩具的優勢： Nexus Enhance加強版陰莖震動環，男性會陰刺激，緊緊抓住你的部位，刺激會陰感受雙重快感，女性陰蒂刺激，愛愛時直擊私密處，給予刺激加倍雙度。適合所有情人、夫妻一起來體驗唷! 立即了解 震動環品牌推薦2： 【SVAKOM】 Tyler泰勒女用陰蒂刺激男用鎖精震動環 立即了解 【SVAKOM】 Tyler泰勒女用陰蒂刺激男用鎖精震動環情趣用品特色注意事項： Tyler泰勒女用陰蒂刺激男用鎖精震動環，雙重刺激，給她威猛驚喜，強悍的震動力，五種震度任你調，用高潮將她征服。彈性極佳，可伸縮親膚矽膠軟嫩顆粒凸起物刺激蜜豆，給她尖叫高潮。IPX級防水設計，讓您盡情享受魚水之歡。 【SVAKOM】 Tyler泰勒女用陰蒂刺激男用鎖精震動環成人玩具的優勢： Tyler泰勒女用陰蒂刺激男用鎖精震動環，擁有多種震動和刺激，可以帶給您和另一半不同於以往的性福感。另外低噪音、靜音馬達設計，也能讓你盡情享受激情高潮唷。推薦給想嘗試不同情趣的情人來嘗試看看! 立即了解 震動環品牌推薦1：【Lovense Gush】最新智能男士鍛鍊按摩器 立即了解 【Lovense Gush】最新智能男士鍛鍊按摩器情趣用品特色注意事項： Lovense Gush鍛鍊按摩器無須一直手持，解鎖更多花樣，勃起後全身新沉浸在360度強震襲擊來的酥麻快感。輕巧的按摩器又緊又穩的包裹著，讓你空出雙手，做些其他的趣事。 【Lovense Gush】最新智能男士鍛鍊按摩器成人玩具的優勢： Lovense Gush鍛鍊按摩器，科技助力，沉浸式智能情趣體驗，可以進行編程寫入，自定義繪製頻率，並且直接寫入到玩具，可以創建10條，直接保存在玩具裡。 立即了解 (此男性情趣用品推薦示意圖源自網路) 購買震動環推薦結語: 以上為Howlifes小編整理的2024年的震動持久環推薦，之後如果有更好的情趣用品我也會陸續更新上來。震動環可以讓男女彼此同時獲得快感及高潮，增加性愛的樂趣。精力環的設計更能刺激女性陰蒂，享受更棒的舒服。使用延時套環，也可以讓男性訓練得更加持久，跟著小編 一起來體驗前所未有的快感吧。記得多方比較，仔細挑選評估才是最重要的，如此一來，才能按照自身的需求找到最適合您的成人用品喔，最後，希望正在看此篇文章的你，都能盡情享受這段充滿性高潮的過程喔！ 更多成人玩具精選可以參考這篇：最新情趣用品推薦網站懶人包

Triforce超能導蛋舒緩修護精華，清爽水潤跟乾皮說掰掰

Triforce超能導蛋舒緩修護精華 清爽水潤

Triforce是新創品牌，這次來試用他們家的超能導蛋舒緩修復精華，這罐精華液又稱:導蛋瓶，去官網研究一下它們訴求的目標客群是針對: 生理期皮膚不穩定、皮膚容易泛紅發炎、外油內乾、常熬夜臉上無光的朋友，本身乾性混和又熬夜生活作息不穩定的我來說保養更加重要，這次來試用看看。 Triforce導蛋瓶-外觀包裝 ▲盒裝到瓶身都是漸層的淡藍色設計很有質感，流線設計也很好握取。 ▲導蛋瓶透明蓋打開裡面壓頭是按壓式設計，比滴管式方便許多 Triforce導蛋瓶- 成分介紹 - 導無添加香料、色素、paraben防腐劑，醫美術後也可使用，適合敏感肌朋友。 - 裡面添加專利成分硫辛酸金，擁有比維他命C高10,000倍的抗氧化力 大小分子玻尿酸，為肌膚補水，肌膚飽滿有彈性。 - 改善熬夜暗沈蠟黃感肌膚，讓你的肌膚乖乖不搗蛋。 Triforce導蛋瓶- 質地 ▲建議輕輕按壓，質地如同水狀精華，流動很快速，延展性也非常好 ▲膚況吸收效果很好，我用手來回推幾下就迅速被肌膚吸收進去了。 Triforce導蛋瓶-實測 我本身是乾性混和肌，因為最近在戶外趕活動只做簡約保養，加上熬夜作息不正常，膚況處於乾燥狀態，臉頰微微脫皮，收到使用後改善脫皮這件事很有感，很穩定肌膚，且這水狀質地臉部一下就吸收，很清爽不會覺得黏膩，隔天上妝也很服貼，透亮的部分沒有特別有感，但保濕這點我覺得很重要，這罐味道很淡沒什麼香精味，清爽的質地四季都適合使用。 ▲這罐再搭配乳液按摩效果更加，也推薦給敏感性肌膚的朋友 #triforce #翠芙思 #導蛋瓶 #超能導蛋舒緩修復精華 我是IRIS陳蓁，很高興與你分享資訊，喜歡我的內容也歡迎點進我的頻道，或是請我喝杯奶茶喔 延伸閱讀: ABOUT 上界傳下姓名學派

乖寶媽/育兒好物/Oh care 歐克威爾

#兒童口腔 寶貝牙齒的清潔很重要 寶貝一天吃3-5餐 口腔一定要好好照顧 一不小心沒注意就可能被蛀蟲入侵 Oh care 歐克威爾 @oh_care.tw 🦷寶寶潔牙3步驟 1️⃣口腔清潔棉棒可以清除奶垢、舌苔、按摩牙齦、寶貝也能自已拿著清潔 SGS檢驗、無毒性泡棉 無黏膠、物理壓合 泡棉通過歐盟RoHS測試 獨立包裝、安全無菌 2️⃣兒童漱口水 寶貝還小無法自行漱口，這時候我會倒出一個瓶蓋漱口水、搭配口腔清潔棉棒幫他的牙齒牙齦做清潔、使用後建議一小時不進食，效果會更優 獨家P113+抗菌胜肽成分 不含酒精、薄荷溫和不嗆辣 3️⃣兒童口腔噴霧劑 對著口腔噴2-3下加強保護牙齒 隨身攜帶超方便輕巧隨身瓶 🔺產品內都沒有添加薄荷 （0歲以上的寶寶都能使用唷） #蠶豆症寶寶推薦使用 #歐克威爾#P113+抗菌胜肽 #兒童清潔棉#兒童漱口水#口腔#口腔噴霧#牙齒#牙齦#寶寶#寶寶刷牙#寶寶清潔#育兒 #育兒日常#育兒好物 #育兒生活#育兒經驗

用會呼吸的酵母滋養頭皮

淳ATSUSHI 和我一起用神奇的呼吸酵母滋養頭皮！ 哈囉～我是Cc 今天這一系列洗髮品是利用酒粕酵素研發出的「會呼吸的酵母」 與保養成份結合會產生下面四種元素 - 磷脂質(溶血卵磷質)：修復燙染損傷 - 核黃素(維生素B2)：髮的健康和代謝 - 脛孕酮：改善頭皮油脂 - 生物素(維生素H)：豐潤健髮、活順髮絲 。村上酵母呼吸洗髮泡 慕斯式的，不像一般洗髮精要搓揉起泡，他可以直接擠出綿密泡泡出來，像我頭髮很多 大概要使用6下左，看他小小一瓶，但因為是穆斯式的，消耗的速度不會特別特別的快 . 。村上酵母呼吸護髮素 他摸起來不是那種直覺就很咕溜的，洗完也不會立刻產生明顯差別，我在連續使用第3天起就有感覺到我的髮尾變順變好了。 用量也不用多 大約50元硬幣那樣就夠了，潤髮類的我都習慣靜置幾分鐘再沖掉，讓頭髮吸收一下 . 。村上酵母呼吸滋髮水 長頭髮的女生應該都會這樣，洗個頭 就掉一戳頭髮，我髮量多是沒差啦～可是要撿排水口的頭髮就討厭 使用頭皮水可以保養頭皮並改善掉髮情形，我會再等待潤髮滋潤的時間，使用頭皮水，並按摩頭皮，完全不會浪費時間呀 !! . 這些我使用了一小段時間，整體來說 雖然沒有讓我在極短時間內感受改變，可他們逐漸的改善我頭髮的狀態，一天比一天柔順、蓬鬆，掉的頭髮 跟第一天相比 少了一半吧！ 看來 #呼吸酵母 真的讓髮根更強健了！ 欸欸 ! 但這個數據不是絕對 ~ 畢竟每個人的狀況本來就不一樣，我個人有變少就是了 ~ 還有頭皮部分有較明顯的改變，平常摸起來可能會乾、會油，使用這系列後，頭皮感受是清爽的，也比較不容易大出油 而且仔細看後發現變得比較保濕，好像有一層東西保護著頭皮，而且香香的(舒服的草本味道 頭皮香香的超重要的欸！一定要香香的！才可以給人靠近阿！ 你們說對不對～ . 快來一起養髮吧👉https://atsushi.vip/Cc愛用頭皮洗養護_淳日本呼吸洗髮泡 #ATSUSHI #洗髮泡 #護髮素 #滋髮水 #村上呼吸酵母 #頭髮保養 #頭皮保養 也歡迎來IG和我玩～IG : cchuimakeup

［ 阿南推好物🦊｜波蘭天然香氛保養品牌 ］夏日雨後的浪漫花香調，給燥熱的夏，帶來絲絲舒爽的涼意。｜《 𝐘𝐎𝐏𝐄 》

在這炎炎的夏日 每個下班回家的日子 在走路之際便開始期待滿是香氣的沐浴時刻 不自覺步伐也變得更加輕快了！ 對輕盈自然的香氣毫無招架之力 尤其是溫柔花香的草本香調 對於日日乾燥悶熱的夏日夜晚 可說是來了一劑降溫劑 今天要介紹的沐浴品牌～ 就是有著如此的魅力 #YOPE #好日子HOWDAY 【 𝐘𝐎𝐏𝐄 】為波蘭家喻戶曉的～ 天然香氛保養品牌 於𝟐𝟎𝟏𝟑年成立 主要以「 家庭 」為品牌核心 粹取自天然植物的精華及香氣 創辦人𝐊𝐚𝐫𝐨𝐥𝐢𝐧𝐚和𝐏𝐚𝐰𝐞ł夫婦 希望打造連孩童也可以安心使用的天然產品 【 𝐘𝐎𝐏𝐄 】產品涵蓋的範圍極廣 從兒童的洗護產品、身體保養、居家香氛 到家用的清潔用品等等 全系列成分皆取自於天然植物萃取 取用同時以不破壞自然生態平衡為原則 全產品均有𝐕𝐢𝐯𝐚!𝐕𝐞𝐠𝐚𝐧的純素認證 不做動物實驗、不添加動物來源成分 也不以任何目的傷害動物！ 在提升生活質感的同時 也正呵護著地球 · 【 好日子𝐇𝐎𝐖𝐃𝐀𝐘 】聽見大家對守護家人 以及期望打造安心且高質感生活的心願 讓【 𝐘𝐎𝐏𝐄 】在台灣也可以買到啦！ 讓在台灣的消費者們～ 可以更容易的選購天然安心的香氛產品！ 🗒️｜ 𝐘𝐎𝐏𝐄品牌特色 ➿ 超過𝟗𝟎%以上的成份 取自天然成分以及低度加工製成 · ➿ 溫和天然 敏弱肌完全沒問題 · ➿ 𝐕𝐢𝐯𝐚!𝐕𝐞𝐠𝐚𝐧 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐞𝐝純素認證 無動物實驗 · ➿ 香氣來自於植物萃取 療癒又舒壓 毛小孩也可以安心接觸 · ➿ 插畫設計包裝 既童趣又可愛 #beeYOPE計畫 【 𝐘𝐎𝐏𝐄 】來自波蘭的香氛品牌 在取用植物成分的同時 以不破壞自然生態 致力於保護蜜蜂以及其他授粉媒介🐝 讓守護地球不再只是口號 🧾｜阿南の推坑清單 〰️ 𝐘𝐎𝐏𝐄歐椴嫩白香氛植萃護手身體乳 〰️ 𝐘𝐎𝐏𝐄歐椴嫩白香氛植萃沐浴膠 〰️ 𝐘𝐎𝐏𝐄歐椴潔淨香氛植萃洗手露 🧴｜𝐘𝐎𝐏𝐄歐椴嫩白香氛植萃護手身體乳 走一個草本花香調的身體乳 針對頻繁碰水、接觸洗潔劑等 造成的刺激與敏弱乾燥手部 所打造的護手配方 溫暖甜蜜的花香調 彷彿走進夏季盛開的花園中 發出陽光輕撫的歐段花香 隨著塗抹按摩 沉浸於伴隨體溫釋放出的天然香氣中 質地輕潤好吸收 不會黏膩 ➿ 多重天然果油 乳油木果、橄欖與椰子油 能深層滋潤乾燥肌膚 ➿ 多重植物精萃 歐椴花、金盞花與亞麻籽 深度滋養 加強肌膚抵抗力 💡｜阿南老實說 一直以來都很喜歡花香調的身體乳 總能帶來充斥著陽光般的氣息 與香氛做結合的身體乳 既單純又療癒 用一抹溫柔且清甜的自然香氣 讓肌膚持久的留香 平衡炎炎夏日裡瑣碎的小情緒 也讓肌膚達到更健康美好的狀態 𝐘𝐎𝐏𝐄歐椴嫩白香氛植萃護手身體乳質地仔細看 隨著氣溫節節攀升 不少👶🏻睡覺時肯定都窩在冷氣房吧！ 不如就該趁涼爽之際抹上身體乳 畢竟平時的大熱天怎麼可能還想塗乳液 沁新的氣息與降溫的花香太適合盛夏了 裡頭含有多重天然果油 好比乳油木果、橄欖與椰子油 能深層滋潤乾燥肌膚 在花香四溢間 疲勞跟著一起消散 同時也讓每個入眠時刻 都能陷入美好柔軟的香氣裡 · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 📌｜使用方法 〰️ 用清水潔淨身體後 取適量身體乳塗抹身體肌膚 🛀🏼｜𝐘𝐎𝐏𝐄歐椴嫩白香氛植萃沐浴膠 享受充滿草本花香調的沐浴時光吧！ 溫暖甜蜜的歐椴花香 彷彿走進夏季盛開的花園中 享受充滿天然香氣的沐浴時光 ➿ 𝐩𝐇中性 乾燥肌膚也可以安心使用 · ➿ 植物甘油 長效保濕 ➿ 植物界面活性劑 溫和清潔不乾澀 · ➿ 多重植物精萃 歐椴花、金盞花、洋甘菊與亞麻籽 深度滋養 加強肌膚抵抗力 💡｜阿南老實說 『 𝐘𝐎𝐏𝐄歐椴嫩白香氛植萃沐浴膠 』 裡頭含有多重植物精萃促進肌膚吸收 增加其彈性 提亮膚色 淡化紋路 𝐘𝐎𝐏𝐄歐椴嫩白香氛植萃沐浴膠質地仔細看 這款沐浴膠融合了歐椴花香 讓甜蜜感躍然於心間 沐浴的同時帶著絲絲清甜 在芬芳的時間裡營造出一場美夢 萃取植物的奧秘 能深度滋養肌膚 保濕 滋養 洗後完全不緊繃 升級沐浴的體驗之外 還能增加肌膚的修復 · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 📌｜使用方法 〰️ 取適量於沐浴球或掌心搓揉起泡後 輕抹洗淨全身 🧼｜𝐘𝐎𝐏𝐄歐椴潔淨香氛植萃洗手露 享受天然香氣圍繞的洗手時刻 同樣走一個草本花香調 添加金盞花與洋甘菊花滋潤保濕手部肌膚 是一款專為乾燥手部肌膚打造的洗手露 ➿ 𝐩𝐇中性 乾燥肌膚也可以安心使用 · ➿ 植物性界面活性劑 萃取自向日葵子油與椰子 溫和洗淨不殘留 ➿ 尿囊素與泛醇 保濕舒緩手部肌膚 · ➿ 多重植物精萃 歐椴花、金盞花與亞麻籽 深度滋養 加強肌膚的抵抗力 💡｜阿南老實說 萬能的雙手在白天總要接觸到各種東西 所以無論是否處於疫情期間都需要洗手呀！ 當然特殊時期更是免不了酒精消毒 然而酒精用多了～ 手部的肌膚就容易變得乾燥 這時就需要能夠滋潤雙手的洗手露 𝐘𝐎𝐏𝐄歐椴潔淨香氛植萃洗手露質地仔細看 『 𝐘𝐎𝐏𝐄歐椴潔淨香氛植萃洗手露 』 擠些許在手掌心中搭配清水輕輕搓揉搭 不一會兒就能搓出細緻綿密的泡沫 在防護與保濕之下 還有花香的加入 在使用之際～ 不僅達到保護功能更是安心的保養體驗 好好呵護身為女人第二張臉的雙手 · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 📌｜使用方法 〰️ 取適量於手掌心中 稍加搓揉後再以溫水洗淨 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ 🛒｜哪裡殼以買 〰️ 🔗底加：🔍【 好日子 】 𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐡𝐨𝐰𝐝𝐚𝐲.𝐜𝐨𝐦.𝐭𝐰/ · 🪅｜優惠看這邊 〰️ 加入好日子生活圈立即享$𝟑𝟎𝟎優惠 〰️ 加入官方𝐋𝐈𝐍𝐄@ 拿$𝟏𝟎𝟎折價券 〰️ 下載專屬𝐀𝐏𝐏 再拿$𝟐𝟎𝟎折價券 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲​ᧁ ​請 🔍 @howday.tw / 如果喜歡偶的保養分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的食記 / 手繪 / 美妝 / 日常 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實說保養 🔍 #阿南老實說沐浴用品 / #阿南推好物 #波波黛莉創作者 #YOPE #波蘭天然香氛保養品牌 #歐椴 #護手乳 #身體乳 #沐浴膠 #洗手露 #歐椴嫩白香氛植萃護手身體乳 #歐椴嫩白香氛植萃沐浴膠 #歐椴潔淨香氛植萃洗手露 #好日子 #howday #美妍好日子 #香氛好日子 #好日子駐站部落客 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 本篇文章為【 好ㄖ】合作邀稿文 以上僅為本人親自試用之心得分享非指稱療效 本人並無販售商品 個人體驗心得僅供網友參考 購買商品前 請依照個人之需求 及意願選擇合格之商品

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