人蔘也能拿來洗頭⁉｜卡普秀人蔘薑黃機能洗髮精

前幾天收到一款很有趣的洗髮精 它把珍貴的人蔘和薑黃加進去 聽起來一整個滿滿的中藥感 不過其實後來我自己google 發現有把人蔘做成洗髮精的產品也不少 原來只是我自己孤陋寡聞阿～ 不過既然是朋友送的 還是要來試用看看 也跟大家一起分享心得 卡普秀是台灣在地品牌 從創立自今已經40年之久 除了洗髮精以外 主打的商品似乎是時空膠囊類型的保養品 包括護髮、防曬、卸妝到美白都有 種類很豐富，有興趣的朋友可以自行前往官網 回歸正題 人蔘薑黃洗髮精主打強健髮根 藉由人蔘和薑黃的益處幫頭皮做養護 可以預防老化變得脆弱問題 我實際洗過兩三天 確實能感受到保濕力 洗完頭皮不會感覺乾澀 但它又是沒有添加矽靈的 這點我覺得很不錯 而預防斷髮方面 在洗完頭髮梳整的時候是柔順的 即使沒有使用潤髮乳也較沒有打結 自然就能減少斷髮數量 另外女生較在意的香味問題 這款洗完完全沒有任何人蔘或薑黃的味道 不用太擔心會整頭中藥味哈哈哈～ #卡普秀 #人蔘薑黃洗髮精 #機能洗髮精 #強健髮根 #頭皮養護 #去屑止癢

Rosé的夢幻仙女肌這樣養成～IG曝私心愛用YSL「仙人掌精華」，鏡頭下依然嫩到發光的完美水煮蛋肌，難怪被譽為人間聖羅蘭

新世代女性的都會生活快速步調讓肌膚老化加速提升至35％，但YSL女人敢於接受每個挑戰，正如同她們的對生活的堅持，工作、派對…任何時刻都是全場閃耀焦點，無時無刻都要透出晶透、嫩亮的光透美肌，絕不妥協更不允許任何環境因素威脅肌膚，不讓繁忙高壓、熬夜玩樂造成肌膚暗沈發黃、顆粒粗糙的窘況現形！秉持著對生活和膚質完美要求，YSL成為2020年保養市場亮眼新星，發現珍稀「超級植物」-夜光仙人掌，推出【PURE SHOTS極效活萃系列】，超速修護，一抹立即重現完美健康的彈潤光澤肌，甫推出就締造令人驚豔的銷售成績，引發保養圈的仙人掌精華熱潮，更被廣大論壇盛譽為「熬夜神器」！ 史上最威「夜光仙人掌超級精華」 網友激推5大神效 一上市就被封為「夜皇后精華」，甚至被盛讚為「擦的褪黑激素」、「黃臉婆救星」的YSL「極效活萃夜光仙 人掌超級精華」，時髦瓶身內是以黃金比例調和的水油質地雙層精華，輕輕搖勻後使用，毫無油感或黏感的水感質地一抹立即吸收，讓前一晚黯淡無光的斷電肌，第二天早上秒亮且超乎想像細嫩。 YSL運用夜光仙人掌於夜晚活性最強的特性，幫助肌膚積極調節生理時鐘，並於夜晚加速肌膚新生鎖 水，讓人一覺醒來肌膚細緻度、明亮度有感提升， 肌膚有如獲得一夜好眠般充滿光澤，堪稱日夜顛倒 的救星，從此看不見熬夜後明顯蠟黃感。網友真實心得分享:「立即有感，很適合常熬夜的我」、「 期末日夜顛倒爆炸周的救星!」 最強PS美肌精華！堪稱「毛孔縮小燈」 夜光仙人掌擁有媲美天然褪黑激素的珍貴特性，能超速修護熬夜睡不飽的肌膚，網友真實心得分享:「仙人掌精華驚嚇好用指數100分!」毛孔粗大問題多半出自肌膚油水失衡，因此YSL超級精華同時為肌膚補水又補油，每次使用，絕佳比例 的油水精華讓肌膚立即柔嫩有感，粗糙毛孔「收」 起來，眼睛看手指觸摸，臉部顆粒感不再。網友真 實心得分享:「天哪，感覺毛孔不只變小，有些甚至消失。」「用了幾天覺得臉變亮，最驚喜的是毛孔也變小，皮膚摸起來比較粉嫩，整天下來也沒有 亂出油，好用到爆!」 YSL運用獨家「水脂囊包覆科技」封存珍貴的夜光仙人掌精萃油，搭配下層煥膚水精華中的玻尿酸，讓 超級精華質地輕盈如水，卻能為肌膚帶來持久充沛水感與對外防護力，宛如一道超隱形透氣的水嫩光膜，不止讓肌膚秒發光，隔天上妝更是加倍服貼且整天不易脫妝，妝容亮又美直到卸妝前一刻!網友真實心得分享:「整天不脫妝，連男友都嚇到!」、「粉底不用混入美容油也OK，超級服貼。」 #Popmama女力抱發

Rosé的夢幻仙女肌這樣養成～IG曝私心愛用YSL「仙人掌精華」，鏡頭下依然嫩到發光的完美水煮蛋肌，難怪被譽為人間聖羅蘭♡ ♡

女孩正迷輕養生～「拉蓓養生茶」讓一座城市變美、變健康的發明，純天然漢方熬出治癒的魔力～變美、調理身心用喝的就可以！

想讓整座城市變美麗，就要從自己開始變美！除了可以在妝容、穿搭上做功課以外，還可以從「身體調理」開始變美、變健康，近期就有一罐「讓城市變更美」的「輕養生」飲品具有治癒功效又純天然，除了身心靈獲得舒壓感外，100%天然漢方配方還讓編輯變美得不知不覺，生活也充滿了好多小確幸～那就是時尚輕養生品牌「LABELLE拉蓓」純天然養生茶，是平時忙碌的妳也要私藏起來治癒自己、調理身心靈的日常必備療癒飲品！ 忙碌中同時寵愛自己終於有方法囉！現在女孩們迷「輕養生」來好好善待自己～向來走知識型路線、擁有中醫師背景的網紅77老大，繼養生茶包幫助台灣網友減下六萬多公斤後，這次特意將茶包的經典配方100％升級成罐裝茶飲，並進軍各大超商通路已成為廣大女孩日常必喝的保養飲品囉～想要變美的女孩趕緊將簡單又便利的「輕養生」學起來～一起打造變美、變健康的療癒感人生吧！ 「LABELLE拉蓓」純天然養生茶、無化學添加、無茶精，輕鬆拿下超商第一健康寶座！ 編輯現在只要想喝飲料都會到超商入手「拉蓓養生茶」！光是時尚的莫蘭迪文青配色瓶身設計就讓人印象深刻，成分以100%天然頂級漢方食材熬製，而且不另外添加任何糖水、化學成分和茶精，並確保100%精華原液濃縮製成，打造讓女孩真正喝進健康的茶，口感更是打破編輯對傳統養生藥味過重的既定印象，喝起來超級清甜甘爽外～溫和的養生成分即使是生理期來也能照常飲用！此次推出的新品 #孅妍玫瑰綠茶、#微笑甘麥茶 各有不同功效，除了是每天變美、變健康的小關鍵，背後還有神奇的治癒魔力～一瓶可以「調理身體」的時尚健康茶銅板價就能輕鬆入手！ 「孅妍玫瑰綠茶」多種呵護女孩的天然漢方精華，輕鬆喝出美的體質！ 孅妍玫瑰綠茶延續養生茶包配方的經典，同樣以100%天然熬製的高規格來打造，採玫瑰中的18種氨基酸讓風味清爽、口味甘甜，並結合維他命C高於蘋果90倍的天然維他命「紅棗」為女孩補血養氣！枸杞更是養顏美容、抗老不可或缺的聖品～「孅妍玫瑰綠茶」添加多種呵護女孩的天然漢方精華，77老大嘔心瀝血打造出的動態閃纖、喝得出「美麗juicy」超有誠意！原本偏愛每天一瓶飲料的女孩，現在都改喝養生茶來調理身體，口感更是回甘到試過就上癮～輕鬆就養成日常養生習慣！ 現代版的漢方神仙快樂茶！「微笑甘麥茶」神奇的心靈治癒配方～喝了不只調氣，同時維持青春美麗 女孩激推：傳說中的「失戀神湯」本人就在這！除了以100%純天然漢方熬煮為基底，還添加富含大量氨基酸、維生素A，多種清熱降火、清心除煩的「麥冬門」營養物質來安撫你疲勞的心靈～而其中的黑棗富含膳食纖維與果膠能幫助消化、養血補氣外，再以頂級的五味子所富含維生素Ｃ、蘋果酸及有機酸為女孩的青春美麗助陣～配上清爽甘甜的口感，即使遇到渣男也能風輕雲淡，告別日常7噗噗的情緒，打造開心一整天只要這瓶就夠！ 想要從日常就打造「輕養生」生活，現在就入手​​LABELLE 拉蓓的孅妍玫瑰綠茶以及微笑甘麥茶，體內環保、療癒心靈一舉兩得，不只讓自己變得更美麗，喝完覺得整個城市都變得美麗又健康！ 【LABELLE拉蓓養生茶】 線上通路>>這裡買 全聯：7/8全台上線，熱銷到缺貨中 超商：預計延後至8月上線

【女孩必看! 21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳，發掘不平凡的自我活得更驕傲美好!

妳是否曾經想過，為了別人而努力改變，成為那個外殼空實而內心空乏的自己，那虛幻感席捲而來的是沒有溫度的心，日復一日的焦慮感堆疊讓你喘不過氣? 女孩，我要告訴妳的是不要因為別人的眼光而否定了自己，往往我們給自己太多框架和設限而迷失了方向，請懂得欣賞，接受最真誠的妳，豐富內涵且喜歡愛惜自己，自在的帶來正向力量! 我們一同努力，更愛自己~ 因為妳就是那 最完美中美好的樣子 1.健康養生習慣篇 根據心理學研究指出，重複21天就能改變原有行為，所以明確訂定目標並且堅持下去，定能成為慣性，達成想要的生活方式! 1.每天早起先1杯200c.c的溫開水，促進新陳代謝與體內循環，有助刺激腸胃蠕動，排出體內毒素 2.不喝飲料／甜食及油炸物，多吃原型食物 3.晚上8點過後不吃消夜和其他食物 4.吃飯不能暴飲暴食，請細嚼慢嚥 5.飯後不要直接坐著，至少站立15分鐘 6.不要經常嚼口香糖，會使咬肌變大且容易發胖及傷胃 7.口味保持清淡，多吃蔬果不挑食 8.多喝豆漿能保持養顏美容，此外補充水分也是相當重要 2.運動體態完美篇 1.堅持1個禮拜運動3次，每次最少30分鐘 2.給自己訂下目標，達成時能給予小獎勵 3.千萬不要帶妝運動，而傷到皮膚 4.每天晚上抬腿15分鐘，改善血液循環消除水腫 5.走路縮小腹，能站就不要坐，多走路 6.運動要規律並進，不要突然大量去做造成身體負擔 7.保持樂觀的心態，才能反饋於成效中 3.皮膚管理水嫩篇 1.每天都要防曬，因為紫外線是無所不在的 2.使用溫和產品及溫水洗臉，不要用力搓磨而造成傷害 3.適度去角質去除老廢細胞減少臉部暗沉，及肌膚透亮 4.5分鐘內完成保養程序，以免造成肌膚負擔 5. 一個禮拜2~3次敷適合自己膚況的面膜，補水嫩肌 6.勿抽菸喝酒造成肌膚老化及膚況變差 7.充足睡眠、規律生活及調適壓力是保養皮膚的最大因素 4.學習技能目標篇 1.學會烹飪，能夠品嘗各式風味的佳餚 2.學習攝影，紀錄每個不同片刻的美好 3.學會穿搭，內外在是互相牽印，品味是後天養成 4.培養不同愛好，多參與活動拓展人脈 5.學習理財，替自己管理財富，往財富自由目標邁進 6.學習外語，開拓視野更加受用 7.學習溝通技巧，有效提升職場及多方面的益處 5.知識打造補腦篇 1.每天給自己30分鐘閱讀書籍，獲得新的資訊 2.聽取不同領域的podcast(以下推薦) 3.每天聽10分鐘的英文 5.每天閱讀一篇喜歡類型的英文文章或其他語言類別 6.堅持寫日記及保持記帳習慣 7.懂得時間管理，不浪費任何時刻 6.心態正確快樂篇 1.學會獨立思考，有判斷及省思的能力 2.不去比較任何事物，要對事情負責，懂得自我選擇 3.適時放鬆，享受獨自的美好時光 4.有說不的勇氣，懂得拒絕才能做好更有價值的事 5.學會犯錯，能夠從中自我成長 6.擁有正確的感情觀，在過程中擁有歷練及學習 7.別做完美主義者，沒有任何事是完美無瑕的 7.生活品質改造篇 1.不要賴床，調整睡眠週期 2.學會斷捨離，整理不需要的物品，保持舒適的環境 3.有跟自己獨處的時間，不過度依賴他人 4.懂得感恩，對任何事物充滿感激 5.規劃生活，建構未來，慢慢前進，因為每個人的起跑點不同，在不同的路上綻放著屬於自己的道路 6.不要害怕跌倒，跨出舒適圈，走出第一步 7.珍惜所擁有的一切，體會美好 喜歡MEG與妳一起分享新事物! 💖 我們一同挖掘新事物 💖 👉 MEG PopDaily👈 美食繪日常-最美好的溫度 👉 MEG愛食愛畫畫👈 【Read More】 2020高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7，讓你嚐過就無法忘懷的好滋味! 2020最新淘寶網購到台灣包郵服務！淘 好 買! 超值店家必買推薦，讓你雙十二掃貨不踩雷！ （持續更新）2020聖誕彩妝必買推薦，YSL、Dior、Guerlain排行榜特輯讓你買到失心瘋，絕對物超所值，買不停手！ 「全聯香芋布丁蛋糕」引爆搶購熱潮的神級甜點，讓你一吃就愛上~芋頭控絕對不容錯過! 《台南美食》【皋月當代日式料理】獅子牡丹丼飯、居酒屋燒烤、湯烏龍 CP值破表！打造精緻套餐，享受舌尖上的美好饗宴~ 2020最新大苑子熱量表總整理！教你聰明喝大苑子的訣竅，輕鬆享受無負擔！ 😲什麼！？這些都是畫出來的！超逼真萬聖節特殊妝容，驚悚兼具美感一次到位，絕對讓妳驚呼不已! 👉【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗，這3個IG帳號你一定要追蹤! ♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】轉念的想法讓心更加豁然開朗，充滿愛與感恩，明亮整個世界! ❤️ 【Romance-親密日常讓愛更美好】如何增進與另一半的微醺片晌，讓微糖IG插畫家，帶你前往慾望遐想的意境，讓感情加溫享受著那甜蜜時光吧！

#MANARA溫熱卸妝凝膠  按摩PLUS特別適合敏感肌的小姐姐使用

現代女生或多或少都有化妝卸妝的概念，真要說出差別大概就是畫全妝或激近素顏的裸妝，至於卸妝這部分又是當女人的一項課題了，有沒有把畫在臉上的彩妝清除乾淨、會不會因為卸妝產品引起皮膚過品，能不能輕鬆卸淨？ 妙伶大嬸我拿到MANARA溫熱卸妝凝膠按摩PLUS時擔心是會不會敏感刺激問題，因為我的皮膚屬於容易過敏！ 經過大嬸我實際使用後心得，MANARA溫熱卸妝凝膠按摩PLUS裡面所含的成分除了符合敏感肌使用外，在妝容卸除部分最適合使用在大面積的底妝一次性的洗卸，也就是卸妝清潔一次完成，相當符合我的愛美懶人學.......不用太麻煩。 MANARA溫熱卸妝凝膠按摩PLUS在使用上【不需要】先用水把臉拍濕，直接把凝膠擠在手上輕輕的按摩臉部，在按摩的過程也是透過凝膠帶走老化的角質，在整張臉都輕輕推開凝膠乳化後再使用清水沖掉即可不需要再使用其他清潔用品洗臉，而且凝膠內所含的美容成份不會造成肌膚緊繃感。 在女生都很注意的有效卸妝清潔力上，我特別用手做測試。 在手背塗上口紅在使用MANARA溫熱卸妝凝膠按摩PLUS充份按摩後直接用面紙擦掉做了清潔力的測試，效果就如照片所示輕鬆按摩後融出口紅達到卸妝的效果。 如果你跟我一樣，一樣有敏感肌又是懶人愛美學的小姐姐們，MANARA溫熱卸妝凝膠按摩PLUS是蠻適合使用的喔 。 愛美小姐姐請由這裡進https://bit.ly/3v4wn3f

[ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ]

25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ 你知道研究指出，人體從頭到腳負責防止老化的膠原蛋白在年齡25歲之後會逐年減少嗎？臉部肌膚失去彈性，肌肉開始鬆垮，關節疼痛等⋯你覺得25歲還離你遙遠嗎？ 自己的肌膚自己救！soham今天就要來告訴大家，對於保養一向非常注重的韓國，都是怎麼樣保養自己的肌膚來維持年輕彈力的呢？ 1.每天補充充足水分 ↳水分是人體不可或缺的能量來源之一，也是能讓人體腸道健康維持在最佳的狀態！當代謝達到正常的平衡時人自然而然也會變得年輕！ 或是可以吃一些增加一些對於腸道有益腸的好菌，畢竟腸道健康了，身體代謝也會更好唷！ 2. 遠離紫外線 ↳充分的陽光可以補充人體所需的維生素B.D,但我們需要的是紫外線給我們的好處而不是讓他殘留在身體裡，吸收過度的紫外線反而會造成皮膚老化、產生黑斑的問題！所以不管是男生女生，不管有沒有太陽如果有外出的需要一定要注意防曬喔！ 3. 飲食攝取 ↳影響人體整體態的變化中，飲食攝取習慣佔據了60%，我們每天所攝取的食物都會引響到一個人身體狀況！所以對於生活在現代的都市人，別說要在每一次都吃到營養，可能要正常吃到正餐都難吧？所以對於現代人，補充身體不足的養份是很重要的！ 韓國跟台灣一樣，民間流傳多攝取雞腳、豬皮、這些來自蛋白質或肉類中的膠原蛋白，在人體吸收是有限的！ 但又想要攝取豐富的膠原蛋白而不是攝取其他多餘熱量導致發胖，那我們該怎麼救援？研究顯示補充植物性維生素或是魚類脂肪都能有效提升體內補充膠原蛋白所需！ 4. 有效關鍵保養 ↳ 每天洗完澡接著擦上保養，應該都是女生每天最基本的程序之一吧？但你擦的保養品真的有效進入到肌膚底層嗎？又或是你的保養品真的對皮膚有幫助嗎？還是只是單純補充表皮所需水分呢？ 有沒有覺得韓國人皮膚都特別好，看上去每個路人皮膚都像擦了一層遮瑕一樣無暇？大家都知道美妝保養第一名厲害的國家就是韓國，不過在彩妝或是保養都投入非常多的研究，其中認為產品質量對皮膚吸收能力是關鍵，在兩三年前韓國藝人御用化妝師就非常愛用一種叫「安瓶」的保養品來急救，可能下一秒就要有完美形象的藝人們！所謂的「安瓶」是一種高純度的保養精華，就像維他命一樣，就算不能每天做臉也能補充一般平常保養不足的地方，但不代表市面上的安瓶都能達到這樣的效果，經韓國醫美研發，更適合亞洲人的肌膚產品，讓保養內的成分以更小分子的技術有效深入毛孔底層，供給皮膚所需要的養分，更能深入改善肌膚問題！ ► 소함So.H / 編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → _blanc.so ▲延閱相關資訊 [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] #korea #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #韓國流行 #lakia #安瓶 ＃膠原蛋白 #韓國時尚 #韓國美妝

夏天到了就是要穿得清涼到處去拍美照啊！今年夏天一定要擁有的一罐乳液，讓肌膚自體發光，就像開了美肌一樣！

今年夏天還不到七月就已經熱到不行啦！大家會不會準備好背心、比基尼要到處去拍美照的同時發現腋下、大腿內側暗沈羞羞不敢見人。不用擔心！今天小編帶著－舒摩兒私密純白晶凝露，化身小女警去幫大家打擊魔人黏ＴＴ啦～ PK1:黏膩PK 夏天選乳液最怕用到又黏又稠的質地，走出家門兩分鐘汗水和乳液全部ㄍㄡˊ在一起真的超噁心！舒摩兒私密純白晶凝露採用特殊爆水凝露質地，乳液本身就像一層水膜一樣，一推爆水，吸收力一極棒，不用怕黏黏的沾到衣服，擦完直接穿衣服也不是問題！ PK2:暗沈PK 除了臉和手腳要乾乾淨淨之外，看不到的私密處也是愛美的女孩們絕對不能放過的～～添加了維他命Ｅ及卵磷酯的舒摩兒私密純白晶凝露，能夠賦活肌膚，雙重改善暗沈。長期摩擦容易看起來黑黑的大腿內側（比基尼線）、乾燥，水分不足的粗糙膝蓋、還有害羞的乳暈，有了舒摩兒就再也不用害怕髒髒的見人啦！質地溫和，敏感肌也適用喔～～ PK3:美肌PK 忙著在臉上擦化妝水，精華液的同時，不要忘了最寶貴的妹妹也很需要保養啊！！擁有小米草，木蘭花，香蜂花葉草等頂級植物萃取，洗完澡後直接塗上一層舒摩兒私密純白晶凝露，三種成分相輔相成，保濕力直線上升，提供私密肌嫩白的修護，妹妹不僅能徹底放鬆，也能防止老化，恢復彈性的妹妹就像開了美肌一樣呢：） 舒摩兒私密純白晶凝露一瓶抵多瓶，從身體到私密處都可以擦，讓大家嫩白、清爽、又保濕，CP值也太高了吧！！一次解決妹妹小鎮三大危機。一天又清爽嫩白的過去了，感謝舒摩兒的努力！ 舒摩兒私密美肌神器2入優惠組，讓夏天依然水嫩白透！ >>> 點這裡 瞭解更多 

超大一個懶人包！一分鐘看懂不同膚質「正確護膚步驟」，最佳喝水時間表、護膚知識都在這！

不同膚質護膚步驟也會有所不同，因此要先了解自己的膚質，才能對症下藥！今天編輯不僅幫大家整理出各個肌膚的護膚步驟，還額外加碼了護膚小知識、習慣、喝水時間表、成分挑選，完全是超大一個懶人包，大家也不用再額外找其他資訊！希望大家在護膚保養路上都能事半功倍，越來越美！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1105062 ｜不同膚質的護膚步驟 油性肌膚： 早上—洗面乳➝化妝水➝精華液➝乳液 晚上—洗面乳➝面膜➝化妝水➝眼霜➝乳液➝面霜 乾性肌膚： 早上—洗面乳➝保濕噴霧➝精華液➝乳液 晚上—洗面乳➝面膜➝眼霜➝精華液➝乳液➝面霜 混合性肌膚： 早上—洗面乳➝化妝水➝精華液➝乳液 晚上—洗面乳➝面膜➝化妝水➝眼霜➝乳液➝面霜 敏感性肌膚： 早上—洗面乳／清水➝化妝水➝保濕乳／霜 晚上—洗面乳➝修復面膜➝眼霜➝修復精華液➝保濕乳／霜 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1107732 ｜護膚小知識 祛痘：不要用手摸臉、每周更換床單枕頭套、少吃油膩食物和高GI值食物、多吃含維生素A的食物、不要用手擠痘痘、可以挑選果酸水楊酸成分的保養品。 補水：一天喝8杯水、補水面膜一週使用2～3次、敷面膜時間不超過15分鐘、隨時準備保濕噴霧、夏天以清爽為主冬天以滋潤為主、可以挑選玻尿酸成分的保養品。 美白：四季都要塗防曬、盡量穿長袖長褲、避免熬夜、少吃油膩和甜食、可以挑選熊果素成分的保養品。 清潔：不要使用妙鼻貼類型的去粉刺、不要過度清潔、清潔面膜一周1次、去角質建議2~3周1次敏感性肌膚不要去角質。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1112354 ｜護膚小習慣 1.溫水洗臉 2.飲食清淡，少吃油膩食物和甜食 3.戒糖 4.一年四季都要防曬 5.做好基礎保濕 6.適當的運動排汗可以幫助肌膚排毒 7.學會看保養品成分 8.仔細挑選保養品，敏感性肌膚要多注意成分 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1116593 ｜喝水時間表 07：00 起床喝一杯排毒養顏 08：30 補充身體水分 11：00 緩解疲勞 12：30 能達到減肥的作用 13：00 午休半小時恢復體力 15：00 提神醒腦 17：00 有助於食物的消化和吸收 20：00 促進消化、增進血液循環 22：00 不喝水，否則隔天眼睛可能會水腫 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1117470 ｜護膚必知成分表 保濕：甘油、胺基酸、玻尿酸、角鯊烷、輔酶、維生素B5、維生素E、荷巴油。 美白：菸鹼醯胺、傳明酸、熊果素。 修復：表皮生長因子、積雪草、維生素B5、神經醯胺、金盞花 抗老：酵母、胜肽、視黃醇、輔酶、維生素E。 抗痘：果酸、維生素A、水楊酸、杏仁酸、杜鵑花酸。 以上就是護膚的懶人包啦～相信大家在保養上都曾經用錯方法或使用不適合自己的產品，希望大家可以變得越來越美，看到這篇的人趕快收藏起來吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #不同膚質護膚 #不同膚質護膚步驟 #護膚 #護膚步驟 

愛喝咖啡的人，可以活得比較久？？🤭

你也是那種每天都至少要喝一杯咖啡的人嗎？ 有許多的研究都指出，喜歡喝咖啡的人生病的機率比較低。 ☕️英國曾經對50萬人進行調查，結果顯示，有喝咖啡習慣的人與較不喝咖啡的人來比較的話，有喝咖啡習慣的人壽命明顯比較長。 ☕️美聯社也曾提到咖啡中含有多種物質，其中有抗氧化、降低高血壓、降低中風率等等。 ☕️美國心臟協會表示，每天喝一杯咖啡，心臟方面的疾病發作的風險會降低8％。 ☕️西班牙也有研究指出，每天喝四杯咖啡會讓死亡率降低64%。 以上的研究雖然都沒有一個一定的說法，但可以證實的是，多喝咖啡是可以大大降低因為老化導致的慢性疾病，所以每天喝一杯咖啡是很不錯的！ ✨除了可以降低死亡率之外，咖啡真的是好處多多！ 👉🏻幫助燃燒脂肪 咖啡因可以提升新陳代謝率，同時也提升了脂肪燃燒的速度。 👉🏻減少罹患糖尿病的風險 全球大約有三一人罹患糖尿病，研究指出飲用咖啡的人較其他人罹患的風險少了22%～50%。 👉🏻預防阿茲海默症 阿茲海默症是種遺傳疾病，目前無法根治，但有幾個預防的辦法，健康飲食、多運動，再來就是飲用咖啡，可以降低65%罹患的風險。 👉🏻預防帕金森氏症 這和阿茲海默症一樣是神經退化的疾病，目前也無法根治，咖啡因可以降低32%～60%的罹患風險。 👉🏻預防癌症 咖啡因可以幫助預防肝癌、大腸癌。 👉🏻改善活動能力 健身前半小時先喝杯濃咖啡，可以刺激脂肪組織釋放出脂肪酸，對之後的脂肪燃燒很有幫助。 👉🏻預防憂鬱症 研究指出每日飲用四杯咖啡，陷入憂鬱的比率少了20%。 👉🏻預防中風 研究指出咖啡可以降低20%的中風機率。 👉🏻讓你變得更聰明 咖啡因可以刺激、改善多種腦部功能，包括記憶、情緒、反應力、認知能力。 👉🏻富含必要的營養素 咖啡中含有豐富的維生素B5、維生素B3、核黃素。 ⚠️不過這裡也要提醒，一天不要喝超過三杯咖啡（者已經是上限），咖啡喝太多事會上癮的，以至於會越喝越多、沒有喝到就會覺得不舒服，可能造成失眠、腸胃負擔等等的副作用。 ＃咖啡＃健康＃生活＃日常＃工作＃飲料＃手搖杯

生醫級貴婦保養品！｜馥康生醫科技之馥莉朵保養套組

包裝超級高級的馥莉朵保養套組，貴婦級成效，貴婦級的價格！ 嗨大家好～這次收到的是馥康生醫科技的保養品「馥莉朵保養套組」，馥康生醫主要致力於推廣人體幹細胞儲存研究，而所推出的「馥莉朵」系列則是富含許多有效的成分。 這個閃閃發光的包裝直接抓著我娘親的眼光，開一個他就誇獎一個，每個都超級美！ 這次體驗者是我的娘親，45歲混合偏乾肌，秋冬換季（now）非常容易脫皮泛紅。 首先，我們先從洗卸產品介紹。 露朵朵淨白卸妝凝膠最特別的成分就是「柚子植萃」，不但可以延緩老化也有輕微保濕的效果，產品溫和，不會刺激不舒服，敏感肌也可以使用，但平常淡妝的人也覺得有點問號，洗不太乾淨ＱＱ總覺得還要再用卸妝水again。 露朵朵淨白潔顏霜的泡泡非常綿密，而且完全不用依靠洗泡網就可以起泡，有夠方便，內含許多植物精萃，如蘆薈、小黃瓜、甘草等等，舒緩皮膚又可以保濕清潔，更有淨化毛孔的功能，不會洗完臉乾燥癢癢的感覺。 接下來進入保養的部分！簡單三步驟，化妝水、精華、乳液！ 馥妍煥白保濕青春露就是化妝水，質地有點黏稠，但非常好吸收，成分包含維他命B3、積雪草、玻尿酸、金縷梅，具有舒緩鎮定的功效，而且又包含保濕能力，是一款同時擁有保濕修護和調理肌膚紋理的化妝水。 馥妍白金再生精華的功效就是大家都想擺脫的皺紋，不論男女老少，誰願意和皺紋為伍！成分包含許多胜肽和羊胎盤萃取，擁有增進皮膚賦活功能，使肌膚抗皺、亮白和緊緻。 馥妍彈潤保濕乳液是最後一個步驟，含有許多延緩老化的益生菌，使肌膚彈潤有活力，既有保濕修護，又有抗皺的功能，真的超多功能的耶！ ＯＫ！這次的保養介紹就到這邊，感謝「馥莉朵」的產品，我覺得除了卸妝凝膠外，其他都很給力，保濕效果很不錯，吸收也超快，不會覺得黏黏的超煩，總體經驗很棒！ 而且大家可以看我娘親使用10天左右心得，因為最近天氣變化很大，所以敏感泛紅，使用完直接泛紅OUT!除此之外，臉部毛孔也是變小許多，因為保濕做得好，很多困擾都直接消失，大家真的可以考慮買來孝敬娘親!

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